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*°°Les Weight Watcherettes°°* tome 10

Bienvenue sur le post des "Weight Watcherette" Tome 10 Nous sommes en guerre contre ces kilos qui nous gachent la vie... Venez nous rejoindre...   Présentations de nos Weight Watcherettes, la relève:   (Virginie, 1m66, en couple, 2 enfants) Poids de départ:98,8kg 1er objectif: 78,8 kg (atteint en 4 mois) objectif final: 68kg jour de pesée le lundi mi juin 2008 -21,6kg puis stand by reprise WW en mars 2009 29/03: 72,8 (-1kg400) galerie photos:  (Dorothée, 29 ans, pacsée,3 enfants) poids de départ le 3 janvier 2009: 76,4kg 1er objectif : 70kg (atteint en 6 semaines) 2ème objectif : 64 kg Novembre 2009 : 62 kg pesée le vendredi galerie photos: nov 2009 : 62 kg  (Adeline, mariée, 1m70, 1 enfant et une mini bulle dans la bidou) Poids de départ: 62 kg Fin octobre : 57 kg en stab galerie photos:    (Pando, 1m55) Poids de départ: ? 1er objectif: une taille de pantalon en moins 2ème objectif: -10kg (entre 70/75kg) 3ème objectif: mettre une jupe qui date d'il y a 10 ans 4ème objectif: -20kg (entre60/65kg) objectif final: taille 38    (Rita, en couple avec Thierry depuis 6 ans, 1 petite puce de 2 ans Maeva) Poids de départ non divulgué... 10/04: - 14kg900 Galerie photo : avant (juillet 2008) maintenant (août 2009) et nous 3   début du régime: janvier 2009 poids: secret juin 2009: -24kg depuis stabilistation et stand by car je n'y arrive plus nouveau départ ce jeudi 25/11/2009 : avec comme objectif - 20 kg    (Laurence , 1m69, en couple, 1 enfant) Poids de départ 81,3 kg objectif : 70kg objectif de rêve: 65kg Galerie photo :     (39 ans, 2 enfants Nicolas et Antoine, 1m70) pesée de départ : 83kg 1er objectif: 70 kg objectif de rêve: 65 kg    (Valérie, 35 ans, célibataire, maman d'un enfant, 1m62) poids de départ : 98,9 kg 1er objectif 90kg objectif final 70kg mai : -7juin : -3.5juillet :  -4.8aout: -4.7sept: -2oct :-3.4nov: -4.4le 10 décembre:  73.9 donc 30 kg en moins. Bravoooooooooooooo  Galérie photo :  (mariée, 2 princesses)   (Fette, mariée, 2 enfants) Poids de départ : 92kg400 1er objectif: 78,600 2ème objectif : être sous les 70 3ème objectif: être sous les 60 objectif de rêve : 53 kg    ( 24 ans, 1m77, mariée depuis le 17 octobre et 1 petit Nuton dans le bidou ) poids de départ 84 kg objectif : 70 kg Galerie photo :  (31 ans et 2 enfants) Mon poids actuel est de 63,2 kg (le 20 nov 2009) Objectif final : stabilisisaion  à 57 kg (mais 58 irai très bien) 1er objectif à atteindre... 60 kg     (Delphine, 37 ans, maman de 6 enfants adorables ): poids actuel : 97.700 le 3 janvier 1er objectif : 89.100 kg Poid de rêve : 65 kg Pesée le lundi Le 1 février : 94.700 kg  (maman de 2 enfants): poids actuel : 69 kg le 23 novembre 1er objectif : 67 kg pour les fêtes 2ème objectif : 65 kg   :    :   : ((Mélanie,27 ans,1M69,en couple,1 petite fille Maya): Poids de départ:105,4 1 er objectif :100 kilos atteint le 15 décembre 2ème objectif : 85 kilos pour le 8 mai Objectif final :70 kilos Jour de pesée:Lundi  : (fanny, 28 ans, 1m62, 2 enfants, en couple) debut regime ww: septembre 2007 perte de 29 kg en décembre 2008 stand by de décembre 2008 a Novembre 2009: prise de 14 kg nouveau poids de depart: 103.7kg objectif final: 70 kg premier objectif: 99.9 avant la fin de l'année (on peut rever)  : (Bayla, 30 ans en couple 2 enfants) Poids de départ : 90kg 1er objectif : poid après accouchement : 82 kg. Objectif de rêve : 75 kg. Pesée le lundi : (Nathalie, 24 ans, 1m59, en couple,  2 enfants) Poids de départ: 75 kg en aout 2008 70,7 le 19 janvier 2009 1er objectif: 65 kg pour fin avril 2009 jour de pesée, le dimanche le 1 février : 69,7 (-1kg) le 1 mars : 66,6 (-4kg100) galerie photos:  aout 08 (1m72, marié,  2 enfants) Poids de départ (15/01/2010) 87 kg1er objectif : 72 kgObjectif final : 62 kg Les  Weight Watcherettes qui nous manquent : Notre marraine de coeur:  (Sylvaine, 43 ans, mariée, maman de 4 enfants) poids de départ: 81kg en janvier 2008 début février: 64,5kg je dis ...RESPECT !!!     ( Coraline, 26 ans, 1m71, 2 enfants) poids de départ : 92,3kg fin aout 2008 1er objectif: être en dessous des 80kg 2ème objectif : Etre entre 70 et 75kg objectif de rêve: être en dessous des 70kg Jour de pesée, le mercredi 85,4 fin octobre (une perte de 6,9kg) puis relache reprise le 7 janvier avec 87,1kg  le 05 février: 81,9 (-5kg200) le 05 mars : 79,3 ( -7kg800) galerie photos:   (Sandra, 1m63,28 ans, en couple, 1 enfant) et  enceinte de ptit Némo en stand by......   (Sylviane, mariée,1m61, 1 enfant) début : 72,8 kg mini défi: atteindre les 69kg pour le Saint Valentin 1er objectif: -5kg pour fin mars jour de pesée le vendredi le 6 février : 71,1 (-1kg700) le 6 mars : 69,6 (-3kg200) le 6 avril: 68,4 (-4kg400) le 6 mai : galerie photos:    (Karen, 26 ans, en couple, 1m56, 2 enfants) Poids de départ le 19 janvier 2009: 74,3kg 1er objectif: 65 kg pour le mois d'avril 2009 jour de la pesée le dimanche le 1 février : 71,9 ( -2kg 400) le 1 mars : 69,3 ( -5 kg) le 1 avril : 67,4 (-6kg900) le 1 mai:  65,5 (-1kg900) le 1 juin : 65 (-500gr) galerie photos:      (Sandrine, 30 ans, mariée, 1m60, 1 enfant) poids de départ: 62,7 kg objectif :50kg pesée le dimanche le 1 février : 59,5 (3kg200) le 1 mars : 56,5 (-6kg200) le 1 avril : 54,9 ( -7kg800) le 1 mai : 54,200 (-700gr) en stabilisation....BRAVO !!! galerie photos:  (Esméralda "Titi" , 31 ans, 1m67, 3 enfants) poids de départ: 73,7kg en janvier 2009 1er objectif: 68kg (atteint en 6 semaines) objectif final 62kg en vue d'une abdominoplastie pesée le dimanche le 4 février :70,6 (-3kg100) le 1 mars : 67,9 (-5kg800) le 1 avril : 65,3 (-8kg400) le 1 mai : en stabilisation.....BRAVO !!!  (Christelle, 34 ans, 1m59, célibataire, 1 enfant) Début de WW mai 2008: 97,3 kg Pause WW novembre 2008 : 78 kg reprise février 2009 pas de jour de pesée 1er objectif: 65 kg objectif de rêve: 56 kg galerie photos:  (Natacha,30 ans, 1m70,en couple, 3 enfants) poids de départ le 20/02: 71,700 1er objectif : 65kg 2ème objectif: 60kg objectif de rêve: 55/56 kg jour de pesée le samedi 28/02 semaine 1: 70,3 (-1kg400) 07/03 semaine 2: 69,7 (-600gr) galerie photos:  (Sarah , mariée, 2 enfants) poids de départ: jour de pesée le objectif: semaine 1: 62,1 (-2kg900) semaine 2: 62,2 (+100gr)    (27 ans, 1m70, 1 enfant) Décembre 2008: 99,9kg Poids de départ WW le 02 février: 98,9 objectif: 95 pour fin mars début avril jour de pesée le mars 09: 95,9 (-3 kg) 11 mai : 94,3 ( -4,6 kg)  (Estelle, mariée, 2 enfants) perdu 35 kg avec dukan  (Emilie, 31 ans, 1m69, 2 enfants) poids de départ avril 2009: 78,8 Objectif: 73kg Pesée le mercredi a la réunion WW  (Katarina, 17 ans, en couple, 1 enfant) poids de départ: jour de pesée le  (stéphanie, mariée, 2 enfants) poids de départ début mars: 74,9kg pesée le vendredi 1er objectif: 68kg 2éme objectif:64kg 3ème objectif: 60kg Début avril: 72,5 (2kg400) galerie photos:     Calcul du nombre de points :   1) Vous êtes... a) une femme >>>> 7 b) un homme >>>> 15   2) Quel âge avez-vous? a) 18-20 >>>>> 5 b) 21-35 >>>>> 4 c) 36-50 >>>>> 3 d) 51-65 >>>>> 2 e) plus de 65 >> 1   3) combien pesez-vous?   Notez comme résultat le chiffre (ou nombre) de la dizaine correspondant à votre poids. Exemple: si vous pesez de 70 à 79 kilos, notez 7 4) Combien mesurez-vous? a) Moins de 1.60m >>>>> 1 b) 1.60 et plus >>>>>>>>2   5) Votre activité quotidienne est: a) Un travail effectué presque exclusivement assis >>>>> 0 b) Le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques déplacements >>>>> 2 c) Une activité pratiquée essentiellement debout >>>>> 3 d) Un travail très physique >>>>> 4   6) Vous voulez... a) Perdre du poids >>>>> 0 b) commencer la stabilisation de votre poids >>>>> 4 7. allaitement: a) 5 point si mixte - b) 10 point si exclusif  consommer 8 fruits et légumes par jour et non 5consommer 3 portions de calcium et non 2boire au moins deux litres d'eau par jour   Quelques bons sites : Récapitulatif des règles de bases WW: http://objectif58kg.over-blog.com/categorie-490922.html calculette WW : http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html Le guide des courses : http://pagesperso-orange.fr/AKBB/kit002/guide_des_courses.htm recettes : http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=952005#952005 http://blog.aufeminin.com/blog/see_230466_2/DES-RECETTES-WEIGHT-WATCHERS-POUR-TOUTES http://mitsu.canalblog.com/archives/2007/02/10/3943069.html ://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html http://floresita.m6blog.fr/ http://floresita.m6blog.fr/archive/2006/09/06/le_guide_des_courses_l_instrument_ideal_des_flemmardes.html Dédicace spéciale à : Même si tu ne viens plus, merci pour tout ce que tu as fait pour nous, tu as été notre moteur et notre modèle.   Gros bisous
Message de ninounette (France) le 09 January 2010 à 10:59

Liste Alimentaire : les ProPointsAides culinaires & Ingrédients pour Cuisine et PâtisserieAides Culinaires et Ingrédients pour Cuisine et Pâtisserie -- = -- ProPts Aliments dits à satiété (fond vert)Ail = 0Agar-agar = 0Alcool pour parfumer, 1 cc = 0Alcool pour parfumer, 1 CS = 1Bicarbonate de soude = 0Blanc d'œuf, 1 = 0Blanc d'œuf, 3 = 1Bouillon en tablette dégraissé ou non, 1 tablette, 15g = 1Bouquet garni = 0Câpres = 0Chapelure, 1 CS soit 12g = 1Chocolatier pâtissier, 100g = 15Concentré de tomate, 1 cc = 0Concentré de tomate, 2 CS = 1Cornichons = 0Crème chantilly, 2 CS = 3Crème chantilly allégée, 2 CS = 2Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière, 2 cc = 1Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière, 1 CS = 2Edulcorant (toutes sortes) = 0Epices (toutes sortes) = 0Farine, 1 cc = 1Farine, 1 CS, soit 20g = 2Farine, 100g = 9Fécule de pommes de terre, 1 cc = 0Fécule de pommes de terre, 1 CS soit 12g = 1Feuille de brick, soit 15g = 1Flan instantané non sucré en poudre, 1 sachet soit 9g = 0Fond de tartelette, 1 soit 14g = 1Fond de volaille ou de veau, 1 cc = 0Fond de volaille ou de veau, 1 CS = 1Fumet de poisson et crustacés, 1 cc = 0Fructose, 2 cc = 1Gélatine, 1 feuille = 0Gélatine, 7 feuilles soit 14g = 1Gelée nature ou au madère, 1 cc = 0Germe de blé, 15g = 1,5Gruyère, emmental râpé, 2 cc soit 10g = 1Gruyère, emmental râpé, 1 CS soit 15g = 2Herbes aromatiques fraîches, surgelées ou déshydratées = 0Jus de citron = 0Levure de boulangerie ou chimique, 1 sachet = 0Levure de bière en paillettes, 1 CS = 0Levure de bière en paillettes, 3 CS, soit 15g = 1Maïzéna, 1 cc = 0Maïzéna, 1 CS soit 12g = 1Moutarde fine de Dijon = 0Nappage pour tarte, 1 sachet = 0Noix de coco râpée (sèche), 1 cc soit 5g = 1Noix de coco râpée (sèche), 1 CS soit 15g = 3Noix de coco, lait de coco, 50 ml = 3Nuac Mâm = 0Parfum alimentaire non sucré = 0Parmesan râpé, 1 CS soit 10g = 1Pâte à pain ou à pizza, 1 part soit 40g = 3Pâte à tarte brisée, 1 part soit 30g = 4Pâte à tarte feuilletée, 1 part soit 30g = 5Pâte à tarte sablée, 1 part soit 30g = 3Pâte à tarte allégée 20%, brisée ou feuilletée, 1 part 30g = 3Pâte de curry tandoori, 1 cc = 1Pâte filo, 1 feuille = 2Pickles = 0Poudre d'amandes, 1 CS = 2Sucre en poudre, 1 cc ou 1 morceau, soit 7g = 1Sucre en poudre, 1 CS soit 20g = 2Sucre en poudre, soit 100g = 15Sucre vanillé, 1 sachet soit 7g = 1Sucre glace, 1 CS soit 10g = 1Sauce soja = 0Sel et sel de céleri = 0Tabasco = 0Vanille (gousse, poudre ou extrait non sucré) = 0Vinaigre (toutes sortes) = 0Wasabi (raifort du Japon) = 0Worcestershire sauce = 0Biscuits, pâtisseries, viennoiseriesBiscuits, Pâtisseries, Viennoiseries -- = -- PPAmandine (pâtisserie), 1 = 11Baguette viennoise, 1/5, soit 50g = 4Bavarois aux fruits, 1 = 8Beignet nature ou aux fruits, 1 soit 50g = 5Biscuit à la cuillère, 1 = 1Biscuit au chocolat, 1, soit 13g = 2Biscuit de Savoie, 1 part soit 50g = 4Biscuit sec (toutes sortes), 1 pièce soit 10g = 1Boudoir, 2 = 1Brioche, 1 tranche soit 25g = 3Brioche individuelle de boulangerie, 1, soit 70g = 8Brioche individuelle industrielle, 1, soit 40g = 4Brownie de pâtisserie, 1 = 12Brownie industriel, 1, soit 50g = 6Cake, 1 tranche, soit 35g = 4Chausson aux pommes, 1, soit 90g = 9Chouquette, 1, soit 10g = 1Clafoutis, 1 petite part, soit 100g = 6Congolais (boulangerie), 1, soit 100g = 14Cornet à glace (en gaufrette), 1 petit = 2Crêpes bretonne, 1, soit 50g = 3Crêpe nature, 1 petite, soit 30g = 2Croissant boulangerie, 1 = 6Croissant industriel, 1 soit 40g = 4Croissant aux amandes, 1 = 12Eclair, 1 = 7Far breton, 1 petite part, soit 100g = 11Financier, 1 = 10Flan pâtissier boulangerie, 1 = 7Flan pâtissier préparation reconstituée, 1 part, soit 150g = 6Galette des rois avec frangipane, 1 part, soit 120g = 15Galette des rois sèche (sans garniture), 1 part, soit 70g = 11Gaufre nature, 1 = 5Macaron petit four sec, 1 = 1Macaron fourré, 1 petit = 4Madeleine 1 longue, soit 15g = 2Madeleine 1 ronde, soit 25g = 3Meringue nature, 1, soit 30g = 3Millefeuilles, 1 = 12Moka, 1 = 12Muffin, 1 soit 50g = 5Pain au chocolat (boulangerie), 1, soit 70g = 8Pain au chocolat (industriel), 1, soit 45g = 5Pain au lait (boulangerie), 1, soit 70g = 7Pain au lait (industriel), 1, soit 40g = 4Pain aux raisins (boulangerie), 1 = 7Pain aux raisins (industriel), 1 soit 40g = 4Pain d'épices, 2 tranches, soit 20g = 2Pain perdu, 1 part, soit 120g = 7Pain viennois, soit 50g = 4Palmier (boulangerie), 1 = 12Pithiviers, 1 part = 15Quatre-quarts, 1 petite tranche, soit 35g = 4Religieuse, 1 = 8Sablé (boulangerie), 1 = 8Speculoos, 1, soit 7g = 1Tarte aux fruits, 1 part, soit 120g = 11Tiramisù, 1 part, soit 80g = 6Tourteau fromagé "Ligne&Plaisir", 1/4 = 3,5Boissons Alcoolisées et Boissons non AlcooliséesBoissons Alcoolisées -- = -- ProPointsL'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modérationArmagnac, calvados, cognac, 1 petit verre, 40 ml = 3Bière, 1 grand verre, soit 250 ml = 3Bière, 1 canette, soit 330 ml = 4Champagne brut, 1 coupe, soit 125 ml = 3Champagne demi-sec, 1 coupe, soit 125 ml = 5Cidre brut ou doux, 1 verre, soit 200 ml = 2Cidre brut ou doux, 1 canette, soit 330 ml = 4Cinzano, 1 dose, soit 60 ml = 3Cointreau, Curaçao, Grand Marnier, 1 dose, soit 20 ml = 2Crème de cassis, 1 dose, soit 20 ml = 0,5Eau de vie de fruits (mirabelle, poire...), 1 dose, soit 20 ml = 2Gin, vodka, 1 dose, soit 40 ml = 3Irish coffee, 1, 100 ml = 9Kirsch, grappa, 1 dose, soit 20 ml = 2Liqueur (toutes sortes), 1 dose, soit 20 ml = 1Martini rouge, 1 dose, soit 60 ml = 3Panaché (bière/limonade), 1 grand verre, soit 250 ml = 3Panaché (bière/limonade), 1 canette, soit 330 ml = 4Pastis, anisette, 1 dose, soit 20 ml = 2Porto blanc, rouge, malaga, marsala, 1 verre, soit 60 ml = 3Punch, 1 verre, 60 ml = 2Rhum (ambré, brun ou blanc), 1 dose, soit 20 ml = 2Vin 10 à 13° (blanc, rouge ou rosé), 1 verre, soit 125 ml = 3Vin blanc mousseux brut, 1 coupe, 125 ml = 3Vin blanc mousseux demi-sec, 1 coupe, 125 ml = 5Vin doux naturel (Banuyls, Muscat), 1 verre, soit 60 ml = 3Whisky, 1 dose, soit 60 ml = 5Boissons non-alcoolisées -- = -- PPBière sans alcool, 1 grand verre, soit 250 ml = 1Bitter, 1 petite bouteille, soit 200 ml = 3Boisson au soja, 1 verre, 200 ml = 1,5Boisson au thé, sucré, 1 grand verre, soit 250 ml ou canette 330 ml = 2Boisson au thé light ou non-sucré = 0Café = 0Cappucino, 1 tasse, 100 ml = 1Eau aromatisée non sucrée = 0Eau plate ou gazeuse (de source, minérale ou du robinet ou filtrée) = 0Jus de fruits frais pressés ou 100% pur jus, sans sucre ajouté, 1 verre, 200 ml = 1Jus de légumes ou de tomates, 1 verre, 200 ml = 1Limonade, 1 verre, 200 ml = 2Nectar de fruits, 1 petit verre, soit 125 ml = 2Nectar de fruits, 1 verre, soit 200 ml = 3Pastis sans alcool, 1 dose, soit 20 ml = 0Sirop de fruits ou de sucre de canne, soit 10 ml = 1Soda, 1 verre, 200 ml = 2Soda, 1 canette, 330 ml = 4Soda light (jusqu'à 18 kcal/litre) = 0Thé (toutes sortes) = 0Tisane (toutes sortes) = 0Accompagnements ApéritifAccompagnements Apéritif -- = -- PPBiscuits salés, soit 10g = 1Cacahouètes salées grillées, 1 petite poignée, soit 10g = 2Chips, 1 poignée, 12 unités soit 15g = 2Gougères, 2, soit 20g = 2Graines de lupin, 1 portion soit 50g = 1Guacamole (avocat), 2 cc, soit 20g = 1Noisettes salées, 7, soit 7g = 1Noix de cajou salées, 7, soit 10g = 2Pistaches, 12, soit 10g = 2Pop corn, 4 poignées, soit 20g (éclaté à l'air) = 2Pop corn, 4 poignées, soit 20g (éclaté à l'huile) = 3Rillettes de saumon, soit 50g = 3Tapenade, 2 cc, soit 20g = 1Tarama, 1 cc, soit 10g = 2 Céréales et barres de céréalesCéréales et barres de céréales -- = -- PPAliments à satiété (fond vert) ---Barre de céréales au chocolat, aux fruits ou au noisette, 1 soit 25g = 3Céréales au riz soufflé, 4 CS soit 20g = 2Céréales au son, 3 CS soit 20g = 2Céréales aux fruits et fibres, 3 CS soit 30g = 3Corn-flakes, 6 CS soit 30g = 3Flocons d'avoine, 3 CS soit 30g = 3Germes de blé, 2 CS soit 15g = 1Gruau d'avoine, 3 CS soit 30g = 3Muesli aux fruits secs, sucré ou non, 2 CS soit 30g = 3.Les aliments avec l'indicateur de satiété (fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION+ pour 7 pointsCharcuterieCharcuterie -- = -- PP aliments à satiété (fond vert) -- = -- PPAndouille, 2 tranches, soit 30g = 2Andouillette, 1, soit 150g = 9Bacon, filet, 3 tranches, soit 40g = 1Boudin antillais, 1, soit 60g = 4Boudin blanc, 1, soit 120g = 8Boudin noir, 1 morceau, soit 100g = 11Cervelas, 3 tranches, soit 30g = 3Chair à saucisse, soit 50g = 4Chipolata, 1, soit 60g = 6Chipolata maigre (- 12%), 1, soit 60g = 3Chorizo, 3 tranches, soit 20g = 2Confit de foie de porc, 1 part, soit 50g = 4Coppa, 3 fines tranches, soit 45g = 3Corned-beef, 1 part, soit 50g = 3Epaule de porc, 1 tranche, soit 50g = 2Epaule, DD, 1 tranche, soit 50g = 1Foie gras, 1 tranche, soit 40g = 5Fromage de tête, 1 tranche, soit 40g = 2Gésiers confits, soit 100g = 4Jambon blanc et épaule, 1 tranche, soit 50g = 2Jambon blanc DD, 1 tranche, soit 50g = 1Jambon fumé, 1 tranche, soit 50g = 2Jambon cru, (Bayonne, Parme...), 1 tranche, soit 20g = 1Jambon cru, DD, 2 fines tranches, soit 30g = 1Jambon de volaille jusqu'à 4%, 1 tranche, soit 35g = 1Jambonneau cuit, soit 100g = 3Lardons, lard maigre frais ou fumé, soit 15g = 1Magret fumé, 1 tranche, soit 15g = 2Merguez, 1, soit 70g = 6Mortadelle, 3 fines tranches, soit 35g = 3Mousse de canard, 1 tranche, soit 50g = 7Mousse et crème de foie, 1 tranche, soit 50g = 5Pâté de campagne ou de fois, 1 tranche, soit 50g = 5Pâté en croûte, 1 tranche, soit 60g = 7Pâté en croûte cocktail, 1 tranche, soit 20g = 2Poitrine de porc salé ou fumé, 1 morceau, soit 15g = 1Rillettes d'oie ou pur porc, 1 part, soit 50g = 6Rosette, fuseau, jésus, soit 40g = 4Saucisse de porc, Francfort ou Strasbourg, 1, soit 60g = 5Saucisse de porc, industrielle, 1, soit 30g = 2Saucisse de porc maigre, 1 1/2, soit 45g = 2Saucisse Montbéliard (fumée), 1, soit 70g = 7Saucisse Morteau, 1/6, soit 50g = 4Saucisse Toulouse, 1 morceau, soit 60g = 6Saucisse Toulouse maigre (- 12 % mg), 1, soit 60g = 3Saucisse cocktail, 2, soit 20g = 2Saucisse sèche, 2 tranches, soit 20g = 2Saucisson cuit, 1 tranche, soit 20g = 2Saucisson sec, 1 tranche, soit 20g = 2Viande séchée de bœuf (Grisons), 5 tranches, soit 25g = 1 Confiseries, chocolats, friandises Confiseries, chocolats, friandises -- = -- PPBonbon, 1, soit 10g = 1Caramel, 1, soit 10g = 1Chewing gum (light ou non) = 0Chocolat noir, au lait ou blanc, 1 petit carré, soit 10g = 1Chocolat noir, au lait ou blanc, soit 20g = 3Chocolat truffe ou autre chocolat fourré, soit 15g = 2Dragée, 1 = 1Fruits confits, soit 20g = 2Marshmallow, 2 soit 10g = 1Nougat, 1, soit 20g = 3Pâte d'amandes, soit 20g = 3Pâte de fruits, 1, soit 15g = 1Sucette aux fruits, 1 soit 10g = 1Desserts lactésDesserts Lactés -- = -- PPCafé ou chocolat liégois, 1 pot, soit 100g = 4Crème anglaise maison, 1 petite coupe, soit 100 ml = 3Crème caramel, 1 pot, soit 100g = 3Crème Chantilly, 1 CS = 1Crème Chantilly, 2 CS = 3Crème Chantilly allégée, 1 CS = 1Crème Chantilly allégée, 2 CS = 2Crème dessert allégée tout parfum, soit 100g = 2Crème dessert au lait entier tout parfum, soit 100g = 4Crème pâtissière, 3 CS, soit 100g = 4Flan vanille nappé de caramel, 1 pot, soit 100g = 3Gâteau de semoule ou semoule au lait, soit 100g = 3Ile flottante, 1 coupe, soit 150g = 6Milkshake aux fruits, 1 soit 250g = 7Mousse au chocolat, 2 CS, soit 50g = 4Œufs à la neige, 1 coupe, soit 150g = 6Riz au lait, 1 pot ou 2 CS, soit 100g = 4Yaourt à la brebis et châtaigne, bio, soit 150g = 4,5 Féculents : céréales, pâtes, riz, pommes de terre, etc.Féculents -- = -- PP30/40g de céréales ou féculents crus donnent 100/120g de produit cuit1 - Céréales, pâtes, riz, pommes de terre, etc.Banane plantain, 1, soit 100g = 3Blé concassé (boulghour, pilpil) cuit, 4 CS, soit 120g = 3Blé dur précuit (cuit), 4 CS, soit 100g = 4Châtaignes, 12, soit 100g = 5Couscous cru, 1 CS, soit 30g = 3Couscous cuit nature, 4 CS, soit 120g = 4Graines de lupin salées, soit 50g = 1Igname cru, 1 part, soit 120g = 3Millet en grain cru, soit 30g = 3Orge en grain cru, 4 cs, soit 120g cuits = 3Patate douce, 1 morceau, soit 120g = 3Pâtes à potage crues, soit 20g = 2Pâtes sèches crues (toutes sortes), 1 portion, soit 35g = 3Pâtes fraîches cuites, 1 portion, soit 50g = 4Polenta crue, 1 CS, soit 30g = 3Polenta cuite nature, 4 CS, soit 120g = 4Pommes de terre nature (pdt), 2 petites, soit 100g = 2Pommes de terre écrasées natures (pdt), soit 100g = 2Pommes de terre en flocons pour purée, 1 sachet individuel, soit 31g = 3Pommes de terre en purée, 2 CS soit 100g = 3Pommes de terre en purée reconstituée (flocons), 2 CS, soit 100g = 2Pommes de terre, frites maison, 1 part, soit 100g = 8Pommes de terre surgelées, dauphines, 8 soit 100g = 6Pommes de terre surgelées, frites au four, 1 part, soit 100g = 6Pommes de terre surgelées, noisettes, 16 soit 100g = 4Pommes de terre surgelées, rissolées, 7 CS, soit 150g = 5Pommes de terre surgelées, sautées, 7 CS, soit 150g = 5Purée de marrons, 2 CS soit 100g = 2Quinoa cru, 1 CS soit 30g = 3Riz cru, toutes sortes, 1 CS, soit 30g = 3Riz cuit, toutes sortes, 4 CS, soit 100g = 3Semoule fine, non cuite, 1 CS, soit 20g = 2Tapioca cru, 1 CS, soit 20g = 2Vermicelles crus de blé, de riz, de soja, 1 CS, soit 30g = 3 Féculents -- = -- PP30/40g de céréales ou féculents crus donnent 100/120g de produit cuit2 - Légumineuses, etc.Fèves cuites, 3 CS, soit 100g = 2Flageolets cuits, soit 120g ou 1 petite boîte 140g = 3Haricots blancs ou rouges, cuites, 4 CS soit 120g = 3Haricots blancs ou rouges, 1 petite boîte, soit 140g = 4Haricots blancs ou rouges, secs, 1 portion, soit 30g = 2Haricots mungo (soja) cuits, 4 CS, soit 120g = 4Lentilles cuits, 4 CS, soit 120g = 3Lentilles, 1 petite bte, soit 140g = 4Lentilles crus, 1 CS soit 30g = 2Macédoine de légumes, 5 CS, soit 150g = 2Macédoine de légumes, 1 petite bte, soit 140g = 2Macédoine de légumes, 1 bte moyenne, soit 265g = 3Maïs, 4 CS, soit 120g = 3Maïs, 1 petite bte, soit 140g = 4Maïs, 1 épis frais de 250g, soit 120g (grains) = 4Maïs à éclater, 1 CS, soit 20g = 2Petits pois, 1 petite boîte, soit 140g = 3Petits pois, 5 CS, soit 150g = 3Petits pois/carottes, 1 petite bte, soit 140g = 2Petits pois/carottes, 1 bte moyenne, soit 265g = 3Pois cassés cuits, 3 CS, soit 100g = 3Pois chiches cuits, 3 CS, soit 100g = 4Les Aliments avec indication de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ de 5 ProPoints.FromagesFromages -- = -- PPSauf indication, 1 portion = 30gBeaufort = 3Brousse = 1Brousse 4%, soit 40g = 1Camembert = 2Camembert léger, soit 40g = 2Cancoillotte = 1Cantal = 3Carré de l'est = 3Cheddar = 3Comté = 3Coulommiers = 2Edam = 3Emmental = 3Emmental allégé = 2Feta au naturel = 2Feta allégée = 1Fromage bleu = 3Fromage de chèvre frais = 2Fromage de chèvre sec = 4Fromage des Pyrénées = 3Fromage fondu individuel, 1 portion, soit 17g = 1Fromage fondu, allégé, 2 portions, soit 36g = 1Fromage frais (type demi-sel) : 1 portion individuelle, soit 25g = 1Fromage frais (type demi-sel) : 2 portions, soit 50g = 3Fromage frais (type demi-sel) 0% : 2 portions individuelles, soit 50g = 1Gouda = 3Gruyère, emmental = 3Gruyère râpé, 2 cc rases, soit 10g = 1Gruyère râpé, 1 CS, soit 15g = 2Gruyère allégé = 2Livarot = 2Maroilles = 3Mascarpone = 3Mimolette = 3Morbier = 3Mozzarella = 2Mozzarella light = 1Munster = 3Parmesan = 3Parmesan râpé, 1 CS rase, soit 10g = 2Pont l'évêque = 2Port-Salut = 3Raclette, 1 tranche, 30g = 3Reblochon = 3Ricotta = 1Roquefort = 3Saint Félicien léger = 1 Saint Marcelin 28% = 3Saint Nectaire = 3Saint Paulin = 2Spécialité fromagère allégée, nature ou parfumée (ail & fines H.) 6% soit 18g = 0,5Spécialité fromagère allégée, nature ou parfumée (ail & fines H.), 2 portions, soit 36g = 1St Môret Ligne & Plaisir, 1 petit, soit 18g = 0,5Tartare Ligne & Plaisir, 1 petit, soit 18g = 0,5Tomme de Savoie (ou de montagne) = 3Tomme maigre 10% (25%) = 1,5Vacherin = 3Vacherin Mont d'Or = 3Les aliments avec indicateur de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ à 5 ProPointsBON A SAVOIR : en raison de la forte teneur en lipides saturés, une consommation modérée de fromage estrecommandée aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Fruits frais ou surgelés, en conserve, en compote, secs, olives et oléagineux1 - Fruits -- = -- PPFruits frais ou surgelés natures = 0BON A SAVOIR : la mastication favorise la satiété. Un fruit croqué apporte plus de satiété qu'un jus de fruit ou une compote mixée.Abricots frais = 0Airelles = 0Ananas frais = 0Banane = 0Brugnon = 0Carambole = 0Cassis = 0Cerise = 0Citron = 0Clémentine = 0Coing = 0Figue de barbarie = 0Fiche fraîche = 0Fraise = 0Framboise = 0Fruits de la passion = 0Fruits du jaquier (chair) = 0Goyave fraîche = 0Grenade = 0Groseilles = 0Kaki = 0Kiwi = 0Kumquat = 0Litchis = 0Mandarine = 0Mangoustan = 0Mangue = 0Melon = 0Mirabelle = 0Mûres = 0Myrtilles = 0Nectarine = 0Nèfle = 0Orange = 0Pamplemousse = 0Papaye = 0Pastèque = 0Pêche = 0Poire = 0Pomme = 0Prune = 0Raisin = 0Ramboutan = 0Rhubarbe = 0Tangerine = 02 - Fruits en conserve et compote -- = -- PPAnanas (conserve sans sucre ajouté), 3 tranches, soit 100g = 2Cocktail de fruits au sirop, 3 CS, soit 100g = 2Cocktail de fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2Compote non sucrée, 2 à 3 CS, 100g à 150g = 2Compote allégée en sucre, 2 CS, soit 100g = 2Compote sucrée, 2 CS, soit 100g = 3Coulis de fruit, 2 CS soit 30g = 1Fruits au sirop ou sirop, 3 CS, soit 100g = 2Fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2Goyave en conserve, soit 100g = 2Macédoine de fruits au sirop, 3 CS, soit 100g = 2Macédoine de fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2Salade de fruits frais sans sucre ajouté, 3 CS, soit 100g = 03 - Fruits secs -- = -- PPAbricots secs, 4, soit 20g = 1Banane séchée, soit 20g = 2Datte séche, 2 = 1Fiche séchée, 3, soit 30g = 2Pruneaux, 3 moyens, soit 20g = 1Raisin secs, 1 CS, soit 10g = 1 4 - Olives et oléagineux nature -- = -- PPAmandes, 4 = 1Cacahouètes (arachides), 10 = 1Graines de sésame, 1 cc = 1Graines de tournesol décortiquées, soit 10g = 1Noisettes, 4 = 1Noix, 3 = 2Noix de cajou, 4 = 2Noix de coco fraîche, soit 50g = 5Noix de macadamia, 4 = 2Noix de pécan, 5 = 2Noix du Brésil, 2 = 3Olives noires, 4 = 1Olives vertes, 2 = 0Olives vertes, 10 = 1Pignons, 1 cc = 1Glaces et desserts glacésGlaces et desserts glacés -- = -- PP1 cornet à glace simple, en gaufrette = 2Banana split, 1 coupe = 8Bâtonnet glacé enrobé de chocolat, 1 = 5Citron ou orange givré, 1 = 4Glace (crème glacée toutes sortes), 1 boule, soit 45 ml = 2Glace à l'eau, 1 bâtonnet = 1Sorbet (tous parfums), 1 boule, soit 45 ml = 2 Lait et laitagesLait & laitages -- = -- PPSauf précision, un pot de yaourt = 125gBON A SAVOIR : il y a autant de calcium dans le lait écrémé ou le yaourt 0% que dans le lait entier et ses dérivés.Babeurre, 1 verre, 200 ml = 3Cottage cheese 20%, 3 CS, soit 100g = 3Fromage blanc 0% nature = 1Fromage blanc 0% aux fruits, 3 CS, soit 100g = 1Fromage blanc 20% nature ou aux fruits, 3 CS, soit 100g = 2Fromage blanc 40% nature, 3 CS, soit 100g = 3Kéfir, 1 verre, 200 ml = 3Lait demi-écrémé, 1 tasse, soit 100 ml = 1Lait demi-écrémé, 1 bol, soit 200 ml = 2Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 CS = 0Lait demi-écrémé, 3 CS, soit 30g = 1Lait demi-écrémé, 1 petite boîte, soit 80g = 2Lait demi-écrémé en poudre, 2 CS = 1Lait écrémé, 1 tasse, soit 150 ml = 1Lait écrémé, 1 bol, soit 250 ml = 2Lait écrémé en poudre, 3 CS = 1Lait entier, 1 tasse, soit 100 ml = 2Lait entier, 1 bol, soit 200 ml = 3Lait entier, concentré non sucré, 1 CS, soit 10g = 0Lait entier, concentré non sucré, 2 CS, soit 20g = 1Lait entier, 1 petite boîte, soit 80g = 3Lait entier, concentré sucré, 1 CS soit 10g = 1Lait entier, en poudre, 1 CS = 1Lait de brebis, 1 petit verre, soit 100 ml = 3Lait de chèvre, 1 petit verre, soit 100 ml = 2Lait fermenté à boire, 1 pot, soit 62,5 ml = 1Lait ribot, 1 verre, 200 ml = 3Lait ribot allégé, 1 verre, soit 200 ml = 2Petit suisse 0%, 1, soit 60g = 0,5Petit suisse 0%, 2, soit 120g = 1Petit suisse 20%, 1, soit 60g = 1Petit suisse 30% ou 40%, 1, soit 60g = 2Yaourt 0% nature, 1 = 1Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille, 1 = 1Yaourt classique, nature, 1 = 1Yaourt classique, nature sucré, 1 = 3Yaourt classique, à la vanille ou aux fruits, 1 = 3Yaourt classique, aromatisé sucré, 1 = 3Yaourt classique, aromatisé sucré à boire, soit 150 ml = 3Yaourt au lait entier, nature, 1 = 2Yaourt au lait entier, nature sucré, 1 = 3Yaourt au lait entier, à la vanille, 1 = 3Yaourt au lait entier, aux fruits, 1 = 4Yaourt au lait de brebis, 1 = 4Yaourt à la grecque, 1 pot, soit 150g = 5 LégumesLégumes -- = -- PPBon à savoir : Crus ou cuits, mangez des légumes à chaque repas. Ils sont une excellente source de vitamines (santé) et riches en fibres (satiété).Les légumes (frais, en conserve ou surgelés nature) = 0Artichaut = 0Artichaut de Jérusalem = 0Asperge = 0Aubergine = 0Avocat, 1/2, soit 100g = 4Betterave rouge = 0Blette = 0Brocolis = 0Cardon = 0Carotte = 0Céleri (branche ou rave) = 0Champignon (toutes sortes) = 0Chicon = 0Chou (toutes sortes) = 0Choucroute (non cuisinée) = 0Chou-fleur = 0Citrouille = 0Cœur de palmier = 0Concombre = 0Courge = 0Courgette = 0Cresson = 0Crosnes = 0Endives = 0Epinard = 0Fenouil = 0Fond d'artichaut = 0Germes de soja = 0Haricot beurre = 0Haricot vert = 0Mini épis de maïs = 0Navet boule, blanc, mauve = 0Oignon = 0Panais = 0Pâtisson = 0Pissenlit = 0Poireau = 0Pois gourmand ou pois mangetout = 0Poivron = 0Potiron = 0Pousses de bambou = 0Radis = 0Radis noir = 0Salade (toutes sortes) = 0Salsifis = 0Tomate = 0Tomate (conserve nature) : concassée, pelée, pulpe en dés = 0Topinambour = 0 Matières grassesMatières Grasses -- = -- PPLes MG se mesurent en cuillères rases.Beurre doux ou demi-sel, 1 cc = 1Beurre doux ou demi-sel, allégé de 39 à 41%, 1 portion, 2 cc = 1Beurre doux ou demi-sel, allégé 15%, 2 cc = 0,5Beurre de cacahouètes, 2 cc = 2Crème fraîche entière, 2 cc = 1Crème fraîche allégée 15%, 2 CS = 1Crème fraîche allégée 15%, 1 cc = 0Crème fraîche allégée 3% à 5%, 3 CS = 1Crème fraîche allégée 3% à 5%, 2 cc = 0Graisse de canard ou d'oie, 1 cc = 1Graisse de canard ou d'oie, 1 CS = 4Huile (toutes), 1 cc = 1Huile (toutes), 1 CS = 3Lard gras, 1 petite tranche, soit 10g = 2Margarine végétale, 1 cc = 1Margarine végétale, allégée 60%, 1 CS = 2Matières grasses (végétale ou animale), 40%, 2 cc = 1Matières grasses (végétale ou animale), 25%, 1 CS = 1Matières grasses (végétale ou animale), 15%, 1 cc, soit 5g = 0,21Matières grasses (végétale ou animale), 15%, 2 cc, soit 10g = 0,5Mayonnaise, 1 cc = 1Mayonnaise, 1 CS = 3Mayonnaise allégée, 1 cc = 0,5Mayonnaise allégée, 2 cc = 1Mayonnaise allégée, 1 CS = 3Saindoux, 1 cc = 1Sauce du Jardin d'Orante, 1 CS soit 15 ml = 0,5Vinaigrette, 1 cc = 1Vinaigrette, 1 CS = 3Vinaigrette allégée, 1 CS, soit 15 ml = 1Vinaigrette ww, 1 cs (à confirmer en PP) = 0,5Vinaigrette ww, 2 cs (à confirmer en PP) = 1BON A SAVOIR : Les 2 portions de matières grasses journalières recommandées, sont des matières grasses végétales.OeufsŒufs -- = -- PPBlanc d'œuf, 1 = 0Blanc d'œuf, 3 = 1Jaune d'œuf, 1 = 2Œuf de caille, 2 = 1Œuf de poule entier, petit et moyen, 1 = 2Œuf de poule entier, gros et très gros, 1 = 3Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert), sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommésen OPTION PLUS pour 5 ProPoints.Pains, pains grillés, biscottes, etc.Pains, pains grillés, biscottes, etc. -- = -- PPSauf précision, une portion de pain = 50gBaguette, 1/5 = 3Biscottes, 1, soit 10g = 1Blini, 2 petits, soit 20g = 1Blini, 1 grand, soit 70g = 3Crakers de table nature, 1, soit 7g = 1Croûtons nature, soit 20g = 2Feuilles de brick, 1, soit 15g = 1Galette de maïs (tortilla), 1, soit 37g = 2Galette de riz soufflé, 1, soit 8g = 1Galette de sarrasin (blé noir), 1, soit 50g = 1,5Gressins nature, 2 = 1Muffins anglais nature, 1, soit 62,5g = 4Pain blanc, baguette = 3Pain au son = 3Pain aux 7 céréales = 4Pain azyme, 1 portion, soit 30g = 2Pain brioché, 1 tranche, soit 20g = 2Pain complet = 3Pain de campagne = 4Pain de mie, 1 tranche, soit 20g = 1Pain de mie, 1 grande tranche, soit 45g = 3Pain de régime avec ou sans gluten = 3Pain pour hamburger, 1 petit, soit 50g = 4Pain pour hamburger, 1 grand, soit 80g = 6Pain de seigle = 3Pain Pitta, 1, soit 70g = 5Pâte filo, 1 feuille, soit 25g = 2Pain grillé, 1 tranche, soit 20g = 2Pain grillé suédois, 1, soit 20g = 2Pumpernickel (Suisse) 3 =Toast brioché, 2 tranches, soit 25g = 3Petits déjeuners et collationsPetits déjeuners et collations -- = -- PP1 - Préparations pour boissons :Amandine, préparation en poudre, 3 CS, soit 30g = 3Boisson à base de malt et orge (reconstituée au lait), 1 bol, soit 200 ml = 5Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée...), 1 cc = 0Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée...), 1 CS, soit 6g = 1Boisson instantanée en poudre non sucrée (Ricoré), 4 cc, soit 8g = 0,5Cacao non sucré, 1 cc = 0Cacao non sucré, 1 CS = 1Cappucino instantané sucré, 1 CS = 1Chocolat instantané sucré en poudre, 2 cc = 1Préparation maltée sucrée, au chocolat, 1 CS = 1Préparation pour boisson chocolatée sucrée, 1 CS = 1Préparation pour boisson chocolatée sucrée à l'aspartame (Ligne Gourmande), 4 cc rases = 12 - Sur les tartines :Beurre de cacahouètes, 2 cc = 2Confiture ou gelée, classique ou allégée, 2 cc = 1Crème de marrons, 2 cc = 1Miel, 1 cc = 1Miel, 1 CS = 2Pâte à tartiner au chocolat (avec ou sans noisettes), 1 cc = 1Sirop d'agave, 1 cc = 0Sirop d'agave, 1 CS = 0,5Sirop d'Erable, 1 cc = 0Sirop d'Erable, 1 CS = 1Sucre, en poudre, 1 cc ou 1 morceau = 1Surcre, en poudre, 1 CS = 2Pizzas, tartes et crêpes salées, produits traiteurs, saladesPizzas, tartes et crêpes salées, produits traiteurs, salades -- = -- PPBouchée à la reine, 1 = 12Bouchée aux fruits de mer, 1 = 7Céleri rémoulade, 3 CS, soit 100g = 9Champignons à la grecque, 4 CS = 2Crêpe surgelée fourrée béchamel/jambon/fromage, 1, soit 50g = 2Croissant au jambon, 1 = 9Croque-monsieur (brasserie), 1 = 12Friand à la viande, 1 = 11Gnocchis à la parisienne, 1, soit 200g = 12Pizza (boulangerie), 1 = 9Quenelles fraîches ou au naturel, à la volaille, 1, soit 50g = 2Quenelles fraîches ou au naturel, au poisson, 1, soit 50g = 4Quiche (boulangerie), 1 mini-quiche = 9Quiche (maison ou traiteur), 1 part, soit 150g = 11Nem (pâté impérial), 1 petit = 3Nem (pâté impérial), 1 gros = 5Rouleau de printemps, 1 = 2Soufflé au fromage, 1 part = 5Taboulé traiteur, 4 CS = 6Tarte à l'oignon (maison ou traiteur), 1 part, soit 200g = 10Terrine de légumes, 1 tranche, soit 50g = 2Terrine de poisson, 1 tranche, soit 50g = 2Vol-au-vent, 1 = 9 Poissons, fruits de merPoissons, fruits de mer -- = -- PPSauf indication, une portion de poisson = 120g de chair cuiteAlose = 6Anchois frais, 12 filets, soit 30g = 1Anchois à l'huile, 8 filets égouttés, soit 20g = 1Anguille = 7Anguille fumée, soit 60g = 5Bar (loup), 1 portion, 120g = 3Barbue = 5Bigorneaux (décortiqués), soit 100g = 3Brochet = 3Bulots (décortiqués), soit 100g = 2Cabillaud = 3Calamar, encornet, poulpe, seiche = 2Carpe = 4Carrelet = 3Caviar, 2 cc = 1Cocktail de fruits de mer surgelés, soit 100g = 2Colin = 2Coques (décoquillées), soit 100g = 2Coquilles Saint-Jacques, soit 100g = 2Crabe décortiqué ou en conserve au naturel = 3Crevettes décortiquées ou en conserve au naturel = 3Croquette de poisson surgelée (crue), 1, soit 50g = 4Dorade = 2Ecrevisse décortiquée, soit 100g = 2Eglefin = 2Eperlan non frit = 3Escargots nature, 20 = 2Espadon = 3Flétan = 3Foie de morue, 1/4 boîte, soit 30g = 4Gambas décortiqués = 3Grenouilles (cuisses de) = 2Haddock (églefin fumé), 1 demi-filet = 3Hareng frais ou fumé, 1 petit filet, soit 50g = 3Hareng mariné (rollmops), 1, soit 50g = 3Homard décortiqué = 3Huîtres, 6 pièces moyennes = 2Julienne = 2Langouste (chair) = 3Langoustine (décortiquée) = 3Lieu = 3Limande, 1 filet = 3Lotte (baudroie) = 2Loup (bar), 1 portion, soit 120g = 3Maquereau frais, 1 filet, soit 60g = 4Maquereau fumé, 1 filet, soit 50g = 4Maquereau au vin blanc, 1 petite bte, soit 80g = 4Maquereau au vin blanc, 1 grande boîte, soit 120g = 7Merlan, 1 filet = 3Merlu, 1 filet = 2Mérou = 4Morue fraîche (cabillaud) = 3Morue salée = 4Moules décoquillées, soit 100g (300g avec coquilles) = 3Mulet = 4Noix de pétoncles, 20, soit 100g = 2Œufs de lump, 1 cc, soit 10g = 0Œufs de lump, 1 CS, soit 30g = 1Œufs de saumon, 2 cc = 1Pangas = 3Perche = 3Poisson pané surgelé (cru), 1 filet, soit 100g = 5Praire, palourde, clam (décoquillée), soit 100g = 2Raie, 1/2 aile = 2Rascasse, 1 = 3Requin = 4Rollmops (hareng mariné), 1, soit 50g = 3Rouget = 3Roussette, saumonette = 4Saint-Pierre = 2Sandre = 2Sardine fraîche, 2 petites = 4Sardine en conserve à la tomate, 1 boîte, soit 100g = 5Sardine à l'huile, 1 petite boîte, soit 60g égouttés = 3Saumon frais = 6Saumon (conserve au naturel), 1 boîte, soit 100g = 3Saumon fumé, 1 fine tranche, soit 40g = 3Sole, 1 = 2Surimi, 2 bâtonnets = 1Thon en conserve au naturel, 1 petite boîte, soit 80g = 2Thon en conserve au naturel, 1 boîte moyenne, soit 100g = 3Thon entier à l'huile, soit 100g égouttés = 5Thon frais, 1 steak = 6Truite, 1 = 4Truite de mer, 1 = 4Truite fumée, 1 tranche, soit 40g = 3Turbot = 3Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert) sont les sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints. Soja, protéines végétalesSoja, protéines végétales -- = -- PPBoisson au soja, 1 verre, 200 ml = 2Crème de soja, 1 CS, soit 15 ml = 1Entremets au soja nature, 1 pot, soit 100g = 1Entremets au soja, chocolat ou vanille, 1 pot, soit 100g = 3Entremets au soja, céréales et fruits, 1 pot, soit 100g = 2Farine de soja, dégraissée ou non, 1 CS, soit 20g = 2Vermicelles de soja, soit 30g = 3Protéines végétales -- = -- PPTempeh, soit 80g = 3Tofu, soit 80g = 2Tofu soyeux ferme, soit 100g = 2Seitan, soit 80g = 2Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés enOPTION PLUS à 5 ProPoints.Sandwichs, hamburgersSandwichs, hamburgers -- = -- PPCheeseburger, 1 = 9Hamburger, 1 = 8Hot dog, 1 = 10Kebab sans frites + 1 CS de crème blanche (à vérifier en PP) = 15Kebab avec frites = 25Panini tomate/mozzarella, 1 = 10Sandwich :* gruyère/beurre, 1 = 13* jambon/beurre, 1 = 11* merguez/frites, 1 = 31* pâté, 1 = 14* poulet/crudités/mayonnaise, 1 = 12* saucisson/beurre, 1 = 15* thon/crudités/œuf dur/mayonnaise, 1 = 11 SaucesSauces -- = -- PPCoulis de tomate nature, jusqu'à 3 CS = 0Coulis de tomate nature, de 4 à 6 CS = 1Ketchup, 1 cc = 0Ketchup, 1 CS = 1Pesto au basilic, 1 cc = 1Sauce barbecue, 2 CS = 1Sauce béarnaise, 1 cc = 1Sauce béchamel, 3 CS = 1Sauce chili, 1 CS = 0Sauce d'huitres, 1 CS = 0Sauce hollandaise, 1 cc = 0,5Sauce hollandaise, 2 cc = 1Sauce mornay, 3 CS = 1Sauce pour nem = 0Sauce soja = 0Sauce tartare, 1 cc = 1Sauce tomate cuisinée, 3 CS = 1Worcestershire Sauce = 0BON A SAVOIR : les sauces à base de matière grasse (béarnaise, rémoulade, tartare, etc.) se mesurent en cuillère à café rase.Viandes & volaillesViandes et volailles -- = -- PPLes aliments avec l'indicateur de satiété (logo sur fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints.Agneau :Cervelle, soit 100g = 4Collier, soit 60g = 4Côte première, 1, soit 80g = 5Côtelette filet, 1, soit 30g = 2Epaule, 1 petite tranche, soit 100g = 5Foie, 1 tranche, soit 100g = 4Gigot, 1 petite tranche, soit 100g = 6Selle, 1 morceau, soit 100g = 6Autruche, 1 steak, soit 120g = 3Bécasse, 1 morceau, soit 100g = 3Biche, 1 morceau, soit 100g = 4Bison, 1 steak, soit 120g = 4Bœuf :Bavette, 1 steak, soit 120g = 4Boulettes, 2, soit 60g = 2Collier, 1 morceau, soit 120g = 5Côte, 1 morceau, soit 120g = 6Entrecôte, 1 morceau, soit 120g = 6Faux-filet, 1 morceau, soit 120g = 5Moëlle, 1 CS, soit 15g = 3Filet, 1 steak, soit 120g = 4Foie de génisse, soit 100g = 4Jarret, 1 morceau, soit 100g = 4Langue, soit 100g = 7Macreuse, 1 morceau, soit 120g = 7Rognons, soit 100g = 4Onglet, 1 steak, soit 120g = 5Paleron, 1 morceau, soit 120g = 4Plat-de-côte, 1 morceau, soit 120g = 9Queue bouillie, soit 100g = 5Rosbif sans barde (tende de tranche), 1 tranche, soit 60g = 2Rumsteak, 1 steak, soit 120g = 3Steak, 1, soit 120g = 4Steak haché, 5%, 1, de 100g à 125g = 4Steak haché, 15%, 1, soit 100g = 7Steak haché 20%, 1, soit 100g = 8Tartare, 15%, soit 125g = 7Caille, 1, soit 80g = 2Canard :1 petite cuisse, soit 120g = 6Magret, 1 morceau, soit 100g = 5Cerf, 1 morceau, soit 100g = 3Chapon, 1 morceau, soit 100g = 5Cheval, 1 steak, soit 120g = 4Chevreau, 1 morceau, soit 100g = 4Chevreuil, 1 morceau, soit 100g = 4Coquelet, 1/2, soit 150g = 5Dinde ou dindonneau :1 morceau (sans peau), soit 100g = 3Escalope, 1, soit 100g = 2Rôti dans le filet sans barde, 1 tranche, soit 50g = 2Dinde préparée, nuggets, 2 pièces, soit 50g = 4Dinde préparée, cordon bleu, 1 pièce, soit 125g "Picard" = 6Faisan, 1 morceau, soit 100g = 5Grive, 1, soit 60g = 3Lapin, 1 morceau, soit 100g = 3Lièvre, 1 morceau, soit 100g = 3Marcassin, 1 morceau, soit 100g = 3Mouton, 1 morceau, soit 100g = 7Oie, 1 morceau, soit 100g = 7Pigeon, 1/2, soit 100g = 4Pintade :1 morceau, soit 100g = 41/4, soit 150g = 6Porc :Côte filet, 1, soit 80g = 5Filet mignon, 4 tranches, soit 100g = 4Palette, 1 morceau, soit 100g = 6Pied, soit 100g = 5Rognon, soit 100g = 2Rôti (filet), 1 tranche, soit 80g = 2Rôti (échine), 1 petite tranche, siut 80g = 5Travers, soit 100g = 10Poule, 1 morceau, soit 100g = 6 Poulet :Escalope ou filet, 1, soit 100g = 3Nuggets (beignets de poulet), 2, soit 50g = 4Poulet rôti (à consommer sans la peau) :Aile + 1/2 blanc, soit 120g = 51 blanc, soit 120g = 41 cuisse, soit 100g = 7Foie de volaille, soit 50g = 2Rognon :bœuf, soit 100g = 4porc, soit 100g = 2veau, soit 100g = 4Sanglier, 1 morceau, soit 100g = 3Veau :Blanquette, soit 120g = 4Cœur, 1 tranche, soit 100g = 4Collier, soit 100g = 5Côte (filet), 1, soit 80g = 5Escalope (noix), 1, soit 100g = 4Filet, 1 grenadin, soit 100g = 4Foie de veau, 1 tranche, soit 100g = 4Jarret, 1 morceau, soit 100g = 4Paupiette, 1, soit 100g = 6Ris de veau, soit 100g = 4Rognons, soit 100g = 4Rôti de (bas de carré, épaule ou quasi), 1 tranche, soit 80g = 3Tête (bouillie), soit 100g = 5Tripes (non cuisinées), 1 part, soit 100g = 4BON A SAVOIR : les poids indiqués sont les poids cuits = chairconsommer sans os, sans gras visible et sans peau pour la volaille.La quantité proposée par aliment correspond à la portion usuelle.
Message de ninounette (France) le 09 January 2010 à 11:00

merci ma ninou, tu as ete prevoyante avec les papottes que nous sommes lol tu pars en vacances ?? gros bisous à toi et minibulle !!
Message de valou0204 (Belgium) le 09 January 2010 à 11:53

hello es filles merci ninounette, dismoi t 'a pas nvie de deleguer le suivi du post?? tu assurement aut chose à faire, (non je ne postule pas mdr ) pour la mise à jour on te mp ??? dites moi, pour un hachis parmentier c'est combien de points????
Message de ingalls6 (Belgium) le 09 January 2010 à 13:05

valou : on part 1 semaine à la montagne, ça va me faire du bien. ingalls : j'aime ce post, j'y ai fait de belles connaissances et puis dans 7 mois, je reviens donc je ne pars pas oui mp pour les infos :) allez, bisous, on file manger et on part.
Message de ninounette (France) le 09 January 2010 à 13:09

amuses toi bien, ninou !!! et surtout attention aux chutes !!!! ingalls: ca depend avec quoi tu le fais !! deja pdt à satieté donc 4 ou 7 selon methode, si tu prends du haché de porc/ boeuf 100gr 7 points, plus mg et sauce. essayes d'additionner tous les points en voyant large pour mg et sauce et divise en gros par le nombre que vous etes mais d'apres moi si tu fais un vrai bechamel avec farine, beurre et lait ca va faire mal !!! tit conseil : sauce blanche : chauffer du lait avec sel, poivre et noix de muscade. dans un bol, melanger un peu de maizena ( fecule de mais) avec du lait froid. quand le lait boue ( heu comment ca s'ecrit lol) ajouter le melange lait maizena et melanger vigoureusement, pour ne pas avoir de grumeau, et cuire qql minutes encore. et voila vous avez une sauce blanche light surtout si vous le faites avec lait ecrémé !!!! et pour ton hachis parmentier, tu peux aussi le faire avec de l'americain encore plus light et moins de points !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 09 January 2010 à 13:41

Coucou les filles et un grand merci à notre ninou!!!!!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 09 January 2010 à 15:26

coucou lolotte, et geres bien ton resto ma belle mais surtout profites en !!! bisous moi ma journée sera bonne je pense matin 2 cracottes 1><1 midi 100gr de pdt, du chou rouge en bocal, moins de 100 gr de chipolata de volaille 8><10 15h une crepe 2.5><4 total pour le moment 11.5><15 ce soir normalement soupe, salade, chicons et je ne sais pas quoi d'autre lol mais bon avec ce que j'ai cité je suis toujours à 0
Message de valou0204 (Belgium) le 09 January 2010 à 15:45

Bonjour à toutes ! Alors voilà, je me permet de venir sur votre post, car je viens de commencer ww C'est tout récent, ca date d'hier Je ne suis pas du tout nouvelle sur le forum, mais je passe par un autre pseudo pour éviter que tout mon entourage me tombe dessus... J'ai fait pas mal de régimes et de yoyo... J'ai entendu parler de ww en bien pas mal de fois, donc je me lance, et en plus j'espère avoir du soutien ici.. Alors j'ai 29 ans, 2 enfants (6 mois et 2 ans et demi), je n'allaite pas. 1m70, 99,1kg (mon record absolu je n'ai jamais été aussi lourde) J'ai droit a 35 points par jour Mon objectif "rêvé" 70kg... Mon premier objectif 94kg. Euh voilou... J'ai vu la récap, alors déjà bravo a toutes, et cela m'encourage déjà vraiment ! Je suis preneuse de toutes les astuces du quotidien !!! J'ai juste une question (déjà!!lol) Le midi je prenais parfois des plats "tout faits" a réchauffer 2 min au micro ondes.. Est ce que je peux continuer de temps en temps ?(je mange a mon boulot, et c parfois bien pratique).. j'ai vu qu'on pouvait grâce a la composition calculer les points sur le site internet... Ou est-ce que ca craint et qu'il vaut mieux que j'évite a 100%?? et est ce qu'il faut utiliser TOUS les points chaque jour? Merci d'avance ! et j'ai hâte de pouvoir venir vous lire et partager avec vous
Message de pasiphae (France) le 09 January 2010 à 21:48

Bienvenue pasiphae Les plats préparés en général ce n'est pas top; gras, sucré et plein de calories. Il y a moyen de connaître le nombre d'UP grâce à la petite calculatrice vendue en réunion, il te suffit de rentrer toutes les infos reprises sur l'emballage. WW vend ses propres plats préparés, je ne sais pas si ça vaut la peine ni si c'est bon mais au moins tu es fixée pour les points ! Et oui, tu dois manger tous tes points chaque jour ! Courage, moi aussi je viens de m'y (re)mettre...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 09 January 2010 à 21:56

Bonsoir, Bienvenue Pasiphae.  Et bon courage pour ton régime.  Perso, des repas tout faits, j'en mange aussi sur mon lieu de travail, mais par facilité, je prends des repas WW, ou des repas "vapeur", qui en général ne sont pas trop gras. Mes deux dernières journées ne sont pas bonnes.  Grosse part de galette des rois hier, au boulot.  Elle était bonne à se fracasser le derrière par terre.  J'ai oublié de compté, lol. Auj, ce fut correct jusqu'à ce que je décide d'occuper les enfants en faisant une tarte à la cassonade.  Et j'ai évidemment pris une petite part. On se rattrape demain, promis.
Message de resade (Belgium) le 09 January 2010 à 21:58

kikou les filles, pasiphae bienvenue parmi nous !!! et j'espere que tu trouveras ta place parmi nous !! au fait tu fais l'ancienne ou la nouvelle methode ? j'ai l'impression que tu fais reference à l'ancienne. car la oui tu peux calculer en utilisant la calculette en premiere page au sinon non !!! tu as droit à bcp de points il me semble si ancienne methode !! pour les plats prepares, perso je suis pas fan. je trouve que faire un peu plus le soir et prendre avec soi c'est plus sain !! mais bon, peut etre pas faisable pour toi !! si j'etais toi j'essayerais de me faire des tites salades que tu pourrais compter !! en tout cas n'hesites pas à nous poser des questions que ce soit ancienne ou nouvelle methode !! on est je pense un bon groupe qui se soutient !!! alors pour ancienne methode, tu peux enlever deux up par jour si tu fais des extras le we, ca te donne une reserve de 10 up sur deux jours !! pour nouvelle methode il est conseillé de manger tous ces points mais si tu le fais pas ils sont perdus !! resade on a que le bien qu'on se fait !!! tu te rattraperas !! maintenant les temps des gateaux est finis donc on s'y remet à fond !! moi aussi encore envie de sucré apres mon merveilleux de hier tu me redonnes envie de morcceau de galette j'adoreeeeeeeeeeee la galette des rois !! je l'attends 364 jours par an !!!! lol et une tarte au sucre mmmmmmmmmmmm avec le sucre qui coule rhooo val arrete de rever tu vas grossir lol bon les filles moi j'ai bien fini ma journée avec 19><23.5 nouvelle methode loin du compte et ancienne quasi bon !! à ne rien y comprendre lol sait pas si lundi je vais à la pesée avec ce temps de m... et la coach pff bisous les filles et on se motive, faut maigrir !!! tiens je voudrais bien etre encore demain à 69, lolotte on aime ce nombre nous lol bisous et bonne nuit
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 00:20

Bonjour tout le monde.... Bon resto hier!!! J'ai pas vraiment géré super mais bon j'étais dans un resto grillade! Ils viennent mettre une grille sur pierre devant nous et un plat de morceaux de viande tout fin! J'ai mangé surtout du poulet et qq  morceaux de boeuf. un ou deux morceaux d'agneau! Pommes de terre au four! J'ai piqué qq frites à mon homme et un peu de mayo à la moutarde! Pas d'entrée pas de dessert! J'ai bu un apéro et un verre de vin... Ca aurait pu etre mieux mais ca aurait pu etre pire!!!! non??? Valou : demain pas de pesée pour moi... Je crois aussi que c"est ca que j'ai moins bien gére! Mais auj je regais illico attention!! Fromage blanc, soupe... hop....Je fais le soir demain et comme on a bcp de patients, je ne serai pas rentrée avant huit heures!!! Pasiphae : bienvenue dans notre équipe gagnante!!! Tu verras, tout ira bien! Nous sommes là pour te motiver et répondre à toutes tes questions! Perso je suis la nouvelle méthode car je trouve que plus facile à gérer pour les sorties et depuis que je fais celle là je ne prend plus de poids aps des écarts comme ceux  d'hier...Pour tes plats si tu me donnes les indications je te calculerai tes points par plats ( si tu fais nouvelle méthode bien sur!) Resade : trop bon la galette des rois! comment résister? De toute facon faut aussi se faire plaisir et ne pas tomber dans la frustration!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 09:46

lolotte, mais tu as bien geré, je trouve meme si la quantité etait plus grande que d'hab !! punaise je sais pas comment tu sais resister au dessert lol tu as vraiment l'impression que la nouvelle est mieux ? ou est ce du au fait que tu rattrapes costaud le lendemain ? moi je calcule pour les deux depuis toujours et franchement je sais plus quoi !! les feculents à satieté me manquent dans la nouvelle car difficile de le faire avec les 7 pp mais je vois aussi que depuis qql jours, en mangeant des fruits comme l'avocat ou une mangue je m'en sors mieux avec la nouvelle. je depasse presque avec l'ancienne mais avec la nouvelle j'ai de la marge. enfin quand on mange normalement et bcp de legumes on s'en sort qql soit la methode !!!! moi ce matin flocons d'avoine 27gr et lait ecremé avec edulcorant ce midi ca sera hochepot donc carottes, oignons, chou de bruxelles j'avais pas de navet pfff et pdt et morceau de mignonette de porc. je vais abuser des legumes et de la viande car mon nasi goreng sera pour ce soir avec riz à satieté, poireaux, oignons, un oeuf brouillé pour tout le plat et qql dés de jambon maigre et je prendrai ca avec un peu de sauce aigre douce. je devrais m'en sortir normalement !!! mais qu'est ce que j'ai faim pour le moment, je dois vraiment resister !! pfff allez bonne journée les filles !! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 11:12

tiens ce matin j'etais deja plus à 69 pfff mais 70.1 grrrrr
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 11:13

Bah il suffit que tu n'aies pas été convenablement aux toilettes ?? tu les auras perdu demain!!!! Facile à resister au dessert! On a tellement bien mangé que personne n'en a pris! super resto, a recommander vraiment!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 11:42

Merci les filles pour votre acceuil !! Alors enfaitje ne sais pas si je fais la nouvelle ou l'ancienne méthode... En fait je me suis inscrite sur le site internet avant hier... DOnc je pense nouvelle méthode?! C'est quoi la différence??? (ben oui je débute!lol) et euhhh c'est quoi quand vous mettez 19><23,5? ca veut dire que vous finissez votre journée avec des pôints entre les 2 valeurs? (désolée si questio idiote...) Sur le site, y'a une calculette ou on entre la composition exacte du produit (ce qu'il y a sur l'emballage) et ca calcule les points en fonction de la portion... Alors hier, j'ai mangé 33 points (et j'ai tout tout compté !!!) je note tout sur le "journal de bord" du net. Je voulais vous demander aussi : les fruits en conserves (genre ananas, abricots...) ca vaut plus de points que fruits frais ou pas??? (j'en ai pas encore pris, mais jevoulais savoir avant..) Cette apremidi, galette des rois avec les voisins () je vais essayer de résister un max et prendre qu'unepetite part... Bisous a toutes !
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 11:50

Les points que l'on t'a calculé sont à combien? Dans l'ancienne méthode on avait droit à 24 up max et dans la nouvelle j'ai 29 mais aussi 35 pts de réserve! Si tu as une réserve c'est la nouvelle méthode.... ALors c'est surement chez valou que tu vois les <<>> c'est parce qu'elle oscille un peu entre les deux méthodes... Les fruits en boite coutent des points! Tous ce qui est fruits transformés (compotes ...) comptent! ALors galette des rois c'est 13 pp les 100 grs... il y a moyen de gérer!!! une morceau pas trop gros c'est loin de peser 100 grs!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 12:10

merci lolotte ! Alors je suis dans la nouvelle méthode.. J'ai droit a 35 points par jour, et 49 de réserve hebdomadaire.. Ca me parait beaucoup par rapport a vous, mais je suppose que c calculé en fonction de taille et poids et départ... POur la galette ok, je vais pouvoir voir venir!! merci pour les fruits en conserve.. je vais voir ca, j'en mange pas souvent, mais quand on fait une salade de fruits on a vite fait de rajouter une boite... allez ce midi c'est escalope poulet, haricot vert, pain, gruyère et pomme.. Bisous a toutes ! et bon appétit
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 12:20

Oui les points sont calculés par rapport à ton age.... Valou : c'est quoi encore l'histoire des points pour le pain?? Là je viens d'en manger 60 grs moi je compte 5 pp et toi???
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 14:09

lolotte : quand je prend la calculette du site ww, pour 60g de pain il me donne 4 propoints.. Je ne sais pas si ca t'aide...
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 14:15

Coucou, Moi, je fais toujours l'ancienne méthode, même encore celle d'avant où 60kcal=1 point.  Plus facile pour moi, je ne note rien.  Mais j'y arrive bien.  Pour ce qui est de la galette, je l'ai adorée, du coup, le soir, j'ai soupé d'un petit yahourt.  Ce matin en me pesant : 74,7kg ce qui signifie -1kg300 en une semaine, je n'en revient pas. Bon, cet aprèm, grande balade avec les enfants!
Message de resade (Belgium) le 10 January 2010 à 14:28

lolotte : 50 gr de pain pour 3pp donc heu, suis mauvaise en calcul mais si tu comptes 4 tu es au dessus cool pasiphae oui si je note 18.5><23 c'est mon total fin de journée d'abord avec ancienne methode et puis nouvelle methode lol alors pour les fruits en boite, s'ils sont au jus, si tu ne prends pas le jus, ils sont les memes je pense par contre au sirop oui ca coute car il y a du sucre ajouté. la recette du succes est en effet de tout peser et surtout bien noter !!! on oublie vite un tit truc et l'air de rien ce qu'on oublie ce sont souvent les petites miseres qui font grossir comme un bout de chocolat !!! c'est bien que tu sois suivie par ww meme, les reunions ne t'interessent pas ??? on y trouve un autre soutien !! meme si ici, on est des championnes lol quelle modestie quand meme lol mdr si tu as d'autres questions n'hesites. et ici on parle de nos etats d'ame, de nos envies ( et oui on a parfois envie de craquer mais les copines sont la pour nous remettre sur le droit chemin) mais aussi nos plaisirs ( donc si tu as des recettes sympas, on est toutes preneuses car on tourne finalement souvent à la meme chose ) moi ce midi, j'ai mangé mes 100gr de pdt, carottes, oignons, chou de bxl à gogo et moins de 100 gr de mignonette de porc avec de la moutarde !! suis à l 'aise pour plus tard. mais milliard j'arrivais pas à me satisfaire je crois que j'ai du manger 500gr de legumes. j'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm pfff
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 14:31

Bon... je vais noter 4 ainsi suis certaine , merçi les filles!! J'essaie de faire journée light Ce matin 30 grs flocon avoine + lait écrémé 4ppMidi 60 grs de pain 4Filet poulet 2Tomates 0Mayo ww 15grs 1 Je suis à 18 pp restant.... APrès midi je mangerai du fromage blanc... Tantot j'ai été au tit magasin près de la maison et y avait une tarte biscottin et des couque suisse! Dur dur de résister à la tentation!  Et jo qui me disait mais prends en une!!! Fais toi plaisir! Vadé retro satanas j'ai tenu bon!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 14:36

hello les filles je me disais que vous me manquiez sans messages....j'avais oubler que ninou avait ouvrt le nouveau poste lol je tiens toujours bien le cap   je reviendrais tantot acr de nouveau bon mal de tete. je commence a devoir tenir l'oeuil droit fermer...ce qui presage l'arrivée d'une migraine
Message de fanny487 (Belgium) le 10 January 2010 à 14:56

fanny tu devrais peut etre aller voir un autre specialiste car il me semble que tu accumules les soucis de santé. as tu vecu un evenement particulier ou avais tu deja tous ces bobos !! courage moi depuis cyril j'ai des migraines pfff parfait si tu tiens le cap resade whouaaaaaaaaa quelle championne !!!!! felicitations allez pour paques tu seras à ton objectif lolotte quelle championne !!! moi je resiste mais difficilement. j'ai pris un chocotoff ww à 0.5 pour doner du gout et vais me faire un thé avec du gingembre car en plus d'etre bon pour la santé, ca a tellement de gout qu'on est satisfait, enfin je suis satisfaite lol je devrais aussi manger du fromage blanc mais dur dur bon j'ai des groseilles ca pourrait etre une solution !!
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 15:04

resade : bravo a toi !!! j'ai déjà hate de perdre... Mais bon, ca fait que 2 jours, donc forcément c'est facile de résister pour le moment... valou : je n'ai vraiment pas le temps pour les réunions... entre les pious pious, mon boulot et mon militaire de mari qui part souvent en mission... alors je compte sur vous !!!lol  courage pour la faim... je sais trop ce que c'est.... moi dans ce casje prends un grand verre d'eau pétillante (je préfère a l'eau plate, j'ai l'impression que ca me cale mieux!lol) J'ai résisté au carré de chocolat du midi.. MAis j'avoue que comme je suis au tout début, la motivation étant a bloc, c'était pas dur du tout.... a mon avis ce sera pas la même chose d'ici 1semaine... allez je vais tenter defaire une bannière pour me motiver...lol ah et au fait, comme recette, j'utilise pas mal la plancha (c'est une plaque de cuisson) et les ananas flambé au rhum (même sans rhum d'ailleurs, juste poelés)...mmmm light et trop bon !! même pas besoin de sucre (enfin pour moi...) mais on peut mettre un peu d'édulcorant... et je metsdu 5 parfum aussi dessus.. Y'a plein de recette light avec la plancha... Mais on peut aussi les faire avec une bonne poele anti adhésive
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 15:28

bouhh j'arrive pas a mettre de bannière.. je le copie dans signature mais rien n'apparait... tant pis !
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 15:44

lol ca y'est ca marche !!ptdr
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 15:44

tu as été ou pour mettre ta bannière??    
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 15:49

pasiphae: tu vas ou pour la calculette WW? valou: je n'avais jamais eu de migraine avant la naissance de marie hava. des maux de tete oui mais pas de migraine. et encore j'en avais une ou deux par an. des grosses migraine ou je ne supporte si le bruit, ni la lumiere ni les odeurs. depuis plus ou moins un an j'en ai 2 ou 3 fois par semaine. j'en ai parler au rhumato le mois passé et il pense que ca peut venir des cervicales (j'ai eu deux accidents en 2 ans avec port de minerve en continu pendant 2 ans et la nuit encore pendant 1 an et demi) il pense que ca pourrais venir de la maladie inflammatoire que l'on recherche pour le moment. je retourne chez lui en fevrier on verra. lolotte: pour la banniere tu clique sur une des banniere qui te plait et normalement tu as le lien qui se met directe. en tout la mienne c'est le cas
Message de fanny487 (Belgium) le 10 January 2010 à 16:45

lolotte : je voisque tu as réussi pour ta bannière ! et encore bravo pour le poids déjà perdu !!!!! wahou !! fanny : en fait je suis inscrite pour 3 mois sur ww (60 euros les 3 mois, mais ca me fait une super motivationen plus !) du coup j'ai accès a mon "journal de bord" et dedans y'a un truc pour voir les points de tous les aliments en fonction de leur poids et de la composition sur l'emballage... c'est super pratique car jsuis nulle en calcul...lol courage pour tes migraines.. J'espère que vouspourrez vite résoudre ca... Bon j'ai mangé même pas 50g de galette... et j'ai accompagné ca d'un café noir (j'ai prétendu que je digérai pas le cidre!!lol) il me reste 5 points pour manger ce soir donc ca va bien le faire vu que c'est soupe de légumes maison !!! Demain retour au boulot... Normalement ca devrait rouler, jme suis préparer une salade composée de 7 points (et jvous jure qu'après ca j'aurai plus faim!!lol) Bonne soirée a toutes !
Message de pasiphae (France) le 10 January 2010 à 19:09

nondidju lolotte 69.4 mais felicitations ma belle !! quelle bete lol pasiphae l'alcool qu'on utilise pour cuire n'est pas comptabilisé en tout cas dans l'ancienne methode donc tes ananas flambes au rhum peuvent le rester !! j'ai jamais cuisiné à la plancha mais merci du conseil !! petit conseil d'une vieille ww lol ( 9 mois ca compte lol) prends toi chaque jour une douceur pour ne pas craquer !! sauf si tu es du genre je mange un morceau et je sais plus arreter !! moi j'ai pas d'addiction speciale au sucré ou salé mais pendant des mois, tous les jours, je me prenais mes 10 gr de chocolat pour un point. j'etais satisfaite et tout roulait sans envie particuliere !! pour l'eau moi ca me fait rien du tout. on dit aussi de boire de l'eau avant le repas pour se caler, sauf si je bois un litre mais ca ne me fait rien !! j'ai meme parfois l'impression que ca m'ouvre l'appetit donc je me fais un thé tres gouteux comme ajd mon thé de noel sans reglisse qui est un hypertenseur et j'ai pas besoin de ca pour le moment !! bon ma journée matin avoine et lait ecremé 3><4 10h kiwi 12h 100gr de pdt, 100gr max de porc, legumes à gogo, mg 5><5.5 15h un bonbon ww 0.5><0.5 soir riz satieté, 50 gr de jambon, 1/2 oeuf, des poireaux, des oignons et mg 8><11 pour un total trop bas lol de 16.5><21 je peux encore me permettre un plaisir ce soir si je craque lol allez les filles, on est des battantes et les kilos qui nous gachent la vie, on va vite les degommer, parole de valou !!!!!!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 19:17

fanny tu n'irais pas voir un bon osteo ? ma maman avait de gros soucis de santé et en rééquilibrant tout, elle a ete soulagée pendant un an alors qu'on devait lui faire une infiltration sous scan. moi il m'a aussi bcp aidé aux niveaux des cervicales, j'ai eu un gros accident jeune et j'ai pas voulu continuer les demarches pour me defendre mais j'en ai gardé des sequelles et bien sur que les cervicales, un nerf bloqué peut engendré un tas de soucis!! j'ai un excellent osteo, il est loin de chez toi mais je te jure il a fait des miracles et des gens viennent de loin pour lui si tu veux je peux te donner ces coordonnées !! j'y croyais pas et j'ai vu les resultats sans devoir continuer à me goinfrer de medocs qui bouscillaient ma santé mais ailleurs !!!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 10 January 2010 à 19:22

Bon... ma journée.... Matin 30 grs flocons avoine + lait écrémé 4 Midi Pain 4 Filet poulet 2Mayo ww 1Tomates et soupe au cerfeuil 0 Soir rien que des chicons! 16h 200 grs de fromage blanc 0% 2 Pfff c'est pas assez mais je ne sais pas quoi manger!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 20:14

il s'en passe des choses ici  ! Moi je n'arrive pas à compte mes points, c'est toujours à peu près, je sens bien que ça ne va pas payer demain. C'est bien car je mange plus équilibré et je grignote un peu plus sainement mais pas assez pour perdre. Je suis toujours en train de courir et donc les repas c'est parfois ce que je peux comme je peux. Et si je fais un écart je me dis que de toute façon tout est foutu et je suis démotivée. Pfffff, je suis vraiment trop conne. Pesée demain midi normalement. Pas envie d'y aller mais il faut bien pour la motivation...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 10 January 2010 à 20:19

oui lola il faut y aller à la pesée! Si tu n'y vas pas.... on perds vite pied!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 January 2010 à 21:09

76.2 ce matin toute nue sur ma balance, ce qui voudrait dire -600gr (je préfère tenir compte de ce poids  qui est plus réel que celui de chez WW). Réunion ce midi, on verra. Bonne journée à toutes.
Message de Lola-Mary (Belgium) le 11 January 2010 à 08:33

coucou les gazelles (hihhi je peux pas m'empecher ) j'aime m'imaginer sauter comme ne gazelle et non m'echouer comme une baleine bon en moi 95.900 ce matin donc -800  sur la semaine (pas mal vu l'ecart  de jeudi ) fanny: comm valou, je dirait osthéopathe ,je suis sure que ça va te faire du bien lolotte j'adore ta bannière  tu peut etre fièrede toi, je ne sais jamais qoi manger quand je suisen regime , rien neme fait envie alez vais bosser u peu, je refait ma salle  manger , donc toutes lesamroiressont vidées et triées (deso clavier deconne e pas lecourage de reprendre chaue mot ) bonne journée, soyez fortes
Message de ingalls6 (Belgium) le 11 January 2010 à 08:48

Youhou les cocottes ... comment ca va? Lola mary super pour ta perte!!! Tu as été à la réunion? Dis nous quoi très vite!! Ingalls les gazelles c'est super!!! j'irai gambader avec toi ..Super aussi pour ta perte! Moi pas de réunion auj! Je repars travailler pour 16h et n'aurai fini que vers 20h  donc fichu!! dommage! Quoique! Ecart samedi et règles qui sont là .... Samedi matin 69,4 et ce matin 71 alors que hier super journée!!!! Mais bon vont partir hein! je ne les laisserai pas s'intaller! Bon qui dit  dit re traitement! Premier rendez vous gygy mercredi et prise de sang et écho le 30 janvier! Faut que je sois à 67 pour cette date là car je prend tjs du poids avec les hormones!!!!!    
Message de lolotte2808 (Belgium) le 11 January 2010 à 13:21

-900gr sur la balance WW et -600gr chez moi, bizarre... Mais bon le principal est d'avoir perdu. Je dois absolument bien compter mes points cette semaine, je veux y arriver Ingalls, gazelle c'est très bien et très flatteur pour nos corps de rêve Lolotte, moi j'ai été opérée début octobre, on m'a enlevé les ovaires donc  niveau règles et tout ça c'est un peu le bazar mais comme on dit svt qu'on grossit à la ménopause je me méfie un peu des réactions de mon corps par rapport à la nourriture
Message de Lola-Mary (Belgium) le 11 January 2010 à 14:19

kikou les filles, lolotte clone on pourrait pas mieux dire lol moi aussi les reds lol et suis bof donc j'irai pas à la reunion ajd. tkt tu vas redescendre et sera au top pour tes tt lola super ma belle !! tu vois faut aimer la cruella de ww ) tu vois que ca marche donc motive toi un max pour noter c'est vraiment la clé du succes, parole de val ingalls mais on sera toutes bientot de magnifiques gazelles felicitations à toi !! championne !!!! presque un kilo c'est genial !!!! bon je sais plus si qqln d'autre à ecrit sorry moi matin 1 cracotte 0.5><0.5 midi lunch garden: poulet avec un peu de sauce provencale et du riz je compte 8><10 pour etre large 15h un jus d'orange 1><1 soir spaghetti avec legumes 5><8 total 14.5><19.5 je devrais encore manger mais je sais pas quoi
Message de valou0204 (Belgium) le 11 January 2010 à 16:10

kikou les filles! Valou : y a intéret que je le perde ce kilo car moi ca me mine tout de suite le moral! Là il me reste encore 8 up à utiliser mais j'ose meme pas les prendre!!!!! pfff moi et ce poids qui me pourrit la vie!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 11 January 2010 à 21:55

Coucou les filles ! ingalls : gazelles ca me fait vraiment rêver... EN tout cas bravo a toi pour ton poids ! et courage pour ton tri lola : bravo ! t'as qu'a couper la poire en deux: - 750g !lol allez compte bien ! lolotte : allez ce ptit kilo va vite repartir...comme tu dis tu vas pas le laisser rester ! en tout cas je reste impressionnée et envieuse de ta bannière.... bisous valou : purée j'ai l'impression d'être un ogre quand je te lis... juste une cracotte le matin?? chez moi le ptit dej c sacré.... sinon je tombe.. bisous et merci pour tes conseils ! ce soir j'ai pris 10g de choco a 1 point.. mmmmm c'est clair que c un vrai plaisir et du coup pas d'envies ni de culpabilité.. Donc aujourdhui matin : 2 portions céréales + lait demi-écrémé +jus d'orange  10,5points midi : salade composée perso + fromage blanc + pain 12 points une compote au gouter (3points) soir : flageolets + blanc de dinde + tomate(vinaigrette) + poire + 10g de chocolats !!!!! 6 points 31,5 points sur 35  donc cool et pas d'efforts pour le moment (enfin si je mange bien moins gras et bien plus de fruits et légumes) voilou ! demain je vais a la piscine (en solo, ca a toujours été mon ptit plaisir..) Bisous a toutes !
Message de pasiphae (France) le 11 January 2010 à 22:03

coucou les filles ca va bavarde bien ici... valou: c'est vrai que moi aussi je suis etonnée du peu que tu mange au dejeuner. qu'est ce que j'aimerai avoir un si petit appetit. lolotte: tu vas y arriver tu as deja bien perdu. plus que quelques kilos et tu sera tranquille...on prend beaucoup de poids avec le traitement d'hormones, si notre dossier a tout les 4 est accepter ke devrais aussi commencer un traitement. pasiphae: suis curieuse de connaitre ton autre pseudo lol lola: super ta perte même si c''est peu c'est toujours ca. alors moi j'ai commencer ma serie de visite chez les medecins. demain gyné et aujourd'hui nephrologue. j'ai une partie de la raison de mes maux de tete. j'ai pris 11 kg depuis la derniere fois que je l'ai vu en mars dernier. il m'avais donner un traitement que le medecin traitant a supprimer en septembre. resultats aujourd'hui tension a 16/12.5. je dois donc recommencer mon traitement reperdre du poids,...mon coeur battais aussi a 100 bat/min mais comme il l'a remarquer je fais beaucoup d'efforts pour me mouvoir donc ca peux venir de cela. je le revois en mars on verra a ce moment la. coté regime je respecte bien mes points mais suis decouragée. je me suis pesée ce matin et j'ai encore pris. je n'ai plus envie de manquer quoi que ce soit j'ai toujours l'impression de manger la meme chose. on verra mercredi a la reunion mais je n'ai meme plus envie d'y aller j'ai l'impression de payer pour rien
Message de fanny487 (Belgium) le 11 January 2010 à 22:59

kikou les filles, pour repondre à vos questions sur mon dej, j'ai jamais mangé le matin, donc la je me force à prendre un tit qql chose pour ne pas craquer trop tot dans la journée fanny tu me fais penser à fette qui etait bourrée de medocs et qui ne savait pas maigrir alors de un il faut savoir que tous les anti qql chose sont bourrés de sel donc retention d'eau car ainsi tes articulations sont à l'abri et tu souffres moins et donc de 2 normal que tu ne maigrisse pas !!!!! une fois que tes soucis seront reglés et moins de medocs tu verras ca partira comme neige au soleil. ne sois pas trop dure avec toi, la santé d'abord le regime ca aidera mais sache que tu auras plus difficile que quiconque avec tes medocs !!!! pasiphae moi aussi suis curieuse comme fanny lol tu sais toi tu as droit à bcp de points pour le moment donc tu peux te permettre de bons repas mais quand tu seras à 29 et 35 de reserve ca sera autre chose, je t'assure tes repas me font rever lol et super pour la piscine, ca muscle tout en douceur que du plus !!!! lolotte nondidju manges tes points !!! ton corps en trop grosse carence va te le faire payer ma belle !!! manges mais sainement !!!!!!!!! et puis sois un peu cool avec toi, il me semble que tu deviens pire que moi toi et dieu seul sait que je suis ultra strict. bon moi je vais encore vous faire hurler mais matin 2 cracottes et un cola light ( et oui je sais pas bien mais j'avais besoin d'un remontant lol) je me fais une mega allergie à cause d'une epilation ( moi je vous dis vive les poils lol) et je suis à bout de nerfs pour me controler et pas me gratter grrrr suis remplie de boutons à sang pfff pour le reste de la journée grande inconnue tiens hier me suis achetée une balance à impedancimetre ( c'est bien ca je pense lol) mais j'ai pas encore regarder comment ca marche mais j'ai hate meme si j'aurais du avoir ca des le depart et voir la difference apres plus de 30 kg en moins :d bonne journée les filles et gros bisous !!
Message de valou0204 (Belgium) le 12 January 2010 à 09:27

valou c'est vrai que j'ai ce probleme de medicaments. je n'en prend normalement jamais. mais depuis maintenant 5 mois je prend du valtran tout les jours ainsi que du redomex. le coversyl je l'avais eu car ma tension ne descendait malgré a ce moment bla les 30 kilos de perdu. en 2006 J'ai eu une absence de 48 heures. je n'ai aucun souvenirs de samedi midi au lundi apres midi. ma tension etait super elevée. je devais faire une irm mais j'etais enceinte a ce moment la elle a donc ete annulée. le neuro a penser a une petite trombose. papa  fait sa premiere trombose a 27 ans. j'avais le meme age.il en a fait 7 depuis. mon grand pere est deceder d'une trombose aussi.j'ai tout interet a faire attention. je dois vraiment reperdre. et je le veux. mais je sais que si je ne decolle pas je vais abandonner et me retrouver de nouveau a 120kg. chose que je supporterai plus. j'ai deja penser a aller voir un osteo mais ca me fais un peu peur. ma tante y est allée il y une dizaine d'année et ca a été mal fait. il y a cinq ans on lui a mit une plaque dans le dos suite a cette mauvaise manipulation. faut vraiment que j'essaye de passer au dessus de cette peur. mais je vais devoir attendre les resultats de ma pds car si maladi inflammatoire l'osteo ne servira a rien
Message de fanny487 (Belgium) le 12 January 2010 à 11:11

coucou les miss ! Alors ici tout va bien, il me reste encore 15 points pour la fin de journée... J'aimangéune pomme en en-cas cematin (ca change de mon ptit gateau ou de ma barre de chocolat) et ca m'a bien calé.. Fanny : allez courage.. Je pense voir par quoi tu passes.. et j'avoue avoir baisser les bras plus d'une fois.. (bon c'était pas ww, alors j'espère que là ca m'arrivera pas..) on se sent vraiment mal quand les efforts ne paient pas... Essaye de te dépenser plus, même si c'est dur, car quand on a du mal a bouger, forcément on a du mal a faire du sport.... Moi je privilégie la piscine, on "sent" moins le poids a déplacer... Et surtout j'y vais SEULE, pour éviter le regards des gens que je connais (d'ailleurs je vais a la piscine de la ville d'a coté pour etre tranquille) du coup même si je complexe,j'arrive plus a relativiser dans le sens ou je connais personne... Bisous et ne lache pas ! valou : je comprendmieux pour le ptit dej... C'est clair que là j'ai beaucoup de points... Et j'ai hate que ca change car ca veut dire que j'auraibien perdu Bisous a toutes !
Message de pasiphae (France) le 12 January 2010 à 13:29

Euhhh, enfin j'ai trouvé ce que je recherche. Je voudrais perdre qques kilos, mais pas la force de le faire seule!!! Qqu'un peut m'aider??? Vous fonctionnez comment?
Message de danielleg007 (Belgium) le 12 January 2010 à 14:46

bonjour danielleg, nous ici nous faisons toutes la methode weight watchers, les autres regimes sont sur le post de fette les regimeuses si tu te mets à ww, tu es la bienvenue et je peux t'assurere que tu seras pas seule !! alors il y a deux methodes sur le post : ancienne methode : tu trouveras toutes les données necessaires pour commencer en page 1 mais il te faudra trouver un guide des courses qui est la bible des ww nouvelle methode : soit via reunions ou on t'expliquera tout et nous serons la pour te soutenir soit via le net comme pasiphae ( payant aussi ) et ici aussi le guide des courses est necessaire pour savoir la valeur des points de tes aliments !! mais une chose est sure il faut equilibré tes repas ( petit dej, midi, collation de 16h, repas du soir) avec des feculents, des proteines ( viandes, poissons, oeufs ou legumineuses)matiere grasse et bcp de fruits et de legumes !!!!!! les grignotages fini et voila !!!! si tu es interessée, tu peux nous poser des questions mais pas trop vastes car difficile de tout expliquer lol pasiphae sur que si tu diminues de points, c'est que tu auras bien maigri, je te le souhaite de tout coeur !!!! fanny essayes vraiment de passer au dessus de ta peur et je t'assure meme s'il est loin j'en connais un excellent moi aussi je me tape 45 minutes de route pour aller chez lui !!!!! pour les medocs, ben voila la raison donc faut vraiment moins t'en vouloir, mais tu peux maigrir !!! j'en suis sure, axe sur enormement de legumes et fruits ca cale bien et pour 0 point moi matin 2 cracottes 1><1 midi une salade caesar mcdo et des frites 12><14.5 15h un vitalinea + une bouchée de crepe 3><3 soir chicons, soupe aux poireaux, riz avec ratatouille et un morceau de jambon max 7><10 total 23 ><28.5 dingue pfff dans l'ancienne je depasse alors que franchement je fais gaffe donc je mangerai pas à satieté mon riz pfff
Message de valou0204 (Belgium) le 12 January 2010 à 16:05

