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Vie familialeNotre santé
Ahahaha quel sujet.... voila avant ma fille je pesais 52kg après 9mois de grossesse et pris 21kg je suis redescendue a 59kg j'etais plus ou moins contente après 8mois, un platre et une deuxième grossesse résultat 31kg . j'ai accouché il y a deux mois et demi et je suis redescendue a 62kg 400, pas mal mais pas assez donc je lance ce nouveau sujet pour toutes celles qui se sont lancées dans un régime "après bébé"!! comme ça on se motive, on s'encourage et ça evite de baisser les bras!!!!
Alors ça tente qqun de "souffrir" avec moi???
Moi ma chérie,
J'ai pas eu d'enfant mais je suis assez tentée par un régime, en effet.
Je pèse 58kg et je voudrais predre au moins 5kg.
Donc je me lance dans l'aventure avec toi et avec d'autres si ils y en a d'autres.
Gros bisous
ps: on commence quand?
Super génial je suis contente de pouvoir trouver un soutien auprès de toi bisouille. Avant de tomber enceinte je faisais 55 kg et voilà comme j'étais mince je me disais ben je mange ce qu'il me plait!!!!!!! (j'avais qd mm faim) et je me disais bah je perdrais tout après mon accouchement et ben que neni!!!!!
A la fin je pesais 75 kg (donc 20 kilos ) et le jour avant ma sortie à l'hosto je me pesais et que vois-je : je pèses 71 kg!!!!!!!!!!!!
Bref il y a de ça une semaine j'ai décidé de me prendre en main car c'est PLUS POSSIBLE !!! je ne me supporte plus et je pèsais il y a deux semaines 71 kg. et je pèse actuellement 69 kg.
Je suis super contente et motivée à stock.
Ce que je mange:
Pti déj. : deux cracottes (fromage, ou confiture effi)
10heures : un yaourt
midi: mes tartines (au boulot)
16h : un fruit
souper: un repas normal
Voilà courage moi ça fait deux semaines que je souffre mais ça fait du bien au moral
ok les filles! demain matin sur la balance et on s'y met!!! courage on va y arriver!!
voila, desolé d'avoir ete si breve dans le message precedent mais loulou pleurait!!
bon demain matin toutes sur la balance pour voir ou on en est exactement! Melanie210 j'ai plus ou moins la meme journée régime que toi! ce qui faut C'EST NE PAS CRAQUER!!! moi en ce qui me concerne la pomme est un bon coupe faim mais je suis une inconditionnelle du sucré donc je m'autorise une barre Spécial K au pépite de chocolat, c'est pas mauvais et pas trop calorique ou alors un petit morceau de chocolat noir!
Mais ce qui faut aussi c'est bouger un max!!! On prédit du bon temps jusque jeudi donc pour les mamans: petite balade avec la poussette au soir, ça fera du bien a tout le monde! Pour toi ma puce, pourquoi pas une petite promenade avec tes chiens?
Evidemment si on a la possibilité: la gym!!! j'ai recommencé les cours de fitness depuis deux semaines ça fait du bien aussi de transpirer!!
Et Les 1.5 litres d'eau habituels!!!
Ce qu'il faut les filles, c'est LE MORAL!!!
Ensemble on va y arriver, on DOIT y arriver!!!!!!
Surtout on se tient au courant de l'evolution, de nos coup de blues, de nos petites tentations ou si jamais on craque!! On est la pour se soutenir!!
Les kilos en trop beurk, beurk
J'ai 10 kg en trop depuis mon avand dernière grossesse ces 10 fichus kilos en trop qui me conffler mais c'est décidé je vais les faire fondre comme neige au soleil pour commencer je vais devenir B4 au tennis de table (entrainement super intensif) ferrai mes courses à pattes et fini les gros miam.
Mais on commence tjs un régime le lundi évidamant jamais un dimanche alors maintenant une toute petite glace. Et j'empreinte le vélo de mon fils, punaise les fesses en compote
Biz
Joelle
Voilà aujourd'hui j'étais invitée pour un annif dans la famillet et devinez quoi et bien j'ai pris mon yaourt pr être sur de ne pas être tentée au gateau au chocolat avec glaçage au chocolat et gâteau à la crème fraiche.
Vous pouvez pas savoir comme je suis fière de mois!!!!!!!!
Bienvenue au club !!!!!!
J'ai un bon 15 kg à perdre et si je veux retrouver ma taille de jeune fille, au moins 20 kg.
Après Jérôme j'avais perdu tout le poids pris durant ma grossesse : 25kg puis, les aléas de la vie m'ont fait reprendre du poids. Quand je suis mal, je grossis à vue d'oeil.
Pour Noémie, j'ai repris 22 kg, j'ai reperdu la moitié mais j'ai repris du poids. L'avantage, c'est que zhom a grossi aussi en même temps que moi, ça fait 8 jours qu'on s'y est mis et ça marche pas mal, j'ai perdu 3 kg cette semaine !!!!
Alors, mon plan :
Le matin : un yaourt avec des céréales, tasse de café
A 10h : un bol de soupe maison (sans féculent)
A 12h : un bol de soupe et 2 tartines + 1 fruit
A 16 h : une pomme
A 19h : souper avec viande maigre + pâtes/riz et légumes/crudités.
C'est le même régime que celui que j'avais suivi pour Jérôme; j'étais allée chez un diététicien et quand je veux perdre du poids, je le reprends. ça a l'avantage de ne pas avoir faim et le soir, c'est varié, et pour moi, c'est impeccable, j'adore les yaourts et les soupes.
Bisous les filles et nous vaincrons nos kg
Je vous souhaite bonne chance les filles
caro
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maman de zaky et samy
comme caro25, je vous souhaite bonne chance les filles!!!!!
et couraaaaaaaaage !!!!!!!!!!!!!
Moi je suis partante et tous les jours on vient indiquer ce qui a été et ce qui n'a pas été!! OK?
Perso je n'ai jamais été d'un naturel mince, j'ai toujours eu des formes mais depuis ma fc je ne supporte plus rien!!!
Donc depuis la semaine passée je fais régime, et j'ai déjà perdu 3kg300gr!! Je suis super contente mais c'est pas encore assez!!
Je vous avoue que comme j'ai pas le moral très haut, je peux passer une journée sans manger!!! Je bois beaucoup....Non alcolisée je précise!!
allez courage les filles, on y arrivera
Pff suis dégoutée j'avais perdu un peu et ce matin je me mets sur la balance et que vois-je? j'ai pris un kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pourtant j'ai pas craqué et je fais super attention . C'est trop injuste
Moi commence aujourd'hui et j'ai pris la bonne résolution de m'inscrire dans un club de gym. hé oui faut souffrir pour être belle!!!
Moi je propose qu'on se dise chaque semaine combien on a perdu.
Gros bisous et courage
c'est super les filles, tout le monde y met du sien et on est super motivées!!!
moi en ce qui me concerne ce matin sur la balande 62kg200! je me repeserai vendredi pour voir!!!
J'ai 12 kilos à perdre (15 serait le top mais faut pas exagérer). Comme certaines je ne me supporte plus comme ça. Je me sens toujours trop serrée dans mes fringues. Ca me fait chier de devoir acheter la taille bip et d'ailleurs je ne prend plus de plaisir à faire les magasins. Je voudrais faire régime mais sans motivation ça ne sert à rien. Pour le moment je ne le sens pas alors que je passe mon temps à me plaindre. Promis je vais m'y mettre mais à fond.
Pour celles qui ont commencé : BON COURAGE
coucou les filles, je viens juste de poster sur le post des conceptionneuses de septembre au sujet de la "surcharge pondérale", et j'expliquait que c'était pas vraiment un problème pour la grossesse, c'est plus un problème psychologique (enfin pour moi) donc moi aussi j'ai commencé un régime aujourd'hui, est ce que je peux me joindre à vous?? Il faut que je perde 2 tailles de pantalon (c'est pas gangné)
je ne sais pas comment vous faites, moi je ne peux pas m'empécher de me peser tous les matins, c'est plus fort que moi .
Mélanie ne t'en fait pas, t'as peut être bu trop d'eau? il faut que tu te pèses toujours au même moment de la journée
Oui Bizouille on est motivée
Pitchounette, l'année dernière après la naissance de ma fille je me suis aussi inscrite dans un club de gym et bien j'y suis allée 3 fois (ça c'est bien de l'argent foutu en l'air !! faut pas rigoler)
Lexa, arrête de broyer du noir, il ne faut pas te laisser mourir de faim, on parle de régime, donc il faut manger équilibré et en petite quantité (plus facile à dire qu'à faire) et 3.3 Kg en 1 semaine j'en reviens pas, bon aller on s'accroche et on y arrivera d'accord Lexa??
Surtout on se tiens au courant les filles
Je vous embrasse et à nos bouteilles d'eau et carottes crues !!!
Virgin
Shams, du courage il va en falloir, je crois que c'est surtout les 1er jours qui sont difficiles
Aller, motivée, motivée, il faut se motiver ... (c'est la chanson)
Viens nous rejoindre
Bise
Virgin
Salut les filles maman m'a parlé de ce poste et je viens vous rejoindre! Je mesure 1.60 et pèse 83 kilos soit beaucoup de kilos à perdre. J'ai commencé il y trois semaines ( je pesais 87.7 kilos)
Je sui shyper motivée!
Mon programme:
matin: fruit et café. Comme je ne mangeais jamais au déjeuner c'est plus que suffisant pour moi
10h un fruit
12h soupe maison ( broccoli, poivrons rouge, carottes, tomates pelées, céleri, oignons) si vous voulez je vous donne la recette. ell ema été donnée par une diététicienne et c'est une soupe qui vous fait consommer plus de calories pour l'assimiler qu'elle ne vous en apporte
14.15 fruit
16h fruit
soir AVANT 19H soupe et repas normal mais avec seulement une petite pomme de terre ou une cuillère à soupe de riz complet.
Entre cela si j'ai vraiment trop faim je mange un fruit et je me force a boir 2l par jour ( outre la soupe et le café)
A nous les tailles de guêpe
Et bien Schtroumpfette1 si tu suis à la lettre ce que tu manges, à mon avis tu vas vite perdre
Courage
Maman56,
Dés que je me sentirai prête et certaine de ne pas faire d'écart dés la 1ère tentation, je viendrai vous rejoindre et expliquer où j'en suis. Courage pour ton régime, tu es sur la bonne voie. Tiens le coup ça en vaut la peine.
Schroumpfette comment tu fais pour tenir. Moi je suis super gourmande. Je fais 1.75m pour 71 kg (j'ai pris 1kg en peu de temps mais 2 tablettes de choco ce week-end). Avant BB j'étais marathonienne ça aide. Depuis je trouve peu de temps pour courir alors un carré de choco et hop je grossis. Mais ça va me motiver d'être avec vous... (pour BB je suis tombée enceinte à 70 kg, j'ai pris 13 kg perdus en 1 mois merci l'allaitement)
c bon j ai trouvé. moi je pèse 95 kg pour 1.70 cm. je suis suivi par une diet et j ai déjà perdu 7 kg je suis en essaie bb1 depuis juillet 2004 et mon poid serait un facteur à notre non réussite voilà.
je mange de tout mais mes repas sont equilibré
bon courage à toutes
chapeau Cindy pour tes 7 kg perdus!
Légumes; Légumes; et encore Légumes, motivées les filles, je retourne travailler moi, et on se tient au courant
Bises
Virgin
maman56: ben non apparemment pas. D'après le medecin c'est parce que je ne bouge pas assez et que pour éliminer les kilos pris à cause de la cortisone il faut du temps beaucoup de temps car cette saloperie elle reste pres de 10 ans dans le corps. Ce qui fait qu'il y a des jours ou je me sens litéralement gonglée comme un bonhomme michelin. Mais bon c'est vrai qu'au boulot je suis assise presque tout le temps et que quand je rentre je suis trop paresseuse que pour faire grand chose. Suis crevée après ma journée. Je quitte la maison a 6h00 et rentre a 17 ou 18h suivant le traffic. J'ai commencé à faire du fitness mais toute seule c'est dur!
ERGLO; Je ne suis pas une sucrée et ca aide mais par contre il y a pas interet à ce qu'il y aie un paquet de chips en vue car là je craque!
Bonjour le sfilles!
Voilà, je viens des conceptionneuses,on a l'air motivées!! Moi je fais 93 kilos pour 1m63.. 30 kg à perde! Non, j'idéalise, suis jms descendue sous 69, mais si je pouvais y retourner ce serait merveilleux!! SUis suivie par une diét (sauf k'en ce moment j'ose plus y aller pcq elle grogne...), mais mon prob c le grignotage.. ça commence dès ke je rentre du boulot (sauf qd le frigo est vide com en ce moment) et ça continue tout le tps ke je prépare à manger. Sans ça, le régime prescrit marche +/- bien, sauf le w-e, surtout en juillet-aout où g eu qques w-e à la bière
Moi je me pèse le vendredi, avant le w-e, ainsi ça permet de rester + motivée!!
Il y a un peu moins de 3 ans, je suis tombée dans le piège du régime protéiné qui m'a coûté mes 1ers mois de salaire, et g repris en 3 semaines ce ke g perdu en 3 mois de poudre En +, ma diét me dit ke ça agit encore aujourd'hui sur les régimes ke je fais et ke ça ralentit énormément ma perte de poids!
Allez on se motive... vais essayer de faire une soirée sans grignotage! ce serait un grand pas pour moi! et la semaine prochaine je reprends mon abonnement fitness, ainsi je rentrerai + tard chez moi!
bon courage!
moi à chaque fois que je veux me mettre à une activité sportive il se passe quelque chose : compte en banque à sec, la j 'ai un problême avec mes ligaments au niveau du poignet, et puis souvent près le taf je suis trop fainéante.
en plus je suis du genre à prendre du poid rien qu à regarder une part de gâteau.
allez on se motive !!!!!!!!!!!
bon qq conseils pour avoir fait un régime y a 22 ans et j'ai pas repris un gramme
pas besoin de fréquenter une salle de sports: dansez dans votre salon, montez des escaliers....
ne vous privez de rien durant votre régime mais limitez les quantités
vous aimez les chips: mangez de temps en temps un petit sachet et sucez les chips très délicament: un chips doit se manger en minimum 2 minutes
ne forcez pas sur les fromages maigres en en bouffant des pots de 200 grammes - moi je préférais une fine couche de roquefort ou un morceau de fromage (petit) que je grignottais comme mes chips
j'aimais pas le thon au naturel mais à l'huile : j'épongeais avec du scottex mon thon mais il gardait son gout de thon à l'huile
ne délaissez pas les crevettes avec un peu de jus de citrons, les concombres, les tomates le tout citronné (pas d'huile)
vous aimez le chocolat: un carré de noir extreme de temps en temps
j'ai perdu 12 kilos en 4 mois et je ne les ai jamais repris!!!!
Slt les filles !!!
Super génial ce post, moi j'ai 7 kgs à perdre !!! alors depuis une semaine je cours un peu. Et je réduis les quantités j'ai déjà perdu 1 kg. C'est pas beaucoup je sais mais je ne grignotte plus le soir.
Alors je me joins à vous toutes c'est très motivant !!! ce matin je pesais 62 kgs.......je me peserais vendredi
Merci pour ce post !!!!
A vendredi et courage !!!
Bonne idée ce post.
Moi, je mesure 1m65 et je pesais 71 kg il y a une semaine,
Maintenant, je fais attention,je pèse 68,5 kg... Un bon début.
Je voudrais arriver à 60 kg , mais il y a du boulot.
Bon courage, on y arrivera.
coucou
pour ma part, je mesure 1m64 et 57 kg j'aimerais tomber à 55 avant de démarrer une grossesse ( que j'attends impatiemment comme les conceptionneuses)
j'ai repris les abdo : 3 series de 15 abdo par jour et 3 series de 5 pompes de filles ( les genous au sol), cela fait super mal les 3 premiers jours et aprés la douleur s'en va, un conseil, faites en même si cela fait mal et aprés une semaine j'ai un peu moins de ventre et n'ai plus mal quand je les fais, je peux ainsi augmenter les séries
voici des idées de menus qui ne nécessitent pas de frandes qualités de cuisinière :
menus 1 : radis au sel, escaloppe de dinde grillée, salade, yaourt nature, une pomme, 30g de pain
morceaux de champignons de paris crus, batonnets de carottes, radis à la sauce blanche ( une peu de crème fraiche légère avec du yaourt nature, ail, ciboulette, aneth) cela peut le faire pour un apéritif entre amis ou le repas du soir
sauce salade légère : un peu d'huile, jus de citron, eau, sel, poivre, vinaigre
et vous des idées
allez qui fait les abdo dès ce soir ?
Moi j'ai commencé le sport après mon accouchement et à la fin j'ai laissé tomber car mon emploi du temps ne le permettait plus. Boulot, prendre ma fille, revenir, m'habiller, filer au sport, rentrer (21h) manger, vaiselle, ranger, repasser et pas au dodo avant minuit!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et le pire c'est que je perdais quasi pas mais bon je grossissais pas non plus
comme me dit la diet l essentiel est de ne pas se resservir et de manger meme du beurre 10gr le matin 5 gr aux autres repas ou bien 1 cs de crème mais pas allégée car il ne faut pas avoir de carence alimentaire.
ne perdez pas trop vite vos kilos car ils seront vite repris entre 2 et 4 kg par mois.
il faut savoir que réequilibrer notre alimentation c'est à vie.
allez halte aux kilos et bonjour à la joie de vivre
biz a toutes
Salut les filles!!
Je suis contente que vous etes toutes super motivée!!
C'est vrai que ce n'est pas necessaire d'aller a la gym pour celles qui n'ont pas le temps: marcher, monter les escaliers, serrer les fesses de temps en temps et puis le ventre; au soir sur votre lit prendre deux bouteilles d'eau (pleine!!!) et lever les bras, faire qq petites series comme ça et ça vaut presque une seance de fitness!!!
Pour celles qui aiment bien manger: essayer le traiteur chinois!!! y a rien de gras la dedans (evidemment pas de beignets!!!!)
Allez courage!!!!
allez les filles !!!
je suis une ex-ronde et j'y suis arrivée : j'ai 1m68 et entre - selon les jours - 52 et 54 kilos!!!!
je suis derrière vous pour vous motiver: c'est faisable!!!!!
Merci pour tes idées Bisouille.
Moi maintenant je me gare plus loin au boulot comme cela je suis obligée de marcher. hahah tout les moyens sont bons et le matin dans la fraicheur cela motive à marcher vite. Qu'est ce qu'il fait froid à 7h!
Ptite Clémentine Merci! On y crois autant qu'à notre + et cela fait du bien de voir que cela peut marcher.
Citer: posté originellement par stefany sur 19 Septembre 2005
j'ai repris les abdo : 3 series de 15 abdo par jour et 3 series de 5 pompes de filles ( les genous au sol), cela fait super mal les 3 premiers jours et aprés la douleur s'en va, un conseil, faites en même si cela fait mal et aprés une semaine j'ai un peu moins de ventre et n'ai plus mal quand je les fais, je peux ainsi augmenter les séries
allez qui fait les abdo dès ce soir ?
Moi, sur les conseils d'un profs de fitness, je fais aussi trois séries de 25 le soir et j'ai décidé de commencer aussi le matinmais alors trois séries de 15. Je vais commencer les pompes comme toi cela me semble une bonne idée.
Quelqu'un a-t-il des idées pour "muscler" la poitrine?
Coucou les filles, vous me motivez à fond, merci beaucoup pour toutes vos idées, et les abdos le soir, une copine aussi m'a dit que ça marchait, alors je vais essayé dès ce soir (oulàlà ça va être dure).
Bisous,schtroumpfette,Bisouille,cindy,stefany, erglo et toutes celles qui sont motivées pour perdre ces kilos qui nous pourrissent la vie !!!
Cindy, ta diet a raison, il vaut y aller surement et lentement, c'est une hygiène de vie et en plus il vaut mieux se bouger le derrière, moi avant ma première grossesse en 6 mois j'avais perdu 11 kg et je pense que le sport y était pour beaucoup (j'allais courir 15 minutes maxi car trop dure tous les 2 jours) c'est pas long et ça fait du bien à force.
Sinon ce que je fais c'est que je ne mange pas de pain (ou seulement le matin), pas de féculents, pas de patisseries, et le midi c'est souvent une soupe et un laitage et une pomme.
Les pommes c'est bien quand on a un coup de fringale. Je sais que c'est pas bien mais je bois aussi beaucoup de café ça me coupe l'apétit
Bon aller je me mets au boulot sinon mon patron va pas être content
Bisous, et des kilos en moins et des ++++ pour tout le monde ce mois ci ça serait bien
Virgin
vous êtes dur avec vous les filles moi je mesure 1m68 et je pèse 60kg je me trouvais normal alors 1m64 et 57kg c est la même chose...
AIE je dois peut être retourner me voir dans le miroir... MAIS bon courage à vous...
Je pense que pour la poitrine le truc de bisouille avec les bouteilles d'eau c'est pas mal, je vais me renseigner
T'es courageuse de faire du sport le matin, moi franchement avant de partir au boulot, mon sport c'est ma fille hihiii!!
Bonjour les filles!
Avant mes enfants je pesais 57 kg, puis mes 2 loulous sont arrivés et j'en pensais 62. J'ai essayé plusieurs régimes et j'ai essayé de me mettre au régime weight watchers en janvier. Et bien les filles, c'est la seule chose qui a fonctionné pour moi. Je pèse aujourd'hui 52 kg!!!!
Essayez et diites-moi quoi.
Si vous voulez + d'infos, n'hésitez pas!
Zemiline, Melanie, petite sourie et carjul et vous ce matin, comment allez vous ?
Et Shams, toujours pas motivée ?
A+
Salut les filles,
Je ne sais malheureusement pas comment faire pour muscler la poitrine et je pense pas que ça soit possible.
Bisouille: ça fait deux semaines que je sers les fesses à tout moment de la journée (qd je me brosse les dents, qd je fais du classement au boulot (sans me faire repèrer biensur lol), qd je vais aux toilettes) Et bien croyez moi, ça marche!!!! mes fesses ont considérablement diminuées! zhom adore et il en revient pas
Ce matin j'étais à - 4kg300 sur la balance!!!!!!!!!!!houhouuuuuuu
Je vais bien maman 56 je viens de voir une photo de moi qu'on a pris au boulot et bien j'en reviens pas! comme j'ai maigri suis trop contente. Hier je me ss resservie des pâtes (pas bien) et après j'ai pensé à vous et je me disais pas bien .
Ce post fait son effet merci
Salutà toutes!
Moi je suis très en forme ce matin, mais mes bonnes résolutions dhier sont très vite tombées à l'eau car j'ia fait les coursse l'estomac vide, ce qu'il ne faut jamais faire!
Allez, je me remotive! L'avantage c'est que au bureau je n'ai aucune tentation!!!
En +, g eu une pas bonen nouvelle: les salades toute sprêtes sans vinaigrette ke zhom me ramenait tous le sjours sont passées pendant nos congés de 0,60 € à 7 €!! c'est une honte! donc, je passe à la soupe, j'ne ai plein au congélo, et c + facile ke de me préparer uen salde le matin...
bonne journée à toutes!
oui le truc avec les bouteilles c'est pour la poitrine! tu te couches dans ton lit ou a terre, une bouteille d'eau dans chaque main et on releve.... pas facile au début mais avec de l'entrainement un vrai jeu d'enfant!!! les resultats sont visibles très vite!!
c'est un petit truc de mon prof de fitness!!!!
Maman: Moi aussi je buvais beaucoup de café mais maintenant je me limite à deux tasses par jours. Par contre je bois beaucoup de tisanes ( attention pas de the car cela est la theine est aussi mauvaise que la caféine) et quand j'ai une fringale je mange un fruit ou je bois deux verres d'eau. Cela bloque très bien! En ce qui concerne le sport le matin je me suis rendue compte que si je faisais un peu de marche et ben je me sentais plus en forme après. Mais quand je suis avec mes neveux, je n'ai pas besoin de faire de sport spécial. Dans ce cas la mon sport c'est eux!
Chrissou: Allais tu aussi aux réunions? Moi je recule devant le prix/ 7.5 chaque semaines on ne peut pas se le permettre.
Melanie: C'est peut-être bête de demander cela mais tu fais des "serrages" de combien de temps, Un seul pendant que tu te brosses les dents ou plein de petits d'une 10aine de secondes? Et c'est vrai que ce poste motive. Quand je me sens craquer ou démotivée je pense à vous et je me dis que je ne suis pas seule et puis si je peux je viens vous relire et boum cela va mieux!
Lexa: Félicitations.
Zemeline: la soupe rien de tel! Tu as tes légumes et cela ca vite. Il suffit de la décongeler. 5 minutes au microondes et paf le tour est joué
Bisouille: Je vais essayer les bouteilles!
Coucou lexa, je suis contente de te voir sur ce post, car je ne te vois plus beaucoup sur celui des conceptionneuses, et moi qui adorait te lire. J'en revient pas déjà 4.3 Kg en moins, mais comment fais tu? donnes nous ton secret, je pense que ça va jouer sur ton moral, je suis sur que tu te sens mieux non?? aller tiens nous au courant je t'embrasse
et vive la soupe et le sport (humm pas trop)
salut vous toutes. alors à fond la forme.
je vous donne un petit conseil de ma dieteticienne. évitez de manger un fruit seul car c un trop gros apport de sucre et la faim revient plus vite. mangez avec un yaourt ou vous coupez votre fruit dedans.
biz à +
Bon bah moi grâce à ce post vous m'avez remotivé. Même si j'ai pas beaucoup à perdre j'en ai besoin pour me sentir mieux dans mon corps.
A midi, course à pied pendant 1h tellement il fait beau !
Merci du conseil cindy et Erglo bonne course! T'en as du courage d'aller courir pendant 1h!
hello vous toutes
et bien ce matin, je fais 58kg alors c'est parti pour moins manger de gateaux j'avoues comme je suis en vacances je ne regardes pas trop...bref cela ne râte pas !
pour muscler le haut des seins rien de tel que de serrer les bras ( comme la prière ) et de forcer pendant 3 mn puis relacher , ou les pompes
pour els abdo je vais passer à des séries de 20 puis au bout de qq jours 25, il ne fait pas y aller trop fort
et aujourd'hui c'est vtt avec zhom ou la la quel programme
courage à celles qui travaillent
Bon, je vois que beaucoup de personnes sont motivées !!! je peux fournir si ca vous interresse un régime que j'ai du suivre pendant ma dernière grossesse.
Moi, je ne pense pas au régime, mon dernier p'tit loup est né le 06 Juillet 2005, et le précédent avait 12 mois.
Je n'ai pas le temps de m'ennuyer, c'est beaucoup de sport, donc je pense que dans un mois j'aurais perdu les 5kilos en trop !!!
Bon courage à toutes
Bonjour à toutes,
j'avais déjà posté une réponse, mais elle ne s'est pas affichée apparement .
J'ai suivi pas mal de régimes et voilà qu'au mois de janvier, j'ai découvert weightwatchers, le seul régime qui fonctionne pour moi. Je n'ai jamais eu faim. Sérieusement les filles, essayez ce n'est pas dur comme régime.
Waouw quel programme Stephany! A ce rythme la tu vas vite perdre ce que tu veux!
Supermaman: Moi je suis interessée par ton régime
Chrissou: ta réponse a été postée sais tu. Question. allais tu aussi aux réunions?
oups, j'avais mal vu Schtroumpfette!
Non je n'allais pas aux réunions, je n'avais pas bcp de temps, entre les enfants le boulot et la maison, enfin vous savez ce que c'est hein!
Donc, je me suis procurée le livre et les recettes.
Je ne regrette pas!!!!
Il suffit de savoir à combien de points tu as droit et tu manges en fonction.
C'est facile, pas cher et ça rapporte gros!
Merci du renseignement. Ma marraine l'a fait aussi mais elle elle allait aux réunions seulement je trouve que cela coute vachement cher. Je lui demanderai si elle a encore ses livres.
oui, ça coûte cher quand on va en réunion, et je pense franchement que c'est pas nécessaire, moi j'ai fait ce régim seule de mon côté.
Si ta marraine a les livres, essaye!!!
et puis le fait de faire les recettes ww cela apprend à manger autrement
maman56,
Je n'ai pas de secret!! Enfin si, ne pas manger le soir!!!Depuis 1semaine je mange très peu car je ne ressens pas le besoin, j'ai comme un noeud à l'estomac!!Par contre je bois énormément d'eau...Je fais du vélo d'appart, et du sport en chambre!!mdrrrrrrrrrrrrr
En faites, je favorise les légumes et le poisson sans matière grasse
Allez courage les filles, on va y arriver!
shtroumpfette,
je serre les fesses pas longtemps et beaucoup de fois. On a l'air bête mais ça marche.
Lexa: Chapeua. Je voudrais que mon corps réagisse comme le tien mais j'y arriverai aussi
Melanie: Si cela marche je veux bien avoir l'air complètement débile. Je fais bien "le chien qui fait pipi" pour les hanches et je t'assure cela marche du tonnerre! Mais j'ai l'air complètement ridicule. Enfin il n'y a que mon zhom qui le voie et jusqu'à présent il ne se moque pas encore de moi au contraire il m'encourage tout en me disant je comprends pas pourquoi tu fais tout ca moi je te trouve très bien comme ca.
Enfin il n'y a que mon zhom qui le voie et jusqu'à présent il ne se moque pas encore de moi au contraire il m'encourage tout en me disant je comprends pas pourquoi tu fais tout ca moi je te trouve très bien comme ca.
Ben tu en as de la chance que ton zhom se demande pq tu fais régime moi il me dit c'est bien mon amour tu vois je t'avais dit que tu devais faire régime
salut les filles !!!
Maman56 : je fais comme toi, sauf pour une chose je n'ai pas d'homme à la maison !! lol
je suis contente ce matin -200 g je sais c'est peu mais il y a un -
a +
ah je me suis trompé maman56 c'est à lexa que je pensais.
je me mélange un peu les pinceaux parfois !!!bisou à toutes les deux....
A +
MDR LEXA ET CARJUL surtout CARJUL petite coquine hihihiiii!
C'est vrai Lexa, j'ai une collègue au boulot qui ne mange pas le soir aussi et c'est comme ça qu'elle reste mince, ça m'arrive de ne pas manger le soir mais le matin j'ai drolement faim et moi qui suis du genre à ne pas petit déjeuné (pas le temps ou plutôt prends pas le temps)
Mélanie et schtrumpfette, je vais essayer vos trucs, même si ça fait tache, si ça marche faut pas se priver, et je crois que monsieur aussi sera content de voir que je fais des efforts (même si il me dit qu'il aime bien mes rondeurs)
bonne après midi les filles, je voulais dire aussi bravo carjul comme tu dis c'est un moins et 200 gr par jour en une semaine ça fait quand même 1.4 Kg c'est vachement bien
Bisous
Eh les filles, vous trouvez pas ça comique que sur ce forum -ci on court après les ----- et chez les conceptionneuses oncourt après les ++++ !! Attention de ne pas confondre
allei, bonne aprem à toutes!!
Attentions, prêtes: 1,2,3... serrez les fesses!!!
On peut relacher les fesses maintenant !!! ouf ça fait mal MDR
T'inquiète pas je suis sur de ne pas me tromper car ce qui est plus important pour moi c'est d'avoir mon + (sur le post des conceptionneuse) enfin si je peux avoir les 2 c'est top
bisous
Moi non plus je ne risque pas de me tromper. Le plus important pour moi c'est le + mais bon si le - en kilos peut venir aussi c'est encore mieux naturellement
Juste pour vous motiver les filles :
J'ai accouché il y a deux mois et j'ai tout perdu et retrouvé mon ventre d'avant grossesse ... Tout est possible !!!!!!
