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°*Weight Watcherettes la relève tome 2*°

Bienvenue sur le post des "Weight Watcherettes" nouvelle génération !Les kilos c'est Tabou on en viendra toutes à bout ...<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"><IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif"></o:p><o:p><o:p>Les combattantes sont :</o:p></o:p><o:p><o:p></o:p></o:p>Avec l'ancienne méthode :Valou :Valérie, célibataire et 1 loulouPoids de départ : Poids actuel : En stabilisation.<IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif">Sandrinou: Sandrine, mariée et 1 loulouAlors perso, j'ai 33 ans et un pti garçon de bientot 5 ans en novembre qui se prénomme Loucka. En couple depuis 9 ans et mariée depuis 6 ans.Quand j'ai rencontré zhom je faisais 53kg, j'ai ensuite pris du poids pour atteindre 64kg500 quand je suis tombée enceinte. Vu la rétention d'eau et l'éclampsie que j'ai faite durant ma grossesse suis montée dans les 80kg pour être à 84kg à ma sortie de maternité.J'ai donc suivi WW à partir de janvier 2007. Je voulais arriver à 50kg. Mon mari me disait de ne pas voir trop bas car mon corps ne réagira pas de la meme manière d'avant avoir bb. MAis je suis têtue lol et j'y suis arrivée, enfin presque !!! mon poids le plus bas était en juillet 2010 50kg700 !!!! j'ai donc gagné mon combat !Comme Bayla le dit, WW est un régime mais aussi une manière de reprendre une bonne alimentation. J'ai tenté une première stabilisation mais cela a foiré et j'ai vite repris du poids. Je ne me sentais pas prête à stopper le régime, je l'ai donc repris. Et la 2e foi que j'a tenté la stabilisation, j'y suis arrivée. Je pense que jai pas à me plaindre car meme si je suis ce matin à 54kg900, je sais que je peux manger bien sans pour autant reprendre bcp. Car meme si j'ai repris 5kg sur un an, je sais que c'est parce que je ne me suis pas privée.Poids de départ : Poids actuel : Ninounette: Adeline,28 ans, mariée et 2 petits bouts : Aloïse (4 ans) et Clélia (5 mois)Poids de départ :Poids actuel : Audrey00 : 4 petits bouts, Morganne (11 ans), Cassandra (8 ans), Benjamin (4 ans) et Thomas (3 ans)Poids de départ : 106.4 kg objectif: à voir .... Poids actuel : 104.2 kgDéjà 2,2 kg de perdu !<o:p><o:p></o:p></o:p>Lody : 33 ans, mariée, 2 petits bouts (5 ans et 3 ans)Poids de départ : 72.7 kg objectif: 70 kg Poids actuel : kgAvec la nouvelle méthode :Lolotte: 37 ans, en couple, 3 petits boutsj'ai 3 garcons. Adrien 10 ans et demi et des jumeaux ( Noah et Corentin) 8 mois 1/2. J'ai tjs été ronde, sans etre grosse. J'ai fais ww l'année dernière. Poids de départ 82 kg ( aps une fausse couche à 3 mois). J'ai tout perdu pour arriver à 66 kilo et etre adhérente d'honneur. Re grossesse menée à terme pour mes jujus. Poids aps grossesse 78 kilos. Là suis à 72... dur de redescendre meme si je voudrais absolument arriver à min 67...........<IMG style="WIDTH: 194px; HEIGHT: 214px" border=0 src="http://www.photoservice.com/volumeLR/phs_volume20110718/60003235_15171087/m_199980478_0.jpg" width=281 height=330>Poids de départ : 72kg pour 1,70m1er Objectif : 69 kgObjectif final : 65 kg Bientôt adhérente d'honneur <IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley4.gif">Bayla : maman célib', 2 petits bouts Clémentine (4 ans) et Eliott (2ans)<IMG style="WIDTH: 142px; HEIGHT: 211px" border=0 src="http://www.photoservice.com/volumeLR/phs_volume20110718/60003235_15171087/m_199893833_0.jpg" width=358 height=574>Poids de départ : 90kg pour 1,60m <IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley5.gif">1er objectif : 79 kg atteind le 15/11/2011 2ème objectif : 75 kgPoids actuel : 77 kg Déjà 13 kg de perdu !SOSO : mariée, 2 petits bouts, Nil (4 ans) et Noé (14 mois)Poids de départ : 63.8 kg 1er objectif pour Aout : 56 kg objectif final : 50 kg Poids actuel : 55.9 kgDéjà 7,9 kg de perdu ppfabm: Christelle, 37 ans, heureuse maman de Louise et Léonie<IMG style="WIDTH: 162px; HEIGHT: 205px" border=0 src="http://www.photoservice.com/volumeLR/phs_volume20110718/60003235_15171087/m_199980481_0.jpg" width=519 height=700>Poids de départ : 76.9 kg pour 1,62 mobjectif: 60 kg Poids actuel : 68,7 kgDéjà 8,2 kg de perdu ! Chouppy: jeune mariée lol et maman de 2 garcons 3.5 et 5.5, mon poids une longue histoire disons juque 20 ans environ pas de souci 1m63 pour 53 (et je me plaignais qd j y repense pffff .... )1ere grossesse a 29 ans et j en suis a 68 (gloup fini a 90 (regloups) 17 mois plus tard 2eme grossesse et je demarre a 72 pour finir a 88 environ, j avis bien descendu vers 70 qd j ai repris au 5 mois de simon, puis escalade jusque 77 qd j ai demande de l aide au medecin, j'ai pris mediator et je suis des cendu au plus bas a 68 il me semble mediator a ete arrete j en ai pris que 6 mois en fait j ai eu autre chose, puis que j etais limite diabetique , mais j ai tjs le probleme de resistance a l'insuline dc auj, je ne prend splus rien, et je suis remonté a 74.4 debut de WW, et je sais plus ce que j ai dit, mais bon, je vais descendre doucement mais surement <IMG border=0 src="http://www.bebe-passion.be/forum/smileys/smiley2.gif">Poids de départ : 74.4 kg (au 17/07)1er objectif: 68 kg Objectif final : 65Poids actuel : 72.1 kgDéjà 2.3 kg de perdu !Solstice : , 35 ans, en couple, 2 loulous, Willimam (3,5 ans), Justin (1 an )Poids de départ : 80.5 kg pour 1,56 m1er objectif: 74 kg Poids actuel : 78.8 kgDéjà 1.7 kg de perdu ! Nath 53: 28 ans, 1 loulou de 6 moisj'ai commencé à prendre du poids quand j'ai quitté le domicile familliale. suis montée super haut (j'ai honte) puis j'ai fait WW et en 6 mois j'avais pas mal perdu et petit loup est venu s'installer. j'ai pas trop mal gérer mais de la retention d'eau et une pré ecclampsie m'ont fait prendre 8 kg en 7 jours et je repars trop hautPoids de départ : jocker objectif: 70 kg Poids actuel : kgAnnouchka : Anne, 4 loulous, Elise (5 ans), Mathis (4 ans ), Jules ( 2 ans), Léo (3 mois)Poids de départ : 75.5 kg pour 1,70 mobjectif: 57-58 kg Poids actuel : 62.6 kgDéjà 12.9 kg de perdu ! Morrue : 2 petits bouts (3,5 ans et 19 mois) Poids de départ : 74,9 kg au 1er mai 2011 pour 1,76mobjectif: 68 kg Poids actuel : 70,5 kgDéjà 4.4 kg de perdu Nathalie1 : 36 ans mariée, 2 petits bouts, Pauline (5 ans) et Louise (2,5 ans )Poids de départ : 94.4 kg objectif: 75 kg Poids actuel : 81.1 kgDéjà 13.3 kg de perdu !Le bonheur est à portée de main les filles .....Idées recettes :http://www.lespetitsplaisirsdedoro.com/
Message de bayla (Belgium) le 25 September 2011 à 21:08