Coucou les choupinettes.. comment c'est que ca va??? Danielleg bienvenue parmi nous si tu décides d'y rester! Je ne sais pas te dire grand chose de plus que notre valou nationale qui t'a déja tout dit! Valou : coucou ma toute belle! Vla déja qq jours que nous n'avons plus papoter toutes les deux! Tu as disparu?? Tu n'as pas non plus été à la pesée hier? Moi je perds tout doucement ce que j'avais pris ce week end ... Fanny : garde courage!! tout va se remettre en route! tout les efforts que tu peux faire ne sont pas vains!!! ca paiera un  jour prochain!! Phasiphae oh oui quelle chance d'avoir autant de points! Moi auj Biscuit petit dej 6Biscuit grany 4 à 10hPain 50 grs + filet poulet et tomate 52 clémentines 0Saghetti 7AM nature 90 grs + 5 gr matière grasse 4Tomates pelées 0Il me restera 3 pp pour la fin de journée tantot mais dodo tot donc je pense qu'ils ne seront pas utilisés!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 January 2010 à 16:31

Coucou les filles,bon alors ici c'est difficil nous sommes en travaux dans le cuisine(on a abbatu la cheminée)pour acceuillir notre nouvelle cuisine dans quelques semaines,donc j'ai une cuisine de fortune donc difficil de faire a mangé correctement ca me tape sur le moral je n'ai même pas eu le courage de me pesée hier.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 January 2010 à 16:39

danielleg : bienvenue parmi nous si tu décides de faire ww, et même si c pas le cas,ben bon courage pour tes kilos, on est avec toi !! lolotte : bonne journée ace que je vois ! bonne nuit alors (si dodo tot!) petitdemon : arf, allez reprends courage, fait au mieux et évite de trop culpabiliser (pour avoir fait un max de régimes divers et variés, culpabiliser j'ai l'impression que ca fait encore moins maigrir!!!) ce n'est qu'un passage, essaye un max de manger des fruits pour te caler... Bon courage en tout cas !bisous Alors moi ca va, mais y'a beaucoup de gastros autour de moi, et là jme sens patraque...  j'espère que c'est pas ca... l'idée même de vomir me révulse...  m'enfin, du coup, j'ai pas faim!! j'ai fait mes 3km de natation cet aprèm, d'après la calculette j'ai gagné 14 points!!lol mais bon, je fais ca depuis des années, donc on va dire que c du bonus !lol j'ai quand même mangé une banane en sortant sans rire il me reste 12 points pour ce soir.. J'ai fait une soupe de courgettes (1 point a cause de la pointe de gras.) et après, ben je sais pas.. Je pense yaourt et pain pour que mon estomac un peu retourné soit pas trop mal... Bisous a toutes
Message de pasiphae (France) le 12 January 2010 à 19:05

re les filles, pasiphae super pour la natation !!! pour les gastros, je te souhaite pas le vomito mais moi franco, parfois une tite gastro sans vomito je voudrais bien lol. si tu es pas bien, ne te charges pas et tant pis demain tu remangeras si ca va mieux !! lolotte kikou ma belle. tu vois fallais pas stresser inutilement pour le poids !! zen tu sais que c'est la clé aussi !! oui je sais pour le moment on a moins facile pour se parler car je suis accaparée lol si au moins je recevais une alerte quand tu m'appelles mais non rien pfff sorry !!!! je te raconterai tout, ma vie de folle grace à b.... moi je me pese pas pour le moment, me sens trop fatiguée et lourde avec cette allergie pfff mais j'espere bien que pour lundi j'aurai perdu !!!! toi, je suis sure que tu auras perdu bon moi j'ai mangé un morceau de jambon, des asperges, des chicons, de la soupe aux poireaux et du riz 125gr à la provencale donc je peux un peu diminuer les points de ma journée lol je vais aussi aller, j'espere, dodoter tot lol je vous fais de gros bisous !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 12 January 2010 à 19:23

Liste Alimentaire : les ProPoints Aides culinaires & Ingrédients pour Cuisine et Pâtisserie Aides Culinaires et Ingrédients pour Cuisine et Pâtisserie -- = -- ProPts Aliments dits à satiété (fond vert)... Ail = 0 Agar-agar = 0 Alcool pour parfumer, 1 cc = 0 Alcool pour parfumer, 1 CS = 1 Bicarbonate de soude = 0 Blanc d'œuf, 1 = 0 Blanc d'œuf, 3 = 1 Bouillon en tablette dégraissé ou non, 1 tablette, 15g = 1 Bouquet garni = 0 Câpres = 0 Chapelure, 1 CS soit 12g = 1 Chocolatier pâtissier, 100g = 15 Concentré de tomate, 1 cc = 0 Concentré de tomate, 2 CS = 1 Cornichons = 0 Crème chantilly, 2 CS = 3 Crème chantilly allégée, 2 CS = 2 Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière, 2 cc = 1 Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière, 1 CS = 2 Edulcorant (toutes sortes) = 0 Epices (toutes sortes) = 0 Farine, 1 cc = 1 Farine, 1 CS, soit 20g = 2 Farine, 100g = 9 Fécule de pommes de terre, 1 cc = 0 Fécule de pommes de terre, 1 CS soit 12g = 1 Feuille de brick, soit 15g = 1 Flan instantané non sucré en poudre, 1 sachet soit 9g = 0 Fond de tartelette, 1 soit 14g = 1 Fond de volaille ou de veau, 1 cc = 0 Fond de volaille ou de veau, 1 CS = 1 Fumet de poisson et crustacés, 1 cc = 0 Fructose, 2 cc = 1 Gélatine, 1 feuille = 0 Gélatine, 7 feuilles soit 14g = 1 Gelée nature ou au madère, 1 cc = 0 Germe de blé, 15g = 1,5 Gruyère, emmental râpé, 2 cc soit 10g = 1 Gruyère, emmental râpé, 1 CS soit 15g = 2 Herbes aromatiques fraîches, surgelées ou déshydratées = 0 Jus de citron = 0 Levure de boulangerie ou chimique, 1 sachet = 0 Levure de bière en paillettes, 1 CS = 0 Levure de bière en paillettes, 3 CS, soit 15g = 1 Maïzéna, 1 cc = 0 Maïzéna, 1 CS soit 12g = 1 Moutarde fine de Dijon = 0 Nappage pour tarte, 1 sachet = 0 Noix de coco râpée (sèche), 1 cc soit 5g = 1 Noix de coco râpée (sèche), 1 CS soit 15g = 3 Noix de coco, lait de coco, 50 ml = 3 Nuac Mâm = 0 Parfum alimentaire non sucré = 0 Parmesan râpé, 1 CS soit 10g = 1 Pâte à pain ou à pizza, 1 part soit 40g = 3 Pâte à tarte brisée, 1 part soit 30g = 4 Pâte à tarte feuilletée, 1 part soit 30g = 5 Pâte à tarte sablée, 1 part soit 30g = 3 Pâte à tarte allégée 20%, brisée ou feuilletée, 1 part 30g = 3 Pâte de curry tandoori, 1 cc = 1 Pâte filo, 1 feuille = 2 Pickles = 0 Poudre d'amandes, 1 CS = 2 Sucre en poudre, 1 cc ou 1 morceau, soit 7g = 1 Sucre en poudre, 1 CS soit 20g = 2 Sucre en poudre, soit 100g = 15 Sucre vanillé, 1 sachet soit 7g = 1 Sucre glace, 1 CS soit 10g = 1 Sauce soja = 0 Sel et sel de céleri = 0 Tabasco = 0 Vanille (gousse, poudre ou extrait non sucré) = 0 Vinaigre (toutes sortes) = 0 Wasabi (raifort du Japon) = 0 Worcestershire sauce = 0 Biscuits, pâtisseries, viennoiseries Biscuits, Pâtisseries, Viennoiseries -- = -- PP Amandine (pâtisserie), 1 = 11 Baguette viennoise, 1/5, soit 50g = 4 Bavarois aux fruits, 1 = 8 Beignet nature ou aux fruits, 1 soit 50g = 5 Biscuit à la cuillère, 1 = 1 Biscuit au chocolat, 1, soit 13g = 2 Biscuit de Savoie, 1 part soit 50g = 4 Biscuit sec (toutes sortes), 1 pièce soit 10g = 1 Boudoir, 2 = 1 Brioche, 1 tranche soit 25g = 3 Brioche individuelle de boulangerie, 1, soit 70g = 8 Brioche individuelle industrielle, 1, soit 40g = 4 Brownie de pâtisserie, 1 = 12 Brownie industriel, 1, soit 50g = 6 Cake, 1 tranche, soit 35g = 4 Chausson aux pommes, 1, soit 90g = 9 Chouquette, 1, soit 10g = 1 Clafoutis, 1 petite part, soit 100g = 6 Congolais (boulangerie), 1, soit 100g = 14 Cornet à glace (en gaufrette), 1 petit = 2 Crêpes bretonne, 1, soit 50g = 3 Crêpe nature, 1 petite, soit 30g = 2 Croissant boulangerie, 1 = 6 Croissant industriel, 1 soit 40g = 4 Croissant aux amandes, 1 = 12 Eclair, 1 = 7 Far breton, 1 petite part, soit 100g = 11 Financier, 1 = 10 Flan pâtissier boulangerie, 1 = 7 Flan pâtissier préparation reconstituée, 1 part, soit 150g = 6 Galette des rois avec frangipane, 1 part, soit 120g = 15 Galette des rois sèche (sans garniture), 1 part, soit 70g = 11 Gaufre nature, 1 = 5 Macaron petit four sec, 1 = 1 Macaron fourré, 1 petit = 4 Madeleine 1 longue, soit 15g = 2 Madeleine 1 ronde, soit 25g = 3 Meringue nature, 1, soit 30g = 3 Millefeuilles, 1 = 12 Moka, 1 = 12 Muffin, 1 soit 50g = 5 Pain au chocolat (boulangerie), 1, soit 70g = 8 Pain au chocolat (industriel), 1, soit 45g = 5 Pain au lait (boulangerie), 1, soit 70g = 7 Pain au lait (industriel), 1, soit 40g = 4 Pain aux raisins (boulangerie), 1 = 7 Pain aux raisins (industriel), 1 soit 40g = 4 Pain d'épices, 2 tranches, soit 20g = 2 Pain perdu, 1 part, soit 120g = 7 Pain viennois, soit 50g = 4 Palmier (boulangerie), 1 = 12 Pithiviers, 1 part = 15 Quatre-quarts, 1 petite tranche, soit 35g = 4 Religieuse, 1 = 8 Sablé (boulangerie), 1 = 8 Speculoos, 1, soit 7g = 1 Tarte aux fruits, 1 part, soit 120g = 11 Tiramisù, 1 part, soit 80g = 6 Tourteau fromagé "Ligne&Plaisir", 1/4 = 3,5 Boissons Alcoolisées et Boissons non Alcoolisées Boissons Alcoolisées -- = -- ProPoints L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération Armagnac, calvados, cognac, 1 petit verre, 40 ml = 3 Bière, 1 grand verre, soit 250 ml = 3 Bière, 1 canette, soit 330 ml = 4 Champagne brut, 1 coupe, soit 125 ml = 3 Champagne demi-sec, 1 coupe, soit 125 ml = 5 Cidre brut ou doux, 1 verre, soit 200 ml = 2 Cidre brut ou doux, 1 canette, soit 330 ml = 4 Cinzano, 1 dose, soit 60 ml = 3 Cointreau, Curaçao, Grand Marnier, 1 dose, soit 20 ml = 2 Crème de cassis, 1 dose, soit 20 ml = 0,5 Eau de vie de fruits (mirabelle, poire...), 1 dose, soit 20 ml = 2 Gin, vodka, 1 dose, soit 40 ml = 3 Irish coffee, 1, 100 ml = 9 Kirsch, grappa, 1 dose, soit 20 ml = 2 Liqueur (toutes sortes), 1 dose, soit 20 ml = 1 Martini rouge, 1 dose, soit 60 ml = 3 Panaché (bière/limonade), 1 grand verre, soit 250 ml = 3 Panaché (bière/limonade), 1 canette, soit 330 ml = 4 Pastis, anisette, 1 dose, soit 20 ml = 2 Porto blanc, rouge, malaga, marsala, 1 verre, soit 60 ml = 3 Punch, 1 verre, 60 ml = 2 Rhum (ambré, brun ou blanc), 1 dose, soit 20 ml = 2 Vin 10 à 13° (blanc, rouge ou rosé), 1 verre, soit 125 ml = 3 Vin blanc mousseux brut, 1 coupe, 125 ml = 3 Vin blanc mousseux demi-sec, 1 coupe, 125 ml = 5 Vin doux naturel (Banuyls, Muscat), 1 verre, soit 60 ml = 3 Whisky, 1 dose, soit 60 ml = 5 Boissons non-alcoolisées -- = -- PP Bière sans alcool, 1 grand verre, soit 250 ml = 1 Bitter, 1 petite bouteille, soit 200 ml = 3 Boisson au soja, 1 verre, 200 ml = 1,5 Boisson au thé, sucré, 1 grand verre, soit 250 ml ou canette 330 ml = 2 Boisson au thé light ou non-sucré = 0 Café = 0 Cappucino, 1 tasse, 100 ml = 1 Eau aromatisée non sucrée = 0 Eau plate ou gazeuse (de source, minérale ou du robinet ou filtrée) = 0 Jus de fruits frais pressés ou 100% pur jus, sans sucre ajouté, 1 verre, 200 ml = 1 Jus de légumes ou de tomates, 1 verre, 200 ml = 1 Limonade, 1 verre, 200 ml = 2 Nectar de fruits, 1 petit verre, soit 125 ml = 2 Nectar de fruits, 1 verre, soit 200 ml = 3 Pastis sans alcool, 1 dose, soit 20 ml = 0 Sirop de fruits ou de sucre de canne, soit 10 ml = 1 Soda, 1 verre, 200 ml = 2 Soda, 1 canette, 330 ml = 4 Soda light (jusqu'à 18 kcal/litre) = 0 Thé (toutes sortes) = 0 Tisane (toutes sortes) = 0 Accompagnements Apéritif Accompagnements Apéritif -- = -- PP Biscuits salés, soit 10g = 1 Cacahouètes salées grillées, 1 petite poignée, soit 10g = 2 Chips, 1 poignée, 12 unités soit 15g = 2 Gougères, 2, soit 20g = 2 Graines de lupin, 1 portion soit 50g = 1 Guacamole (avocat), 2 cc, soit 20g = 1 Noisettes salées, 7, soit 7g = 1 Noix de cajou salées, 7, soit 10g = 2 Pistaches, 12, soit 10g = 2 Pop corn, 4 poignées, soit 20g (éclaté à l'air) = 2 Pop corn, 4 poignées, soit 20g (éclaté à l'huile) = 3 Rillettes de saumon, soit 50g = 3 Tapenade, 2 cc, soit 20g = 1 Tarama, 1 cc, soit 10g = 2 Tortillas chips, 9, soit 15g = 2 Céréales et barres de céréales Céréales et barres de céréales -- = -- PP Aliments à satiété (fond vert) --- Barre de céréales au chocolat, aux fruits ou au noisette, 1 soit 25g = 3 Céréales au riz soufflé, 4 CS soit 20g = 2 Céréales au son, 3 CS soit 20g = 2 Céréales aux fruits et fibres, 3 CS soit 30g = 3 Corn-flakes, 6 CS soit 30g = 3 Flocons d'avoine, 3 CS soit 30g = 3 Germes de blé, 2 CS soit 15g = 1 Gruau d'avoine, 3 CS soit 30g = 3 Muesli aux fruits secs, sucré ou non, 2 CS soit 30g = 3. Les aliments avec l'indicateur de satiété (fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION+ pour 7 points Charcuterie Charcuterie -- = -- PP aliments à satiété (fond vert) -- = -- PP Andouille, 2 tranches, soit 30g = 2 Andouillette, 1, soit 150g = 9 Bacon, filet, 3 tranches, soit 40g = 1 Boudin antillais, 1, soit 60g = 4 Boudin blanc, 1, soit 120g = 8 Boudin noir, 1 morceau, soit 100g = 11 Cervelas, 3 tranches, soit 30g = 3 Chair à saucisse, soit 50g = 4 Chipolata, 1, soit 60g = 6 Chipolata maigre (- 12%), 1, soit 60g = 3 Chorizo, 3 tranches, soit 20g = 2 Confit de foie de porc, 1 part, soit 50g = 4 Coppa, 3 fines tranches, soit 45g = 3 Corned-beef, 1 part, soit 50g = 3 Epaule de porc, 1 tranche, soit 50g = 2 Epaule, DD, 1 tranche, soit 50g = 1 Foie gras, 1 tranche, soit 40g = 5 Fromage de tête, 1 tranche, soit 40g = 2 Gésiers confits, soit 100g = 4 Jambon blanc et épaule, 1 tranche, soit 50g = 2 Jambon blanc DD, 1 tranche, soit 50g = 1 Jambon fumé, 1 tranche, soit 50g = 2 Jambon cru, (Bayonne, Parme...), 1 tranche, soit 20g = 1 Jambon cru, DD, 2 fines tranches, soit 30g = 1 Jambon de volaille jusqu'à 4%, 1 tranche, soit 35g = 1 Jambonneau cuit, soit 100g = 3 Lardons, lard maigre frais ou fumé, soit 15g = 1 Magret fumé, 1 tranche, soit 15g = 2 Merguez, 1, soit 70g = 6 Mortadelle, 3 fines tranches, soit 35g = 3 Mousse de canard, 1 tranche, soit 50g = 7 Mousse et crème de foie, 1 tranche, soit 50g = 5 Pâté de campagne ou de fois, 1 tranche, soit 50g = 5 Pâté en croûte, 1 tranche, soit 60g = 7 Pâté en croûte cocktail, 1 tranche, soit 20g = 2 Poitrine de porc salé ou fumé, 1 morceau, soit 15g = 1 Rillettes d'oie ou pur porc, 1 part, soit 50g = 6 Rosette, fuseau, jésus, soit 40g = 4 Saucisse de porc, Francfort ou Strasbourg, 1, soit 60g = 5 Saucisse de porc, industrielle, 1, soit 30g = 2 Saucisse de porc maigre, 1 1/2, soit 45g = 2 Saucisse Montbéliard (fumée), 1, soit 70g = 7 Saucisse Morteau, 1/6, soit 50g = 4 Saucisse Toulouse, 1 morceau, soit 60g = 6 Saucisse Toulouse maigre (- 12 % mg), 1, soit 60g = 3 Saucisse cocktail, 2, soit 20g = 2 Saucisse sèche, 2 tranches, soit 20g = 2 Saucisson cuit, 1 tranche, soit 20g = 2 Saucisson sec, 1 tranche, soit 20g = 2 Viande séchée de bœuf (Grisons), 5 tranches, soit 25g = 1 Confiseries, chocolats, friandises Confiseries, chocolats, friandises -- = -- PP Bonbon, 1, soit 10g = 1 Caramel, 1, soit 10g = 1 Chewing gum (light ou non) = 0 Chocolat noir, au lait ou blanc, 1 petit carré, soit 10g = 1 Chocolat noir, au lait ou blanc, soit 20g = 3 Chocolat truffe ou autre chocolat fourré, soit 15g = 2 Dragée, 1 = 1 Fruits confits, soit 20g = 2 Marshmallow, 2 soit 10g = 1 Nougat, 1, soit 20g = 3 Pâte d'amandes, soit 20g = 3 Pâte de fruits, 1, soit 15g = 1 Sucette aux fruits, 1 soit 10g = 1 Desserts lactés Desserts Lactés -- = -- PP Café ou chocolat liégois, 1 pot, soit 100g = 4 Crème anglaise maison, 1 petite coupe, soit 100 ml = 3 Crème caramel, 1 pot, soit 100g = 3 Crème Chantilly, 1 CS = 1 Crème Chantilly, 2 CS = 3 Crème Chantilly allégée, 1 CS = 1 Crème Chantilly allégée, 2 CS = 2 Crème dessert allégée tout parfum, soit 100g = 2 Crème dessert au lait entier tout parfum, soit 100g = 4 Crème pâtissière, 3 CS, soit 100g = 4 Flan vanille nappé de caramel, 1 pot, soit 100g = 3 Gâteau de semoule ou semoule au lait, soit 100g = 3 Ile flottante, 1 coupe, soit 150g = 6 Milkshake aux fruits, 1 soit 250g = 7 Mousse au chocolat, 2 CS, soit 50g = 4 Œufs à la neige, 1 coupe, soit 150g = 6 Riz au lait, 1 pot ou 2 CS, soit 100g = 4 Yaourt à la brebis et châtaigne, bio, soit 150g = 4,5 Féculents : céréales, pâtes, riz, pommes de terre, etc. Féculents -- = -- PP 30/40g de céréales ou féculents crus donnent 100/120g de produit cuit 1 - Céréales, pâtes, riz, pommes de terre, etc. Banane plantain, 1, soit 100g = 3 Blé concassé (boulghour, pilpil) cuit, 4 CS, soit 120g = 3 Blé dur précuit (cuit), 4 CS, soit 100g = 4 Châtaignes, 12, soit 100g = 5 Couscous cru, 1 CS, soit 30g = 3 Couscous cuit nature, 4 CS, soit 120g = 4 Graines de lupin salées, soit 50g = 1 Igname cru, 1 part, soit 120g = 3 Millet en grain cru, soit 30g = 3 Orge en grain cru, 4 cs, soit 120g cuits = 3 Patate douce, 1 morceau, soit 120g = 3 Pâtes à potage crues, soit 20g = 2 Pâtes sèches crues (toutes sortes), 1 portion, soit 35g = 3 Pâtes fraîches cuites, 1 portion, soit 50g = 4 Polenta crue, 1 CS, soit 30g = 3 Polenta cuite nature, 4 CS, soit 120g = 4 Pommes de terre nature (pdt), 2 petites, soit 100g = 2 Pommes de terre écrasées natures (pdt), soit 100g = 2 Pommes de terre en flocons pour purée, 1 sachet individuel, soit 31g = 3 Pommes de terre en purée, 2 CS soit 100g = 3 Pommes de terre en purée reconstituée (flocons), 2 CS, soit 100g = 2 Pommes de terre, frites maison, 1 part, soit 100g = 8 Pommes de terre surgelées, dauphines, 8 soit 100g = 6 Pommes de terre surgelées, frites au four, 1 part, soit 100g = 6 Pommes de terre surgelées, noisettes, 16 soit 100g = 4 Pommes de terre surgelées, rissolées, 7 CS, soit 150g = 5 Pommes de terre surgelées, sautées, 7 CS, soit 150g = 5 Purée de marrons, 2 CS soit 100g = 2 Quinoa cru, 1 CS soit 30g = 3 Riz cru, toutes sortes, 1 CS, soit 30g = 3 Riz cuit, toutes sortes, 4 CS, soit 100g = 3 Semoule fine, non cuite, 1 CS, soit 20g = 2 Tapioca cru, 1 CS, soit 20g = 2 Vermicelles crus de blé, de riz, de soja, 1 CS, soit 30g = 3 Les Aliments avec indication de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ de 7 ProPoints. Féculents -- = -- PP 30/40g de céréales ou féculents crus donnent 100/120g de produit cuit 2 - Légumineuses, etc. Fèves cuites, 3 CS, soit 100g = 2 Flageolets cuits, soit 120g ou 1 petite boîte 140g = 3 Haricots blancs ou rouges, cuites, 4 CS soit 120g = 3 Haricots blancs ou rouges, 1 petite boîte, soit 140g = 4 Haricots blancs ou rouges, secs, 1 portion, soit 30g = 2 Haricots mungo (soja) cuits, 4 CS, soit 120g = 4 Lentilles cuits, 4 CS, soit 120g = 3 Lentilles, 1 petite bte, soit 140g = 4 Lentilles crus, 1 CS soit 30g = 2 Macédoine de légumes, 5 CS, soit 150g = 2 Macédoine de légumes, 1 petite bte, soit 140g = 2 Macédoine de légumes, 1 bte moyenne, soit 265g = 3 Maïs, 4 CS, soit 120g = 3 Maïs, 1 petite bte, soit 140g = 4 Maïs, 1 épis frais de 250g, soit 120g (grains) = 4 Maïs à éclater, 1 CS, soit 20g = 2 Petits pois, 1 petite boîte, soit 140g = 3 Petits pois, 5 CS, soit 150g = 3 Petits pois/carottes, 1 petite bte, soit 140g = 2 Petits pois/carottes, 1 bte moyenne, soit 265g = 3 Pois cassés cuits, 3 CS, soit 100g = 3 Pois chiches cuits, 3 CS, soit 100g = 4 Les Aliments avec indication de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ de 5 ProPoints. Fromages Fromages -- = -- PP Sauf indication, 1 portion = 30g Beaufort = 3 Brousse = 1 Brousse 4%, soit 40g = 1 Camembert = 2 Camembert léger, soit 40g = 2 Cancoillotte = 1 Cantal = 3 Carré de l'est = 3 Cheddar = 3 Comté = 3 Coulommiers = 2 Edam = 3 Emmental = 3 Emmental allégé = 2 Feta au naturel = 2 Feta allégée = 1 Fromage bleu = 3 Fromage de chèvre frais = 2 Fromage de chèvre sec = 4 Fromage des Pyrénées = 3 Fromage fondu individuel, 1 portion, soit 17g = 1 Fromage fondu, allégé, 2 portions, soit 36g = 1 Fromage frais (type demi-sel) : 1 portion individuelle, soit 25g = 1 Fromage frais (type demi-sel) : 2 portions, soit 50g = 3 Fromage frais (type demi-sel) 0% : 2 portions individuelles, soit 50g = 1 Gouda = 3 Gruyère, emmental = 3 Gruyère râpé, 2 cc rases, soit 10g = 1 Gruyère râpé, 1 CS, soit 15g = 2 Gruyère allégé = 2 Livarot = 2 Maroilles = 3 Mascarpone = 3 Mimolette = 3 Morbier = 3 Mozzarella = 2 Mozzarella light = 1 Munster = 3 Parmesan = 3 Parmesan râpé, 1 CS rase, soit 10g = 2 Pont l'évêque = 2 Port-Salut = 3 Raclette, 1 tranche, 30g = 3 Reblochon = 3 Ricotta = 1 Roquefort = 3 Saint Félicien léger = 1 Saint Marcelin 28% = 3 Saint Nectaire = 3 Saint Paulin = 2 Spécialité fromagère allégée, nature ou parfumée (ail & fines H.) 6% soit 18g = 0,5 Spécialité fromagère allégée, nature ou parfumée (ail & fines H.), 2 portions, soit 36g = 1 St Môret Ligne & Plaisir, 1 petit, soit 18g = 0,5 Tartare Ligne & Plaisir, 1 petit, soit 18g = 0,5 Tomme de Savoie (ou de montagne) = 3 Tomme maigre 10% (25%) = 1,5 Vacherin = 3 Vacherin Mont d'Or = 3 Les aliments avec indicateur de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ à 5 ProPoints BON A SAVOIR : en raison de la forte teneur en lipides saturés, une consommation modérée de fromage est recommandée aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Fruits frais ou surgelés, en conserve, en compote, secs, olives et oléagineux 1 - Fruits -- = -- PP Fruits frais ou surgelés natures = 0 BON A SAVOIR : la mastication favorise la satiété. Un fruit croqué apporte plus de satiété qu'un jus de fruit ou une compote mixée. Abricots frais = 0 Airelles = 0 Ananas frais = 0 Banane = 0 Brugnon = 0 Carambole = 0 Cassis = 0 Cerise = 0 Citron = 0 Clémentine = 0 Coing = 0 Figue de barbarie = 0 Fiche fraîche = 0 Fraise = 0 Framboise = 0 Fruits de la passion = 0 Fruits du jaquier (chair) = 0 Goyave fraîche = 0 Grenade = 0 Groseilles = 0 Kaki = 0 Kiwi = 0 Kumquat = 0 Litchis = 0 Mandarine = 0 Mangoustan = 0 Mangue = 0 Melon = 0 Mirabelle = 0 Mûres = 0 Myrtilles = 0 Nectarine = 0 Nèfle = 0 Orange = 0 Pamplemousse = 0 Papaye = 0 Pastèque = 0 Pêche = 0 Poire = 0 Pomme = 0 Prune = 0 Raisin = 0 Ramboutan = 0 Rhubarbe = 0 Tangerine = 0 2 - Fruits en conserve et compote -- = -- PP Ananas (conserve sans sucre ajouté), 3 tranches, soit 100g = 2 Cocktail de fruits au sirop, 3 CS, soit 100g = 2 Cocktail de fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2 Compote non sucrée, 2 à 3 CS, 100g à 150g = 2 Compote allégée en sucre, 2 CS, soit 100g = 2 Compote sucrée, 2 CS, soit 100g = 3 Coulis de fruit, 2 CS soit 30g = 1 Fruits au sirop ou sirop, 3 CS, soit 100g = 2 Fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2 Goyave en conserve, soit 100g = 2 Macédoine de fruits au sirop, 3 CS, soit 100g = 2 Macédoine de fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2 Salade de fruits frais sans sucre ajouté, 3 CS, soit 100g = 0 3 - Fruits secs -- = -- PP Abricots secs, 4, soit 20g = 1 Banane séchée, soit 20g = 2 Datte séche, 2 = 1 Fiche séchée, 3, soit 30g = 2 Pruneaux, 3 moyens, soit 20g = 1 Raisin secs, 1 CS, soit 10g = 1 4 - Olives et oléagineux nature -- = -- PP Amandes, 4 = 1 Cacahouètes (arachides), 10 = 1 Graines de sésame, 1 cc = 1 Graines de tournesol décortiquées, soit 10g = 1 Noisettes, 4 = 1 Noix, 3 = 2 Noix de cajou, 4 = 2 Noix de coco fraîche, soit 50g = 5 Noix de macadamia, 4 = 2 Noix de pécan, 5 = 2 Noix du Brésil, 2 = 3 Olives noires, 4 = 1 Olives vertes, 2 = 0 Olives vertes, 10 = 1 Pignons, 1 cc = 1 Glaces et desserts glacés Glaces et desserts glacés -- = -- PP 1 cornet à glace simple, en gaufrette = 2 Banana split, 1 coupe = 8 Bâtonnet glacé enrobé de chocolat, 1 = 5 Citron ou orange givré, 1 = 4 Glace (crème glacée toutes sortes), 1 boule, soit 45 ml = 2 Glace à l'eau, 1 bâtonnet = 1 Sorbet (tous parfums), 1 boule, soit 45 ml = 2 Lait et laitages Lait & laitages -- = -- PP Sauf précision, un pot de yaourt = 125g BON A SAVOIR : il y a autant de calcium dans le lait écrémé ou le yaourt 0% que dans le lait entier et ses dérivés. Babeurre, 1 verre, 200 ml = 3 Cottage cheese 20%, 3 CS, soit 100g = 3 Fromage blanc 0% nature = 1 Fromage blanc 0% aux fruits, 3 CS, soit 100g = 1 Fromage blanc 20% nature ou aux fruits, 3 CS, soit 100g = 2 Fromage blanc 40% nature, 3 CS, soit 100g = 3 Kéfir, 1 verre, 200 ml = 3 Lait demi-écrémé, 1 tasse, soit 100 ml = 1 Lait demi-écrémé, 1 bol, soit 200 ml = 2 Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 CS = 0 Lait demi-écrémé, 3 CS, soit 30g = 1 Lait demi-écrémé, 1 petite boîte, soit 80g = 2 Lait demi-écrémé en poudre, 2 CS = 1 Lait écrémé, 1 tasse, soit 150 ml = 1 Lait écrémé, 1 bol, soit 250 ml = 2 Lait écrémé en poudre, 3 CS = 1 Lait entier, 1 tasse, soit 100 ml = 2 Lait entier, 1 bol, soit 200 ml = 3 Lait entier, concentré non sucré, 1 CS, soit 10g = 0 Lait entier, concentré non sucré, 2 CS, soit 20g = 1 Lait entier, 1 petite boîte, soit 80g = 3 Lait entier, concentré sucré, 1 CS soit 10g = 1 Lait entier, en poudre, 1 CS = 1 Lait de brebis, 1 petit verre, soit 100 ml = 3 Lait de chèvre, 1 petit verre, soit 100 ml = 2 Lait fermenté à boire, 1 pot, soit 62,5 ml = 1 Lait ribot, 1 verre, 200 ml = 3 Lait ribot allégé, 1 verre, soit 200 ml = 2 Petit suisse 0%, 1, soit 60g = 0,5 Petit suisse 0%, 2, soit 120g = 1 Petit suisse 20%, 1, soit 60g = 1 Petit suisse 30% ou 40%, 1, soit 60g = 2 Yaourt 0% nature, 1 = 1 Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille, 1 = 1 Yaourt classique, nature, 1 = 1 Yaourt classique, nature sucré, 1 = 3 Yaourt classique, à la vanille ou aux fruits, 1 = 3 Yaourt classique, aromatisé sucré, 1 = 3 Yaourt classique, aromatisé sucré à boire, soit 150 ml = 3 Yaourt au lait entier, nature, 1 = 2 Yaourt au lait entier, nature sucré, 1 = 3 Yaourt au lait entier, à la vanille, 1 = 3 Yaourt au lait entier, aux fruits, 1 = 4 Yaourt au lait de brebis, 1 = 4 Yaourt à la grecque, 1 pot, soit 150g = 5 Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert), sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints. Légumes Légumes -- = -- PP Bon à savoir : Crus ou cuits, mangez des légumes à chaque repas. Ils sont une excellente source de vitamines (santé) et riches en fibres (satiété). Les légumes (frais, en conserve ou surgelés nature) = 0 Artichaut = 0 Artichaut de Jérusalem = 0 Asperge = 0 Aubergine = 0 Avocat, 1/2, soit 100g = 4 Betterave rouge = 0 Blette = 0 Brocolis = 0 Cardon = 0 Carotte = 0 Céleri (branche ou rave) = 0 Champignon (toutes sortes) = 0 Chicon = 0 Chou (toutes sortes) = 0 Choucroute (non cuisinée) = 0 Chou-fleur = 0 Citrouille = 0 Cœur de palmier = 0 Concombre = 0 Courge = 0 Courgette = 0 Cresson = 0 Crosnes = 0 Endives = 0 Epinard = 0 Fenouil = 0 Fond d'artichaut = 0 Germes de soja = 0 Haricot beurre = 0 Haricot vert = 0 Mini épis de maïs = 0 Navet boule, blanc, mauve = 0 Oignon = 0 Panais = 0 Pâtisson = 0 Pissenlit = 0 Poireau = 0 Pois gourmand ou pois mangetout = 0 Poivron = 0 Potiron = 0 Pousses de bambou = 0 Radis = 0 Radis noir = 0 Salade (toutes sortes) = 0 Salsifis = 0 Tomate = 0 Tomate (conserve nature) : concassée, pelée, pulpe en dés = 0 Topinambour = 0 Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert), sont les plus rassasiants. Matières grasses Matières Grasses -- = -- PP Les MG se mesurent en cuillères rases. Beurre doux ou demi-sel, 1 cc = 1 Beurre doux ou demi-sel, allégé de 39 à 41%, 1 portion, 2 cc = 1 Beurre doux ou demi-sel, allégé 15%, 2 cc = 0,5 Beurre de cacahouètes, 2 cc = 2 Crème fraîche entière, 2 cc = 1 Crème fraîche allégée 15%, 2 CS = 1 Crème fraîche allégée 15%, 1 cc = 0 Crème fraîche allégée 3% à 5%, 3 CS = 1 Crème fraîche allégée 3% à 5%, 2 cc = 0 Graisse de canard ou d'oie, 1 cc = 1 Graisse de canard ou d'oie, 1 CS = 4 Huile (toutes), 1 cc = 1 Huile (toutes), 1 CS = 3 Lard gras, 1 petite tranche, soit 10g = 2 Margarine végétale, 1 cc = 1 Margarine végétale, allégée 60%, 1 CS = 2 Matières grasses (végétale ou animale), 40%, 2 cc = 1 Matières grasses (végétale ou animale), 25%, 1 CS = 1 Matières grasses (végétale ou animale), 15%, 1 cc, soit 5g = 0,21 Matières grasses (végétale ou animale), 15%, 2 cc, soit 10g = 0,5 Mayonnaise, 1 cc = 1 Mayonnaise, 1 CS = 3 Mayonnaise allégée, 1 cc = 0,5 Mayonnaise allégée, 2 cc = 1 Mayonnaise allégée, 1 CS = 3 Saindoux, 1 cc = 1 Sauce du Jardin d'Orante, 1 CS soit 15 ml = 0,5 Vinaigrette, 1 cc = 1 Vinaigrette, 1 CS = 3 Vinaigrette allégée, 1 CS, soit 15 ml = 1 Vinaigrette ww, 1 cs (à confirmer en PP) = 0,5 Vinaigrette ww, 2 cs (à confirmer en PP) = 1 BON A SAVOIR : Les 2 portions de matières grasses journalières recommandées, sont des matières grasses végétales. Oeufs Œufs -- = -- PP Blanc d'œuf, 1 = 0 Blanc d'œuf, 3 = 1 Jaune d'œuf, 1 = 2 Œuf de caille, 2 = 1 Œuf de poule entier, petit et moyen, 1 = 2 Œuf de poule entier, gros et très gros, 1 = 3 Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert), sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints. Pains, pains grillés, biscottes, etc. Pains, pains grillés, biscottes, etc. -- = -- PP Sauf précision, une portion de pain = 50g Baguette, 1/5 = 3 Biscottes, 1, soit 10g = 1 Blini, 2 petits, soit 20g = 1 Blini, 1 grand, soit 70g = 3 Crakers de table nature, 1, soit 7g = 1 Croûtons nature, soit 20g = 2 Feuilles de brick, 1, soit 15g = 1 Galette de maïs (tortilla), 1, soit 37g = 2 Galette de riz soufflé, 1, soit 8g = 1 Galette de sarrasin (blé noir), 1, soit 50g = 1,5 Gressins nature, 2 = 1 Muffins anglais nature, 1, soit 62,5g = 4 Pain blanc, baguette = 3 Pain au son = 3 Pain aux 7 céréales = 4 Pain azyme, 1 portion, soit 30g = 2 Pain brioché, 1 tranche, soit 20g = 2 Pain complet = 3 Pain de campagne = 4 Pain de mie, 1 tranche, soit 20g = 1 Pain de mie, 1 grande tranche, soit 45g = 3 Pain de régime avec ou sans gluten = 3 Pain pour hamburger, 1 petit, soit 50g = 4 Pain pour hamburger, 1 grand, soit 80g = 6 Pain de seigle = 3 Pain Pitta, 1, soit 70g = 5 Pâte filo, 1 feuille, soit 25g = 2 Pain grillé, 1 tranche, soit 20g = 2 Pain grillé suédois, 1, soit 20g = 2 Pumpernickel (Suisse) 3 = Toast brioché, 2 tranches, soit 25g = 3 Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo sur fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 7 ProPoints. Petits déjeuners et collations Petits déjeuners et collations -- = -- PP 1 - Préparations pour boissons : Amandine, préparation en poudre, 3 CS, soit 30g = 3 Boisson à base de malt et orge (reconstituée au lait), 1 bol, soit 200 ml = 5 Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée...), 1 cc = 0 Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée...), 1 CS, soit 6g = 1 Boisson instantanée en poudre non sucrée (Ricoré), 4 cc, soit 8g = 0,5 Cacao non sucré, 1 cc = 0 Cacao non sucré, 1 CS = 1 Cappucino instantané sucré, 1 CS = 1 Chocolat instantané sucré en poudre, 2 cc = 1 Préparation maltée sucrée, au chocolat, 1 CS = 1 Préparation pour boisson chocolatée sucrée, 1 CS = 1 Préparation pour boisson chocolatée sucrée à l'aspartame (Ligne Gourmande), 4 cc rases = 1 2 - Sur les tartines : Beurre de cacahouètes, 2 cc = 2 Confiture ou gelée, classique ou allégée, 2 cc = 1 Crème de marrons, 2 cc = 1 Miel, 1 cc = 1 Miel, 1 CS = 2 Pâte à tartiner au chocolat (avec ou sans noisettes), 1 cc = 1 Sirop d'agave, 1 cc = 0 Sirop d'agave, 1 CS = 0,5 Sirop d'Erable, 1 cc = 0 Sirop d'Erable, 1 CS = 1 Sucre, en poudre, 1 cc ou 1 morceau = 1 Surcre, en poudre, 1 CS = 2 Pizzas, tartes et crêpes salées, produits traiteurs, salades Pizzas, tartes et crêpes salées, produits traiteurs, salades -- = -- PP Bouchée à la reine, 1 = 12 Bouchée aux fruits de mer, 1 = 7 Céleri rémoulade, 3 CS, soit 100g = 9 Champignons à la grecque, 4 CS = 2 Crêpe surgelée fourrée béchamel/jambon/fromage, 1, soit 50g = 2 Croissant au jambon, 1 = 9 Croque-monsieur (brasserie), 1 = 12 Friand à la viande, 1 = 11 Gnocchis à la parisienne, 1, soit 200g = 12 Pizza (boulangerie), 1 = 9 Quenelles fraîches ou au naturel, à la volaille, 1, soit 50g = 2 Quenelles fraîches ou au naturel, au poisson, 1, soit 50g = 4 Quiche (boulangerie), 1 mini-quiche = 9 Quiche (maison ou traiteur), 1 part, soit 150g = 11 Nem (pâté impérial), 1 petit = 3 Nem (pâté impérial), 1 gros = 5 Rouleau de printemps, 1 = 2 Soufflé au fromage, 1 part = 5 Taboulé traiteur, 4 CS = 6 Tarte à l'oignon (maison ou traiteur), 1 part, soit 200g = 10 Terrine de légumes, 1 tranche, soit 50g = 2 Terrine de poisson, 1 tranche, soit 50g = 2 Vol-au-vent, 1 = 9 Poissons, fruits de mer Poissons, fruits de mer -- = -- PP Sauf indication, une portion de poisson = 120g de chair cuite Alose = 6 Anchois frais, 12 filets, soit 30g = 1 Anchois à l'huile, 8 filets égouttés, soit 20g = 1 Anguille = 7 Anguille fumée, soit 60g = 5 Bar (loup), 1 portion, 120g = 3 Barbue = 5 Bigorneaux (décortiqués), soit 100g = 3 Brochet = 3 Bulots (décortiqués), soit 100g = 2 Cabillaud = 3 Calamar, encornet, poulpe, seiche = 2 Carpe = 4 Carrelet = 3 Caviar, 2 cc = 1 Cocktail de fruits de mer surgelés, soit 100g = 2 Colin = 2 Coques (décoquillées), soit 100g = 2 Coquilles Saint-Jacques, soit 100g = 2 Crabe décortiqué ou en conserve au naturel = 3 Crevettes décortiquées ou en conserve au naturel = 3 Croquette de poisson surgelée (crue), 1, soit 50g = 4 Dorade = 2 Ecrevisse décortiquée, soit 100g = 2 Eglefin = 2 Eperlan non frit = 3 Escargots nature, 20 = 2 Espadon = 3 Flétan = 3 Foie de morue, 1/4 boîte, soit 30g = 4 Gambas décortiqués = 3 Grenouilles (cuisses de) = 2 Haddock (églefin fumé), 1 demi-filet = 3 Hareng frais ou fumé, 1 petit filet, soit 50g = 3 Hareng mariné (rollmops), 1, soit 50g = 3 Homard décortiqué = 3 Huîtres, 6 pièces moyennes = 2 Julienne = 2 Langouste (chair) = 3 Langoustine (décortiquée) = 3 Lieu = 3 Limande, 1 filet = 3 Lotte (baudroie) = 2 Loup (bar), 1 portion, soit 120g = 3 Maquereau frais, 1 filet, soit 60g = 4 Maquereau fumé, 1 filet, soit 50g = 4 Maquereau à la tomate, 1 petite boîte, soit 80g = 5 Maquereau à la tomate, 1 grande boîte, soit 120g = 7 Maquereau au vin blanc, 1 petite bte, soit 80g = 4 Maquereau au vin blanc, 1 grande boîte, soit 120g = 7 Merlan, 1 filet = 3 Merlu, 1 filet = 2 Mérou = 4 Morue fraîche (cabillaud) = 3 Morue salée = 4 Moules décoquillées, soit 100g (300g avec coquilles) = 3 Mulet = 4 Noix de pétoncles, 20, soit 100g = 2 Œufs de lump, 1 cc, soit 10g = 0 Œufs de lump, 1 CS, soit 30g = 1 Œufs de saumon, 2 cc = 1 Pangas = 3 Perche = 3 Poisson pané surgelé (cru), 1 filet, soit 100g = 5 Praire, palourde, clam (décoquillée), soit 100g = 2 Raie, 1/2 aile = 2 Rascasse, 1 = 3 Requin = 4 Rollmops (hareng mariné), 1, soit 50g = 3 Rouget = 3 Roussette, saumonette = 4 Saint-Pierre = 2 Sandre = 2 Sardine fraîche, 2 petites = 4 Sardine en conserve à la tomate, 1 boîte, soit 100g = 5 Sardine à l'huile, 1 petite boîte, soit 60g égouttés = 3 Saumon frais = 6 Saumon (conserve au naturel), 1 boîte, soit 100g = 3 Saumon fumé, 1 fine tranche, soit 40g = 3 Sole, 1 = 2 Surimi, 2 bâtonnets = 1 Thon en conserve au naturel, 1 petite boîte, soit 80g = 2 Thon en conserve au naturel, 1 boîte moyenne, soit 100g = 3 Thon entier à l'huile, soit 100g égouttés = 5 Thon frais, 1 steak = 6 Truite, 1 = 4 Truite de mer, 1 = 4 Truite fumée, 1 tranche, soit 40g = 3 Turbot = 3 Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert) sont les sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints. Soja, protéines végétales Soja, protéines végétales -- = -- PP Boisson au soja, 1 verre, 200 ml = 2 Crème de soja, 1 CS, soit 15 ml = 1 Entremets au soja nature, 1 pot, soit 100g = 1 Entremets au soja, chocolat ou vanille, 1 pot, soit 100g = 3 Entremets au soja, céréales et fruits, 1 pot, soit 100g = 2 Farine de soja, dégraissée ou non, 1 CS, soit 20g = 2 Vermicelles de soja, soit 30g = 3 Protéines végétales -- = -- PP Tempeh, soit 80g = 3 Tofu, soit 80g = 2 Tofu soyeux ferme, soit 100g = 2 Seitan, soit 80g = 2 Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS à 5 ProPoints. Sandwichs, hamburgers Sandwichs, hamburgers -- = -- PP Cheeseburger, 1 = 9 Hamburger, 1 = 8 Hot dog, 1 = 10 Kebab sans frites + 1 CS de crème blanche (à vérifier en PP) = 15 Kebab avec frites = 25 Panini tomate/mozzarella, 1 = 10 Sandwich : * gruyère/beurre, 1 = 13 * jambon/beurre, 1 = 11 * merguez/frites, 1 = 31 * pâté, 1 = 14 * poulet/crudités/mayonnaise, 1 = 12 * saucisson/beurre, 1 = 15 * thon/crudités/œuf dur/mayonnaise, 1 = 11 Sauces Sauces -- = -- PP Coulis de tomate nature, jusqu'à 3 CS = 0 Coulis de tomate nature, de 4 à 6 CS = 1 Ketchup, 1 cc = 0 Ketchup, 1 CS = 1 Pesto au basilic, 1 cc = 1 Sauce barbecue, 2 CS = 1 Sauce béarnaise, 1 cc = 1 Sauce béchamel, 3 CS = 1 Sauce chili, 1 CS = 0 Sauce d'huitres, 1 CS = 0 Sauce hollandaise, 1 cc = 0,5 Sauce hollandaise, 2 cc = 1 Sauce mornay, 3 CS = 1 Sauce pour nem = 0 Sauce soja = 0 Sauce tartare, 1 cc = 1 Sauce tomate cuisinée, 3 CS = 1 Worcestershire Sauce = 0 BON A SAVOIR : les sauces à base de matière grasse (béarnaise, rémoulade, tartare, etc.) se mesurent en cuillère à café rase. Viandes & volailles Viandes et volailles -- = -- PP Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo sur fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints. Agneau : Cervelle, soit 100g = 4 Collier, soit 60g = 4 Côte première, 1, soit 80g = 5 Côtelette filet, 1, soit 30g = 2 Epaule, 1 petite tranche, soit 100g = 5 Foie, 1 tranche, soit 100g = 4 Gigot, 1 petite tranche, soit 100g = 6 Selle, 1 morceau, soit 100g = 6 Autruche, 1 steak, soit 120g = 3 Bécasse, 1 morceau, soit 100g = 3 Biche, 1 morceau, soit 100g = 4 Bison, 1 steak, soit 120g = 4 Bœuf : Bavette, 1 steak, soit 120g = 4 Boulettes, 2, soit 60g = 2 Collier, 1 morceau, soit 120g = 5 Côte, 1 morceau, soit 120g = 6 Entrecôte, 1 morceau, soit 120g = 6 Faux-filet, 1 morceau, soit 120g = 5 Moëlle, 1 CS, soit 15g = 3 Filet, 1 steak, soit 120g = 4 Foie de génisse, soit 100g = 4 Jarret, 1 morceau, soit 100g = 4 Langue, soit 100g = 7 Macreuse, 1 morceau, soit 120g = 7 Rognons, soit 100g = 4 Onglet, 1 steak, soit 120g = 5 Paleron, 1 morceau, soit 120g = 4 Plat-de-côte, 1 morceau, soit 120g = 9 Queue bouillie, soit 100g = 5 Rosbif sans barde (tende de tranche), 1 tranche, soit 60g = 2 Rumsteak, 1 steak, soit 120g = 3 Steak, 1, soit 120g = 4 Steak haché, 5%, 1, de 100g à 125g = 4 Steak haché, 15%, 1, soit 100g = 7 Steak haché 20%, 1, soit 100g = 8 Tartare, 15%, soit 125g = 7 Caille, 1, soit 80g = 2 Canard : 1 petite cuisse, soit 120g = 6 Magret, 1 morceau, soit 100g = 5 Cerf, 1 morceau, soit 100g = 3 Chapon, 1 morceau, soit 100g = 5 Cheval, 1 steak, soit 120g = 4 Chevreau, 1 morceau, soit 100g = 4 Chevreuil, 1 morceau, soit 100g = 4 Coquelet, 1/2, soit 150g = 5 Dinde ou dindonneau : 1 morceau (sans peau), soit 100g = 3 Escalope, 1, soit 100g = 2 Rôti dans le filet sans barde, 1 tranche, soit 50g = 2 Dinde préparée, nuggets, 2 pièces, soit 50g = 4 Dinde préparée, cordon bleu, 1 pièce, soit 125g "Picard" = 6 Faisan, 1 morceau, soit 100g = 5 Grive, 1, soit 60g = 3 Lapin, 1 morceau, soit 100g = 3 Lièvre, 1 morceau, soit 100g = 3 Marcassin, 1 morceau, soit 100g = 3 Mouton, 1 morceau, soit 100g = 7 Oie, 1 morceau, soit 100g = 7 Pigeon, 1/2, soit 100g = 4 Pintade : 1 morceau, soit 100g = 4 1/4, soit 150g = 6 Porc : Côte filet, 1, soit 80g = 5 Filet mignon, 4 tranches, soit 100g = 4 Palette, 1 morceau, soit 100g = 6 Pied, soit 100g = 5 Rognon, soit 100g = 2 Rôti (filet), 1 tranche, soit 80g = 2 Rôti (échine), 1 petite tranche, siut 80g = 5 Travers, soit 100g = 10 Poule, 1 morceau, soit 100g = 6 Poulet : Escalope ou filet, 1, soit 100g = 3 Nuggets (beignets de poulet), 2, soit 50g = 4 Poulet rôti (à consommer sans la peau) : Aile + 1/2 blanc, soit 120g = 5 1 blanc, soit 120g = 4 1 cuisse, soit 100g = 7 Foie de volaille, soit 50g = 2 Rognon : bœuf, soit 100g = 4 porc, soit 100g = 2 veau, soit 100g = 4 Sanglier, 1 morceau, soit 100g = 3 Veau : Blanquette, soit 120g = 4 Cœur, 1 tranche, soit 100g = 4 Collier, soit 100g = 5 Côte (filet), 1, soit 80g = 5 Escalope (noix), 1, soit 100g = 4 Filet, 1 grenadin, soit 100g = 4 Foie de veau, 1 tranche, soit 100g = 4 Jarret, 1 morceau, soit 100g = 4 Paupiette, 1, soit 100g = 6 Ris de veau, soit 100g = 4 Rognons, soit 100g = 4 Rôti de (bas de carré, épaule ou quasi), 1 tranche, soit 80g = 3 Tête (bouillie), soit 100g = 5 Tripes (non cuisinées), 1 part, soit 100g = 4 BON A SAVOIR : les poids indiqués sont les poids cuits = chair consommer sans os, sans gras visible et sans peau pour la volaille. La quantité proposée par aliment correspond à la portion usuelle.
Message de petitelaura (Belgium) le 12 January 2010 à 21:45

Je sais pas si vous faite la nouvelle méthode mais si oui cela vous intéressera.... Gros bisous et courage!
Message de petitelaura (Belgium) le 12 January 2010 à 21:45

kikou les filles, merci petitelaura, on demandera à notre ninou si elle peut mettre ca dans la recap, comme nous sommes plusieurs à faire la nouvelle methode, merci bcp !!! petitdemon je t'ai oublié hier !! mais on compte bien te revoir vite hein ma belle, des que tu auras ta belle cuisine, plus d'excuse ce matin j'ai juste mangé un kiwi et bu bcp d'eau midi ca sera steak, frites actifry et ratatouille je pense que je me dirige de plus en plus vers la nouvelle methode car hier j'avais oublié mais j'avais mangé des raisins et j'avais oublié de les comptabiliser pour l'ancienne alors que j'avais deja depassé mon quotat pfff et pour le moment je me bouffe des raisins tout le temps je continue à compter pour les deux mais je pense que mon choix est plus ou moins fait je vais devoir regarder de pres moi car vendredi soir normalement un tit resto ).
Message de valou0204 (Belgium) le 13 January 2010 à 11:39

et vous les filles comment allez vous ?????
Message de valou0204 (Belgium) le 13 January 2010 à 11:39

Coucou ! petitelaura : wouh ! merci a toi !! y'a vraiment tout là !! bisous valou : miam j'adore aussi le raisin.. Mais en ce moment, je n'en trouve pas du bon  Pour les différences entre anciennes et nouvelle méthodes, si j'avais fait ancienne méthode j'aurai moins mangé non?? enfin, j'espère que nouvelle méthode aussi efficace que l'ancienne... Bisous Alors ici ca va Ce matin : 2 grandes biscottes complètes beurrée + orangepressée + café midi : cuisse de poulet en papillotte (sans gras ajouté) + légumes divers à la vapeur + yaourt nature avec educlcorant + kiwi + café Je bois au moins 1l de café par jour (du décaféiné) je pense qu'on peut le compter dans l'eau non? Bon je vous laisse, j'ai du boulot pour préparer le baptème de mon 2è... C'est le 14 février (ca tombe comme ca...). Bisous a toutes
Message de pasiphae (France) le 13 January 2010 à 14:45

coucou dites les filles vs avez bin discuter moi j'ai un de ces vidages de tuyauteries  ,  merci gastro mais pas de vomito (pasiphae ) merci petitelaura , dis moi, comment on calcule le nombre de point auquels on à droit??? journée parfaite pour le moment, p'titdej 5 points diner, 8 points gouter ,2 points il me reste 18 points bonne journée , courage on tient bon hein les gazelles
Message de ingalls6 (Belgium) le 13 January 2010 à 15:31

ingalls c'est en fonction de ton poids surtout donc sans certitude et a verifier ( ce sont les coachs qui font le calcul )mais tu devrais avoir droit à 35 pp par jour mais j'hesite sur la reserve 42 ???? rhoo je veux aussi une vidange de tuyauteries moi mais fini pour vendredi lol un imodium et ca sera vite fini !! super pour ta journée !!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 13 January 2010 à 16:11

Coucou les filles et désolée de venir si tard! Longue journée! J'allais au gygy ce soir...puis reprendre adrien chez sa marraine et hop.. Je ne saurai pas faire de perso car j'ai pas tout lu! POur moi matin 50 grs de kellog's all bran + lait écrémé 6,6 Midi : bouillon et 2càS de pates 1,5 1 barre ww 3 poulet grillé 5150 grs de pomme de terre 3,5Salade 0Vinaigrette moutarde 3 Là je viens de manger des litchis.. miam.... beaucoup de litchis.......;
Message de lolotte2808 (Belgium) le 13 January 2010 à 21:26

hello tout le monde comment ca va? moi je commence une nouvelle semaine et je veux qu'elle soit bonne cette fois. j'ai encore repris 300gr. cathy a regarder mon journal de bord et me dis que c'est probablement a cause des medicaments (qui sont inevitable hier je savais a peine marcher) que pour le moment les reunions m'aident a stabiliser ma prise de poids et qu'apres ca ira mieux. elle nous a donner une super recette de soupe "repas" a 4pp. je l'ai preparer ce matin et j'attend avec impatience midi pour gouter lol lolotte: c'est la semaine gygy lol mois j'ay suis aller mardi et je suis contente elle a donner son feu vert pour le don d'ovocytes. tu vas chez qui toi? comme tu es de la region je connais peut etre de nom lol en fevrier si ca ne t'ennuie pas j'irai avec toi en reunion. mon amie part 15 jours au usa et normalement travaillera le soir. soit j'airai avec toi soit avec rita et pendora apparament   je reviens tantot j'ai ma petite peste d'amour qui fais des betises lol
Message de fanny487 (Belgium) le 14 January 2010 à 09:35

Coucou fanny : je vais chez le docteur Detournay à notre dame... Je l'aime bcp, il est super! et toi tu es suivie chez qui? Pour ce qui est de la réunion aucun soucis si tu veux venir avec moi... tu es la bienvenue
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 January 2010 à 14:09

Bonjour Je vous lis de temps en temps car il y a un moment que j'hésite à sauter le pas et à commencer un régime WW. Depuis la naissance de Charly je n'ose même plus me peser tellement je me trouve grosse, et pour faciliter les choses je travaille à domicile donc vive le grignotage, j'ai tout le temps faim. Je suis allée voir à la pharmacie dans l'espoir de trouver un produit miracle, mais elle me conseil plutôt WW, bah oui il semblerait que les produits miracle n'existent pas. Je suis allée voir sur le site WW mais pas de réunion où je pourrais me rendre, les horaires ne collent pas. Je pensais donc m'inscrire sur le programme online, mais avant cela je venais prendre vos avis. Alors vous en pensez quoi, par internet c'est bien aussi ou pas ? Merci d'avance pour vos réponses.
Message de dadoun (France) le 14 January 2010 à 15:43

Moi aussi dadoun, un peu d'infos serait cool. J'ai juste envie de perdre 6kg, mais pffffffff, comment m'y prendre???
Message de danielleg007 (Belgium) le 14 January 2010 à 16:08

kikou les filles, dadoun et danielle c'est pasiphae qui est inscrite sur le site, elle seule pourra vous dire ce qu'elle en pense. la plupart d'entre nous allons à une reunion !! en tout cas, si vous vous decidez, vous etes les bienvenues !!!! ww ca marche tres bien mais faut etre motivée et soutenue si vous avez d'autres questions, n'hesitez pas, on est la aussi pour motiver les nouvelles potentielles arrivantes !!! bon les filles moi je reviens plus tard pour tout raconter lol j'espere que vous allez toutes bien et bisous specials à ma lolotte !!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 14 January 2010 à 17:07

Coucou a toutes ! FAnny : je suis de tout coeur avec toi ! dis nous pour la soupe, et si elleest bonne, jsuis preneuse de la recette!! dadoun et danielleg : je suis inscrite depuis une petite semaine sur le net.. C'est 60 euros les 3 mois, ou 45 euros un seul mois (en fait y'a 30 euros d'inscription et après c'est 15 euros le mois) J'ai choisi ca car pas du tout le temps d'aller aux réunions... Je trouve le net très bien et très pratique.... Ca oblige je trouve à une certaine discipline car on remplit son journal de bord. Y'a plein de conseils, recettes.... Et une calculatrice de points suivant la composition.. Après pour l'efficacité, je commence donc peut pas trop dire Mais j'ai confiance surtout grâce a ce post En tout cas, je n'ai pas de manque, je trouve très souple comme "régime", on adapte e fonction de ses envies, et on réapprend a apprécier fruits et légumes (enfin en ce qui me concerne..) Et surtout pour le moment en tout cas, je trouve ca super facile a suivre avec la vie de famille. Je n'ai pas besoin de faire mes repas à part, et donc ne suis pas tenté par ce que mange ma tribu... Même si eux rajoute de la crème, du beurre, du sucre....lol Mais comme je le disais, je débute,donc pour le moment je n'ai que du + car motivation a bloc !   Alors sinon ma journée : Ce matin kellogs + lait demi-écrémé + café! = 7,5 points encas : une pomme 0pts midi : concombre, flageolets, blanc de poulet, yaourt fruits 0%, poire, café ! 9pts ce soir : soupe maison a 0pts, kiwi et...Je ne sais pas !! il me reste 18,5points (!!!!)(bon sachant qu'yen a 1 qui va partir avec le ptit carré de chocolat..lol) Bisous a toutes
Message de pasiphae (France) le 14 January 2010 à 18:32

coucou les ww comment allez vous??? Bon moi bonne journée dans l'ensemble mis à part Adrien malade! Je reviens du doc, bronchite débutante et pharyngite! Cool.. moi j'ai réunion ce soir et il ira dormir chez ma soeur ainsi il ne devra pas se lever demain!!! question ligne ca va aussi! matin 40 grs avoine et lait écrémé 5,5 ppMidi : pain/filet poulet/ salade/mayo light 7pp1 barre ww 3 Il me reste 13,5 pp je vais souper hamburger boeuf/ frites actifry et salsifis... Miam des frites!! Bienvenue au nouvelle dadoun et danieleg vous verrez que l'on est bien près de nous!!!!! Courage!! On viendra à bout de tout ca! Ma valou chérie énormes bisoussss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 January 2010 à 18:56

lolotte et pasiphae super journée les filles !!!! lolotte moi c'etait hier les frites actifry et miam miam que c'etait bon !! et pour la premiere fois, j'avais pesé hier et avec 200gr c'est vrai que j'ai assez meme si j'en mangerais encore bien qql unes !!! ma journée matin 2 cracottes 1><1 midi carbonnade de boeuf ( 60gr), pdt 150 gr, sauce et mg et un demi avocat 8><8.5 15h une sucrerie et des raisins 2><1 soir pasta avec brocolis et un peu de creme fraiche 4% et du jambon 7><9 total 18><19.5 je vais encore mangé un vitalinéa et des raisins je pense donc 3><2 je serai donc à 21 >< 21.5 ce midi je me suis pesée habillée mais avant de manger mon repas et j'etais à 69.4 on va esperer que je serai dans les 69 pour la reunion de lundi !!! bisous et bonne soirée les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 14 January 2010 à 19:44

re les poulettes alors ma soupe c'etait une T-U-E-R-I-E moi qui etait degoutée des soupes bein la la recette est colée sur le frigo. (avec la liste des produits les plus rassasiant qu'elle nous a donner hier. il suffit de prendre un aliment dans chaque colonne pour avoir un repas complet) lolotte: quand elle sera au USA il est sur que j'irai avec toi car mon homme ne me conduira pas a charleroi. j'irai a charleroi quand aline fera le soir. mmoi je vais chez le docteur bauduin a sainte therese. bienvenue au "nouvelles" alors moi j'en suis a 28/35 points. je n'ai pas respecter les legumes et fruits. ni produits laitiers et matiere grasse mais bon ca s'est rare. 200 ml de lait 1/2 ecreme.........2 30 gr de brinta+ edulcorant.....3 1 banane...........0 Soupe repas............4 1 barre cookies...........3 pates a sasiété...........7 cordon bleu...............5 3 cc alpro cuire et rotir.........;3 je vais manger 7 chokobons pour les 7 points restants. n on je rigole
Message de fanny487 (Belgium) le 14 January 2010 à 20:24

bonjour, j aimerai avoir quelques infos avec le ww sur le net car pas  le temps de faire des réunion. Merci j attends vos conseils es ce que ce régime est assez performant? Merci
Message de chipiedora (Belgium) le 14 January 2010 à 20:49

kikou les filles, fanny tu nous donnes ta recette de la tuerie !!!! on veut aussi de bonnes choses nous lol !!!! et comme je te l'avais dit ce sont les medocs qui t'empechent de maigrir mais ta coach a raison stabiliser c'est deja pas mal pour le moment, reprendre serait trop demotivant pour toi !!!! courage tu vas y arriver !!!! chipiedora pasiphae qui est sur le site de ww semble en etre satisfaite, contactes la. la plupart d'entre nous allons en reunion et ne savons donc pas t'en dire plus !!! bienvenue si tu as besoin de soutien en plus ici !!!! et bien les filles, moi j'ai deux balances et quelle difference il y a entre les deux pfff sur mon ancienne habillée mais sans chaussures apres mes 2 cracottes et mon thé j'etais à 70.1 et sans mon pantalon mais en panty, pull, chemisette damart lol à 69.3 sur la nouvelle sans chaussure à 69.6 et sans pantalon 68.9 enorme difference je trouve je me demande laquelle se rapproche plus de la nouvelle cruella de ww en tout cas je pense etre dans les 60 yesssssssssss suis trop contente et fiere de moi !!!! par contre depuis hier j'ai un nouvel objectif: je vous explique, je parlais à mon meilleur et lui disait tiens tu m'as connu au plus haut cad 103.9 kg et tout à coup, je me suis dit le chiffre qu'il me faut comme final c'est 63.9 pour faire 40 kilos en moins tout rond !! je pense que j'exagere et pas sure que mon corps suive mais on verra lol et c'est decidé lundi je prend rv avec un chirurgien esthetique pour qu'elle me dise si on pourrait envisager lipoaspiration et lifting du corps. donc voila vous etes au courant des mes aspirations du moment lol et comme ca vous avez la preuve que ww ca marche quand on le veut !!!! j'espere que vous allez bien et je vous embrasse, moi je vais faire les magasins car rencart ce soir et je trouve rien à me mettre sur le dos lol
Message de valou0204 (Belgium) le 15 January 2010 à 09:52

hello valou: pour savoir la quelle est la bonne premd un kilo de sucre et met la sur ta balance. tu verra comme cela laquelle est la bonne. super ton objectif. moi aussi je devrais passer par cette operation en fin de regime mais ca me fait un peu peur... alors la recette de la soupe repas. pour 6 personnes elle totalise 24 points 4PP par personne 5 blancs de poireau 5 carottes des pousses de bambou 2 cubes de bouillon de volaille 1.5 litre d'eau (dans laquelle les cubes seront dissous) 200 gr de filet ou blanc de poulet 180 gr de nouilles de blé ou de riz.   dissoudre les cubes dans l'eau et y plonger les legumes emincés. ajouter le poulet couper en dés et tout laisser cuire. a la fin ajouter les nouilles et servir dans un bol. on peut aussi ajouter dans le bol des tomates concassée et de la sauce chinoise. les ingredients peuvent tous etre changer. moi j'ai mis du chou a la place du bambou et des cubes de boeuf a la place de la volaille
Message de fanny487 (Belgium) le 15 January 2010 à 12:15

Coucou les filles, pas le temps de vous lire, je file chez mes parents car Victor est là-bas et il a une bronchiolite. je vais y passer le we, ça risque de gâcher tous mes efforts de cette semaine car là-bas je ne pourrai pas manger ce que je veux comme je veux A dimanche
Message de Lola-Mary (Belgium) le 15 January 2010 à 13:02

Coucou les cocottes.. valou : j'espère de tout coeur que tu atteindras ton objectif!!!! Quel courage tu as!!! Moi je me suis pesée ce matin et pfff ce foutu kilo que j'ai pris est toujours là!! J'étais à 69,4kg et là je suis tjs à 70kg400.. Ca me pompe car je ne vois pas pourquoi je n'arrive pas à le perdre!!! Je me demande si je ne v pas stabiliser car on perds tjs un ou deux kilos en stab et comme je v rerentrer dans le parcours des fiv je pense que ce ne serais pas mal de faire stab avant!!! Bon je v me préparer du bouillon sans mg..... pffff
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 January 2010 à 14:34

coucou Bon voilà j'ai sauté le pas, je me suis inscrite sur internet, on verra bien ce que ça donne, en espérant que ça marche. Je pense que le plus difficile à tenir pour moi, ce sera sur la longueur forcément, mais à court terme c'est surtout les 3 laitages par jour, car moi j'adore les yaourts et le fromage. Alors la petite question du jour est est-ce que c'est vraiment indispensable de ne prendre que 3 laitages, si l'on respecte les points ? Je repasse ce soir.
Message de dadoun (France) le 15 January 2010 à 16:28

OU AS TU ETE POUR T INSCRIRE??
Message de chipiedora (Belgium) le 15 January 2010 à 16:50

kikou les filles, lola no stress ma belle tu rattraperas le coup en semaine et soignes bien ton tit loulou !!! courage lolotte ca serait peut etre judicieux en effet de stab pour les fiv. ne pas prendre pendant les traitements serait ideal !! gros bisous ma belle dadoun si tu en as besoin de plus, moi j'ecouterais mon corps plus que ww mais il ne faudrait pas que ca soit au detriment de bonnes choses donc impâsse sur le sucre et miseres mais pas sur proteines et feculents et encore moins les fruits et legumes !!!!!!!!!!!!! on est la si tu as besoin de courage !! il y a 9 mois on m'aurait parlé regime, j'aurais dit allez vous faire voir et voila ajd ou je suis ( ma banniere est assez explicite je pense) donc on peut y arriver mais faut etre motivée et stricte avec soi et dire merde à tout ceux qui pourraient nous empecher d'y arriver !!!!!!!!!!!!! bon m'en vais stresser à mort à mon rencart pff longtemps que j'avais pas stressé comme une ado moi lol ca me fait bizarre bisous les filles et pas d'ecart et si vous en faites pensez à recuperer direct !!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 15 January 2010 à 17:34

Hein! qu'est ce que je lis?? Valou.... Tu as un rencart?? Tu m'as rien dit !!!!!!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 January 2010 à 17:41

valou : merci pour ta réponse, je vais essayer petit à petit de coller vraiment aux quantités, mais pour l'instant je vais m'en tenir au nombres de points et me garder mes yaourts et mon fromage Chipedora : je me suis inscrite sur weightwatchers.fr, j'ai payé 60 € pour 3 mois, sinon tu peux prendre pour 1 mois 45 € et après c'est 15 € par mois supplémentaire et tu résilie quand tu veux. Bon je m'en vais remplir mon journal de bord. Bonne soirée
Message de dadoun (France) le 15 January 2010 à 18:58

Coucou les miss ! valou : super pour ton objectif ! quel courage, c clair... EN tout cas tu as de quoi etre fière de toi ! gros bisous et bon rencart alors!! lolotte : allez ce kilo va vite partir si tu fais bien gaffe !! attends : BOUH !!!! ca y'est je lui ai fait peur !.. Bon j'espère au moins t'avoir fait sourire.. Courage et garde le moral !!! bisous dadoun : bienvenue parmi nous !! tu sais si tu manges tous les fruits et légumes, tu n'aura plus trop faim pour les laitages... (enfin pour moi ca a fait ca..) Gros bisous a toi ! Bon je reviens tout a l'heure, ma fille me réclame !lol BIZZZZZZZZ
Message de pasiphae (France) le 15 January 2010 à 19:54

Oui je suis morte de rire pasiphae!!!!! Merçi!!!! ca fait du bien!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 January 2010 à 19:58

Re ! lolotte : cool c'étaitle but Donc ma journée : matin : céréales + lait + jus d'orange 7,5pts midi : mousse de foie, jardinière légumes maison, noix de jambon a poeler, pomme, yaourt nature, pain encas : banane soir : soupe maison a 1point, pain, fromage blanc, kiwi Le tout arrosé de café !lol Il me reste 7 points... MAis demain je vais chez mes parents, et j'espère que mamère n'aura pas fait trop lourd a manger... Bisous et bonne nuit a toutes
Message de pasiphae (France) le 15 January 2010 à 21:49

Bonjour a toutes ! Alors pesée ce matin : 98,0 !!! -1kg, je suis déjà super contente ! je vais fêter ca avec une raclette !!!! lol je rigole Bisous a toutes !
Message de pasiphae (France) le 16 January 2010 à 10:56

kikou les filles, pasiphae felicitations pour ta perte !! super c'est un tres bon depart et tu verras quand on est motivée et qu'on se tient à qql regles simples cad rattraper les ecarts qui nous font tant plaisir, on fond !!! petit conseil pour mes copinautes qui sont en obesité severe comme moi je l'etais : pensez à faire du sport les filles pour vous muscler ( surtout le dos et le ventre) et entretenez bien votre peau si vous perdez au meme rythme que moi ( ainsi vous eviterez peut etre le recours à la chirurgie comme moi j'y pense ) dadoun vas y ma belle tu vas y arriver !!! lolotte sorry ma belle mais j'ai ete monopolisée par mr pendant toute la semaine jusqu'a des heures impossibles donc j'ai peu frequenté fb. mais oui j'avais rencart hier soir avec qqln rencontré sur b...o. tit resto puis ciné tout en douceur je ne sais pas encore comment les choses vont s'organiser pour nous deux mais on y va calmement et c'est tant mieux !!!! voila tu sais tout ma belle !!! donc moi hier journée ok malgré le resto donc matin cracotte 1><1 midi un wrap fait par une dieteticienne avec roquette, un peu de bacon maigre, qq pignons de pain et deux morceaux de tomates sechées ca vaut pas 425 kcal mais je sais pas trop en point mais pas enorme je pense et aussi un potage carotte, ananas et gingembre tres bon le soir brochettes de poulet, une pomme de terre en chemise et des crudités avec un chouya de vinaigrette et ensuite un thé à la menthe je crois vraiment avoir ete dans mes points mais pas envie de faire le calcul maintenant lol ajd matin 2 corn flakes lol mon fils a refusé que j'en mange plus lol heureusement j'avais pas faim lol 0.5><0.5 midi riz satieté, 60 gr americain nature avec sauce tomate maison et champi, mg 8><9.5 soir ca sera soupe aux oignons, toast champi et salade 4><5 total 12.5><15 j'aurai encore de la marge pour manger un tit qql chose bisous à toutes
Message de valou0204 (Belgium) le 16 January 2010 à 13:30

coucou Pasiphae : Félicitations pour ce premier kilo en moins. J'avais pensé à toi, vu l'âge de tes loupiots mais j'étais pas sûre, décidément on se suit. Valou : merci pour les encouragements. Bon alors pour moi hier ça a été je suis restée dans mes points, et j'ai fait mon heure de gym, donc ça me fait encore 5 points d'avance pour la semaine, même si je n'ai pas l'intention de les utiliser. Par contre aujourd'hui ça va être plus difficile, on fête les 20 ans de mon beau frère et au menu ce sera tartiflette donc là ça va être chaud, je vais taper dans la réserve hebdo tant pis. Bon et puis je voulais me faire une bannière, mais je serai obligée de supprimer celles des loupiots, ça m'embête, enfin ce n'est pas grave. A plus tard
Message de dadoun (France) le 16 January 2010 à 14:50

coucou les filles! Bon kilo tjs là... bouhouhou!!!!Pfff fais c... j'ai peu mangé auj! pas par choix mais bien parce que pas le temps!Déj : biscuit petit déj 6 PPMidi 1 bol de bouillon maison 0PPLà que je rentre et j'ai mangé 200 grs de fromage blanc 0%... J'ose pas trop manger car on a organisé ce soir une soirée surprise pour l'annif de ma tite soeur chérie et je ne sais pas si on va manger ou pas! alors.... Si pas ben je boirai da!!! Super ma valou! croisons les doigts!!!!! Phasiphae super pour ta perte!! petit à petit les kilos s'envolent et notre moral revient au beau fixe!!!! c'est génial comme sensation!!!!! Gros bisous a toute celle que j'oublie Mais ou est passé petitdémon??????????????????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 January 2010 à 15:34

lolotte je comprend rien à ce fichu kilo qui te lache plus !!! il a decidé de nous pourrir la vie celui la ?? grrrr pasiphae j'espere que les gens ne feront pas de recherche pour te retrouver car tu es facilement retrouvable maintenant tu pourrais peut etre effacé ton message à dadoun histoire d'enlever des indices bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 16 January 2010 à 15:46

coucou les miss ! Merci pour mon kilo! ca a l'air de rien, mais vu mon parcours, c super pour moi.. Aujourd'hui super journée ! on a été chez mes parents, elle avait fait du riz, une jardinière et de la langue de boeuf (j'adore!) Du coup aucun soucis, je n'ai pas pris de gateau apéro, juste des tomates cerises, pas de fromage malgré un plateau bien fourni et en dessert salade de fruits frais!ouf Je suis fière d'avoir résisté aux tentations (mini pizzas, chaource, munster...) Du coup ce soir ratatouille maison avec du blanc de poulet et kiwi ! il me reste 6 points ! Valou : bon conseil le sport en effet ! faudrait vraiment que je me bouge un peu plus... Je fais de la piscine tous les mardis (sauf quand mari en mission..) mais jpourrai bouger un peu plus.. POur ce qui est de la peau, j'ai déjà le ventre pas trop beau avec les grossesses.. Cool pour ton rencart ! bizz dadoun : allez ne culpabilise pas, et comme valou le dit, si tu te rattrappe tout de suite ca devrait rouler... Bizoux ! lolotte : journée light dis donc ! et a ta santé pour ce soir ! bizz Pour mon "idendité" c'est pas un méga secret en fait.. Je veux juste éviter que ces personnes me trouvent en faisant une recherche comme elles le font actuellement.. Je n'utilise ce pseudo que pour ce post, donc aucun danger... Ca m'étonnerait que des personnes pas interressé par ww s'éclatent a décrypter tout le post!lol Mais merci a vous de respecter mon "anonymat"  et je vais enlever "l'indice,"on ne sait jamais Bon je vous laisse, mon repassage refuse de se faire tout seul!lol Bizzzzz
Message de pasiphae (France) le 16 January 2010 à 21:32

Vraiment pas gentil ce repassage! Pfff ...... mais je dois dire que le mien est mal élevé aussi! Il se chiffone et refuse également de se faire seul!!!  Le monde n'est plus ce qu'il était!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 17 January 2010 à 00:03

coucou Je vous rassure les filles mon repassage n'est pas plus coopératif que le vôtre. La tartiflette était excellent mais je n'ai pas tout mangé. Je n'ai pas touché aux gâteaux apéro ni à l'apéro d'ailleurs. Donc juste tartiflette salade et une mini part de gâteau aux fruits,donc j'ai limité les dégats je pense. Et puis pour rattraper un peu je vais me défouler sur le vélo elliptique pendant la sieste des petits. Ce midi ce sera tomates en entrée, pintade rôtie et riz,fromage pain et fruits, je vais de ce pas compter combien tout cela va me coûter. Ah et je voulais vous demander si vous avez des idées pour préparer des poireaux autres qu'à la vapeur ou en soupe ? Bon je repasse plus tard Charly réclame.
Message de dadoun (France) le 17 January 2010 à 09:38

kikou les filles, je ne reste, je revois mr ajd et je dois me preparer lol mais dadoun dadoun : moi ce midi j'ai fait un nasi goreng avec du riz, des poireaux coupés mini et des oignons et ensuite un oeuf brouillé. je melange tout et puis je rajoute des des de jambon maigre. voila une autre facon de manger des poireaux !! alors lolotte c'etait bien hier ?? en tout cas les filles, vous etes des championnes et surtout ne doutez jamais de vous !!!! on va y arriver à se debarrasser de ces fichus kilos !!!!!! et pour TOUJOURS !!!!!! moi je vous le dis !!!!!!! bisous et bonne journée, je reviens ce soir en esperant ne pas avoir fait des ecarts lol en tout cas pour le moment ca va matin 1 cracotte 0.5><0.5 midi riz, 50 gr jambon, 1 oeuf, 30gr aigre douce, mg 10><13 il me reste de la marge ouffff !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 17 January 2010 à 13:14

coucou, bienvenue aux nouvelles :) si vous voulez être dans la récap, j'attends vos infos en mp bravo pour les jolies pertes que j'ai vu, c'est super :)))) et valou : pas de soucis je rajouterai la liste dans la récap bisous les WW et continuez comme ça
Message de ninounette (France) le 17 January 2010 à 18:35

 alors là moi ca va pas du tout!!!! J'en ai marre de chez marre! Que l'on ne bouge pas ok mais que l'on aie repris un kilo de misère et que celui ci se plaise au point de ne pas repartir en quinze jours ca non!!! Il est toujours là!!!!! Zut!!!! pour ne pas dire autre chose!!!! Demain je vais aller et j'aurai regrossi! vraiment ca me fous le moral à zéro!!!!! Je ne comprend meme pas pourquoi! Avant je mangeais un truc le soir devant la télé (chips ww, pop corn ww ou une tite glace  mais depuis 15 jours je ne le fais plus!!!! pfffffffffffffff
Message de lolotte2808 (Belgium) le 17 January 2010 à 20:13

coucou les miss lolotte : allez courage...Je ne sais que te dire, sinon que tu n'es vraiment pas seule, et même si ca n'aidepas sur le moment, on est avec toi... Gros gros bisous Ici journée cata... J'étais en famille, on a été à la messe du souvenir pour mon frère décédé y'a moins de 2 ans.. Bref c pas une excuse, mais moral dans les chaussettes... J'ai pas forcément beaucoup mangé, mais j'ai mangé n'importe quoi... Bref ce soir j'arrive pas a avaler quoi que ce soit tllement je culpabilise.... (et jpense pas que ce soit un mal vu les féculents,sucre et graisses que j'ai ingurgité a midi..) POurtant jsuis la première a dire qu'il faut pas culpabiliser.... par contre je bois pas mal d'eau car bien sur j'ai quasi pas bu de la journée.. Ca va que la pesée est le samedi.... J'espère nepas avoir tout foutu en l'air... Pfff jmen veux... même si ca sert a rien.. Désolée les filles, jsuis pas super marrante ce soir, mais promis ca va revenir.. Bisous
Message de pasiphae (France) le 17 January 2010 à 20:33

re les filles, pasiphae ne culpabilise pas et demain tu repars de plus belle !! il est des circonstances ou on gere pas tout et la c'est normal !!!!! ce que nous devons apprendre c'est qu'en cas de coup dur nous ne devons pas nous jeter sur la nourriture et trouver un autre executoire !!!!! tu n'auras pas tout foutu !! j'en suis sure !!! courage pour cette vilaine journée lolotte allez ma belle arretes de te focaliser !! en plus tu sais que ton souci const n'aide pas. remange un peu normalement juste pour faire un test pour valou si tu veux bien !! histoire de regraisser ta tuyauterie tu es pour le moment dans un phase ou je te trouve tres dure avec toi et je pense que ton corps te le fait savoir !! laches un peu prise !!!!! courage !!!!!!!! bon moi j'ai fini mon riz de ce midi avec poireaux et oignons et l'oeuf sans jambon ce coup ci donc je compte 5><8 et puis une crepe 2><2 et vous savez quoi les filles, je craque .... par sur la nourriture mais sur mr lol aie aie va falloir me controler moi !!!! lol allez je suis out ce soir vais me reposer !! lol bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 17 January 2010 à 20:50

Valou, vivre d'amour et d'eau fraîche, voilà une bonne façon de perdre du poids . J'espère que tout se passera comme tu le veux avec Mr. J'ai essayé de limiter les dégâts chez mes parents mais croquettes, glace, chocolat,... Hum. Réunion demain midi...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 17 January 2010 à 21:17

Bonne réunion les filles.  Moi, je me pèse demain, mais je n'ai pas été très stricte cette semaine, je ne m'attends pas à une grosse perte.  Nous sommes en pleine construction de maison, avec les soucis que cela entraîne et qui arrivent, ça me fait stresser.  Jamais bon de stresser. Je ne travaille pas avant vendredi, voilà déjà une bonne chose étant donné que les envies sont grandes lorsque j'y vais car on reçoit toujours de bonnes choses à manger.
Message de resade (Belgium) le 17 January 2010 à 21:41

lola mary = bah si rien de perdu cette sem et bien tu perdras la sem prochaine! J'adore la donneuse de conseils que je suis.... hihi qui ne suis pas les conseils qu'elle donne!!!! resade = super pour la nouvelle maison!!!  Mais il est vrai que c'est une période de stress intense et pas facile de faire attention à sa ligne dans des moments pareils!  Je suis solidaire car moi non plus je ne m'attends pas à une grosse perte ... je dirais plutot que je m'attends à avoir repris!! valou = oui je sais que je suis dure envers moi meme mais j'ai toujours été ainsi et peu de chance que cela change!!!!! Je suis hyper heureuse pour toi et ta rencontre! Tu n'imagines meme pas!!!! Phasiphae = on reprendra de plus belle la sem qui vient!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 17 January 2010 à 21:46

coucou les gazelles ben dites moi ça , ça discute ici valou , ça donne des ailes 30 kilos de moins , sois heureuse, après un effort pareil , savoure lolotte, tu stagne merdouille alors, allez il partiras cette semaine, je le veux ninounette: merci pour ton travail , porte toi bien pesée pour moi demain, je pense que le bilan de la semaine seras bon, (ben oui je me pese chaque jour quand meme lol) mais ce soir je suis au poids de ce matin, donc je pense que c'est ok, j'ai gouter les frites WW congelées et  pas top, e,fin elles etaient peut etre pas assez cuites demain miam poisson salade pdt, (jamais j'aurait cru etre impatiente de manger des legumes ) et passer une semaine sans passez ) la friterie j'ai pas réussis à passer à coté du ms do sans y entrer , donc cette semaine je me m'auto congratule mdr , mais je suis fière de moi pour une fois merci d'etre là pour vos conseils et de sentir qu'on est pas seules dans ce combat je vous fait un gros bisous à toutes soyez fortes et fières de vous  
Message de ingalls6 (Belgium) le 17 January 2010 à 21:56

ingalls je suis si contente de lire ton message !!!! c'est fou comme on peut etre differente quand on est motivée !!!! il faut que tu tiennes tu verras comme la vie est differente apres !!!! moi aussi quand j'ai pas mangé assez de legumes pendant qql jours, ils me manquent !!!!! et tu vas voir comme on est motivée, la friterie on sait faire en diminuant. les frites ww on m'a deja dit aussi que c'etait degeu !!! moi je te conseille de ne plus en manger toutes les semaines mais d'en manger des vrais une fois de temps en temps!! tu verras comme ca fait bien plus plaisir !!! tu peux te faire une pdt au four quand les autres mangent des frites et en manger une ou deux comme gaterie !!! tu peux vraiment etre fiere de toi mais n'oublies pas qu'un petit plaisir de temps en temps aide à ne pas craquer !!!! mais il faut prevoir les ecarts et surtout ne pas se dire j'ai craqué alors un peu plus ou un peu moins ca changera rien !! si ca change tout!! pensez y les filles !!!!!! rhoo moi ce soir en ayant mangé et habillée sur mon ancienne balance 69.1 et la nouvelle 68.2 !! j'ai hate de voir le resultat ww demain !!!! etre dans le 68 me plairait lol car me resterait plus que 5 kilos alors lol bon demain pesée donc journée light comme tous les lundi de pesée mais sais pas encore ce que je vais manger !! en tout cas j'ai envie de manger des chicons ca fait qql jour que j'en ai pas mangé et mangé peu de legumes aussi !!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 17 January 2010 à 23:04

lolotte merci ma belle !!! dis tu m'as promis d'etre moins dure donc tu dois le faire !!!! ou je viens te botter les fesses lol et parles à ta coach demain au lieu de continuer à te prendre la tete !!!!! tu es trop belle !!! bon ajd je vais vite monter dodoter ca me fera du bien de recuperer des soirées à rallonge passée pendant la semaine lol bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 17 January 2010 à 23:17

  Coucou les gazelles ho valou merci , ma motivation paye et je jure que je mange hein, bien meme, c'est d'ailleurs ça que je ne comprends pas, car je mange ce qui me fait plaisir, ce matin 93,300 et lundi passé 95,900 yesss ça fait une jolie perte hier je me suis acheté du pain d'épice (j'adore avec un peu de beurre et un verre de lait) ben le light avait plus de lipides et un peu moins de kalories, j'ai donc opté pour le normal, autant que le goût soit comme espéré hein alors valou, le petit nuage est tjs aussi rose ??? on pourras savoir hein ???? (j'rigole lol chuis pas comme ça moua mdr) haaa la friterie , grande mauvaise copine de dedel, lol, quand j'y vais je me goinffre, en général je prends 3 viandes et une grande frite avec sauce chasseur hooo miam (ça diras rien au cops françaises mdr mais les belges connaissent hein ) je pense me faire plaisir quand le premier objectif seras atteint donc 89,100 poids début de grossesse de mon lutin augustin ,donc ce seras coiffeur et mc do, j'ai décidé mdr lolotte cette semaine seras la tienne pasiphae, resade,et toutes les autres je vous fait un gros bisous et vous envoi mon courage du moment, (hihihi à charge de revanche hein j'aurais surement besoin du votre un jour )
Message de ingalls6 (Belgium) le 18 January 2010 à 10:49

Bravo pour ta perte Ingalls.  Et surtout, pas d'exagération! Pesée pour moi ce matin, 74,8 kg, ce qui revient à une perte de 200g en 15 jours, mais je m'y attendais, donc je suis déjà contente de n'avoir rien repris. Et je me remotive, il le faut, sinon le stress de la construction va prendre le dessus et je vais tout reprendre. Bonne semaine régimeuse à toutes.
Message de resade (Belgium) le 18 January 2010 à 11:10

resade : le stress est mon enemi aussi niveau poids , (repris les 20 kg perdus avec dudu sur l'année 2008,année très pénible ) allez motivation , positivité etc..... (facile à dire )
Message de ingalls6 (Belgium) le 18 January 2010 à 12:25

-1.1kg !!! suis trooooooooooooop contente. Grâce à mon assiduité en début de semaine, les 5 croquettes, la glace et autres écarts de ce we n'ont pas fait de catastrophes ! Suis tellement contente que je me demande si cette balance pèse jusque. Chez moi ce matin j'étais à -600gr . Bon, motivation pour la semaine prochaine !!! Moi aussi le stress me fait grossir, qd j'angoisse je grignotte tout le temps, idem pour la fatigue . Ensemble nous y arriverons les filles
Message de Lola-Mary (Belgium) le 18 January 2010 à 12:51

kikou les filles, ingalls oui ca sera à charge de revanche mais tu sembles etre bien partie alors laches pas prise !!! milliard je mangeais bien en fritkot mais toi tu me bats largement lol maintenant je ne saurais plus ( certainement par culpabilité lol) pour la quantité, moi je dois dire que je suis sure que je mange plus mais des bonnes choses, j'ai parfois des moments ou j'ai faim mais au sinon je dois dire que pendant des mois j'ai rien eu ce qui arrivait dans le temps lol ( il y a au moins 15 ans) quand je faisais regime, je crevais la dalle et en plus on me supprimait tous mes plaisirs !!! ici on mange et on s'autogere bien mieux !!!!    resade je trouve que c'est pas mal surtout que tu ne dois pas perdre grand chose et que tu vis dans le stress mais laches pas prise, on est la et tu es forte !!!!!! bisous et encore felicitations pour cette perte !! ce qui est perdu est perdu !!!!! lola super ma belle !! voila preuve est faite si on gere ces ecarts ca passe sans souci !!!!! par contre les ecarts s'affichent souvent trois jours apres sur la balance donc fais quand meme gaffe pour la balance, moi aussi j'y comprend rien deja moi avec mes deux balances j'ai de 500 à 1kg de difference au meme moment donc ce soir avant de partir je me pese chez moi et je vois laquelle se rapproche le plus de celle de ww !! moi je stresse un peu aussi car ce midi pizza hut bon j'ai juste manger trois bouchées de pizza chez ma mere et moi un grand salade bar avec environ 100 gr de taboulé un demi oeuf et un peu de mais et un peu de sauce donc je crois que je suis au max à 10 points et ce soir ca sera ou soupe ou pate que j'emmenerai avec moi à la reunion ingalls lol oui pour le moment suis encore sur un nuage lol et j'espere que si les choses se passent comme maintenant ca durera. valou a un fameux coup de coeur autre nouvelle : ca y est j'ai rv le 11 mai chez le chirurgien pour une premiere visite. bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 18 January 2010 à 14:17

