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Grossesse - Bébé - EnfantMa grossesse
Bien dans son corps qui s'épanouit!
Bonjour à toutes!
Il paraît que le sujet est attendu! Tortue m'a encouragée à vite ouvrir ce nouveau post! Alors voici ce que je vous propose...
Je suis Maminou, heureuse maman de tortue, bienheureuse grand-mère de Chloé et j'ai découvert BBP pour vous annoncer la naissance de ma merveilleuse petite fille, (certaines doivent s'en souvenir!!!) Depuis je suis souvent venue vous lire, et je me suis dit que si je suis utile pour ma fille, je pourrais peut-être aussi être une oreille attentive et une "amie-maman-mamie" de bon conseil pour qui en aurait besoin!!! J'ai 47 ans, je suis professeur de musique, j'ai une famille géniale sauf que j'aurais toujours aimé avoir plein d'enfants et la vie en a décidé autrement! Le seul problème de ma vie est la bagarre constante que j'ai avec mon poids (je pèse aux alentours de 85 kilos pour 1,60m!) J'ai décidé de me reprendre sérieusement en mains pour aider tortue qui pour son BB2 désire faire bien attention, alors si vous en avez envie je vais vous aider vous aussi! Et par la même occasion vous m'aiderez aussi car je serai bien obligée de montrer l'exemple en bon coach qui se respecte!!!
Alors voilà, je voulais encore attendre avant de commencer, car nous partons une semaine en vacances en Bretagne entre le 3 et le 10 septembre, mais tant pis, je me lance!
Donc, si vous attendez un bébé, que vous désirez essayer de ne pas trop prendre de poids sans non plus vous prendre la tête, que vous avez besoin de quelqu'un qui est très optimiste et tâchera toujours de vous montrer le bon côté des choses, alors, inscrivez-vous!
Que la fête commence, longue vie et prospérité à notre nouveau post!
Grosses bises de Maminou
Honorables membres de la famille "Bien dans son corps"
moi moi moi!!!!!
Pas brsoin de me présenter pour toi mais si y en a qui ne me connaissent pas je m'appelle estelle, j'ai 24 ans, je suis mariée à Michaël 26 ans, et nous avons une petite fille merveilleuse qui a 6 mois et 2 jours. Je suis enceinte de bb2 qui est prévu le 22 avril, et comme je n'ai pas perdu tous mes kilo de la première grossesse je voudrais me limiter à 9 kg max! Je pèse 71kg pour 1,57...
Que vous dire d'autres? Venez nombreuses, ça ne peut être que bénéfique!
Bonjour Maminou, re-bienvenue à vous...
Je me souviens très bien que grace à vous, nous avons pu "suivre" la naissance de Chloé... (elle a déjà 6 mois ?!?)
En tout cas, c'est super sympa de vous proposer en tant que coach-mascotte de nos petites rondeurs à perdre (on peut vous les donner ? hi hi hi)
Merci à vous, et bonne chance à toutes les filles qui souhaiteront être coachées par Maminou !
Courage à toi, Tortue, et bisous à ta pupuce ! (et merci pour cette idée de post)
Bon, je ne suis pas enceinte... mais j'ai pris 30 kilos pour mes grossesses consécutives. Sur 22 mois j'ai été 18 mois Enceinte .
P2riode magnifique de ma vie qui m'a valu 4 tailles de pantalon :( :( :( :(
Je voudrais tant redescendre à 70 kilos (je fais 1m76) ou du moins, je vais plutôt me fixer les 80 kilos.
Ce qui me motiverait le plus, c'est une vie bien organisée dans laquelle je peux vivre. Donc : UN BOULOT!!!
Je pense que cela m'aiderait plus que tout!
Enfin bref... Je ne désespère pas. Allez, -23kilos pour la fin de l'année! IL FAUT!!!
Quelqu'un me donne du courage?
bien sur psycko qu'on va t'encourager!!!!!! Allez psycko allez psycko allez!!!!!!!!! On t'aime notre psycko tu vas y arriver. Pour le boulot... tu cherches dans quoi?
moi aussi alors moi je fais 1m75 et g dejà pris 3 kgs depuis debut de la grossesse donc là je suis a 80 kgs et oui pfff
pour ma 1ere grossesse j'avais pris 27 kgs mais faut dire que je mangeais beaucoup et mal là je mange equilibree anoter mes pb de thyroide je prends du levothyrox et d'apres la derniere prise de sang mon traitement est a augmnter
voilà si vous avez des conseils merci
Psyko, je veux bien te donner du courage...J'ai plein d'idées! Moi non plus je ne suis pas enceinte (!) et si tu veux être des nôtres tu es la bienvenue!
Là je vais partir en répétition,(eh oui je dirige la chorale paroissiale et nous avons un mariage samedi), mais je repasserai en rentrant!
Gros bisous, à+
Maminou<SCRIPT language=JavaScript>
re bienvenue maminou
c'est super gentil de nous proposer d'etre une oreille attentive et une "amie-maman-mamie" je touve ça cool et comme moi je n'ai plus ma maman je serai ravie que vous puissiez me donner des conseil si j'en ai besoin!!! je vous en remercie a l'avance
bisous et bonne répétition
carole
J'ai 25 ans et je fais 64kg pour 1m50, Quand j'ai rencontré zhom je fesais 45 kg, je sais faut pas que je rêve mais je me dis que si j'arrive à faire 50 kg dans quelques années je serais super contente, (dans quelques années parce que je compte bien avoir mon bb avant).
Moi je suis pas enceinte du tout, j'ai pas pris de poids à cause d'une grossesse mais plus tôt en partie dû aux mauvaises blagues de madame nature. Donc j'ai minimum 10kg à perdre et si je suis enceinte avant et ben j'aimerai prendre un minimum de poids, tout dépendra de combien je péserai à ce moment, donc plus je perds maintenant et plus je peux prendre enceinte, lol.
Je commence à aller voir une diététicienne vendredi, mais j'ai besoin de soutien et de courage je pense pour les moments où j'aurai tellement envie de grignoter. Grrrr
Alors je suis prête à vous soutenir et vous?
hello... je peux m'inscrire????
Je suis Cynthia, maman de Héloïse et Sébastien (jumeaux de 3ans1/2), de Jérôme (13mois1/2) et enceinte de bb4.
Partie avec des reste de Jérôme (+12kg) et ... je voudrais comme vous toutes faire plus attention cette fois car j'ai affiché 2x un +18kg... alors j'ai un peu peur cette fois (vu les restes).
Bon, les nausées et vomissements de ces dernières semaines m'ont donné un coup de pouce sympathique avec une balance qui affiche un -6kg.... j'ai besoin d'encouragements! J'avais fait weight watchers après les jumeaux et pouis après Jérôme j'alais m'y remettre... et bb est arrivé ds mon bidou!
Voilà... ai été un peu longue...
Bisous et courage à toutes!
on sera des top model de maman les filles!!! Oui soso qu'on va te soutenir, et tu vas vite l'avoir ton bb ma chérie... ne baisse pas les bras surtout.
lauralis qu'ils sont beaux tes enfants!!!
sophinette55 cool en plus on est avrilette toutes les deux! moi je suis parte de 65kg pour ma première grossesse te je suis montée à 80kg. J'en ai perdu 7 à la mater, 2 depuis et j'avais réussi à descendre à 69.8 cet été, mais depuis que je suis rentrée j'ai fait n'importe quoi et je suis revenue à 71... donc voilà un parcours un peu cahotique, et pour fêter ça ce soir je mange une raclette je profite que maminou soit à sa répétition!!! Non je rigole en fait quand je mange de la raclette moi ça me fait maigrir! En plus en ce moment c'est petites portions de tout ce que je mange alors je ne pense pas que ça va faire du mal à mon embompoint!, hein maman!
Bon les filles, dès que j'ai le temps je suis une bavarde invétérée, alors controlons nos pulsions si you plé et à pluch je vais coucher ma poupette qui s'excite sur sa chase haute
sissibelgique, t'es à combien au final de ton poids? Parce que avec les +12 et les -6 j'ai un peu perdu mon latin!!!
bon si vous voulez bien de moi je vous rejoins les filles!
moi c'est un peu différent mon poids n'est pas catastrophique mais bon c'est pas top non plus! lol
je fais 58 kg pour 1m60, le truc c'est que je fais de l'asthme et que dés que je prends un peu de poids c'est la cata au niveau respiratoire!
Mon poids idéal, c'est a dire celui qui me convient aussi bien esthétiquement que physiquement c'est 53 kg mais y a rien a faire j'y arrive pas!
ben oui moi j'adore manger pleins de trucs tout le temps j'ai pas de volonté! lol
j'adore les bons petits plats bien gras et toutes ces vilaines crasses que je refuse systématiquement a mes enfants en plus!
En plus je cuisine pas trés bien car je n'ai jamais eu vraiment l'occasion ni le temps d'apprendre a "bien " cuisiner ce qui n'aide évidemment pas a avoir des repas équilibrés!
Et de plus mes enfants mangent leur repas chez la gardienne a midi ( ben oui elle cuisine super bien et équilibré)
Donc mon but arriver au 53 kg et peut être choper des conseils pour pouvoir apprendre a cuisiner des trucs un peu correct! mdr
tortue bah oui t'as pris du poids toi dejà? a noter g les seins hyper lourds je faisait du 95d mais là je vaus acheter du 100 e tellement je commence a etre serree bah voui pffff
il n'est pas s'en rappeler que je ne rentre plus du otu dans mes pantalons normaux je fais du 42 mais là g pris du 42 mais pantlon grossesse taille basse, les grands avec le tissu qui monte sur le ventre non ca va pas du tout.
cote repas equilibre bof bof aussi moi quand je suis seule avec mon loulou la semaine mais le week end y'a zhome alors ca v meiux on va chez les beaux parents disons que j'aime salé alors c pas bon voilà je dois evitr le sel !!! mon gros probleme voilà me suis confessée lol
Citer: posté originellement par tortue68 sur 30 Août 2006
lauralis qu'ils sont beaux tes enfants!!!merci mais je te retourne le compliment ta puce est a croquer
Euhhh oui en effet j'ai pas été très clair tortue...
bref, je mesure 1m63 et avant les jumeaux je pesais 75-78kg, après je pesais 80-81kg, après Jérôme... encore 90-91kg.... bref là maintenant je suis à 85kg et je me sens bcp mieux à ce poids là!
courage à toutes et bonne nuit, je vais résister au grignotage... j'adore le sucré!!!! pas bien
Maminou! hihi comme on se retrouve! tu es venue sur mon post regime et qui sait peut etre t'y verrais encore!
JE M'INSCRITS hihi
alors Fette 1m60 et 77kg400 ce matin! pfff beaucoup trop!
Déjà huit inscriptions si je ne m'abuse! Je suis très honorée! Et j'ai déjà envie de vous le crier haut et fort: toutes ensemble on va y arriver...Alors bienvenue à chacune d'entre vous, je tâcherai de faire une jolie récapitulation avec toutes les données intéressantes dès demain.
Pour l'heure il serait sage de faire dodo, surtout si vous avez de petits enfants qui vont vous réveiller tôt, ou si vous en avez un qui grandit en vous et puise votre énergie! Alors j'embrasse chacune bien fort et un bisou particulier à Lauralis.
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
Bonsoir Fette et bienvenue aussi! Bien sûr je viendrai sur ton post, mais il faudra que je sois plus sérieuse!!! Enfin ce sera plus facile à la fin des vacances, c'est à dire bientôt!!
Bonne nuit et à très bientôt!
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien
Bonne nuit les filles, j'ai hâte à être mercredi pour voir le programme que me réserve la diététicienne, et ensuite hop je vais à la piscine avec ma cop, la rentrée renprend pour tout le monde et les bonnes résolutions aussi. Première étape 10 longueurs, faux pas pousser bobonne non-plus. Je dirai quoi.
Maminou: contente de faire ta connaissance, la maman de tortue ma copinaute de dans ma tête. Et bon courage aussi. Je m'inscris ici parce que je commence ce régime pas enceinte et je veux le continuer enceinte, et je pense que ça devrait pas trop tarder, enfin j'éspère, oups faut pas que je parle trop vite, on ne sait jamais. Alors j'éspère que ça dérange pas trop si je me tape l'incruste dans le forum ma grossesse, hein.
Tortue et fette: on se retrouve et on se coach pour le poids les filles, je vous fait de gros bisous mes petites chéries.
Sophinette: coucou à toi aussi et à bientôt, ma petite testeuse, lol
Sissibelgique, Cemaya: ravie de faire votre connaissance
Quand aux autres je vous fais des gros bisous
ben je ne sais pas trop si j ai ma place ici!
Disons que j ai tellement à perdre:130KG en début de grossesse, je pèse 123 à 16sg...
J ai honte, enfin bon voilà, j ai fait mon "coming out". Ce surpoids, c est pas seulement du laisser aller, en fait, je suis hyperphage. En gros, je gère mes émotions non pas avec les mots mais avec la bouffe sur laquelle je me jette dès que ça ne va pas. Et puis il y a aussi parfois où on arrive à un poids tel qu on se dit "à quoi bon de toute façons" et c est vrai qu à la fin, je ne me voyais plus prendre les kg! Je sais pas trop si c est clair...
Enfin, j étais contente d avoir perdu un peu et puis gygy n en a pas tenu compte la semainbe dernière et elle m a dit qu il serait bon que je ne prenne rien pendant ma grossesse!!!
Je me demande bien comment ce sera possible, alors, maminou, je suis comme qui dirait un grosse cliente, lol, beaucoup de boulot en perspective! Sinon, je me dis qu au pire j aimerais finir avec mon poids de début grossesse, enfin, pour l instant, tant que je perds, j en profite, mais j avoue que je vais flipper qd l aiguille de la balance penchera à nouveau vers la droite!!!!
Tortue et Soso, on s est croisées sur le post des févriettes! Félicitation à toi, Tortue!Je ne savais pas que tu était retombée enceinte ! Soso, super cette idée de prendre les devant et de perdre du poids en attendant! Je te souhaite plein de ++++++++, mais pas en kg bien sûr!!!
Les filles, contente de faire votre connaissance et de voir que je ne suis pas la seule tracassée par son poids!
Courage!
Bonjour mes petites chéries!
Je n'ai pas encore eu le temps de saluer et de répondre à chacune d'entre vous, vous êtes toutes très importantes! Mais je tiens immédiatement et de tout coeur à accueillir onelove. Bien sûr tu as ta place si tu as besoin de moi (de nous!) Et ne sois pas trop dure avec toi, je crois que chacune à son niveau a honte de son poids et/ou de son corps. Il faut faire avec...Mais ensemble nous allons nous occuper de ce qui nous pousse à nous réfugier dans la nourriture et là, TOUT VA CHANGER!
Grosses bises de
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien
Coucou les filles, juste avant le bib, Chloé est sage dans sa chaise mais elle doit commencer à avoir faim. Alors moi ce matin pas trop de nausées, tujours 71kg, et en plus il fit un temps superbe.
Cemaya, t'es pas enceinte, toi? Enfin c'est pas un soucis, on va te filer des idées pour manger équilibré, et tu vas voir ça va marcher!
sophinette non je n'ai pas pris de poids du à la grossesse j'ai repris a cause de ma négligence alors on va dire que je commence à 71kg
sissibelgique moi aussi zaime le sucre mais je préfère les racletes!!!
soso ben oui on va se soutenir mutuellement, c'est chouette qu'on se retrouve là ma soso
onelove pas de soucis tu es la bienvenue hen coach! Super qu'on se retrouve là, ça me fait juste un petit pincement au coeur car je devrais être aussi à 15-16 semaines de grossesse... pas grave.
Mminou onest des pipelettes apparemment! Bon courage!!!
merci maminou sa me touche beaucoup
les filles je vous envoie plein de courage et je suis sur que grace a maminou vous allez vous sentir mieux prennez soin de vous et de vos bidou
carole
ps tortue ! je sais que tu le sais déja lol mais ta maman est une femme extraordinaire !!!on sens le grand coeur qu'elle a !!tu as bien de la chance tu sais ...
Bonjour Lauralis,
Je ne connais pas ton histoire, mais je vois que tu as trois magnifiques fillettes! Je n'ai pas l'impression que tu aies des problèmes de surpoids (ou je me trompe?) mais si tu as besoin d'une cyber-maman j'accepte ce rôle avec plaisir (et si çà n'existait pas encore, nous allons l'inventer!!!)
Affectueux bisous,
Maminou une m'amie qui vous veut du bien!
bon ben il me manquait justement une grande soeur! ça y est maminou adopte à tour de bras!!!!! Non je blague, maminou ne fait jamais les choses à moitié, et oui elle est une extraordinaire maman et maminou!
bon c'est pas tout ça mais qu'est ce qu'on mange à midi?
Du melon, du poulet, de la salade et si tu es très sage tu auras aussi quelques patates!!!
Citer: posté originellement par maminou68 sur 31 Août 2006
Bonjour Lauralis,
Je ne connais pas ton histoire, mes parents sont dcd a quelques jours d'interval il y a 4 ans 1/2 et depuis je pète des case j'avais 26 ans et c'est tres dur pour moi car je n'ai plus auciun repère et par moment me sens très seule malgrès mes 3 monstres mais je vois que tu as trois magnifiques fillettes! merci beaucoup Je n'ai pas l'impression que tu aies des problèmes de surpoids (ou je me trompe?)non juste quelques un mais si tu as besoin d'une cyber-maman j'accepte ce rôle avec plaisir (et si çà n'existait pas encore, nous allons l'inventer!!!)là pffff pas de mots .....
Affectueux bisous,
Maminou une m'amie qui vous veut du bien!<SCRIPT language=JavaScript>
Citer: posté originellement par tortue68 sur 31 Août 2006
bon ben il me manquait justement une grande soeur! et moi je n'ai pas de petite soeur lol ça y est maminou adopte à tour de bras!!!!! Non je blague, maminou ne fait jamais les choses à moitié, et oui elle est une extraordinaire maman et maminou!c'est trop génial d'avoir une telle entente avec sa maman quand j'en vois qui parle de leurs parents en
mal ou qui ne le respecte pas sa me fou les boule bon je m'eloigne de votre post lol
et tortue sois bien sage tu aura droit a une patate
Lauralis, et tu n'as pas d'autre famille, frère ou soeur, belle-famille...etc?
Est-ce que tu travailles?
Citer: posté originellement par maminou68 sur 31 Août 2006
Lauralis, et tu n'as pas d'autre famille, frère ou soeur, belle-famille...etc?j'ai un grand frère qui est para commendo mais il habite a gembloux et moi je suis de liège donc on se vois rarement j'ai bien des oncles et des tantes de coté de maman mais je n'ai plus de contact avec tres rarement ils habitent du coté de cinez et du coté de ma belle famille ma belle mère est dcd egalement et mon beau pere je ne le connai pas mon homme a coupé les pont avec car quand sa maman est decedé il nous a fais de tres grosse m¨¨¨¨ "argents " il nous reste le tante d'eric que l'on vois regulierement et c'set tous ...
Est-ce que tu travailles?pour le moment non car mes cher et tendre patron m'on donner mon preavis quand j'etais enceinte !!je sais il ne pouvai pas mais il l'on fait grrrrrr lol <SCRIPT language=JavaScript>
eh ben lauralis, on fera la cérémonie d'adoption bientôt, hein! bisous ma nouvelle grande soeur! Et mon MP était plus que sincère... allez je file
maman ze suis très sage alors youpiii les patates!!! miaw
merci a vous deux !!!
hé non je ne suis pas enceinte!
je suis déjà comblée par mes deux princesses!!!
je me présente un peu je m'appelle cécile, mes filles ont deux ans et demi et la grande presque 6 ans!
donc deux rentrées scolaires pour moi demain!
je suis des études d'infirmières et là en ce moment je fais mon possible pour passer en deuxième année, j'ai une deuxième session et je vais devoir aller jusqu'en troisième session mais je pense réussir!
Pour l'instant j'habite chez mon papa chez qui j'étais revenue pour l'aider un peu mais bon ça ne marche pas trop bien donc je dois déménager, ce que je fais ce 1 er octobre!
ha oui et je suis en train de passer mon permis et je viens d'acheter une petite voiture grace au fait que j'ai cumuler deux temps plein pendant juillet aout!
bref je suis souvent bien occupée et je n'ai pas toujours l'occasion de venir me régénérer sur le forum aussi souvent que je le voudrais!
je n'ai pas beaucoup de temps donc je peux pas faire un petit message personnel a tout le monde, mais je tiens a vous dire qued je croise trés fort les doigts et que je pense bien fort a vous toutes afin que vous réussissiez a atteindre toutes vos objectifs!
hihi j'avais même pas vu que ce post était dans le forum ma grossesse!
quel idiote je fais! lol
bon ça va je sors!
Bonsoir les puces!
J'ai commencé une récap en première page, (soyez compréhensives, c'est la première fois!) mais je n'ai pas beaucoup de temps ce soir, ni vraiment d'ordinateur à ma disposition! Alors je vais juste vous souhaiter une excellente nuit et je vous dis à demain!
Bisous
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
Citer: posté originellement par tortue68 sur 30 Août 2006
bien sur psycko qu'on va t'encourager!!!!!! Allez psycko allez psycko allez!!!!!!!!! On t'aime notre psycko tu vas y arriver. Pour le boulot... tu cherches dans quoi?
Je suis secrétaire et aide-comptable. J'aimerais trouver dans ma branche, mais disons que je prends tout ce qui passe. J'ai été faire de missions intérim en tant que nettoyeuse. SNIF!
Et encore des réponses négatives par téléphone. Je vais donc m'enfiler une glace :-( Fabrice les a faites et je déteste gaspiller.
Nous avons un mariage le 14 octobre. Mon premier objectif sera donc d'essayer de perdre 5 kilos d'ici là.
Est-ce faisable?
Citer: posté originellement par maminou68 sur 31 Août 2006
<SCRIPT language=JavaScript> Bonsoir les puces!
J'ai commencé une récap en première page, (soyez compréhensives, c'est la première fois!) mais je n'ai pas beaucoup de temps ce soir, ni vraiment d'ordinateur à ma disposition! Alors je vais juste vous souhaiter une excellente nuit et je vous dis à demain!
Bisous
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
Merci beaucoup de m'avoir inscrite sur le récap , et je crois que votre aide me ferait certainement du bien, mais je ne suis pas encore prête à sauter le pas... J'ai pas mal de kilos à perdre (une trentaine ) et je sais que ce serait plus que bénéfique de les abandonner, mais je me sens bien dans mes baskets et le déclic ne s'est pas encore fait... Et puis, j'adore les bonnes choses, celles qui ont du goût...
Maminou merci pour la recap pour l'objectif j'attends mon rdv gygy du 21 septembre
Par contre poids ce matin ( je me pese comme tu le sais une fois par semaine lol) 77kg300 hihi -100gr! sans effort particulier juste mangé super équilibré et quand j'ai des fringales je mange soit un fruit soit des légumes crus bien lavés et pelés ( style carottes, chou-fleur, tomate, concombre)
Et les autres ça va????
coucou moi ça va, et la récap est géniale...
bon, hier soir j'ai mangé la moitié d'un kebab et plus faim, et le matin, je n'arrive pas à dejeuner je grignotte toute la matinée du pain ou des biscottes... et au total je dois bien manger 2 tranches!!! pas d'apétit et j'ai la hantise d'ouvrir le frigo du coup je mange le soir quand zhom prépare et le midi quand je suis chez maminou, mais sinon... pas super équilibré... des idées seraient les bienvenues... Ce matin toujours 71kg.
Super la récap, je vais chez la diététicienne vers 16h30 alors pour objectif j'en saurai plus tout à l'heure. Et sourtout j'ai eu une mésaventure hier alors pour l'instant manger c'est pas terrible, j'ai une lèvre pétée et une dent en moins donc c'est galère.
A toout à l'heure.
pour le recap bon pas trop de kilo a perdre mais bon !!!je serai là en plus pour vous encouragé encouragé ma cyber maman et ma cyber soeur
taille 1,71 m et 60 kilo j'aimerai retrouvé mes 52 kk je sais que c'est peu par rapport a ma taille enfin je crois lol !!!
bisous a vous toutes et courage
aller aller les filles aller...!!!! lol
bon je dis ça mais je suis la première a faire de gros abus!
aujourd'hui: pas de déjeuner, pate fabio a midi ( une bonne portion), un tiramisu et le soir croquettes mayonaise! lol
Salur à toutes,
Alors voilà objectif à atteindre avant grossesse 56kg au pire et au mieux 53.6kg. Ben oui ça dépend de la vitesse à laquelle je serai enceinte. Alors elle ne m'a pas fait un régime hypocalorique mais un régime préparatoire à une grossesse ( en gros plus de laitage et de viande, pour le calcium et les portéines), en fait c'est un régime au final, mais j'ai le droit à ma dose de cholocolat tous les jours, ouf.
Premier objectif me lever plus tôt et aller promener mon chien 30 min. tous les matins avant de prendre le petit-déj., franchement c'est un fameux objectif pour moi.
Alors ce soir on finit les restes d'hier brochettes de viandes et de légumes avec des pâtes à l'ail et le reste de crumble aux pommes, après c'est terminé toues ces bonnes choses.
Alors hop demain j'attaque le petit déj, et oui je vais déjeuner à partir de maintenant.
ALors motivée les filles
eh soeurette tu es parfaite comme ça, franchement si je pouvais avoir le même poids que le tien avec pourtant 14 cm de moins e serais déjà contente!!! Ben oui je suis une grosse naine moa!
soso, j'ai vu la photo de ta lèvre c'est terrible.. courage! Et pour ton objectif il ne me semble pas si difficile que ça à atteindre on va y arriver ma puce!
cemaya, je vois que tu nous montre le bon exemple: ne pas avoir 3 repas dans la journée, du tiramiusu à midi et un paquet de mayo bien grasse pour le repas du soir! Miam j'en salive d'avance!!! Non je rigole mais en écrivant mayo j'ai eu un haut le coeur, et revala les nausées!!!!!!! Merci cema!!!
Moi ce matin pas de petit dej, à midi la 2è moitié de mon kebab de hier soir, mais j'ai laissé le fond car y a toute la sauce qui avait coulé au fond, et ce soir ce sera omelette aux champignons, et puis grignote car on part demain et on doit vider le frigo. Mais là je suis pas motivée car comme je le disais 3 lignes au dessus, le mot mayo m'a soulevé le coeur, et pour de bon!!!
Bon, j'espère que maminou va nous répondre avant de partir, car on part en vacances dimanche matin à 5h!!! Bisous je vous laisse je crois que je vas vraiment vomir à force de parler de bouffe
juste encore 2 choses: psyko, à mon avis pas de soucis pour les 5 kg avant octobre. Maminou compte les calories pour perdre. C'est plutôt mrrant, on s'était fait des feuilles de comptes, et franchement c'était presque un moins par jour avec cette méthode. Mais elle t'en parlerait mieux que moi. Nous on avait tablé sur 1200 à 1400 calories par jour, on se sentait bien avec ça. Et surtout, il fallait que ce soit EQUILIBRE!!! Légumes, protéines (viandes, poissons oeufs ou fromage blanc) fruits et féculents, en comptant le pain mais aussi soit des pates soit du riz et ce qui ne compte pas beaucoup de calories les pommes de terre. Par exemple les pates c'est 100 calories pour 100 grammes. Une part de 150 grammes c'est l'idéal. Les patates c'est 85 calories pour 100 grammes, tu peux donc en manger plus pour le même "prix"! Tu piges le truc? Voilou ma puce.
Et isaplet, si tu te sens bien, reste juste avec nous pour le fun, et peut être qu'un jour tu auras envie de te mettre au pas, ça parait un peu contraignant mais quand on commence je le disais plus haut ça peut devenir un jeu!
Allez je file
Bonsoir mes puces!