Liste Alimentaire : les ProPointsAides culinaires & Ingrédients pour Cuisine et PâtisserieAides Culinaires et Ingrédients pour Cuisine et Pâtisserie -- = -- ProPts Aliments dits à satiété (fond vert)Ail = 0Agar-agar = 0Alcool pour parfumer, 1 cc = 0Alcool pour parfumer, 1 CS = 1Bicarbonate de soude = 0Blanc d'œuf, 1 = 0Blanc d'œuf, 3 = 1Bouillon en tablette dégraissé ou non, 1 tablette, 15g = 1Bouquet garni = 0Câpres = 0Chapelure, 1 CS soit 12g = 1Chocolatier pâtissier, 100g = 15Concentré de tomate, 1 cc = 0Concentré de tomate, 2 CS = 1Cornichons = 0Crème chantilly, 2 CS = 3Crème chantilly allégée, 2 CS = 2Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière, 2 cc = 1Custard, poudre non sucrée pour crème pâtissière, 1 CS = 2Edulcorant (toutes sortes) = 0Epices (toutes sortes) = 0Farine, 1 cc = 1Farine, 1 CS, soit 20g = 2Farine, 100g = 9Fécule de pommes de terre, 1 cc = 0Fécule de pommes de terre, 1 CS soit 12g = 1Feuille de brick, soit 15g = 1Flan instantané non sucré en poudre, 1 sachet soit 9g = 0Fond de tartelette, 1 soit 14g = 1Fond de volaille ou de veau, 1 cc = 0Fond de volaille ou de veau, 1 CS = 1Fumet de poisson et crustacés, 1 cc = 0Fructose, 2 cc = 1Gélatine, 1 feuille = 0Gélatine, 7 feuilles soit 14g = 1Gelée nature ou au madère, 1 cc = 0Germe de blé, 15g = 1,5Gruyère, emmental râpé, 2 cc soit 10g = 1Gruyère, emmental râpé, 1 CS soit 15g = 2Herbes aromatiques fraîches, surgelées ou déshydratées = 0Jus de citron = 0Levure de boulangerie ou chimique, 1 sachet = 0Levure de bière en paillettes, 1 CS = 0Levure de bière en paillettes, 3 CS, soit 15g = 1Maïzéna, 1 cc = 0Maïzéna, 1 CS soit 12g = 1Moutarde fine de Dijon = 0Nappage pour tarte, 1 sachet = 0Noix de coco râpée (sèche), 1 cc soit 5g = 1Noix de coco râpée (sèche), 1 CS soit 15g = 3Noix de coco, lait de coco, 50 ml = 3Nuac Mâm = 0Parfum alimentaire non sucré = 0Parmesan râpé, 1 CS soit 10g = 1Pâte à pain ou à pizza, 1 part soit 40g = 3Pâte à tarte brisée, 1 part soit 30g = 4Pâte à tarte feuilletée, 1 part soit 30g = 5Pâte à tarte sablée, 1 part soit 30g = 3Pâte à tarte allégée 20%, brisée ou feuilletée, 1 part 30g = 3Pâte de curry tandoori, 1 cc = 1Pâte filo, 1 feuille = 2Pickles = 0Poudre d'amandes, 1 CS = 2Sucre en poudre, 1 cc ou 1 morceau, soit 7g = 1Sucre en poudre, 1 CS soit 20g = 2Sucre en poudre, soit 100g = 15Sucre vanillé, 1 sachet soit 7g = 1Sucre glace, 1 CS soit 10g = 1Sauce soja = 0Sel et sel de céleri = 0Tabasco = 0Vanille (gousse, poudre ou extrait non sucré) = 0Vinaigre (toutes sortes) = 0Wasabi (raifort du Japon) = 0Worcestershire sauce = 0Biscuits, pâtisseries, viennoiseriesBiscuits, Pâtisseries, Viennoiseries -- = -- PPAmandine (pâtisserie), 1 = 11Baguette viennoise, 1/5, soit 50g = 4Bavarois aux fruits, 1 = 8Beignet nature ou aux fruits, 1 soit 50g = 5Biscuit à la cuillère, 1 = 1Biscuit au chocolat, 1, soit 13g = 2Biscuit de Savoie, 1 part soit 50g = 4Biscuit sec (toutes sortes), 1 pièce soit 10g = 1Boudoir, 2 = 1Brioche, 1 tranche soit 25g = 3Brioche individuelle de boulangerie, 1, soit 70g = 8Brioche individuelle industrielle, 1, soit 40g = 4Brownie de pâtisserie, 1 = 12Brownie industriel, 1, soit 50g = 6Cake, 1 tranche, soit 35g = 4Chausson aux pommes, 1, soit 90g = 9Chouquette, 1, soit 10g = 1Clafoutis, 1 petite part, soit 100g = 6Congolais (boulangerie), 1, soit 100g = 14Cornet à glace (en gaufrette), 1 petit = 2Crêpes bretonne, 1, soit 50g = 3Crêpe nature, 1 petite, soit 30g = 2Croissant boulangerie, 1 = 6Croissant industriel, 1 soit 40g = 4Croissant aux amandes, 1 = 12Eclair, 1 = 7Far breton, 1 petite part, soit 100g = 11Financier, 1 = 10Flan pâtissier boulangerie, 1 = 7Flan pâtissier préparation reconstituée, 1 part, soit 150g = 6Galette des rois avec frangipane, 1 part, soit 120g = 15Galette des rois sèche (sans garniture), 1 part, soit 70g = 11Gaufre nature, 1 = 5Macaron petit four sec, 1 = 1Macaron fourré, 1 petit = 4Madeleine 1 longue, soit 15g = 2Madeleine 1 ronde, soit 25g = 3Meringue nature, 1, soit 30g = 3Millefeuilles, 1 = 12Moka, 1 = 12Muffin, 1 soit 50g = 5Pain au chocolat (boulangerie), 1, soit 70g = 8Pain au chocolat (industriel), 1, soit 45g = 5Pain au lait (boulangerie), 1, soit 70g = 7Pain au lait (industriel), 1, soit 40g = 4Pain aux raisins (boulangerie), 1 = 7Pain aux raisins (industriel), 1 soit 40g = 4Pain d'épices, 2 tranches, soit 20g = 2Pain perdu, 1 part, soit 120g = 7Pain viennois, soit 50g = 4Palmier (boulangerie), 1 = 12Pithiviers, 1 part = 15Quatre-quarts, 1 petite tranche, soit 35g = 4Religieuse, 1 = 8Sablé (boulangerie), 1 = 8Speculoos, 1, soit 7g = 1Tarte aux fruits, 1 part, soit 120g = 11Tiramisù, 1 part, soit 80g = 6Tourteau fromagé "Ligne&Plaisir", 1/4 = 3,5Boissons Alcoolisées et Boissons non AlcooliséesBoissons Alcoolisées -- = -- ProPointsL'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modérationArmagnac, calvados, cognac, 1 petit verre, 40 ml = 3Bière, 1 grand verre, soit 250 ml = 3Bière, 1 canette, soit 330 ml = 4Champagne brut, 1 coupe, soit 125 ml = 3Champagne demi-sec, 1 coupe, soit 125 ml = 5Cidre brut ou doux, 1 verre, soit 200 ml = 2Cidre brut ou doux, 1 canette, soit 330 ml = 4Cinzano, 1 dose, soit 60 ml = 3Cointreau, Curaçao, Grand Marnier, 1 dose, soit 20 ml = 2Crème de cassis, 1 dose, soit 20 ml = 0,5Eau de vie de fruits (mirabelle, poire...), 1 dose, soit 20 ml = 2Gin, vodka, 1 dose, soit 40 ml = 3Irish coffee, 1, 100 ml = 9Kirsch, grappa, 1 dose, soit 20 ml = 2Liqueur (toutes sortes), 1 dose, soit 20 ml = 1Martini rouge, 1 dose, soit 60 ml = 3Panaché (bière/limonade), 1 grand verre, soit 250 ml = 3Panaché (bière/limonade), 1 canette, soit 330 ml = 4Pastis, anisette, 1 dose, soit 20 ml = 2Porto blanc, rouge, malaga, marsala, 1 verre, soit 60 ml = 3Punch, 1 verre, 60 ml = 2Rhum (ambré, brun ou blanc), 1 dose, soit 20 ml = 2Vin 10 à 13° (blanc, rouge ou rosé), 1 verre, soit 125 ml = 3Vin blanc mousseux brut, 1 coupe, 125 ml = 3Vin blanc mousseux demi-sec, 1 coupe, 125 ml = 5Vin doux naturel (Banuyls, Muscat), 1 verre, soit 60 ml = 3Whisky, 1 dose, soit 60 ml = 5Boissons non-alcoolisées -- = -- PPBière sans alcool, 1 grand verre, soit 250 ml = 1Bitter, 1 petite bouteille, soit 200 ml = 3Boisson au soja, 1 verre, 200 ml = 1,5Boisson au thé, sucré, 1 grand verre, soit 250 ml ou canette 330 ml = 2Boisson au thé light ou non-sucré = 0Café = 0Cappucino, 1 tasse, 100 ml = 1Eau aromatisée non sucrée = 0Eau plate ou gazeuse (de source, minérale ou du robinet ou filtrée) = 0Jus de fruits frais pressés ou 100% pur jus, sans sucre ajouté, 1 verre, 200 ml = 1Jus de légumes ou de tomates, 1 verre, 200 ml = 1Limonade, 1 verre, 200 ml = 2Nectar de fruits, 1 petit verre, soit 125 ml = 2Nectar de fruits, 1 verre, soit 200 ml = 3Pastis sans alcool, 1 dose, soit 20 ml = 0Sirop de fruits ou de sucre de canne, soit 10 ml = 1Soda, 1 verre, 200 ml = 2Soda, 1 canette, 330 ml = 4Soda light (jusqu'à 18 kcal/litre) = 0Thé (toutes sortes) = 0Tisane (toutes sortes) = 0Accompagnements ApéritifAccompagnements Apéritif -- = -- PPBiscuits salés, soit 10g = 1Cacahouètes salées grillées, 1 petite poignée, soit 10g = 2Chips, 1 poignée, 12 unités soit 15g = 2Gougères, 2, soit 20g = 2Graines de lupin, 1 portion soit 50g = 1Guacamole (avocat), 2 cc, soit 20g = 1Noisettes salées, 7, soit 7g = 1Noix de cajou salées, 7, soit 10g = 2Pistaches, 12, soit 10g = 2Pop corn, 4 poignées, soit 20g (éclaté à l'air) = 2Pop corn, 4 poignées, soit 20g (éclaté à l'huile) = 3Rillettes de saumon, soit 50g = 3Tapenade, 2 cc, soit 20g = 1Tarama, 1 cc, soit 10g = 2 Céréales et barres de céréalesCéréales et barres de céréales -- = -- PPAliments à satiété (fond vert) ---Barre de céréales au chocolat, aux fruits ou au noisette, 1 soit 25g = 3Céréales au riz soufflé, 4 CS soit 20g = 2Céréales au son, 3 CS soit 20g = 2Céréales aux fruits et fibres, 3 CS soit 30g = 3Corn-flakes, 6 CS soit 30g = 3Flocons d'avoine, 3 CS soit 30g = 3Germes de blé, 2 CS soit 15g = 1Gruau d'avoine, 3 CS soit 30g = 3Muesli aux fruits secs, sucré ou non, 2 CS soit 30g = 3.Les aliments avec l'indicateur de satiété (fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION+ pour 7 pointsCharcuterieCharcuterie -- = -- PP aliments à satiété (fond vert) -- = -- PPAndouille, 2 tranches, soit 30g = 2Andouillette, 1, soit 150g = 9Bacon, filet, 3 tranches, soit 40g = 1Boudin antillais, 1, soit 60g = 4Boudin blanc, 1, soit 120g = 8Boudin noir, 1 morceau, soit 100g = 11Cervelas, 3 tranches, soit 30g = 3Chair à saucisse, soit 50g = 4Chipolata, 1, soit 60g = 6Chipolata maigre (- 12%), 1, soit 60g = 3Chorizo, 3 tranches, soit 20g = 2Confit de foie de porc, 1 part, soit 50g = 4Coppa, 3 fines tranches, soit 45g = 3Corned-beef, 1 part, soit 50g = 3Epaule de porc, 1 tranche, soit 50g = 2Epaule, DD, 1 tranche, soit 50g = 1Foie gras, 1 tranche, soit 40g = 5Fromage de tête, 1 tranche, soit 40g = 2Gésiers confits, soit 100g = 4Jambon blanc et épaule, 1 tranche, soit 50g = 2Jambon blanc DD, 1 tranche, soit 50g = 1Jambon fumé, 1 tranche, soit 50g = 2Jambon cru, (Bayonne, Parme...), 1 tranche, soit 20g = 1Jambon cru, DD, 2 fines tranches, soit 30g = 1Jambon de volaille jusqu'à 4%, 1 tranche, soit 35g = 1Jambonneau cuit, soit 100g = 3Lardons, lard maigre frais ou fumé, soit 15g = 1Magret fumé, 1 tranche, soit 15g = 2Merguez, 1, soit 70g = 6Mortadelle, 3 fines tranches, soit 35g = 3Mousse de canard, 1 tranche, soit 50g = 7Mousse et crème de foie, 1 tranche, soit 50g = 5Pâté de campagne ou de fois, 1 tranche, soit 50g = 5Pâté en croûte, 1 tranche, soit 60g = 7Pâté en croûte cocktail, 1 tranche, soit 20g = 2Poitrine de porc salé ou fumé, 1 morceau, soit 15g = 1Rillettes d'oie ou pur porc, 1 part, soit 50g = 6Rosette, fuseau, jésus, soit 40g = 4Saucisse de porc, Francfort ou Strasbourg, 1, soit 60g = 5Saucisse de porc, industrielle, 1, soit 30g = 2Saucisse de porc maigre, 1 1/2, soit 45g = 2Saucisse Montbéliard (fumée), 1, soit 70g = 7Saucisse Morteau, 1/6, soit 50g = 4Saucisse Toulouse, 1 morceau, soit 60g = 6Saucisse Toulouse maigre (- 12 % mg), 1, soit 60g = 3Saucisse cocktail, 2, soit 20g = 2Saucisse sèche, 2 tranches, soit 20g = 2Saucisson cuit, 1 tranche, soit 20g = 2Saucisson sec, 1 tranche, soit 20g = 2Viande séchée de bœuf (Grisons), 5 tranches, soit 25g = 1 Confiseries, chocolats, friandises Confiseries, chocolats, friandises -- = -- PPBonbon, 1, soit 10g = 1Caramel, 1, soit 10g = 1Chewing gum (light ou non) = 0Chocolat noir, au lait ou blanc, 1 petit carré, soit 10g = 1Chocolat noir, au lait ou blanc, soit 20g = 3Chocolat truffe ou autre chocolat fourré, soit 15g = 2Dragée, 1 = 1Fruits confits, soit 20g = 2Marshmallow, 2 soit 10g = 1Nougat, 1, soit 20g = 3Pâte d'amandes, soit 20g = 3Pâte de fruits, 1, soit 15g = 1Sucette aux fruits, 1 soit 10g = 1Desserts lactésDesserts Lactés -- = -- PPCafé ou chocolat liégois, 1 pot, soit 100g = 4Crème anglaise maison, 1 petite coupe, soit 100 ml = 3Crème caramel, 1 pot, soit 100g = 3Crème Chantilly, 1 CS = 1Crème Chantilly, 2 CS = 3Crème Chantilly allégée, 1 CS = 1Crème Chantilly allégée, 2 CS = 2Crème dessert allégée tout parfum, soit 100g = 2Crème dessert au lait entier tout parfum, soit 100g = 4Crème pâtissière, 3 CS, soit 100g = 4Flan vanille nappé de caramel, 1 pot, soit 100g = 3Gâteau de semoule ou semoule au lait, soit 100g = 3Ile flottante, 1 coupe, soit 150g = 6Milkshake aux fruits, 1 soit 250g = 7Mousse au chocolat, 2 CS, soit 50g = 4Œufs à la neige, 1 coupe, soit 150g = 6Riz au lait, 1 pot ou 2 CS, soit 100g = 4Yaourt à la brebis et châtaigne, bio, soit 150g = 4,5 Féculents : céréales, pâtes, riz, pommes de terre, etc.Féculents -- = -- PP30/40g de céréales ou féculents crus donnent 100/120g de produit cuit1 - Céréales, pâtes, riz, pommes de terre, etc.Banane plantain, 1, soit 100g = 3Blé concassé (boulghour, pilpil) cuit, 4 CS, soit 120g = 3Blé dur précuit (cuit), 4 CS, soit 100g = 4Châtaignes, 12, soit 100g = 5Couscous cru, 1 CS, soit 30g = 3Couscous cuit nature, 4 CS, soit 120g = 4Graines de lupin salées, soit 50g = 1Igname cru, 1 part, soit 120g = 3Millet en grain cru, soit 30g = 3Orge en grain cru, 4 cs, soit 120g cuits = 3Patate douce, 1 morceau, soit 120g = 3Pâtes à potage crues, soit 20g = 2Pâtes sèches crues (toutes sortes), 1 portion, soit 35g = 3Pâtes fraîches cuites, 1 portion, soit 50g = 4Polenta crue, 1 CS, soit 30g = 3Polenta cuite nature, 4 CS, soit 120g = 4Pommes de terre nature (pdt), 2 petites, soit 100g = 2Pommes de terre écrasées natures (pdt), soit 100g = 2Pommes de terre en flocons pour purée, 1 sachet individuel, soit 31g = 3Pommes de terre en purée, 2 CS soit 100g = 3Pommes de terre en purée reconstituée (flocons), 2 CS, soit 100g = 2Pommes de terre, frites maison, 1 part, soit 100g = 8Pommes de terre surgelées, dauphines, 8 soit 100g = 6Pommes de terre surgelées, frites au four, 1 part, soit 100g = 6Pommes de terre surgelées, noisettes, 16 soit 100g = 4Pommes de terre surgelées, rissolées, 7 CS, soit 150g = 5Pommes de terre surgelées, sautées, 7 CS, soit 150g = 5Purée de marrons, 2 CS soit 100g = 2Quinoa cru, 1 CS soit 30g = 3Riz cru, toutes sortes, 1 CS, soit 30g = 3Riz cuit, toutes sortes, 4 CS, soit 100g = 3Semoule fine, non cuite, 1 CS, soit 20g = 2Tapioca cru, 1 CS, soit 20g = 2Vermicelles crus de blé, de riz, de soja, 1 CS, soit 30g = 3 Féculents -- = -- PP30/40g de céréales ou féculents crus donnent 100/120g de produit cuit2 - Légumineuses, etc.Fèves cuites, 3 CS, soit 100g = 2Flageolets cuits, soit 120g ou 1 petite boîte 140g = 3Haricots blancs ou rouges, cuites, 4 CS soit 120g = 3Haricots blancs ou rouges, 1 petite boîte, soit 140g = 4Haricots blancs ou rouges, secs, 1 portion, soit 30g = 2Haricots mungo (soja) cuits, 4 CS, soit 120g = 4Lentilles cuits, 4 CS, soit 120g = 3Lentilles, 1 petite bte, soit 140g = 4Lentilles crus, 1 CS soit 30g = 2Macédoine de légumes, 5 CS, soit 150g = 2Macédoine de légumes, 1 petite bte, soit 140g = 2Macédoine de légumes, 1 bte moyenne, soit 265g = 3Maïs, 4 CS, soit 120g = 3Maïs, 1 petite bte, soit 140g = 4Maïs, 1 épis frais de 250g, soit 120g (grains) = 4Maïs à éclater, 1 CS, soit 20g = 2Petits pois, 1 petite boîte, soit 140g = 3Petits pois, 5 CS, soit 150g = 3Petits pois/carottes, 1 petite bte, soit 140g = 2Petits pois/carottes, 1 bte moyenne, soit 265g = 3Pois cassés cuits, 3 CS, soit 100g = 3Pois chiches cuits, 3 CS, soit 100g = 4Les Aliments avec indication de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ de 5 ProPoints.FromagesFromages -- = -- PPSauf indication, 1 portion = 30gBeaufort = 3Brousse = 1Brousse 4%, soit 40g = 1Camembert = 2Camembert léger, soit 40g = 2Cancoillotte = 1Cantal = 3Carré de l'est = 3Cheddar = 3Comté = 3Coulommiers = 2Edam = 3Emmental = 3Emmental allégé = 2Feta au naturel = 2Feta allégée = 1Fromage bleu = 3Fromage de chèvre frais = 2Fromage de chèvre sec = 4Fromage des Pyrénées = 3Fromage fondu individuel, 1 portion, soit 17g = 1Fromage fondu, allégé, 2 portions, soit 36g = 1Fromage frais (type demi-sel) : 1 portion individuelle, soit 25g = 1Fromage frais (type demi-sel) : 2 portions, soit 50g = 3Fromage frais (type demi-sel) 0% : 2 portions individuelles, soit 50g = 1Gouda = 3Gruyère, emmental = 3Gruyère râpé, 2 cc rases, soit 10g = 1Gruyère râpé, 1 CS, soit 15g = 2Gruyère allégé = 2Livarot = 2Maroilles = 3Mascarpone = 3Mimolette = 3Morbier = 3Mozzarella = 2Mozzarella light = 1Munster = 3Parmesan = 3Parmesan râpé, 1 CS rase, soit 10g = 2Pont l'évêque = 2Port-Salut = 3Raclette, 1 tranche, 30g = 3Reblochon = 3Ricotta = 1Roquefort = 3Saint Félicien léger = 1 Saint Marcelin 28% = 3Saint Nectaire = 3Saint Paulin = 2Spécialité fromagère allégée, nature ou parfumée (ail & fines H.) 6% soit 18g = 0,5Spécialité fromagère allégée, nature ou parfumée (ail & fines H.), 2 portions, soit 36g = 1St Môret Ligne & Plaisir, 1 petit, soit 18g = 0,5Tartare Ligne & Plaisir, 1 petit, soit 18g = 0,5Tomme de Savoie (ou de montagne) = 3Tomme maigre 10% (25%) = 1,5Vacherin = 3Vacherin Mont d'Or = 3Les aliments avec indicateur de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants, ils peuvent être consommés en OPTION+ à 5 ProPointsBON A SAVOIR : en raison de la forte teneur en lipides saturés, une consommation modérée de fromage estrecommandée aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Fruits frais ou surgelés, en conserve, en compote, secs, olives et oléagineux1 - Fruits -- = -- PPFruits frais ou surgelés natures = 0BON A SAVOIR : la mastication favorise la satiété. Un fruit croqué apporte plus de satiété qu'un jus de fruit ou une compote mixée.Abricots frais = 0Airelles = 0Ananas frais = 0Banane = 0Brugnon = 0Carambole = 0Cassis = 0Cerise = 0Citron = 0Clémentine = 0Coing = 0Figue de barbarie = 0Fiche fraîche = 0Fraise = 0Framboise = 0Fruits de la passion = 0Fruits du jaquier (chair) = 0Goyave fraîche = 0Grenade = 0Groseilles = 0Kaki = 0Kiwi = 0Kumquat = 0Litchis = 0Mandarine = 0Mangoustan = 0Mangue = 0Melon = 0Mirabelle = 0Mûres = 0Myrtilles = 0Nectarine = 0Nèfle = 0Orange = 0Pamplemousse = 0Papaye = 0Pastèque = 0Pêche = 0Poire = 0Pomme = 0Prune = 0Raisin = 0Ramboutan = 0Rhubarbe = 0Tangerine = 02 - Fruits en conserve et compote -- = -- PPAnanas (conserve sans sucre ajouté), 3 tranches, soit 100g = 2Cocktail de fruits au sirop, 3 CS, soit 100g = 2Cocktail de fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2Compote