Coucou les choupettes Ingalls : c'est vrai que l'avantage de ww c'est de bien manger, manger ce que l'on aime et malgré tout perdre tout de meme!!! Quel bonheur!!!! Tu as eu raison pour le pain d'épices! J'ai fais le meme avec le boursin cuisine light! Nous nous sommens trompés et d'ab nous prenons le light. Là j'ai eu du normal! Light : 2 pp pour 50 grs et le normal 3PP pour 50 grs mais le gout est meilleur! alor tant pis, j'ai mangé le non light et j'ai adoré! POur le peu de différence autant manger avec gout! Fête l'arrivée à ton premier objectif, tu as bien raison!!!!! Moi j'ai envie d'un paquet de frites mais pour le moment je ne m'en sens pas encore capable moralement/Félicitation pour ta perte en tout cas! Lola mary : idem pour toi! Super perte de poids cette semaine!!!!! Resade : mieux vaut -200 grs que + 200 grs... motivons nous ainsi meme si c'est peu c'est mieux que rien!!!! Valou : je lis que tu as donc tel pour ton rendez vous! Milliard, tu vas devenir top de chez top ma parole!!!! Je suis fière de toi! Je ne pense pas que tu paieras cher ton diné sur la balance ce soir! QQ bouchées de pizzas et un salade bar.... ca va daller hein!!!! Bon moi presque rien mangé car travail au matin et pas eu le temps de rentrer manger! Vla seulement que je rentre et comme pesée ce soir je ne sais pas quoi avaler!!!! pfffff  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 January 2010 à 15:52

coucou Bon je vois que tout le monde à l'air de bien aller aujourd'hui. Pasiphae : tant pis pour hier il y a des occasions ou c'est pas facile, tu te rattrapera les jours à venir. ninounette : je t'envoie un mp Lola : félicitations Alors ici, hier il me restait 5.5 PP et aujourd'hui il m'en restera 2.5, à moins que je ne craque pour le chocolat noir qui me fait de l'oeil dans le placard, enfin je me limiterais à 2 carrés pour rester dans les points. Bon je repasse plus tard les loupiots réclament déjà. Bisous
Message de dadoun (France) le 18 January 2010 à 18:14

re les filles.. ben voilà moins grave que prévu! J'ai perdu 500 grs je suis très contente! Ce qui me fait 7kg600 depuis reprise des réunions mais - 12 kg depuis ma fc en mai. C'est pas énorme mais je suis fière de moi voilà! Bon je commence la stab demain. J'ai peur de reprendre avec reprise des traitements fiv et si grossesse je préfère avoir fait la stab avant d'étre enceinte!!!!! Je vous bizouille fort fort!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 January 2010 à 20:38

re les filles, super ma lolotte tu vois !! tu as fait un foin pour rien grrrrrr super pour la stab, tu nous diras comment on fait ?? tu peux etre plus que fiere de toi ma belle !! parcours exemplaire !! je l'ai dit sur ce post on est des championnes !!!!!!!! toutes les autres je vous ai lu mais oublié sorry mais vous savez ce que j'ai en tete pour le moment lol suis donc excusable lol bon moi je reviens de ma reunion nullissime pfff mais bonne nouvelle elle a une balance que j'adore lol encore plus mince que chez moi donc j'ai perdu 2 kg sur deux semaine comme j'etais pas allée la semaine passée. je suis donc à -30.3 avec ww et en tout -35.3 fiere !!!! suis trop heureuse !!!! donc pour ww je suis à 68.6 kg quand je me dis que je viens de 103.9 pfff j'en reviens pas !!!! quel pied !! et quel pied qu'enfin la vie me sourit bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 18 January 2010 à 21:56

Et bien nous sommes peut etre des championnes mais tu es notre reine!!!! Je suis super fière de toi!! Je ne sais comment te le dire sans me répéter!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 January 2010 à 22:03

merci les filles , on est plus fortes à plusieurs hein , je dois dire que de voir les bannières de valou et de lolotte en autres ça me booste valou didjiou, ben dis tu te rends compte du chemin parcouru, c'est dingue ça, et tout ça rien qu'avec ta force , bravo , bravo bravo , tu va frimer cet ete en bikini lolotte:  dis ton objectif est quasi atteint, la stab te permettras peut etre de perdre encore un petit kilo ou deux, de quoi te mettre la patate pour ton traitement et nous fabriquer une jolie crevette , je te le souhaite, j'ai tellement vu ma cousine lilie82 deguster avec les traitements que là de voir arriver ses deux loulous ben , je me dit que l'espoir est permis à tout le monde ici mr ingalls fait la nuit et j'aime pas ça, mais bon bonne nuitles gazelles, ici elle va etre longue car je ne dort pas quand il fait la nuit bisous bisous
Message de ingalls6 (Belgium) le 18 January 2010 à 22:20

merci ma lolotte !!! mais faudra tenir à vie ca !! et je sais je dois absolument stabiliser mais ca sera pour bientot !! merci merci ma belle !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 18 January 2010 à 22:20

Citer: posté originellement par ingalls6 sur 18 Janvier 2010 merci les filles , on est plus fortes à plusieurs hein , je dois dire que de voir les bannières de valou et de lolotte en autres ça me booste   Idem, bravoooooo et merciiii les filles
Message de Lola-Mary (Belgium) le 19 January 2010 à 12:06

Quote: Originally posted by Lola-Mary on 19 Janvier 2010 Citer: posté originellement par ingalls6 sur 18 Janvier 2010merci les filles , on est plus fortes à plusieurs hein <IMG border=0 src="smileys/smiley1.gif">, je dois dire que de voir les bannières de valou et de lolotte en autres ça me booste <IMG border=0 src="smileys/smiley1.gif"> Idem, bravoooooo et merciiii les filles +1 c'est impressionnant devoir ce que vous arrivez à faire. Donc moi hier soir je n'ai pas craqué pour le chocolat noir, donc j'ai terminé avec 2.5pp restant, et aujourd'hui, c'est bien parti pour qu'il en reste quelques uns aussi, et pourtant je mange à ma faim et j'ai même réussi les deux derniers jours à respecter la quantité de laitages (aujourd'hui je ne pense pas lol) Je me dis donc que la tartiflette de samedi soir sera vite compensée comme ça. Allez je vais aller éplucher les légumes pour ma soupe de ce soir et retourner travailler un petit peu, sinon je n'aurai jamais fini ce que j'ai à faire en temps. A plus tard
Message de dadoun (France) le 19 January 2010 à 13:26

Coucou rapide, je ne vous oublie pas, mais j'ai de nouveau remis le régime entre parenthèse. Je suis en pleine sélection pour un boulot et unitile de vous dire que j'ai les nerfs à vifs..... La 1ère sélection, jeudi passé, c'est très bien passée, j'ai des tests psychotechniques à passer demain et là, je stresse comme une malade. Je ne suis pas très forte à ce jeux-là.... très peu confiance en moi et j'ai très peur de ce que ces résultats vont refléter concernant ma personalité.... je suis une forte tête et ça ne plait pas tjs.... Ca a joué en ma défaveur à mon ancien boulot et j'ai peur que ça soit de nouveau le cas..... Enfin, bravo à toutes pour votre motivation et bravo pour vos pertes. Bienvenue aux nouvelles.... A bientôt, bisous.
Message de tirilou (Belgium) le 19 January 2010 à 13:31

kikou les filles, ingalls oui on est plus forte ensemble !! l'union ne fait elle pas la force ?? telle est notre device hein !!!!! merci !!! et pour l'ete j'en doute que je courre en bikini jamais je ne ferai ca !! dadoun super que tu n'aies pas craqué !! courage tu vas y arriver tu vas voir !! un peu de motivation et on voit vite les resultats !! tirilou fais tes examens, trouves un nouveau job et reviens nous en forme !!! essayes juste de limiter les degats !!! moi matin un morceau de cracotte 0.5><0.5 1 gaufre du marché pas chaude au sucre 5><8 midi un spaghetti legumes bolo mais j'ai laissé la sauce j'ai juste mangé les legumes et les spagh 8><11 soir soupe aux poireaux et salade ameliorées avec un restant de lentilles 30 gr pour deux lol et des raisins 1.5><0.5 total pour le moment environ 15><20
Message de valou0204 (Belgium) le 19 January 2010 à 17:37

Coucou les girls power.... J'espère que vous allez toute bien!!!! Tirilou : je serai contente quand tu seras de retour parmi nous!!! Je t'envoi plein d'ondes positives pour ton nouveau boulot!!! Valou : bien le bonjour ma coatch chérie! j'espère que tu vas bien! Dadoun : félicitations pour ton non craquage d'hier soir! et rebelotte auj!!! Moi première journée de stab! Pfff dur dur 35 points!!! il m'en reste pour ce soir mais je ne les mangerai pas! a tantot les poulettes!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 19 January 2010 à 20:29

hello tirilou: croisage de doigts intensif pour toi alors , tu ne peut pas tout faire hein , chaque chose en son temps lolotte, c'est dingue hein de se dire qu'il reste des points à manger, moi j'ai droit à 33 et je ne mange pas tout les jours pour autant j'ai resisté aux frites de la friterie, didjiou ça m'epate ,(pdt ma grossesse j'y allait 2X par semaine, autant vous dire que ça me manque ) j'ai mis les nains à table, les ai servis et quitté la pièce, chris à pris la releve, (pas maso quand meme hein ) et j'ai pris un deboucheur de tuyaux car pas de vidange  (pardon du détail dont tout le monde se passerais mdr )depuis 2 j donc la balance ne m'affiche pas de moins et c'est le genre de truc qui me fait vite baisser les bras , ça serait trop bete allez vais me regarder mes episodes de mon oncle charlie (j'adoore ) à demain les championnes
Message de ingalls6 (Belgium) le 19 January 2010 à 20:51

re les filles, ma lolotte tu sais pour l'ancienne methode ww disait augmenter de 4 je pense en une fois mais ma coach disait un point par semaine et voir quand on regrossissait !! peut etre que tu pourrais monter moins vite en une fois car sur que c'est enorme de passer de 29 à 35 comme ca !! fais toi plaisir ma belle, c'est fini de maigrir !!!!!! faut juste plus regrossir gros gros bisous ma belle !!!!! ingalls tu m'eclates toi !! felicitations pour la resistance !!! tu peux etre fiere de toi !!!! c'est une superbe victoire !!!!!!!!!!!!resister à ce qu'on aime, faut etre forte et je sais que tu resisteras encore !!!! je dois dire que j'avais le meme peché mignon que toi. resistes !!! bon je vous laisse les filles !!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 19 January 2010 à 21:02

Alors, plus simple chez moi.  Il n'y a pas de friteuse.  Ca évite les tentations.  Et ça ne me manque pas.  Il nous arrive d'aller manger un durum près de chez nous.  C'est super car les enfants mangent de la viande, des légumes et choisissent une petite sauce (en général, ils prennent du ketchup).  Avec le durum, ils recoivent quelques frites (une petite dizaine), mais ils mangent d'abord leur durum, du coup, plus trop faim pour les frites. Moi, je suis contente, j'ai vraiment l'impression que mon ventre maigri, et ça, ça me fait vraiment plaisir car c'est la première raison de mon régime.
Message de resade (Belgium) le 20 January 2010 à 15:21

coucou les filles.... pff quel vie de dingue on a! J'en ai marre de courir tout le temps et des fois je regrette vraiment le temps ou j'étais salariée , je faisais mon petit 8/16 et aps maison et basta!!!!! Bon j'arrète de me plaindre ne vous inquiétez pas! Ingalls oui j'aime bien quand il me reste des points! Hier je les ai mangé à l'après d'un ou deux et ca va , je me sens bien! verdict lundi prochain... wait and see.... Valou : je v essayer de suivre ce que la coatch a dit pour les points et si ca va pas j'aviserai! Les deux méthodes sont tellement différentes!!! Toi comment vas tu? Toujours sur ton petit nuage???? Resage moi aussi  mon fils adore les durum et moi aussi je ne te dis pas! Voila le genre de chose que je regrette de ne plus savoir manger car meme si je le comptabilise j'ai un organisme tel qu'il me le fera payer illico!!!! bon bonne journée pour moi auj! Biscuit petit dej 6 PPUne barre ww   3 PPMidi 70 grs de pain 6 PP + Filet de poulet 1 PP + 15 grs mayo light 1PP Ce soir recettte ww pour 9 PP = macaroni avec dés de jambon et poireaux. J'ai trouvé cette recette dans le petit fasicule recu à la réunion... Ca changera un peu J'aurai mange pour 26 pp et il me restera 9 PP pourtant il me semble avoir bien mangé!        
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 January 2010 à 15:54

lolotte, là où je vais, les durum ne sont pas gras du tout.  On choisit poulet ou kefta, il y rajoute plein de légumes.  On peut y mettre une sauce, mais franchement, je ne pense pas que cela fasse trop de point.  Je mettrais moins de 10 UP pour celui au poulet, et un peu plus si on mange les frites, évidemment.
Message de resade (Belgium) le 20 January 2010 à 15:57

10 tu crois? miam! j'adore vraiment!!! et ca me manque!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 January 2010 à 16:02

pfff y a vraiment plus grand monde ici! Tant pis, je monologue................ J'ai bien souper! j'ai fais ma recette ww et c'était vachement bon! Macaronis poreaux jambon et sauce béchamel pour 9 pp! Vraiment bonne recette et toute bete! bon les lacheuses à plus tard
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 January 2010 à 20:03

kikou les filles lolotte et ses monologues lol tiens j'ai pas vu cette recette ca me donne envie moi qui bouffe du poireau tout le temps !!!! tu as raison teste cette semaine et tu verras !! resade et bien moi je fais moi meme mes durums et ils me goutent mieux que ceux du commerce qui me degoutent je dirais meme lol les autres sorry mais oublié suis hs ce soir ma journée matin 1 cracotte 0.5><0.5 midi un jus de fruits frais 2 mc do ( hamburger et petite frite et salade mixte) 10.5><14 soir pasta avec wok de legumes 5><8 je viens de manger un morceau de gaufre minuscule mais je compte 2><2 et apres un vitalinea 0%+ 2><2 total 22><28.5 lolotte je t'expliquerai pour mon amour nouveau !! bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 20 January 2010 à 20:26

Valou, je les mange chez un petit traiteur marocain, ils sont nickels au niveau hygiène, il les prépare devant toi.  J'ai déjà commandé des plats marocains chez lui, ils étaient délicieux (tajines et couscous). Ce soir, j'ai mangé de la viande à pitta en quantité raisonnable, avec beaucoup de crudités et sans pain, mais avec un peu de sauce quand même.
Message de resade (Belgium) le 20 January 2010 à 21:52

Pfff quel désert...Que c'est dommage, pour un post si animé il y a peu encore! Bon.... dur dur pour moi de manger tout mes points... Je ne sais meme pas quoi dire car me sens toute seule moi ici!!!!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 21 January 2010 à 14:56

kikou les filles, allez ma lolotte qu'est ce que tu as ?? mais non le post est encore vivant mais y a que val entre autre à l'amour en tete et est moins dispo mais je vais me rattraper vite fait promis, enfin pas ce soir car mr vient, ni demain car demo sex toys et autres gadgets resade en abusant des crudités on sait pas faire d'erreur c'est ca qui est bien !! super que tu perdes ou tu veux !!!! moi je continue à perdre du haut au lieu de bas. le M est parfois trop grand maintenant lol bon moi vous savez deja tout de ma journée lol et surtout ma soirée lol ma journée matin 1 cracotte 0.5><0.5 midi purée pdt 200gr, carbonnades de boeuf, sauce light maison et moutarde 7><8 15h un morceau de gaufre et les croutes de mon fils 5><5 soir ca sera soupe poireaux et pain pour etre plus legere lol ce soir !!!!! 4><6 je me garde un plaisir pour l'apres monsieur !! total 16.5><19.5 allez les filles, faut que le post revive !!!! on doit tenir le coup et sans soutien ca n'ira pas !!!!!!!!!!!!!! bisous à toutes !!
Message de valou0204 (Belgium) le 21 January 2010 à 16:52

Journée CATASTROPHE pour moi auj.  Vais limiter les dégâts ce soir.
Message de resade (Belgium) le 21 January 2010 à 18:44

coucou C'est vrai que c'est un peu désert depuis hier mais pas eu le temps de venir hier trop de bouleau et les loupiots sont à la maison le mercredi ce qui ne me simplifie pas la tâche. Alors hier j'ai mangé tous mes points,j'ai même du limiter aux crudités hier soir car plus de pain hier matin pour le petit déj et du coup j'ai mangé 2 briochettes,pas bien Aujourd'hui j'ai de la marge il me reste 11 points pour ce soir, mais je ne sais pas quoi manger. Verdict demain matin, c'est le jour de la pesée. Donc en résumé pour la semaine, je n'ai pas touché à mes points activité et j'ai utilisé 7 points de la réserve hebdo samedi dernier à cause de la tartiflette, mais je n'ai pas mangé tous mes points tous les jours, donc l'un dans l'autre je pense que je m'y retrouve. Lolotte : voilà j'espère que tu te sens moins seule lol Valou : bonne soirée avec ton homme Resade : crudités alors ce soir ? Tu as peut être un peu de marge avec la réserve hebdo non ? Allez c'est pas grave ce sera mieux demain Bonne soirée à toutes les autres aussi Bisous
Message de dadoun (France) le 21 January 2010 à 18:53

coucou les watcherettes !! Je passe juste en vitesse pour vous envoyer pleiiiiiiin de courage pour votre lutte aux kilos !!! je vous assure qu'après les avoir vaincus on se sent en paix avec soi même.....courage !!!! (Message d'une ancienne coach watcherette qui a perdu 35 kg en 13 mois )
Message de Guest le 21 January 2010 à 19:56

Oh ben nany quelle bonne surprise et quelle chouette visite!!!! J'espère que tu vas bien et que tu te sens épanouie dans ta vie sans kilos et photographe!! Valou : j'espère que tu vas passer une super tite soirée avec Monsieur..... C'est chouette de ne pas etre seule! Bon ca va les filles je vois que vous ètes toujours là hein!!! zai eu peur hein moi!!! POur moi flocon avoine + lait écrémé 7PP1 barre ww 3Pain + filet de poulet 8ppUn duetto ww 3Un plat ww + salsifis 8PP Il me reste 6PP mais je ne les prendrai pas! Bon j'ai fait une journée pro ww lool mais j'ai eu fini de travailler à 7h alors pas eu le temps de me faire à souper et les zhoms étaient au foot alors..... Tant pis c'est pas pour une fois!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 21 January 2010 à 20:18

je passe juste vous faire un tit coucou ! Ici ca va, il me reste 6 points aujourd'hui ! tout roule, je suis fière de moi car je résiste a beaucoup de tentations (gateaux,chocos...) j'espère que je perds du poids!! j'ose pas me peser.... la balance me fait toujours peur.. GROS BISOUS A TOUTES ET BON COURAGE A TOUTES !!!!
Message de pasiphae (France) le 21 January 2010 à 21:10

Me revoilà ! Je viens de passer 2 jours chez ma mère avec les nains malades, ce n'était pas prévu que je reste mais Victor avait encore besoin d'une séance de kiné (fin de bronchiolite), tout ça pour vous dire que je n'ai pas vraiment pu manger ce que je voulais . J'ai fait attention mais mes parents sont tout minces donc chez eux rien d'allégé et ils prennent un dessert quasi après chaque repas . Bref, il faut que je serre la ceinture car je sais que j'ai tendance à vite me décourager qd je lève le pieds un jour ou 2 car je me dis directement que tout est foutu. Pfffffffffffffffffffffff Toujours amoureuse Valou
Message de Lola-Mary (Belgium) le 21 January 2010 à 22:19

kikou les filles, resade allez resseres vite la vis pour ne pas laisser s'accumuler les miseres !!!! nany merci de venir nous faire un coucou !!! t'inquietes on suit ton chemin dadoun et pasiphae allez les filles, super vous gerez bien et vous verrez ca porte ces fruits !! pasiphae faut juste pas avoir peur de la balance, elle doit devenir ton alliée meme si parfois elle est moins sympa !!!! on a pas accumulé tant de kilos sur une nuit, on les perdra pas vite non plus mais en t'en faisant une alliée, une fois perdu, les kilos ne reviendront plus !!!! lola oui resseres aussi la vis ma belle !!!! il faut vraiment pas penser qu'un ecart et tout est foutu !!! cette phrasepensée est ta pire ennemie. tu fais un ecart, tu rattrapes au plus vite. lola chuutt je ne peux dire que je suis amoureuse, pour lui, il faut aller cool lol mais oui je le suis et follement. me souvient plus avoir ete aussi chamboulée à tous niveaux par un homme. il me fait craquer. lolotte allez ma belle !!! valou va devoir venir te voir pour sevir allez je veux te voir en forme ma belle et manger car tu es en stabilisation. je me demande en fait si la raison t'a dit de faire stab mais tu n'es pas prete dans ta tete à arreter non ???? bon moi finalement j'ai mangé la soupe apres le depart de mr, qql mini tucs et un vitalinea 4><4 et je suppose que je peux compter des points activités mdr mdr mdr moi qui n'en fait jamais non ? mdr mdr mdr bon m'en vais dans les bras de morphée, rever du bon moment que j'ai passé dans les bras de mon homme bisous les fille moi demain ikea pff vais encore manger mal et j'ai envie de craquer sur un morceau de gateau daims juste pour me faire plaisir !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 21 January 2010 à 23:14

coucou valou : je vois que la soirée a été bonne Désolée je fais pas de perso, je dois aller récupérer mes crapauds Alors je me suis pesée ce matin et je suis plus que contente car la balance affiche -2kg Bon je sais que c'est la première semaine et que ça ne va pas aller aussi vite bien longtemps, mais ce qui est perdu est perdu. Voilà j'essaierai de repasser ce soir, mais je voulais juste passer vous dire que j'étais vraiment contente de ma première semaine. Bisous
Message de dadoun (France) le 22 January 2010 à 16:56

Super dadoun et félicitations! Bien sur que tu ne perdras pas ca toutes les sem mais tu as aussi raison de dire que ce qui est perdu est perdu!!! Bon resto ce soir pour moi et j'ai déja peur! Resto à tapas, ca doit vouloir cher en points!!!!! aie aie aie!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 January 2010 à 17:38

 pffffffffffffff quelle soirée! Je démarre avec mon fils pour le judo (juste avant le resto) et boum, fracture de la clavicule! Son crétin ( désolée mais je suis furax) ne veut pas venir nous rejoindre hors il se trouvait à 1KM de l'hopital et qu'adrien devait passer le week end chez lui... Il (son père) me demande plusieurs fois si adrien veut rester chez moi, auquel cas cela ne sert à rien de venir et qu'on devait lui tel en sortant de l'hopital! Pour finir, un élan de paternité le submerge et il débarque à la sortie des urgences en décrétant que c'est son week end et que mal chez moi ou mal chez lui c'est pareil! POur lui une fracture de clavicule c'est pas grave! Il ne sait meme pas comment lui remettre son attele,(une attelle en huit qui s'accroche dans le dos). Mon loulou à du avoir mal pendant la nuit et je n'étais pas là! j'ai pas dormi et suis debout depuis 5H. Mis à part ca je devais aller au resto hier et on avait réservé dans un resto espagnol/italien et berk........ à minuit on avait pas encore recu le plat de résistance alors qu'on était là depuis 8H du soir! Je ne saurais meme pas calculer mes points car on avait des planches avec plein de petits trucs... des bruschettes, des champignons, de la tortillas .. enfin bref j'aimais pas trop! On est reparti avant la fin du repas avec une note de 70 euros par couple pour un repas que personne n'a aimé, dans une ambiance très bruyante , non je n'y retournerai jamais!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 23 January 2010 à 07:00

bonjour les filles vous pourriez me dire si vous avez un lien pour le nouveau ww pro point parce que je ne le trouve pas merci
Message de gazou (Belgium) le 23 January 2010 à 12:59

coucou les filles gazou comment ca va? je ne pense pas que tu sache deja avoir les informations sur le net sans t'inscrire sur le site de ww. ils ont bien proteger leur programme et même les adhérents ne savent pas comment calculer le nombre de points auquel ils ont droit. lolotte: je comprend ta colere. tu as eu des nouvelles de ton bonhomme? il a quand meme passer une bonne nuit? il a du drolement bien tomber pour se casser la clavicule...et ca fait tres mal ce genre de cassure. j'ai eu une epaule demise ce n'est pas evident a gerer alors une cassure...pauvre bonhomme.... tu as été a quel resto lol comme ca je n'irai pas. je me decide quand meme a revenir...je suis vraiment decouragée...j'ai encore repris 100gr cette semaine...c'est le meme depuis la deuxieme semaine...ma coach a regarder mon journal de bord et elle dit aussi que ce sont les medicaments qui freine tout. mais en attendant je suis vraiment découragée.
Message de fanny487 (Belgium) le 23 January 2010 à 13:25

kikou les filles, sorry les filles si mes persos sont courts mais suis hs !! lolotte courage pour adrien et repos pour toi ma belle !! et merde pour les restos degeu mais n'oublies pas que tu es en stab pas en amaigrissement hein !!!!!!!!!!!!! bisous ma toute belle fanny essayes de ne pas prendre, continues ww serieusement car prendre un chouya pas trop grave mais si tu te laisses aller avec les medocs tu pourrais prendre plus donc en etant stricte tu limites les degats et bientot quand tu iras mieux, tout ira mieux ! je te le souhaite je pense que c'est dadoun qui a bien maigri ! felicitations !!!!! continues sur ta lancée gazou notre ninou mettra une liste mais il est des points que tu ne sauras pas calculer sans t'inscrire sur ww ( reunion ou net) enfin je pense !!!! bon moi j'ai quasi pas manger à la maison de la semaine donc bonjour les degats enfin je dis ca mais je pense avoir ete raisonnable dans l'ensemble et j'ai peut etre depassé un peu mais en general pas trop !! par contre j'ai envie de legumes car forcement à l'exterieur ca manque cruellement !! pfff ajd matin cracotte 0.5><0.5 midi blanquette de veau ( 60g), riz satieté, sauce light avec cuisson et eau et maizena, carottes 9><12 15h une pomme et un potage aux chicons mais un peu gras avec 50gr de baguette 5><7 soir toast champi creme ( resto ) 50gr de pain grillé (2-3), un peu de mayo pour mes crudités mais quasi rien (0.5) et champi et creme ????je compterais 5 donc 7.5><8.5 et je viens de manger un chocotoff ww 0.5><0.5 total en ayant encore envie pfff 21.5><28.5 bon ancienne j'ai depassé, nouvelle pas encore lol vous savez quoi je suis amoureuse et j'ai peur pfff
Message de valou0204 (Belgium) le 23 January 2010 à 20:22

valou ma belle tu es amoureuse c'est normal d'avoir peur au debut...et lui il est amoureux aussi ou ce n'est que dans un sens? j'espere que tu sera heureuse avec lui. j'essaye de limiter les degats mais pas evident...ma balance est tombée en panne ce matin est ce un signe je sais pas... j'ai envie de faire un epu de sport pour me depenser mais pas moyen. je suis montée sur le velo d'appartement je suis redescendue aussi vite. monter la petite au lit me procure des decharges electriques dans le dos et la jambe droite. et en arrivant au dessus je suis en nage. je vais refaire mon electromyographie lundi j'espere avoir au moins quelques reponses a mes questions. demain je vais faire du cabillaud vous n'auriez pas des idées recettes pour moi?
Message de fanny487 (Belgium) le 23 January 2010 à 20:43

Pensées pour toi Valou, je t'envie ! Profites et ne te pose pas trop de questions Semaine sans. J'ai carrément arrêté de compter car je suis coincée à la maison avec les 2 loulous malades et mon mari bosse ce we... donc je compense. Pas bien je sais. Evidemment je n'ai pas envie d'aller à la réunion lundi mais j'ai décidé d'y aller quand même. Je ne me suis pas pesée à la maison donc je ne sais pas du tout où j'en suis. Fanny, balance en panne... je ne sais pas trop ce qu'il faut en penser . Pour la cabillaud, je le fait souvent tout simplement avec une purée pdt+épinards. Si tu cuis en papilotte ou au micro-ondes, 0 matière grasse...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 23 January 2010 à 22:23

fanny je ne sais pas si c'est partagé ou pas. il veut prendre son temps et je comprend !! il sort d'un divorce houleux :s ne fais pas de sport pour le moment, tu le sais tres bien ca peut etre pis que bien !!!!! laisses le temps à ton corps de se soigner !! moi je ferai une papillote avec mes legumes coupés mini bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 23 January 2010 à 23:49

coucou , je ne viens plus bcp sur bbp mais je venais vous dire que je me suis de nouveau inscrite chez ww et le nouveau programme et bcp mieux que l'ancien ! pour avoir essayé les 2 , je préfère celui là et bcp le préfère , j'ai l'impression de manger normalement et bcp et rien que la 1ère semaine j'ai perdu 1.6 kg !
Message de rachelle (France) le 24 January 2010 à 10:51

Bien le bonjour tout le monde... J'espère que vous allez toutes bien! Rachelle : moi aussi j'aime bien le nouveau programme....mais j'ai l'impression d'etre plus punie quand je mange des féculents alors que c'est ce que je préfère! Quand je vois le nombre de points pour du riz, c'est énorme!!!! alors dès qu'on en mange, on grimpe énormément dans les points!!! Mais félicitations pour ta perte! Fanny : merci de demander des nouvelles d'adrien! Hier je l'ai eu au tel et il m'a dit qu'il avait mal mais qu'il allait bien. POur le resto c'est l'amoreamor à charleroi! Les critiques sont bonnes, tu aimeras peut etre mais perso c'est pas mon genre de nourriture! et c'est bien trop gras... Ne t'inquiètes pas pour ta petite prise! tu sais 100 grs dans le fond ce n'est rien du tout!!!! Il suffit de très peu pour reprendre 100 grs....Va mollo sur le sport, rien ne sert d'aggraver les choses!!! Valou : j'espère que tout ira bien pour toi!! je croise les doigts bien bien fort! Lolamary : ca arrive des semaines sans! Moi je vois bien que pour le moment si je ne devais pas aller à la pesée le lundi je craquerais facilement.... Je meurs d'envie de chocolat!!!!  gazou : oui je pense aussi qu'il vaut mieux s'inscrire sur le site! Pas facile de tout comprendre sinon...  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 January 2010 à 11:09

coucou les filles, je ne viens pas souvent désolée mais je voulais dire que j'ai bien commencé depuis le 1er janier. J'ai perdu 3kg, c'est pas enorme mais ca me va. Mais hier zhom est rentré a la maison avec des frites et j'ai pas pu résister. Je ne sais pas encore tenir quand j'ai un truc devant appétissant devant moi !!!! Donc je m'en veux mintenant et je vais essayer de rattraper le coup aujourd'hui en mangeant légumes et soupe ... Je vais essayer de passer plus souvent pour trouver du soutien.  
Message de bayla (Belgium) le 24 January 2010 à 13:11

haaaa les frites !!!!! quel piège à gourmandes hein, les gazelles , j'ai ete un pe prise dernièrement , mais je prends le temps de vus faire un coucou en direct de mon bain , ben là et sur le trône c'est à peu pres le seul moment à moi et encore mdr j'éspère que tout roule, j'ai pas l toutes les pages   ma pesée ne seras pas terrible demain mais bon, je relativise , je me dis que la semaine passée à ete plus que satisfaisante valou:alors ce petit nuage rose ??? c'est bon ??? et en plus c'est du sport  pas trop de craquages chez ikea??? moi j'adore les biscuits dans la boite rose  holala quel tuerie dadoun: bravo bravo, quel beau depart allez tu tiens le bon bout à toutes je fait un gros bisous et vous dit à demain, (un peu peur mais bon) allez les gazelles on vaincras ces bourelets    
Message de ingalls6 (Belgium) le 24 January 2010 à 14:42

kikou les filles, je reviens demain suis trop hs ajd !! gros bisous à toutes !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 24 January 2010 à 19:06

Semaine catastrophie pour moi, je n'oserais même pas me peser demain.  Mais faudra bien assumer mes nombreux écarts de cette semaine. Auj, j'ai littéralement craqué sur le bombe au chocolat du Pain Quot.  Trop bon et vu qu'on a dû travailler aujoud'hui en urg, les médecins nous apporté plein de gâteries.   Au secours, pas bon, pourtant, j'avais pris mon petit pique-nique.
Message de resade (Belgium) le 24 January 2010 à 19:48

AHHH ca a papoté auj c'est très bien!!! Bayla miam les frites, dur dur de résister aussi! Pourquoi dis tu que 3 kg c'est peu? Je trouve ca très bien moi!!!! Félicitations! Ingalls :  alors ainsi tu nous écrit du petit coin? Bon au moins voilà un endroit ou l'on élimine ................ Valou : repose toi bien ma belle.. Bon on verra pour moi car j'ai fais attention mais bon comme je suis en stab et que j'ai augmenté de 6 PP par jour, j'ai un peu peur quand meme!!! C'est bete mais meme + 100 grs je n'ai pas envie!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 January 2010 à 20:44

lolotte hihihihi non pas du petit coin quand meme mdr, mais de mon bain, mais je me suis mal exprimée mdr, je voulait dire qu'au p'tit coin je suis aussi +- toute seule , quoique en général il y en tj un pour venir toquer à la porte "maman t'as pas vu ..... ça ou ça ????" ou alors chris qui me demande "dis t'as pas vu mon tournevis ou ma perceuse ????  haaaaaa qu'est ce qu'ils feraient sans moi mdr alors cette balance ????? pour moi + 100 mais vu la semaine sans forcement de craquage, mais avec deux repas avec des cops, ben  une petite part de bavarois, quelques pralines .... , alllez cette semaine va etre serieuse, je n'ai qu'un repas amis samedi, donc, je vais faire super serieux et vous????? les amours, l'humeur, la balance ????? (ho chuis trop content de pouvoir ecrire des tartines, mon clavier ne deconne plus sais pas pourquoimais m'en fout) bonne journée les filles à +
Message de ingalls6 (Belgium) le 25 January 2010 à 07:32

lool ingalls... oui j'avais mal lu alors... mais je vis la meme chose! Ou que sois mon fils, il crie aps moi! Je devrais dire aussi que oui que je sois, il crie aussi avec moi............... Bon je me suis pesée ce matin, 69 kg.. Pas terrible!!! ca veux dire en tout cas que dans le pire des cas je suis en stand by ce qui est de toute facon le but de la stab.. Bon mes amours vont bien.... Chéri et moi on essaie de se rapprocher car c'est bête peut etre mais depuis les traitements, on s'éloigne, pas tjs facile à gérer!!!! Mon fils a tjs mal bien sur, la fracture est encore fraiche et auj je ne le mets pas à l'école! On va aller jusque l'hopital pour qu'il voit un ortho... Enormes bissssssssssssousssssssssssssss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 25 January 2010 à 07:56

 dis donc bon rapprochement hein, je pense que le stress qu'engendre tout les traitements doivent etres difficilles très difficles à gérer , mais si il y à de l'amour ça iras, oups courage à ton loulou pour sa fracture, comme j'ai pas lu tout, j'ai du rater cet épisode, alors un gros bisous réconfort sur ses deux joues
Message de ingalls6 (Belgium) le 25 January 2010 à 08:37

- 400gr ce matin toute nue sur ma balance, quasi rien mangé hier vu que je culpabilise un max de ne pas avoir géré correctement cette semaine. Verdict officiel ce midi. Espérons que notre gourou Valou continue à nous doper malgré son cerveau tout ramolo par l'amouououour Bonne journée PP les filles
Message de Lola-Mary (Belgium) le 25 January 2010 à 09:41

coucou alors voilà j'ai pris 700 gr avec ces satanées frites de samedi !! Bon vais essayer de rectifier le tir cette semaine d'autant plus que j'ai un resto samedi faut que j'économise mes points .... en parlant d'autre chose, comment vont les couches sur ton augustin ?ingalls
Message de bayla (Belgium) le 25 January 2010 à 09:49

coucou merci pour les félicitations Le lundi est le jour de la pesée pour beaucoup, j'espère que vous serez toues satisfaites du résultat. lolotte : bon rapprochement,ce doit être difficile de gérer les traitements, je l'ai échappé de justesse pour Evan, pour qui il ne m'a fallu que du clomid, Charly est arrivé seul comme par miracle, et là fini pour nous les bébés, mes ovaires ont décidé de prendre leur retraite lola : félicitations pour la perte Valou : comment ça va ? Ingalls : allez on se reprend, ce sera mieux cette semaine Bayla :au moins tu t'es fait plaisir avec les frites, tu vas ratrapper ça bien vite Ici ça va, même si j'ai envie de chocolat pff, bon je vais quand même regarder ce que coûte une crème dessert histoire de me dissuader d'en prendre une une bonne fois pour toute. Une petite question : ça coûte quoi des frites actifry, Evan en a réclamé pour ce midi alors peut être je pourrai en piquer quelques une Bon je vous laisse ma table à repasser m'appelle, elle ne veux rien faire toute seule cette feignasse Bisous
Message de dadoun (France) le 25 January 2010 à 10:30

bon bah voilà 5 points la crème dessert au chocolat, elle va donc rester au frigo
Message de dadoun (France) le 25 January 2010 à 10:32

c'est quoi les frites actifry  ?
Message de Lola-Mary (Belgium) le 25 January 2010 à 11:15

c'est les frites que tu fais avec la friteuse qui n'utilise presque pas d'huile, c'est 1 cuillère d'huile pour 1kg de frites
Message de dadoun (France) le 25 January 2010 à 12:57

dadoun : tu es à combien de pp par jour? Sinon moi je m'autoriserais la crème, on ne peut tout de meme pas se priver de tout!!!!  5pp je ne trouve pas ca énorme. Pour ce qui est des frites actifry  moi je compte 2PP/100grs et je compte 1PP pour la matière grasse...
Message de lolotte2808 (Belgium) le 25 January 2010 à 13:05

Verdict WW : -200gr. Chez moi ce matin, - 400gr. D'habitude c'est l'inverse . Je m'y attendais donc pas grave, le tout c'est de faire mieux la semaine prochaine... C'est vraiment intéressant ces frites niveau propoints ? Je ne suis pas très frites mais bon...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 25 January 2010 à 13:05

bah lola dis toi qu'il vaut mieux un - qu'un + tout simplement! Moi je te dis quand meme félicitations! Pour ce qui est des frites actifry oui moi je trouve que cela vaut la peine; Elles sont bonnes et pas trop cher en points donc cool!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 25 January 2010 à 13:18

lolotte : je suis à 31PP par jour. Bah pour la crème je viens de faire le compte et il me reste 12 points pour ce soir donc si elle me tente toujours bah je crois que je la mangerai, ou peut être au goûter histoire de l'avoir bien digérée quand j'irai me coucher. Pour les frites bah oui je les trouve bonne, on nous a offerte cette friteuse pour le mariage et depuis on trouve ces frites là meilleures, elles ne sont pas grasses. Je n'en ai pris que 50 g comme je n'étais pas sûre des points, mais en fait j'avais bien compté,merci lolotte. Lola : c'est toujours un - donc ça reste bien quand m^me, alors je crois que je te l'i déjà dit mais bon félicitations
Message de dadoun (France) le 25 January 2010 à 13:41

Merci les filles ! Dites, l'Actrifry, ça sent fort ? Je demande ça juste parce que c'est à cause des odeurs que je ne fais jamais de frites à la maison !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 25 January 2010 à 13:55

Dadoun: pour les frites à l'Actifry, tu comptes comme ça: 7 points pour les PDT si tu les manges à satiéter et tu comptes les PP pour ta cueillère d'huile... J'ai demandé à ma coach et elle m'a bien dit que c'est comme ça qu'il faut compter.... Pour les autres, bravo pour vos pertes et votre courage, moi j'y arrive pas, j'avance d'un pas et je recule de 2, j'ai honte..., en plus, je suis tjs en attente pour les résultats pour le boulot, alors je stresse comme une folle et je n'arrive pas à freiner mes envies.... Je finirai bien par y arriver de nouveau.... Lolotte: bonne stabilisation. Valou: bravo pour tous ces kg envolés, je suis très heureuse pour toi et profite bien de la vie avec ton nouvel amoureux, tu le mérites bien.... Bisous et courage à toutes les autres, je reviendrai vous rejoindre bientôt.
Message de tirilou (Belgium) le 25 January 2010 à 15:50

OUi pour les frites 7 à satiété ou 2 au 100 grs... et non cela ne sent rien! Bon moi j'ai repris 500 grs mais il parait que ca arrive en stab et souvent en plus! Je trouve que les points sont fortement augmenté mais là je redescend de 3 pp...En fait je pense que j'ai fais l'erreur d'augmenter les quantités mais je devrais peut etre manger des choses moins light mais garder les memes proportions!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 25 January 2010 à 20:29

aller rita ca va aller. j'espere que tu aura de bonnes nouvelles. moi je sais que maintenant je vais perdre mon boulot car le medecin me couvre jusque fin mars et mon contrat se termine le 9 mars. moi mes frites je les fait light sans l'actifry. je coupes mes frites (avec les surgelées ca va pas) je les mets dans l'eau et les cuits au micro-ondes. ensuite je les egoutte et les deposes sur ma plaque du four. et je les fait dorer au four. ca me fais des frites a sasiété pour 7 points et elles sont délicieuses. bon moi je ne perd pas de poids mais ce matin j'ai été poussée a essayer un pantalon dans lequels je ne rentrais plus du tout. et resultats j'ai su le fermer. donc je ne perd pas en poids mais en cm oui. c'est pas plus mal lol. demain je vais mesurer pour voir.
Message de fanny487 (Belgium) le 25 January 2010 à 20:31

bravo les filles pour vos moins, c'est super :) continuez comme ça. Même si je n'écris pas toujours, je vous suis de loin et ne désespéraient pas pour la récap, je la mettrai à jour.
Message de ninounette (France) le 25 January 2010 à 20:34

coucou les filles ! jsuis un peu débordée,mais je vous oublie pas !! Jsuis a 97,0 !!! trop contente, 2 semaines, -2kgs... surtout que le week end qui vient de passer a été gras car fête de famille (réserve hebdo partie en 2 jours!!!.... ) Bisous et vais essayer de revenir plus longuement mercredi ! BISOUS ET COURAGE A TOUTES !!!
Message de pasiphae (France) le 25 January 2010 à 21:34

kikou les filles, milliard quelle bande de papote lola t'inquites ma belle je vous suis tout le temps mais un peu moins de temps pour ecrire lol 200 de perdu c'est 400 de gagné : 200 de perdu et 200 de pas pris donc felicitations !!!!!!!! et continues sur ta lancée mieux vaut lentement et surement !!!! dadoun super ta motivation. moi aussi j'aime bien les frites actifry fanny comme tu dis si tu perds en cm c'est extra !! d'ailleurs c'est souvent ce qu'on dit aux gens qui stagne, il faut se mesurer car on peut ne pas maigrir mais s'amincir et finalement les coquettes que nous sommes preferent vraiment ca pasiphae super pour ta perte surtout si en plus ca ete la fete !! c'est que tu as bien geré en dehors de ces moments festifs !! tu peux etre tres fiere de toi !!!! et surtout continues tirilou merci ma belle !!!! et toi ou en es tu ???tu reprends tout doucement le cap ?? sorry si tu l'as dit mon alzheimer me joue parfois des tours resade allez mdame !! on resserre la vis cette semaine et suis sure que tu reperdras !!! mais quelle idée aussi les gateaux grrr moi je meure d'envie de sucré ninou: fais nous un beau bb, et merci de toujours etre la !!! bisous ma lolotte tu as l'air d'etre plus zen pour rapport à cette reprise ca me rassure. c'est donc comme je t'avais dit un peu bcp en une fois. mais comme tu dis, c'est peut etre la qualité et non la quantité que tu dois changer !! et puis cette semaine les fringales etaient la donc peut etre du à ca. on est vraiment des clones, j'ai tout le temps faim moi pour le moment. bon je sais pas si j'ai oublié qqln si oui sorry !!! bon moi pas reunion ww, mes reunions corps à corps lol mdr mdr mdr en tout cas sur ma balance j'avais repris je reverifierai demain car la je me suis pesée chaque fois apres avoir mangé comme gargantua. pour calmer mes envies de sucré et de bouffes, je prends avant le repas des gelules de levures de biere, au matin un truc bio holistica contre les fringales et du chrome. j'avais l'impression que le chrome marchait jusqu"au moment ou j'ai fait une mousse au chocolat pour mon gamin et bardaf pour le moment je vous note pas mes journées car en plus d'avoir peu manger à la maison elles sont loin d'etre exemplaire. hier pour etre large j'ai compté 10 points en sucreries c'est dire. on fait les degommer ces fichus kilos qui nous pourrissent la vie. sorry si pour le moment, suis moins presente mais je veille aux grains !!! si quelqu'une reprend, je sevirai lol !!!! je vous fais de gros bisous les filles !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 25 January 2010 à 22:36

coucou tout le monde, comment ca va auj? Pfff ici gastro en court! Adrien vomit depuis le matin, ajoutez à ca de la diarrhée et le tour est joué! Et je me sens patrac ca promet!!!Niveau ligne : nous avons papoté balance hier à la réunion et quand je suis rentrée, j'ai demandé à jo de la cacher! Ni une ni deux qq min aps elle était partie et maintenant je regrette! Je suis addict à ma balance! Je meurs d'envie de me peser!!!! pfffffffff pourtant c'était ma résolution de la semaine, plus d'eau et moins de pesage!!!!! bon, j'espère vous lire hein.............
Message de lolotte2808 (Belgium) le 26 January 2010 à 16:39

kikou les filles, courage lolotte pff merde de gastro parait qu'elle est mechante !! allez une petite diarrhée pour toi ca aidera lol ( que je suis crade moi lol) bon moi journée je meure de faim matin flocons d'avoine avec lait ecremé 3><4 10h un peu de bacon sur le marché mmm 1><1 12h spaghetti bolo avec legumes mais je laisse la sauce sur le coté donc je ne compte pas les points notés 10><13 un morceau de ciabatta 2><3 15h un vitalinea, qql biscuits tuc mini 4><5 soir soupe brocoli, chicons, americain nature, pdt 150g et un morceau de chocolat 7.5><11 total 27.5><37 pfff la cata et dire que j'ai encore envie de manger demain je reprend du reductil faut que je reperde car je suis certaine que j'ai grossi pfff vais chier les filles. ce soir apres avoir fait grosse bouffe je suis à 69.9 moi qui etait à 68.2 pfff enorme quand meme allez les filles faut me botter le cul !!!!! je vais revenir tous les jours noter c'est ca qui me perd et ce froid de canard aussi pfff bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 26 January 2010 à 20:36

c'est vrai valou que tu désertes! allez on s'y remet! moi ma journée 4 cracottes + choco light 4Ti light dans mon café 2Pain 3,5Filet poulet fine herbes 2Mayo light 0,5 2 bonbons ww 1 frites actifry 200 grs 4Mg pour les frites      1POulet grillé               510 grs pignon de pin 2Mayo light 1Ketchup 0,5 Dessert duetto liegeois chocolat 3Litchis 0 Voilà il me reste 2,5 pp pour la journée... Je me demande , j'ai vu que les litchis c'est O pour 100 grs mais je mange plus que 100 grs moi!!! alors????????????????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 26 January 2010 à 20:45

le froid doit y être pour quelque chose, ma collègue et moi avons eu faim toute la journée pourtant moi j'ai mangé comme d'hab et même avec une banane vers 11h je mourrais de faim à midi . Là je vais filer sous ma douche puis lire au lit sinon je dévorerais bien un truc. En même temps y a pas grand chose dans les armoires, je dois faire les courses demain. Je me tâte vraiment pour l'Actifry. Je dois remplacer ma vieille. Perso je pourrais m'en passer mais Juliette est aux anges qd elle mange des frites (pê justement car c'est hyper rare) et pour les enfants je trouve ça chouette de leur en faire de temps en temps, ou des croquettes rigolotes ! Lolotte, je pense que les litchis c'est 0 pour n'importe quelle quantité non ? Tu n'as pas le guide des courses ? Je pourrai regarder demain si tu veux. Bisous Valou Bonne nuit les filles...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 26 January 2010 à 21:38

hello les gazelles lolotte: alors cette vilaine gastro ???? ma pauvre, si y à bien un truc que je deteste c'est ça courage demain ça ne seras qu'un mauvais souvenir lola mary: je me tate aussi pour cette friteuse, mais on es 8 alors .... j'ai peur que pour les frites ça soit pas hyper pratique vu le temps de cuisson, valou rondidjiuuuuu coup de pieds au cul alors essaie sans le reductil s'te plait, ça me fout la trouille ce truc hihihi c'est pas de la graisse mais du muscle vu tes réunions corps à corps  hihihi tu vois le clin d'oeil discret mdr allez cocotte tu dois deja etre top canon, ne t'inflige pas trop de punitions comme ça , mais un c&arré de chocolat hein pas deux, moi manon une de mes grandes m'à acheté une barre de galler fondant avec l'€ qu'elle à trouvé , ben j'ai voulu tout engloutir et puis vu la taille des carrés je me suis dit un suffit, mais c'était dur,  pasiphae: hihihihi ça m'enerve car j'ai tjs pas trouvé qui tu était , hou ma curiosité me torture bravo hein pour tes deux kilos , bcp d'autres vont s'en aller aussi  tien t bon ninounette: zen ma grande, savoure ton bonheur, et on comprends bien que tu soit loin de penser au post WW fanny: cool pour le pantalon, c'est une façon comme une autre de voir que tu mincit  et finalement c'est le plus important hein, allez ,pour moi ce midi chou fleur pdt, sauce bechamel allégée, miam vivement bonne journée légère , bibises les filles  
Message de ingalls6 (Belgium) le 27 January 2010 à 08:09

kikou les filles, ingalls milliard tu n'aurais pas fait un bon inspecteur toi lol en qql clics on sait trouver qui est pasiphae mais bien sur elle avait donné un indice que je lui ai conseillé d'enlever lol heuu tu me fais un clin d'oeil pourquoi lol mdr mdr mdr comprend pas moi, suis une ancienne blonde quand meme lol tiens je vais me convaincre que je me suis musclé lol enfin non je sais que j'ai grossi mais je me reprend en main ou en tout cas j'essaye. miam tu me donnes envie avec ton chou fleur, j'irais bien en acheter un avec du steak et des pdt c'est trop bon. pour le chocolat galler, les morceaux sont enormes moi j'adore le blanc noix de coco (j'aime pourtant pas le chocolat blanc mais celui la quelle tuerie mmmmmmmmmm) bon val arretes de penser à ca pfff lola oui le froid n'aide pas je crois. je me bois des thés tres corcés pour avoir un gout en bouche et essayer de moins penser à manger mais la misere pfffff. on doit resister. moi je craignais l'hiver depuis le debut du regime, je me connais grosse bouffe et plat bien riche. pffff allez courage les filles, on tient le bon bout si on descend en poids ou en cm !!! on est des championnes et on va le prouver à tous qu'on tiendra la distance !!!!!!!!!!!! on le veut parce qu'on le vaut bien !!!! moi matin 1 cracotte avec mon reductil ( je sais pas bien mais ca me rend trop malade quand je vois ce que je bouffe et le poids repris sur une semaine) 10h je vais manger des fruits 12h steak, pdt nature, chicons et qui sait je me tate pour le chou fleur mmmmmmmmm 15h ca sera vitalinea 0%+ soir soupe de poireaux et je sais pas encore quoi si je me tiens à ca je devrais bien recuperer le coup oh hier je me suis fait un plaisir, je me suis acheté une nouvelle bague, je l'adore. que c'est gai de se ressentir femme car on dira ce qu'on veut, j'etais exterieurement pas complexée avec mon obesité mais on sait mettre moins de jolies choses et meme mes bagues je les trouvais moche sur mes boudin de doigts. j'ai de vilaines mains lol mais c'est mieux maintenant bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 27 January 2010 à 10:00

Coucou les chéries! bon valou , je n'ai pas réussi à récupérer ma balance!!! fff meme les ménaces n'y ont rien fait!!!... Moi je ne sais pas encore ce que je v manger auj.. Depuis ce matin j'ai mangé 40 grs de fruit n fibres et du lait 1/2 écrémé. Et à  10h une barre ww.. A midi ce sera tartine + filet de poulet comme d'ab... Super pour ta bague valou! Moi aussi j'ai de vilaines mains car mes ongles casses , ils sont courts, pas deux pareils lool bisoussssssssssssssssssssss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 27 January 2010 à 11:18

valou hihihihi ho ça c'est sur, je ne suis pas perspicace pour un sous mdr enfin surtout tete en l'air, et j'ai rien vu, c'est comme les posts qui partent en vrille j'ai jamais rien trouvé fait toi belle tu le mérite, et cool sur le blanc coco  huuuuum une tuerie comme tu dit   lolotte debut de journée parfaite, bravo , bibises
Message de ingalls6 (Belgium) le 27 January 2010 à 12:00

re, lolotte ahlala il est tete ton zhom !! ca t'obligera à tenir le cap !! pas mauvaise idée je pense surtout sur le long terme !!! ingalls tu me fais bien rire toi !!!! les posts qui partent en sucette, j'en ai deja vu qql uns mais c'est vrai que pas facile de les trouver !! heureusement ici, on est pas des chercheuses de misere lol et personne ne se permet de juger )) bon moi pour le moment je gere, dur mais je gere matin 1 cracotte 0.5><0.5 10h un kiwi et deux thés 0><0 12h 150gr de steak, 150 gr de patate, plein de chou fleur avec sauce blanche light ( lait et maizena)et des chicons 7.5><9 plus un bonbon que mon fils m'a obligé à manger pfff 1><1 suis pour le moment à 9><10.5 ce soir mon menu est sur mais pas les quantités lol soupe aux poireaux, toast champignons avec creme fraiche à 3% ( je pense prendre 50 gr de pain 2><3+ 1 mg)ensuite pamplemousse avec jambon ( 1point) et un oeuf pour deux ( 1) ce qui devrait me faire 5><6 trop peu mais ca me donnera l'occasion de manger mon yaourt et un chocolat ) bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 27 January 2010 à 13:46

 bouhouhou ma poitrine ressemble à des lavettes trempées
Message de lolotte2808 (Belgium) le 27 January 2010 à 14:14

lolotte bienvenue au club des gants de toilette, gants à pis et autres belles expressions pour decrire notre poitrine pffffffff moi je fais de la gym mais je pense que c'est la peau qui a trop souffert, ils etaient deja pas terrible avant pff
Message de valou0204 (Belgium) le 27 January 2010 à 14:22

Oh moi oui! j'avais un beau 95C..... Bouhouhou
Message de lolotte2808 (Belgium) le 27 January 2010 à 14:24

et maintenant tu as quoi ?? allez ma belle un peu de gym !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 27 January 2010 à 14:28

Coucou les filles,je passe vous dire bonjour,je fait attention a ce que je mange mais sans plus je n'ai pas repris de poids mais pas perdu non plus...Difficil de faire a mangé sainement avec notre cuisine en travaux de plus nous avons eu une mauvaise nouvelles on devait recevoir et quelqu'un venais placé notre cuisine mi-février mais il y a eu un problème pour la construction de la cuisine donc elle seras placé seulement fin mars....J'ai les boules même si je sais que ca peut arrivée et que du coup on a eu le droit a un beau geste commrcial mais ca m'énerve d'être comme ca jusqu'a fin mars... Je vais essayé de bien reprendre mon régime a partir de lundi...
Message de petitdemon41 (Belgium) le 27 January 2010 à 15:02

petitdemon tant que tu reprends pas c'est deja ca !!! je comprend ton enervement, pfff allez pendant le temps qui reste potasse les livres regime que tu pourras mettre en pratique tres bientot. fais le plein de bonnes idées courage
Message de valou0204 (Belgium) le 27 January 2010 à 15:14

bon j'ai bien fini ma journée par contre, j'y comprend plus rien. coté ancienne methode je suis à mes points et nouvelle j'ai encore de la marge 7pp une aussi grande difference j'ai pas souvent eu et ca me perturbe !!! enfin j'espere perdre un peu. je vais quand meme redemander du reductil à mon doc pour les moments comme maintenant quand ca va moins bien ou lors de repas de fetes. je sais que c'est pas bien mais je ne peux pas reprendre et surtout je ne veux mais comme j'ai peu de volonté pour le moment je choisis cette solution pfff bien sur je ne le prends pas tout le temps !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 27 January 2010 à 21:12

coucou les filles hihihihi ben moi aussi je ne ferais pas du monokini cet été, tu parles, régimes et 6 allaitement mdr , ça pardonne pas, ça pendouille je dirais pas que j'ai des bleux aux genoux quand je m'assieds mdr mais ..... dites moi , dans le site "la liste des courses, on parle de quantité crue ou cuite ??? ex pour le riz 4 CS /2 p (ancienne methode)??? merci petitdemon , valou, lolotte, et les autres bien sur je vous fait un gros bisous, moi hier j'ai pas ete sage du tout, la journée, (ma grande à fait des gauffres , huuuummm à tomber , mais l'état de la cuisine aussi à tomber grrrr, je suis en mode nettoyage ce matin et puis hier soir atelier culinaire chez une copine , et là au menu crackers avec une prépa saumon fumé saumon boite, creme et épices huuum darnes de saumon avec une sauce chaude boursin creme riz cube de bouillon, et dessert , croissant fourrés avec de la pate speculoos bon meme si petites portions, avant d'aller se coucher ça  pardonne pas gloups
Message de ingalls6 (Belgium) le 28 January 2010 à 08:53

kikou les filles, ingalls milliard tu me fais mourir de rire toi !!! donc bienvenue au club des nichons alors pour le riz 4 cas(100gr) c'est pour le riz cuit.en riz quand pas trop faim ca peut aller mais 100gr de pates cuites quelle misere lol bon comme tu as fauté hier, tu seras de corvée nettoyage et super regime hein !! on compte sur toi bon moi j'ai repris un reductil meme si je sais que je deconne avec ca. hier couché tot ( 22h30) mais c'etait sans compter sur madame palpitation reductil à 3h40 et aussi monsieur secheresse extreme de la bouche pfff. donc je sais que je tolere difficilement le reductil mais je m'obstine pfff donc ne prenez pas ca surtout !!! et donc conclusion faites ce que je dis mais pas ce que je fais lol mdr mdr punaise les filles, je sais pas vous, mais moi l'envie de bouffe est enorme. je me reveille en pensant à manger. mon corps supporterait bien de ne pas manger je pense mais ma tete pas pffff impossible de la raisonner celle la. quels sont vos trucs à vous ?????????? alors coté journée je vais essayer de gerer matin un peu de jus de pamplemousse de hier soir et deux cracottes 2><2 10h ca sera orange papillon, elles sont delicieuses ( je m'en suis mangé 4 hier apres mon repas :s)0><0 12h filet de poulet avec philadelphia light, pdt rissolées, chicons, roquette et carottes.6.5><9 15h un vitalinea 0%+ 2><2 pour ce soir je refais une soupe aux poireaux et ca sera pain avec jambon italien 5.5><7 en prevision je serais à 16><20 de quoi me permettre un chocolat ou deux ))) et vous les filles, ca dit quoi vos journées ?? resade je sais que tu as difficile pour le moment mais courage tu voyais les resultats s'affichées doucement donc il faut tenir le coup !!!!!!! lola alors tu recuperes de ton we ?? pando et tirilou courage les filles !!!! et revenez vite nous voir !!!!!!! dadoun et pasiphae comment ca va ???? lolotte ca va mieux ma belle ?? bisous à tout à l'heure avec le bilan de la journée :s
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 09:47

valou, je ne connais pas ton parcours mais bon sang tu mets ta santé en danger avec ce truc ...
Message de bayla (Belgium) le 28 January 2010 à 11:09

sinon je reprends le boulot lundi ouf car là a la maison j'ai un mal de chien pour surveiller mon alimentation ! grrr
Message de bayla (Belgium) le 28 January 2010 à 11:11

bayla tu sais je ne prends pas souvent le reductil. par ex pendant les fetes, j'en ai pris 4 jours, les jours de gros repas. comme je sais que j'ai tres vite des effets secondaires tres desagreables ( palpitations et secheresse de la bouche) je n'abuse pas. mais pour le moment, je ne trouve aucune autre solution à mes envies de grignotage. super donc lundi tu t'y remets à fond !!!! c'est fou mais moi je redoute deja le jour ou je rebosserai car à la maison je gere bien et si j'ai une envie malsaine, je peux me tourner vers autre chose ( fruits et autres) tandis qu'au boulot pas sur.
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 15:38

Moi je suis comme Bayla je préfère quand je suis au boulot parceque y'a rarement quelques chose a mangé ou bien des fruits tentdis qu'a la maison c'est autre chose....  
Message de petitdemon41 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:05

mais quand vous rentrez vous ne sautez pas sur n'importe quoi à cause de la frustration de la journée ??????
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:19

coucou les régimeuses... Je vois que tout le monde va bien! je ne ferai pas de perso...mais je vous ai lue hein! Moi ca va niveau frustrations! Et moi non, je ne saute pas sur tous les bonnes choses qui se trouvent dans mes armoires!! Il me reste deux boites de pralines léonidas miam, les manons blanches...........
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:26

et ma lolotte comment va ? toujours pas de balance ??? bisous ma belle
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:31

 Nannnnnnnnnnnn bouhouhou tjs pas de balance!!! Pfffffff les sprays de supréfact me rendent malade!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:38

ah merde tu as quoi ? des nausées ?
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:40

Non des vertiges énormes plus ou moins 15 min aps les puffs... L'horreur! Je n'ose meme pas bouger la tete!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 January 2010 à 16:47

courage ma belle !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 17:05

Courage Lolotte...
Message de petitdemon41 (Belgium) le 28 January 2010 à 19:22

lolotte tu en as pour combien de temps avec les puffs ?? courage ma belle c'est pour la bonne cause !! bon moi journée ok matin 2 cracottes et un peu de jus de pamplemousse frais 2><2 10h un kiwi et une orange 12h filet de dinde farci au philadelphia light, pdt, carottes, chicons et un morceau de lard mais mini 6.5><9 15h un biscuit et une banane et les croutes de la tartine de mon fils 4><3 soir spaghetti, jambon et un peu de sauce tomates sans mg 5><8 je viens de manger un morceau de chocolat et je pense que je m'en offrirai encore un plus tard 2><2 total 19.5><24 suis ok dans les deux methodes oufff je me recupere doucement sauf dans les quantités. quand je vois les quantités de legumes que je bouffe je suis effarée. ajd encore 9 gros chicons, et bcp de carottes aussi bonne soirée les filles et gros bisous à toutes !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 20:09

bonjour les filles je ne vous abandonne pas mais pas moyen de faire regime pour le moment. le moral n'est pas la. le stress lui ai bien present. mon froti de col est revenu positif je dois voir la gyné samedi apres midi. j'spere que c'est une fausse alerte
Message de fanny487 (Belgium) le 28 January 2010 à 20:45

Je dois faire les sprays une dizaine de jours valou , 3X/J... Bon journée ok pour moi aussi! Matin : biscuit petit dej 6 midi : un bol de soupe maison 0          tartines, filet poulet, salade , mayo light 7 16h paquet de chips ww 3 soir : poulet grille + boursin cuisine light 7         Frites actifry 5         Mg 1         Salade tomates 0         ketchup 1 Il me reste 2PP je pense que c'est pas mal.... Super pour toi valou pour ta journée...Et puis les légumes c'est bon alors vas y manges en seulement.... Fanny courage ma choupette, on est avec toi....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 January 2010 à 22:23

fanny je souhaite pour toi que ca ne soit qu'une alerte. j'ai aussi eu un frottis positif et j'ai du etre suivie tous les 6 mois absolument et au bout de 2 ans on m'a dit ok. tres stressant mais parfois c'est un tit truc qui fonctionne mal et qui se remet en place de lui meme !! mais faut surtout pas fuir et te soigner s'il le faut !!!! allez ma belle te laisse pas abattre !! tu vis une periode noire mais tu en sortiras tu sais !!!!!!!!! ne te laisses pas abattre surtout courage bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 28 January 2010 à 22:24

Hello les filles,Pour celles qui sont interessées, je fais une petite rencontre le vendredi 19/02 à Charleroi ... voir le post dans Rencontre.
Message de pandora08 (Belgium) le 29 January 2010 à 08:31

coucou les gazelles lolotte ma grande courage hein c'est pour du bonheur (ça tu le sait je sais ) valou: alors ça gaze ??? le petit nuage avec mr dessus  tu retravaille bientot?? tu fait quoi comme boulot ?? (chuis pas curieuse nan pas curieuse ) fanny: je croise les doigts, et viens nous dire hein, WW ne t'en voudras pas de pas tenir pour le moment, je vous bisoute toutes
Message de ingalls6 (Belgium) le 29 January 2010 à 16:01

Valou:non quand je rentre il est 18H15 et je dois m'occupé de Maya et ensuite enchainée avec le soupé donc pas le temps a pensée a la bouffe ....   Fanny:Courage,j'espère que ce soi une fausse alèrte ou quelques chose de bénin...Je croise les doigts Lolotte:courage comme dis les autre c'est pour la bonne cause... Les autres un grand bonjourrrrrrrrrrr.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 29 January 2010 à 16:40

Coucou les filles...comment ca va?? Je suis hyper fatiguée! les sprays probablement ! Je ne fais que dormir!!! J'ai déja fait deux sieste auj si ca vous dis!! Bon ma journée 40 grs flocon avoine + lait demi écrémé 6 2 pp pour le sucre dans le café Pain + cahrcuterie + mayo light ,5PP J'ai mangé qq bonbons à la menthe et chocolat ww 3 Et un paquet de chips ww " (ben oui, besoin de grignoter! je ne sais pas pourquoi! Les hormones peut etre!) Poulet 5frites actifry 4Chicons sans mgmg pôur les frites 1 Je suis à 29 pp pour la journée , ca va encore!! j'en ai 32 comme je suis en stab.. Je me suis pesée ce matin et 67,9kg yes! c'est la première fois que je vois un 7 (du moins à cette place, d'ab il est en première ligne!!!) Je vous bizouilles! fanny, petitdémon et ma petite valou énormes bisous!! Moi je vais au ciné voir avatar en 3D  ce soir!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 29 January 2010 à 17:20

kikou les filles, ingalls : en fait je suis psycho mais rien pour le moment qui s'annonce. alors autre question petit nuage oh que oui j'y suis et j'ai vraiment envie d'y rester ca devient de mieux en mieux lol je dis peut etre ca parce qu'il vient de partir lol et toi tes journées tu ne nous en parles pas bcp, comment elles se passent ???? petitdemon tant mieux si tu n'as pas le temps de penser bouffe apres !!!!allez on continue et on y arrivera et qui va piano va sano !!!! lolotte dors ma belle si tu en as besoin et ainsi tu penses moins à manger !!!! c'est mieux !!!!! et punaise tu maigris en stab genial !!! mais n'oublies pas stab ca veut stabiliser pas maigrir hein lol tu nous diras si c'etait bien j'ai envie d'y aller avec mr. bon ma journée je pense qu'elle a ete correcte je vais faire les points en live en meme temps que j'ecris matin un vitalinea 2><2 10h une orange papillon elles sont delicieuses je me suis mangé le sachet en trois jours 12h deux mini wrap tartiné de philadelphia light, de la roquette, qql pignons de pin mais peu et un peu d'allumettes de bacon et une salade de haricots verts 10.5><9.5 deux morceaux de chocolat 3><3 15h une banane 1><0 soir soupe aux poireaux, un picolo avec 30gr de jambon et un peu de pickles 4><6 et apres un peu de gymnastique lol j'ai mangé un hamburger et qql frites chez quick grrr 7.5><9 total 28><29.5 ancienne methode j'ai super depassé nouvelle à peine pfff quelle affaire je vous jure bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 29 January 2010 à 23:08

kikou les filles, pffff de nouveau un temps de merde pfffff marre de cet hiver qui n'en finit pas. en plus j'ai quasi plus de legumes et j'ose pas prendre la route pfffffff lolotte super pour avatar, je le proposerai à mr ma journée matin 1 kiwi et une orange papillon et un petit morceau de crepe 1><1 midi hochepot ( navet, carottes, oignons, pdt et mignonette de porc) il est 10h15 et j'ai deja envie de manger pffff je mangerai max 200gr de pdt et viande satieté donc 5><9 15h ca sera une banane et un vitalinea 3><2 et soir restant de haricots verts, pain et jambon italien et peut etre une soupe aux carottes mmmmmmmmmm 6.5><9 si je respecte ca je serai à 15.5><21 donc encore de la marge pour me faire plaisir !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 30 January 2010 à 10:18

Grooos apéro et groooos resto ce soir i Comme je n'ai pas vraiment compté mes points, je ne sais pas trop ce qu'il me reste dans la réserve, pour peu qu'il me reste quelque chose. J'espère que le resto choisit prévoit des trucs un peu soft à la carte... Bon we !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 30 January 2010 à 11:03

coucou pas trop le temps de faire du perso, j'attends des amis pour lesquels j'ai prévu une mega choucroute, je vais donc essayer de limiter sur l'apero, et sur le dessert ainsi que le souper   bon resto lola mary , valou ,lolotte, and C° je vous fait un enorme bisous
Message de ingalls6 (Belgium) le 30 January 2010 à 11:36

valou: c'est super pour ton nuage, savoure, et que ça dure mes journées , disont qu'elles se passent ..... sportivement mdr, 6 nains et un nain "adulte" ça occupe un max et une vieille baraque en travaux (j'adore ça ) aussi,mais comme j'ai tendance à etre hyperactive ben ça va, meme si certains jours j'aspire à enfin etre au home avec mes congénères et jouer aux cartes  (j'rigole hein ) mr ingalls fait les 4 pauses, donc pas bcp à la maison et travaille 3 week end par mois je suis puéricultrice et une formation d'aide soignante mais je ne travaille plus depuis que j'ai florian (bb3), donc 12 ans bientot , je compte retrouver un boulot quand augustin rentreras en primaire , reste à voir ce que je trouverais parce que je serais vieille hein voilou bibises hoooo ça hume la choucroute didjiou, je vais voir les points à compter
Message de ingalls6 (Belgium) le 30 January 2010 à 11:59

lola axe ton repas sur les legumes et des aliments qu'on peut manger à satieté meme si les matieres grasses sont plus importantes la bas !!!! tu feras ainsi moins de degats et puis manges un peu de soupe avant de partir ou un coca light, tu seras deja un peu calée. evite l'alcool et les crackers and co!! bonne soirée bizzz ingalls la choucoutre c'est 0 point mais ce sont les saucisses et autres viandes qui coutent donc bcp de choucoutre et moins de viande lol. apero fait light aussi surtout que le plat sera bien lourd et essaye de faire de la glace comme dessert ca serait ideal pour la digestion pour couper la lourdeur du plat. on compte sur vous les filles,je suis sure que vous allez pas trop mal gerer !!! vous etes des championnes n'oubliez pas !!!!!!! courage bon moi à midi, je m'en suis tenue à 50 gr de viande et 150 gr de pdt et les legumes du hochepot 3><4.5 ensuite un morceau de chocolat 1><2 et ce soir riz et sauce bolo light car mon pain n'a pas monté 8><11 bisous les filles !! suis morte de froid brrr et envie de dodoter
Message de valou0204 (Belgium) le 30 January 2010 à 13:32

Coucou les filles! bon je vous ai lue .... et que dire.. attendez faut que je retourne voir!!! j'y v, je reviens! Ma valou n'a plus de légumes et en veut pas sortir! Bon y a pas 36 solutions! Ou tu prends sur toi et tu vas en chercher, on tu n'y vas pas et tu n'en manges pas! vrai??? Mais tu aurais raison de ne pas sortir, il fait glissant et je sais que tu n'aimes pas conduire quand ca glisse!!!! Lola : comme tu dis, freine sur l'apéro car en général c'est ca qui tue! L'apéro, les chips cacahuète et tout le toutim et le dessert!!! courage, ca va daller hein!!!! Ingalls : tu me fais rire avec tes nains! bon aussi j'ai deux enfants à la maison! Je ne peux pas dire nain hummm , mon mari fait 2m03..... ce serait un grand nain ca!!!!!!! Bon comme je l'ai dit hier j'ai été vior avatar en 3D.. Génial! Il faut aller le voir moi j'ai adoré et mon fils aussi! Mon mari a aime... lui il n'adore jamais aucun film toute facon!!! On vient de se prendre la tete car sa mère organise l'annif de la grand mère de jo et de sa soeur ( celle de jo aussi ) le samedi de la saint valentin! Bon perso, merde hein! Elle pourrait réfléchir non! Ils sont tellement famille que eux trouvent ca normal mais moi pas! Alors jo me dit : on ira souper avec eux le vendredi soir! A savoir que je fais ww, que je travaille le vendredi , que je fais mon coupé de samedi et que j'avais prévu un resto samedi pour la saint valentin... Moi avec les traitements en vue de la fiv je suis claquée... Je dors debout alors rentrer tard 2 jours de suites et me lever à 6h pour aller travailler........ En plus faut se taper mons/charleroi! Alors voilà mr est en colère! mais encore une fois merde hein!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 30 January 2010 à 14:36

Bon essai pour voir si j'ai bien fait ma nouvelle réglette!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 30 January 2010 à 14:42

zut non!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 30 January 2010 à 14:42

ah ca y est!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 30 January 2010 à 14:45

milliard elle est imposante ta reglette mais tu as raison, tu peux etre fiere du resultat !!!! tu es une championne ma belle !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 30 January 2010 à 14:57

bon c'est moi qui monologue ce soir lol ma journée matin kiwi+orange+un mini morceau de crepe 1><1 10h 1 kiwi 12h 50 gr de viande de porc, 150 gr de pdt et le reste en legumes 4><5.5 un morceau de chocolat 1><2 15h un vitalinea et un morceau de biscuit 3><3 soir riz et bolo light maison et des haricots verts 8><11 total 17><22.5 je vais me manger un morceau de chocolat mmm pour 2 points donc ca fera 19><24.5 yesssss j'espere que lundi j'aurai un peu perdu car chez moi c'est la galere meme si je mange plus de legumes. je lisais d'ailleurs un article qui disait qu'en mangeant 100 gr de legumes en plus par jour on peut perdre 300 gr car ca demande bcp d'energie pour etre digerer. et pourtant je vois rien. je suis toujours dans les 69 pfff alors que j'etais presque à 67 pfffff marre de marre moi !!!! bon j'arrete de me plaindre lol et je vous bisouille les filles !!
Message de valou0204 (Belgium) le 30 January 2010 à 20:25

Euh non suis là moi!!! Alors tu trouves ma réglette trop voyante?? Je v changer! Tu ne m'as rien dit sur l'histoire du resto pour la saint valentin val! Tu en penses quoi??
Message de lolotte2808 (Belgium) le 30 January 2010 à 20:36

oh mais lolotte fallait rien changer lol au moins on voyait bien ton resultat !!! pour le repas, ben, tu as raison de penser à toi qui subit ces tt et tous ces desagrements mais etant tres famille je sais aussi que ca ferait plaisir à ton homme que vous alliez dans sa famille. probleme bien difficile à resoudre, je trouve. faire plaisir à ton homme et la belle famille ou penser que c'est toi qui va deguster en les suivant à ce rythme. franchement ma belle, je sais pas :( tu peux pas feter ta saint valentin un autre soir ?? car finalement c'est du marketing, l'amour c'est dans ton coeur non ?? je sais pas sorry ma belle peut etre que d'autres personnes te donneraient un avis plus eclairé. en fait je serais aussi embetée que toi car suis famille mais aussi egoiste quand il s'agit de ma santé donc cruel dilemne j'y reflechis cette nuit et si je trouve une solution je te le dis bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 30 January 2010 à 22:31

hello les filles je passe en coup de vent je suis allée a mon rendez vous cette apres midi. j'ai passer une nuit blanche et mes intestins ont lachés je suis rentrée les pieds lourds dans son bureau de la gyné elle m'a anoncer que les resultats indiquaient qu'ils y avaient des cellules pré-cancereuses. elle a demander une deuxieme lecture dans un autre labo elle me telephonera le 8 pour me dire quoi. si il revient positif une nouvelle fois il y aura une conisation. si il est negatif (ce qui est peu probable) on refera un frottis dans deux mois. j'ai un peu de mal a assimiler. elle m'a rassurée en me disant que de toute facon a ce stade ca se soignait sans problemes mais en attendant c'est difficile a accepter. pour le don elle dit que c'est toujours possible, qu'il faudra peut etre retarder la ponction. elle a de toute facon envoyer son rapport au docteur imbert et que c'etait a lui de voir si on continue ou pas
Message de fanny487 (Belgium) le 30 January 2010 à 23:00

Mille pensées ma Fanny. J'ai eu la meme chose il y a 4 ans mais j'ai eu la chance d'avoir un hpv qui est parti tout seul, comme il était venu et ca n'a pas été plus loin! J'ai refais un frottis le 13 janvier mais je n'ai pas encore reçu de résultats... Je suis de tout coeur avec toi, comme nous toutes d'ailleurs!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 31 January 2010 à 07:25

kikou les filles, fanny on est avec toi !! et essayes ( plus facile à dire qu'a faire ) de ne pas trop stresser entre temps. courage à toi !!!!!!!!!!! lolotte toi aussi tu avais eu de mauvais resultats. on est bcp je pense a avoir eu ca un jour ou l'autre. moi ce matin ma balance a ete agreable à mes yeux lol la derniere achetée affichait 67.9, l'autre 68.3 ) j'aurais peut etre reperdu ce que j'avais pris. je me le souhaite car c'est dur de resister pour le moment et pourtant je le fais. ma journée je crois qu'elle sera bonne matin 1 banane 1><0 12h viande porc 80gr, frites actifry je pense 300gr, mg, poivrons et legumes de mon hochepot 8><10 je mangerai certainement un vitalinea ou une petite crepe à 15h 2><2 et ce soir comme pas de pain ( j'ai raté le mien et pas envie de bouger) ca sera pasta avec epinards et restant des poivrons avec une tr de jambon 7><10 total 18><22 je pourrai encore mangé un tit morceau de chocolat histoire de me faire plaisir !! et vous, les filles, comment se sont passés vos diners de gala vous avez geré ?? ( ingalls et lola??) et les autres ????? bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 31 January 2010 à 13:26

merci beaucoup les filles lolotte: apparament le hpv n'est pas en cause. elle a aussi demander que ca soit verifier a la deuxieme lecture. c'est pour cela que si la deuxieme lecture est similaire a celle ci il y aura une conisation. et si le hpv est present on refera un fottis dans deux mois. valou: comme je le disait dans mon post pour le don d'ovocytes bizarement je ne stresse que quand j'y pense. si je suis occupée je n'y pense pas et ca va. de plus le sujet n'a pas encore été aborder entre ercan et moi. on en a parler un peu en sortant de chez elle sur le fait qu'ehureusement que je n'avais pas reporter le rendez vous comme j'avais envie de le faire au debut par contre a part une mousse au chocolat je n'ai rien su manger hier...aujourd'hui j'ai manger du brinta ce matin mais plus rien depuis. on verra ce soir si toutes ces nausées disparaissent enfin
Message de fanny487 (Belgium) le 31 January 2010 à 14:22

coucou, j'ai pas lu désolée pas le temps je reprends le boulot demain aie !!! Dites je dois faire mes course et je me demandais si vous aviez des choses toujours à disposition pour ne pas craquer ?? Ex j'ai toujours des sachets légumes vapeurs au congélo .... Si vous avez des idées je prends ...
Message de bayla (Belgium) le 31 January 2010 à 18:11

Coucou bayla.. désolée mais je ne sais pas trop t'aider... Pour le moemtn je résiste assez facilement aux envies....Tu reprends le boulot aps combien de temps? Courage, courage! Moi assez bonne journée matin : pain + choco light midi : pates, sauces blanche, dés de jambon et poireaux (recette ww) J'ai résisté aux morceaux de tarte qui pourtant me faisait de l'oeil! Si ca avait été un autre jour j'en aurais pris mais comme pesée demain... je v mollo.. Au soir j'ai fais un bouillon avec des gros légumes et j'ai mangé un bon gros bol... Bon vous zètes ou les cocottes!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 31 January 2010 à 19:03

fanny: seule bonne chose c'est que tu auras peut etre un peu perdu courage bayla toujours avoir des cracottes, du fromage blanc, de l'edulcorant, des fruits et des legumes, et de la viande qu'on peut manger à satieté !!! et donnes toi aussi qql douceurs dont tu connais les points !!! courage à toi !! et craques plus sur un yaourt ou un fruit que du chocolat mais fais toi aussi plaisir !!!!!!! lolotte avec ta journée si tu n'as pas perdu un max demain j'y comprendrai rien moi je reviendrai plus tard pour ma journée mais je pense que je suis dans mes points !! surtout que demain pesée lol bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 31 January 2010 à 20:22

s savez c'est quoi avoir la rage??? C'est peser 67 kg pendant pls jours et vous peser le jour de la réunion, avoir mangé léger et ........68,8KG................ grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr si ca continue moi j'arrète je vous le dis!!! non y en a marre que mon corps joue avec moi!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 01 February 2010 à 06:35

coucou oups lolotte, ton corps est chamboulé et peut etre que le stress te fait prendre aussi ,allez tu ne peut pas tout faire hein, prépare toi pour un joli bb ou deux comme ma lilie82  bon ben moi le resultat au bout d'un mois pas trop sérieux je dois le dire, ben -3 kg tout rond donc repris un peu mais j'ai eu bcp de sollicitation et moi je resiste pas, je pense aussi que je dois noter, ce que je ne faisait plus au bout de deux semaines allez un mois commence, et je dois tenir et continuer à descendre, en tout cas changer de dizaine ce mois ci les filles courage, faut qu'on y arrive gros bisous, chuis à la bourre et encore deux petits à préparer pour aller à l'école et aussi mettre chauffer la voiture et la deneiger grrrrr saloperie à tout'
Message de ingalls6 (Belgium) le 01 February 2010 à 08:00

Citer: posté originellement par lolotte2808 sur 01 Février 2010 s savez c'est quoi avoir la rage??? C'est peser 67 kg pendant pls jours et vous peser le jour de la réunion, avoir mangé léger et ........68,8KG................ grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr si ca continue moi j'arrète je vous le dis!!! non y en a marre que mon corps joue avec moi! idem idem idem . Ok je ne note pas tout tip-top mais je fais des efforts et juste un resto samedi soir et poufff, poids idem que la semaine dernière. Ok, je n'ai pas repris, mais ça sert à quoi tous mes efforts si c'est juste pour ne pas grossir ? Suis pas encore en stab hein moi ! En plus suis dégouttée car ce matin sur ma balance - 400gr par rapport à la semaine dernière donc je pensais que j'aurais au moins qqs grammes en moins sur la balance WW
Message de Lola-Mary (Belgium) le 01 February 2010 à 13:11

kikou les filles, milliard lolotte mais c'est quoi ca ?? enfin attends ce soir et tu verras ma belle et puis tu es stab hein ne l'oublies pas !!! lola essayes de noter tip top mais ne te decourages pas ma belle !!! le resto peut jouer et peut etre que demain tu auras diminué tu sais !!! restez cool les filles mais surtout notez meme une bouchée quand vous goutez vos repas. un point par ci et un point par la ca fait bcp sur une journée !!! courage et accroches toi surtout !!!!!!! ingalls qui va piano va sano !! super pour ta perte !! felicitations !!!!!! tu peux etre fiere de toi !!! encore deux trois kilos et tu changeras de taille de vetements, ca c'est la recompense ultime je trouve. on compte sur toi pour continuer sur ta lancée et pas lachez prise !!!!! moi avec ce temps je sais pas encore si j'ai envie d'aller à la reunion pfff matin une cracotte 0.5><0.5 10h des raisins 1><0 12h steak, pdt 100gr, chicons, sauce maison au poivre avec creme light 3% 6><9 soir j'ai fait un nasi goreng ( riz, un oeuf brouillé, des oignons, des poireaux et des des de jambon )7><10 bisous et je vous dis quoi si je vais à la reunion
Message de valou0204 (Belgium) le 01 February 2010 à 14:03

Je te raconte pas ma rage! Oui je sais que je suis en stab mais bon prendre 1kg800 comme ca, sans raison... m... hein!!!!! Bon moi en tout cas j'irai en réunion..... A tort ou à raison mais j'irai!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 01 February 2010 à 14:28

Citer: posté originellement par valou0204 sur 01 Février 2010 lola essayes de noter tip top mais ne te decourages pas ma belle !!! le resto peut jouer et peut etre que demain tu auras diminué tu sais !!! restez cool les filles mais surtout notez meme une bouchée quand vous goutez vos repas. un point par ci et un point par la ca fait bcp sur une journée !!! courage et accroches toi surtout !!!!!!!  Je sais, tu as raison Valou, mais c'est déjà moralement très dur pour moi de ne pas grignoter donc je trouve que je fais déjà bcp d'effort. Je ne saurai pas aller à la réunion la semaine prochaine car je suis en congé lundi donc je risque d'être encore moins motivée cette semaine . En plus, à nouveau resto le we prochain + carnaval à l'école avec plein de bonnes petites choses à manger, au profit de l'école en plus...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 01 February 2010 à 14:47

Bon retour de réunion, j'ai perdu 700 grs.... Je suis moyennement contente... Par contre je ne suis pas restée car la réunion commence normalement à 18h30 mais il y a un monde de dingue et à 18h30 il restait 22 personne à peser alors ca fait 3 sem que les réunions commencent vers 19h............. Et vous les cocottes..............???????????????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 01 February 2010 à 20:08

Je n'avais pas le temps non plus de rester ce midi. C'est toujours le rush après les fêtes de fin d'année, bonnes résolutions et promo WW exigent ! L'animatrice commence la réunion toujours +/- à l'heure pendant qu'une assistante continue à peser le reste de la troupe. C'est une réunion express sur le temps de midi donc s'il elle est retard de 30mn çe ne le fait pas !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 01 February 2010 à 21:39

re les filles, lola allez laches pas !!!! manges et fais toi plaisir mais rattrapes toi le reste du temps !!! lolotte non didju mais tu es gravos toi !!!!! tu en meriterais bien une de valou tiens lol ce matin rage car tu as grossi et maintenant perte de 700 gr et je suis contente moyennement grrrrrrrrrrrrrrrrrr bon moi j'ai pris 300 gr grrrrrrrrrrrrrrrrrr alors que samedi matin j'etais à 67.9 ajd je suis à 68.9 pfff par contre, on avait une remplacante comme coach et geniale !!! helas elle vient d'ecausinnes et lessines pfff une fille qui connait des trucs et qui partage avec enthousiasme voila ce que j'aime !!!! moi je lui ai demandé ce que je devais faire comme je mange bcp mais des legumes pourtant pour le moment et que je grossis. elle a compris que je gardais l'ancienne methode comme garde fou pour me faire une idée. pour elle, je stagne car mon corps n'accepte pas la nouvelle methode qui est fort differente dans le sens ou je mangeais plus de feculents avant que maintenant. elle me conseille donc de refaire une semaine ancienne methode pour que mon corps retrouve ses reperes et me permettre ensuite de descendre à nouveau. je vais le faire qui n'essaye rien n'a rien parait !!!! car je veux plus revoir de + surtout que j'ai pas fait d'exces a part l'hamburger et qql frites vendredi soir tard. bon la je vais me reposer car mal de crane pff ca m'a tellemnt enervé lol bisous les filles !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 01 February 2010 à 21:59

coucou les filles valou ma grande te torture pas comme ça, ces 5 petits kilos maudits tu va les pulveriser meme si ça mets plus de temps que prévu ,y à pas de raison hein, et merci, c'est bien vrai que de pouvoir remettre des vetements dans lesquels on rentrait plus ben .... (bon en meme temps mdr je n'ai quasi que des trucs elastiques ) lola mary: allez 400 gr c'est mieux que rien hein ça fait quasi un demi kilo  c'est tjs mieux qu'un + , lolotte: tu vois que c'est pas si mal, -700 bravo allez haut les coeurs les gazelles, on est les plus fortes , et les plus .... belllesss  (ouftii ma kinésio m'à transformée ,lol ) c'est pas mal ces petites gouttes qu'elle me donnent mdr , (tu parles 99% de cognac heureusement que je n'en prends que 14 gouttes par jours mdr bonne journée  à +
Message de ingalls6 (Belgium) le 02 February 2010 à 09:48

kikou les filles, ingalls faudra arreter les trucs en elastoc mdame hein !!! c'est un bon garde fou les vrais pantalons avec les elastocs on se voit pas grossir helassssssssssss !!! tu prends des fleurs de bach de ta kinesio ??? moi j'en avais eu de ma masseuse mais je pense que je supportais pas un element et j'ai arrete, mon moral au lieu d'aller mieux partait en vrille :s merci pour tes encouragements, oui je les vaincrai ces 5 petits kilos qui restent mais chuis belier et donc la patience n'est pas ma principale qualité lol mdr donc comme la coach de hier m'a conseillé je me remet à l'ancienne methode pour faire plaisir à mon corps matin une orange et des flocons d'avoine avec lait ecremé et edulcorant -----3 ce midi ca devrait etre du filet de dinde avec riz et un wok de legumes et de la sauce light curry ( lait ecremé, maizena et curry poudre) et soir soupe et je ne sais quoi d'autres. dites les filles si vous nous donniez vos repas journaliers ca serait cool car valou elle manque cruellement d'idée pour le moment bisous et j'attends de vos nouvelles
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 10:24

vous savez quoi les filles ?? j'ai dur dur. envie de manger mais en prevision de mon repas de ce soir je peux plus rien manger pfffff vive le thé morocco lol ( ca me donne l'impression d'avoir qql chose de bon en bouche lol)
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 16:36

coucou les filles, désolé de vous avoir lâché mais la semaine dernière a été horrible à tout point de vue, enfin bref, promis je m'occupe de la récap dans la semaine. Ne lâchez rien surtout, vous allez y arriver :) et valou : c'est qui ton zamoureux ? (wouai, je sais la fille qui a 15 ans de retard c'est moi lol ) bisous les filles, je vais m'occuper de ma puce que j'ai retrouvé.
Message de ninounette (France) le 02 February 2010 à 17:36

ninou cette nouvelle semaine s'annonce meilleure pour toi ??? prends ton temps, ma belle, et prends soin de toi et de bidou!!!! heu mon amoureux, c'est un brave mr de 39 ans que j'ai rencontré il y a bientot un mois et qui me plait enormement (physiquement il me rend dingue, je le mangerais tout cru tout le temps lol)je sais pas ou je vais mais je profites !!
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 18:22

valou ben tant qu'il coute pas trop de points WW héhé vas y lache toi bon quand je suis en situation de stress je bouffe hein, là ma fille n'est tjs pas rentrée de l'école, alors que normalement elle rentre à 16h45 , son bus est bloqué dans la neige, et y à rien qui bouge, alors je me jette sur tout ce qui se mange sans pouvoir arreter, bon demain seras un autre jour,et pas de bus demain donc ils vont pas à l'école
Message de ingalls6 (Belgium) le 02 February 2010 à 18:42

ingalls tu as des nouvelles de ta fille ??? et puis non interdit de se jeter sur la nourriture,prends un bon fruit ou un yaourt grrrrr et oui demain est un autre jour !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 19:23

voila val est larguée par l'homme qu'elle aime sans raison
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 20:11

 trop tard, une lasagne et deux crepes fromage jambon valou merde alors, il t'à pas donné d'explication ?? bon mange une pomme pas de chocolat hein, quoique un p'tit bout tu peux, je  serais bien mal placée pour te gronder ma fille va enfin arriver d'ici 15 min et chris doit aller la chercher au village voisin car le bus à changer son itinéraire et ne passe pas par le notre grrrr ho purée je m'en veux mais c'est plus fort que moi ça je ne gère pas encore
Message de ingalls6 (Belgium) le 02 February 2010 à 20:20

ingalls ouf rassurée pour ta fille en fait, je suis nickel mais il sent de moins en moins la relation. je suis mal et je chiale comme une conne. il m'a rassuré sur plusieurs points dont le physique mais ca change rien pour moi. je l'ai perdu
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 20:48

oui manon rentrée a la casa ouf et entière re ouf, ho ma belle, c'est une excuse bidon ça non??? dis toi qu'il te meritait pas , et cet ete tu va scotcher tout le monde à la piscine ou à la plage    
Message de ingalls6 (Belgium) le 02 February 2010 à 21:13

Allez Valou courage,je suis peinée,il ne te méritait pas a point c'est tous....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 02 February 2010 à 22:03

Ben Valou, c'est quoi ce con ?! Ok, tu es encore amoureuse mais je suis sûre que bientôt tu le trouveras con. Bon, désolée, suis pas douée pour remonter le moral . Disons bêtement "un de perdu 10 de retrouvés" ! Courage poulette (ps: moi aussi je suis bélier )
Message de Lola-Mary (Belgium) le 02 February 2010 à 22:08

Je viens de rentrer et je suis désolée de ce que je lis! Ma petite valou quoi te dire??? Je sais oh combien tu dois avoir du mal!! C'est la seule explication donnée?? Ca me fait tjs chier moi quand on me dit tu es géniale mais je te quitte! Je n'ai pas besoin de te le dire mais je suis là si besoin!!! Tu sais ou me trouver!!! Ingalls : oh je pense bien que tu as du etre inquiète ! Moi je suis une mère poule alors............. Contente pour toi qu'elle soit bien rentree! Ninou : t'inquiète pas pour la récap : y a rien qui presse! Bon moi soirée crèpes mais je suis dans mes points! 4 PP la crèpes et confiture light donc ca va... J'en ai mangé 3... Bon je vous bizouilles!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 02 February 2010 à 22:10

merci les filles, la je suis en colere et je comprend pas je chiale et j'ai pris un calmant et je suis stone en plus lol donc dodo à demain et en forme hein !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 02 February 2010 à 22:25