Heureusement que vous vous parlez, car vous voyez, moi je n'y suis encore pas arrivée aujourd'hui! Il faut dire que j'avais 7 machines de linge à repasser en retard (!) et comme nous partons en vacances dimanche de très bon matin, il a fallu que je m'y mette. Et j'ai fini!!! Alors je vous ai lues, je vous suis de près et merci à tortue, pour l'instant elle a répondu comme j'aurais voulu aussi le faire! Je voulais juste vous préciser que j'ai mis une case objectif facultatif en pensant à de petits objectifs plus facilement accessibles si on y va par petits paliers. Moi par exemple, il est évident que j'ai aussi 25 kilos au moins en trop! Mais pour l'instant je me fixe d'en perdre 5 et ainsi de suite!
Psyko ton objectif est extrêmement raisonnable et vraiment à ta portée.
Isaplet merci pour ton soutien et tu viens quand tu veux!
Lauralis, merci pour tes encouragements et un bisou spécial "famille".
A toutes les autres, bonne nuit, bisous et je prendrai un peu de temps demain...PROMIS...pour vous donner mes consignes avant de partir en vacances!
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
coucou les filles, ce matin entre les bagages et le stress pour le mariage de cet après midi (je chante l'ave maria à la messe et je flippe grave!!! Il va y avoir une foule, mais surtout j'ai peur d'avoir des nausées!!! Et ouvrir grand la bouche dans ces conditions pas top...) bref je suis pressée, donc je vous fais de gros bisous et on se revoit dimanche prochain. Ciao les filles!!! Et sages pendant mon absence!
PS ce matin 70.9 sur la balance! Comme fette!
Mes chéries,
Voilà, comme promis, j'ai pris le temps de bien relire toutes vos données et je vais tâcher de vous donner quelques conseils (eh oui! çà y est je joue à la "mamie"!) Je risque d'être longue, excusez-moi, mais c'est mon défaut (un des seuls!) je suis très bavarde!!!
Pour toutes celles qui ont des problèmes de poids, et donc de nourriture (j'en fais largement partie, donc je peux en parler!) il y a un problème de grignotage et d'aimer manger de bonnes choses!! Et quand est-ce que l'on grignote? Quand on a des soucis, quand on s'ennuie et quand on est trop fatiguées pour faire correctement la cuisine! (je résume!) Alors moi j'ai trouvé il y a quelques temps déjà, la solution de PREVOIR ce que je mange, par exemple en établissant des menus, pour chaque jour ou toute une semaine au choix de chacune. La solution de COMPTER les calories, comme disait tortue, car on ne s'imagine même pas ce que l'on est capable d'ingurgiter en très peu de temps! On a le droit de manger de tout, mais certains aliments "coûtent" beaucoup moins chers en calories et sont donc recommandés. Par exemple 100g de féculents, pâtes ou riz etc valent 100 calories, alors que 100g de frites en valent 400 et une poignée de pistaches en vaut 600!!! La solution d'ECRIRE! Tout le temps que je passe à écrire je ne le passe pas à manger! Alors moi j'avais acheté un gros cahier, mais vous vous avez BBP (ou un cahier pour ce qui reste trop personnel!).
J'ai également été aidée par deux livres, d'une part "Maigrissons ensemble!" de Sonia Dubois, où elle donne des menus précis sur 4 semaines et est un peu notre copine de route. Sympa et efficace. D'autre part "Au bonheur de maigrir" du docteur J.M.Cohen, qui lui nous propose des menus entre 800 et 1600 calories, chacun peut choisir sa vitesse de croisière et surtout il nous les décline selon nos goûts (avec du chocolat,fromage et vin, sucre et pâtisseries ou pour les femmes d'affaire!!!) Jai réussi à perdre 15 kilos en 4 mois environ en choisissant 1200 calories par jour. Il faut aussi essayer de bouger, c'est évident, au moins se promener...
Cemaya essaie de faire des repas plus équilibrés, mais ce sera sûrement plus facile quand tu auras emménagé chez toi.
Isaplet tu n'as pas besoin de faire régime, d'ailleurs on devrait bannir ce mot de notre vocabulaire! Rien qu'à cette idée on a déjà envie de s'énerver! Tâchons de nous nourrir sainement pour notre bien! Mais tant que tu te sens bien, c'est l'essentiel, par contre nous acceptons toute forme d'encouragement, merci!
Lauralis d'accord avec tortue, tu ne dois pas être loin du poids dit idéal? (est-ce que je pourrais te voir en photo?) A toi de voir, mais il me semble que toi tu dois bien gérer le sujet alimentation pour avoir ce résultat! Mais reste bien avec nous pour aussi donner des conseils et tes encouragements!
Onelove tu as sans doute peu de temps pour nous écrire mais essaie de venir dire tes émotions sur le post (ou écris-les pour toi!) ce sera toujours ce temps utilisé à ne pas grignoter!
Psyko tu es en période de stress avec cette recherche d'emploi et si tu veux avaler une glace, choisis un sorbet et déguste-le en toute tranquillité, ce n'est pas très calorique! Par contre pour ce qui est de ne pas gâcher, un jour une réflexion m'a bien aidée, alors je te la livre:"si personne ne termine ce qui reste çà va à la poubelle, eh bien moi je ne suis pas la poubelle!" Nous avons toutes reçu cette éducation de ne pas gaspiller (et c'est très bien!) mais nous ne sommes pas obligées non plus de faire les poubelles!!! Ton premier objectif est tout à fait réalisable, essaie juste de manger équilibré, essaie 1200 ou 1400 calories par jour selon tes besoins, et si tu craques, grignottes du fromage blanc, des carottes ou une bonnes soupe de légumes!!!
Sophinette tu dois éviter le sel, est-ce une question de santé? Pour le reste fais-toi plaisir raisonnablement!
Soso pas de chance cette histoire de lèvre! J'espère que tu te remettras vite!Toi aussi tu cèdes au grignotage, alors je te conseille aussi de bien choisir tes aliments et écris!!!
Fette toi tu sais ce qu'il faut faire, d'ailleurs les résultats sont là et on ne peut que te féliciter! Continue ainsi ma grande!
Quant à ma Tortue toi je t'emmène en vacances alors nous nous surveillerons mutuellement, mais pas trop c'est quand même notre vraie seule semaine de vacances!!!
Voilà, les filles, je vous avais prévenues que je serais longue, mais c'est parce que je vous aime!!! Essayez de vous encourager mutuellement pendant notre absence et à mon retour je m'occupe à nouveau sérieusement de vous!
J'espère n'avoir oublié personne, (sinon, qu'elles me pardonnent!) Bisous Sissibelgique !
Je vous embrasse très amicalement, je vous souhaite une excellente semaine et beaucoup de courage et de motivation (faîtes-moi plaisir!!!)
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
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Alors je viens de boire mon grand verre d'eau ce matin je dois attendre 30 min avant de manger à cause de ma thyroxine. Donc au départ ce temps je dois le passer à aller promener mon chien tous les matins sauf le WE, donc je commence par le WE moi trop fort. Après un bol de céréale avec du lait demi-écrémé et un fruit et voilà mon petit-déj. sera bouclé.
Et vous les filles au matin vous mangez quoi?
Prochaine pesée pour moi dans 3 semaines, le 22/9 sinon pas avant vendredi 8/9 de toute façon, max une fois par semaine, plus tous les jours comme avant.
Ce serai pas chouette de se fixer des dates de peser, déjà pour ne pas se peser tous les jours, et se soutenir le jour de la pesé. Hein Tortue on ne se pèse pas tous les jours ok.
Bonne journée les filles
alors moi pour le moment j'avoue que je me pèse tout les jours!
hier soir en plus des croquettes mayo j'ai craquer pour une pizza a 23h
bon aller a partir de maintenant je fais un effort!
Ce matin un bol de lait et 3 tranches de pain avec de la confiture light ( et sans les croutes en plus puisque j'ai mal aux dents! lol)
Pour ce qui est d'écrire je le fais déjà et d'ailleurs je post mes textes dans le forum littérature pour celles qui voudraient me donner leur avis!
Voila pour le retse je trouve l'idée de soso trés bonne de fixer un jour de pesée fixe!
Ha oui j'oubliais pour avoir vu lauralis il y a trés peu de temps je peux dire qu'elle est trés trés belle tout comme ses miss d'ailleurs!
Bonne vacances maminou.
Cà y est j'ai déjeuner et ça fait du bien je l'avoue, d'habitude je déjeune pas donc c'est assez sympa.
Cemaya: choisi ta date de pesée pour la prochaine fois et essaye de t'y tenir. La diététicienne, elle m'a dit que se peser tous les jours ne servait à rien parce que tout dépendait de la teneur en sel, et d'autres ingrédients qui fesait varié le poids.
Par contre ma diététicienne m'a recommender de prendre beaucoup d'aliment en teneur en iode pour préparer la grossesse, c'est pour ça que je dois manger 2x semaine au minimum du poisson, et mettre du sel enrichi en iode sur mes aliments. Et ne pas oublier les oméga3 qui enrichi notre métabolisme en acide follique, qui est très important aussi au début de grossesse, donc utiliser sur sa salade 1 cuillère à soupe d'huile de noix ou de colza ou de soja. Et dans mon cas je dois améliorer l mon patrimoine calcium car c'est vrai que les produit laitier son inexistant chez moi, et pourtant très important pour une grossesse.
GOGOGO en route pour une bonne préparation et que bb soit bien nourrit pour se construire correctement. Ca vaut aussi pour les femmes qui sont déjà enceinte.
Tortue: ahh le stress du spectacle, allez ça va aller nickel et bonne m..., et aussi de bonne vacances avec maminou.
Onelove: ouh ouh vient parmie nous, on t'attend.
Gros bisous à toutes
bonne vacance cyber maman et petite soeurerre promi je mettrai une photo
mais par contre je mange tès très mal pas de dejeuner ,rarement le midi et le soir ben un peu de tous !!! donc les conseil sont bienvenu
bisous a vous toute s
Love ben tu as déjà perdu 7kg! docn continue comme cela et tu devrais y arriver!
Tortue et Maminou! Bonne vacances! Dites bonjour à la Bretagne de notre part! Nous vous attendrons pavec impatience pendant une semaine!
Lauralis heu 52kg pour 1m71??? moi j'espere arriver a 55 mais je mesure 1m60! Attention que trop mince c'est pas bon non plus!!!
Soso c'est un régime donné par une diététicienne? Bonne idée la pesée. Heu comme je me pèse le vendredi pour le post Au regime dans notre Santé pourrait-oin le faire ici aussi le vendredi siouplait?
Tortue mais non t'es pas grosse juste un peu enveloppée! hihi on fait la paire ma belle toutes les deux -100gr!
Maminou tu sais je fais de mon mieux mais bon pas toujours facile hihi. Moi je compte pasles calories je fais le régime WW c'est un peu le mêe rpincipe en fait sauf qu'ils font la relation nb de calories par 100gr et quantité de gras par 100gr.
Cemaya rien de pire que de manger tard car tu n'élimine pas! Si tu en as la possiblilité essaie de manger complet a midi! et le soir un truc leger genre soupe et pain par exemple!. Moi pour les craquages j'ai des crottes, chou-fleur et concombre toujours a disposition!
Allez les filles nous y arriverons!
Dites j'ai lu qu'il existe un livre de la methode pilates pour femme enceinte. qqn connait???
Coucou j'ai trouvé ceci sur un autre post et je me suis dit que cela pouvait vous interesser!
Recommandations relatives au gain de poids cible durant la grossesse
Indice de masse corporelle (IMC) --> Prise de poids recommandée
< 20 --> 12,5 à 18 kg
20 à 25 --> 11,5 à 16 kg
> 25 --> 8 à 11,5 kg
IMC est obtenu en divisant les poids (avant la grossesse) par la taille au carré
ou allez sur ce site
http://www.netonline.be/lifestyle/bmi.asp
Répartition du poids durant la grossesse:
Augmentation du volume sanguin = 1,5 kg
Liquide amniotique = 1 kg
Placenta = 1 à 1,5 kg
Utérus = 1,2 à 1,5 kg
Seins = 500 à 800 gr
Bébé = 2,8 à 4 kg
Au total ça fait quand même 8 à 10 kg de pris sans graisse
Fette je pensais pas mettre un jour fixe pour toute mais que chacune donne la date de la pesée, pfff on dirait que je parle de bouffe. !oui je vais chze une détiéticienne, je veux mettre toutes les chances de mon côté poue une prochaine grossesse.
Sinon ma lèvre se dégonfle, ouf. Alors j'ai respecté tout mon régime à la lettre hier et pourtant on a été chez des amis au soir et j'ai pas craqué sur les chips et le chocolat, je suis fier de moi, lol. Pas de limonade non juste de l'eau et un verre de grenadine.
J'ai même pas su finir toute mon assiette hier soir c'était de trop. Mercredi je comme les cours abdo-fessier histoire de me remuscler, plus 1h de piscine tous les vendredis et 30 minutes de marche tous les jorus ça devrait le faire, non? Il faut juste que je m'y tienne. Je fais ça avec une copine pour que se soit plus entrainant. Le seul hic c'est que abdo-fessier, si je suis enceinte je dois l'arrêter j'ai pas trop le choix, mais en attendant pourquoi pas.
Allez je redémarre du bon pied encore ce matin, j'ai juste mal à la tête mais sinon je suis en forme.
Bon je vais préparer mon repas de ce midi maintenant.
Bon dimanche.
Bisous à plus tard
Soso: Ah ok ben alors moi cela sera le vendredi LOL contente que la lèvre se dégonfle!
Et avec les exercices que tu vas faire tu vas être un super modele!
Ben alors y a personne!
Alors aujourd'hui j'ai pris mon courage à 2 mains et je l'ai faite cette balade de 30 minutes.
Ce soir pâtes au thon.
A demain bisous
SOSO .Je te bats largement lol je plaisante mais ce soir c'est soupe de poireaux (que ca dedans) c'est bon pour eliminer et radis noir et une boite de fruits ca va non?
et mes medocs pour les nausees j'espre dormri j'en peux plus moi d'etre malade
Longe de porc, chou fleur et haricots vapeurs et pommes de terre.
(Mais je viens de manger 4-5 chips )
Maminou, je n'ai pas pour habitude regarder les calories
Il n'est d'ailleurs pas inscrit partout... Et Pour la viande...
Je devrais... Mais j'avoue qu'avec mes 3 enfants (MDR : LEs 2 petits et le grand de 30 ans) ce n'est pas toujours réalisable.
Pfffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
Allez, on va y arriver
Coucou,
Alors il est recommander d'avoir dans son assiette, la moitié couverte de légumes, 100 gr de PDT ou 65 gr de riz ou pâtes, et 150gr de viande. Eviter les sauces et le tour est joué, je vous assure que vous avez plus faim après ce repas.
Bisous
Moi pour le moment je rame donc ben je m'y remettrais peut être plus sérieusement aprés mes examens! lol
Ah enfin voilà que je trouve le post!!
Donc me revoici, Müske, du post des régimeuses mais qui depuis 3 mois maintenant ai de la visite dans mon bidou et elle restera j'espère 6 mois encore bien au chaud (elle=la visite bien sur)
POur mon poids, je vous dirais quoi jeudi ou vendredi car je vais chez gygy jeudi après midi et là je me pèse de toute manière!!!
POur le moment je pense avoir déjà pris presque 4 kg mais il faut dire qu'avec les 2000 km (1000 aller et 1000 retour) ben je suis juste un peu constipée
sinon, comme Psyko je n'ai jamais compté les Calories, j'ai pas le courage de faire cela!!
Kikoo,
Alors les filles, on fait dodo.
Coucou les filles!
Alors moi ce matin c'est 76kg400 soit une perte de 900gr. Pourtant je mange bien. Enfin je suis contente lol!
Muske contente de te retrouver ici! Maminou est en vacances jusque dimanche mais apres elle sera la pour nous toutes!
BISOUS
Merci Fette pour le renseignement!
POur moi chez la gygy hier c'était 79,9 (mais je suis sure que chez moi à la maison c'est ++)
vivement qu'on me "prenne en main"
Muske Lol moi chez mon doc je pèse 700gr de plus que chez moi mais heureusement chez mon gygy je pèse la même cose que chez moi! Faut dire que chez moi jeme pèse en tenue d'Eve, chez gygy ben a par le soutif il y a pas grand chose d'autre LOl tandis que chez mon doc je suis habillée!
Fette je ne me pèse chez le doc que quand il faut compléter le carnet du petit (ben oui il a peur de la balance!! loll)
Sinon chez la gygy je me suis pesée à moitié habillée (juste tout le dessus) mais c'était juste après avoir bien diné et en plus faut dire que je n'étais pas toute rassurée quand meme!!je passe un cap "difficile" pour moi
Coucou ce matin 63.8 mais comme il y a une différence entre chez moi et la diététicienne de 700gr, 64 kg c'était chez ma diététicienne, donc en gros je fais 63.1 kg, hihihihi. Et donc perte de poids de 900gr sur 7 jours.
Fette on est au même stade en perte de poids, coool
Müske zen , alors tu as des bonnes nouvelles?
Et les autres, on vous attend
OUI SOSO je commence tout doucement à être Zen mais c'est pas évident!
En plus j'ai ma maman qui me harcèle déjà alors qu eje suis tout juste seulement en train de me rendre compte que je ne rêve pas et que j'ai bien un tit bout dans mon bidou
On s'active les futures mamans.
Bon WE à toutes
coucou les filles!
Merci de ne pas avoir trop écrit endant notre absence! Nous sommes rentré cet après midi, après 2 jours de route (1000km avec une petite puce c'est pas facile en une seule fois) et quelques péripéties ( j'ai pour résumer un gros décollement et même si bb va bien et mesure 1cm déjà, c'est un peu angoissant...) et donc nous voilà de retour. Crevée je suis.
Bon, alors pour ma part, cette semaine fut la reine des semaines de régime: midi une grosse salade composée et une crèpe sucrée en dessert, soir entrée plat et dessert, et petit dej (oui c'est le premier repas de la journée mais il ne faut pas contrarier une femme enceinte) c'était jus de pamplemousse céréals avec du cacao et soit 2 tartines soit rien d'autre. Il faut dire que le matin les nausées étaient dures à combattre!
On a tellement bouffé que j'en peux plus, mais en même temps c'était équilibré, et comme demain je monte sur la balance de gygy, je vais aussi monter sur la mienne pour voir l'écart entre les deux. Voili voilou pour les news. Allez je vous bisouille, je suis quand même sensée me reposer. Ciao!
(bisous ma soeurette!!!)
ouai le poste est la
alors moi c chipi enceinte de 3 mois
donc avant la grossesse je peser 49 kg et la j'en suis a 52,9 kg pour 1,60m je c que pour certaine c bien mais voila j'ai ete malade les 3 premiers mois et la ca va mieux donc pour pas etre malade je manger mais n'importe quoi malheureusement donc j'ai pris mais pas au bonne endrois j'ai tous pris dans les fesses et les cuisses
alors moi se que je veux c ne pas prendre trop de poid et surtous perdre des cuisses et des fesses si quelqu'uns a des conseils je suis prenneuse
en tous cas merci tortue de m'avoir prevenue et merci maminou de nous aidez c super gentil
gros bisou
Hello à toutes...
Bon ben avec la disparition des nausées, le retour de l'appétit et des mauvaise fringale... et +2kg sur la balance du gygy...
Attention à mes grigotages.... (surtout bonbon et chips) mais pas de chocolat ou chose à base de chocolat (je digère pas du tout quand je suis enceinte... je vomis!).
Qui a des idées pour les fringales???
Sinon, j'essaie de remettre les légumes et les fruits au gouts du jour. J'ai eu l'occasion de manger végétarien trois midi de suite et donc des légumes à gogo... délicieux...
Courage à chacune... au fait mamynou, mon objectif est de ne pas dépasser si possible une prise de poids de 1kg voir 1,5kg par mois de grossesse.
Bisous à toutes
coucou à toutes!
sissi pour les grignotages ce qui serait bien ce serait de te préparer des crudités à l'avance, des carottes, et radis, des morceaux de navet, ou bien de croquer une pomme ou si vraiment t'as trop faim une banane ça tient au corp au moins, et c'est bon pour toi!
chipi, ne comptes pas erdre des cuisses pendant la grossesse, la nature fait ce qu'elle veut! mais faire gaffe ben là je laisse maminou faire son boulot! D'ailleurs elle a repris le taf aujourd'hui, alors je sais pas si elle viendra poster avant ce soir.
Bon, ben pour ma part je suis montée sur la balance et malgré mes supers gueletons, je suis à 71kg, donc je pense avoir juste pris 100gr si je me trompe pas, autant dire rien du tout! YOUPIIIIIIIIIIE!
Maminou help, on a besoin de toi!
Muske hihi moi je me pèse le vendredi comme tu le sais !
Soso cool hein 900gr en moins !
Tortue REPOS ma belle ! et bravo poru le régime ! Chapeau !
Chipi pour les fesses il y a un exercice super facile qui marche a fond ! les chiens qui pissent. Tu t mets a 4 pattes et tu lèves la jambe. 25 fois par jambe et le tout 3 fois donc en tout 75 par jambes !
Sisi moi pour mes fringales j’ai toujours des légumes crus a dispositions !
Moi ben ça va je suis crevée morte et j’ai pas du tout mais alors pas du tour envie de travailler.
Ce weekend fut chargé. Samedi nous sommes allés chez ma sœur a Sirault prés de Mons pour fêter les 6 mois de Noah. C’était super mais le trajet m’a tuée ! Ben oui cela fait quand même 500km aller et retour !
Dimanche nous avons passé la journée dans les trains. Hihi Nous sommes allés a Denderleeuw pour aller faire une balade d’une heure dans un train a vapeur. GENIAL mais pou moi crevant. La je suis au boulot mais dur dur.
Sinon ben le moral ça va. La fatigue me tue, les nausées me rassurent un peu et les seins font SUPER mal même avec le soutien gorge et j’attends le 21 avec impatience !
Point de vue régime j’ai pas été sage du tout ce weekend Samedi pizza et l’après midi a l’annif de mon neveu 2 morceau de tarte et un morceau de glace e dimanche ben la journée OK mais le soir pas envie de cuisiner donc ben ce fut frites et loempia ! Donc je vais devoir faire attention le reste de la semaine !
<SCRIPT language=JavaScript> coucou tit soeur
j'espere que vos vacances se sont bien passé et je te félicite pour ton poids !!bravo !!! hhihih
fait attention a toi et ta crevette !!!
gros bisous a toi ta puce et pas oubliée tit crevette et bien sur maminou
carole
Ahh ça y est il y a du monde...
Bon les filles hier journée cracage, bouh, j'ai bu un verre de coca, mangé 5 frites (mmmh elles étaient délicieuses) et pour finir en beauté, j'ai mangé un frisko chocolat noisette (glace). A côté de ça j'ai bien fait 5 heures de marche hier, donc c'est pas trop grave je me dis.
Alors paniquée d'avoir repris mes 900gr je me suis vite pesée ce matin et je fais 200gr en moins. Donc j'en arrive à 62.9 en faisant le calcul. YOUPIE...
Bon promis plus de cracage et de balance jusqu'à vendredi.
Bon retour de vacances à miss Tortue et Maminou.
LOL Soso moi pares le crauqges COMPLET de ce weekend j'ai pris 200gr mais bon je m'attendais a plus vu tout ce que j'ai avale! Donc suis quand meme contente lol!
Pour le moment je suis a 200gr de yaourt, une tasse de cup a soup et deux tartines jambon moutarde et la j'ai faim! dans 30 minutes j'ai droit a ma pomme!
Moi je dois attendre 16h pour manger mon yaourt et mon grany
On va y arriver fette,
Lol Soso moi je viens de m'enfiler ma nectarine et mon kiwi!
Encore 35 minutes et je quitte le boulot ENFIN! Pfffff pas motivée la fille LOL
Bonsoir les grandes!
Me voici de retour et l'atterrissage est un peu difficile! Vous comprenez, passer d'une thalasso où j'ai été chouchoutée pendant 8 jours à un retour au boulot direct... c'est dur!
Enfin, j'ai pris le temps de vous lire rapidement, (comme dit tortue, merci de n'avoir pas trop écris!) et je crois que tout va plutôt bien par ici en ce moment!
Demain m'attend encore une rude journée car un enterrement s'est glissé en plus au milieu de mon emploi du temps qui était déjà chargé! Et il faudrait aussi que je fasse des courses, car là, mon frigo est vraiment vide!!! Je pense qu'il faudra que j'attende mercredi, au moins je prendrai le temps de réfléchir à ce que je vais acheter, car pour moi la fin des vacances a été rude et je crois bien avoir repris du poids (j'attends vendredi pour constater, j'aime bien aussi l'idée de se peser le vendredi.)
Je reviendrai donc vous parler plus longuement, dès que je pourrai...
En attendant je fais une grosse bise à chacune d'entre vous, une spéciale à Lauralis, ma cyber-fille, et un très joyeux anniversaire à sa grande fille ( c'est aujourd'hui?) .
Avec toute mon affection, Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
Citer: posté originellement par maminou68 sur 11 Septembre 2006
En attendant je fais une grosse bise à chacune d'entre vous, une spéciale à Lauralis, ma cyber-fille, et un très joyeux anniversaire à sa grande fille ( c'est aujourd'hui?) .merci maminou c'etais le 9 et mon homme le 10 merci pour eux !!! bon courage pour demain ......énorme bisous
Avec toute mon affection, Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
coucou les filles!
Lauralis ta signature m'émeut à un point que je ne saurais décrire... Et tes bout de chou sont superbes!!!!!!!! Bisous franginet
maminou est débordée ce soir, je l'ai vu au boulot, et y a un monde de maboule là bas, donc allez savoir quand elle va rentrer... En plus les gens sont d'une stupidité à faire peur, je vous dis pas, moi je supporterais pas ça 2h d'affilées!!! Mais elle les remet en place, c'est une dure à cuire la maminou!!!
Bon, alors parlons bouffe et repas et poids et kilo... Hier soir, tartiflette salade, no problemo sur la balance ce matin, et ce atin quelques BN enfin un seul en fait, avec un thé, rien ne passe le matin, et à midi quelques tranches d'aubergines avec du parmesan 2 oeufs au plat et 200 grammes d'abricots au sirop. Ce soir ce sera steack haché endives braisées, et pitêtre un yahourt, mais les fruits m'attirent plus en ce moment. (euh maman si tu lis ça, oui je veux bien que tu fasses le plein demain au marché de poires ça me fait vachement envie!!! Ben oui t'as pas dit que tu nous aidais dans notre régime??? )
Bon, sinon, ben plus trop de nausées, mais je ne peux avaler que de petites quantités, et rien ne me fait vraiment envie, jusqu'à ce que j'y goute. En général après ça va mieux. Et vous?
Une pensée pour soso, j'espère que tes douleurs ça va mieux, et t'en fais pas ma chérie, ça va aller.
Bisous à toutes!
Ah oui encore un truc, fette je ense que les chiens qui pissent c'est pas top pour la grossesse, alors chipi à mon avis attends encore 6 mois avant ta silhouete de rêve!!!
Merci tortue pour tes bonnes pensées.
Ce soir j'ai avalé un bol de soupe mais j'ai rien su manger, je suis trop naze et sourtout tout me donne envie de vomir. Donc ben je me rattraperai demain.
Sinon le repas prévu était omelette aux champignons, bacon et fromage allégé, avec de la salade. Mais mon chien c'est régalé car zhom à un petit estomac et n'a pas su manger ma part.
Miss tortue et ta tartiflette vous me ferez toujours rire. N'en abuse pas trop, promis.
Maminou: bon travail et courage
Bon régime les filles.
A bientôt
coucou, heureusement que soso et moi on est là!!! Que faites vous les filles? Bon ben moi hier soir j'avais une superbe assiette et j'ai pu manger que les endives, le steak et les pates sont passés dans l'assiette de Michaël!!! Et comme dessert un yahourt aux fruits quand même. Et ce matin un petit - sur la balance car je suis à 70.8kg contre 71.1 en rentrant de bretagne. -300 grammes, c'est toujours ça de pris, pas vrai coach? (Bon pour les poires à moins que la transmission de pensée ne foctionne sur 30 km, c'est rapé je crois! lol)
Bisous et bonne journée à toutes!