BON BON BON COURAGE
ET N'oubliez pas , lorsque vous allez craquer :
5 minutes de plaisir et dix ans sur les hanches !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonjour à toutes,
Bon courage pour les continuations, félicitations à celles qui ont déjà perdu, et puis félicitation d'essayer aussi. Si ça marche ce n'en est que mieux.
Je fais très attention, je suis les points weight watchers, c'est vrai que ça marche et on n'a pas faim (perdu 2,5 kg en une semaine, mais faut dire que j'ai changé tout à fait mon alimentation, je mangeais assez mal, et j'étais surtout sucrée, je pense ne jamais avoir mangé autant de légumes en une semaine lol), vu que les légumes vapeurs, c'est à volonté. Et certains fruits sont à zéro point. Faut éviter les viandes apparemment, parce qu'elles font bcp de points pour pas grand chose. Hier, j'ai mangé mes légumes, un petit morceau de viande et j'ai refusé catégoriquement les croquettes (trop gras). C'est bien hein !!!
Pour le sport, c'est pas trop ma tasse de thé, vu les anti dépresseurs pour le moment, faut pas trop brusquer, le temps que je m'habitue. Ensuite, je me mettrai surement à la natation.
Mon mari m'a dit que je m'étais affiné, c'est déjà ça lol. Vivement encore 3 ou 4 kg de perdus.
Bisous et ON VA Y ARRIVER
Et encore Joyce souvent ce n'est même pas 5 minutes de plaisir!
Petite souris: Ben oui apparement le ww cela marche. Je crois que je vais essayer aussi.
Moi aujourd'hui cela va être dur. Je mange comme tous les mardis chez ma belle-mère et c'est soupe, plat et dessert. J'espère que cette fois ci elle acceptera que je prenne du yaourt à la place de crème. Je vais essayer de réduire un max sur les pdt mais le problème c'est que les portions légumes sont toujours supers petites. Elle fait pour trois moins que ce que nous mangeons à 2 et mon homme n'est pas un mangeur de légumes! Moi oui! Enfin on verra. je vais me bourrer d'eau comme cela mon estomac aura l'impression qu'il est plein
Pour le prog ww, les pdt sont à volonté, ce n'est que 2 points
te tracasse pas, c'est sur la viande que tu dois freiner.
Je vois que Schtroumpfette1serait intérressé par le régime par contre je ne commais pas bien le forum et je ne sais pas comment joindre un fichier Word.
Merci de votre aide !!
Et bien c'est moi la première ce matin !!
Bonjour à toutes, la forme??
pour répondre à didine, tu ne peux pas joindre un fichier word directement sur le forum, alors il faut qu'on te transmette une adresse mail pour que tu les envoies, voilà.
Alors moi ce matin, pas un seul gramme en moins bouhhhhh.
Pourtant hier midi c'était jambon + macédoine + un laitage
le soir : poisson + 1cs de riz + un riz au lait (j'aurais peut être pas du)
c'est pas grave on verra demain, j'ai pas eu le courage de faire des abdos hier soir, trop crevée il faut vraiment que je m'y mette.
Et vous les filles comment allez vous.
Je vous fais pleins de bisous, en espérant vous lire très vite
bise particulière à Lexa, alors la soirée ??? est ce que y a du mieux!!
Virgin
Beh dites donc.......
JE me sens énorme les filles...
Pour Nicolas j'ai pris 35kg... j'ai toujours rien perdu... Et maintenant, je suis mal partie, je suis enceinte du deuxième...
Bon beh je ferai régime apres ... (c toujours ce kon dit)
mais je préfère faire des efforts que de souffrir avec un anneau à l'estomac ou une ablation d'une partie de l'estomac... Rien de tel que de la nourriture fade sans gout et de la sueur dégoulinante et odorante...
Courage les filles
LES KILOS C TABOU ON ARRIVERA TOUTES AU BOU
humhum... ca me rappel kékchose ca... ah ouais la clope dju... depuis que j'ai arreté je sais mm plus ce ke c... hihihi
Pas mal le slogan psykokatmak hihihiiii !!
Bonjour à toutes!
Moi pas trop le moral ce matin, mes règles vont débarquer d'une minute à l'autre et j'en ai marre, d'autant + ke je sais ke je vais souffrir! Enfin, c'est un cyle de + au cours duquel je pourrai perdre 4 kg pour redescendre sous la barre des 90... Faut ke je me motive! En + g mal dormi cette nuit, je me susi encore réveillée avec mes crises d'angoisse, ça m'étai tplus arrivé pendant mes 3 semaiens de vacances, mais ça me manquait pas!!!! En + j'arrête pas de me dire ke je stresse pour rien, kil faut pas pcq ça ralentit ma perte de poinds et nuit à ma fertilité mais bon! g tjs été très stresée...
Allez, on sert les fesses et au boulot!
Bonen journée à toutes!
Salut les filles
Moi non plus, pas très positive . Mes ont débarqués ce matin.
Alors j'aimerai me joindre à vous, les filles, histoire de perdre quelques kilos avant que bb2 ne se décide à venir. J'en aurai bien 10 ou 15 à perdre mais si j'en perdais déjà 5 avant, ça me ferait du bien.
Se soutenir à plusieurs, ça aide bcq.
A +
Caroline
Salut les filles !!!
Comme toi maman56 je n'ai pas eu le courage de faire du sport pourtant j'étais motivée pour le vélo d'ap. et en plus je vais avoir mes glouglou avec les douleurs y compris.....alors pour le sport semaine prochaine..... c'est dommage !!!!
Parcontre je suis contente j'ai encore perdu 300 grs mais ne me demandé pas comment je ne sais pas.... j'ai juste arrêté de grignoter et manger moins.
Hier matin deux tartines confitures = café au lait
midi ; navarin d'agneau (1 c s d'huile d'olive) avec ses légumes + fromage (1/2 portion) + pain
16 h café au lait et une tranche d'ananas sèche
soir : soupe de vermicelle (plus de bouillon que de vermicelle) avec du thon et une banane + pain
Donc je suis ravi ce matin pourvu que cela dure !!! courage pour vous toutes !!!
à +
Merci maman56 pour cette information mais comment faire pour obtenir l'adresse mail !!!!
Y'a t-il un endroit où l'on peut voir la fiche de chaque membre ???
Désolé du dérangement, je suis Newbie !!
salut tout le monde !!!!!!!!!
moi c la catastrophe hier j avais des copains à la maison et j ai fait une méga tartiflette elle était super bonne mais aussi super riche.
ce midi ce sera légumes verts.
bonne journée biz
Ben hier, c'était pas très diète au soir, mais toute la journée, j'ai fait gaffe. Donc, je ne devrais pas avoir trop "dépassé"
Ce matin, c'était un yahourt 0% et ce midi, des tomates.
Voilà, et ce soir, ce sera un repas, sans viande pour moi.
Bisous
Petite souris tu es courageuse moi je n'ai pas la force de me priver tan.
mon corps refuse c'est catégorique.....alors je me prive un jour et le lendemain je fais une crise de boulimie. C'est la cata....
bisou
moi hier j'ai mangé du chinois à emporter parce que j'avais vraiment mais vraiment pas envie de cuisiner et zhom est rentré très tard!!!!!!!!!!!! alors j'ai fiat ménage à fond en rentrant du boulot.
Le pire c'est que je mangeais, je pensais à vous du coup je culpabilisais
Bonjour les filles,
Je suis à - 4kg400gr
Allez courage
Cool Lexa c'est génial c'est énorme!!!!!!!! ce que tu as perdu
moi je suis toujours à 58 mais il ne faudrait se peser qu'une fois par semaine pas plus, en plus dans le courant du cycle ( avant les vilaines), on prend souvent 2kg qu'on reperd trés vite
les abdo c'est ok tous les jours mais comme ils ne me font plus mal, je pense qu'il faut que j'augmente le nombre et cela prend 15mn (je dis ça pour celles qui ont peu de temps)
bravo à Lexa qui a bien perdu mais petite souris il faut manger suffisament quand même sinon, tu ne tiendras pas
l'idéal c'est :
légumes crus et cuits, féculents ou pain, laitage
ou
viande maigre, légumes cuits, laitage et fruit
en fait, jamais associer féculents et viande, essayer cela marche
sinon, je pense que le fait de mincir fait du bien au moral et ne peut qu'attirer le + !!!!!
bises à toutes
Je suis trop contente je viens d'essayer un pantalon que je mettais avant de tomber enceinte. Après l'accouchement, j'arrivais à le monter j'usqu'aux genoux. Je viens d'essayer et il m'arrive en dessous des fesses!!! je suis trop trop contente.
La bouffe c'est tabou on en viendra tous à bout!!!
Je mange Stefany, je n'ai pas faim, je ne me prive pas
Juste que je mange différemment, j'ai soupé avec de la semoule et du bouillon couscous que j'ai fait, donc, pas gras. et voilà.
J'ai pris mon laitage, mes légumes crus, mes légumes cuits, ma semoule et ce soir si j'ai faim, une pomme
bisous
Tu vas bientôt le remettre ton pantalon Mélanie210. La preuve tu le montes jusqu'aux fesses, un beau progrès.
courage
ah ces kilos .
un petit truc pour celles qui n ont pas le temps de faire de l exercice faites des TP ça vaut 7 km à pied mais faut etre active.
enfin je compare maigrir à arrêter de fumer c aussi dur. surtout que je suis dans une phase ou g du mal à perdre (le stress, les ennuis.......)
mais bon demain ça ira mieux
bonne soirée
Salut les filles
Ce matin, je m'y mets! Au menu, petits pains et fromage light au matin, soupe + tartines à midi et jambon + légumes ce soir (sans féculent).
Question sport, j'ai un éliptique à la maison. Je compte faire une demi-heure tous les jours mais aujourd'hui j'ai encore mal au ventre à cause de mes ! Je vais essayer quand même.
Courage à toutes, on va y arriver!
A +
Caroline.
Cabali si tes ce sera plus difficile de faire régime enfin pour moi c'est beaucoup plus dur à ce moment là.
Bon couraaaaaaaaaaaaage........
Je comprends pas pourquoi ma balance ne m'indique pas de diminution du poids mais que mes vêtements me vont trop larges
Supermaman: Merci pour ton MP. et désolée de ne pas avoir répondu plus tot mais plus eu le temps de venir sur le forum depuis mardi PM.
Maman: si tu aimes ce genre de petits + comme le riz au lait, tu peux essayé ceux de weight watchers. Moi je les trouve bons mais évidemment tout cela est une question de gout!
Psykokatmak: Courage tu y arriveras comme nous toutes. Moi ce n'est pas une grossesse qui m'a fati prendre 30 kilos mais la cortisone. J'ai maintenant arreter depuis pres de trois ans et je commence seulement a perdre! Rien de tels que la sueur car la nourriture fade n'estpas nécessaire! Tu peux très bien bien manger en faisant régime.
Zemeline: Courage ma grande. Les crises d'angoisse je connais j'en fais beaucoup même si je dois avouer que ces derniers temps cela va un peu mieux. Mais dès que je dois passer une nuit seule à la maison j'ose pas. Jusque maintenant je suis toujours parvenue à aller chez mes parents ou à avoir de la visite lorsque zhom pars mais je redoute le 26 novembre car il part et j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de rester seule à la maison. Rien que d'y penser j'ai des sueurs froides! MAis on va les vaincre nos crises et on nos kilos! Tu verras nous serons les plus fortes!
Cabali: bienvenue au club des kilos à perdre! Moi 1m60 avant debut regime 87.7 et maintenant 82.8! Debut regime le 08 aout 2005! Mias maintenant avec le soutien des filles c'est drolement plus facile
Carjul: Bravo pour tes -300gr! Continue! Et tu sais il n'y a rien de pire que le grignotage!
Melanie: Tu vois tout arrive! Continue sur ta lancée!
Moi: Ben Hier j'ai craqué. Lorsque l'on m'a annoncé que je pouvais avoir un cumul et que j'allais recommencer à avoir des contacts avec des élèves ( Du moins si tout se met en place comme on le veut) Nous avons fêté cela: Donc boisson et un peu de chips. En plus le soir à la gare la seule chose d'ouverte c'était un truc à hot dog et hamburger donc je te dis pas! Résultat de la journée ben 400 gr de mes 600 gr perdu on été repris . Mais j'y crois et je vais y arriver!
Sinon je propose que l'on se pèse une fois par semaine. Le dimanche est-il possible pour vous? Etes vous partantes?
Salut à toutes!
moi je me pèse le vendredi seulement! Avant le w-e c bcp + motivan tque pendan tou après je trouve... Donc le verdict es tpour demain...
Mais mes ont débarqué hier en grand tralala, mais je vois jms la différence sur la balance... par contre, hier g fiat bien attention toute la journée et puis je suis allée souper chez mes prents et maman avait fait des crêpes.. je me susi régalée.. alors après, foutu pour foutu, à ma répétition de théâtre, g grgonté qques chocolats qu'on avit placés juste sosu mon nez...
o,n verra bien demain... ce soir zhom est pas là, faut pas ke je vide tout le frigo, pcq ce genre de choses m'arirve + souvent qd il est pas là...
bon courage et bonne journée à toutes!
Ton corps change et doit s'adapter Melanie. Au début il va compenser. Le mieux c'est de ne se peser qu'une fois par semaine ou du moins d'utiliser comme point de comparaison un poids à un jour fixe. moi je me pèse tous les jours mais mon point de comparaison semaine par semaine c'est le dimanche.
Zemeline. Si les autres sont d'accord le vendredi est OK pour moi. Qu'en dites vous les filles? On commence demain? Et puis courage pour la vidange de ton frigo. Moi à la maison, il y a plus de chops, chocolat et tout ce genre de truc. Quand je craque je n'ai pas le choix" fruts, carottes, olives eventuellemet. J'ai dernièrement acheté des coeurs d'artichaud et je peux te dire qu'ils n'ont pas fait long feu!
- 5kg 300 pour aujourd'hui
oh il y a bien longtemsp ke g supprimé chocolat, chips et autres! et qd il nosu arirve d'en avoir, je demande à zhom de les prendre à son boulot pour m'éviter les tentations.. laors qd je craque c sur le fromage... c du light mais bon c pas pour ça ke je pex m'enfiler tout le paquet!
salut les filles !!!
schtroumpfette1, Zemeline : moi aussi je suis ok pour une fois par semaine, vendredi c'est bien......
Là j'ai mes règles et j'ai déjà repris 300 gr enfin je continue quand même.. je fais attention.....pourtant !!
Mais lundi reprise du sport ça ira bien mieux.....
schtroumpfette1 : tu sais quand tu fais un écart, surtout il ne faut pas culpabiliser, il faut l'assumer et surtout le savourer. Car plus tu culpabilise plus tu prends du poids. Le psycho est très important dans un régime.... enfin c'est le docteur Cohen (nutritionniste) qui le dit...
C'est chouette de se soutenir ainsi c'est motivant......
A +
Lexa: Bravo Continue! Comment tu fais? 100 à 200 gr par jour c'est beaucoup!
Zemeline: Moi mon homme n'aime pas le fromage donc je n'en ai jamais beaucoup à la maison mais quand il y en a je fonce!
Carjul: Tu as raison et je ne regrette pas ma journée d'hier. La seule chose qui m'a vraiment fait raler c'est le hamburger le soir. Déja que je rafole pas de ca mais alors la j'etais vraiment pas contente. Mais bon tout le reste était fermé. Moi qui me réjouissait d'un bon pain avec des légumes de chez panos ben c'était foutu. Mais aujourd'hui pas d'écarts permis et je vais faire mes exercices!
Schtroumpfette,
Comment je fais?? Je vis d'amour et d'eau fraîche
hahhah Lexa. N'empêche tu as du courage car à mon avis tu dois te privé beaucoup. Attention quand même de ne pas aller trop vite et de mettre ta santé en danger hein. Mais puisque tout va bien pour toi cela motive et on y arrivera toutes
Zemeline moi aussi j'adore le fromage. et j'ai remarqué comme toi que plus il est allégé plus j'en mange.....alors je préfère en manger un peu mais du bon.....et je l'apprécie encore plus...et j'en mange moins !!!
A +
Je suis d'accord pour le vendredi mais d'abord je dois acheter une balance pcq pr le moment je me pèse chez ma mère. Alors je vais prendre le tmps ce we pr acheter une balance alors une petite question: électronique ou pas???????
Moi je te dirais bien une electronique, c'est ce que j'ai à la maison. L'avantage c'est qu'il garde ton poids en mémoire, question précision je pense que cela ce vaut....mais bon après c'est une question de goût !!!!
moi j'aime bien les chiffres qui s'affichent en gros !!!! sauf quand je grossis,lol
bonjour
moi aussi je suis ok pour le vendredi. g une balance à aiguille et j en suis contente je fais le meme poid à la maison que chez la diététicienne .
après c a toi de voir
je reprends le boulot aujourd hui après 1 semaine et demi d'arrêt ça va pas me faire de mal.
bonne journée
Electronique, je préfère aussi
Moi j'ai un électronique aussi et c'est fiable. Les seules qui sont plus fiables ce sont les vraies balances de medecins. vous savez celles qui fonctionnent avec un poids que l'on deplace et que quand la balance est horizontale ben la vous avez votre poid. Ma grand mere, qui etait medecin me repetait sans cesse que c'etait les seules vraiment bonnes mais bon celle la on ne les trouve pas. hahah Et puis comme dis carjul au moins elle garde ton poids en memoire. bon achat!
merci les filles je crois que je vais pencher pour une électronique c vrai que c plus facile à lire surtout quand on est myope lol.
C'est que rester inactif pdt une semaine 1/2 cindy.
Je voudrais dire à Bisouille que ce post est génial c'est cool d'y avoir pensé!
Moi j'aime pas ce qui garde mon poids en mémoire....
BOn alors je commence les filles
Debut régime: 08/08/05
Poids début: 87.8 kg
Poids le 23/09/05: 82.4 kg
Perte de poids: 5.4 kg
Voila il y a encore des efforts à faire mais j'y crois. Et en plus je préfère ma balance à aiguilles. Elle, elle me dit que je pèse 80.4! Mais bon la perte reste la même hahahahha
Et vous les filles?
Merci melanie210, je trouve qu'un regime "a plusieurs" est beaucoup plus motivant!!!
Je suis super contente que tout le monde commence a perdre!!
Lexa, chapeau, si tu continues comme ça tu vas rentrer dans le livre des records!!
En ce qui me concerne: cette semaine on a eu un annif donc... et comme c'etait celui de mon homme, pas moyen d'y echapper , grande fiesta et tout ce qui va avec!! Mais bon on ne vit qu'une fois donc pas trop de remords quand meme!!!
Verdict de la balance lundi matin: 62kg200
verdict aujourd'hui: 61kg400
-800 gr, pas trop mal!!
Allez les filles, je vous souhaite plein de - pour aujourd'hui!!! (je crois qu'il y en a parmis vous qui font partie des conceptionneuses et a vous evidemment je vous souhaite un +++++++++++++++ pour bebe et un - pour vos kilos!!)
bisous!!
Bon alors pour ma part, je n'ai toujours pas de balance mais je me pèse chez ma belle mère lorsque j'apporte ma fille. Le seul problème c'est que je suis tout habillée donc en tout logique je dois retirer un kilo mais bon on va faire comme si.
23/09/05: 69 kg!!!! quand on pense que je ss montée jusqu'à 73 kg!!! suis trop contente
Mo ti vée!!!
Salut les filles !!!
a mon tour c'est pas fameux fameux mais c'est quand même un moins malgrès le débarquement de mes règles.
- 400 gr
début 29/08 63..2
aujourd'hui 61.4
Total : - 1.8 kg
Bisouille merci pour ce post !!!
Les filles c'est super !!! il faut continuer !!! mo ti vé mo ti vé !!!
bisou
- 4kg 300 ce matin, j'ai repris 1kg hier Zhom a voulu aller manger au chinois à 9h du soir!!!
coucou, je vois les filles que nous sommes très motivées, c'est super, je suis trop contente, alors le verdict pour moi :
- 400grs 89.6 Kg bon c'est pas gagné mais je me suis décidée à faire du sport avec une copine, à 2 on semotivera pour bouger notre derrière.
bon à ce que je vois c'est moi la plus lourde, il va falloir que je fasse beaucoup d'efforts pour vous rattraper. Mais je suis motivée, c'est la période des tp qui arrive, alors le sport en chambre ça fait perdre des calories hihihiiii
Lexa, il faut bien un petit plaisir de temps en temps c'est bon pour le moral
Sinon félicitations à nous toutes, merci à toutes pour les encouragements, car quand je vois que vous perdez des kilos et bien dès que j'ai envi de grignoter je pense à vous et je me dis, "Virginie, non c'est pas bien, pense aux copinautes qui font des efforts et toi tu bouffes!!"
bon je vous souhaite un bon week end, faites vous plaisir quand même!!
Virgin
Bisouille: Félicitations. -800gr avec un annif dans la semaine c'est génial! Et encore merci pour ce post
Melanie: Continue sur ta lancée.
Carjul: Continue! de toute facon, la plupart des médecins conseillent 2 kg par moi donc tu es dans le moyenne!
Lexa: Tu sais moi hierj'avais aussi repris du fait des ecxes du mercredi mais aujourd'hui tout etait reparti!Si tu le tien bien aujourd'hui cela devrait aller! Et puis 4.3 kg c'est quand même pas mal du tout! Quand as tu commencé?
Maman tu sais hier j'ai mangé un peu de chocolat mais du noir de noir alors ca un peu on peu ( dixit mon medecin) et ce matin je crevais d'envie d'un morceau de massepain. Alors je me suis dit si je le mange maintenant avec les exercices de la journée et la marche au boulot ben c'est pas trop trop grave. Un petit plaisir par jour on peut. Le tout est de na pas exceder et de surtout ne plus manger 2 ou 3 heures avant d'aller faire gros dodo.
Les filles c'est vraiment génial et le fait de faire régime ensemble ca aide vraiment. Au moins on ne se sent pas seule.
Alors vive les ------ en kilos et vive les +++++ en BB
Bonjour à toutes!
voilà, je suis la mauvaise élève de la semaine : + 700 g ... Pourtant hier j'ai fait bien attention, mais à mon avis mes règles y sont qd m^me pour qqch pcq je me sens + à l'aise dans mes vêtements, g l'impression de perdre un peu...
Maman56, je te bats, avec 94,4 ce matin... mais bon , j'en suis pas fière ...
Allez, aujourd'hui sera une journée E-Q-U-I-L-I-B-R-E-E et demain, une fois n'est pas coutume, je remonte sur la balance...
En fait je devrais profiter de mon heure de table pour aller me balader, profiter du soleil et me dépenser, mais c'est la seule heure où je peux me plonger dans mon bouquin et j'aime tellement ça!
Bonne journée à toutes, et félicitations à celles ki ont perdu!
Bonne continuation!
Tu sais Zemeline, moi à chaque fois que je vais à la toilette je fais un petit exercice:
Les mains contre le mur, lever la jambe à la perpendiculaire ( du moins essayer) en partant sur le coté (le chien qui fait pipi mais à la verticale et tu fais cela 3*15 par jambe en alternant bien sur! Je peut t'assurer que cela marche. Après les 15 premiers tu le sens! et puis tout le monde doit aller à la toilette et cela ne prend que 5 minutes mais si tu vas souvent à la toilette ben ca va vite!moi hier j'ai fait 8 séries.
Et puis ne pas se garer juste devant l'entrée, faire les courses à pied ou à vélo si possible, monter les escaliers.... il y a plein de petites choses que tu peux faire. Même en lisant ton livre. Serres les fesses et rentres le ventre et cela te fera des abdos et des fesses de rêve
Courage la semaine prochaine tu nous battras toutes!
Zemeline : tu sais je suis comme toi dés que j'ai mes régles je gonfle je vais jusqu'a prendre 2 kgs......peut être que c'est parce que ça me gonfle de les avoir .
Demain sera meilleure !!! courage !!
Lexa : c'est cool le chinois surtout les nems
bisou
Salut les filles
Pffffffffff je suis montée sur la balance et je suis consternée!
J'ai mes mais quand même, j'ai honte.
Moi,j'ai donc rien perdu car j'ai commencé hier alors je vous dirai combien j'ai perdu la semaine prochaine (si j'ai perdu).
Ca marche le fait de le faire ensemble. Hier soir, j'ai pensé à vous et ça m'a freiné.
A bientôt
Caroline
Citer: posté originellement par Carjul sur 23 Septembre 2005
Zemeline : tu sais je suis comme toi dés que j'ai mes régles je gonfle je vais jusqu'a prendre 2 kgs......peut être que c'est parce que ça me gonfle de les avoir .
trop fort!!! mdr . C'est vrai en plus moi aussi ça me fait gonfler et à chaque fois j'ai envie de manger des bombons, des chocolats, des chips, tout ce qui n'est pas bon.
salut tout le monde
toutes mes félicitations
lexa c normal que tu reprenne 1 kg aussi rapidemment vu à la vitesse que tu les perds. plus tu perds vite plus tu les reprends vite . crois en mon expérience (g du essayer tous les régime qui puisse exister) alors je perdais mais je reprenais tous avec des kilos en+.
moi je pesais 95kg et bien aujourd hui 94kg j'ai perdu 1 kg je suis assez contente .
biz et bon courage
Félicitation! Et bonne continuation cindy. Tu as raison plus on perd vite plus on reprend vite. Moi le médecin m'a dit en moyenne 2 kilos par moi. Donc en fait 500 gr par semaine! Cela semble pas beaucoup mais je prefère aller pas trop vite et ne pas les reprendre après
tu as raison la diététicienne m'a dit entre 2kg et 4 kg par mois mais l essentiel c de ne ressentir aucune fatigue et d etre bien malgré le régime.
je retourne la voir vendredi prochain donc je verrai bien ça me fait déjà 3 kg ce mois ci .
chaoooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Vous faites régime avec diététicienne? Pour ma part, je fais ça toute seule comme une grande. lol et vous?
moi aussi je suis la mauvais elève de la semaine :
taille : 1m64
poids aujourd'hui : 58kg
début du régime : le 12/09/05
perte : rien il faut que je persévère et que je sois plus sérieuse car je ne me prive pas de petit carré de chocolat avec le café...mon régime était jusqu'à présent essayer de manger moins le soir et de faire plus de sport résultat, je prend sûrement du muscle et ne perd pas de poids
mais ce la commence à se voir que je fais des abdo
Moi je fais cela aussi toutes seule Melanie. Quant à toi Stefany plus tu as de muscles plus tu vas consommer de calories donc c'est bon. Au dbut tu ne perdras pas mais cela va venir! D'autant plus que tu n'as pas beaucoup à perdre avec 58 kg pour 1m64! Qu'est-ce que je serais contente si j'avais ca
C'est vrai que 58 Kg c'est pas beaucoup
Bon les filles je vais penser à vous ce midi, car je vais déjeuner à la créperie (bretagne oblige) avec mes collègues de boulot, je vais essayer de ne pas craquer sur la crêpe au chocolat en dessert hihiii, j'en prendrais une nature (j'aime bien aussi), et une complète en plat de résistance, et je boirais de l'eau ça devrait le faire..
On verra ce soir... salade, poisson hummm c'est bon
Bisous
moi je suis suivie par une diététicienne car toute seule je n y arrive pas et comme je veux un bb et que le poid serait un des facteurs de notre non réussite alors pour moi c'était le seul moyen .
j avais toute mon alimentation à revoir et en fait la diet ma dit que je grossissais parce que je ne mangais pas assez .
a+
oui, moi j'ai un régime élaboré par une diététicienne, et c'est celui-là que j'essaie de suivre.... mais j'ose plus retourner chez elle tellement je le fais mal! j'ai annulé mon rendez-vous du 8 aout, j'ai voulu en reprendre un mais y avait plus de date qui m'arrangeait... je devrais en prendre un et me fixer comme objectif de perdre 2kg avant ça, mais je me connais suis pas motivée assez pour faire sérieusement, surtout ke zhom pige pas que le gateau de sa grand-mère est pas trop recommandé dans mon régime
Bon appétit maman . Tu me mets l'eau à la bouche. Moi soupe maison et fruits ce midi
Je savais pas que l'on pouvait grossir de ne pas assez manger. Tu pourrais donner ton programme de ta diététicienne? J'ai malheureusement pas les moyens financiers pour en consulter une. Mais si tu veux pas ou ne peux pas c'est pas grave
je te donne ce que je fais:
petit déjeuner:
-1 boisson chaude - 75 gr de pain -10gr de beurre -1 produit laitier(fromage/ yaourt/fromage blanc / creme sans sucre ajouté ) un fruit ou équivalent (compote sans sucre ajouté / verre de jus de fruit sans sucre ajouté)
le déjeuner:
-1 assiette de crudité -100gr de poisson /viande ou 2 oeufs ou 80 gr de tous les jambon - légume vert ou féculent si féculent pas de pain ou les 2 ensemble - 1 produit laitier -1 fruit
gouter:
1yaourt - 1 tartine de pain - une boisson chaude ou froide
le diner c pareil que le déjeuner.
à chaque re pas une cuillère à soupe de vinaigrette (mettez de l eau dedans pour l alléger)/ 5 gr de beurre ou 1 cs de crême fraiche mais pas alléger
n oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps
voilà biz
Merci Cindy. Ben dis donc je mange jamais tout ca! En fait c'est un genre de régime dissocies que tu as. Pas de legumes ET féculents ensemble. Je vais tenter le coups merci beaucoup!
si g peut etre mal expliqué tu peux manger des légumes vert et des féculent ensemble mais au lieu de prendre 2 tartines de pain tu n en prends qu une .
c une nouvelle alimentation et je me sens de mieux en mieux je vois mon corps se transformer je dégonfle
bon je pars au boulot et y a pas d ordi alors bon week end à toutes
Bon weekend Cindy!
stroumpfette : c'est marrant mais Cindy à raison on grossi quand on mange peu ou mal. Le corps se transforme en usine et fabrique des mauvaise graisse et le pire c'est que pour cela ce fasse il détruit tout au passage.....tout ce qui est bon biensûre....et on obtient des carences tout en étant gros La frustration est aussi un danger pour les régimes !!!
Alors il faut manger pour maigrir mais pas n'importe comment !!! mais surtout de tout en petite quantité même le chocolat !!! Magnesium garantie
Facile à dire !!!! C'est en tout cas ce que j'essaie de faire !!!
Melanie : je fais moi même mon régime, mais pour être honnête j'ai lu tous les livres du docteur Cohen nutricionniste !!!
Bon week end Cindy !!!
Carmen
J'ai déjà entendu parlé du Dr Cohen et quoi c'est interessant???
J'ai commencé les abdos j'en fait 100 par jour.... J'allais au sport au début de mon accouchement & jai arrêté par manque de temps. Mais c'est vrai que ma graisse se transformait en muscle pourtant je faisais pas de musculation . On va y arriver les filles il faut s'accrocher car le plus dur (enfin pour moi) c'est le we et les sorties ==> excès!
moi aussi le + dur c le w-e, c tellementbon d'en profiter aussi! Demain on va boire un verre pour l'annif d'un copain, je me vois mal passer la soirée au jus de fruit ou au thé...
Tout-à-fait d'accord avec toi Melanie. Et ce weekend on a un BBQ chez mon frère ce qui fait qeu cela ne va vraiment pas être facile. Je vais plonger sur les salades! Je ne suis sure que d'une chose c'est que je ne boirai pas d'alcool car pour rentrer chez moi j'ai plus de deux heures de route donc.... restera à tenter d'éviter les supers salades de pates de ma belle soeur et les viandes trop grasses mais la je ne crois pas que j'aurai trop de problèmes car je ne suis pas très viande.
