|
Vie familialeNotre santé
Les kilos ont décidé de s'accrocher mais on veut s'en détacher
A plusieurs, on sera plus forte ... allez allez
Les combattantes
Havana : 33 ans, 3 enfants ... Alexandre 15/11/1999, Guillaume 29/03/2000(beau-fils) et Yélina 23/06/2010
Avec moi, les régimes c'est pas la peine, je reprends aussi sec après.
Mon passé
Ancienne patineuse, je n'ai plus mis de patins depuis ma grossesse pour bb1.
Cavalière du dimanche, tel qu'on est surnommé par certains car on monte pour le plaisir (pas pour les concours) et pour la balade ... je m'y suis remise dernièrement.
Mes kilos
J'ai une carrure assez large. Je mesure 1m65 et la seule fois où je suis arrivée à 60kg, on aurait dit un sac d'os.
Pendant ma grossesse, j'ai pris 15kg au total mais 3 de perdu au début donc entre mon poids de départ (68,8kg à 2mois) et mon poids d'arrivée (81,2kg) j'ai pris 12,5kg ... poids super d'après mon gygy car j'avais en plus arrêté la cigarette dès le départ
1ère visite post-natal ... 72,8kg, j'étais fière de moi, me restait 4kg à perdre.
J'ai allaité ma fille jusqu'à 7mois et demi ... et ça fait pas maigrir!!!!
J'ai eu un accident de péridurale qui m'a empêché de bouger (1h debout et je douillais) ... maintenant, c'est réglé ...
Je suis inscrite dans une salle de sport, la coach à l'air super, on attaque en douceur tantôt ... vu mon souci de dos, c'est l'autre coach (kiné) qui va faire mon programme.
Poids de départ: 80,2 kg
Objectif 1: moins 5kilos pour partir en vacances fin juillet
Objectif 2: avoir atteint 63-65 kg avant de mettre bb4 en route début 2012
Tatiana: 3 enfants ... Sacha 2005, Max 2007 et Jack 2010
Suis assez pareille dans le sens où, les régimes, très peu pour moi. Mais la reprise en mains par le sport, je dis oui!
Ma prise de conscience a eu lieu il y a exactement 1 semaine.
Bon, vu que je n'ai pas trop le temps de m'organise pour faire de la salle ou tout autre sport dans un cadre, je me suis remise à la course à pied. Pour le moment, des sessions très courtes mais très souvent.
Pour l'instant, la balance n'y a vu que du feu. Mais "qui va piano va sano" et je me rassure en me disant que j'ai déjà troqué quelques bribes de graisse contre du muscle.
Objectif1: 12 juillet. Premier rendez-vous toubib pour parler d'une augmentation mammaire. J'aimerais avoir un corps le plus harmonieux possible, dans la mesure du temps limité qui me reste.
Objectif2: 15 août. Jogging traditionnel de 10 km organisé dans ma commune.
Objectif3: (mais c'est pas encore 100% confirmé). Jogging de 10 miles (+- 16 km) à Amsterdam, au profit d'une charité.
Cacatoes: 1 enfant ... Liv 17 mois
J'ai arrêté de fumer 2 ans avant d'être enceinte et suis passée de 57 à 64 kilos avec l'arrêt du tabac
enceinte de Liv j'ai pris 27 kilos (suis donc montée à 91 kilos)
J'ai fait une pré-éclampsie et de la rétention d'eau +++
Après un an, j'ai perdu presque tout, je suis à 67,6 kilos, mais je ne me sent pas bien, je mesure 1,63m et je voudrai redescendre à 60 kilos.
Je suis allée faire les soldes ce matin et j'ai cru à une hallucination quand j'ai essayé les fringues, je ne rentre dans plus rien et çà dépasse de partour HORREUR ET DECLIC
Faut que je fasse quelque chose,
Mais le hic, c'est que je viens d'arrêter la pilule pour fabriquer notre petit second et que je ne peux donc pas faire un régime stricte en tout cas je ne pourrai plus dès que je serai enceinte,
Objectif 1: arrêter de grignoter toute la journée
Objectif 2: boire de l'eau et uniquement de l'eau ne fusque que la semaine
Objectif 3: griller viande et poisson, privilégier légumes et fruits et stopper de me reservir lol
Objectif 4: faire mes 30 minutes de wii par jour
Objectif 5 : aller nager une fois par semaine et aller courir une fois par semaine
Je pense que toutes ces résolutions peuvent être maintenues même quand je serai enceinte,
Aujourd'hui, j'ai fait ma wii ce matin, je vais aller faire les courses en fonction et j'irai courir un peu ce soir.