non sucrée, 2 à 3 CS, 100g à 150g = 2Compote allégée en sucre, 2 CS, soit 100g = 2Compote sucrée, 2 CS, soit 100g = 3Coulis de fruit, 2 CS soit 30g = 1Fruits au sirop ou sirop, 3 CS, soit 100g = 2Fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2Goyave en conserve, soit 100g = 2Macédoine de fruits au sirop, 3 CS, soit 100g = 2Macédoine de fruits au sirop léger, 3 CS, soit 100g = 2Salade de fruits frais sans sucre ajouté, 3 CS, soit 100g = 03 - Fruits secs -- = -- PPAbricots secs, 4, soit 20g = 1Banane séchée, soit 20g = 2Datte séche, 2 = 1Fiche séchée, 3, soit 30g = 2Pruneaux, 3 moyens, soit 20g = 1Raisin secs, 1 CS, soit 10g = 1 4 - Olives et oléagineux nature -- = -- PPAmandes, 4 = 1Cacahouètes (arachides), 10 = 1Graines de sésame, 1 cc = 1Graines de tournesol décortiquées, soit 10g = 1Noisettes, 4 = 1Noix, 3 = 2Noix de cajou, 4 = 2Noix de coco fraîche, soit 50g = 5Noix de macadamia, 4 = 2Noix de pécan, 5 = 2Noix du Brésil, 2 = 3Olives noires, 4 = 1Olives vertes, 2 = 0Olives vertes, 10 = 1Pignons, 1 cc = 1Glaces et desserts glacésGlaces et desserts glacés -- = -- PP1 cornet à glace simple, en gaufrette = 2Banana split, 1 coupe = 8Bâtonnet glacé enrobé de chocolat, 1 = 5Citron ou orange givré, 1 = 4Glace (crème glacée toutes sortes), 1 boule, soit 45 ml = 2Glace à l'eau, 1 bâtonnet = 1Sorbet (tous parfums), 1 boule, soit 45 ml = 2 Lait et laitagesLait & laitages -- = -- PPSauf précision, un pot de yaourt = 125gBON A SAVOIR : il y a autant de calcium dans le lait écrémé ou le yaourt 0% que dans le lait entier et ses dérivés.Babeurre, 1 verre, 200 ml = 3Cottage cheese 20%, 3 CS, soit 100g = 3Fromage blanc 0% nature = 1Fromage blanc 0% aux fruits, 3 CS, soit 100g = 1Fromage blanc 20% nature ou aux fruits, 3 CS, soit 100g = 2Fromage blanc 40% nature, 3 CS, soit 100g = 3Kéfir, 1 verre, 200 ml = 3Lait demi-écrémé, 1 tasse, soit 100 ml = 1Lait demi-écrémé, 1 bol, soit 200 ml = 2Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 CS = 0Lait demi-écrémé, 3 CS, soit 30g = 1Lait demi-écrémé, 1 petite boîte, soit 80g = 2Lait demi-écrémé en poudre, 2 CS = 1Lait écrémé, 1 tasse, soit 150 ml = 1Lait écrémé, 1 bol, soit 250 ml = 2Lait écrémé en poudre, 3 CS = 1Lait entier, 1 tasse, soit 100 ml = 2Lait entier, 1 bol, soit 200 ml = 3Lait entier, concentré non sucré, 1 CS, soit 10g = 0Lait entier, concentré non sucré, 2 CS, soit 20g = 1Lait entier, 1 petite boîte, soit 80g = 3Lait entier, concentré sucré, 1 CS soit 10g = 1Lait entier, en poudre, 1 CS = 1Lait de brebis, 1 petit verre, soit 100 ml = 3Lait de chèvre, 1 petit verre, soit 100 ml = 2Lait fermenté à boire, 1 pot, soit 62,5 ml = 1Lait ribot, 1 verre, 200 ml = 3Lait ribot allégé, 1 verre, soit 200 ml = 2Petit suisse 0%, 1, soit 60g = 0,5Petit suisse 0%, 2, soit 120g = 1Petit suisse 20%, 1, soit 60g = 1Petit suisse 30% ou 40%, 1, soit 60g = 2Yaourt 0% nature, 1 = 1Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille, 1 = 1Yaourt classique, nature, 1 = 1Yaourt classique, nature sucré, 1 = 3Yaourt classique, à la vanille ou aux fruits, 1 = 3Yaourt classique, aromatisé sucré, 1 = 3Yaourt classique, aromatisé sucré à boire, soit 150 ml = 3Yaourt au lait entier, nature, 1 = 2Yaourt au lait entier, nature sucré, 1 = 3Yaourt au lait entier, à la vanille, 1 = 3Yaourt au lait entier, aux fruits, 1 = 4Yaourt au lait de brebis, 1 = 4Yaourt à la grecque, 1 pot, soit 150g = 5 LégumesLégumes -- = -- PPBon à savoir : Crus ou cuits, mangez des légumes à chaque repas. Ils sont une excellente source de vitamines (santé) et riches en fibres (satiété).Les légumes (frais, en conserve ou surgelés nature) = 0Artichaut = 0Artichaut de Jérusalem = 0Asperge = 0Aubergine = 0Avocat, 1/2, soit 100g = 4Betterave rouge = 0Blette = 0Brocolis = 0Cardon = 0Carotte = 0Céleri (branche ou rave) = 0Champignon (toutes sortes) = 0Chicon = 0Chou (toutes sortes) = 0Choucroute (non cuisinée) = 0Chou-fleur = 0Citrouille = 0Cœur de palmier = 0Concombre = 0Courge = 0Courgette = 0Cresson = 0Crosnes = 0Endives = 0Epinard = 0Fenouil = 0Fond d'artichaut = 0Germes de soja = 0Haricot beurre = 0Haricot vert = 0Mini épis de maïs = 0Navet boule, blanc, mauve = 0Oignon = 0Panais = 0Pâtisson = 0Pissenlit = 0Poireau = 0Pois gourmand ou pois mangetout = 0Poivron = 0Potiron = 0Pousses de bambou = 0Radis = 0Radis noir = 0Salade (toutes sortes) = 0Salsifis = 0Tomate = 0Tomate (conserve nature) : concassée, pelée, pulpe en dés = 0Topinambour = 0 Matières grassesMatières Grasses -- = -- PPLes MG se mesurent en cuillères rases.Beurre doux ou demi-sel, 1 cc = 1Beurre doux ou demi-sel, allégé de 39 à 41%, 1 portion, 2 cc = 1Beurre doux ou demi-sel, allégé 15%, 2 cc = 0,5Beurre de cacahouètes, 2 cc = 2Crème fraîche entière, 2 cc = 1Crème fraîche allégée 15%, 2 CS = 1Crème fraîche allégée 15%, 1 cc = 0Crème fraîche allégée 3% à 5%, 3 CS = 1Crème fraîche allégée 3% à 5%, 2 cc = 0Graisse de canard ou d'oie, 1 cc = 1Graisse de canard ou d'oie, 1 CS = 4Huile (toutes), 1 cc = 1Huile (toutes), 1 CS = 3Lard gras, 1 petite tranche, soit 10g = 2Margarine végétale, 1 cc = 1Margarine végétale, allégée 60%, 1 CS = 2Matières grasses (végétale ou animale), 40%, 2 cc = 1Matières grasses (végétale ou animale), 25%, 1 CS = 1Matières grasses (végétale ou animale), 15%, 1 cc, soit 5g = 0,21Matières grasses (végétale ou animale), 15%, 2 cc, soit 10g = 0,5Mayonnaise, 1 cc = 1Mayonnaise, 1 CS = 3Mayonnaise allégée, 1 cc = 0,5Mayonnaise allégée, 2 cc = 1Mayonnaise allégée, 1 CS = 3Saindoux, 1 cc = 1Sauce du Jardin d'Orante, 1 CS soit 15 ml = 0,5Vinaigrette, 1 cc = 1Vinaigrette, 1 CS = 3Vinaigrette allégée, 1 CS, soit 15 ml = 1Vinaigrette ww, 1 cs (à confirmer en PP) = 0,5Vinaigrette ww, 2 cs (à confirmer en PP) = 1BON A SAVOIR : Les 2 portions de matières grasses journalières recommandées, sont des matières grasses végétales.OeufsŒufs -- = -- PPBlanc d'œuf, 1 = 0Blanc d'œuf, 3 = 1Jaune d'œuf, 1 = 2Œuf de caille, 2 = 1Œuf de poule entier, petit et moyen, 1 = 2Œuf de poule entier, gros et très gros, 1 = 3Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert), sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommésen OPTION PLUS pour 5 ProPoints.Pains, pains grillés, biscottes, etc.Pains, pains grillés, biscottes, etc. -- = -- PPSauf précision, une portion de pain = 50gBaguette, 1/5 = 3Biscottes, 1, soit 10g = 1Blini, 2 petits, soit 20g = 1Blini, 1 grand, soit 70g = 3Crakers de table nature, 1, soit 7g = 1Croûtons nature, soit 20g = 2Feuilles de brick, 1, soit 15g = 1Galette de maïs (tortilla), 1, soit 37g = 2Galette de riz soufflé, 1, soit 8g = 1Galette de sarrasin (blé noir), 1, soit 50g = 1,5Gressins nature, 2 = 1Muffins anglais nature, 1, soit 62,5g = 4Pain blanc, baguette = 3Pain au son = 3Pain aux 7 céréales = 4Pain azyme, 1 portion, soit 30g = 2Pain brioché, 1 tranche, soit 20g = 2Pain complet = 3Pain de campagne = 4Pain de mie, 1 tranche, soit 20g = 1Pain de mie, 1 grande tranche, soit 45g = 3Pain de régime avec ou sans gluten = 3Pain pour hamburger, 1 petit, soit 50g = 4Pain pour hamburger, 1 grand, soit 80g = 6Pain de seigle = 3Pain Pitta, 1, soit 70g = 5Pâte filo, 1 feuille, soit 25g = 2Pain grillé, 1 tranche, soit 20g = 2Pain grillé suédois, 1, soit 20g = 2Pumpernickel (Suisse) 3 =Toast brioché, 2 tranches, soit 25g = 3Petits déjeuners et collationsPetits déjeuners et collations -- = -- PP1 - Préparations pour boissons :Amandine, préparation en poudre, 3 CS, soit 30g = 3Boisson à base de malt et orge (reconstituée au lait), 1 bol, soit 200 ml = 5Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée...), 1 cc = 0Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée...), 1 CS, soit 6g = 1Boisson instantanée en poudre non sucrée (Ricoré), 4 cc, soit 8g = 0,5Cacao non sucré, 1 cc = 0Cacao non sucré, 1 CS = 1Cappucino instantané sucré, 1 CS = 1Chocolat instantané sucré en poudre, 2 cc = 1Préparation maltée sucrée, au chocolat, 1 CS = 1Préparation pour boisson chocolatée sucrée, 1 CS = 1Préparation pour boisson chocolatée sucrée à l'aspartame (Ligne Gourmande), 4 cc rases = 12 - Sur les tartines :Beurre de cacahouètes, 2 cc = 2Confiture ou gelée, classique ou allégée, 2 cc = 1Crème de marrons, 2 cc = 1Miel, 1 cc = 1Miel, 1 CS = 2Pâte à tartiner au chocolat (avec ou sans noisettes), 1 cc = 1Sirop d'agave, 1 cc = 0Sirop d'agave, 1 CS = 0,5Sirop d'Erable, 1 cc = 0Sirop d'Erable, 1 CS = 1Sucre, en poudre, 1 cc ou 1 morceau = 1Surcre, en poudre, 1 CS = 2Pizzas, tartes et crêpes salées, produits traiteurs, saladesPizzas, tartes et crêpes salées, produits traiteurs, salades -- = -- PPBouchée à la reine, 1 = 12Bouchée aux fruits de mer, 1 = 7Céleri rémoulade, 3 CS, soit 100g = 9Champignons à la grecque, 4 CS = 2Crêpe surgelée fourrée béchamel/jambon/fromage, 1, soit 50g = 2Croissant au jambon, 1 = 9Croque-monsieur (brasserie), 1 = 12Friand à la viande, 1 = 11Gnocchis à la parisienne, 1, soit 200g = 12Pizza (boulangerie), 1 = 9Quenelles fraîches ou au naturel, à la volaille, 1, soit 50g = 2Quenelles fraîches ou au naturel, au poisson, 1, soit 50g = 4Quiche (boulangerie), 1 mini-quiche = 9Quiche (maison ou traiteur), 1 part, soit 150g = 11Nem (pâté impérial), 1 petit = 3Nem (pâté impérial), 1 gros = 5Rouleau de printemps, 1 = 2Soufflé au fromage, 1 part = 5Taboulé traiteur, 4 CS = 6Tarte à l'oignon (maison ou traiteur), 1 part, soit 200g = 10Terrine de légumes, 1 tranche, soit 50g = 2Terrine de poisson, 1 tranche, soit 50g = 2Vol-au-vent, 1 = 9 Poissons, fruits de merPoissons, fruits de mer -- = -- PPSauf indication, une portion de poisson = 120g de chair cuiteAlose = 6Anchois frais, 12 filets, soit 30g = 1Anchois à l'huile, 8 filets égouttés, soit 20g = 1Anguille = 7Anguille fumée, soit 60g = 5Bar (loup), 1 portion, 120g = 3Barbue = 5Bigorneaux (décortiqués), soit 100g = 3Brochet = 3Bulots (décortiqués), soit 100g = 2Cabillaud = 3Calamar, encornet, poulpe, seiche = 2Carpe = 4Carrelet = 3Caviar, 2 cc = 1Cocktail de fruits de mer surgelés, soit 100g = 2Colin = 2Coques (décoquillées), soit 100g = 2Coquilles Saint-Jacques, soit 100g = 2Crabe décortiqué ou en conserve au naturel = 3Crevettes décortiquées ou en conserve au naturel = 3Croquette de poisson surgelée (crue), 1, soit 50g = 4Dorade = 2Ecrevisse décortiquée, soit 100g = 2Eglefin = 2Eperlan non frit = 3Escargots nature, 20 = 2Espadon = 3Flétan = 3Foie de morue, 1/4 boîte, soit 30g = 4Gambas décortiqués = 3Grenouilles (cuisses de) = 2Haddock (églefin fumé), 1 demi-filet = 3Hareng frais ou fumé, 1 petit filet, soit 50g = 3Hareng mariné (rollmops), 1, soit 50g = 3Homard décortiqué = 3Huîtres, 6 pièces moyennes = 2Julienne = 2Langouste (chair) = 3Langoustine (décortiquée) = 3Lieu = 3Limande, 1 filet = 3Lotte (baudroie) = 2Loup (bar), 1 portion, soit 120g = 3Maquereau frais, 1 filet, soit 60g = 4Maquereau fumé, 1 filet, soit 50g = 4Maquereau au vin blanc, 1 petite bte, soit 80g = 4Maquereau au vin blanc, 1 grande boîte, soit 120g = 7Merlan, 1 filet = 3Merlu, 1 filet = 2Mérou = 4Morue fraîche (cabillaud) = 3Morue salée = 4Moules décoquillées, soit 100g (300g avec coquilles) = 3Mulet = 4Noix de pétoncles, 20, soit 100g = 2Œufs de lump, 1 cc, soit 10g = 0Œufs de lump, 1 CS, soit 30g = 1Œufs de saumon, 2 cc = 1Pangas = 3Perche = 3Poisson pané surgelé (cru), 1 filet, soit 100g = 5Praire, palourde, clam (décoquillée), soit 100g = 2Raie, 1/2 aile = 2Rascasse, 1 = 3Requin = 4Rollmops (hareng mariné), 1, soit 50g = 3Rouget = 3Roussette, saumonette = 4Saint-Pierre = 2Sandre = 2Sardine fraîche, 2 petites = 4Sardine en conserve à la tomate, 1 boîte, soit 100g = 5Sardine à l'huile, 1 petite boîte, soit 60g égouttés = 3Saumon frais = 6Saumon (conserve au naturel), 1 boîte, soit 100g = 3Saumon fumé, 1 fine tranche, soit 40g = 3Sole, 1 = 2Surimi, 2 bâtonnets = 1Thon en conserve au naturel, 1 petite boîte, soit 80g = 2Thon en conserve au naturel, 1 boîte moyenne, soit 100g = 3Thon entier à l'huile, soit 100g égouttés = 5Thon frais, 1 steak = 6Truite, 1 = 4Truite de mer, 1 = 4Truite fumée, 1 tranche, soit 40g = 3Turbot = 3Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert) sont les sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints. Soja, protéines végétalesSoja, protéines végétales -- = -- PPBoisson au soja, 1 verre, 200 ml = 2Crème de soja, 1 CS, soit 15 ml = 1Entremets au soja nature, 1 pot, soit 100g = 1Entremets au soja, chocolat ou vanille, 1 pot, soit 100g = 3Entremets au soja, céréales et fruits, 1 pot, soit 100g = 2Farine de soja, dégraissée ou non, 1 CS, soit 20g = 2Vermicelles de soja, soit 30g = 3Protéines végétales -- = -- PPTempeh, soit 80g = 3Tofu, soit 80g = 2Tofu soyeux ferme, soit 100g = 2Seitan, soit 80g = 2Les aliments avec l'indicateur de satiété (logo fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés enOPTION PLUS à 5 ProPoints.Sandwichs, hamburgersSandwichs, hamburgers -- = -- PPCheeseburger, 1 = 9Hamburger, 1 = 8Hot dog, 1 = 10Kebab sans frites + 1 CS de crème blanche (à vérifier en PP) = 15Kebab avec frites = 25Panini tomate/mozzarella, 1 = 10Sandwich :* gruyère/beurre, 1 = 13* jambon/beurre, 1 = 11* merguez/frites, 1 = 31* pâté, 1 = 14* poulet/crudités/mayonnaise, 1 = 12* saucisson/beurre, 1 = 15* thon/crudités/œuf dur/mayonnaise, 1 = 11 SaucesSauces -- = -- PPCoulis de tomate nature, jusqu'à 3 CS = 0Coulis de tomate nature, de 4 à 6 CS = 1Ketchup, 1 cc = 0Ketchup, 1 CS = 1Pesto au basilic, 1 cc = 1Sauce barbecue, 2 CS = 1Sauce béarnaise, 1 cc = 1Sauce béchamel, 3 CS = 1Sauce chili, 1 CS = 0Sauce d'huitres, 1 CS = 0Sauce hollandaise, 1 cc = 0,5Sauce hollandaise, 2 cc = 1Sauce mornay, 3 CS = 1Sauce pour nem = 0Sauce soja = 0Sauce tartare, 1 cc = 1Sauce tomate cuisinée, 3 CS = 1Worcestershire Sauce = 0BON A SAVOIR : les sauces à base de matière grasse (béarnaise, rémoulade, tartare, etc.) se mesurent en cuillère à café rase.Viandes & volaillesViandes et volailles -- = -- PPLes aliments avec l'indicateur de satiété (logo sur fond vert) sont les plus rassasiants. Ils peuvent être consommés en OPTION PLUS pour 5 ProPoints.Agneau :Cervelle, soit 100g = 4Collier, soit 60g = 4Côte première, 1, soit 80g = 5Côtelette filet, 1, soit 30g = 2Epaule, 1 petite tranche, soit 100g = 5Foie, 1 tranche, soit 100g = 4Gigot, 1 petite tranche, soit 100g = 6Selle, 1 morceau, soit 100g = 6Autruche, 1 steak, soit 120g = 3Bécasse, 1 morceau, soit 100g = 3Biche, 1 morceau, soit 100g = 4Bison, 1 steak, soit 120g = 4Bœuf :Bavette, 1 steak, soit 120g = 4Boulettes, 2, soit 60g = 2Collier, 1 morceau, soit 120g = 5Côte, 1 morceau, soit 120g = 6Entrecôte, 1 morceau, soit 120g = 6Faux-filet, 1 morceau, soit 120g = 5Moëlle, 1 CS, soit 15g = 3Filet, 1 steak, soit 120g = 4Foie de génisse, soit 100g = 4Jarret, 1 morceau, soit 100g = 4Langue, soit 100g = 7Macreuse, 1 morceau, soit 120g = 7Rognons, soit 100g = 4Onglet, 1 steak, soit 120g = 5Paleron, 1 morceau, soit 120g = 4Plat-de-côte, 1 morceau, soit 120g = 9Queue bouillie, soit 100g = 5Rosbif sans barde (tende de tranche), 1 tranche, soit 60g = 2Rumsteak, 1 steak, soit 120g = 3Steak, 1, soit 120g = 4Steak haché, 5%, 1, de 100g à 125g = 4Steak haché, 15%, 1, soit 100g = 7Steak haché 20%, 1, soit 100g = 8Tartare, 15%, soit 125g = 7Caille, 1, soit 80g = 2Canard :1 petite cuisse, soit 120g = 6Magret, 1 morceau, soit 100g = 5Cerf, 1 morceau, soit 100g = 3Chapon, 1 morceau, soit 100g = 5Cheval, 1 steak, soit 120g = 4Chevreau, 1 morceau, soit 100g = 4Chevreuil, 1 morceau, soit 100g = 4Coquelet, 1/2, soit 150g = 5Dinde ou dindonneau :1 morceau (sans peau), soit 100g = 3Escalope, 1, soit 100g = 2Rôti dans le filet sans barde, 1 tranche, soit 50g = 2Dinde préparée, nuggets, 2 pièces, soit 50g = 4Dinde préparée, cordon bleu, 1 pièce, soit 125g "Picard" = 6Faisan, 1 morceau, soit 100g = 5Grive, 1, soit 60g = 3Lapin, 1 morceau, soit 100g = 3Lièvre, 1 morceau, soit 100g = 3Marcassin, 1 morceau, soit 100g = 3Mouton, 1 morceau, soit 100g = 7Oie, 1 morceau, soit 100g = 7Pigeon, 1/2, soit 100g = 4Pintade :1 morceau, soit 100g = 41/4, soit 150g = 6Porc :Côte filet, 1, soit 80g = 5Filet mignon, 4 tranches, soit 100g = 4Palette, 1 morceau, soit 100g = 6Pied, soit 100g = 5Rognon, soit 100g = 2Rôti (filet), 1 tranche, soit 80g = 2Rôti (échine), 1 petite tranche, siut 80g = 5Travers, soit 100g = 10Poule, 1 morceau, soit 100g = 6 Poulet :Escalope ou filet, 1, soit 100g = 3Nuggets (beignets de poulet), 2, soit 50g = 4Poulet rôti (à consommer sans la peau) :Aile + 1/2 blanc, soit 120g = 51 blanc, soit 120g = 41 cuisse, soit 100g = 7Foie de volaille, soit 50g = 2Rognon :bœuf, soit 100g = 4porc, soit 100g = 2veau, soit 100g = 4Sanglier, 1 morceau, soit 100g = 3Veau :Blanquette, soit 120g = 4Cœur, 1 tranche, soit 100g = 4Collier, soit 100g = 5Côte (filet), 1, soit 80g = 5Escalope (noix), 1, soit 100g = 4Filet, 1 grenadin, soit 100g = 4Foie de veau, 1 tranche, soit 100g = 4Jarret, 1 morceau, soit 100g = 4Paupiette, 1, soit 100g = 6Ris de veau, soit 100g = 4Rognons, soit 100g = 4Rôti de (bas de carré, épaule ou quasi), 1 tranche, soit 80g = 3Tête (bouillie), soit 100g = 5Tripes (non cuisinées), 1 part, soit 100g = 4BON A SAVOIR : les poids indiqués sont les poids cuits = chairconsommer sans os, sans gras visible et sans peau pour la volaille.La quantité proposée par aliment correspond à la portion usuelle.
Message de bayla (Belgium) le 25 September 2011 à 21:09