A bas les kilos et vive la vie!
oooooh miam un bbq mais non pas bien pas bien lol
Zemeline tu saurais pas écrire un petit peu plus grand stp car c'et trop petit pour moi et je dois forcer pour lire.
Désolée de te demander ça
Biz
No problem Melanie! ça va com ça ? Déjà ke je suis "cyberdyslexique", pas tjs facile à lire LOL
c vrai ke le BBQ c une bone idée, je vias glisser ça dans l'oreille à zhom pour ce w-e, si le tps se maintient!
excusez moi les filles, mais c'est quoi bbq (suis curieuse)?
Au fait Schtroumpfette1, je t'ai envoyé sur ton mail le fichier word, excuse moi pour le retard
Je voulais juste vous dire qu'au déjeuné à la crêperie j'ai pas trop craqué, une galette complète et une crêpe au sucre, c'était vraiment bon, j'ai pensé à vous (c'est fou ça, maintenant quand je mange un peu exceptionnellement, je me dis mais qu'est ce qu'elles vont dire les filles) c'est bien ça me motive et c'est moins cher que les réunions weight watcher.
BON WEEK END (week end tp pour moi) ça tombe bien il fait pas beau chez nous hihiii
BBQ =barbecue
BARBECUE Pardi! un des plasirs de l'été!!
Moi g faim à parler de tout ça... et mon ptit diner m'a pas rassasiée! En + je rentre che zmoi k'à 20h et tou ce qui me reste d'ici là, c 1 nectarine et 2 litres d'eau! que la force soit ave cmoi!! (surout pour passer devant la boulangerie san s la voir )
Ca c'est vrai. Vive les BBP weight watchers C'est pas cher et ca rapporte gros hahahhaha
Moi aussi weekend TP Maman et merci pour le mail!
Courage Zemeline. On est avec toi! Et je suis sure que tu arriveras à ne pas voir la boulangerie
Que je suis bête mais bien sûr Barbecue !!!
moi je suis en train de regarder ma bouteille d'eau, il faut que je la termine avant 17 heure, c'est ma seule alliée!! ici au bureau
A non pas la boulangerie, pas bien la boulangerie !!
zemeline, dès que tu arrive à hauteur de la boulangerie tu cours, très vite !!
Ca c'est une bonne idée maman et en plus cela fait du sport.
Vive la courses pour celles qui peuvent! Moi peux pas vu mon asthme mais je compense en marche et vélo
voilà, je viens d'alle rfiar emon ptit tour et je sui passée sur le trottoir d'en face, NA! et au retour, j'ya ai m^me plsu pensé.. bon je vai sboire de l'eau pour couper ma faim, mais le problème c ke je vias au cours de 16h30 à 20h, je vais dvoir courir aux toilettes toutes les 2 min! Enfin, ave cun peu de chance, vu kil fia tchaud je feria de la rétention
merci pour votre soutien!
Bravo Zemeline! Tu vois quand on veut on peut!
Bonjour les filles,
premièrement, je voudrais toutes vous féliciter.
Pour ma part, j'ai perdu environ 3 kg. (les premiers sont toujours les plus rapides à perdre)
Juste un soucis, j'ai faim, mais je n'arrive plus à avaler quoi que ce soit, tout me dégoute.
Il est 16h39, je viens seulement de manger ma première tartine de la journée.
Je suis allé à Namur, je suis passé devant des croissanteries, boulangeries, salons de dégustation, ça sent bon, mais ne me sens pas attirée. Je suis allé dans la famille, ils tiennent une boulangerie, eh bien, je n'ai même pas pris un éclair. Non, y a un soucis là.
Enfin, j'espère manger un peu demain.
Bisous, bonne continuation, et Bon week end.
Au fait, si on craque une fois, c'est pas dramatique, faut assumer et ne pas CULPABILISER.
Petite souris je suis comme toi maintenant (sauf que je mange quand mm) je pense en calories ça me prend la tête.
Le problème Petite souris c'est que moins tu vas manger moins tu auras faim puisque ton estomac retrecit. Fait super super super attention parce que l'air de rien ça peut devenir grave sans qu'on s'en rende compte (j'étais anoxerique et puis boulimique avant de rencontrer zhom).
Merci zemeline c'est gentil et c'est super comme ça!
coucou
les filles qui ont beaucoup de kg à perdre perdent vite au début, c'est ce qui motive mais aprés il faut rester stable
moi j'en ai que 3 ou 4 à perdre pour me sentir bien dans ma peau et démarrer une grossesse sans kg en trop
et puis ce qui compte aussi c'est d'être musclée car la cellulite c'est pas terrible et j'en ai pas mal...
bref, courage à toutes et on se redonne le poids vendredi prochain...
La cellulite, n'en parlons pas, pitiiiiiiiiiié, enfin, je m'affine,je perds aussi.
Pour la nourriture, j'ai su manger un peu au souper. Un peu de choux vert et des pdt (très peu) et 30 gr de viande.
C'est pas que ça me prenne la tête, loin de là, je suis contente qu'on se motive ainsi. Ca parait moins difficile, parce qu'on est plus ou moins dans la même galère.
Je suis dégoûtée de la nourriture, j'ai plus la sensation de goût, faut dire que mes roudoudou vont arriver bientôt, et le corps réagit chaque fois bizarrement.
Mais je fais attention aussi à ne pas tomber d'un extrême à l'autre. Je dois me resaisir, de toute façon, zom est là du we et pas question de ne pas manger, il va encore me forcer, pouah.
Merci à toutes pour vos précieux conseils.
C'est vraiment très bien ce post.
Bisous et toutes à la chasse aux kilos superflus.
Melanie : Dt Cohen : en fait il explique bien comment obtenir un bon équilibre alimentaire sans trop se prendre la tête....et surtout l'intérêt de tel ou tel aliment. J'aime bien sa vision des choses.....elle est très simple.
Moi aussi je crains le week end surtout que demain j'ai du monde et je n'ai pas la possibilité de faire un bbq (j'aurai adoré !!!snif ). j'ai prévu un gratin dauphinois. Il faudra que dimanche je rattrape !!!
Mais lundi matin j'irai courrir !!!
bisou Carmen
Salut à toutes,
Je suis dégoutée hier j'ai mangé du bami et aujourdh'hui paf 1.3 kilos en plus mais je repars du bon pied et je me dis qu'il est venu vite et repartira aussi vite , Je m'attendais pas à reprendre autant avec du bami.
Petite souris: Il faut quand même manger sais tu! Sinon tu va être malade!
Stefany: Merci pour ton aoutien. Cela fait toujours du bien!
Allez schtroumpfette c'est rien. Tu en as profité au moins à ce prix là!!!! 1k3 c'est exagéré pour du Bami et c'est cher payé. Mais bon comme tu dis c'est pas parce que tu as repris un peu que tu vas arrêté ton régime!!! On est là pour te MO TI VEE
Oups, j'ai oublié de dire moi aussi j'ai craqué hier!
Zhom est rentré à 21h du boulot et j'ai mangé une mousse au chocolat vitalinéa et le pire c'est qu'elle était pas si bonne que ça. Je me sentais tellement coupable que j'ai fait 70 abdos + 100 le matin c'est déjà ça. Allez COURAGE ON VA Y ARRIVER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! plus que14 kg à perdre
Citer: posté originellement par Petite-souris sur 23 Septembre 2005
<SCRIPT language=JavaScript> Bonjour les filles,
premièrement, je voudrais toutes vous féliciter.
Pour ma part, j'ai perdu environ 3 kg. (les premiers sont toujours les plus rapides à perdre)
Juste un soucis, j'ai faim, mais je n'arrive plus à avaler quoi que ce soit, tout me dégoute.
Il est 16h39, je viens seulement de manger ma première tartine de la journée.
Je suis allé à Namur, je suis passé devant des croissanteries, boulangeries, salons de dégustation, ça sent bon, mais ne me sens pas attirée. Je suis allé dans la famille, ils tiennent une boulangerie, eh bien, je n'ai même pas pris un éclair. Non, y a un soucis là.
Enfin, j'espère manger un peu demain.
Bisous, bonne continuation, et Bon week end.
Au fait, si on craque une fois, c'est pas dramatique, faut assumer et ne pas CULPABILISER.
J'étais un peu comme toi Petite-souris...
Il m'arrivait de rester deux ou trois jours sans presque rien manger et j'arrivais à être dégoutée de la nourriture!
MAIS attention, ça ne dure qu'un temps! L'appétit revient très vite et tu mangeras sans pouvoir t'arrêter! Résultat, tu vas recraquer! Réaction normale! Le corps stockera les graisses en prévision d'une autre diète!
De plus, quand on ne mange pas assez, on a froid, stressée, crampes, et de très mauvaise humeur! Il faut manger le matin, midi et soir et savourer les fruits et en abuser!
Je voulais préciser que mes régimes YO YO ont fait beaucoup de dégats! Manque de calcium, de magnésium, de fer, dents beaucoup plus fragiles!
Faire un régime ok mais pas bêtement!
Tu as raison Fanny d'ailleur je l'ai vécu diet suivie de boulimie incontrolable !!! pour 1 kg perdu 2 de repris.
Soyons plus maligne !!!!
stroumpfette : courage tu veras lundi ça ira mieux....passe un bon week end et ne te stress pas. Moi j'ai repris 200 gr j'ai mangé chez ma soeur hier soir !!! si tu es d'accord lundi on reprend avec plus de force !!!! (C'est quoi du Bami ?)
NON...... NON..... NON..... A NOS KGS !!!!!
bisou les filles
Carmen
Slt à toutes les "régimeuses"
La maucvaise élève d'hier s'est rattrapée: j'ai fait hier une journée sans écart!! Je suis super fière de moi, ça faisait longtemps. faut dire que au boulot g su ma,ger ke ce ke j'avais apporté (tomates, légumes, 1 tartien et effi), puis je suis allée au cours où elles ont toutes eu la bonne idée de ne pas apporter de sucreries à déguster à la pause et pusi qd je suis rentré, zhom avait réchauffé le gratin de céleris que j'avsi préparé la veille, donc g pas du aller en cuisien, on a ma,gé totu de suite! Donc, sur la balance où je suis remontée ce matin, contrairemtn à mon habitude, j'avsi 800g d emoins qu'hier, donc 100 de moisn par rapport à cendreid passé!!!
Je vais essayer d ema lancer le apri de faire une semaien sans écart, pcq le w-e ce sera pas facile, on a un annif c esoir, un vin d'hoinneur demain, ....
allez, bon w-e à toutes!
PS: sui dsl c parfois illisible, mais c un jeu : faut remettre les lettres à leur bonne place! moi g pas le tps de le faire mtnt.. c w-e: suis débordée
Perso, moi j'ai fait la guerre à ma balance et l'ai foutue à la poubelle (elle était vieille en plus)!
Evitez de vous peser tous les jours! Une seule fois par semaine à la même heure suffit! Vous allez vous rendre malades!!!
Bonjour les filles.
J'évite de me peser pour le moment, je le ferai vendredi comme la plupart de nous.
Pour ce qui est de l'alimentation, pas top, je ne craque pas, je préfèrerais à la limite. J'ai mangé deux tartines ce matin, une part de pizza à 14 h, et 10 raisins pour souper, c'est tout, et encore, j'ai forcé.
Je ne sais pas ce qui se passe la dedans.
Ah oui, j'ai fait le plein de légumes frais et de fruits, dans le frigo, ça évite les cochonneries en cas de fringale.
Courage, ça diminue
Bisous
Petite souris ce n'est pas du tout une alimentation normale et équilibrée. Ton corps va très mal réagir car il est en manque. Comme le dit Fanny, tu vas devoir manger normalement un de ces jours et ton corps va pomper plus de graisses que ce qu'il n'a besoin et va TOUT stocker. C'est comme un enfant si tu le prive et bien quand il en voit il se jette dessus.
Allez bisous
Je ne vois pas en quoi il est en manque, je ne le fais pas exprès, je suppose qu'il est en surplus de certains trucs.
Je me force pour le moment
Mais merci pour les conseils.
Bisous
Salut les filles et merci pour vos encouragements! Comme je le disais ben tout est reparti ou presque donc . En fait normalement je ne me pèse pas tous les jours mais je me sentais tellement gonflée samedi matin que je me suis quand même mise dessus. Quelle horreur!!!!! Mais maintenant, on vient de rentrer d'une longue journée dehors je me sentais tellement légère que je me suis dit on va voir et la OUI je suis redescendue et le moral est revenu. Maintenant je ne me pèse plus avant vendredi matin
Mais le bami goreng était vraiment trop bon. Mais donc à déconseiller
Melanie Je suis d'accord avec toi la mousse au chocolat vitalinea j'aime pas. Par contre le riz à la crème weight watchers j'aime!
Fanny: D'accord avec toi. le plus important est de ne pas avoir de carences. Moi je continue à manger de tout même du chocolat de temps en temps mais alors du noir de noir (riche en calcium et moins de calorie que du chocolat au lait ou chocolat blanc). Faire régime ne doit pas non plus être un martyr sinon on ne tient pas le coup
Carjul: Du bami c'est une sorte de pates avec des petits morceaux de jambon, poireaux, oeufs etc. Un truc chinois en fait
Zemeline: Je croise les doigts pour que tu tiennes et je vais tenter la même chose.
Petite souris attention de ne pas trop peu manger. Mais je comprends que si tu dois te forcer à manger cela ne doit pas 8tre évident. Moi ce serait plutot me forcer à ne pas manger Mais je fonce sur les fruits et les légumes. ca aide! Essaie de manger des petites quantités mais de tout et tu verras le gout reviendra tout seul.
En fait, ce qui m'empêche de manger, ça doit être mon traitement,
Aujourd'hui, ça va, j'ai "bien" soupé, euh,j'ai fait des champignons frais, bon évidemment, la crème fraiche c'était pas très diet, mais je n'ai pas exagéré. Et pi euh, des frites maison, c'est qd même moins gras qu'à la friterie et j'en ai mangé très peu. Et mon ti steak que mes enfants ont mangé plus que moi .
Sinon, le reste de la journée avait été très léger. Je pense avoir mangé des aliments de chaque catégorie, .
Bisous à toutes
AAAAAAAAah non je viens de revenir de l'annif de ma belle mère!!!! Alors heureusement apéritif on m'a fait des petits batonnets de carottes ouf! par contre le repas c'était 2 boulets à la sauce liégeoise (bien gras) avec des frites (j'en ai pas repris) et de la salade avec PLEIN de mayonnaise!!!! et une tranchette de 1 cm de gateau au chocolat. Il me l'ont mis sous le nez alors que je disais non!! bande d'ingra lol
Bravo petite souris. Tu verras tu vas parvenir à manger de tout même si c'est en petite quantité!
Melanie: Je connais ca les anniversaires! Il n'y a rien de plus pénible. Samedi au BBQ chez mon frère heureusement à l'apéro les chips étaient loin de moi et j'ai mangé des olives à la place (vu qu'elles n'étaient pas à l'huile c'était pas gras!) puis pdt le repas pas de problèmes mais après nous avons eu droit au dessert. Alors là j'avais le choix entre tarte à la crème fraiche, tarte à la banane ou tarte au riz crème fraiche. Donc ben j'ai pris un petit morceau de tarte à la banane. Au soir c'était de la quiche maison et elle n'était heureusement pas grasse mais après rebelotte: tarte au sucre. Là j'ai pensé à vous et j'ai dit non.
Courage. Le régime OUI, le martyr NON!
c'est vrai schtroumfette1 c'est pas facile les BBQ et petite souris tu es sur la bonne voie pour manger équilibré.
Suis contente tout le monde me dit que j'ai beaucoup maigri!!! super
Moi aussi, on m'a dit que ça se voyait.
C'est génial, ça faisait longtemps que je n'étais plus descendue à 67,5 kg.
Bisous
Salut à toutes!
Alors apparemment le w-e s'et bien passé our vous .. tant mieux, on y arrivera ! Moi j'ai été très sage ce w-e aussi, si ce n'est les quelques boudoirs que j'ai mangés... Et sameid soir à l'annif, j'ai pris un seul cocktail maison et puis un jus d epamplemousse.... de toutes façons il faut bien que je m'habitue à n eplsu boir d'alcool pour uand jaurai eu mon ++++! ce srera pas facile !
Donc, on continue comme ça pour poouvoir monter fièrement sur la balance vendredi !!!
Bonne journée e tbonne semaien à toutes!!
Bon de mon côté je suis toujours bloquée sur - 4kg300!!!
Salut Lexa, ben vu la durée du régime, c'est super, ça ne sert à rien de vouloir perdre trop vite, après, on risque de les reprendre en regardant un carré de chocolat.
Doucement, mais sûrement.
Courage
Salut les filles,
Et ben moi ce week end c'était dure dure !!!! je n'ai pas été très sage .
Mais bon, je vais faire attention cette semaine et comme vous je me perserai vendredi si je tiens, j'ai beaucoup de mal à ne pas me peser !!!
Ce matin j'ai fais 30 minutes de vélo.....j'espère que cela compensera un peu....
Courage lexa !!!! Au moins toi tu n'as pas repris !!!
Bisou
Zemeline: Tu verras se passer d'alcool n'est pas un si grand problème. Moi aussi je croyais que j'y arriverais pas mais si! De plus une amie médecin m'a dit que pendant la grossesse boire un verre de vin par jour était bon. Donc tu n'es pas obligée de tout supprimer
Lexa: Rassure toi au moins tu n'as pas repris. En plus perdre trop vite n'est pas bon du tout. Donc tout va bien!
Carjul: Moi non plus pas très sage mais bon le plus important est de ne pas culpabiliser!
Citer: posté originellement par Schtroumpfette1 sur 26 Septembre 2005
Zemeline: Tu verras se passer d'alcool n'est pas un si grand problème. Moi aussi je croyais que j'y arriverais pas mais si! De plus une amie médecin m'a dit que pendant la grossesse boire un verre de vin par jour était bon. Donc tu n'es pas obligée de tout supprimer
et pour celles qui allaitent, un peu de bière de table brune - c'est très bon pouir la montée de lait, peu alcoolisé mais c'est comme tout faut pas exagérer
pour celles qui sont enceintes: je ne dirais pas un verre de vin tous les jours car il ne fait pas oublier que l'alcool passe pur chez le foetus et il existe de superbes cocktails sans alcool, du cidre aussi sans alcool: c'est festif et cela permet de boire avec les autres sans nuire au bébé
pour les autres: félicitations pour vos pertes de poids
Continuez: je vous soutiens!!!!!
salut vous toutes
on peut pas dire que le week end a été fabuleux mais je repars sur une nouvelle semaine et puis vendredi j ai rendez vous chez la diététicienne alors attention ça ne rigole pas .
je vais manger beaucoup de poisson car c pas mal pour perdre le surplus du week end.
vous les faites comment vos abdos ????
bon courage à toutes.
Cincy, Moi j'ai une appareil. Genre cerceau. Position allongée, pose la tête sur un coussin et tu pousses le cerceau ce qui fait monter la tête et le haut du corps et évidement de cette manière travailler les abdos. Je dois avouer que je les sens vachement ces derniers jours, Enfin au moins c'est signe que cela fonctionne
merci je pense que je vais m y mettre car meme si j ai perdu 8 kg j ai cette bouée au niveau du ventre . je me suis pesé samedi matin j avais perdu 1 kg malgré mes c bizar d habitude je gonfle et la rien du tout mais bon il faut que je tienne car j ai commencé le clomid et apparemmen ça fait grossir
bizzzzzzzzz
Bravo pour les 8 kg cindy! Quand as tu commencé?
j ai commencé au mois de juin. ma plus importante perte à été au pois de juillet -4kg j'étais de nuit donc je mangais moins.
ensuite je suis partie en vacances et la j ai repris 2 kg mais je suis de nouveau sur la bonne voix alors courage .
bizzzzzzz
Moi le médecin m'a dit AUCUN VERRE d'alcool pendant la grossesse car bb ne peut pas filtrer et ça donne des dommages très important.
Lexa: c'est normal que maintenant ton poids diminue moins vite
Bravo Cindy 8kg!!!!!
Wow les filles, je reviens de mon heure de fitness. 15 minutes de velo ( programme brule graisse) puis pectoraux et divers exercices pour les jambes. Les abdos je les fais chez moi je préfère. Chez weight watchers cela me fait 2 points bonus. SUIS contente!
A propos ma marraine m'a donne son CD rom de Weigth watchers s'il y en a qui sont interessées dites le moi. (un point seulement, il est en néerlandais)
moi je l'ia en français si ça intéresse qq1.. par cotr, ça me fait penser, j'ailu plusieurs fois ke vous aimez pas les mousses choco vitalinéa masi bien les desserts WW. ma diét m'a di ke les desserts ww sot bons ke dnas le cadre d'un régime ww, sinon il sson très sucrés car ww est contre les édulcorants... faut pas croir ke c du light ! et ele di kil vaut mieux se faire soi-m^me un emousse au chocolat en poudre ou une crème en poudre à base de lait écrémé, kon en a bcp point de vue quantité ét gout!
voilà.. bravo schtoumpfette pour ton fitnesse! moi e vouslasi recomencr cette semain,e mas je suari pas me payer l'abo avan tnovembre
Zemeline: Moi si tu l'as en francais ca m'intéresse drolement. Mon néerlandais n'est pas mauvais du tout mais pour les recettes je préfère quand même le francais. Pour ce qui est du fitness j'ai la chance de pouvoir en faire dans une salle chez Philips. Pour 10 euros par mois je peux aller autant de fois que je veux donc je vais essayer d'y aller le plus souvent possible. Avant mon mariage j'y allais tous les jours mais après je n'ai plus vraiment eu le temps ou du moins plus pris le temps.
moi j'ia laissé tombe rpas mal de choses aussi pour préparer mon mariage, et c pas tjs facile de les reprendre après ! T'as bcp de chance de pouvoir faire du fitness pour 10 €!! Je veux bien faire uen copie du cd et te l'nevoyer, masi ffaudra ttendre un peu pcq je l'ai prêté à ma soeur, je peux lui dmeander de me le ramenr ce w-e!
Salut les filles
Une heure de fitness Schtroumpeffe! Tu es bien partie!
L'année passée j'avais perdu 12kg en 4 mois et j'y allais 3xpar semaine. C'est ça qui m'avait aidée! Le sport et une bonne alimentation, il n'y a rien de mieux pour perdre les kilos en trop.
Mais moi, je payais €60 par mois !!!
Ce week-end n'a pas été terrible pour moi. Je n'ai rien mangé d'extra mais j'ai dû manger à 20h30 samedi ce qui est vraiment pas bon pour la ligne. Heureusement, c'était du poisson!
On vera ce que dira ma balance vendredi. Pour me donner un coup de pouce, je vais chez la dietéticienne demain matin. Ouf parce qu'il est temps que je dégonfle!!!
A bientôt Courage à toutes
Caroline
Cabali: en oui je sais c'est pou ca que j'en profite.
Zemeline: Il y pas urgence sais tu! Je vais t'envoyer mon adresse pas MP et si tu veux je peux t'envoyer un CD pour le copier ainsi que les sous pour les frais de port. MERCI d'avance
Les filles je vois que le post fait son effet et qu'on est MO TI VEE!!!!!!!
Je me trompe ou ça fait un ti moment qu'on a pas eu de news de Bisouille?
Tu ne te trompes pas! Bisouille ou es tu?????????????????????/
coucou les filles,
j'ai encore fait des écarts ce we car chez mes parents et là c'est trop dur de dire non, ma maman est trop bonne cuisinière et en plus pas d'abdo pendant 2 jours aprés ce mail, j'y vais c'est décidé, il ne faut pas perdre le bénéfice des derniers jours
moi je les fais les pieds coincés sous un meuble, je remonte en soufflant et je redescent doucement jusqu'au sol. 3 séries de 20 avec une pause entre et quand zhom et motivé il les fait avec moi
Au fait c'est quoi le bami ?
bises
salut vous toutes
hé bien moi ça va pas du tout j ai craqué sur un kébab ce soir .
allez ça ira mieux demain
bonne nuit.....................
Courage Stefany tu vas y arriver. Les abdos c'est toujours plus facile quand zhom les fait avec tu as de la chance!
Bami: preparation chinoise a base de "pates"
Cindy: Courage. Demain ca ira mieux et pui on est des êtres humains tout de même on peut craquer de temps en temps!
Salut les filles,
Alors aujourd'hui c'est reparti pour une journée de régime. SI on a craqué hier c'est pas grave! C'est une nouvelle journée qui commence.... avec de bonnes résolutions....
J'ai pas craqué hier soir je suis contente pourtant j'arrêtais de penser à l'armoire à bombon PAS BIEN PAS BIEN. Je me réjouis de me peser vendredi. C'est mon but désormais vous dire combien j'ai perdu.
Allez les WWBBP!!!!!
coucou je suis la!!!
desolé mais avec mes deux monstres, le boulot, les travaux dans la maison et le baptême de mon petit loup le 16 octobre, j'ai pas eu souvent l'occasion de venir sur le site mais je vous suis!!! et je fais de grands yeux quand je vois que vous craquez!! non, je rigole!!
J'ai pas ete fort "sage" ce wk non plus!!! en semaine j'ai pas le temps de grignoter alors ça va mais le wk!!!! en fait ce n'est pas trop le grignotage mais plutot le traiteur!!! Mais bon comme je l'ai deja dit on ne vit qu'une fois donc faut en profiter de temps en temps aussi!!!
Je vous promet d'essayer de venir au moins 1 fois par jour!!!
Allez courage les filles!!! mine de rien, on a entamé notre deuxième semaines de régime collectif!!!!
Passez toutes une très très "legere" journée!!
Bisous
Salut les filles, Moi non plus j'ai pas craqué hier et je suis fière de moi! Ce soir je vais chez ma belle mère et la comme toujours cela va pas être facile!
Motivée! A bas les kilos! Vive les +++ et le WWBBP
Enfin de tes nouvelles bisouilles ça fait plaisir. Toi aussi tu baptise ton fils le 16! Moi aussi sauf que c'est ma fille. Par contre ce jour je pense que mon régime va en prendre un coup!!!!
Au prix où je vais payer le restaurant je vous assure que je vais surement pas me priver!!!!! lol
C'est bien schtroumpfette de ne pas avoir craqué et c'est vrai que tu as de quoi être fière.
oui le 16 à 16h!
moi aussi ce jour la aie aie aie avec la fete qu'on a prevue mais bon ce sont nos enfants, ça se fete qu'une fois un bapteme alors PAS DE REMORDS pour ce jour la!!!
mais j'ai du mal a trouvé un pt pantalon blanc!!!
Je m'incris !!
Bienvenue Galou!
Beinvenue galou sur le WW BBP! On les auras ces kilos en trop!
Bienvenue Galou, tu vas voir grâce à ce post ça va être fastoche.
Bisouille: moi je voulais vraiment une robe de baptême mais j'en ai trouvé qu'une et le délai était trop élevé .
Alors j'ai acheté une belle robe brodée et tt et tt. Mais c'est vrai que c'est pas facile de trouver pour le baptême. Le pire c'est que j'ai du prendre plus grand car il y avait plus sa taille .
C'est vrai un baptême c'est qu'une fois et j'ai bien l'intention d'en profiter. Pas bien
Salut les filles !!!
bienvenue Galou !!!
Moi non plus je n'ai pas craqué hier un sans faute, mais par contre je suis malade j'ai une bonne grippe !!!!! Mon nez est devenu une fontaine !!!
Bon je continue quand même je crois que cette semaine sera soupe bien chaude !!!! et beaucoup d'orange !!!
Je suis deçu je ne vais pas pouvoir allez courir comme je l'avais prévu !! Je suis trop HS !!!
Bisou et félicitation à toutes !!!
Carjul,
C'est pas de chance c'est horrible en plus une grippe mais bon faut voir le bon côté des choses cette semaine ce sera pas régime forcé!
Courage Carjul, moi, j'ai eu un refroidissement, mais ça commence à aller mieux.
Pour le 16 octobre, ici, c'est l'anniversaire de mon fils (7 ans), alors il y aura un gâteau. Tant pis pour ce jour là, on mangera salade toute la semaine lol.
On va y arriver.
Bisous
salut vous toutes
attention les filles pas trop de privation . une part de gateau n a jamais fait de mal à personne . l essentiel est d etre stable toute la semaine avec tous les groupes d aliment et je vous jure que ca marche . car avec mon zhom on est pris tous les week end et si mon alimentation est réglo la semaine je ne prends pas ou bien 1 kg qui sont vite reperdu.
allez courage et bonne journée
bizzzzzz
Carjul: Mange du bouillon de poulet. Il y a riend de tel quand tu es grippée et puis cela ne fait pas grossir
Melanie et bisouille: Profitez bien du baptême de vos bout de chou. Et si vous faites un peu de sport avant et après ben vous n'y verrai que du feu
Citer: posté originellement par Schtroumpfette1 sur 27 Septembre 2005
Beinvenue galou sur le WW BBP! On les auras ces kilos en trop!
On est les meilleures
Bien dis Cindy. Mon kilo et demi de vendredi est deja reparti donc..... On continue et on ne se prive pas de tout tout le temps. Le tout est de ne pas exagerer tous les jours. Moi j'ai commencé weight watcher avec le CD et ben hier je suis même pas arrivée à manger pour tous les points et j'avais vraiment pas faim! Aujourdh'hui je suis en pleine forme et je ne me sens pas ballonnée donc j'ai bon espoir pour vendredi!
Merci pour vos encouragements les filles c'est sympa !!!
Melanie, stroumpfette vous avez raison il faut voir le bon côté des choses le bouillon de poule ne fait pas grossir.....
A +
carmen
Les filles!!! je viens de passer mon temps de midi au Cora et je suis passée devant une baraque et ça sentait les lacquements et les croustillons!!!!!
La foire va bientot commencer Le pire est à venir........
Eviter les tentations est le maitre mot! Donc plus de galerie Cora . Non je rigole mais n'empêche mois pour le moment je ne me sens pas encore assez forte que pour aller dans des endroits ou cela sent bons les plaisir sculinaires. Hier en faisant mes courses j'avais réussi à éviter les rayons calories mais alors à la caisse quelle honte! Tentation, Tentation et encore tentation. C'est honteux!
Cassoulet ce midi... Hum! Pas fière!
C'est pas grave Fanny. Si tu mange une soupe de légumes ce soir avec un tranche de pain ben tu es encore dans le bon.
Bah oui je crois que je vais faire comme ça! Tranche de pain avec soupe ou autre chose (aime pas la soupe mouaaaaa!)
Voici une salade des ww. Elle est super bonne!
1 salade, 1 celeri, 2 oignons, 3 oranges, jus de 2 citrons, jus d'1/2 orange, 6 cuillères à café de poudre de paprika, 6 cuillères à café d'huile d'olive, 1 cuillère à café de moutarde, sel et poivre.
Lave la salade et essores la.
Pèle et hache tes oignons, coupe le céleri en petits morceaux, coupe tes oranges en morceaux et mets le tout dans un plat
Pour la sauce: melange le jus d'orange et le jus de tes citrons, ajoute le paprika, l'huile d'olive, la moutarde le sel et le poivre
Et hop tu es prete.
Moi j'e n'ai pas mis tout le celeri et j'ai ajouté une carotte. Un regal et pas ou presque pas de calories!