Impossible d'exiger une explication ?? fais gaffe avec les calmants, prends plutôt du Sedinal ou un truc du genre. Bisous consolateurs poulette
Message de Lola-Mary (Belgium) le 02 February 2010 à 22:49

coucou Bon me revoilà,les monstres ont été malades chacun à leur tour, la gastro a élu domicile à la maison Valou : je suis vraiment désolée pour toi tu avais l'air si heureuse. Dis toi que tu en retrouveras bientôt un mieux,c'est lui le problème pas toi, ilnete mérite pas. Les autres désolée mais j'ai pas tout retenue. Pesée de vendredi -500 g, je me doutais bien que par rapport à la semaine d'avant ça ne serait pas aussi bien mais bon ça va quand même. Par contre cette semaine je pense avoir déjà bien perdu,bah oui la gastro me file un bon coup de main depuis samedi lol. J'essaie de repasser plus tard mon ptit crapaud est réveillé. Bisous
Message de dadoun (France) le 03 February 2010 à 08:34

kikou les filles, troisieme fois que je refais mon message pfff je voulais vous remercier pour tous vos gentils mots, vous etes adorables et heureusement que je vous ai !!!! merci les filles !!! ingalls je trouve aussi que c'est une raison bidon qu'il m'a donné, j'en voudrais bien une vraie mais ... les hommes sont en general de grands laches helas pfff lola sedinal ou de l'eau pour moi c'est kif kif lol mais ajd je dois dire que je suis un peu stone mais je pense plus d'avoir tres mal dormi et pleurer comme une madeleine hier pfff dadoun 500 c'est genial !! continues ma belle tu vas y arriver surtout que tu dis sentir cette semaine une grande difference !!!! faut pas lacher prise !!!! les autres je suis desolé mais suis en journée je m'apitoye sur mon sort lol et me souvient plus du reste sorry alors hier j'ai craqué sur rien d'autres oufff mais ajd je me suis dit je vais manger un merveilleux j'ai laissé un peu de creme fraiche car j'en pouvais plus mais il me le fallait pour mon moral matin un yaourt et une bouchée de couque de ma mere 3 10h mon merveilleux 9 12h pate avec sauce tomate sans mg 4 soir soupe, chicons et un autre legumes mais sait pas quoi encore !!! bisous je file conduire mon fils à un annif
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 14:44

Bien le bonjour à tout le monde... Dadoun c'est super - 500 grs;... puis on peut par perdre un kilo toute les sem, ce ne serait pas bon pour notre corps.... Cool, continue ainsi! Valou : j'espère que tu retrouveras vite le moral! Je n'aime pas te lire ainsi! J'espère qu'il t'a gouté le merveilleux! C'est mon dessert préféré! Ingalls, lola, petit demon : je vous bizouille bien fort Moi journée ok mais énorme boulot.... Petit compte rendu tantot! Là je repars faire mes tits patients du soir! Suis en route depuis 6h30 du matin car j'ai été faire prise de sang à la pma pour 7H.. pfff encore spray pendant 15 j visiblement mon cycle ne suis pas le court normal... y a jamais rien qui va! bisoussssss et un tout spécial bisous remonte moral à ma valou
Message de lolotte2808 (Belgium) le 03 February 2010 à 15:01

merci ma lolotte !! courage pour cette grosse journée d'ailleurs tu devrais compter des points bonus quand tu fais des journées pareilles !! tu sais, quand je faisais les iad, premiere sous clomid no souci, deuxieme clomid, je vais au rv echo, le doc ( un trou duc comme tous les hommes ajd d'ailleurs lol) me dit vous avez ovulé desolé. moi abattue, je tel quand meme au centre pma, qui me dit que mes taux n'indique pas d'ovulation mais que j'ai du mal reagir au clomid donc je suis passée au pregnyl ( j'aime po les piqures ) qql jours apres j'avais juste 2 fofos. le doc me dit mieux que rien on tente et 9 mois apres cyril etait la donc ne nous fions pas aux cycles qui font n'importe quoi !!! en tout cas je te souhaite un aussi mauvais cycle que moi mais la meme reponse surtout !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 16:06

au fait, mon merveilleux me goutait bien dans la voiture jusqu'au moment ou j'ai cru vomir tout apres j'ai plus eu le meme plaisir !! et j'avoue que c'est lourd à digerer. il a plus l'habitude mon corps à tout ca
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 16:07

bon les filles, je ne vais pas la faire longue je pense car moral de merde toujours et encore et mon fils voulait dormir chez sa mamy donc je me retrouve toute seule pfff trop dur !!! ma journée, malgré mon ecart merveilleux j'ai geré matin un yaourt et une bouchée de couque 3 10h mon merveilleux 9 midi spaghetti sauce tomates sans mg, un morceau de pizza light faite par ma voisine ( juste de la farine, de l'eau et de la levure) 7 soir soupe sans mg, chicons sams mg, cressonnette, tomates 1 up pour la mg je suis tip top à 20 oufff je me demande ce que mon corps me reservera comme surprise à la prochaine pesée pffff punaise mais quelle VDM je vous jure bisous les filles, je prefere partir pour ne pas empoissonner le post !!!! je vous adore et encore merci d'etre la !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 19:21

valou: allez poulette , c'est dur, mais le temps passe et fait en général bien les choses ha oui.... pas bien le merveilleux       huuuuummmm miam, mais un demi me suffit , trop loutd mais si bon
Message de ingalls6 (Belgium) le 03 February 2010 à 20:11

Bizouille à toi aussi Lolotte Concernant les cycles qui font n'importe quoi, Victor à 10 mois et je ne comprends toujours pas quand il a bien pu être conçu ! J'ai vraiment dû ovuler n'importe quand Beurk les merveilleux ! Heureusement pour moi je n'aime pas les pâtisseries, sauf pê un petit éclair au chocolat... Valou tu n'empoissonnes pas du tout ce post ! Tu es notre gourou, avec ou sans moral ! J'espère que tu sens nos ondes positives vers toi
Message de Lola-Mary (Belgium) le 03 February 2010 à 20:32

Non mais qu'est ce que je lis là?? Valou quand tu auras fini de dire des bétises hein! tu reviens! Jusque là... dodo Non mais! Empoisoner le post!! n'importe quoi!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 03 February 2010 à 20:46

huhu les filles, bon j'ai empoisonné ailleurs lol alors je vous reviens je vous adore vraiment !!! et vive nos kilos partis et meme malheureuse on leur laissera pas la possiblité de nous repourrir la vie !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 20:57

j'ai dit adieu à tous mes ex dont le dernier qui m'a largué hier pff ca fait du bien les hommes vraiment je vous jure !!! alors plusieurs solutions mais laquelle choisir ?? 1 je me fais guine mais impossible de faire du broutte minou lol ( sorry si vous avez des oreilles chastes lol) 2 me faire nonne ( mais ouille pour mes envies lol) 3. plus d'homme et vive le gode 4. plus d'homme temporairement ou juste pour le plaisir quand besoin s'en fait sentir ( voudrais bien savoir faire ca mais j'ai un tit coeur pff) ou derniere solution me dire que je finirai seule vous choisissez quoi ???
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 21:01

Ben perso je choisirais la 4............ les hommes le font bien alors pourquoi pas nous??? Laisses toi aller, ne te prend plus la tete!  Moi broutte minou heu non pas pour moi ca!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 03 February 2010 à 21:04

lolotte oui la 4 serait la meilleure !! et je broutterai pas de minou, ils le feront lol ( rhooo on voit que je vais mal, je suis tres cul ce soir sorry les filles on dirait un mec qui parle mais c'est pour exorciser ce mal lol) mais bon le probleme c'est mon coeur !!!! encore merci les filles !! vous etes des amours !!!! et promis je me remet vite en forme !! lundi pesée donc merde pas un homme qui va mettre un an de dur labeur aux orties non mais !!! et vous d'ailleurs prenez exemple !! on est le girlpower !!!! plus forte que tout mon dieu, la psy devrait etre enfermée ce soir lol bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 21:19

moi je suis mariée et j'aime mon homme mais parfois je rêve du 4. Pffffffffffffffff, un peu d'air parfois ça ferait du bien ! Et pour le brouttage je suis pour, enfin pour eux pas pour moi, enfin, vous comprenez hein bande de dévergondées Valou, soit cul si ça peut guérir ton coeur. Et effectivement j'aurais pour réflexe dans un cas pareil, ou plutôt à chaque fois que je suis triste, fatiguée, contrariée, déçue..., de me goinffrer de cochonneries donc je salue bien bas ta motivation. ça y est, tu arrive à penser que c'est un con ou pas encore ?!
Message de Lola-Mary (Belgium) le 03 February 2010 à 21:28

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh mais qu'est ce que je lis là! Les modérateurs vont faire fermer le post Lola mary : comment ca bande de dévergondées?? La seule cochonne ici c'est valou hein! Bon moi aussi sur pour bien sur..............pas pour moi hein! quoique ......... il parait que rien de mieux qu'une femme pour faire du bien à une autre
Message de lolotte2808 (Belgium) le 03 February 2010 à 21:34

lola moi une devergondée lol mdr mon ex m'a dit que j'etais collectionneuse ( je dis pas la claque que je m'etais recue comme si je le faisais expres en plus grr) penser qu'il est con j'essayes mais j'y arrives pas encore mais ca viendra !! ils le sont tous d'ailleurs c'est ca le souci !! lol tu sais le cul n'est pas ma solution helas en cas de souci ca serait trop facile. on est belier et on est entiere et donc on fait pas dans la futilité nous hein ? mais on doit absolument y arriver toutes !! et le jour ou nous serons à nos objectifs on se rencontre toutes et on se fait une virée entre bombas bon il est grand temps que je cese mes delires suis vraiment à l'ouest lol bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 21:48

Lolotte, ma cousine est homo, je lui demanderai Valou, je suis pour une virée entre bombas, voilà pê qui va me motiver !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 03 February 2010 à 22:03

milliard lolotte si on se voit à l'impasse temps reste pas trop pres de moi hein lol d'ailleurs tu y vas le 19?? tu n'es pas encore venue sur le post !! et ca y est moi une devergondée par deux copinautes je vous jure lol mdr bande de femmes casées va lol mdr lola alors on se donne comme objectif combien pour la premiere rencontre car il faudra faire des repet lol ???? j'attends ton objectif et on s'y tiendra !! mais on se verra aussi promis !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 03 February 2010 à 22:23

il va falloir 1000 ans avant que je ne ressemble au début du début d'une bombe atomique
Message de Lola-Mary (Belgium) le 03 February 2010 à 22:30

on parle pas de bombe anatomique lol lola !! mais de bombas allez je veux un objectif moi !!! je serai intransigeante lol bon moi les filles, je vais essayer de gerer ma journée mais je suis chez ma meilleure amie à nivelles et on va aller au resto donc mmmmmmmmmmm je vais essayer de ne pas craquer sur le dessert ( mousse de mangue à la coco lol) tiens vous avez lu que le reductil va etre enlevé du marché ?? bon je sais bien qu'il est mauvais puisque je ressens bien les effets sur mon coeur mais dans il y a qql mois il avait un peu aider quand ca trainait par contre pour le moment rien de rien donc j'ai arreté de le prendre, vous voila donc rassurée !!! allez je file je vous bisouille les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 04 February 2010 à 11:31

coucou les filles, je vous lis toujours (désolé pour toi valou, quel coup dur ) mais par ccontre niveau régime j'ai un vrai probleme de motivation je n'arrive pas à m'y mettre .... Je commence bien la journée et puis des que je fais un pas de travrs, plutot que d essayer de récupérer je m'enfonce encore plus pfff
Message de bayla (Belgium) le 04 February 2010 à 11:54

punaise les filles, j'en ai marre mes messages s'effacent tout le temps pfff bayla il faudrait que tu analyses ce qui te fait craquer, quand tu craques et le pourquoi tu ne te recuperes pas. j'avais dit les choses autrement dans mon premier message mais impossible de redire la meme chose sorry. tu sais, on passe toutes par des phases difficiles et si tu as besoin de conseils, d'etre plus soutenue a certains moments tu ne dois pas hesiter à venir ici !! on est toutes dans la meme galere !!! on peut te refiler un peu de motivation mais bon le plus gros c'est toi qui doit le faire mais etre soutenue ca aide parole de valou !!! viens peut etre nous parler de tes journées et nous dire ce qui te fait craquer, on pourra peut etre t'aiguiler autrement. mais laches pas prise si tu veux y arriver c'est mieux pour ton ego de te voir reussir ce que tu entreprends que l'echec, apres on est plus motivée pour recommencer. on est la !!!! et les autres comment vous allez ???? moi finalememnt pas de resto mais sandwich pff ca tue aussi la baguette enfin matin un pistolet 2 10h une pomme 12h baguette avec du effi, concombre et fin filet de poulet grillé 10.5 15h une pointe minuscule pour gouter du brownie de cyril 1 soir soupe et un morceau de 50g de baguette avec rosbeef, salade, tomate et sauce yaourt au balsamique 4 et la je viens de manger 10 gr de chocolat 1 et un mini morceau d'avocat pour le gouter 1 total 19.5 je pense avoir compter large donc je suis apparemment dans mes points ouff j'espere que lundi je pourrai dire que j'ai maigri d'ailleurs je me demande si depuis la rupture je me sens pas plus legere bizarre mais en reflechissant il a peut etre pris la bonne decision car je me posais bcp de questions et j'etais pas toujours bien tellement je voulais lui correspondre !! affaire à suivre enfin on reste en bon contact et il prend de mes nouvelles car il sait qu'il m'a blessé, c'est un gentil et j'espere qu'avec le temps je pourrai le garder comme ami. bon vous voyez les filles, j'ai ete psychanalysée chez ma meilleure amie psy et je m'en ressors un peu moins mal, on se remet, on le doit de toute maniere !!!!! gros bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 04 February 2010 à 20:37

hihihi ben voila, une journée sans moi et ça derappe bande de cochonnes va, cest du beau bon moi je choisit le           2 , oui bon ben j'aime mr ingalls aussi, et rien à lui repprocher, mais ma tete n'est à ça pour le moment , j'ai la facheuse manie d'etre une mere et rien d'autre et ça me va très très bien  (me suis bien amusée dans mon jeune temps mdr houlaaa c'etait chaud ) avec et sans mr ingalls bon à part ça, je vous dit bonne nuit (avec tout ce que vous voulez hein, je veux pas savoir mdr ) enfin bonne nuit quoi
Message de ingalls6 (Belgium) le 04 February 2010 à 20:46

Bayla, comme toi quand je craque au lieu de me reprendre en mains je m'enfonce Valou, ça y est, ton amour perdu devient déjà moins idyllique à tes yeux, c'est un bon début. Mardi, mercredi et aujourd'hui j'ai bien compté mes points. Parfois je ne sais pas trop mais ça doit être bon à 1 ou 2 points près par jour. J'espère être récompensée lundi. Je ne sais pas aller chez WW mais je monterai sur ma petite balance à moi. D'ailleurs je ne vais plus prendre en compte que ce poids-là car chez eux je trouve parfois les variations bizarres et pour le moment j'essaie de mettre +/- les mêmes fringues chaque fois mais ça ne va pas pouvoir durer. Donc lundi il faut que j'ai perdu qqs grammes sinon bonjour le moral... Bonne nuit Mme Ingalls. Moi aussi en ce moment je suis surtout maman, mais ça ne m'empêche pas d'avoir parfois l'esprit qui divague  
Message de Lola-Mary (Belgium) le 04 February 2010 à 21:32

bonne nuit ingalls !!! tu me fais bien rire en tout cas lol lola tu sais question fringue je met toujours le meme pantalon et meme blouse depuis juillet et j'ai perdu 20 kilos depuis. ca resemble plus à rien mais comme il fait froid et bien j'ai un autre pantalon au dessus lol et un pull. chez ww, on me connait et tout le monde me voit me deshabillé lol suis une vraie folle je sais lol mais au moins comme ca je sais que ce ne sont pas les vetements qui influencent ou alors tu peses tes vetements et tu essayes de toujours porter le meme poids allez tu dois tenir le week end aussi et demain et tu verras normalement lundi tu devrais voir une difference !! je te le souhaite !! et oui, je me rend compte de certaines choses maintenant meme s'il reste un homme genial et il le sait je lui ai dit !! tit conseil les filles, Mesurez vous !!! parfois on stagne niveau poids mais on s'affine !!!!!!!! c'est fou mais je me rend compte, pour en avoir parlé ajd, que je connais mes nouvelles limites corporelles mais je ne me suis pas encore approprié mon nouveau corps. je ne l'aime pas encore et j'attends que les hommes l'aiment pour moi l'aimer c'est spec quand meme. ca me travaille. ahlala vive les amies psy lol ps aux divageuses c'est pas parce qu'on est au regime, qu'on peut pas regarder le menu alors .... bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 04 February 2010 à 21:42

Valou, ce que tu ressens par rapport à ton corps j'en ai déjà bcp entendu parler. Certaines femmes ont même du mal à assumer leur nouveau corps, se sentir à l'aise. Certaines ne peuvent s'empêcher de se voir "grosse", même avec 1000 kg en moins. Moi j'en ai marre de m'habiller toujours +/- de la même façon alors que j'ai une garde-robes qui déborde donc c'est aussi ça qui me motive. Et puis après 2 grossesses et 2 césariennes, je ne te raconte pas l'état de mon ventre Bonne nuit les filles
Message de Lola-Mary (Belgium) le 04 February 2010 à 23:00

Citer: posté originellement par valou0204 sur 03 Février 2010 j'ai dit adieu à tous mes ex dont le dernier qui m'a largué hier pff ca fait du bien les hommes vraiment je vous jure !!! alors plusieurs solutions mais laquelle choisir ??1 je me fais guine mais impossible de faire du broutte minou lol ( sorry si vous avez des oreilles chastes lol)2 me faire nonne ( mais ouille pour mes envies lol)3. plus d'homme et vive le gode 4. plus d'homme temporairement ou juste pour le plaisir quand besoin s'en fait sentir ( voudrais bien savoir faire ca mais j'ai un tit coeur pff) ou derniere solution me dire que je finirai seule vous choisissez quoi ??? J'aime mon homme, mais il me tape sur le système ... MDR (comme tous les hommes je pense)... Je choisirais le 4... Et je vous assure que c'est en ayant choisis le 4 il y a 7 ans que l'Amour m'est tombé sur le coin de la gueule
Message de psykokatmak (Belgium) le 05 February 2010 à 07:09

Je vous ai bien abandonné depuis 2 mois (ou presque) LOL J'avais vachement bien perdu ... et bien vous savez quoi? J'ai vachement bien repris   AU SECOURSSSSSSSSSSSSS 7 kilos en 2 mois! L'horreur! Mais ... j'ai recommencé de fumer ... du coup, je bouffe un peu moins... Vous croyez que? LOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL COURAGE à vous les filles!!!
Message de psykokatmak (Belgium) le 05 February 2010 à 07:10

coucou les filles, désolée pour mon absence d'hier (mais peut etre ne l'avez vous meme pas vue 8-) ) mais vraiment je suis hs moi!! Je ne sais pas si ce sont les sprays ou le boulot........... J'arrive plus à dormir! Hier dodo à 9h30 je ne tenais plus! 23h reveil pour le sprays et depuis 4h30 du matin je suis debout, impossible de fermer l'oeil! Ca depuis une semaine! Y a que mon homme qui ne voit pas que je meurs de fatigue! Tantot il m'a dit : fatiguée ? mais tu as été coucher à 9h30!!!! Ben oui hein ca a vraiment effacer la fatigue accumulée de des derniers jours ............ Ca m'énerve! je vais lui faire faire les sprays moi et il verra! Psycho : courage et reviens nous!!!!! tu repredras vite tes petits kilos........... Bon les chéries, je ne fais pas de persos hein ! vous me pardonnerez j'en suis certaine!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 February 2010 à 14:05

kikou les filles, lolotte bon d'abord tu crois pas qu'on remarque ton absence pfff mais si hein mais ca pouvait etre la fatigue ou autre chose, ne toute maniere tu allais venir nous dire quoi. reposes toi ma belle et tu ne peux pas prendre un truc à base de plantes pour etre plus zen ?? quand tu te reveilles c'est de stress ou autre chose ?? le probleme avec un reveil à cette heure la c'est qu'on commence à penser et on sait plus dormir pfff toi aussi ?? allez ma belle si tu as qql chose sur le coeur tu sais ou je suis hein et dodote et envoie jo sur les roses s'il te pompe avec ces remarques non mais tu souffres pour lui faire un tit bb pff les hommes !!! courage ma belle psycho ahh donc tu avais aussi commencé par un plan q avec ton zhom et c'est devenu de l'amour, je devrais y penser moi aussi tiens ( mais pas sur que j'arrive à faire la part des choses helas pff) coté poids ahlala la clope pas bon ca !! enfin .. les kilos repris, tu reviens ici et tu verras on te bottera les fesses pour les reperdre et en perdre qql autres en plus !!!! mais il faut se motiver c'est le mot d'ordre !!!! courage !!!! lola allez ma belle quoi de plus motivant pour nous les coquettes ww de pouvoir remettre de belles tenues ?? et se ressentir elegante et seduisante ( meme si ton homme te dit t'aimer ainsi ) donnes toi un objectif simple ( 2kg sur un mois par ex) et avances doucement. personne ne demande de maigrir comme moi j'ai pu le faire en son temps. qui va piano va sano. il s'agit de changer ses habitudes sur le long terme et pas de se priver pour maigrir et puis revenir aux memes habitudes !! allez on compte sur toi !! tu peux le faire !!!!!! tu as donc deja aussi entendu ce que je vis, ca me rassure. il y a 20 ans quand j'avais aussi bien maigri, je n'avais pas mes mesures en tete et je n'aimais pas mon corps. mais le pire souci que j'avais eu à cette epoque, j'etais jeune, innoncente et plus que timide, c'etait le regard des hommes ( enfin des gamins quoi lol ) qui changeait. aucun ne me regardait et soudain j'etais bonne pfff et bien resultat j'ai regrossi. ici,j'assume bien mon corps habillé, et j'aime plaire et me sentir regardée donc deja un point qui ne me stresse plus lol bon moi sur ma balance je descends plus pfff mais ma mere à l 'impression que mes jambes ont diminué. j'en sais rien me suis jamais mesurée helas ( c'est pour ca que vous devez le faire !!) bon, comme à chaque rupture j'ai du me faire plaisir et je voulais au depart m'acheter une bague ou un parfum mais ce sont des vetements et dans le lot j'ai acheté un training car je vais essayer de m'inscrire dans une salle de sport. ca pourrait m'aider et a priori moins cher que la chirurgie lol donc je cherche une salle correcte pas loin de chez moi. faudra juste que je m'y tienne si j'accroche. en plus je me dis que ca m'aidera peut etre à rencontrer des gens et ca me changera les idées. bon vous savez tout de ma vie lol alors j'attends de vos nouvelles !!!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 05 February 2010 à 16:28

Eh ben ma valou , tu avais envie d'écrire là! lool j'adore te lire! J'ai de de terrible mais juste une tite baisse de régime... pas régime amaigrissant hein!!! Je suis fatiguée, j'ai envie de pleurer , j'ai peur que le traitement ne marche pas... enfin soit, pas le moral quoi!!! Question ligne moi je ne sais pas car je ne me pèse pas puisque zhom à re cacher la balance... Il me fait de bon jus de fruits frais depuis deux jours.. il m'a acheté une centrifugeuse il y a qq mois et miam!!! auj : orange/kiwi/poire! un délice pour 0 points!!!!! Tu as eu bien raison de te rhabiller!!! quel plaisir pour le moral!! Moi aussi j'aumerais me mettre au sport! Mon amie vend son tapis de courses mais jo ne veut pas l'acheter!! pfff il dit qu'il va encore resté là sans que j'en fasse usage!!!! non mais........... il me connais bien quand meme
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 February 2010 à 16:52

coucou bon ça papotte ici, j'ai tout lu mais pas le temps pour les persos, faut que je mette les monstres au bain. Pesée du jour - 1kg, ça fait 3.5 kg en 3 semaines, ça va je suis plutôt contente, et du coup je descend à 30 PP par jour. Par contre j'ai craqué sur une part de gateau au chocolat hier pff, pour ma défense je suis allée aider en cuisine au restaurant de maman, alors déjà les frites et tout qui me tentaient, alors le gateau j'ai pas pu résister. Bisous
Message de dadoun (France) le 05 February 2010 à 18:52

coucou les nenettes je fait pas de persos , mais ça n'empeche que je vous envoie à chaque un bisou tout doux je vous mets une photo de mon lutin dans sa sortie de bain que j'ai fait cet aprem , et une sans lui dedans parce que j'aime le petit poisson de la capuche lol  
Message de ingalls6 (Belgium) le 05 February 2010 à 19:03

purée ça marche pas grrrrr
Message de ingalls6 (Belgium) le 05 February 2010 à 19:06

bon pas moyen d'éditer donc je fais un nouveau message, je reve de mc do, grrr, mais je tiendrais jusqu'à mon premier objectif, il le faut, je me demande si j'ai pas choper une gastro je sais pas vous, mais quand je suis au régime j'ai envie de faire plein de choses, là de la couture, , valou ma belle , ton coeur cicatrise ?? les filles je vous souhaite une bonne nuit et vous envoie du courage pour tenir bon face aux tentations
Message de ingalls6 (Belgium) le 05 February 2010 à 19:10

lolotte dommage pour le tapis ca serait pourtant bien, moi si j'avais la place et les sous je le ferai comme un velo elliptique. ma belle si tu as besoin de parler tu connais mon num et j'ai un fixe aussi hein courage ma belle et puis si le traitement devait pas marcher ca ne serait pas de ta faute, on ne controle pas tout aux dernieres nouvelles et notre corps on le controle pas du tout alors ma belle esssayes de zen c'est pas en stressant que ca va daller hien !! bisous et plein de courage dadoun super ma belle !! tu peux etre fiere de ta perseverance !!!!! ca paie quand on s'y tient et puis un morceau de gateau de temps en temps ca tue pas, il faut se faire plaisir pour tenir sur la longueur. tu tiens le bon bout courage et avances !!!!! ingalls pourquoi tu vas pas manger juste un tit burger simple et une salade chez mc do ??? histoire de pas craquer trop fort le jour ou tu auras atteint ton objectif. moi j'y ai toujours ete et c'est happy meal ou salade caesar avec poulet grillé. merci pour la tof c'est vrai que c'est craquant ) merci de demander de mes nouvelles et oui mon coeur cicatrise, il le faut de toute maniere !!!! moi journée ok matin un sandwich---- 2 10h une pomme 12h un morceau de ciabatta chaude avec tomates mozza, jambon italien et aubergines mmm et un bol de soupe aux oignons sans fromage ---11 15h une petite crepe ---2 soir mon repas initial avait tourné pfff donc une pomme de terre de 150 gr, 50gr de jambon, tomates, fenouil, petit pois et mg ----5 total 20 tout juste mais je manque de legumes pfff bon j'ai mangé une orange ca aide un peu je vais prendre un bonbon ww pour tenir le coup ca fera 20.5 donc ok demain soir invit chez une amie elle regarde au repas pour moi mais elle veut qu'on mange un dessert et j'ai choisi une croute aux framboises. je mangerai peut etre pas la croute lol et pour midi je ferai light pamplemousse avec jambon et un oeuf donc je devrais y arriver en gros bonne nuit les filles !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 05 February 2010 à 21:24

trop mimi augustin !!!
Message de bayla (Belgium) le 06 February 2010 à 08:30

coucou bayla merci , valou: sacrilège mdr, une salade mcdo, non je sais que je n'exagererais pas , mais je tiendrais jusqu'au 1er palier, par contre faut qu'il arrive vite car j'avait dit aussi pas de coiffeur avant et j'ai une tete pas possible c'est cool tu n'est pas tentée par des crasses réconfortantes bravo ma grande tu gère ça au poil, je te souhaite une belle soirée chez ton amie , ça va te faire du bien à toutes un gros bisous, moi j'éspère voir le 92 demain matin , ce matin 93.100 , au menu, lasagnes de chicons, j'ai vu ça dans l'émission "sans chichis " sur la 2 , que j'adoore , ils sont vraiment cools et rigolos, ça avait l'air bon et c'est un peu différent des chicons au grations classiques, en faisant une bécha light et en utilisant du jambon dégraissé ça doit le faire , gros bisous et bonne journée
Message de ingalls6 (Belgium) le 06 February 2010 à 09:37

dites les filles je passe en vitesse car problème de semoule ! dans le guide des courses ils parlent de semoule crue mais comment savoir combien ça fait une fois que la semoule à gonflé ? Dans un autre petit guide ils disent 7 pour semoule à volonté mais en général je n'en mange pas des tonnes donc je voudrais pouvoir calculer une petite portion. Y a des spécialistes "semoule" pour me répondre ?! Merci et bonne journée
Message de Lola-Mary (Belgium) le 06 February 2010 à 09:45

 désolée
Message de ingalls6 (Belgium) le 06 February 2010 à 09:47

coucou les filles, la récap est enfin à jour :) par contre, je ne retrouve pas la liste que vous vouliez que j'ajoute à la récap. Si quelqu'un pouvait me dire la page. merci :)  
Message de ninounette (France) le 06 February 2010 à 13:19

c'est bon j'ai trouvé :) je l'ai raouté
Message de ninounette (France) le 06 February 2010 à 13:24

lola je ne sais pas t'aider car moi je compte d'office à satieté le couscous sorry merci ma ninou !!! comment vas tu ?   moi j'espere que je vais bien gerer ce soir   bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 06 February 2010 à 15:38

Merci Ninounette Bon ben je sens que ça va être couscous à volonté ce soir hein ! ça m'embête un peu d'utiliser 7 points pour ça mais bon, je vais en manger tout plein tout plein
Message de Lola-Mary (Belgium) le 06 February 2010 à 17:37

kikou les filles, mais vous etes ou ??????? je veux de vos nouvelles !!! bon hier je pense avoir plus ou moins gerer matin : banane ---1 10h : une orange ---0 midi : pamplemousse, jambon, un peu de mayo extra light et un blanc d'oeuf et de la salade ----1.5 soir : 3 saucisses swann, des crudités, un jus d'orange, un doritos, deux mini coupelle apero de soupe ( courgette, pesto et mascarpone) et une assiette à soupe de soupe carottes creme fraiche.  on avait presque plus faim donc 100 gr de riz et 100 gr de poulet avec un chouya de sauce aigre douce et pour finir un morceau de croute aux framboises --- 4+1.5+1+5+1+2+9 total 26 pour ma journée pas trop mal pour une sortie   et ajd matin : une pomme ---0 midi :un hamburger maison, 150 gr de pdt, chicons, salade ---4 15h : 1/2 praline, un peu de champagne pour feter la naissance du nouveau bb de la famille -----4 soir: un morceau de biscuit (1), de la soupe (2) et du fromage blanc 0% maigre avec un peu de confiture light (2)----5 je suis à 13 j'ai faim mais j'ai rien et suis morte pfff demain reunion mais je pense que je n'aurai pas perdu, j'y arrive plus pffff je stagne et pas un peu je vous jure pffff
Message de valou0204 (Belgium) le 07 February 2010 à 21:16

Suis là ma cocotte suis là!!!!.............. Pas de stress, tu verras demain et puis tu sais, il y a toujours un palier ou l'on ne perds plus!!! QQ sem et ca repart! Ne t'inquiètes pas!!!! Quoique je dis ca mais j'ai pas l'impression que j'aurai perdu non plus! J'ai eu un peu plus envie de craquage ces derniers jours!!! Une tite praline par ci, un bonbon par là ... J'ai toujours noté mais bon, c'est des crasses quand meme!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 07 February 2010 à 21:23

lolotte je pense que cet hiver dure trop et nos corps amaigris reclame plus d'energie pour nous faire tourner pfff que cette 1/2 praline m'a fait plaisir tu ne peux pas imaginer !! lol   fais toi un peu plaisir aussi ma belle, tu vis des trucs assez lourds entre le boulot et les tt !!    
Message de valou0204 (Belgium) le 07 February 2010 à 21:27

On verra demain de toute facon!! que faire d'autre?? Mais je n'ai aucune envie de regrossir en tout cas! Tu t'es pesée??
Message de lolotte2808 (Belgium) le 07 February 2010 à 21:46

Je suis là aussi ! Alors cette semaine j'ai compté les points autant que je pouvais, pourtant je ne pense pas avoir perdu grand chose, je me sens même balonnée. Pas de réunion officielle, je monterai qd même sur ma balance mais pas pareil. Je préfèrerais aller me faire peser là-bas... c'est psychologique Courage les filles, c'est vrai que cet hiver et long et pénible...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 February 2010 à 00:34

- 1kg ce matin sur ma petite balance à moi ! YES !!! Grâce à mon petit comptage de points et à la motivation trouvée sur ce site. Suis bien triste de ne pas pouvoir aller frimer en réunion  et surtout comparer car elle pèse toujours bizarre leur balance je trouve. Ceci dit j'ai un ventre énorme et suis toujours aussi ballonnée Bon, faut que je remette ça cette semaine ! Bonne journée les fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilles !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 February 2010 à 09:50

coucou Bah alors je vois que tout le monde n'a pas vraiment le moral. C'est ce sale temps qui nous mine le moral. Allez même si il n'y a pas de - cette semaine, l'important qu'il n'y ait pas de+. Lola : félicitations, ça remotive pour la semaine un résultat comme ça Ici ça va en dehors du fait que je suis en rupture de tomate et de concombre, alors ce soir ce sera endive et euh endive lol, et du jambon avec quand même et demain petite visite à mon primeur. Je repasse plus tard il me semble que certaine d'entre vous se pèsent aujourd'hui. Bisous
Message de dadoun (France) le 08 February 2010 à 14:39

ben oui, où sont les pesées du lundi -) ?!
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 February 2010 à 18:04

hello les gazelles et bien lola mary: super génial ce kilo en -, allez de quoi t'encourager à bien noter tes points cette semaine valou : tu va mieux, tu as l'air d'avoir la peche , c'est cool , alors cette praline ??? je reve de leonidas blanches  huuum miam dadoun ta reglette descends bien dis donc , bravo, lolotte: comme deja dit, fait toi plaisir, bon pas une boite de pralines entière, mais ... une petite douceur alors bibi , s'est pesée ce matin, et tjs pas de 92, mais j'ai perdu quand meme - 1.4 lundi passé 94.700 , ce matin 93.300 , je suis contente, le 92 seras pour la semaine prochaine, bon 3 j sans vidange , ça pardonne pas, j'ai une angine et une otite, nez en miette, je vais donc dans mon lit avec augustin, et chris va s'occuper des nains, gros bisous j'attends vos pesées hein hé psycko alors la balance, elle à ete zentille ???? bonne nuit les gazelles  
Message de ingalls6 (Belgium) le 08 February 2010 à 18:56

Coucou les filles!!!! Lola : super pour ton kilo!!! on peut etre fière!!!! un par un, on les perdras tous!!! Valou alors??????????????????? Ingalls c'st super que tu descendes! et ne t'inquiètes pas, il va venir ce 92............ Bon pour moi moins 1kg300... suis contente mais bon, j'ai eu un semblant de gastro toute la journée et j'ai été aux toilettes un nombre incalculable de fois donc... Sans ca j'aurais perdu moins quand meme!!!! J'en suis à 9kg100 de perdu depuis novembre, je suis fière de moi!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 08 February 2010 à 21:25

kikou les filles, pas de perso mais je vous ai lue !! en tout cas felicitations pour les moins je suis fiere de vous les filles ( lola, ingalls et lolotte) moi pesée chez une copine j'avais perdu 300 gr mais parait que par rapport à ww elle a bien 900 gr de difference et chez moi avant de partir 67.9 donc j'ai perdu oufff voila je vous bisouille les filles je reviens demain !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 08 February 2010 à 22:20

cooooooooool Valou ! Quel corps de rêve !!!
Message de Lola-Mary (Belgium) le 09 February 2010 à 09:38

Coucou les filles,bon voila reprise du régime a fond depuis hier j'avais repris quelques grammes donc hier j'était a 100,1....Je suis denouveau motivée,zhom ma remis un semblant de cuisine pour que je puisse cuisinée....Donc go pour les 85 kilos pour le 8 mai....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 February 2010 à 11:08

kikou les filles, vraiment je vous felicite encore toutes pour votre acharnement et vous voyez noter et se tenir à une hygiene de vie ca paie !!! il faut tenir le coup, vous etes des championnes et on va toutes y arriver!!!!! bon moi ce matin me suis pesée à poil et à jeun et j'etais à 67.2 coool suis trop contente, ca redescend. j'ai recu comme conseil d'abandonner mon idée de chirurgie car il faut deux ans pour que le corps se remette d'un gros amaigrissement et que la graisse se repartisse harmonieusement.  et puis  la personne qui m'a donné ce conseil, m'a dit que toutes les filles qui comme moi avaient perdu autant et fait chir avait tout repris donc ca fait peur :s en fait on se retrouve entre copines et on se donne des conseils, des recettes, on prend des livres et on compulse et on resume pour les autres pour essayer de comprendre nos soucis, c'est chouette, c'etait ma premiere hier mais j'y retournerai dans 15 jours.  j'ai plusieurs recettes, je testerai et si c'est bon je vous les donnerai ce qui est sur, c'est que toutes me disent que c'est maintenant que je devrais stabiliser, que je serais de toute maniere membre d'honneur pour ww comme à deux kilos max de mon poids ideal et que le plus dur va commencer et ca je le sais.  c'est pour ca qu'il faut continuer a aller aux reunions et etre suivie pour ne pas lacher prise.  je vous avoue que j'ai peur de reprendre les filles, je ne veux plus etre la grosse que j'etais .... les copines m'ont un peu remué et je le sens ajd suis un peu deboussolée.  d'autant plus que mes deux derniers hommes reviennent à la charge ( enfin je me dis que c'est la montée de seves et qu'ils ont chaud mais crotte suis pas un devidoir pfff)   bisous les filles et à ce soir plus minces et toujours plus belles lol
Message de valou0204 (Belgium) le 09 February 2010 à 12:01

coucou, bon ben moi c'est pas génial mais depuis hier je m'y suis remise à fond et je note TOUT cette fois. J'ai demandé à zhom un peu d'aide car il est du genre a me répéter qu'il m'aime comme je suis et patati et patata, c'est super gentil mais ca ne m'aide pas ... Valou, c'est vrai que la stab c'est le plus difficile. je suis déjà descendue jusque 68 kg (pour rappel je suis a pratiquement 90 là) et à chaque fois j'ai tout repris avant d'avoir eu le courage de -faire la stab !!!!
Message de bayla (Belgium) le 09 February 2010 à 13:27

hello les cops valou: c'est sur que les derniers sont les pires, mais est ce que tu dois vraiment perdre ces deux tout petits kilos ??? peut etre que ton corps à décidé que c'est stop, en tout cas tu à fait un boulot dingue  BRAVO lolotte, bravo aussi hein, tu arrive au bout, d'une belle bataille , tu mene deux batailles de front t'est super forte bayla: j'ai le meme mari ici, pourtant j'ai 30 kg de plus que quand il m'à connu, mais... il est gentil , mais ça aide pas, bon je ne voudrais pas qu'il m'appelle grosse vache mdr mais , deja qu'il ne me propose plus d'allez chercher des frites ce serait top , courage bayla, on va y arriver toutes ensembles petitdemon, c'est faisable hein d'ici mai, tu as une occasion spé en mai ??? ou c'est toi qui à fixé cette date butoire ??? allez ma grande c'est parti pour la fonte des kilos lola mary: coucou ma grande , ça va ??? moi je suis allée faire les "grosses courses" et j'ai resisté sur tout ce qui me faisait envie dans les rayons, vraiment je ne me reconnait pas, vous ne me connaissez pas bcp, mais je peut vous dire que je suis très mauvais élève et que je n'aime pas que qulque chose me soit imposé  , les pions m'appelait" hors la loi" , c'est que vraiment ce regime est ouvert à tout et tant mieux, bisous les filles, soyez plus fortes que les kilos hein
Message de ingalls6 (Belgium) le 09 February 2010 à 14:08

Le 8 mai c'est le marriage de la marraine de Maya et je voudrais pouvoir rentrée dans une belle robe pour cette occasion que j'attendais depuis quelques tempsssssssssss
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 February 2010 à 14:10

bayla, tu as raison les phrases du genre je t'aime comme tu es ne nous aide pas !! c'est bien que tu  lui demandes de l'aide, bcp n'ose pas le faire et s'en plaigne.  noter en effetc'est  la solution   courage !!
Message de valou0204 (Belgium) le 09 February 2010 à 14:26

ingalls je te felicite vraiment pour ton acharnement et ta capacité à mener de front une famille nombreuse et ce changement alimentaire ( j''aime pas le mot regime lol) tu peux vraiment etre fiere de toi !!!!!! et surtout continues tu es sur la bonne voie.    petitdemon c'est bien d'avoir une motivation supplementaire pour tenir bon!!! tu peux y arriver et tu y arriveras, on compte sur toi !!!   les autres comment s'est passée votre journée ??   moi journée ok je pense lol je vais compter en live lol matin pain 41gr 2><4 10h orange et mandarine 0 12h pate 250 gr, ratatouille, chicons, mg et 50g de jambon 6.5><9.5 15h chocolat et croute de mon fils 3><5 soir pain, jambon, salade, soupe carottes 6><10 total 17.5><28.5 suis dans mes points dans les deux methodes donc coool je suis hs donc je ne traine pas, je vous bisouille
Message de valou0204 (Belgium) le 09 February 2010 à 19:38

Coucou tout le monde, ben dis donc la papotte recommence!!!! Comment ca va?? Je vous ai lue mais dur dur de faire du perso car vous avez beaucoup bavardé les filles! Je retiens que petitdemon nous revient en pleine forme et que ma valou a passé une bonne soirée hier!!! Pour ma part valou, je pense que tu pourrais stabiliser car on perd toujours encore un peu en stab et tu atteindras peut etre ton poids!!! non??? Petitdemon : super motivation un mariage! Je suis certaine que tu pourrais y arriver!!! courage!!!! Bayla : mon mari aussi me disait qu'il me trouvait belle ainsi mais maintenant quand il me voit ammaigrie, il me trouve belle... et franchement je vois qu'il est fière de moi!!!! Ingalls : merci pour tes encouragements et merci pour tes compliments!!! Ca motive!!! Tu peux etre fière de toi de résister car pas facile lors des grosses courses!!!! Bon ben finalement j'aurai fais du perso!!! lool    
Message de lolotte2808 (Belgium) le 09 February 2010 à 19:51

ingalls, oui c'est le même probleme chez moi, j'ai pris 25 kg depuis que je connais zhom (bon en même temps j'avais 17 ans ....) et il me dit que pour lui c'est le même Et comme toi je lui ai demandé de ne plus proposer les frites en soirées !!!! Car là moi je peux pas résister .... haaaa valou, je viens de comprendre c'était quoi les >< !!! Tu comptes dans les deux méthodes ?? Heuu si c'est ca c'est quelle méthode la plus pénalisante ? lolote oui je suis certaine qu'il serait plus fière de moi même si je sais qu'il se moque de ce que peuvent dire les gens ... par contre moi je sais que je vivrais mieux sans tous ces complexes ... Bon ici journée sauvée. J'étais super ien partie, j'avais préparer mon petit diner pour aller au boulot et quand je suis passée chercher mes enfants chez maman, elle faisait des crêpes j'en ai mangée 2. Mais plutot que de m'enfoncer (comme je fais habituellement) j'ai rectifié le tir au souper. (légumes + 2tr de jambon) Je suis contente de ma journée ....
Message de bayla (Belgium) le 09 February 2010 à 21:06

Tient le même discour ici aussi "non non je t'aime comme tu es"....Ici il semble avoir enfin compris et s'y met avec moi enfin..... Bayla félicitation pour ta rectification de journée Valou et lolotte c'est une bonne motivation c'est sure j'espère pouvoir y arrivé....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 February 2010 à 22:02

kikou les filles, lolotte alors comment tu vas car tu reponds aux autres mais tu  ne dis sur toi ???? oui je pense que je vais stabiliser. je sais pas si j'y arriverai mais si pour lundi je suis dans les 66 alors j'hesiterai pas  ou si chez moi je vois une fois 66 je commencerai !!! et les autres comment vous allez ???   moi je sais pas si ma journée ca ira car midi j'ai mangé tout à satieté lol donc frites actifry et rosbeef et en faisant mes courses j'ai mangé un bon morceau de couque suisse ronde de mon loup   matin une tranche de pain 2><3 10h fruits 12h frites actifry, rosbeef, salade, fenouil et chou fleur bechamel light 10><15 15h morceau de couque suisse 4><6 soir ca sera soupe aux oignons, tomates, crudités en tout genre et je sais pas quoi   sans compter le repas du soir je suis deja à 16><24, me reste pas grand chose ca va etre dur dur !!!   bisous et à ce soir
Message de valou0204 (Belgium) le 10 February 2010 à 17:05

Coucou les filles,ici moral au top bloqué a bloc pour le régime bonne journée régime....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 10 February 2010 à 17:47

Bon, pas tout suivi moi. Baisse de moral donc envie à mort de manger des crasses. Je viens d'aller faire des courses et j'ai acheté des bonbons pour ma fille et mon mari et du chocolat pour mes parents. J'ai l'impression d'être moins frustrée qd j'en achète qd même et ça me fait plaisir de faire plaisir aux autres. En général je leur achète des trucs que je n'aime pas trop donc moins tenté. N'empêche qu'est-ce que c'est dur cette semaine. Je devrais pourtant être motivée par mon - 1kg de la semaine dernière  Ce midi rien dans les armoires donc j'ai dégelé bolo et me suis fait une bonne assiette de spaghetti bolo, je ne sais même pas combien de points ça fait Tellement pas en forme que bien envie de me faire porter pâle au boulot demain, ou envie qu'il continue de neiger des tonnes et être obligée de rester à la maison demain ! Mon mari il ne me dit pas qu'il m'aime comme ça et je sais qu'il voudrait que je perde. Mais merde aussi j'ai toujours été un peu ronde et il n'aime que les brindilles... cherchez l'erreur
Message de Lola-Mary (Belgium) le 10 February 2010 à 18:11

petitdemon super que tu sois à bloc, restes y surtout et continues sur ta lancée !! lola s'il n'aime que les brindilles et qu'il t'aime comme tu es, tu dois vraiment te dire que tu es une femme exceptionnelle heu pour la neige on va lui demander de s'arreter car demain mon ex revient me voir et j'ai envie de le voir lol et pas qu'il se porte pale lol tu sais de quoi vient cette baisse de moral ?? si pour ne pas craquer il faut que tu achetes pour les autres alors n'hesites pas ma belle mais fais toi un tit plaisir de temps en temps.  est ce que pour compenser les sucreries tu pourrais pas trouver un truc qui ferait moins de points mais qui te ferait quand meme plaisir ???? pour le bolo si fait avec haché c'est un peu l'horreur ( ancienne methode 7 pts pour 100gr pour la nouvelle je sais pas comme j'en mange plus jamais ) mais zut si ca t'a gouté c'est le principal !!!! c'est un plaisir un peu moins malsain que des crasses.  tu sais, je te trouve tres courageuse car en fait pour le moment tu me sembles ultra resistante au regime ( ce besoin de grignoter des crasses) et pourtant tu essayes de t'y tenir, tu peux vraiment etre fiere de toi !! meme si tu craques parfois, tu tiens le cap et pourtant que ca à l 'air d'etre tres dur !!! tu es une championne et te laisse pas abattre tu les vaincras ces kilos qui te pourrissent la vie mais à ton aise,  y a rien qui presse.  qui va piano, va sano !!!!!!!   et les autres on attends votre bilan du jour !!!!   moi j'ai fini la journée en mangeant de la soupe (oignons avec un chouya de mg, carottes sans mg), du pamplemousse avec un cac de mayo extra light pour tout le plat ( mangé à deux ) et une tr de 30 gr de jambon et j'oubliais une tr de pain 4><5 et je vais me manger un morceau de chocolat car il m'appelle tant pis si je depasse un peu trop envie je ne sais pas comment je me suis fait ca mais j'ai un de ces mal de chien dans la nuque on voit les noeuds comme ca meme pas besoin de les toucher.  je me suis massée avec du voltaren et ai pris une douche plus que bouillante et rien  n'y fait,vais devoir passer à l'antiinflammatoire pffff   bisous les fillles
Message de valou0204 (Belgium) le 10 February 2010 à 19:27

Coucou les copines Ma petite valou ... Ben j'ai oublié de parler de moi! lool .. En fait ca va.. J'ai été au centre pma auj et j'ai fais ma prise de sang! J'ai commencé mes injections de purégon ce soir! j'espère de tout coeur que le traitement fonctionnera!!!! Sinon question régime, ca va, je tiens toujours!!!! J'aime me sentir mince!!! c'est fou comme j'aime ca!!! Lola : ca arrive tu sais les baisses de motivation..; a tout le monde!!! Tient bon... tu seras encore plusfière de toi!!!! Super petitdemon! c'est bon de te lire ainsi!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 February 2010 à 20:24

hello, Valou ton optimisme fait du bien quell epêche d'enfer tu as !!! Nous aujourd'hui journée ok encore une fois ouf. En plus je me suis fait un souper super bon avec des aubergines et du riz hummmm même zhom a adoré !!! lolotteen effet ca doit etre génial de se sentir mince ... moi c'est vraiment bizarre je me suis toujours sentie grosse .... il y a 3 ans avant ma 1ere grossesse j'avais fait un régime hyper strict et j'avais persu 17 kg. (et a l'époque j'en avais déjà 10 de moins que maintenant) et bien je me suis toujours sentie grosse même avec les kg en moins ... lolomoi quand j'ai vraiment envie d'un truc sucré sans trop craquer, je me fais un bol de lait écrémé avec 1 cc de cacao
Message de bayla (Belgium) le 10 February 2010 à 20:57

lolotte allez on ne met pas trop d'espoir juste ce qu'il faut pour que ca marche et c'est extra que tu te sentes bien maintenant, en voila, une super motivation pour à jamais le rester mince !!!!!! tu es une bomba ne l'oublies jamais hein !!!!!!! bayla super que tu tiennes le coup!! tiens tu nous donnerais pas ta recette histoire de varier les plaisirs lol tu sais moi je sais qu'au niveau vetement je ne fais plus partie des grosses mais dans ma tete tout n'est pas encore reglé, tu sais.  j'ai toujours le syndrome de l'obese comme je l'appelle cad manque de confiance surtout au niveau homme. un exemple con pour montrer que je me sens encore grosse avant j'etais presque toujours plus grosse que mes hommes et parfois ils me demandaient de m'asseoir sur leurs genoux, j'osais pas et je forcais pour ne pas mettre mon poids sur eux ajd je suis plus mince que mon ex ( lui 83 moi 68) il m'avait demandé de m'asseoir sur lui et j'ai eu  le meme reflexe jusqu'au moment ou il s'en est rendu compte et m'a dit mais arretes t'es pas lourde je sais supporter ca quand meme.  l'exemple est con mais ca montre combien on peut avoir perdu bcp de poids, trouver rien qu'à la vue sa taille de vetement mais par contre avoir encore une image biaisée de son corps !!! on a pas pris ces kilos superflus sur un an et donc c'est pas sur un an que notre tite tete sera habituée à ce changement !!! mais j'avoue que moi aussi ca me perturbe bcp !!
Message de valou0204 (Belgium) le 10 February 2010 à 21:19

Merci Valou pour tes encouragements. Je suis entre deux traitements hormonaux, c'est pê pour ça. Mais aussi je me sens complètement débordée en ce moment, je suis épuisée et je n'arrive jamais à trouver de temps pour moi. Coup de blues, de déprime, ça va passer je suppose. Tu as raison pour le régime, je veux m'y accrocher car je veux absolument perdre du poids, pour plein de raisons différentes. Mais c'est hyper dur quand on est une grignoteuse comme moi. Ne pas dépasser mes points ce n'est pas tellement un problème, mais c'est surtout les manger en choses saines qui est compliqué pour moi. J'arrête de pleurnicher et vous souhaite une bonne nuit les filles... PS Valou, ton petit ex va pouvoir te faire un massage non ? faut bien qu'il serve à qq chose
Message de Lola-Mary (Belgium) le 10 February 2010 à 21:49

Bon quand je disais me sentir mince, je rectifie! je devrais plutot dire me sentir légère.. Parce que quand je meregarde dans une glace, je me trouve tjs aussi grosse! Le test du miroir c'est la galère mais je me sens plus légère... c'est le mot! Valou : bomba tu exagères, je ne serai jamais une bomba.... Mais par contre toi, tu peux etre fière de toi!!!! Lola : tu peux pleurnicher hein! on est là pour ca aussi!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 February 2010 à 22:16

valouje comprends parfaitement ton exemple, je fais vraiment le même genre !!! Pour la recette je l'ai prise sur le blog qui est dans la récap .. je vais chercher et je te la mets
Message de bayla (Belgium) le 11 February 2010 à 14:49

http://mitsu.canalblog.com/archives/2007/02/01/3866068.html voilà le lien, moi j'ai pas mis le pesto ni les pignons de pins car je n'aime pas et j'ai mis du bacon plutot que du jambon de parme (j'avais que ca)
Message de bayla (Belgium) le 11 February 2010 à 14:51

ha oui et j'i mis les tomates dans la mixture plutot que sur le dessus car je n'aime pas les tomates "cuites"
Message de bayla (Belgium) le 11 February 2010 à 14:52

Bon ben ici pas boulot aujourd'hui et... gros Quick ce midi. J'assume. Vais essayer de rectifier le tir mais je vais mourrir de faim à mon avis. Il me reste 1 point  (bon j'ai enlevé le fromage du chiken filet, ça ne me fait pas 1 point ou 2 en moins ça ?!). Vaut mieux en rire qu'en pleurer hein ! Lolotte et Valou, vous faites le poids donc je rêve dans mes rêves les plus fous  ! Bravo les filles !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 11 February 2010 à 14:54

Hmmmmmmm bayla ca a l'air bon je sens que je vais testé ca.... Lola:ca arrive de craqué faut pas trop se culpabilisé avec ca,courage.... Ici bon début de journée suis fière de moi j'ai résitée au chocolat qui trainait sur la table et je les ai refilée a ma voisine qui est venue me rendre visite
Message de petitdemon41 (Belgium) le 11 February 2010 à 15:34

Merci pour la recette bayla!!! Lola : tu y arriveras!! Regarde valou.... elle a vaincu tout ses kilos.... Elle y a cru et hop elle y est arrivée!!!! Je crois en toi!!! Moi super journée auss! Matin kellogs all bran flakes  + lait demi écrémé 8 10 h une barre spécial K 2 Midi : baguette pain complet 5 + thon mayo ww 2 Un paquet chips ww oignon 3 Soir pates 7 + sauce tomates bertoli 3 Je suis à 30 pp... pour 35... je pense que ca va..........non?
Message de lolotte2808 (Belgium) le 11 February 2010 à 20:47

Pas "cher" ça la sauce Bertoli ! Quelle quantité ? C'est vendu en sachet ou en bocal ? J'ai déjà acheté la bolo WW, pas terrible mais bon ça peut dépanner...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 11 February 2010 à 22:20

coucou J'ai fais un roman hier et je vois qu'il n'est pas là, j'en ai marre de ce pc qui plante. Alors pesée du jour : 82kg400 soit -1.1 pour la semaine et 4kg600 en 4semaines (5% du poids de départ). Voilà je suis contente. Je sais plus qui s'est fait un quick,mais en tout cas ça me donne envie, en plus Evan réclame un mac do,je pense y aller quand même pendant les vacances. Sinon j'ai tout lu mais pas tout retenu, donc pas de perso, mais tout le monde à l'air motivé. J'ai acheté des pavés de saumon pour ce midi,je sais que c'est un poisson gras, mais je ne m'attendais pas à ce que ça coûte autant de points, 6PP pour 120g, mais bon tant pis je rattraperai avec les crudités ce soir. Bisous
Message de dadoun (France) le 12 February 2010 à 08:01

Dadoun, le Quick c'est moi ! Tu sais ce n'était pas vraiment prévu, me suis un peu retrouvée coincée, et franchement je ne l'ai même pas trouvé bon, c'est d'autant plus bête hein ! Mais si tu en as envie et que c'est prévu, fais-toi plaisir. Le soir j'ai mangé une tranche de pain (2) avec jambon WW (0.5) et de la soupe maison (0). Dans l'aprem j'ai mangé banane, kiwi et pamplemousse et franchement je n'avais plus faim. Mais bon j'avais pris un pdj à 8 pp, si j'avais su j'aurais pu pdj avec moins de points. Bon voilà, c'est fait. Samedi on mange aussi à l'extérieur, pffff. Idem que toi pour le saumon. Mais ils disent que c'est bien de manger du poisson gras de temps en temps car graisse saine donc vas-y ! Bisous à toutes les autres
Message de Lola-Mary (Belgium) le 12 February 2010 à 08:30

kikou les filles, lola tu sais moi je vais regulierement au mac do mais il est vrai que je prends salade ou happy meal avec un tit hamburger et une tite frite, ca reste raisonnable.  ce qui est dommage c'est que ca t'a pas gouté, serais ce le debut de la culpabilité quand on mange mal ? je te le souhaite car finalement on prend des habitudes apres et toutes ces miseres nous manquent moins qu'on pourrait le penser.  tu vas y arriver, il faut croire en toi !!!!!!!!!!!!! et puis deja de venir tous les jours faire ton bilan fais que tu es face à tes qualités et tes erreurs, je pense que c'est une bonne chose.  mais coool et zennnnn !!!!   dadoun super ca avance bien !!! tu peux vraiment etre fiere de ta perseverance !!! coté poisson gras ou viande grasse, je crois qu'on fait tous des erreurs de ce genre sans s'en rendre compte.  tu rectifieras bien le coup apres !!!!   bayla merci bcp pour la recette, je vais aller zieuter ca mais pas ajd je pense que je fais une gastro  donc je vais m'abstenir de manger trop ajd pffff lolotte tu devrais manger un peu plus ma belle 30/35 c'est une grosse difference !! a moins que tu comptais encore te faire un tit plaisir ? car au fait 29 ou 30 c'est kif kif donc pour moi tu es encore en amaigrissement pas en stab . moi ma journée hier ca ete, le soir sport  et juste avant que mr parte gros malaise et direction les chiottes pfff vomitos est mon pote du jour pffff donc resultat des courses ce matin à poil et à  jeun j'etais à 66.8  mais suis vraiment pas bien.  donc si je gere bien les jours qui arrivent, je serai avec un peu de chance à mon poids ideal lundi soir et je pourrai stabiliser .  je voulais encore descendre mais je fatigue trop pour le moment donc soyons raisonnable. manger un yaourt quand on a les intestins et estomac en  pagaille est ce bien judicieux ???   je vous bisouille et on va y arriver les filles !! vous etes des championnes !!!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 12 February 2010 à 09:31

Noooooooooooooon Valou ! Quand les enfants ont gastro, c'est toujours les laitages qu'on supprime en premier ! Pain, biscotte,... Toppissiiiimme Valou, à toi les soirées bombas !!! Sport  + vomitos, bon plan contre les kilos ça
Message de Lola-Mary (Belgium) le 12 February 2010 à 09:44

Hé bien ma pauvre Valou,soigne toi bien et reposse toi bien.... Tentôt je vais faire des courses j'espère ne pas craqué.... A au fait vous savez quoi?????   Je vais me mariéééééééééééééé
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 February 2010 à 09:50

lola oui sport et vomitos c'est bien pour les kilos mais je prefererais sport et " chiasse" ( sorry ) et puis pour le sport je suis pas sure que ca va durer avec mr, il sait vraiment pas ce qu'il veut, pire qu'un ado, je m'attends à ce qu'il me dise de nouveau qu'il faut arreter pfff les mecs je vous jure.  enfin j'aurais deja pris un peu de bon alors je vais pas cracher dessus et puis j'avais eu droit à un super massage donc suis tres heureuse !!!!   petitdemon FELICITATIONS MA BELLE !!! EN VOILA ENCORE UNE BELLE MOTIVATION POUR PERDRE QQL KILOS SUPERFLUS ET RENTRER DANS UNE BELLE ROBE  !!! c'est pour quand ??? tu as recu ta demande hier ???
Message de valou0204 (Belgium) le 12 February 2010 à 10:02

lola tu as raison pour les laitages, ou avais je la tete ?!!!! bizarre j'en meurs pourtant d'envie pfffff
Message de valou0204 (Belgium) le 12 February 2010 à 10:22

youhou que de bonnes niews (ok à part la gastro ) valou waouw tu va arriver à ton poids idéal , c'est super, mais j'ai raté un épisode tu à pécho un nouveau mr ?? , dis moi t'est vraiment une vraie bombe alors , tu à du sex appeal mdr (quelque ringardise cet expression ptdr) petitdemon: ben dis félicitation pour cette demande en mariage on voudras des photos des préparatifs et de tout tout les détails hein, j'adore ça lola mary: huuuum un mac do, c'est ma récompense de mon premier palier (enfin quand j'y serais mdr , et un coiffeur aussi ) dadoun: pas de culpabité pour le quick, ça t'à fait plaisir c'est bien, pour le saumon, un peu de riz et une petite sauce boursin creme 5 % miam à tomber ben moi je suis enfin dans le 92, didjiou je suis restée quasi 2 sem dans le 93, j'ai cru que j'y resterais mais ce matin 92.500 , trop contente, ici projets, vacances au point fevrier disney, paques bretagne où je vais voir la solea's family's, et aout cote belge (ma seule drogue (avec le mc do))comme tout les étés, yesss allez vais moddifier mon profil et mettre mon nouveau poids ce midi ce seras omelette au bacon, et pdt à satiété, gros bisous ,bonne journée les gazelles
Message de ingalls6 (Belgium) le 12 February 2010 à 10:37

Nous pensons faire ca en juin 2011,car cette année pas possible,traveaux dans la maison,baptème de Maya et une fête pour son premier annif... Donc en fait ce n'est pas lui qui m'a fait la demande mais moi parceque il est anti-mariage et trouvais qu'on étaient bien comme ca....Mais je lui ai expliqué que c'était important pour moi donc il m'a dis oui....Suis trop contente.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 February 2010 à 10:48

haaa ces mecs hein tjs à se laisser vivre, si on les ecoutais rien ne bougerais, hihihi ici en tout cas c'est comme ça, mr ingalls est tjs content, et moi insatisfaite en permanence donc j'avance et il m'accompagne, c'est moi aussi qui ai demander mr en mariage, car petit scampi dans le bidou et je ne voulais qu'il grandisse comme moi avec tjs pleins de questions de tout le monde allez tu as bien le temps de te modeler une silhouette de mannequin pour etre la plus belle
Message de ingalls6 (Belgium) le 12 February 2010 à 11:17

Waouw Petitdemon ! Voilà une belle motivation !!! Valou, sport tout court et kg en moins c'est bien aussi . Bon amusement avec ton toyboy ! Tant pis pour lui s'il ne sait pas ce qu'il veut Ingalls, attention, la Mme WW dit qu'on ne doit pas se récompenser avec de la nourriture ! N'empêche moi si je perds 10 kg ce sera chips et champagne  Bravo pour les kg en moins ! Ici les vacances c'est New York en avril, Disney en juin, la mer je ne sais pas encore quand et Rome fin août ! J'ai hâte. Mais là il faut absolument que je me mette à travailler car jusque là aucune motivation. Pas envie de dormir au bureau ce soir moi. Bizzzzzzzzzzz à toutes
Message de Lola-Mary (Belgium) le 12 February 2010 à 11:32

oui hihi new york j'oublie pas lol je t'enverrais les modeles par courrier mais ma grande nounouille n'arrive pas à faire un choix lol, (il faudras bien pourtant ) pas crésus moua tu me mp ton adresse et puis ton num de compte pour que je te vire la somme dés que je sais ses choix, elle tes tjs aussi excitée pour le mc do, ben je pense que de toute façon, mon objectif coincideras avec notre week end à disney,enfin je pense donc j'aurais mal mangé d'office, car meme quand on va dans les restos là bas, on mange aus buffets et quand vint le moment des desserts , ben .... cata  
Message de ingalls6 (Belgium) le 12 February 2010 à 11:38

Ha ben mon Zhom est bien comme le tiens....Pour le bébé aussi il ne voulait pas de trop mais quand on a acheté la maison je lui ai dis qu'il serais temps de pensé au bébé maintenant,nous avons attendu septembre parceque nous partions a walt disne world et que je ne voulais pas être enceinte et devoir me privé de certaine attraction,et nous sommes donc rentré avec une passagères clandestine ....Mais j'ai du toujours faire le premier pas pour tous,la mise en ménage,l'achat de la maison,le bébé et ici le mariage.... Lola:Profite bien de NY,je rêve d'y aller aussi....Je voulais retourné en Floride cette année avec un détours par NY mais Zhom n'a pas trop envie d'aller aux USA cette annnée,donc on hésite entre la crète,la Grèce,la Tunise,l'Italie.....Choix très difficil.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 February 2010 à 12:00

Ingalls:N'oublie pas de faire le resto chinois au centre commercial au Val d'europe (tu penseras a moi hein???? lol)
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 February 2010 à 12:03

me revoilà petitdemon : félicitations future Mme et bons préparatifs, que de bons souvenirs, et puis tu auras ta petite demoiselle d'honneur. Evan a jeté des pétales de roses devant moi dans l'église, c'était merveilleux, du coupon a fait un ptit 2e dans la foulée hihihi. Ingalls : félicitations pour la perte, ça avance bien dis donc, plus que 3.5 avant ton objectif. Valou : alors tu as trouvé un nouveau mr, raconte Lola : dommage que tu n'es pas apprécié le quick, moi je sais d'avance que sur le coup ça va me faire plaisir, mais que dès que j'aurai fini je vais regretter pff pas facile tout ça quand m^me. Mais bon je sais que je n'arriverai pas à atteindre mon objectif si je ne me fais pas plaisir de temps en temps, j'abandonnerai avant donc voilà. Désolée à celles que j'ai oublié (lolotte, bayla...) mais je ne me souviens plus de ce que j'ai lu. Bisous à toutes Au fait, il était excellent mon saumon.
Message de dadoun (France) le 12 February 2010 à 15:02

Valou ; sport !!!!!!! j’avais pas capté le retour du MR waw ….. ca fait du bien ??? bon ok je me tais lol Félicitation ptidemon !!!! Pffff je vous vois toutes parler de vacance nous on n’est pas parti depuis 5 ans pfffff Alors je me suis pesée ce matin et j’étais à 88kg ! J’ai perdu 2kg depuis lundi youpeeeee mais bon francheemnt je note TOUT et j’essaie d’etre sérieuse …Mais resto de St valentin dimanche j’ai un peu peur car c’est pas mon genre de manger une salade au resto ….
Message de bayla (Belgium) le 12 February 2010 à 15:36

Coucou les filles!!!  FELICITATIONS PETIT DEMON!!!! super ca!!! bonne nouvelle et super motivation!!! Moi aussi il m'a demandée en mariage l'année dernière à la saint valentin, j'étais enceinte à ce moment là! Mais bon la fausse couche , les iac , les déceptions ont fait que ben voilà, un an aps, on en est toujours au meme point!!   Valou alors ma choupette, tu n'as rien à me raconter???? J'attends hein!!!! au rapport ma cocotte!!! Miam, mais qui parle de manger ici??? Moi ce soir je vais au resto tout a volonté sur Mons... J'espère que ca ira!!! J'adore ce genre de resto!!!! Moi vacances en Espagne cette année!!!! On a reservé dans un club all inj'ai hate! 10 jours en juillet!!!   je vous bizouilles!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 February 2010 à 16:18

Merkiiiiiiiiiiiii tous le monde.... Zhom aujourd'hui est malade comme un chien je ne l'ai plus vu aussi malade depuis longtemps...Il va chez le doc ce soir.... Ausinon demain c'est menu de Saint-Valentin c'est moi qui prépare j'essaye de faire un peu light mais on a envie d'en profitez un peu et de fêtée cette demande en mariage.....J'ai prévu une belle robe pour Maya demain comme ca elle participeras un peu avec nous pour cette soirée....(j'essayerais de faire un ptite photo et de la mettre ici si je n'oublie pas...)
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 February 2010 à 17:36

J'ai fait les aubergines de Bayla c'était trop boooooooonnnnnnnnnnnnnn.... Zhom a une sinusite,otite et pharyngite rien que ca...
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 February 2010 à 19:33

kikou les filles, bon je vous ai toutes lue mais je suis trop naze ce soir !!!!! hier avant le depart de mr, vomitos donc , cette nuit aussi et maintenant je creve de mal au bide et je suis crevée de chez crevée pfff aucune energie. j'ai fait que dormir la journée et je vais pas tarder dadoun c'est mon ex qui est revenu lol et lola oui je vais essayer de le voir comme un toyboy ca me fera moins de mal je pense car on sait jamais qu'il lui reprendrait la meme idée qu'il y a deux semaines pfff lolotte j'ai assez raconté ? lol tiens au fait, à ma demo upper at home j'avais acheté un lubrifiant au silicone je vous assure c'est le pied, les corps glissent mmmmm c'est genial.  voila un achat que je regrette pas lol   gros bisous les filles demain je suis de sortie chez mon meilleur ami donc peu de chance que je vienne vous voir mais garder le cap !!!!!! vous etes les meilleures !!!   bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 12 February 2010 à 20:02

coucou du matin. bonne journée a vous ..
Message de bayla (Belgium) le 13 February 2010 à 08:20

kikou les filles, et bien personne depuis hier mais comment ca se fait lol bon moi hier soirée chez mon meilleur ami et soirée cata enfin journée cata, j'ai mangé un morceau de croute aux framboises, un morceau de brownie, un mini bavarois aux fraises, des mini quiches et pizzas, des chicons au gratin avec de la purée au bon beurre donc on ne compte plus pfffff une vraie cata et ce matin j''ai pas mieux commence j'ai mangé un couque au beurre. à midi ca sera nasi goreng donc riz, un peu de jambon, un oeuf pour tout le plat, des poireaux et des oignons. ca devrait aller et soir je vais essayer de faire gaffe   et vous ??
Message de valou0204 (Belgium) le 14 February 2010 à 10:32

coucou, bon comme prévu hier soir cata vu que c'était le repas de saint-valentin mais bon aujord'hui repris en main on verras ce que ca donne....ausinon on a passé une bonne soirée....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 14 February 2010 à 13:07

La semaine dernière j'ai bien compté et - 1kg et cette semaine je compte bien aussi... mais mon poids ne bouge pas d'un gramme. On verra demain midi à la pesée officielle. Je remarque que même si je ne dépasse pas mes points, je dois absolument manger fruits, légumes et produits laitiers sinon ça ne marche pas. Et cette semaine, j'en ai mangé moins que la semaine dernière, c'est pê (aussi) ça... Cette semaine j'ai mangé plusieurs fois à l'extérieur mais en essayant de compter le plus juste possible. Par contre hier journée chamboulée donc pas eu le temps de dîner et le soir on est rentré un peu tard et crevé donc on a commandé un repas chinois (gras je trouve, je n'ai mangé que 1/2 entrée et 1/2 plat mais bon). Valou par exemple hier j'ai mangé Special K(6) + lait (2), banane, soupe, 2 tranches de pain (4) avec choco (2), un biscuit déjeuner (un seul sur les 4 donc 2), une pomme et puis... chinois Valou et Petitdemon, nous allons nous reprendre, une fois l'hiver et la St Valentin terminée, hop... on compte
Message de Lola-Mary (Belgium) le 14 February 2010 à 15:06

lola oui on s'y remet à fond mais moi je sais que c'est cet hiver qui dure et perdure qui me perd, j'ai faim car je m'ennuie car forcement moins à faire.  enfin je me controle pas trop mal mais j'ai plus d'envie qu'en temps normal tu sais c'est logique les fruits et legumes contiennent des fibres qui aident au transit donc on elimine mieux et puis aussi ils consomment plus d'energie pour etre digerer que l'energie qu'ils donnent donc il faut en abuser les produits laitiers meme trucs c'est le transit de nouveau ta journée me semble correcte meme si c'est vrai ca manque de legumes. je pense que les repas chinois en general sont plus au  moins bien etudiés car par ex ils mettent des fruits dans les plats un peu plus gras et les fruits aident à le digestion du gras.   d'ailleurs on ne conseille jamais de manger de fruits cuits en general mais si vous mangez une viande grasse faites le !!! je ne sais plus exactement pourquoi mais notre ancienne coach nous avait expliquer ca.   je me demande si demain si le temps le permet à combien je serai à la pesée car ce matin j'etais soufflée j'etais malgré la grosse bouffe de hier à 66.9.  je vais voir demain car souvent les degats arrivent pas le lendemain mais le surledemain ou trois jours apres   tiens je suis vraiment decidée de stabiliser car hier je parlais avec la compagne de mon meilleur ami qui a fait une gastroplastie il y a 15 ans et ajd malgré un poids ideal a garder de gros mollets et d'autres choses malgré qu'elle ait perdu plus de 60% de son poids de depart.  pour elle, la graisse à mes fesses je peux oublier et mes jambes lourdes ( merci à ma grand mere lol) ne partiront pas.    elle m'a bien dit que la chirurgie reparatrice ou esthetique ne pouvait etre envisagée que trois ans apres l'amaigrissement donc je dois vraiment oublier mon projet et à la limite commencer à mettre des sous de coté pour le jour ou je me deciderai à le faire bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 14 February 2010 à 17:01

bon ma journée matin cracotte et une couque au beurre 5.5><8 midi nasi goreng ( riz,jambon,poireaux, oignons, mg et un demi oeuf) 7><10 15h kiwi et des framboises 0 soir une tranche de pain, soupe, ratatouille, salade ( pomme, tomates et mg) 2.5><4 18gr de chocolat noir 2><2 total 17><24 je vais essayer de m'arreter la pour recuperer un peu les degats de hier pfff alors comment avez vous feter votre saint valentin les filles ??? ( bande de chancardes ) bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 14 February 2010 à 18:34

coucou les filles et super bonne saint valentin à toutes!!! Valou : ouie la journée  mais bon, faut aussi savoir se faire plaisir!!!! non??? Tu sais je pense que si tu te sens lourde c'est simplement parce que ton estomac n'a plus l'habitude de manger autant et aussi gras .. moi aussi j'ai mangé pendant 2 jours. Vendredi resto au soir tout a volonté! J'ai mangé mais en faisant attention quand meme mais malgré tout, plus gras que d'ab et hier soir petit chinois! Là aussi j'ai fais attention .. j'ai mangé du poulet et du boeuf en beignets vapeur et une brochette de poulet mais auj.... rebelotte. Ikéa : diné brochette de poulet (pour ne pas craquer sur les petites boulettes) mais je n'ai pas mangé les frites et depuis plus rien! au matin petit dej au pain quotidien à charleroi et j'ai mangé un yahourt entier avec muesli et fruits frais! délicieux! Bon je pense pas avoir exagérer mais je me sens hyper lourde!!!! Lola mary : comme tu dis, tu verras demain à la pesée officielle, on a parfois de bonnes surprise....  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 February 2010 à 21:01

Valou, ma mère est toute mince, voir maigre, et pourtant elle à les hanches marquées, donc je sais que même si je perds 10.000kg, mes grosses cuisses seront toujours là Moi j'aimerai faire une réduction et un "remontage" des seins mais pas sûre que j'aurai un jour le courage, ni les sous ! Je suis mariée mais on ne fête quasi jamais la St Valentin mais perso je m'en fout un peu. On fêtera ça, et plein d'autres choses, à NY dans quelques semaines... lolotte, pas facile de manger à l'extérieur hein !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 14 February 2010 à 21:17

lolotte ahhh te revoila enfin miss, j'avais oublié toutes tes sorties lol et toi un idée pour demain : perte ou pas ?   lola un remontage de lolos tiens si on demandait un prix de groupe  ??? ca pourrait etre sympa lol mdr mdr   perso suis pas fan des fetes commerciales mais je serais bien sortie ce soir mais vu le peu de fois que j'ai fete la saint valentin, une fois de plus ou de moins je ne vais pas me prendre la tete avec ca lol  
Message de valou0204 (Belgium) le 14 February 2010 à 21:32

bonsoir tout le monde desolée de ne pas etre passée plus tot. vraiment pas la tete au regime pour le moment la gné m'a sonner hier apres midi. la deuxieme lecture confirme une dysplasie de stade 3 dite aussi de haut grade. elle m'a dit qu'il fallait agir rapidement et que c'etait indispensable. je dois aller mercredi a l'hopital pour avoir les papiers et fixer  une date. j'ai été tellement assomée par la nouvelle que je n'ai pas poser de question. elle 'a juste dit que une analyse serai faite et qu'un peu de radiotherapie sera necessaire. en plus ercan a été hospitalisé en urgence donc autre chose en tete que le regime. mais je vois que vous conyinuez a perdre.µbravo les filles
Message de fanny487 (Belgium) le 14 February 2010 à 21:39

Oh non pas de perte pour moi demain!!! Déja que lundi dernier j'ai eu une tite gastro la journée de la réunion ce qui fait que j'avais perdu 1kg300 et ici depuis 3 jours j'ai pas été à la toilettes, pas de gastro lool et les resto de ce week end.............
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 February 2010 à 21:41

Oh fanny!!! je ne sais pas quoi te dire ma belle!!! sois courageuse! tout se passera bien!!!! Je ne sais pas quoi te dire d'autres!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 February 2010 à 21:42

Courage Fanny,je t'envoie plein d'onde positive...gros gros bisous...
Message de petitdemon41 (Belgium) le 14 February 2010 à 22:28

fanny 2010 ne demarre pas bien mais j'espere que tres vite tu auras un soulagement !!! il faut etre courageuse ma belle.  digeres cette nouvelle et n'hesites pas à poser toutes les questions qui te traversent la tete.  je t'envoie plein de forces et d'energie pour vaincre cette nouvelle mauvaise nouvelle et surtout que cette misere te laisse vite revivre sereinement avec ta tite famille !!!!! courage, courage courage !!!!!! et ercan qu'a t il eu ? bisous à toi !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 14 February 2010 à 22:45

Fanny, on ne se connait pas mais je t'envoie tout de même une tonne de courage !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 14 February 2010 à 22:50

hello, tout d'abord beaucoup de courage pour fanny que je ne connais pas non plus mais je pense que tu as besoin du soutien de toutes alors pesée officielle pour moi ce matin et -1,5kg sur la semaine. Je suis contente car normalement j'étais a -2kg mais après le grooos resto d'hier je pensais que j'aurais tout repris .... voilà mon premier kilo et demi de parti youpppeeee.... aller plus que 18,5 kg ......... hum ......
Message de bayla (Belgium) le 15 February 2010 à 08:15

Coucou les filles un passage vite fait avant de partir au boulot alors pour moi une perte de 1KG900 suis bien contente....A tentôt...
Message de petitdemon41 (Belgium) le 15 February 2010 à 08:57

hello les gazelles fanny, je ne sais quoi dire, je pense fort à toi, et j'éspère que tout va s'arranger très vite,pour ercan et puis pour ton traitement,  je n'ai pas bien suivi , viens nous dire , meme si ce n'est pas pour le regime, tu fait partie de la bande alors le pesées? y à du - et du pas - je vois bon ici c'est - 300,donc 93.000 je rale un peu vu que je suis descendue à 92.200, mais bon pas de vidange et puis hier frite, la semaine prochaine je garderais le 92 valou, alors tout va bien avec mr sextoy  ? allez je retourne à mes travaux ( je refait le hall d'entrée ) grosses bises enneigées  à tout'  
Message de ingalls6 (Belgium) le 15 February 2010 à 09:07

Super Bayla ! Bon début ! Ne regarde pas les 18.5kg que tu veux perdren, pense plutôt à des petites étapes. Moi pesée ce midi... Petitdemon, waouw  En une semaine ??!!
Message de Lola-Mary (Belgium) le 15 February 2010 à 09:54

Alors officiellement, - 1.3kg en 2 semaines (soit 4kg en 7 semaines). J'ai donc bien perdu 1kg la semaine dernière et 300gr cette semaine. J'ai bien compté mes points mais bon 2 resto + 1 Quick et bcp moins de légumes et fruits... Je remarque que utiliser 7 pp pour des féculents ce n'est pas très utile pour moi car je ne suis pas une grosse mangeuse, c'est plutôt 130/150gr qu'il me faut. La coach dit que je peux dans ce cas compter 4 pp au lieu de 7. ça m'arrange car compte 7pp à satiété alors que je dépasse à peine Bon, faut que je perdre plus la semaine prochaine or j'ai déjà 2 resto prévu (et j'en ai refusé un ce midi !) plus un jour chez ma mère, ça ne va pas être facile. Bises à toutes
Message de Lola-Mary (Belgium) le 15 February 2010 à 13:42

et bien les filles, bravo!!! bayla et petitdémon vous avez fait fort les filles c'est super!!! INgalls c''est super aussi! Mieux vaut un petit - que pas de moins du tout!!!! lola : ben décidément tout le monde perd cette semaine!!! félciitations!! moi pesée ce soir! on verra, suspens..............
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 February 2010 à 14:14

kikou les filles,   super quelle bande de winneuses !! que des moins mais je suis ultra fiere de vous les filles !!!!!! vous allez continuer sur votre lancée et vous arriverez à vos objectifs!!! vous etes des championnes !!!!!!   moi aussi pesée ce soir mais ce matin pff au lieu d'etre dans les 66 j'etais de nouveau à 67.2 pfff mon repas de samedi est bien la pour se rappeler à  moi pfff
Message de valou0204 (Belgium) le 15 February 2010 à 15:17

bon ma journée jusqu'a present matin 2 cracottes 1><1 10h une pomme 0 12h pdt 110gr, steak satieté comme j'ai oublié de peser, salade, pomme, tomates, roquette et mg 6.5><10 je vais me preparer pour ma reunion des pastas avec legumes.  je crois de moins en moins que j'ai perdu mais tant pis et je vais voir si je peux deja stabiliser
Message de valou0204 (Belgium) le 15 February 2010 à 17:25

Bravo pour vos pertes....Ici journée de folie a la crèche parents en retard ect a cause de l'accidents de train qui était sur notre ligne de train,normalement Zhom pernnais ce train heureusement pour nous il est malade,zhom a une bonne étoiles.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 15 February 2010 à 19:00

ouf dis!!!  
Message de ingalls6 (Belgium) le 15 February 2010 à 19:22

Wai comme tu dis j'ai été sidérée quand j'ai appris que c'était ce train la....Par contre un peu triste il y a une maman d'un enfant de mon groupe qui était dans le train avec son mari et son plus grand fils et elle est blessée,elle a mal au dos mais l'hôtpital ne sais rien dire pour le moment....Je croise les doigts....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 15 February 2010 à 19:56

ouf petit démon quel soulagement pour ton mari! c'est horrible ce qui est arrivé! quelle catastrophe!!! valou : viens vite nous dire quoi! Moi j'ai encore perdu 900 grs et là franchement je ne m'y attendais pas du tout! Je pensais d'ailleurs avoir un peu repris mais non!!! Du coup on augmente encore mes points de 3unités donc 38 pp par jour... On  verra! je vais essayer par contre de boire beaucoup plus d'eau à partir de demain car je bois beaucoup de coca light mais peu d'eau!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 February 2010 à 20:26

Oui c'est choquant les images,dur dur sourtous quand je sais que mon zhom devais être dedans.... Super pour ta pertes c'est génial....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 15 February 2010 à 20:41

hello les filles je vois que vous perdz vraiment bien...continuez comme cela...vous perdez toute un peu pour moi lol. merci pour vos petits mots de reconforts c fait du bien. je crois que je ne dois pas trop réaliser...tout le monde me dis que ca va aller, que je dois etre forte,...j'ai l'impression qu'ils exagerent.... ce matin ma grand mere m'a telephoner alors que je n'ai plus de contacts depuis deux ans...je n'en ai parler a mes parents qu'hier et maman l'a dit a mon frere et ma soeur (je n'etais deja pas trop contente car je n'ai pas envie d'etre le sujet de discussions) et mon fere a telephoner a ma tante (que je n'ai plus vu depuis la naissance de marie hava qui a six ans) qui elle a telephoner a ma grand mere aui a sonner a maman et comme j'etais chez elle j'ai du lui parler. ca m'agace un peu car moi je n'ey pense pas et ca m'enerve qu'on me le rappel surtout dans ces conditions. ercan est a l'hopital car depuis quinze jour il avait une infection urinaire. jeudi il est retourner chez le medecin car il avait tres mal. dimanche papa l'a conduit aux urgences (la voiture a rendu l'ame samedi soir) car il n'avais plus uriner depuis vendedi matin. il ne m'avait rien dit...resultats ils ont du faire un scanner et la ils ont vu que la prostate avait tripler de volume et bloquait la vessie et les intestins. si il n'vait pas été a l'hopital il y aurai un es deux qui aurait eclater car les deux sont pleins. ila e la temperature donc il a passer la nuit sur e la glace... ils arretaient les antibio en perf pour passer au per os ce soir. avec un epu de chance il sortira demain ou mercredi. tout depend de la temp et de ss intestins car il arrive a uriner en position couchée. donc demain il devrait savoir se lever. gros bisous les filles. desolée d'avoir été longue
Message de fanny487 (Belgium) le 15 February 2010 à 20:44

rhoo message perdu donc comme suis naze je réécris pas tout pff j'ai perdu 900 gr mais j'avais changé de tenue pour la pesée et j'avais mangé avant aussi on parle de stabilisation pour bientot oufff   bisous les filles je reviens demain 
Message de valou0204 (Belgium) le 15 February 2010 à 20:50

Ne t'excuse pas fanny! Décidement dur dur pour le moment!!! Une infection urinaire ca peut aller loin mais bon le fait de passer per os est en sois une bonne nouvelle!! Repose toi bien et n'hésites pas à venir papoter avec nous! Je comprends bien qu'etre le point de mire n'est pas cool mais bon, c'est que ton entourage t'aime et pense à toi!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 February 2010 à 20:50

Pfffffff Fanny quel poisse tous ca d'un coup ca fait beaucoup....Je croise les doigts pour que Ercan sort le plus vite possible pour te soutenir aussi....Plein d'onde positive et courage....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 15 February 2010 à 20:53

fanny on veut pas que tu t'excuses d'ecrire ce que tu vis.  on est ensemble et comme dans un mariage pour le pire et le meilleur c'est sur que tu dois etre mal face à ce regain d'interet mais je pense que c'est parfois dans les moments durs que les gens se rapprochent, ne leur en veut pas mais s'ils te font chier par contre ne te laisse pas faire !!!! plein de courages pour toi et ercan ( mon oncle a eu je pense la meme chose et il souffrait le martyr donc courage à ercan !! ) bisous et quand tu en as besoin, viens lacher le paquet s'il te pese trop !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 15 February 2010 à 22:46

Valou, tu as perdu 900gr alors que tu as mangé avant  !!!  WAOUWWW
Message de Lola-Mary (Belgium) le 15 February 2010 à 22:51

lola oui c'est ca que je me prend pas trop la tete je sais que j'ai mieux perdu que ca. je voudrais bien revoir demain matin un 66 qql chose faut se motiver à bien perdre, vais essayer de donner un bon coup lol je compte sur vous aussi d'ailleurs !!   bisous et bonne nuit les toutes belles !!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 15 February 2010 à 23:08

valou, peut etre que ton corps est arrivé au poids qui lui convient ... et puis 66 ou 67 hein .... après tous ces kg ... mais bon je sais c'est agacant .... Tu vas stabiliser finalement ? ha je viens de lire ..... aller 300 gr en moins et tu vois un 66 .... ptidemon, bon sang vous devez etre sacrément chamboulé !!!! lolotte, tu es déjà en stabilisation toi ? ben di sdonc fanny, c'est bcp de tracas en même temps tout ca ... ici journée encore très bien, j'ame même pu me permettre un ti carré de chocolat au soir trop heureuse   Bisous
Message de bayla (Belgium) le 15 February 2010 à 23:17

bayla en fait je voudrais y arriver car ainsi je serai à mon poids ideal et en stabilisant j'aurais mes reunions gratos apres chez ww si je reste dans ma tranche.  ca semble con mais ne plus devoir payer mes 10 euros semaine me soulagera vraiment car c'est lourd malgré tout dans mon tit budget.  et oui je pense que mon corps me dit stop mais ma tete aussi tu sais lol   genial tu peux etre fiere de toi et finalement on se rend compte que quand on gere on peut se permettre des tits plaisirs et ces tits plaisirs il nous fait plus que plaisir, enfin vous comprenez ce que je veux dire lol suis vraiment hs lol   bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 15 February 2010 à 23:25

Bien le bonjour matinal a vous toutes! J'espère que tout le monde a passé une bonne nuit... Bayla : oui je suis en stab car 1° je suis déja super contente de mon poids meme s'il n'est pas très bas, mais comme j'ai des gros os, je sais que je ne serai jamais mince mince ..2° comme j'ai repris les traitements pour ma fiv j'avais peur de reprendre du poids et si elle marche, je ne voulais pas arréter net d'un coup ww enceinte et sans avoir stabilisé! valou : pourquoi tu n'as pas pu commencer ta stab hier? Moi le jour ou j'ai demandé à la réunion j'ai commencé le jour meme.... Bayla tu as raison de te faire plaisir!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 February 2010 à 06:59

ha oui Valou , j'avais oublié ce détail (completement absurde je trouve) de la réunion gratuite lorsqu'on a un certain poids. Je me souviens que la dernière fois que j'ai suivi une réunion je m'étais grandie de 5 cm pour avoir un peu de marge car mon poids idéal chez ww est absolument impossible pour moi. Un nutritionniste m'avais dit une fois que étant donné ma masse corporelle et mob ossature, mon corps refusera toujours de descendre en dessous de 65 kg. oui lolotte tu as raison, il vaut mieux stabiliser. Une coach nous a meme dit un jour qu'elle stabilisait mm les gens qui en avait marr edu régime simplement pour ne pas qu'ils reprennent tout. Et qu'ils pouvaient reprendre le régime plus tard.
Message de bayla (Belgium) le 16 February 2010 à 08:20

coucou Que de belles pertes cette semaine Félicitations à toutes. C'est quoi cette histoire de réunion gratuite quand on arrive à un certain poids ? Fanny : je ne sais trop quoi dire de toutes façons ça ne changera pas grand chose mais en tout cas n'hésite pas à en parler si tu as besoin. Ton homme a pu rentrer ? Désolée pour les perso mais mon grand appelle il a un problème avec notre nouveau pensionnaire. On lui a offert un cochon dinde hier et il a du mal à dompter la bête lol. Ah je vais essayer de venir noter mes journées, mais pas facile de trouver le temps. Bisous à toutes.
Message de dadoun (France) le 16 February 2010 à 11:21

kikou les filles, dadoun quand tu vas aux reunions, une fois que tu as stabiliser ton poids dans ta tranche ideale, si tu restes dans cette tranche de poids, tu ne paies plus tes reunions. on compte sur toi pour tes journées et peut etre ainsi nous donner des idées de recettes et les autres comment allez vous ?? moi journée, j'ai faim meme si apparemment je suis restée dans mes points matin pain 2><3 midi lasagne maison ( americain nature, feuilles de lasagnes, oignons, tomates pelées et ail)9><14 15h orange et des sucreries pff 5><7 soir 10gr pdt, un peu de fromage blanc avec des cornichons, des chicons, du jambon, des tomates, de la roquette et des carottes 2.5><3.5 total 18.5><27.5
Message de valou0204 (Belgium) le 16 February 2010 à 20:17

Coucou les filles,ici bonne journée pas d'écart et pas envie de sucré ouf.... Par contre la marraine de ma fille m'a téléphoné pour nous invités pour mangé chez eux samedi,j'ai peur de faire trop d'écart pffffffffff....Même si je suis heureuse de la voir.... Nous avons eu des nouvelles ce matin de la maman qui était dans le train,apparament elle n'a rien de grave elle se serait apparament contracté lors de sa chute sur la tablette et ce serais pour ca qu'elle aurait si mal par contre elle est remplis d'émataumes mais bon je suis plus que rassurée pour elle....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 16 February 2010 à 20:28

petitdemon prevoit le coup en economisant un peu et puis le jour j y a des trucs pour moins avoir faim. je comprend que tu sois rassurée. moi hier, quand j'ai entendu la catastrophe, j'ai directement pensé à notre lola et ouff elle n'etait pas dans ce train la. c'est terrible, apres liege voila ce train, drole d'année :s bisous et bonne nuit
Message de valou0204 (Belgium) le 16 February 2010 à 21:50

C'est sur qu'on pense vite a des gens enfin moi j'ai de suite pensé a mon zhom qui aurais du y être,enfin bon on se dis qu'il a vraiment une bonne étoile...Tient Lola tu es d'ou toi???
Message de petitdemon41 (Belgium) le 16 February 2010 à 22:11

Coucou Me revoilou ... mais sans grande conviction !J'ai toujours mes 2kgs des fêtes, et je ne fais pas attention ... enfin je ne me goinfre pas non plus, mais je n'arrive pas à me motiver ! et ça fait depuis debut janvier que c'est comme ça Je voulais m'inscrire sur wetwet on line ... toujours pas fait ! Car j'attend d'être bien motivée !Du coup je me laisse jusqu'à début mars pour me reprendre en main ! Mais va falloir que je me foute un coup de pied au derriere !! Voilà donc  toujours à +2 depuis les fêtes, donc à +4kgs de mon objectif ... Et vous, toujours à fond ? Bizz
Message de lody22 (France) le 17 February 2010 à 10:56

wet wet on line ??????
Message de bayla (Belgium) le 17 February 2010 à 12:26

Yes, c'est un suivi sans réunion ... parfait pour moi
Message de lody22 (France) le 17 February 2010 à 12:33

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Message de lody22 (France) le 17 February 2010 à 12:34

ha bon je connaissais pas !!!!
Message de bayla (Belgium) le 17 February 2010 à 17:00

Justement, moi j'ai besoin d'aller aux réunions sinon aucune motivation ! Petitdemon, j'habite Liège mais je travaille à Bruxelles... en train !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 17 February 2010 à 17:11