Ben Tortue pour ma part j'ai recommencé lundi le boulot et je suis lessivée!! je n'arrive meme pas à tenir le coup jusqu'à 21h!! et vu qu'avant j'avais vraiment pas besoin de bcp de sommeil, ben ca me change réellement!
Bon, question nourriture, je n'ai pas l'impression de manger de trop mais je gonfle qqch de terrible!!
J'ai juste un problème, je me suis pesée jeudi chez la gygy mais j'ai oublié de le faire chez moi à la maison!! là je viens de m'effrayer car chez la gygy jeudi j'étais à 79,9 et ce matin 81,4 (mais je venais de bien déjeuner quand meme)
Coté nausée et vomissement, je n'ai plus qu'un seul problème, c'est que je n'arrive toujours pas à avaler des légumes crus (plutot embêtant j'avoue) et tout doucement j'arrive à remanger des fruits!!
Salut les filles!
Je peux faire partie de votre belle famille??
Je suis maman d'un petit Baptiste (3ans). J'avais pris 9 kilos pendant ma grossesse. J'aimerai en prendre moins si possible pour celle-ci ou en tout cas pas plus.
Je mesure 1m58 et je pèse 71 kilos (comme Tortue).
Comme SOSO, je souffre d'une hypothyroïdie auto-immune. Ca a pris du temps pour qu'on la découvre et j'avais déjà pris 20 kilos!! donc je suis constamment attentive à ce que je mange.
Je n'ai jamais eu de nausées et pour le moment ma grossesse se passe sans problème.
Je suis contente de rejoindre Müske, Fette et Tortue ainsi que les toutes les autres futures mamans ou celles qui vont le devenir!! (n'est-ce pas SOSO!!).
Fette, tu as remarqué?? On en est au même point dans notre grossesse!!!
Grand merci maminou pour ce super post!!! Je crois qu'on ne te le répètera jamais assez, tu es une mamie formidable!!
Gros bisous à toutes.
Citer: posté originellement par tortue68 sur 12 Septembre 2006
Lauralis ta signature m'émeut à un point que je ne saurais décrire... Et tes bout de chou sont superbes!!!!!!!! Bisous franginetbisous soeurette
courage maminou pour le boulot
allez les filles je suis a fond avec vous
Bienvenue Cabali!!
ca fait du bien de te retrouver ici aussi
Bonsoir à toutes et bienvenue à Müske et Cabali (j'espère ne pas avoir oublié de nouvelles?)
Une fois de plus je suis pressée car nous reprenons ce soir les répétitions de la chorale (à 19h30!) Mais j'avais trop envie de vous mettre un petit mot...
Lauralis je suis d'accord avec tortue pour l'émotion que procure ta signature. Si tu as envie de parler et/ou de développer, n'hésite pas, même en MP si tu préfères...
Pour les futures mamans, suivez vos envies en terme de nourriture, je crois que votre corps vous réclame bien ce qui est bon pour vous et pour vos bébés. Quant aux autres essayons de choisir de bons produits, bons pour la bouche mais surtout bon pour ...nos fesses!
Je vous embrasse et reviens dès que possible!
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
coucou du soir! Maminou t'as oublié chipi au moins, tu vas avoir du boulot pour la récap! bon, demain je viens vers midi que tu aies le temps de t'y mettre! LOL
Cool Cabali de te retrouver ici bas!
coucou maminou
pour ne pas "pollué" lol le post icic j'ai ouvert un post pour un plus plus m'expliquer dans parlons de nous !!!
merci a toi
coucou les filles!
Comment allez en vous en ce jour grisonnant? Enfin chez moi ça grisonne... Moi je suis épuisée pourtant j'ai bien dormi, Je suis barbouillée et n'ai envie de rien porter à ma bouche, et pourtant il faudrait que j'avale quelque chose... toujours ce cercle viscieux...
Alors hier j'ai mangé selon mes envies mais je suis pas sure qu'elles étaient bones. Tartiflette à midi (ah si elle était bonne celle ci) avec de la salade, et le soir rillettes de thon sur du pain, cornichons et petits oignons, et une dizaine d'énormes figues (là j'ai un peu abusé), que le grand père de Mike avait cherché au jardin exprès pour moi! MIAM Mais bon je suis pas très sure que ce menu soit très équilibré... Quoi que: thon, pain, fruit, c'est finalement pas mal! Si on oublie que dans la rillette y a de la mayo bien sur! Ah oui et puis cornichons et oignons ce sont les légumes. Oui finalement ça va... qu'en pense le coach?
Bon, je vous souhaite une excellente journée à toutes, moi je vais essayer de me trouver une robe pour le mariage de ma belle mère le 30 setembre. Je sais pas ou je vais aller la chercher, mais il faut que je me bouge un peu!
Pour vous mettre du baume au coeur...
woouhhhh j'adore votre bouille a toute les deux
je vous embrasse super fort
Bonjour mes puces!
Je viens de perdre un long message et çà m'énerve un peu. Elle est pas douée la mamie! Alors j'essaie de recommencer sans rien oublier...
J'ai remis à jour la récap avec les éléments dont je dispose. Müske, veux-tu bien me donner ta taille,STP? et est-ce que la moyenne approximative de ton poids entre chez toi et gygy te convient à 80.5kg?
Alors, demain, rendez-vous à celles qui le désirent pour la pesée hebdomadaire, à jeun, si possible et en tenue d'Eve! Je sais que moi j'ai repris du poids en Bretagne et je vais aussi avoir besoin de soutien pour modérer mes assiettes (quel coach!!!)
J'ai eu une idée de motivation, dîtes-moi ce que vous en pensez!
Mon mari aura 50 ans le 11 mai 2007, et si je lui offrais..une nouvelle femme (moi bien sûr!) mais "rajeunie" car beaucoup moins grosse? Cela me laisse du temps et n'est pas trop proche comme objectif!
Et vous que pourriez-vous trouver comme motivation? Je crois qu'on en a toutes besoin! Alors je laisse libre cours à votre imagination et quand nous aurons les unes ou les autres des baisses de moral, chacune pourra rappeler à l'autre pourquoi elle se bat?
Bisous pour l'instant et à plus tard,
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
AH ben maminou ma motivation avec ma diététicienne, c'est d'être à 56 kg avant d'être enceinte, alors le souci c'est qu'à partir d'aujourd'hui je suis denouveau en essais bb sauf si mauvaise nouvelle de ma biopsie mardi. Donc il faut que je me dépêche car j'en suis loin des 56kg.lol
Calabi contente de te retrouver parmie nous.
Bon les filles hier j'ai fait une heure de cuisse-abdo-fessier, c'est tuant. J'ai des courbatures partout, mais le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc j'ai bien peur d'avoir pris du poids demain, bah on verra demain, je vais aller déjeuner maintenant que ma thyroxine est passée.
Gros bisous à toutes à plus tard
Salut les filles
Ce matin, marche rapide de 20 minutes pour aller au boulot (ma voiture est en panne!). Ca fait du bien! Puis, j'ai mangé 2 tartines de philadelphia aux fraises et 1 danio coco avec un jus d'orange. A 10h00, une nectarine. Et là je bois de l'eau pc que je sens que ça creuse déjà!! Ce midi, j'ai prévu une salade de tomates mozzarella avec de l'ebly froid et du jambon.
Et vous, quoi de bon dans votre assiette???
Vous allez bien ???
Tortue, on dirait une vraie chipie ta petite puce!!
Maminou contente de te retrouver parmi nous et de voir que tes vacances se sont bien passées malgré la frayeur de Tortue ! Nous te soutiendrons !!! et tu seras une super mamie le 11 mai 2007 hihi une Maminou renouvelée et en pleine forme !
Tortue moi les nausées c’est un peu après d’avoir mangé. Et moi non plus envie de rien pour le moment/ JE mange par super petites quantités et en fait j’ai pas vraiment faim sauf le soir tard mais la je dis NON je ne craquerai pas et pour le moment je tiens le coup LOL ! Euh pourquoi les chiens qui pissent c’est pas bon ? Dis ta rillette de thon tu la fait toi même ? si oui la recette m’intéresse ! j’adore le thon !
Soso comment vu vas aujourd’hui ?
Muske hihi moi c’est la même chose je faisais des nuits de 5, 6 heures max mais la je me couche a 21h30 en général et j’ai dur dur de me lever le matin a 6h ! Pour la pesée ben il faut voir avec ta balance ma belle car moi par exemple je pèse 1 kg de plus chez mon médecin traitant que sur ma balance !
Cabali !!!!!!!1 bienvenue parmi nous ma belle ! oui nous sommes presque jumelles de grossesse lol !
Lauralis perdre un être cher est toujours difficile. Moi j’ai perdu mon papa en avril et il ne se passe pas un jour sans qu’il ne me manque. Souvent je lui allume une bougie près de ma fenêtre, je lui parle encore tous les jours ou presque mais je sais que là ou il est il pense à moi, veille sur moi et peut être fier de moi ! Comme dis Maminou tu ne nous embêteras jamais ! et puis tu sais en parler est important car cela te permettra de te rappeler tous les supers moments de joies intenses que vous avez eu tes parents et toi !
Alors moi ce matin rien je sais ce n’est pas bien mais je n’avais vraiment pas faim ! Ce midi un croque monsieur et ce soir je ne sais pas encore. A mon avis des steaks d’autruche c’est bon et ce n’est pas caloriques !
Je vais bien fette.
Ce soir j'ai mangé 100gr de pain de viande et de l'ebly au pois et oignon. Pas mauvais
Mais demain je préviens tout le monde c'est l'écart le plus complet, je mange au fête de wallos certainement une crasse et je bois, gros je vais faire la fête, ben oui je suis pas encore enceinte, alors il faut que j'en profite.
A demain matin sur vos balances les filles.
Bonne soirée à toutes et bonne nuit
Coucou
Alors moi ce soir ce fut slade ( chicons, tomate et concombre) avec 100gr de pdt et 100gr de steak d'autruche mmmmmmmm
Bonne fête de Wallonie demain Soso!
coucou les flles!
Fette pour les rillettes de thon, en ce moment je suis incapable de cuisiner alors non c'est un bocal sous vide. Mais si tu veux une recette...
1 oignon haché- 1 brin de persil frais haché- 300 g de thon à l’huile en boîte- 1 cuillère à café de jus de citron frais- 4 cuillères à soupe de mayonnaise - 250 g de pain de campagne- 100 g d'olives noires ou de câpres- sel et poivre
Bien égoutter le thon et l'écraser à la fourchette. Incorporer l'oignon et le persil hachés, arroser avec le jus de citron, saler et poivrer. Incorporer la mayonnaise et bien mélanger.
et une plus légère (sans mayo) mais je sais pas ce que ça vaut:
300 g de thon au naturel - 1 cuillère à soupe de basilic haché - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 cuillère à café de moutarde - 1/2 citron pressé - 2 petits suisses - paprika - sel et poivrePréparation :Egoutter le thon et l'émietter à la fourchette.Ajouter dans l'ordre les petits suisses, la crème fraîche, la moutarde, le jus de citron, le basilic, sel et poivre.Mélanger. Placer au frigo au moins une demi-heure et saupouder de paprika au moment de servir.
bon passons aux choses sérieuses...
Ce matin 70.8, donc bien un moins pour moi cette semaine! Suis super contente surtout quand on voit la taille que prend mon ventre c'est impressionnant, mais comme je le disais chez les avrilettes 2 grossesse raprochées ça ne pardonne pas. Non as de photos pour le moment...
Hier midi j'ai mangé un peu trop, que des bonnes choses, mais j'ai pas supporté la quantité, j'avais mal à l'estomac toute l'après midi, et nausées à gogo jusqu'à ce que j'arrive à m'endormir... la memerde je vous jure.
Bon, ma puce a un caca collé au cucu je vous laisse un moment
Coucou les filles,
Pour moi 62.7kg, ça fait -400gr depuis vendredi dernier, pfff je trouve que je perds pas vite, grrrr. Donc sur 14 jours un total de 1.3kg en moins.
Bon je vous laisse je vais déjeuner.
Tortue super 1kg en moins félicitations
Et les autres on vous attend
euh non soso je disais que j'avais un moins, mais il est de 200g, ce qui me convient parfaitement!
Quant à toi, dis donc, 1.3kg en 2 semaines c'est super bien!!! Je suis contente pour toi. N'en demande pas trop non plus!
tortue ben 200gr en moins pour une femme enceinte c'est super bien aussi.
Tu trouves que c'est bien moi je m'attendais à un kg en moins toutes les semaines, lol
Bon faut vraiment que j'aille déjeuner, sinon ça va être l'heure du diner.
UPUPUPUP, ben alors les filles votre balance elle fontionne pas ce matin....
Coucou les filles
Alors pour moi ce matin 75kg200 soit -1kg200. Je sais pas comment je fais avec tout ce que je mange !
Tortue et oui avec deux grossesses aussi rapprochées il paraît que c’est normal ! MERCI pour les recettes je vais les tenter toutes les deux lol !
Soso cool ! et tu sais la moyenne conseillée est de 500gr par semaine donc tu perds bien !
Hello...
pour moi ce matin, la balance fut très sympathique... 85,5kg soit j'ai reperdu 1,5kg... en mangeant comme 4 au moins! Bref je fluctue entre 85 et 87kg... ça me convient tout à fait!
Courage à toutes... j'arrive à diminuer un peu mes grignotages en me reposant un max et en buvant plus d'eau!
Bisous
Et ben voila cést bien ca. Le principal cést de bien se sentir dans sa peau!
Moi je pars chez mon frère. Ils ont enfin leur maison et nous allons fêter cela hihi au menu un spagh! pas d'alcool donc je vais devoir le leur dire pour que mon ferot chéri ne fasse pas de remarque sur le fait que je ne bois même pas mon vere de vin blanc specialement acheté pour moi! lol
Dites les filles je suis super constipée. Depuis mercrei plus rien! Je bois de l'hepar mais apperemment chez moi cela n'aide pas des masses. Je suis ouverte aux idées
Alorsj'ai essayé: le jus de pruneaux, hepar, bcp de fruits mais rien ne semble fonctionné. Si cela ne va pas mieux lundi je sonne a mon doc car cela commence a me gêner! Ben oui ça s'accumule la dedans!
Moi je suis a 57kg600, mais bon je me méfie car j'ai de grandes variations d'un jour a l'autre!
Mais bon pour le moment je suis motivée et je fais le parcours vita de ma région 3 fois par semaine!
Courage a toutes!!!!! Et gros bisous!
eh ben les filles vous avez tout pété sur vos balances! Moi qui était toute fière avec mes -200 grammes!!! Supr les filles e vous félicite! Quelle belle récap à faire pour maminou cette semaine!
Alors hier soir j'i mangé une raclette elle était trop bonne. Mais avant ça on a fait une belle balade de 2h avec Chloé, ma belle maman et ma bele soeur. C'était chouete, on a profité d'un moment ou il ne faisait pas trop gris car l'automne est bien là.
Et on a annoncé la venue du bb, ma belle mère était toute heureuse pour nous, et elle a déjà dit à Chloé qu'elle viendrait passer du temps chez elle pour me décharger, sur quoi sa marraine a renchérit qu'elle viendrait aussi chez elle manger du chocolat! Je ne vais plus beaucoup voir ma fille à ce train là!!!!!
Maintenant plus besoin de me cahcher, je dois encore le dire à mon beau père mais on le voit pas super souvent, et ensuite ben les gens le verront bien d'eux même. Voilou!
Sinon là je me lève d'une grasse mat jusqu'à 9h, trop bon, car Chloé est chez sa mamina, come on a mangé hier sor là bas je 'ai laissé, et elle reste encore ce soir. Faut bien partager un peu!
Allez bonne journée moi je vais prendre un bon bain avec une tasse de thé et un bouquin, avant de me préparer à rejoindr ma puce chérie. Ben oui je vais quand même passer la journée avec elle! Bisous
hihihi les filles, je viens de me peser pour voir les dégats de la raclette hier soir, et verdict: -300 grammes, ce qui fait -500 en tout! Trop contente. Maminou, pour la récap, peux tu me mettre 70.5? Suis trop trop folle! Allez au bain!
Et ben il n'y a que des bonnes nouvelles par ici.
En gros j'ai pas perdu énormément moi.
Sinon hier j'ai pas trop bu et j'ai essayé de pas manger trop gras.
Biz à toutes et à bientôt
Pfff 28° aujourd'hui, je sais pas si je vais aller tondre, parce que c'est cho. Mais ne nous plaingnons pas, vive le soleil et le beau.
Alors moi je suis trop contente, la balance indiquait 57.3 kg aujourd'hui!
Félicitation tortue et soso!
Les filles voici des renseignements que j'ai trouvé sur le net je me suis dit que cela pourrait vous interesser!
La prise de poids souhaitée pour vous et votre bébé est fonction de votre corpulence. Il est à signaler que votre prise de poids ne sera pas régulière au cours de la grossesse.
Au premier trimestre, certaines d’entre vous peuvent perdre du poids à cause de leurs nausées. Sachez également qu’aucune femme ne grossit de la même façon. Seules les prises de poids brusques et anormales, 2 kg par semaine par exemple, sont à signaler à votre gynécologue.
Si votre poids est normal pour votre taille (BMI compris entre 20 et 25), votre prise de poids idéale sera de 9 à 12 kg pendant votre grossesse, prise nulle au début, puis 1,5 à 2 kg par mois durant les 6 derniers mois.
Si vous présentez un excès de poids (BMI > 25), il s’agira de limiter votre prise de poids car les kilos pris augmentent le risque de complications lors de l’accouchement et auront tendance à persister après la venue de bébé. Pour vous, on peut considérer comme normale une prise de poids de 6 à 8 kg au total.
Si vous êtes maigre (BMI < 20), il est important de favoriser une plus grande prise de poids qui pourra atteindre 14 à 18 kg au total. En effet, une prise de poids inférieure à 12 kg prédispose au risque de mettre au monde un enfant chétif. De plus, une alimentation insuffisante peut provoquer un avortement spontané ou un accouchement prématuré. Votre bébé aura dans ce cas une taille et un poids inférieurs à la normalité et il résistera moins bien aux infections.
En moyenne, vous devez avoir à terme, enfant compris, un poids en kilos égal au nombre de cm de votre taille au-dessus du mètre. Si par exemple, vous mesurez 1 m 67, votre poids en fin de grossesse sera idéalement proche de 67 kg.
Les calories
Pendant la grossesse, vous devez manger suffisamment pour couvrir les besoins de votre bébé ainsi que l’augmentation de vos propres besoins due à la grossesse elle-même.
L’alimentation doit aussi servir à préparer des réserves en vue du travail de l’accouchement et des dépenses importantes de l’allaitement.
Durant les deux premiers trimestres de votre grossesse, la croissance de bébé demande peu d’énergie. A 6 mois, votre bébé ne pèse guère plus d’un kilo ! De plus, votre métabolisme de base, c’est-à-dire l’énergie que vous dépensez au repos pour faire fonctionner vos organes vitaux, va diminuer sous l’action d’une hormone qui est la progestérone. D’autre part, la grossesse entraîne souvent une réduction de l’activité par peur d’une fausse couche, par fatigue...
Ainsi, pendant les deux premiers trimestres, si votre alimentation est normale, variée, équilibrée, il n’est pas nécessaire d’augmenter vos apports alimentaires. On est donc loin de l’adage classique : « Une femme enceinte doit manger pour deux ». Ce n’est qu’en cas de dénutrition que les apports doivent être augmentés.
Pour les femmes en excès pondéral, il ne faut pas craindre de faire un régime prudent (toujours sous la surveillance de votre médecin ou de votre diététicienne). Mais attention, il n’est pas question de jeûner. Les régimes trop restrictifs sont dangereux pendant une grossesse. Dans tous les cas, l’apport énergétique ne sera pas inférieur à 1.600 kcal.
Il faut attendre le troisième trimestre pour voir la croissance de bébé augmenter très fort. Alors qu’il prenait jusqu’alors 5 à 6 g par jour, votre bébé va grossir en moyenne de 20 à 25 g par jour. Mais ses besoins, tout en augmentant, restent faibles. Vous pouvez donc vous contenter d’augmenter vos apports caloriques quotidiens de 180 kcal par jour environ, ce qui correspond à prendre une collation supplémentaire au cours de la journée comme par exemple un yaourt accompagné d’un fruit.
15 % de protéines pour l’équilibre
Comme tout autre être vivant, vous devez trouvez dans votre alimentation les protéines nécessaires à l’entretien et au bon fonctionnement de votre corps. La grossesse vous en impose un besoin supplémentaire proche de 1 gramme par jour lors du premier trimestre, 5 lors du second et 10 lors du troisième.
Les protéines servent à construire et renouveler tous les tissus de l’organisme, notamment ceux qui se bâtissent ou évoluent pendant la grossesse (placenta, liquide amniotique, utérus, etc).
Les meilleures sources de protéines sont les viandes maigres, les poissons même gras, les œufs, le lait, les yaourts, les fromages et les préparations lactées. Ce sont les protéines d’origines animales.
Les protéines végétales se trouvent surtout dans les céréales, le pain et les légumineuses.
Idéalement, votre régime, pour être équilibré, doit comprendre 50% de protéines d’origine animale et 50% de protéines d’origine végétale.
Un apport insuffisant en protéines peut provoquer des oedèmes qui, s’ils sont situés au niveau de l’utérus, gênent le travail lors de l’accouchement. De même, la lactation pourra être insuffisante tant au point de vue quantitatif que qualitatif.
Un excès en protéines peut lui provoquer des problèmes rénaux.
55 % de glucides pour l’énergie
Les glucides sont indispensables au fonctionnement de vos cellules nerveuses mais aussi au développement de votre bébé. Un apport quotidien en glucides est nécessaire au bon déroulement de votre grossesse, l’organisme de bébé et le votre n’en possédant pas en réserves importantes.
Il est conseillé que l’apport glucidique constitue un peu plus de la moitié des calories que vous consommez sur toute la journée.
On recommande de privilégier les glucides complexes ayant un faible index glycémique car ils sont assimilés lentement au cours de la digestion, contrairement aux sucres rapides. L’assimilation lente des glucides complexes leur confère plusieurs avantages :
Vous n’avez pas faim car ils vous rassasient pour longtemps.
Ils évitent les malaises dus à un effondrement du taux de sucre dans le sang, ce qui peut arriver à la suite d’un apport important.
Ils évitent une sécrétion excessive d’insuline par votre pancréas. Un excès d’insuline accélère la croissance de bébé avec le risque de mettre au monde un enfant trop gros.
Les glucides se trouvent notamment dans les fruits, les céréales et les légumineuses.
Préférez les céréales complètes (pain gris, pâtes complètes, riz complet) aux céréales raffinées (pain blanc, pâtes blanches, riz blanc) car les fibres ralentissent la digestion. Les légumineuses, très riches en fibres, ont un faible index glycémique.
Préférez les fruits aux jus de fruits liquides qui sont digérés beaucoup plus vite.
Associer les aliments contenant des glucides à des protéines contenues dans la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Les protéines ralentissent la digestion. Par exemple, vous pouvez manger une tartine avec du fromage, une pomme avec un yaourt...
Enfin, n’abusez pas des viennoiseries, des biscuits et autres bonbons, qui sont riches en sucres rapides !
30 % de lipides pour la vitalité
Les lipides sont sources de vitamines (A, D, E et K) et d’acides gras essentiels indispensables au bon développement de votre bébé. Ces derniers participent notamment à l’élaboration des tissu nerveux dont le cerveau.
Ces acides gras essentiels doivent être présents dans votre alimentation même si vous devez suivre un régime légèrement restrictif. Dans ce cas, les restrictions se feront aux dépends des graisses cachées : viandes grasses, fromages gras, pâtisseries... Les graisses cachées apportent surtout des acides gras saturés qui déséquilibrent votre ration lipidique.
Pour atteindre un apport suffisant en acides gras essentiels, il vous suffit de suivre ces quelques recommandations :
Consommez au moins 3 cuillères à café d’huile par jour (dans les vinaigrettes, sur les légumes...)
Choisissez une fois sur deux une huile riche en acides gras 3 : l’huile de colza surtout car elle est mieux équilibrée mais aussi l’huile de soja ou de noix.
Prenez 2 fois par semaine un plat de poisson gras : maquereau, thon, truite, sardines, saumon...
N’hésitez pas à varier les huiles car elles ont des qualités nutritionnelles différentes et complémentaires. Attention cependant, elles ne conviennent pas toujours pour la cuisson (regardez bien l’étiquette !), les acides gras essentiels ayant tendance à se dénaturer sous l’action de la chaleur. Pour éviter toute erreur, choisissez l’huile d’olive pour la cuisson. Mais rappelez vous que l’huile est plus difficile à digérer lorsqu’elle est cuite.
Enfin, le beurre ou les margarines utilisées pour le pain vous apporteront la vitamine A nécessaire pour la vision.
Des fibres pour le transit
Les fibres alimentaires sont des éléments d’origine végétale qui résistent au processus de la digestion. Elles absorbent l’eau et contribuent ainsi à augmenter le volume des selles et à accélérer le transit intestinal, souvent ralenti lors de la grossesse.
Enceinte, vous êtes confrontée à des problèmes de constipation car :
La progestérone, hormone de grossesse sécrétée par votre corps, rend paresseux les muscles présents dans la paroi de l’intestin qui fonctionne ainsi au ralenti.
Vous réduisez généralement les activités sportives et vos déplacements or l’activité physique est un puissant stimulant du transit.
Votre futur bébé comprime vos intestins, ce qui gène la progression du bol alimentaire.
Les fibres se retrouvent surtout dans les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses.
Pour optimiser l’effet bénéfique des fibres, prenez l’habitude d’en consommer à chaque repas :
Faites un petit-déjeuner associant un fruit à du pain riche en fibres tel le pain gris ou complet, aux céréales, aux fruits secs ou à des céréales complètes.
Prenez au moins une crudité ou un potage, un légume vert ou un plat de pâtes ou de riz complet au dîner et au souper.
Prenez des desserts et des en-cas à base de fruits.
Attention cependant si votre l’alimentation est très pauvre en fibres (peu de fruits, de légumes, du pain blanc...) ! Vous ne devez pas passer directement d’une alimentation pauvre en fibres à une alimentation riche en fibres sous peine d’attraper des crampes, ballonnements et autres inconforts digestifs. Augmentez progressivement votre consommation de fibres en commençant par exemple par du pain demi-gris, puis gris puis complet. Augmentez progressivement les portions de légumes, de fruits...
En cas d’inconfort important, préférez les fibres douces (dans les fruits cuits, les légumes cuits) au fibres dures (dans les fruits crus, les légumes crus, les légumineuses, le pain complet...).
Pensez aussi à ajouter des probiotiques dans votre alimentation. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui influencent favorablement la composition de votre flore intestinale, contribuant ainsi à régulariser le transit. On en trouve notamment dans les produits laitiers comme Activia de Danone, Yakult, Actimel... Mais sachez que le premier probiotique connu est tout simplement le yaourt.
Enfin, n’oubliez pas de bien boire, au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, en dehors des repas et non gazeuse de préférence.
L’eau et ses bienfaits
L’eau participe à l’augmentation du liquide sanguin et à la constitution du liquide amniotique. Autre avantage : l’eau permet de lutter contre la constipation.
Il faut en boire 2 à 2,5 litres par jour dont 1 litre fourni par les aliments, principalement les fruits et les légumes.
Les aliments à éviter
Afin d’éviter la listériose et la toxoplasmose, ne consommez plus certains aliments crus comme les viandes et poissons crus, fumés ou marinés.
De même, évitez de manger du lait cru ou du fromage au lait cru et préférez le lait pasteurisé ou stérilisé et les fromages pasteurisés. Enlevez également la croûte des fromages.
Les coquillages crus, le tarama et les graines germées crues (soja) sont à proscrire.
Enfin, oubliez certains charcuteries consommées en l’état comme les rillettes, les pâtés, le foie gras et les produits en gelée et préférez le jambon préemballé.