Les supportrices
Mimivanille: 2 enfants ... Gabrielle et Sarah
Si certaines veulent me soutenir, c'est avec joie (motivations, motivations) et si d'autres veulent se joindre à moi pour dire ADIEU à nos kilos ... le post est là pour ça
Jour 1
40 minutes de cardio (voir comment va mon coeur)
20 minutes de vélo avec augmentation de la dureté toutes les 5minutes. Les 5 dernières furent dures dures.
20 minutes de marcheur ... au début très cool et au bout de même pas 5minutes, j'étais à 4 (je pouvais aller à max 5). Après 8minutes, inclinaison de 3 et j'ai marché à 4,5-4,8. J'ai achevé les 2dernières minutes à 5.
bon courage dans la perte des kilos en trop!
Je te souhaite tout le courage qu'il te faut pour perdre ces fichus kilos!
Au moins, vu ton poids de départ, tu veras vite le 7! C'est déjà motivant!
Merciii les filles
Ben le 7 je le voyais avant de faire le baptême de ma fille ... mais le buffet froid et le gâteau ont eu raison de ce pôôôvre chiffre lolll (surtout que le mois d'avant, c'était la profession de foi de mon grand ... donc il était battu d'avance)
Je vais aller me préparer ... là, c'est l'homme qui est parti souffrir pendant que je garde les enfants et puis on échangera nos places
Coucou ma belle!
Je te soutiens à fond la caisse .
Faudrait que je fasse pareil, mais pas beaucoup de motivation.
Et pourtant, quand je me regarde dans le miroir, j'ai limite peur lol.
Aller, courage.
Bisous
Je suis là pour te soutenir Geneviève
Je te souhaite de réussir ton régime, mais vu ta motivation je ne me fais pas de soucis, hihi
Depuis la naissance de Lucilia j'ai perdu tous mes kilos de grossesse environ 1 mois près, et depuis j'en suis à 18 kilos de perdu en plus, donc comme quoi rien n'est impossible
Courage et je suis sur que tu y arriveras,
Bizzz
Go go go go go go!!!
Merciiiiiiii les filles.
Filbu: Ben je râlais de devoir me racheter des fringues mais sans plus ... le gros déclic fut les photos que mon fils a fait de moi à cheval dimanche ... ben oui, bien moulée dans mon pantalon d'équitation, vas-y les bourrelets!!!! J'ai dit stooooop. Et pour mettre bb4 en route, faut que je perde ce surplus. Je sais que c'est dur de trouver la motivation mais là, je l'ai. Allez, si tu t'y mets, on se motivera à distance.
Didines: tu fais un régime spécial??? Lequel??? C'est super ça d'avoir retrouvé ton poids de départ et même d'avoir perdu après.
Virginie: merciiiii
Alors voilà, première séance. On démarre en douceur par 40 minutes de cardio (voir comment va mon coeur)
20 minutes de vélo avec augmentation de la dureté toutes les 5minutes. Les 5 dernières furent dures dures.
20 minutes de marcheur ... au début très cool et au bout de même pas 5minutes, j'étais à 4 (je pouvais aller à max 5). Après 8minutes, le coach est venu me mettre une inclinaison de 3 et j'ai marché à 4,5-4,8. J'ai achevé les 2dernières minutes à 5.
Puis on a fini par des étirements ... et retour maison. Je me sens bien.
J'y retourne vendredi matin ... abdos-fessiers au programme
Courage pour ton régime et bravo pour ta motivation, c'est chouette à voir ! Super le sport que tu fais ça devrait marcher !!! Moi je suis sur le post des WW, j'ai commencé il y a 3 semaines !! A+
coucou,
Me voilà de retour de mon cours de TAF (taille-abdos-fessiers) ... alors, j'ai surement pas travaillé super bien car les abdos, ça va.
Par contre, les cuisses et les fesses J'AI MALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
ppfabm: bon courage aussi pour ton régime WW ... à voir ta réglette, ça fonctionne bien.
j'ai mal pour toi rien qu'à penser à tes cours de TAF!