Bah moi non, déjà je n'ai absolument pas le temps d'y aller .... soit je rentre tard du boulot, quand je rentre plus tôt, je prefere profiter des enfants, ou aller au sport ...En plus habituellement, je n'ai besoin de personne pour me motiver ... donc là j'attend que la motivation revienne, car je n'ai pas envie de me forcer ... mais maxi début mars je me donne un coup de pied au fesses ! hihi !!!
Message de lody22 (France) le 17 February 2010 à 17:14

coucou les filles,ici bonne journée mais je suis crevée.... Allez Lody on se motive...Je ne connaisais pas Wet wet en ligne je vais aller voir ca c'est parfais pour moi aussi... Lola:Ok je pensais que tu habitais sur braine-le-comte ou les environs
Message de petitdemon41 (Belgium) le 17 February 2010 à 18:56

coucou les wet weteuses! j'espère que tout le monde va bien! Pour moi journée cool niveau ligne! Je teste une recette ww ce soir, les canélonis! Je vous dirai si ca vaut le coup mais jusqu'a présent ca à l'air!!! Je vous comprend que pas toujours le temps pour aller aux réunions!! pas simple! Moi j'ai la chance d'avoir un homme qui a des horaires faciles et qui est là pour le souper le soir!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 17 February 2010 à 19:27

Pas le temps pour les réunions non plus mais là j'ai trouvé une réunion express sur le temps de midi, c'est prévu 30 mn mais en général je vais juste me peser. Ce midi, resto imprévu mais c'était couscous avec brochette de boeuf grillée et 1/2 verre de vin. Vous compteriez combien vous ? Comme je ne sais pas pour la semoule je pensais : 7 semoule à volonté, 5 boeuf  à volonté et 1 pour les matières grasses éventuelles du bouillon et 3 pour le vin, soit 16. ça va ça ? Demain je vais buller aux thermes avec une copine puis... resto ! Là on risque de terminer dans une brasserie ou italien donc ça craint niveau point Bises les poulettes
Message de Lola-Mary (Belgium) le 17 February 2010 à 22:09

Coucou Merci ptt demon, alors t'as regardé ? Super Lolotte pour le midi ... moi ici c'est après midi, ou soir ... donc pas possible. Lola, je ne peux t'aider, je n'ai pas encore pris connaissance des nouveaux points .... t'as pu trouver ?Bon thermes Moi, j'suis contente d'être revenue ici ... parce que de vous lire ça me motive un peu plus !!Donc là c'est pas la peine de commencer, car on a une semaine en amoureux à venir, donc ça va être resto / plateau tv ... mais après go go go Bonne journée
Message de lody22 (France) le 18 February 2010 à 10:43

kikou les filles,   lody re bon retour parmi nous !! et j'espere que tu vas retrouver la motivation pour perdre ces qql petits kilos repris !!!!! hihi le go go go c'est excellent pour la santé donc abuses en mais moins des restos et plateaux tv lol   lola moi je compterais un peu plus de mg car l'huile d'olive coule à flot dans les couscous moi j'aurais compter 20 pour etre tres large !!! mais sur que si on compte ca, reste plus rien pour la journée lol petitdemon allez on continue ma belle sur ta lancée !!!! tu vas y arriver   et les autres comment ca se passe ????? moi hier journée je pense ok j'ai pas tout compté mais à premiere vue ok et puis comme lody dit si bien j'ai go go go encore et encore donc des calories de perdus lol mdr ( rhoo j'ai honte lol ) ajd aussi ca devrait aller si je continue à bien gerer lol mais pas de sport helas pff suis deja en manque lol   a part ca, ce matin, pesée à poil et à jeun et yessssssssssss suis à 66.3 je voudrais tant y etre en fin de journée et habillée à ce 66 pour stabiliser.  allez les filles, bottez moi le cul pour que je bouge et me motive encore plus.  dans deux semaines quand je retournerai à la reunion ww je veux y etre !!!! bisous et je compte sur vous !!!!   à ce soir
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 13:46

Coucou les cocottes salut ma valou!!! alors répète un peu..... tu es en manque de quoi???.... lody : bon retour parmi nous!!!!! moi aussi ca va pour le moment! Mais aucun mérite je suis large pour mes points pour le moment comme je suis à 38 pp... c'est cool!!!! Valou au niveau stab tu sais à partir de quand on ne paie pluss? Moi je suis à ma 6ème sem de stab la sem prochaine mais je maigris encore... Je pense qu'on ne paie plus quand on reste stable  et qu'on ne perd ni ne reprend plus  non...??? Ou alors dès la fin de la 6ème sem quoiqu'il en soit...?
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 February 2010 à 13:54

Bonjour les filles, je vous rejoins parce que j'aimerais vraiment limiter ma perte de poids. Puis, bahh j'ai envie de papoter, de me sentir mieux dans mon corps et j'ai toujours trouvé ici de chouettes filles à qui parler. Je ne vais pas suivre le programme officiel puisque femmes enceintes non admises... Donc voilà. Vous voulez bien de moi?
Message de Alixette (Belgium) le 18 February 2010 à 14:04

ben si que les femmes enceintes sont admises ! tu as droit à plus de points, mais tu peux le faire, pas pour maigrir mais pour ne pas grossir... Valou, tu vas y arriver à tes 66 dans 2 semaines !!! C'est formidable ton parcours ! Ca doit changer ta vie. Lolotte, la stab, c'est 6 semaines et au bout, si t'es restée dans la fourchette (même si tu maigris encore), tu deviens adhérente d'honneur. Et je vois que tu y es presque... Waaaaaa Et comment étaient les cannellonis ? je voudrais faire ça ce soir ! Je vous lis tous les jours pour me motiver. Je suis à ma 7e semaine WW (depuis début janvier), j'ai déjà perdu 5,2 kg et j'espère que ma motivation va durer. Je vais aux réunions aussi, et le nouveau programme me convient vraiment bien. Courage les filles !
Message de Loranne (Belgium) le 18 February 2010 à 14:15

mdr Valou merci Lolotte ! Bah oui si c'est pour papotter Alixette, mais attention à manger de tout
Message de lody22 (France) le 18 February 2010 à 14:17

Alixette : bien sur que l'on veut bien de toi!!! lody : de rien lorane : super les canélonis! Perso j'ai adoré! et mon homme aussi! Il en reste d'ailleurs et zhom m'a dit qu'il le mangerait en rentrant du boulot!!!!!! Vraiment à tester!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 February 2010 à 14:20

Bah merci Loranne, il paraît que les femmes enceinte ne sont plus acceptées aux réunions! Ben Lody, justement, je prends du poids du coup j'arrête de manger le cercle vicieux. C'est pas bien mais voilà suis pas très bien en ce moment. M'en vais voir sur leur site alors!
Message de Alixette (Belgium) le 18 February 2010 à 14:21

peut-être qu'avec le nouveau programme on ne peut plus alors... ou avec l'accord du médecin ? Avant on pouvait. Ya rien de mauvais dans ce régime, c'est juste manger équilibré. A ta place, je compterais 40 PP par jour, avec une réserve de 49 pp, et si tu maigris, faudra augmenter. Lolotte, c'est parti pour les cannellonis ce soir !!! merci ! :)
Message de Loranne (Belgium) le 18 February 2010 à 14:24

Ah Loranne j'avais zappé ton 1er message !Bravo pour tes kgs perdus, c'est pas mal du tout Alixette, moi j'avais beaucoup pris à Maë (ce sont d'ailleurs les kgs qu'ils me restent) en mangeant de tout sans excès ...Donc à Timoté il était hors de question que je prenne encore beaucoup ... je mangeais de tout, si je devais faire un gouter c'était yaourt + fruit ... j'ai évité tout le sucre, le grignottage, les sodas ... je prenais par exemple de l'eau avec une rondelle de citron ... par contre en repas, je mangeais de tout pour ne pas voir de carence ...Bon courage, tu vas y arriver !
Message de lody22 (France) le 18 February 2010 à 14:30

Quote: Originally posted by lody22 on 18 Février 2010Ah Loranne j'avais zappé ton 1er message ! Bravo pour tes kgs perdus, c'est pas mal du tout Merci :)
Message de Loranne (Belgium) le 18 February 2010 à 14:32

Félicitation Valou !!!!!! Voilà la 66 tant attendu !!!!! Lolotte, je pense que tu ne paies plus quand tu as fini la stab (si mes souvenirs sont bons) Alixette, mais si c’est femme enceinte bienvenue !!!! je pense même que c’est un des euls régime où c’est la cas !!!! ha oui on ne peut plus ha bon .. c’est vrai que mes dernières réunions dates de 2007 y a eu bcp de changement depuis .. Bravo pour ta motivation lorane, déjà 5,2 kg génial Ici cata depuis 2 jours je ne suis pas venues vous voir et depuis 2 jours je fais n’importe quoi !!! Zhom est rentré du boulot furibond avant-hier et hyper stressé et du coup il a stresse toute la famille … et moi en stress ben je mange ….. Donc voilà, un baton de milka noisette et un gros sandwich salade de thon plus tard je reviens vitre pres de vous avant d’empirer la situation …. Heureusement que voue etes là hein …
Message de bayla (Belgium) le 18 February 2010 à 14:58

re les filles, quelle bande de papottes j'adore ca   loranne merci et oui ca change toute une vie !! et felicitations à toi milliard les filles, on est vraiment toutes des championnes meme si parfois on a un coup de mou.  je dois dire que je voudrais bien faire un truc pour nous motiver un peu ( enfin moi j'aime bien) c'est noter notre perte totale sur la semaine, ca vous dirais ?????? si oui, on pourrait decider du vendredi de faire le bilan et j'additionnerais si vous voulez alixette allez reviens nous vite fait, on t'empechera de prendre plus que necessaire et peut etre eviter le diabete de grossesse.  ww c'est ultra sain, la seule chose que  tu  ne dois peut etre pas faire, c'est regarder sur les produits laitiers ( prends pas forcement du maigre histoire d'avoir de bons nutriments ou lieu de gelatine lol)et puis manges quand meme suffisemment de mg. par contre, limiter au max les sucreries c'est bon pour tout le monde, enceinte ou pas !!!!! bayla c'est fou mais meme si on est virtuelles, on ne soutient et c'est vrai que ca fait du bien !!! ne culpabilises pas mais quand tu es ennuyée par qql chose faudrait peut etre prevoir des choses saines ( fruits ou yaourts) je sais plus facile à dire qu'a faire mais je pense que ca devient un mecanisme avec le temps.  enfin je dois ca mais samedi, je me suis goinfrée de gateau en tout genre lol mais en petite quantité.  il faut vraiment penser à soi d'abord et se dire que la bouffe ne vient que faire un pansement sur nos bobos mais que ce pansement s'enleve tres vite et qu'ensuite on en a encore plus gros sur la patate car on culpabilise et surtout on regrossit. lolotte oui des que tu es dans ta tranche imc tu peux grossir ou maigrir ca ne joue plus tu es membre d'honneur et tu ne paies plus.  tu dois etre heureuse pour toi c'est fini les frais au fait tu es à combien maintenant pour ww ( poids) ????? dis lolotte tu nous donnes ta recette de cannelonis ?? tu l'as trouvée ou ? moi j'achete la revue ww et je dois dire que les recettes données sont chouettes mais je ne suis jamais à la lettre.  d'ailleurs y a une recette de poulet piquant qui me donne envie, je vais vous la donner peut etre qu'une aventuriere la fera avant moi et donnera son avis perso je dois dire que je resiste aux sucreries mais si je me laissais aller j'en boufferais pfff un peu dur dur ce matin en cherchant mon pain, je voyais les merveilleux, les croutes aux framboises et autres miseres plus toutes les couques pffff vraiment dur pour moi ce soir ca sera salade, americain nature, cornichons sur un pistolet et soupe aux poireaux et comme je vois que j'ai faim vais me faire mes chicons à l'ail mmmmmm
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 16:40

Tu fais bien de revenir par ici Bayla ... c'est plus zenn ! hihi ! Oh t'es trop bien Valou, ce serait top cette recap motiv Pour les sucreries, je devrais retourner à mes bonnes resolutions comme quand j'étais enceinte ... surtout en ce moment ! Je veux bien être l'aventuriere pour le poulet qui pique !! On aime ici, quand ça pique elle est bien cette revue ? est ce qu'il y a des recettes méga rapide ? Car moi c'est ça mon hic .... peu de temps le soir, parfois je prepare la veille, mais il me faut de la motivation car en général je suis crevée ...
Message de lody22 (France) le 18 February 2010 à 16:54

lody allez courage et on est sure que tu vas retrouver ta motiv de grossesse mais on va dire qu'avec cet hiver qui dure et perdure notre motivation est mise à rude epreuve lol parait que les excuses sont faites pour etre utilisées lol je dois dire que comme je suis rarement les recettes et que pour moi aussi faut que tout aille vite je sais pas si les recettes ww sont rapides sorry :s allez notre testeuse poulet qui pique je te donne la recette poulet piquant aux legumes italiens : pour 4 personnes et 11 pp par personne 3 cas de sambol oelek, 1 cas de miel, 75ml de bouillon de legumes, 4 filets de poulet de 130gr, 280gr de riz cru sauvage, 3 courgettes, 2 bottes de jeunes oignons, 500gr de tomates cerises, sel, piment en poudre, 1cas d'huile, poivre, piment pour poulet, 2 cas de concentré de tomates, 100ml de bouillon de legumes, 2cas de vinaigre balsamique, 1cc d'origan seché 1. melanger sambal oelek, le miel et 75ml de bouillon de legumes et mettre les filet de poulet à macerer ( 1h) 2. cuire le riz et l'assaisonner de sel, poivre et piment 3. couper les courgettes en des, les oignons en rondelles et les tomates en deux.  dans un poele antiadhesive, cuire les filets de poulet avec l'huile, relever de sel, poivre et epice pour poulet. 4. dans la meme poele, cuire les courgettes et les oignons. ajouter le concentré de tomates. incorporer le bouillon de legumes, le vinaigre balsa et les tomates cerises. laisser mijoter jusqu"a ce que la peau des tomates eclate. assaissonner de poivre et d'origan. servir le poulet entourré de riz et des legumes bon appetit ca me donne vraiment envie, je dois m'acheter du poulet et je testerai mmmmmmmm   les recettes de la revue ww sont vraiment chouettes je trouve et parfois originales !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 17:11

tant que j'y suis une recette  de spaghetti aglio e olio pour 4 personnes et 9 pp par personne 8 gousses d'ail ( à presser ), 4 piments à epepiner et emincer, 3 cas d'huile, 400ml de bouillon de legumes, 10 tomates , 6 cas de persil ciselé, 400 gr de spaghetti cru , sel et poivre 1. faire revenir ail pressé et les piments eminces dans l'huile bien chaude pendant 3 minutes.  mouiller avec le bouillon, cuire les spagh al dente. 2. couper les tomates en des et ciseler le persil. incorporer le tout à la sauce. saler, poivrer et melanger les spagh à la sauce   bon appetit mmmmmm bcp de mg mais ca me donne envie
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 17:17

Merci les filles! Oui j'avais pensé peut-être de compter comme si j'allaitais! Sinon, quelqu'un peut me dire où calculer sa réserve avec le nouveau système? Et comment calculer pour les ingrédients? Bon, ce soir, pommes de terre, épinards (à la crème...) et fish-stick...
Message de Alixette (Belgium) le 18 February 2010 à 17:28

alixette impossible de calculer ta reserve et encore moins les ingredients car ca ne tient plus compte des cal et des lipides mais de tous les nutriments   n'avais tu pas acheté le guide des courses nouvelle mouture ??  
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 17:34

Quel bande de piplettes ... Alors ici un peu dur aujourd'hui on a fes des galettes avec les enfants ca sentais trop bon j'ai mangé un petit morceau mais j'ai eu dur a résistée mais j'ai tennu bon,je meurs de faim mon zhom prépare a mangé ce soir c'est pasta bolo light ,j'ai hate..... Dis Lolotte tu veux bien me donné la recette des canelonis???? Bienvenue alixette Allez courage valou bientot 66 c'est génial....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 18 February 2010 à 18:28

Bon, pfff, suis motivée mais tout est contre moi. Ce midi après les thermes nous sommes allées dans une brasserie. J'ai pris des pâtes au saumon plutôt que des grosses frites mais c'était super gras . Je ne sais même pas combien de points ça fait mais sûrement énorme donc là j'ai faim mais je n'ose pas manger. Demain je vais rechercher les enfants chez ma mère et elle a fait un plat que j'adore mais assez gras. Je lui demande ce plat depuis des mois et maintenant qu'elle l'a fait je me vois mal ne pas en prendre. Je suis dégoûtée car franchement je suis motivée mais en ce moment c'est exception sur exception, j'ai beau essayer de redresser après, c'est presqu'impossible. Pourtant je voulais faire une semaine tip-top pour me motiver. Là je suis Je reviendrai que le moral sera meilleur...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 18 February 2010 à 19:17

petitdemon super tu peux etre fiere de toi !!!! mmm des galettes j'en ai recu d'une voisine j'ai mordu une fois aussi dedans   lola allez ma belle, ne laches pas prise !!!! tu es motivée donc on veut que tu le restes.   manges mais leger et des choses qui nourrissent bien mais comme les feculents c'est bcp de points, saute plutot sur la viande ou fromage blanc ou legumineuses ( les lentilles ca remplit bien et c'est super bon !!!) manges de la soupe avec 0 ou peu de points et des legumes mais surtout culpabilises pas.  il y a une semaine tu disais ne pas savoir resister et maintenant il me semble que tu sais un peu le faire donc felicites toi des progres que tu fais au lieu de t'autoflageler !!!! tu es venue les pieds de plombs au debut et maintenant tu as changé, tu ne venais pas tous les jours maintenant oui, tu as maigri meme si tu fais des ecarts donc sois positive !!! tu es ta meilleure amie alors fais toi un peu confiance, tu vas y arriver, il y a des moments ou on sait moins bien gerer et bien tu es dans une phase pareille alors tu rattraperas le coup !!   bon un tit truc de mon ancienne coach quand vous etes au resto et que vous voyez vos aliments baignés dans un bain d'huile qui vaut au moins 1 milliard de points, surelevez un coté de l'assiette pour que le gras parte dans un coin et eviter ainsi d'en manger inutilement.  testé et approuvé par val ( au lunch garden, je fais toujours ca et je sais quasi toujours enlevé une cuillere à soupe de mg )   si vous avez des questions,besoins de petits trucs j'en ai qql uns donnés par ma coach qui peuvent toujours etre utile mais comme ca je ne sais pas vous dire lesquels, tout depend des situations !!!!   je viens tout à l'heure pour ma journée
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 19:44

merci, j'ai mangé de la soupe maison et 2 tartines. vais encore manger une orange. c'est justement ça qui me fait , je suis motivée mais il y a des situations où difficile d'éviter le pire, même si je n'en ai pas vraiment envie. Je vais finir isolée dans une grotte avec mes réserves de bouffe, sans voir personne pour pouvoir maigrir en paix et suivre tiptop WW... PS : mes pâtes de ce midi baignaient tellement dans le jus que je n'ai pas mangé le fond de mon assiette, j'ai qd même des bons réflexes hein Mme la coach -) !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 18 February 2010 à 21:14

lola pourtant ww permet les sorties mais bon sur que pas tous les jours lol et tu peux etre fiere car oui tu attrapes de bons reflexes !!!!!!!! prendre l'habitude de plus racler les fonds de plat avec du pain ou simplement les laisser dans le fond c'est un grand pas !!!! et c'est val qui a leché son assiette ce midi avec de la sauce bechamel qui dit ca lol tu vas voir tu vas y arriver !!!! on y croit
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 21:46

merci Coach
Message de Lola-Mary (Belgium) le 18 February 2010 à 21:54

moi coach mdr mdr mais c'est gentil et c'est vrai que j'espere que mon exemple vous donne la gniak pour y arriver aussi meme si le plus dur sera de ne plus reprendre !!!!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 18 February 2010 à 21:56

Coucou Bon ici c'est la cata depuis plusieurs jours je mange n'importe quoi crèpe pain au lait chocolat et j'en passe pff pourtant j'étais bien partie,les vacances du petit avec les gateaux et crèpes pour gouter c'est ma mort. Bon du coup pesée du jour : 81.9 kg, j'ai quand même perdu 500 g mais j'attends le contre coup de la balance les jours qui viennent. Félicitations à Loranne pour sa perte de poids et bienvenue à Alixette. Je ne sais plus qui s'intéressait à WW on line, j'y suis et je trouve ça pas mal fait mais bon pas de point de comparaison je ne suis jamais allée aux réunions. Je vous note quand même ma journée catastrophe d'hier café au lait jus d'orange confiture 75 g pain 9.5PP pintade rôtie haricots verts 1/2 pomme de terre pain vache qui rit 11PP pain au lait beurre chocolat 7pp jambon haricots verts vache qui rit pain 4.5 pp total 32PP pour 30 prévus et ce n'est pas la pire cette semaine. je repasse ce soir pour noter la journée qui devrait être meilleur enfin j'espère Bisous
Message de dadoun (France) le 19 February 2010 à 08:30

coucou dadoun, ici aussi cata depuis 2 jours .... mais aujourd'hui c'est décidé je me ressaisis !!!!! Et toi aussi à mon avis si tu es là lundi, je veux absolument encoder un 87 dans ma courbe de poids !!!
Message de bayla (Belgium) le 19 February 2010 à 08:49

Coucou les filles, ferai des persos tantôt! Ben Valou, j'ai acheté le guide des courses avant que le nouveau sorte... Je vais continuer avec l'ancienne méthode pour le moment alors! Bon je file à Ikéa!
Message de Alixette (Belgium) le 19 February 2010 à 10:27

me revoilà Les courses sont faites j'ai acheté plein de bonnes choses fruits légumes poissons,je n'ai plus de raison à part la tentation de manger des cochonneries Alors ce matin petit dej habituel 9.5PP Ce midi tomates sauce crudités 1PP filet de merlu 100g 2PP riz 100g 3PP 2cas crème 4% 0.5PP 1cc concentré de tomate 0PP 30g pain 2PP 30g comté 3PP Total 11.5 PP Il me reste 9 PP pour finir la journée, ça va je ne devrais pas dépasser si je ne craque pas. Au goûter je pense prendre une pomme ou une banane, et ce soir salade composée avec tomate concombre salade verte dés de volailles sauce crudité 2PP du pain 1.5 PP et une vache qui rit 1PP. Encore faut il que je tienne. Bayla : On a déjà réussi à tenir il n'y a pas de raison que la motivation ne revienne pas. Allez tu l'auras ton 87, euh moi je voudrais bien un 80. bon je repasse plus tard
Message de dadoun (France) le 19 February 2010 à 13:43

coucou ! Super Dadoun, la motivation des courses saines et sans cochonneries ! c'est comme ça qu'on y arrive ! Bayla, on oublie les deux derniers jours, ça va aller :) Alixette, Ikéa est dévalisé ? Valou et lody, je teste le poulet piquant ce soir (c'était prévu pour ma semaine, ça m'a fait marrer de lire 'qui veut tester ?' heuu moi aussi !) Pour les cannellonis, c'était bon, mais sans plus. La prochaine fois, j'épice plus, j'ajoute des champis à la sauce tomate et des feuilles de basilic à la viande. Par contre, j'ai pas compris pourquoi dans la recette ils comptaient 4 points pour le coulis de tomates. Pour moi c'est 0, non ? ya du coulis qui compte ? Suis aussi d'accord pour le regroupement des kg perdus par semaine, ça peut être sympa ! Gros bisous à toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 19 February 2010 à 13:51

coucou tout le monde! Loranne : moi j'avais aimé les canélonis! Meme mon mari a gardé le reste pour le manger le lendemain midi.. Comme quoi les gouts et les couleurs... Dadoun super pour tes courses!!! vive la motivation!!! Quand elle nous tient essayons de ne pas la laisser repartir!!!! valou : bonne idée la comptabilisation des kilos perdus!!!!! Bayla : essaie de t'y remettre au plus vite et tes deux jours de cata seront vite oubliés, tu verras, foi de lolotte!! Bon moi ca va je continue à maigrir! J'étais à 66,5kg ce matin! yes!!!! je vous bizouile
Message de lolotte2808 (Belgium) le 19 February 2010 à 14:00

super lolotte ! bon question à la con .... quand vous faites le total de vos points ca veut dire quoi PP ??, de mon temps (ho la vieille ) on disait UP pour Unité Point alors depuis le début je me dis mais c'est quoi ce PP .... j'avais dis hein question à la con !
Message de bayla (Belgium) le 19 February 2010 à 15:09

Bayla, PP c'est propoints, avec le nouveau système. Up c'était unité de points. C'était pas con :) hé hé, je viens de me rendre compte que le poulet piquant que je voulais faire ce soir, c'est le piquant sur nid de pâtes (dans la série St Valentin du maga). Le poulet piquant aux légumes que tu as noté, je l'ai fait la semaine dernière ! très bon et facile à faire. Par contre, je viens de refaire les points de celui que je veux faire ce soir. Ils disent 10 points par portion, mais je n'en compte que 8. Vous remarquez parfois des erreurs ? (ex: dans les livrets, il y a une salade de pâtes, pesto, pignons de pin, etc. Ils disent 9 pp et quand on compte tout, on arrive à 11 :S) Bon, je m'occupe des boulets, puis je cuisine, je vous dis quoi tantôt !
Message de Loranne (Belgium) le 19 February 2010 à 17:25

kikou les filles, super loranne que tu nous rejoignes !!!! merci pour le test, je vais aussi faire le poulet piquant mmmm je salive deja.  pour les points, j'ai jamais regardé comme je ne fais jamais tip top la meme chose.  pour le coulis de tomates je trouve ca aussi bizarre, c'est le concentré de tomates qu'on doit comptabiliser pas le coulis :s tu sais question fautes, y en avait bien dans le guide des courses cfr pp du pain.   alixette tu sais nouvelle ou ancienne methode c'est kif kif je trouve à peu pres a part qu'avec l'ancienne les feculents etaient moins cher et ajd avec la nouvelle ce sont les proteines qui sont moins chers en points.  moi je compte dans les deux systemes mais l'ancienne methode est restée ma base.  je me sens mieux avec elle.  et puis si tu manges sainement ancienne ou nouvelle c'est pas important !! bayla voila tu as la reponse à ta question et ce n'etait pas con et n'hesites pas à  poser des questions !!!! dadoun super des courses saines c'est tip top.  tu vas y arriver !!!! lolotte milliard maigrir en stab c'est que tu peux encore manger plus.  a nouvelle coach dit qu'elle mange 50pp par jour j'en reviens pas tu y arriveras peut etre bon les filles, comme j'ai rien noté, je commencerai la semaine prochaine l'addition de nos kilos perdus mais surtout n'oubliez pas de le mettre en evidence, histoire que je ne passe pas à coté   journée ok pour moi matin : pain 2><3 10h : pomme 0 12h pizza  maison j'ai bien mangé mais ma pate n'etait pas assez cuite donc j'ai quasi pas mangé de pate et donc seulement les legumes et jambon et la mg je compte 10><14 15h : sucrerie et une pomme 3><3 soir : pate fraiche, 70gr de jambon 5.5><8.5 total 20.5><28.5  j'ai depassé de 0.5 ancienne methode et manque 0.5 pour la nouvelle preuve que c'est quasi kif kif !!!!   rhoo les filles j'ai envie d'aller au resto et de bien manger pfff envie de me faire plaisir pffff je vais essayer de tenir jusqu'a mardi, lendemain de la pesée gros bisous à toutes !!!!et on va y arriver les filles.  je vois que vous etes toutes motivées par de petits objectifs et c'est ca qu'il faut faire, on va y arriver petit à petit !!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 19 February 2010 à 20:22

coucou vous toutes.. Vous l'avez trouvée ou la recette du poulet piquant? Je pense que ca plairait à mon homme ca!!!! bon moi j'ai utilisé tout le restant de mes points et ma réserve lool .. On s'est fait un tit souper baguette/fromage/vin. Alors un bon morceau de baguette avec comme fromage : explorateur et du roquefort... hummm pas très light mais bon, je peux tant pis!!! Ma réserve c'est rare quand j'y touche alors.... je suis contente j'ai bien mangé et c'est le principal!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 19 February 2010 à 20:28

lolotte super pour le bon repas, tu as raison de t'etre fait plaisir !! pour la recette je l'ai prise dans le magazine du mois ww !! je le prend à chaque fois car il y a vraiment de chouettes idées !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 19 February 2010 à 20:34

Tu me l'envois choupette?
Message de lolotte2808 (Belgium) le 19 February 2010 à 20:40

je t'envois la recette ?? je l'ai notée ma belle il y a deux ou trois pages max
Message de valou0204 (Belgium) le 19 February 2010 à 21:02

Lolotte peux tu me donné la recette des canelonis s'il te plaîttttttttttttt????
Message de petitdemon41 (Belgium) le 19 February 2010 à 22:10

Promis que j'envois la recette cet aprèm.. Hier dodo à 21H car journée de 12h au boulot et là je pars de nouveau au travail donc promis... tantot!!! je vous bizouillesss et je susi fatiguéééééééééééééééééeeeeee
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 February 2010 à 07:10

Ok no prob Lolotte merkiiiiiiiiiiiiii .... hé bien ce matin je suis bien fatiguée,Maya n'a pas très bien dormis cette nuit donc dur dur....Et ce soir on va mangé chez la marraine de Maya je suis bien impatiente....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 20 February 2010 à 08:42

alors voici la recette des canélonnis pour 4personnes. INGREDIENTS : 300 grs américain nature1/2cc de thym1pincée de noix de muscade rapée8 portions de fromages fondu allégé (8x20grs)6 petits suisses à 0%1 grosse brique de coulis de tomates nature (520grs)1cc herbes de provence12 canélonnis à farcir, sel poivre 1) préchauffer le fous à 200°. Faire revenir l'américain nature sur une feuille de cuisson dans une poele. Ajouter le thym, muscade, sel, pivre. Emietter la viande à l'aide d'une fourchette. Lorsqu'elle est cuite, la retirer du feu et réserver. 2)dans une assiette, à l'aide d'une fourchette, mélangers les fromages fondus et les petits suisses. Ajouter la viande et mélanger le tout. Dans une casserole faire chauffer sur feu doux le coulis de tomates assaisonné avec les herbes de provence. Saler et poivrer. 3)Farcir les cannélonis crus avec la préparation à base de viande et fromage. Les disposer au fur et à mesure dans un plat à four. Couvrir de sauce tomate. Passer au four 3à min et servir bien chaud.
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 February 2010 à 14:27

Un tous grand merci Lolotte ....Ca a l'air bien bon....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 20 February 2010 à 14:33

lolotte, pour les farcir, t'as un truc ? j'en ai mis partout quand j'ai essayé :) Sinon, poulet piquant sur lit de pâtes, mmmmh. J'ai laissé le poulet mariner comme demandé, puis, j'ai bien enlevé tous les piments pour le cuire, et j'ai fait une partie de la sauce dans une autre poêle où j'ai rajouté les piments pour zhom. Mon poulet piquait juste comme il faut, et le sien + la sauce piment était parfait (il n'a pas ajouté de tabasco comme d'hab.....) Et ce midi, j'ai fait Agneau aux aubergines (toujours du magazine dans la partie St Valentin), et c'était très bon aussi ! Ptidemon, t'as fait une sieste ? :p Dites, est-ce que vous picorez parfois ? moi je pique des miettes de biscuit, de roquefort (ah tiens, c'est pas un trop calorique de fromage celui-là ==> 10g pour 1pp), des bouts de croûte de pain, un dragibus, en fait, à chaque fois que je donne un truc aux enfants... quoi... et je compte pas :/ je devrais vous croyez ? (notez, je perds quand même donc, ça doit pas être dramatique...) Gros bisous à vous !
Message de Loranne (Belgium) le 20 February 2010 à 14:45

Quote: Originally posted by Loranne on 18 Février 2010 ben si que les femmes enceintes sont admises ! tu as droit à plus de points, mais tu peux le faire, pas pour maigrir mais pour ne pas grossir... Valou, tu vas y arriver à tes 66 dans 2 semaines !!! C'est formidable ton parcours ! Ca doit changer ta vie. Lolotte, la stab, c'est 6 semaines et au bout, si t'es restée dans la fourchette (même si tu maigris encore), tu deviens adhérente d'honneur. Et je vois que tu y es presque... Waaaaaa Et comment étaient les cannellonis ? je voudrais faire ça ce soir ! Je vous lis tous les jours pour me motiver. Je suis à ma 7e semaine WW (depuis début janvier), j'ai déjà perdu 5,2 kg et j'espère que ma motivation va durer. Je vais aux réunions aussi, et le nouveau programme me convient vraiment bien. Courage les filles ! Félicitation!!!!!!!!!!!!!!!
Message de petitelaura (Belgium) le 20 February 2010 à 16:44

Loranne:Non pas de sièste pendant que Maya dormait j'ai continué les travaux dans la cuisine avec Zhom.... Bon allez les filles je vous laisse jusque demain nous partons bientôt chez la marraine de Maya....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 20 February 2010 à 17:25

kikou les filles,   petitdemon j'espere que tu profiteras bien chez la marraine de maya loranne oui je picore aussi pour le moment mais je compte.  je mange souvent les croutes de mon fils et je compte 1up et 2pp.  hier par ex j'ai mangé des tits bouts de biscuit de mon fils mais comme je sais pas combien ca valait j'ai compté 4><6 .  pour le piquant tu as bien fait de les retirer, car pour les louloups je suis pas sure que ca soit tres bon lol faut vraiment que je teste mais j'oublie toujours d'acheter mon poulet et les piments lol pour farcir les cannelonis, en fait, il faut fermer avec sa main un coté et remplir soit à la cuillere soit à la main de l'autre coté. enfin moi je fais comme ca mes cannelonis. lolotte mmm super ta recette.  tiens tu as pris quel fromage fondu toi ??? je sens que ca va etre tester bientot aussi mmmm   c'est chouette pour le moment, il y a de nouvelles recettes ca donne de bonnes idées !!!!!et comme ww le dit, ca fait varier les plaisirs lol   bon moi je suis tres enervée, hier soir j'ai mangé des pates à satieté le soir et bardaf comme à chaque fois ce matin j'etais plus lourde j'etais de nouveau à 67.3 pfff je sais pas vu mais moi c'est recta est ce que vous avez aussi remarquer que certains aliments vous faisaient prendre du poids malgré qu'ils soient sains pour ww ?????   ma journée matin un morceau de pdt lol 0.5><1 midi pdt 200gr en purée avec chou vert, chicons, 100gr de veau, mg et un chocolat 7><10 15h une mini gaufre et deux perleta glacée 7><12 soir un pistolet, filet de york, soupe knorr, salade, tomates, pomme , mg 8><10 total 22.5><33  bon j'ai depassé mes points mais j'ai faimmmmmmmm pffff  et demain resto avec mon zhom, il m'a promis que nous allions bouger demain, yes car je m'ennuie comme un rat mort pour le moment, envie de bouger.  enfin tout ca ne va pas m'arranger coté poids lol je ferai gaffe demain midi et j'espere que je ferai bcp de sport lol mdr mdr   et vous les filles comment ca va ?? on voit de nouveau plus bayla et ingalls alors les filles ca roule ?? et lola tu geres ton we ?? dadoun, alors les courses saines font leur effet ????   allez les filles, on doit resister aux casseurs de reve !! on va y arriver, on est les meilleures et on le restera !!!!! je vous embrasse
Message de valou0204 (Belgium) le 20 February 2010 à 20:32

Coucou rapidos, rien lu désolée. Moi je zappe cette semaine et certainement pas de réunion WW lundi, pas envie de gaspiller 10 euros ! Impossible pour moi de manger ce que je veux cette semaine, et ce n'est pas un manque de volonté je vous assure. Je reprends le boulot lundi, j'espère pouvoir m'y remettre tip top. En attendant je râle dans mon coin
Message de Lola-Mary (Belgium) le 20 February 2010 à 20:46

ce n'est pas bien lola tu devrais quand meme aller à ta reunion, histoire de voir !!!!! sur que c'est ralant de payer 10 euros pour peut etre se voir grossie mais ca nous permet de nous surveiller autrement !!! enfin tel est mon avis.  et stop aux bouderies dans ton coin, tu as une vie sociale et peut etre qu'avec le temps tu reussiras à voir ce que tu peux manger meme au resto sans faire trop de degats !!!!!   qql trucs prendre des pdt au four plutot que frites lol si on prend une entrée, on prend pas de dessert !!! il est preferable de rester dans la meme nourriture cad entrée par ex carpaccio et plat boeuf, entrée scampis plat un poisson.  enfin vous avez compris je pense le systeme. commander immediatement une salade en plus demander de mettre les sauces  à  part et pas sur l'assiette. eviter les cacahuettes et chips avec l'apero faire attention car l'alcool coute cher !!!!!!!! en dessert, prendre du glacé ou des dessert à la creme fraiche plutot qu'au beurre. abuser encore et encore de l'eau !!!!!!! elle est notre meilleure alliée meme pas ces grands froids lol   autres trucs mais à faire avant d'aller au resto pour ne pas craquer sur n'importe quoi : soit prendre un bol de soupe à 0 point soit boire un cola light ( moi ca faisait son effet, je parle au passé car je vais si peu au resto que quand j'y vais je m'abstiens plus de rien lol )   voila qql trucs qui peuvent nous faire du bien !!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 20 February 2010 à 20:58

oufti valou, quelle volonté de compter TOUT ça pour le picorage :) j'admire j'admire :) Pour le truc des cannellonis, j'ai essayé comme ça, mais ce n'était pas concluant côté 'propreté'... au final j'ai pris un sac congélation pour en faire une douille, mais pas top non plus... bref, je les ai farcis, c'est plus important ! Et j'ai pris de la vache qui rit light comme fromage fondu (par contre, j'ai pas trouvé des petits suisses à 0% - yen a pas partout- donc, j'ai pris des maigres, mais comme je comptais pas le coulis, je m'y suis plus ou moins retrouvée dans les points. Et moi aussi les pâtes, ça m'empêche de bien perdre le lendemain. D'ailleurs, je prévois jamais des pâtes la veille et l'avant veille de la pesée. Je sais que ça change rien au final, mais bizarrement ça met plus de temps à s'en aller que les pommes de terre par exemple. Sinon, voilà, ce soir mon premier vrai resto depuis le régime... je dois dire que je n'ai pas appliqué tous tes bons principes (que je connais hein :)) mais que j'en ai simplement profité. J'ai juste limité le pain et sans le beurre s'il vous plait. Chantilly à part pour la dame blanche, mais quasi toute mangée quand même. Bref, ça part dans ma réserve, c'est pas dramatique. En fait, février c'est le mois de toutes les fêtes (anniv, rencontre, mariage, amoureux), donc, chaque année, on se fait un gros resto chic... et on n'allait pas déroger à la règle cette fois. Toute façon, je reste motivée et pas du tout prête à craquer parce que j'ai fait un écart. C'est ce qui compte non ? Pour les réunions, c'est pareil que toi valou, je préfère mettre 10 EUR même si j'ai repris parce que ça me remotive et je repars sur de bonnes bases. Si j'abandonne dès que je sais que je perds pas, par expérience, je sais que ça va être dur de reprendre sérieusement et de continuer. Allez, demain est un autre jour de la chasse aux kilos ! Gros bisous !
Message de Loranne (Belgium) le 20 February 2010 à 23:43

Coucou les girls power... comment ca va? Pfff zhom et moi on ne dors plus depuis 3h30 du matin! Hier on a reçu des amis à la maison et bon, on a fait qq excès ... On a bu un apéro et bu du vin et je pense que comme on ne boit jamais c'est ca qui a fait que notre nuit fut très courte.. On aurait pu profiter pour faire des galipettes mais bon.... je vais à la pma ce matin.. a mon avis dernière écho avant fiv et moi avoir fait des gâteries une ou deux heures avant gygy impossible lool........... Toujours est il que c'est la première fois depuis Novembre que je craque ainsi deux jours de suite!!! Tant pis j'assume..; pas grave!!!! Mais bon un kilo et demi en plus sur la balance quoique il sera peut etre parti demain.... Moi aussi pour farcir les canélonnis je bouche un coté et je rempli l'autre avec une tite cuillère... Valou : j'avais pris du maredsous light comme fromage fondu et j'ai trouvé des petits suisses light chez leader price... J'ai aimé cette recette et je la referai cette semaine pour mon fils qui n'a pas gouté comme il était chez son papa... Moi normalement dernière réunion payante demain.. Meme si excès ce week end je préfère y aller et payer tant pis.. Je sais que tant que je vais au réunions je ne craquerai pas et tiendrai le cap! Puis j'y ai entrainé mon frère et une amie alors voilà je ne peux pas les laisser tomber!!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 21 February 2010 à 06:48

ah ben voilà, la prochaine fois je prends du maredsous aussi :) il doit avoir plus de goût quand même ! CHouette pour ta dernière réunion demain... tu nous raconteras hein ! Et comment s'est passé ton rdv avec gygy ? Ici balance dit : t'as rien pris du resto :) yes... Biz
Message de Loranne (Belgium) le 21 February 2010 à 09:55

Coucou les filles,Vous savez quoi????Suis fière de moi ,je n'ai pas trop exagéré hier... J'ai mangé 2-3 chips et 1 tuc a l'apéro pas d'alcool j'ai pris du jus d'orange....On a mangé ensuite un spaghti bolo j'ai pris qu'une petite asiette et pour le dessert c'était un mini magnum que j'ai partagé avec Zhom....Donc voila j'ai fait attention le plus possible j'espère que ca payeras....Par contre comme c'était un peu plus gras que d'habitude j'ai un peu mal aux intestins c'est fou quand même comme on est plus habituée.... Ausinon la marraine de Maya était folle de joie de revoir Maya et la trouve toujours aussi jolie et sage
Message de petitdemon41 (Belgium) le 21 February 2010 à 09:57

Super dis ! et je te rejoins sur le gras auquel on n'est plus habituée, moi ça me fait pareil aussi !
Message de Loranne (Belgium) le 21 February 2010 à 09:59

Bon, ben va falloir que je revienne plus souvent près de vous!  Car à défaut d'aller à une réunion, je ne parviens plus à perdre (par manque de volonté!). Mais de venir vous lire, ça me motive quand même.  J'oscille depuis un mois entre +500g et  -500g.  MAIS je voudrais encore perdre ces 5 fichus kilos sur mon bidou. Et pour bien faire les choses, nous allons au resto tha¨ce midi avec les enfants (buffet à volonté!, au secours...... :()
Message de resade (Belgium) le 21 February 2010 à 10:05

eh ben voilà, je rentre de la pma.. ponction mardi!!! J'ai 8 fofos bien gros!!! Espérons que ce sera la bonne!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 21 February 2010 à 10:06

Petitdémon : super pour ta soirée! j'ai été moins sage que toi! Lorane quelle chance parce que moi dès que je mange ne serait ce qu'un tit truc boum ca se marque direct sur la balance!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 21 February 2010 à 10:08

coucou les filles je vous lit, mais quand je trouve que je suis indisciplinée je ne poste pas pour pas vous envoyer d'ondes negatives, on à pas mal de repas entre copains et meme si je me dit sois raisonnable, ben je derappe au plat, bref ,ma balance clignotte rouge, lolotte: je vais croiser tout ce que je peut, 8 fofos c'est une jolie moisson , un suffit pour fabriquer un joli bb tout dodu, je te le souhaite de tout mon coeur à toutes je fait un maxi bisous,  je vais à la piscine cet aprem , une epreuve pour la mise en maillot, mais bon les nains me le demandent depuis 6 mois     là normalement je n'ai plus rien avant le 21 mars, baptème de mon lutin, il faut que je change de dizaine absolument, 
Message de ingalls6 (Belgium) le 21 February 2010 à 10:59

coucou J'ai tout lu ce matin mais pas tout retenu si ce n'est qu'ingalls a des problèmes de balance qui clignote, allez ça ira mieux la semaine prochaine. lolotte : j'ai lu que la ponction est pour mardi, je croise les doigts pour que ça marche du 1er coup Les autres désolée je relis plus tard. Ce matin petit déj à 8 PP ce midi rumsteack grillé 140 g 3.5PP haricots verts chair de tomate champignons 0PP Pain de mie 3PP Comté 3PP Pomme 0PP total 9.5PP Il me reste 12.5 PP pour finir la journée,j'ai de la marge, mais j'emmène les petits goûter chez mes beaux parents tout à l'heure pff faudra résister. Bisous
Message de dadoun (France) le 21 February 2010 à 14:15

Valou, ici aussi quand je mange des pâtes c’est la cata le lendemain … d’ailleurs j’en mange aujourd’hui … Moi ca va mais cette semaine ca a été un peu n’importe quoi et pour cause, j’étais en congé et comme a chaque fois j’ai bcp de mal a gérer mes congés… mais bon demain je reprends et ca va aller on va dire que c’était une semaine pour rien…. J’espere juste ne pas avoir repris …Bravo petitdemon !!!!! tu peux etre vachement fière !!!! Lolote je n’y connais absoluemnt rien en FIV et ce que tu racaontes c’ets du charabias pour  moi mais je te souhaites que ca marche mardi !!!
Message de bayla (Belgium) le 21 February 2010 à 15:46

Lolotte croisage de doigts intensif pour que ca marche du premier coup.... Ingalls allez courage.... Ce soir c'est wok avec beaucoup de légumes et du poulet miam miam...  
Message de petitdemon41 (Belgium) le 21 February 2010 à 18:44

kikou les filles, milliard quelle bande de papottes ! j'adoreeeeeeee mais mon alzheimer me joue des tours :s lolotte on pense fort à toi et tu sais ce que je te souhaite hein ma belle ) bisous ingalls tu veux bien venir meme quand tu derapes, histoire qu'on te botte les fesses lol bayla moi aussi de nouveau pate ce soir donc suis sure que demain cata à  la pesée pffff petitdemon mmm wok moi c'etait ce midi et mmmmm que c'est bon !!!!!!! les autres ca y est j'ai oublié sorry mais je sais que vous etes motivée donc je m'inquiete pas lol   bon moi suis hs, mon jules m'a replaqué ajd lol toujours rien à me reprocher lol mais il sait pas ou il en est.  mon oeil, oui, il allait m'inviter au resto ce soir et forcement il allait payer et ca l'arrangeait pas pfff enfin je le plains de ne pas savoir ou il en est.  moi je m'etais fait ma carapace, suis un peu desabusée mais ca ira mieux demain.  et comme on dit un de perdu, dix de retrouvé et si je voulais j'en aurais deja deux nouveaux lol mais je vais pas abuser apres on va me dire que je suis une croqueuse d'hommes alors que je voudrais bien me fixer moi et arreter de toujours reprendre tout à zero, c'est epuisant à la fin.  voila pour mon etat d'ame de la journée ce matin encore cata a jeun et à poil 67.7.  je pense que c'est ou hormonal ou de la retention d'eau car mes varices me font mal pffff il est temps que ca arrete ces conneries car je sature grave la !!! je veux juste arriver à 66 et puis je lui demanderai juste de toujours rester ainsi à mon corps lol enfin ma journée matin un morceau de pumpernikel 1><2 10h une pomme 12h wok de legumes, qql morceaux de carbonnades ( moins de 50 gr), 100gr de frites actifry, des chicons et la mg 7.5><9.5 15h un morceau de chocolat 1>< je dois verifier si 1 ou 2 soir pate fraiche, sauce bolo light et des chicons à nouveau lol 8><13 ensuite un chocolat 1><1ou 2 donc suis en dessous de mes points de la journée ouffff mais de peu   demain je pense que je vais faire des rouleaux de dinde au philadelphia mais je sais pas encore avec quoi.  faudra surtout que ca soit leger lol   bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 21 February 2010 à 20:00

pumpernikel c'est quoi ca ?????? rouleau de dinde au philadelphia mmmmmmm ca doit etre bon, tu as déjà donné la recette ?
Message de bayla (Belgium) le 21 February 2010 à 20:52

hello les filles   désolée je n'ai pas tout retenu. je voulais juste dire q lolotte que je croise les doigts pour toi. et pour toutes ma coach nous a dit que les pates restait 3 jours sur la balance. les petits pois et carottes 2 jours. j'ai tester et je me suis rendue compte que c'etait vrai. depuis a partir du dimanche plus de ces aliments
Message de fanny487 (Belgium) le 21 February 2010 à 22:15

bayla pumpernickel c'est le pain noir de seigle celui qu'on peut manger à satieté !!!   en fait, y a pas de recette, je prend des escalopes de dinde fines et que j'applatis ensuite je sale et poivre puis je mets du philadelphia light dessus et je referme avec des cure dents.  ensuite je prepare une tite sauce avec du philadelphia et du lait ecremé voila   bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 21 February 2010 à 22:37

kikou les filles, fanny bisous à toi ma belle et courage !!!! et quand tu as besoin ne nous oublies pas hein !! courage moi ce matin, ma balance affichait de nouveau un 66.6. pesée ce soir j'espere que cruella sera pas trop mauvaise avec moi !!!! ajd c'est rencontre avec les copines, et l'une a fait les points ( ancienne methode ) d'un livre de recette qu'on a vendu chez aldi, j'ai hate de les recevoir moi j'ai calculé les points de certains produits linessa de chez lidl et des barres fruits de l'offre temporaire suede et franchement plus besoin de courir chez ww pour des produits, les points sont identiques et les prix sont quand meme plus interessants voici d'ailleurs mes points ancienne methode ( en general on ajoute 2 ou 3 points pour la nouvelle à la grosse louche) linessa chips cracker gout creme acidulée et oignons: pour 25gr 2up linessa muesli riegel noisettes et amandes : 2up pour une barre de 25gr linessa creme dessert gout vanille avec lait ecrémé ( que je rajoute moi ) : max 1.5 up pour un sachet sodergarten batonnets aux fruits dattes et figues : 1.5 par barre voila bisous à toutes
Message de valou0204 (Belgium) le 22 February 2010 à 13:55

Celui-là Valou? J'en mangeais avant, une tranche et t'es calée pour la journée! Moi qui fais mon pain moi-même, je chercherais bien une recette tiens!
Message de Alixette (Belgium) le 22 February 2010 à 13:58

Coucou Bon je ne sais pas si je vais être très présente cette semaine, car ça va pas être très sérieux ! hihi ... Mais j'ai LA motivation pour la semaine prochaine !!!Mon chéri perd du poids depuis que Timoté est né (il a aussi changer de boulot à ce moment là ... plus de stress, se bouge plus ... etc) ... et donc il a perdu en tout 6kgs ! Et vient de descendre sous les 70 ... et moi en ce moment je suis à 69 ... sauf que lui fait 1.80m et moi 1.60 !!!!!! donc je suis bien deg !! Bonne semaine, bon courage !
Message de lody22 (France) le 22 February 2010 à 14:03

coucou bon ben valou j'ai cherché une images avec des grosses fesses, pour un botage de fesses, mais à part des trucs degueux, ben .... donc , me voila pour un bottage de fesses en bonne et due forme lol j'éspère que tout va bien chez tout le monde, j'ai rien lu , mais j'ai vu la photo du pain et ça me donne envie, miam j'adore ça aussi gros bisous , à +
Message de ingalls6 (Belgium) le 22 February 2010 à 15:03

re les filles,   alixette oui c'est ca, c'est le pain noir et oui ca cale bien mais faut aimer car un peu amer.  je ne sais si tu trouveras une recette de schwarzbrood mais si tu en trouves fais moi signe ;   lody c'est qql chose ces hommes qui sont plus minces que  nous pfff moi mon ex etait plus lourd et j'etais toute fiere lol mais quand je regarde mes potes autour de moi soit ils ont le meme poids soit meme plus leger grrrr c'est degoutant comme tu dis !!! courage pour ta semaine et essayes quand meme de limiter les degats bisous ingalls rhoo une image hard ca aurait ete fun lol mdr  tu es donc fan du sm toi lol tu viens expresssement te faire botter les fesses milliard lol .  allez tu vas te reprendre et on veut te revoir ici !!!   à ce soir si tout va bien
Message de valou0204 (Belgium) le 22 February 2010 à 16:16

En effet indamissible Valou  hihi !J'ai pas du te le dire, mais félicitations pour ton parcours !!
Message de lody22 (France) le 22 February 2010 à 17:55

merci lody mais je pense que les felicitations ca sera dans qql temps si j'ai pas repris. maigrir c'est facile
Message de valou0204 (Belgium) le 22 February 2010 à 17:58

Coucou les filles,ce matin c'était pesée et j'ai perdu 1 kilos pile poils....Donc en tous j'ai déjà perdu 8kilos200...je suis assez contente....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 22 February 2010 à 19:35

whoua super petitdemon !!! tu peux etre fiere de toi !!!!! genial !!! donc je vais noter vos pertes les filles ok ??? moi aussi par rapport a la reunion d'il y a 15 jours j'ai perdu 1.4 à deux on est deja à 2.4 et les autres ??? bon moi par contre ma semaine s'annonce chargé, suis invitée deux fois au resto par de charmants mesieurs qui ne veulent pas que je regarde et veulent que nous passions un bon moment lol ca va faire des degats oulala !!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 22 February 2010 à 23:06

Super Valou tu perds encore bien c'est chouette .... Ok pour moi pour noter les pertes.... Ce soir dur dur j'ai mangé des frittes car crevé j'était en formation a Bxl et pas de train donc je me suis levée très tôt pour aller en voiture avec Zhom et rentrée tard donc pas de courage pour faire a dîner....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 22 February 2010 à 23:15

félicitation pour ta perte petitdemon !!!! moi -600gr et vu la semaine c'est GENIAL !!!!
Message de bayla (Belgium) le 23 February 2010 à 08:26

Coucou les filles, je vous ai lue mais j'avoue que je ne saurai pas faire de perso.. Je retiens que vous avez toutes perdu et ca c'est super!!! Moi j'ai pris 900 grs mais ca va je le prends bien. Je me doutais car ma dose hormonale avait été augmentée au max et je me sentais gongles===> comme des grrrrr puissance 10 alors.. En plus comme j'avais super maigri sur 2 sem j'avais mes points très augmentés aussi (38) et ca je pense que c'est un peu trop pour moi!!! Donc là susi redescendue à 29 d'un coup....... oups ca va etre dur dur et je retourne la semaine prochaine pour devenir adhérente d'honneur!!!! cool!!! Mis à part ca, ponction ce matin. Il y avait 8 fofos mais seul 6 ont pu etre ponctionnés. C'est pas énorma mais bon àprès tout je n'en ai besoin que d'un non?? Bon donc auj j'ai mangé deux fois du pain! je sais que c'est pas top mais pas vraiment le choix! J'ai été à jeun et c'est ce qu'on m'a donné à l'hopital et a midi idem pour ici à la maison. C'est pas pour une fois, je n'en ferai pas une habitude!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 23 February 2010 à 13:57

coucou Félicitations pour les pertes lolotte : oui un seul peut suffir alors avec 6 tu vas bien nous faire au moins des jujus Ici ça va même si je meurs d'envie de manger du chocolat, du coup ce midi j'ai mangé une mini boule de glace. ALors pour le moment ce matin petit déj :9.5PP ce midi : jambon grillé (je dirais 4 PP suis pas à la maison j'ai pas les points) avec salade verte 1PP pour la mg et ma 1/2 boule de glace au chocolat, je sais que je vais mourrir de faim avant ce soir mais j'étais au resto et il n'y avait que des trucs bien gras ou en sauce alors j'ai limité les dégats, je dois aller chez le primeur tout à l'heure je mangerai un fruit ou deux histoire de tenir le coup je repasse en fin j'essai ce soir
Message de dadoun (France) le 23 February 2010 à 14:06

kikou les filles, bon sorry de vous avoir laché hier mais ca va etre une semaine de fou lol bon bayla super !!! felicitations encore une jolie perte !!!   donc nous en sommes à 3kg de perdu et 900 de repris mais notre lolotte est en effet pardonnée, elle veut nous faire un beau bb alors on pardonne tout lol   lolotte misere elle a ete fort ta coach pffff pourquoi ne pas redescendre un peu seulemnt surtout qu'elle sait que tu etais sous hormones à forte doses ??? enfin tu dois etre fiere, tu vas etre adherente d'honneur genial donc faudra plus payer si tu restes dans ta tranche !!   dadoun manges toi un morceau de chocolat, ne te laisse pas avoir envie c'est comme ca qu'on craque.  moi au debut pour etre sure de ne pas craquer j'en mangeais 10gr tous les jours, ni plus ni moins. et quand je sentais que c'etait le salé qui prenait le pas, je mangeais et mon chocolat et un tit paquet de chips ww à 1up donc ca me faisait que 2 points perdus et j'avais ce qu'il me fallait !!!! en tout cas, felicitations pour avoir resisté à tout au resto   bon moi hier premier resto de la semaine, y risque d'y en avoir trois pff enfin pour mon plus grand plaisir mais pas pour ma balance entrée : carpaccio de boeuf, tomates confites, parmesan, huile --- tout manger c'etait trop bon plat brochettes de poulet, de bonnes grosses frites, et sauce tomates creme estragon et un tit plat de crudités avec une sauce à tomber la --- j'ai tout mangé sauf un morceau de viandes, je savais plus lol et pour finir le premier de ma vie : fondant au chocolat avec sa boule de vanille --- j'ai tout mangé   je pense que j'ai mangé pour un milliard de points hier surtout qu'a midi c'etait pas encore prevu le resto et j'avais mangé un spagh bolo mais pas light   hier matin ma balance indiquait 65.6 et ce matin encore mais je sais que ca va s'afficher dans qql jours pfff la misere   et ce soir rebelotte re resto mais je vais essayer de resister ajd.  hier c'etait dans un resto classe avec jolie presentation donc impossible de resister, ajd il semblerait que ca soit une taverne sauf si j'arrive à aller ou moi je veux aller lol question de gout à chaumont gistoux pas trop loin de chez moi.  je vais voir... et normalement jeudi prochain je suis reinvitée par le monsieur de hier au moulin à poivre à namur. parait que c'est sympa ... vous connaissez ?? enfin ce midi pour moi ca sera salade à gogo. j'essaye de revenir plus tard car en plus il me semble qu'il devait y avoir d'autres pesées hier donc je voudrais bien les resultats !! madame lola alors ca dit meme si tu avais dit que tu n'allais pas à la reunion ?? et les autres ? ingalls?   bisous et on garde le cap hein les filles. on peut craquer de temps en temps mais on doit se recuperer direct hein !!!!!! je compte sur vous !!! on est des gazelles !!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 24 February 2010 à 08:12

Coucou les filles désolée de n'être pas passée hier mais j'avais un sacré mal de tête a cause de ce fichu train au matin... Donc je devais prendre le train a 8h07 mais comme nous sommes en plein sur le ligne de l'accident on a presque plus de train donc je dois le prendre a 7H20,le train arrive j'arrive péniblement a monté dedans plein de gens restent sur le quai car le train bondé en effet nou sommes entassé a 25 sur le mini platforme,je mourrais de chaud je commencais a avoir le tête qui tournais...Nous arrivons a Hall quelques gens essaye de monté on redémarre de 2-3 mettre paf le train s'arrête,quelqu'un avait tiré le signal d'alarme donc au lieu d'un voyage de 25 minutes nous avons mis 1H00 dans des conditions pitoyable....Comme je me suis énervée j'ai eu mal de tête toute la journée..... Donc je n'ai rien mangé au soir....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 24 February 2010 à 08:22

pfff ppetitdemon quelle galere
Message de bayla (Belgium) le 24 February 2010 à 13:35

waaa ptidemon... si je peux te rassurer, je prends le train tous les jours, j'en vois des belles aussi (moins à présent parce que Tournai Mons, c'est pas galère, mais j'ai fait 3 ans de Liège BXL, les gens entassés sur la plateforme, c'était plus courant), et là, ça fait deux jours que je prends la voiture, deux jours que ça bouchonne, qu'ils ont décidé d'élaguer les arbres en même temps que de refaire la route plus loin, deux jours qu'il drache et que rouler c'est crevant... bref, suis arrivé limite limite les deux fois et je priais pour enfin retrouver mon train, même en retard ! Lolotte, chouette pour les fofos, beau score quand même tu sais ! et tant pis pour les 900g, et j'ai trouvé aussi qu'elle allait fort pour t'enlever 10 points d'un coup ! Valou, mmmmmmh ben t'as bien profité ! Franchement tu peux hein... Ici, pas de grosse perte d'après ma balance, mais je ne pourrai pas aller à la réunion ce soir (sauf si j'ai le courage de laisser les enfants au lit 10 min tout seuls - c'est à côté de chez moi... mais bon... j'ai jamais osé, alors...), donc, je ne pourrai pas vous rejoindre dans le décompte commun. Gros bisous à vous et toujours bon courage !
Message de Loranne (Belgium) le 24 February 2010 à 13:57

oh mince loranne pour la pesée mais chez toi ca dit quoi ?? tu t'es deja juste pesée avant de partir pour voir si le poids est le meme chez toi et ww ???   allez les filles, parait que les lignes vont bientot etre retablies normalement.  je le souhaite pour vous !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 24 February 2010 à 14:38

rhooo les filles, pas envie d'aller au resto ce soir, suis hs pffff et mr ne sait arriver qu'a 20h30 pfff moi qui mange en general à 18h je vous dis pas mon etat pffff en plus, j'ai l'impression que je vais me retrouver face à un beau parleur .  allez envoyez moi vos bonnes ondes lol
Message de valou0204 (Belgium) le 24 February 2010 à 14:58

Envois massif d'ondes pour notre Valou ... Loranne:j'ai pris le train pendant 6 ans et franchements j'en ai vu beaucoup aussi mais la c'est le pompon je pense,j'en ai vu des trains bourrés mais jamais a ce point c'est une horreur,heureusement pour mo Zhom a eu pitée de moi et il est venu me cherché en voiture le soir
Message de petitdemon41 (Belgium) le 24 February 2010 à 15:25

coucou les filles. Comme prévu pas de réunion WW lundi. Sur ma balance c'est tip top le même poids que la semaine dernière mais je crois que celle de chez WW est plus sévère que la mienne. Donc je dois avoir un peu grossi. Depuis je compte à nouveau bien mes points et ça +/-, je devrais juste manger un peu plus de fruits et légumes à mon avis. J'ai lu mais pas tout retenu ... Valou et tout ses restos... alors ? Et puis le train, 10 ans que je fais la navette Liège-Bxls,... je HAIS la SNCB. Pas plus tard que lundi, mon train avait finalement 70mn de retard . Evidemment ils ne l'annoncent pas d'emblée, ils vous laissent monter dans un train pourri qui soit est à l'arrêt soit roule à du 2 . Partie du bureau à 16h, arrivée à la maison à 18h50 C'est le bordel intégral, encore plus depuis l'accident de Hal... Biz les filles  
Message de Lola-Mary (Belgium) le 24 February 2010 à 21:21

coucou du jour alors valou ce resto ??? Et ce monsieur ????? et les autres comment allez vous ?
Message de bayla (Belgium) le 25 February 2010 à 13:10

Coucou les filles ici c'est pas le top ma BM ma tellement énervée hier soir que je me suis vangée sur un bon spaght bolo pas light et du chocolat après j'avais les nerfs....Enfin ici suis tranquille pendant 10 jours elle est partie en vacance ca m'en feras avec lol.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 25 February 2010 à 13:30

coucou les gazelles, je ne sais pas comment vous faites pour pas baisser les bras quand vous savez que des sorties se profilent à l'horizon, moi je sais que je vais à disneyland samedi , et qu'au resto je ne vais pas manger une salade , j'ai tendance à me dire à quoi bon,
Message de ingalls6 (Belgium) le 25 February 2010 à 13:58

Héhé Ingalls profite bien a Disneyland,pense a moi mon passeport a expiré ...Et pense au chinoisssssssssssssss lol....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 25 February 2010 à 14:29

Coucou
Message de lody22 (France) le 25 February 2010 à 14:33

Ingalls, moi quand je vais au Quick, ben tant qu'à faire je me fais un bon menu et pas de salade. Pour les restos "classiques", j'essaie de choisir un truc plus light, mais pas toujours. Faut savoir ce faire plaisir. Je ne vais pas au resto tous les jours donc qd j'y vais je veux aussi me faire plaisir. Je vais à Disney en juin, pareil, je ne vais pas me priver et de toutes façons pas grand chose d'autre à manger là. Mais je prendrais des fruits et choses légères pour les collations. Ptitdemon, idem que toi quand je suis énervée ou fatiguée, j'ai tendance à compenser par la bouffe
Message de Lola-Mary (Belgium) le 25 February 2010 à 14:57

petit demon redit moi le nom du chinois stp ??, les prix sont raisonables ? car on y va avec des copains et je ne voudrait leur imposer un resto couteux , nous on savait qu'on allait à disney donc on à prévu un budget j'aimerais bien faire un tour à paris mais en bus, je ne veux pas prendre le metro ni rouler dans paris en voiture
Message de ingalls6 (Belgium) le 25 February 2010 à 15:00

Je pense que c'est Dragon d'europe,de toute facon dans la galerie il n'y a qu'un chinois et il y a aussi un Japonnais mais je n'ai jamais testé... Pour le prix c'est raisonable,il y a des formule menu (14-15 euros)pour entrée,plat et c'est bien servis je trouve.... Par contre je ne sais pas si il y a des bus qui parte de disney jusqu'a Paris par contre assez facil a faire en RER....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 25 February 2010 à 15:16

je viens de trouver http://www.valdeurope.fr/106-13578-Enseignes.php?idenseigne=572 si ils suivent ça va etre cool , miam mais ils ont deux enfants intenables donc je  ne sait pas si ils risqueront le resto
Message de ingalls6 (Belgium) le 25 February 2010 à 15:40

C'est bien celui la...Miam miam ca me donne envie....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 25 February 2010 à 20:05

coucou les filles... berdèleuses va!!! Bon pour moi tout va bien... J'ai connu qq jours ou je me sentais hyper mal dans ma peau avec toutes ces hormones.. La preuve lundi dernier + 900 grs et avant hier un ventre digne d'un ballon de baskets si pas plus!!! Je me sens mieux maintenant!! je garde le cap sur ma ligne!!! Petitdémon : bienvenue au club, ma bm à moi aussi elle me pompe l'air. Mardi j'avais ma ponction et elle n'a meme pas passé un petit coup de tel pour savoir comment j'allais!!!! J'étais blonde comme les blés et je me suis refaite brune et quand je l'ai vue elle a fait semblant de rien.. J'ai perdu 14 kg mais ne me dira jamais que j'ai perdu du poids... Pfff les bm!!!!!!! et pourtnat je l'aime bien, je n'y peux rien.... Ingalls il est situé ou le resto chinois?? J'adore le chinois!!!!! valou ????????????? elle est ou ma valou??????????????????? Lola mary énorme bisous!! Bon ayez une pensée pour moi les filles demain car transfert d'embryon!!! J'ai pleuré toute ma journée car je voulais qu'on me les transfère à J5 et on le fait à J3 et j'ai pas de von écho... Galère ! j'ai l'impression que c'est foutu!!! bonne nuit ls copines et à demain!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 25 February 2010 à 22:04

Lolotte:le resto chinois est situé a Marne-le-vallée a côté de disneyland.... Allez ma Lolotte je penserais beaucoup a toi demain et je croise les doigts pour que tu nous annonce une très bonne nouvelle....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 25 February 2010 à 22:43

coucou lolotte : je crois les doigts il me semble avoir lu quelque part qu'il te transfère 3 embryons, tu va nous faire des jujus lol, allez ça va aller ils font sûrement ce qui est le mieux pour toi. Bon courage les autres désolée pas de perso pas le temps. Pesée du jour 81.2, donc -700g,pas génial j'ai l'impression que ça n'avance pas mais bon c'est mieux que rien et au moins je ne meurs pas de faim. Bisous
Message de dadoun (France) le 26 February 2010 à 07:22

coucou rapidos pour dire à lolotte , ma belle je pense fort à toi et pourvu que ce transfert t'apporte le (ou les ) bb(s) tant attendu, ne te dit pas deja que c'est foutu hein, la nature parfois ... dadoun: bravo, - c'est - bon j'ai récupérer presque mon 92 , et puis un week end que je vais essayer serieux allez vais conduire mes nains à l'école bonne journée à toutes et à ce soir
Message de ingalls6 (Belgium) le 26 February 2010 à 08:13

Lolotte, je croise tout ce que je peux ! Sorry mais je n'y connais rien, quelle est la différence entre J3 et J5 ? Je comprends que ça te stresse mais j'imagine que les docs savent ce qu'ils font. Tu seras fixée quand sur le réussite ou non ? Dadoun, - 700gr c'est déjà top je trouve ! On dit souvent que 500gr par semaine c'est un bon rythme. Et puis plus on les perd lentement moins vite ils reviennent (c'est pour ça que je prends super super mon temps ). Ben Valou, oùùùùùùùùùù es-tu ???? Ingalls, dur dur les we, c'est vrai ! J'ai lu ici il me semble que pas top de manger du pain 2 fois par jour ?! Quand je travaille c'est souvent tartines le matin et le midi
Message de Lola-Mary (Belgium) le 26 February 2010 à 08:20

valou elle est dans les bras d'un beau mâleuh !!!!  ou alors elle se goinfre en cachette mdr  ou... elle récupère
Message de ingalls6 (Belgium) le 26 February 2010 à 08:39

kikou les filles, rhoo vous me tuez les filles !!!!! dadoun super pour ta perte, tu peux etre tres tres fiere !!! ce qui nous amene à 3.700 de perdu et 900 pris genial les filles et ca sur 4 participantes seulement donc quasi un kilo par parsonnes  
Message de valou0204 (Belgium) le 26 February 2010 à 13:30

rhoo qu'est ce que j'ai ete faire moi lol envoyer mon message non fini je vous jure lol ou ai je la tete lol lolotte je te souhaite le meilleur ma belle.  maintenant repos et on psychotte pas hein.  dans 13-15 jours tu seras fixée gros bisous ma belle lola et ingalls les filles, vous devriez vraiment essayer de regarder quand vous allez au quick ou fast food.  essayez et vous verrez qu'on prend l'habitude et qu'est ce qu'on est fiere apres :d petitdemon ou ingalls ( sais plus lol ) je suis sure que tu vas gerer le mieux que tu pourras et comme tu as dit les collations saines qui te remplissent bien t'aideront à  manger moins.  bon amusement en tout cas les autres je suis desolée mais j'ai tout lu mais oublié pff vive alzheimer je te jure donc moi semaine de folle mardi super resto mercredi taverne et seulement une salade avec poulet donc ok ce sont des mr tres tres biens tous les deux mais tres differents, un tres doux et attention, l'autre homme d'affaire tres charismatique mais moins attentionné.  je suis tombée sur des zouaves toute ma vie, la je tombe sur deux hommes biens mais en meme temps je vous jure lol enfin ma preference c'est le premier qui est d'une gentillesse à toute epreuve.  on se voit d'ailleurs dimanche pour aller à oxy zen à namur.  physiquement aucun ne correspond à mes gouts mais parait qu'il y a que les imbeciles qui ne changent pas d'avis.  le deuxieme lui est tres interessé par moi mais je pense que c'est plus olé olé.  enfin voila val profites de la vie coté poids, ce matin j'etais à poil et à jeun à 65.7 suis trop contente.  donc lundi si je suis dans les 66 je commence la stab )    
Message de valou0204 (Belgium) le 26 February 2010 à 14:10

Coucouuuuuuuuuuuuuuu, ca y est je suis rentrée. Merçi a toute pour vos petits mots.... On attens et on verra!!!!! Valou merci pour ton sms!! ca me touche!!! bon super pour les perte de la semaine meme si les 900 de repris ce sont les miens!!!J'avoue que j'ai dur dur !! un peu marre je crois de faire attention!!! je ne pense pas que j'aurai repris lundi mais bon, y aura pas de perte spectaculaire non plus et pourtant! .. J'estime que passer de 38 à 29 pp j'aurais mérité de perdre mon kilo il me semble! J'ai envie de manger et ca va , je craque mais pour des choses light.... et je les comptabilise donc, aucun dégats!!! Valou : super pour ta semaine!!! deux hommes.. choix pas toujours simple meme si ce dernier ce fera tout seul! Ton coeur choisiras le moment venu...... mais moi je préfèrerais l'homme gentil et attentionné, le mien l'est et c'est très agréable!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 26 February 2010 à 14:29

lolotte on est dans le meme truc, ti clone, moi aussi fatiguée mais normal on a fini de maigrir ou presque.  arretes de vouloir maigrir stp, tu es en stab !!!!! prends soin de toi maintenant, fais toi chouchouter par zhom et on psychotte pas hein !!!!!!   tu sais mon choix est quasi fait et c'est le gentil qui a remporté la palme. on a papoté sur msn cette nuit jusqu'a 5h du mat et toujours il a ete galant et gentil, je pense que ce sont des signes enfin pour moi !!   bisous    
Message de valou0204 (Belgium) le 26 February 2010 à 14:44

Super valou j'aimerais tant que tu trouves l'amour, on est si bien à deux! Meme si les hommes sont souvent exaspérant! Le mien est perpétuellement en compétition avec mon fils... mais bon en meme temps il s'en occupe comme si c'était le sien................ Je n'essaie plus de maigrir mais je me connais et je sais que le moindre écart m'est fatal! je te dis ma journée 40 grs de flocon avoine + lait 1/2 écrémé 6 Pain 5PPFilet poulet 1,5 PP1cs pesto 2pp1CS mayo extra light 0,5PPTomates/cornichons 0PP Puis par gourmandises chips ww 3PPUne barre chocolat candérel 4PP Si je compte bien je suis déja à 22pp et j'en ai 29.... Bon ma faute est dans le pesto de midi mais bon j'aime bcp , ca donne un peu de gout mais faut pas que je fasse ca tous les jours................
Message de lolotte2808 (Belgium) le 26 February 2010 à 14:57

Bonjour les filles, pas tout lu hélas mais je croise les doigts pour Valou (pour un 'tit monsieur) et pour Lolotte (pour un 'tit bébé). Ce soir, resto alors je limite les dégâts! Matin: Lait et cacao: 4 Jus d'orange: 1 Café au sucre: 1 Yaourt: 2,5 Dix-heures Frangipane: 5,5 Midi Lait et cacao: 4 Spécial K et lait: 5 Bon, je ne suis pas en manque de lait! Donc, 23 points et je compte 23 points pour moi +4 parce que stabiliser +5 "allaitement" vu que enceinte... Ce qui fait 32 je ne sais pas je trouve que c'est trop! Bon, en même temps, les autres jours je mange comme aujourd'hui sauf que le repas au soir est normal et pas resto... Hier, par exemple: Matin: Lait et cacao: 4 Jus d'orange: 1 Café au sucre: 1 Yaourt: 2,5 Midi Spécial K et lait: 5 Soir Spécial K et lait: 5 Donc pour hier j'étais à 18,5 sur mes 32 enfin 32 je ne sais pas si c'est un bon calcul. Donc si pire aujourd'hui puisque restau, ça compensera non? Bisous!
Message de Alixette (Belgium) le 26 February 2010 à 16:28

lolotte c'est fou car ta journée n'est pas tres speciale.  mais tu me fais rire que tu remets la faute sur le pesto et pas sur les 7 pp de misere !!!!!! manges ton pesto, c'est bon et on a besoin d'huile pour notre bon fonctionnnement !!!!!!   ma journée matin un morceau de pain seigle 0.5><1 10h des raisins 1><0 12h boulettes maison avec du blanc de poulet mixé, un oeuf et un peu de chapelure, des pates grecques et de la salade 10.5><15.5 15h un morceau de chocolat 1><2 et j'oubliais un morceau de bavarois 3><5 soir ca sera soupe de chicons, jambon de parme qui vient d'italie j'ai hate de gouter avec baguette et je vais me faire des chicons je pense mmmmmmm je salive deja lol total pour le moment 16><23.5 ca va je devrais reussir à gerer ) rhoo punaise je suis morte fatiguée dormir moins de 5 h chaque nuit c'est pas pour moi lol vais pas tenir le choc lol
Message de valou0204 (Belgium) le 26 February 2010 à 17:29

je passe en coup de vent car c'est la course on part en WE en amoureux pour une fois !!!!!Pour moi c'est un peu difficile pour l'instant mai sca va je sais que je vais tenir !!! Félicitatuion a Valou !!! Je vois que tu as dépassé les 66 tant attendu !!!!
Message de bayla (Belgium) le 26 February 2010 à 17:59

coucou bayla : bon week end valou : pas facile de faire un choix, tu n'as qu'a leur faire faire une période d'essai et tu vois après si tu renouvelle le contrat, las patrons le font avant de s'engager alors pourquoi pas nous ? Alixette : je ne suis pas si je suis la seule à penser ça mais ta journée d'hier me semble plus que limite étant enceinte. Je sais bien que ça n'est pas agréable de prendre du poids pendant la grossesse, mais là tu zappes carrément les fruits et les légumes alors que ça n'est pas ce qui fait grossir, et que c'est essentiel au développement du petit. Ne le prends pas mal hein je te dis juste ce que j'en pense. lolotte : prends bien soin de toi et fais nous 1 beau bébé Moi aujourd'hui pas la grande forme, Charly a eu une séance de kiné difficile ce matin, je suis ressortie en pleurant,du coup en rentrant j'étais seule avec le crapaud qui dormait et je me suis vengée sur du gâteau au fromage blanc, pff tant pis j'en ai vraiment marre de voir mon bébé souffrir, je commence à avoir du mal à tout gérer. Bisous
Message de dadoun (France) le 26 February 2010 à 18:58

merci bayla et profites bien de ton week end en amoureux !!!! oui tu vas tenir le coup et bientot tu seras à ton premier objectif.  alixette 32 c'est pas forcement trop mais bon faire des journées à 18.5 et une autre à 32 ca tu dois pas. l'ideal est de garder une moyenne et de ne pas faire de grands ecarts car ce que ton corps ne recoit pas un jour il le stocke le lendemain si tu manges bcp.  donc aucun effet positif.  tu sais tu ne manges pas fort equilibré !! tu devrais manger des feculents, des proteines et des legumes à chaque repas principal.  des kellogs c'est bon mais pas equilibré.  bon je suppose que tu as tes raisons pour manger ca pour le moment mais tu devrais y preter attention et puis pour bb, des legumes et des vitamines ca ne peut etre que bon hein autre petite remarque, tu sais, que les effets benefiques de ton jus du matin sont eliminés lorsque tu bois du café !!!on conseile souvent de boire le café le matin et de prendre soit un fruit soit un jus à 10h.   allez si tu as d'autres questions viens vite ici et si tu veux des idées de recettes reviens ici, histoire de manger plus sainement !!!!   bon moi j'ai mangé plus que prevu ce soir donc je depasse mes points mais tant pis c'etait trop bon lol je ferai gaffe demain lol c'est pas simple pour le moment je dois avouer et je me demande deja si dimanche on va manger un bout avec mr à namur et lundi pesée ca va etre la joie lol bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 26 February 2010 à 19:00

Alixette:je trouve aussi que tu ne mange pas assez de fruit et de légumes et un manque de viande aussi il faut de tous a ton nutton.... Ici j'ai eu la peur de ma vie cette aprèm,Zhom était en train de bricolé sur son échelle et moi dans la salle de bain et j'entend un gros bruit et puis un merdeeeeeeeee....Je cours et Zhom étalé par terre avec son échelle cassé,je m'approche et je vois du sang j'ai commencé a paniqué,j'ai vite téléphoné a mes parents et mon voisin qui toque a la porte car il avait entendu le bruit,donc je lui dis et il vient voir Zhom qui ne sais pas se levé,il me dis qu'il téléphone vite a l'ambulance....Donc ambulance arrive ils l'examine car il avait mal au sternum et au dos...Ils l'ont embarqué car ils ne savaient pas si il y'aurais quelques chose de cassé...Donc radio et tous mais heureusement rien de cassé il a juste du avoir 2 points de suture au menton.... Comme on est rentré tard des urgence on a mangé des frittes pas top pour le régime mais ca fait quand même du bien au moral....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 26 February 2010 à 20:34

ben dis donc petitdemon je copmprends quelle frayeur !!!!! dadoun, qu'est ce qu'il a comme probleme ton petit loup ?
Message de bayla (Belgium) le 26 February 2010 à 20:50

dadoun saute ma belle sur les saint amour c'est peu de points !!!!! c'est mieux que tous les autres gateaux !!! mais courage!!! tu vois bien qu'il dort apres et qu'apres il va mieux, il faut pas t'en vouloir et etre mal, les enfants sont plus costauds qu'on le pense et j'espere surtout que tres vite il ira mieux pour que ca maman aille mieux et ne craque plus surtout !!!!   petitdemon mon dieu que tu as du avoir peur enfin ouff plus de peur que de mal !!!! il s'en sort bien oufffff et pour les frites pas grave tu avais des circonstances attenuantes !!!! mais tu te rattrapes demain hein bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 26 February 2010 à 20:58

Beuh merci les filles mais euh moi et les fruits/légumes... Je vous rassure, d'habitude j'en ai à chaque repas parce que je me force à manger en même temps que zhom et je fais toujours équilibré. Heureusement, parce que je ne dîne pas souvent. Hier, il a mangé au resto entre collègue à midi du coup au soir il n'avait pas trop faim, d'où le Spécial K, je ne vais pas me faire à langer chaud que pour moi. Du jus de fruit c'est bien aussi non? Pfff dur j'ai pas faim en fait... Là, je reviens du resto et suis bien remplie argh!
Message de Alixette (Belgium) le 26 February 2010 à 21:01

alixette oui le jus de fruits c'est bon mais je disais que le prendre en meme temps que ton café, ben ces effets sont oubliés car la cafeine detruit les vitamines. tu sais, bientot, meme si zhom mange ailleurs, tu seras bien obligée de faire le repas chaud pour nuton alors pourquoi pas prendre l'habitude  maintenant ? pour ce qui est d'avoir faim, il faut vraiment abuser des aliments à satieté ( feculents ou viande ou poisson ) mais fais pas comme moi manger deux kilos de  legumes pour te remplir. je sais pourquoi je continuais à avoir faim apres.  on conseille de manger à satieté les feculents et de manger les proteines le soir. comme tu aimes les bons gros petit dej, je te conseille de manger des flocons d'avoine.  ils sont à satieté et avec du lait, un peu de sucre tu peux etre pris remplie.  et au lieu de boire un jus de fruits, tu peux manger une orange.  et pas de café.  la tu aurais un dej digne de ce nom qui t'aidera a tenir sur la longueur et sain !!!!!!!!   en tout cas, pour ne pas trop grossir, tu devrais demander à nuton de venir se caler contre ton estomac lol une gastroplastie temporaire ca aide lol moi elle avait bien margé lol   lolotte alors comment vas tu ? et ce resto ca t'a plus? et les autres comment allez vous ?? bon moi je vais essayer de gerer ma journée au cas ou il y aurait derapage demain à namur lol mais je sais pas quoi faire j'ai mangé une tranche de cramique ce matin et misere ca ouvre l'appetit pfff bon j'essayerai de revenir plus tard bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 27 February 2010 à 08:49

Salut valou.. J'allais pas au resto, je mangeais chez moi! On s'est fait livré au petit traiteur pas loin de la maison.. Hier c'était repos total alors j'ai pas bougé et auj jo ne veux pas que je bouge non plus.. Je m'ennuie!!!! J'ai mangé des langoustines aux noix de cajou.. J'ai lu 10 points dans le guide des courses... J'ai compté 15... Alixette : tu as raison de faire attention à ce que tu manges mais bon, faut pas non plus trop te resteindre!!! J'ai lu que tu mangeais pour peu de points, fais attention! Moi meme sans etre enceinte j'avais droit à 29 pp... et quand j'ai commencé la stab j'étais à 35.... Bon, je vais regarder la télé.. j'ai que ca à faire!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 27 February 2010 à 10:11

coucou,c'est dur dur ici la nuit a été pénible comme j'ai eu peur hier et que ca ma beaucoup stressé pas moyen de bien dormir,donc je suis d'une humeur exécrable,mon zhom fait tous pour me faire plaisirs car il sait que c'est a cause de lui et il a bien compris qu'il m'a foutu la trouille hier....Ce matin j'ai du l'aidé a rasé son bouc car aux urgences ils ont du rasé un morceau pour le recoudre et donc on a rasé le reste et beurk pas beau les points de suture ca me dégoutais.... Donc ce soir zhom a proposé de mettre la petite chez mes parents et d'aller au resto pour ce faire plaisirs....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 27 February 2010 à 13:48

coucou petitdémon! oh le pauvre.. non seulement il se fait mal mais en plus il culpabilise!! Mais laisse le cullpabiliser, tu y gagnes un resto! Vous avez raison , cela vous fera du bien!!!!!!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 27 February 2010 à 14:31

re kikou les filles, petitdemon profitez bien !!! lolotte j'espere que tu t'es bien reposée ma belle !!! moi je sais pas si ma journée ca ete je vais faire le calcul maintenant matin 1tr de cramique 1.5><3 midi poulet, riz, wok, sauce curry maison light 8><11 ensuite on a ete au salon decojardin à ciney et la j'ai mangé deux mini morceau de bresilienne de ma mere, j'ai gouté un toast de 1*1 avec du foie gras de canard du gers, un mini toast aussi avec de l'ail ( ail pressé et huile d'olive) des tueries je vous jure heureusement que les toasts etaient mini mini, une dame laissait gouter ses gelées a base de thé et gouts speciaux ( elle fait ww et donc connait la valeur en point et pour tout un pot c'est 2up donc avec les 10 pointes de cuilleres je suis à peine à 0.5 oufff)et j'ai aussi craqué sur une souris noire et trois olives vertes mais gratos celles la lol.  je vais compter 6 points pour etre large mais vraiment tres large><8 soir 5 raisins, 2 tr de pain, du jambon de parme mmm, 1 tr 1/2 de fromage light  linessa et de la roquette 7.5><9 total 24><31  bon j'ai depassé mais comme je ne sais pas evaluer les tits toasts et que j'ai vraiment tapé haut je ne me prend pas trop la tete   faudrais que je refasse du sport lol  car il me semble que je ne suis plus tres serieuse pour le moment grrr enfin j'ai quand meme l'impression d'avoir pris un rythme.  je verrai le verdict lundi sur la balance mais qql jours avant les grrrr j'ai toujours des problemes veineux et je sais que ca joue car mauvais retour et donc mauvais drainage et donc retention pfff faudrait que je me trouve un homme qui accepte de me masser les jambes tiens ca aiderait j'en suis sure lol rhoo valou est folle mais demain elle revoit le gentil monsieur et je pense que je vais craquer, il est vraiment adorable, attentionné à pleins de niveaux.  je me prends plus la tete, je verrai ou ca me menera mais j'ai envie de voir )   bisous à toutes !!
Message de valou0204 (Belgium) le 27 February 2010 à 22:53

Coucou vous zautes.. j'espère que vous allez toutes bien... Petitdémon : ton resto avec ton chéri tu l'as fais ? Il va mieux?? Valou : tu viendras nous dire quoi pour ta sortie d'auj hein! Tu as du passer une super journée ... Bon moi je râle car avec mes petits 29 pp moi j'ai pas assez! AUJourd'hui matin 50 grs flocon avoine + lait 7PP Midi steak de saumon grille (6) + 200 grs pdt (4) + épinards + CF (1) + becel 1 Il ne me reste déja plus que 10 pp pour le reste de la journée.. Mema pas de quoi me faire un tit plaisir cet arpès midi!!! pffff
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 February 2010 à 13:00

Coucou oui on as été au resto on as été au chinois...Ausinon pour lui il a fort mal mais bon il prends des anti-douleurs....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 28 February 2010 à 22:35

Coucou du matin...Alors la pesée d'aujourd'hui m'indique encore -500 grammes....je suis contente vu que j'ai fait quelques écarts cette semaine....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 01 March 2010 à 08:56

hello, je passe en vitesse du boulot pas bcp de temps juste pour dire - 500 ouffff apres le we de dingue que j'ai passé je sui super heureuse bisous a ce soir  
Message de bayla (Belgium) le 01 March 2010 à 10:25

ha non en regardant ma banière je me rends comprte que c'est - 200  mais tant pis c'est mieux que rien
Message de bayla (Belgium) le 01 March 2010 à 10:26

Ben moi -100gr ce matin sur ma balance . je ne comprends pas trop car j'ai bien compté. Je ne mange jamais ma réserve, elle me sert justement à compenser lorsque je ne sais pas exactement combien compter. J'imagine que je paie pour la semaine dernière, qui n'était pourtant pas dramatique. Je fini par me demander si ça marche vraiment pour moi ce truc. Je perdais bien mieux avec l'ancien système il y a qqs années. La seule chose c'est que j'avais peu de temps donc tartines matin et midi en général. Pê que le pain ne me convient pas. Et puis j'ai mangé un peu moins de légumes, mais qd même 2 x par jour en général. Je ne comprends pas car certaines font des écarts et arrivent qd même à perdre. Bref, j'arrête de me plaindre. Je vais à la réunion ce midi et leur balance est pire que la mienne donc j'imagine que j'aurai repris. Pfffff
Message de Lola-Mary (Belgium) le 01 March 2010 à 10:53

Hello ! Courage Lola,100g de partis c'est toujours ça ... et bonne réunion ! Bon allez moi va falloir que je m'y mette sérieusement  Donc ce soir, je m'inscrit ... et demain matin je me pèse ... là ça va faire mal !
Message de lody22 (France) le 01 March 2010 à 12:27

- 400gr sur la balance WW ! Bizarre car d'hab' elle est plus "méchante" que la mienne. Et je tiens plus compte de la mienne que je ne ballade pas de réunions en réunions . J'ai un peu parlé à la coach vu que j'étais a l'avance et elle me dit de limiter le pain cette semaine pour voir ce que ça donne car selon elle je suis bien le programme. Je prends un traitement hormonal, ça pourrait influencer aussi. J'espère que bonne perte la semaine prochaine, mais il se peut qu'on parte à la mer ce we donc là pas évident de compter les points... Et vous les filles ? Lundi c'est un jour de pesée pour plusieurs non ?!  
Message de Lola-Mary (Belgium) le 01 March 2010 à 13:36

Ahhhhhh  Bravo Lola !!
Message de lody22 (France) le 01 March 2010 à 14:11

Merci Lody . Tu as l'air motivée... courage pour la pesée . Tu voudrais perdre beaucoup ?
Message de Lola-Mary (Belgium) le 01 March 2010 à 14:26

La motivation est dure malgré tout Lola ...Perdre ... ça dépend combien j'ai pris depuis les fêtes ! Avant les fêtes j'étais à 67.2 ... et je voudrais être à 65. Début janvier, j'étais à 69 ... j'espère ne pas avoir trop pris !on verra demain ....
Message de lody22 (France) le 01 March 2010 à 14:36

coucou Bon je ne suis pas trop présente, mais je lis chaque jour. J'ai des soucis de santé avec Charly, c'est un peu compliqué, on soupçonne qu'il soit asthmatique (j'ai ouvert un post dans la santé de nos enfants) Je passais voir les pertes du jour,et félicitations je vois que ça baisse chez tout le monde. Lola: ça dépend peut être des gens moi je mange un peu de pain à chaque repas, je ne peux pas m'en passer, et je perds assez régulièrement quand même. Les autres désolée, mais je n'ai pas tout retenu. Je vais essayer d'^tre plus présente Bisous
Message de dadoun (France) le 01 March 2010 à 18:16

Daddoun:Je croise les doigts pour qu'il ne soi pas asthmatique,si par malchance il le soi vraiment on en vis quand même bien j'ai aussi de l'asthme il faut être vigilant mais malgré tous ma maladie ne me pose pas trop de problèmes.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 01 March 2010 à 18:24

Dadoun : j'espère vivement aussi que ton lou ne sera pas asthmatique!!! Viens nous donner des nouvelles dès que tu peux! Bravo pour les pertes!!!! Moi j'ai perdu 1kg300... suis contente!!!! hyper contente!!! Ca y est les filles, je suis adhérente d'honneur! L'horreur car j'ai du faire un tit discours mais bon, ca va, j'ai la parole facile lool mais bon Des nouvelles de valou please????????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 01 March 2010 à 20:32

Bravo lolotte c'est génial....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 01 March 2010 à 21:00

kikou les filles,   bon d'abord felicitations à bayla, petitdemon, lola et lolotte pour leur perte nous en sommes pour vous à 4 à 2.400 kg genial .  vous etes des championnes les filles vraiment !! il faut continuer sur votre lancée.  petit a petit, l'oiseau fait son nid !!!!!! je suis super fiere de vous les filles !!!!! lody allez tu vas y arriver et tu nous diras ce que tu veux perdre !! lolotte super ma belle pour le speech lol moi aussi y suis passée ajd lol bon moi depuis la pesée il y a deux semaines j'ai perdu 1.700 mais 1kg en moins que la semaine passée mais autre balance :s ce qui nous menerait à 3.400 à 5 !! belle moyenne bon chez ww ce soir j'etais à 66.3 et ce matin à poil et à jeun à 64.9 je suis contente car ca y est j'ai un imc normal je ne suis plus obese ou en surpoids :d:d:d j'ai commencé la stab j'aurais droit ancienne methode 23 ( meme si je mange en general pour 20) et nouvelle methode 35pp et toujours meme reserve. on va s'y mettre piano meme je voudrais encore maigrir mais suis assez loin je pense :d:d:d   a part ca, ben, val et le mr gentil sont ensembles   j'ai decouché pour la deuxieme fois de ma vie lol ke scandal je vous jure lol mais je crois que c'est vraiment qqln de bien.  on a ete à oxy zen le salon qui se tenait à namur, et si ca tient je subodore que nous irons en spa ensemble lol ) il veut bien m'apprendre à nager pour me remuscler encore un point positif .  le reste on verra  lol. jeudi de nouveau resto ) bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 01 March 2010 à 23:15

Félicitations à nos deux adhérentes d'honneur !!!!!!!!
Message de bayla (Belgium) le 01 March 2010 à 23:30

bayla y en a qu'une seule l'autre en debut de stab
Message de valou0204 (Belgium) le 01 March 2010 à 23:48

Super Valououououou ! 64.9 c'est mon poids de rêve ! Bravo aux autres aussi... ensemble nous vainquerons
Message de Lola-Mary (Belgium) le 02 March 2010 à 10:42