Pour ma fille, je n'ai eu que l'embarras du choix pour sa robe de baptême, elle etait magnifique!! mais pour mon petit loup le magasin ou j'avais trouvé la robe a demenagé donc plus l'embarras du choix!! en plus trouver du blanc fin septembre !!! Mais bon je finirais bien par lui trouver qq chose a mon loulou!!
J'ai pas encore ete fort sage aujourd'hui, en allant conduire mes enfants chez ma mère pour aller travailler, elle avait fait du pain...Miam miam du pain tout chaud, bien tendre et tout... resultat des choses 4 tartines!!!!! c'est vrai qu'après j'ai ralé mais sur le moment meme... le bonheur!! comme punition ce soir abdos et soupe!! ça m'apprendra!!!
Allez les filles, on est mardi, encore deux jours et on sera recompensée de tout ces efforts!!!!!
j'ai oublié de vous dire: en plus c'est la foire ici donc ... baraque a frites, a beignet, pommes d'amour, pop corn, et j'en passe et des meilleurs!!!!! alalalala!!! j'ai pas encore craqué mais elle reste 15jours si pas 3 semaines!!
Mais bon JE SERAI FORTE (en tout cas je vais essayer!!)
bisous et bonne soirée
Oui la foire quelle horeur Bisouille.
J'aurais bien voulu la vraie robe de baptême pour Chiara, Bisouille, mais j'ai pas trouvé c'est dommage mais bon elle sera quand même la plus belle.
Voilà, annif au boulot et J AI PAS CRAQUE !!!!!!!! je suis si fière de moi!!!! trop contente. Le truc c'est que je sais plus quoi faire à manger j'en ai marre des salades
Cassoulet, quelques chips, un verre de Pepsi... Voilà, j'ai craqué et je me sens lourde limite bourrée!
Alors ce soir, NADA! RIEN DE RIEN!
Burb! Oups pardon!!!
Alors les hommes sont en train de manger des frites boulets sauce lapin avec plein de mayonnaise... Craque pas, craque pas!
Je salive, je glète!!!!
Oh une mouche!
mdr fanny
top drôle fanny !!!!!!!
Alors as tu cedé ??? Je vois que tu es aussi gourmande que moi !
courage on y arrivera !!!
Carmen
Salut les filles,
Comme prévu hier ben pas facile du tout. Elle avait fait des macaronis et j'adore ça! Enfin sur le points plan des WW je suis encore dans le bon et aujourd'hui je vais faire du sport. Pour le moment je tiens le coup et je dois avouer que le régime ww est vraiment facile à suivre et on n'a pas faim!
Bisouille: Ta maman avait-elle fait du pain gris? Car si c'est du pain complet ce n'est pas grave ou du moins cela fait moins de dégâts! Et puis pas de panique avec tes abdos et ta soupe tu auras tout éliminé! Courage! Résiste à la tentation de la foire. Je tente de t'hypnotiser à distance mais pas évident. Mais je suis sure que tu seras forte et que tu seras un exemple pour nous toutes!
Melanie: Toutes mes félicitations! Tu as de quoi être fière!
Fanny: Waouw la totale. Aujourd'hui un peu de sport pour éliminer tout ça et tout ira bien. Hahahahah chouette ton smilie. As tu cédé à la tentation boulettes? Comment tu fais pour en mettre d'autres que ceux du forum?
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Schtroumpfette1,
En effet j'ai un petit peu craqué hier matin (ça m'a fait du bien quand même) Mais pas pour les boulets! Heureusement! Aujourd'hui matin, je suis fière de moi de ne pas avoir flanché! Ouf!
Pour les smileys, tu vas dans le moteur de recherche Google et tu tapes smileys! Tu verras, tu as le choix!
Gros bisous à toi!
Citer: posté originellement par Carjul sur 27 Septembre 2005
top drôle fanny !!!!!!!
Alors as tu cedé ??? Je vois que tu es aussi gourmande que moi !
courage on y arrivera !!!
Carmen
Na! J'ai pas cedé!!! Héhé! Ouf c'était moins une!
Ben je vais pas avoir difficile de faire régime ces prochains jours car je suis malaaaaate! J'ai même pas déjeuner tellement j'ai mal à la gorge, j'ai mal à la tête, j'ai des coups de chaud et de froid et j'ai mal au dos (j'epsère que c'est pas la grippe!!!!). Je sais pas pourquoi je suis venue au boulot ce matin mais à mon avis je vais pas faire long feu même si j'ai bcp de boulot.
Biz
Mealnie: désolée de te dire ça mais cela ressemble drolement à la grippe. Tu aurais du rester sous les couvertures pour te soigner. La santé d'abord!
j'ai resisté a la foire mais pas a la bonne pizza que mon homme mangeait!! bref, journée pas tres sage hier ( c'etait du pain blanc schtoumphette1) mais aujourd'hui pour rattraper ça: journée diète et avec ça, je pense qu'il y aura pas trop de degats vendredi!!!
Vous savez quoi les filles? Je me suis promise de me payer un bon cornet de frites mayonnaise si je reste sage jusque samedi!
Faites-vous des p'tits plaisirs en guise de récompense (un peu comme des gosses)
Ce qui me fait tenir, c'est les p'tites jupes que je vais pouvoir m'offrir une fois que j'aurais encore perdu une taille!
Allez les filles, allez les filles, allez les filles!!! Montrons que nous avons du caractère et que l'on ne se laisse pas tenter aussi vite!
mdr Fanny,
Oh oui un cornet de frites avec plein de mayo sur la foire avec un ou deux croustillons . Moi je peux pas faire ça sinon je risque de recommencer à manger. Samedi soir je suis invitée à un mariage y aura surement un bon buffet froid. miam miam.
Tu dois perdre combien encore Fanny
Bah moi les frites ça va je m'en passe. le plus dur c'est les chips donc j'en achete plus. Le soir je mange normalement avec zhom donc ça va. On verra ce weekend et puis dans les trois semaines à venir à partir de lundi je suis en vacances. Il faudra que je tienne le coup et en restant à la maison cela va être plus durs.
Mais on est motivée et on y arrivera!
PS que dirriez vous de mettre un récapitulatif des kilos perdu une fois par semaine? Je veux bien m'en occuper si vous voulez? Peut-etre que cela nous motiverait encore plus.
Un truc du style Schtroumpfette - 5 par rapport au poids de départ. Ou alors carement Poids de depart - poids du jour = total kilos perdus, cette semaine kg x gr perdu. Moi personellement je sais que cela me motiverait mais je sais pas si tout le monde veux dire son poids Moi perso ça ne me dérange pas mais peut-être que certaines ne voudront pas.
a ferai un peu comme la pesée dans un club d'amaigrissemsent ou comme qu WW. Qu'en dites vous
Je ne sais pas combien je pèse
Tout ce que je sais c'est que je fais une taille 40! (avant un 44)
En fait schtoumphette 1, j'y pensais mais honnetement pas trop le temps!! Je trouve que c'est une bonne idée! si ça te tente tu peux le faire!!
salut tout le monde !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hé bien moi hier je suis allée bosser et avec les collègues c 'étaient assez calme pour une fois et vu le temps à la pause je me suis faite un gros bol de chocolat chaud avec des tartines de beurre que c 'était bon
allez aujourd hui ce sera yaourt et thé
c vrai que c'est bon les frites avec de la mayo tu as raison faut se faire plaisir de temps en temps.
bizzz et bonne journée
a+ bizzz
Wow pas mal du tout ca Fanny. moi je suis maintenant entre 46 et 44. Et je veux arriver a 38!j'ai encore des kilos a perdre. Quand je pense qu'avant la cortisone je pouvais manger ce que je voulais et que je gardais mon 38 ça me dégoute. Mais vive les kilos en --------!
moi je suis entre le 46 et 48 ça dépend des fringues. j aimerais déjà arriver au 44 pour pouvoir m habiller partout .meme si je trouve des truc sympa à la halle m § s mode ou kiabi ça fait pas pareil
allez ce midi poisson riz
bizzzzzzzzzzzzz a+++++++++++++
Moi aussi je faisais taille 44 après chiara et c t encore limite et je mets du 40 (mais ça dépend aussi des vêtements). Moi mon prob c'est la culotte de cheval
Moi j'ai pas le problème de la culotte de cheval! Heureusement hein!
Salut les filles
Voilà, hier j'ai vu la dietéticienne et je suis allée chez le coiffeur. Alors je suis vraiment reboostée!!
Je revois la diététicienne dans 2 semaines donc j'ai intérêt à m'appliquer!!
Je vous souhaite bon courage. A nos légumes!!!
A bientôt
Caroline
OK Bisouille, je m'en occupe. Les filles qui veulent merci de me donner les coordonnes suivantes: (
Nom ou surnom:ex: Schtroumpfette
Date début régime: Ex 1ère semaine du mois d'aout.
Poids de départ:ex 87kg 700 gr
Poids de la pesée la semaine dernière: 82 kg 300
Je m'occupe de mettre tout cela à jour aprês chaque pesée. Le plus simple pour moi serait si vous pouvie me l'envoyer par MP. en plus comme ca on n'encombre pas le post
Voila les filles, j'espère que vous trouvez cela une bonne idée et que nous ne serons pas que deux ( bisouille et moi). Pour celle qui ne se pèsent pas je peux mettre les tailles vêtements
ok ça me convient on peut commencé vendredi jour de la pesée .
vous serez pas 2 mais 3
je part au boulot je suis déjà en retard
bizzzzzzzzzzz et bonne journée
Salut les filles !!!
Melanie je compatis à ta douleurs j'ai moi aussi la grippe, c'est dure dure ! Et je suis comme toi problème de culotte de cheval c'est pour cela que je cours enfin quand je ne suis pas malade .
Fanny Je m'incline bravo tu n'as pas craqué !!!
Stroumpfette c'est une super idée je t'envois tout cela en mp c'est super motivant !!!
Je mets du taille 40. Après la grossesse j'étais à 44. mais juju est née en janvier 04....avant la grossesse je mettais du 36-38 il faut dire que je suis petite je mesure 1.56. Là mon objectif perdre 6 kgs....
A + les filles là je vais dormir un peu je suis HS.....
- 4kg900 après 10jours
Salut les filles,
Moi j'ai commencé mon régime ca fait 9 jours et j'ai déjà perdu 3kg.
Poids de départ: 58.9kg et maintenant 55.9kg
Bisous et courage à toutes
Faut se motiver!!!
Salut les Filles!
Congé hier, donc g pas eu le tps de venir.. alors je commence par les bons points: pas craqué lundi, journée bien équilibrée, je me sentais bien en me couchant, fière de moi! Mais hier suis allée chez mes parents et maman m'a proposé du chocolat et g pas su résister, puis pour souper des côtes de porc... Et ce matin, g eu une réunion suivie d'un "cocktail dînatoire", donc ben ct pas top: pains-surprises et petits gateaux (mais g ps aubusé qd même! ). En + y avait pas une crudité.. ce soir c carottes je crois! Pcq mine de rien vendredi c dans un jour et demi, donc à partir de maintenant c sérieux tout ça!!
Ok pour le récap des kilos perdus, schtroumpfette, je te communqiue tout par MP. Et ce ki serait + motivant encore c d'additionner les kilos perdus toutes ensemble! Genre moyenne de classe: cette semaine à X personnes on a perdu X kilos! C motivant pcq c tjs très impressionnant ! surtout d'une semaine à l'autre!
bon, je vais un peu bosser pcq du boulot y en a!
C'est une bonne idee Zemeline. Je vais l'ajouter a ma feuille de calcul!
Je comptais déjà mettre un truc du style "encore à perdre...." donc si vous me mettez le poids que vous voulez atteindre ce serait pas mal. Du moins si vous voulez. Rien n'est obligatoire!
coucou, enfin me voilà
Je vois que le post a du succès, c'est bien on est motivée
Bravo, à toutes, tout le monde fait des efforts, moi aussi d'ailleurs, j'arrive à ne pas craquer, je suis vos conseils, légumes, pas de pains avec les féculents, beaucoup d'eau, je pense faire soupe le soir, et si j'ai envie de craquer et bien je pense à vous !! Ha si hier soir j'ai manger une barre Kinder c'était trop tentant et qu'est ce que c'était bon. Je pense qu'il faut que mon corps s'habitue à ne plus manger de sucré car parfois j'ai des pulsions ça vient comme ça et j'ai envie de manger n'importe quoi de sucré c'est horrible. Enfin on verra, ça passera bien un jour.
Schtroumfette, je t'envoie un mp, c'est vachement bien ton idée, je suis pour, vivement vendredi qu'on puisse voir si les efforts ont portés leurs fruits.
ALORS VIVE LE CLUB DES WWBBP
Je retourne travailler sinon ma chef elle va pas être contente
Bizzzzz
Virgin
Voilà les filles,
dès que j'ai acheté une balance je viens dans les statistiques. Ah mon avis ça va être positif pour moi cette semaine. J'ai la grippe et je viens seulement de sortir de mon lit depuis 13h (heureusement Chiara a été gentille) et je n'ai mangé qu'un demi bol de kellogs fitness. Courage Carjul je sais ce que c'est!
Courage Carjul, La grippe va passer et puis pour ton régime cela va aider. Mais essaye quand m1$me de manger et surtout bois beaucoup!
Maman: Tu as l'air de bien tenu le coup. Bravo!
Les filles merci pour vos MP. J'ai maintenant les données pour 4, moi inclue. Carjul, Maman et Zemeline. Je tiens le tout dans un formulaire sur excell. Il calcul pour moi ce qui est quand même pratique. Des que j'aurais toutes les données vendredi je posterai un message special.
Salut les filles
D'abord bonne journée à toutes! Je vous envoie une grosse touche d'enthousiasme et de gaieté!! J'ai du peps à revendre.
Hier, j'ai fait bien attention. Pourtant c'était dîner chez ma belle-mère qui cuisine TOUT à l'huile d'olive! Alors au soir, je suis allée promener le chien! 20 minutes de marche rapide. Dorénavant, c'est moi qui vais le faire.
Courage à toutes celles qui sont malades. Le point positif, c'est que vous allez voir la différence demain sur la balance.
bisous
Caroline
Voila nous sommes maintenant 5: Schtroumpfette, Cindy, Maman56, Carjul et Zemeline pour le récapitulatif.
Celle qui veulent ce joindre à nous pas de problèmes: Envoyez moi un MP avec date début, objectif, poids de départ et si vous l'avez fait la semaine passée le poids de la pesée du vendredi 23 octobre. Demain je ferai le récapitulatif et je le posterai.
Vive les WW BBP. On est les meilleures!
Bonjour à toutes,
Alors, ça continue le régime???
Ca a l'air en tout cas FELICITATIONS
Demain la balance.
Bisous
Salut à toutes!
Suis pas très fière de moi ce matin: hier soir, à table, gt tellement absorbée dans mes pensées ke g pas fait atte,tion à ce ke je mangeais, et je me suis pas rendu compte ke j'avais plus faim, mais qd g eu fini, gt mal, je sentais ke j'avais trop mangé, comme si j'avais dilaté mon estomac
Donc aujourd'hui je repars sur de bonnes bases pcq demain c jour de la pesée... finalement je préfèrerais le samedi pcq vu ke le vendredi je rentre plus chez moi avant 23h, je suis pas soumise aux tentations!
Donc ce soir, je pense à vous et je fais super équilibré.. et j'essaie de faire une journée sans craquer.. ça va pas être facile pcq zhom est pas là....
Allez, on s'encourage!! Bonne journée à toutes!
hier g ete sage comme une image!! esperons quie ça va rattraper mes pts ecarts de mardi!!! et tjs pas de foire
Courage Zemeline! Tu verras ça ira. Hier moi j'avais tellement faim que j'ai mangé beaucoup mais heureusement mon amour de mari avait pensé à moi et avait fait beaucoup de légumes donc en fin de compte ben tout va bien. Je me suis bourrée de légumes et j'avais plu faim après. J'ai juste craquer pour choco prince mais comme j'avais fait du sport ben mes points gagne au sport sont parti dans mes choco prince. Mais j'ai quand même terminé la journée avec des points en trop dans le programme WW. J'ai donc épargné pour aujourd'hui et le weekend. J'ai maintenant 5.5 points que je peux eventuellement utiliser pour une gaterie
Bisouille: Felicitations! Tout cela est bien beau! Tu vois tu es plus forte que tu ne le croyais
Salut les filles,
Resultat des comptes j'ai une grosse angine et je souffre le martyr. Mais point positif c'est que je n'ai pas mangé depuis hier. Je saurais pas j'ai trop mal donc si j'arrive à me peser demain ce sera que du positif!!!!!! Grace à ça ben je pourrais manger qd mm un petit truc sur la foire
salut
pour l'instant je suis toute sage!! pas encore manger de betises!! en plus ce soir fitness donc j'espère que demain,je serai agréablement surprise!!!
Allez les filles, on est jeudi!!! demain nous serons recompensé de nos efforts!!!!!!!!!!!!
moi si j'ai bien perdu, au soir resto chinois!!! miam miam miam!!
O Melanie c'est pas gai ça mais vois les choses du bon coté tu vas maigrir sans devoir faire d'effort
Bisouille c'est une chouette motivation ça!
Allez les filles un dernier effort et on pourra voir de quoi nous sommes capables
Moi j'ai fait fort les filles! Hier à midi, j'ai été manger chez mes parents! C'était un steak, deux pommes de terre et salade de tomates vinaigrette! Miam et rien au soir...
Aujourd'hui, une demie chiabata avec une saucisse zwan dedans avec un peu de ketchup et au soir des pâtes avec une petite sauce tomate basilic sans matière grasse et un rien de fromage rapé dessus!!!
Et vous les filles? Quoi dans votre assiette ce soir????
et bien nous avons des invités et hier soir on étaient invités, donc en ce moment c'est pas la joie, en plus je ne fais plus d'abdo depuis 2 jours ou la la c'est mal !!!
donc demain matin footing et ce soir ce n'est pas si gras, champignons, canard, et feuilletés au chèvre ( et oui mais c'est un repas d'invités) et alcool trés modéré
hier soir je n'ai pas mangé de canard ni repris de gateau ( encore heureux ! )
bon on fait toujours la pesée demain ou samedi ?
Citer: posté originellement par stefany sur 29 Septembre 2005
hier soir je n'ai pas mangé de fromage ni repris de gateau ( encore heureux ! )
Coucou les filles...
Je viens vous envoyer tout pleins de courage, ...
j'ai fait des régimes a n'en plus finir, j'ai été super mince, mince, normale, ronde, bref je suis passée par tout les stades, je mesure 1 m80, ca aide d'être grande lol... enfin si y en a qui sont motivées pour perdre beaucoup, moi j'ai fait le régime soupe au chou et je peu vous le donner, à un moment, ca marche super bien, et bon j'avais pas repris, avant de commencer les guindailles, ( bah oui la bière ca aide pas à rester mince lol et puis vive la vie d'étudiant, on mange que des crasses) et puis de fils en aiguille j'ai plus fait attention a rien , mise en ménage, séparation, mise en ménage, mon poids a augmenter et puis zut j'ai plus fait attention... Mon zhom n'aime que les rondes et pour lui si jem aigrit c'est l'horreur lol...
Enfin bref je vous raconte ma live en plus mdr... la je suis enceinte donc pas de régime pour moi ( je suis malade comme un chien résultat j'ai perdu 7kg si on m'avait dit que je maigrirait en attendant bébé )... Mais bon rien ne m'empêche de venir vous soutenir.... ALors me voila
Moi je suis une énigme ambulante en plus, je suis végétarienne, déteste le chocolat, ne digère pas tout ce qui est trop gras et je suis ronde bah voyons faut que je meure de faim pour maigrirlol...
Courage à vous toutes...
salut les filles,
moi ça va pas du tout, toute la journée au lit j'ai fait revenir le toubib bronchite !!! je suis ashmatique !!! alors courtisol !!! ça va c'est juste pendant 3 jours....là j'ai déjà gonflé avec les doses d'aérosol que je prends !!!
alors pour demain moi c'est foutue mais je n'abandonne pas !!! je ferais quand même la pesée avec vous et je me rattraperai la semaine prochaine !!!
là je mets juju au lit et je crois que je vais suivre !!! bonne nuit et à demain !!!
carmen
O Carjul, Soigne toi bien. Je sais ce que c'est je suis asthmatique aussi! Prends bien soin de toi!
Nathange, enfin quelqu'un qui comme moi ne digère pas ce qui est gras. Moi je suis même obligée de cuisiner à l'eau. Je mets juste une demi cuillère à café de planta histoire de donner quand même un peu de gout! Merci de ton soutien.
Stephany; Pesée le vendredi matin. Et pour tes repas, si tu as souvent des invites cela vaut la peine d'acheter le livre menus de fête des weigth Watcher. C'est super bons et beaucoup moins caloriques :). Si tu veux je peux t'envoyer des exemples.
Fanny: Attention que sauter des repas n'est pas bon! Le soir mange légé mais mange quand même un peu!
Alors bon moi cette semaine -200gr. Mais bon vu que vendredi passé j'avais repris 1.5kg je suis contente! (Mine de rien si on fait le total j'ai perdu 1.7 kg cette semaine hahaha) Et puis le sport fait diminuer ma graisse mais pour les kilos ben . Suis passée en % de graisse de 56% la semaine passée à 51% donc je suis quand même contente haha. Suis maintenant à 82.2kg
Allez les filles on tient le coup et on se motive. Dès que j'ai vos poids les filles je fais le récapitulatif!
Tout à fait Schtroumpfette1 mais j'étais vraiment rassasiée! J'ai tout de même mangé une pomme!
salut les filles!!
Alors moi hier; pas fameux! mon homme qui m'a convaincue de pas aller au sport, de rester près de lui et evidemment j'ai accepté mais de toute façon le gars qui fait des travaux chez nous est resté jusque 20h30 donc en fait pas trop le choix de rester en fin de compte!! donc vu que j'ai pas ete très sage mardi et pas de sport en plus, la trouille ce matin en montant sur la balance..... mais... 59kg900!!! je suis super contente c'etait un fameux cap pour moi de descendre en dessous des60!! en une semaine -1kg500 si je me trompe pas!!!
On va y arriver!!!!
Hello
Ce matin, je pesais 69,1 sur la balance. Donc -900gr. C'est pas la gloire mais c'est un début. J'essaie de me bouger le plus possible. Hier j'ai marché rapidement pendant 3/4 d'heure. Et cet aprem, j'ai fini plus tôt alors 45 min d'élliptique.
Hier soir, j'ai fait de la soupe de courgette pour ce midi. C'est toute une organisation quand on essaie de perdre du poids.
Fanny, Schtroumpfette a raison. Si tu sautes un repas, ton corps compense et s'habitue vite et dés que tu remanges normalement, tu reprends. Une pomme s'est déjà bien!
Courage Carjul, on est avec toi!
Bonne journée à toutes
Caroline
Cabali: C'est pas mal du tout! Et heu c'est quoi l'elliptique?
Bisouille: Tu ne te trompe pas! Génial! continue comme ca!
Ce matin 67 kg.
Perte de 4 kg depuis le début du post.
Bisous
c'est super les filles que du --------------- pour l'instant!!
Slt les filles!
Vous m'encouragez avec tous vos ----- Moi ce matin, c'est - 200g.. c pas énorme mais je bouge pas.... Par contre aujourd'hui c ma "journée-je-cours-toute-la-journée", donc je n'auria pas le tps de craquer ou de faire des écarts alors je sollicite la faveur de pouvoir me repeser demain et de mettre mes résultats... En attendant, Schtroumpfette, tu peux mettre mes résultats d'aujourd'hui, un - c'est un -, aussi petit soit-il!! Et ce w-e je reprends la natation!!
Bravo à toutes quand-même !!! Quel est le record pour la semaine, et le total des kilos envolés??
Allez, plus que qques heures avant le w-e !!!!
Salut les filles,
Merci de votre soutien !!! et félicitations à toutes beaucoup de moins c'est chouette !! Je vous envie !!!!
A moi !!! alors ben moi ce matin je suis à 61.4 kg je stagne....et pourtant j'ai presque rien mangé cette semaine mais c'est comme ça !!! Ah si j'ai perdu du ventre et un peu, très peu de culotte de cheval !!!
a +
carmen
Courage Carjul! Moi non plus j'ai pas perdu grand chose mais à mais vêtements je sens que cela va mieux! Le fait que l'on fasse de l'exercice fait que la masse musculaire augmente. Donc ton poids peut stagner un peu ou diminuer très peu mais en fait tu maigris quand même et plus tu auras de muscles plus tu vas bruler des calories donc! Courage et ne te décourage surtout pas!
Zemeline: Courage mieux vaux peut en - que peut en +!
Dès que j'ai le poids de la pesée de maman et de cindy je mets le récapitulatif! mais pour le moment la médaille d'or revient à Bisouille!
Bravo les filles, pas de prise de poids pour tout le monde cette semaine si j'ai bien lu !!
Alors moi je suis contente de moi, cette semaine - 700 gr donc depuis le début ça fait 1.3Kg, je suis fière, en plus hier soir je suis aller au sport (j'ai bien transpirée), mangé un laitage hier soir histoire de dire que j'ai mangé, et ce matin j'ai mal partout, je pense que ça va me faire du bien mais graisse vont brûler, je vais me muscler (je me motive comme je peux LOL)
Fanny, petit conseil, il ne faut pas sauter de repas, ton corps a une grande mémoire et il stocke toutes les informations, donc il fait des réserves de graisse quand tu ne manges pas et le jour où tu manges et bien là il se venge !!!le vilain
Aller courage les filles, je vous embrasse, et merci encore d'être assidue car ça m'aide beaucoup, je me dis moi aussi je veux perdre des kilo comme les copinautes alors qd je suis tentée je me dis non, et vive le wwbbp
Si je n'ai pas le temps de revenir sur le post, je vous souhaite un bon week end, et profitées, il faut pas trop se priver!!
bisous....
Virgin
Pour être sur de ne vexer personne. voici ce que je compte mettre
Nom, poids dernière pesée, perte cette semaine, perte totale depuis début régime, encore à perdre.
êtes vous d'accord? ou préférez vous que je ne mette que les perte et pas le poids?
pour le reste je vous laisse la surprise
pour moi c ok.. on sait toute ske si on es tlà c pcq on a du poidsà perdre.. certianes + que d'autre smasi notre objectif commun est de se sentir bien , non? on va pas commencer à se juger j'espère!!!
qq1 sait où est passé le post conceptionneuses octobre ? pcq g plu sle tps de suivre celusi de septembre...
Zemeline: Je suis d'accord avec toi mais je préfère demander.
Pour le poste des conceptionneuses il est sur la première page de conception. Dans les post important donc tout au dessus
stroumpfette: tu sais je crois que ce post marche bien parce qu'on ne se juge pas on se motive et il est franchement sympa.....mais je te comprends aussi on veut toujours faire au mieux .
Mais zemeline à raison !
Ont te fait confiance fait le comme tu le sens je suis sur qu'il sera super ton tableau !!!
Alors fonce !!!
A + Carmen
slt tout le monde
moi ce matin 93.500kg c pas mal je vais chez la dieteticienne à 14h30 .
je vois que tout le monde est satisfait chacun sa méthode mais le résultat est la quand meme alors bravo à tous ces ----------
bisous a++++
Bon les filles c'est parti!
Alors S2 de WW BBP
Bisouille: Pesée: 59.9kg, cette semaine -1.5kg , en tout 12.1kg courage encore 4.9kg et tu auras atteins ton objectif!
Cabali: Pesée: 69.1kg, cette semaine - 900 gr, en tout 900g courage encore 4.1kg et tu auras atteins ton objectif!
Carjul: Pesée: 61.4kg, pas de perte cette semaine (malade), en tout 1.8 Kg courage encore 4.4kg et tu auras atteins ton objectif!
Cindy: Pesée: 93.5kg, cette semaine -500 gr, en tout 8.5 Kg courage encore 13.5kg et tu auras atteins ton objectif!
Maman56: Pesée: 88.7kg, cette semaine -700 gr, en tout 1.3 Kg courage encore 18.7kg et tu auras atteins ton objectif!
Petite souris: Pesée: 67kg, cette semaine -700 gr, en tout 4 Kg courage encore 7kg et tu auras atteins ton objectif!
Schtoumpfette1: Pesée: 82.2kg, cette semaine -200 gr, en tout 5.6Kg courage encore 22.2kg et tu auras atteins ton objectif!
Zemeline: Pesée: 93.1kg, cette semaine -200 gr, en tout 1.3Kg courage encore 18.1kg et tu auras atteins ton objectif!
Perte cette semaine pour WW BBP: 4KG!
Perte depuis le début des régimes: 35.5KG!
Classement pour cette semaine: Bisouille, Cabali et cindy sont sur le podium! Bravo les filles continuez!
Allez les filles! Personnes n'a repris c'est génial! On continue et on atteint les 40kg perdus pour la semaine prochaine.
J'espère ne pas avoir fait d'erreur. Si vous en voyez dites le moi je ferai la correction tout de suite! Et si d'autres veulent se joindre à nous dites le moi aussi!
Wouawww! Super le tableau!!
Félicitations Stroumpfette!!!
Clair et précis
Merci
Caroline
super stroumpfette tu as super bien bossé
vraiment bravo a+++++++++++++ et on ne se décourage pas
Merci schtroumpfette, c très bien tout ça! super objectif pour la semaine prochaine!! au boulot !!!
Vachement bien ton tableau schtroumfette, merci beaucoup, j'espère être dans le top 3 la semaine prochaine hihiiii!!
Bisous
super cool ton tableau
L'idée du podum génial. C'est très motivant !!!
Stroumpfette c'est 6.4 kgs que je doit encore perdre !!! j'ai du me tromper en t'envoyer mes données....
Bisou
carmen
Stroumpfette,
Désolée j'avais pas vu ta question.
C'est ... difficile à expliquer. Un dessin et tu comprendrais tout de suite. C'est un appareil de sport (ça t'avais compris) sur lequel on se met debout et on doit bouger les bras et les jambes d'avant en arrière et vice versa! Je ne sais si je suis clair. Tu vois de quoi je parle?
Ca fait travailler tous les muscles et ça suer à fond. Je suis toujours rouge pivoine quand j'ai terminé!
A +
Caroline
OH! mais il manque notre petite LEXA, où es tu Lexa, tu étais bien partie, + de 4 Kg en moins, il faut que tu viennes avec nous, aller donne nous de tes nouvelles Lexa
Tu vas pas nous lacher comme ça!! N'est ce pas les filles?
Bizzzz
Virgin
MERCI LES FILLES, contente que cela vous plaise!
C'est vrai Lexa! Tu étais a -4.9 si je ne me trompe pas! Donnes nous vite des nouvelles et si tu veux je peux t'ajouter au recalitulatif!
Salut les filles, je me ballade dans le forum et je voous trouve là j'aimerais en profiter pour vous poser une question :
J e n'ai pas vraiment de poids à perdre mais je m'allimente trés mal, déjà....
ma question : je voudrais savoir si c'est mauvais de faire du sport quand on veux un bébé, course à pieds, piscine, abdos...
Merci de votre réponses
Salut Klimero: Moi mon gygy m'a dit que je pouvais faire du sport sans problèmes. La seule chose que tu dois éviter ce sont les chocs. Donc pas de sports de combat et pas de sport ou tu dois sauter. Pour les abdos ma belle soeur elle avait du en faire sur ordre du gygy donc ben cela ne doit pas être mauvais
Il y a une erreur:
Poids du début : 71 kg
Aujourd'hui : 67 kg oui, c'est bon
Objectif 60 kg
poids perdu depuis le début 4 kg
Si je suis le tableau, j'aurai plus qu'un tas d'os.