Voila désolée pour le nombre de messages mais je trouvais cela interessant et voulais vous en faire profiter!
bonjour je viens de decouvrir ce post et je le trouve genial!!!!
Si vous me faites une petite place peut etre pourrais je me joindre a vous...
Voila je me lance... je m'appelle Maud j'ai 26 ans et nous attendons avec beaucoup de bonheur une petite fille qui se prénomera de toutes evidences Mia!!! Sauf changement... je suis mariée a Pino 30 ans...(qui lui n'a pas de probleme de poids loin de là!!!!)
"Tomber" enceinte n'a pas été une evidence puisqu'il nous a fallu 2 ans et plusieurs traitements hormonaux... ma courbe de poids c'est affollée avec tous ces traitements mais bon..
Je mesure 1m70 et pese actuellemnt a 24 semaines d'amenorrhée 73 kilos,avant d'etre enceinte je pesais 69 kilos plus ou moins et j'aimerais ne pas depasser les 80 kg...
Bisous a toutes
Coucou les filles!!!
Ben dis donc fette tu nous a refilé des devoirs de vacances!!! C'est très interressant, même si pour le moment je ne peux pas avaler grand chose et donc je ne peux pas me servir de tes données. Mais je me connais dans quelques semaines quand tout ira mieux, je vais avoir besoin de revenir page13!!!
Alors ce WE? Nous la pluie la pluie la pluie, mais aussi des supers moments en amoureux car Chloé a dormichez sa grand mère, et là on est heureux de l'avoir retrouvée hier soir, car elle nous a manqué! On s'y habitue vite à ces petites choses!!!
Bon niveau poids je me maintiens à 70.5, je suis un peu constipée, mais je mange pas des masses, alors... Je suis contente.
Bienvenue à Maud bien sur qu'on va te faire de la place, bisous à toutes les autres et surtout ma cyber sister!!!
Citer: posté originellement par Schtroumpfette1 sur 17 Septembre 2006
En moyenne, vous devez avoir à terme, enfant compris, un poids en kilos égal au nombre de cm de votre taille au-dessus du mètre. Si par exemple, vous mesurez 1 m 67, votre poids en fin de grossesse sera idéalement proche de 67 kg. Cà c'est du n'importe quoi, si je fais 56kg je ne suis plus en sur poids, alors fair 50kg à la fin de ma grossesse faut pas déconner. 1m50, 50 kg c'est pas possible parce qu'en dessous de 45 kg je suis en BMI <20 donc il y a un souci avec leur calcul.
Bon courage les filles... Je n'ai pas besoin de perdre du poids mais j'aimerais prendre qq kilos... Je fais 44kg pour 1m63 environ!! Bref si quelqu'un a un truc qu'il me le donne... et encore là c'est 44kg à presque 8 SA...
Bonjour les filles,
Un petit coucou en vitesse avant de partir au boulot! Je vous lirai plus demain matin, là je n'ai pas le temps; c'est aujourd'hui la reprise des cours, je découvre mes nouveaux élèves et je termine à 22h00!
Alors bisous à toutes, et à demain
Amicalement, Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
re coucou, juste une tite question, puis je mange du fromage de chevre???? suis enciente de 11 semaines
merci tortue pour ta bienvenue...
Sophinette:oui le fromage de chevre tu peux en manger pourquoi tu n'es pas immunisée contre la toxo c'est ca???
Maud et madeline bienvenue, effectivement madeline tu dois grossir, et si tu augmentais tes quantités de nourriture.
A midi 100gr de charcuterie avec du pain et des crudités et tant qu'on y est un bon chocolat après.
16h yaourt- barre chocolatée.
Au souper 150gr de viande, 100gr de féculent et la moitié de ton assiette remplie de légume, et fais des plats en sauce.
N'oublie pas de bien déjeuner et de prendre une 10h.
Essaye déjà ça, j'éspère que tu arriveras à grossir, car 44kg c'est vraiment pas beaucoup, moi la seule fois où je suis arrivée à 42kg je tombais dans les pommes et j'avais constamment des baisses de tension, mais je ne mangeais que de la salade à cette époque. Et je ne fais qu'1m50.
Tortue: t'habite où? Parce que nous on a vraiment eu du beau temps tout le WE, smedi 28° avec un grand soleil, dimanche plus vieux mais 24° et des éclaircies, on a vraiment eu du beau temps et la pluis pour l'instant n'est pas au RDV tant mieux.
Alors maminou: comment va ton régime??
Fette: merci pour les infos
Bon moi j'ai triché un peu mais je suis tellement contente qu'il faut que je vous le dise, balance à 62.8 ce matin donc selon mon calcul et décompte pour le poids chez ma diététicienne (en plus j'étais habillées quand je me suis pesée) Je suis à 62.1kg donc presque 2kg de perdu en pas tout à fait trois semaines.
Bon je vous laisse je vais faire ma dernière perfusion aujourd'hui.
Bisous à toutes
maud oui je ne suis aps immunisee et j'ai un caht mais dejà pour bb1 c'etait comme ca
Bonjour à toutes!
Bienvenue Maud et Madeline. Effectivement, il semblerait logique de te dire de manger plus, Madeline, mais sans doute as-tu déjà essayé, ou tu n'aimes pas ?
Quand on dit que certains mangent trop et d'autres pas assez! Je ne suis pas sûre que ce soit toujours juste la question de la quantité. En tous cas, les "régimeuses" se restreignent, donc on pourrait penser que pour grossir il faut manger. Si seulement on pouvait changer de rôles!
Soso, si je ne vous ai pas reparlé de mon régime pour l'instant, c'est que le surplus de la Bretagne n'est pas encore tout à fait éliminé. Mais ce matin (moi aussi j'ai triché sur la date de "pesage"!), j'étais bien redescendue. Je vous redonnerai donc le poids dès que j'aurai récupéré le dernier correct et ensuite je ferai comme vous, une fois par semaine. Pour l'instant je tente une petite expérience, car en Bretagne, lors de ma thalasso, on m'a dit que ma rate "était fatiguée", selon une méthode chinoise. On m'a donc conseillé pour le moment de bannir les laitages et toutes les crudités. Je crois que je me sens bien à ce régime-là, mais il faut voir sur un certain temps et je ne crois pas que ce soit indiqué pour des femmes enceintes de supprimer les laitages, donc personne ne me copie, n'est-ce pas?
Merci Fette pour toutes tes infos, merci à toutes de vous répondre les unes les autres, et ainsi de faire vivre le poste. Moi je ne sais vraiment pas tout, et je n'ai pas toujours le temps que je voudrais pour vous. Par contre je suis de tout coeur avec vous et je vous embrasse bien fort, chacune. Je fais la récap si Chloé continue à dormir...
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
coucou les filles
coucou ma soeurette et ma C maman
je passe juste vous faire un petit cousou et vous envoie plein d'onde de courage pour votre "combat"
prennez soin de vous
gros bisous
carole
coucou les filles, coucou soeurette!
Ca gaz pour vous?
Soso je ne suis pas trop d'accord avec toi, car les gens maigres qui se mettent à manger des trucs pour grossir (charcuteie, chocolat) ne grossissent pas et prennent du cholesterol.
Madeline je pense plutôt qu'un nutritioniste devrait te guider, car on n'est pas medecins ici. Bien sur qu'on veut t'aider te soutenir et tu es la super bienvenue, mais ton cas relève plutôt du clinique, et il serait sage de consulter. Ton gygy te le dira surement aussi. Mais sinon, manges tu de tout? En quantité correcte? Ou as tu un appétit de moineau et ne grignotte que du bout des dents... Peut être augmenter les portions de féculents, et oui comme dit soso rajouter des en cas dans la journée...
Maminou va bientôt revenir parmis nous pour son poids, elle a perdu son pantalon cet après midi! Allez maminou, allez maminou!!!
bon les filles moa toute seule avec ma puce qui dort, zhom me manque déjà... et pourtant il va changer de taf et sera bientôt plus souvent en déplacement qu'à la maison... pfff... enfin ça va la puce va bien, on s'en sort comme des chefs toutes les deux.
Allez faut que je vous raconte, aujourd'hui le casting d'attention à la marche (sur TF1 pour les françaises) m'a appelée, j'avais posé ma candidature y a super longtemps par le net, et j'enregistre l'emission le 9 octobre!!!!! Suis trop contente!!! J'adore les jeux télévisés et j'ai toujours eu envie d'y aller, en plus le présentateur je l'adore. Et je peux accessoirement gagner jusqu'à 10000 euros si jamais!!! Vous imaginez le pied? Je vous raconterez, vous me verrez à la télé!!! Je vous dirais quand ce sera diffusé!
Voilà sinon ben rien de bien palpitant, j'avais cours de chant cet après midi c'était super chouette, et ensuite des courses, bain de la puce et là elle sieste avant le bib du soir. Voilou!!! Pour moi ce soir ce sera de la purée de courgette et des rillettes de thon (c'est ma nouvelle envie du moment) sur du pain "moricette" pour ceux qui conaissent.
Allez je vous quitte Bisous
tortue attention à la marche ahahahahahahah excellent
oh ma chtite soeur !!
comme je suis contente hihi je vais te voir a la television trop génial je regarde presque tout les jours j'aime beaucoup JL reichman il est trop poilant hihih n'oublie de nous dire quand tu passera
bisous ma belle et gros bisou a ta puce et douce ceresse a ton bidou
Oui tortue t'as raison pour le choléstérol. et Madeline va consulter une diététicienne pour avoir une bonne grossesse et être sûr que bb ne manque de rien. C'est plus sage.
Et tu nous tiens au courant Tortue, hein pour l'émission
Cemaya c’est pour cela que l’on conseille de ne se peser qu’une fois par semaine ou une fois tous les 15 jours !
Maud bienvenue parmi nous ! C’est pour quand ta puce ?
Tortue hihi oui j’aime bien allez as tu tout lu LOL Si cela peut servir tant mieux ! Ce weekend nous super beau temps ! 30degrés !
Madeline waouw c’est vrai que ce n’est pas beaucoup dis donc ben pour prendre du poids moi je mangerais plus souvent. Des petits encas mais attention reste dans le sain !
Sophinette tu peux manger tous les fromages s’ils ne sont pas crus !
Maminou allez courage et si ce régime te convient tant mieux ! Comment cela a-t-il ete avec tes élèves ?
Moi ben je suis toujours à la maison car de nouveau douleur et hier légères pertes de sang. Mon gygy m’interdit complètement la voiture. Je ne peux même pas aller faire mes courses ! Mais par contre je peux m’asseoir. Je ne suis heureusement pas obligée de rester allongée sinon je crois que je deviendrais folle.
Sinon ben moi cette semaine j’ai fait attention mais comme je suis hyper constipée je prends, je le sens. Marre de cette constipation moi ! Depuis 5 jours je n’élimine que de l’eau et le reste s’accumule dans les intestins ! J’ai tenter l’hepar, les pruneaux et le jus de pruneaux. Je mange plein de fibre ( plan complet, céréales, fruits et légumes) mais rien n’y fait. Demain je vais en parler a gygy car la je ne tiens plus moi !
Demain pour mon RDV nous allons en train pour éviter la voiture car il y a quand même 2 grosses heures de route !
salut les filles
merci a toutes poour votre acceuil..
Stroumphette: la petite puce c'est pour le 07 janvier 2007 pour ta constipation je peux te conseiller une cuillere a soupe d'huile d'olive ca fonctionne tres tres bien pour moi qui suis une constipée chronique.... je vois que tu en es au début de ta grossesse surtout repose toi bien c'st encore si fragile a cet age la.... allez
bon allez les filles gros bisous a toutes a plus...
Je veux bien faire partie de votre équipe aussi
Je suis Gaëlle, je suis enceinte d'un tit mec qui est prévus pour le 31 janvier 2007.
Je n'ai pas envie de prendre autant de kg comme avec ma 1ère grossesse, j'avais pris casi 17 kg, j'étais à 62 kg au début de ma grossesse et 78 et dès à la fin, j'ai perdu 23 kg après mon accouchement, j'étais arriver à 55 kg
Donc, j'en faisait 55 kg au début de cette grossesse-ci et je n'ai pris que 3 kg, donc à présent je suis à 58 kg, je ne veux pas dépasser les 65 kg, c'est le maximum que je me donne, ci c'est moins, c'est encore mieux!!
Gros bisous les filles
Maud le coup de l’huile je n’ai jamais tenté mais je vais le faire ! Moi aussi je suis souvent constipée et la grossesse n’arrange rien !
Petitefleurbleue bienvenue parmi nous ! Wauw perdre 25 kilos apres ta grossesse c’est super cela !
coucou
bienvenue petite fleur bleue!
Bon, vite fait je remet le post en page 1 c'est la misère je l'ai cherché page 3!!!!!!!!!
Alors prêtes pour la balance de demain? Moi constipée depuis 2 jours alors je sens que je vais pas aimer... mais bon.
Ce soir c'est vite fait une saladière saupiquet à 250 calories, et ce midi légumes chinois fait par maminou avec 2 oeufs au plat, suivi d'un énorme petit pain au chocolat!!! Miam! Raisonable quand même, non? De toute façon je pense que niveau des calories je pourrais manger plus mais j'ai pas plus faim! Ah popo arriverait il? Je vous quitte!
coucou
Je viendrai vous dire quoi en rentrant de chez la diététicienne, càd ce soir vers 18h
Ben alors les chiffres sont pas bon sur la balance les filles, qu'il y a personne qui vient, on se motive, on se soutien et on vient dire ce qui se passe.
coucou les flles! Alors pour moi ce sera +100 gr cette semaine, mais je m'en fiche, ça change rien, je suis donc à 70.6 et je suis très contente. En plus c'était avant popo puisque ce vilain est toujours un peu coincé!!! mais bon, je le laisse où il est, hein!
Allez on attend des news de votre pesée!
oh ben pour une femme enceinte +100gr c'est pas la mort, alors cool tortue
Bonjour les filles!
Je prends un instant pour venir vous voir, mais c'est fou comme le temps passe vite...Chaque matin je crois que je vais avoir du temps, et il file à toute allure...
Enfin, je crois que c'est un peu pareil pour tout le monde. En tous cas, aujourd'hui je veux bien reparler de mon poids car j'ai enfin, à peu près éliminé les écarts des vacances et je suis à nouveau à 85.900kg. Je suis de nouveau dans la course contre les kilos!
Je n'ose plus vous dire quand je reviendrai, de peur de ne pas pouvoir tenir ma promesse! De toutes façons le we c'est encore plus difficile avec un mari à la maison, qui lui est souvent sur l'ordinateur!
Alors je vous embrasse toutes, je vous souhaite un bon repos et vous dis: à bientôt!
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
P.S: Bienvenue à petite fleur bleue
salut les filles... demain matin je regarderai ma balance d'un air inquisiteur et je vous dirai ce qu'elle m'a raconté mais c'est une horreur: j'ai faim et toujours faim enfin vous me direz que c'est noral mais je prends du poids a une vitesse carabinée.........................
Bon a demain les filles gros bisous
ALORS LE VERDICT ET ...
-1.9KG DONC 62.1KG.
Soso félicitations!
Maud allez courage ma belle! et attention de ne pas trop t'affamer hein. Pour couper la faim bois! ou mange des fruits ou legumes
Maminou pas d'inquietude! tu nous manques mais nous savons que tu as une vie fort remplie!
Tortue hihi un tout petit + mais c'est pas grave! Moi aussi constipee a mort. Cela fait 5 jours que j'attends! pfff mon gygy m'a dit d'acheter un truc en pahrmacie profilax je crois mais pour le moment j'attends encore un peu. Si lundi pas d'amelioration je fonce!
Et les autres vous êtes ou????
moi ben 75.6 soit +400gr mais bon vu les exces de cette semaine je m'attendais vraiment a beaucoup +++ pour celles qui connaissent les WW j'avais un surplus de 35 points sur ma semaine pas bien!!! cette semaine je recommence a travailler hors de la maison. Cela veut dire bouger et moins de tentation donc cela devrait aller mieux!
Bonjour Maminou, bonjour les filles! Ce post est formidable et j'adore le titre. J'ai bien envie moi aussi de me joindre à vous, car j'ai aussi des problèmes de poids, environ 20 kg en trop. Je suis contente aussi de voir ici quelques copinautes du post Dans ma tête. Mais je ne me sens pas encore prête à participer. Bref, je reviendrai m'inscrire dans quelque temps! D'ici là je vous encourage et je vous embrasse
Bon TP béné, je vois que c'est le jour lol
AH demain je vais pouvoir redescendre ma balance du meuble, pour me peser. Ben oui il fallait que je le retire de ma vue car trop de tentations.
coucou les filles! Notre coach déserte et nous on assure pas, en une semaine même pas une page!!! pffffffff
alors béné, ben on espère t'avoir vite vers nous, tu sais même si t'es pas enceinte on veut bien de toi!!!
soso, t'es trop fort toi! Bon, alors vivement demain pour ce fameux verdict!
maminou, on t'attend de pied ferme dmain matin pour nous donner ton - aussi, et pour nous faire notre récap, hein!
ma cyber frangine t'es ou?
Bon pour ma part ben je suis claquée, j'ai passé la matinée à réinstaller ma neuf box car j'avais plus accès à internet!!!!! J'y suis arrivée pendant la sieste de Chloé du coup c'est un peu plus difficile de venir vous causer, là elle est dans sa chaise à coté de moi alors ça va, mais pour combien de temps!!!!! En tout cas hier c'était dur car finalement elle n'allait pas vraiment mieux, mais cette nuit on a tous passé une bonne nuit avec juste une remise de tétine à 2h du mat, et un réveil vers 6h45... Ensuite levé à 7h30. Raisonable quoi. Elle tousse encore et a un peu moins le rhume, et aujourd'hui on ne quitte pas la maison. C'est maminou qui vient manger à midi. D'aileurs je vais bientôt e mettre à la préparation du repas et j'ai mon lave vaisselle à vider... Pfff quand donc aurais je fini??? Jamais? Merci de me rassurer les filles. .
Sinon, ben ça fait 3 jours que je ne mange que de la tartiflette et de la fondue savoyarde et autres cochoneries, et j'affche un -500 grammes depuis le début de la semaine, donc je suis contente, mon régime bizaroïde continue! Allez je vous quitte, bisous à toutes, et j'espère à lus tard, on verra ça dépendra de ma poupette.
Courage les filles, moi je faisais 62kg avant ma grossesse, j'ai accouché avec 3.5 semaines d'avance avec un modic poid de 85kg et aujourd'hui, ma fille n'a pas tout a fait trois mois et je pese toujours 71kg !!! Ah oui, je mesure 1,64m.
Donc maminou, je suis pas enceinte mais j'aimerai etre coatchée aussi.
Tortue, attention au régime tartiflette !!!
GROS BIBI a toutes ...
Eh bienvenue Stéph... Moi non plus je suis pas enceinte.
AH vivement demain que je me retrouve avec ma balance
Et selon le résultat naitra entre nous l'amour ou la haine. lol
Je délire toute seule c'est pas grave.
Bon j'attends plus de résultats que vendredi dernier les filles, n'oubliez pas votre balance.
bisous à toutes
Bon pour le moment honte sur moi! lol
Je ne vous ai pas beaucoup suivie et je suis a 59kg!
Mon objectif étant les 52 kg! Evidement vu que je reprends un peu de poids les crises d'asthme recommence de plsu belle!
Mais bon je démenage le 7 octobre et j'espère que cela m'aidera a reprendre de bonnes habitudes!
Coucou les filles
Bon alors moi c'est 75kg400 donc -200gr par rapport a la semaine passée mais je suis surtout contente d'avoir perdu le kilo que j'avais pris avec tout mes exces du weekend! pff lundi matin j'etais a 76kg400 pas fiere la Fette! LOl
A ce soir les filles!
Salut,
Alors le fait de resister et de ce peser 1 fois semaine porte ses fruits chez moi.
Le verdict ce matin, alors je rappelle mon poids de la semaine dernière 62.1kg, et ce matin j'en sui à 61.1kg , -1kg les filles je suis trop contente.
Youpie -2.9kg depuis le début de l'aventure.... c'est à dire en un mois.
J'attends vos résultats.
Cool fette pas de prise de pois c'est ce qui compte pour l'instant.
Cemaya: Allez c'est pas grave, mais pour la semaine prochaine perdre quelques grammes serait pas mal. Sourtout si c'est pour se sentire bien dans sa peau.
Allez les autres, bonne journée
coucou les filles!
bravo fette pour ton -, ça fait du bien, hein!!!
Steph, j'ai une solution pour toi, pour reperdre... fais un bébé!!! Regarde moi, je suis enceinte, et comme pour Chloé il me suffit de bouffer n'imp pour perdre!!! Par contre dès que bb sort, ça fonctionne plus... La vie est mal faite! On va t'aider ma puce, je suis contente de te retrouver ici!
Soso, alors hop, descend ta balance de ton armoire et monte dessus!!! N'oublie pas de faire popo avant!
Bon, moi j'en reviens carrément pas... la semaine dernière c'était un petit +... donc je me retrouvais à 71,100 si je ne me trompe pas. Et là, ce matin... 69.9!!!!!!!!!!!!!!!! Alors pour moi ça fait -1,200 kg! Je suis très étonnée mais bon, je mange correctement et pas entre les repas, enfin quand je dis correctement... mardi j'ai mangé de la tartiflette midi et soir, mercredi fondue savoyarde et pates le midi, et hachis parmentier le soir, et hier mega omelette aux champignons et pdt à misi, et hachis parmentier le soir... Et j'arrête pas de perdre... Tu vois steph!!!!!!!
Maminou, j'espère que tu vas nous faire la récap, parce que ma petite victoire à moi je la veux à notre tableau de chasse!
Allez les filles, à vous les claviers, on veut savoir comment vous vous en sortez!!!
Mangez de la tartiflettes et vous maigrirez!!!
super soso on s'est croisée, félicitation!!!!!!!!!!!! Bon, ben allez les filles, venez!
Bonjour à toutes!
Cordiale bienvenue aux nouvelles, même celles pas enceintes (!), de toutes façons nous vivons le même combat, avant, pendant et ...après! Je devais me mettre à mon ménage, mais il va attendre encore un petit peu pour que je puisse venir vous voir. Je me mettrai à la récap (c'est promis ma tortue...) mais après le ménage quand-même sinon je ne le ferai plus aujourd'hui!
Je félicite déjà tous les beaux - affichés, on attend les autres, et j'ai le plaisir, d'en faire partie aussi. Modestement, certes mais tout de même. Ce matin la balance affiche 85.5 kg, soit -400; Et c'est là mon plus petit poids depuis fort longtemps et je crois que c'est important!
Il faut dire que mon fils, le frère de tortue, a accepté de me coacher et m'a dit" si tu fais tout ce que je te dis tu vas y arriver" Il est très sportif et croit à ce qu'il appelle "le sport scientifique".
Par exemple, il faudrait, le matin, avant de prendre le petit-déjeuner, marcher 30 à 45 mn, de manière à brûler ce que le corps nous a naturellement transformé pendant la nuit. Je l'ai fait trois fois cette semaine et c'est assez génial! Si vous en avez la possibilité essayez et vous verrez...
Je m'adresse aussi à celles qui n'ont ou n'auront pas perdu aujourd'hui. Rien n'est grave, surtout ne dramatisez pas! Nous sommes là pour nous donner mutuellement du courage, alors, à chacune son tour d'en avoir besoin! Par contre un autre conseil me semble judicieux, ne vous affamez jamais! Il faut toujours sortir d'un repas en ayant assez mangé. Le tout est de choisir les bons aliments, ceux qui rassasient bien.
Voilà, Maminou a assez causé! Je vous embrasse bien amicalement et vous dis au plus vite possible!
Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
super encore un beau moins pour maminou!!! Bisouilles les mointeuses!!!
Super maminou et Tortue pour ce beau ---, ça me fait bizarre de vous féliciter pour un - généralement c'est les + que je félicite, lol
Et alors les filles on attend votre progression ou non progression c'est quoi ça, ne nous laisser pas tomber.
Maminou: c'est ce que je fais avec mon chien le matin petite promenade tous les jours d'1 demie heure sous ordre de ma diététicienne. Et quand j'ai pas le temps le matin je le fais l'aprem. C'est super d'avoir un coach personnel.
Bisous à toutes et hop ma balance va retrouver sa place au dessus du meuble maintenant.
Bon résultat pour moi 57.6kg ce matin!
Je comprends vraiment pas pourquoi mes résultats sont aussi fluctuant! Je ne fais pas vraiment attention , ni vraiment d'eccés et pourtant sur deux jours j'ai d'énorme variation de poids!
Bonne chance a toutes je vous souhaite pleins de beau -----
Citer: posté originellement par cemaya sur 29 Septembre 2006
Bon résultat pour moi 57.6kg ce matin!
Je comprends vraiment pas pourquoi mes résultats sont aussi fluctuant! Je ne fais pas vraiment attention , ni vraiment d'eccés et pourtant sur deux jours j'ai d'énorme variation de poids!
Bonne chance a toutes je vous souhaite pleins de beau -----
Peut-être est-ce le signal pour te dire qu'il es temps de changer les piles de ta balance...
Bravo les filles, continuez !!
Non isaplet ce n'est pas ça car si je me pèse deux fois elle m'indique deux fois exactement le même poids!
De plus, j'ai essayer de me peser chez un ami la semaine passée et j'arrivais a la même chose!
Coucou les filles et désolée pour mon absence
Alors pour moi hier c'était un petit 82,2 kg, je suis quand meme assez contente de moi car la semaine dernière je dépassais les 83
Faut dire que maintenant, vu que les nausées et vomissements se sont calmé je recommence à bcp plus faire attention à ce que je mange
Verdict final mardi chez gygy, c'est la "pesée" du mois!!
Bene et steph bienvenue!
Tortue felicitations! hihi vive la tartiflette!
Cemaya ah ui l'asthme et le kilos ca va pas ensemble je sais! allez courage ma belle tu vas y arriver! et les grosses variatiosn c'est normal il suffit de ne pas aller assez ala toilette pour que ton poids augmente. Moi sur demande de mon gygy je dois me peser tous les jours. Il veut voir l'effet de la constipation chez moi! donc je me pese et je dois mettre sur le shema si j'ai été faire popo ou pas. et ben lundi j'etais a 76kg400 et hier matin 75kg400 donc tu vois! Hors je ne me suis pas privée!
Muske contente de te relire ma belle! allez on va y arriver! on va se coacher ma belle tu vas voir!
Soso felicitations! et oui moi je suis contente hihi
Maminou cool - 500gr c'est bien ca!
Bonjour Maminou! Bonjour les filles, et merci de votre accueil! Finalement, je me lance.Alors, je fais 1m63 et 79 kg et mon objectif est d'arriver à 58 kg.
J'ai envie de raconter un peu mon parcours, j'espère que je ne vous ennuie pas.
J'ai toujours été très maigre jusqu'à la trentaine (aujourd'hui, j'ai 45 ans). Je pesais aux environs de 46-47 kg et pourtant j'ai toujours beaucoup mangé, je suis une vraie gourmande avec une tendance à manger trop quand je n'ai pas le moral, ce qui était vraiment le cas à cette époque. Finalement, au moment où mon premier mari me quittait, je me suis décidée à faire un régime pour grossir chez une diététicienne, elle m'a fait une prise de sang, constaté que j'avais des carences en protéines et en certains minéraux comme le zinc, et je me suis enfin mise à grossir. Le problème, c'est que je devais faire un régime de stabilisation et entre-temps je l'ai perdue de vue (c'était la copine d'une copine), bref je suis arrivée à un plateau de 63-65 kg. J'avais conscience que j'avais quelques kg en trop mais ça me faisait rire, après mon parcours... Puis, à un moment donné, l'homme que je fréquentais et avec qui je faisais des projets d'avenir a entrepris une relation avec deux autres femmes puis m'a quittée. J'ai vraiment pété les plombs et je me suis mise à grossir, j'ai pris quelques 20 kg en 7-8 mois. Il y a trois ans, j'ai rencontré un homme merveilleux que j'ai épousé et tout va bien maintenant dans ma vie. La seule trace des difficultés que j'ai vécues dans mon enfance et ma jeunesse, c'est le fait que cet homme a 31 ans de plus que moi. Toutefois, nous faisons quand même des projets de bébé et j'espère que ça pourra se réaliser, même si j'ai conscience que vu mon âge, c'est improbable. Je croyais qu'avec le bonheur et aussi la bonne alimentation que l'on a depuis qu'on s'est rencontrés, les kilos allaient disparaître tout seuls. Il y a eu un mieux, puisque j'ai changé de dizaine et que je suis passée sans rien faire de spécial de 86kg à 73-74kg. Mais maintenant avec la mort de mon père en juin, j'ai repris 5 kg, donc il est vraiment temps que je fasse un effort particulier, d'ailleurs il paraît que ça favorise la conception.