Une petite place pour les recettes Crevettes au lait de coco et curryRecette pour 1 personne - 6,5 pp Ingrédients 120 g de crevettes décortiquées 3PP 1 cc d'huile : 1PP 1 cc d'ail surgelé : 0PP 1/2 oignon émincé : 0PP 1 petite boite de tomates pelées (270g égoutté) : 0PP 50 g de lait de coco : 2,5PP 1/2 cc de curry : 0PPsel, poivre 0PP Préparation Faire chauffer l'huile dans une casserole et faire dorer l'ail et l'oignon émincé.Ajouter les tomates pelées (sans le jus) coupées en morceaux, le curry et le lait de coco.Laisser mijoter 5 - 10 mn.Ajouter les crevettes, saler et poivrer et laisser mijoter de nouveau 5 - 10 mn.Déguster avec du riz par exemple, à comptabiliser. Gratin de riz Ingrédients : - 280g de riz cru- 250g de champignons de Paris- 1 boite de tomates concassées- 60g de gruyère râté light à 7%- Herbes de Provence- 1 oignon émincé- Sel et poivre Préchauffer le four à 210°Faire cuire le riz dans un grand volume d'eau bouillante saléePendant la cuisson du riz, faire revenir dans une poele anti adhésive l'oignon puis les champignons en lamelle.Rajouter la tomate, les herbes de Provence, sel et poivre.Laisser mijoter doucement pendant la cuisson du riz.Egoutter le riz et le mélanger à la sauce.Mettre le tout dans un plat à four, parsemer de gruyère et enfourner pendant 10 mn à 15mn
Message de bayla (Belgium) le 25 September 2011 à 21:09