Oups désolée petite souris. Je viens de modifier. J'ai oublié de changer le poids.
Allez les filles on continue moi aujourd'hui soir c'etait colin d'alaska, riz complet et choux rouge! A + les filles et a bas les kilos superflus et les tentations
bon ça y est j ai été voir ma dieteticienne qui est super contente de moi. on a parlé de tout (meme du problème de bb) elle m a remonté le moral elle m a dit que je mettais toutes les chances de mon coté (régime , clomid ) donc qu il y avait plus qu a attendre et que la nature ferait le reste.
elle ma dit que le sport le mieux était le vélo la marche et la piscine
bisous et bonne soirée
shtroumpfette1, cest vrai que c'est galère de ne pas digèrer tout ce qui est gras,... moi je test beaucoup de beurre pour cuisiner pour l'instant avec bécel ca a l'air d'allez ... j'éponge toujours mes aliments pour éviter les mauvaises surprises de monsieur estomac lol...
Je vois qu'il n'y a que des ----- c'est super les filles, continuez,...
Et puis si vous avez un ti creux buvez un grand verre d'eau,... ou mangez un fruit, ou une barre de céréal ( fitness ou spécial k );... j'avais une recette de soupe diurétique, dès que je la retrouve je vous la donne, elle marche très bien, vous pouvez en boire autant que vous voulez, dès que vous avez un ti creux, elle aide à éliminer...
Bisous et courage
Merci nathange cela serait chouette d'autant plus que moi j'ai toujours eu des problèmes de constipation. Ce qui évidemment n'aide pas à maigrir et toujours prendre des médicament j'aime pas donc deux jours sur trois je suis gonflée et puis un jour waouw je reste sur le wc pendant bien 10 minutes si pas plus. Si une ouspe pouvais m'aider cela serait super car j'ADORE la soupe.
Pour la cuisson moi la planta c'est pour moi. Avec ça ça va mais il me faut pas plus qu'une demi cuillère à café sinon
Salut les filles,
Me revoilà. Je commence tout doucement à aller mieux!! j'ai réussi à manger hier soir mais bon j'ai du lutter pour garder tout dans mon coprs car je me sentais pas bien du tout non plus. J'ai pas su me peser mais c'est promis bientot j'en achète une!!!! pour être avec vous.
J EN AI MARRE D ETRE MALADE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tu es sur la voie de la guérison Melanie. C'est chouette!
LEXA??????????? OU ES TU?????????????
Bonjour les filles
ALors voila la recette de la fameuse soupe ...
1 comcombre pelé et coupé en morceaux1 bonne courgette pelée et coupée en morceaux1 oignon pelé et coupéune demi botte de persil( vous pouvez en mettre plus ca donne bon gout )2 cubes liebig (ou knorr ou autre!) dégraissésle tout dans 2 litres d'eauquand le tout est cuit passer le mixerVous pouvez ajoutez 1/4 de boursin ail et fines herbes que vous mixez à la soupe!(ou bien,vous pouvez ajouter de la crème allégée)(ou bien rien du tout si vous ne voulez pas du tout de matière grasse dans votre soupe )Si vous ne mettez pas de boursin vous pouvez mettre votre ail et vos fines herbes vous meme!Sachez que vous pouvez aussi remplacer le comcombre par une salade et oui une laitue !!!BON APPETIT !!!
Je dois avoir d'autres recettes spécial régime dès que je tombe dessus je les post...
Un ti truc génial pour toutes celles qui ont des problèmes de constipation ( et qui n'aime peut être pas la soupe ) il existe une super tisane ( aux plantes) HERBESAN, elle se trouve en pharmacie ( en infusette) et est conseillée pendant les régimes, une au matin et au soir, vous verrez c'est marqué sur le mode d'emploi,... je l'ai utiliser durant mes régimes, ca marche super et c'est naturel... ( et elle coute pas très cher )... c'est un ti coup de pouce super interessant...
Bisous et bon courage les filles
Merci nathange. Cela ressemble en fait a un bouillon de légumes je me trompe? Je vais l'essayer la semaine prochaine car je viens de faire la soupe des weight watchers. 1 carotte, 2 courgettes, 1 tomate, 1 oignons, 1 navet et 1 poireau le tout dans 1l d'eau legerement salée. Suis curieuse de voir ce que cela goutte
Pour la tisane moi j'utilise freeline. Aussi en pharmacie, une le matin et une le soir. C'est ce que mon homeopahte m'avait donné et ceal marceh relativement bien)
Miam les filles vos soupes ont l'air super super bonne! j'adore les concombres et les courgettes . Je vais également essayé la soupe ww.Si vous en avez d'autre je suis partante car j'adore la soupe!!!!! j'adore j'adore.
Juste une question: La soupe normal avec pommes de terre, ça fait beaucoup grossir????
Voilà je suis tout à fait rétablie. C'est génial et j'ai essayé à nouveau mes anciens vêtements et je rentre un peu plus dedans .
Mélanie est de retour sur wwbbp
Bonsoir les filles !
Super vos soupes !! ça change un peu !!!
Stroumpfette : alors est elle bonne cette soupe ? Tu en a d'autres des recettes faciles et sympa ? parce que moi ça m'intéresse ?
Merci Nathange, je n'ai pas de prob de digestion mais ça change un peu de la soupe de légumes traditionnelles...
bon je vous souhaite une bonne soirée !!
Carmen
Kikou les filles.
J'ai eu un vendredi de M...., du coup, ça m'a fichu toute ma soirée en l'air. Pffff.
Et J'ai craquééééééé sur un demi kinder bueno, et c'est vrai qu'ils sont bueno.
Bon, tant pis, heureusement que je n'ai pas dépassé le nombre de points, me semble même que je n'avais pas tout utilisé. Ouf. Et puis ce n'est qu'une fois.
Faut PAS CULPABILISER
je ne culpabilise pas !!! je ne culpabilise pas !!! je ne culpabilise pas
lol
Petite souris. Moi hier jeudi et vendredi j'ai craquer pour des choco prince mais en tout je suis encore sous le nombre de points que je peux avoir et je mange de tout. Donc pas de panique et pas de culpabilisation. De plus à voir mes vêtements ben je continue à perdre donc
Melanie: Remplace tes PDT par des courgettes. Cela ne change pas le gout et les courgettes épaississent tout aussi bien que les pDT mais sont moins riches! Et contente que tu ailles mieux. Moi j'ai un rhume de la mort qui tue et j'ai peur d'attraper la grippe. Avec mon asthme cela ne serait pas très bon. Mais je me soigne en préventif. Esperons que je m'y suis prise à temps
Carjul oui j'en ai d'autres. si vous voulez je peux en mettre sur mon blog comme ça vous pourrez allez voir.
Salut les filles,
Stroumpfette : je suis désolé d'apprendre que tu vas mal, soigne toi bien, moi j'ai trop attendu et maintenant ma bronchitte à du mal a partir et la pas question de faire du sport !!! l'asthme c'est pénible tu le sais comme moi je crois !!!
Oui c'est une bonne idée des recettes sur ton blog mais il faut que tu me passe ton lien ou adresse !!! merci
Melanie : c'est chouette que tu ailles mieux
Sinon moi aussi j'ai craqué hier soir avec le café j'ai mangé un figolu et en plus le midi j'ai mangé chez mamie !!!
Et en plus aujourd'hui il pleut des cordes alors ma fille et moi on n'a pas d'autre choix que de rester à la maison !!! moi je suis triste !!!
bon allez je me motive !!!
bon dimanche les filles !!!
bonjour les filles,...
Pour la recette et les ti conseils c'est normal faut se soutenir...
Ahhhh la grippe elle fait des ravages moi mon zhom l'a attrapper et j'espère que je l'éviterai parce que je suis déja assez malade comme ca avec ma chtit crevette et puis faut que bb soit en pleine forme...
Sans le vouloir, moi aussi je maigris, normallement ca devrait être l'inverse lol - 7 kg depuis le début de ma grossesse ( serait quitte de faire un super régime après lol quoique j'ai envie de perdre un peu )
Dès que je trouve des recettes je pense à vous...
Bon dimanche
bisous
Salut à toutes
J'espère que votre w-e s'est bien passé, le mien oui... comme prévu, je me sui repesée samedi, je c kil faut pas mais j'avais 300g d emoins que vendreid pcq g pas le tps de manger ou de penser à manger le vendredi... Donc , Schtroumpfette, tu peux me mettre à 92.9 stp? c + encourageant!! Meric poru les recttes de soupe, je vias les essyare qd j'auria vidé la marmite ke g faite ce w-e!!!
Allez, bone soirée!!!
Carjul Je me soigne t'en fait pas. J'ai toujours beaucoup trop peur que cela ne descende sur les poumons Pour ce qui est du blog , je vais en créer un nouveau. Je vous en donnerai les noms et mot de passe comme ça chacune d'entre nous pourra ajouter ses recettes. Cela me parait le plus facile!
Et ne t'inquiète pas pour le figolu, quoi que ce soit, un petit écart ne fait jamais beaucoup de mal, c'est l'amas qui pose problème!
Nathange merci pour tout! C'est vraiment génial. Et tu sais ma soeur aussi elle maigrit avec sa grossesse. Mais comme elle n'a vraiment rien à perdre elle doit maintenant faire attention et manger des choses qui font grossir
Zemeline: Je veux bien changer ton poids de vendredi mais si tu regarde les choses autrement ben tu as déjà perdu 30 gr pour la pesée suivante. Tandis que si je le change maintenant , tu pars avec un jour de moins et les 300 gr ne compte plus.
MOI. Weekend super. J'ador evraiment le régime weight watchers. Tu manges de tout et tu perds. C'est vraiment génial et quand j'ai vraiment ttop faim ben je prends une tasse de soupe ww
Coucou les filles,
Hier j'ai pas été sage . J'ai mangé des chips (des rings mes préférés) et j'ai bu du coca light (ss allée rendre visite à ma cousine). Et le soir j'avais fait des moules avec des frites!!!!!! mais que c'était bon je vous assure! D'ailleurs j'ai repris une assiette lol
Mais bon grâce à ma maladie j'ai quand même perdu 1 kg .
Donc résultat, je fais 68 kg je suis trop contente.
salut les filles
allez courage, c'est pas facile et je sais de quoi je parle, je suis abonnée aux régimes de toute sorte,on peu parler de yoyo
j'éssaye de faire attention à ce que je mange car je suis à 95 kgs et déja 6 sem de grossesse, j'angoisse, car je sais que inévitablement je vais passer la barre des 100kgs en fin de grossesse et vraiment ça me pourri un peu ce moment magique
heureusement mon gygy, ne m'a rien dit la première visite, on verra à la deuxième
encore courrage et félicitation à toutes
biz
delphine
Salut les filles, Juste un petit mot pour vous encourager! moi je veux plus me peser que sur la balance de mon docteur! Figurez vous que chez lui je pèse 76 KG et évidemment je trouvais cela tellement impossible vu que vendredi j'etais encore à 82.2 que je me suis pesée tout de suite en rentrant. Et bien chez moi je pèse 81.6. Mais bon suis quand même super contente
Allez les filles GO Go GO! Vive les WW BBP
Melanie bravo! et tu sais les moules cela fait pas grossir! Les frites par contre 100gr d de frites c'est 11 points chez WW et moi je peux en consommer 22 (et quand je serai sous les 80kg je pourrai plus en prendre que 20!) alors la moitié en une fois ben ça m'a fait réfléchir quand mon homme m'a dit hier : ce soir on mange des frites! Moi je lui ai dit "ben tu peux mais moi pas hahhaha" Et je me suis fait du riz complet.
Ingalls: pourquoi t'essaie pas les ww? Il son un programme adapter aux femmes enceinte! Et je t'assure ça marche les WWW
salut les filles
desole de ne pas etre venue plus tot mais g vraiment passé un wk de ...!! enguelades sur enguelades avec mon homme, on devait se marier on se marie plus,... bref: j'ai dit bonjour au frigo r-et aux betises qui etaient dedans! j'ai vraiment pas le moral!!
mais je ne decourage pas pour le regime, on va y arriver!!! allez les filles!!!!!
Schtroumpfette: c'est cool ça que tu pèses moins que prévu . Le principal c'est de toujours se peser sur la même balance de toute façon. Ah oui qd mm 11 points les frites c'est exagéré!
Bisouille: je connais ce que c'est on se marie, on se marie plus. A chaque fois qu'on se dispute avec zhom il me dit ben je veux plus me marier!!! pas à une femme comme toi! Au début ça me traumatisait maintenant ça rentre d'un côté et ça sort de l'autre. Mais c'est vrai que je suis comme toi dès que je me dispute avec lui je me jette sur le frigo et l'armoire à bombon pour LE punir! lol ça va aller.
Moi: Ben comme bisouille je me suis disputée (un peu) avec zhom samedi soir, dimanche soir, lundi soir, ce soir (on verra bien lol) et bien du coup j'ai tendance à manger un peu plus. Surtout que sur c trois jours on a mangé 2 fois toute seule .
COURAGE
ce n'est meme pas pour ça qu'on se marie plus, c'est juste parce qu'on est pas d'accord sur le comment!
le seul bon point de ce wk c'est qu'on a enfin trouvé le costume de loulou pour son bapteme!! il est a croqué dedans! 1pt smoking avec cravate!
Me voilà à - 5kg200 après 3semaines de régime!!
Salut à toutes!!
Contente de voir ke vous allez bien ce matin... Moi je susi un peu "vaseuse": je viens de finir mon Harry Potter, et com d'hab, j'aime pas du tout l'ambiance morose de la fin... Je continue à dire qu'il fuat tenir ces livres éloignés des enfants!!
Bon, côté régime, le w-e a été moins respectueu, mais hier très bien!
On continue comme ça jusque vendredi...
Schtroumpfette, c'en est où ce blog commun pour mettre nos recttes? je trouve l'idée excellente !!!
Bonne journée à toutes!!
BRAVO LEXA !!!! c'est génial
bisouille : il va être super chique ton loulou, j'espère que tu penseras à nous et que tu nous montrera une photo !!!
Les zhoms : tous les mêmes !!! enfin je crois je vis seule avec ma fille lol !!!
Sinon je suis toujours malade, j'en ai marre et juju commence à tousser elle aussi pour moi aussi week end de m.......
Mais bon je tiens je tiens.....c'est chouette d'avoir des cyber copines !!!
Ah oui Bisouille ton petit loup va être trop beau!!!! on pensera l'une à l'autre ce jour là . Tu as cherché où tes textes pour le baptême? le diacre nous a donné des exemples mais j'aimerais quelque chose de plus personnel. J'ai déjà regardé sur bbp mais j'ai trouvé qu'un texte.
Ce soir, j'ai rendez vous avec le restaurateur pour le repas et je me réjouis d'avance.
Salut les filles
C'est vrai, le week-end c'est plus difficile J'ai craqué sur des galettes mais j'ai fait 5 km de marche à pied pour compenser (avec maman et p'tit loulou, c'est plus sympa).
Mélanie, contente de voir que tu vas bien.
Stroumpfette, la période des mandarines, clémentines a commençé. C'est bourré de vitamines C. Tu peux en user et en abuser. Ca t'aidera à vaincre la maladie. Je vais aller chercher ta tisane homéopathique.
Merci nathange pour tous tes conseils. Je vais essayer ta soupe cette semaine.
Ce midi, c'était pâtes compètes au brocoli avec un soupçon de crème 5%. Je les avais préparées hier soir. Comme ça, ce soir, je vais essayer de tenir avec un yaourt light et un fruit.
Petit truc, quand j'ai un creux, je bois une tasse d'Alpro Soja à la banane. Quand c'est bien frais, c'est délicieux et c'est peu calorique.
Bon courage à toutes.
A bientôt
Caroline
Bisouille: Courage ma grande! Cela s'arrangera et puis pour te rasssurer mon mari et moi ben sur le comment on n'etait pas d'accord du tout non plus. On a fini par mettre tous les deux de l'eau dans notre vin et on a eu un super mariage! lui a du mettre plus d'eau que moi mais j'ai réussi à lui faire croire que je faisais plus de concessions que lui et les zhoms sont comme ça tant qu'ils croient qu'ils ont obtenu gain de cause ils sont contents. Je suis sure qu'avec les préparations du bateme cela le stresse et qu'après tout rentrara dans l'ordre
Bravo Lexa: Si tu veux me donner en MP ton poids de depart, poids actuel objectif je te rajouterai a notre liste de WW BBP
Zemeline: le blog n'est pas encore fait. Je vais essayer de le faire aujourd'hui et je vous donnerai les coordonnées
Cabali: moi j'ai commence les oranges, les kiwis et le brocolli tous les trois super riche en vitamine C! Merci pourle truc de l'alpro! Je vais essayer.
PS les filles je ne sais pas si cela est le cas en wallonie mais en flandres si vous etes membres de la Mutualitée chretienne ben on ne paie plus les "séances" des WW.!
Coucou les filles, je vois que ça suit son cours le régime.
De mon côté, je fais toujours attention,... Mais pas tj évident.
En plus j'ai mes roudoudoux, ça n'arrange rien, j'ai faim à ce moment là
Ah oui, me suis cliquée le dos, enfin, je ne sais plus bouger quoi.
Sûrement core un lumbago, grrrrrrr . J'ai mal pris la manne de vêtements. Comme quoi, même ce qu'on a l'habitude on se fait avoir.
Ce matin, ça faisait moins mal, mais à la gare, une maman avait besoin d'un coup de main pour descendre la poussette (gros modèle) avec son pitchoune. Et reclac.
Je vais essayer d'y aller doucement.
Bisous et continuez bien à faire attention
petite Souris, fais bien attention à ton dos: on en a qu'un et qd il est fichu on est mal!!
Schtroumpfette, c génial l'intervention de la mutuelle pour WW... ça vaut aussi pour les consultations chez une diététicienne ? QQ1 est au courant pour la wallonie ???
Petite souris. Fais super attentiona ton dos. Moi je te conseille la vitamine B12. C;est ce que mon medecin me donne ainsi qu'a mon papa lorsque je me fais ine "clik" ou lorsque le lumbago reviens et cela ade drolement!
Zemeline; Je viens d'aller voir sur le site de la mutualite chretienne en wallonnie mais je n'y trouve rien. En frlandre mes renseignements étaient erronés. Il te rembourse l'inscription.
Voordeelprijs voor CM-leden
Voor CM-leden is de inschrijving bij Weight Watchers voortaan gratis. Zo besparen zij 14 euro inschrijvingsgeld. Bovendien kunnen CM-leden die aangesloten zijn bij Weight Watchers het kookboek ‘365 dagen’ bestellen tegen de voordeelprijs van 12,30 euro in de plaats van 19 euro. Een boek per lid.
Inschrijven bij Weight Watchers is eenvoudig. Ga naar een van de cursussen die wekelijks worden georganiseerd en geef uw gele klever af.Het kookboek ‘365 dagen’ kunt u uitsluitend bestellen via de By Mail-service van Weight Watchers. Daarvoor belt u naar het nummer 070 222 876 (max. 0,17 euro/min.) en geeft u uw Weight Watchers inschrijvingsnummer en uw CM-lidnummer. Het telt elf of twaalf tekens en begint met uw geboortejaar, -maand en -dag. Noteer uw bestelnummer en betaal 12,30 euro. Binnen de tien dagen na uw betaling, krijgt u het boek thuis toegestuurd. Daarvoor zullen geen portkosten worden aangerekend.
Info over cursusadressen van Weight Watchers op 070 222 876 en op www.weightwatchers.be.
ah ouais schtroumpfette, ct trop bo pour être vrai!! enfin c bien qd m^me, les gens se contentent plus de constater un problème de pds au niveau de la population ils commencent à agir!! et t'as le bouqin 365 jours à 12.30 €, c bien aussi!
Ou elle se trouve la liste des ww BBP??
olalala les filles je vous et je tiens a vous dire que vous etes super courageuse moi je fait 58 ou 59 kg et je n'ai vriament aucun courage pour essayer de faire un régime !! je n'ai pas d'enfant et je ne suis pa enceinte mais je me dit que le jour ou j'y serai j'ai interet a faire super attention parce que bon !! je mange beaucoup a chaque reaps !! pas entre c'est deja sa !! mais bon desfois je me dit delphine tu devrais te calmer mais non c'est trop fort plus je mange plus j'ai faim c'est infernal et ce moiis ci je crois que c'est le pire !! enfin sa va je suis pas non plus énorme mais bon faut que je fasse attention !!
en tout cas chapeau les filles !! vous méritez vraiùent des félicitation !!! bon courage pour la suite je vais vous lire !!
Lexa elle est en page 29. Le but est de se soutenir et de voir nos progès. Chaque semaine après la pesée du vendredi et des que j'ai les données des filles je mets la liste à jour
Delff: T'as pas besoin de faire régime sais tu! T'es super sur tes photos! Mais merci pour tes encouragements
Les filles voici l'adresse ou je compte mettre les recettes.
Si vous en avez n'hesitez surtout pas! Des demain je vais mettre les trois recettes de soupe que j'ai jusque maintenant
http://schtroumpfette.bebe-passion.be/blog/ww_bbp.htm
C'est sympa schtroupfette ce que tu fais pour qu'on soit motivée. Merci à vous toutes .
Alors moi pour le moment j'ai une petite baisse de régime (c'est le cas de le dire) j'ai l'impression que je stagne. Je fais toujours attention mais y a rien à faire au souper j'arrive plus à manger des trucs "light". Par exemple, hier on a eu rdv à 18 h avec le restaurateur pour le baptême et on est rentré à 19h30 et j'avais pas le courage de faire à souper du coup on a commandé des pâtes crême tomate jambon champignon C'était bon (mes pâtes préférées). En plus comme il fait froid, ben au boulot je bois deux à trois tasses de thé sur la journée avec du sucre. Mais bon ça fait du bien.
Et vous les filles ça va?
Delff elles sont où tes photos?
Allez Melanie,
Des petits passages difficiles, c'est normal que ça arrive. Si dans tes pâtes tu mets de la crème fraîche light et du fromage pas trop gras, tu limites les dégâts et tu peux te régaler quand même.
Le lendemain, prends ta bouteille d'eau près de toi et chaque fois que tu la vois, bois un petit coup!
Dans ton thé, mets un édulcorant au lieu d'un morceau de sucre ou alors mets la moitié du morceau.
Tu sais, t'es pas obligée non plus de te dire que ce que tu manges c'est light. Je m'explique: il existe des tas de recettes qui un peu adaptées sont pleines de légumes et pas grasses du tout.
Par exemple, un couscous-poulet. Tu prépares tes légumes en prenant soin de ne pas ajouter de bouilli et en utilisant très peu d'huile. C'est succulent et plein de légumes qui font maigrir.
Courage
A bientôt
Caroline
c est bien les filles de faire un régime mais n oubliez qu on est comme on nait qu on ne peut pas changer sa nature et que le plus important est d être en accord avec soi mêmeIl faut avant tout vous plaire et vous accepter même si vous avez quelques rondeurs...les hommes aiment ca!!
je vous soutiens quand même bonne route
bisous
Melanie210 les photo sont dans le post des conceptionneuse dans "photo des concéptionneuse"
mersi schtroumphette je sais bin je ne suis pas énorme lol mais mes pantatlons font la tronxhe eux y'en a plein que je ne peu plus mettre mais bon de tout fason je n'ai pas le courage de faire un régime !! mais vous encors bravo bisous
salut les filles,
moi je suis contente aujourd'hui c'est la deuxième personne qui me dit que j'ai maigris !!! trop trop contente.....c'est vrai que je perd de plus en plus mon pantalon !!!
Je rêve de pouvoir remettre mes jean's d'avant grossesse !!!
A + carmen
courage mélanie !!! on y arrivera !!!
On ne peut pas gagner toutes les batailles , mais la guerre oui....c'est nul ce que je viens de dire mais c'est un peu ça.....lol
A + carmen
mdr carmen. Oui je sais le chemin va être long avec tout ce poids mais heureusement on est toutes ensemble .C'est cool carmen ça fait du bien au moral quand on te dit que tu as maigri !!!!
Ouai c'est trop cool !!! du coup j'ai trop mangé à midi !!! Mais c'est pas grave se soir soupe ou salade !!!
c'est vrai que c'est sympa ce petit groupe, c'est motivant et encourageant.....des cybers copines cool......
Bonne ap Mélanie...
Delf: j'ai été voir tes photos ça va tu es bien je trouve mais bon on aime jamais comme on est.
Moi je comprends pas aujourd'hui j'ai juste mangé mon 9h (j'ai même pas déjeuner), 4 tranches de pain blanc avec du fromage et une petite soupe et j'ai le ventre gonflé à stock.
Alors pour moi ce soir au programme: spaghetti basil et ail (ça doit pas faire trop grossir) et ABDOS et zhom mange des pâtes au saumon plein de crème.
Voilà, les filles, je suis allé chez mon médecin,
je me suis fait un lumbago, résultat : 9 jours de piqûres
J'aime pas ça snif
Tout ça par avoir rendu service. Enfin, c'est la vie hein, j'ai fait ma bonne action lol
Bisous et courage pour le régime.
Allez courage Petite-souris
C'est douloureux un lumbago! Mais dis-toi que cette dame, elle avait vraiment besoin de ton aide et souvent y'a personne qui se bouge pour aider les autres donc tu dois lui avoir donné le sourire!(c'est une petite consolation pour ton mal de dos)
Tu sais Mélanie, avec du pain gris ou aux céréales tu aurais moins cette impression de ventre gonflé.
On va y arriver!!! Restons positive!!!
Caroline
Les filles les premières recettes se trouve ici
http://wwbbp.bebe-passion.be/
C'est notre Blog à nous!
Si vous avez des recettes n'hésitez pas à me les faire parvenir!
merci Schtroumpfette! et félicitations pour le travail ke tu as fait!!!
Moi, côté régime ça va mieux aujorud'hui qu'hier, pcq g fait des madeleines.... c ptêt pas une recette à mettre sur le blog WWBBP si vous voyez ce que je veux dire...
enfin, g dit à zhom de prendre la boite au travail, ainsi elles sont plus sous ma main...
bon, mtnt g mal à la tête tant g faim, et l'eau me fait mal en tombant sur mon estomac, mais je préfère me sentir ainsi que ballonée!!
bon courage et à bas les kilos!!!!
Melanie: Merci. Et t'en fais pas cela va aller. Remplace ton pain blanc par du pain complet. C'est meilleur car plsu de fibres et beaucoup moins calorique
Carjul: C'est super ça cela fait toujours plaisir de se l'entendre dire! Pour la salade celle que j'ai mise sur le blog est vraiment bonne http://wwbbp.bebe-passion.be/ dans la catégorie salade
Petite souris: Je compatis. LEs lumbagos c'est vraiment horrible. Moi depuis que l'on m'a donné de la vitamine B12 cela va beaucoup mieux et quand j'en sens un revenir je refais une cure. Cela fonctionne du tonnerre. parles en à ton médecin!
Zemeline: Merci et je le fais avec plaisir. Cela me motive de faire cela et puis comme cela on aura un beau livre de recettes!
salut les filles je vois que vous allée bien moi ça va je craque de temps en temps mais je gère bien la situation
biosus et bon courage
oui tiens je vais suivre ton conseil stroumpfette et faire cette fameuse salade, mais je vais mettre plutot une carotte que du celeri (je n'en ai pas )....et en dessert du raisin : ouai ça me plait
Petite souris, soigne toi bien j'imagine que ça doit être très douloureux courage !!!
A + Carmen
Et une bonne recette en plus
Les desserts j'adore!
http://wwbbp.bebe-passion.be/blog/desserts.htm
Ben voilà, l'infirmière a commencé mes piqûres hier soir.
La piqûre ça va, elle ne fait pas mal l'infirmière, ce qui fait bobo, c'est le produit. Ouille...
La douleur descend jusque dans le pied maintenant, faudra que je surveille ça.
J'en râte pas une.
LOL
Bisous et merci de votre soutien, ça me fait chaud au coeur.
ouh là là les filles !
vosu vous rendez compte kon est déjà à la pesée demain... faut core bien fiare ceinture aujourd'ui!! moi y a pas d'avance, faut ke je me surveille bcp + le w-e aussi!! mais ce w-e c éjà mal barré: soirée Mojito chez un copain samedi, apéro avec ma bande dimanche matin et puis gouter du patro dialnche aussi... enfin, on ne vit qu'une fois! Et tous ces plaisirs me seront enlevés si g un jour un ++ donc.... Santé!
allez, bon courage à toutes!!
Et oui c'est demain. je m'en réjouis car vu que j'ai l'impression de pas avoir perdu . On ne sait jamais si j'ai une bonne surprise mais bon ça m'étonnerait quand mm. Hier j'ai encore mangé trois bombons. pfffff c embêtant à la fin
allez Mélanie, on se décourgae pas... moi non plsu g pas trop l'impresison d'avoir perdu mais qui siat.. et pusi faut le tp ske notrs corps comprenne ce kon lui veut! En +, même si on maigirt pas assez vite, ça fia tpas de tort de manger équilibré!!
Tout-à-fait Zemeline! Riuen de tel que de manger équilibrer.Et moi je dois avouer que depuis que je suis le régime des weight watchers ben je n'ai pas faim et je mange de tout. Moi c'est toujours ce qui m'avait semblé le plus difficile dans les autres régimes. J'avais faim! Maintenant ben quand j'ai faim je sais ce que je peux manger sans problèmes et ce qui ne me coute aucun point. Donc ben pour demain j'ai bon espoir même si comme nous toute ben j'ai eu des rechute. Surtout que maintenant que je suis en vacances les tentations sont beaucoup plus présentes qu'au boulot! Mais on y crois
et comme disais je sais plus qui
Les kilos en trop c'est tabou et on en viendra à bout!
N'hésitez pas à me faire parvenir vos recettes les filles!!!! Je les attends avec impatience
salut les filles, j'ai la super pêche et pour cause.... je me marie le 16 decembre!! je suis super heureuse, on s'est enfin mis d'accord pour le comment et voila!!
bref, on a un peu feté ça donc avec la petite deprime et ça au dessus resultat des choses: j'ai pas fait fort attention cette semaine!! le verdict: demain matin mais j'ai pas bcp d'espoir pour un -!!!
Bisouille, on s'en fout toutes de ton --!! Ce qui compte c que tu aiesla pêche et ke tu sois heureuse! kelle chane!! Moi je me remarierias bien tous les ans tellement c gai! Je vosu souahite déjà bcp de bonheur à préparer tout ça! et félicitaitosn pour la décision!!
bisouille, super méga nouvelle !!! Tous mes voeux de bonheurs ! tu penseras à moi !!! tchin, tchin
Un jour je me marirai moi aussi, mais d'abord il faut que je trouve le zhom qui voudra bien de moi !!! lol
a + carmen
Toutes mes félicitations Bisouille! Je suis super contente pour toi! Tu vois tout à fini par s'arranger! Et t'inquiète pas pour demain! Une teel nouvelle vaut bien une entorse au régime!
Melanie: Courage tu verras les - arriverront tous seuls
Carjul: Tu verras tu trouveras chaussure à ton pied! Et tout ira bien dans le meilleur des mondes
merci les filles vs etes adorables!!
verdict de ce matin: 59kg200 contre tt attente -700gr pas trop mal pour une semaine pareille!! et vous???
Salut les filles
Félicitations Bisouille, tu as réussi sur tous les plans. Encore félicitations pour ton mariage. Une motivation de plus pour perdre quelques kilos.
Moi, j'ai moins bien travaillé et pourtant je me suis bcq bougée!
Ma balance indiquait 68,8! Zut alors 300 malheureux petits grammes! Je suppose que les effets du sport ne vont se voir que dans quelques temps. J'attends de voir!!