Il y a deux points à surveiller je pense, c'est la taille de nos portions quand on mange à la maison (on essaye de vraiment diminuer) et c'est le fait qu'on sort beaucoup au restaurant. Un autre point, c'est que je ne fais aucun exercice (mais ça c'est depuis toujours) et que j'ai tendance à manger des sucreries quand je suis stressée par mon boulot (je suis indépendante).
Voilà le topo, désolée d'avoir été si longue, courage à toutes et félicitations à celles qui ont déjà perdu du poids. J'envoie un bonjour spécial à mes copinautes de Dans la tête (SOSO, Tortue, Fette et Steph) et je voulais dire à Maminou que je la trouve formidable et que Tortue a beaucoup de chance.
Bisous
coucou à toutes!!!!!!
Béné bienvenue ma chérie, contente que tu sois venue nous parler... Tu as un parcours difficile, et nous alllons peut être pouvoir t'aider à retrouver et la ligne et la pêche car niveau moral tu as beaucoup pris dans les dents... Moi ce que je te conseillerais, ce serait d'essayer de bouger un peu, tu bosses à la maison si je me trompe pas... Le matin va à la boulangerie à pied, fais un détor si elle est en face de chez toi, essaie de marcher une petite demi heure avant de dejeuner, mais tu peux boire quand même, puis déjeune correctement en limitant sucres et graisses (pas supprimer mais limiter) et fais des repas equilibrés et évites un temps le resto... Essayez de manger à des heures fixes, le soir pas trop tard car il vaut mieux être léger pour aller se coucher. Et manges au moins une fois par jour des féculents... Les patates ça marche vraiment.
Bon, les autres je vous félicite pour vos efforts et vos resutats, moi j'ai eu un WE un peu dur car vendredi soir pour fêter ma pesée je me suis lachée sur un mc do, samedi on avait mariage de ma belle maman, dimanche mega petit dej, ensuite lasages à midi, et du coup hier soir une soupe et au mit, mais ce atin, j'avais plus 700 gr sur la balane. e sais ça veut ps dire grand chose, mais bon, il va me fallir me remettre à la tartiflette!!!
Allez sur ce je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée je vais de e pas m'habiller car ma puce dort encore, et donc après on part chez maminou.
Bonjour mes toutes belles!
Me revoici avec vous! Comme dit tortue, le mariage est passé et çà va aller mieux! Mais j'ajouterai, pour combien de temps??? Au moins j'ai essayé de mettre à jour la récap, s'il y a des erreurs, dites-le moi, SVP, et surtout pardonnez-moi!
Bonjour Béné et bravo d'avoir décidé de te joindre à nous! Tu ne nous ennnuies absolument pas avec ton histoire, chacune a la sienne et il y a forcément des raisons à nos problèmes( trop ou pas assez de poids pour nous mais plein d'autres symptomes pour d'autres gens!) Ce qui est sûr par contre c'est que l'entraide qu'il y a ici est tout à fait formidable! Alors, c''est parti et ensemble on va y arriver...Je ne sais vraiment pas pourquoi on me trouve si formidable, j'essaie juste d'être moi, mais si je peux vous être utile, alors ce sera avec grand plaisir. Et si tortue a de la chance de m'avoir, je vous assure que moi aussi j'ai de la chance de l'avoir, elle, avec son dynamisme et sa joie de vivre tellement communicative...En fait, nous sommes très croyantes et catholiques praticantes et nous pensons que c'est celà qui nous porte si bien et si loin...
Voilà, vous voyez, moi aussi je suis une bavarde quand je m'y mets (et quand j'ai un peu de temps...)
Mais je vais quand-même m'arrêter pour l'instant, j'ai de la couture à faire avant de préparer le repas de midi. Je fais un gros bisou personnalisé à chacune d'entre vous et à vos petites crevettes pour celles qui en attendent une! A toutes, bonne journée et bonnes décisions dans le choix de vos aliments!
Avec toute mon affection, Maminou, une m'amie qui vous veut du bien!
Coucou les filles,
Béné moi je passe par une diététicienne pour avoir tous les ingrédients essentielles pour une bonne conception et grossesse.
Sinon ce WE Paris, et j'ai pourtant fait attention aux aliments que j'ai choisi de manger à l'extérieur de chez moi mais j'ai pris 800 gr je suis dég.
Enfin j'aurai pas du ma peser aujour'dhui mais c'était pour voir l'étendue des dégâts. Bon vendredi prochain verdict maintenant je vais aller remettre ma balance au dessus de l'armoire.
Bisous à toutes et félicitations à toutes
Bonjour mes petites protégées...
Ici il pleut, il commence à faire froid, bref l'automne s'installe...Alors je voulais vous envoyer à chacune un grand rayon de soleil pour votre petit coeur, un immense sourire pour votre petit moral et un gros bisou pour vous, vos bébés et/ou famille et vous souhaiter une excellente journée!
coucou les filles!!!
Maminou quelle jolie signature!!! Mais... ce ne serait pas ma fille dans tes bras?
Bon ben boi ce batin balade, bal gorge rhume et toussi toussa, mais je be sens bien quand bêbe.
et balance indique -100 de hier... il me reste 3 jours pour être sérieuse et reperdre les excès de ce WE soit encore 600 gr...
Allez bonne journée à tutes nous on une pluie torrencielle et ça motive pas à sortir une louloute de la maison!!!
Et oui l'automne est bien là les filles
coucou les filles!
Bon, je m'étais un peu fachée avec ma balance, rien de méchant puisque suite au mariage de belle maman samedi dernier j'avais pris 800 grammes, mais ce matin j'en avais déjà reperdu 400. Bon, j'attends le verdict de demain avant de me réconcillier tout à fait avec elle, mais quand on arrête les mc do et autres cochonneroes ça va tout de suite mieux!!! Allez bonne journée, je vas nourrir ma goinfrette chérie moa!
Coucou moi pour le moment je suis stable donc ca va. A mon avis si j'arrivais enfin à aller à la toilette je serai bonne pour un beau ---- mais depuis ma derniere crise de colique plus rien
Salut les filles!
Je vous ai un peu abandonnées! Désolée, j'avais pas trop le moral et ma balance est vraiment pas précise! Si lundi tout se passe bien à l'écho, je vais annoncer la nouvelle à ma famille et je demanderai à maman de lui emprunter sa balance (je lui prêterai mon électronique que je ne peux plus utiliser).
Sinon, lundi soir je serai fixée sur mon poids chez gygy.
Maminou, merci pour ton message de ce matin! La journée ne peut être que bonne après un message si positif!!!
Béné, je suis contente de te retrouver ici! On va se soutenir pour éliminer tout ce poids qui nous gêne!
SOSO, félicitations pour ta perte de poids! Tu t'appliques bien et les résultats sont bien là!!! Tu vas bientôt changer de dizaine!!
Tortue, soigne-toi bien! Un bon bol de thym au miel ça fait vraiment du bien!!
Gros bisous à toutes!
Salut a toutes... je ne connaissais pasce post... ben oui, je ne viens plus dans "ma grossesse" puisque je suis une mamaout 2006...
Puis-je venir me joindre a vous?
Je me presente : Je m'appelle Coraline, j'ai 24ans, mon mari s'appelle Christophe. Nous sommes les heureux parents d'un petit Arsene depuis le 19 Aout 2006 dont Soso est la CM...
Bon, si j'ai bien compris, ici c'est sans complexe, c'est ca?
Alors pour recapituler question poids...
Septembre 2005... 70kgs...
Octobre 2005... rupture des ligaments croises du genou, arret du basket et operation en novembre 2005...
Fin decembre 2005...on apprend la bonne nouvelle, test +... ,mais deja a 78,6kgs! Merci l'arret de sport!
19 Aout 2006, juste avant de partir a la maternite... 99,8kgs! OUF je voulais pas arriver aux 100kgs! +21,2kgs pendant la grossesse :SUPER!!!
Voila, etant donne que j'allaite, je ne peux pas faire de regime mais j'espere que mon poids redescendra bien vite...
CE matin j'etais a 87,8 kgs... donc -12kgs depuis l'accouchement... lentement mais surement...
Taille : 1m71
Objectif: 68-69 kgs (je me sens bien des que je suis en dessous de 70!)
Donc encore 20 a perdre!
Pour le moment, avec l'allaitement, je ne me prive de rien mais je compte bien me remettre au regime des la reprise du boulot en janvier (si je n'allait plus evidemment)...
Allez courage a toutes...
Felicitations a CM Soso pour ces 2kgs de moins!
Coucou shanab et bienvenue!!! Alors aujourd'hui c'est je jour de le pesee hebdomadaire figure toi, et donc tu vas surement nous voir à moitié sauter de joie et à moitié jeter les balances par la fenêtre!!!
Pour ma part le verdict, c'est 70.2kg, soit +300, mais vu que j'étais lundi à +800 je suis très contente!!! C'est incroyable qu'il faille plus d'une semaine pour reperdre les excès d'un soir!!! (bon, d'un WE ok) Enfin malgré tout hier soir ce fut foie gras sur brioche et comme dessert tartines de confiture de coing sur brioche, donc je ne vais pas me plaindre non, plus!!!
Allez les filles à vos balances! Moi je file au bibi comme d'hab! Ah oui, suis toujours presque malade, et ça commence à me gonfler car dans la nuit de dimanche je pars à Paris pour l'enregistrement de l'emission!!!
Cabali ma chérie on est avec toi, ne te mets pas martel en tête, ok??? Allez on va t'aider à sortir de cette mauvaise passe...
Tortue: et oui c'est fout le temps qu'il faut pour perdre ce qu'on a pris sur un WE, alors moi j'avais pris 800gr de mon WE et je les ai reperdu, j'ai pas su faire mieux, donc résultat exéco pour cette fois ci toujours 61.1kg....
Shanabb: bienvenue et bonne chance pour la perte de poids
Calabi: Merci et toi alors cette pesée chez gygy ça va???
Béné: c'est le jour de la balance aujourd'hui n'oublie pas, lol
Bon je vous fais des bisous à toutes, il faut que je file pour mon entretien
Shanabb contente de te retrouver hihi Et encore felicitations pour le bout de chou!
Tortue BRAVO 300gr avec un mariage dans la semaine c'est cool!
Soso ben quand meme encore -100gr poru toi hein!
Cabali courage ma belle tu verras cela ira!
Bene comment tu vas?
Alors moi je suis revenue a mon poids d'il y a deux semaines: 75kg60 soit +20gr. Mais bon je suis pas decue je m'attendais a plus vur que depuis mercredi dernier je n'ai plus été a selles donc... pffff cela doit etre bin rempli la dedans lol samedi je vais acheter du profilax qui m'a ete conseillé par mon gygy
Soso bonne M.... pour ton entretien! tiens nous au courant
Kikou les filles,
Alors pour le moment plus de balance (faudrait acheter des piles MDR)
Mais quand j'ai été chez gygy mardi, j'étais à 60 kg, donc j'ai pris 2kg en 2 semaines , bon là j'essaye de faire attention, bien que en tout je n'ai pris que 5kg et je vais entrer dans mon 6ème mois de grossesse, donc jusqu'a présent je ne prend qu'1kg par mois (en espèrant que je ne vais pas prendre encore beaucoup jusque janvier )
Gros bisous les filles, et bonne chance avec vos balances
On attend des nouvelles de vous....
BENEDICTE
CABALI
CEMAYA
CHIPI
ISAPLET
LAURALIS MADELINE
MAMINOU
MAUD 2208
MÜSKE
SOPHINETTE
PSYKO
SISSI
STEPH 57
ONELOVE
SHANABB
Allez les filles c'est les jour où on se préoccupe de notre balance et de son poids
Tortue: Tu vas bien jusque là surtout quand on fait un régime tartiflette...
Petitefleurbleu: Wouah tu as bien géré ton poids jusqu'à présent mais c'est vrai que c'est la fin le plus dur il paraît que c'est les derniers mois qu'on prend le plus. Alors bon courage
Fette: Bon rien de grave jusqu'à présent ce qui compte c'est de stabiliser ton poids et de ne pas grossir les 3 permiers mois.A ce qu'il paraît
Mon entretien ben c'est pas terrible car je suis pas prioritaire car je suis gradué mais en plus j'ai rien compris à ce qu'elle me disait la dame qu'il parlaist NDLS, donc ben j'y crois pas trop.
Bon je reviens plus tard pour voir s'il y a plus de news....
Ben alors les filles, on oublie son régime
coucou les filles, ce matin, encore 200gr de moins sur la balance, je suis donc à 70kg tout pile etça me convient pour la récap... Juste un petit +100 gr! Je suis aujourd'hui à 12 SA, donc si ça ne gêne personne moi je prendrais plus volontier le poids du samedi, comme je commence une nouvelle semaine de grossesse ce jour là?
Voilà, sinon, allez les filles viendez nous donner des news, soso a raison, qu'est ce que vous trafiquez là??? Maminou ne se pèsera pas avant vendredi prochain ordre de son coach mon frère, mais les autres???
Allez bonne journée à toutes! Ah oui, après le régime tartiflette c'est le régime soupe à l'oignon!!!
Bonjour les filles
oups j'ai oublié ma balance depuis vendredi, mais mercredi dernier j'étais dessus et il y avait un tit 82,2! je pense que c'est assez raisonnable encore!!
Malheureusement j'ai pas trop le temps de venir ici ces derniers temps, je suis à prendre avec des pincettes mais j'espère que bientot ca ira mieux!!
POur info je commence mercredi prochain l'haptonomie, et on verra bien ce que ca deviendra! j'espère que ca pourra m'aider un peu!!
bisous les filles à bientot
Muske cool moi je vais me renseigner pour l'hapto et j'espere honnetement que j'aurai la possibilite d'en faire dans la region!
Soso allez le prochain entretien sera le bon!
Bisous a toutes
Hello les filles...
Pour moi poids stable... toujours entre 86 et 87kg en fonction des semaines. Je mange plutôt équilibré pour l'instant bien que le moral ne soit pas du tout au beau fixe... j'ai quelques soucis de grossesse... hé oui les grossesses ne se ressemblent pas! Mais bon un bon point, je sais maintenant que je ne suis pas diabétique... c'est déjà pas mal du tout!
Je vous tiens au courrant... courage à toutes!
Salut les filles!
Ce soir, rendez-vous gygy. Elle va pouvoir me rassurer. Je saurai aussi mon poids. Donc demain matin, je vous dis quoi! Et on va faire l'annonce ce dimanche, donc j'aurai une balance très bientôt! Ouf!
Félicitations aux futures mamans, vous ne prenez presque rien! C'est vraiment bien.
Allez SOSO, ce vendredi, ce sera un -!!!
Merci pour vos gentils messages. Courage à toutes! A demain matin.
Bonjour mes princesses!
Quelques nouvelles de Maminou...Tortue est à Paris pour son émission, alors Chloé était chez moi jusqu'à il y a quelques minutes. Maintenant sa marraine est venue la prendre pour la journée et je la récupère ce soir.
Bienvenue à Shanab, courage à Müske et Cabali, bisous à chacune des autres, et un grand rayon de soleil pour vos petits coeurs!
Moi je n'ai pas le droit de me peser cette semaine (pas avant vendredi, ordre de mon coach de fils!) et c'est très dur! Car si je fais des efforts, je n'ai aucune impression de maigrir, alors en plus sans balance! enfin, je vais tenir et on verra bien le verdict de vendredi!
En attendant je vous embrasse et je file à mon repassage!
Salut les filles!
Voilà je vais bien mieux car j'ai vu ma crevette. Elle bougeait bcq. On a vu ses jambes, ses bras, ses petites mains, ... Trop beau. Elle m'a dit que je ne devais plus m'inquièter. Il n'y a plus de risque de fausse couche maintenant. Je dois avouer que c'est seulement maintenant qu'on y croit. On va l'annoncer dimanche. Le terme est prévu pour le 20 avril.
Question poids, pffffffff j'ai pris 1kg200!!! J'en suis à 72,9kg (le soir). Je voudrais bien ne pas être à 74 la fois prochaine donc je vais faire bien attention.
Alors Tortue, comment s'est passée l'émission? Il est chouette l'animateur?
Gros bisous à toutes.
super cabali que tu sois rassrée! Tu veux nous mettre une photo de ta crawette???
Oui l'emission s'est bien passée, même si j'ai finalement pas été selectionnée pour jouer, et l'animateur est génial. Je serais dans le public les 12 et 20 novembre.
Bon, les filles, je suis constipée depuis 3 jours, mais ça n'explique quand même pas tout... hier je me suis pesée: 70.1kg, et ce matin 71kg! Mal de bide, je sentais bien que j'étais bouchée de partout. J'ai pris 2 sachets d'importal, je suis allée aux toilettes, et remontée sur la balance 71.1kg Y a des trucs bizarre quand même... Je suis deg, j'espère que d'ici vendredi ça ira mieux! Pfff
Sinon comment vont les autres?
Bonjour les filles et désolée de mon absence, mais ça va pas très fort pour le moment...
Concernant le poids, je me suis pesée samedi et je faisais 77,8kg. Il vaut mieux ne pas tenir compte du poids que j'ai donné au début car je n'en suis pas sûre, on va partir de ce chiffre-ci. En tout cas, même si je ne participe pas beaucoup à ce post, je suis heureuse d'y être et je constate que ça me motive "souterrainement" pour ne pas foncer sur le chocolat et aller moins souvent au resto. J'ai même pensé inscrire ici le nombre de fois où on va au resto par semaine, ça m'aiderait à diminuer je pense, mais pour l'instant, j'ose pas!!!!....
Cabali, heureuse de te retrouver sur ce post et de voir que ta petite crevette va bien
Tortue, merci de tes encouragements. Pour la marche, c'est pas possible pour moi le matin, mais je vais essayer de trouver un créneau dans l'après-midi. Pour l'instant, j'ai repris le jardinage, ça fait transpirer aussi!
Bisous à toutes
Nan SOSO j'ai pas oublié le régime.
Ce matin 70kg, j'ai juste perdu 1kg mais c'est déjà ca.
J'espère que le stress de la reprise du boulot va m'aider à perdre et pas le contraire. J'essai de pas trop emmener à manger, comme ca je me gave pas ! Mais pas facile de manger équilibrer au boulot.
Bon ben ma balance fait un blocage sur 70, c'est pas possible !
Demain jours de pesé les filles, Oh j'ai peur pour cette semaine moa
, une chtite prière pour demain pour toutes !
On vera si balance décole des 70kg car j'en ai marre de stagner.
Coucou ben moi demain cela sera surement un + surtout que le WC ne m'a plus vue depuis 5 jours de nouveau!
Aujourd'hui j'ai fait du lapin aux pruneaux en esperant que demain je pourrai de nouveau visiter les WC lol
A demain!
Coucou à vous! Eh oui grand jour... moi j'attends avant de me peser que l'importal que je viens de prendre ait fait son effet, car hier encore rien... pfff. Bon, mais je ne me fais pas d'illusion, même après popo je pense quand même avoir un petit + car cette semaine je me suis lachée, et c'était très agréable!!! Voilou donc à toute les fillettes!
Maminou n'est pas montée sur la balance depuis 15 jours... alors maman?
Bon, voilà donc pour moi +500gr depuis samedi, je suis à 70.5kg... Pfff bon j'avais dis la semaine dernière que je me pèserai le samedi donc on verra demain matin si ça change quelque chose, mais bon, c'est bel et bien un +!
Il faut dire que je ne me suis privée de rien. Mais en étant raisonable quand même! Tens d'ailleurs hier soir j'ai fais une pizza elle était délicieuse, mais je me suis cramée la langue j'ai encore mal! Ce midi ce sera chou rouge et boudins creoles! Miaw! Et ce soir galettes de pdt. a pluch'
Allez tortue c'est pas bien grave +500g
Pour moi, hihihihi -700gr ce qui ma fait 60.4kg Allez j'éspère qu'à la prochaine pesée je serai en dessous de la barre des 60...
On va voir si ma diététicienne cette aprem confirme mon poids.
Bisous à toutes
Bravo soso!!! Ben ça te va bien de me dire c'est pas grave +500 si dejà toi tu as perdu plus que moi j'ai pris!!! Je suis super heureuse pour toi
Allez j'ai du taf je viens d'inviter belle maman à manger ce midi! Bisous
Bonjour les filles et Maminou!
Alors, voilà, pour moi ce matin c'est 78,3 kg, donc par rapport à samedi c'est un +600g, mais comme entre-temps j'ai eu mes vilaines, qui viennent tout juste de s'achever, on y verra plus clair la semaine prochaine, je fais souvent des fluctuations de ce genre au moment de mes règles... Ceci dit, c'est chouette ce post, je ne croyais pas que ça m'encouragerait autant.
En tout cas, ma résolution pour la semaine qui vient, c'est de manger à des heures régulières et si possible chez moi, car cette semaine il y a eu plusieurs jours vraiment catastrophiques, l'un où on a mangé le repas de midi à 15h30, un autre où on a soupé vers 22h30 ou 23h, et hier où on a brunché vers midi puis parti faire des courses en ville en fin d'après-midi, dévoré des quiches vers 18h puis rentrés à toute vitesse à la maison manger un avocat et des sandwichs pour filer à une conférence à 20h... Je raconte un peu ma vie, mais c'est pour dire que chez nous le mode de vie a une importance énorme dans ce que nous mangeons et probablement dans nos problèmes de poids
Bisous à toutes, et félicitations à SOSO pour son bon résultat
Ah oui béné manger à l'extérieur c'est pas top c'est pour ça que la semaine dernière je n'ai rien perdu...
Allez courage...
Coucou les filles alors comme prévu pour moi +200gr . 75kg800.
Je m'attendais à plus car cela fait de nouveau 6 jours que je n'ai pas été à selles. Mais bon depuis le début de ma grossesse je suis a -1kg donc je suis contente lol
Tortue l'importal peut etre pris sans probleme pendant la grossesse?
Soso C'est vraiment genial!
Bene Allez tu verras la semaine prochaine plus de vilaines don un beau -----
Maminou alors????
fette félicitation pour ce petit +! Oui importal peut être pris durant la grossesse à raison de 2 sachets par jour au lever à jeun, et c'est sans ordonance. Et ça marche pas mal, parce que depuis ce matin j'y suis dejà retourné 2 fois! on verra demain, j'espère redegonfler un peu!
Béné c'est la mauvaise semaine alors fut pas t'en faire, ok? On remet ça la semaine prochaine, et super que ce post te motive comme ça!
Maminou est élle faire ses courses ce matin je ne sais pas si elle viendra nous voir sinon je lui demanderais des news par tel!
Coucou les filles,
Félicitation SOSO,
miam la pizza
Béné, moi je suis un peu comme toi au niveau repas, mais on va y arriver.
Fette, pb de popo, tiens j'ai déjà entendu ca quelque part .
Moi, hip hip hip, HOURRA : 69.9kg ca y est je suis en dessous de la barre des 70kg !!!!!!!!! J'suis trop contente, et j'arrive meme à rentrer dans une jupe que je me suis acheté il y a 3 semaines et que j'arrivais pas à mettre, trop cool.
Félicitations Steph! maintenant faut te laisser glisser sur la pente descendante...
Félicitations Stéph
Alors les autres copinautes on vous attend pour du -----
Salut a vous !!!
Tortue g vu que tu es en attente bébé 2 félicitation !
Il semblerai que nous ayons la meme morphologie, avant ma grossesse je faisais 70kg pour 1m56 et là je suis a + 11kg et le gyné m'a dit que c'était bien !!! Y'a rien de traumatisant et au fait ma fille est prévue pour fin Novembre !!!
Felicitations Steph!
et oui moi gros probleme popo hihi je me gave de pruneaux, jus de pruneaux, abricots sec, oranges, mandarines et plein de legumes a fibre mais pour le moment rine ne fait.
Mon doc quand je lui en ai parler m'a dit eht ben dis donc cel adois etre un accouchement chaque semaine quand cela sort enfin.
Je lui ai repondu que non c'est bine la le porbleme. Quand enfin je vais a la toilette c'est comme si j'y avais ete la veille pffff
Tortue je crois que demain je fonce a la pharmacie et je demande s'ils connaissent importal ici en belgique!
VIVE IMPORTAL!!! 70.3kg ce matin avant popo! J'attends les resultats des WC et je viens crier victoire mais ça n'est dores et dejà plus que +300 donc........... tadaaaaaaaam................... A toute pour la vérité vraie!
Adjugé pour 70.3kg, la balance veut pas descendre en dessous, mais je m'en fiche, +300g c'est raisonnable! Suis happy! Bon, je vais de ce pas préparer la récap pour maminou.
Felicitations Tortue! et vive importal comme tu dis
<SCRIPT language=JavaScript> Bonjour mes beautés!
Alors je vois que çà marche fort pour vous toutes! Toutes mes félicitations! Je suis vraiment ravie de vos résultats et je vous encourage vivement à continuer à vous soutenir, les unes, les autres. Bienvenue à Karlène et courage à Béné!
Par contre, moi je suis furieuse, +500g en 15 jours de "non pesée" en faisant de la marche et en exagèrant vraiment en rien! Il faut croire que je ferais mieux de me priver un peu...Il faut dire que depuis que j'ai supprimé les produits laitiers, si je reconnais avoir bien plus d'énergie, je ne sais toujours pas par quoi remplacer les nombreux yaourts qui me servaient de base dans mes sauces ou qui me calmaient un peu en cas de fringale... Enfin çà ira mieux... un jour!
Je n'ai pas pu venir souvent vous voir, ces derniers temps, car si j'avais un instant, c'est mon ordi qui ne voulait pas! Impossible d'ouvrir certains posts! Je ne comprendrai jamais rien à ces caprices de bécanes...
Voilà, pour l'instant, alors, je vous encourage, je vous embrasse bien fort et je vous souhaite un excellent week-end. A bientôt!
Pfff la vie est vraiment injuste ma petite maman... T'en fais pas on va remedier à ça; Que dit le coach trommy? (c'est mon pti frère) On va t'aider si tu veux, après tout toi aussi tu nous motive!
Bonjour mes princesses,
Une nouvelle semaine commence, chez nous c'est la grisaille, mais hauts les coeurs! Je passe juste pour vous encourager, vous faire un gros bisou et un immense sourire!
A très bientôt pour la suite des aventures des "bien dans son corps"!
Bonne journée, bonne semaine...et bonne humeur! ha...ha...ha!
Bonjour à toutes...
je voulais juste vous annoncer que je vais me retirer de ce post pendant un long moment car... notre petit bébé va nous quitter bientôt... il est très gravement atteint par le cytomégalovirus et sera polymalformé et polyhandicapé. Nous avons donc pris la décision d'interrompre la grossesse.
Bonne grossesse à celles qui "couvent" et bon courage pour combattre les kilos...
A beaucoup plus tard
Je suis vraiment désolé pour toi sissibelgique, mais je pense que c'est une bonne décision. Courage à vous, et j'espère qu'on te revera très bientot pour une nouvelle grossesse, sans nuage... Gros bizous.
Sissi je suis desolee pour vous! Cela ne doit pas etre facile! Courage et j'espere te revoir bientot parmis les post de grossesse!