En tout cas, c'est bien, t'as de la motivation, ça se voit!
Courage pour la suite!
Merciiiii
et la folle que je suis est allée monter sa jument hier ... bon 30minutes calmos pour se dérouiller toutes les 2 car ça fait un moment qu'on travaille plus.
C'est super havana, et sur la balance ça dit quoi ???
Moi je fais dukan
pour l'instant, ça dit rien lolll
elle fait yoyo (je varie à 500gr près car pas même moment de pesée) mais je vais me repeser demain matin pour comparer
Ah ben, si tu veux, je te rejoins.
Suis assez pareille dans le sens où, les régimes, très peu pour moi. Mais la reprise en mains par le sport, je dis oui!
Ma prise de conscience a eu lieu il y a exactement 1 semaine.
Bon, vu que je n'ai pas trop le temps de m'organise pour faire de la salle ou tout autre sport dans un cadre, je me suis remise à la course à pied. Pour le moment, des sessions très courtes mais très souvent. Là, j'ai courru 5 soirs sur la semaine. Ce soir et hier soir, je ne pouvais pas (un autre truc de prévu), mais je reprends demain.
Pour l'instant, comme toi, la balance n'y a vu que du feu. Mais "qui va piano va sano" et je me rassure en me disant que j'ai déjà troqué quelques bribes de graisse contre du muscle.
Premier objectif: 12 juillet. Premier rendez-vous toubib pour parler d'une augmentation mammaire. j'aimerais avoir un corps le plus harmonieux possible, dans la mesure du temps limité qui me reste.
Deuxième objectif: 15 août. Jogging traditionnel de 10 km organisé dans ma commune.
Troisième objectif: (mais c'est pas encore 100% confirmé). Jogging de 10 miles (+- 16 km) à Amsterdam, au profit d'une charité.
Alors, on se motive mutuellement?!
Bonjour,
Super tout se sport, et ne pas oublier que le muscle pèse plus lourd que la graisse, alors si la balance n'affiche pas de kilos en moins, ça ne veut rien dire !!
Tatiana bravo pour la course à pied, ça fait fondre ça, mais essaie de ne pas trop en abuser car 5 fois par semaines ça fait beaucoup !
Moi c'est toujours badminton et WW et pour le moment ça marche et surtout je n'ai pas faim !
Courage
Tatiana: chouette chouette, oui rejoins-moi, à 2, la motivation sera meilleure et on pourra se donner des coups de pieds au cul virtuellement lollll.
J'aime tes objectifs ... et comme tu dis faut faire doucement ... lentement mais surement "nous arriverons à vaincre"
Bon, hier, je croyais avoir fait super mal les exercices car aucune douleur (sauf pendant le cours) et je voyais Pylou souffrir(il sait plus marcher, a du mal à monter les escaliers) mais on a pas eu les mêmes cours (pour le cardio, il a eu plus puissant et il a fait du Body pump pas du TAF) ... mais ce matin, j'ai l'impression d'avoir des bleus aux côtes ... mal aux bras, aux fesses et aux cuisses mais c'est supportable.
Alors, ce matin, la balance me disait 79,3kg. Bon, je ne sais pas si c'est le sport mais j'ai aussi supprimé les sodas.
Kisssssss
Havana, ok, je commence tout de suite, alors!
Je te fais la pom-pom girl pour le passage en dessous des 8 et vers les 7! (ça me fera peut-être perdre quelques calories, LOL).
Moi, passage hebdomadaire sur la balance, ce matin. J'ai pas bougé d'un gramme.
Pas grave, le miroir me trouve beaucoup moins bouffie et beaucoup plus supportable, déjà.
Couru samedi soir, 27 minutes. Dimanche, pas pu car énorme fatigue et soirée canapette!
Ce soir, j'y retourne et je vais essayer de passer la barre de la 1/2 heure.
Pour répondre à ppfabm, je sais qu'il ne faut pas abuser mais mon corps n'est pas trop sollicité sur ces sessions courtes, donc, je peux y aller souvent. Maintenant, dès que j'atteindrai 45min - 1h de course, bien sûr, il faudra que je laisse au moins un jour de repos entre chaque session.
Bonne journée!