Merci bayla pour le nouveau tome ! Ca papote c'est cool ! En fait Bayla, gloups, en fait là j'en suis à 69,9 et à une perte de 7 kg en fait ! Mais je comprends que gérer ça en première page c'est super dur ! Bon je repasse demain les filles ! Biz
Message de ppfabm (France) le 25 September 2011 à 21:12

voilà c'est fait
Message de bayla (Belgium) le 25 September 2011 à 21:48

WE mortel pour le régime j'ai essayé de compter tant bien que mal, réserve de 35 points utilisée mais pas pour des bonnes choses, bref verdict mercredi soir à la réunion. Bonne nuit Bayla tu saurais me redonner ton adresse mail par mp que je t'envoie des photos parce j'avoue que WW pendant ces 3 derniers mois j'ai un peu zappé et ça avec
Message de SOSO (Belgium) le 25 September 2011 à 22:14

bonjour les filles, Me voilà de retour car il faut absolument que je me reprenne en mains car après les vacances et quelques ennuis de santés ( un gros problème de tensions .. qui est d'ailleur pas tout à fait résolu) mon poids en est à 86 kg .. donc objectif à partir d'aujourd'hui dégommé les 10 kg qui me restent pour mon objectif final !!. J'espère y arrivé avec votre aide car j'ai quand même l'impression que ma motivation est difficile à garder !! je passerai régulièrement à nouveau si vous le voulez bien !!
Message de nathalie1 (Belgium) le 26 September 2011 à 08:20