Sissi je te souhaite beaucoup de courage dans cette épreuve difficile à vivre. Nous serons là si tu as besoin de nous. Vous avez fait le meilleur choix pour vous comme pour votre petit bébé. Je ferais une prière pour lui.
Courage sissi...
Maminou, au tout début de mon régime la première semaine au lieu de perdre j'ai pris un kilo, alors no souci il faut juste que ton corps s'adapte, allez dans une semaine se sera un beau ----.
Tortue et son popo, aïe, aïe, lol
Après mon we gratin de choux fleur à la béchamel et crêpe au nutella, je fais pas ma fière !!!.
Bois de l'hépar tortue, c'est ce que je met dans le bib de lana quand elle arrive pas à faire popo ...
Oh lala, Steph une crêpe au nutella!! J'en rêve!
Une grande pensée pour sissibelgique. Je vous envoie bcq de courage.
Béné, c'est vrai que la régularité dans les horaires pourrait t'aider à perdre mais c'est pas toujours facile!
Félicitations à toi SOSO, vendredi tu fais tes adieux aux 60!!
Je vais pouvoir revenir dans les rangs ce vendredi car j'aurais une balance!!Mais je trouve que je suis fort gourmande par rapport à avant. Pourtant j'ai l'habitude de faire très attention à ce que je mange mais on dirait que je me lâche pour le moment!! Ca doit être psychologique!!! Hier j'ai acheté un lard à la boulangerie, chose que jamais avant je me serai permise!!!! Il m'a tellement semblé bon!!! Il faut que je me reprenne!!!
Courage à toutes!!!
coucou les filles!
J'espère que vous allez toutes bien?
Moi je stagne à 70.7kg ça me gave car ça fait +400gr de la semaine dernière mais bon... on est pas encore samedi. En tout cas j'ai eu mon echo lundi, bb va très bien, fait 7.5cm, et nous il ou elle est très timide car nous a tourné le dos durant toute l'echo. Il a fallu le deranger pour qu'il daigne nous montrer son visage. Mais nous avons une zolie photo de sa bouille... vous voulez la voir?
Il est assis en tailleur mais on voit bien ses yeux nez et bouche, hein?
Bon question régime moi c'est le salé le salé et le salé... Pff moi qui deteste pourtant le sel, je ne sale même pas les frites en général!!! Hier soir c'était tartiflette mais j'ai dû rajouter sel et poivre... incroyable quand même...
Quant aux crèpes pour le moment je me défends d'en faire car sinon le nutella ça va donner!!! Steph il est interdit de me tenter! Ce midi ce sera pommes de terres avec du gibier et des champigons et ce soir je sais pas... je pense grignoter car je vais à la chorale.
Bon ben bonne journée à toutes!
Bonne journée.
Hier soir c'était salade de concombre et tomate, NIKEL nan ?
Pas de pesée ce matin, ca popo difficile aussi , vive l'hépar et c'est dég en plus.
Waouh tortue on voit bien oui... C'est ton premier bébé ?
Moi j'attend une petite fille pour fin Novembre j'ai pris 11kg pour le moment et ma crevette fait 2kg 500 déjà sachant qu'a ce stade de la grossesse c'est 30 à 35g par jour pour le bébé .
Félicitation encore et bon courage !!!
steph super une salade avant dodo, mais n'oublie pas les féculents ils sont indispensables dans un régime
karlène non c'est notre 2è bout de chou, on a dejà chloé qui a bientôt 8 mois. Je t'ai ajouté à la récap en première page au fait, tu nous tiendras au courant de l'évolution finale, hein!
au fait steph, l'hepar dilué avec quoi que e sit ça me fout la gerbe, mais chloé adore ça!
sans problème tortue , si vous avez des questions a me poser sur moi ou ma grossesse n'hesitez pas surtout !!!
Bon courage Sissi, quelle dure épreuve. Moi aussi je ferai une prière.
Merci, Soso, pour tes encouragements! Ceci dit, tu dois avoir raison, car ce matin, alors que les vilaines ont débarqué, je me suis pesée juste pour voir, eh bien, j'ai reperdu 500g!!! C'est vraiment à n'y rien comprendre...
Enfin, je préfère quand même les -, pas vous???
Allez je file, ce soir assemblée générale de la chorale et je ne suis pas encore prête!!
Bisous et à bientôt!
kikou maminou, moa non plus pas prête, je suis encore en pyjama! Mais je serais à l'heure promis Chouette pour les -500gr, tu vas aimer avoir tes alors!
Les filles midi je me suis avalée une de ces platrée de tartiflette je vous dis pas. Mais en ce moment avec ma fole du sel j'ai dû en mettre une demi tonne et du poivre aussi! Je fais attention, mais c'est incroyable ce que tout peut me sembler fade!
Salut les filles!
Bienvenue karlène!! Bb bientôt là alors!!! 11kg c'est raisonnable, même si tu en prends encore 2 ou 3, tu seras dans la moyenne. En fin de grossesse pour Baptiste, j'ai même perdu un peu (mais c'était en juillet 2003 et c'est p-ê dû à la chaleur!!!).
Tortue, je suis tout le contraire de toi!! J'ai vraiment envie de sucré!! J'ai besoin de ma petite dose quotidienne. Il faut vraiment que je fasse attention! Ta croquette est trop mignonne. C'est vrai qu'on voit bien son visage! tu peux déjà te l'imaginer un peu.
- 500 gr, bonne nouvelle ça, maminou!!! La pesée sera donc bonne demain!
Bonne journée à toutes
coucou cabali contente de voir que tu vas bien. Demain verdict alors!
Moi ce matin 70.3, comme samedi dernier, donc je suis contente. On verra demain et samedi, car je vous rappelle que moi c'est la meilleure des deux qui compte!
Bon, sur ce je vais dejeuner chez une amie de ma maman, et ça va surement faire du bien à mon régime!
Merci Cabali , oui 11kg déjà que je me porte bien à la base c'est sufisant déjà a cause de mon surpoids l'anesthésiste va avoir quelque soucis a me poser la péridurale .
Je vous poste une photo de mon bidou .
Bien joli le bidou karlène! Moi aussi surpoids avant grossesse donc limitation des kilos autant que possible mais pour le moment c'est la cata! Je crois que je vais avoir honte demain!!!! Mais j'essaierai de me rattraper après!!!
Bon appétit, Tortue!!
Cabali a ce que j'ai pu comprendre c'est ton deuxième enfants, moi c'est mon premier et je n'en aurais pas d'autre , mon chéri a déjà une petite fille de bientot 6 ans a sa charge dont sa mère ne s'occupe plus, j'ai été maman de compensation en attendant d'avoir ma propre expérience !!! Tout celà pour te dire qu'il ne veut pas d'autre enfant apres .
Cette grande fille, c'est quand meme ma fierté aussi puisque c'est moi qui est joué le role de maman à 19 ans et qui l'éléve avec son papa, mais les rapports que j'ai avec elle et ceux que j'aurais avec ma propre fille ne seront pas pareil je pense...
Voici une photo de notre petite famille :
Je dois t'avouer que je suis aussi un peu déçue du fait que je ne pourrai pas avoir de bb3. Mon mari n'en veut plus après. J'aimerai avoir une petite fille mais bon on vera ce que nous réserve le destin.
Je n'ai jamais été dans la situation mais je peux te dire que j'ai eu un petit frère quand j'avais 14 ans et je l'aime comme s'il était mon enfant. Il a toujours été "mon bébé" même si maintenant il a 19 ans!! Pour la petite, il faudrait quand même essayer de ne pas trop faire de différence pour qu'elle ne perde pas une deuxième fois "sa maman" mais je sais que c'est pas facile.
Bien jolie famille en tout cas!
Merci cabali , moi vu que j'avais déjà élever une fille je souhaitai un petit mec mais le destin en a voulu autrement... Aujourd'hui je suis si heureuse d'avoir un bébé en pleine santé visite des 7 mois déjà 2066gr !!! Ce sera une petite Camille .
Pour ce qui est de sa grande soeur, je lui ai epliqué que je ne la laisserai pas comme sa maman a pu le faire et qu'il faudra qu'elle se conduise en grande soeur et qu'elle m'aide si besoin. Elle est rassuré et contente d'avoir une petite soeur avec qui elle aura plus tard des secrets a partager. Je parlais de relation différente du fait que ma fille je vais l'allaiter, en tout cas je vais essayer et ca je n'ai pas pu le partager avec elle mais bon... affaire a suivre !
Combien de kilo as tu pris depuis le début de ta grossesse ?
Tu sais dejà que ce sera un petit garçon ?
quelle belle petite famille Karlene!
Bon les filles demain je me pese mais je sais pas si j'aurai le temps de venir
encore 10h35 avant mon echo! pff que le temps passe lentement LOL
coucoucoucoucoucoucou!!!!!!!!!!!!
Pour moi ce matin c'est youpie tralalala! Verdict: 70.1kg, donc j'ai tout reperdu je suis trop contente, et suis de nouveau à -1kg du début de ma grossesse! Trop contente en plus c'est avant popo parce que ce matin je vais chez l'ophtalmo avec croquette donc j'ai pas le temps d'attendre que monsieur évacue !
Karlene joli bidou et très jolie famille! Bravo
fette bon salon du babyboom et bonne echo!
les filles venez nous annoncer vos -!
Salut les filles
Ce matin, la balance affichait 72 kg (la différence avec gygy c'est que j'y vais toujours vers 19h30/ 20h00). Donc on va prendre ce poids-ci de référence comme ça je pourrais voir l'évolution toutes les semaines.
Karlène, pour le moment, je n'aurai pris qu'un kilo mais on vera bien ce que ça dira après. Non, je ne sais pas encore s'il a un zizitou ou pas. Peut-être à la prochaine écho du 06/11.
Fette, je suis certaine que ta crevette est en super forme!! Tu as mon numéro de GSM donc j'attends tes bonnes nouvelles (moi a pu internet à la maison pour le moment!).
Alors SOSO, tu as fais tes adieux aux 60?Montre nous un beau 59!!!
Gros bisous à toutes
Oh oui Tortue, tu peux le dire!! Youpie tralala!!! Félicitations!!! Je crois que je vais me mettre à la tartiflette!!!!
Ah Calabi malheureusement mes adieux aux 60 se ne sera pas pour cette fois ci.... J'ai un tout petit moins cette semaine mais un moins quand même alors -200gr, donc j'en suis à 60.2kg, allez 300gr en moins pour la semaine prochaine et j'y arriverai...
Tortue félicitations
Calabi alors vivement la semaine prochaine pour toi aussi.
Maminou tu vois je l'avez bien dis, hihi 500gr en 15 jours c'est pas mal et surtout se sont 500gr que tu ne reprendras plus.
Karlène: 11gk c'est résonnable mais c'est vrai que maitenant ça va être le plus dur.
fette et les autres on attend de vos news...
Bonjour à toutes! Alors, en ce qui me concerne, c'est la cata : 79,5 kg ce matin. Plusieurs restos, et achat dimanche et lundi de trois super bonnes tartes et deux quiches, bref, un résultat qui n'a rien d'étonnant. Le médecin que j'ai vu hier m'a fait peur en me disant que partie comme ça, j'allais me choper un diabète et des problèmes de genou, surtout que je ne fais aucun exercice. Je vais donc essayer de me remobiliser, parce que c'est vrai qu'un diabète c'est pas la joie... et les genoux, j'ai déjà eu une petite alerte à Noël
Tortue et maminou félicitations, SOSO aussi, il vaut mieux perdre plus lentement mais sûrement...
Je vais étudier le régime tartiflette, ça me plaît bien
Bonjour mes chéries!
Alors moi, ce matin je suis de bien belle humeur, car ma balance annonce....85.0kg tadaaaa!!! soit - 1 kilo depuis samedi dernier, alors que je suis en pleines vilaines...Jamais vu çà de ma vie!!! Donc je suis ravie et mon coach de fils est bien fier de moi! Je n'ai plus qu'à continuer sur cette belle lancée, et me voici donc à la recherche du 4 pour la semaine prochaine...
Bravo à vous autres qui avez réussi votre semaine et courage à celles qui ont plus ou moins du mal! Vous voyez samedi dernier c'était moi qui déprimait...
En tous cas aujourd'hui chez nous il fait encore un temps magnifique, alors je prends un rayon de soleil que j'envoie dans le coeur de chacune de mes petites protégées.
Je vous embrasse bien affectueusement et vous dis à bientôt!
Coucou
Bon vendredi je faisait 75kg800 donc pas de + ni de - pour moi! Demain je vais chez mon gygy a charleroi et il va me peser. a mon avis par rapport a la pesee de spetmebre j'aurai un -- hihi mais on verra car j'ai passer un weekend pas tres sage a Cologne LOL
Maminou felicitations!
Cabali desolee j'avais pas ton numero dans le GSM que j'avais sur moi grrr
je met la récap à jour. Bisous à toutes. Moi pas la forme coté popo, mal au bide, constipée, j'ai repris 1kg de bouchon... la memerde Mais bon ce sera sur la récap de la semaine prochaine, alors pas de panique!
T'inquiète pas Fette! Bon RDZ-vous gygy!!Alors, elle a un zizitou ou une zezette, ta crevette ???
Tortue, si tu veux je peux regarder dans mes livres un bon remède homéopathique pour soigner la constipation.
SOSO, les 59 c'est pour vendredi!!!
Félicitations Maminou!!!
Bénédicte, essaie de supprimer déjà les tartes. Ce serait un bon début. Courage, on sait toutes que c'est pas facile!!
En ce qui me concerne, je ressens moins la fatigue que ces 3 derniers mois. Donc mon envie de sucre diminue. Je me bouge plus aussi (plus besoin du fauteuil toutes les 5 minutes quand je suis à la maison!). Espère donc pas trop prendre ce mois-ci!!
Bonne journée à toutes!
Cabali, tu as complètement raison pour les tartes, mais en fait, ce sont plutôt les restos que je devrais éliminer ou au moins réduire. Je ne sais pas pourquoi je me suis lâchée avec des tartes la semaine dernière, j'en mange assez rarement... l'idée du régime peut-être...
Niveau resto, c'est pas top jusqu'à présent : couscous samedi soir et carpaccio de boeuf hier soir, mais j'ai pas pris de dessert... Et ce midi, pittas , mais il est 13h, j'ai trop faim, pas eu le temps de cuisiner ce matin et un travail à remettre à 14h...
bonjour maminou ,je voudrai savoir si je peus je joindre à vous car c' temps si j'ai pas le moral au plus haut et bien sur je me suis remise à faire mes crises de boulimie pourtant j'avais pris de bonne résolutions en septembre et j'avais déjà perdu 5 kilos et plaff j'en ai repris 4 !!!!!
j'ai eu des soucis de couple qui sont venus de mon comportements mais maintenant tout va bien avec mon zhom
pourtant je n'arrive pas à me remettre émotionnellement!!et je mange!!
je fait donc 114kgs mon objectif serait de perdre 10 kgs pour noel!!pas de régime particulier juste réduire mes quantités!!
j'ai besoin de beaucoup de soutien moral car pour moi c' trés dur!!
surtout que je n'ai pas le droit aux opérations car je suis pas assez forte soit disant!!!!
a oui je mesure 1m73
voilà merci beaucoup de bien vouloir m'accepter mème si je ne suis plus enceinte!!!
gros bisous lulu
coucou lulu, je croiq que je peux répondre au nom de toute l'équipe que nous sommes heureuses de te voir parmis nous, surtout si tu as besoin de soutien, nous serons là c'est promis. Maminou travaille beaucoup, doc je t'ai mis sur la récap en première page et je te souhaite bon courage.
En dehors de réduire les quantités, essaie surtout d'équilibrer tes repas, de boire beaucoup et de trouver un moyen de sortir tes emotions autremnt qu'en mangeant. Maminou pourr t'en parler. Elle n'est pas boulimique mais se réfugie pas mal dans la nourriture à tort et à travers en cas de gros soucis dans sa vie.
Je t'embrasse et j'embrasse toutes les autres copinautes.
Béné courage. Ne penses pas régime pense bien manger pour bien vivre. Bisous
merci tortue c' gentil de m'acceuillir à bras ouvert!!!
ne t'inquiète pas pour les menus équilibrés je sais faire!!!mon problème c' ma boulimie et c' surtout à cette heure si !!!enfants couchés zhom parti au boulot!!!
par contre moi je ne dois pas boire beaucoup car je fais de la rétention d'eau et mon médecin me déconseille la bouteille d'eau par jour juste un verre à chaques repas!!!faut dire que d'aprés mes examens j'ai 3kgs d'eau non évacuer!!!je ne transpire pas !!!je suis mal foutu!!!
voilà là j'ai décider de combattre mon envie de bouffer c' ça le bon mot!!!
je vous fais à toutes de gros bisous!!!
lulu
moi aussi bb au lit et zhom partit, il est en déplacement cette semaine. D'hab c'est aussi un moment ou je m'adonne à la tentation... ce soir mon bb m'en a empêché! Mon repas n'est pas passé, en fait rien que la vue m'a écoeurée, j'ai tout jeté tellement ça me filait la nausée, pourtant ça devait être bon, mais bon, et j'ai mangé... un navet ben oui rien d'autre ne me faisait envie. Je te souhaite d'arriver à combattre tes démons ma belle! Pour ce qui est de la rétention d'eau c'est pas cool, tu n'as pas de problèmes de rein, au moins? Et pour ta boulimie, est ce que tu es suivie médicalement? Et psychologiquement? On sera là t'en fais pas! Bonne soirée quand même!
Bonsoir et bienvenue Ludiwine.
Heureusement que ma tortue est toujours là quand je travaille et qu'elle accueille si chaleureusement les nouvelles recrues, merci, ma fille chérie!
Chère Ludiwine, nous sommes là pour toi et aurons tout le temps dont tu auras besoin pour toi! Il te suffit de nous appeler et on arrive!!! Ton objectif est sûrement réalisable, le tout est de s'y mettre, de s'y tenir et de trouver des astuces pour penser à autre chose...Je reviens te voir demain matin, en attendant, je viens de rentrer du boulot et je vais manger un morceau: une soupe de courgettes que j'avais préparée avant de partir, sachant que sinon je sauterais sur n'importe qiuoi en rentrant avec la fringale... Tu vois on est toutes pareilles!
Je t'embrasse et te souhaite une bonne nuit! Bisous aux autres aussi!!!
bonjour à toutes!!
merci maminou de m'accueillir à bras ouvert c ' vraiment gentil de votre part!!!
votre soutien va me faire un bien fou!!!
aujourd'huit à mon grand étonnement je me suis peser et je pèse 113kgs600 , c' déjà un bon début!!!
voilà bisous lulu
COUCOU Lulu,
Et bienvenue, alors mieux vaut perdre lentement mais sûrement, tu sais ce ne sont pas les quantités que tu dois réduire bien au contraire ce sont les augmenter pendant les repas de manière à ne plus avoir faim en dehors des repas et éviter le grignotage parce qu'il fait grossir au final c'est le grignotage. As tu une passion??? Moi par exemple je chante et là je viens de passer la soirée à répéter et hop une heure de passer sans penser à la nourriture.
Il te faut 3 repas équilibrés sur ta journée et réduire les graisses un maximum dans ton menu, essaye de marcher un peu tous les jours de manière à récupérer une condition physique.
En tout cas je te souhaite bien du courage et je te dis à bientôt
soso, tu vas finalement te réorienter vers le métier de dieteticienne, ça te plairait pas? T'es parfaite dans ce rôle ma puce
coucou les filles et coucou maminou!
aujourd'huit je pèse 112kgs800 c' super ,je suis contente de moi ,grace à votre soutien je me retiens de ma crise du soir!!!
soso je ne grignotte pas ,je fais juste des crises de boulimies le soir plusieurs fois par semaine!!!gr!!!
je ne déjeune jamais ,j'arrive pas ,mais lorsque j'ai vu le chirurgien qui m'a dit qu'il ne m'opèrerait pas ,il m'a dit que vu les quantités d'aliuments ingérer le soir il vallait mieux ne pas déjeuner ainsi mon corps avait le temps d'évacuer les calories car tout le monde c' que la nuit on stock!!!!
voilà pour ce qui est de la marche ,j'en fais déjà 25min par jour ,c' pas beaucoup mais c' déjà ça!!
bisous lulu
LULU,
Je connais les crises de boulimie au soir, alors petit conseil parce que c'est toujours sur les crasses qu'on se jette en premier, si crise il y a préparer quelques heures plus tôt un plateau de carotte et concombre, ou alors des galettes de riz nature, ça évite de craquer sur du chocolat, chips ect...
Moi je te conseille de déjeuner parce qu'ainsi ton estomac se met en route plus tôt et donc il travaille un peu plus c'est pas pour ça que tu mangeras plus de calorie, il suffit de déjeuner léger.
25 min de marche par jour c'est très bien pour un début, faut pas plus pour le moment, et quand tu te sentiras mieux physiquement peut-être rajouteras tu une activité physique supplémentaire. Il faut un début à tout et c'est déjà super bien.
Alors super pour ta perte de poids, continue ne te dis pas que tu peux te permettre un extra, il faut tenir bon et continuer.
Moi ma balance est toujours au dessus de l'armoire de ma salle de bain, alors j'éspère ne pas trop être déçue vendredi.
Tortue: mdr moi diététicienne, il faudrait d'abord que je perte tous mes kilos en trop et que je soit moi même au top pour suivre les autres, lol mais ce serait sympa.
ma chère lulu, un petit mot d'encouragement pour la journée et surtout la prochaine soirée! Penses demain qu'on se pèse le vendredi, ça t'aidera peut être à tenir ce soir. Bisous bisous et tu vas y arriver, on va toutes y arriver!
Soso, t'es sur la bonne pente ce coup ci, tes kilos s'envolent regarde un peu! Mais sans rire, toi qui a tellement envie de ne plus bosser avec les enfants, moi je te vois trop là dedans. Je ne connais pas la formation par contre.
Moi ce matin je suis montée sur la balance juste pour voir, et j'étais très contente: 70.4kg avant popo. Faut dire qu'hier je me suis dépensée, et qu'à midi j'ai mangé 2 oeufs au plat des épinards un bout de pain et de la compote faite maison sans sucre ajouté, et hier soir un bol de soupe aux courgettes, un navet, un morceau de pain et du comté... Voilou, finalement ça m'a suffit, j'étais en super forme, les repas légersça me convient! A midi ce sera light aussi, et ce soir riz et courgettes ça ira aussi! Verdict demain matin! Et là je file à la piscine! Bisous!
Bonjour les filles!
Un petit coucou en passant car comme tortue va à la piscine, c'est moi qui m'occupe de Chloé ce matin (vas-y encore souvent, ma chérie...)
C'est vrai Soso que tu es calée et de très bon conseil!
Bravo Lulu, quels résultats en peu de temps, accroche-toi ma belle et tu atteindras ton objectif! Je crois comme Soso, qu'il vaudrait peut-être mieux déjeuner, j'ai toujours entendu dire qu'il était très mauvais de sauter des repas. Par contre pour la marche, c'est vrai que c'est déjà pas mal, mais d'après mon fils qui est mon coach et très calé sur la question, il conseille de la faire le matin avant le petit-déjeuner. Il semblerait qu'alors on puisse éliminer les "réserves" de la nuit car elles sont éliminées avant de se transformer en graisse. (Sur moi çà a l'air de bien fonctionner...) Si tu en as la possibilité, çà ne coûte rien d'essayer...
Bisous et à bientôt!
Salut tout le monde
Bienvenue à Ludiwine et déjà bravo pour tes efforts!
C'est vrai SOSO que tu es de bons conseils. Ca t'irait bien!
Alors demain jour de pesée, vous êtes prêtes?
Je ne sais pas encore ce que je vais manger ce soir mais je vais essayer d'être raisonnable, promis!!!!
Béné, tu vas bien?
Gros bisous à toutes, bonne soirée!!
coucou les filles!
Alors que disent vos balances?
Moi elle dit que j'aurais pas dû manger une torche aux marrons hier... mais elle était très bonne je vous assure!
Bref, hier 70.4... ce matin 70.7kg. Ca nous fait donc +600gr depuis la semaine derniere, mais en même temps je suis quand même enceinte donc je ne peux pas avoir que des - sur ma balance! En plus je suis toujours à -300gr de mon poids de départ, donc... 70.7kg adjugés!
A vous les studios!
Très bien tortue parce que maintenant tu as dépassé le premier trismestre c'est normal que tu commences à grossir.
Bon les filles ce ne sera pas encore cette fois ci le 59, grrrr seulement une perte de 200gr donc j'en suis à 60kg tout pile, c'est fou comme je stagne sur les 60kg grrrr. J'éspère que la perte de poids de la semaine prochaine sera plus efficace
Bonne journée à toutes
coucou les filles et coucou maminou!!
je me pèse ce matin et j'ai encore perdue je suis a 112kgs 200,je suis trés contente de moi !!!
j'ai en tète d'accomplir mon objectif et votre soutien m'est trés précieux ,je vous remercie de m'aider autant!!!
maminou je vais essayer pour la marche le matin de bonne heure mais je la faisait déjà vers 10h !!car les enfants étaient à l'école et ellone s'endort vers cette heure là!!!donc nikel pour le promener en poussette!!!
on verra si c' faisable!!
soso je n'arrive pas a déjeuner c' pas que je veus pas ,mais c' que ça passe pas!!!
donc aujourd'huit j'ai pris une pomme à 9h20 ,ça va elle est passer!!!!
donc si une pomme suffit ça ira je déjeunerais ça!!!
voilà bisous
ludiwine
Lulu, une pomme c'est pas mal, tu sais mon déjeuner ce résume à un bol de céréal avec du lait et une pomme, perce que moi aussi je ne déjeunais jamais
Bravo les filles! Que des moins!! C'est super tout ça!!
Je suis au même poids que la semaine dernière: 72 kg00 (et l'aiguille avait tendance à être même légèrement en-dessous) mais bon elle indique pas les 100gr ni même les 500gr!
Allez encore de bonnes nouvelles!!
SOSO, ce sera pour la semaine prochaine!!! Mais - 200 gr c'est très bien.
Tortue, je considère aussi que tu es en -! Félicitations!!
Alors les autres, on attend vos résultats pour vous féliciter!!!
bravo les filles! Cabali rester sur le même poids d'une semaine à l'autre c'est super bien, toi aussi ça te fera 3 mois sans bouger! Bravo
soso, tu sais au moins ce que tu as perdu, tu l'as vraiment perdu, c'est génial continue!
lulu, on ne fait pas grad chose mais si ça te va, alors c'est chouette, continue comme ça, je te sens supra motivée! Bisous
maminou est très occupée ses parents viennent d'arriver hier soir, d'ailleurs je leur ai encore laissé Chloé pour faire mon ménage et mes courses, et comme ménage est fini, je file aux courses et rejoindre la famille! Bisous!
Coucou les filles, bonjour Maminou,
Alors voilà, incompréhensiblement j'ai ce matin aussi un - puisque la balance affichait 78,5 kg !