A bientôt et félicitations à celles qui ont perdu!
Bisous
Caroline
Slt les filles,
Super, bisouille on voit que ça te va bien d'être heureuse !!!
Ben moi je suis contente je suis à 60.9 kg donc - 500 g et cela malgrès la courtisone .
et vous ?
a + carmen
Salut les filles!
Félicitations pour les - . Pour moi aussi et je suis super contente 80.8Kg donc 1.4 kg en moins. Suis vraiment vraiment contente. C'est pourm oi la preuve que le régime ww fonctionne vraiment car avec toutes les tentations auxquelles j'ai cédé ben m'attendais pas à perdre autant
felicitations!!!!!!
Coucou les filles, je ne suis pas venue de la semaine et bien quelle bande de pipelettes vous êtes !!! Trop de page à lire alors je vais m'y mettre aujourd'hui !!!
Tout d'abord, félicitations Bisouille pour ton mariage
Alors moi cette semaine j'ai fait des écarts CHOCOLATS !!! C'était trop bon, il m'attendait gentiment dans le placard et j'ai pas résisté à son appel hihiii, enfin ce matin je rigole moins, juste - 200 grs sur la balance, mais je suis quand même contente de moi car je vais faire du sport 2 fois par semaine donc je me dis qu'un jour ou l'autre ça portera ses fruits.
Je me dis que la semaine prochaine, je ne vais pas craquer, il faut que je fasse super attention, mon truc pour le moment c'est de me servir de petites portions à table et de ne pas me resservir. C'est un bon début pour moi.
J'ai vu que le blog était commencé c'est super !! je vais aller y faire un tour
Bon les filles je vous embrasse, bravo à toutes, merci d'être encore là, car moi ça me motive grave !!
Me sentant mieux dans mon corps et bein je me sens mieux dans ma tête
Vive les kilos en moins !!! VIVE LE WWBBP
Merci Merci Merci et je continue de vous lire (j'espère que la semaine prochaine j'aurais moins de boulot pour venir plus sur bbp)
A+
Virgin
Bravo pour les moins, Schtroumpfette1 je suis contente pour toi , c'est super ça va être un bon week end
Tu sais maman tu devrais tenter le régime WW. Moi je n'ai pas supprimé le chocolat et hier j'en ai mangé mais comme je sais le nombre de points que cela me coute et ben j'adapte le reste de la journée en fonction. Hier comme j'ai fort craqué ben j'ai été travailler dans le jardin pendant une heure. Cela m'a fait gagner 4 points donc 2 cuillères à café de choco nutella. mmmmmm c'est trop bon le nutella
Salut les filles!!! Et bien félicitations Bisouille c'est super génial.
Bravo pour tout vos moins.
Je suis la mauvaise élève c'est pas possible il doit y avoir une problème +1kg700 c'est pas possible prendre tout ce poids du lundi au vendredi. Je sais que j'ai fait qqs écart (rien de bien catastrophique) un ti bombon c'est tt. Au pire prendre 300 kg mais pas tout ça.
Bon je vais absolument acheter une balance parce qu'en fait je me pèse chez ma belle mère en apportant ma fille avant le boulto. J'enlève juste les chaussures. Mais bon qd mm les conditions sont quand mm les mêmes depuis trois semaines .
En plus je suis fatiguée Chiara fait ses dents (39.2°) et a pleuré toute la nuit.
J EN REVIENS PAS DU POIDS QUE J AI PRIS JE TROUVE PAS D EXPLICATION.
Malanie si tu te pèse tout habillé c'est normal que tu aies une différence pareille! Parfois les vêtements peuvent peser beaucoup plus que l'on ne crois! Et puis il suffit que tu aies bu pplus ce matin qu'un autre et tu as vite 300 a 500 grammes de plus. Moi je conseille de se peser le matin, à jeun aprês avoir été à la toilette et de toute facon pas habillée ou alors avec exactement les même vêtements.
Moi je viens de faire le test pour toi alors: nue:80.8kg habillee 82.1kg!!!!!
Tente le coup et tu verras cela vaut la peine!
Génial les filles,
- 1.4 stroumpfette, chapeau bas !!! je crois que tu vas faire parti du podium
Melanie : te décourage pas à mon avis stroumpfette à raison. Va t'acheter une balance même la plus simple !!!! parce que là, tu te fais des frayeurs pour rien !!!!
cabali c'est un - c'est chouette ! Rien ne sert de courrir......
A + carmen
Mélanie, bravo pour oser avouer que tu as repris... moi aussi mais j'osais pas le dire.. j'allais faire l'absente.. Donc voilà, g repris 900g.. sais pas non plus cmt ça se fait, pcq g quasiment supprimé les grignotages, pour me caler je bois un bol de soupe en rentrant du boulot.... Mais bon, g eu mon "gros popot" après m'être pesée... Enfin en tout cas g pas perdu, g même bien repris si on compte ke gt à 92.9 samedi matin et à 94 aujourd'hui... suis dég aussi! en + g tjs super faim! vous connaissez un coupe-faim ki marche ? Et puis hier, zhom était à ses cours, alors je suis allée souper chez mes parents: tagliatelles au saumon, sauce à l'oseille! Si j'avais su kil y avait un film avec hugh Grant, je serais restée à la maison et j'aurais mangé 3 cracottes en dévorant hugh grant des yeux... ç'aurait été + motivant aujourdh'ui!!
enfin bon w-e à toutes, demain est un autre jour!!!
Bon, ben je suis dans le podium des mauvais élèves, parce quej'ai repris un peu (je ne sais pas cb, ma balance ne fait pas par 100 gr) et je ne sais pas rester sur la balance j'ai trop mal
Faut dire qu'avec le traitement pour le dos, je souffre le martyr, le produit fait atrocement mal une fois injecté.
Et j'ai eu mes ragnagnas le we passé et jusque mercredi. Je suppose que ça joue un rôle.
Voilà, je vais m'appliquer.
Félicitations à toutes celles qui ont eu un beau moins
Bisous
"Je me suis mis au régime : en quatorze jours, j'ai perdu deux semaines".
Joe Lewis
pour ma part, je ne suis toujours pas décidé dans ma tête, mais cela viendra bien un jour
Ah suis contente je suis pas la seule
On va dire que c'est un bien pour un mal comme ça , ça va nous faire réfléchir sur le fait de ne pas manger trop car attention la balance nous pend au nez.....
biz à vous toutes, on est vendredi c'est super génial que du bien....
Zemeline: Un conseil: Pese toi APRES avoir été à la toilette! Tu verras ça ira déjà mieux. Si tu veux me redonner ton poids d'après le gros popo je compterai celui là. Cela sera un peu plus motivant pour toi ;) MAis n'oublie pas qeu la pesée du vendredi passé etait de 93.1 et que tu t'étais repesée le samedi avec un résultat de 92.9!
Moi mon coupe faim c'est la soupe WW et ça marche! Elle est sur le blog des WW de BBP
Et bien c'est pas très grave les filles, moi j'avoue que je mes suis pesée tous les jours pendant la semaine, et bien y a 2 jours où j'avais grossis et le landemain perdu, je pense que ça dépend aussi si ton corps garde beaucoup d'eau, enfin un truc comme ça, moi hier soir j'ai beaucoup transpiré je pense que c'est pour ça que la balance n'a pas indiquée un + qqchose car j'ai mangé bcp de chocolat cette semaine!!
Mélanie moi aussi je te conseille d'acheter ta balance, tu vas voir c'est pas une méchante bête !!! parfois on la foutrais dehors et puis d'autres jours on l'aime bien
Et puis Zemeline et Mélanie, ne vous découragez pas on est là pour vous soutenir !!
Schtroumfette, je vais essayé de suivre tes conseils, et me plonger dans les points ww. Et c'est vrai trop bon le NUTELLA Miam Miam !!
Bon alors j'attends de voir le podium !!! Vivement vendredi prochain, pour que j'y sois (enfin j'espère)
Je voulais juste vous dire que j'étais dans les 10 jours interminables et ça me stress, alors quand je suis stréssée je bouffe (et c'est le mot)
bisous
Virgin
Courage les filles! Ce n'est que partie remise!
Petite souris pour le tableau tu es a combien? Je note 67 comme la semaine passée?
Cindy et LExa on attends plus que vous
Tu peux mettre 67,5 kg
Je suis mauvaise élève, je sais même pas si je vais continuer
J'ai pas le moral
Courage petite souris. Tu sais cela n'est que temporaire. Moi la semaine passée je n'avais rien perdu du tout et puis cette semaine 1.4! Si tu veux je peux te donner les trucs de WW. Moi c'est le seul qui marche aussi bien depuis que j'ai commencé mes différents régimes et au moins tu mange de tout ce qui fais que tu n'a pas l'impression de faire vraiment régime!
Je fais déjà d'après la liste WW, merci.
Le fait de rien pouvoir faire, me mine un maximum, enplus, je devrais me reposer vu le traitement, mais mes enfants sont en grève
Ca me tue, par contre mon mari travaille, donc,j'ai les enfants sur le dos et qd on est couché, c'est pas évident.
C'est vrai qu'avec un lumbago cela ne dois pas être faicle du tout! Prends bien soin de toi et courage. Tes enfants ont quel âge?
7 ans, 5 ans, bientôt 4 ans. Dur dur
Oui la je comprends mais peut être que celui de 7 ans peu t'aider u n petit peu. Courage, tiens le coup! Ton lumbago passera et tout ira mieux à partir de ce moment là
petite souris tout d'abord soigne toi c'est le principal et ensuite tu reprendras le régime. Prends soin de toi..... tu sais perdre du poids c'est un travail de longue haleine. Mais le plus important est de savoir relâcher pour mieux reprendre !!! La semaine passé c'est moi qui est relacher j'étais trop malade.....
Alors courage on auras toutes nos semaines de relachement soit en sûr mais c'est pour cela que d'être ensemble les filles c'est important !!! N'abandonne pas !!
Stroumpfette tu as parler d'une liste de points WW tu pourrais me la faire parvenir ??? comme dit ma fille peplai et arci (21 mois)
salut vous toutes
encore beaucoup de - cette semaine moi j ai pas perdu ni repris
donc tout va bien je rattaque à fond lundi
bisous
Alors S3 de WW BBP
Bisouille: Pesée: 59.2kg, cette semaine –700 g, en tout 12.8kg courage encore 4.2kg et tu auras atteint ton objectif!
Cabali: Pesée: 68.8kg, cette semaine - 300 gr, en tout 1.5kg courage encore 3.8kg et tu auras atteint ton objectif!
Carjul: Pesée: 60.9kg, cette semaine 500 gr en tout 2.3 Kg courage encore 4.4kg et tu auras atteint ton objectif!
Cindy: Pesée: 93.5kg, pas de perte, en tout 8.5 Kg courage encore 13.5kg et tu auras atteint ton objectif!
Lexa: Pesée: ???, cette semaine???, en tout 5.9 kg, objectif:????
Melanie : Pesée :???, cette semaine : un boni mais tant que tu ne te pèses pas nue ou avec les mêmes vêtements chaque fois c’est difficile de dire quoique ce soit, en tout :????, objectif : ????. Si tu me donnes via MP ton poids actuel et ton objectif je pourrai t’ajouter à notre liste
Maman56: Pesée: 88.5kg, cette semaine -200 gr, en tout 1.5 Kg courage encore 18.7kg et tu auras atteint ton objectif!
Petite souris: Pesée: 67,5kg, un petit boni cette semaine mais avec un lumbago et pas de mouvements c’est normal, en tout 3.5Kg courage encore 7.5kg et tu auras atteint ton objectif!
Schtoumpfette1: Pesée: 80.8kg, cette semaine –1.4 Kg, en tout 7Kg courage encore 20.8kg et tu auras atteint ton objectif!
Zemeline: Pesée: 94kg, cette semaine un petit boni mais courage, en tout 400 gr courage encore 19kg et tu auras atteint ton objectif!
Perte cette semaine pour WW BBP: 1.5KG!
Perte depuis le début des régimes: 43.1KG!
Classement pour cette semaine: Schtroumpfette, Bisouille et Carjul sont sur le podium! Bravo les filles continuez!
Allez les filles! Personnes n'a repris c'est génial! On continue et on atteint les 40kg perdus pour la semaine prochaine .J'espère ne pas avoir fait d'erreur. Si vous en voyez dites le moi je ferai la correction tout de suite! Et si d'autres veulent se joindre à nous dites le moi aussi!
Salut les filles,
Je voulais toutes vous féliciter de vos éfforts, et vous souhaiter un bon week end. !!!
Il va faire beau génial !!!!Un peu de soleil va nous faire du bien pour recharger nos batteries !!!
Allez à la semaine prochaine....
carmen
Allez les filles on ne perds pas courage. Et pour vous encourager j'ai mis une super recettes de frites donnée par Carjul sur le BLOG.
Allez voir cela vaut la peine!
Cette apès midi je peins la chambre de soit futur BB soit de mes neveux ;) De toute façon comme ça quand ils viendront à la maison ils auront une chouette chambre ou dormir.
Slt les filles!
Moi suis complètement à plat... Je reviens de chez gygy qui m'a dit que ma surcharge pondérale est la cause première du fait que je sais aps avoir de BB... Elle m'a dit que dès qu ej'aurai perdu 20kilo au moins je tomberai enceinte le mosi qui suit.. comme si on pouvait perdre ça d'un coup! Elle s'imagine qu'il suffit de le vouloir et que ça va tout seul... Enfin donc g bcp pleuré pcq elel sous-entend ke bb c pas avant un an... suis démoralisée, et ça me rebooste pas pour mon régime! Qd je pense k'il ya 3 ans je pesais 20 kg d emoins.. j'aurias du fiare un BB à c emoment-là... allez, bon w-e qd m^me à toutes les autres!
Zemeline: Tu sais moi je connais pas mal de fille en surcharge pondérale qui ont eut des enfants ou qui sont enceinte. Courage! Et lance toi à fond dans le projet régime.
Si tu veux je peux t'en donner un que l'on a donné a mon cousin à l'hopital.C'est un régime fais pour les gens qui doivent perdre beaucoup en peu de temps. C'est astreignant mais ça marche! Si tu le suis tu perds très vite mais après il faut rester stable. Moi je l'ai fait pendant une semaine histoire de me rebooster et maintenant je suis les Weight watchers et je continue à maigrir
ok schtroumpfette, tu peux tjs me le passer, c vria ke me booster pourra me otiver... mais aujourd'hui y a vraiment rien ki va: zhom a fait un trou dans le mur pcq on est oqp à faire une chambre d'amis (j'aurias préféré ke ce soit de bb mais vu les conditions....) et il a fait de la poussière partout,il avait pas fermé une porte.. résiultat je vais passer mon diamnche à nettoyer cette saloperie d epoussire ki s'infiltre partout!! Etce ke la gynéco m'a dit c ke mon surpoids me provi-oque des mini kistes aux ovaires ki nuisent à mon ovulation.. on est allées voir avec une caméra.. et en fait j'ovule slt aujourd'ui mais mes ovualtions sont pas de bonen qulaité...
bravo a toutes!! on y arrivera!!!
petite info: j'ai gouté toutes les barres spécial K et bien je peux vous dire que ce soit Pomme Poires, Poires Chocolat ou Chocolat tout seul, elles sont vraiment bonnes et tout ça pour seulement 80calories!! Par contre j'ai testé les barres All Bran moi perso j'ai meme pas su la finir!!
desolé Mélanie je viens de voir ce que tu me demandais pour le bapteme! en fait c'est mon homme qui a fait tout les textes lui meme ça lui tenait a coeur et il s'est super bien débrouiller!!
Coucou les filles...
Je viens vous apporter des tonnes de courage....
Bizzzzzzzzz et bon we
Zemeline: envoiemoi ton adresse mail et je t'enverrai le régime
Les barres special K sont de fait les meilleures. Je trouve du moins. Pour celles qui font comme moi le régime ww ces barres valent 1.5 point!
Allez les filles GO Go Go! On les aura!
zemeline, ne décourage pas ma cousine etait dans le meme cas que toi a part qu'elle ce n'est meme pas une surchage pondérale le gyné l'avait carrément traitée d'obèse (elle passe les 120kg) il lui avait dit quand elle a retiré son stérilet qu'elle devrait attendre de perte du poids et patati et patata deux mois après elle est tombé enceinte...de jumeaux!! en fait mon gynéco m'a dit que le seul truc de quasi sur pour les femmes avec une surchage pondérale c'est qu'elle avait plus de "chance" d'attendre des jumeaux qu'il n'y avait que ça qui etait prouvé par des statistiques! dis toi juste que si toutes les femmes devaient avoir un poids "normal"pour tomber enceinte, ça serait pas fameux dans les maternités!!! courage tu verras que pour la fin de l'année tu nous annonceras une bonne nouvelle!! n'oublie pas que le psycho joue bcp pour avoir un +++++++++++!!
Zemeline : moi je crois comme bisouille que le psycho est fondamental mais le poids ???? Ma sage femme disait par rapport au poids que c'était surtout une question de commodité car le lit pour l'accouchement est prévu pour un poids précis....blabla bla bla....
Mange équilibré dépense toi un peu !!! fais de grande balades change toi les idées.....ne te fixe pas sur tout ça. Une idée : pourquoi tu ne vas pas voir un homéopathe....il y a peut être des remêdes qui pourons aider ton ovulation ????
Les medecins ne savent pas toujours pourquoi certains femme ont du mal de tombé enceintes ????
Mon beau frère selon les medecins était stérile aujourd'hui il a deux enfants ??????
Courage je sais c'est long, moi j'ai mis du temps avant d'avoir juju, je comprends ton empressement !!!
Bon dimanche. Carmen
slt vous toutes
zémeline: je viens de lire ton message et je suis outrés et je suis dans le meme cas que toi . je suis suivie par une diététicienne depuis le mois de juin j ai aujourd hui perdu 8 kg. le gygy m a dit que la principal cause était le surpoid donc je me suis mise au régime . et à la dernière consultation il m a quand meme prescrit du clomid pour aider l ovulation.
certe le poid est peut etre un facteur mais je ne comprend pas que ton gygy ne t ai pas donné un traitement moi je pense que je changerai .
courage bisous
Cindy,
elel m'a dit kele me donnerait un traitemetn qd-m^me, masi ke la perte d epoids améliorerait les effets du traitemetn.. seulement avant elel veut faire des analyse de sang et de sperme voir si'l y a pas d'autre problème... mais à son avis c au mloins ça pcq elel a vu à la caméra les minikystes sur les ovraires et ke javsi pas encore ovulé à J17... don je fias toutes sortes d'analyses au prochain cycle e tpuis elle me donnera un traitemetn...
Salut les filles,
Suis désolée de lire tout ça Zemeline et j'espère que l'on va réussir à te remotiver. Ca fait longtemps que tu essaies d'avoir un bb??
Alors résultat des courses après ce we?
Alors moi j'ai mangé deux croustillons!!!! mais je m'en fous car j'ai essayé ce matin (j'étais en avance pour le boulot pour une fois ) mes anciens vêtements alors après accouchement j'arrivais à monter mes pantalons jusqu'aux genoux puis un peu plus haut puis en dessous des fesses et aujourd'hui j'arrive à les mettre presque complètement mais je dois qd mm forcé mais bon c'est un fameux bon quand même . Du coup je suis hyper motivée hihi
J'ai encore oublié d'acheter une balance.
Cette semaine va être une semaine de folie - préparation du baptême oblige. Hein Bisouille. Je penserai à toi. Tu en as de la chance que ton zhom ce soit autant impliqué.
Pour toutes les autres : Félicitations pour vos ---------
Slt les filles,
c'est marrant mais samedi matin j'ai moi aussi essayer mes vieux jean's d'avant grossesse et j'avoue que j'ai eu une belle surprise je rentre dedans mais bon au niveau du ventre je retiens encore ma respiration....mais d'ici peu !!!! du coup se matin je suis allez courir et j'ai fais une serie d'abdos et une de pompes !!!
Mais aussi il faut que je sois honnête j'ai un peu cédé hier soir, bonbon.....et amandes....
Aufaite stroumpfette c'est combien de points les serie d'abdo ou pompes ????
A + les filles !!!
bé moi j'ai pris énormement de kilo pour être enceinte de ma fille !!Voilà je vous explique j'ai pris des hormones pendant 3 ans afin d'être enceinte et cela m'a fait prendre pas mal de kilos:20!!!aïe aïe!!
Lorsque j'ai été enceinte j'ai pris 16 ou 17 kilo!! par dessus cela ça quoi ça fait beaucoup!!
J'ai fait un méga régime l'an passé mais comme j'avais perdu 30 kilo mon toubib a voulu que je stoppe une année car ça faisait beaucoup et comme j'avais la petite à m'occuper il fallait pas déconner!!Mais là il faut que je perde 10 kilo voir 15 encore pour être bien!!Mais je vous avoue une chose s'est dur de s'y mettre j'ai du mal vous pouvez pas m'aider un peu ???
bienvenue tici@! tu vas voir les régimes sont plus faciles quand on est plusieurs!!
et bien moi: pas très sage ce wk!!! pitta, orangeade,... mais bon quand je regarde je ne suis jamais sage les wk!!! alors comme punition pas d'ecart pendant la semaine!!
Sois la bien venue tici@.!!!
Zemeline: Ne perds surtout pas courage. Si toutes les femmes en surcharche pondérale avaient des problèmes pour concevoir ben aux USA il n'y aurait vraiment pas beaucoup d'enfants! Donc courage. et de toute façon il n'est en aucun cas prouvé que la surcharge pondérale pose problèmes. Il est préférable de ne pas en avoir mais cela tout le monde le sait et c'est valable pour tout le monde y compris les hommes
Carjul: Aucune idée ils ne les prennent pas en compte. De même que le fitness donc là je ne peux pas t'aider. Moi aussi j'aimerais bien savoir car comme je fais du fitness ben cela m'arrangerais. Pour le moment je ne compte que le velo et la marche sur un tapis roulant.
Tici@: Bienvenue parmis nous. Si tu veux tu peux me donner via MP ton poids actuel, ton objectif et je t'ajouterai à notre tableaux, Si tu veux vois à quoi cela ressembel tu le trouveras en page 29 pour la première semaine et si je ne me trompe pas en page 38 pour la deuxième semaine.
Zemeline: Ne perds surtout pas courage. Si toutes les femmes en surcharche pondérale avaient des problèmes pour concevoir ben aux USA il n'y aurait vraiment pas beaucoup d'enfants! Donc courage. et de toute façon il n'est en aucun cas prouvé que la surcharge pondérale pose problèmes. Il est préférable de ne pas en avoir mais cela tout le monde le sait et c'est valable pour tout le monde y compris les hommes
Carjul: Aucune idée ils ne les prennent pas en compte. De même que le fitness donc là je ne peux pas t'aider. Moi aussi j'aimerais bien savoir car comme je fais du fitness ben cela m'arrangerais. Pour le moment je ne compte que le velo et la marche sur un tapis roulant.
Tici@: Bienvenue parmis nous. Si tu veux tu peux me donner via MP ton poids actuel, ton objectif et je t'ajouterai à notre tableau, Si tu veux vois à quoi cela ressembel tu le trouveras en page 29 pour la première semaine et si je ne me trompe pas en page 38 pour la deuxième semaine.
Bienvenue Tici@. Je trouve que tu as déjà fait un super régime c'est génial!!!!! Déjà tout ce poids de perdu .
Moi je viens d'aller m'acheter un pantalon chez H&M je suis contente car j'ai pris la taille 40!!!!! allez plus que deux tailles et j'y suis . Par contre à chaque fois que je sors de là je suis déprimée. Je sais pas si quelqu'un d'autre y va mais les MIROIRS sont ATROCES. J'ai pas l'impression d'être comme ça . De la graisse qui déborde de partout. Un cul large qui tombe. De grosses vergetures bien roses!!!!! et depuis mon accouchement des lignes vertes qui partent en zig zag . Que puis je faire.
C'est parce que je suis au boulot sinon je me ferai bien une série de 200 abdos. tellement je suis dégoutée. Au secourssssssssssssssssssss
melanie m'en parle pas!! je cours dans tout les sens pour le baptême!! j'avais l'impression d'avoir le temps et voila mnt plus que 6jours et on y est!!
Tout-à-fait d'accord avec toi melanie. Rien de pire que les miroirs des grands magasins! Moi je les évite. Et quand j'aurai atteint mon objectif j'irai dévaliser les boutiques
en fait je crois qu'on devalisera toutes les boutiques!! ça va faire mal au portefeuille je crois!!
je ne m'y conais pas trop en régime mais j'ai entendu dire qu'il faut bien déjeuner (lait+tartine+jus de fruits...) à midi manger normalement c-à-d équilibré et le soir ne pas trop manger d'après ce que j'ai lu tu fais le contraire. par contre laitage et fruit pour les gouter (10h + 16h)
moi aussi j'ai tout reperdu de ma grossesse meme un peu plus (travaux maison,boulot...) mais il parait que c'est plus dur de perdre les kilos de la 2ème grossesse on verra bien... j'espère que c'est pour bientôt!
bon courage pour le régime mais faites attention il vaut mieux quelques kilos en trop et être en forme u'un régime et une déprime...
ma bm a voulu arreter de fumer quand j'ai arrete pour ma grossesse mais elle a fait un régime (alors qu'elle pèse 55kg) suite à ca entre arreter de fumer(assez stressant) et le régime(frustrant) et le fait d'être mamie(contente mais on prend un coup de vieux et son unique fils papa!) bref MEGA déprime (médicaments...)
Oui Evelyne tu as raison j'ai déjà entendu la même chose. Il faut bien manger le matin et au fur et à mesure diminuer car le soir on élimine moins que le matin et durant la journée.
C'est bien ça que tu ais tout perdu c'est pas le cas de tout le monde .
Et quoi les filles aujourd'hui pas de régime??????? je ne vois rien comme message. Moi j'ai pas craqué je suis super contente. Mon collègue m'a donné un frangipane pour 4h et bien j'ai eu dur pour le terminer. Fin un frangipane c'est pas fort recommandé mais bon vu que je mange vachement moins. Il me semble que mon estomac c accoutumé aux petites quantités car je suis vite "remplie". Même mon yaourt j'arrive pas à le finir et me semble super hyper sucré.
Voilà pour moi aujourd'hui.
slt les filles!
alors moi je me reprends en main... mais j'espère ke ça va aler, ke je vais pas craquer... surtout ke g pas le moral cette semaine : les nouvelles de ma gygy passent mal, malgré toutes vos tentatives, et hier soir g du défendre mon mémoire de cours du soir et je me susi fia tmasacrer, alors ke ma prof trouvait mon travail génail! j'enrage encore et je nai aps encore décidé si je vasi continue rou pas...
donc, dans ces conditions, pas évident de se ^river du plasir d emanger.. mai sje vasi acheter des oranges et me fiarela saleid ww ki a l'air si bonne!
bon courage à toutes!!
Courage Zemeline.
De mon côté, j'ai pas vraiment fait régime, faudrait déjà arriver à manger. Ce P..... de traitement pour le dos qui me fait souffrir, parait que c'est normal. Mais vu que j'ai encore hyper mal et que je n'ai plus que 3 piqûres, je ne sais pas si il ne va pas falloir refaire une série .
Enfin, si c'est mieux, on le fera.
Je suis hyper crevée, les enfants démontés, les jambes fatiguées, enfin, l'assistante sociale qui me suit (à ma demande) me dit que le corps me donne des signaux d'alarmes, que je devrais les écouter.
Je souuuuuuuuuuuuuuuffre
Bisous
courage zemeline!! on est avec toi!!
petite souris: la santé d'abord! occupe toi de toi et tu feras regime quand ça ira mieux!!
Melanie210 si si toujours au regime, j'ai pas encore craqué aujourd'hui!! en fait pas encore eu le temps! c'est bien d'etre super occupée comme ça on a pas faim!!
salut les filles et bien moi tout va bien je suis motivé mon ostéopathe m a dit que tout était en parfaite marche (ovaires et utérus) et surement grace au poid et que le futur bb aurait de la place pour grandir que j ai perdu donc que de soulagement.
le régime je le fait serainement sans me prendre la tete
zémeline si tu as peur de ne pas y arriver fait toi suivre par une spécialiste mais faut tomber sur la bonne comme moi c la troisième que je vais voir et elle est adorable allez tiens bon et si ça se trouve le poid n y est pour rien
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
salut les filles,
Ben moi aussi je suis tjrs au régime je craque sur des petits trucs, ce soir par exemple j'ai mangé avec ma fille des fruits secs, un peu trop et ça coûte cher en points... mais bon !!!
Je suis motivée, et puis jeudi matin footing et séance d'abdos.....cela compensera mes petits excés !!!
Petite souris prends soin de toi !. Zemeline courage !
a + carmen
les filles,
je ne suis pas venue depuis quelques jours résultats je suis larguée !
et bien sûr, pourquoi je ne suis pas venue ? car les kilo pris pendant les vacances, je ne les ai même pas reperdus ! bref, même si je n'ai pas beaucoup à perdre, je me sens mal dans ma peau.
Je suis donc de retour en tout cas je me reprend en main, j'ai vu que vous avez fait un super tableau et j'aimerais y être rajoutée.
poids : 58,5
objectif : descendre à 54 ou 55
mais dites moi : quand vous pesez vous ?
( je n'ai pas tout lu il y a trop de pages....)
en tout cas félicitations à toutes, vous me remotivez
Stefany: On se pèse le vendredi matin et lorsque j'ai tous les résultats je met le tableaux a jour.
Si tu as des recettes que tu veux nous faire partager tu peux me les faire parvenir par MP je les ajouterai a notre blog. Les Weight Watchers de BBP: http://wwbbp.bebe-passion.be/
Ca bisouille c'est même une chose sure! Mais bon en décembre il y a l treizieme mois cela aide
Tu as tout-à-fait raison evelyne. Le plus important c'est d'être bien dans sa peau mais souvent les kilos en trop n'aide pas.
Si, si Melanie. Bien sur que le régime continue! Aujourd'hui moi j'ai pas craquer mais je me sens gonflée je sais pas pourquoi. Donc on verra demain et surtout vendredi
Quant à toi petite souris soigne ton dos d'abord! Une fois que la santé sera de nouveau au rendez-vous tu pourras reprendre sérieusement ton régime si tu veux. Mais que ton dos guérisse d'abord!
Courage Zemeline tu verras tout finira par s'arranger! Dis moi ce que tu as penser de la salade ww et si tu as des idées pour l'améliorer je suis toute ouies
Cindy: Continue sur la bonne voie et tout te sourira
Carjul: Le plus important c'est de ne pas dépasser le nombre de points sur la semaine. Et puis tu sais moi la première semaine du régime ww je n'avais rien perdu en kilos mais en graisse oui! Par contre la semaine suivante BINGO donc tiens le coup et les - arriveront tout seul
c'est genial tout ça!! allez les filles jour j -2 pour la pesée!!
Encore deux fois dormir et on se pèse! Allez les filles la dernière ligne droite. Moi ce soir j'ai un annif alors j'espère pas trop pour cette semaine
slt les filles,
Ben justement schtroumpfette je me disait que je ne perdait plus cette semaine depuis que j'ai pris les points....mais moi aussi je suis gonflée se sont les hormones (dans 5 jours débarquement)....même qu'il est possible que je prenne du poids en faisant le régime !!! on vera !!!