Allez courage pour ton jogging de ce soir ... aujourd'hui, repos pour moi (c'est l'homme qui s'y colle). Comme on recommence seulement le sport (plus rien foutu depuis ma grossesse), on y va 1jour sur 2 et hier, je suis allée avec ma voisine.
40minutes de vélo ... cool mais j'ai senti que ça avait servi (aïïïïïeuhhhhhhhhh).
5 série de 15 triceps (euhhhhh y a que la première qui fut de 15 ... le reste à 10 c'était fini)
4 série de 25 abdos et quelques-uns en plus au début pour trouver ma position
J'ai mal au bassin, je me découvre des muscles inconnus jusque là
Bon la balance cale toujours à 79,4-79,3 (mais faut avouer qu'hier les enfants ont voulu des frites ... paaaaaas bien et j'étais trop mal pour faire à souper)
Allez, demain j'irai éliminer tout ça soit avec ma voisine soit en me faisant un petit TAF.
Kisssss
Hehe, j'ai déjà connu cette sensation de me découvrir des muscles insoupçonnés!
Ah, niveau frites, j'ai fait très fort hier soir. On mangeait poulet, frites, compote. Et j'ai remplacé les frites par de la salade et du maïs. Et bien, c'était tout aussi bon comme ça. Et aussi bon pour le moral!
Hier, j'ai doublé mon tour. Il fait maintenant environ 5 km 1/2. Ca s'est super bien passé, je n'avance toujours pas très vite mais on ne peut pas tout avoir dès le début. Du coup, là, c'est officiel, je dois me laisser au moins 1 jour de repos entre deux courses, si je veux bien faire. Cette nuit (grâce à mes kids qui m'ont fait lever plusieurs fois...!), j'ai constaté que j'avais mal à 1 tandon d'achille. Mais c'est déjà passé, ce matin. Ca ne devrait pas trop me pénaliser...
Prochain objectif: passer sous la barre des 40 minutes (j'en suis à 42) pour mes 2 tours. Dès que je la passe, je passe à 3 tours; soit 8 km, environ... Mais n'anticipons pas!
Bon TAF, tout à l'heure!
petit coucou les filles!
ben voilà, je passe chez vous aussi!
bye bye kilo!
biz!
Bienvenue parmi nous Mimivanille.
Allez, on les vaincra ... tu peux m'en dire plus, je vais faire une récap vu que j'ai de la compagnie ... ça fait du bien de se sentir moins seule.
Aujourd'hui, il faisait super chaud dans la salle, après 40 minutes de vélo où je suis restée sur à moitié au niveau 2 et l'autre sur 3, je n'ai su faire que 2 séries de triceps et même pas 100 abdos (et encore pas sans m'arrêter)
Jeudi j'y retourne mais je vais demander au coach de m'aiguiller un peu
Tatiana: chouette que tu "progresses", ça motive, mais fais attention avec la chaleur.
Kisssss
Hier, un p'tit tour pour me tenir en jambes (j'avais trop envie!). 2,5 km.
La balance montre des premiers signes de faiblesse... confirmation ou non lundi!
havan, c'est gentilpour la recap mais on a un post avec nouchette pour les kilos, mais je passe icic par solidarité!
au faite, je ne comprends plus trop rien! tu es enceinte ou pas?
biz!
Mimi: ok ben je vais changer ça. Moi enceinte??? nonnnnnn pas du tout ... nostalgique à mort et je prépare le terrain pour bb4 en perdant mes kilos superflus.
Tatianna: ça compte si je monte la chambre de mon fils aujourd'hui???? Vais devoir descendre et monter les escaliers avec les planches, tenir les planches, visser, clouer ... c'est de l'exercices aussi
Kisssss
Tu rigoles mais c'est vrai! Chaque calorie brûlée compte!
bon tu peux quand m^me me garder dans la recap et je t'envoi ce qu'il te faut!
biz!
coucou, bravo pour cette motivation Havana !