Ludivine, je te comprends et je te soutiens moi aussi. Le déjeuner pour vous, c'est le petit-déjeuner? Avec ta pomme, tu pourrais peut-être rajouter un kiwi et une galette de riz, ça passe généralement facilement
Cabali, merci de ton petit mot. Il me semble que ça va beaucoup moins bien au niveau alimentation depuis que je me suis inscrite sur ce post, je déconne beaucoup plus, mais d'un autre côté, mon poids va mieux dans l'ensemble, donc je persévère
Bisous à toutes
bénédicte ,merci aussi à toi de me soutenir!!je trouve super ta perte de poid alors tu vois tout le monde est au mème point ,ça dégringole et c' super!!!continue toi aussi à faire attention à ce que tu manges et tu mincira trés vite aussi !!mais je crois que le mental joue beaucoup!!!tu sais j'ai une soeur de 44ans alors je sais qu'à partir de la quarantaire la perte de poid est difficile alors courage ma belle!!!
je t'avoue que j'aime pas les kiwis par contre la galette de riz oui mais tu sais c' déjà super dur d'avaler la pomme !!!donc je pense attendre un peu avant d'augmenter les rations du petit-dej!!!!
sinon aujourd'huit j'ai manger donc une pomme au matin ,à midi une salade de fonds d'artichauds en vinaigretteet c' tout ,ce soir un morceau de baguette (20 cm pas plus)avec la moitié d'un steack haché du boucher dedans et 2 pommes!!!voilà
tu sais tortue ,pour moi le fait de me répondre et de m'aider à trouver comment petit-déjeuner ,comment marcher plus !!!c' déjà me soutenir car lorsque l'on dit quelque chose et que personne te répond c' dur ensuite de persévérer !!!et c' ce que j'ai bien aimer ici!!!la disponibilité!!!
cabali rester stable pendant une grossesse c' déjà génial alors bravo à toi!!!j'ajoute que j'ai pris 18kgs à chaque et j'ai eu la chance de perdre tout à chaque fois rapidement là ellone a 5mois et je suis à 2kgs de mon poids initial!!!donc c' vraiment super pour vous les futures maman que de stagner votre poid
gros bisopus à toutes lulu
finalement j'ai opter par des tranches d'ananas en dessert !!!hihihi je ne ment pas moi !!!!!mais pas de sirop bien égoutter!!!
bonne nuit lulu
Coucou
Alors moi c'est +600gr pfff mais je prefere la balance de gygy elle elle me dit + 300gr LOL donc pour moi 76kg400
Enfin je suis a -1kg de mon poids de depart donc ca va!
Tortue cool c'est bien!
Lulu bienvenue et super! tu perds vraiment bien!
Cabali FELICTATIONS!
Bene Waouw -1kg c'est genial!
Les filles j'ai pris un kilo rien que sur ma soirée de samedi, alors hier grosse journée sportive et je n'ai réussi qu'à perdre 500gr, grrr, je sais pas si j'arriverai en dessous des 60 kg cette semaine ci.....
Courage SOSO moi j'ai pris 1kg sur mon weekend pfff allez cette semaine c'est manger equilibrer! LOL
euh moi cette semaine ça craint aussi... ce matin 71.3kg, je suis constipée mais bon... ça fait que je serais desormais au dessus de mon poids de départ... Je sais bien que je vais rendre du poids, mais pas trop pliz!!!
SOSO, remets-moi cette balance au-dessus de l'armoire!!! Ne t'inquiète pas à la fin de la semaine, ton poids se sera équilibré (si plus trop d'écarts).
Tortue, si tu commences à prendre un peu seulement maintenant, tu risques pas de monter haut!!
Lulu, des tranches d'ananas en dessert, ça c'est une bonne idée et vraiment pas calorique. Je vais y penser!
Ce soir, je suis invitée à un annif! D'abord c'est sandwish et puis gâteau. Je vais essayer d'être raisonnable!!Dur dur!!!
Allez les filles, courage!!!
Bonjour mes princesses,
Désolée encore de mon absence, mais d'abord ma maison ne désemplit pas depuis jeudi dernier, ensuite j'ai beaucoup de mal à me connecter en, ce moment, c'est si long que je n'ai pas le temps d'attendre! Et en plus, dimanche je me suis payée une migraine si carabinée que je n'ai pas quitté mon lit de la journée...
Le bon côté des choses est que quand j'ai enfin pu me peser, ma balance a affiché 83.700 soit 1,300kg de perdu pour moi!!! Je suppose que quand je remangerai je risque de reprendre un peu, mais j'ai décidé de trouver du positif dans cette désagréable mésaventure!
Je vous félicite pour vos efforts et vos réussites, et si je ne reste pas longtemps ne m'en veuillez pas, çà ira mieux à la fin de la semaine!
Grosses bises à toutes et bon courage
Maminou felicitations!!! cool -1kg300! j'espere que la migraine est finie!
coucou du jour!
Chloé vient juste de se reveiller, depuis 19h30 hier soir, alors je vous dis pas comme je suis contente!
Là je vais lui donner le bib et départ à la piscine. Je suis montée sur la balance c'est carrément la catastrophe, en une semaines j'aurais pris 1,5kg!!!!!!!!! Donc piscine dur dur ce matin et surtout diette cette semaine... Pas le choix ma grosse!
Je vous ai toutes lues en diagonale, alors je vous embrasse et je file! Bisous!
Coucou hihi trotue je connais moi javais pris un kilo sur le weekend maisj'en ai deja reperdu 500gr
demain surprise LOL
Bonne piscine!
-900gr depuis hier! Youpiiiiiie! Ca fait quand même un + cette semaine , mais seulement 300gr! Bisous les filles et à vos balances!
coucou
alors moi 76kg900 donc + 500gr cette semaine!
Ce weekend nous allons nous renseigner pour les prix a la piscine!
Super les filles,
Bon moi j'ai pris un kilo sur mon WE et je l'ai reperdu + - 100gr, c'est pas énorme mais je suis à 59.9 donc en-dessous des 60 maintenant il faut que j'y reste et que je continue à perdre mais un peu plus vite cette fois.
Bonne journée les filles
Courage Soso ! Allez ce weekend pas d'exces et tu perdras! en fait cette semaine dpuis dimanche tu as perdu 1kg100! il faut le voir comme cela!
Super SOSO, tu es en-dessous de la barre des 60!! Magnifique!!
Moi, c'est un +! Je pense +/- 500gr. Je saurai quoi exactement lundi soir (rendez-vous chez gygy!). Je suis curieuse de savoir!!!
Courage à toutes!!
Je passe en vitesse pour vous dire que ma balance indiquait 78,5kg ce matin, donc je crois que c'est à peu près pareil que la semaine dernière, ce qui n'est pas mal, vu les excès de ma semaine...
Tous mes encouragements à toutes
Pfff les filles moi j'ai l'impression de prendre un kg par jour (du moins ma balance me fait penser à cela )
Puis ce matin trop mal de tête pour aller à la piscine, j'ai de plus en plus le brûlant et je ne sais pas quoi faire pour le faire partir .... vous avez une idée??
Demain retour au boulot, j'ai intérêt à faire ceinture ceinture car vendredi c'est le rendez vous chez la gygy
Dites les filles, penses-vous que je puisse encore faire du vélo d'appart??
pour le brûlant j'ai jamais su quoi faire désolée müske... peut être fractionner les repas, plusieurs fois par jour des petites portions? Pour le vélo d'appartement je m'y risquerais pas... c'est quand même beaucoup de sport ça... Je ne pourrais te donner de conseils. Sinon pour ton poids, normalement c'est maintenant qu'on a le plus faim et qu'on prend le plus de poids, car bébé grandit beaucoup plus rapidement. A la fin du 5è mois bb aura la moitié de sa taille de naissance. Courage! Dis nous où tu en es sur la balance on saura mieux te dire!
Béné bon en plus tu viens d'avoir tes vilaines alors c'est bien, mais si tu continues à ne pas faire attention et que tu ne prends pas, tu ne vas pas perdred non plus ma belle! Quand tu seras motivée on sera là pour t'aider à ne pas craquer.
Cabali, ce soir verdict?
Soso adios les 60kg c'est génial ça!
Fette +500 à notre stade c'est pas cata mais je comprends que ça soit dur dur quand même!
Lulu t'es ou?????? On veut pas que tu craques, alors viens vite nous voir!
Muske moi je me jete sur les legumes et les fruits et je bois enormement d'eau! j'en suis a plus de 2L par jour
Le velo d'appart je vois pas pourquoi tu pourrais pas! Moi ce weekend j'ai fait du velo tout court et mon gygy ne m'a pas interdit d'en faitre! Heureusement note car sinon je ralerai! Nous faisons tout en velo comme la plupart des flamands d'ailleurs!. Tu en es ou point de vue poids sinon?
Tortue hihi c'est d'autant moins une cata que j'ai reperdu 300gr donc je suis contente hihi
Pour celles que cela interesse voir le blog que j'ai ouvert pour le post Au régime!
Si vous avez des recettes, elles sont les bienvenues!
http://lesregimeuses.bebe-passion.be/blog/gnral.htm
tu as raison tortue ,j'ai craquer mais plus moralement ,l'hiver ça me fait déprimer et en plus c' pas folichon pour beaucoup d'autres choses chez moi!!!
alors là j'en suis à + 1.200kgs!!j'en suis honteuse à mort!!!mais bon je dois me faire une raison mon objectif doit réduire ,le principal c' que j'arrive à descendre mon pôid,maintenant je ne l'ai pas pris en quelques mois mais en année donc je dois le perdre doucement aussi
faut dire que par exemple 6kgs par an pendant 3 ans ça me fera 18kgs de perdu!!!!!c' pas rien et c' plus simple quand on le voit comme ça
bisous lulu
C'est la bonne attitude Lulu!
Coucou les filles et félicitations à toutes pour cette bonne ligne de conduite
J'ai eu ma boite chez la diététicienne, à la place de l'avoir à la maternité, lol. Alors j'ai perdu que 400gr sur mes 3 semaines mais c'est normal dit elle, car en fait j'ai perdu 600 gr de graisse et j'ai pris 200 gr de muscle.
Biz
Citer: posté originellement par tortue68 sur 06 Novembre 2006
pour le brûlant j'ai jamais su quoi faire désolée müske... peut être fractionner les repas, plusieurs fois par jour des petites portions? Pour le vélo d'appartement je m'y risquerais pas... c'est quand même beaucoup de sport ça... Je ne pourrais te donner de conseils. Sinon pour ton poids, normalement c'est maintenant qu'on a le plus faim et qu'on prend le plus de poids, car bébé grandit beaucoup plus rapidement. A la fin du 5è mois bb aura la moitié de sa taille de naissance. Courage! Dis nous où tu en es sur la balance on saura mieux te dire!
Tortue j'ai déjà essayé de fractionner mes repas, et meme avec une tasse de soupe j'arrive à avoir le brûlant mais principalement que le soir où au moment d'aller me coucher (alors que je n'aurai plus rien avaler depuis au moins 2hrs)
Mais je ne peux meme pas dire que j'ai plus faim, je n'ai meme pas l'impression de manger bcp plus qu'à l'habitude meme si je ne pèse plus mes plats je ne me goinfre pas non plus!
POur le poids sur la balance j'attends d'aller chez la gygy pour avoir un meilleur aperçu (et qui sait d'ici vendredi j'arriverai peut être à perdre un peu)
Merci Tortur
Citer: posté originellement par Schtroumpfette1 sur 06 Novembre 2006
Muske moi je me jete sur les legumes et les fruits et je bois enormement d'eau! j'en suis a plus de 2L par jour
Le velo d'appart je vois pas pourquoi tu pourrais pas! Moi ce weekend j'ai fait du velo tout court et mon gygy ne m'a pas interdit d'en faitre! Heureusement note car sinon je ralerai! Nous faisons tout en velo comme la plupart des flamands d'ailleurs!. Tu en es ou point de vue poids sinon?
Fette: je n'arrive toujours pas à avaler des légumes "crus", mes salades que je me faisais tous les jours jusqu'en juillet ben je ne sais toujours pas les voir!! coté fruits j'en mange matin, midi, 15h et soir je crois que j'en ai ma dose!! lol et pour l'eau j'en bois 1L5 par jour rien qu'au boulot (plus un peu le matin mais le soir je ne peux plus car ma vessie explose ben oui, un tiers en moins suite à l'opération plus maintenant bébé qui pousse, ben pas évident!! )
Le vélo normal j'en fais un peu mais moi je n'habite pas là où il fait tout plat mais sinon j'aimerais faire qqch à la maison pendant que zhom est en réunion et moi je garde le tit loup) je demanderai vendredi si je peux!!
Merci Fette
Pfff j'ai sauté une page, j'avais pas vu lulu, ben alors qu'est ce qui se passe, tu veux que je t'envoie par e-mail les menus que j'ai eu par ma diététicienne, ils sont bons et surtout ça aide à varier son alimentation. Si tu veux un coup de main et si tu es motivée, alors dit le moi, je te les envoie tout de suite.
Bisous
merci soso mais je sais trés bien quoi manger ,car avec la cure que j'ai faite lorsque j'étais ado ,j'étais suivi par une diététicienne alors j'ai tous ce qu'il faut!!!
c' juste que le moral n'y est plus!!
Mais de rien Muske avec plaisir! Courage ma belle tu vas y arriver!
Soso c'est bien ca! vive le muscle!
Courage lulu et si tu as besoin n'hesite pas hein nous sommes la pour toi!
Ok lulu, alors courage, et j'éspère que tu retrouveras vite le moral, tu devrais peut-être post poser le régime si tu as un petit coup de déprime parce que un régime sans avoir le moral c'est encore plus déprimant, fais toi plaisir, c'est pas grave il faut pas culpabisiler, et quand tu te sentiras mieux, tu réattaques les kilos en trop, et hop tu les feras disparaitre.
Lulu, moi aussi je sais bien ce qu'il faut manger, mais en effet le problème n'est pas là... Bon courage, je pense bien à toi
Tortue, tu te trompes de méthode avec moi, ce n'est pas en me parlant comme ça que tu vas m'aider, au contraire. Le poids et les émotions sont généralement très liés, alors je ne dis pas que la volonté et la motivation n'ont aucun rôle à jouer, mais elles ne régleront pas les problèmes de fond, ni la dépression, ni la boulimie ou anorexie, ni les effets d'un deuil
bonjour à toutes!!
super! je suis enchantée de ce que je viens de lire! que des personnes motivées et qui s'entraide!
je me présente mais certaines ont dus me voir sur d'autre forum: je suis chiquita une maman de 2 garçon (13 et 9ans et demi), je suis enceinte de mon 3eme enfants. j'ai pris 26 kilo pour mon fils ainé et 18 pour le second! les probleme de poids je connais!! j'ai mis 5 ans pour obtenir le resultat dont je revais ; 5 années de dur travail mais quel joie de pouvoir rentrer dans du 36!! maintenant de nouveau enceinte mon probleme reviens au galop!! effectivement a 12 semaine de grossesse j'ai dejà pris 6 kilos!aïe!! ça fait mal! mais j'ai arreter de fumer aussi!! je me rends compte qu'il faut que je fasse quelque chose et dés maintenant! de lire de vous lire m'a donner courage pour repartir d'un bon pied et avoir meilleur relation avec la nourriture!
voici en quelques chiffre mon parcour avec les kilos:
je mesure 1.72m
a 19 ans je pesait65 kilo
+26kilo pour ma 1er grossesse
21 ans je fesait 63 kilos
24 ans 66kilo et un bébé en route
+ 18 kilo
je suis rester j'usqu'a mes 27 ans a 69 kilo et une taille 46 en pantalon!!! tout dans les fesses et les hanches!quand je suis tombe enceinte cet été je fesais 55,5 kilo et je mettais du 36!
c sur que quand bébé seras là l'été prochain je remettrais mes jean's !!! bisous a toutes et bon courage!!
Béné pardon je pensais pas te blesser... excuse moi je ne suis pas méchante tu sais! Je ne sais pas quoi te dire sinon que quand tu auras besoin de moi je serais là...
chiquita bienvenue à toi! J'ai un 2è bb en route et à peu près le même poids que toi sauf que je suis vachement plus petite et que moi c'est le bidon qui est énorme... On remettra nos jeans!!!!! Ici on essaie (c'est pas toujours facile) de s'écouter et de se motiver les unes les autres selon les besoins. Tu peux me doner un objectif à ne pas dépasser si tu veux? Moi je sais que je ne veux pas monter au dessus de 80 à la fin, comme pour Chloé, histoire de ne pas avoir encore plus de mal à perdre qu'avec la première! Courage et bonne grossesse!
Lulu soso a raison, si t'as pas le moral ne te prives pas en plus de manger fais juste attention de ne pas déraper. Alle ma belle je me disais bien que si t'étais pas venu ces derniers jours c'est que tu avais besoin d'aide... Bisous
Müske, je crois qu'il te reste à accoucher alors ma belle, et en attendant... bah je saurais pas t'aider. Evites tout ce qui est acide, et les crudités mais apparemment ça va pas te gêner, et essaie de ne pas dormir complètement couchée, sureleve ta tête que ton estomac ne soit pas en dessous de ta bouche (jolie image n'est ce pas?)
Allez les filles je m'en vais on est invité ce soir et me reste à préparer les affaires de Chloé et lui donner le bain car zhom s'est entaillé la main, et il peut pas la tremper... tant pis pour mon dos!
Ma petite Tortue, ne t'en fais pas, tu es toute excusée, je sais bien que tu ne t'es pas rendue compte, et puis je crois aussi que je suis hypersensible pour le moment, la moutarde me monte vite au nez...
Chiquita, bienvenue à toi !
Lulu, comment ça va aujourd'hui? Je lisais justement un article hier sur les bienfaits de la sophrologie dans les crises de boulimie. As-tu déjà essayé?
Bisous à toutes
Et ben oui Tortue, je pense aussi que ma seule solution est l'accouchement, mais pas trop tot quand meme j'en ai encore pour 4 mois!! et comme j'ai dit à ma collègue hier dès que j'ai accouché je me fais une "orgie" d'antiallergénique, antidouleur, de "zantac" (pour l'estomac et de "séédinal" pour faire un gros gros gros dodo mais vu que je vais tenter d'allaiter, je pense que mon "orgie" sera remise à plus tard
Bon les filles on va y arriver, c'est ce qu'il faut se dire et surtout ben y a pas photo avant de soigner son look, il faut soigner ses peines, parce qu'une fois qu'on se sent mieux dans sa tête on pense au corps. Allez les filles courage à vous toutes
Gros bisous
Les filles je remettrais la récap à jour demain, cette semaine pas eu le temps. Bisous
PS pour moi constipation +++ c'est l'horreur. Ca me déprime, mais bon...
Bienvenue au club tortue! moi aussi super constipee et cela fait mal. Vivement lundi que je puisse demander a mon gygy ce que je peux faire
verdict: +400gr pour moi, je me suis bien dégonflée hier mais je suis aujourd'hui à 72kg...
Bon si on regarde cette barre j'ai encore un peu de marge, mais la fin de la grossesse n'est pas pour demain, il va me falloir faire gaffe quand même.
A vous les balances!
Bonjour à toutes! Alors le verdict de ce matin, c'est 78,2 kg, donc j'ai dû perdre 300g. J'ai un peu de mal à le croire, mais c'est vrai qu'entretemps j'ai eu mes vilaines, donc c'est peut-être l'explication. Bref, je vais essayer de passer aux 77kg pour la semaine prochaine...
Bisous
Super Béné, félicitations tu vois tu vas y arriver
Bon le club des constipées c'est pas grave c'est normal, alors n'hésitez pas avec l'hépar maintenant, lol.
Pour ma part petite perte encore, -200gr ça me fait 59.7, allez vivement que je m'éloigne très vite des 60, hihihihi
Difficile de venir sur bbp aujourd'hui, c'est d'une lenteur. Grrrr
Alors bon WE à toutes si je sais pas revenir
coucou les filles!!
hé! pour le club des constipées et même enceinte, essayez l'huile de parrafine alimentaire (RESTRICAL) en vente en pharmacie, à mettre sur vos salades en guise de sauce , c'est trés bon , y'en à la noisette ou à l'estragon et ça marche !mais attention c'est un medicament donc pas d'abus ! il faut attendre 2 ou 3 jours pour que ça fasse effet!
Coucou les filles
Alors pour moi c'est 76kg500 donc -500gr par rapport a la semaine derniere! Ne me demander pas commenc j'ai fait car je n'en ai AUCUNE idee!
Tortue j'espere que tu vas te deconstiper moi j'arrete de me poser des questions! c'est super desagreable, cela fait mal mais lundi je vois gygy et je lui en parle
Bene -300gr c'est deja pas mal!
Soso 200gr c'est bien c'est une perte! et puis tu te muscle!
Coucou, j'ai mis la récap à jour avec ce que j'avais, félicitation les filles!
Chiquita, mon doc m'a dit de ne pas utiliser ces huiles là, car ça sert à lubrifier les colon et ça entraine une perte des minéraux essenciels aussi. Plutôt des laxatifs sur ordonnance comme forlax ou importal.
Moi plus mal au bidou, popo partit! OUF pour le moment!
Bon WE à toutes!
EUh tortue, il y a un souci dans la recap, tu m'as juste mis 10 kg en trop, ahhh mon dieu quel horreur. Mais c'est pas grave c'est la première fois que je vais perdre 10 kg en un rien de temps, hien ma belle
Bon WE les filles
rendez vous chez la gygy reporté à demain, j'essayerai de vous dire quoi lundi soir ou mardi soir mais j'ai bien peur de faire exploser la balance au rythme où^je vais
t'inquiète pas trop müske! Bisous et courage!
Coucou, j'ai pas trop eu le temps de vous suivre les filles, ce matin 68.9kg, je suis contente quand meme meme si c'est pas beaucoup, mais adieu les 70kg.
Gros bisous !
coucou les filles et maminou!!
moi ça va coup ci coup ça ,en plus je suis malade !!
ellone fait ces dents alors les gencives travaillent et il pleure un peu plus!!je suis en train de terminer les peintures dans la chambre de mon ainé et du coup j'avance pas trop vite!!!je dois toujours m'occuper d'ellone,mon pauvre bouchon qui ne sait plus quoi mettre en bouche pour etre soulager!!!
sinon je suis à 111kgs600,j'ai pourtant pas fait attention!!
muske j'ai vu que tu avais des brulant essaies riopan c' fabuleux,j'ai eu des brulants à chaques grossesses et j'en pleurai de douleur!!!ça marche super ce truc!!
en plus c' une copinaute belge qui me l'avait conseiller alors je suis sur que tu le trouveras!!
courage ma belle!!
béné je suis contente pour toi!!le poids commence à bien descendre!!
pour te répondre ,non je n'ai jamais fait de sophrologie!!
stéph super ton poids!!!!
soso encore merci pour l'autre jour sur msn!!tu es vraiment super!!
gros bisous à vous toutes
lulu
Eh ben lulu et steph c'est génial!
Lulu ça devrait te motiver pour refaire attention un resultat pareil non? Allez on va tout peter!!!
Steph tu veux arriver à combien?
Müske alors?
J'ai remis la récap à jour les filles!
Ah oui excusez maminou, mais elle prépare un concours très important pour sa carrière d'où son absence prolongée.
Bisous!
Tortue, je souhaite retrouver mon poids de jeunesse : 52kg ya du boulot. Ce matin 68.7kg, donc sa descend tout doucement.
Oui SOSO je me fais une bouteille tout les jours moitiè Cristalline, moitié Hépar, et sa marche bien.
J'espère ne pas craquer, car les fêtes approches et sa va etre dur.
Gros bisous à toute.
Alors voilà, verdict balance hier chez la gygy 84,7 (pfff 3 kg en 1 mois)
et pire c'est que plus de badminton, pas trop de marche puis la piscine avec modération! et un mi temps médical pour couronner le tout en ayant promis à la gygy que je serai couchée l'après midi sinon elle m'arrête pour de bon
oh m¨ske t'as pas l'air d'avoir le moral... Allez c'est pour le bien de crevette... C'est bb le plus important pendant les quelques semaines qu'il te reste à tenir! Pour l'exercice quand bb sera là tu verras tu réclameras du repos, et pour le poids, il sera toujours le temps de dégonfler! Bisous d'encouragement ma belle!
Steph, rien n'est impossible, continue sur ta lancée! Bisous
merci Tortue pour tes encouragements
et oui tu as bien deviné que j'ai pas trop le moral car ma seule sortie de la semaine m'est interdite (badminton) et pour la piscine ben j'ai vraiment du mal aussi!! puis bon on entend que marcher est bon pour la santé et moi on me dit de limiter!! pfff je ne sais pas quoi faire, car en plus quand c'est ainsi j'ai envie de me lancer sur la nourriture!!
muske:
prends ton courage a deux mains et releve la tête pour ton petit bout qui est en toi et qui est surement dejà tres fier de sa maman qui fait tout pour lui car elle l'aime par dessus tout!
c'est peu etre pour toi le moment de te pencher vers d'autre moyen de detente comme la sophrologie, le yoga, le chant prénatal.....qui te premetront d'etre bien dans ta tete donc bien dans ton corp...tu c'est mon encien gygy oû j'habitais avant me disait tout le temps " une femme enceinte ne devrait que couver pdt 9 mois"! je pense qu'il n'a pas tort on a une vie bcp trop active pour nos bébé qui pousse en nous, il faut leur accorder du temps de calme pour qu'ils s'epanuissent dans la sérénité!!
Chiqita tu es la deuxième personne qui me dit la meme chose (une femme enceinte ne devrait que couver pdt 9 mois) et c'est vrai que je me dis que ca devrait être ainsi, mais c'est pas évident de changer ainsi d'un coup! Je suis qqn qui aime assez mon boulot, qui apprécie aider les autres mais qui a horreur de devoir demander de l'aide et là je me rends compte que si j'en fais de trop je le paie durant la nuit
En tout cas, encore bien que j'ai un pc portable et que je peux de temps en temps l'avoir sur les genoux pour discuter avec vous
waouh, le post que je cherchais!!!!
je me présente: eurydice, 25 ans avec homme, gwennael,26 depuis 6 ans, bb1, louis 2 ans le 10/12 et bb2 en route pour le 19/05/06.
j'ai tjs été en guerre avec mes kilos et depuis louis, pas moyen de redescendre à 60kg!alors qu'avant, mamoyenne était de 55! j'ai démarré cette grossesse à 63,6 kg et ne veut ABSOLUMENT pas dépasser les 74kg, poids atteint lors de la première grosesse!, à ce stades, j'ai déjà pris +/_3kg. qu'n est-il des autres mamans? peut-être aurai-je la réponse en vous lisant, ce que je vais faire de ce pas!!
bizoo à ttes ert désolée d'avoir été si longue!
Bienvenue Ridis
Muske pourquoi la piscine et le reste te sont interdis???
Sinon les filles j'éspère que ma balance me réserve la même suprise demain matin que celle que j'ai eu ce matin, hihihihi
Bon ben on dirait que je suis la première à être passée à la pesée aujourd'hui.
Alors pour moi ce sera - 500gr, coool donc j'en suis à 59.2 kg, et prochaine étape les 58 du moins j'éspère.
Les filles je vous attends.
Gros bisous à toutes
Bravo soso, ce qui est éniale c'est de ne pas perdre courage car après avoir stagné, tu repars de plus belle!
Moi ça craint, je suis constipée, mais j'ai 73.3 ce matin, soit +1.3kg en une semaine!!!!!!!! La memerde, je vais devoir commencer à faire super gaffe maintenant... fini le chocolat devant la télé!!! Je pense que si je me débrouille bien, ce sera un moins pour la semaine prochaine! Bisous les filles et encore bravo soso!
ah, bienvenue ridis, je te rajoute à la récap, je la mettrais en ligne ce soir quand tout le monde sera venu pour la pesée du vendredi!!!
merci pour la bienvenue les filles; mes suis pas pesée ce matin car c'est lundi pour moi; je v chez gygy et il y a 2kg de différence avec ma pesée du matin tte nue et la sienne, après midi, habillée!pfff
je ne vais pas le faire maintenant car j'ai déjà mangé et ça me démoraliserait!! demain matin, c bon?
bizoo et bonne journée
à ce soir
aaaaaahh j'ai pas résisté et je viens d'aller me peser..... depuis le début de la grosses, + 3,9kgs!!! et ce matin, un beau 67,5!!!!
au secours! comment faire pour ne plus craquer sur le chocolat ou les crasses salées?? aidez moi! je pense que je vais dépasser le poids fixé de 74 kg!! je compte sur votre soutien pour me remonter le moral car là, je n'ai qu'une envie, du choco côte d'or noir! ms je vais tenir bon jusque midi et au boulot cet aprem, mandaries et yogourt! c tt!
bizzo
je suis mal placée pour t'aider ridis, je craque à heure fixe tous les soirs!!! Mais en journée j'essaie de grignoter des trucs du genre un oeuf dur, ou de me préparer à l'ava,ce de la soupe qui me cale, un bouillon de poireaux, ou encore des morceaux de crudités (navet chou rouge ou autre) et boire beaucoup ça fait passer l'envie de chocolat. En même temps j'en ai jamais autant envie que quand je sais que je n'y ai pas droit! C'est couillon, mais on est comme ça, hein!!!
coucou les filles
tout d abord felicitation a toutes les futurs maman. Moi durant ma grossesse j ai pris 30 kilosje suis passee de 64 kilos a 94 kilos le jour de mon accouchement (le 21 avril), aujourd hui je suis a 70 kilos.
est ce que je peux faire partie de votre aventure contre les kilos meme si je ne suis plus enceinte?
je mesure 1m69 et mon poids ideal serait de 62 kg.