Je voulais savoir comment tu fais ? tu calculs tes points de ta journée la veille ou tu vois au fur et à mesure de la journée ?
a + carmen
Carmen, moi je ne compte pas la veille. Je fais cela au fur et à mesure de la journée! et tu as raison pour éventuellement prendre du poids. Moi cette semaine je me sens toute balonnée mais mes ne sont pas encore la et je suis maintenant a DPO 20 donc je sais pas quoi hahah
Mais nous on sait, Schtroumpfette!!! Vivement vendredi!!
Quant à moi, hier, c'était l'annif de mon frangin. Alors, chili con carne (j'ai mangé bcq de salade aussi) et morceau de gâteau! Et puis, j'ai pris un petit amaretto aussi! Ouille, ouille,.... La pesée de vendredi!
A +
Caroline
je vais paraître ignorante mais DPO 20 c'est ????
D.P.O=day post ovulation
salut salut c'est tici@
alors je suis prête pour l'inscription!!!
mon poids est aïe aïe:95kg
mon objectif est de perdre au moins 15 à 20 kg!!(car je suis grande 1m75)
marre de pas pouvoir m'habiller comme il faut(46 voir 48 pour certaine fringues!!)
soyons soudées!!!
Tici@: Je t'ai ajoutée à la liste. Encore deux fois dormir et on se pèse!
Ah oK,
moi ce midi aie aie aie deux enormes pistolets avec charcuterie et une barre spécial k! comparé a d'habitude, c'est pas fort serieux mais bon je ferai gaffe ce soir!!
hello
bienvenue aux nouvelles j ai l impression que le post fait son effet
moi j essaie d etre la plus sérieuse possible pour etre de nouveau sur le podium et je crois que l on est toute pareille
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Bonjour les Files!
Comment ça va ? Moi g fait bien attention aujourd'hui, soupe et cracottes à mid.. mais je reviens d'une conférence de presse où on m'a fourré un morceau de gateau, dans les mains, genre mousse au citron.. je crois k'y apire mas bon.... Contrairement à vous, g pa shâte de me pser,pcq je coirs pas ke je serai sur le podium!! C les 3 meilleures pertes de la smeien le podium ou au total ? En tout cas moi je me vos plutot dnas les nominées
coucou,
ce soir j'ai bu un bouillon, mangé des chataignes ( je sais c'est gras mais c'est la saison et j'aime pas jeter ce que j'ai dans le frigo )avec des oignons et un yaourt 0%. et à midi repas équilibré : steack, carottes, yaourt et raisins.
j'ai marché 1heure aussi
voilà je suis redevenue sérieuse !!
bonne nuit
Oh là la moi j'ai pas du tout été sage aujourd'hui. Je suis allée à un salon aux Halles des Foires et devinez quoi j'ai mangé 5 ou 6 tranches de boudin blanc, 2 morceaux de salami et des petites saucisses apéritives et en plus j'ai mes et du coup je me sens super super gonflée.
Pour couronner le tout, je suis super en retard pour le baptême de Chiara donc je me magne les fesses pour tout finir et à mon avis le stress pr un régime c'est pas bon du tout du tout!!!!!!!!!!!!!
Je me réjouis pas de me peser vendredi. J'ai l'impression que je bouge plus que du contraire mais pour me sentir mieux dans ma tête j'ai fait 200 abdos.
Coucou les filles, je reviens d'un annif et j'ai pas résister au chips par contre j'ai résister au gateau à la crème fraiche! Mais bon....
Zemeline: le podium c'est les trois première de la semaine t je peux vous assurer que cette fois si je serai pas dessus . Mais je suis contente que tu aies repris du poil de la bête et tu verras tout s'arrangera et tu vas prouver à ton gygy qu'il à tord
Stefany: Et bien tu as bien commencé dis donc!
Melanie: le stress peux avoir deux effet " soit positif pour le poids soit négatif mais après le baptême tu auras tout le temps de te consacrer à toi donc pas de panique!
Lexa????? T'es ou????????????
Petite souris : Et ton dos? Cela commence-t-il à aller mieux?
et oui schtroumpfette,
j'ai déja reperdu quasi 1kg
ce soir je vous donne un régime dit de 4 jours pour perdre environ 2kg, c'est une sorte de cure ( il ne faut pas le faire plus de 4jours)
est ce que cela vous interesse ?
bon appétit
Bonjour à toutes!
J-1... Comment vous sentez-vous ?
Félicitations à Stefany... et moi je suis intéressée par ta cure, 4 jours y a moyen de tenir, surout si ça peut démarrer la perte de poids... Moi je suis très raisonnable aujourd'hui: g refusé d'aller souper chez mes parents aujourd'hui, pcq je sais ke ce sera anti-régime!! J'ai mon filet de poulet et mes légumes vapeur pour ce soir!! Et je vois aps sur quoi je pourias craquer, ya plsu gd chose qui me tente, c fait exprès!
Schtroumpfette, tu saurais pas ajouter l'adrrese du blog dnas ta signature, pour kon puisse la retrouver facilement ?? Merci pour tout!!!!
Bonne journée à toutes!
Salut les filles,
Ben moi ce matin je suis flagada ma fille est malade et je n'ai rien dormi de la nuit. Rien de grave, une rhino je pense !
Mais le pire c'est que j'ai l'impression de trainer une bouée autour de ma taille c'est pénible gonflé c'est vanillé !!! vous vous rappelez la pub ? c'est un peu ça !!!
je ne suis pas non plus parti pour être sur le podium !! Chacun son tour !!
Midi : pdt, concoillotte fondu sur les pdt, jambon et fruit : 4.5 points.....attention aujourd'hui demain c'est la pesée !!
Stefany toutes mes félicitations !
A + Carmen
Kikou les filles, demain, pesée
Je fais attention, j'ai acheté les yaourts natures WW, ils ne sont pas mauvais et de n'est qu'un demi point, cool.
Les crèmes aux oeufs WW sont superbes aussi, et c'est 2,5 points (raisonnables) c'est tout de même au chocolat
Sinon, ce qui est bêtises, je ne suis pas tentée, chouette, euh, sauf début de semaine, que j'ai pris une pâtisserie, mais bon, après j'ai été raisonnable.
Mon dos, ce n'est pas terrible, il se fatigue vite, il y a deux jours en allant rechercher mes enfants à l'école, j'ai dû m'asseoir sur un banc, je ne savais plus marcher, les jambes épuisées.
J'ai encore une piqûre aujourd'hui et une demain matin, ensuite on verra.
Facile à dire de se reposer, avec 3 enfants, marrant les médecins
Ben voilà les nouvelles
Je souhaite à tout le monde beaucoup de courage, et demain, on sera fixée sur nos efforts.
Bisouuuuuuuuuuuuus
Stefany moi je suis interessée par ton régime. histoire de nettoyer une fois toutes les impuretés cela fera du bien
Zemeline; j'ai pas assez de place dans ma signature pour le faire . je vais voir ce que je peux faire
Carmen: Tu verras la semaine prochaine sera ta semaine. Moi non plus j'y serais pas cette fois ci. Si j'ai perdu quoique ce soit
Petite souris: J'espère pour toi que cela sera la denière piqure! C'est vrai que les médecins ils ont facile à dire!
Pour demain. j'esp¿re pouvoir faire le podium avant de partir car on recoit les résultats des scanners de mon père demain pour savoir si la chimio à eu de l'effet et je reste après le weekend chez mes parents histoire de les soutenir un peu. Mias je vous promets d'essayer de faire le podium quand même. Si pas je le ferai dimanche à mon retour
IL Y A DEUX NOUVELLES RECETTES SUR LE BLOG. MERCI
http://wwbbp.bebe-passion.be/
Merci pour l'adresse, je l'ai mise dans mes favoris
salut à toutes!!!
motivée motivée tel va être mon quotidien en venant ici tout les jours!!!ça va m'aider!!
à midi petite salade de crudité et un thé...
je recommence mon régime soupe mange graisse samedi!!(si quelqu'un connait pas je l'a donne avec plaisir!!)
je suis toute gonflée en ce moment je le sent et ça m'énerve d'être comme ça j'ai honte et me sent pas bien dans mon corps!ça me bloque pour tout...même ça oui!! j'ai honte d'être comme ça c'est terrible...
demain c'est la pesée c'est ça?
oui tici@, c bien demain
je comprends.. . moi g eu de spériodes (huste après aoir repris bcp) où je me sentias si mal que je n'ne dormais plus.. je faisais de scauchemars où j'avalis toute sortes de nourritures hyper claoriques, je voyais de sgateuax au chocoalt dnser devant moi... mtnt, m^me si je perds pa sje fias plsu ces rêves pc qje c ke je fias des efforts, et ke donc le reste j'y peux rien... si je me lève tôt demain j'irai faire une PDS poru contrôler ma thyroïde!!
bon courgae à toute spour demain matin!!
salut les filles !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
demain c le grand jour celui de la pesée évidemment je reviens de 40min de natation et j ai fait 40 longueurs ouf que de détente j y retourne lundi j espère que ce sera positif pour demain
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
le régime des 4 jours :
petit déjeuner : 1/2 pamplemouse et un café sans sucre
jour 1 :
midi : steack grillé, laitue et tomates, 1 pomme
soir : 2 oeufs durs, haricots verts et 1/2 pamplemousse
jour 2 :
midi : steack grillé, laitue, 1 grand verre de jus de tomates
soir : courgette, haricots verts, choux fleur et compote de pomme sans sucre
jour 3 :
midi : steack haché grillé, laitue et celeri en salade, 1 pomme
soir : poulet grillé, tomates à l'étuvée, 1 grand verre de jus de prune
jour 4 :
midi : 2 oeufs durs, haricots verts, 1 grand verre de jus de tomates
soir : steack grillé, laitue, 1 grand verre de jus d'ananas sans sucre
il est important de faire le régime dans l'ordre pour respecter la réaction chimique
les assaisonnements autorisés sont sel et poivre
je vais essayer de la faire la semaine prochaine et vous ?
hé avec ça vous n allez pas tenir la journée
moi un truc comme ça et je tombe dans les pommes
justement si tu craques, tu peux manger une pomme mais pas de produit laitier, c'est pour cela qu'il ne faut pas le faire plus que trois jour, c'est une sorte de purge, un coup de pouce dans un régime
à privilégier en vacances ou sur un we comme cela tu galères moins au travail
alors tentée ?
Moi je suis partante Stefany.
stephany??
est ce que ça marche bien??est ce qu'on perd beaucoup de poids??
Tici@: C'est quoi ta soupe mange graisse? Donne moi la recette je l'ajouterai au blog
Et bien cindy t'as été motivée cette semaine. A toi le podium
Allez les filles donnez moi vite votre poids de la pesée de ce vendredi!
LEXA????? T'es ou???????/Ca va????
Bonjour les filles.
Mon poids ce matin 66 kg
Une perte de 1,5 kg en une semaine. Je ne pensais pas perdre autant.
Schtroumpette, j'espère que les résultats de la chimio de ton papa seront bons. On est là pour te soutenir.
Courage à toutes, allez, la pesée n'est pas si terrible comme épreuve.
Bisous
slt les filles,
A mon tour : ce matin 60.3 donc - 600 g.
Je ne tarde pas J'emmène ma fille chez le médecin....
A tout l'heure !!
Salut
Moi, très mauvais cette semaine. J'ai repris 300gr. En plus, je vais chez la dietéticienne et elle va pô être contente!
Félicitations aux autres. Vous, au moins, vous avez bien travaillé!!
J'espère que tout ira bien pour ton papa, Schtroumpfette.
A bientôt
Caroline
Bonjour les Filles!
Alors moi je suis très fière de vous annoncer...
- 1,5 kg cette semaine! (donc 92,5) Et encore, à mon avis c + ke ça et en 4 jours seulement pcq j'avais pas fait attention du tout le w-e passé, pcq je savais ke j'allais m'y remttre à fond dès lundi, don g ptêt perdu + !! Là on peut dire que je suis remotivée...
Stefany, ton régime de 4 jours a l'air pas mal, mais je l'essaierai pas la semine prochaine pcq 1) g déjà fait mes courses pour 2 semaines et que je vais pas gaspiller, et 2) si le régime de ma diététicienne se remet en route, je vais pas me priver ... En +, g un peu peur de reprendre en repassant à celui de la diététicienne après celui-là, non ?
Schtroumpfette, on pense bien à toi et on croise les doigts pour ton papa...
Allez, bon week-end et on vise les 45kg perdus pour la semaine prochaine... (moi je bosse tout le w-e et je sais pas récupérer avant vendredi )
Biiiiiiiizzzzzz
Bien Zemeline, félicitations!!! tu risques d'être sur le podium . Pour toi aussi Carjul.
Moi je ss contente. Je me pèse toujours chez belle maman. Mais cette semaine 68 kg donc j'ai reperdu mes kilos repris la semaine passée!!! et surment plus car je me ss pesée habillée et que ces deux derniers jours vu que j'étais à une foire pour servir et bien j'ai craqué à fond sur le boudain, le fromage, le salami, les mini chocolat.
Ah ss trop contente donc plus que 12 kg à perdre ça c'est dur.
schtroumpfette : j'espère que les deux nouvelles que tu attends vont être bonne, de tout coeur !!! Donne nous rapidement de tes nouvelles !!! je croise les doigts fort fort....
Malgrés ma bouées qui s'est installé juste avant les est toujours présente mais cela ne m'a pas empêcher de perdre je suis contente.
Melanie tu as fais fort bravo, et toi Zemeline, petite souris chapeau...ah si je pouvais perdre autant dans une semaine !!! Ca y est je rêve !!!!!!
Cabali : courage tu vera tu finiras par y arriver !!! Il faut perséverer !!! (ça me fait penser à mon prof de math... lol)
Carmen
salut à toutes!!!
pesée du matin 95kg!!rien perdu cette semaine ça me saoul ça avance pas j'espère que cette semaine va aller mieux en perte de poids!!
schtroumfette bon courage pour ton papa je te comprend car je suis passé pas là avec mon frère ainé ...
pour la recette je la poste ici ou je l'a met directement sur le bolg moi même??
Bonjour à toutes
Je n'ai pas lu tous les messages (uniquement ceux de 1ère page pour voir de quoi il s'agissait sur ce post). A la dernière page, je vois que vous vous encouragez et que certaines perdent du poids.
Je vais donc me lancer à mon tour. Demain matin je me pèse pour voir à combien je vais démarrer mon régime.
Je vous donnerais des nouvelles lundi.
Je pense que je vais arriver plus facilement à perdre les 10 kgs si je sais que je ne suis pas la seule dans le cas.
Carjul: merci pour ton soutien mais les nouvelles ne sont pas bonnes. Pas de +++ ce matin à mon test et en ce qui concerne mon papa la chimio n'a pas eu d'effet donc..... Il commence un nouveau traitement la semaine prochaine et on croise les doigts pour que celui la fonctionne. point de vue du tableau, désolée de vous laisser tomber aujourd'hui. je le ferai lundi car la je n'ai vraiment pas la tête à ça.
Bisous à toutes et à lundi
Ne te tracasse pas pour le tableau schtroumpette, ce n'est pas pressent.
Bon courage et on croise les doigts pour le nouveau traitement.
Bisous
courage schtroumfette, je suis avec vous
courage schtroumpfette1 et éspoir
schtroumpfette : il y a des choses plus importante qu'un tableau...je souhaite que le traitement fonctionne pour ton papa...et pour ton + il viendra tu veras !
eh ! ma fille est de janvier, ton BB pourait être son cyberjumeaux se serait cool, non !!!
courage ma fette !
Carmen
Bon courage schtroumpfette. On est de tout coeur avec toi.
Pour ma part demain c'est le baptême. Je m'en réjouis d'avance.
Mélanie : bon baptême amusez vous bien. celui de juju fut super !!!
boit une coupe à notre santé sans abusé !
a + carmen
Merci Carmen. Voilà c'est le jour J et aujourd'hui pas de régime en vue . je vais me faire exploser. lol . Bisouille je pense à toi car c'est également le baptême de ton petit lou.
Bisous et à demain ou mardi pour que je vous raconte tout ça.
Voilà le baptême est passé. c'était super, magnifique, génial,.... j'ai pas assez de qualificatif pour décrire. Mais pour le régime ça va franchement j'ai mangé trois malheureux zakouskis, et le plat principal et la moitié du gâteau. J'ai été super raisonnable. J'en reviens pas.
Pour celles qui le désirent j'ai écrit un post concernant le baptême dans parlons de nous.
Salut les filles,
je suis contente pour toi mélanie c'est important un baptême !!!Je vais allez voir ton post....je suis curieuse lol !!!
Ben moi, week end raisonnable, et balade à velo avec ma fille sur le porte vélo elle commence à se faire lourde . !!!lol
Sinon pour cette semaine je commence avec de gros gros soucis !!! il faut vraiment que je trouve du travail finances oblige !!!
schtroumpfette ça va ?
A +
Salut les filles
Stroumpfette, j'espère que tout va bien pour toi et pour ton papa. On a pas de nouvelles et on est inquiète. Si tu veux, je veux bien m'occuper du tableau.
Valmar, bienvenue. Tu vas voir, on s'encourage et on va toutes arriver à notre but!
Carjul, merci pour tes encouragements. Ce week-end, je me suis donnée. Samedi, 4 heures de ménage intensif et 5km à pied. Question alimentation, j'ai fait très attention.
Melanie, c'est super. Moi, je crois que je n'aurai pas pu manger qu'une seule moitié de gâteau!
A + les filles.
Coucou les filles,
Moi je suis de retour après presque deux semaines d'absence!
Et devinez! J'ai perdu 5 kilos! Ma nouvelle balance indique un 59 kilos toute mouillée! Je dois encore perdre au moins 5 kilos pour être super bien dans mes nouveaux pantalons!
Et vous les filles?
Salut les filles,
Tout d'abord merci pour le soutine cela fait du bien!
Bon ben les nouvelles ne sont pas bonnes et le moral l'est encore moins. Demain il va farie sa premère chimio avec le nouveau traitement et on croise les doigts mais d'après le médecin il vaut mieux se préparer car le cancer progresse très très rapidement et maintenant il commence à voir mal donc... Enfin on garde quand même espoir. Moi de mon coté j'espère qu'il aura encore la joie de voir le BB de ma soeur en fevrier et de me voir enceinte.
Sinon il me manque les poids de Bisouille, Pitchounette, Lexa, Maman56, Stefany et valmar.
Fanny, Valmar, Lexa et Pitchounete : Pourriez vous me faire parvenir un mesage privé avec votre poids de départ, objectif et peut-être date de début de régime que je puisse compléter le tableau?
Merci
Alors S3 de WW BBP
Bisouille: Pas de poids reçu cette semaine. Dès que je l’ai je modifie le tableau
Cabali: Pesée: 69.1kg, cette semaine un petit boni, en tout 900 gr courage encore 4.1 kg et tu auras atteint ton objectif!
Carjul: Pesée: 60.3kg, cette semaine 600 gr en tout 2.9 Kg courage encore 5.3kg et tu auras atteint ton objectif!
Cindy: Pas de poids reçu cette semaine. Dès que je l’ai je modifie le tableau
Lexa: Pas de poids reçu cette semaine. Dès que je l’ai je modifie le tableau
Melanie : Pesée : 68 cette semaine ? en tout :????, objectif : ????. Si tu me donnes via MP ton poids actuel, objectif je pourrai t’ajouter à notre liste
Maman56: Pas de poids reçu cette semaine. Dès que je l’ai je modifie le tableau
Petite souris: Pesée: 66kg, cette semaine : 1.5 Kg, en tout 5 Kg courage encore 6 kg et tu auras atteint ton objectif!
Schtoumpfette1: Pesée: 80.6kg, cette semaine 200 gr, en tout 7.2Kg courage encore 20.6kg et tu auras atteint ton objectif!
Zemeline: Pesée: 92.5kg, cette semaine perte de 1.5 Kg, en tout 1.9 Kg courage encore 17.5kg et tu auras atteint ton objectif!
Perte cette semaine pour WW BBP: 3.5KG!
Perte depuis le début des régimes: 16 KG!
Classement pour cette semaine: Petite souris. Zemelin et Carjul,
SE SONT JOINTES A NOUS: VALMAR, TICI@ et FANNY
Allez les filles! Personnes n'a repris c'est génial!
J'espère ne pas avoir fait d'erreur. Si vous en voyez dites le moi je ferai la correction tout de suite! Et si d'autres veulent se joindre à nous dites le moi aussi!
Pour celles qui sont intéressées il y a maintenant un blog des WWW de BBP: http://wwbbp.bebe-passion.be/ vous y trouverez des recettes et j’y ajouterai celles que vous me donnez !
ATTENTION : cette semaine je n’ai pas eu les poids de Bisouille, cindy, Maman 56, Pitchounette, Stefany et il me manque les données complètes chez Lexa et Pitchounette.
je suis ce lundi à - 6kg 200
desole les filles mais mon fils est vraiment malade donc pas le temps de venir!
Pas de problèmes Bisouille. Soignes bien ton fils!
Prends bien soin de lui et de toi aussi. Merci schtroumpfette pour ce que tu fais malgré tes probs. Bis
Pas de problèmes melanie. Cela m'aide à penser à autre chose
Il y a trois mois, je faisais un bon 75 kilos pour un 168 cm et maintenant, 59 kilos!
Bonjour les Filles!
Schtroumpfette, je te souhaite bcp d ecourage pour cette épreuve que tu traverses... mais surtout, ne perds pas espoir, car comme on dit : "tant qu'il y a de la vie il ya de l'espoir" !! la mamn de mon mari a vécu ainsi 5 ans avec toutes sortes de cancerrs... donc ton papa peut voir tous se spetits-enfants!!
fanny, je voudrias bien savoir commeent tu as fait pour perdre 15 kg en 3 mois!!
Y en a ki ont commencé le régime des 4 jours ? cmt ça se passe ? vous avez pas peur de reprendre vite arpès si vous reprenez une alimentaiton équilibrée ? Tenez-nosu au courant!!
Moi g fait la bêtise de monter sur ma balance ce matin, et je susi à + 500g masi c le 1er jour de mes vilaines donc c ptet ça pcq je fias super gaffe, je m'épate!!
Voilà, je commence mon cycle de tests en tous genres, pds toutes les semines pour savoir pq BB vient pas!
Bonne journée à toutes!!
Salut les filles,
Bisouille: soignez vous bien !! et à bientôt !!
schtroumpfette : tu es un vrai scoot malgrés les épreuves tu es toujours présente !!! Chapeau !!
Moi je galère toujours à ma recheche d'emploi !!! il ne me reste plus que 24 jours d'indémnisation, cette information je l'ai apprise samedi, ensuite plus aucun revenu !!
Et en plus ma fille me refait une crise elle fait de l'intolérence au gluten !!! Cette semaine ne commence vraiment pas fort.....désolé je n'ai pas la pêche ce matin !!!
A +
Bonjour à toutes,
ben ce dimanche, c'était l'anniversaire de mon garçon, donc il y a eu gâteau. Pas su m'en empêcher , il était super bon en plus.
Bon, hier, ça a été léger de chez léger, a part un ti chocolat au soir.
Et aujourd'hui, ça va, enfin, presque mdr, j'ai craqué sur un éclair.
Mais maintenant, très sérieuse, ce sera légumes pour ce soir.
Courage à toutes, bisous
Fanny et Lexa je tiens à vous féliciter!!!!! moins 6kg et qqs graisses (au lieu des poussières pour toi Lexa, c'est génial.... et toi Fanny je voudrais connaitre ta recette. Quoi que la mienne me suffit, je perds petit à petit mais au moins je crève pas de faim.
Petite souris, c'est normal de craquer des fois, de un ça fait du bien au moral et de deux ça remotive pour le régime.... donc c'est pas si mauvais que ça... et puis que serait la vie si on peu même pas qqs petits plaisirs .
Carmen, je suis vraiment désolée pour toi, sincèrement. Si tu veux raconter y a pas de prob. Dommage on est loin sinon j'aurais bien essayé de t'aider. Comment ça se fait? Courage
Pour moi, pas de signe d'égarement pour le moment je ss fière de moi, en plus je mange de moins en moins. Hier mon amour m'a servi une assiette de pâtes (habituelles) et j'avais beaucoup trop et j'étais fière.......
Citer: posté originellement par Fanny sur 17 Octobre 2005
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Il y a trois mois, je faisais un bon 75 kilos pour un 168 cm et maintenant, 59 kilos!
c'est super ça, ça doit faire un changement depuis qu'on s'est vu au bbq à Namur comment as tu fait?
Bisous
Melanie : je ne sais pas pas pourquoi !Je pensais avoir quelques mois devant moi pour trouver du travail ! là je suis un peu catastrophé je suis maman solo...alors imagine !!!
Sinon, question appétit là je suis tranquille !!!
Merci de ton soutien.
Ah oui ça doit pas être facile de trouver comme ça au pied levé, déjà en temps normal c'est pas évident mais là....
Oui ça doit être dur d'être maman solo, avec ma puce quand j'en ai marre, ou je ss fatiguée, malade,... je passe le relai au papa mais toi c'est tout toute seule.... courage je pense à toi
salut les filles,
j'avais perdu 1 kg vendredi et je me suis repesée et je les ai repris en partie donc toujours à 58,5
poids de départ 59 et objectif : 54
le régime des 4 jours est une aide, on ne reprend pas aprés si on continue à faire attention, cela aide à perdre environ 2kg
je vais essayer de le faire la semaine prochaine car il faut acheter les ingrédients nécessaires
bonne semaine
promis, je donne mon poids à l'heure la prochaine fois
Citer: posté originellement par Zemeline sur 18 Octobre 2005
Bonjour les Filles!
fanny, je voudrias bien savoir commeent tu as fait pour perdre 15 kg en 3 mois!!
En ne buvant que de l'eau (pas de sucre) en mangeant que des légumes, viande blanche et en supprimant toutes graisses et beaucoup marcher!
Voilà! J'espère que j'ai répondu à ta question!<SCRIPT language=JavaScript>
Citer: posté originellement par Fidjienza sur 18 Octobre 2005
Citer: posté originellement par Fanny sur 17 Octobre 2005
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Il y a trois mois, je faisais un bon 75 kilos pour un 168 cm et maintenant, 59 kilos!
c'est super ça, ça doit faire un changement depuis qu'on s'est vu au bbq à Namur comment as tu fait?
Bisous
Je vais faire des photos de moi et les mettre ici (pour celles qui sont septiques)
Pour ma p'tite Fidjienza,
Relis plus haut et tu comprendras! (mais c'est très dur à faire!!!)
Zemeline: merci. On croise les doigts. En ce qui concerne le régime de 4 jours j'ai pas pu le faire. Mon filleul est la et on mange des trucs que lui aime
Carjul: J'ai une de mes amies qui fait de l'intolérance au gluten. C'est pas facile pour trouver des truc qu'elle peut manger mais depuis qu'elle fait son régime elle revit normalement sans douleurs et otu. C'est genial de la voir ainsi. Je te souhaite plein de courage avec ta fille.
Melanie: Contente de voir que tu vas bien. Et vive les - WWBBP!
Stefany: pas de problèmes! et tu sais tu peux avoir des variations sur un jour et le lendemain tu as tout reperdu donc ne te pèse qu'une fois par semaine sinon tu vas devenir folle
Melanie, schtroumpfette, merci de votre soutien !
Est ce que quelqu'un connait une recette de pain sans gluten . Avec un bon goût et pas trop sec !! merci
Petite souris, excuse moi c'est avec retard que je souhaite un joyeux anniversaire à ton garçon bizzzzzzzzzzzzzz
A +
Merci Carmen, il sera content,je lui transmettrai.
De mon côté, le dos n'est toujours pas remis, je dirais même que depuis que j'ai arrêté les piqûres, c'est pire. Pourtant, je fais très attention. La preuve, mon ménage n'avance plus
Dans les prochains jours, j'irai revoir mon médecin, j'ai pas le choix.
Bisous
Bonjour les Filles!
Comment allez-vous à jour J-2 ? Moi ça va, je tiens le coup, je n'ai plus de crises de "boulimie" et même si j'en avais je n'ai plus rien à manger alors...
Petite Souris, si ça peut te rassurer, mon ménage est au point mort depuis 3 semaines, surtout ke com on fait les chambres au grenier (défi: avoir fini la 1ère pour Noël), zhom fait plein de poussières! Vous savez, cette poussière de brique qui s'infiltre jusque dans les meubles !!! Enfin c pour la bonne cause et donc je me plains pas trop. Mais g pris congé vendredi pour faire mon ménage, c pas de la motivation ça ???
Fanny, tu as supprimé les féculents ? Et les produits laitiers ? tu manges quoi le matin ? G du mal à croire ke tu tiennes le coup de ne manger ke ça depuis 3 mois!! Je t'admire!! Moi je saurais pas.. mais tu perds pas trop de muscle, t pas trop affaiblie ?
Schtroumpfette, j'espère ke le moral remonte en flèche! Amuse-toi bien avec ton filleul!
QQ1 aurait une idée de recette à base de potiron, à part la soupe ? Et un truc light, comme celles du blog... A ce propos g gouté la salade aux oranges, les tomates provençales et encore autres chose mais je ne sais plus quoi, et tout est délicieux!! En + com j'adore cuisiner, ça fait du bien de se dire ke ça fera pas de tort!! Et qd j'aurai une courgette, je me laisserai tenter par les beignets...
Je vous souhaite à toutes une légère journée!!!
biiiiizzzzzzzzzzz
Bonjour les filles,
Pff j'ai exagéré hier soir, j'ai mangé deux assiettes de pâtes au four. Miam que c'était bon......... mais bon à cause de ça mon ventre est plus gonflé . Mais bon c'est pas possible d faire un régime sans faire des écarts!!!! n'est ce pas!
Bisouille aurais tu imaginé en créant ce post qu'on aurait écrit 50 pages!!!!!!!!! et que ça prendrait cette ampleur? je ne pense pas
voila g ouvert un sujet mais on ma dit de venir vous voir!voila je doit faire un regime pour avoir un bebe!je doit perdre minimum 10kilo c dure!!!j'ai pris bcp de poid car y a un an j'ai perdu mon papa soudainement et sa ma bcp affecter meme si je ne le montre pas j'ai manger pour pa le montrer!!!j'ai commencer la soupe au choux pour perdre rapidement et enfin pouvoir avoir mon petit bout c'est dure j'ai besoin de soutien!!
je vous remerci beaucoup!!
Bienvenue Lili!
Moi aussi je dois perdre pour avoir BB, selon gygy... alors on se motive ici!! T uenvoies ton poids et ton objectif par MP à Schtroumpfette, et on se pèse le vendredi ensuite elle fait un tableau récap' ! Tu peuxle voir en page 48... il ya aussi l'adresse de "notre" blog où on met noes meilleures recettes!!
Bon courage!!
Zémeline, voici l'adresse d'un site pour les recettes de potirons, 120 recettes, qui débutent du zakouski et qui va jusqu'au dessert.
Bon appétit
http://mangez.des.potirons.free.fr/index2.html
J'espère que ça ira.
Bisous
Bienvenue lili tu vas voir ici c'est fastoche pour perdre du poids. On se motive!!!
Désolée pour ton papa, j'espère que tu vas un peu mieux, tu peux crier ta douleur ici!!! on t'écoute.
Merci Peite Souris!!!
J'espère y trouve rmon bonheur.. m^me si j'en vois ave cdu beurre et autres matières grasses... Tu en as déjà essayé toi ? lesquell es?
Moi, j'ai fait la purée de potiron, c'est boooooon
et puis au lieu de beurre, tu mets de la crème allégée, c'est aussi bon.
OK j'essaierai!! Merci bcp!!