Coucou Courage Dadoun pour ton fils ... Bravo Lolotte !! Waah ça c'est de la perte ! Superrrrrr Valou !!!! Bravo pour ta motivation et la perte !Mdr pour le decouchage ! Ca fait du bien de temps en temps ! Alors .... Valou ... c'est toi qui gère la recap si je ne me trompe pas ? Envoie moi chier si je me trompe Alors ... je fais CE JOUR : 70.4   First objectif : 65kgs ... pas de date d'objectif, car je sens que je suis pas encore bien motivée, ça me gave ... ma collègue a apporté une sorte de brioche aux myrtilles, j'en ai pris 1.5 part  pôooo bien ! Sinon me suis pas encore inscrite, j'ai pas eu le temps hier soir ... Allez motivée !!! hihi ! Bizzz, bon courage les filles !
Message de lody22 (France) le 02 March 2010 à 11:25

Lody, c'est ton poids le matin toute nue sur la balance ? Pas dramatique je trouve mais ça dépend de ta taille et de comment tu te sens dans ton corps. A la maison je suis à 73.4 et passer sous les 70 est mon 1er objectif. Allleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeezzzz, on y croit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Message de Lola-Mary (Belgium) le 02 March 2010 à 11:51

Je ne suis pas grande Lola, 1.6m ... avant mes grossesses j'étais à 65 ... et encore avant (style 18 mois avant) j'étais à 60 ... voir 58, mais j'ai eu des problèmes avec mon cher estomac, d'où la prise de poids rapide ... pffff Bref on va voir !
Message de lody22 (France) le 02 March 2010 à 11:57

Quote: Originally posted by valou0204 on 01 Mars 2010 bayla y en a qu'une seule l'autre en debut de stab oups mais bon c'est super aussi hein ..
Message de bayla (Belgium) le 02 March 2010 à 12:43

les filles une anecdote sur ma soirée de samedi. C'était la soirée de l'entreprise de zhom. Je ne connais pas grand monde car il y est seulement depuis juin et en plus ce sont de flamands et je pipe pas un mot de neerlandais ... La soirée était géniale une super ambiance et là je me suis rendu compte que j'étais super mal dans mon corps beaucoup plus que ce que je pensais ( je dis tjs que mes kg ne me dérangent pas et je le croyais en +) car avant d'aller sur la piste de dans il fallait toujours que je m'assure que qq de plus gros que moi y était !!!!! Sinon je me faisais des film en me disant que tout le monde allait me regaredre et se dire regarde cette grosse qui danse pffffffff
Message de bayla (Belgium) le 02 March 2010 à 12:47

bayla, c'est souvent ce genre de petites choses qui font qu'on a LE déclic. Moi je ne supporte plus de me voir en photo. J'ai toujours l'impression qu'on ne voit que moi. Lody, je n'ai jamais été super mince (60kg pdt des années, ensuite 65 et puis finalement 70 avant mes grossesses). Je faisais bcp de sport donc j'ai gardé la carrure, mais avec le gras en plus . Je fais 1m65 et 73.4kg en ce moment Bref, en-dessous de 70kg c'est un minimum, 65 c'est l'idéal et 62 c'est l'utopie Bisous les fiiiiiiiiiiiilles. J'ai la pêche, sais pas pourquoi  
Message de Lola-Mary (Belgium) le 02 March 2010 à 13:52

Oh Bayla pas top en effet ... mais c'est bien d'en avoir conscience que ça te gène, je te souhaite perdre petit à petit, t'as bien l'air parti hihi Lola, on a tous un poids utopique ... bah moi c'est 58 ! mdr
Message de lody22 (France) le 02 March 2010 à 14:07

coucou les papoteuses, je vois que tout va bien! Bayla : je crois que l'on a toutes vecu la meme chose! Moi aussi quand je passe dans une pièce ou il y a du monde, j'ai tjs l'impression que les gens se disent : elle est jolie, dommage qu'elle soit grosse!!!! Malheureusement, l'impression ne me quitte pas malgré les kilos perdus! Quand je me regarde je ne vois que mes cuisses et mes fesses, énormes bien sur! Quel dur regard nous avons sur nous!!!! c'est triste! Mais nous sommes les seules à pouvoir changer les choses!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 02 March 2010 à 14:21

bon ce soir j'essaie le filet de dinde philadelphia puisque ca a l air si bon mmmm
Message de bayla (Belgium) le 02 March 2010 à 15:43

kikou les filles, bayla je connais aussi tres bien ce souci.  comme toi, je disais je suis bien avec mes kilos et qu'on vienne pas dire que les grosses savent pas s'habiller car on sait le faire mais par contre une fois en public, je me sentais toujours trop moche . ajd, je ne suis plus grosse ( dixit mon imc) mais apres plus de 20 ans d'obesité sévère à morbide, pas de miracle, j'ai encore une image negative et un grand manque de confiance   petite anecdote avec mon nouvel ami : on papotait des complexes en general et forcement j'etais arrivée à un peu parler de moi et du fait que j'avais pris rv avec chirurgien et là, soudain, il me dit " à t'entendre parler, je suis seduit et sous le charme d'un thon ( une mocheté) c'est agreable " tu verras, tu vas arriver à perdre ce poids qui te donne ce manque de confiance et tu iras mieux apres.  mais comme disait mon ancienne coach, les kilos ne sont pas venus en une nuit, ils ne partiront pas en une nuit et surtout il faudra le temps de se rehabituer, il faut lui laisser le temps !!!!   lody allez motivée, motivée et courage tu vas arriver !!! si tu te tiens bien, tu pourrais y etre à ton objectif pour les vacances !! lola tu y arriveras a ton objectif mais piano. bayla mmmm tu as raison c'est delicieux les escalopes philadelphia !! bon appetit !!!! moi pas encore fait une journée stab mais je vais m'y mettre lol à tout à l'heure
Message de valou0204 (Belgium) le 02 March 2010 à 16:58

lody en fait c'est ninou qui fait la recap  moi je fais la recap perte de poids de la semaine.  tu peux lui envoyer un mp et quand elle aura le temps je pense qu'elle le fera
Message de valou0204 (Belgium) le 02 March 2010 à 17:00

bon, vous etes ou les filles ?? y avait pas de pesée ajd ??
Message de valou0204 (Belgium) le 02 March 2010 à 21:37

Coucou Ok Valou, je vais envoyer un mp à Ninou  Merci de l'info !Pfff je regarde ta bannière valou suite à ton explication des nombreux kgs perdus ... quand même je suis toujours emerveillé de voir des personnes perdre autant, d'avoir cette motivation ! Même si la tête ne suit pas encore, tu peux être fiere ... pour la tête ça viendra ensuite ! Alors déclic hier pour moi !J'ai fait quelques magasins hier en sortant du boulot ... bon j'arrive à me fringuer sans me trouver moche ... la taille ça ne me choque pas non plus ... mais quand j'ai vu mon ventre dans la galce (pourtant y a des glaces dans ma salle de bain !) beurk beurk beurk !!Donc hier soir, j'ai fait 10mns abdos et 10mns step ... et je vais essayer de m'y tenir tous les soirs !voilà, donc on verra ma perte en fin de semaine ...j'en ai déjà une ce matin, car je ne peux m'empecher de me peser tous les matins ... Bonne journée, bizz
Message de lody22 (France) le 03 March 2010 à 09:36

kikou les filles, lody merci bcp !!! bon si tu devenais coach sport et tous les jours tu venais nous rappeler de faire des abdos pour se refaire une ventre et du step pour se remuscler le popotin moi je voudrais bien mais je m'y mets point lol j'ai hate de voir ta perte mais n'oublies pas que le muscle est plus lourd que la graisse donc il se peut que tu perdes peu mais par contre en cm la difference peut etre tres grande.!!!   je parlais lundi avec une dame, qui fait 1000 pas de step, 200  abdos et encore un autre ex tous les soirs devant sa tv.  elle n'a perdu que 2.5 kg depuis nouvel an mais par contre elle s'est mesurée et a deja perdu 6 cm de tour de taille et donc a deja perdu une taille de vetement alors qu'on dit souvent que c'est tous les 5 kilos qu'on en perd une !!!!   et les autres comment vont elles mes ww preferées ????? bon je voudrais bien des nouvelles moi et meme de celles qui derapent moi cette semaine, je fais n'importe quoi pff lundi lundi raisonnable comme pesée, mardi resto midi, ajd repas familial donc meme si raisonnable j'ai derapé quand meme, demain resto avec mon namoureux, vendredi repas chez mon meilleur ami, samedi crepe chez une copine, me reste que dimanche pour rectifier lol un peu la galere lol   enfin malgré tout, me suis fait plaisir ajd, me suis offert un pantalon vert tendre caroline biss taille 38  qu'il est bô lol   demain au resto, normalement je prendrai pas d'entrée, plat aiguillette de poulet à l'estragon, et dessert tarte meringuée au citron vais devoir chercher les points de la tarte lol je ne note pas ma journée d'ajd car meme si j'ai mangé bcp de legumes, j'ai mordu dans une couque noix de pecan mmm et j'ai mangé un petit pain avec du poulet au curry donc je crois avoir depassé largement mes points meme si stab maintenant. lolotte je me rend compte maintenant combien c'est dur de passer de l'amaigrissement à  la stab, j'ai envie de la faire et en meme temps j'ai encore envie de maigrir pfff que c'est chiant les bonnes femmes lol gros bisous à toutes  
Message de valou0204 (Belgium) le 03 March 2010 à 21:19

Coucou les filles ici tous va bien....Mangé des pasta bolo light ce soir miam miam que c'était bon.... Samedi vais au resto pour l'annif de ma maman suis bien impatiente.... Je suis contente demain je commence a 13H00 je vais pouvoir me reposé et zhom s'occupe de Maya et de l'amenée a la crèche...Et vendredi en congé avec ma fille
Message de petitdemon41 (Belgium) le 03 March 2010 à 22:07

coucou ! bravo pour vos - les filles ! Et waw pour lody, j'espère que tu trouveras le courage de continuer tes exercices... moi c'est comme valou, j'aimerais bien, mais j'arrive pas :) Bah, un jour sûrement ! J'aimerais participer à je cours pour ma forme. Ca commence fin mars, c'est en groupe (avec deux entraînement seul), et peut-être que ça me conviendrait... faut juste que je me motive ! Sinon, ici -1,5kg, mais sur deux semaines. Et bien mérités parce que j'y ai été avec les deux enfants, et je me suis cô pris la honte à devoir faire la file pendant que le grand roulait avec son vélo sur les doigts du petit qui hurlait ... bref... et je ne vous parle pas de la sirène du vélo... (note pour plus tard, ne plus prendre Maxence ET son vélo chez WW) Donc, perte totale de 6,7kg. Deuxième étoile, et on a refait le calcul pour mes points, mais j'ai oublié (tu m'étonnes, j'étais plus concentrée sur mes gosses qui hurlait que sur ce qu'on me racontait). Donc, je ne sais pas si je passe à 35 points pour ma réserve hebdo ou pas. Je vais essayer de dire que oui, et on verra dans 15 jours (pareil, zhom pas là la semaine prochaine, donc, pesée avec les enfants, et heu... non, pas cette fois :))) Valou, tu crois vraiment que 'mordre' dans une couque noix de cajou ça fait exploser les points ? (mmmmh une couque noix de cajou, comme j'adooooore ça !!) petitdemon, repose toi bien ce matin alors !! Gros bisous à vous les filles !
Message de Loranne (Belgium) le 04 March 2010 à 09:09

Coucou Bah oui Valou, c'est sûr que le muscle pèse lourd, c'est pour cela que peut être j'ai pris  hihi !! Non sérieusement, bah oui c'est le risque à prendre, faut que je me le rentre dans la tête par contre !Moi aussi, ça me fait 1000 pas de step, mais beaucoup moins d'abdos ...Et toi fais attention à ne pas trop vouloir maigrir  félictations pour la taille 38 !! Super tout ça petitdemon ... moi aussi demain journée avec mon fils, mais bon le matin, déjà c'est rdv des 18 mois et vaccin ! Loranne, je ne connais pas ça, c'est une association ?Super tout ça ... sauf pour tes enfants ! hihi ! Alors hier j'ai continué mes exercices ... donc l'astuce, c'est quand les enfants sont couchés ... NE PAS S'ASSOIR SUR LE CANAPE ... sinon c'est mort ! hihi .... faut enchainer ... le step, c'est pareil c'est devant la tv, ça fait passer le temps !Et je me suis inscrit sur wetwet on line, donc je ne maitrise pas tout pour le moment ... j'espère que ça va pas vite me gaver !Et je n'ai plus grinotter depuis mardi ! hihi ! Bizz
Message de lody22 (France) le 04 March 2010 à 10:03

coucou les filles ! vous dormez ou vous mangez  ???! Je conge demain, suis trop contente ! Je vais au resto avec une copine mais j'ai proposé un couscous car je trouve que c'est encore un des trucs les plus sains quand on mange à l'extérieur...
Message de Lola-Mary (Belgium) le 04 March 2010 à 21:37

Coucou tout le monde.. Ben dites donc ca ne se bouscule pas pour le moment hein!!! Bon lody suis tjs là hein, je ne dors pas et je ne mange pas ( meme si j'en ai envie!!!) .. Je ne sais pas si c'est le fait d'avoir atteint mon poids idéal, ou le fait des mois assez long qui viennent de passer mais j'ai dur dur pour le moment!! Ca va, je ne craque tjs pas mais j'ai tendance à plus "gouter".... Demain , on va souper chez des amis ( mais ils font ww aussi.. ca va faciliter)... Samedi, on va souper chez ma belle soeur.. moins facile à gérer là bas... On verra! Je ferai pour un mieux!!!! Demain promenade à Ikéa... je vous bizouille les filles
Message de lolotte2808 (Belgium) le 04 March 2010 à 22:40

coucou Bon je vois que je ne suis pas la seule à ne pas être trop présente. Je suis un peu dégoûtée car cette semaine j'ai bien respecté mes points, à part mon gâteau au fromage blanc de vendredi, et pesée hier matin je n'ai perdu que 300 g. Ca fait donc 6.1 kg depuis le début. Bon mon petit loupiot se réveille (toujours au bon moment ) donc je repasse plus tard. Bisous
Message de dadoun (France) le 06 March 2010 à 08:14

un peu la course en ce moment pas le tps de grand chses mm pas de compter mes points aie ... je passe lundi biezzzzz
Message de bayla (Belgium) le 06 March 2010 à 09:02

courage les filles ! Bayla, si tu ne comptes pas, essaie au moins d'écrire. Tant pis si ça dépasse, mais c'est aussi pour te donner une idée de ce qui dépasse et de ce que tu devrais enlever (plus ou moins), comme ça même si tu comptes pas immédiatement, tu peux le faire par la suite et estimer pour les jours où tu n'as vraiment pas le temps. dadoun, -300 c'est un - quand même. TU verras que la semaine prochaine ça ira mieux. Ya plein d'explications à ça : pâtes la veille, rétention d'eau pour trop de salé, soucis hormonaux (reds ou autre), médicaments, palier de poids, etc. Donc, faut garder en tête que tu perds, c'est tout ! Lola Mary, je suis fan des couscous aussi, je m'en fais tout le temps à la maison quand je suis seule (une aubergine, une courgette, un poivron, deux petites merguez et du couscous mmmmh j'adore) Lolotte, t'as dévalisé Ikéa ? Lody, Je Cours Pour Ma Forme est un truc organisé par les communes. C'est sur internet pour celles qui le font ou non. Et ce sont des groupes de gens qui courent pas spécialement bien et qui veulent apprendre. Ils suivent le programme Start to run, tu cours une minute, t'en marches 2, et puis par la suite, tu augmentes le temps de courses, etc. Jusqu'à courir au moins 5 km sans t'arrêter. Mais progressivement et à ton rythme ! Bon, je vais mettre mon zouzou au dodo et prendre une petite douche. Ce midi, Lunch Garden avec les boulets :) Bisous les filles !
Message de Loranne (Belgium) le 06 March 2010 à 09:41

bonsoir les filles je reviens tout doucement vers vous. je suis allée a la reunion mercredi apres trois semaines de foutage complet avec tout ce qui nous est tomber dessus. resultats  105kg200. je me suis prise une claque dans la geule. donc jeudi apres mon operation nous avions prevu un snack mais comme maman nous a proposer de souper avec elle (pates bolo) j'ai reduis les degats. depuis je renote tout et je n'ai utiliser que 9 points de ma reserve. mon monstressses et leur pere ont voulu des frites pour souper. ils en ont eu j'ai manger une salade de thon, tomates et pdt. ca m'a sembler super bon, leger et je n'ai pas eu envie de piocher dans les frites ( c'etait les surgelée et je prefere les fraiches) et je me suis rendue compte que le temps de preparation etait le meme jespere etre recompensée mercredi sur la balance. mais je grossis "nerveusement" et comme je suis hyper stressée pour le moment jai un  peu peur...
Message de fanny487 (Belgium) le 06 March 2010 à 21:56

Courage Fanny, on est toutes dans la même galère
Message de Lola-Mary (Belgium) le 07 March 2010 à 16:53

kikou les filles, bon je viens de vous lire mais pour le moment j'ai pas bcp de temps sorry je viendrai pour faire les persos plus tard !!! moi cette semaine, ca ete aussi la galere mais je me reprendrai vite !!  en gros resto, repas avec mr et les louloups donc la pesée de demain sera la galere je pense.    je reviens normalement ce soir,je vous bisouille  
Message de valou0204 (Belgium) le 07 March 2010 à 17:26

Pesée pour moi demain, croisons les doigts. Ma semaine a été bonne niveau comptage de points mais hier Juliette est revenue d'un anniversaire avec des oeufs en chocolat. Et comme je tournais un peu en rond aujourd'hui, j'ai grignoté . Par contre la semaine qui vient s'annonce quasi impossible à gérer, 3 repas à l'extérieur
Message de Lola-Mary (Belgium) le 07 March 2010 à 20:42

lola demain tu fais gaffe et ca devrait aller pour la semaine qui s'annonce, tu craques une fois mais les autres jours essayes peut etre une salade et une entrée style carpacio et si dessert glace ou plutot sorbet sans accompagnement !!! allez ma belle je suis sure que tu peux y arriver. moi la semaine passée, plusieurs restos et j'avais pourtant maigri. fais toi confiance !!!!!! dadoun super tu peux etre fiere de toi !! 300 c'est 300 de perdu et 300 de pas pris donc un bonus de 600 tu es une championne !!!! fanny je suis contente que tu nous reviennes!! tu vas pouvoir t'y remettre en douceur et comme tu l'as deja remarqué, on sait avec de la volonté resister à nos objecteurs de minceur prends d'abord soin de ta santé et reviens en douceur et ca redescendra, fait confiance à ton corps !!!!!! meme si tu dis grossir de stress, en lui disant que vous allez faire ensemble le combat, il te suivra ( bon je peux sembler farfelue quand je dis ca mais souvent on oublie notre corps ) loranne alors ce lunch garden tu as geré ???? moi la bas, je mange soit poulet, riz et sauce provencal soit salade mais bof. le reste ca tue pffff enfin moins que frites et pizza je sais pas si j'ai oublié qqln? si oui sorry et comment va ma lolotte ? et ou sont petitdemon et ingalls ??????? moi comme je vous l'ai dit, gros resto jeudi ( terrine de viandes avec confits de melon, steak sauce champi creme, frites et moelleux au chocolat avec son coeur coulant " que de bonnes choses mais grrr pour la ligne lendemain je gerais plus ou moins samedi mon homme m'a invité avec mon tit loup chez lui pour que nous fassions tous connaissance. ce fut super mais coté repas lol boulettes sauce tomates, croquettes, salade et dessert miserables bon j'ai mangé 4 croquettes, une demi boulettes et deux mini morceaux de miserables et ajd rebelotte on a ete faire un bowling ensemble et repas chez lui, gyros, pdt nature et concombre j'ai tres peu mangé : peut etre 150gr de pdt, un peu de sauce vinaigrette pour les concombres et je dirais environ 50-60 gr de gyros legumes et sauce comprises. le matin quand je me pese pour le moment c'est la cata. ce matin chez lui, 66.3 pfff enfin j'ai mes ragnagnas aussi ca joue pfff enfin on verra demain faut que je perde vite un peu et puis je m'y mettrai serieusement à la stab mais vous savez quoi les filles, je suis heureuse ) je vous bisouille et motivée pour demain !!!!! une nouvelle semaine de perte hein !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 07 March 2010 à 22:59

ca fait plaisir de te lire si joyeuse valou  mais pq tu veux encore maigrir avant la stab ? tu veux quelle poids  pour la stab ? je vous fais un tit coucou du boulot c'est un peu la galere en, ce moment je suis hypeeerrrr débordée donc voilà pq vous ne me lisez pas ... je n'ai rien pu noter cette semaine (pas le temps et en plus j'avais paumé mon guide des courses pffffffff mais retrouvé mtn) lesd dégats sont limités - 100gr  bon c'est pas un plus c'est déjà ca !!! aller vais chercher mes élèves à pluchhhhhhhhhh
Message de bayla (Belgium) le 08 March 2010 à 10:22

Coucou Alors le we fut bon ?Moi difficile niveau point ! hihi .... j'ai puisé dans ma reserve !! Valou, pour la recap de la semaine, j'ai perdu 1kg - pesée de vendre 69.4 !! Je ne vous ai pas lu, désolée ...
Message de lody22 (France) le 08 March 2010 à 11:23

Je suis la....Comme nous sommes encore en plein travaux dur dur de venir.....Nous avon été au resto jeudi car Zhom a trouvé un nouveau job mieu payé que l'actuel donc on as été fêté ca et samedi re resto pour l'annif de maman.... Pesée ce matin -300 gr malgré tous je suis assez contente....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 March 2010 à 11:24

moi aussi je suis là , mais je n'arrive plus à suivre, je b..ffe n'importe quoi, n'importe quand, bon je ne monte pas trop mais ...je ne descends pas non plus hihihi je vous lit et vous felicite d'etre fortes comme ça , , je ne vous lache pas, en meme temps lol rien que de penser au gateau que je viens de commander pour le baptème du titi , ben je salive sur mon clavier mdr bonne journée de la femme les filles  
Message de ingalls6 (Belgium) le 08 March 2010 à 11:44

Super le resto et le nouveau boulot petitdemon !!! Mdr Ingalls le gateau ! C'est quand le baptème ?
Message de lody22 (France) le 08 March 2010 à 12:12

petitdemon cool pour le boulot, tu fait quoi ??? lody : holala indecrotable je suis mdr le bapteme c'est le 21 mars , ensuite je prépare la profession de foi de mon grand le 02 mai
Message de ingalls6 (Belgium) le 08 March 2010 à 12:31

allez vous met la photo
Message de ingalls6 (Belgium) le 08 March 2010 à 12:32

coucou en vitesse de retour de ma réunion. - 500gr, suis déçue car j'ai fait tip top sauf 4 oeufs en chocolat hier que j'ai pourtant compté (et je ne puise en général pas dans ma réserve). je ne comprends pas comment certaines arrivent à perdre 1kg. Bref, découragée mais pas désespérée. Sauf que en faisant tip top je n'y arrive pas trop donc faut pas demander la semaine prochaine avec le programme bouffe que j'ai d'ici-là . Et à la fin du mois je pars en vacances Je repasserai vous lire plus tard.
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 March 2010 à 12:41

Ingalls:ce n'est pas moi qui change de job c'est zhom ,lui est informatitien et moi puéricultrice a mi-temps pour m'occupée de Maya .....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 March 2010 à 12:46

mmmmmmmmmmmmm ingals ca va pas de nous mettre des photos comme ca !!!!!
Message de bayla (Belgium) le 08 March 2010 à 12:46

Mdr Ingalls ... et donc début mai encore un nouveau gateau ! hihi !!moi j'suis pas trop chou ... mais waaaaaaaaah quand même il est immense ! hihi ! Lola, c'est déjà bien 500g ... moi j'ai perdu 1kg, mais parce que c'était la 1ere semaine, car sinon en général ce n'est pas plus de 500g par semaine, c'est déjà très bien pour ma part !Tu pars où en vacances ?? hihi Bayla !
Message de lody22 (France) le 08 March 2010 à 12:50

Je vais à New York. D'ailleurs Ingalls j'attends ton mail
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 March 2010 à 13:28

Super ça  Ca va être chouette !!
Message de lody22 (France) le 08 March 2010 à 17:33

New yorkkkkkkkkkk a je meurssssssssssssssssssss.... J'aimerais beaucoup y aller aussi,normalement on devais partir en Floride avec un arret d'abord a NY mais avec le changement de boulot de zhom c'est rapé...pffffffffff les boules.... En tous cas profite bien....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 March 2010 à 17:41

Bonjour tout le monde!! Et oui, je suis toujours là... Le moral dans les chaussettes mais tjs là!!! Ca a raté encore cette fois ci!!! Je ne serai donc plus jamais maman??? Pff mais que j'en ai marre!! Sinon pour moi coté ligne ca va.. J'ai encore perdu 500 grs cette semaine malgré 2 sorties alors suis contente!!! (tout ne peux pas aller mal!!!) bon je ne sais pas faire de perso car pas le moral et pas trop envie d'écrire!!! je vous bizouilles
Message de lolotte2808 (Belgium) le 08 March 2010 à 21:35

ce n'est que partie remise petitdemon alors ! Suis contente d'y aller mais c'est surtout pour faire plaisir à l'hô. On y est déjà allé et j'aurais préférer un truc nouveau mais bon, vais pas me plaindre non plus Lolotte, je suis bien triste pour toi. je ne connais pas ton parcours mais de toute façon ce genre de nouvelle ce n'est jamais top. Courage ! Et bravo pour les kg, comme tu dis au moins une chose pour positiver !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 March 2010 à 21:39

Courage ma Lolotte,c'est dur a accepté ce genre de nouvelles...Je t'embrasse bien fort et t'envoie plein d'ondes positives....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 March 2010 à 22:19

Coucou Ah ça aurait été top Petitdemon .... vous remettrez ça bientôt Courage Lolotte, encore une période bien difficile .... mais félicitations pour tes kgs ... Coucou Lola !
Message de lody22 (France) le 09 March 2010 à 10:54

LODY:Je ne sais pas si on pourras se permettre de le faire l'année prochaine car en fait cette année Maya ne payais pratiquement rien comme on voulais refaire Walt disney world en floride,maya ayant moin de 2 ans c'est totalement gratuit,logement,nourriture et tickets d'entrée  mais a partir de 2 ans elle paye donc voila on verras bien....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 March 2010 à 11:57

 un gros bisous à lolotte, et puis à vous toutes aussi hein
Message de ingalls6 (Belgium) le 09 March 2010 à 12:11

hoo courage lolote, ........ je ne sais pas trop quoi dire je ne connais pas ce genre de situation mais j'imagine à quelle point ca doit etre difficile ... bon ici journée d'hier encore difficile, stress au maximum au boulot apres un WE hyper difficile et pour courroner le tout une convocation a la police (probleme de controle avec la voiture) et zhom qui s'est fait agresser en rentrant du boulot (un type lui a mis un coup de poing car il avait claxonné pour lui dire que le feu était vert !!!!! ) Donc soirée un peu portnawak ... mais aujourd'hui je me suis dit qu'il fallait vraiment que ma petite vroiture avance alors pendant que mes élèves faisaient leurs calculs j'ai comptés mes points d'hier (oui je sais pas bien) et bien je pensais etre + ou - dans le bon mais j'ai qd mm 28 au lieu de 22 UP donc ben ... y a du boulot a retrapper ... je ne desepere pas de toute facon, il faut que ca bouge ! Bisous
Message de bayla (Belgium) le 09 March 2010 à 13:07

Mais les gens sont fous tappez quelqu'un parcequ'il c'est fait claxonné...J'espère que ton Zhom a porté plainte et qu'il n'a pas trop mal....je trouve que les gens sont de plus en plus aggresif,je remarque ca aussi chez nous a la crèche.... Courage Bayla tu va y arrivé a faire bougé ta ture....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 March 2010 à 13:22

Ah oui plus le même prix petitdemon ... même l'avion c'est 2 ans ! Bisous Ingalls Ah oui sympa comme journée hier Bayla .... les gens sont cons !!! Mais en voiture c'est du n'importe quoi, les gens changent totalement de personnalité parfois !!
Message de lody22 (France) le 09 March 2010 à 14:11

hello les filles je passe vous faire un coucou bayla:t'as pas honte de compter tes points pendant tes heures de boulto? lol. ca reste du calcul quand meme ptitdemon: c'esst vrai que c'est dommage pour ny mais tu payerai beaucoup plus cher pour ta puce? valou: toujours la grand amour avec monsieur? ingalls: tu me fais baver avec ta piece montée tu m'en donne un morceau? lolotte: je suis vraiment triste pour toi. avant de rencontrer mon couple receveur pour le don d'ovocytes je ne suis jamais vraiment rendu compte de la difficulté pour certaine femme d'avoir un bout'chou. et j'avoue que j'attendais tes resultats avec impatience et suis decue pour toi. et les autres comment ca va? moi ca va je maintiens le regime. j'ai fait une semaine resonnable. je n'ose pas monter sur la balance. j'espere voir un moins demain sur la balance. j'ai bien noter tout et aujourd'hui question de facilité j'ai mangé un americain mais avec assez peu de frites par rapport a d'habitude. meme chose pour la mayo light. verdict demain
Message de fanny487 (Belgium) le 09 March 2010 à 19:49

coucou les filles, juste un petit coucou pour vous dire que même si je ne poste pas, je vous lis et vous suis. Je suis fière de vos résultats, c'est super. Lolotte : je pense fort à toi et te fais gros gros bisous. je mettrai la récap à jour dans la semaine :)
Message de ninounette (France) le 10 March 2010 à 08:31

hello les gazelles ( hihihi ça faisait longtemps hein mdr) fanny, héhé si il en reste , volontiers, allez allez converti un chou en points WW et tu verras qu'il vaut mieux pas en manger lol bayla, merde alors , plus ça passe plus je me dit qu'il faut fermer sa gu...., chris à eu quelques petites embrouilles aussi, pour avoir fait remarquer à d'autres leur manque de civisme, on à eu très peur deux fois petitdemon: je suis puér aussi, et t'as raison, y à des parents parfois qui sont très mal élevés , et qui se croient tout permis, après tout on est là que pour changer leur loulou hein lolotte , valou et toutes les autres je vous fait un bisous , un gros hein ici il gele encore et ça me , qu'on ne me dise plus qu'on à plus d'hiver hein puréée en v'la marre
Message de ingalls6 (Belgium) le 10 March 2010 à 09:23

Ingalls:Tous a fait ,certains parents se croyent tous permis et qu'on est juste la pour torché le cul de leurs gosses,et qu'on a pas fait d'études pour ca car voila faut pas d'étude pour changé un pampers....Heureusement qu'a côté de ca on a des parents qui sont très reconnaisant de notre travail et que les enfants aussi sont reconnaissant.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 10 March 2010 à 11:00

Coucou les filles! Je remonte la pente..; ca va... On recommencera... Peut etre que la prochaine fois sera la bonne!!!!Je vous remercie toute pour tout vos petits messages!!! Bon niveau ligne ca va, je me suis pesée de matin et je fais 65,7kg mais oups auj c'est la cata! J'ai été au cinéma avec mon fils pour son annviersaire et on a fait un quick...  J'ai pris juste une salade poulet chaud mais  d'aps le guide des courses ca tue!!!! 9PP.... enormes + la vinaigrette 2PP + les qq frites dans le paquet du petie 9PP... grrr je ne m'attendais pas à ca, vraiment!!!!!! et de plus j'ai pris des bonbons au cinéma donc en tout tant pis j'ai pris 26PP dans ma réserve.... j'aime pas ca mais bon après tout elle sert à ca non...??? Fanny : moi j'ai décidé (au cas ou on saurai me congeler des embryons ) que je les donnerais aussi à un couple qui ne sait pas avoir d'enfants!!! bon, pas de perso car vous avez toute trop papoté bande de berdeleuses!!!! je vous bizouilles
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 March 2010 à 16:16

hihihi petitdemon, c'est la phrase à laquelle je pensait mdr c'est vrai, que niveau etudes on à pas fait bac +10 mais on à (en tout cas moi) choisit ce boulot parce qu'on l'aime, manon une de mes filles est décidée à faire ça aussi et elle est en général avec de très bonnes notes, mais si elle désire ça ben je ne m'acharnerais pas à lui faire faire ses générales tu as fait tes études où ? moi à l'institut reine fabiola à brux et puis ici à libramont après le demenagement
Message de ingalls6 (Belgium) le 10 March 2010 à 16:22

J'ai fait mes étude a De mot-couvreur a Bruxelles aussi et je travail a la crèche du CPAS de braine-le-comte la ville ou je vis .... J'ai fait ces études aussi par amour de ce métier car j'étais en général et j'aurais bien pu continué en général mais je voulais absolument devenir puéricultrice même si après mes études mes stages m'avait dégoûtée et que je n'avais plus trop envie de travaillé la dedans mais j'ai vite fait un intérim en crèche et mon envie de travaillé en crèche est vite revenue,mon métier c'est ma vocation.... Pour ta fille je pense aussi que si c'est son choix ca ne sert e rien de s'acharnée qu'elle fasse ses général et a l'heure actuelle avec la 7 ème elle pourras si elle le désire continué des études en supérieur.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 10 March 2010 à 17:18

oui c'est ce que j'ai fait, une 7 ième, section aide soignante, et j'ai commencé infi, mais arreté pour fonder ma famille
Message de ingalls6 (Belgium) le 10 March 2010 à 17:22

Moi aussi j'ai fait la 7 ème et commencé des etudes de compta arrêté aussi pour commencé la vie active lol....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 10 March 2010 à 17:24

un petit coucou rapide lolotte : je suis vraiment désolée pour toi, le sort s'acharne. Désolée pour les persos pas le temps, mais je vous lis presque tous les jours. Gros bisous à toutes
Message de dadoun (France) le 10 March 2010 à 19:23

coucou les filles ! pas de pesée pour moi cette semaine, pas eu le courage d'y aller avec mes boulets... pourtant je dois avoir un -300g au moins (et période de ragnagnas) Une pensée spéciale pour lolotte... ça doit pas être simple à vivre, pourtant tu le dis avec tellement de dignité que ça m'impressionne... je croise vraiment pour qu'une prochaine fois soit +++ Courage en tout cas! Sinon, je viens de découvrir que les Tuc sont vraiment pas chers en points ! on peut en prendre 5 pour 2 pp ! wooouuuwoouu :p Allez, soirée Nouvelle star qui m'attend ! Bisous à toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 10 March 2010 à 19:35

kikou les filles, misere que vous savez papote vous, de vraies filles lol je vous ai toutes lues mais madame alzheimer oublie helas sorry lolotte courage ma belle je suis sure que tu vas remonter la pente !! il le faut !! les autres je vous bisouille fort fort et j'attends vos pertes meme si fin de la semaine passée j'ai perdu le nord, je vais essayer d'etre un peu plus presente mais difficile pour le moment lol loranne oui les tucs c'est peu de points moi aussi quand j'ai envie de salé j'en prend et les minis c'est kif kif et la tu as l'impression d'encore en manger plus lol je prend note de ton - 300 et les autres ca dit quoi ?? moi lundi pesée et - 800gr ce matin pesée à poil et à jeun 63.400 le meme poids que mon zhom lol mais ce soir 66.5 dingue la difference ( enfin j'ai bcp bu et je venais de manger à satieté des pastas bolo light ) j'arrive pas pour le moment à faire ma stab pfff je note et je vois ou j'en suis mais il y a qql chose qui se met pas en route grrr et puis j'ai l'impression d'oublier chaque fois que j'ai mangé qql chose lol je deviens grave, ca doit etre l'amour lol )) je vous bisouille et je vais vraiment essayer de remettre le pied à l'etrier serieusement pour vous surveiller et me surveiller aussi d'ailleurs :s
Message de valou0204 (Belgium) le 10 March 2010 à 21:00

coucou les filles, Et oui, une revenante pour celle qui me connaisse.  Lolotte : je suis vraiment désolée mais ne dit surtout pas que tout est fini, la vie nous réserve parfois des surprises. Valou : j'ai suivi que tu as bien perdu, je te félicite.  Tu as eu beaucoup de courage. Donc, moi, avec l'hiver et les bons petits plats, j'ai repris 4 kg des 10 kg perdus mais là, je viens de recommencé et vraiment très motivée.  En 2 semaines, j'ai perdu 2 kg donc vraiment un bon début.  Je me suis inscrire sur WW online et c'est beaucoup plus facile pour compter les points. Peut-être viendrais-je vous donner quelques nouvelles. A ++++
Message de Primevère (Belgium) le 10 March 2010 à 21:01

re welcome primevere !! c'est bien de te reprendre en main rapidement et felicitations pour ces 2 kg deja perdus ! tu peux etre fiere de toi !!!! et on compte sur toi pour venir nous donner des nouvelles !!! viens aggrandir nos kilos perdus sur le semaine
Message de valou0204 (Belgium) le 10 March 2010 à 21:06

Ben alors qui voilà!!! Mais c'est ma petite valou!!! Toujours aussi amoureuse ma belle??? Je suis super contente pour toi!!!!! Primevère je suis bien contente de ton retour parmi nous!!! comment vas tu  depuis tout ce temps??? Tu vas bien??? Moi ma belle valou j'ai reperdu 500 grs! Tu vois que ce n'est pas facile la stab hein!!! Toi qui me disais : tu n'es plus au régime!! Pas simple!!! hein??
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 March 2010 à 21:20

Coucou Ici aucune motivation, ça m'énerveeeeeeeeeeee !! Je reviens vous lire plus tard Bizz
Message de lody22 (France) le 11 March 2010 à 10:16

Re J'ai déjà tout oublié ... Lolotte, c'est clair ça tue une journée comme cela, mais c'est clair ça sert à ça la reserve ! hihi Loranne, la réunion avec tes monstres ... abandon alors ... je comprend ! Bah dis donc il est pas gros ton zhom Valou ! hihi ... Coucou Primevere, pareil que moi wetwet on line ... mais bon j'suis pas motivée comme l'année dernière ... Super pour tes 2 kgs ! Ah Valou, moi pour la perte c'était 1kg vendredi dernier ... mais là  on verra demain ! Bonne journée tout le monde .... bizz
Message de lody22 (France) le 11 March 2010 à 11:29

kikou les filles, lolotte oui je me rend compte maintenant de ce qu'est la stab pff en fait c'est plutot etre prete dans sa tete qu'il faut etre, je suis fatiguée de maigrir mais en meme temps j'ai encore envie de perdre un peu lol d'autant plus que comme le dit loranne il est pas bien gros mon homme lol (enfin il est pas tres grand non plus 174 cm) lol tu continues à perdre toi aussi donc tu peux continuer à augmenter tes points je suppose ! tu dois etre à 38 non ? la nouvelle coach ww, elle dit prendre 50 pp par jour j'arrive pas à imaginer lol loranne je devrais retourner en arriere mais je pense que la semaine passée on devait etre à plus ou moins 6kg de perdu quelles championnes vous etes les filles !!! on verra demain mais cool on est pas toujours penalisée quand on fait un tit ecart   les autres je vous bisouille et j'espere que vous etes toujours aussi motivées.  moi je dois vraiment me reprendre meme si je ne pense pas faire de conneries, je fais gaffe mais suis plus absorbée par monsieur que ww lol enfin comme il regarde à sa ligne j'espere qu'il regardera à  la mienne aussi !!! lol à tout à l'heure
Message de valou0204 (Belgium) le 11 March 2010 à 17:21

Ici pas de motivation je me suis engeulée comme du poisson pourris avec Zhom je me suis réfugier chez mes parents qui sont partit et me suis vangée sur le paquet de chips....J'ai pas envie de rentrée che zmoi j'ai les boulessssssssssssss.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 11 March 2010 à 18:55

allez petitdemon !!! les crises, nous en connaissons tous.  j'espere que vous saurez vite en discuter et trouvez des solutions mais faut pas te rabattre sur la bouffe !!   bon en acccord avec ma lolotte, j'ai decidé de revenir plus assidument sur le post car pour le moment, je sens que je perds un peu pied et comme je ne veux pas reprendre je vais revenir ou en tout cas essayer de revenir tous les jours noter mes journées et ainsi peut etre etre rappelée à l'ordre en cas de de derapage ( car je compte sur vous les filles !!! ) ma journée d'ajd matin au reveil avec mr ( 6h) deux parovitas je pense que c'est 2><3 10h du pain perdu :s 6><9 12h frites actifry, carbonnades sauce tomates, salade 9><12 15h un chocolat ou plutot deux lol 2><3 soir pamplemousse, jambon, salades, et un tit morceau de lasagne au legumes faite par ma voisine mais vraiment peu !! 5.5><7.5 total 24.5><34.5 en ancien point je dois arriver à 24 et nouveau 35 donc en gros je suis dans le bon !! autre motivation que celle de revenir plus sur le post, enfin me decider du jour ou j'irai tester à namur le passage fitness.  j'ai droit à deux jours gratos et ca fait deux fois que le gars me tel et je me desiste à chaque fois grrr suis bete je vous jure !! lol et encore une motiv en plus, reboire plus d'eau car pour le moment je bois bcp de soda light et de thé mais pas d'eau pure grrr va falloir que j'aille en france chercher ma courmayeur ( j'ai hate d'en reboire j'adore cette eau ) et derniere motiv, trouver le temps entre la varicelle de mon gaillard et le reste pour refaire ma chambre, je veux rezenifier cette piece et vous savez quoi ? je crois que je suis folle mais j'ai envie de redecorer l'interieur de la maison de mon homme. je pense que si jel ui dit ca il saute au plafond lol pas encore un mois ensemble et je m'y vois deja lol suis folle hein !!!   bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 11 March 2010 à 21:44

Coucou tout le monde , comme l'a dit ma petite valou, on va essayer d'etre un peu plus présente car toutes les deux, nous nous laissons un peu vivre ces derniers temps et c'est pas bon ca! moi j'ai plus tendance à gouter au plat des autres et mine de rien on est vite dans l'excès de points de cette facon!!! Bon dès demain je renotte mes menus!!!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 11 March 2010 à 21:50

Suis rentrée chez moi mais on a pas encore crevé l'abcès ca m'énerveeeeeeeeeeeeee grave... Bn allez lolotte et valou on revient acidument sur le post ....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 11 March 2010 à 22:02

Super Valou et Lolotte ... Ca va mieux ce matin petitdemon ?
Message de lody22 (France) le 12 March 2010 à 10:30

Non ca ne va pas mieu j'ai mes raniania en plus histoire que je soi bien sur les nerfs,Zhom est occupé aux travaux dans la maison et moi je m'occupe de ma fille chaqu'un dans son coin....J'ai fait la lessives des affaires que j'ai acheté a la vente noukies hier pour m'occupé la tête.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 March 2010 à 10:34

Message de lody22 (France) le 12 March 2010 à 10:35

coucou je fais encore pas de perso, je lis mais j'oublie, pff je suis vraiment à l'ouest en ce moment. Pesée du jour -500 g, et pourtant j'ai bien attaqué ma réserve cette semaine, donc plutôt contente vu le contexte. Mes points sont descendus à 29 ça va être dur et ma réserve hebdo 42 ça ça va je ne l'utilise pas beaucoup à part cette semaine, mais je fais plus de sport donc ça rattrape je pense. J'essaie de repasser plus tard Bisous
Message de dadoun (France) le 12 March 2010 à 11:42

Coucou les filles!!! J'espère que tout le monde va bien! Bon journée resto pour moi.. j'invitais mes collègues à diner ce midi pour les remercier toutes les trois de leur aide pendant mon traitement fiv... Matin 40 grs kellogs all bran falkes + lait 6PP10H une barre WW 3ppMidi : brochette boeuf 5PP          Pdt au four 3PP         Beurre 2PP         Salade + vinaigrette 3PP         Un morceau de pain 2PP         une liqueur de rose 2PP je comtpe 17 pp pour le resto .. A oui un verre de vin rouge zut! 3PP ce qui me fait 20 PP Bon je suis à 29 pp énormes mais gérable!! Soupe aux oignons ce soir et basta....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 March 2010 à 15:19

Bonjour les filles, Je vois que vous perdez ou que vous avez déjà bien perdu.. Félicitations  Est-ce que je peux m'incruster parmi vous ? Je m'appelle Valérie, j'ai 36 ans et un ti bonhomme de bientôt 5 ans, certaines d'entre vous ont déjà eu l'occasion de me voir sur le forum J'ai recommencé mercredi passé, j'ai un peu (beaucoup) honte de mon poids donc pour le moment je ne le donnerai pas encore, et cette semaine à la réunion j'ai perdu 2,2 kg. Ma pesée hebdo c'est le mercredi (midi) à la réunion mais je ne vais pas savoir aller à la réunion toute l'année puisque bientôt, je ne pourrai plus aller le midi ! J'ai droit à 37pp par jour et 49 par semaine. Mon homme fait régime avec moi. J'ai le livre de recettes 365 que j'ai reçu en même temps que mon inscription la semaine passée (offre sur le site WW) donc on puise des recettes là-dedans et on a aussi le livre des courses et la calculatrice Voilà, je ne suis pas trop présente sur le forum à cause de ma formation mais j'essaie de passer le plus possible, dès que je peux A bientôt, Valérie
Message de valérie73 (Belgium) le 12 March 2010 à 15:57

Bienvenu Valérie,hooooooo mais que vois je tu es la CM de Yanissssssssssss....C'est mon ptit chéri je suis une amie de Nouchette ,que j'ai vu hier d'ailleur .....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 March 2010 à 16:03

Merci petitdémon, vivi c'est moi J'espère qu'ils vont tous bien, son passage se fait très rare sur le forum depuis quelques mois, si tu les revois avant moi, fais leur un gros bisou de ma part
Message de valérie73 (Belgium) le 12 March 2010 à 16:15

Bonjour à toutes, J'ai vu gygy vendredi dernier qui aimerait que je perde 3-4 kg, je viens de faire un test est je suis probablement enceinte, lundi pds et confirmation mardi soir. Je voulais aller à la réunion lundi mais vu que je vais chez le médecin impossible. Je n'ai jamais fait de régime WW, quand on est enceinte comment ça se passe et où puis je trouver tout ce don j'ai besoin pour démarrer mon régime la semaine prochaine en attendant le réunion du lundi suivant??? Si j'arrive à perdre 3-4 kg au permier trimestre c'est déjà un super exploit. Merci d'avance pour vos renseignements
Message de SOSO (Belgium) le 12 March 2010 à 16:35

Je la reverais de toute facon le 19 juin au bâptème de ma fille mais je ne sais pas si je la reverais avant car malheureusement nous habitons loint l'une de l'autre et qu'ils sont occupé dans leur nouvelle maison et puis il y auras leurs déménagement donc dur dur de nous voir mais si je la revois je n'y manquerais pas ....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 March 2010 à 19:07

kikou les filles, petitdemon allez j'espere que maintenant l'abces est crevé !! dadoun super !! felicitations !!! tu peux vraiment etre fiere de toi !! bon, je vais retourner chercher les pertes de la semaine car suis depassée la lol sorry les filles.  lody et toi comment ca se passe ??? valérie73 bien sur que tu es la bienvenue !! plus on est de folles et plus on a de chance d'etre rappelée à l'ordre en cas de baisse de regime lol on ne demandera pas ton poids ce qui compte pour  nous toutes c'est de perdre et d'ensuite ne plus jamais reprendre !!! sur une semaine, c'est genial 2.2 kg comme mon ancienne coach m'avait dit c'est que tu as vraiment demarré l'amaigrissement.  ton corps sait deja ce qui va se passer !!! mais ne soit pas trop dure avec toi et permets toi des extras !!!! je pense qu'on est un bon groupe alors n'hesites pas à  venir que ce soit pour le negatif ou le positif !!! soso je ne saurais t'aider car je ne connais pas les regles pour femmes enceintes " d'ailleurs felicitations !!!!!!!!!!! " ww est vraiment un rééquilabrage alimentaire.  il faut reduire les apports de matieres grasses et de sucres au maximum et abuser d'aliments comme les proteines maigres ( viandes et poissons maigres) et les feculents ( pdt, riz, pates..) et surtout manger un maximum de fruits et legumes et boire bcp d'eau !!! voila les clefs je pense mais coté point je ne sais t'aider !!! il faudrait voir si tu es une grignoteuse ou ce que tu pourrais changer à priori pour perdre ces qql tits kilos.  si tu  nous eclaires, on pourra t'aider !! comment vont ma fanny, ingalls, et toutes les autres ?????? moi bonne journée, je devais aller chez monsieur chercher une prescription pour cyril et j'ai engagée pour nettoyer ( rhoo l'excuse pour rester pres de lui je vous jure lol )donc j'ai peu manger et je me suis depensée ( la fee du logis que je suis  en a fait des efforts lol ) matin : un morceau toast seigle 0.5><1 midi :un potage royco minute soupe tomate, et deux tranches de pain 6><8 comme en cas j'ai mangé 3 tits morceaux de chocolat mmm 3><6 15h :une mini crepe sans rien dessus 2><4 et des fraises soir :un morceau de lasagne sans la viande, salade, haricots blancs 8><11 total 19.5><30 bon je peux encore manger un tit qql chose j'hesite entre un yaourt vitalinea ou une misere lol c'est fou mais je deviens dingue a rester coincée a cause de cette fichue varicelle pff je vais devenir chevre et pourtant je suis partie la matinée pffff vivement que ca soit fini pfffffff bisous les filles et motivée motivée !!!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 12 March 2010 à 20:46

Valou:ca va un peu mieu mais on a pas encore crevé l'abcès,je vais voir demain,je laisse un peu retombé le pression.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 12 March 2010 à 21:40

Pfffffffffffffffffffff suis là moi!!! Je poste et on me répond meme pas! c'est pas chouette ca!!! vilaine !
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 March 2010 à 21:56

petitdemon tu as raison attends un peu !! ca vaut toujours mieux alors ma lolotte tu as fini correctement ta journée ??? c'est dingue mais je trouve qu'on est des championnes quand on veut pour gerer meme au resto ) moi j'ai deja envie d'y retourner mais soyons realiste pas kermesse toutes les semaines lol mdr bon moi j'ai mangé un vitalinea et un paquet de belvita donc 4 et je sais pas combien en nouveau point donc ca y est je suis à mes points lol rhooo je pete la forme, j'ai envie de faire mes fenetres à cette heure  suis vraiment pas bien la lol mdr je vais continuer mon livre ca sera mieux bisous et bonne nuit les gazelles !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 12 March 2010 à 22:02

Oui ma valou j'ai bien fini ma journée.. J'ai juste mangé un bol de soupe et là, deux prunes et une banane.. Mias franchement j'ai un peu de mal par rapport à avant pour gérer!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 March 2010 à 22:09

tit clone, on est les memes moi aussi un peu plus difficile mais je pense qu'il nous faudra plus de temps.  et puis avec le temps, il faudra aussi qu'on perde un peu l'habitude de compter tout et faire que notre nouveau mode de vie soit naturel !!!! on ne pourra plus jamais reprendre, on est trop bien comme on est maintenant !!!!  il faut que nous trouvions des alerteurs qui nous rappeleront à l'ordre en cas de perte de motivation !! moi j'en cherche toujours et j'engage à chaque fois lol mon meilleur ami ( que je vois helas trop peu), ma famille ( on oublie ma mere lol meme si elle est fiere de moi et de mon nouveau corps) et mon homme ( si on reste ensemble je pense qu'il me rappelera à l'ordre si je perds la tete )   tu sais, ma belle, j'ai peur mais vraiment peur de reprendre !!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 12 March 2010 à 23:07

Valou je suis plutôt une grignoteuse, j'ai trouvé une réunion à Jambes le mardi soir je vais aller faire un tour et la semaine d'après j'irai à celle du lundi comme je voulais. Ainsi je perds pas trop de temps parce que je pense pas qu'apèrs le premier trimestre j'arriverai à perdre du poids, il faut que j'en profite maintenant lol.
Message de SOSO (Belgium) le 13 March 2010 à 17:43

Bonjour tout le monde et super bon dimanche.. Bon là je viens de monter sur la balance et sans etre la cata je suis pas heureuse non plus. J'ai 66,5 et donc ce fait 700frs en plus que la semaine dernière. Ca me gonfle car oui c'est pas bcp mais ca veut dire aussi que je ne peux me permettre aucune écart sinon je reprendrai très très vite..Valou : tu disais qu'il fallait bien un jour que l'on arrètte de noter mais oufit là j'ai l'impression quepour moi ce sera la cata!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 March 2010 à 08:52

bonjour les filles une petite question  avec l ancien programme ww les pates et les pdt c est combien de points parce que je trouve des listes ou c a  peser 150gr pour 2 points et sur d autre c est a volonté pour 4 points alors je ne sais plus comment faire merci de m éclairer bisous
Message de gazou (Belgium) le 14 March 2010 à 13:23

salut gazou.. Tu as deux possibiltés en fait. Ou tu pèse et tu comptabilises ou alors tu manges tes pdt à satiété pour U up.. A voir combien de pdt tu manges. Mais ce n'est pas 2up pour 100 grs??
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 March 2010 à 13:29

oui tu as raison j ai été voir dans la liste en 1ere page c est 100gr pour 2up
Message de gazou (Belgium) le 14 March 2010 à 13:37

kikou les filles, gazou non les pdt c'est 100 gr 1up !! et à satieté 4up c'est dans le nouveau plan 100gr de pdt pour 2pp et à satieté pour 7pp.!!!!!! soso tu as raison d'aller en reunion ca t'aidera mais bon faudra te mettre au nouveau systeme et pas l'ancien.... pour les grignotages, y a pas 36 solutions, il faut remplacer le mauvais par du bon.  avoir des fruits, yaourts ou biscuit light à porter de mains au  lieu de miseres qui tuent.  courage et je suis sure que tu vas y arriver et avec un peu de chances  bb va t'aider  ( desolé humour deplacé mais tu as bien compris de quoi je voulais parler ) lolotte tu sais y a des jours ou je note ce que je mange mais je n'attribue pas les points et finalement en voyant ce que tu as mangé tu sais approximativement ou tu en es. bon moi de nouveau we olé olé mdr hier midi spagh bolo light avec mes deux hommes et ma maman, ok pas de souci ensuite on part avec mon homme chez makro, on traine evidemment ( que c'est dur de se quitter lol) et on finit par un tit resto italien comme on devait attendre pour notre table, j'ai bu deux coktails sans alcool avec jus frais d'orange et de citron et du sirop de framboise mmmm, ensuite jambon de parme/melon ( ca c'est raisonnable ) puis aiguillette de volaille sauce fine champagne, salade et gratin dauphinois ( moins raisonnable mais correct si j'avais pas saucé avec un morceau de pain lol mdr ) incorrigible que je suis lol   ajd tit souci de santé, je vais aux urgences de namur pfff 4h pour etre enfin vue pfff donc je vous dis pas ma faim en rentrant à 19h donc j'ai mangé trois tranches de pain, avec deux de jambon et une de fromage light, des lentilles blondes avec qql morceaux de bacon  et à midi rosbeef, pdt nature et une sauce au boursin light et jus de cuisson deglacé mmmmmm  et un bon morceau de saint amour mmmmmmm que c'est bon ca et ca vaut quasi pas de point !!! je dois etre si je me souviens bien ( oubli de mon journal ) etre à 28 plus ou moins pour les deux jours dans l'ancienne methode et 33 nouvelle donc pas loin au niveau de la nouvelle et un peu depassé l'ancienne demain j'irai juste à la pesée je pense, entre une reunion bof et mr je pense que le choix est vite fait, vous trouvez pas ? loll bisous et je voudrais bien revoir tout le monde les filles, ou etes vous ????
Message de valou0204 (Belgium) le 14 March 2010 à 21:21

Suis là valou, suis la..... Je suis bien contente que tout marche bien pour toi!!! Pour moi aussi tout est ok sauf mon moral car parfois je suis un peu stréssée par peur de ne plus jamais etre maman.... bon ma journée 40 grs flocon avoine + lait écrémé 5,5 PP 1 banane filet poulet fine herbes 3PPtomates 0 ppvinaigrette 1 PPChicons cuits 0pp 1 barre ww 3 P1 prune 0pp américain nature 5PPPdt actifry 4 ppChampignons + sauce tomates 0ppMayo light 1pp Pomme chaude + canelle + 2cc  cassonade 1pp J'en suis à 23,5pp au lieu de 35....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 March 2010 à 21:39

ahlala ma lolotte allez faut d'abord mangé !!! et ensuite, parlez et parlez encore avec jo.  je te souhaite d'etre un jour à nouveau maman mais si ca ne devait pas marcher, il faut que vous en parliez et soyez surtout zen sans remord, regret, rancune ou autre misere du genre !!!! allez ma belle, sois positive quelque soit la suite !!!!!! il le faut bisous ma belle !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 14 March 2010 à 21:57

 Ben voilà, jour de pesée auj et là je descend de ma balance, a jeun, sans excès hier et................... +1kg 400....... franchement ca me fait c..... et si c'est pour ca j'arrète moi!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 March 2010 à 06:26

lolotte : faut pas laisser tomber avec tout le chemin que tu as déjà parcouru. Le stress ne joue sans doute pas en ta faveur, et les hormones non plus. Je sais que c'est difficile de se dire qu'on n'aura peut être pas ce bébé tant attendu, mais il faut garder espoir tout n'est pas perdu, il en dit quoi ton gynéco ? Et puis dans le pire des cas, ce que je ne te souhaites pas, vous pourrez peut être pensé à accueillir un petit orphelin, c'est ce que nous avions décidé de faire mon mari et moi si nous ne pouvions pas avoir de petit 2e. Je repasse plus tard. Bon courage, et puis peut être ta balance te fait elle une mauvaise blague et que celle de WW sera plus gentille. Bisous
Message de dadoun (France) le 15 March 2010 à 08:14

hello, semaine encore remplie de stress et donc de malbouffe pfffff pesee ce matin j'perdu 100gr ... bon j'ai pas repris au moins mais à ce rythme là j'y suis encore dans 10 ans je voudrais perdre 500 gr cette semain pour pouvoir voir un 86 lundi prochain Aller j'y crois !!!!!!!!! bisous je passe plus tard car là je sui sau boiulot   bizzzzzzzzzzz
Message de bayla (Belgium) le 15 March 2010 à 10:27

ben zetes où ???????????????
Message de bayla (Belgium) le 15 March 2010 à 21:57

ben moi pas de régime la semaine dernière donc pas de pesée ce midi donc pas de papote sur ce post pour ne pas démotiver les troupes... Comme toi Bayla je pense qu'il me faudra 10 ans, ça me démotive un max. Même que je fais tip top je perds à peine 500gr, et sans me servir de ma réserve alors zut hein !
Message de Lola-Mary (Belgium) le 15 March 2010 à 22:06

Suuis là moi , suis là!! mais belle maman à souper alors... Pas de pesée pour moi car comme ma belle famille était là j'allais pas m'absenter donc... mais bon j'ai fais un souper ww, j'avais fait les canélonis ww car j'adore!!!!! et tout le monde a aimé visiblement alors tant mieux!!! Donc suis bonne dans mes points!!! suis contente!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 March 2010 à 22:09

 Dadoun ma belle, excuse moi je vois seulement ton petit message de soutien! ca fait du bien de lire ce genre de petit message!Mon gygy ne dit rien. Il ne s'alarme pas! POur lui il faut juste me laisser du temps et rien d'autres! C'était ma première fiv meme si j'ai 7 iac dèrrière moi ... Donc voilà!  Par contre pour ce qui est de l'adoption mon mari ne veut pas car il dit que moi j'ai déja un enfant et qu'il l'aime très fort ( meme si franchement moi je le trouve très très dur envers lui et que franchement j'en suis trèssss malheureuse) tjs est il qu'il dit que pour adopter, il a le mien d'enfant et qu'au moins il a mon sang à défaut d'avoir le sien!!!Moi je pense que j'aurais dur aussi de devoir faire mon deuil, non seulement d'avoir un bb mais aussi faire le deuil d'une grossesse éventuelle!!! Niveau ligne je pense que je stagne un peu! je vais diminuer mes points une sem pour relancer l'affaire mais bon, je suis à 35 alors j'hésite entre diminuer à 32 ou à 29........
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 March 2010 à 22:14

kikou les filles, je ne reste pas car c'est la course mais allez on se demotive pas !! je vous veux voir ici meme si vous faites des ecarts nondidju !!!!! on est la justement pour se soutenir et peut etre voir ce qui ne va pas !!!!!! alors lola et bayla, au rapport lol lolotte non mais qu'est ce que je lis, j'abandonne mais t'es folle ou quoi toi ??? rien du tout. tu ne dois plus maigrir maintenant donc attends de voir la semaine prochaine !! moi hier pas de pesée non plus, j'etais chez mr et on mangeait encore à l'heure ou je devais partir alors zut, j'ai preferé profiter de 4 hommes lol ( le mien, deux de ces fils et mon louloups ) j'irai vite fait la semaine prochaine d'autant plus que je sais que ma balance n'est pas tres sympa avec moi.  j'ai toujours vu qu'une fois à jeun 63.9 depuis plus jamais. ce matin 65.8 bon je vous bisouille et revient ce soir !!
Message de valou0204 (Belgium) le 16 March 2010 à 08:59

hello, ha notre valou et son optimisme est de retour ca fait du bien .... moi ne t'inquiete pas je n'abandonne pas je n'en ai pas du tout envie et même si je mets  2 ans pour perdre ces satanés kilos ben tant pis  au moins je ne regrossirai pas !!!! j'ai déjà réussi a^perdre 10kg en 3 mois a plusieurs reprise et franchement j'airepris + a chaque fois alors maintenant si ca va lenbtement ben tant pis c'est mieux que rien !!  
Message de bayla (Belgium) le 16 March 2010 à 12:44

Coucouuuuuuuu Alors les filles ça va ? Le we nickel ?? Bon moi, j'ai repris 500g la semaine dernière ... deg ... mais je repars plus motivée que jamais ! Sauf que j'ai l'impression de ne toujours pas perdre ...J'ai l'impression que j'ai trop de points pour pouvoir perdre ... c'est la 1ere fois que je me lance dans le nouveau programme ... dans l'ancien, j'avais perdu de suite ... enfin motivée, donc on verra bien Bizz
Message de lody22 (France) le 16 March 2010 à 12:44

genial bayla de te savoir motivée et tu as bien raison, rien ne presse. tant que les kilos partent c'est tout ce qui compte.  les kilos ne sont pas venus en un jour donc pas obligé de les voir partir en 1 non plus !!!! super lody allez on se demotive pas mais tu sais je dois dire que pour moi le nouveau plan est bof aussi !!! je compte les deux systemes mais mon repere c'est l'ancien plan.  je suis plus feculent que viande donc c'est normal que je m'y retrouve mieux. rien ne t'oblige à faire le nouveau à toi de voir !!!!! bon mon debut de journée ok matin pain et chocolat 6><10 et un bon thé préparé avec amour par mr pour me reveiller midi fettucine fraiche avec une tr de jambon, wok de legumes thai et un morceau de chocolat 7><11 ce soir je vais me faire de la soupe et je mangerai de la ciabatta avec ca !!! rhoo j'ai envie de bouger et envie de me faire un tit plaisir, j'ai envie de m'acheter un nouveau parfum.  y en a 4 qui me plaisent pour le moment : coco mademoiselle de chanel, l'instant de guerlain, alien de mugler, magnifique d'yves saint laurent.  et pour mr si mes finances me le permettent ca sera l'homme d'yves saint laurent ou million de paco rabanne mmmm ( son fils porte ce parfum et milliard que ca sent bon mmmm ) vous portez quoi vous ???? histoire de me donner d'autres idéees ....
Message de valou0204 (Belgium) le 16 March 2010 à 13:32

Ah ça me rassure, merci Valou !Bah je verrais, je vais persister avec le nouveau ... mais si jamais je patine, au lieu de me démotiver, je reviendrais vers l'ancien ... mmmh j'adore le parfum ! Je ne sais même plus ce que j'ai, j'en ai 2 .... mais j'suis nulle en nom !hihi, enfin fais toi bien plaisir
Message de lody22 (France) le 16 March 2010 à 14:04

merci lody mais ca ne sera pas pour ajd suis toujours bloquée chez moi avec la varicelle de mon affreux lol oui persiste encore un peu avec le nouveau et vois !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 16 March 2010 à 14:20

Ahhhh la varicelle !! Ca va, il ne souffre pas trop ?
Message de lody22 (France) le 16 March 2010 à 14:50

non, non ca va plutot bien.  jusqu'a present, il pete la forme et je pense le remettre demain à l'ecole. la plupart des boutons sont secs.  vive l'homeopathie
Message de valou0204 (Belgium) le 16 March 2010 à 14:59

Cool !moi ils l'ont fait tous les 2 fin juin / deb juillet, l'été dernier .. pareil nickel, moi c'était vive le primalan ! lol !Le plus pénible, c'est qu'il faisait hyper chaud, et les tee shirt à bretelles pas top ... soleil sur les boutons, les marques ! bof bof, on a fait attention, et avec une petite crème réparatrice c'est bien parti ...mais là c'est pas de saison
Message de lody22 (France) le 16 March 2010 à 15:05

enfin on en est quitte maintenant   rhoo je viens de manger deux biscuit grany et un lait de soja vanille pff ca tue en point tout ca, je suis à 6><9 rien que pour ca pfff donc ca y est je dois plus rien mangé d'autre que ce que ce qui etait prevu, vive les chewing gums lol
Message de valou0204 (Belgium) le 16 March 2010 à 16:13

Bon je vois que tout le monde va bien.... et que ma valou a un tit peu craquer... Mais il faut vivre non??? Moi ma journée ALl bran falkes + 1 banane + lait 1/2 écrémé 5,5 pp10h un grany 4 PPMidi : Pain 35 grs + filet poulet  tomates 3,5 ppBanane 0 PP (zut je viens de voir que j'en ai mangé 2 sur ma journée)Soir canélonis 9PP ca me fait 22 pp pour la journée...Ah non j'oublias un duetto 2PP Donc voila 24 pp pour la journée il me reste 8 pp pour ma soirée... Je mangerai une tite glace en dessert..  les icy d'ijsboerke!!!!! Bisoussssss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 March 2010 à 17:20

coucou les filles valou , un craquage  , allez demain serieuse hein mdr (c'est l'hopital qui se fout de la charité mdr) pas cool la varicelle, mais avec le fenistil ça atténue les démangeaisons lolotte : journée impec clap clap ha oui mon parfum (un parfum de gourmande lol) "L " de lolita lempicka hum j'adore et n'en change pas gros bisous les fifilles , tenez bon, je vous lit mais comme lola mary, je préfère ne pas venir vous débaucher mdr , et puis avecles prératifs du bapteme ben
Message de ingalls6 (Belgium) le 16 March 2010 à 18:09

J'adore lolita lempicka! Moi je mets sentiments d'escada (mais j'ai couru à tournai chercher les deux dernières bouteilles car ils stoppent la production!!!).. J'ai aussi insolence de guerlain!! et là suis tombée amoureuse de hypnotic poison mais le rouge, pas le vert!!! Suis grande fan de parfum! je ne sors jamais sans en mettre!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 March 2010 à 18:22

houlaaa t'est en effet une folle de parfum  , moi je suis malade quand je rentre dans un maga de parfum  au bout de 5 min j'ai la migraine, j'ai eu ado  loulou , ou alors je mettait de l'extrait de vanille , j'adore un parfum aussi (un truc de chez di ) c'est du musc, bref c'est tjs sucré ou vanillé, les profsen secondaire  m'appelait le petit beurre lol
Message de ingalls6 (Belgium) le 16 March 2010 à 19:09

oh ben là je t'ai dis mes préférés mais j'en ai 6 ou 7... je mets souvent le meme mais j'en ai plein!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 March 2010 à 19:53

hihi ingalls et le parfum, je vois que c'est un vrai histoire d'amour lol comme ma lolotte suis une grande fan de parfum : je porte eau du soir de sisley, aromatics elixir de clinique, light blue de dg, allure de channel et cacharel pour l'homme lol ( et oui j'aime et j'adore cette odeur) et la j'ai vraiment envie d'un nouveau meme si allure il a   pas un mois lol je retiens les tiens lolotte ( plus simple d'arriver avec des noms ) moi non plus je ne sais pas sortir sans parfum pff   bon coté regime c'est l'horreur ce soir j'avais faim et pas fait de soupe donc j'ai mangé plus de ciabatta que prevu, avec un peu d'americain nature, de la salade et un peu de fromage light pour finir le repas lol quelle misere je vous jure hein j'ai faim et envie de miseres grrr ca m'arrive souvent à l'arrivée de mon annif ca. à croire que je me mets dans l'idée de feter à l'avance lol suis completement à la masse lol mdr mdr bonne soirée les gazelles
Message de valou0204 (Belgium) le 16 March 2010 à 22:00

Coucou Comme tu dis Valou débarassées de la varicelle ! Moi j'étais ravie  les envie de fête avant l'anniv ! hihi !! C'est quand ton anniv ? Lolotte, pareil, je ne sors jamais sans parfum (par contre j'en ai que 2 ! hihi !)... et ma fille pareille ! hihi ma petite copie de moi Par contre, mon mari n'en met quasi jamais ... c'est dommage car j'aime beaucoup ! Ingalls, pareil quand ça sent trop fort migrainne assurée ! Bon il semble que je tienne le bon bout ... donc on verra le verdict en fin de semaine .. en tous cas ce beau temps ça me motive un max   Bonne journée
Message de lody22 (France) le 17 March 2010 à 09:12

Hello pas eu le courage de la réunion peut être lundi prochain, mais depuis mercredi j'ai perdu 1kg400, reste 3kg600 et c'est le top, mais j'ai commandé le kit mini propoint sur le site, je l'attends avec impatience. Bon courage à toutes
Message de SOSO (Belgium) le 17 March 2010 à 09:29

C'est super ça Soso, un bon commencement !C'est quoi le kit mini ?
Message de lody22 (France) le 17 March 2010 à 09:57

Mini Colis ProPoints™ Pour perdre entre 3 et 5 kg Livret de bienvenue Livret "commencer le programme" (avec plan menu hebdomadaire) Liste alimentaire Livret "se sentir rassasié" (avec plan menu hebdomadaire) Livret "être plus actif" (avec plan menu hebdomadaire) Un numéro du magazine Weight Watchers Guide de course Une carte de poids 4 cartes hebdomadaires * C 'est çà ;)
Message de SOSO (Belgium) le 17 March 2010 à 10:15

Bonjour les filles, Je lis que vous continuez toutes bien à perdre, c'est génial Pour ma part, j'ai stagné 4 jours sur le même poids, c'est super décourageant mais je n'abandonne pas. Ce midi je vais à la réunion, si elles me disent -1kg, je serai contente, pour le reste on verra... affaire à suivre La semaine passée je leur avait commandé le livre de recettes des best of ou un truc du genre, et je pense que je vais prendre quelques petits bonbons aussi, et de la sauce bolo s'il y en a.. je ne sais pas si c'est bon, vous avez déjà goûté tout ce qu'ils vendent en réunion ?La dame me disait que les cacaos n'étaient pas bon.Par contre, j'ai acheté la sauce pour la viande, ça c'est bon, mais écoeurant donc rien qu'un peu ça suffit largement Pour les parfums, je n'en ai que deux aussi, givenchy et l'autre c'est une marque de voiture, je ne sais même plus laquelle, je suis un peu comme certaines d'entre vous, j'aime bien, j'en mets mais c'est tellement automatique que j'en perds le nom lol..; j'avoue aussi que c'était la première fois que je l'achetais et que je n'ai pas retenu lol Verdict tout à l'heure pour la perte de poids, j'espère revenir avec une bonne nouvelle
Message de valérie73 (Belgium) le 17 March 2010 à 10:56

Ah ok Soso ! Bonne réunion Valérie
Message de lody22 (France) le 17 March 2010 à 11:09

Me revoilà... et bien, il est loin le kilo !!! je n'ai perdu que 500gr c'est un petit bien, c'est une perte, c'est déjà mieux que de prendre des grammes Dites les filles, je ne sais pas si vous avez les livres des courses WW, est-ce qu'une d'entre vous sait si quand on parle de viande, de volaille etc... c'est la quantité crue ou cuite ? J'ai acheté le 'best of'.. je l'ai feuilleté en revenant de la réunion, ça à l'air pas mal comme recettes
Message de valérie73 (Belgium) le 17 March 2010 à 13:33

Lody, moi je continue avec l’ancien programme car le nouveau j’aime pas trop non plus … Valou, moi je porte un parfum assez vieux mais que j’adooorrrre « cabotine » Valerie moi je ne suis pas une adepte de ce qu’ils vendent en réunion. C’est souvent hyper cher. Et quand tu calcules, parfois tu obtiens des produit pas cher (mais en point cette fois) dans les aliments que tu peux consommer habituellement … Ici RAS tout va bien pour le moment ..
Message de bayla (Belgium) le 17 March 2010 à 13:46

bayla, je ne suis pas trop adepte non plus de ce qu'ils vendent mais parfois il y a un truc super bon qui sort du lot Je n'ai même pas acheté la sauce bolo J'achète juste 1 ou 2 livres de recettes, ça me donne des idées et ça change un peu de ce que je mange tous les jours
Message de valérie73 (Belgium) le 17 March 2010 à 13:58

coucou les filles!!! j'adore vous lire, ca motive et ce beau soleil aussi d'ailleurs! c'est fou mais quand il fait bon, on a envie de faire attention! Valérie moi perso je pèse tjs ma viande cuite mais je ne me suis jamais posée la question.... je ne mets jamais de matière grasse et je la pèse au moment de la mettre dans mon assiette car 100 grs crue, cuite ca ne fait plus grand chose à se mettre sous la dent!!!Félicitations pour tes 500 grs de perdu! Moi j'ai tjs été contente!!! mieux vaut un - 500 qu'un + 100 non??? Bayla : c'est vrai que les produits sont chers mais moi j'adore leurs barres chocolat blanc et les chips oignon.. alors tant pis j'achète!!! Soso : j'ai acheté aussi le mini guide propoints mais pour moi, rien de tel que les réunions, suis plus motivée!!! bizzzzzzzzzzzzz à toutesssss et désolée pour celle que j'oublie  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 17 March 2010 à 14:10

Ah c'est quand même top Valérie 500g Ah Bayla tu me rassures aussi pour le nouveau progr ! Pareille Lolotte, le soleil me donne plein d'énergie, et dont celui necessaire pour faire attention aux kgs
Message de lody22 (France) le 17 March 2010 à 14:11

oui oui, mieux vaut un - même petit qu'un + chez moi j'ai perdu 1.5 kg cette semaine pour ça en fait que je suis un peu déçue mais bon, tant que je perds, c'est ce qu'il faut pour moi Il y avait plein de barres au chocolat aussi mais je les ai reposées car je sais que si j'en prends, je vais les manger et bon, j'aime autant une ou deux mignonettes cote d'or, ça me plaît mieux (question de goût aussi) et il y en a plus dans une boîte j'ai juste pris des ptits bonbons dans des boîtes, c'est 1PP par boîte mais je sens que je ne vais plus en acheter, ils sont trop bons je ne suis pas restée à la réunion ajd, il n'y avait plus de chaise pour s'asseoir et comme je dois partir plus tôt vu que je n'ai qu'une heure de pause, j'ai préféré ne pas rester, faut dire aussi que depuis 2 semaines, le mercredi je ne mange pas le midi donc ajd en revenant ici j'ai pu manger à mon aise  
Message de valérie73 (Belgium) le 17 March 2010 à 14:19

Citer: posté originellement par valérie73 sur 17 Mars 2010 bayla, je ne suis pas trop adepte non plus de ce qu'ils vendent mais parfois il y a un truc super bon qui sort du lot Je n'ai même pas acheté la sauce bolo J'achète juste 1 ou 2 livres de recettes, ça me donne des idées et ça change un peu de ce que je mange tous les jours ha oui ca c'est vrai que les livres de recettes je les trouve sympa aussi
Message de bayla (Belgium) le 17 March 2010 à 20:54

lody, franchement moije pense que tous ces changements de programme c'est purment marketing. J'adore WW mais ils sont marketing a fond !!! Et s'il ne changait pas de programme de temps en temps ben les gens n'arait plus besoin de s'inscrire ..... un petit secret entre nous lol, ma coach m'a dit un jour qu'elle avait rencontrée la responsable WW Europe et que cette dame est completement obèse .... chercher l'erreur quand je pense que les coach sont tenues a un certain poids lol
Message de bayla (Belgium) le 17 March 2010 à 20:57

kikou les filles, quelle bande de pipelettes !! valerie super pour ta perte !!! felicitations et continue sur ta lancée c'est genial !!!!!!!! lody chouette que tu ai la peche ! bon tu pourrais m'en injecter car pour le moment dur dur pour moi lol mon annif c'est comme l'indique mon pseudo le 02 avril bayla moi aussi j'ai longtemps porté cabotine que ca sentait bon.  je ne sais pas si il  m'irait encore maintenant ... pour ww comme tu dis c'est bcp de marketing meme si je suppose qu'ils se basent quand meme si de nouvelles recherches lol qui seront demanties dans qql années lolotte allez motivation ma belle !! on oublie nos chocolats et sucreries et on repense salade lol crudités à gogo lol rhoo j'ai l'air convaincante la lol mdr mdr bon si j'ai oublié qqln m'en veuillez pas, c'est moi madame alzheimer lol bon moi journée heuuu je ne sais pas matin une tranche de pain nature et un thé midi salad bar, pizza vegetarienne, et les potatoes de mon gamin chez pizza hut  mais qu'est ce que c'etait bon soir un wok de legumes avec un peu de mg 1><1, soupe aux poireaux avec un peu de boursin light 1><1 et les croutes d'une tranche de pain 1><1 et apres un bon morceau de mangue 1><0 la j'ai envie de me prendre un tit morceau de chocolat pfff je suppose qu'avec mon repas de midi j'ai depassé mon quotat non ?? salad bar ca doit aller, pizza vegetarienne ca doit faire 10 up max, et les potatoes max 200 gr mais je ne sais pas comment elles sont cuites si au four oki ca va mais si friteuse l'horreur mais milliard j'ai envie de qql chose et ca me gonfle pff et demain midi je serai avec mr alors il faut que je prevois le coup et avoir qql chose de sain avec moi au sinon ca sera de nouveau n'importe quoi grrr je vous bisouille
Message de valou0204 (Belgium) le 17 March 2010 à 22:30

valerie moi je pese ma viande crue mais comme toi je ne sais pas non plus !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 17 March 2010 à 22:50

Coucou Ah bon les coachs sont tenus à un certain poids ???!! C'est pas de la discrimination ça ? hihi Valou, tu aies de la même date que ma puce !! Elle aura 4 ans le 2 avril Alors chocolat ou pas chocolat hier soir ?? Moi hyper mal à la tête ce matin .... ça ne se passe pas !
Message de lody22 (France) le 18 March 2010 à 10:16

Lody, bon courage pour ton mal de tête Valou, merci pour tes félicitations, j'aime bien aussi le pizza hut mais bon, vu que je commence, je vais essayer de limiter les tentations incontrolables, je suis plutôt du genre à baisser les bras assez vite quand je dépasse un certain stade bayla, ce matin j'ai acheté du lait de coco et du curry, il me semble que j'ai vu une recette pas mal dans le best of, poulet au curry ou un truc du genre, il faudra que je regarde Pour le côté marketing, c'est clair que c'est râlant de devoir changer tous les 3 ou 4 ans, surtout quand on achète certains livres de cuisine qui ne sont pas remboursés à la fin (lol, mais je rêve debout hihi)ceci dit, vu que les recettes sont pas mal, ça fait des idées en plus à essayer Ah oui, et mon homme disait que le flexi point lui convenait mieux, il perdait plus vite, c'est ça que tu compares avec tes points Valou Sur ma balance, pesée le matin à jeûn, j'ai déjà perdu un peu plus de 4kg ce midi on va manger avec les copines et notre prof de compta, j'avais d'abord choisi un vol au vent mais pour finir, je vais prendre un sandwish, ce sera moins calorique et moins cher lol A plus tard
Message de valérie73 (Belgium) le 18 March 2010 à 11:02

Super pour les 4kgs Valérie !!!moi j'suis comme ton homme, je perdais plus vite l'année dernière ...mal de tête quasi passée ... oufff .... mais il aura quand même mis la journée !
Message de lody22 (France) le 18 March 2010 à 12:27

coucou les choupettes! Bon ca va pas du tout pour moi auj! Je viens de vivre, sans raison aucune, une vraie crise de boulimie comme je pouvais les vivre avant! J'ai mangé mangé mangé et puis j'ai honte de le dire mais j'ai vomis! je suis horrifiée! Bon petit décompte de ce que j'ai ingurgité! Deux paquets de chips wwUn gros pot de glace lightEt deux chocolat candérel Tout ca sur 20 min!!!!!!! bon c'est la cata ( mais vous remarquerez que j'ai craqué sur du light!) Suis honteuse de moi!!! Bon pour rattraper le coup, je vais prendre toute ma réserve hebdo. Je ne mangerai plus que des chicons cuits sans mg ce soir! M........ alors
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 March 2010 à 14:33

Oh pas top Lolotte ...allez plein de courage à toi !!l'important c'est que tu viennes en parler ici, déjà preuve de courage te que tu te rends compte de ce que tu as avalé ... et puis y a déjà une partie de reprise en main dans ton message ! Continue, ne te laisse pas abattre par ce coup de calgon
Message de lody22 (France) le 18 March 2010 à 15:09

coucou Bah alors lolotte, qu'est ce qu'il t'arrive ? Bon c'est pas grave, ce que t'as vomis on va dire que ça compte pas, et puis tu t'en veux tellement que tu ne recommenceras pas, allez c'est pas grave tu vas rattraper tout ça Les autres, j'ai l'impression que tout le monde va bien. Ici Evan me rend dingue, vivement qu'il se calme, et côté régime bah ça va, j'arrive à garder le cap, m^me si29 PP c'est vraiment difficile à tenir . Verdict demain matin sur la balance. Bisous
Message de dadoun (France) le 18 March 2010 à 15:37

hello les filles c'est une fanny un peu désespérée qui reviens. la semaine derniere apres une semaine parfaite j'avais encore pris 100Gr ce qui me faisait  1kg4 en plus par rapport a mon poids de depart. cette semaine impec de nouveau mardi soir aline me dit quelle n'a pas envie d'aller a la reunion. tellement fachée que j'ai manger n'importe quoi au souper. je suis montée hier sur la balance chez moi avec les même vetements et poids identique; suis désespérée. hier matin je vais chez le rhumato qui me dit que la seule raison qui eplique mes douleurs est mon poids. rien a la pds et a l'emg donc il ne cherche pas plus loin j'en ai marre que mon poids soit une barriere a la medecine; car pour eu mon poids est la cause de tout et mes douleurs sont surtout psychologique...il me dit que la seule solution pour moi est la chirurgie. moi qui ai toujours été contre j'ai commencé a y reflechir serieusement. aujourd'hui la secretaire du centre de l'obésité de gikky me sonne pour me dire qu'elle peut me proposer un rendez vous jeudi prochain. j'ai été voir sur le site internet et le seul resultat c'est que ma motivation pour une opération a totallement disparu. je me dis que j'ai réussis a perdre 30 kilos sans et que je peux y arriver une nouvelle fois. j'ai envie de reprendre l'ancien programme; je trouve que je perdais beaucoup mieu avec. ma coach me dis qu'il n'y a aucune raison que je change de programme car le nouveau est exellent et que si je ne perd pas c'est qu'il y a quelque chose que je ne fais pas bien; donc me voila perdue au milieu de toute mes questions. continuer WW? ancien ou nouveau programme? le centre de l'obesité? avec ou sans opération? le prof de judo de marie hava (chatelineau) m'a proposer un cours de gym de 1h le mardi et le jeudi a 18h30. ce n'est que pour les mamans et je n'ai pas envie d'y aller seule et personne pour m'accompagner. donc voila j'arrive pas a me decider
Message de fanny487 (Belgium) le 18 March 2010 à 16:43

fanny moi peso avant d'envisager l'opération je reprendrais l'ancienne méthode ww tu n'as rien a y perdre et puis tu sera fixée si effectivement ca marche mieux .... tu es de la région de charleroi si je comprends bien .... dommage que je suis un peu trop overbookée sinon je serai venue a la gym avec toi lol moi non plus j'aime pas y aller seule
Message de bayla (Belgium) le 18 March 2010 à 17:28

coucou les filles ! je vous lâche pas, mais semaine difficile et crevante au possible. En plus, suis à un plateau, donc, pas perdu ou presque pas, puis un resto samedi soir, un dîner chez des potes dimanche midi (incontrôlable et bien calorique), aujourd'hui resto encore (mais là, j'ai géré : dépassement de 17 points sur ma journée, réserve pas trop entamée !) Bref... Valérie, chouette de te voir parmi nous ! je te souhaite bon courage, et surtout plein de motivation sur le long terme. Ici, ça fait 3 mois que je suis WW et je compte bien tenir jusque fin juin en espérant tenir mon objectif ! Valou, je vois que tu ne t'ennuies pas ! Même sans nous :) Fanny, courage ! moi je retenterais aussi WW... mais bon je suis pas du tout pour l'opération. Surtout que tu sais que ça a marché une fois ! Perso, moi je préfère la nouvelle formule parce que tu as une réserve d'office, tu ne dois pas te "punir" si tu veux manger un extra. Dadoun, courage avec ton monstre, j'en ai un bel exemplaire à la maison :) Et pour tes points, tu n'essaierais pas de répartir la réserve hebdo sur tes journées, histoire d'avoir p. ex. 32 PP par jour ? Sinon pour vous rejoindre sur l'idée marketing, je vais pousser dans l'autre sens, clair qu'ils changent souvent (flexi points, blabla points etc) mais on pouvait tjs continuer même avec les anciens, ya juste cette année où ils ont changé le calcul, mais ça faisait 10 ans qu'ils étaient avec les unités points... je trouve pas ça trop exagéré. Puis qq part, quand on y retourne une fois par an, c'est sympa aussi de découvrir d'autres livrets (ceux qu'on reçoit d'office)... Ici je trouve juste qu'ils poussent l'histoire loin parce qu'il n'y a plus de réglette à points pas trop chère pour calculer les pp de n'importe quoi, il faut d'office acheter la calculette qui coûte cher (je trouve), et puis on ne peut plus calculer nous mêmes à quoi on a droit... ça c'est lourd aussi... Allez, je m'en vais inspecter ma cuisine ! (j'ai aussi découvert que les Chipitos ne font pas trop de points, vu qu'ils sont tout légers... 3,5 pp pour un petit sachet... mmmh)
Message de Loranne (Belgium) le 18 March 2010 à 20:56

kikou les filles, bon j'espere que  je ne vais oublier personne fanny tu prends encore des medocs anti qql chose ?? tu sais que ca peut etre la cause aussi de la non perte de poids.  coté regime, moi si j'etais toi, je retournerais vers l'ancienne et tu dis rien à ta coach. tu vas aux reunions et ainsi tu seras suivie mais si l'ancienne te convient mieux fais le et tu t'en fous des remarques debiles de la coach.  coté operation, moi j'essayerais d'abord le regime car l'operation c'est pas aussi simple qu'on le croit, il faut etre prete aussi !!! pour tes douleurs, tu sais que le psychologique peut jouer enormement mais bon quand les docs ne trouvent pas rapidement ca a bon dos.  tu pourrais changer de docs et voir !!! mais laches pas prise !!!! on est la pour toi et puis pour les reunions tu pourrais aller à la meme que lolotte !! et pour la gym, tu sais moi je vais lundi avec mr faire un essai mais si ca me plait, je me forcerai pour y aller seule meme si j'ai pas du tout ce caractere, je suis plutot mal à l'aise quand je connais pas.  courage !! dadoun parfait que tu descendes bien !!!!! valerie tu as raison, evites les tentateurs pour le moment, une fois que tu es bien lancée, tu pourras te faire un tit plaisir mais pas encore !!! maintenant il faut foncer sur ta premiere motivation !!!! lolotte et bien ma belle à quoi est due cette crise ?? un souci ?? tu sais ou je suis si tu as besoin hein  allez c'est une mauvaise passe, elle va passer, faut pas se laisser aller ma belle, on a pas fait ca pour rien !!!!!! allez tu as bouffé et tu as degusté mais demain fini ca !!!!!!!! je t'embrasse fort !!!!! bon moi bonne journée matin 2 parovita 2><2 ensuite j'ai ete nettoyé chez mr et j'ai mangé que deux tr  de pain à midi avec du cola light et 5gr de chocolat 5><8 soir pate à satieté, sauce bolo light 8.5><13.5 et deux morceaux de chocolat 2><4 total 17.5><27.5 bon je suis en dessous de mes points mais tant pis je mangerais bien un tit qql chose mais max deux points bon si j'ai oublié qqln sorry mais suis hs bisous à toutes
Message de valou0204 (Belgium) le 18 March 2010 à 21:14

vous dormez ?
Message de bayla (Belgium) le 19 March 2010 à 16:56

coucou Loranne : c'est un peu ce que je fais je me laisse une petite marge mais ne dépasse pas 31 pp lolotte : ça va mieux ? Fanny : je pense aussi que tu devrais retenter l'ancienne méthode pour voir et puis la gym c'est sympa aussi,moi non plus je ne suis pas à l'aise quand je ne connais pas mais j'ai réussi à me motiver et à m'inscrire à un cours une fois par semaine et maintenant ça me fait plaisir d'y aller valou: ça va avec mr ? Bon ici ça va, pesée ce matin 79.9 kg donc - 500 et j'ai changé de dizaine, ça ça m'a fait super plaisir Bisous
Message de dadoun (France) le 19 March 2010 à 19:08

kikou les filles, dadoun super felicitations !! c'est vrai que c'est vraiment motivant quand on passe de dizaine ( souvenir souvenir passer celle des 100, des 90, des 80 et finalement des 70 )) super continues comme tu es lancée les autres comment allez vous ?? lolotte allez ma belle, on s'etait redonné rv ici pour se remotiver !! comment vas tu ?? bon moi journée ok meme si j'ai mangé des petits a cotés lol matin 2 cracottes avec un peu de confi light 1.5><2 midi un wrap avec fromage frais, un peu de lait de coco et du curry, des des de poulet et de la salade iceberg et qql raisins secs ( 394 kcal) et je vous jure quelle tuerie mmmmm et ensuite un smoothie fruits rouge/ lait demi ecrémé mmmmmm j'avais pris de la soupe aux poivrons rouges mais indigeste donc j'ai laissé 7><12 j'ai mangé un morceau de couque de mon fils et deux pavesi 6><8 ce soir soupe aux poireaux avec un peu de boursin light 1><1, pain4><6, une banane ecrasée avec du lime et un peu de sucre de canne 2><1 ensuite un morceau de chocolat 1><2 total 22.5><32 suis dans le bon je vous jure j'ai acheté un livre de recette femme actuelle et on montrait des croques avec bananes c'est delicieux les croques bananes et lime ( citron vert ) ecraser une banane à la fourchette, prelever les zestes d'un citron vert et ensuite le presser.  melanger du jus au banane et y rajouter du sucre de canne à son gout.  recouvrir d'un film et mettre au frigo.  faire griller le pain.  ensuite sur le pain encore tiede mettre la preparation et manger.  le chaud / froid et le gout sucré/acide c'est mmmmmmm tres simple à faire et les enfants peuvent aussi en manger.  et pour mon wrap du midi prendre un pain viking ( wrap).  melanger du fromage frais avec un peu de lait de coco et du curry. etaler ce melange sur le pain, y ajouter des des de poulet, des raisins secs et de la salade iceberg coupée en lanieres. replier le pain comme un durum et deguster c'est mmmmmmmmm demain je pense faire des mignonettes de porc sauce blackwell cad creme fraiche tres light et du pickles ( picalili ) peu de point et une sauce qui a du gout mmmm avec des pdt et une bonne salade j'ai encore trouvé une autre recette hamburgers de volaille avec avocat mm prendre un blanc de poulet et le hacher, y melanger du sel, poivre, piment d'espelette, des oignons deja revenus un peu et je pense que  j'oublie qql chose mais sais plus quoi pff sur un pain hamburger faire une sauce light fromage blanc, citron et ail si je me souviens bien, deposer des languettes d'avocat, l'hamburger et ensuite de nouveau des avocats et la sauce mmmm sur l'image ca à l'air delicieux j'ai hate d'essayer si je m'ecoutais serait deja en train de tout preparer lol bisous les filles  
Message de valou0204 (Belgium) le 19 March 2010 à 22:18