Bon je vais vous avouer que j ai un petit avantage par rapport a vous je n aime pas le chocolat. mais j adore les chips
bon courage a vous
Bonjour à toutes, et félicitations SOSO!
De mon côté les nouvelles sont bonnes. Ce matin, 77,1kg, ce qui fait 1,1kg de moins que la semaine dernière. Je ne sais pas trop comment c'est arrivé, sauf qu'on a beaucoup plus souvent mangé à la maison cette semaine, vu qu'on avait des problèmes de sous, et puis ça fait quelques semaines que je n'achète plus de barres de chocolat comme snacks, même si j'en ai encore très envie...
Tortue, les bains dérivatifs ça marche super bien pour la constipation, et ça aide aussi pour le poids
Lulu, je pense bien à toi, courage! La sophrologie est une technique de relaxation qui est proposé pour la préparation à l'accouchement, mais j'ai lu récemment qu'elle était aussi employée pour le stress et les problèmes de boulimie
Bises à toutes. Maminou, j'espère qu'on va vous revoir bientôt, vous nous manquez!
SOSO: en fait la piscine m'est déconseillée pour le moment car j'en faisais apparemment de trop et je faisais trop travailler mes "abdos"!! donc bébé descendait d'après gygy, il faut donc que je fasse gaffe!!! pffff va falloir que je me mettre dans le pateaugeoire alors
merci tortue pour ces conseils. je vais les appliquer dè aujourd'hui! ou demain matin
bizoo à ttes
Coucou les filles !
Bon me voila revenue de ma semaine de babysitting.
Pour moi vendredi pas de pesee car pas de balance mais le lundi chez mon gygy 76kg400 donc j'etais contente lol
je vais vous lire et j'essaie de revenir le plus vite possible
coucou
fette je t'ai ajoutée la pesée de gygy sur récap
béné j'ai vraiment ps le temps de m'occuper de prendre des bains, j'aimerais bien, mais vraiment je saurais pas quand... mais l'importal marche aussi, même si c'est moins naturel ! J'ai reperdu en 2 jours 1.3kg de vidange... ça me fait halluciner quand même!
ridis alors, mes consels marchent?
Sinon moi aucun craquage depuis vendredi, donc je suis fière de moi, mais je ne me pèse pas tous les jours donc on verra cet après midi chez gygy, et vendredi sur ma balance!
Bonne journée!
Tortue merci
Bene bon alors maintenant que mon zhom il part tot pour son stage je me leve aussi un peu plus tot! Donc demain je commence les bains matinaux lol. je te tiens au courant!
Plus de nouvelles de Maminou ??? Comment va t' elle?
Coucou,
je délaisse un peu le poste.
Je stagne toujours à 68kg pourtant je fais très attention à ce que je mange, je mange très peu le soir (salade, surimi, viande grillée...) mais rien de rien. J'ai meme des vertiges, je suis fatiguée. Ma balance est bloquée, c'est pas motivant mais je tiens bon.
Bisous.
Steph c'est normal il faut que ton corps s'adapte a ce nouveau regime! tu verras tu vas perdre le tout est de persévérer mais c'est ce que tu fait donc c'est bon!
maminou va bien, très occupée par son concours, je la vois très peu aussi. Bisous
salut les filles!!!
bienheureuse de lire que certaines tiennent le coup dans cette gueguère contre les kilos!bravo les filles!!
moi je snif un peu mais bon pas le choix de faire avec ses kilos qui s'accumulent deux par deux tous les mois:
hé oui: 14 sa et dejà + 7 kilos!!! une vrai bonbonne !!
mon zhom est gentil avec moi mais j'ai une sainte horreur de mon corp coté pil ( c'est à dire vue de dos).
savez vous pourquoi j'ai tant pris ? he bien voilà ma théorie:
1:parceque tout d'abors j'ai arreter de fumer
2:parceque de 1 repas par jours (et que des crudités ou fruit avec un bout de pain)accompagné de 1 litre de café et 1 litre de coca je mange 3repas par jours et même parfois je goute!
par contre je trouve etrange que mon gygy ne m'ai rien dit pour les kilo!
moi qui etait arrivé à mon poids rêver(57 58 kilo) me voilà repasser la barre des 65 !snif snif!mais comme dis mon cheri on ne peu etre enceinte en bonne santé et avoir la taille manequin....
65kilo700 aujourd'hui.
j'essai de rester à ce poids encore un mois mais je promets rien ...
bisosu les filles!!
bon ben moi les filles ,je suis contente pourtant j'ai repris du poids ,je suis à 112.2kgs
je suis parti en long week-end et j'ai fait en 3 jours 5 repas au resto et 2 petit dej resto , plus une nuit en discothèque avec alcool et bonbons haribo à volonté !!!alors j'ai pas du tout fait régime et est profiter de ce week en amoureux!!
en plus finalement je n'ai pas pris énormément en poids!!
mon homme a décider de m'aider et lorsqu'il fait le repas ,il fait viandes grillées et légumes vapeur!!
gros bisous lulu
Chiquita courage ma belle! tu sais meme en mangeant 3 fois par jour tu peux manger équlibré. Essaie de ne faire qu'un repas complet par jour
lulu un weekend en amoureux on en profites! tu as raison!
MOI j'ai pris 1kg en un jour! pfff vive la constipation lOL depuis lundi j'ai pas vu les toilettes pour autres choses que des crottes de lapin comme j'appelle cela lol
Fette c'est marrant mais moi aussi j'appelle cela des crottes de lapin sauf que moi ca va bcp mieux depuis que je suis enceinte, c'est assez bizarre car tout le monde (corps médical) me demande si je n'ai pas des problèmes de constipation!!
Euh Chiquita manger 3 fois par jour et goûter c'est normal c'est ce que je fais tous les jours. Moi je penche pour l'arrêt cigarette, j'ai pris 6 kilos rien qu'en arrêtant de fumer, de plus on est moins sportif étant enceinte donc cette prise de poids est normal. J'ai une copine elle a pris 30 kilos sur sa grossesse parce qu'elle avait aussi arrêté de fumer. Mais il vaut mieux grossir qu'intoxiquer ton bb. Il faut juste que tes repas soit équilibrés, ma cop avait dû aller voir un diététicien c'est son gygy qu'il l'avait obligé.
Courage les filles demain jour de pesée.
Bisous à toutes
tortue, génial tes trucs!! en mangeant du chou fleur cru ( avec de la sauce cocktail allégée!!) en 3 jours ma balance affichait -600grs!!! donc, 66,9kgs!j'étais très satisfaite!!
je continue sur la lancée!
bizoo et courrage à ttes
Muske lol hier apres avoir poussé pendant 15 mnutes j'ai reussi a ejecte trois petites crottes de lapin. Je suis resoortie et j'ai dit a mon zhom Bon c'est officielle tu dois m'appeler LAPIN LOL il a pas rigoler car il s'inquiete un peu pour moi quel chou hein!
Ridis moi aussi c'est chou fleru et carotte crue hihi c'est mon plat TV mmmm
Moi je suis contente ce matin 77kg700 donc ben j'ai quand meme reperdu un peu depuis les 78kg400 de lundi ou mardi LOL.
Ce soir pesée chez mon doc mais bon je serai habillée et j'aurai mangé et bu de la journée donc j'aurai de toute façon plus hihi Mais je suis officiellement au dessus de mon poids de debut de grossesse +500gr en 4mois et demi. Ca va je suis fière de moi LOL
Kikou les filles
Alor pour maminou, je viens rectifier cetain truc (désolée), mon poids de dépard était de 55kg, et j'a vu que j n'avais pas dit ma taile, je fais 1m65
Bon alors, à la pesée de chez gygy la semaine passée, j'était à 63kg, donc là en tout j'ai pris 8kg, j'en suis a 30 semaines de grossesse, bon vu que ptit loulou est pressé de sortir, là je suis en repos total, et faut dire que je ne mange rien de la journée depuis que je suis rentrée de l'hosto, je mange juste au soir!!
Gros bisous les filles
coucou les filles!
Petite fleur bleue, j'ai noté les erreurs désolée, c'est moi qui fait la récap en ce moment et j'ai du mal à suivre! Dis donc t'as bien été raisonable, c'es pas beaucoup 8 kg! Bisous et repos!
Fette moi aussi constipée à mort de nouveau. Bon, je prends mon poids d'hier car ce matin entretien au boulot pas le temps, et puis trop mal au bide, donc 72.5kg soit -800gr de la semaine dernière. Oui, la constipation va et vient.
Fette, ça y est tu es au dessus du poids de dapért si je ne me trompe pas. Mais bon, tues à 4 mois de grossesse donc c'est plutôt bien!
A vos balances les filles!
Pour moi -200 gr ce matin, ça fait 59kg. Ben oui avec le resto du WE passé je m'en doutais un peu, et ce WE c'est mon annif donc ça va être pas mal non plus.
pas grave tortue
Moi c'est pas constipée que je suis, j'ai la diarhée (désolée pour les détails ) depuis mon retour de l'hosto, a mon avis j'aurais perdu un peu de poids à mon prochain rendez-vous, on verra bien, j'en saurais plus le 5 décembre (ben vi maintenant rendez-vous toutes les 2 semaines pour voir ci mon col ne s'est pas plus modifié et ci loulou se porte bien!)
Bisous
Tient au fait tortue, tu sais déjà ce que tu attend (sex du bébé)?? Sorry ci tu l'as déjà dit, mais je ne suis pas tout
Bisous
tortue oui 500g au dessus hihi mais bon contipee a mort donc c'est aussi normal LOL c'est quoi le nom de ton medoc? je suis ce weekend a la mer et la fracne n'est pas bien loin!
bonjour les filles
bon ben pesee du mat et je fais la gueule a ma balance elle m affciche fierement un 70,6 c est a dire que j ai pris 600 gr en une semaine.PFFFFFFF j ai le moral dans les chaussettes maintenant.
en tout cas felicitation a toutes celles qui ont perdu et les autres accrochees vous.
bise
Bonjour à toutes!
Je viens noter mon poids de vendredi, car ça fait trois jours que je ne suis pas venue sur BBP. Alors, c'était 78,1kg, ce qui me fait un plus d'un kg environ, mais je considère que c'est un moindre mal parce que dans la semaine je m'étais pesée et j'étais revenue à 79kg. Cette semaine, je fais des efforts et j'espère être au moins revenue à 77kg vendredi. On verra
Bisous
ne perds pas courage Bene! tu verras tu as y arriver!
coucou
pour celles qui sont interessees j'ai une recettes de salade composee
et courgettes aux fruits secs
http://lesregimeuses.bebe-passion.be/blog/gnral.htm
dans la categorie legumes
Si vous avez des recettes je suis preneuse!
BISOUS et une grosse pensée pour Maminou qui nous manque énormément! J'espère que tu vas bien et que bientot tu auras un peu plus de temps pour toi et donc pour nous hihi
Coucou les filles! Alors perso je n'y comprends rien à mon poids. Hier matin, j'étais à 79kg et ce matin à 77,7kg. Il est vrai que j'ai mangé léger hier soir, mais bon, normalement mes vilaines arrivent aujourd'hui... On verra la semaine prochaine, sauf que je ne pourrai venir sur le post que dimanche
Bisous à toutes
Coucou les filles,
Bon ben moi le verdict est tombé: 78kg800 donc +1kg et depuis le début de ma grossesse cela fait +1kg400 donc ben je suis contente surtout que je suis toujours aussi bouchée LOL
BENE super! bravo pour ta perte! BONNE semaine à la mer!
Béné, dans ce sens là on s'en tape de pas comprendre, non??? Super je note ça de suite je ferais la récap ce soir avec tous les poids.
Fette c'est cool, +1.4kg à 4 mois et demi! Ze suis fière de toi!
Moi pas encore osé monter sur balance... J'attendais popo, mais il veut pas venir celui là, donc je donne le bib à cloclo, et j'ay go après!!! Bisous et à pluch pour le verdict!
Tortue hihi etmoi je suis fiere de moi LOL allez on attend ta pesee hihi. Moi non plus popo a pas voulu venir mais je ne l'attends plus car il ne vient presque jamais!
salut les filles!!
hahahaha!!je suis morte de rire à vous lire ,vous avez un humour éclatant....j'aime bcp les crottes de lapins et les histoires de popo (mm si c'est pas vraiment marrant car ça fait mal parfois) , mais la façon dont vous prennez la chose est formidable!!!
vraiment chapeau les filles, vous etes un exemple de volonté et de courage, bravo à toutes!!
moi j'ai pas le quart de votre volonté!!sniff!! si un peu quand meme j'ai fait le plus important j'ai arreter de fumer pour mon bébé et c'est paas rien je vous le dis surtout quand on est entre amis au resto!!
je ne pense pas manger mal, meme je pense manger equilibré, j'adore les legumes et ils sont les principaux aliments de mon alimentations, mais ce qui a changer c'est que je mange du pain le matin avec du beurre ( on m'a dit qu'il en fallait pour bébé) ,je bois du lait et mange des yahourht ,je mange de la viande (beurk, j'aime pas ça ) e t du poissons, enfin de tout quoi, et c'est vrai que d'habitude je ne mange que de la salade verte ou des crudités ou legumes cuit à la vapeur!!en fait c'est le changement qui fait que mon corp fait des reserves!!bref! mon gygy doit trouver ça normal que je fasse 65/66 kilo pour 1.72m a 15 SA...
bon je vous tiens au courant!!
meme si j'ecris pas ts le temps je viens vous lire regulierement le sfilles !!
bisous
Verdict: +300gr de la semaine dernière! Je suis très fière! Ce qui me fait +1.7kg en 4 mois et demi de grossesse, je suis satisfaite!
Tortue FELICITATIONS!!!super dis donc
Chiquita ben heu il a raison ton doc! moi je fait quand meme 78kh800 pour 1m60! c'est pour cela que je dois aussi faire super attention LOL
58.8 pour moi ce matin, c'est une petite perte mais je me suis régalée avec des frites, hamburger gâteau au chocolat ect.... donc cool -200gr ça aurait pu être la contraire.
Félcitations à toutes et surtout à Béné qui s'accroche et qui y arrive.
Bisous
Super Soso et avec ce que tu a mangé cahpeau poru ta perte!
Et bien et bien j'ai du chercher dites moi! En page 5 que nous etions!
Moi je viens de passer une super bonne nuit! Mon zhom part et arpres je crois que je vais me recoucher LOL J'e me suis endormie devant la TV. A 23h mon zhom m'a reveille et je suis montee me couche. D'après lui j'ai dormi de 20h30 a 23h dans le divan et ensuite jusque maintenant dans mon lit LOL ben apparemment j'en avais besoin hihihi
Sinon poids 78kg600 donc -200gr
super fette!!!moi je passe mon tours!!!
gros bisous à toutes lulu
moi aussi je passe mon tour.................
Fette super pour cette stabilité!
Moi ben... 3 raclettes, un mac do, st nicolas et confection de petits gâteaux en en goutant un peu trop je pense... Je ne suis pas constipée, et j'ai +1kg cette semaine... 73.8kg ce matin. Pô bien... il faudra reperdre ce surplus avant la prochaine pesée!!! D'ailleurs pour bien commencer je vais manger une fondue savoyarde chez belle maman à midi... et ensuite je fais une purge de fruits et légumes!!!
ah, oui, maminou va bien, on prépare assidument Noël chez nous, elle vous embrasse mais opréfère ne plus venir pour le moment car elle a trop de travail et a peur de se laisser disperser.
Dort bien fette, tu as bien raison.
Tortue comment va le poids de maminou, elle progresse???
Bon moi je me péserai demain matin car j'ai oublié ce matin.
Lulu il faut s'accrocher ma grande, je te fais des gros bisous
Tortue bon tu es à 20 SA c'est normal + 1 kg.
Gros bisous à toutes
Lulu LOL
Tortue hihi suis contente surtou que depuis qqu jours je semble me deboucher! apparemment le magnesium fait de l'effet!
Maminou contente que tu ailles bien. Et le regime?
coucou je vais mettre la récap à jour tout de suite, et pour maminou elle ne se pèse plus avant la nouvelle anée, avec son concours elle veut pas se prendre la tête, mais aux dernières nouvelles elle était agréablement surprise d'être stable vers 85kg. Bisous les filles!!!
Et ben c'est cool au moins elle reste stable notre Maminou!
Hello les filles
Bravo pour vos kilos perdus!!
Grosse M..... Maminou pour le concours!
Félicitations Béné pour ton courage!
SOSO, c'est bien tu es proche de ton objectif!!Super!!
Pour moi, ce soir c'est la pesée officielle chez gygy. Ce matin, je faisais 75kg. Ca devient une obsession ce poids. Je voudrais tellement ne pas atteindre les 80. J'ai plus bcq de marge et encore 4 mois de grossesse! Pffffffffff
bon courage à toutes!
Ah courage et bonne chance Calabi
Pour ma part je me suis pesée samedi mais impossible de me connecter ce WE. Alors j'en suis à 58.1 c'est à dire une perte de 700gr c'est pas mal, youpie.
Bisous à toutes et à bientôt
Bonjour les filles! Je suis rentrée de ma semaine à la mer, qui m'a fait prendre un kilo (j'ai vérifié dimanche) mais cette semaine ça n'a pas bougé. Ce matin, 79,1 kg. Bon, avec les fêtes qui s'annoncent, je n'ai pas trop d'espoir que ça baisse dans les semaines à venir, mais on ne sait jamais
Bisous à toutes
Bene allez entre les fetes on fera ceinture ensemble hihi
Bon les filles,
Et voilà il fallait bien que j'aie un + même si c'est pas celui que j'attends, lol alors pour moi +100 gr mais bon j'ai été aux toilettes après donc peut -être que mais je vais pas m'amuser à me peser toute la journée donc j'assume, mdr, ça me fait 58.2.
A bientôt les filles
Coucou les filles
Alors pour moi c'est un boni de 600gr donc 79kg200 vive la constipation LOL
coucou vite fait je ferais la récap dans la semaine, mais moi c'es cata, la semaine dernioère c'était +1kg et cette semane +1.6kg!!! Je suis à 75,4kg ce qui me fait 3kg en 2 semaines!!! Gygy va me fracasser lundi!!! Bah oui mais j'ai tout le temps faim et même si je ne grignote pas entre les repas je vous dis pas les portions que je peux avaler aux différents repas de la journée!!!!! Sauf petit dej il passe pas celui là... Allez je vous laisse!!! Je reviens lundi au plus tôt!!!
tortue oula oui en 2 semaines c pas mal mais g pas de lecon dnner je pense avoir pris pls de 2 kgs en un mois là je saurai ca lundi j'etais à + 7kg le mois dernier là j'espere pas depasser les + de 9 kgs!!!
bon week end ma belle
hihi ben moi finalement j'étais tout de même constipée!!! Je me suis vidée hier avec un jour de retard sur la pesée, mais voici le poids que je retiens finalement: 74.2kg ce qui me fait + 400gr et ça me convient mieux que +1.6kg en 1 semaine!!!
Voilà je met la récap à jour, et je vous annonce donc que je suis à + 3.100kg du début de ma grossesse, et je suis contente!!!
Tortue merci pour la recap heu poids de depart 77kg700 helas hihi
je propose une trève jusqu'à début janvier??? Histoire de faire le point?
Alors moi je donne ma dernière perte de poids pour cette année, moins 600 gr ce qui me fait 57.6. Bon je vais essayer de pas prendre plus qu'un kilo pendant les fêtes.
Gros bisous à toutes et bonne fêtes de fin d'année
Re apres une longue absence...
Enfin ca y est mon bidoue est vide et il me reste encore un kilo,pour revenir a mon poid initiale de 70kg, mais bon je me met au régime weight watcher des le mois de janvier avec une copine pour éliminer les kilos superflux...
Voici ce qui se cacahit dans mon bidou, elle a 3 semaines aujourd'hui :
Je reviendrai dès que je le pourrai, car maintenent c'est moins facil qu'avant pour venir poster, bébé me sollicite pas mal en plus je l'allaiten d'ailleurs c'est l'heure lol !!!
Alors moi status quo 79kg300
Karlene superbe! vraiment trop mimi!
Coucou!
Je vois que personne n'a osé poster ici depuis les fêtes de noyel???
Karlène superbe ta puce bravo!!! Tu reviens chez nous alors, mais pour dans l'autre sens non???
Bon, ben RV demain matin pour THE verdict, t pour ma part il sent pas bon du tout... à priori ce sera du +3.5kg depuis la ernière des dernières...
C'est l'heure!!!!!!
moi ça fait 77.5kg
Tortue comme je le dis chez les régimeuse sur ma balance défectueuse je fais 82kg800 mais bon hier elle me disait 81kg800 hihi
je dois remplacer les piles lol
Des que ma balance est de nouveau en état de marche je te redonne le poids mais tu peux toujours noter 82kg800 LOL
Comment va Maminou?
eh oui tortue chui de retour lol.
J'ai été a ma première réunion weight watcher Jeudi dernier avec un objectif 10kg dans le sens inverse comme tu dis mdr. Donc il ne faut pas que je me pèse avant jeudi prochain a la réunion. Pourtant c pas l'envie qui m'en manque.
Bonne année les filles et a bientot.
Bonjour les filles,
Je viens de découvrir votre post qui effectivement est une trés bonne idée!!!! Je me présente: Emmanuelle 21 ans je suis enceinte de 21 sa + 4 jours et j'attends une petite Eline pour le 22 Mai!Ma taille : 1m69 et mon poids de départ avant grossesse était de 61.8kg!
Aujourd'hui mon poids est de.... roulements de gros tambours... hihi .. 67.5kg donc une prise de poids de + 5,7kg!!!!
Dur dur de voir son poids en arriver là... je n'ai jamais dépasser les 62kg... mais bon je sais que c'est normal de grossir et alors je l'accepte!
Mon objectif est de ne pas prendre plus de 15kg pask sinon ca risque d'etre la galere pour reperdre apres.... donc : 76,8kg GRAND MAX!
Voilà... merci d'avance !
Bisous les filles et bon courage à toutes...
Courage Emma tu vas y arriver!
Tortue pour la recap garde 82kg800 hihi pas encore achete de piles dnc ben j'espere avoir une bonne surprise vendredi hihi en plus j'ai aussi la pesee officielle chez mon doc!
Karlene félicitations et bienvenue à ta puce.
Alors pour moi, prise de poids de 200gr pendant les fêtes donc samedi je fesais 57.8.
Bonne reprise de bonnes résolutions à toutes
Bisouille
Salut les filles!
Félicitations karlène! Bienvenue jolie princesse!
SOSO, 200 gr c'est pas grand'chose pour les fêtes! Ce sera vite perdu!
Pour ma part, pesée officielle ce soir! J'espère ne pas avoir atteint les 80 (le soir) mais j'y crois pas trop! Pffffffff je vais déjà passer mon objectif! C'est catastrophique! Enfin, on verra bien!!
Gros bisous à toutes et surtout courage!
Cabali pas de panique ma belle! tu as bientot fini les mois ou l'on prend le plus!
voilà pour moi:
Je suis dès lors un hamburger sur patte!!!
A vous les studios, viendez faire un petit up les topines!!! Que je mette enfin cette récap à jour!!!
ben alors les filles ça peut pas être pire que moi, non? Tortue se sentir très seule, ...
Hello,
Alors j'ai changé d'objectif avec ma diététicienne, je dois être à 54kg et aujourd'hui je suis à 57.3.
Tortue Aïe l'objectif va être difficile à ne pas dépasser.
Calabi alors qu'est ce que ça dit?
Bisous
Moi 81kg700 vendredi donc une prise de 4kg tout pile et une perte de 1kg cette semaine!
Ba alors, il est à l'abandon ce post, j'peux parlais moua !
Alors perso j'en suis à 67kg, ca diminu pas vite, et mon objectif ca serait 55 pour mon mariage en aout. Voilà une super motivation !!!
coucou tu sais steph si on a abandonné le navire c'est que c'est pas glorieux!!!lol
moi dernière pesée du 12 janvier 79.3kg et ce matin, 79.7kg donc je suis contente même pas 500gr en 3 semaines!!! Bon faut dire qu'avec les fêtes j'avais enflé comme un ballon de baudruche alors...
Steph t'as un super objectif, je t'encourage dans cette voie!!!
Fette toi t'as vraiment pas pris grand chose alors continue comme ça!!!
Soso, tu vas y arriver même si c'est pas facile tous les jours...
Les autres vous êtes ou???
Tortue hihi malheureusement depuis je prends je prends et je prends hier 83kg800 on verra dimanche je serai a 29SA
Alors ce matin 65.1kg ! Ca descend, mais c'est plutot les soucis en ce moment, je préfèrerais que ce soit dans d'autres circonstances.
Fette contente d'avoir de tes news.
ça fait lgtps!! dernière pesée le 18/01 avec unbilan catastrophique: +4kgs en 1 mois!! (je prends l'excuse qu'il y avait les fêtes mais bon...)je me pèse demain si j'ai le courrage de voir ce que la balance va m'annoncer et je viens vous le dire!! pour moi, cela fait +9 kgs au total à la dernière pesée!!n
65kg ce matin.
Alors ridis, le verdict ?
Voilà pour moi, mon objectif explosé, donc maintenant il faut que je limite les dégats...
Ridis alors???
Steph je note ton nouveau poids!
Fette pas de panique ça va pas continuer aussi rapidement! Moi j'ai aussi pris 4 kg entre noel et nouvel an!
Allez les autres à vos balances!!! Que vive le post de maminou!!! (qui vous embrasse mais ne peut plus trop venir... elle nous lit parfois.)
Demain c'est la pesé les filles,
Moi j'ai un peu peur car j'ai fait attention mais je me sent gonflé, ba oui je suis dans ma dernière ligne droite de pillule et généralement je gonfle comme un ballon de baudruche
ben moi ça va pas être jojo à voir... lais ça touche à sa fin, alors tant pis je mettrais les bouchées doubles après l'accouchement!
Coucou le filles,
Ah là là je remarque que bcp d'entre vous attende un heureux événement ... Félicitation a vous.
Moi ma puce a déjà 2 mois 1/2 je n'ai pas vu le temps passé !!!
Niveau poids ca déscend bien je suis a 68,7kg . Et c bientot la reprise du boulot, j'appréhende
Bisous a tte et bonne continuation
PESEE DU MATIN : 65.3kg (ca descend pas trop )
+300gr par rapport à la semaine dernière. grrr
alors, verdict après un bon resto et une semaine de congés ou je n'ai pas fais attention du tou........... 75 kgs!!! objectif dépassé ce qui me fait un bon +12kgs comme dis tortue, on mettra les bouchées doubles après la naissance...
dès aujourd'hui, je me reprends en main et ne dois plus grossir avant le rdv de gygy lundi 19/02
bonne journée
c'est noté les filles... Chez moi ça pète tout, +1kg de la semaine dernière, +10kg au total... Mais jusqu'ou je vais aller moi???
Le régime tartiflette, raclette fonctionne plus Tortue !!!! Ou les petits gateaux en chocolat à 1h du mat !!!!!
Coucou,
Alors pour moi c'est 82kg400 contre 84kg100 vendredi dernier! Comme quoi il y a quand même du positif à être malade comme un chien
Tortue courage ma belle!
Steph 300gr c'est 300gr hein c'est mieux de perdre peu que de prendre!
fette c'est +300gr pour steph...
steph c'est quoi cette grimace ma poule??? Pas de tristesse hein!
Fette c'est noté. Je mets à jour demain la récap
Courage ridis! tu vas y arriver!
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