Avant je faisais de la tarte au potiron, mais vu kil faut mettre autant de potiron ke de sucre (ou presque) c pas très wwbbp
ben moi les filles j'ai commencer la soupe au choux c genial!!!et apres le meilleur regime c'esy waht watcher (dsl je sais pas comment a s'ecrit) et sa marche tres tres bien vu que j'avais deja perdu 20kilo avec c 2 choses!!!!
Sans indiscrétion lili tu dois perdre combien et tu pèses combien? Tu as déjà perdu 20 kg!!! c'est génial.
Allo Bisouille, tu es plus là , ton petit loup toujours malade?
oui y a 1an j'avais perdu 20kilo!!! et je doit perdre au moin 10kilo la ou plus et je pese 100 enfin 98maintenant car g deja perdu 2kilos
bonjour moi je dois perdre car apres bebe j ai pris 18 kilo et j ai commencer un regime avec le docteur a la fin d e gross"esse je faisai 79 kilo apres la sorti 76KILO puis la premiere visit il y a 15 jours en arriere je faisait 72kilo et la aujourdhui je fait 68,5 kilo et je dois dessendre a 62,5 pour le 15 novembrre j espere i arriver puis apres j espere retourner a mon poids que je faisait il y a deux ans a 53 kilo et je vais me battre pour
Une question qui me chiffonne.
Vous êtiez toutes des fils de fer avant la grosse prise de poids ou quoi???
parce que 53 kg euh, j'y arriverai jamais.
Bisous et j'envoie pleins d'ondes positives pour les régimes.
Moi j'ai toujours eu des problèmes de poids Petite souris. Tantot anorexique, tantot boulimique. Un coup sur maigre (45 kg pour 1m55) tantot 65 kg et ce, en quelques mois. Mais avant d'accoucher ça faisait depuis quatre que je n'avais presque plus de variation de poids. j'étais à 56 kg (on est loin des 45!) et je faisais attention à ma ligne.
Je suis condamnée à vie à faire attention, car si je me retiens pas je suis capable de manger 3 léo d'affiler, ou un paquet de chips, plus encore des trucs,.... et plus je me sens enveloppée plus je mange . Du coup je dois tt le temps faire attention à moi poids.
Bonjour à Toutes!
Alors moi g jms été fil-de-fer.. d'aussi loin que remontent mes souvenirs, maman m'a toujours mise au régime! d'après mon psy ça continue encore à influencer sur ma façon de me voir aujourd'hui. D'ailleurs, elle me disait tjs d'être gentille avec les garçons pcq une fille comme moi trouverait pas facilement (ele était même une fois fâchée pcq je sui pas sortie avec un type ki voulait)... très pédagogue maman ! et en + elle est prof... Mais là elle s'est trompée pcq je suis avec zhom depuis 8 ans, mariée depuis 1 an!! Tandis que ma soeur qui a "tout pour plaire" a une vie sentimentale très compliquée!!
D'ailleurs, mon objectif poids se siture bien au-delà du fil de fer: 69 kg!! pour 1m62.. pour moi c déjà un fameux rêve et un super challenge!
bonne journée et bon courage, demain c déjà le jour J (on est à la 3ème ou 4ème semaine là ?)
Biiiiiizzzzzzz
Je sais plus à quelle semaine on en est. Super sympa ta maman. Tu as du souffrir énormément de ses remarques...
Voilà pour celle que ça interesse, j'ai mis les photos du baptême dans parlons de nous... si vous voulez me voir et voir ma petite famille.
Y en a qui on laissé tomber le régime ? Je rêve ou y en a plus beaucoup qui viennent se remonter le moral.
Alors pour moi hier, pas craquer sauf deux mini bouchées côte d'or!!! que c'était bon, j'ai dégusté...
Mélanie, je ne voulais pas te vexer. Si je l'ai fait, je te pris de m'excuser.
Pour Zemeline, avant mon premier bb, je faisais 63 kg pour 1,63 m: juste dedans quoi
Après bb1 je suis descendue à 58 kg, après bb2, redescendue à 53 kg (trop maigre par rapport à ma carure), après bb3, je suis remontée à 66 kg.
Ensuite, j'ai eu des tas de probs avec les deux dernières (hospitalisation) et là, je ne faisais que manger. Du coup, 69 kg.
Début de dépression. J'ai perdu un peu, ensuite on a changé de médoc, et là, je suis monté à plus de 75 kg (j'ai arrêté de me peser à ce moment là).
Arrêt des médocs début d'année, j'ai perdu 4 kg, et là, avec le régime, je suis redescendue à 66 kg. J'espère pouvoir en perdre encore un peu. J'ai recommencé un traitement pour la dépression, et il a l'air de ne pas me faire manger comme les autres, ouf.
J'ai beaucoup changé de poids sur 3 ans.
Le principal est que l'on se sente bien dans notre peau et dans notre tête.
Oui bah c pas un tyran non plus maman.. elle est juste obsédée par le physique.. même pour elle, à 54 ans elle supporte pas d'avoir du ventre, de vieillir.. c dmg de jms s'accepter com on est (enfin ça me va bien de dire ça pcq moi non plus j'y arrive pas...)
miam les mini bouchées.. tu me mets l'eau à la bouche mélanie !!
c vrai que j'ai aussi l'impression qu'on est moins nombreuses!!! Allez les filles on s'encourage, on baisse pas les bras et surtout si vous avez une baisse de régime, continuez à venir ici, on vous aidera à retrouver le moral ! on n'est pas là pour se juger ou se sermonner (les diététiciennes font ça bcp mieux ke nous!!)
Ahhhhhh si, moi, je viens souvent hein Mélanie
Les kilos, c'est tabou, on en viendra toutes à bout.
Allez, demain, c'est la pesée (on se croirait à la consultation des nourrissons, mdr )
Lol Zemeline pour les diéthéticiennes
Pas besoin de t'excuser puisque tu as rien dit Petite Souris. D'ailleurs j'ai pas encore compris pourquoi tu t'excuses .
Oui tu es souvent là Petite Souris et toi aussi Zemeline. Ne te tracasse pas un jour tu viendras nous dire que tu vas avoir un beau petit bébé à qui tu pourrais faire plein de calins. Courage!!!
Coucou les filles,
Je fais juste un passage éclair, pour vous dire que j'ai pas vraiment le temps de venir sur bbp en ce moment, car bcp de travail et à la maison j'attends d'avoir l'adsl alors, juste pour vous dire que vous êtes fantastiques, je vous soutiens et je reste avec vous jusqu'au bout, je suis toujours motivée pour perdre mes kilos en trop même si je ne viens pas vous soutenir en ce moment!!
Je vous fais de gros bisous, j'essayerai de passer demain pour la pesée de la semaine, et voir si je peux monter sur le podium cette semaine.
Courage à vous toutes, bisous, bisous, vive wwbbp, je suis allée sur le blog, trop bien, la semaine prochaine je vais essayer les recettes.
Chouettes les photos Mélanie!!
Virgin, qui continue avec vous mais pas trop le temps de venir sur wwbbp
Salut les filles
Je suis là aussi. Disons que comme je suis en fin de cycle, je suis plus souvent du côté "conception". Ben oui, ça me travaille (J30/31).
Sinon, je fais toujours attention. Comme j'ai toujours du le faire depuis mon hypothyroïdie, j'avais 20 ans. A ce moment-là, je pesais 51kg pour 1m58. Puis, j'ai pris 10 kg en 1 an sans rien changer. Et ensuite 2 kg par an jusqu'à 27 ans, et que la medecine finisse par reconnaître que c'était bien une hypo (ma gygy me le disait depuis le début ms ne pouvait pas me traiter (pas son domaine)). Depuis j'ai un traitement donc je ne prends plus (ouf) mais c'est difficile de perdre. Mais je m'accroche car j'assume pas trop mes rondeurs.
Sinon pour cette semaine, j'ai fait très attention. J'essaie de manger plus de légumes le soir et de faire un peu plus d'exercices.
Ce midi, c'est salade + jambon. Au soir, je crois que je vais faire une soupe de broccoli ( recette trouvée sur recettes. vegetariennes.com).
A bientôt
Caroline
melanie : superbe les photos. Ta pepette est superbe en robe de baptême , mes félicitations.....
sinon j'ai bien suivi mes points ww sans excés, mais je crois que les soucis !!!! mais je serai là demain pour la pesé cependant sans espoir d'être dans les moins.... on vera !!!
A + et courage les filles J-1
Carjul, Je vais demander a mon amie de me donner sa recette. Apparemment elle est bonne!
Petite souris: J'espère que ton mal de dos va enfin se décider à passer! Merci pour l'adresse des préparations au potiron. Moi j'en raffole! Pour le filiforme, il ne faut pas venir chez moi! J'ai des problèmes de poids depuis que j'ai du prendre de la cortisone en dose massive et pendant longtemps. j'avais pris 35 kilos et je ne les perds pas ou du moins tres difficilement. Et des que je ne fais plus attention je reprends.
Zemeline: On fait aller mais je ne dirais pas que le moral est bon. Hier nous avons reconduit mon filleul et le soir lorsque je me suis mise au lit j'étais en larmes. C'était vide sans lui. Mais maintenant cela va un peu mieux! On est maitenant dans la 4eme semaine! Et les mamans pas psy je connais. Mai smoi la plus grave c'etait ma grand mère. Chaque fois qu'elle me voyait elle me disait que j'étais trop grosse. Quand je revois les photos de l'époque je me demande ce qu'elle trouvait à mon poids! N'empeche qu plus elle me disait ca plus je prennait!
Lili: bienvenue parmi nous!Tu verras rien de tel que le soutien des filles pour y arriver! Si tu me donne par MP ton poids actuel, ton objectif ben je t'ajouterai a notre tableua récapitulatif. on se pèse une fois par semaine le vendredi. 20 kilos c'est beaucoup! Felicitations. C'est quoi ce régime soupe au chou? Moi je fais aussi Weigth Watchers et de fait ca marche.
Bisouille: Comment va ton poulou? Et toi? Tu nous manques
Petit Lou: Si tu veux joins toi à nous! si tu as de recettes merci de nous en faire profiter. Si tu me les envoie par Message prive je les ajouterai a notre BLOG. Tu le trouveras dans ma signature Le blog WWBBP!
Maman56: on espère pouvoir te recompter très vite parmis nous!
Cabali: Courage tu auras ton + pour les conceptionneuses et ton - sur WWBBP!
Carjul: si cela peut te consoler moi la première semaine j'avais rien perdu. Il faut le temps que ton corps s'habitue!
schtroumpfette : je comprends ta tristesse, avant d'avoir ma fille j'étais dans une sorte de depression je n'allais pas bien.... j'ai suivi un traitement homonal (j'ai galéré : traitement trop fort, prise de poids 6 kgs mais surtout l'hormone me séchait les yeux, très douloureux....) et pour finir ma pepette est arrivé mais ça été un long chemin sinueux !...Vide toute les larmes de ton corps, et ensuite recommence courage !!!
Moi j'ai enoyé troix cv et pas de nouvel !!! marre !!
A +
Oups ! merci de demandé pour la recette de pain !!! parce que ceux que tu achètes tout fait son beurk sinon c'est de la brioche !!! et on n'a pas le trop le choix !!!
a +
Merci Carjul.
Bon les filles je pars chez le gygy. cela me fait une demi heure de velo et me changera les idees un peu!
L'adresse de la soupe de broccoli c'est recettes-vegetariennes.com
Citer: posté originellement par Schtroumpfette1 sur 20 Octobre 2005
Merci Carjul.
Bon les filles je pars chez le gygy. cela me fait une demi heure de vélo et me changera les idées un peu!
Les idées sont un peu changés. On a appris que ma femme n'est pas enceinte, mais tout est en bon santé. Mtn, on commence avec un recherche de je ne sais pas quoi, mais Schtroumpfette le sais mieux dire que moi. (taalverschil/-barriere)
En tout cas, on peut continuer à "exercer" (hoe zeg je dat?)
Fanny, tu as supprimé les féculents ? Et les produits laitiers ? tu manges quoi le matin ? G du mal à croire ke tu tiennes le coup de ne manger ke ça depuis 3 mois!! Je t'admire!! Moi je saurais pas.. mais tu perds pas trop de muscle, t pas trop affaiblie ?
Coucou!
Oui, c'est clair que c'est pas le top quand on sait que nous rentrons tout doucement en hiver et qu'il faut des forces...
Alors pour le truc: Je mange une tranche de Prokorn avec une tranche de fromage light le matin, deux kiwis, une pomme pendant ma pause mais oui j'évite les pâtes, pains blancs, pommes de terre! Je les remplace par des légumes et viande blanche grillée... Je carbure à l'eau et plus je bois et plus j'ai soif... Je vais conduire Michaël à l'école à pieds, j'emprunte les escaliers au lieu de prendre l'ascenceur (au sixième étage) et si j'avais le temps de refaire un peu de sport, bien j'en ferais avec plaisir mais le temps me manque... Je te jure que je me sens super bien dans ma peau, j'ai une très belle humeur et je fonds à vue d'oeil!!!
PS: Je prends du calcium et du magnésium! (Ca aide le calcium pour perdre du poids!)
Gros bisous à toi!
Ah bon le calcium aide à maigrir? Je savais pas, alors je vais en prendre . Pff demain matin c'est la pesée et j'ai vraiment pas envie, après le baptême, je crois que j'ai qd mm repris. Je sens super ballonée, gonflée, moche, grosse, mal habillée .
J'aimerais tant mettre une jupe avec un petit top et un petit gilet. Grrrrrrrrrrr
Allez les filles et donnez moi votre résultat demain! Je serai la pour prendre les notes
Citer: posté originellement par Melanie210 sur 20 Octobre 2005
Ah bon le calcium aide à maigrir? Je savais pas, alors je vais en prendre . Pff demain matin c'est la pesée et j'ai vraiment pas envie, après le baptême, je crois que j'ai qd mm repris. Je sens super ballonée, gonflée, moche, grosse, mal habillée .
J'aimerais tant mettre une jupe avec un petit top et un petit gilet. Grrrrrrrrrrr
Tout à fait Mélanie c'est prouvé! Une pub en parle d'ailleurs que dans le cadre d'un régime équilibré le calcium favorise la perte de poids... Maintenant, je ne suis pas médecin!
Moi je prends du calcium et du magnésium parce qu'il m'en manque... C'est dosé à mon manque!
(Ne faites pas n'importe quoi surtout!)
Kikou, ben, je n'ai rien perdu.
Adieu le podium MDR
Allez, les filles, courage.
Bisous
Et -2kg tout rond pour moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je pense que je vais être super le podium aujourd'hui YYYYYYYYYYoupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie.........
Schtroumpfette j'étais à 71 début régime ttes ensemble, 73 kg qd j'ai débuté mon régime. La semaine passée 68 et cette semaine 66kg!!!!!!!!!!! oh purée j'en reviens pas. Ce qui fait que depuis le 12/09/05, j'ai perdu 7 kgs!!!!!! plus que 10.... pour me sentir bien dans ma peau
Et c'est grâce à vous tout ça, car c'est vous que me motivez. MERCI à toutes.
Bon, agrandi com ça c pas terrible, mais ça montre bien ce que je ressens ... ma balance indique + 400g, alors ke g fait bien attention, et ke g l'impression d'avoir perdu, je me sens + à l'aise!!! (ou alors c slt psycho, le fait de savoir ke je fais ce kil faut me fait me sentir mieux?)
Mais je garde l'espoir que mes vilaines y sont pour qqch.. normalemnt demain elles devraient être finies, donc demain je remonte sur la balance, en espérant ke ça va pas + me démoraliser!!
Bravo à toi Mél, !! La preuve ke ça peut marcher...
salut les filles,
Ben moi je suis hyper contente parce que je ne pensais même pas être dans les moins et pour finir je pèse ce matin 59.9 donc - 400 grs !
je n'ai pas beaucoup perdu mais je suis dans les cinquantes enfin !!!!!
schtroumpfette c'est normal que je ne perde pas beaucoup même en respectant les points !!!je n'arrive pas à perdre plus de 600 grs ?
Melanie je crois que tu vas être la reine de la semaine !!!! victoire !!!Mdr !!! en vrai ......je suis contente pour toi !!!!
Zemeline et petite souris courage !!!!!!
moi c'est pareil que zémeline!!J'ai la rage....
je me sens mal,frustrée,ça me gonfle...Bé ma place sera sur le podium des perdantes!!!
Voilà schtroumpfette tu peux mettre + 500g...pfffff je suis nulle en plus voilà ce week end c'est grosse bouffe donc ça va être encore foutu....J'EN AI MARRE
BRAVO à toi carjul et SUPER mélanie top cool
allez à la semaine prochaine si je sort de ma couette
Salut les filles
Bien moi, c'est pas beaucoup non plus. Je suis à 68,7 kg. Mais je suis très contente car ma balance a indiqué que ma masse grasse est à 22 (22 quoi ?, je ne sais pas pcq c'est pas en % mais bon) et pour être dans la norme, je dois être à 20 (c'est ma balance qui me le dit) Donc c'est bien parce qu'il y a un mois, j'étais à 27.
Tout ça pour vous dire qu'il ne faut pas se décourager. Petite Souris, Zemeline et Carjul. Des fois, on ne perd pas et parfois on reprend un peu quand on commence à faire du sport. Ce sont les muscles qui travaillent mais vous pouvez très bien avoir perdu en masse grasse et avoir repris en poids. Le poids va évidemment diminuer dans les jours qui suivent!!! Alors courage!!
Bonne journée à toutes.
Caroline
Carjul, moins vite on perd, moins vite on reprend (mais nous on ne reprendra pas!!!).
Félicitations Mélanie!! C'est bien, ça motive de perdre!! Continue sur ta lancée!!
Ta balance ne te donne pas au tre chose que 22 ? moi c'est en KG la masse grasse entre 4 et 17 KG et moi je suis a 24 lol
Sauf que si je perd 24 Kg je serais a 49 Kg pour 1m77 lol
Courage Zemeline et Ticia, il y deux semaines j'avais repris plus d'un kilo!!!!!!!!! alors que j'avais fait attention. C'est vrai aussi que le sport peu y être pr qqch si vous en faites tout comme les qui font gonfler, font mal et donne l'envie de manger non stop!!!!!!
Courage les filles.... on va y arriver on peu le faire
Salut les filles
Alors moi -500 gr.
Carjul C'est normal et c'est même bon. Il compte une moyenne de 5--gr par semaine car si tu perds trop vite tu reprendras encore plus vite. L'avantage des WW c'est que comme tu mange de tout ou presque ton corps n'a pas l'impression de manquer de quoique ce soit.
Melanie c'est genial pour toi!
Pour ma part, ce ne sont pas les vilaines qui me font manger,mais ma période d'ovulation et j'ai été en plein dedans. Grrrrrrrr
Je vais faire gaffe.
Courage les files,
Si vous faites du sport au début vous n'allez pas perdre beaucoup car vous perdez de la graisse mais vous gagnez du muscles. Par contre plus vous aurez du muscle plus vous perdrez de graisses!
Alors pour faire le tableau il me manque:
Bisouille, Cindy, Fanny, Maman56, Pitchounette, Stefany et Valmar.
Allez les filles on vous attends!
Maman56 ou est tu? Cela fait un bail!
Bisouille comment va ton fils? Est-il encore malade ou es tu toi malade maintenant?
Alors S4 de WW BBP
Cabali: Pesée: 68.7kg, cette semaine –400 gr, en tout -1.3 Kg courage encore 3.7kg et tu auras atteint ton objectif!
Carjul: Pesée: 59.9kg, cette semaine -400 gr en tout -3.3 Kg courage encore 4.9 kg et tu auras atteint ton objectif!
Maman56: Pesée: 88.2kg, cette semaine -300 gr en tout –1.8 Kg courage encore 18.2 kg et tu auras atteint ton objectif!
Melanie : Pesée 66 cette semaine : -2 KG, en tout -7 KG. Courge encore 10KG et tu auras atteint ton objectif !
Petite souris: Pesée: 66 Kg, pas de perte cette semaine, en tout -5 Kg courage encore 6 kg et tu auras atteint ton objectif!
Schtoumpfette1: Pesée: 80.1kg, cette semaine -500g, en tout -7.7 Kg courage encore 20.1 kg et tu auras atteint ton objectif!
Stefany: Pesée: 57 Kg, cette semaine –1kg, en tout -2 Kg courage encore 3 kg et tu auras atteint ton objectif!
Tici@: Pesée: 95.5kg, cette semaine un petit boni mais courage encore 20.5 kg et tu auras atteint ton objectif!
Valmar: Pesée: 70.6 kg, cette semaine pas de perte mais courage encore 8.6 kg et tu auras atteint ton objectif!
Zemeline: Pesée: 92kg, cette semaine –500 gr, en tout –2.4Kg courage encore 17kg et tu auras atteint ton objectif!
Perte cette semaine pour WW BBP: 4.6 KG!
Classement pour cette semaine: Melanie, Stefany et Schtroumpfette et Zemeline qui se partagent la troisième marche du podium,.
Bravo les filles continuez!
Allez les filles! Personnes n'a repris beaucoup c'est génial! On continue et on atteint les 5 kg perdus pour la semaine prochaine .
J'espère ne pas avoir fait d'erreur. Si vous en voyez dites le moi je ferai la correction tout de suite! Et si d'autres veulent se joindre à nous dites le moi aussi!
Pour celles qui sont intéressées il y a maintenant un blog des WWW de BBP: http://wwbbp.bebe-passion.be/ vous y trouverez des recettes et j’y ajouterai celles que vous me donnez
Je n'ai rien pris mais rien perdu non plus. Cela ne fait qu'une semaine que j'ai commencé. C'est très difficile. J'ai craqué quelques fois cette semaine surtout depuis mercredi.
Schtroumpfette je faisais en fait 70,6 kgs la semaine dernière. J'avais laissé les grammes de côté mais quand on essaie de maigrir je pense qu'il est plus motivant d'être précise.
Qu'est-ce que je peux faire pour ne pas craquer entre les repas ? Si je mange une pomme comme collation ça m'ouvre l'appétit et j'ai encore plus faim qu'avant. Donnez-moi vos trucs SVP.
Pour le moment mon but est d'abord de ne pas grignoter entre les repas parce que c'est cela qui m'a fait grossir. Même si je mange bien aux repas, j'ai quand même faim 2 heures après.
A L'AIDE
schtroumpfette je crois que tu as fais une petite erreur sur le podium, melanie à perdu - 2 kgs je crois qu'elle devrait en faire parti !!!alors que moi non !! mais merci de cette gentillesse c'est réconfortant !!lol!!
Ok j'ai bien compris que je fais donc bien mon régime, c'est vrai que je suis bien et que j'arrive à gérer mes points et même manger des "confiserie" merci schtroumpfette pour la base de points !!!
A +
Oups j'étais pas fort réveillée ce matin. D♪0solée Melanie!
Valmar, moi quand j'ai faim entre les repas je bois un grand verre d'eau ou une tasse de soupe WW (elle est sur le BLOG de WWBBP). L'avantage de l'eau c'est que ça cale et la soupe ben ton corps se dit chouette à manger. Tu peux aussi essayer la soupe mange graisse au lieu de la soupe WW. Si je ne me trompe elle est aussi sur le BLOG.
Les filles ce soir j'essaye le poulet Capri. Si mon zhom et moi on trouve cela bon je le mettrai sur le BLOG.
Allez les filles on se motive et a bas les kilos superflus.
Les kilos en trop c'est tabou et on en viendra à bout!!!
Après le décès de ma petite fille et ensuite une grossesse j'ai pris 40kg, je suis suivie par un nutritioniste et j'ai perdu 8 kilos en 1 mois, je suis ravie. Pourvu que cela dur.
Coucou les filles, comme je vous l'ai expliqué hier je ne peux pas venir longtemps sur bbp en ce moment mais je pense tout le temps à vous alors je me dépeche de vous dire que j'ai perdu 300 grs () je suis quand même contente, car j'ai fait des écarts, bravo Mélanie t'es la championne, j'ai bien lu tous vos posts, ça m"encourage car comme je fais du sport je me dis que je dois perdre de la graisse et que je prends du muscle (si j'ai bien lu)
Je vous embrasse toutes, même si je ne suis pas présente, je pense à vous et suis avec vous
Alors ne m'oubliez pas !!!!
J'espère pouvoir bientôt venir plus souvent...
Bisous
Bravo encore!!
Virgin
Merci les filles vos encouragements me font super plaisir maintenant que j'ai goûté au podium j'espère ne pas partir du trio de tête. . On se croirait au ww academy Notre chanson sera à cause des garçons!!!!! c'est rien je me fais un petit film. Ca fait du bien des fois
On se croirait au ww academy Notre chanson sera à cause des garçons!!!!! c'est rien je me fais un petit film. Ca fait du bien des fois MDR !!!!!! melanie
A + carmen
Bonne chance pour le prochain podium.
J'y étais la semaine dernière, c'est déjà fini
Enfin !!! Pitètre la semaine prochaine, qui sait
aujourd'hui 57kg moins 1 kg cette semaine, il faut que ça continu !!!!!
Bon alors j'ai édité le tableau en page 55 avec les données de Maman et de Stefany.
Je vais mettre la recette du poulet carpi sur le blog. nous nous sommes régalés et le tout pour 5 points!
Vero: Cela a du être en effet dur à vivre. Je te souhaite plein de courage et si tu veux te joindre à nous tu es la bienvenue!
Carmen j'ai demandé mais contrairement à ce que je croyais elle ne fait pas son pain elle même. Elle va m'envoyer une adresse ou tu pourras téléphoner. C'est en belgique mais peut-etre pourront-ils t'aider!
merci schtroumpfette de ton aide. C'est pas facile pour ma juju mais pour moi non plus !!!
Tiens dimanche je vais faire ta recette du poulet capri ! je t'envoie une autre recette de poulet mais je ne l'ai pas encore essayé !!! 'escalope gratinée aux champignons' 3pts personne. tu me diras quoi !! si tu l'as goute avant moi !!
Je viens juste de remarquer l'intervention de ton mari !!
un bonsoir à vous deux !!!
A +
Coucou,
Je vous rejoins les filles dans cette rubrique.
Moi, c'est un régime pré-bébé que je souhaite réaliser.
Je faisais 79 kilos et suis descendue à 71. C'est déjà bien mais j'aimerais encore perdre au moins 5 kilos. Mais là, ça fait quelque semaines que je stagne...
C'est d'autant plus important qu'on m'a poser une prothèse de hanche il y a 6 mois. Il faudra donc que je limite au maximum l'excès de poids pendant ma grossesse. C'est pour ça que je serais très contente de perdre encore un peu avant que bébé ne pointe le bout de son nez...Mais c'est pas facile...
A bientôt
Natacha
57 pages c'est Beaucoup .
J'en rouvre un Nouveau
Bienvenue parmis nous Kumit! Nous nous pesons le vendredi matin et je mets le tableau a jour.
Comme j'ai ton poids de depart et ton poids actuel je peux t'ajouter tout de suite.
Si tu veux je peux te faire parvenir le liste des points WW ou alors tu peux essayer le régime 4 jours ou celui de 7 jours. Moi avec celui de 7 jours j'avais perdu 5 kilos en une semaine et apres tu peux faire la phase stabilisation et alors la tu ne reprends pas. Moi j'ai pas eu le courage de faire la stabilisation et j'en avais repris 3.
Slt les filles!
ben dis donc qd vous vous y mettez on vous arrête plus!!
Schtroumpfette, ct bien mes vilaines ki m'ont donén 400g de + hier.. ce matin je suis à 92 !! - 500g sur la smeine c pas bcp mais ki va lentement va sûrment, et puis ça fait 2 en 2 semaines!! ça me ferait très palisr ke tu changes.. Merci pour tou!!!
Bon w-e.. pas trop de bêtises!!!
biizzzzzzzz
Voila Zemeline. C'est change! on se partage la troisieme place du podium!
Salut les filles,
Je vois que nous avons des nouvelles!!! alors bienvenue!
zemelline on te l'avait dit c'est génial 2 kilos en 2 semaines!!!!! .
Pourquoi devrait on ouvrir un nouveau poste???? on ne peut pas dépasser un certain nombre de pages? dans le cas contraire je vois pas l'intérêt. fin c'est mon opinion (je suis très sentimentale lol).
Biz
Merci Schtroumpfette!!Je veux bien que tu me donnes le programme de 7 jours si ca t'embêtes pas. Merci beaucoup !!
Melanie, je crois que GALOU nous faisait une bonne blague. Non il n'y a pas de limite de nombre de page du moins pas que je sache donc on continue gaiement!
Kumit: Pourrais tu me faire parvenir ton adresse mail par MP pour que je te fasse parvenir le régime?
Les filles aujourd'hui j'ai essayer une nouvelle recette et c'etait super bon je vais la mettre sur le blog. 6 points sans les légumes mais les légumes cuits à l'eau c'est 0 points pour la plupart
Alors cela s'appelle: cotelette avec crepe de pdt
coucou les filles!! nous revoila! et oui mon petit loup est enfin sorti de l'hopital, ça va beaucoup mieux! ouffffffffff
Je reviens donc pour vous surveiller! je vois que vous avez bien bosser et que nous avons des nouvelles!! alors bravo pour vos --- et bienvenue aux autres!
Moi le régime a été largement bafoué! je n'ai fait que manger des cochonneries en vitesse à l'hopital! mais le stress a du jouer aussi donc je suis mitigée sur le résultat mais je n'ai pas osé me peser, on verra bien vendredi!
Le regime des 7jours m'interresse aussi, si tu pouvais me l'envoyer schtroumphette tu seras un amour!
Bisouille,
Contente de te recompter parmi nous et surtout que ton bout de chou aille mieux! Ses deux semaines ont du être éprouvantes pour toi et ta famille.
Pour le régime 7 jours pourrais tu m'envoyer ton adresse mail par MP. Je te l'enverrais tout de suite.
Allez les filles on y croit! vive nos ---- en kilos
Merci Schtroumpfette pour le régime !!
J'avais déjà entendu parler de la méthode. J'essayerais une fois que je me maîtriserais un peu mieux...Eh oui, pour le moment, mon but est de ne plus craquer entre les repas (surtout le soir !!) et de manger équilibré..
A bientôt
Natacha
Bon courage kumit. On est là pour t'aider quand tu en auras besoin!
Caroline
Contente de te retrouver Bisouille.
Je me sens hyper ballonée les filles, je vous assure je mange de moins en moins et je me trouve de plus en plus grosse.
Je ne supporte plus la personne que je vois dans le miroir, sur photo,...
Salut les filles!
Le w-e s'est bien passé? Moi g pas ét& rès raisonnable.. j'en ai pas dormi hier soir... Bon, jsute un bol de soupe ce soir et demain c ceinture!! Je vasi me mettre au rameur ausis!!
Mélanie, c + facile à dire, je c, masi il faut t'accepter com tu es, te motiver en te disant ke tu es su le boen voie pour changer.. pcq là tu 'as l'air de tourner du mauvais côté !!
Schtroumpfette, ce régimé 7 jours, c ce ke tu m'as envoyé par mail ? j'avour ke g pas encor ebien regardé, mais il me sembalit kil ressembalit au régime de la soupe bruel graisse.. ya une différence ?
Bisouilel, bon retouer!!!
Allez les filles, on se motive!!!!
Citer: posté originellement par Schtroumpfette1 sur 22 Octobre 2005
Melanie, je crois que GALOU nous faisait une bonne blague. Non il n'y a pas de limite de nombre de page du moins pas que je sache donc on continue gaiement!
Non ce n'est pas une blague. Passé un certain nombre de pages, il y a des risques de plantages...Mais ce n'est pas pour cela que vous ne devez pas continuer gaiement, je vais simplement ouvrir un post "Au régime... Bis" pour que vous puissiez continuer
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