Je suis allée faire les soldes ce matin et j'ai cru à une hallucination quand j'ai essayé les fringues, je ne rentre dans plus rien et çà dépasse de partour HORREUR ET DECLIC
Faut que je fasse quelque chose,
Je me présente, cacatoes, maman de Liv 17 mois, j'ai arrêté de fumer 2 ans avant d'être enceinte et suis passée de 57 à 64 kilos avec l'arrêt du tabac
enceinte de Liv j'ai pris 27 kilos (suis donc montée à 91 kilos)
j'ai fait une pré-éclampsie et de la rétention d'eau +++
après un an, j'ai perdu presque tout, je suis à 67.6 kilos, mais je ne me sent pas bien, je mesure 1.63m et je voudrai redescendre à 60 kilos.
mais le hic, c'est que je viens d'arrêter la pilule pour fabriquer notre petit second et que je ne peux donc pas faire un régime stricte en tout cas je ne pourrai plus dès que je serai enceinte,
j'aimerai:
objectif 1: arrêter de grignoter toute la journée
objectif 2: boire de l'eau et uniquement de l'eau ne fusque que la semaine
objectif 3: griller viande et poisson, privilégier légumes et fruits et stopper de me reservir lol
objectif 4: faire mes 30 minutes de wii par jour
objectif 5 : aller nager une fois par semaine et aller courir une fois par semaine
je pense que toutes ces résolutions peuvent être maintenues même quand je serai enceinte,
aujourd'hui, j'ai fait ma wii ce matin, je vais aller faire les courses en fonction et j'irai courir un peu ce soir,
courage à toutes, et à bientôt
Cacatoes
Super encore des copinautes ... à plusieurs la motivation est meilleure (je trouve que ça fait du bien de se sentir moins seule)
Mimi: comme tu veux sinon, je te mets comme supportrice (donne moi le nom de ton post, on fera les pompoms chez vous aussi)
Cacatoes: ah oui l'arrêt de la cigarette ... dur dur. J'ai arrêté à 1mois de grossesse c'est pour ça que gygy me donnait 4kg de plus à prendre avant la sanction lollll (ouf, merci les nausées, j'en ai perdu 3 au début). Mais franchement, je te dis chapeau pour la perte de poids. Je ne fais qu' 1m65 mais 60 kg chez moi ça fait moche et squelette (on voit mes os car je suis large). Très bien tes objectifs ... même enceinte, ça te permettra de ne pas trop prendre et puis la natation c'est bon. Si bb s'installe, je te dirais attention à l'objectif 3 et 4 et modifier le 5
J'ai déjà chaud rien qu'à ouvrir les boites lolllll En plus, je dois d'abord démonter la chambre qu'il a avant de monter la future (un lit mezzanine avec bureau et garde-robe et les marches sont des tiroirs) 5 grands cartons pffffff.
Ben, ça sera toujours ça de perdu (même 100gr hein, le monde ne s'est pas fait en un jour lollllll)
Je ferai la récap quand mes jambes ne pourront plus monter
courage pour le montage des meubles,
je passerai faire un coucou demain,
bizz
notre post est unpeu en dessous du votre! c'et mimivanille nouchette!
biz!
Coucou et bienvenue Cacatoes!
Bravo pour tes objectifs et bienvenue parmi nous. Havana a raison, voilà qui va nous motiver encore plus!
Objectif 5, enceinte, je remplacerais le footing par une 2ème séance de natation. Perso, enceinte et en menace de diabète de grossesse, j'allais nager 3 fois/semaine, et à un bon rythme. Ca faisait un bien fou et ça m'a permis de maintenir ma prise de poids totale à 13 kilos (contre 2 X 20 aux autres grossesses).
Hier, pas de course à pied, snif. Fiston malade et je n'ai pas vu la soirée passer. Ce soir, pas de course à pied, snif. Fiston malade et ma maman reste dormir car elle le garde aujourd'hui et demain. Je ne vais tout de même pas l'abandonner avec mon zhom histoire d'aller faire un footing. Il faut rester logique!
Ma balance continue à montrer des signes de faiblesse mais, chuuut, je n'officialiserai toute perte que lundi (j'essaye de garder le compte de semaine en semaine).
En tous cas, kilos en moins ou pas kilos en moins, une chose est sûre: je suis déjà BEAUCOUP moins bouffie... et, finalement, n'est-ce pas ça le plus important?
Objectif 1 moins 5 jours... ça s'approche!!!
Bonne journée!!!
Bon, ben jeudi, je suis allée à la salle.