Bonjour les filles !!! Merci bayla pour le nouveau tome Ce matin pesée officielle : -400g soit 75,7 kg !!! Il faut vraiment que je me mesure les mensurations car ça fait un moment que ça n'a pas été fait ! Peut être des bonnes surprises aussi de ce côté là ! Je vais avoir mes et je sens déjà les fringales me tirailler Bonne journée à vous toutes !
Message de SoLSTiCe (France) le 26 September 2011 à 09:42

ce week end j'ai compté, j'ai pas grignotté et les kg se sont envolés de façon hallucinante (presque -2kg en un week end suis sur le cul) reste à voir si c'est ma balance qui déconne ou si le fait d'avoir fait suepr attention et de ne pas avoir utiliser toute ma réserve à fait du bien à mon corps bref suis assez positive ce matin et j'espère que cela va continuer, j'ai enfin trouvé la motivation et cela me fait du bien courage et re bienvenue nathalie1
Message de nath53 (France) le 26 September 2011 à 09:44

Hello !! Chouetteeeeeeeeee un new tome !!!!!!! Merci Bayla ! Ici we catastrophe je pense, mais on s'est bien amusé, et j'ai revu toute ma famille au sens large Pesée demain .... bouhbouhh Rebienvenue Nathalie !! Bravo Solstice !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bien bien Nath, plus que bien !! Soso courageeeeeeeeeeee ! Bonne journée, bizz bizz
Message de lody22 (France) le 26 September 2011 à 09:59

Bonjour les filles, Encore merci Bayla ! Nathalie1, et bien courage pour la reprise en main et n'hésites pas en effet, on est toutes la pour les coups de pieds au derrière ! Je vois que le week end a été terrible pour certaine, par contre un grand bravo à Nath ! Ici ben idem week end gastronomique en famille je suis à -18 de ma réserve hebdo, je vais devoir jouer au moins, euh 5 h d'affilé au badminton, mdr !!! En tout cas ce matin j'ai mis une robe un peu courte et une ceinture et visiblement mes kilos en moins se remarquent lol ! Ca fait plaisir ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 26 September 2011 à 10:20

Super ppfabm !! .... pour la robe et les kgs en moins, car mdr pour les 5h de bad ! hihi !!
Message de lody22 (France) le 26 September 2011 à 11:21

ici aussi we cata comme d'hab et ce matin je me suis levée en retard et j'ai mangé un tit pain au chocolat sur la route pfffffffff ca commence mal ! bon si vous avez des recettes sympa, envoyez les moi par mp et je les mets dans la récap'
Message de bayla (Belgium) le 26 September 2011 à 12:35

Coucou tout le monde, me revoilou... J'avoue que j'ai voulu vous lacher.. en fait j'arrive pas à suivre... ni le régime, ni vous d'ailleurs lool vous papoté tellement que je me sens larguée... N'arrivant plus à suivre ww j'ai une de mes collègues qui va chez Naturhouse et j'ai testé... J'ai été jeudi dernier... dur dur... j'ai encore moins tenu... C'est une diététicienne. On doit y aller une fois par semaine. Déja c'est chèro... il faut acheter les produits. Soi disant on paye pas la diététicienne mais les produits coutent bonbons. 35 euros. Elle me dit que je fais de la rétetion d'eau. Elle m'a supprimé les féculents. Encore plus dur dur. AUj je suis rentrée un peu à la bourre et franchement c'est trop difficile pas de féculents.. une tartine c'est vite fais.. J'ai faim toute la journée... je ne me sens pas bien dans ce régime.. Je reviens donc parmi vous.... Vous m'avez manqué NA!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 26 September 2011 à 17:45

cooooollll lolotte de toute façon tu le sais hein que ww c'est le meilleur à long terme
Message de bayla (Belgium) le 26 September 2011 à 17:50

oui WW c'est mieux le tt est de bien prévoir ses menus pour avoir ce qu il faut sous la main et pas réfléchir 107 ans ... la je viens de recongeler 2 plats a 7 pts cad hachis parmentier 100g de steak a 5% + 150g de puree reconstitué (ca fait que dalle en quantité) lol on a vraiment conscience des quantités qu on avale ...
Message de chouppy (France) le 26 September 2011 à 18:17

c'est clair !
Message de bayla (Belgium) le 26 September 2011 à 19:01

Et oui les filles ww y a rien de mieux!! la preuve ca a totalement raté pour moi.. aps je craque et quand je craque ca fais mal pour moi!!!! Demain je renote et je viens vous voir plus souvent!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 26 September 2011 à 21:49

coucou ! Ah Lolotte ! super de te relire !!!! ALlez courage et on essaie de pas craquer ! Bon pour ma part, j'ai fait que 2 h de bad, lol ! C'est déjà bien hein, je suis revenue totalement trempée et rouge écarlate ! Et aujourd'hui 29 points et du coup avec le sport je suis passée de -18 à -9 pour ma réserve hebdo ! Un peu de marche, du vélo et je pense que d'ici jeudi je vais remettre le compteur à zéro, à condition que je ne craque pas ! Ah ce que je m'amuse, mdr !
Message de ppfabm (France) le 26 September 2011 à 22:11

coucou les filles, Alors hier ma 1ere journée en demi-teinte .. j'ai un peu craqué au soir sur un chocolat mais la journée j'ai tenu ! et j'ai bu mon litre d'eau !! donc positif !! aujourd'hui j'aurai du mal à boire car je suis pas mal en route .. et j'ai RDV chez mon cardiologue pour mes problèmes de santés à 16h15... on verra !! bisous
Message de nathalie1 (Belgium) le 27 September 2011 à 08:30

ppfabm tu m'as fait rire avec ton QUE 2h mois suis plus capable d'en faire 30 min nathalie c'est bien d'avoir tenue toute la journée et si tu as juste craqué sur un chocolat çà va moi j'ai eu du mal hier soir mais j'ai réussi à tenir (j'ai pris dans mes points allaitement donc çà va) et sur la balance tjs pareil pas de hausse donc on confirmera tout cela jeudi soir et point nouveau pour moi j'ai ressenti ma satiété hier soir; je voulais prendre un fruit en dessert mais j'ai bien senti qu'il serait de trop et que j'avais suffisamment manger c'est la première fois que cela m'arrive
Message de nath53 (France) le 27 September 2011 à 08:57

Bonjour les filles ! Nathalie, j'espère que tes soucis de santé ne sont pas trop grave, on pense à toi pour ton rdv. Pas grave pour le chocolat, tu as des points de réserve. Nath, oui que deux heures car je suis encore en déficit par rapport à ma réserve hebdo, tout ça à cause du week end ! J'espère pouvoir courir ou faire du vélo je verrai bien ! Super d'avoir senti la satiété, c'est une bonne chose ça ! Bises
Message de ppfabm (France) le 27 September 2011 à 09:24

Hello ! Ah super te revoilà Lolotte !! Ah ouais un peu l'arnaque quand tu dois acheter leurs produits ... enfin surtout si ça ne marche pas sur toi !Bon courage sur le retour de wetwet Nathalie, ça va si c'est que 1 chocolat ... et si tu le comptes dans ta journée Pas malllllll ppfabm 2h !!J'adore le bad ... je reprendrai peut être avec mon chéri quand les enfants seront un chouïa plus grands ... en attendant on fait chacun notre sport ... Bien Nath, c'est une superbe étape ! Alors verdict du we ce matin ... je suis à +200g par rapport à mon poids d'il y a 10 jours ... donc ça va !Mais je perds vraiment pas vite ... ce qui va me faire du bien, c'est qu'on se calme sur les we en octobre ! Bonne journée !
Message de lody22 (France) le 27 September 2011 à 09:53

M'auriez vous abandonnée les filles ?
Message de lody22 (France) le 28 September 2011 à 08:44

+600 après un WE de 4 jours, pesée ce soir la cata
Message de SOSO (Belgium) le 28 September 2011 à 09:13

voilà Bayla je t'ai envoyé des photos de moi et mes bourrelets, et il y a Noé avec aussi lol
Message de SOSO (Belgium) le 28 September 2011 à 09:39

Ah Soso, normal 4 jours de we ... tu vas te rattraper ... courage !!
Message de lody22 (France) le 28 September 2011 à 09:51

Bonjour les filles ! Comment allez vous ? Alors cette fois ci c'est bon je vais pouvoir préparer les crevettes au lait de coco, j'ai tous les inngrédiens enfin ! La première fois il me manquait les crevettes, ce qui est balots, la 2e fois je n'avais plus le lait de coco que j'avais utilisé dans une autre recette ! Là le soucis c'est qu'il faut que je remette la main sur la recette ! Admirez mon organisation hein les filles !!! lol Bon sinon hier journée tranquille à 29 points ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 28 September 2011 à 10:56

lody c'est bien si tu as tres peu repris en 10j ce sera tres vite perdu tjs dans mes points pour moi mais je me méfie de ma balance car meme si c'est vrai que je fais super gaffe en ce moment et je rentre dans une période ou mon allaitement m'aide surement un peu à perdre j'en serais à -2kg600 depuis la semaine dernière ce qui me parait énorme en meme temps je fais attention, j'ai l'allaitement longue durée et jusqu'à présent mon corps faisait bcp de résistance mais quand meme c'est bcp
Message de nath53 (France) le 28 September 2011 à 11:57

bravo pour l'allaitement nath, je sais que ce n'est pas facile avec un régime en plus ! Ici j'ai allaité mes deux filles jusque 9 mois et moi ça m'a fait perdre bp de poids l'allaitement puis en fin d'allaitement j'en été à 62 kilos, mais j'en ai vite repris ! Sinon les crevettes au lait de coco et curry : PUNAISE ! trop bon !
Message de ppfabm (France) le 28 September 2011 à 12:24