Coucou tout le monde! Pas venue hier sur le pc car visiblement il y aurait des soucis chez voo alors au niveau connexion internet c'était la cata hier! ca coupait tout le temps et impossible de restée connectée plus de deux min!!! Bon hier la journée avait bien commencé. J'ai pas su manger beaucoup car travail énorme mais le soir nous vla parti au resto chinois!!! BOn j'ai mangé, j'ai pas fait attention du tout! Mais il me restait 20 pp et des points dans ma réserve alors ca va... Mais ca me stress quand meme car c'est là que je vois que je ne suis plus la meme niveau régime! Avant au resto je gérais... Mais là non.. Bon je me dis aussi que c'est la vie normale et que le principal c'est que je me reprenne en main dès le lendemain.... Poids hier soir 65,8 kg Dadoun : félicitations! On est toute fière de toi!!!!! valou : miam tes recettes! faudra que j'essaie!!! bon je vous embrasse! Journée 29 pp pour moi !!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 March 2010 à 07:33

kikou les filles, lolotte oui  ce qui compte c'est de se reprendre en main directement !! pas laisser le temps passé et se dire je recommencerai plus tard !! on peut aussi vivre avec ww les autres j'espere que les vilains tentateurs du we sont loin de vous lol bon par contre je voudrais bien que notre lola, petitdemon et ingalls reviennent plus souvent, les autres sont plus regulieres didju lol meme si c'est port nawak, venez ici les filles!!!! bon moi journée depassement mais je ne stresse pas trop bizarrement en fait, on a ete à chatelineau au cora, decathlon et les tournesols et donc à midi avec mon cyril grrrrrrrr on a ete chez quick, j'ai mangé un tit burger et une frite je pense moyenne donc ces miseres ca fait eclater les points ensuite ma journée à part deux tites pralines mmmmmmmmm j'ai geré mais forcement depassé demain je vais mangé chez mr et ses loustics. il fait une fondue bourguignonne mmm il prend de la baguette mais moi pour pas casser mes points j'ai fait des pdt en chemise ca me donne l'occasion de manger un peu plus et surtout plus rassasiant et je ferai des sauces light ( une à la purée d'ail et l'autre au curry ) et une tite salade et des concombres et je serai aux anges   a part ca, je me suis decidée à acheter un maillot shorty car lundi je recois une journée dans un passage fitness et on peut aller dans le hammam et autres trucs et ensuite j'ai bien envie qu'une copine et mr m'apprennent à nager, histoire de me raffermir le corps. en plus, le pied au cora c'etait journée bien etre, j'ai ete massée assise et puis une mini seance de reiki.  massage extra et si mon loustic n'avait pas decidée de m'enerver j'aurais bien profiter du reiki. c'est fou car j'avais mal à l'epaule gauche et tout est passé et pourtant je savais quasi plus lever mon bras. et pour finir en beauté, j'ai encore ete tester de nouveaux parfums lol je ne sais vraiment plus quoi prendre.  j'ai eu une vendeuse qui porte les memes parfums tres fort que moi et donc elle m'a conseillé judicieusement.  en plus de magnifique de saint laurent, instant de guerlain, coco mademoiselle elle m'a mis en tete coco de channel, essence de rodriguez, idole de guerlain, prada, soir de lune et eau de campagne de sisley et encore un ou deux.  bon si j'avais 200 euros ou plus à claquer on sait ce que j'aurais fait lol mdr mdr donc voila une bonne journée comme je les aime bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 20 March 2010 à 20:59

hello les filles, je passe en coup de vent je ferai les perso plus tard car ma batterie donne des signes de faiblesses et pas envie de faire une tartine qui sera effacée. j'ai decider de garder le nouveau programme pour le moment puique j'ai tout le materiel pour. je me donne jusqu'a la fin du mois. si ca ne vas pas je reessayerai l'ancienne methode pendant un mois. et apres on verra. les effets secondaire de l'operation ne me tente pas et me font peur. je continue don a tout noter donc on verra. je viens d'apprendre qu'une de mes amie allait aussi a chatelet donc maintenant il est sur que j'irai la bas si aline me previent assez tot car a chatelet c'est le lundi donc si elle me le dit mardi ca va etre trop tard un tout grand merci de me soutenir. pourriez vous voter pour marie hava et aylin s'il vous plait? voici le lien http://www.famiweb.be/fr/concours/fiche_photo.php?id=825&idf=35193&vok
Message de fanny487 (Belgium) le 20 March 2010 à 21:11

allez fanny, on est avec toi, ne soit juste pas trop severe avec toi car ta santé prime !!!! mais chouette que tu aies trouvé une autre reunion.  j'irai voter pour tes loups !! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 20 March 2010 à 21:18

si valou je suis severe avec moi car je ne peux plus me voir dans un miroir. je recommence a me degouter comme avant. je remet le lien ici car l'autre apparament ne marche pas. j'ai vraiment envie qu'elles gagnent car le cadeau est un coffret "princesses" et marie hava en reve. pour une fois que je pourrais lui faire plaisir sans me ruiner... http://www.famiweb.be/fr/concours/fiche_photo.php?id=825&idf=35193&vok
Message de fanny487 (Belgium) le 20 March 2010 à 22:10

Coucou les filles!! Valou : dis donc ma belle tu étais donc près de chez moi et tu ne m'as rien dit!!!! vilaine va!!! Mais cool comme journée dis donc! Et comme tu dis faut bien vivre et profiter!!! Fanny : j'irai voter aussi!!! Et n'oublies pas que moi aussi je vais à chatelet à la réunion! j'espère que si tu y es, on pourra faire connaissance! Bon moi ca va auj, j'ai bien récupérer le coup! matin biscuit petit déj 6 pp12h deux tranches de pain et charcuterie + mayo light et tomates 5 pp un biscuit grany 4 PPsoir on est rentré tard alors filet poulet charcuterie 2PP et salsifis et crème fraiche 1PP il me reste 11 pp mais vu qu'il est dix heures trente , meme si j'ai faim, je ne mangerai plus!!!!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 March 2010 à 22:38

kikou les filles, fanny  je comprend bien ton desarroi face à l'image que tu as de toi et je suis sure que tu y arriveras mais rien ne presse ma belle.  tu n'as pas pris ces kilos sur un jour donc laisses les partir piano !!!!! je pense qu'ainsi ca voudra dire que tu auras continué à vivre normalement mais en amenageant tes repas, ce qui est le mieux.  quand je vois moi, la determination que j'avais et ce qu'elle est devenue maintenant, je me fais peur je peux te le jurer donc changes tes mauvaises habitudes alimentaires et vis.  lolotte ben si j'etais venue seule sur charleroi je t'aurais fait signe mais la avec fils et mere lol et comment c'est passé ta journée ?? et les autres vous desertez ou quoi ????   bon moi journée yolééé lol matin un sandwich et un morceau de chocolat 3 midi un bol de soupe aux carottes 0, ma mere a voulu de frites donc je me suis laissée tentée par qql unes mais surtout les petites dures lol je vais compter 5 ensuite repas chez mr fondue 3, pdt  2, sauce 2, mg 3, salade, tomates et concombre et un morceau de baguette pour saucer lol 2 jusque la ok !! mais il avait acheté deux tartes : une au riz et l'autre au sucre. j'ai pris deux tits morceaux de rien mais bon ca chiffre malgré tout je vais dire 9 ( equivalent d'un merveilleux) je suis donc sur ma journée 29 ancienne methode pas le courage de chercher les equivalences ce soir  pour la nouvelle mais de toute maniere j'ai depassé pfff et tout ca la veille de la pesée, ca va etre la cata pffff enfin j'ai eu bon et demain matin on part au fitness et je compte bien me depenser mais comme ma lolotte depuis que je suis en stab j'ai dur dur je dois dire. peut etre le retour à soi disant une vie normale.  je pose la question à la coach demain bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 21 March 2010 à 22:07

hello les filles;   valo: c'est vrai tu aurai du le dire. on se serai fait une rencontre au marché de chatelineau mdr. merci pour tes encouragements ca me fais enormement de bien. car a la maison...ercan veux que je passe par l'operation qui pour lui sera plus rapide et j'arreterai de le faire c**** avec mon regime. ce soir je suis allée voir maman a l'hopital et en rentrant il m' a dit j'ai trop faim on va chercher un snack. il m'a sembler bon mais j'ai manger beaucoup moins que d'habitude. meme chose hier j'avais cuis des minis viennoiserie pour les enfants et ercan et habituellement j'en mange une quinzaine sur ma journée ici j'ai manger 3 mini couque suisse et 2 mini paints au chocolat. fin de journée j'etais dans mes points. je ne sais pas si c'est psychologique mais je mange moins. de plus quand je monte sur la balance et que je vois meme 100gr de perdu je suis motivée a continuer; est ce que ma motivation serai enfin la je sais pas mais je l'espere. lolotte: je vais y aller la derniere semaine du mois avec anouk tu la connais peut etre elle est blonde et a un fort accent néérlandophone lol. un tout grand merci d'aller voter les filles. vous avez penser a le faire aujoud'hui? pour avoir plus facile le lien est dans concours. si vous saviez ce que j'ai envie qu'elles gagnent ce concours. si la grande ne l'avait pas vu je m'en fou mais la elle a vu le cadeau mdr gros bisous les filles et merci d'etre la
Message de fanny487 (Belgium) le 21 March 2010 à 22:31

voici le lien http://www.famiweb.be/fr/concours/fiche_photo.php?id=825&idf=35193&vok
Message de fanny487 (Belgium) le 21 March 2010 à 22:41

fanny tu devrais dire à ton homme qu'avec l'operation tu le feras encore chier car tu seras au regime forcé !!! ici tu peux encore parfois dire oui à un truc ou l'autre si tu passes par le by pass tu peux tout oublier, car tu passeras ta vie aux chiottes ( pour vomir et le reste hein ) je comprendrai jamais les hommes grrrrrrrrrrrrrrrrrrr desolé si ca tombe sur le tien mais merde ils me font chier quand ils ne savent meme pas nous epauler.  pu.... nous on est toujours la pour leur tit tracas mais eux pffff enfin sorry si j'extrapole mais crotte il doit comprendre et t'aider c'est la moindre des choses dans un couple en tout cas c'est chouette si tu arrives à resteindre les miseres comme tu le fais !!! allez continues sur ta lancée.  tu seras recompensée !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 21 March 2010 à 22:46

Coucou les filles,je suis pas trop présente car j'ai eu un petit coup dur et fallais le temps que je m'en remette... Maya a été vue par le médecin de sa crèche et il m'a téléphoné pour me dire qu'il voulait me voir en privé...Il m'a annoncé que Maya avait un souffle au coeur que pour lui pour le moment ce n'était pas grave mais a surveillé donc coup très dur et de plus il me dis que la petite a un petit strabisme de l'oeil gauche et que je dois aller voir un ophtalmo pour voir eventuellement si il faut lui mettre des lunettes pfffffffffff je suis dégoutée..... Au niveau régime j'ai perdu 500 grammes sur 2 semaines dur dur pour moi aussi.... Ausinon aujourd'hui Maya a 10 mois que ca va vite,je vais prendre contact avec l'ophtalmo aujourd'hui et demandé avis pour son souffle a mon médecin de famille on verras bien.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 22 March 2010 à 09:19

fanny la photo c'est bien celle ou il y a les 2 filles intitulées "mes princesses"???
Message de petitdemon41 (Belgium) le 22 March 2010 à 09:25

Coucou Pas eu le temps de lire les messages de ce we ... désolée Alors, je ne suis pas venue vous mettre mon poids dredi ... mais j'ai perdu 1.3kgs la semaine dernière  new poids 68.6 ... Par contre, ce we, j'ai dû bien entamé ma réserve !! hihi !! Bonne semaine, bizz bizz
Message de lody22 (France) le 22 March 2010 à 10:27

hello les filles, petidemon: j'espere que les nouvelles pour maya seront bonnes. on avait aussi detecter un soufle au coeur a la naissance d'aylin mais ouf deux mois apres il n'y avait plus rien. j'espere que tu pourras eviter les lunettes car elle est encore fort petite. lody: felicitations pour ta perte. valou: je suis bien d'accord avec toi. il a été bien punis il a vomit toute la nuit mdr. je sais que mon regime je dois le faire seule si je veux y arriver. sinon j'ai reussis a convaincre aline d'aller a chatelet donc ce soir j'y serai (peut etre vais je enfin rencontrer lolotte lol) faut juste que je trouve l'heure. merci pour le vote des filles, c'est bien la photo intitulée mes princesses. je remet le lien http://www.famiweb.be/fr/concours/fiche_photo.php?id=825&idf=35193&vok
Message de fanny487 (Belgium) le 22 March 2010 à 11:27

A votééééééééééé
Message de petitdemon41 (Belgium) le 22 March 2010 à 12:16

merci ptidemon
Message de fanny487 (Belgium) le 22 March 2010 à 17:10

Voili voilou que je rentre de la réunion ou il y avait un monde de dingue donc je suis repartie!!! Y en a marre car la réunion commence à 18h30 normalement et à 18h50 il restait au moins 20 personne à peser alors........ Verdict pour moi + 400 grs mais rien de grave. Suis plus en phase d'ammaigrissement donc vraiment pas de soucis. Par contre la coatch me dit de ne pas redescendre à 29 pp , que ce n'est pas assez pour moi donc je v rester à 32 comme j'ai fais cette semaine! Fanny : j'ai voté ma belle! Tu étais à la réunion? Petitdémon suis contente de te lire! J'espère que ta puce ira bien!!! Mais elle est encore petite et ils l'ont vu tot, c'est positif!!!! Lody super pour ta perte! Valou vite viens nous dire quoi!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 March 2010 à 19:27

oui lolotte j'y etais...en effet quel monde de fou. je ne suis pas habituée a cela...je pense que je vais continuer a y aller car meme si il y a beaucoup de monde la coach a lair chouette. -200 gr pour moi. pas fameu mais meiux que rien. tu avais un gillet bleu turquoise?
Message de fanny487 (Belgium) le 22 March 2010 à 20:21

Non pas de gilet turquoise. J'étais assise au premier rang près de la table ou l'on mets les chips etc et j'étais tout en noir. Une veste noire à carreaux. Je suis repartie vers 18h50 et j'étais avec mon frère, grand et assez costaud.... et toi???
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 March 2010 à 20:26

oups j'oublie la moitié de ma réponse! OUi anne est chouette !! je l'ai toujours connue et elle reconnait tout ses adhérents! C'est très agréable!!!!Tu vas sur facebook? Au moins ainsi on saurait à quoi elle ressemble!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 March 2010 à 20:34

a quoi elle ressemble? oui suis sur fb comme presque tout le monde lol. je ne t'ai pas reperée alors. je n'ai qu'une photo en tete et je n'ai vu personne qui y ressemblait mdr. j'etais assise du meme coté que toi mais tout dans le fond. tu es partie en pleine reunion? il y a quelqu'un qui s'est lever a ce moment la et qui est sortis mais je n'ai pas preter attention j'ecoutais lol
Message de fanny487 (Belgium) le 22 March 2010 à 20:55

http://img37.imageshack.us/img37/441/21mars2010028.jpg Me voila à l'heure d'aujourd'hui! sinon sur facebook je suis leduc laurence
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 March 2010 à 21:00

oh bein oui je t'ai vue lol. je vais de suite te rajouter sur fb
Message de fanny487 (Belgium) le 22 March 2010 à 21:22

et toi je parie que tu avais un pull dans les ton mauve ? en tout cas un genre comme ca non??? cheveux courts ???
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 March 2010 à 21:23

gillet mauve avec cheveux cours c'est aline j'etais a coté d'elle. cheveux longs, t shirt brun
Message de fanny487 (Belgium) le 22 March 2010 à 21:48

Alors je vous ai vue aussi! Je t'ai acceptée sur facebook! Mais je monte me coucher suis hs!!!!! Gros gros bisousssss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 March 2010 à 21:50

kikou les filles, ahh je vois que ca y est vous vous etes retrouvée chouette ca !!! bon je la fais pas longue suis aussi hs, j'ai ete voir mes copines apres la pesée de ww ou j'ai encore perdu 300 gr j'etais ce soir à 66 tout rond. lolotte notre souci de negativité semble etre normale, on a ete ronde ( grosse pour moi ) et donc la tete doit se refaire une image mais attention de ne pas tomber dans l'anorexie ( ce qui pourrait etre ton cas hein ma belle !! je te tiens à l'oeil ) lody genial pour ta perte je suis desolée j'avais dit que je tiendrais un carnet mais je cours tout le temps et j'y arrive pas mais je vais m'y forcer bon moi ca y est j'ai ete faire une journée d'essai au passage fitness de naninne avec mr et on s'est inscrit. donc ca y est, motivation motivation !! j'ai pris la formule avec coach privé qui m'aidera à cibler les ex, mon homme lui a pris les seances collectives, il vient pour s'entretenir lui !!! on y retourne jeudi aprem. je me demande dans quel etat on sera demain lol. en plus demain ca fera un mois avec mon zamoureux et pourtant on se verra pas comme il fait sa garde pff enfin vivement mercredi !! bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 23 March 2010 à 00:19

Coucou Merci les filles  Bon comme prévu j'ai grossi ce we, mais bon j'ai jusqu'à vendredi pour reperdre ... et eventuellement perdre plus ! Lolotte, y a pas un maximum de participation aux reunions ?? Mdr les filles, la prochaine fois faudra vous donner des indices avant la reunion plutôt qu'après ! hihi .... Valou c'est super pour le fitness !!! Motivée motivée motivée !!! Objectif du jour ... NE PAS PRENDRE DE FRITTES AU SELFF ... en espérant qu'il y aura encore du choix quand j'arriverais !!Parce que ce soir, on mange blinis / saumon .... et demain midi, mac do en tête à tête avec ma fille !! Allez bizzz, bonne journée
Message de lody22 (France) le 23 March 2010 à 09:31

coucou Désolée je suis pas trop présente mais plus de PC à la maison alors c'est dur de se connecter et de passer partout, je cours en recheter un cet après midi. Félicitations pour les pertes Ici week end catastrophe, j'ai fait n'importe quoi, et Evan m'en fait baver  comme jamais donc pas trop motivée non plus. Allez ça va passer, pas le choix c'est mon fils faut bien que je supporte. Je repasse ce soir avec mon nouveau PC j'espère Bisous
Message de dadoun (France) le 23 March 2010 à 10:00

Ah oui moins facile sans ordidi Dadoun !!Je vois que ton petit Evan a 5 jours de plus que Maëlys ... nous, on est dans la période dure dure aussi ... elle est arrogante et répond souvent ... grrrr .... et toi il fait quoi pour te pousser à bout ?
Message de lody22 (France) le 23 March 2010 à 10:09

Coucou les filles,   WE de dingue ici mon annif + celui de ma fille = +1kg grrrrrrrrrrrrrrrrrr mais bon j'ai bien profité du WE au moins !!!   Dites c'est quoi cette histoire de réserve ????   Dadoun coool le changement de dizaine c'est une vrai victoire je trouve   Fanny, ben ca alors tu vas a chatelet !!!! J'y suis allée pendant qq mois mais je n'aimais aps du tout la coach !!!! (elle a changé depuis je pense) moi j'habite bouffioulx on est vraiment proche lol   Lolote tu es aussi de chatelet ?? c'est dingue ca !   Valou quand tu parles de ta détermination tu veux dire que tu es bcp plus motivée maintenant qu'avant ?   Petidemon, j'espere que les soucis de ta puce vont vite s'arranger !!!   Bon ici je suis encore en manque de sommeil a cause des loulous et quand j'aui pas mes heures c'est la cata j'ai toujoiurs e,nvie de grignottre grrr   Mais bon je suis venue vous lire pour puiser de la motivation lol
Message de bayla (Belgium) le 23 March 2010 à 16:02

hello les filles,   c'est certain que l'on aurai pu se decrire avant lol. bah pour la semaine prochaine on se reconnaitra lol dadoun et lody: mes filles sont super difficile aussi. et l'instit de la petite me disait qu'a l'ecole ils etaient tous tres difficile pour le moment. lolotte: dire qu'on va devoir attendre encore une semaine maintenant...t'ai accepter sur fb. bayla: je connais pas mal de monde sur bouffioulx. le pire de tout c'est que l'on se connait peut etre... moi aussi je suis allée a chatelet au depart il y a 7 ans (avant d'avoir marie hava) c'etait jocelyne la coach de ce moment la. elle ne me derangait pas mais bon je n'accrochait pas avec elle. pour moi jusque maintenant super journée. petit dej: 100 ml de jus d'orange pressee------1pp 200 ml de lait----------------------------2pp 30 gr de brinta---------------------------3pp diner: 350 gr de pdt--------------------------7pp carottes a sasiété--------------------0pp 1cc de solo light------------------------1pp 100 ml de lait--------------------------1pp 4cc de mayo light--------------------2pp souper: 100gr blanc poulet-----------3pp riz a sasiété------------------7pp 1cc de solo light----------------1pp 120 ml creme fraiche alpro----2pp curry----------------------------0pp dessert: 50 gr de cookies----------------7pp j'ai depassé de 2 points mais comme j'avais deux points d'activité physique. donc ca va suis nickel par contre j'ai tres difficile. je suis une mangeuse de cookies. j'i énormement de mal d'y resister. je suis allée chez lidl tantot et j'ai acheté des mini cookies et ai diviser le paquet en deux. j'espere ne pas etre attirée vers l'armoire ce soir. sinon j'ai mon anniversaire jeudi et ercan a deja prevu un saint honoré. je ne resiste pas beaucoup non plus au profiteroles (chou a la creme) qu'il y a dessus. suis toujours motivée. c'est bon signe
Message de fanny487 (Belgium) le 23 March 2010 à 19:30

Coucou les filles! Bayla moi aussi j'habitais bouffioulx. J'ai revendu ma maison en juillet 09... Et ou à bouffioulx??? C'est dingue le monde est petit!!! Fanny toi tu habites ou? Chatelet?? Pfff oui on va devoir attendre une semaine! Moi j'ai déja été à chatelet il y a qq années mais c'était déja Anne! Je n'ai connu qu'elle!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 23 March 2010 à 19:35

Coucou les filles,ici pas de régime aujourd'hui j'ai mangé des frittes ... Demain je vais chez ikéa pour acheté de la vaiselles pour le baptême de Maya,j'espère que je vais pas trop me ruinée .... J'ai iscrit Maya a un concour pourriez vous votez aussi pour ma fille?? http://www.femmesdaujourdhui.be/femmes/loisirs_-nouvelle-generation-disney_overview.html?id=32187 Vous pourrez voir ma fille plus petite avec moi Fanny j'ai encore voté pour toi c'est apparament quotidiennement aussi comme le concour de Maya....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 23 March 2010 à 20:47

kikou les filles, rhoo quelle bande de pipelettes lol toutes les carolos qui se retrouvent lol mais une chose est sur le monde est petit lody allez on se reprend madame ) bayla pour repondre à ta question j'ai moins de motivation qu'avant, c'est dur de se dire qu'on ne doit plus maigrir et que le but qu'on a eu pendant un an est fini. enfin maintenant mon but est de faire du sport !!! ET JOYEUX ANNIVERSAIRE A TOI et ta puce !!!! fanny attention tu ne peux pas prendre deux fois des feculents à satieté !!! une fois des feculents et une fois des proteines à satieté !!!!!!!! autre remarque tu dois manger des proteines et des legumes à chaque repas et j'en vois que le soir. d'ailleurs je ne vois pas de legume ou de fruit sur ta journée, tu ne notes pas ou tu n'en manges pas ???? autre remarque, pourquoi ton homme n'essaye pas de trouver un gateau moins tuant pour ton anniversaire ?? il pourrait quand meme faire cet effort non ?? a moins que ce soit toi qui le demandes ?? enfin sorry mais je dois dire que si mon jour ( le jour de mon annif) on faisait un gateau qui me fout mon regime en l'air je peterais un cable car je sais que je ne saurais pas y resister et je m'en voudrais apres grrrrrrrrrrr c'est pour ca que moi pour mon annif, c'est une croute legere avec peu de creme fraiche et plein de fruits ou framboises ou alors un bavarois. mmmm dire que c'est la semaine prochaine hihi vilaine gourmande que nous sommes en tout super que tu gardes la motivation !!! lolotte ca va ma belle ?? moi journée cool je ne sais pas ou j'en suis dans mes points lol je pense que ca ete dans l'ensemble mais ce soir j'ai mangé une ou deux cuilleres de nutella pour vider le pot donc comme j'ai pas envie de chercher dans mon guide et bien je ne compte pas lol matin j'ai mangé 50gr de pain midi un spaghetti bolo avec plein de legumes ( je ne mange pas la bolo car haché normal ) et ajd j'ai basculé mon assiette d'un coté et j'ai retiré plus d'une cuillere à soupe d'huile ouff 3 points en moins dans le buffet ) et un tit morceau de ciabatta 15h deux biscuits grani au chocolat les nouveaux mmmm soir qql tortellini farci aux legumes, de cime de rape mixée avec du boursin light le tout melangé et un bol de soupe royco minute soupe avec une tranche de pain et comme annoncé mes cuilleres de nutella ) tiens je vois que nous sommes plusieurs beliers sur le post qui l'est encore bayla, la fille de lody, moi, lola mary ???? d'ailleurs ou sont nos absentes ??? allez revenez les filles. faut pas baisser les bras !!!! bisous les filles et motivé motivée !!!!!! on doit les perdre ces kilos !!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 23 March 2010 à 20:57

fanny oui c'est ca je crois jocelyne une dame plus agée et qui n'était d'ailleurs pas très mince lol lolote ha bon bouffioulx aussi lol nous on habite à la rue du marais en face du docteur et toi tu étais où ? coucou valou, tenir aussi longtems que toi déjà ce serait un vrai bonheur pour moi lol
Message de bayla (Belgium) le 23 March 2010 à 21:14

lolote, je viens d'aller voir ton FB et je me rends compte que je ne connais pas vraiment mais je crois que tu habites pres de chez mes parents !! Ton mari a une voiture avec chiquita non ???? Je le vois souvent près de chez mes parents alors je suppose que tu habites là ou qq de ta famille MDR !!!
Message de bayla (Belgium) le 23 March 2010 à 21:22

Citer: posté originellement par valou0204 sur 23 Mars 2010 kikou les filles, rhoo quelle bande de pipelettes lol toutes les carolos qui se retrouvent lol mais une chose est sur le monde est petit lody allez on se reprend madame ) bayla pour repondre à ta question j'ai moins de motivation qu'avant, c'est dur de se dire qu'on ne doit plus maigrir et que le but qu'on a eu pendant un an est fini. enfin maintenant mon but est de faire du sport !!! ET JOYEUX ANNIVERSAIRE A TOI et ta puce !!!! fanny attention tu ne peux pas prendre deux fois des feculents à satieté je n'en mange pas a sasiété deux fois par jours. c'est ce que je faisais et hier sur fb la coache de couvin m' a dit de prendre 350 gr de pdt ce qui faisait la 7 points car si je mange a sasiété j'en mange facilement le double voir plus; j'adore les pdt; donc il n'y a que  ce soir que j'ai mangé a sasiété !!! une fois des feculents et une fois des proteines à satieté !!!!!!!! autre remarque tu dois manger des proteines et des legumes à chaque repas et j'en vois que le soir les legumes j'en mange a chaque repas mais comme ce sont a zero points je ne pense pas a les noter. comme je n'aime pas melanger mon poulet curry au legumes je mange souvent des tomates pendant que le souper cuis. pour les proteines j'ai enormement de mal a en manger. que ce soit la charcuterie, la viande ou le poisson c'est souvent un calvaire d'en manger. don j'en mange le soir. d'ailleurs je ne vois pas de legume ou de fruit sur ta journée, tu ne notes pas ou tu n'en manges pas ???? j'ai mangé une pomme et une banane mais je ne pense pas a noter mes fruits autre remarque, pourquoi ton homme n'essaye pas de trouver un gateau moins tuant pour ton anniversaire ?? il pourrait quand meme faire cet effort non ?? a moins que ce soit toi qui le demandes ?? il sait que j'adore ca; et comme je ne sais pas resister le seul jour de l'année ou j'en mange c'est celui de mon anniversaire. ils sont souvent petit et nous seront 7 a en manger donc les parts ne seront pas enorme lol enfin sorry mais je dois dire que si mon jour ( le jour de mon annif) on faisait un gateau qui me fout mon regime en l'air je peterais un cable car je sais que je ne saurais pas y resister et je m'en voudrais apres grrrrrrrrrrr c'est pour ca que moi pour mon annif, c'est une croute legere avec peu de creme fraiche et plein de fruits ou framboises ou alors un bavarois. mmmm dire que c'est la semaine prochaine hihi vilaine gourmande que nous sommes en tout super que tu gardes la motivation !!! c'est pour cela que je ne peux absolument pas utiliser ma reserve pour autre chose que ce gateaulolotte ca va ma belle ??moi journée cool je ne sais pas ou j'en suis dans mes points lol je pense que ca ete dans l'ensemble mais ce soir j'ai mangé une ou deux cuilleres de nutella pour vider le pot donc comme j'ai pas envie de chercher dans mon guide et bien je ne compte pas lol matin j'ai mangé 50gr de painmidi un spaghetti bolo avec plein de legumes ( je ne mange pas la bolo car haché normal ) et ajd j'ai basculé mon assiette d'un coté et j'ai retiré plus d'une cuillere à soupe d'huile ouff 3 points en moins dans le buffet ) et un tit morceau de ciabatta 15h deux biscuits grani au chocolat les nouveaux mmmm soir qql tortellini farci aux legumes, de cime de rape mixée avec du boursin light le tout melangé et un bol de soupe royco minute soupe avec une tranche de pain et comme annoncé mes cuilleres de nutella ) tiens je vois que nous sommes plusieurs beliers sur le post qui l'est encore bayla, la fille de lody, moi, lola mary ???? d'ailleurs ou sont nos absentes ??? allez revenez les filles. faut pas baisser les bras !!!! bisous les filles et motivé motivée !!!!!! on doit les perdre ces kilos !!!!!!
Message de fanny487 (Belgium) le 23 March 2010 à 21:25

valou t'ai repondu directement dans tes ecrits c'est plus facile lol ptidemon: j'ai été voter mais je n'ai pas eu de confirmation. j'ai mis 5 j'aime bien et apres c'est la photo de quelqu'un d'autre qui est apparue. c'est comme cela ou j'ai fait une mauvaise manip? merci pour les filles; c'est bien un vote par jour jusqu'au 31
Message de fanny487 (Belgium) le 23 March 2010 à 21:29

Bayla j'allais te le demander! Tu es la soeur d'Anthony non??? Oui mon mari est représentant chez chiquita et moi je suis infirmière!  Ma maman habitais en face de chez Anthony et cinthia mais suite à une thrombose elle est dans un home! Je vois normalement qui tu es!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 23 March 2010 à 21:35

Fanny apparament c'est pas une fausse manip c'est comme ca aussi sur mon deuxième PC,merci de ton vote
Message de petitdemon41 (Belgium) le 23 March 2010 à 22:17

lolote, c'est trop comique ca !!! Quelle hasard ! Oui c'est bien mon frère
Message de bayla (Belgium) le 23 March 2010 à 23:04

coucou les gazelles je vous suit d'un oeil hein, je vois que dans l'ensemble ça va pour vous , (enfin il me semble) bon alors après mon orgie de gateaux de dimanche, j'ai un mois d'ici à la profession de foi de mon grand, je dois etre raisonnable, (enfin entre on part en bretagne et là ... kouing amann et crepes ) je n'arrive plus à mettre deux reglettes, j'ai eu un coup de bol la première fois lol bonne journée les fifilles, soyez fortes, et tenez bon, moi je vais soigner ma nenette qui à la gerbouille bisous bisous    
Message de ingalls6 (Belgium) le 24 March 2010 à 08:30

Coucou tout le monde! j'espère que vous allez toute bien par ce beau soleil.... POur ma part tout va bien, j'étais en congé auj! Bayla : et bien super alors! On habite si près, et c'est ici que l'on fait connaissance!!! Ingalls : j'espère que ta puce va bien. Donnes nous vite de ses nouvelles. Valou : alors ma belle comment tu vas??? Bon ma journée flocon d'avoine + lait 1/2 écrémé 6PP 10h une barre ww 3pp Midi :  pain gris 50 grs 3PP          Filet poulet 1 PP          Mayo extra lignt 1          Tomates 0 pp Bon j'ai mangé aussi 3 prunes (ou meme 4) et une ou deux poires! J'espère que je n'exagère pas en fruits mais j'ai faim!! Je ne sais pas pourquoi mais j'ai faim alors .... Ce soir : riz 4 PP              sauté de porc à l'ananas et rhum===> recette ww en tout avec le riz c'est une recette à 12 PP... je vous dirai comme c'est! Bon bonne nouvelle pour moi. J'ai changé de traitement et je peux recommencer dès que mes grrr arrivent! Stop les sprays et mise en route avec de l'orgalutran sur cycle court!!! Donc prochaine fiv fin avril au lieu de fin mai!!!! yes yes yes!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 March 2010 à 17:02

Ho ben super lolotte,je croise les doigts pour que ce soi la bonne Ici retours de Ikéa et vous savez quoi je déteste ikéa....Il y avait des travaux dans la partie vaiselle donc j'ai été pour rien,j'ai pas mes assiettes pour le baptêmes heureusement que je m'y prend plus que tôt assez....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 24 March 2010 à 17:44

J'ai eu la meme blague au ikéa a Anderlecht il y a 3 sem! Travaux et du coup, je fais tout le tour et quand j'arrive dans la partie du bas ou l'on se sert et bien il n'y avait que 20% de dispo le reste étant derrière des baches! J'étais avec ma soeur qui avait ABSOLUMENT besoin de ses stores et on a été bonne pour aller au ikéa de Zaventem!!! la rage que j'avais!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 March 2010 à 17:46

Oui c'est a celui d'Anderlecht que j'ai été et bien 3 semaines après c'est toujours en travauxxxxxxxxxxxxxx,les boules....Je vais attendre pour y retourné pour achetée mes assiettes
Message de petitdemon41 (Belgium) le 24 March 2010 à 17:50

lolotte, ça c'est une super nouvelle, le mois d'avril et le mois de mai quels beaux mois pour mettre un bb en route , le printemps va te,vous, porter bonheur allez petitdemon, ikea, fait des travaux, mais c'est pour qu'après tu nage en plein bonheur quand tu iras , lol, ici on en à un tout nouveau (enfin 5 ans je crois ) ma nenette est partie se coucher  , elle va vraiment pas bien lol, enfin croiser les doigts pour que ça aille demain, parce qu'elle va à la ferme toute la journée , et pour une fois que je ne l'aurais pas à midi ben j'ai prévu journée maga avec ma copine , pour habiller les nains bien sur , mais ça fait 2 ans que j'ai pas fait de magas en série et je m'en réjouissait (hou mauvaise mere ) allez vais voir si elle à pas de tempiote ha oui, JE VEUX  la recette du porc à l'ananas  huuuummm saveur du chinois , j'en reve , merki
Message de ingalls6 (Belgium) le 24 March 2010 à 18:42

Ingalls:Ca m'étonerais que je nage en plein bonheur en allant chez Ikéa c'est un magasin que je n'ai jamais aimé,j'y vais quand je suis obligée .... J'espère que ta fille iras mieu demain vraiment pas gai quand il sont pas bien on prendrais bien leurs mal a leurs place....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 24 March 2010 à 19:09

ho moi j'adore ikea, j'ai attendu le notre  10 ans ben oui on vit au bout du bout de la petite belgique oui je pense que de dormir ça va lui faire du bien, en général elle passe vite au dessus des microbes
Message de ingalls6 (Belgium) le 24 March 2010 à 19:29

Voilà ma petite ingalls...............  Recette filet de porc à l'ananas faire sauter 3 tranches d'ananans coupé en dés dans une cc d'huile.Ajouter 140 grs de filet de porc coupé en tranchesMouiller avec 10 ml de rhum et le jus d'un citron.Saler et poivrerCouvrir et cuire une trentaine de min à feu doux. Retourner la viande à mi cuisson.Servir avec 4CS de riz nature! C'est pas mauvais mais perso j'ai trouver ca un peu sec... mais bon.... je le referai! Petitdemon : c'est rare qqun qui n'aime pas ikéa! Perso j'adore et j'y vais régulièrement!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 March 2010 à 19:33

hello, ca y est mon kg du we est parti oufff
Message de bayla (Belgium) le 25 March 2010 à 10:23

Coucou Si je ne me trompe pas c'est ton anniv Fanny ? Joyeux anniv !!! Bon hier midi mc do avec ma puce, mais nuggets / salade ... donc ça va !! Enfin c'est le mieux que je puisse faire ! hihi ! Bonne journée
Message de lody22 (France) le 25 March 2010 à 11:14

Super Bayla pour ton kilo! Ca va il aura été vite parti!!! Cool  JOYEUX ANNIVERSAIRE FANNY!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 25 March 2010 à 14:58

Bravo Bayla pour ton kilo Joyeux annif fanyyyyyyyyyyy.... Bon voila j'ai un RDV avec l'ophtalmo pour Maya le 7 mai,j'espère qu'il ne m'annonceras pas qu'elle doive porté des lunettes....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 25 March 2010 à 17:55

kikou les filles, rhoo misere je sais pas si j'ai tout retenu si non sorry ingalls allez mdame on s'y remet pour perdre ce qui a ete pris pour le bapteme lol et j'espere que ta puce ira mieux pour aller à la ferme bayla super tu peux etre fiere de toi maintenant tu elimines les autres lol fanny joyeux anniversaire ma belle petitdemon allez il y a de belles lunettes pour les enfants. je comprends pas la reaction des parents face aux lunettes, moi je trouve que ca leur donne un tit genre peut etre aussi parce que pour moi la lunette est un accessoire de mode lolotte super ma belle pour ton nouveau traitement, donc qql jours et rouff tt !!! et super pour ta journée, je suis fiere de toi !!!! moi ce matin menage enorme chez mon homme et ensuite seance intensive de sport donc j'ai mangé un peu plus mais de bonnes choses matin une tranche de pain avec un oeuf chocolat midi pain avec fromage blanc maigre, sel, poivre et une salade de tomates et radis mmmm quel delice ensuite j'ai mordu une fois dans le snickers de monsieur et mangé un ou deux tucs aprem un thé avec un vrai sucre ( gratuit anciene methode lol) et un paquet de pavesi et une banane soir salade, jambon, pain, fromage blanc, radis, soupe et des fraises bon j'ai depassé de qql points mes quotas mais j'en avais besoin j'ai mangé un pot de 500 gr de vitalinea 0%+ sur ma journée :s bon je file je vous bisouille je pars pour le we donc vous retrouverai peut etre dimanche
Message de valou0204 (Belgium) le 25 March 2010 à 21:54

coucou les gazelles bayla bravo poue ce vilain kilo lolotte merci madaaame pour la recette, tu changerais quoi toi ??? moi deja je suis pas trop plat alcoolisés (sauf moules au vin ou carbonnades à la bière) valou est amoureuseuh valou est amoureuseuh !!!!!! allez ma grande miam un snickers , tu fait du sport hein alors ... fanny joyeux anniversaire , c'était à quoi le gateau ??? pardon si j'ai oublié quelqu'un, ici ma puce va bien, elle à raté sa journée ferme on l'à gardée à la maison, mais franchement quand je vois la forme qu'elle avait ben ... si j'avais su lol gros bisous les fifilles soyez fortes , je vous bisouilles bien fort  
Message de ingalls6 (Belgium) le 25 March 2010 à 22:16

Enfin le we ... enfin bientôt  !!Mais quel we ... encore des calories en vue ! lol ! ce jour :+800g ... ça fait un peu yoyo mon truc Bizzzzzzz
Message de lody22 (France) le 26 March 2010 à 09:44

Valou:Tu sais Cédric et moi on a tous les deux des lunettes et je n'aime pas trop ca me dérange et je ne les supporte pas très longtemps sur mon nez....En plus Maya essaye toujours de prendre nos lunettes donc sur son nez je pense que ca va être un calvaire....Enfin on y est pas encore et je croise les doigts qu'elle ne dois pas en mettre....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 26 March 2010 à 10:50

Elle a quoi ta puce Tidemon pour la faire suivre si tôt ?Ma nièce en porte depuis l'âge de 6 mois ... ça s'est très bien passé ! Ma puce, elle, a un oeil qui part sur le côté extérieur, quand elle est fatiguée ... ça se voit à peine. mais on a fait les exams necessaires ... et verdict mercredi dernier, lunettes jusqu'à l'entrée en CP ... pour la vue évolue bien. A ce jour, elle voit très bien ! Moi pareil que toi, je trouve ça tout mimie ... mais pour en porter, qu'est ce que c'est chiant !!! Quand il pleut , quand il fait froid que tu rentres dans une maison  ... mais bon, je me dis que dans 2 ans, elle en n'aura plus, et peut être qu 'elle n'en aura plus jamais, avec un peu de chance !
Message de lody22 (France) le 26 March 2010 à 10:57

coucou du boulot ... dites personne ne m'a répondu, c'est quoi cette histoire de réserve ??? c'est avec la nouvelle méthode ??
Message de bayla (Belgium) le 26 March 2010 à 13:00

Lody:Le médecin de la crèche me dis qu'elle a un légé strabisme de l'oeil gauche,moi je ne vois rien du tous...Le médecin m'a conseillé d'aller a l'hôtpital Tivoli a La Louvière ils sont apparament a la pointe de la technologie pour ca....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 26 March 2010 à 13:40

Ah bayla ... oui avec la nouvelle methode, tu as un nombre de points journaliers qui ne sont pas reportables ... et après tu as un certain nombre dans la reserve, qui sont valables pour une semaine ... ce qui n'est pas pris, n'est pas reportable d'une semaine sur l'autre ... c'est un peu pour les petits extras ... perso, je trouve que faut pas prendre trop dans la reserve si tu veux perdre vite ... mais c'ets vrai que là en période d'anniv de ma mini miss, bah vive la reserve ! lol ! Tidemon ... bah c'est peut être aussi quand elle est fatiguée, et ça ne se voit pas beaucoup ...Ma puce c'est ça, perso, je ne vois jamais rien ... mais quand mon chéri me met le nez dessus, ah oui ça se voit un peu !Le tout c'est qu'ils soient suivis à temps nos petits bouts !
Message de lody22 (France) le 26 March 2010 à 14:18

C'est sur que je préfère qu'elle porte peut être des lunettes un petit peu que de ne pas la soignée et qu'elle doive peut être en porté toute sa vie,enfin si elle est comme son papa et moi elle en porteras on est tous les deux myope ....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 26 March 2010 à 15:17

Pareil ici, tous les 2 myopes ... donc c'est pour cela que je l'ai fais suivre dès 2.5ans ... mais bon je m'attendais à ce qu'elle soit myope un jour ... mais pas à ça ! lol !
Message de lody22 (France) le 26 March 2010 à 15:28

coucou Me revoilà avec un nouveau PC, pff c'est dur de rester sans internet à la maison. J'ai lu tout mon retard mais forcément pas tout retenu. Petitdemon : je crois que c'est ta puce qui doit aller chez l'ophtalmo pour un doute sur un strabisme. Charly y est allé aussi il y a une quinzaine de jour et en fait il n'a rien, le doc c'est un peu emballé sur ce coup là; l'ophtalmo m'a dit que lorsque les parents ne remarquait rien, souvent il n'y avait rien. T'en penses quoi toi , tu as remarqué quelque chose ? Ici pas de perte cette semaine mais pas repris non plus, faut dire j'ai fait n'importe quoi et pas de WW online comme pas de PC et du coup bah j'ai pas vraiment compté. Ce soir nous fêtons les 4 ans de mon ptit monstre, je vais donc manger du gateau , mais tarte aux pommes maison donc ça va avec une petite paret je devrais pas trop mal m'en tirer. Je fais quand même un gâteau au chocolat pour les autres hein je vais pas tous les mettre au régime lol. Allez bon week end à toutes
Message de dadoun (France) le 27 March 2010 à 09:23

Ben voilà j'avais dit régime pour moi sauf que vu que mon estomac est très capricieux en ce moment ça va pas être possible. Le bon côté que c'est que je ne prends pas de poids c'est déjà ça. Bonen continuation à toutes et courage
Message de SOSO (Belgium) le 27 March 2010 à 10:30

Dadoun:Moi je ne vois strictement rien mais mon copagnon me dis que si qu'elle louche très très légèrement de l'oeil gauche donc voila je en sais pas trop quoi en pensé,de plus elle est suivie par l'ONE et le docteur n'a jamais rien vu et mon médecin de famille non plus donc voila gros point d'intérogation....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 27 March 2010 à 16:05

c'est normal qu'elle louche un peu tous les bébés le font, ne t'inquiète pas trop pour ça, on ne corrige que lorsque ça se voit vraiment. Tu as rendez vous quand ?
Message de dadoun (France) le 27 March 2010 à 16:53

kikou les filles, lody allez mdame on se reprend vite fait, je ne veux plus voir de plus surtout qu'il y a un anniversaire qui se profile, ca va encore faire des degats dadoun comme toi, je trouve qu'un jour sans le pc c'est l'horreur lol coté poids si tu prends pas c'est deja pas mal, une fois les annif finis tu t'y remettras soso bonne continuation à toi aussi et essayes d'adopter de bonnes habitudes ainsi tu ne prendras pas trop !!! bayla sorry j'avais oublié ta question mais comme tu fais l'ancien systeme te tracasse pas. perso, comme j'essaye de compter dans les deux systemes, je sais que j'aime pas aller dans la reserve et je trouve ca un piege à con ( sorry les filles pour l'expression mais on fait croire qu'on donne de la marge mais en fait on t'enleve sur le reste de la semaine donc ca revient à la meme chose, enfin c'est mon avis mais on sait que je suis pas pro pro point lol petitdemon j'espere que les lunettes ne seront pas necessaires meme si tu le dis toi meme vous etes tous les deux myopes, je pense qu'il y a une part de genetique aussi. moi j'ai ete aussi chez l'ophtalmo debut mars et elle m'a rassurée, pour elle, sauf changement majeure, il ne devra porter des lunettes que vers 40 ans. bon moi vendredi et samedi cata hier impossible de compter meme si la famille chez qui on logeait avait fait des menus ww mais sans regarder au light ou à la quantité de matiere grasse en plus le matin j'avais bouffé comme un ogre car je mourrais de faim biscuit grany au chocolat ( 2pc) plus deux tr de pain grillées avec conf light midi des biscuits tucs en apero ensuite tomates mozzarella pas light pff et une sauce avec fromage et bcp d'huile. ca devait etre une recette à 5 up mais vu les changements qu'elles ont operés je devais bien etre à 7 up ensuite pdt rissolées ( et vlan encore de la mg), des paupiettes de veau farcies aux legumes mmmmm recette ww tres bonne ( dans la farce y avait des champi, des oignons, de l'ail, de la tomate et des herbes) et j'avais fait une enorme salade ( mesclun, tomates, conconbre, radis, oignons) et comme dessert de la mousse au chocolat et bien sur au lieu d'en manger un tit peu j'ai craqué et j'en ai pris plusieurs fois un petit peu lol ce qui a donné bcp en fin de compte grr en plus apres j'ai ete punie j'ai eu une migraine atroce soir 2 petit pain, avec fromages blanc, tomates, radis et 50 gr de jambon et ensuite des fraises ajd matin 2 petit pain avec confiture orange gingembre mmm trop bonne midi une guimauve lol pdt nature, salade de tomates, concombre, pomme et oignons, haricots fins, un peu de porc ensuite tarte aux prunes ouff la pate etait plus que fine et style pain donc moins calorique et donc j'ai pris deux morceaux surtout que les prunes etaient pas trop cuites j'aime mieux 15h deux tr de cramique soir pate fraiche, sauce jardiniere ( un wok de legumes et un peu d'americain nature dans une sauce tomatée mmmmmm) j'en bave encore vous savez pourquoi je bouffe pour le moment ?? je me pose bcp de questions sur mon nouvel amoureux. je trouve qu'il est plus lointain. on en a parlé lui me dit que non mais qu'on a tous les deux nos maisons à faire tourner ca ok mais il y a peu de temps, il ne serait pas rester une journée sans me faire un coucou la, c'est limite obligation je trouve. lui me dit que tout va bien de son coté mais moi je me sens perdue, je ne sais pas quoi faire allez j'arrete avec mes betises je vous bisouille
Message de valou0204 (Belgium) le 27 March 2010 à 21:15

Dadoun:J'ai su avoir un rendez-vous que le 7 mai rien de plus tôt,en plus c'est la veille du mariage de la marraine de la petite avec plein de préparatif mais bon j'avais pas envie que ce soi plus tard...j'espère qu'il ne m'annoncerat en plus une mauvaise nouvelle
Message de petitdemon41 (Belgium) le 27 March 2010 à 23:20

Valou : te prends pas trop la tête avec ton monsieur, laisse faire, tu verras bien où ça te mène, en attendant profite petitdemon : Ils abusent les ophtalmos chez vous, ici habituellement il faut 4 mois pour obtenir un RDV, là pour Charly ils m'ont donné un RDV en urgence en 10 jours c'était fait. Ils m'ont dit que ça n'était pas vraiment une urgence mais que pour les parents attendre sans savoir c'est trop difficile, j'étais étonnais et ravi à la fois de leur réaction. Dis toi qu'il n'y aura pas de mauvaise nouvelle, il n'y a pas de raison Bisous
Message de dadoun (France) le 28 March 2010 à 09:26

petitdemon, allez ma grande tout va aller bien , et puis le strabisme ça se corrige très bien,  dis moi en tant que maman de petit brin de muguet tu à "le droit" lol de venir à la rencontre en mai hein, on seras supers contentes de vous voir, les autres filles aussi bien sur meme si pas de bb de mai valou ma belle, tu est sur tes gardes ?? sois confiante, et puis si il est pas gentil, vire le il n'à pas le droit de jouer avec tes sentiments  nondidjiu qu'est ce que c'est de ça lolotte j'éspère que tu va bien et sue tu garde confiance  je t'envoie un gros bisous dadoun te voila dans la dizaine inférieure et ça c'est super allez vais me mettre en mode repassage et z'aime pas ça
Message de ingalls6 (Belgium) le 28 March 2010 à 10:53

Bonjour tout le monde! J'espère que tout le monde va bien... Petitdemon : ne te prends pas trop la tete  pour le moment car de toute facon tant que tu n'auras pas eu ton rendez vous ophtalmo c'est la porte ouverte à toutes les supositions! Reste cool, c'est surement rien de grave si tu dis toi meme que ton pédiatre n'a rien remarqué! Ingalls merci pour ton bisous et pour ta pensée pour moi!!!! Alors ton repassage?? Moi je donne mes mannes de temps en temps ca me rend la vie plus facile!!! Valou ma cocotte chérie, si tu as le moindre doute, parle lui! Ne reste pas ainsi! Moi week end relativement cool! Sauf hier soir ou mon chéri et moi on s'est fait un tit souper baguette et hop, un apéro, deux verres de vin... et qq calories mais bon, ca va encore, puis je me laisse vivre de temps en temps du moment que je ne dépasse pas 67 kg chez moi le matin!!! Ici pesée  65,7 kg a jeun! ca me gonfle car j'aurais encore voulu perdre deux kilos pour arriver à 63kg à jeun mais j'arrive pas!!!!!!!!! grrrrrrr Je vais repartir travailler pour 3heures et puis je vais chercher mon fils chez son idiot de père! il me gonfle aussi celui là!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 March 2010 à 13:24

lolotte allez ma cocotte cool, il te gonfle, mais tu t'éternise pas hein, juste ce qui faut pour le loulou et 65 c'est un super poids je suis sure que tu est très bien comme ça ,
Message de ingalls6 (Belgium) le 28 March 2010 à 14:31

kikou les filles, ingalls tu dois en avoir des tonnes de linges avec une tribu pareille non ? je peux pas te donner mon tit sac de linges en plus, suis sure que tu verrais meme pas la difference lol lolotte ne force pas ma belle, je pense que nos corps sont contents comme ils sont maintenant, laisse le s'habituer un peu et dans qql temps tu sauras peut etre t'y remettre, j'en suis sure. et puis faut pas devenir maigre non plus, tu es grande et ton imc est deja ideal alors stop stp. je te l'ai dit ma coach m'a parlé de cette toute puissance à maigrir qui helas peut mener à l'anorexie ( je sais que tu vas me dire que tu es loin de ca mais pas si loin que ca ) alors cool ma belle, cool les autres comment ca va ?? est ce que lola est deja aux states ou elle nous a abandonné ?? ingalls toi qui avait besoin d'elle pour tes achats tu sais quoi ???? pour moi, je vous remercie les filles. je dois dire que ca tourne sans cesse dans ma tete. depuis vendredi j'ai eu droit lol à 5 min d'appel et un sms pour me remercier de lui prendre des clopes au lux pfff super hein. bon ok il doit courir bcp pour ces gosses mais je crois que quand on s'est rencontré c'etait deja comme ca et la bizarrement il avait un peu de temps pour moi et la plus rien. depuis hier soir, je broie du noir et franchement sauf retournement de situations completes, je ne vais pas supporter d'etre ainsi dans une relation meme si je reste persuadée que si tout avait continué comme au debut ca aurait ete ma plus belle relation enfin je vais essayer de me lancer dans mon nouveau projet cad le sport. j'y retourne demain matin avec mon coach. mais merde marre que les hommes me foutent en l'air, je vais devenir guine lol mdr mdr ou nonne ca sera moins compliqué lol mdr mdr
Message de valou0204 (Belgium) le 28 March 2010 à 15:19

Alors là j'ai les nerfs!!! Vla que je reprend adrien chez son paternel et j'apprends que sa femme est enceinte! Du deuxième! Alors déja qu'il ne s'occupe jamais d'adrien parce que comme il dit toujours : mais j'ai lilly moi adrien, ne soit pas égoiste, que va t'il faire avec deux ???? Mon tit loulou a passé son week end puni car par malheur il a eu une note dans son journal de classe il y a une semaine alors voila que lui tombe une punition à retardement!!!! quel con, non mais quel con!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 March 2010 à 20:03

ho valou et lolotte, je squatte encore le pc 1 min juste pour vous dire que je pense à vous, et que j'éspère que votre bonhuer va arriver (amour, bébé) y à de ces cons qui pourrissent la vie et savent faire du mal consciement ou inconsciement gros bisous les filles
Message de ingalls6 (Belgium) le 28 March 2010 à 21:02

Courage valou et Lolotte,les mecs sont parfois bizzard et difficil de les comprendres par moment.... Pour ma part bon week-end le parrain de Maya est passé et il la gatée,elle a reçu un bel ensemble Noukie's et une peluche doudou winnie trop trop belle,Maya était toute contente de le voir....On as en plus été au carnaval et après le feux d'artifice Maya regardais toute émerveillée sur les épaules de Parrain ....Par conte niveau régime c'était nul vu que ici plus de gaz jusque mardi jour ou enfin ma cuisine seras installée et donc nous mangons chez ma maman pas light du tous mais ca fait du bien au moral....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 28 March 2010 à 23:30

je passe en coup de vent car je suis sur le cul, mr vient de me larguer par net, lui qui trouvait ca bas et petit lol mdr les mecs des encules je vous jure bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 29 March 2010 à 00:23

oh Valou ! sorry je viens de t'envoyer un mp pour te demander des nouvelles de Monsieur et je vois seulement ceci  Les mecs, ch'te jure  
Message de Lola-Mary (Belgium) le 29 March 2010 à 12:03

Pffffffffffffff Valou  Quel con  !!!!!!!Et t'as une explication ?? Courage t'en trouveras un mille fois mieux !! Tu ne mérites pas ça !
Message de lody22 (France) le 29 March 2010 à 12:23

par le net !!!! mais quel dégonflé !!!!!!
Message de bayla (Belgium) le 29 March 2010 à 17:27

pour ma part en vitesse car j'ai encore un bopulot de mallaaaaaaaaaaaade et je vepars pour une réunion dans 2h grrrrrrrrrr J'ai perdu le kg de l'annif de ma fille et en +++ j'ai encore perdu 800 gr je suis super contente !!!!! ca avance a petits pas mais ca avance et ca me convient super bien !!!
Message de bayla (Belgium) le 29 March 2010 à 17:30

ho le con, merde hein, quel con quoi !!!!! belles paires de couilles celui là on veut une photo de la jolie maya dans son ensemble ben bayla: tu fait des flammes toi , bravo
Message de ingalls6 (Belgium) le 29 March 2010 à 18:06

oh valou, je suis triste pour toi mais c'est quoi ces mecs qui n'ont aucun courage gros bisous
Message de ninounette (France) le 29 March 2010 à 18:43

Coucou les filles valou : comme je te l'ai dis sur fb, je trouve que vraiment c'est un dégonflé pour faire ca par le net! Comme quoi ce que tu ressentais était juste! Je suis désolée ma belle, tu avais l'air si bien et si heureuse!!!!! Je suis là si tu as besoin de parler, tu as mon numéro! Bayla : super! félicitations pour ton kilos perdu et tes 800 grs en plus!!! Bon moi je reviens de la pesée et j'ai perdu 100 grs... peu mais bon suis plus censée maigrir en meme temps.... mais légèrement décue quand meme!!!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 29 March 2010 à 18:43

kikou les filles, rhoo mon message s'est effacé grr bayla felicitations ma belle je suis fiere de toi et tu peux aussi etre fiere de ton parcours !! continues comme tu es la !! les autres je vous remercie d'etre la, vous etes adorable et votre soutien m'est incroyable !!! moi coté pesée l'horreur mais bon je le savais car ecarts ++ et aussi sport et bu bcp et probleme de retour veineux donc rien de bon et donc j'ai pris 1.600 l'horreur totale mais je vais refaire gaffe enfin essayer j'ai faim pff allez je vais me reposer bisous à toutes
Message de valou0204 (Belgium) le 29 March 2010 à 22:19

courage valou, mais c'est vrai que quand on n'est pas bien c'est 1000 x plus difficile ... quand cette petite épreuve sera passée, tu vas liquider ce 1,6 kg t'inquiete
Message de bayla (Belgium) le 29 March 2010 à 22:47

Valou:Mais c'est quoi ce type d'une lachetée incroyable n'importe quoi... Ingalls:Dès qu'il est lavé et repassé je ferais une photo
Message de petitdemon41 (Belgium) le 29 March 2010 à 23:22

Coucou Valou, courage ... c'est clair que dans ce genre de situation, c'est méga difficile de ne pas se venger sur la bouffe !Venges toi sur le sport  Plein de bisous d'encouragement ! Bon moi et new wetwet, on ne fait pas bon ménage, donc je fais à ma sauce ... beaucoup plus stricte (surtout en semaine), et on va voir ce que ça donne, car ça me gave de faire du yoyo avec mon poids !Alors que je n'ai jamais fait ça ...Et si je vais mieux (problemen de tension hier) ... re sport ce soir !!C'est re partiiiii !! Bizzz les filles, bonne journée
Message de lody22 (France) le 30 March 2010 à 10:09

kikou les filles, lody tu fais quoi exactement ?? c'est fou que tu dises aussi que tu as un souci avec cette methode. j'en entend de plus en plus :s tu fais de l'hyper ou de l'hypotension ?? allez prends soin de toi et vive le sport, quel pied quand meme encore merci à vous toutes !! enfin moi je passe au dessus, je ne vais pas me morfondre. je vais faire un break mec et me faire plaisir. j'ai un ex qui est devenu un copain qui veut m'inviter au resto vendredi je vais certainement accepté, ca me changera les idées ) a part ca, je suis retournée au sport et que ca fait du bien )) et puis je vois qu'il y a des gens bien lol quand je dis bien c'est soit intellectuellement ( j'ai vu un des docs de ma mere, un beau gars mmm) mais aussi des canons lol des hommes en tenue de fitness aux petites fesses bien fermes mmmm que c'est gai de mater lol (il me semble que je vais mieux lol mdr mdr ou je fais bien semblant ) pour ma journée matin une tranche de cramique 1.5><3 sport et rien mangé forcement midi pdt 200, bacon, haricots, tomates, concombre, radis et un peu de mg mais vraiment rien 5><7 15h j'ai mangé qql miseres 6><9 soir pates satieté, legumes wok, mg, et un peu d'allumettes de jambon 7><9 total 19.5><28 rho j'avais oublié le fromage blanc avec mes fraises à midi donc total 20.5><29 je vais essayer de plus rien manger qui vaut des points car faut maigrir pour lundi prochain pff et je me doute que pour mon annif je vais me faire plaisir lol en plus suis contente avec le sport, ca va me faire gagner des points ) mais je me demande au bout de combien de temps, le muscle prend le pas sur la graisse et donc au bout de combien de temps on peut peser plus lourd. vous le savez vous ??? ce qui est chouette dans la salle ou je vais c'est qu'il y a une machine ou on se pese, on voit sa masse graisseuse, sa tension et sa frequence cardiaque et aussi j'oubliais son imc donc je peux me surveiller. ajd j'avais 100 gr de moins que hier c'est deja ca lol je vous embrasse bien fort et sorry de ne pas etre au top pour vous soutenir
Message de valou0204 (Belgium) le 30 March 2010 à 19:27

coucou ma valou : contente de lire que tu vas bien.... c'est super que tu as pu trouver un exutoire dans le sport!!! Je suis certaine que tu vas perdre ce kilo... Je ne sais pas te répondre pour ce qui est du poids du muscle mais à mon avis c'est pas pour tout de suite! Faut qq sem probablement!!!! Bon je t'avais envoyé un petit message sur fb mais je n'ai pas eu de réponse! j'espère que tu vas réellement un peu mieux! Je te bizouilles et les autres aussi bien sur!!!!!!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 30 March 2010 à 19:35

Bisous Valou et courage, tu es super forte, tu vas reprendre le dessus j'en suis certaine.
Message de Lola-Mary (Belgium) le 30 March 2010 à 21:36

merci lola !! au fait, on compte sur toi ma belle !! toi aussi tu es forte et je sais que tu vas aussi revenir quand les tracas seront reglés !!!! au fait aux states, n'exageres pas sur les burgers lol bisous !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 30 March 2010 à 21:53

Houuuuuuu c'est la fête ici ma nouvelle cuisine est installée elle est trop belle,maintenant il n'y auras plus que a acheté le carrelages et peindre le reste et ce seras fini ca fait du bien après 3 mois de travaux intensif....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 31 March 2010 à 08:16

kikou les filles,   petitdemon tu nous invite donc quand pour un menu ww ? lol  c'est sur tu dois etre soulagée.  à toi maintenant les bonnes recettes ww et la reprise à fond la caisse de l'amaigrissement.   dites les filles, mr est venu me reparler hier et il regrette d'avoir pris la decision de la rupture, il me demandait si les degats n'etaient pas trop grands et si on pouvait peut etre reessayer, vous feriez quoi vous ??  moi j'ai dit qu'il devait d'abord etre au clair avec lui et qu'ensuite moi aussi je devais reflechir et voir et surtout que ca devrait aller piano.   coté regime, je vais essayer de faire gaffe matin 2 tr de cramique 3><6 je vais manger des fruits midi je vais manger des pdt, epinards et des oeufs ( j'ai decouvert lundi que les oeufs dans la nouvelle methode etaient à satieté quel bonheur, ca fait si longtemps que j'en ai plus  mangé lol) je vais aussi faire une salade de tomates, jeunes oignons, radis.  le soir je sais pas encore quoi mais je vais essayer d'encore reduire les degats   par contre mon cyrillou a une tres grosse rhinopharyngite.  hier en revenant de l'ecole, il avait 39.4.  ce matin, il avait 39.7.  le doc est venu et je dois voir comment ca evolue avant de passer aux antibios.  la, grace au perdolan, la fievre est descendue et il pete la forme pour le moment.  je suis bonne pour regarder tous les disneys  hier soir cars et saturnin et ce matin je suis deja avec mowgli et le livre de la jungle ce qui m'ennuie c'est qu'a cause de ca, je vais etre bloquée alors que demain je voulais aller au sport et vendredi je voulais sortir pour mon annif.   enfin c'est la vie lol   et vous les filles ca dit quoi vos journées? vous gerez ?? dites si vous avez des recettes un peu festives venez nous les donner   bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 31 March 2010 à 10:09

coucou les gazelles, pas trop le temps, je réponds à valou, ma belle , perso je suis trsè très rancunière, alors ce que je te conseillerais ne serait pas forcément la marche à suivre mdr, suit ce que ton coeur te dit , mais ... il doit etre clair en effet avec toi et avec lui bien sur lola mary: bon voyage, j'en connais une qui va trouver ces 10 j très très long petit demon cool ça, on auras des photos  j'adore les photos lolotte: tout va bien ???? je n'ai pas retenu quand tu dois faire ta PDS gros bisous les filles pensez bien à l'été et ses petits bikinis  dans lesquels vous serez sans aucuns doutes  
Message de ingalls6 (Belgium) le 31 March 2010 à 10:17

Coucou Valou, oui moi aussi autour de moi pas mal de personne qui ont du mal avec cette nouvelle methode !Je fais tout simplement attention à NE PAS grignotter, et ne pas manger trop gras, trop sucré ... mon chéri est mon garant ! mdr !!En fait, il me dit, on n'a pas besoin de wetwet pour savoir ce qui est bien ou pas à manger ... il suffit de se remotiver ... donc voilà avec son aide ...Habituellement je n'ai pas de problème de tension ... j'ai eu quelques soucis d'hypo tension pendant mes grossesses, mais là lundi apm, j'avais une barre dans les yeux qui brouillait ma vue, et ça faisait des vagues ... enfin pas facile à expliquer, mais ça ressemble à de l'hyper tension ... mais depuis rien ! Mdr le matage au sport Valou ... profites bien  J'espère qu'ne effet tu vas mieux, et tu ne fais pas semblant Pour la masse graisseuse, et le muscle .... aucune idée ! désolée ! Tidemon, elle est comment ta belle cuisine ?? Ah valou ... je viens de lire ton dernier message ...Alors fais attention à toi ... parce que un coup oui, un coup non ... j'ai connu ça ... c'est pas top ! Enfin, perso, ça n'a pas duré longtemps, parce que si lui ne savait pas prendre de décision, moi j'en ai pris une, et definitive ...Ce que je ferais, c'est déjà ce que tu as fais, c'est que lui réflechisse, et après il faut qu'il t'explique tout ... pourquoi il a fait ça ? quels sont ces doutes ? pourquoi il veut revenir ??? etc etc ... sois exigeante !Et après tu vois ... si tu peux passer au dessus de ça ... Bon courage pour ton petit coeur ... espérons que ça passe vite !! Ici, RAS ... je fais attention et ça semble marcher ! Mais je redoute le we prochain ... pâques + anniv de ma fille !! Bizz
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 10:26

Ah je t'ai loupé Ingalls !!Mdr les bikinis !!
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 10:27

Valou, pour ma part moi je ne suis pas du tout rancunière, je ne sais pas si c'est un bien ou un mal.... Je laisse toujours le bénéfice du doute....Je ne te dirai pas quoi faire mais bon, moi je sais que parfois, au début de ma relation avec jo, j'ai douté. Et 3 ans aps nous sommes toujours ensemble... Il a peut etre eu un moment de doute... Je ne sais pas, je ne le connais pas. A toi de voir si tu es prète à te passer de lui sans réessayer. Si tu ne regretteras pas sans lui laisser ce fameux bénéfice du doute...
Message de lolotte2808 (Belgium) le 31 March 2010 à 10:57

ingalls, je voudrais faire une rectification c'est pas vous serez en bikini mais on sera en bikini hein !!!! on compte sur toi !! tu ne dois pas laisser tomber !!!! d'ailleurs t'y es tu remise ??? lody c'est genial que ton mari soit ton meilleur coach et il a raison il suffit d'un peu de bon sens mais bon pas si simple que ca je trouve !! allez prends un peu d'avance et tu pourras te faire plaisir ce we.  hihi le 2 un grand jour lolotte je suis comme toi, pas tres rancuniere.  je suis et reste surtout un vrai saint bernard et je sais qu'il est pas bien pour le moment et donc j'avais decidé d"etre sa confidente pour peut etre l'aider à avancer.  je vais etre exigeante et voir.    merci les filles pour vos avis !!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 31 March 2010 à 11:33

C'ets clair, parfois c'est facile de savoir quoi manger ... et puis y a des moments, où j'ai envie de manger n'importe quoi !!Oui ... le 2 !!! Ca approche Sois ferme valou !
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 11:50

lody moi alors que je suis bien drillée depuis presque un an, je sais que pour le moment j'ai tres difficile de resister aux sucreries.  hier j'avais voulu acheter une bombe au chocolat mais je me suis rabattue sur des gaufres de bxl  à cuire au four et y mettre de la creme fraiche light ( ca fera moins de degats lol ) ca sera je pense mon 4h lol ajd j'ai acheté pour cyril un morceau de tarte bresilienne, j'adore la bresilienne mais je vais resister je pense, ou plutot j'espere   suis contente j'ai reussi mon repas de midi lol pdt 200gr, epinards, un peu de beurre et deux oeufs sur le plat cuit sans mg et un morceau de baguette  9><11 pour le moment je suis à 12><17   à la reunion de lundi, une fille a donné un truc pour cuire sans mg ( appris lors d'un cours de cuisine moleculaire) : faire un melange 2/3 huile d'olive, 1/3 balsamique faire prechauffer legerment sa poele, la retirer du feu, y mettre du melange huile/vinaigre, avec un sopalin ( essuie tout) bien frotter la poele avec le melange et ensuite enlever le surplus. la poele est juste un peu graissée mais on ne peut rien compter.  ensuite refaire chauffer normalement. et cuire normalement. moi j'ai testé ca a moins collé mais faut dire que ma poele est fort abimée  
Message de valou0204 (Belgium) le 31 March 2010 à 13:13

ah làlà le chocolat ! Moi j'suis un peu droguée au chocolat Donc le sevrage est dur !!
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 13:56

moi en fait, je ne suis ni que sucrée ou salée, j'ai des phases .  pour le moment, je suis dans la periode sucré mais qui sait dans qql jours je serai peut etre dans la salée et je pense qu'elle fait plus de degats celle la ( enfin l'impression) car le salé chez moi c'est frites, chips et la on sait que ca chiffre encore plus que pour une part de gateau   je me souviens que la coach disait que pour l'ancienne methode 1 frite = 1 up l'horreur quoi !! lol   tu vas faire toi meme le gateau de ta puce ?? moi je voudrais bien essayer mais j'ai aucune idée de quoi pfff
Message de valou0204 (Belgium) le 31 March 2010 à 15:55

Moi j'suis salée ... sauf pour le chocolat Ah chez nous pour un anniv c'est obligation de faire le "gateau mèmère" ! hihi ... la recette de mon arrière grand mère ! Résultat hors de question de faire manger ¨à Maëlys un autre gateau !Donc demain soir, j'suis bonne pour en faire 3 pour le gouter de l'école vendredi matin ... et puis vendredi j'en ferais un autre pour nous 4 le soir !! Car Timoté est mille fois plus gourmand que sa soeur Par contre, j'ai fait le cacul en points wet wet ... c'est horrible !il me semble que c'est proche des 60 ... voir plus ! hihiattends je vais aller vérifier, juste pour nous faire peur
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 16:27

Ah oui 80 points le gateau  hihi !!! Bon j'en mange 1/10ème ... mais ça fait 8 points quand même  
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 16:32

coucou Valou : il est vraiment bizarre ton mr un coup oui un coup non, fais attention à toi qu'il ne te fasse pas treop souffrir quand m^me. Par contre s'il veut t'offrir un cadeau pour ton anniversaire, laisse le faire ce sera toujours ça de pris mdr lody : c'est quoi ton gateau ? lolotte : tu en es où dans ton parcours FIV, tu retente bientôt . Lola : bon voyage si tu n'es pas déjà partie Ingalls : as tu retrouvé un peu de motivation ? Ici, ça va à peu près, pas trop le moral depuis quelques temps, mais bon ça devrait revenir avec le beau temps. Au fait il est où le soleil ? Bisous
Message de dadoun (France) le 31 March 2010 à 17:29

 pour le cadeau !! J'adore ton idée Dadoun !! Mon gateau c'est une sorte de fondant au chocolat Courage pour cette période sans moral ... espérons en effet que le soleil reviennne vite !!
Message de lody22 (France) le 31 March 2010 à 17:31

Mmm j'adore le fondant au chocolat, t'habites où déjà ? lol  
Message de dadoun (France) le 31 March 2010 à 17:48

dadoun, ma mere m'avait deja dit la meme chose ce matin ( ne serais tu pas gemeau  lol ) mais s'il me demande pour un resto, c'est sur j'accepte mais avec comme condition que rv amical.  tant que j'ai pas de reponse, je ne bouge pas.   mais vous allez arreter de parler de fondant au chocolat mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm lol
Message de valou0204 (Belgium) le 31 March 2010 à 18:42

huuuum du fondant, qui me demandait si j'était motivée ????  ben non, je me suis encore fait avoir pas des espèces de minis misérables au delhaize saloperies va !!!!!, allez valou bien entendu que tu doit prendre le cadeau, puis tu l'envoie bouler, merde hein t'és bien le droit de te venger un peu hihihi
Message de ingalls6 (Belgium) le 31 March 2010 à 18:48

coucou avant de partir les filles ! J'essaie de boucler ma valise et d'aller dormir tôt car je pars vers 5h du mat'. Comptez bien, maigrissez bien et papotez bien ! Je ne vous dirai même pas que j'ai réussi un excellent top génial bon gâteau au chocolat pour l'anniversaire de Victor pour ne pas vous donner envie
Message de Lola-Mary (Belgium) le 31 March 2010 à 20:01

Coucou tout le monde! Mon dieu que vous avez papoté!! Bon je vais essayer de faire de mon mieux! Ingalls : je vois que tu as un peu craqué ?? hum, bienvenue au club.... J'ai mangé une tablette de chocolat, bon ok elle était light mais elle m'a quand meme valu 16 pp!!! Pas biennnnn!!! Ne culpabilise pas, tout se rattrape!!!! Moi il me restait 8PP pour le soir et j'ai fais pour 6 donc ca va!!!! suis contente! Lody : miam le gateau!!!!! Bonnes vacances!!!! Chanceuse! Valou : alors motivée pour le sport...??? super!!!! j'aimerais en faire autant mais sans savoir quoi avec mon éventuelle future grossesse je n'ose pas prendre d'abonnement!!!! dadoun : merci de prendre des nouvelles des mes traitements! En fait j'attends mes  pour recommencer mes injections!! J'ai hate!!!!!! Bon moi la journée avait bien commencé mais sur le temps de midi, j'ai craqué sur une tablette de chocolat. Mais je me suis rattrapée et ca va, je suis juste dans mes points!!! J'en ai marre de ce temps... pfffffffffffffffff vite du soleil!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 31 March 2010 à 20:31

lola bonne vacances ma belle et reviens nous en forme et motivée et mmmm un bon gateau mmmmmm lolotte rhoo ma belle mais qu'est ce que c'est ca ?? une tablette entiere rhooo pour le sport moi j'ai un abonnement de trois mois ensuite ca sera mensuel donc meme si tu devais etre enceinte y aurait pas de souci, tu pourrais continuer mais plus doucement evidemment à toi de voir ma belle !!! moi je rale car j'avais fait un message à la val bien court lol et mon pc a buggé donc tout perdu et la j'ai plus envie de tout recommencé enfin j'ai fini dans mes points ce soir donc ca va je suis cool je discutais avec un ex sur le net et je lui demandais pourquoi on me disait que j'etais geniale mais qu'on me fuyait puis revenait et la, la revelation pour moi ( je ne sais pas si c'est le cas pour les mr ) mais il me dit tu es tellemnt gentille qu'ils ont peur de te rendre malheureuse. pour lui, si je reste la trop gentille val qui s'oublie pour l'autre, je reproduirai ce schema soit je pense plus à moi et je met mes limites et peut etre que ca changera vous en pensez quoi ????
Message de valou0204 (Belgium) le 31 March 2010 à 21:36

Coucou Courage Ingalls pour les craquages !! Bonnes vacances Lola, tu pars où ? Lolotte, tu m'étones que tu as hate de recommencer ... alors courage pour l'attente ... et plein d'ondes positives pour toi Valou, c'est certainnement vrai ... enfin je ne te connais pas ... mais il se peut que ce soit vrai pour certains mecs ...Enfin moi, je serais toi, je serais déterminée à savoir ce qu'il se passe dans sa tête ... et si reprise il y a, je ferais genre les difficle à atteindre ! Tu mènes ta petite vie à toi ... ton sport, tes sorties avec les cop ... etc, et de temps en temps tu le vois ... et tu verras au bout de quelques mois, ce sera lui qui sera à tes pieds, et envahissant Mission de la soirée, retourner à l'aquagym ... et faire les 3 gateaux !!J"suis pas couchée Bonne journée, bizz
Message de lody22 (France) le 01 April 2010 à 10:18

kikou les wetwet... Alors moi je suis de bonne humeur! J'ai été au coiffeur toute la matinée! J'ai refait mes cheveux blonds.. Ben oui j'ai pas tenu en brune!!!! Je m'aime comme ca na!!!Là je viens de faire un petit solarium.... et je prépare le souper! Aucun craquage encore ce jour.... Ma journée 200 grs de fromage blanc 0% + une banane coupée en ti morceaux 3PPMidi : 2 tr de pain 4 PP+filet poulet1PP+mayo extra light et tomates 5PP en toutUne barre ww 3PPUne pommesouper : filet de poulet 5PP               frites actifry 4PP (ou 5 je verrai)              Haricots vapeur              Mayo extra light ou ketchup je verraiIl me reste encore 12 PP pour le soir et moi  le soir j'aime bien mon petit cornetto icy.... Miam, c'est mon petit plaisir à moi!! Bon je vous attend hein!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 01 April 2010 à 18:28

kikou les filles, lody tu as bien raison et je pense que je ferai comme tu dis, la distante !! merci alors tu as ete à l'aquagym?? tout est pret pour demain pour ta puce ??? et coté regime ca va ?? lolotte 200 gr de fromage blanc c'est 3 pp ?? pff je suis fiere de toi ma belle, tu as bien geré ta journée superrrrrr !!!! en son temps, moi je ne serais pas vue autrement que blonde non plus et si je met pas mes cheveux en petard, mon chatain m'ennuie pff moi bonne journée aussi matin 2 pavesi 2><3 puis sport en grande intensité jusqu'a 13h puis de 14h à 15h en douceur la. j'ai gagné min 13 up de points sport ) j'ai mangé sur place une barre fitness chocolat je sais pas les points je dirais 3><5 puis un pistolet 2><4 à 16h j'ai mangé de la soupe aux oignons 2><2, des frites actifry 2><4, steak 2><2, salade 0, mg 2><2, un chocolat 1><2 9><12 et la je viens de manger du fromage blanc avec edulcorant et un peu de creme fraiche light 3><5 total 19>< 29 on m'a dit que je devais au moins consommé la moitié des points sport et surtout en proteines pour nourrir le muscle mais impossible enfin je vais essayer de plus manger de proteines donc en gros je vais passer à la nouvelle methode lol mdr je vais m'acheter de la viande pour demain sauf si un homme bien se decide à m'invite au resto ( enfin si pas mr, ca sera peut etre un ex ) je vous bisouille
Message de valou0204 (Belgium) le 01 April 2010 à 21:14

Coucou tout le monde, je déserte pour le moment, car je ne gère pas du tout.  Je vis à du 150 km/h et déménagement prévu le 24 avril dans un chantier indescriptible.  Stress, stress, stress. Valou, merci pour tes bons voeux, je te les renvoie pour demain!
Message de resade (Belgium) le 01 April 2010 à 22:21

merci resade !!! allez profites pour le moment mais on espere bientot te retrouver parmi nous !! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 01 April 2010 à 22:24

coucou valou : non je suis vierge, mais ça ne m'empêche pas d'avoir de bonnes idées lol bon bah les autres désolée pour les persos mais j'ai déjà oublié ce que je viens de lire, la journée commence bien pff ça va être dur Ici pesée du jour 78.9 kg -1kg, je suis contente j'avais rien perdu la semaine dernière, ça rattrappe. Je repasse plus tard Bisous
Message de dadoun (France) le 02 April 2010 à 07:43

kikou les filles, vous savez quoi, l'homme qui dit m'aimer, n'as meme pas eu l'idée de m'inviter ou quoi que ce soit pff c'est un ex qui m'invite ce soir, si mon louloup va un peu mieux, au resto. suis sur le c.. !! et il espere que je retombe comme ca pfff enfin bonne journée à vous,je vais essayer malgré tout de bien gerer ma journée )
Message de valou0204 (Belgium) le 02 April 2010 à 08:24

Joyeux anniv Valou ... Je reviendrais vous lire dans la journée, car y en a un qui hurle dans mes oreilles ... Bizz
Message de lody22 (France) le 02 April 2010 à 10:31

Bon anniversaire Valou
Message de valérie73 (Belgium) le 02 April 2010 à 11:36

Petite incruste pour souhaiter un JOYEUX ANNIVERSAIRE A VALOU. Courage à toutes pour votre lutte aux kilos.
Message de Evy.1 (Belgium) le 02 April 2010 à 12:31

Quel gros nul !! C'est clair qu'il est mal barré ... c'était LE jour où sortir le grand jeu !! Valou, oui hier soir aquagym ... et les gateaux étaient prêts !! Elle était toute contente de partir avec ses gateaux d'anniv et son paquet de bonbons !! Vivement l'ouverture des cadeaux ! Bisous tout le monde ... et bon we de pâques, attetion aux dégats ! hihi !!
Message de lody22 (France) le 02 April 2010 à 15:09

rhoo merci les filles !!!! lody j'ai parlé trop vite lol ce matin j'ai recu un gros bouquet de fleurs et une invitation pour ce soir dans le resto de mon choix et j'ai choisi un qui me donnait envie depuis longtemps ) super pour tes gateaux !!! et bon annif à ta puce !!!! evy merci bcp ma belle de penser à moi qui vous abandonne lachement !!! gros bisous à toi valerie merci !!! à plus tard
Message de valou0204 (Belgium) le 02 April 2010 à 15:23

Valou, tu as choisi le plus cher au moins ? (histoire de lui faire payer un peu son insolence d'il y a quelques jours ) profite bien de ta soirée surtout
Message de valérie73 (Belgium) le 02 April 2010 à 15:36

Joyeux anniversaire valou et bon resto
Message de dadoun (France) le 02 April 2010 à 15:53

pour valou, fais toi plaisir sur le compte de mr le goujat et puis à toi de voir si il mérite ton pardon  gros bisous à toutes les gazelles du post
Message de ingalls6 (Belgium) le 02 April 2010 à 16:08

MDr Valou !! Sors le grand jeu ce soir .... méga sexy ! Et prends ce qu'il y a de plus cher .... et en rentrant tu le laisses à ta porte !! Histoire qu'io réfléchisse un peu ce we
Message de lody22 (France) le 02 April 2010 à 16:19

kikou les filles, merci à vous toutes pour hier !!! alors resto hier tres tres bon j'ai de nouveau peté mes points lol entrée frisée aux lardons ( la misere la sauce qui accompagnait ca etait à base de creme fraiche et qu'elle etait delicieuse lol ) brochette de boeuf, crudités, pdt petée et un peu de sauce aux poivrons mais peu dessert une creme brulée a part ca, on a bcp, bcp, bcp parlé. on a debloqué des choses mais le noeud du probleme pour moi reste mais bon j'ai ete faible helas pffff on se disait au revoir et on s'etait pris dans les bras et la on a craqué je voulais pourtant pas craquer et lui non plus m'a dit qu'il n'y pensait pas mais cette tendresse a reveillé des choses. j'ai l'impression que malgré tout, on repartira dans le mur mais bon en attendant je vais prendre le meilleur et voir. de toute maniere, si les soucis reviennent ca sera plus rapidement encore que la premiere fois donc on sera vite au courant. ca me fait bizarre de parler si negativement mais ce craquage ( que je ne regrette ) mais il nous pousse à recommencer d'office. alors que tant lui que moi, on pensait rester " ami" un certain temps pour se retrouver. enfin voila vous savez tout lol bon ajd regime regime lol pour que la balance mardi ne soit pas trop mechante avec moi ce matin à jeun j'etais de nouveau à 66 ( et hier matin à 65.8 ). je pense que le jour de la pesée je devrai plus aller au sport car je bois bcp et puis les muscles sont gorgés et donc pesent plus lourd pff bisous et bonne journée lody comment ca ete l'annif de ta puce ??
Message de valou0204 (Belgium) le 03 April 2010 à 11:30

bon pour ma journée matin 1 mini pavesi + une tranche de pain avec conf light 2.5><3.5 midi spaghetti complet sauce bolo maison light ( americain satieté, sauce aux legumes maison ) 8>< 13 15h deux mini chocolat ( les deux devaient faire 10-12 gr max) deux crackers light 2.5><4 soir ca sera legumes ( tomates, concombre, radis, roquette ) jambon je pense, fromage blanc maigre 0% et pain grillé total 13><20.5. pour le soir et la soirée ca devrait aller je pense ) bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 03 April 2010 à 18:03

Bonjour les filles! Waouw le post est désert, j'espère que vous allez toute revenir très vite, ne me laissez pas! Bon cata pour moi niveau bouffe samedi et dimanche! Samedi anniversaire de ma filleule (17 ans , ca ne me rajeunit pas!) et hier paques chez belle maman et là recata! j'ai regardé a rien!!! sauf peut etre à l'apéro mais bon ca ne me sauve pas! Quoiqu'il en soit rien de grave, je me reprend en main dès auj car je pense qu'il faut vivre aussi et c'est ca aussi d'avoir fini sa stab. Pouvoir manger mais gérer aps!!! Bon sinon moi je me suis pris la tete avec la famille de mon homme. Je ne sais pas vous expliquer pourquoi mais j'ai tjs l'impression de ne pas etre à ma place. Je n'ai pas l'impression d'etre comprise dans la famille au meme titre que l'autre beau fils. et je suis meme certaine que ce n'est pas une impression..... En revenant de vacances j'ai donné une photo de nous trois, on l'a mise dans un tiroir! Là hier j'ai dis ce que je pensais car belle maman à sorti les photos qu'elle a fait à noel (ben oui je sais il était temps) et devinez qui n'est pas sur les photos??? Il y a des photos des tous les enfants, du couple des soeurs, mais pas de nous. Il y a une photo des jo tout seul et une photo d'adrien tete coupée! Comme j'avais remarqué le manège à noel et que jo m'avait de nouveau dit que je me faisais des idées , hier quand je les ai vue , il a tiqué aussi et il a commencé à faire la remarque et je n'aurais pas su me taire! Evidement on l'a mal pris et tant pis! Elle a cousu nos tentures, je lui envois un message pour la remercier avec mon tel, et que fait elle??? elle téléphone à geoffrey en faisant comme si je ne lui avait rien envoyé! alors que JE lui envoi un message.... Vous allez peut etre penser que je fais l'enfant mais non, je ne pense pas.... J'ai plein de petits exemples ainsi, tout petits détails mais qui mis bout a bout...... Comme le fait que quand j'ai fais ma fausse couche, mis a part un coup de tel, je n'ai vu personne.... Enfin soit, perso pas grave mais je suis mal par rapport à jo , qui ne m'en veut pas , il trouve meme que j'ai raison mais bon, pour ma part, j'aurai dur à les revoir vu la réaction de sa mère hier!! Désolée de vous avoir ennuyée avec ca! bisousssss et bon lundi de Päques!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 April 2010 à 07:01

coucou les gazelles valou, tu m'épatte dans le détail de tes journées alimentaires, je ne saurais pas me souvenir de tout comme ça moi , m'enfin tu doit avoir l'habitude vu qu ça va faire un an, tu peut entre fière hein   alors ton joli mr ??? protège ton coeur hein , mais profite , prends tout ce qui te fait du bien lolotte: vive les belles familles hein , ici la mienne est tordue aussi, je me demande si je ne vait pas écrire un roman tellement ils sont cons commes des valises , allez ne te mine pas avec ça et voit les au minimum (c'est ce que je fait mdr) on y va plus sans raisons (annif etc...) aujourd'hui on s'y colle pour les cloches et puis tranquille jusqu'à la fin du mois annif de manon si jo te soutien c'est bien et si il commence à se rendre compte lui aussi, c'est que tu n'exagère pas , gros bisous les filles , soyez fortes face aux oeufs qui nous assaillent de partout (moi pas très courageuse hein , les petits milka mauve petillants hummmm)
Message de ingalls6 (Belgium) le 05 April 2010 à 09:06

kikou les filles, bon je rale a cause de fb je viens de perdre mon message donc pff je reecrirais pas tout car j'ai parlé à ma lolotte lol enfin lolotte essayes de prendre du recul, d'espacer les visites et puis merde te laisses pas faire mais bon en meme temps te prends pas la tete avec des gens qui n'ont aucun respect pfff te rabaisses pas à ca ingalls dis tu pourrais me dire comment ils s'appellent tes milka qui petillent? j'ai un jour gouté depuis je les cherche mais je ne sais pas les reconnaitre a part ca on compte quand meme sur toi pour faire un minimum gaffe hein on te veut aussi en bikini cet ete bon moi avec mr, je ne m'attends plus à rien. je pensais que les choses changeraient au moins sur qql details qui me tenaient à coeur mais quedal pff en plus j'ai recu un mail au comme bonjour j'ai droit à miss au lieu d'un tit mot doux, bizarre mais pour moi ce sont des signes lol enfin comme j'ai pas envie de chercher pour le moment, je profite. mais bon je ne jure pas que je ressasse pas un peu de ne pas encore avoir eu de ces nouvelles alors qu'il est en congé mais bon pfff qu'attendre de plus d'un homme lol pendant si ca devait continuer ainsi et que j'aurais envie de vivre autre chose, je bougerai mais pas directement suis trop fatiguée de toujours devoir recommencer à zero, c'est epuisant meme si c'est magique. a part ca, je fais le grand nettoyage chez moi et misere j'ai bossé jusqu" 2h du mat et on voit quasi rien c'est desesperant lol mais bon je continue. coté poids de nouveau 67 ce matin mais bon hier petit derapage mais minime et puis je pense qu'avec le menage que je fais j'aurais eu droit à des points supplementaires donc je me stresse pas ingalls tu sais je pense que la clé de la reussite de l'amaigrissement ww est en partie fait car je note tout tout !!!! meme ce que je voudrais bien oublié ajd matin 1 pavesi 1><1 puis nettoyage midi pdt 200, steak, epinards, et pour finir une salade de fruits frais ( mangue, banane, pomme, orange, kiwi, un peu de jus de fruit materne et un peu de sucre ) 9><11.5 la j'ai envie de qql chose car suis morte lol mais je vais essayer de resister en plus j'ai envie d'aller chez mac do pour manger un burger et une salade caesar et une mini frites lol je vous jure, faut que j'enleve ca de ma tete lol et vous comment allez vous les filles ?????
Message de valou0204 (Belgium) le 05 April 2010 à 15:28

hello les filles comment allez vous? combien de demi kilo de chocolat a votre actif????? lol moi pas un seul. je ne suis pas tentée c'est bien la premiere fois. j'ai plutot envie de biscuit tuc salé. en plus je sais que ce n'est pas beaucoup de points mais je ne sais plus combien. valou: tu as bien raison de vivre au jour le jour avec monsieur. ne te prend pas la tete ca ne servira a rien. mais je te comprend c'est une vrai prise de tete d'attendre apres un bete sms ou message. qui vivra verra... lolotte: te prend pas la tete ma belle. les bps sont la pour nous faire chier de toute facon. chez les miens il y a aussi plein de photos des mes belles soeurs avec leur maris et pas une seule de nous mais je m'en fou. j'aime autant ne pas etrz affichée. je sais que je ne serai jamais considérée que comme la copine d'ercan meme 8 ans apres. j'ai tout des defauts par rapport a eux et j'en suis consciente. le principal c'est qu'ercan est toujours de mon coté pas du leur. ingalls: c'est quoi ces oeufs qui petillent? ca ne me dis rien du tout. tu dois etre gatée en chocolat avec six....deja ici elles ne sont que deux et j'ai deux plats complet plus encore deux grosses cloches en chocolat et 4 paquets de grands oeufs. sinon j'ai repris l'ancien programme ce jeudi. un peu du mal le premier jour pour retrouver les points car j'ai jeter tout les documents recu. mais je me suis pesée ce matin j'ai perdu 1kg. c'est une victoire pour moi qui ne perdais plus rien depuis des mois. meme psychologiquement j'ai plus facile. j'ai mes pints du jour et c'est tout. plus cette saleté de reserve qui me narguent je ne vais plus aller aux reunions. je ne peux plus me permettre de payer mes reunions en plus de tout ce que je depense sur le coté pour leurs produits. je trouve pas mal de soutiens et de reponses a mes questions ici avec dame lolotte et dame valou. je pense d'ailleurs qu'aline va nous rejoindre meme si elle me dit qu'elle va avoir du mal a s'incruster lol. je sais que vous allez bien l'acceuillir. n'est ce pas mes belles????
Message de fanny487 (Belgium) le 05 April 2010 à 16:19

re coucou huuuuummm les petits neuneufs, les crispy milka ils ont des étoiles sur l'emballage je te mets le lien du site http://www.milka.be/milka1/page?siteid=milka1-prd&locale=befr1&PagecRef=662
Message de ingalls6 (Belgium) le 05 April 2010 à 17:06

fanny, genial que tu aies de nouveau reperdu !!! tu as raison si tu ne savais pas ou aller avec la reserve, l'ancienne est plus cool. si tu fais un ecart tu es obligée de rectifier le tir direct et on se dit pas ca va j'ai la reserve.   c'est dommage pour les reunions mais si tu penses qu'ici tu auras assez de soutien alors n'hesites pas un instant. et pour ton amie aline bien sur qu'elle sera acceuillie comme tout le monde mais evidemment pour faire sa place, il faut etre actif sur le post. on le voit bien celles qui viennent regulierement on ne les oublie pas, les " passageres" c'est plus difficile ( je parle surtout pour moi, madame alzheimer lol ) pour les produits ww, tu sais que tu trouves quasi les memes chez lidl et aldi et parfois pour moins de points !!!!!!!!!!!! la ligne linessa de lidl est vraiment top pour ca. et puis parfois on pense qu'un produit ww est moins couteux en points qu'un biscuit traditionnel et c'est faux. il faut y regarder de pres !!!! et puis si tu aimes cuisiner, tu peux te faire toi meme des biscuits avec de l'avoine pour peu de points et pas cher du tout et en plus ca pourrait etre une collation saine pour tes louloups pour les chocolats qui petillent,si ingalls et moi on parle des memes, ce sont des chocolat qui petent dans la bouche une fois croqué. je sais pas quel age tu as mais moi quand j'etais gamine il y avait des bonbons comme ca, qui en contact de la salive eclataient telles de petits bombes lol c'etait mmmmmmmmmm et le chocolat c'est la meme chose, en plus d'etre bon, c'est un petit truc en plus. de vrais gamines je vous jure lol les tucs si je ne me trompe pas c'est un point pour 2. moi aussi je les aime bien pour le moment surtout ceux au sel et poivre mmmm et les natures aussi. que c'est bon ces miseres la aussi lol qui a donc inventé ca ?? lol tu sais pour mon mr, je fais mon jacques car ca me travaille un peu quand meme mais voila il est 17h15 et toujours pas de nouvelle, c'est ca qu'on appelle l'amour lol mdr mdr mdr on a pas du m'apprendre la bonne definition du mot à moi mais au moins comme ca, j'ai pu avancer dans mon nettoyage ) pas encore fini et je me demande quand j'y arriverai à le finir celui la mais ca a bien avancé et les autres vous etes ou ??? vous etes en train de vous eclater la panse avec des miseres ??? rhoo si tel est le cas, va falloir s'y remettre à fond demain !!
Message de valou0204 (Belgium) le 05 April 2010 à 17:18

ingalls merci donc maintenant je sais que ce sont les magical mmmmmm oh oui je sens que je vais craquer si j'en trouve lol et dire qu'il me reste encore les derniers cote d'or aux figues et l'autre au citron mmmmm en voila des kilos en perspective pffff ma ligne ne te remercie pas elle lol mais ma tete ouiiii !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 05 April 2010 à 17:21