Et après 40minutes de vélo, je suis allée trouver le coach pour savoir que faire d'autres ... je dois faire entre 45min et 1h de cardio donc j'ai attaqué sur 10min d'elliptique (je voulais en faire 20 mais déjà au bout de 35secondes, j'ai cru mourir)
Et ma balance continue d'être méchante avec moi
Bon, je sais qu'au départ, la graisse va se transformer en muscles mais quand même, c'est déprimant.
Bon week-end
Coucou du lundi!
Ca y est, c'est officiel: ma réglette a bougé d'1 kilo!!!!
Demain: 1er objectif - r-v chez le chirurgien pour parler de mes nibb's!
Bonne semaine!
Super Tatiana ... continue, t'es sur le bon chemin.
Alors, ce matin, séance de Body vive. C'est de l'aérobic doux, du cardio et étirements en musique ... je suis claquée mais je me sens bien (enfin mal un peu partout mais bien moralement)
De grand matin? Quel courage!
courrage les filles!
et oui havana, on arrivera a bout des kilos!
biz!
Et oui, du grand matin ... comme ça l'homme pouvait aller après et ensuite, on a notre journée pour nous et les enfants.
Ben l'homme est revenu avec mon programme de mercredi, le coach veut me voir au Body vive (donc comme aujourd'hui) et ensuite au Pilates (Jamais fait mais ça me plait bien)
Pilates
Ce cours fait travailler tous les muscles en douceur mais en profondeur. Pas de grosse fatigue au rendez-vous ni de transpiration excessive.
Le dos se reconstruit, peu à peu les capitons de graisse diminuent, la taille s'affine, le ventre s'aplatit, les fessiers s'arrondissent et se raffermissent.
Une mise en forme physique et morale qui sollicite la stabilisation, la concentration et l'équilibre.
Bon, on verra comment je suis au retour ... 2h de suites.
Alors demain, je voulais y aller mais non, ce sera repos et peut-être une tite journée à la mer tous les 5.
Le coach a dit à Pylou de ne pas regarder la balance mais qu'il était sur que je perdais ma graisse vu ce que je faisais ... qu'il vaut mieux prendre ses mensurations pour s'en rendre compte (mais je les ai pas pris au début pfffff). Ben ça remotive quand même
Kissssss
Havana, il n'est pas trop tard pour bien faire. Prends vite tes mensurations aujourd'hui... c'est vrai que ça peut motiver à fond.
Moi, je m'amuse à me peser tous les matins et tous les soirs mais je ne comptabilise qu'une pesée par semaine. Les autres, c'est pour le fun.
Genre, hier soir, pesée à 68.4 et ce matin 68.7... comment j'ai pu prendre 300 grammes en dormant???!!!
Voilà, objectif 1 atteint: j'étais "présentable" pour montrer mes nib' au docteur!
Tatiana: super pour l'objectif 1 ... moi, il me reste 2semaines pour y arriver. Et alors qu'est-ce qu'il a dit le doc??? Et tu mets l'objectif 1 en action quand???
Alors moi, 2h de cours, je me découvre des muscles dans le dos Mais même si je perds pas, ça fait du bien au moral ... pouvoir re bouger et sortir de chez moi sans avoir envie d'hurler de douleurs après 1h debout ... le pieddddddddddddd.
Kissssssss
Alors hier matin, ma balance et moi on a commencé la journée fachée ... elle n'était descendue que de 500gr et comme ça bouge selon la journée pfffffff déprimant ... en plus, je venais de déjeuner.
Donc au moment de prendre ma douche pour partir chez ma BM, je me suis repesée ... et on s'est réconciliée ... 78,900kg ... wahouuuu 1,200kg de moins (ok c'est pas grand chose mais ça bouge)
Bon, malheureusement, on a mangé chez ma BM ... un bon thaïlandais à emporter ... donc ce matin retour de quelques centaines de grammes.
Là, j'attends l'homme qui est à la salle puis je vais aller faire disparaitre mon souper.
Surtout qu'hier, ma BM (de bonne humeur pour me faire des compliments ) nous a dit qu'on voyait que j'avais perdu ... plus que Pylou.
Kisssssss
C'est clair que la phase prise de muscles a quelque-chose de déprimant vis-à-vis de la balance. Moi, ça va, j'arrive à me voir mieux dans le miroir, ça me suffit. Mais si ça ne te suffit pas, sérieusement, tu devrais prendre des mesures pour ne pas déprimer!