Citer: posté originellement par ppfabm sur 28 Septembre 2011 Bonjour les filles !Comment allez vous ?Alors cette fois ci c'est bon je vais pouvoir préparer les crevettes au lait de coco, j'ai tous les inngrédiens enfin ! La première fois il me manquait les crevettes, ce qui est balots, la 2e fois je n'avais plus le lait de coco que j'avais utilisé dans une autre recette ! Là le soucis c'est qu'il faut que je remette la main sur la recette ! Admirez mon organisation hein les filles !!! lolBon sinon hier journée tranquille à 29 points !Bisous mdr
Message de bayla (Belgium) le 28 September 2011 à 13:07

coucou, je passe en vitesse soso photos bien reçues je mets à jour ce soir (t'es super jeune non ?) ici un peu cata cette semaine, je ne suis pas du tout organisée et donc ca rime avec malbouffe pfffff ho hier il m'est arrivé un truc de malade .... on est allé faire les courses chez ikéa, il fallait des lits jumeaux et des armoires de rangements pour mes monstres j'y vais vers 16h00 je ressorts vers 20h30 .... sans rien me suis tapée la honte de ma vie car arrivée à la caisse chargée comme un mulet je veux pour payer et là "solde insuffisant" zhom était super fâché (car c'est moi qui gère les comptes) mais je ne comprenais pas car j'étais certaine que mon compte était appovisionné ... et là je veins de vérifier avec le homa banking et effectivement j'avais de l'argent !!!! je ne comprends pas ce qui c'ets passé mais en attendant j'ai perdu ma journée et je dois y retourner pfffffffffff galèèèèrrreeee
Message de bayla (Belgium) le 28 September 2011 à 13:11

ppfabm:: je pense avoir ce qu il faut pour la recette a savoir lait de coco curry et crevettes mais pas la recette gloups dc l’idée de grouper les recettes qque part est plus que bienvenue !!!! cet aprem,c est conduite anniv pour l'un de 14h00 a 15h30 puis ensuite les deux au sport de 16h30 a 18h pas sur au meme endroit a voir et entre deux, bah on bricole !!!!
Message de chouppy (France) le 28 September 2011 à 13:32

coucou les filles.... Bayla je te comprends tout à fait.. le sentiment de honte à la caisse je connais... trop bien..... COurache.... Bah disonq qu'y a pire qu'Ikea.... retirons le positif.... Pour les autres je sais plus lol et je suis sur une nouvelle page du post.. si je recule dans les pages pour vous relire je perds ce que j'ai écris... sorry...... Sauf que retenu que .... Miammmmmmmmmmm les crevettes à la coco.... Moi j'ai repris auj... je ne sais pas ce que je mangerai ce soir, on verra... Moi pas de menu établi.. je fais au jour le jour.... A tantôt!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 September 2011 à 13:40

Tu m'fais rire avec ta recette ppbfam !! C'est clair c'est trop bon ! Wah Nath, c'est super ça ... mais c'est vrai que déjà sans allaiter si longtemps souvent tu perds par palier la 1ere année de l'enfant (en tous cas moi ça m'a fait ça), mais alors avec l'allaitement tu fonds toi ! Bayla, oui en effet la honte ... moi ça m'est arrivé dans un hôtel, donc lendemain matin !! Du coup j'ai dû faire un chèque avec copie de carte d'identité ... et tout ça pour rien ! J'étais furax, je peux te dire que mon banquier s'est bien fait allumé !C'était un problème de carte je ne sais plus trop ... Chouppy ils font quoi comme activité tes enfants ? Alors cette reprise Lolotte ?Tu travailles dans quoi ?
Message de lody22 (France) le 28 September 2011 à 13:45

lods ca va pour la reprise.. le soucis c'est que ca va toujours la journée mais boum,le soir ca craque.... Sinon je suis infirmière à domicile... tjs dans ma voiture.....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 28 September 2011 à 13:51

Ah oui un peu comme moi, quand t'es occupée c'est bon ... moi j'suis aussi souvent assise (dans un bureau), ça aide pas c'est clair !allez courage pour ce soir
Message de lody22 (France) le 28 September 2011 à 14:53

Hello, Pas eu le courage d'aller à la réunion ce soir pffffff Sinon Bayla j'ai quand même 30 ans, et bientôt 31 lol Faut vraiment que je me ressaisisse mais pas facile
Message de SOSO (Belgium) le 28 September 2011 à 20:35

Hello les courageuses Soso tanpis pour la réunion, la motivation va bien finir par revenir ! Tiens bon !
Message de lody22 (France) le 29 September 2011 à 08:46

réunion ce soir, je vais savoir si ma balance déconne ou si j'ai réellement bien perdu ce matin il y a des croissants donc je vais pas m'en approcher soso prends du temps pour toi, limite la casse et repars à fond des que tu te sens prete lody hello
Message de nath53 (France) le 29 September 2011 à 08:55

Bonjour les filles !!! Je commence mal ma journée....C'est l'anniversaire d'une collègue et j'ai été faible....2 chouquettes Bon ! Sinon tout va bien ici. J'vous bizouille !
Message de SoLSTiCe (France) le 29 September 2011 à 10:06

Bon ça va : 1 chouquette = 1 pp ! J'peux en reprendre une
Message de SoLSTiCe (France) le 29 September 2011 à 10:11

Nath, le problème avec les croissants c'est que ça sent fort ... donc à un moment donné tu craques ... alors sois forte !!!! Je suis avec toi mdr Solstice !!
Message de lody22 (France) le 29 September 2011 à 10:22

lody comme mon bureau est dans un autre batiment je vais dans le batiment concerné le moins possible pas forcément facile car faut que j'y ailles svt pour prendre des docs ou autres mais jusqu'à présent j'ai résisté et maintenant c'est plus l'heure il est trop tard en plus une collègue vient de me dire qu'elle trouvait que j'avais maigri et ma nounou hier m'a demandé si je faisais un régime donc je suis reboostée à mort et pas envie de tout mettre en l'air avec des croissants ce sera pour plus tard solstice cool si tu rentres dans tes points profites en
Message de nath53 (France) le 29 September 2011 à 11:02

ah la la, que lis-je CROISSANT CHOUQUETTE MDR Bon les filles, ayez une pensée émue pour moaaaa, je pars ! En réunion hein ! Je vous tiens au courant tout à l'heure ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 29 September 2011 à 12:14

- 400 gr les filles, YES j'en suis donc à 69,5, soit une perte totale de 7,4 kg Suis trop contente et surtout reboostée à fond !
Message de ppfabm (France) le 29 September 2011 à 13:23

Ah biennnnnnnnnnnnn pbbfam ! C'est drôle j'ai à peu près les mêmes objectifs que toi ! J'ai repris jusquà 75.5 ... et faudrait que je sois à 65 !
Message de lody22 (France) le 29 September 2011 à 14:02

super ppfabm ma persévérance à payer, il n'y a plus de croissant et puis j'ai super bien mangé à midi donc suis calée ce soir réunion
Message de nath53 (France) le 29 September 2011 à 14:04

C'est vrai Lody ? Alors On va y arriver, on les aura ces 65 kilos hein ! Tu mesures combien toi ? et tu es à combien là ? Nath super pour les croissants, on est fière de toi ! On croise les doigts pour ta réunion !
Message de ppfabm (France) le 29 September 2011 à 14:21

1m60, mon poids de jeunesse était de 56kgs, mais celui là je l'ai oublié !Là bah je suis à 75.3kgs un truc comme ça ... l'année dernière j'étais à 69 Bravo Nath !!
Message de lody22 (France) le 29 September 2011 à 14:28

ok, moi je mesure 1,62 donc en effet on n'est pas loin ! J'ai démarré WW en juin à 76,9 (tout habillée et chaussée) et là toujours toute habillée et chaussée j'en suis à 69,5 donc peut être un peu moins de 69 en réalité ! Je n'ai pas de balance à la maison à part la wii que je n'ai pas sorti depuis, euh un moment ! En fait, moi il y a deux ans j'étais à 62 kilos mais j'ai pris suite à des médocs, bref, tout cela est derrière ! Et à 25 ans je devais peser 58 kilos mais idem, j'y crois plus à ce poids là ! Bon ce soir j'ai fitness ! Ca va chauffer les filles !
Message de ppfabm (France) le 29 September 2011 à 16:20

coucou les wet wet.. je vous le disais que vous étiez une bande de papoteuse... Moi aussi le poids que j'aimerais atteindre c'est 65 mais moi non plus je n'y crois plus.... je manque vraiment de motivation... Là auj j'ai grignoté donc j'ai puisé dans ma réserve hebdo et je suis déjà à 30 points pour auj.. punition lol rien que des légumes ce soir... moi je mesure 1m68 et je pèse 72 kilos.... grrrrrrr Avant ma grossesse j'étais à 65... Christelle : super le fitness.... félicitation pour tes 400 grs perdus... euh... suis de nouveau perdue dans les pers o...
Message de lolotte2808 (Belgium) le 29 September 2011 à 16:43

Ah c'est clair ppfabm ... bah moi j'ai pris 7kgs avec des problèmes d'estomac, juste avant la grossesse de ma fille ... ensuite j'ai gardé 5kgs de ma fille, puis rien de mon fils sauf cet hiver que j'ai pris Bon fitness, moi c'est aquagym ... avec un prof qui nous pousse toujours à bout !! Et bien Lolotte t'es quand même plus grande que moi donc c'est pas mal, te fais pas mal comme ça, allez plein d'encouragements !!!!!!!
Message de lody22 (France) le 29 September 2011 à 17:15

coucou les filles ca papote sec !!! moi aussi je vise 65 kgs car poids de jeunesse 53 on oublie !!! je l ai dur tjs faim ... et des ragnoufs régulière ca me saoule et dire que c e"st un stérilet ou tas plus rien sf pour un tt petit % je suis ds celui la !!!! les filles c est quoi la recette qui tue avec les crevette lait de coco y en a de trop sur le net !!!! ma collègue a ramené des kitkat mais j ai résisté, je venais de manger des barquettes choco(une idee du nb de points??) allez je dois filer cuisiner !!! pour ce soir et demain !!
Message de chouppy (France) le 29 September 2011 à 18:00

super chouppy d'avoir resisté au kitkat... moi dur dur de résister aux tentations... La recette pour les crevettes est dans l'ancien post sur la fin... c'est délicieux!!! lody merci pour le compliment! C'est vrai que tout le monde me dit que je ne suis pas grosse...mais une fois que c'est dans la tete!!! y a rien à faire!!! Bon moi j'ai soupé léger... des chicons cuits et une pdt... rien d'autre au vu des écarts de la journée... suis punie lol Bon je regarde le mentalist. J'adore!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 29 September 2011 à 20:18

BRAVO POUR LES - les filles Moi aussi j'ai la nounou aujourd'hui qui m'a dit vous avez maigri, oui oui, et on me le dit aussi autour de moi, mais bon jusque là aujourd'hui tout va bien, par contre 2 invitations à des barbec ce WE, snif ça va encore être dur, mon objectif, -1kg pout jeudi prochain, décidé de me mettre des objectifs très court Bonne soirée Au fait c'est quoi des chouquettes???
Message de SOSO (Belgium) le 29 September 2011 à 20:37

je passe en vitesse -1kg800 c'est dingue car j'ai pas l'impression d'avoir fait bcp plus que d'habitude pourvu que cela dure
Message de nath53 (France) le 29 September 2011 à 21:30

Félicitation nath!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 29 September 2011 à 21:37

Bravo Nath punaise, ça c'est de la perte ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 30 September 2011 à 09:39