Kikou les filles, merçi pour votre soutien!!!! Ca me fait beacoup de bien!!!!! bon je v essayer de faire mon petit perso.... Valou : je ne m'étendrai pas comme l'on s'est parlée tantot!!!! Mais je te répète, profites tant que tu ne souffres pas de trop mais si tu vois que tu commences à être bléssée, prend tes jambes à ton cou!!!! Ingalls: miam ils sont super bon ces petits oeufs là!!! moi auj j'ai juste mangé un oeuf blanc praliné de chez galère! Une tuerie au niveau gout!!!! mais bon ca va j'ai résisté! Pas trop le choix aps le week end que je me suis payée!!!!!! fanny : comme dis valou si tu arrives à etre motivée tu as raison de puiser ta force sur le forum! Moi j'ai la chance que je ne paie plus les réunions car c'est vrai qu'on dépense à un fric dingue! Moi je craque pour les barres au chocolat blanc...Chez leader price ils ont des produits FINE LIGNE et franchement ils sont supers aussi et pour la moitié du prix. Leur crakers au oignons valent les meme points que les chips ww pour la moitié du prix et idem pour les chips au sel!!! 30grs (un petit paquet) pour 3PP...En tout cas on est là pour toi et bien sur que si Aline nous rejoins elle sera vite intégrée!! Compte sur nous!!! Bon moi journée ok! Il me reste 16 pp et je vais manger des brochettes de poulet et des haricots vapeurs... j'hésite encore pour les pommes de terre car avec les craquages je me demande si je ne devrais pas supprimer les féculents ce soir......
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 April 2010 à 19:15

dis lolotte ca se trouve leader price ? dans mon coin, ca n'existe pas. merci pour ton soutien ma belle !!! bisous les filles !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 05 April 2010 à 21:23

hello, je ne suis pas venue cette semaine car semaine CATA !!! J'ai même pas osé me peser ce matin c'est pour dire!!! Des petite (grosses) phases de boulimie + les annif + les cloches ben ca ma fait peur ... J'ai été mal en plus avec toutes ces exagération je me sens hyper lourde pffff Mais ca y est demain c'est raparti !!! je voudrais bien voir un joli 85 lors de la prochaine pesée hihihi bisous les filles et a demain vais essayer d etre plus active en plus je suis en congé pour 15 jours bizzzzzz
Message de bayla (Belgium) le 05 April 2010 à 21:34

Bonjour les cocottes... Bon malgré mes deux jours de retards de  test négatif ce matin... On pouvait toujours réver... Mais bon, pas grave je recommence mes médocs dès qu'elles sont là... Valou : leader price je ne sais pas ou tu peux en trouver un de ton coté! Faut peut etre regarder sur le net. Moi j'en ai un ici à charleroi et c'est vrai qu'ils sont pas chers et ils ont plein de chouette produits et plein d'eau aromatisées....Pour ce qui est du soutien, de rien ma belle, tu fais pareil pour moi!! bayla : Je pense qu'on est toute dans la meme galère niveau ligne pendant paques!!!! Moi hier J'étais moins lourde qu'auj.. Me suis pesée et paf, plus lourde!!! Les excès se marquent tjs plus tard! Mais bon profite des tes congés pour te reprendre en main et suis certaine que tes kilos repartiront vite! Aps tout, comme je le dis souvent, faut vivre aussi! Bon pour moi pas de congé, je v partir travailler, non motivée!!!! bisoussssss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 06 April 2010 à 06:22

kikou les filles, bayla allez ma belle, tu sais, faut pas se leurrer et franchement meme quand tu fais des exces tu devrais te peser histoire de mesurer les degats !!! bon comme tu l'as dit, on repart et faut avoir perdu !! on compte sur toi !!!! lolotte merdum pour le test enfin on attend ... bon moi, reunion copines et j'ai pris sur deux semaines 1.200, la merde !!! mais bon ajd je suis pleine d'eau, gonflée à mac et je sais pas pourquoi pffff en plus journée cata, on a regardé que sur 32 up ( ancienne methode) j'ai 17 up de misere ( une gaufre, deux chocolat et la maitresse de maison du jour avait fait une tarte frangipane pfff je vous dis pas. je voulais me rattraper demain mais impossible paques chez des vieilles cousines pfff donc on va continuer à grossir, j'en ai marre mais bon, en plus de la retention d'eau, on pense que soit je mange trop soit je mange pas assez au vue du sport que je fais. je ne sais pas trop pffff je vais refaire une semaine à 22 max enfin essayer et voir et aller acheter du oenobiol aquadrainant ( parait que ca marche d'enfer) pour les copines qui ont le meme souci que moi, on peut si on ne sait pas directement acheter un medoc pour la retention prendre 10 baies de genevrier et les avaler avec un grand verre d'eau et une apres reboire un grand verre d'eau. coté legumes diuretiques : on pense aux asperges, à l'artichaut, aux poireaux, aux poivrons ( surtout rouge)et j'en oublie un lol coté medocs il y a donc l'oenobiol aquadrainant qui marche bien voila pour les petits conseils du jour )) sur ce je vais dormir les jambes surelevées car j'ai mallllll pffff on dirait bibemdum pffff bisous les filles et demain priez pour moi, que j'arrive un peu à resister pffff
Message de valou0204 (Belgium) le 06 April 2010 à 23:17

coucou valou : :pas cool la rétention d'eau, le kilo non plus mais tu le reperdra vite lolotte : désolée pour le test - mais tu l'auras ce bébé allez dame cigogne on se dépêche bayla : tu devrais peut être te peser, le résultat n'est peut être pas si catastrophique que ça, tu pourrais être agréablement surprise Ici difficile de résiter aux chocolats, mais bon ce sont beaucoup de kinder donc je pense que ça va surtout que je n'en ai pas mangé des tonnes non plus. En plus le soleil est revenu, je vais pouvoir jardiner et éliminer quelques calories supplémentaires Bisous à toutes
Message de dadoun (France) le 07 April 2010 à 08:34

hello, apres pesee c'est vrai que c'eest pas la cata + 400gr oufffff c'est repartiiiiiiiiiiiiii
Message de bayla (Belgium) le 07 April 2010 à 20:53

kikou les filles, bayla tu vois faut ecouter super val, il faut se peser meme quand on exagere, au moins ca remet directement les pendules à l'heure !!!! tu vois bien en plus qu'on a souvent tendance à se lamenter !! allez tu te reprends vite fait et ils seront vite oublié ces 400 gr dadoun dis moi je crois bien que les kinder ca tue plus qu'un simple chocolat tu sais tu devrais regarder au moins via la calculette du site ce que ca dit pour moi c'est pas bon du tout et les autres comment ca va ? lolotte alors ?? bon moi repas de fete dans la famille et pfff misere et pourtant j'ai un peu resisté matin 125 gr de fromage blanc avec tagatese et deux pamplemousses 1 midi 2 tucs 1, des carottes en batonnets et des tomates cerise, soupe de cerfeuil avec un peu de creme fraiche 2, une mini crepe champignon poulet 3, ensuite purée carottes ( helas du lait et du beurre dedans) 5, dindonneau 3, haricot, salade, tomates, chicons, et comme desert un morceau de croute aux framboises 6 et un perletta 2 total 1+1+2+3+5+3+6+2=23 dans ca je pense que je devrais rajouter de la mg mais aucune idée de combien pfff je croyais arreter avec ca mais il fallait manger le soir pff donc 1 pistolet 2, les croutes de la baguette de mon fils 2, jambon 1. elles venaient avec une tarte au sucre mais j'ai refusé. donc au mieux je suis à 28 pff au pire à plus de 30 pff et toujours cette foutue retention d'eau pff j'ai ete acheté oenobiol aquadrainant, bon j'ai enormement bu ajd ( bien deux litres d'eau) et j'ai pas arreté de faire pipi mais j'ai toujours mes jambes comme des poteaux et j'ai mal pfff la pharmacienne m'a dit que je devais aller consulter car pas normal pff enfin demain sport pour eliminer les exces j'espere que ca va aider un peu lol je vous bisouille
Message de valou0204 (Belgium) le 07 April 2010 à 23:21

coucou du matin k'ai la tete dans le mon loulou a fait de la fievre et il est debout depuis 2h du mat' Je vais me surveiller ++ aujourd'hui car quand je suis fatiguée je grignotte à mort !! Bon sport Valou, haaa ca me manque moi ...
Message de bayla (Belgium) le 08 April 2010 à 08:05

coucou les filles ! Je vous lis toujours même si je poste pas ! Courage à vous ! Bayla, double dose de courage, effectivement, on a plus de fringales quand on est fatiguée... Ici, je me suis mise à courir, et j'essaie de résister tant bien que mal aux chocolats de Pâques. Mais je perds encore, ouf ! Pas de pesée pour moi cette semaine, mari encore parti ! Par contre, la semaine dernière j'ai été, et je suis arrivée à mes -10% de poids ! Suis contente, même si sur ma balance, je suis à -10kg, et que chez eux, c'est -8,4kg ! Bisous à vous !
Message de Loranne (Belgium) le 08 April 2010 à 08:49

super ca Loranne - 10% c'est vrai qu'il y a toujours une différence avec leur balance c'est déprimant lol
Message de bayla (Belgium) le 08 April 2010 à 10:11

Coucou Je ne vous oublies pas, mais c'est speed ici Bizz bizz
Message de lody22 (France) le 08 April 2010 à 14:17

Coucou les filles! Suis venue vite fait vous faire un bisou, pendant que je suis chez ma maman. Ben ici depuis aout (80 ou 81 kg) suis montée à 86 en decembre et 93 en mars! Je suis redescendue à 90.9 kg en ce moment, un peu de wii fit et un peu plus raisonnable sur la bouffe. Je voulais vous demander : suivez vous le programme pro-point? Avec celui-ci pouvez vous calculer vous-même les points d'un aliment? ET une autre, avec le wii fit et le "mon coach personnel cardio training" on peut voir les  calories depensées par exercice, peut-on les convertir en points à uttiliser? Suis contente, grâce à ça j'ai perdu 1kg 100 en 4 jours
Message de antariana (Belgium) le 08 April 2010 à 17:03

alors là moi je peux pas t'aider
Message de bayla (Belgium) le 08 April 2010 à 19:58

je réponds en vitesse alors :) oui, on suit le pro-point pour la plupart, certaines utilisent encore l'ancienne méthode. Et non, on ne sait pas calculer nos points nous mêmes. Moi j'ai le guide des courses, et ça me suffit. Si je trouve pas, je déduis... Pour convertir les calories en points, ben, c'est compliqué. Pour le sport, ce que WW propose c'est plutôt une grille avec : tu pèses autant, tu as fait autant de minutes de sport, soit intensif, soit modéré, soit cool, et puis tu regardes les points que ça te fait. Maintenant, je pense que la wiifit vaut n'importe quel autre sport. Donc, ça peut te faire gagner des points ! Super pour ton kilo 100 ! bonne continuation !
Message de Loranne (Belgium) le 08 April 2010 à 20:16

kikou les filles, loranne super continues sur ta lancée, c'est genial !! 10% tu peux vraiment etre fiere de toi !!! bayla j'espere que ton loup va mieux ?? alors pas trop craquer de la journée ? c'est vrai que quand on est fatigué, on a besoin de recomfort et le chocolat en est un peu helas pfff lody on attend ton retour !!! bizz antariana super que tu t'y remettes alors moi je compte dans les deux systemes et je dois dire que j'ai remarqué qu'en general il y avait 2-3-4 points de plus pour un meme aliment par rapport à l'ancienne methode. donc quand je ne trouve pas la valeur dans le guide et bien je rajoute le max au moins je sais que je suis dans le bon ou en tout cas je pense etre dans le bon lol mdr mdr. pour le sport en fait, je pense qu'en reunion on a recu un convertisseur pour les bonus en sport mais je ne pense pas que ca marche aux calories perdues mais plutot à l'intensité et la durée de l'effort. je dois verifier en tout cas avec l'ancienne methode c'etait comme ca et moi c'est toujours comme ca que je compte lol desolé de ne savoir t'aider plus mais si tu as d'autres questions n'hesites pas !!!! courage bon moi bonne journée ))ajd j'ai compté qu'avec l'ancienne methode pff pas le courage de chercher lol matin brinta avec lait ecremé et tagatesse 4 midi apres le sport 1 banane 1 mon repas de midi je l'ai fait à 15h pdt 200gr, et legumes à gogo ( chicons, ratatouille, et brocolis ) 4 ( comme je sais que ma mere a mis un peu d'huile pour cuire je prefere etre genereuse en points coté mg ) ensuite comme dessert un peu de fromage blanc maigre avec des fraises et tagatesse 1 soir dindonneau à satieté , legumes identiques à midi et 100 gr de spaghetti complet 6 j' ai mangé sur ma journée un oeuf en chocolat et un morceau de gaufre 3 total pour le moment 19 mais je sens que je vais encore me prendre un tit qql chose comme j'ai une tite envie coté sport milliard que ca fait un bien fou ) j'adore le cours collectif on se depense comme des folles et l'ambiance est plutot sympa ) ensuite j'ai fait mes petits exercices de muscu et cardio et pour finir me suis fait une marche de 2.500 km en inclinaison forte à bonne vitesse pour regarder les feux de l'amour lol coté poids avant le sport j'etais toute habillée et en baskets à 67.2 et apres le sport malgré que j'ai bu 1 litre d'eau 66.8 yesssss dire qu'on se depense bien !!! demain j'y retourne dommage qu'il y ait pas de cours :( et je pense que je vais essayer la semaine prochaine le sauna et peut etre l'hamman si mr m'accompagne lol allez les filles motivée !! motivée !! on doit les perdre ces kilos qui nous pourrissent tant la vie !!!! je compte sur vous !!! bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 08 April 2010 à 20:21

Kikou les filles, je ne viens pas pendant deux jours et vla que j'ai plein plein de retard !!! cha va pas cha!! lool bon je vais faire de mon mieux! Bayla : je suis contente de savoir que contrairement à ce que tu pensais ce n'est pas la cata! 400 grs c'est gérable comme prise donc je suis certaine que tu vas bien vite rectifier ca!!!! Si ce n'est déja fait...Je suis aussi pour le moment sujette aux crises de boulimie sur le chocolat! A tel point que tantot j'ai avalé deux pralines et que j'ai été en vitesse recracher la troisième dans la poubelle en jetant la boite sinon je me sentais tomber dans la spirale!!! valou : je t'ai dis que moi aussi j'ai été courir? J'ai pas su faire longtemps mais bon , un gros quart d'heure de course à pied alternée avec marche rapide et tout ca dans des rues montantes et descendante ce qui m'a fait gagner deux pp.. Pas énormes mais mieux que rien non????Cool que ton poids redescente tout doucement.... Et tes amours??? Lorane 10% génial!!! bonne continuation!!! je suis certaine que ce n'est qu'un début! Antariana : contente de te lire! cela faisait bien longtemps! Dire que j'avais une wii et que je l'ai revendue! j'en rage maintenant!!!! Bon parlons de moi maintenant, ce qui n'est pas une mince affaire! QUe dire ? Que je me sens pas trop bien dans ma peau??? Que j'ai dur à gérer et que malgré mes efforts je ne perds plus rien et que je reprends tout doucement du poids??? Je suis actuellement à 66,1 kg ce qui me fait un kilo en plus mais je sais que c'est psy mais j'ai l'impression que mes pantalons me serrent comme si j'en avait repris 5!!!!! Je sens que lundi ca va etre la cata à la pesée! Que dois je faire? Continuer mes journées à 32 pp ou redescendre à 29 jusque lundi???? J'ai besoin de vous les filles!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 08 April 2010 à 21:49

Coucou les filles, je rentre de voyage donc rien lu depuis une bonne semaine. Je vais donc vous lire, me réorganiser et essayer de m'y remettre (me suis pas encore pesée mais rien compté depuis 3 semaines donc ). Je pense retourner à la réunion du lundi 19 avril... motivation Bises à toutes
Message de Lola-Mary (Belgium) le 08 April 2010 à 22:04

lola bon retour et ces vacances ??? allez on compte sur toi !!! motivation, motivation !!! lolotte bon, je vais te dire ce que une certaine personne m'a dit " quand on a bcp perdu sur peu de temps, si on reprend meme 1kg, on a l'impression d'en reprendre 15 d'un coup, tu as et j'ai aussi ( eu ) ce sentiment pfff allez ma belle te decourage pas, tu n'as pas fait tant d'effort pour retomber dans la spirale. mais bon, ton corps veut peut etre s'installer à 66 au lieu de 65 comme toi tu le veux. moi j'ai recu comme conseil suite à ma prise de plus d'un kilo de refaire une semaine comme avant histoire de reperdre et ensuite recommencer la stab point par point. tu devrais peut etre refaire une semaine à 29 et voir... c'est pas simple, on s'en rend compte. on a ete tres dure avec nous meme pendant des mois et la, on a l'impression que la vie est à nous mais non on doit toujours faire gaffe et c'est maintenant le plus dur ( mais ca on le savait !!!) si tu as fait des ecarts, ce qui est le cas, te tracasse pas, tu rectifies le tir et tu repars ensuite en stab. pour le chocolat tu as bien eu raison de les virer si tu sais pas resister, faut pas les garder à portée de main !!! allez ma belle, je veux te retrouver motivée et puis le sport va nous aider !! c'est notre nouvel objectif apres la perte de poids, maintenant on va se remuscler et se faire des corps de deesse lol !!!!! allez les filles, faut botter les fesses des vieilles du post qui flechissent un peu pour le moment par l'attrait des choses tellement bonnes au fait tit clone, c'est fou mais pourquoi quand je prends tu te sens obligée de faire la meme chose lol je t'interdis ca hein !!! enfin si je redescends tu peux suivre hein lol allez bisous !!! allez courage les filles, punaise ce sont pas qql kilos qui vont nous empecher d'avancer !!!! on est plus forte qu'eux et je vous le dis, on va les degommer, je le veux !!!!!!! il faut que tout le monde revienne ici et on bottera les fesses et on felicitera ) bisous
Message de valou0204 (Belgium) le 08 April 2010 à 22:27

Quote: allez courage les filles, punaise ce sont pas qql kilos qui vont nous empecher d'avancer !!!! on est plus forte qu'eux et je vous le dis, on va les degommer, je le veux !!!!!!! il faut que tout le monde revienne ici et on bottera les fesses et on felicitera ) bisous bravo valou pour cette pêche d'enfer, tu es une super coach. Allez, les filles, on écoute valou et on se bouge, vous les aurez ces bip de kilos. bisous les filles
Message de ninounette (France) le 08 April 2010 à 22:52

Kikou tout le monde... OUi ninou, notre valou est une coatch d'enfer, encore heureux qu'elle est là d'ailleurs Valou : oui oui je vais essayer de me reprendre! En fait ce qui me fait craquer c'est le chocolat... pOur le reste tout va bien.... Niveau repas, je gère tjs très bien mais par contre dès que je rentre chez moi et que je sais qu'il y a du chocolat, je craque!!! Donc tu ressens la meme chose que moi?? Quand je me regarde dans la glace j'ai de nouveau cette impression de cuisse énorme et pourtant niveau balance c'est pas top mais bon (je me suis pesée ce matin et 65,5kg alors que je voudrais etre en dessous de 65...).. Merçi ma valou pour ce courage que tu me donnes! lola : petit compte rendu de tes vacances???? Dis nous vite!!!! Bon ici, je suis tjs là à me prendre la tete avec ma belle mère! Jo l'a au tel tous les jours et il l'a meme vue hier et en fait, tout le monde ne dit rien! Il tient soi disant avec moi ( c'est ce qu'il m'a dit à moi hein mais meme le jour de la dispute, il ne l'a pas ouvert devant sa MOMAN..) et il ne dit tjs rien! Tous les jours il me trouve une excuse, elle faisait les courses, elle s'occupait des enfants qui criaient dèrrière et meme hier alors qu'il était devant elle , sa nièce n'arrétait pas de crier aps elle alors il n'a pas eu l'occasion de lui dire! VOus y croyez vous? Parce que moi non!!!!Moi je suis désolée mais je ne ferai pas semblant de rien.... Et s'il ne dit rien il ira seul chez sa mère car je n'y mettrai plus un pied! Et moi c'est peut etre enfantin mais je veux qu'elle sache qu'il est de mon coté!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 09 April 2010 à 07:38

hello, comment allez vous ? valou tu es une vraie bouffee d'oxygene sur ce post, merci d'être là. lolote, je n'ai pas suivi tes probleme avec ta BM ..... pour le chocolat je suis comme toi incapable de maitriser pfffff c'est dingue quand même
Message de bayla (Belgium) le 09 April 2010 à 09:13

kikou les filles, rhoo vous me faites rougir lol mais merci !! merci à vous car c'est grace à vous que je tiens aussi !!! ninou comment va notre tite clelia ?? je te fais de gros bisous !!!!! lolotte oui moi il y a qql jours j'avais aussi l'impression d'avoir des cuisses aussi grosses que quand j'avais 100 kilos pff et je me vois encore demander à ma mere enfin demander lol c'etait plutot lui dire tu vois j'ai toujours ces grosses cuisses. mais il faut vraiment te dire que c'est ta tete qui a encore une image de toi comme tu etais avant, ton corps est different !!!!!!! vraiment ma belle mais en plus avec ta taille et 65.5 tu dois etre limite maigre :s fais gaffe, ton objectif au depart n'etait pas ce poids la, si je ne m'abuse !!! tu veux toujours descendre plus et c'est pas bon !!! pour le chocolat seule chose à faire : le virer !! limite garder un petit morceau de noir et rien d'autre. comme ca, plus de tentation !!!!! pour la bm et jo, moi je dirais, ne l'oblige pas à affronter sa mere, c'est sa mere cad la premiere femme de sa vie. tu n'aimerais pas qu'un jour la femme de ton fils lui dise qu'il doive t'affronter. essaye de mordre sur ta chique. il dit qu'il est avec toi, essaye de te contenter de sa parole. moi j'ai l'impression que tu pourrais plus y perdre en le contraignant à prendre partie qu'a le laisser nager entre deux eaux. mais bon, je sais que ce que tu vis c'est l'horreur mais oublies les. s'il le faut, reduis les visites mais ne te braques pas ma belle, ca ne va rien t'apporter de bon. allez courage ma belle !!! au fait, elles sont arrivées ou pas ?? bayla merci ma belle et allez essayes de reduire aussi la quantité de chocolat chez toi pour ne pas craquer car c'est sur que c'est sur ca qu'on va sauter si on a un tracas pfff et les autres comment allez vous ????? bon bonne journée matin sport et un nouveau cours collectif ( pff plus dur alors que c'est de la detente musculaire lol. en fait c'est une combinaison de pilates, yoga et une autre technique dont j'ai oublié le nom lol je vous jure, on a fait des etirements milliard je sentais plus mon corps enfin en fin de seance, on fait un peu de relaxation et quel bonheur !! ensuite j'ai parlé avec la prof et quelle belle personne. on a papoté 1h de nos vies, du corps, enfin de tout. une vraie passionnée comme je les aime )) elle a meme reussi à me toucher et faire venir une larmichette lol en ne disant quasi rien mais un truc qui moi m'a retourné, c'est dingue ) vous savez quoi je crois que je pourrais devenir accro lol je me sens revivre !!! j'ai un peu mal à gauche à droite mais quel pied d'autant plus que je vois que je redescend de nouveau de poids ( bon je m'attends a avoir la remarque de ma lolotte qui va me dire que descendre encore et encore c'est pas bon lol) avant le sport 66.5 et à la fin du sport 66.1 ) allez j'espere que dans 15 jours j'aurai retrouvé mon poids d'il y a 3 semaines cad dans les 65. bon les filles, c'est le we, je compte sur vous pour pas trop flancher !! essayer de faire gaffe malgré tout et si flancher ne vous dites pas que tout est perdu, rattrapez vous grace aux autres repas du jour !!!! et n'oubliez pas usez des aliments à satieté le feculent de preference à midi à satieté et la proteine le soir !!!! et surtout feculent, proteine et fruits/legumes à tous les repas !!!!!!! sans exception !!!!! et usez aussi des aliments à volonté fruits et legumes et buvez de l'eau !!!!!!!!!! bcp d'eau pour bien drainer les miseres que vous avez accumulé bon moi ma journée matin 50 gr de brioche ( comme j'ai pas le guide des courses sous la main je compte ca comme du cramique ) 3 10h un mini morceau de 14gr de gaufre donc 1.5 midi (enfin 15h pour moi sport faisant) brinta avec lait ecrémé et un chocolat 5 ( bon je sais j'ai pas de fruits, legumes mais j'ai au moins feculents, produit laitier lol) soir spaghetti satieté, wok de legumes, 50gr de jambon et des fraises avec un peu de creme fraiche super light 9.5 et la je me suis mangé un chocolat encore lol et un minuscule morceau de tarte au sucre de 17 gr lol donc 3 total 22 je suis dans mes points mais bon bcp de miseres helas mais bon apres le sport j'avais plus le courage de cuisiner j'etais vraiment morte. demain je me reprends, j'ai acheté plein de legumes !! allez je vous bisouille et resistez, resistez les filles aux mechants tentateurs !!!!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 09 April 2010 à 22:18

Merçi valou mais bon, je ne sais pas si je saurai etre aussi zen car bien sur que c'est sa mère mais jusqu'a preuve du contraire c'est avec moi qu'il vit et il se doit de prendre ma défense!!Comme quoi tu vois mon tit clone, on est pas tjs pareil toi et moi! Bon moi hier j'ai résisté au chocolat!! je pense que je suis dans mes points! Ce soir barbecue à la maison!!! Je vais manger du poulet, ainsi pas de soucis!!!! Enfin j'espère!!!! lool
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 April 2010 à 06:31

Super les filles ! Lolotte pour avoir résisté au chocolat, Valou pour tes séances de sport et ta motivation transmissible ! Lola et bayla, on y croit :) Ici, ça va mieux qu'il y a deux semaines. Je continue à descendre doucement, et je résiste plus ou moins aux chocolats. Sauf que zhom m'a ramené un cake au citron de Londres, et mmmmmaf 9PP dans le bidou... pi j'ai été au cinéma avec Maxence, mmmmaaf un peu de pop corn en plus. Bref, j'ai déjà entamé ma réserve de 20 points et je suis au troisième jour ! rhoooo et auj, on va à la mer... va falloir gérer !
Message de Loranne (Belgium) le 10 April 2010 à 08:51

Aujourd'hui je me fais une malbouffe, mais je ne dis pas quoi pour pas vous tenter lol Mais demain je me remets au regime.. ..Je peux vous rejoindre?
Message de antariana (Belgium) le 10 April 2010 à 15:51

Antariana bien venue au club de la mal bouffe  ou .... Barbecue ce soir à la maison et j'ai mangé plein de petits oeufs!.... mais j'ai demandé à zhom de les cacher car je n'ai que ca qui me tente!!!! Donc plus de chocolat, plus d'écarts! Et lundi hop, semaine à 29 pp!!!!! je perdrai encore deux kilos!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 April 2010 à 16:37

Bonsoir les filles Je ne sais pas si vous vous rappelerez de moi. Sandrinou qui était sur le poste ww avec Nany. Je vous lis chaque jour mais je ne venais plus poster, par manque de temps au début et ensuite, plus les jours passent, plus on a du mal de poster. Je tenais à dire BRAVO à VALOU ET LOLOTTE qui étaient présentes quand j'étais encore sur le poste WW. Valou tu es une super coach également. Pareille que Nany l'était pour moi Tu as fait un superbe parcours tout comme lolotte. Tjs à venir remonter le moral des troupes meme si parfois le vôtre ne l'était pas. Je tenais aussi à donner toutes mes ondes +++ à Lolotte pour un bb prochain et à Valou que tout se passe bien avec monsieur. J'espère qu'il ouvrira ses yeux Bravo également pour le sport valou, cela fait un bien fou je trouve. J'ai commencé ww en janvier 2007 et j'étais alors à 85kg. J'avais accouché en novembre 2006. J'ai tenu bon et je tenais à avoir le poids que je faisais en 2001 soit 50kg tout rond et j'y suis arrivée ENFIN LOL Bcp de remise en question, de hauts et de bas. Mais cela en vaut la chandelle les filles. Dites vous qu'on a rien sans rien !!! mais qu'après ce n'est que du bonheur Je rentre dans du taille 34 (marque esprit) en pantalon et taille s pour mes hauts. Bcp me disaient de stopper car c'était bon le régime, fallait que j'arrête. Tout comme toi lolotte. Valou te dit que tu es bien comme tu es, qu'il ne faut pas perdre davantage et tomber dans l'anorexie. Je ne te connais pas bcp mais je peux comprendre ce que tu vis en ce moment. J'ai commencé deux fois la stab. Juin 2009 et sept 2009 et à chaque fois je l'ai râtée et j'ai repris du poids. En janvier je pesais 55kg900 et j'ai dit stop pas envie de me racheter des fringues, cela coute tellement cher. et hop je me suis remise et là je suis en stab depuis trois semaines maintenant et je reste pile poile à mon poids. J'ai remis le pain dans mon alimentation, du chocolat lol et je me pèse tjs matin et soir. Nany m'a dit un jour : on devra tjs faire attention et elle a raison. Si tu as repris lolotte un kilo sur ta stab, c'est parfait je trouve. et parfois quand tu vois que tu reprends trop à ton gout, tu refais une semaine avec tes points. J'arrive enfi à m'accepter telle que je suis habillée à 100% et nue devant mon miroir à 50%. mais je sais que j'arriverai à 100% nue. Il faut juste du temps. Je fais du vélo elleptique à la maison entre 30min et 45min par jour. Mon but est de me remuscler pour la fin de l'année. Mais bravo à vous ttes sur le poste car cela n'est pas facile pour tout le monde mais le principal dans notre lutte c'est le SOUTIEN !!!!!!!! et vous l'avez ce mot d'ordre sur ce poste.   bisou excusez moi pour mon roman lol
Message de Sandrinou2 (Belgium) le 10 April 2010 à 19:20

Bonsoir Sandrinou : tout d'abord moi je me rappelle très très bien de toi!!!!Ensuite, je te remercie pour ton message d'encouragement qui me touche énormément!!!!! Il est vrai que pour le moment j'ai un peu de mal à gérer!!! Quand je vois ton parcours, celui de Nany , celui de valou, je me dis que le mien est bien petit!!! Mais je suis malgré tout fière de moi! Mais je me rend compte que le plus dur reste à faire!!! Tenir bon, ne pas regrossir... ca vraiment ce n'est pas simple... Je suis une fille à tendance hyperphagique! quand j'ai une envie, je mange, je tourne jusqu'au moment ou je trouve .... Pas tjs facile à gérer!!! Dieu seul sait pourtant à quel point je me sens mieux dans ma peau depuis mes kilos perdus!!!! Je trouve super que tu arrive à rester à ton poids, comment fais tu ?? Continues tu à peser? a noter??? C'est dingue que mon cerveau n'assimile tjs pas le fait que j'aie maigri! Ma soeur vient de repartir et tantot on essayait des vétements et elle m'a dit : il faut que tu arrètes de maigrir maintenant mais moi je me trouve encore tellement grosse... Je me regarde mais je me vois encore pareil!!!! grrr c'est très horripilant! J'ai besoin de trucs pour retrouver ma motivation première!!!! Ne t'excuse pas pour ton roman car perso il m'a fais très plaisir et je sais qu'il en sera de meme pour mon petit clone , Valou!!! Je t'embrasse bien bien fort!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 April 2010 à 22:22

kikou les filles, lolotte tu sais, ma belle, je te donne ce conseil par rapport à ta bm car il me semble le plus correct mais t'inquietes je suis pas sure que je saurais mettre en pratique :s mais courage ma belle !!! pour le poids, je suis contente que ta soeur qui te voit, te rappelles à l'ordre !!! allez ma belle, dis toi que tu n'as pas grossi du jour au lendemain, ton corps s'est habitué aux kilos et puis tu as vecu avec eux qql temps maintenant faut lui laisser le temps se rehabituer. rome ne s'est pas faite en un jour !!!! mais vraiment faut stopper la. loranne tu entames ta reserve, c'est pas grave, elle sert à ca !!!! alors ta journée à la mer c'etait sympa ?? antariana bien sur que tu es re bienvenue parmi nous !!!!! ) sandrinou bien sur qu'on se souvient de toi !!!!! vraiment merci pour ton message, ca va faire redite mais ca m'a touché !!! comme lolotte, je voudrais bien aussi connaitre ton truc maintenant pour maintenir car comme lolotte je trouve que la stab c'est dur dur, tant psychologiquement que dans les faits. je suis contente de voir que toi aussi tu rencontres les memes difficultés que lolotte et moi au niveau de l'image, moi aussi habillée 80% satisfaite lol mais nue je suis pas encore à 50% mais bon ca viendra n'hesites pas à poster et donner qql trucs, histoire d'apporter ton experience !!!!! bisous à toi !!! bon on va devoir faire une petition contre le chocolat lol ké misère lol bon hier j'avais bien geré jusqu'à midi puis une amie m'a invité à un souper rallye j'ai malgré tout pas trop mal geré meme si j'ai depassé mes points ( le soir il y avait un apero alcool, j'ai gouté mais beurk donc pas fini, un potage au cerfeuil, roti de porc, sauce archiduc et trois croquettes et comme dessert on avait comme une tranche vienneta mais j'ai mangé que la vanille car j'aime pas la glace au café. pendant le repas, j'ai bu deux colas light et de l'eau petillante.) bon hier j'avais pris un reductil avant de partir pour limiter les degats mais je me rend compte que ca y est je refais de la retention d'eau pfff et de nouveau mal pfff ( j'ai racheté a une amie ces 15mg et je pense que je les supporte tres mal donc je vais arreté et voir si je trouve pas qqln qui veut me les racheter :s) ajd matin 30gr de kellogs k et moins de 100ml de lait ecrémé ( je dois verifier les points, m'en souviens plus mais je pense 4 max 10h une pomme midi poulet, un restant de spaghetti sauté, de la rata, et une salade. 8up la je viens de manger des fraises et une pomme avec un peu de chantilly light 1up ce soir, je sais pas encore mais je vais essayer de bien gerer ) allez les filles, resister aux miseres et venez ) bisous ps pour sandrinou je pense que coté roman, je te bats donc t'excuses pas lol au sinon je devrais moi le faire tous les jours, papotte que je suis ))
Message de valou0204 (Belgium) le 11 April 2010 à 14:10

Kikou ma valou, je comprends tu sais pour ma bm... je laisse couler et on verra......Comme toi j'aimerais que Sandrinou vienne de temps en temps nous donner de bon conseils! Là tu vois je suis dans le divan et j'ai faim! Pourtant j'ai bien diné mais y a rien à faire j'ai envie de grignoter... Je tiens bon... Combien de temps??? Depuis le diner j'ai mangé deux prunes mais bon, ca ne change rien!!! Moi auj 40grs all bran flakes + 1/2 banane : 6 PP 10h une prune et une barre ww 3PP midi pain 60 grs 4PP + 2 tr filet poulet + 1CC Pesto + Tomates 6 PP 2 prunes 0 PP POur ce soir mon zhom va me préparer du filet poulet sur lit de tomates,  recette ww pour 10 PP je pense, faut que je vérifie!!! ce qui me fera 25 pp pour la journée... au lieu de 32... Lool c'est vrai valour que tu bats sandrinou pour les romans...
Message de lolotte2808 (Belgium) le 11 April 2010 à 14:44

Coucou les poulettes! Honnetement je ne m'y suis pas remise aujourd'hui car je n'ai pas fait ma malbouffe hier mais aujourd'hui.. Ici je ne grignotte pas forcément, mais je suis plutot du genre "Pas envie de cuisiner, Choooooooooooouuuuu, tu amènes quelque chose quand tu reviens du boulot?" (Malbouffe du genre Qu**k, MacD***ld, P***a, Dür*m (Pour pas vous tenter). Alors j'ai pris 6 kg de decembre à fevrier Mais demain je vais y remettre, juré! :D Par contre je me permettrais bien de vous demander un énooooorme service.. hihi.. Si je vous donne le contenu de mon frigo - congel - placard, sauriez vous me donner une idée de recette pour le repas de midi  Parce que j'ai des livres de cuisine, donc je sais faire des recettes qui durent des heures, mais je ne saurais pas m'improviser un repas tout simple. Pleins de bisous à toutes et courage
Message de antariana (Belgium) le 11 April 2010 à 16:21

allez ma lolotte tu vas resister encore et encore !!! et mm pour la recette de ce soir. si c'est bon tu nous donneras la recette ?? antariana allez faut absolument t'y remettre et que c'est 6 kg filent vite !! pour les idées recette, on pourra essayer mais en general moi avec les restes je fais souvent salade ou style wok. on attends le contenu de ton frigo et on avisera
Message de valou0204 (Belgium) le 11 April 2010 à 16:27

Bonsoir les filles Merci pour vos messages Niveau stab, je ne compte pas mes points. En fait, je ne le fais plus depuis très longtemps mais bon au bout de trois ans, on sait plus ou moins ce que cela fait. Je ne dois à mon avis parfois pas manger tous mes points. Mais bon mon estomac s'est refermé je pense. Mes journées type : Matin : une tasse lait écrémé + cankao et un sandwich choco à tartiner ou alors un pti pain fait maison avec choco à tartiner. Midi : je mange chaud, soit un spag bolo, soit pâtes carbo, soit viandes, pdt et légumes, soit une pizza WW Après midi : un yaourt activia (car avec le régime fait début de l'année, j'ai parfois des problèmes de constipation) Soir : deux biscottes soupe maison ww et mon litre et demi d'eau par jour. Je ne reprends plus jamais deux assiettes. Quand je vais chez des amis ou alors que je reçois : - le matin je mange deux biscottes beurées et un cacao chaud avant que les invités arrivent, je bois assez bien d'eau en préparant le repas, ma table... - le midi : qui s'étale de 12h30-13h à 18h lol je mange 2-3 zakouskis chaud, qques chips... et un seul verre de l'apéro je mange une assiette du plat de consistance je mange une petite part du dessert Je goute dès lors à tout mais en petite quantité et je continue à boire mon eau tout au long de la journée. Le soir je ne mange plus rien du tout. On a tellement étalé le repas du midi que je n'ai plus fait ou alors une tasse de lait chaud cankao avant d'aller dormir. et le soir avant d'aller dormir je pèse pas plus lourd que le matin et je n'ai donc rien pris le lendemain matin en poids. Mes deux premières stab ne se sont pas bien passées car je ne me sentais pas prête je pense. Bcp de gens me disaient de stopper de maigrir et donc pour faire plaisir je commençais ma stab et je reprenais. Là quand je suis arrivée à 50kg900, je me suis dit c'est bon STOP, je pense que je suis prête pour la stab et elle se passe bcp mieux. Lolotte peut être n'es tu pas prête psychologiquement et que tu désires perdre encore un peu? Attention je ne veux pas dire que tu dois encore perdre ou autre mais j'essaie juste de comprendre ce que je lis de tes messages. Niveau oeuf de pâques lol je vous rassure je n'ai pas résisté non plus. En plus, j'étais en congé la semaine dernière donc plus envie de manger. Il y a donc des jours où je mangeais du chocolat et d'autres jours où je faisais attention. Résultat ce matin sur la balance 50kg300. Est ce que tu te pèses matin et soir? Valou : pour la rétention d'eau, je prends du phytodiur que tu trouves en pharmacie ou dans les magasins anciennement equiform. C'est 9 eur 61 et je prends dans mon premier verre de la journée 35 gouttes, tu peux aller jusqu'à 50. Perso cela m'aide bcp. Par contre quand j'ai commencé à faire mon vélo elleptique, j'ai pris 1kg et je ne comprenais pas pourquoi. Mon mari m'a dés lors dit que l'eau que je perdais en faisant le sport, mon corps le gardait lorsque je buvais. J'ai donc réduit le nombre de séance de sport. Je fais donc plus que 4 fois par semaine au lieu de ts les jours, je prends le phytodiur et j'ai donc bien perdu mon kg. Mais ne vous inquiètez pas les filles, vous êtes sur la bonne voie et vous y arriverez. bisou
Message de Sandrinou2 (Belgium) le 11 April 2010 à 18:05

re merci Sandrinou.... Oui je me pèse matin et soir. Parfois je pèse moins le soir que le matin parfois l'inverse..Je pense que j'aurais voulu maigrir encore mais comme je recommencais mes traitements fiv je ne voulais pas etre enceinte sans avoir fait de stab avant!Donc dès demain comme je refais une fiv dans 15 j tant pis je recommence une semaine d'ammaigrissement à 29 pp(nouveau programme)¨Par contre je ne bois pas assez. Je bois assez bien de coca light mais en eau, pas grand chose! Et alors au niveau constipation c'est la cata!!! je peux rester près d'une semaine si je ne prends rien Quand je vois ce que tu manges sur une journée je pense que je ne mange pas bcp plus!! valou : voici la recette FILET DE POULET SUR LIT DE TOMATES Cuire 2 tomates coupées en dés             0PPajouter qq capres                                     0pp1 gousse d'ail émincée                             0ppIncorporer 20 ml crème épaisse               2PPCuire 130 grs filet poulet dans                 3PP1CC huile                                                  1ppSel, poivre    200 grs pommes de terre nature             4PP Moi j'ai adoré!!! c'est pas la première fois que je fais cette recette et j'ai mangé le poulet à satiété.... Antariana : nous sommes là pour t'aider.... donnes nous le contenu et nous ferons notre possible
Message de lolotte2808 (Belgium) le 11 April 2010 à 19:10

haaa toute cette lecture fait bcp de bien
Message de bayla (Belgium) le 11 April 2010 à 23:09

coucou les gazelles je vous dit à lundi, prochain, je m'en vais faire un petit tour dans le finistère, et on repasse par le pays de mickey bises les fifilles , soyez fortes et faites vous plaisir aussi un petit peu
Message de ingalls6 (Belgium) le 12 April 2010 à 05:52

Bien le bonjour à tout le monde!!! Ingalls bon séjour et énormes bisous à Mikkey de ma part! Sandrinou : j'ai bien lu tu remets seulement le pain dans ton alimentation?? Tu mangeais quoi  midi alors ? Moi je mange 2 tartines tous les jours..... valou : gros bisous ma belle. Moi je v chez décathlon aps midi et je vais voir ce que je pourrais m'acheter comme instruments de tortures! j'aimerais un tapis de courses mais jo ne veut pas! bayla : oui ca fait du bien toute cette lecture, puises-y ta force lool Bon pesée ce matin 66 kg, je suis en rage!!!!! j'aime pas ce chiffre 6.. Moi je veux max du 65... et pas 65,9 non ............ 65..  J'y arrive pas!! Mais faut dire que mes patients ne m'aide pas!! Tous jes jours petits caramels, bonbons napoléon.. et mine de rien ca bouffe mes points ca!!!!! Ce soir j'irai chez ww et pesée, au moins on verra car je pense que ma balance déconne un peu et suis tjs constipée crénon vin djiu!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 April 2010 à 07:06

Kikou en vitesse car je recommence mon boulot après une semaine de congé lol Lolotte le pain me fait grossir donc afin de perdre plus facilement j'ai laissé tomber le temps de mon amaigrissement. Le midi je mange chaud donc pas de pain et le matin je prenais des kellog's et le soir des biscottes. bizzzzzzzzzz
Message de Sandrinou2 (Belgium) le 12 April 2010 à 08:44

Coucou les poulettes! Vous êtes ADORABLES! Ici je vais prendre mon L-thyroxine puis dejeuner et je vous ferais mon compte rendu (du dejeuner et du placard) Point positif des problèmes de thyroïde: Je dois boire une verre d'eau à jeun pour prendre mon cachet. Et dans beaucoup de regimes, je lis qu'il faut boire de la flotte avant d'avaler quoi que ce soit! Allez zou, je m'y met car monstrosaure commece à se reveiller! Sandrinou: A l'epoque lorsque j'étais chez les WW j'avais lu que tu avais des problemes avec la stab, c'est genial qu tu y arrives maintenant! Felicitations! Lolotte: Didju ce que tu as perdu! Bravooo ma belle! Et dire qu'on avait commencé en même temps hihi! Je croiserai bien fort les doigts pour ta fiv! Valou : Je voulais te feliciter toi aussi pour ta perte de poids! Je ne pensais pas que cela irait aussi vite! Si moi aussi je peux descendre dans les 60 en moins d'un an, je suis preneuse! Et dire que toi tu avais commencé après moi (Oui j'me repete) Franchement vous êtes trop fortes les filles! Ici j'aimerais perdre ce que j'ai a perdre, faire une stab qui durera un bon moment, et une fois que je suis sûre que je saurais garder mon nouveau poids: abdominoplastie..
Message de antariana (Belgium) le 12 April 2010 à 09:11

Petit dej' : Corn Flakes 3 cs : 3PPLait, 100 ml : 1PP Ah oui le nombre de point autorisé par jour a-t-il changé avec les propoints?
Message de antariana (Belgium) le 12 April 2010 à 10:10

avec propoint tout a changé antaria, le nombre de point, la valeur des aliments, mais aussi les amilements a sasiété ne sont plus les mêmes il me semble, donc .... moi je fais toujours flexipoint car je ne connais pas la nouvelle méthode ... bon ce matin j'ai encore mes 400 gr de plus hein ... hier annif de mon fiston pourtant j'ai pas exagéré du tout .... mais bon tant pis j'espere qu'ils seront partis d'ici qq jours ...
Message de bayla (Belgium) le 12 April 2010 à 10:15

Je peux revenir??? avec la queue entre les jambes et 68 kg... Je vous fais de gros bisous et vais me mettre illico presto à faire ma liste de courses pour être parée...
Message de tortue68 (France) le 12 April 2010 à 10:59

Coucou Bon me revoilà après un we encore festif ... c'est simple je perd la semaine ce que je prend le we  c'est déjà ça ... je ne grossis pas ... mais bon !!! Faudrait plus ! Bon courage tout le monde ...J'ai fait la feignante, je n'ai rien lu  Bisous
Message de lody22 (France) le 12 April 2010 à 12:08

coucou tortue !!!!!! bon retour !!!
Message de bayla (Belgium) le 12 April 2010 à 16:45

Coucou Tortue , bien sur que tu peux revenir! Avec grand grand plaisir!!!! ANtariana : Merçi.... mais dur dur!!!!! A toutes les autres énormes bisoussss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 April 2010 à 16:55

la queue entre les jambes tortue ? pourquoi ??? m'enfin, tu crois pas qu'on a toutes ramé, repris, recommencé, été démotivées puis super remotivées. Donc, pas de queue entre les jambes ! t'as déjà fait un super parcours, t'es capable de les reperdre ces 6 kg (c'est 6 hein ?) Bisous et courage à toutes les autres !
Message de Loranne (Belgium) le 12 April 2010 à 17:11

merci les filles! loranne c'est plutôt... 6+6!!! mais merci pour tes encouragements... je viens de mettre à cuire une soupe de potiron, ça sera une bonne base pour ce soir. Et j'ai mon frigo plein de bonnes choses pour commencer du bon pied un WW efficace.
Message de tortue68 (France) le 12 April 2010 à 18:17

Bon voilà les filles je re de la pesée, et je suis stable (===> d'ou le mot stabilisation probablement ) Je suis à 66,8 chez eux bien sur car moi le matin ici j'ai un bon kilo en moins et moi c'est ma balance que je regarde.. En parlant de balance, je viens de m'en acheter une nouvelle et elle est comique! Elle lume... vert si on a perdu, orange si stable et rouge si prise de poids.... bon je v manger! Lompia pour moi... 2 .......6 pp pour un!  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 April 2010 à 18:42

Bonsoir Lolotte super si tu es restée stable sur la balance de ww. Valou tu es oùùùùùù? tombé raide dingue d'un mec à la salle de sport ptdr Tortue salut poulette. Courage je sais que tu en es capable. Tu y es déjà arrivée une fois et une 2e fois, tu le feras à nouveau... bizzzz et bonne soirée à vous ttes
Message de Sandrinou2 (Belgium) le 12 April 2010 à 19:30

kikou les filles, hihi sandrinou, c'est pas avec le peu d'hommes qu'il y avait ajd au sport que j'aurais pu tomber en pamoison lol surtout que le mien n'etait pas loin lol bon je vais essayer de me souvenir de tout :s tortue re bienvenue parmi nous et comme tu es une pro on sait que tu vas les reperdre ces foutus kilos !!!! courage loranne et toi ca dit quoi ???? sandrinou merci pour le truc de l'eau, phytodiur je retiens. pour le moment c'est oenobiol aquadrainant mais misere ca coute bonbon pff le tien est moins cher. pour la question de noter, en fait, moi j'avais commencé à moins noter mais je me suis rendue que comme j'avais des envies et surtout des craquages ben les points filaient plus vite que je ne le pensait donc je renote pour le moment bayla super que les papoteuses t'apportent du bon lol et toi ca va ???? lolotte allez ma belle, reflechis peut etre à ce que sandrinou t'a dit et viens nous dire quoi !! pour le pesée moi je suis contente !! tu vois que tu peux faire des extras mais tu dois rattraper comme on faisait avant avec flexi ingalls je suppose que tu es deja partie mais bon amusement à vous tous !!!! bon et les autres ou sont elles ? lola, fanny, petitdemon et je suis sure que j'en oublie, au rapport les filles lol bon moi hier j'ai deserté le bateau car invit chez mr et ce matin on partait ensemble au sport jusque la tout est ok car j'avais bien geré ma journée et donc ce matin, sur la gentille balance de mr 65.4 , au sport donc en tenue et basket 66kg tout ca pour en arriver à ma journée mitigée lol matin deux mini tranches de pain seches 3 midi du riz avec poulet et sauce curry maison light max 6 pour le tout 15h j'ai mordu deux fois dans la couque aux noix de pecan de cyril 3 soir invitation chez mr pour une fondue bourguignonne bon j'avais fait ma sauce light avec mayo light et curry, j'ai mangé des pdt en chemise au lieu de baguette ( enfin j'ai mangé max 50g de baguette pff) et crudités ( mais souci mr met bcp de sauces pour ces enfants et donc moi aussi) pour les pdt je compte 2 pour la viande 3 pour la mg 6 donc total 11 puis j'ai mangé un tit morceau de quatre quart 3 total sur ma journée = 26 je suis vraiment trop haut mais bon je crois que ca va encore oufff demain je m'y remet lol j'ai deja envie d'etre jeudi pour le cours collectif, milliard moi qui hesitais d'y aller je me rend compte que c'est ce qui m'amuse le plus et surtout qui me fait me depenser le plus je vous jure quel pied. enfin ajd au sport, j'ai axé sur les fessiers car j'ai plus de muscles donc un cul plat et c'est pas beau du tout mais surtout j'ai gardé les traces de mon tres tres tres gros derriere pfff je me demande si la chirurgie ne sera pas la seule solution pffff enfin comme j'ai annulé mon rv ca sera pas pour demain. allez je vous bisouille et motivée, motivée !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 12 April 2010 à 23:32

haaa les cours collectif valou moi j'adorais ca !!!!! j'aimerai reprendre un de ces jours mais là j'ai un probleme de temps et en plus j'ai bcp de mal pour aller dans ce genre d'endroit seule ... mais bon ca viendra hein .... pour moi ben c'est difficile ce matin j'avaos encore repris alors que je ne vois pas pourquoi .... il y a peut etre les pates d'hier car c'est vrai que les pate ca pese lourd on verra ... j'aimerai bien voir le petit 85 maintenant pfff
Message de bayla (Belgium) le 13 April 2010 à 09:12

Coucou Super tu repas sur de bons pieds Tortue !! Mdr ta balance Lolotte ... moi va falloir que j'investisse, car parfois elle ne s'allume plus ma balance (peut être façon de dire qu'elle en a ras le bol ) Valou, tu recomptes en ancien point wetwet ? Allez courage Bayla ... parfois tu prend un jour sans comprendre, et le lendemain tu perds deux fois plus ... ça m'arrive régulièrement ! Bon c'est repartiiiiiiii aussi ici ! Bon je n'arrive pas à me passer de chocolat, faut dire qu'on est envahi !Serais pas très présente dans la semaine ... car demain je m'occupe de mes chéris, et après je suis en formation (3 resto en prévision .... gloups pour les kgs ! mais miammmmmmm j'adore manger au resto !hihi) Bisous
Message de lody22 (France) le 13 April 2010 à 09:21

coucou du matin! première pesée avec -600gr. C'est encourageant au moins. Je pense prendre le lundi comme jour de pesée officielle donc je ne ferais le bilan que la semaine prochaine, mais je ne peux m'empêcher de suivre l'évolution au jour le jour! Ce matin, 1/2 jus de pamplemousse pressé, et la pulpe à la petite cuillère miam!!! Ensuite je suis partie faire une course car c'est l'anniv d'elise jeudi et j'avais pas encore son cadeau. En rentrant, 4 biscottes avec nutella 3pts et 1 grand bol de café déca instantané. Ce midi je ne sais pas encore ce que je vais me faire mais probablement une salade de concombre avec du thon et des coeurs de palmier, et peut être un peu de fromage coupé dedans. Ca ne coutera pas trop cher en points, et j'adore ça! En dessert un yahourt aux fruits 0%. J'essaie d'économiser des points car jeudi soir on commande au resto chinois pour l'annif de ma puce, et même si je pense prendre un assortiment vapeur et du riz cantonnais ce qui semble coller avec le régime, j'ai prévu un gateau à la mousse de framboise dont je ne pourrais pas ne pas gouter un morceau. Qu'en pensez vous? courage à vous dans ce combat, et merci encore pour votre accueil et vos encouragements qui me vont droit au coeur!
Message de tortue68 (France) le 13 April 2010 à 10:11

Courage Tortue ! chouette départ ! Par contre, t'es sûre de vouloir économiser dès le début ? ça va être super dur non ? Sinon, faut passer à la nouvelle formule, vu qu'il y a une réserve juste prévue pour ça (et qu'on doit plus se punir pour se faire plaisir). Lolotte, j'ai la même balance, mais comme je me pèse mille fois par jour, elle ne sert à rien ! rhooo vous avec pris 800g, ben oui, c'est le soir :) Bon, je sais que je devrais pas me peser tout le temps... Valou, super pour le sport ! ce sera pê aussi efficace que la chir... et moins traumatisant, non ? Bayla, les pâtes, c'est cata sur ma balance le lendemain ! Moi, ben, j'ai l'impression de trop manger, mais pourtant je reste dans mes points... par contre, je perds pas non plus. je crois que j'utilise trop de points pour les 'crasses'... Je vais essayer d'aller à la réunion demain (mais je suis de nouveau avec mes boulets pfff) histoire de voir. Bises à toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 13 April 2010 à 10:30

lorane, j'ai bien vu qu'il y avait une nouvelle formule de comptage de points mais je n'ai pas trouvé ce qu'il me fallait pour l'utiliser, je veux dire mode d'emploi, équivalence avec les aliments... alors je crois que je vais continuer avec cette méthode. C'est sur que ça va pas être simple d'économiser dès le début, mais en même temps, c'est maintenant l'anniversaire d'elise et je n'ai pas envie de recommencer à regarder les autres manger sans pouvoir toucher à rien, ça me déprimais trop dans mes anciennes tentatives de régime, et ça a souvent été la cause de mon cracking complet quelques temps plus tard. bon courage à toi et j'espère que tu pourras aller à la réunion, si ça te fait du bien!
Message de tortue68 (France) le 13 April 2010 à 10:45

Loranne, moi avec la nouvelle formule, c'était ça ... j'avais l'impression de bien manger sans dépasser mes points, mais franchement tout en mangeant un peu ... genre un peu de frittes ... ou un peu de gateau ... donc je ne grossissais pas, mais ne maigrissait pas ....Bref la nouvelle formule ne me convient pas !
Message de lody22 (France) le 13 April 2010 à 12:52

tortue, c'est vrai que si tu n'as pas les règles et les points pour les aliments de la nouvelle, tu risques pas d'aller loin... Moi je préfère justement parce que je culpabilise pas si je fais des écarts... mais justement, ça revient à ce que tu dis, lody, on a l'impression de manger correctement... mais bon... j'ai quand même perdu presque 10kg en faisant comme ça. Et depuis 3 semaines, je cours (une fois tous les deux jours, si je peux, sinon, trois ou 4 jours, 1/2 heure, en alternant avec marche rapide). Donc, j'ai des points en plus. Et là, je me retrouve avec presque 20 points de dispo dans ma réserve + unités 'sport', alors que ce week end, je me disais que j'aurais jamais assez. Je me plante pê dans mes menus, à force d'habitude, je m'autorise autre chose, et c'est pê ça qui va pas. Ce matin, comme d'hab, céréales + lait écrémé : 5pp un chocolat kinder 2pp, un kiwi, un pepsi max (je fais comme tortue, je les note lol), ce midi : 120g de steak 3pp, 20g de roquefort 2pp et un peu de lait et de maïzena 1pp pour faire une sauce, une énorme carotte, 100g de nouilles 3pp. J'ai mangé ça aussi hier (je finis le steak en fait, suis toute seule...), et j'ai dépassé mon quota de 6 points avec un mini beignet (genre une balle de ping-pong) et une glace Icy à 4pt. Le soir j'ai mangé du pain avec du philadelphia et un chouillas de choco (pas en même temps hein :) ). Et j'ai couru 30 min (je compte pour 5 pp). Et je fais à peu près ça tous les jours... Je crois que je mange pas assez de points aux repas en fait... Enfin, je vais essayer d'aller demain à la réunion, et si j'arrive, j'en toucherai un mot au coach... Allez, je vais aller promener avec mon tiloulou !
Message de Loranne (Belgium) le 13 April 2010 à 13:55

Coucou les filles j'aime bcp vous lire, ca me fais du bien au moral!!!! Loranne : moi aussi j'ai été courir mais j'ai dur dur! Je n'y ai été qu'une fois mais punaise..... Je ne suis pas très motivée toute seule et pourtant je me rend compte que cela me ferait du bien!!! Moi j'aime me tenir qq points pour le soir m'autoriser une tite glace iJcy aussi! Pour 4 pp je trouve que ca vaut la peine sinon il y  a les petit pots icy aussi pour seulement 1PP... J'aime la nouvelle méthode aussi. Je me sens moins restreinte .. J'ai moins cette impression de régime... Pour moi auj Flocon avoine + lait 1/2 4PP 10H une banane Midi 2 tranche pain walcorn 65 grs pour 4 pp ( Je ne sais pas pour vous mais moi je ne m'y retrouve pas du tout dans le comptage des points pour le pain! Nul part il n'est marqué 3PP pour 50 grs... meme dans le livre 365 il est marqué 2PP 25grs) + filet poulet WW 1pp + cornichons soir : je vais faire les macaronis avec poreaux sauf que je vais remplacer les poreaux par des brocolis.. mais je vais garder la recette ww Bon ma bonne résolutions : boire + d'eau car je ne bois que du coca light ou du pepsi max.... Courir 2 X par sem car j'ai été chez décathlon et trop cher les tapis! Bayla : moi aussi je cherche des cours collectifs ... Aquagym se serait pas mal non plus! si je trouve si tu veux on peut y aller ensemble....comme nous habitons pas loin l'une de l'autre... Pour ce que tu disais avec ta reprise auj , j'entends bcp dire que l'on le paye facilement question kilos quand on mange des pates alors sois indulgente envers toi meme.... Demain ils seront peut etre reparti! Tortue : ta salade me donne envie et miam j'adore les coeurs de palmiers! Moi je les mange comme ca, j'ouvre la boite et hop, envoyé! Pour ce qui est de la nouvelle méthode tortue, tu ne saurais pas la faire si tu n'as pas l'équivalence en points des aliments et pour ce qui est du nombre de points journaliers il faut te les calculer... Sinon en attendant fais l'ancienne méthode Valou : gros zibous ma choupinnette    
Message de lolotte2808 (Belgium) le 13 April 2010 à 14:23

lolotte : tiens, pour commencer à courir vraiment, voici une super méthode ---> ICI. C'est progressif, et pas trop démotivant ! (même si c'est long pour arriver au bout). Et j'ai vu seulement après pour les Icy à 1 pp... grrr... je râlais. Mais le gars était là, et j'ai dû choisir, je me rappelais de ça, mais... 4pp, c'est bcp quand même (même si c'est bon leur dame blanche). Et on va se compter les verres d'eau ensemble... moi c'est pareil ! je bois pas assez !
Message de Loranne (Belgium) le 13 April 2010 à 15:06

Loranne : mille merçi... Je reviens d'avoir fais les premières 20 min et je suis enchantée... J'ai eu facile tout en sentant que cela travaillais! J'y retourne jeudi probablement!!!Mon petit garçon m'a accompagnée et c'était chouette de passer un petit moment avec lui de cette facon!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 13 April 2010 à 18:39

Super lolotte ! ça me fait plaisir d'avoir pu t'aider ! Je suis à la 7e session (1'30 course + 1'30 marche+ 3' course et 3' marche), j'ai tenté de pousser jusque 3'30 et j'ai réussi, ce que je n'aurais jamais cru quand j'ai commencé, en finissant péniblement ma minute de course ! Ce soir crevettes 2,5pp, ricotta 2,5pp pain 4pp tomate et basilic et... bah une tit'glace quand les monstres seront au lit :) 4pp avec sûrement une banane (j'ai mangé qu'un fruit aujourd'hui). Je me rends compte que d'écrire sur le forum a un effet bénéfique (je me demandais toujours pourquoi vous faisiez ça), mais en fait, me dire que d'autres lisent ce que je mange, m'oblige à le faire bien ! Par contre, pas trop bu d'eau auj... :/ Bonne soirée !
Message de Loranne (Belgium) le 13 April 2010 à 18:51

bon ben en vous lisant ça me conforte dans l'idée de rester dans l'ancien programme, ne serait ce que parce que je le maitrise! j'arrive à 19 points sur 20 autorisés de ma journée, je suis contente de moi, et ce soir j'ai super bien mangé!: cordon bleu salade verte avec un tout petit peu de vinaigrette = 5pts, pain et fromage 5pts, soupe au potiron maison = 0 et peut être que je croquerais un fruit devant la télé ce soir :))) perso pour boire quand je suis à la maison, je me fais des bols de 500ml de thé, tisane ou café déca instantané, et dès que je le finis j'en refais un autre. J'en bois ainsi au moins 4 par jour. Quand je bosse j'emmène ma bouteille d'1.5l et je m'oblige à la finir durant mon poste, et si j'y arrive pas, je la finis dans la voiture avant de rentrer, par principe! Du coup je suis une véritable pisseuse lol. Si ça peut vous aider... je vais aller zieuter la méthode pour commencer à courir. Bonne soirée les filles!
Message de tortue68 (France) le 13 April 2010 à 19:08

Bonsoir les filles Courage tenez le coup. Perso c'est du n'importe nawak depuis deux jours, je bouffe comme 4. Il me reste une semaine de pilule. est ce déjà l'arrivée des rouges qui pourrait se préparer??? J'ai faim waouwww j'avalerais un boeuf ptdr Lolotte j'aurais aimé avoir une copine pour aller au sport également. Car à la maison ce n'est pas pareil. Tortue : parfait pour ta journée . bisou
Message de Sandrinou2 (Belgium) le 13 April 2010 à 19:17

Loranne : quand j'en serai à la 7 ème session je serai déja contente!!!! Mais je trouve que ca c'est bien passé auj... Tu vas courir combien de fois semaine??? sandrinou : j'ai tjs du mal quand mes reds se préparent ( mais bon je ne suis pas sous pillule!) et je pense d'ailleurs que c'est ca qui a fait que j'ai mangé bcp de chocolat la semaine dernière...Moi non plus pas de copine qui a envie de faire du sport. J'ai été courir la sem dernière avec mon frère mais bon lui il court trop et trop vite pour la petite débutante que je suis alors... et mon tit loulou de 9 ans m'a accompagnée et c'était chouette! Tortue : bcp de pipi pour moi aussi auj! J'ai bu mon litre d'hépar....mais je suis constipée!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 13 April 2010 à 19:50

lolotte, j'essaie trois fois par semaine. Mais cette semaine par exemple, ça va pas le faire, zhom est en déplacement (encore pff) et j'ai les enfants tout le temps, donc, pas possible de les laisser. Sauf en faisant ça avec la poussette mais je vais être un peu ridicule et surtout, j'ai déjà 'essayé', avec le grand à vélo à côté, et j'ai eu suuuuuper mal aux genoux après... Bizzzz
Message de Loranne (Belgium) le 13 April 2010 à 20:42

hello les filles, je passe en coup de vent car je suis exténuée. difficile pour moi en ce moment. je regarde a ce que je mange mais ne comptabilise pas. la semaine derniere j'ai appris que le couple pour qui je devait faire le don d'ovocytes se retirai de la procedure. difficile a accepter pour moi car je me suis investie dans cette procedure, pds, echo, gyné, nephro,....pour au bout ne pas le faire. et cette semaine a été fort chargée aussi. marie hava et aylin ont participer au tournage d'un film de jaques faure avec louise monot. journée longue et extenuante. et on recommence demain j'espere redevenir bien serieuse lundi quand les filles rentreront a l'ecole
Message de fanny487 (Belgium) le 13 April 2010 à 20:51

kikou les filles, bon je vois que ca papote ferme pour le moment, genial !!! tortue tu as bien raison, l'ancienne methode a fait ces preuves et tu la maitrises donc go, go !!! loranne et lolotte super pour le sport les filles, et c'est sur qu'on est mieux une fois qu'on s'y met, milliard bientot on va devenir le post des ww limite bodybuilder de vrais musclors, aux lignes parfaites ) lol lody bonne formation et essayes malgré tout de gerer mais tu as raison c'est si bon de manger au resto lol fanny je comprend ta deception mais je suppose que ton cadeau tu pourras le faire à un autre couple demandeur et tu auras aussi ce bonheur de donner du bonheur !!! bayla courage sandrinou juste un conseil car je suis passée par cette phase d'etre capable de manger un boeuf, ne te jette pas trop sur les legumes. manges les comme d'hab car moi je pouvais en plus de mon repas m'enfiler de la salade, des chicons ( presque 2kg) et des fruits et je comprenais pas pourquoi je continuais a avoir aussi faim et j'avais eu la reponse cad que comme les fruits et legumes apportent moins d'energie qu'ils ne demandent pour etre digerer par notre corps, on demande à notre corps de davantage travailler pour quasi rien lui donner d'ou la sensation de faim. abuses des aliments à satieté et de preference la viande maigre ou pdt. bon moi journée down lol matin manger des tits trucs à gauche à droite 4 midi à namur dans un snack un spaghetti sauce tomate creme mais quand j'ai vu mon asssiette arrivé j'ai hurlé lol tout baignait dans l'huile. j'ai donc mis en pratique le truc de mon ancienne coach cad basculer l'assiette pour que la sauce parte d'un coté et fallait me voir prendre deux pates et laisser egouter l'huile pfff à la fin du repas il y avait au moins trois cuilleres à soupe d'huile. on a fait la remarque mais pour ils avaient juste un peu forcé sur l'huile pffff ils avaient aussi mis le fromage par dessus et la aussi je me suis faite remarquer car j'ai tout enlevé lol donc pour mon repas je vais compter 9up 15h une pomme et un cuberdon ( au reglisse quelle tuerie lol) 3up pour voir large soir pdt avec aubergine revenues dans un peu d'huile avec ail, du jambon et de la soupe maison poireaux maison 8.5 zut j'avais oublié deux chocolats 2 total =24. ca devrait etre les points en stab mais comme j'avais bcp pris je devais me tenir à 22 max pff quelle misere cette semaine et c'est pas fini vendredi soir bbq avec mr et ces enfants ( brochettes, pilon de poulet et saucisse mais je pense que je la donnerai et des crudites ) et demain je voudrais bien aller à maastricht mais pour ca je dois convaincre ma mere car seule je ne vais pas la bas lol j'ai envie d'aller acheter mon sel de bain chez sabon mmmmm et voir si les parfums sont pas moins chers la bas. bon si je ne pars pas demain, je vais vraiment essayer de faire une bonne journée !!!! bisous les filles
Message de valou0204 (Belgium) le 14 April 2010 à 00:05

Valou : tu viens moins souvent papoter lool mais alors quand tu écris , tu écris... On peut dire que tu ne viens pas pour rien!!!!J'adorerais aller à Masstricht une fois! Il parait que c'est super mais à mon avis ca ferait mal au porte feuille!!!!! Fanny : je peux comprendre que tu dois décue...Je sais que tout les examens et les traitements sont  fatiguant et très prenant alors faire tout ca pour rien..... Courage ma belle... Bon vous comprenez ca vous??? Hier journée hyper super bien calculée! Il me reste meme des points! Je vais courir mes 20 min , aucun grignotage le soir devant la télé. Meme s'il me restait des points! Pas de féculents hier soir, des brochettes de poulet barbecue, et des légumes et pouf ============> 1 kilo en plus ce matin!!!! Vraiment y a des moments ou je me demande pourquoi je me casse la tete!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 April 2010 à 06:47

Oups va bientot falloir finir le post et en commencer un nouveau..................................
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 April 2010 à 06:48

Coucou les WW girls! Bon, eh bien pour moi tout se passe bien, j'attaque mon 3è jour, j'en suis à -1.2kg! Je suis ravie de ce départ en fanfare. Ce qui prouve bien qu'une bonne hygiène de vie est un bon début! Cet après midi j'ai une collègue qui vient avec ses filles, je vais faire un cake au citron sans beurre, et je mangerai une toute petite tranche, je vais calculer ce que ça vaut mais ça devrait pas faire beaucoup. Il y a pour 1 cake 120gr de farine et 100gr de sucre, 4 oeufs et du citron. Je ne sais pas encore pour les repas par contre, mais peut être des escalopes de poulet à la crème super light et aux champignons. Les filles aiment ça. Et avec ça des salsifis. Qu'en pensez vous? Mais avant tout, ménach' lol euh sinon valou, je viens seulement de voir ta banière, vu que les jours précédants elle plantait... et whaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu je voudrais bien des photos avant après, ce serait possible? Dison que ce serait une sorte d'encouragement par l'exemple!!! fanny, tu ne veux pas le faire quand même de manière anonyme? En france c'est anonyme, je l'avais fait au profit d'un couple qui de ce fait avançait sur la liste d'attente, mais j'aurais aussi pu le faire comme ça. Lorsqu'ils m'ont prélevé, ils m'ont dit que parfois ils pouvaient transférer sur 4 femmes en même temps, tu imagines leur bonheur? Enfin tu fais comme tu veux, mais si tu étais prête, saches qu'il y a d'autres solutions... Ou d'autres personnes qui cherchent une fée! lolotte, tu vas pitetre avoir tes vilaines? Ou tu fais de la rétention d'eau? Le poids à ses raisons que les WW girls ne comprennent pas!lol Bisous à toutes... je vais boire mon demi pamplemousse et mon café avant d'attaquer le ménage
Message de tortue68 (France) le 14 April 2010 à 09:01

Lolotte, oui effectivement ca pourrait etre sympa d’y aller à deux … par contra aquagym pour moi c’est pas possible, rien que l’idée de mttre un maillot brrrrrrrr ca me donne froid dans le dos… mais le petit programme de course de loranne a l’air super, je vais essayer mais quand j’aurais qq kg en moins car courir avec presque 90 kg c’est la cata …hooo rageant pour ton kg Loranne , ca a l’air bien ton truc pour la course … Bon ce matin sur la balance, 86,6 yessssss mon trop plein du WE est partiiiiii bon il me reste 4 jours pour perdre 700 gr et voir apparaitre enfin 85 !!! c’est jouable !!!
Message de bayla (Belgium) le 14 April 2010 à 10:26

youpie bayla!!!
Message de tortue68 (France) le 14 April 2010 à 12:54

Alors alors ici je vais aller me peser et vous donner le compte rendu! Je commence le regime aujourd'hui parce que les jours avant ça n'allait pas. J'ai eu une crise de céphalées (là ça se calme, suis heureuse) donc impossible pour moi de faire à manger ou autres. Je vais aussi en rester à l'ancienne methode, je ne sais pas quel est le nombre de PP auquel j'ai droit. Pour être sûre de perdre convenablement, je vais continuer mon wii fit et autres programmes "sportifs" sans les compter dans les points puisque je ne sais pas comment les "convertir". Sauf que si je dépasse un jour d'un ou deux points, je ne me défenestrerais pas car je saurais que j'ai fait du sport. Franchement j'aurais besoin de vos encouragement hihi, j'ai l'impression de ne pas être "prête" à faire regime, pourtant tout y est : Je me degoute, même Zhom m'a tres gentiment fait comprendre que mes prises de poids ne pouvaient plus durer, et je sais que quand je fais regime je me sens mieux dans ma peau (même sans perdre de poids), et je suis mieux au niveau du moral qu'il y a quelques moi de ça.. Et voilou !
Message de antariana (Belgium) le 14 April 2010 à 13:12

Verdict 90.9 kg.. Je vous donne les infos pour la recap ici ou par mp? Bisous les poulettes!
Message de antariana (Belgium) le 14 April 2010 à 13:31

aller antaria c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  
Message de bayla (Belgium) le 14 April 2010 à 15:22

Oui oui J'espere juste que j'arriverai à tiendre today Jolie perte bayla, tu as commencé le ww quand? Tu tiens bon, toi?
Message de antariana (Belgium) le 14 April 2010 à 16:15

holllaaaaaa antaria moi j'ai commencé fin janvier je pense et j'ai même pas encore perdu 4kg lol ... mais en fait cette fois je me suis faite à l'idée que c'était pour toute ma vie cette façon de manger .. donc même si c'est hyper lent ben tant pis mais j ai besoin de me faire plaisir souvent pour tenir le coup. ... en fait mon objectif a moi serait de ne plus grossir lol ...
Message de bayla (Belgium) le 14 April 2010 à 16:46

Bonjour les filles Tortue tu me fais tjs rire ma belle. Bravo pour ton -1kg200. Encourageant je trouve... hi hi hi Valou merci pour ton roman d'hier. C'est clair que tu viens pas souvent mais quand tu viens, on a un long message et c'est gaie à lire Lolotte surtout ne lâche rien. Continue. J'ai déjà eu des hausses ainsi sur la balance alors que je faisais super gaffe. Suffit que l'on fasse plus d'eau que d'hab !!! Fanny pas cool pour le désistement mais comme dit Tortue, tu ne peux pas faire plaisir à d'autres femmes? Bayla courage également vaut mieux -4kg que + 4 kg, non? Perso il m'a fallu trois ans pour arriver à mon poids tant voulu. Qui va piano va sono. Beuh je sais pas si c'est ainsi qu'on le dit lol bisou les filles
Message de Sandrinou2 (Belgium) le 14 April 2010 à 18:13

Coucou les filles, je vois que tout le monde a l'air d'aller bien.... Bon je vais essayer de m'y retrouver dans tout ce qui a été dit! bayla : comme l'a dit sandrinou mieux vaut un - qu'un + meme si ce - n'est pas énorme!Si cela te dit tu peux me rejoindre pour aller courir.... quand tu te sentiras prète... Antariana : courage, c'est reparti ma choupette... Bon a toutes les autres énormes bisousssssssss Moi ca va, ma journée est enfin terminée,  j'ai fais coupé auj et c'était long!!! Question nourriture ca va aussi!!!! On verra demain si mon kilo est parti!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 April 2010 à 18:53

oui petit à petit Bayla, -4 c'est super, tant pis si ça prend du temps, cette perte sera d'autant plus ancrée ! Et oui, ce serait chouette si t'allais courir aussi, même à deux ! Le programme est simple, et franchement, je pense que ton poids d'aujourd'hui n'est pas un souci. Mais bon, je comprends, j'ai attendu -10% de poids pour commencer ! Sinon, pesée aujourd'hui, enfants sages (si si), et ... -1,3kg en deux semaines. J'atteins les 10 kg dans 300g ! Ca devrait pouvoir le faire pour cette semaine. J'aimerais trop perdre encore 2,5kg pour mai... mais ça risque d'être dur ! Enfin, faut aussi que je me dise comme toi Bayla, même si c'est lent, faut que ça devienne une façon 'normale' de me nourrir... Allez, bonne soirée à vous ! Gros bisous !
Message de Loranne (Belgium) le 14 April 2010 à 18:59

10 kg dans 300 gr youpeeeee ha vivement que ce soit mon tour !!! dites ce serait bien que la récap soit mise a jour non ?? on ne sait plus lire les pseudo ...
Message de bayla (Belgium) le 14 April 2010 à 21:26

Ben oui faudra bientot fermer le post comme je le disais ce matin mais est ce que Ninou s'en chargera encore????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 April 2010 à 21:30

ça papote un peu plus le soir on dirait!!! nous on a joué aux cartes ce soir avec ma belle mère et elise nous a rejoint en pleine partie parce qu'elle s'est réveillée de sa sieste à 20h :S et du coup on a eu un festival de blagues de cette chipie, qui a bien profité que sa grande soeur soit déjà au lit pour nous accaparer tous autant que nous étions. On a beaucoup rigolé, mais avec un brin de nostalgie puisqu'il il a 3 ans, j'étais à la mat en train d'attendre un déclanchement pour que ma puce vienne au monde... Demain elle aura 3 ans... Dieu comme le temps passe vite. Après ce petit quart d'heure émotion, parlons WW, je finis ma journée avec 18.5points/20, plutôt pas mal et assez bien équilibré. En plus je pense que j'ai compté un peu trop pour le repas de ce soir mais j'ai arrondi au point supérieur, donc voilou, verdict demain... ou pas parce que j'ai mes vilaines qui ont débarquées en force! Sur ce big bisous et bonne nuit!
Message de tortue68 (France) le 14 April 2010 à 22:01

kikou les filles, comme vous dites je ne viens pas aussi souvent de la journée mais je viens quand meme le soir et milliard ke bande de papotteuses lol bayla je trouve aussi ta maniere de penser tres positive et excellente. qui va piano va sano !! la, au moins tu prends de vrais habitudes pour le long terme genial, continues comme ca !!! antariana tu le dis toi meme toutes les conditions sont reunies pour commencer alors fonces !! tu es jeune, faut pas rester ainsi, boostes toi et tu verras comme tu iras mieux apres !!! lolotte moi quand j'ai commencé le sport ca ete aussi la cata, c'est peut etre la meme chose que moi !! ne te biles pas pour ca, surtout si tu as bien geré, le corps n'en fait parfois qu'a sa tete c'est à rien n'y comprendre lol mais te demotive pas pour ca hein !! interdit !!! tortue genial punaise ca descend plus que vite chez toi !! felicitations !!! allez encore un peu de courage !! loranne tu ne penses pas que c'est faisable les 2.5 sur deux bonnes semaines si tu mets le paquet ?? allez courage !! bon moi journée que je voulais bonne lol mais impossible. allez manger à la place à maastricht lol c'est tellement bon lol bon matin brinta + lait 4 midi un petit pain avec fromage style philadelphia avec fines herbes fraiches ( mmm quelle tuerie lol), un peu de soupe de legumes, et une grande assiette de crudités mais y avait quand meme des pdt rissolées avec des epices encore à tomber par terre. je vous jure c'est excellent !!!! ensuite pour boire, c'est jus frais et ensuite un smoothie avec yaourt dans le meme magasin, j'ai acheté des fruits secs enrobés de chocolat j'en ai mangé un heu meme deux lol ah mince j'oubliais j'ai mordu deux fois dans le bavarois de mon fils pffff soir deux tranches de pain avec des fraises au tagatesse j'ai l'impression d'avoir oublié l'une ou l'autre chose pfff mais bon on voit directement que ma journée est de nouveau fichue pff je me demande ce que cruella va me dire demain matin pffff au sinon ma carte me deteste lol j'ai acheté plein de parfum lol alien, idylle et miracle et je me suis retenue d'acheter chance et coco mademoiselle lol et encore deux autres lol mais la il m'aurait fallu 500 euros lol et aussi deux tee shirt s oliver pour le sport !! sans oublier des chaussures d'ete pour mon loustic ) moi j'avais les pieds comme des peniches donc impossible d'essayer quoi que ce soit pff alors que j'avais vu de tres jolies chaussures style spartiates a talon enfin pour la prochaine fois lol il y avais aussi deux manteaux originaux un de chez mango et un autre de chez desigual rhooo trop chouette mais les prix aussi surtou desigual lol bon j'arrete la lol bisous à toutes !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 14 April 2010 à 22:02

bayla super ma belle !! tortue oh oui le temps passe trop vite !! mais super pour votre tit clown ) ninou si tu nous lis, veux tu que qqln d'autre reprenne le post ? te sens tu encore d'attaque pour nous faire nos recap ?? bisous ma belle et surtout repos !!!!
Message de valou0204 (Belgium) le 14 April 2010 à 22:13

Quote: Originally posted by valou0204 on 14 Avril 2010 bayla super ma belle !! tortue oh oui le temps passe trop vite !! mais super pour votre tit clown ) ninou si tu nous lis, veux tu que qqln d'autre reprenne le post ? te sens tu encore d'attaque pour nous faire nos recap ?? bisous ma belle et surtout repos !!!! j'y pensais justement à ouvrir le prochain et non vous ne vous débarrasserez pas de moi comme ça je ne vous quitte paaaaaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssss je le ferai dans la semaine, d'ailleurs, il y a eu un bug sur ma récap, faut que je refasse les prénoms.
Message de ninounette (France) le 14 April 2010 à 22:47

ahhhh je suis trop contente !!!! moi je voulais que tu restes notre chef !!! bisous ma belle et prends vraiment bien soin de toi surtout et de tite poucinette in utero !!!
Message de valou0204 (Belgium) le 14 April 2010 à 23:03

Quote: Originally posted by valou0204 on 14 Avril 2010 ahhhh je suis trop contente !!!! moi je voulais que tu restes notre chef !!! bisous ma belle et prends vraiment bien soin de toi surtout et de tite poucinette in utero !!! bisouuuuuuuuuuuuuuuuuus
Message de ninounette (France) le 14 April 2010 à 23:11

Valou, waaaa mais comme t'es dingue avec ta carte de banque !!! Sinon, pour moi 2,5 en deux semaines, ça va être difficile quand même. Pizza prévue demain soir déjà, ça calme ! mais bon, si j'arrive à 1,5, ce sera déjà super ! Pour arriver à ma stab, il faudrait encore que je perde 7,5kg... ça me paraît tellement loiiiiiin... pffff ! On s'était dit avec zhom qu'on faisait régime jusque fin juin (jusqu'au déménagement), mais je crois pas que j'arriverai à la stab fin juin... enfin, pê qu'avec la nouvelle maison, les travaux, le déménagement, ça va m'aider à perdre plus vite sur la fin... Tortue : bon anniversaire à Elise ! Sûr que ça passe vite ! Bayla : t'y seras aussi un jour à -10kg ! courage ! (si j'ai pu le faire, tu pourras aussi !) Bisous à toutes les autres ! (et un spécial à Valérie, qui lit mais ne poste pas lol)
Message de Loranne (Belgium) le 15 April 2010 à 09:40

Bon anniversaire à ta puce tortue! Et bravo les gazelles pour vos pertes de poids! ninounette : Je pense que je n'ai pas eu l'occasion de te feliciter pour ta grossesse .. Alors avec bcp de retard, je te félicite ! Au fait, je t'envoie mes infos pour la récap par mp? Loranne : Joliiii ! J'espere aussi pouvoir perdre dix kilos ( trente plutôt mais dix ce serait deja bien hihi) Alors aujourd'hui 30gr de corn flakes + 100 ml de lait demi ecreme Et maintenant je vais manger une banane je pense. Vais aller voir les equivalences, je sais qu'une banane c'est 1 point pour le reste, oublié. Hihi Ah oui, suis repassée en flexipoints! Bisous les poulettes!
Message de antariana (Belgium) le 15 April 2010 à 10:13

coucou Bon Anniversaire Elise!! ici ce matin la balance affichait 86,3 yesss ca sent bon le 85 pour lundi d'autant plus que pour une fois RIEN de prévu ce WE.  
Message de bayla (Belgium) le 15 April 2010 à 10:21

Joliiiiiiii! Je sens que tu vas y arriver Bayla!
Message de antariana (Belgium) le 15 April 2010 à 10:38

merci les filles pour l'annif d'elise! Alors moi ce matin je n'ai pas déjeuner, je sais pas bien mais j'ai cuisiné toute la matinée... alors comme je me suis léché les doigts, je vais me compter 2 points. à midi je ne sais pas encore ce que je vais manger mais ce sera avec le moins de points possible car je veux en garder un max pour ce soir. à propos de ce soir, vous pouvez m'aider à choisir mon menu? on commande du chinois au resto, alors je vais essayer de limiter les dégats mais si je regarde les autres manger et que je ne peux pas y toucher je vais me bouffer les mains je pense... voilà ce qui parait être le plus soft: entrée: assortiment vapeur 6pièces plat: filet de poisson vapeur ou crevettes sautées natures? accompagnement: riz cantonnais ou riz sauté thaïlandais... j'ai un faible pour le second mais je pense que la raison me dirait de prendre le cantonnais... ou encore shop suey, ce sont des légumes sautés mais j'ai peur que ça ne baigne dans l'huile... En dessert j'ai fait un gateau à la mousse de framboise. Il y a de la crème et du sucre, mais là par contre j'en mangerais quand même un bout. Pour l'apéro pas de soucis je vais couper en dés un melon jaune et du concombre, et je ne toucherais pas au reste. Qu'en pensez vous??? Estelle peurrrrrrrrrrrrr Et à votre avis, je compte quoi comme points, les 20 de la journée + ceux que je n'ai pas mangé les autres jours?
Message de tortue68 (France) le 15 April 2010 à 11:32

oui, oui antariana, tu m'envoies un mp et merci :)
Message de ninounette (France) le 15 April 2010 à 14:04

eh voilà le gateau! la dernière fois je l'avais fait aux 3 chocolats mais par respect pour moi même j'ai préféré cette fois ci la mousse de framboise lol
Message de tortue68 (France) le 15 April 2010 à 14:10

hummmmmmmmmm, il donne faim :)
Message de ninounette (France) le 15 April 2010 à 14:23

hoooo qu'il est beau !!! je sais pas trop te conseiller pour le repas tortue .... moi quand je me fais un resto je regarde à rien lol  
Message de bayla (Belgium) le 15 April 2010 à 14:32

Ninounette : ok je fais ça directement ! Tortue : Margnifique le gâteau !  Pour le chinois, je ne sais pas trop te conseiller, mais je peux d'office te dire de ne pas trop manger de .. Legumes! Et oui, chez les asiatiques, les legumes sont considérés comme des aliments qui font grossir car ils les cuisines systematiquement en friture ou sautés à l'huile donc méfie toi. Alors ici à midi : 2 tranches de pain .. 2 FP (flexipoints hihi)2 tranches de jambon dégraissé [texture horrible! la prochaine fois je prends du normal et tant pis pour le demi point supplémentaire par tranche] 2FP aussi4 cc de matiere grasse à 25%  1 point Alors petit dej à 4 points (oui j'ai pas mangé la banane finalement hihi) + dejeuner à 5 points .. Il m'en reste 14 pour le souper et le gouter
Message de antariana (Belgium) le 15 April 2010 à 14:40

merci les filles pour mon gateau! bayla si je n'étais pas à la première semaine de mon régime je n'aurais sans doute pas autant regardé que ça mais je viens de perdre 1.3kg en 3 jours, alors si c'est pour les reprendre en un soir je dis NOOOOOOOOOOON parce que c'est un truc à replonger en tout cas en ce qui me concerne. antariana, oui c'est ce que je me disais pour les légumes... je crois que pour finir je vais prendre une brochette de gambas et st jacques sur plaque chauffante, du riz cantonnais et en entrée des raviolis vapeur.    Quelqu'un a une idée des points que je dois compter pour tout ça???????????
Message de tortue68 (France) le 15 April 2010 à 14:58

autre question, je peux utiliser tous les points économisés??? J'en suis à 6.5pts... de toute façon fin de semaine ils seront perdus non?
Message de tortue68 (France) le 15 April 2010 à 15:01

Bonsoir tout le monde... pas de perso car vous avez trop papoté alors .... j'arrive pas à vous suivre! 2 ème séance de course à pied pour moi! j'adore ca! J'ai déja eu plus facile que la première!!! C'est dingue comme cette fatigue est bonne..... Je vous bizouilles  
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 April 2010 à 19:56

super pour ta deuxième séance ! tu verras, la troisième sera encore plus facile... bon, quand il faudra courir 5 minutes d'affilée, suis pas sûre qu'on trouvera ça facile encore mais bon ! Tortue, ben oui, tu peux utiliser tes points économisés ! Tu les garderais pour quoi et quand alors ? J'espère que tu passes une bonne soirée ! Antariana, t'as pas dû prendre un bon jambon dégraissé alors, parce que d'habitude, c'est bon ! et pas avec une texture si différente du jambon à l'os... Bonne soirée à vous !
Message de Loranne (Belgium) le 15 April 2010 à 20:02

Lolotte: J'avais cette technique dans un magasine WW mais avec les horraires de Da, trop difficile d'aller courir C'est pour cela que j'ai acheté le wii fit Loranne : J'ai pris du jambon degraissé chez carrefour, ceux qui sont emballés dans un espèce de papier carton. Et je sais pas c'était dur à mastiquer comme si il y avait des nerfs dedans ou je ne sais quoi.. :/ Alors ici au gouter un petit eclair au chocolat  5 UP Il m'en reste 9 pour le souper mais je ne sais pas encore ce que je vais manger. Je voulais me faire de la lotte + pommes de terre et epinards sans creme mais j'ai vraiment pas envie de cuisiner Va falloir que je me bouge pourtant Si qqn sait m'indiquer combien de flexi points valent deux petites pommes de terre? Bisous à toutes  
Message de antariana (Belgium) le 15 April 2010 à 20:55

antariana : le programme de courses à pied ne dure que 20 min... enfin pour le moment! si j'ai bien compris bien sur lool... 5 min de marche rapide et le reste (15 min)je le fais en alternance marche rapide 1m30 et course 1M...... Bon pour les flexi points je ne sais pas t'aider car comme je fais la nouvelle méthode j'ai  oublié l'ancienne..; mais je pense que c'était 100 grs pour 1 up ... faut demander à mon tit clone valou!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 April 2010 à 21:02

lolotte, moi je le fais sur 25 min, minimum (5 minutes d'échauffement et 20 min d'entraînement). Souvent, je finis à 30 min, suivant le tour que je fais. Sais pas non plus pour les points des pdt :/
Message de Loranne (Belgium) le 15 April 2010 à 21:04

bah je suis certaine que je suis à peu près à ca aussi et en plus chez moi rien n'est plat, ca monte et ca descend tout le temps alors je fais travailler tout ca un peu plus!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 April 2010 à 21:09

Ahhhhhhh vous avez toutes été endoctrinées par la nouvelle methode! Hihi je rigole Non mais dans le "guide des courses" il y a les points, mais je me rappelle qu'à l'époque supernany m'avait dit que c'était une erreur du site car les pdt valent plus.. Mais combien? Je crois que pour etre dans le juste, je vais multiplier par 2! Ce qui ferait : 2 petites pommes de terre vapeur, 2 up + epinards à volonté 0 up + 120 gr de lotte 1.5 pts.. Donc souper à 3.5 up Je peux même me permettre un verre de coca à 1.5 up mais il m'en resterait quand même 4. Que faire? Les economiser ou alors donnez moi des idées pour etre dans mes points? (Genre je vous exploite)
Message de antariana (Belgium) le 15 April 2010 à 21:14

Allez, une banane en dessert, reste plus que 3
Message de antariana (Belgium) le 15 April 2010 à 21:15

Quote: Originally posted by lolotte2808 on 15 Avril 2010 bah je suis certaine que je suis à peu près à ca aussi et en plus chez moi rien n'est plat, ca monte et ca descend tout le temps alors je fais travailler tout ca un peu plus!! ah oui, chez moi c'est tout plat :)
Message de Loranne (Belgium) le 15 April 2010 à 22:09

coucou! verdict du chinois: +500gr! Ca aurait pu être bien pire, donc je suis contente. Maintenant reste à les reperdre avant lundi la pesée officielle! LOL A midi je vais manger chez une copine mais promis je serais sage et ce soir je pense faire une soupe de potiron, les filles adorent ça, zhom aussi, et manger avec ça un oeuf dur avec un peu de mayo, et une compote. Voilou. Je rattraperais ainsi l'excès d'hier! PS mon gateau était une tuerie!!!
Message de tortue68 (France) le 16 April 2010 à 09:21

Tortue : Héhé les plaisirs aident à tenir le coup ! Suis sûre que tu y arriveras !
Message de antariana (Belgium) le 16 April 2010 à 09:56

Voilà le new tome est ouvert. Je finirai la recap un peu plus tard Pihela tu peux fermer, je te remercie :)
Message de ninounette (France) le 16 April 2010 à 13:40

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