L'opération sera dès que possible mais je dois en passer par les étapes obligatoires des consultations pré-opératoires. Le 4 août, nous allons discuter autour de photos de "nibbs de rêve" glânées sur le net. En gros, je dois apporter des photos de poitrines qui me plaisent bien et lui expliquer le pourquoi du comment. Ce que je voudrais, ce que je ne voudrais surtout pas, etc. Ensuite, le même jour, on va faire des "essayages". Donc, des poches de silicone dans le soutif. Après, je vais lui extorquer une date d'opération pas trop lointaine. Il m'a dit qu'il avait 2 mois de délais mais que pour une augmentation mammaire, il pouvait se caler entre deux autres opérations et gagner du temps. Cette dernière partie n'est pas tombée dans l'oreille d'une sourde! Donc, pour enfin répondre à ta question, idéalement, juste après le 18 septembre (date de ma dernière course à pied) et bien avant le 10 octobre (date du concert de Lynda Lemay pour lequel j'ai déjà mes places!). Précis, non?!
Rhoooooooo, hier soir je suis allée manger chez le parrain de Lyli et il avait fait des frites maison ... elles étaient trop bonnes ... mais j'en ai pas pris de trop et j'ai compensé par la salade qui accompagnait.
Je me suis pesée (mais au soir cette fois et après souper) et je suis toujours à 78,9kg ... je vais me repeser demain matin et puis zou à mon cours de Body vive.
Ben faudrait que je retrouve mon mètre ruban pour prendre mes mensurations.
Quel programme, je m'imaginais pas ça pour faire une augmentation mammaire ... mais c'est vrai qu'il vaut mieux choisir ce que tu désires.
Oui, oui précis ... et bientôt plus de précision ... avec la date exacte
Purée, j'ai tout repris, de retour à l'entrée de ma réglette; donc à 69,5...
Bon, en même temps, je me rassure en me disant que le corps est toujours beaucoup mieux qu'avant...............
Hier, ma balance a été gentille ... elle est descendue d'un chiffre ... 77,9kg. Pour être sur, je suis remontée une 2ème fois ... 77,9kg. Trop contente, je m'y remets et là ... la sal*** de balance ma tape un 78,1kg me signifiant "casse-toi" Ok, ok, je l'avais cherchée
Ben certains jours, je remonte alors que je fais gaffe et ça, ça m'énerve.
Bon allez, gooooooooooooo, 1h de Body vive et tantôt, je vais travailler ma jument. Elle a vu l'ostéo mardi donc remise en route en douceur depuis mercredi.
coucou les filles!
comment allez vous?
alors ces kilos?
bisous!
Coucou mimi,
Les kilos ne s'en vont pas ... mais la graisse fond pour se transformer en muscles. On me dit que j'ai maigri et ça fait plaisir. C'est vrai que je me sens moins "gonflée"
Je pense que l'objectif 1, ne sera pas atteint ... -2kg au lieu des -5 espérés pour vendredi.
Pylou me met un peu la pression ... pour faire bb4 faut que je maigrisse ... mais il a relevé la barre à 70kg alors que je me la suis fixée à 65kg
Je vais y arriver ... même si j'ai peur de récupérer ces 2kg perdus pendant notre séjour en Alsace (miam miam une flamekuch)
Et toi mimi??? Et le moral, ça va mieux???
Coucou tout le monde!
Pour moi, ça ne fonctionne pas trop, en ce moment. je suis à nouveau méga gonflée, kilos au poids de départ ET je n'arrive plus à aller courir car j'ai les chevilles très dures et douloureuses. Bah oui, jogging en ville, le béton a eu raison de mes chevilles.
Je pourrais me "rabattre" sur la piscine mais alors, adieu les 2 courses auxquelles je rêve de participer. j'ai un copain qui m'a dit que les chevilles allaient s'habituer peu à peu, alors j'ai un peu espoir. Mais je fais 3 km, maximum, ces derniers temps, à cause de ça. J'espère que ça ira vite mieux....
prends soin de toi ... si tu fais trop de sport tu seras fatiguée,endolorie et dégoutée ... pratique régulièrement sans forcer ...
courage
merci maou pour tes conseils!
Alors, bonne nouvelle, j'ai refait une tentative ce soir, après 3 jours de repos. J'apréhendais car je me disais que si ça faisait trop mal cette fois-ci, c'était mort. Et je pensais bien que ce serait ça qui allait se passer...
ET.... pas du tout! J'ai fait mes deux tours (6km) sans problème! Je suis hyper contente!
bonsoir les filles,puis-je me joindre à votre groupe?merci
J'en ai marre de ses kilos en trop.
Bien sur, viens avec nous.
Alors, retour de vacances et ma balance vacille entre le poids de départ et le poids avec les 2 pauvres kilos en moins.
Ma BM m'a dit qu'elle voyait à mes fesses que j'avais maigri lollllllll
Elle va me refiler son livre régime Dukan car je sature de ces kilos qui s'accrochent
Moi je ne fais pas de regime special,j'essaie de manger au moment adequat,et j'evite les grignotes,et moins en quantité,je fesais 85 le 3 aout et ici je fais 83,mon objectif est d'arriver à 70kg.
Bienvenue Lespetitsbout! du coup, je vois qu'il y a un moment que je ne suis plus passée!
Alors, niveau entraînement, ça se passe super bien. Je cours régulièrement et, il y a intérêt, parce que la première course de 10 km est lundi.
Niveau kilos, retour à la case départ pour moi aussi. Ma bannière n'est pas à jour, j'ai la flemme de la rechanger au point de départ. Mais j'en suis à nouveau à 69,5. Par contre, toujours une silhouette bien meilleure qu'au début... donc, je m'accroche à ça.
Dès la semaine prochaine, je m'inscris au club de fitness près de mon bureau. Cours collectifs en heure de table au programme!
Pour la course, je me suis fixée entre 1H15 et 1h05. Si c'est au delà de ça, je serais déçue...
Bonne journée!!!
t'as pris du muscle
Faut croire... mais bon, je suis encore largement au dessus de mon poids maximum de tous les temps... c'est tout de même pas rassurant...!
Je ne maigris pas non plus ... enfin au niveau poids-balance car on me dit que j'ai maigri ... c'est encourageant.
Mais pffffff, je VEUX perdre 10kg minimum
Havana, comment te dire.. quelque-part... tu me rassures....
Et en plus, hier je suis allée me manger un Quick avec une copine ... ça faisait troooooooooop longtemps.
Ben entre hier avant de partir (vers 11h) et ce matin lors du bain de ma miss (aussi vers 11h), j'ai perdu 400gr lolllllll ... vive le quick.
Mercredi, je me suis farci 1h de body vive au matin et 1h de RPM au soir.
Hier, rien sauf le quick
Aujourd'hui, je vais aller à la salle au soir et voir avec le coach si il pense que je suis ok pour 1h de Zumba ... sinon, je ferai du cardio
Hehe, on ferait mieux de renommer le poste "Bonjour les muscles"!
Mission accomplie pour moi: course d'hier nickel, terminée en 1h06 ou 1h07 (je n'ai pas encore le temps exact). Je suis MEGA fière de moi!!!
Prochain objectif: Amsterdam, 18 septembre, 10 miles ... soit 16 km!
T'es où Havana? Tu n'as pas lâché l'effort, tout de même?
Coucou,
Désolée pour cette absence. Non, je n'ai pas abandonné, j'ai même rajouté la zumba dans mes cours ... mais rien n'y fait, je perds pas un gramme. Par contre, je crois bien que je m'affine.
Bonne idée pour le titre du post ... je vais le changer prochainement (comme ça, t'es au courant et tu cherches pas après notre post)
En tout cas super pour ta course et bonne merde pour Amsterdam.
Kissss
Un mois plus tard, me revoilà!!!
(j'ai testé la zumba... pas pour moi... je n'ai aucune coordination... c'est une catastrophe... fin de parenthèse).
Bah, moi non-plus, toujours pas perdu un gramme mais affinée, ça sans aucun doute.
Amsterdam s'est super bien passé. C'était une très belle course et je l'ai terminée en moins de temps que je pensais. J'étais fière de moa!
Prochaine étape, J-6, l'augmentation mammaire (je vais aller m'acheter quelques centaines de grammes... va-t'en comprendre!!! LOL).
A +++++
|
||||||||||||
Forum Liste de prénoms Chat room Trombinoscope Logos et Sonneries Shopping Boutique Blog |
||||||||||||