Salut !! Ah chouppy en effet pas d'bol ... moi j'ai le même style de stérilet que toi, et je l'ai pris exprès pour ne plus rien avoir ... donc je comprend que ça te gave ! Oui je comprend quand c'est dans la tête ... moi je m'trouvais grosse à 54kgs ! Alors je te comprend ... du coup maintenant j'ai beaucoup moins de complexe ! Soso bah dis donc tu vises très court en objectif ! Bon courage !! Wahh Nath, c'est partiiiiiii !! Félicitations ! Ici bah -100g Donc bon j'suis au poids d'il y a 15 jours ! pfff !Mais j'le sens bien pour la semaine prochaine !! Bonne journée, bizz
Message de lody22 (France) le 30 September 2011 à 10:38

Bonjour les filles !!! SOSO : Une chouquette est une viennoiserie constituée de petites bouchées de pâte à choux saupoudrée de sucre en gros grains et cuites au four.... Elle est bien appétissante celle ci chouppy : voici la recette pour toi ! Crevettes au lait de coco et curryRecette pour 1 personne - 6,5 pp Ingrédients 120 g de crevettes décortiquées 3PP 1 cc d'huile : 1PP 1 cc d'ail surgelé : 0PP 1/2 oignon émincé : 0PP 1 petite boite de tomates pelées (270g égoutté) : 0PP 50 g de lait de coco : 2,5PP 1/2 cc de curry : 0PPsel, poivre 0PP Préparation Faire chauffer l'huile dans une casserole et faire dorer l'ail et l'oignon émincé.Ajouter les tomates pelées (sans le jus) coupées en morceaux, le curry et le lait de coco.Laisser mijoter 5 - 10 mn.Ajouter les crevettes, saler et poivrer et laisser mijoter de nouveau 5 - 10 mn.Déguster avec du riz par exemple, à comptabiliser. Bizouilles !
Message de SoLSTiCe (France) le 30 September 2011 à 14:44

J'ai une irrésistible envie de dormir ! C'est monstrueux !! Heureusement nous sommes vendredi ! Ce midi, resto administratif Riz avec filet de flétan 1/4 de wrap avec carotte et salade et fromage frais 1 banane 1 yaourt à 0 % Je crois que ça me fait un repas à 11 points mais faut que je vérifie ! Lody, bon - 100 gr c'est toujours ça hein ! Et au moins tu n'as pas pris ! Faut savoir qu'il y a des moments en effet ou on stagne et c'est là justement qu'il faut tenir le coup !!! Chouppy ça va mieux ? Bisous
Message de ppfabm (France) le 30 September 2011 à 14:46

Oh solstice, terrible la chouquette punaise ! Tiens en lisant ta recette je me rends compte que je n'avais pas mis de tomate dans la mienne, mais c'était super bon aussi !! Je tenterai avec la tomate alors Bises
Message de ppfabm (France) le 30 September 2011 à 14:48

journée mitigée j'ai dépassé mes points de 6PP (pas grave en soit la réserve est là pour çà) mais je m'en veux un peu parce que c'est du au fait qu'il me restait plein de point donc j'ai été moins vigilante en préparant le repas et j'ai trop pris d'ou l'interet de prévoir les repas avant mais bon j'ai fait de la marche avec le petit en poussette et une grosse cote à monter sur tout le retour elle a l'air bonne ta recette au lait de coco faudra que je la fasses
Message de nath53 (France) le 30 September 2011 à 20:43

j'ai fait la recette de crevettes au lait de coco, avis mitigé, la sauce doit elle faire épaisse ou non ?? autre question avez vous d'autres recette avec du lait de coco car il en reste plein ou est ce que ca se congèle ???? la je fais cuire du chou, avec cote a l échine et une patate a l'eau ... pour ce midi et ce soir on est invité aie aie ... ce matin piscine avec les enfants et cet aprem ds la foret !!! ah oui 2 barres kitkat ca coute combien de points ?? et je vais aller voir les châtaignes ce que ca coute aussi !!!
Message de chouppy (France) le 01 October 2011 à 12:13

Chouppy tu peux faire un flan à la noix de coco, c'est super bon ! Bizarre pour la sauce moi c'est ce qu j'ai préféré ! Bisus
Message de ppfabm (France) le 01 October 2011 à 13:49

62 points gloups
Message de ppfabm (France) le 02 October 2011 à 00:12

Solstice miam ton gâteau... mais moi suis pas une grande cuisinière.. ca me pompe de cuisiner. J'aime pas ca du tout... )))) Chouppy donc tu n'as pas aimé la recette?? zhom non plus.. moi j'adore... Ici ma sauce à moi elle est épaisse... tellement que je n'en ai presque pas d'ailleurs.... mais mon riz est bien imprégné... Christelle : 62??? lol pas mal.. Je ne dois pas être loin pour hier... on a mis les enfants chez belle maman et hop on a eu une tite soirée à 2... ca faisais un an....... On a été manger des moules chez LEON. Miam, un délice...mais bon, j'ai pris des moules au beurre à l'ail et ca tue... les points et l'haleine mdr... Je préfère ne pas savoir combien de points... Auj on mange léger... demain on se reprend.. Le pire c'est que je me sens lourde et hier de nouveau ma coiffeuse que je n'avais pas vu depuis qq temps me dit : tu as retrouvé ta ligne hein..... Ben non, loin de là... mais tout le monde me le dis.. a mon avis je ne maigris pas mais je mincis... Bon dimanche les wet wet......
Message de lolotte2808 (Belgium) le 02 October 2011 à 06:59

j'ai pas osé compter pour hier soir mais c'est sur j'ai grillé ma réserve et là je regarde chéri boire son café avec des gateaux qui me font de l'oeil mais je sais que je n'y troucherait pas
Message de nath53 (France) le 02 October 2011 à 15:11

gloups hier soir c etait barbec, bien bon , ja i pris une saucisse et un tr de lard accompagne de salade pdt mais lardons tomates et taboulé mais je pense ds les 4 cs, par contre en dessert charlotte aux poires excellentes, j en ai pris un 2eme morceau mais ca faisait une part normale au final, et l apero et meme si je ne bois pas, bah la j avais faim aie aie ... je ne compte pas a moins que je prenne 5 minutes mais ca sera pas ds l'immediat lol
Message de chouppy (France) le 02 October 2011 à 18:33

Les filles, on fait fort je vois ! Bon par contre je vous conseille malgré tout de noter ce que vous manger ça permet de mieux se rendre compte ! Sinon auj; moi j'ai limité les dégâts, j'ai aussi pas mal jardiné, fait le ménage, et dansé comme une folle avec les filles ce matin, lol ! Bon sinon j'ai envie d'acheter le thermomix, je ne sais pas si vous connaissez ? C'est vraiment extra mais super cher ! Allez bisous
Message de ppfabm (France) le 02 October 2011 à 19:59

Thermomix c'est quoi ca????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 02 October 2011 à 20:15

Bonjour les filles !!! Je vois que ça bombarde niveau points le week end Il ne faut pas oublier tout de même qu'il faut se faire plaisir J'ai cuisiné les lasagnes courgettes, jambon et curry ce week end ! Conclusion : j'avais laissé un peu trop longtemps dans le four mais au final pas trop mauvais pour ma part....Si ça vous dit, faites moi signe J'ai deux tartes à essayer cette semaine donc je vous tiens au courant comme d'hab ! Pesée du jour ce matin et verdict : 74,4 kg soit - 1,3 kg Je suis trop contente ! Vu que ces 2 dernières semaines c'était des petits grammes qui s'envolaient !!! ppfabm : je lorgne sur le cooking chef de Kenwood depuis plusieurs mois mais comme tu dis ! Ca coute cher ces petits bijoux !!!! J'attends encore mais je pense que c'est un bon investissement lolotte2808 : ce sont des robots qui cuisinent à ta place !!! Ils font tout et même ils mijotent tes petits plats donc pratiquement plus rien à faire
Message de SoLSTiCe (France) le 03 October 2011 à 09:07

oui c'est ça et le thermomix il peut aussi faire le sucre glace, les sorbets, les glaces, les sauces, le pain, les yaourts, le beurre, les pâtes euh ... tout ça quoi, mais il côute super cher ! Mais comme tu le dis solstice c'est un investissement ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 03 October 2011 à 09:43

la journée d'hier à limiter la casse mais il y a encore un peu de reste du week end et je veux un moins jeudi soir donc je suis passée à coté des croissants et pain chocs sans meme les regarder (euh l'odeur a suffit à me déstabiliser et ils font ch... à apporter toutes les semaines des cochonneries à manger) je me reprends completement en main des aujourd'hui on verra à la fin de la semaine si il y a un moins$ ppfabm le thermomix j'en reve surtout que ma maman en a un et qu'elle me le prete de temps en temps (et bien j'ai du mal à le rendre à chaque fois)
Message de nath53 (France) le 03 October 2011 à 09:47

Allez courage nath ! Ca va aller, tu es forte ! Et puis c'est pour la bonne cause ! ALors moi j'ai mis une robe aujourd'hui oui oui et ben comment dire ! Je suis arrivée au service, pas un mot, bon ok, j'avais mon gilet en polaire ! Puis ma collègue, celle de 1,79 m pour 60 kilos arrive en tenue genre hotesse de l'air, et là grandes acclamations ! Punaise, suis trop jalouse moi, mdr ! Bon en même temps avec mon 1,62 et mes presque 68 kg j'aurai eu l'air fin dans un ensemble comme le sien ! Allez et vive le thermomix ! bisous
Message de ppfabm (France) le 03 October 2011 à 11:46

j'ai pas touché au croissant ni aux pains chocs finalement c'est pas si difficile que çà de tenir suis assez bien reparti dans WW et je veux pas tout mettre en péril tout de suite je m'autoriserais ce genre de chose doucement dans les mois à venir (surtout lorsque je craquerais plus le week end) ppfabm pas cool quand meme au boulot cela doit se voir que tu as 10 kg en moins
Message de nath53 (France) le 03 October 2011 à 13:52

Tu sais nath en plus ya rien de pire que les viennoiseries franchement, moi je trouve que c'est du gâchis de manger ça ! Si au boulot on a vu que j'avais maigri, mais c'est la façon de s'extasier sur ma collègue, certe genre top modèle quoi, lol !!
Message de ppfabm (France) le 03 October 2011 à 14:18

justement si c'est genre top model ils devraient avoir l'habitude et pas s'extasier des qu'elle porte une telle tenue je sais que c'est ce qu'il y a de pire mais bon je vis avec un ex boulanger-patissier donc un bon croissant fait par chéri .... je craque
Message de nath53 (France) le 03 October 2011 à 14:32

euh bah moi ils sont pas prête de me voir en jupe et si j en mettais j aurais des exclamations mais plus en jupe toi !!!! et comme je suis pas du genre a me faire remarquer ca ne m'arrive pas !!!!! lol cela dit c est dur le régime ... malgré ce beau soleil on est fatigué ... mais bon on tente de limiter la casse !!! allez zou, je fais ma commande auchan et j oublie pas de valider jusqu'au bout cette semaine !!!
Message de chouppy (France) le 03 October 2011 à 20:47

mdr, chouppy j'ai rien compris !
Message de ppfabm (France) le 03 October 2011 à 21:56

si c est pour la jupe ca serait des exclamations ... de surprise/etonnée plutot que de top model c est mieux dit ?? allez zou je ne vais pas memettre en retard
Message de chouppy (France) le 04 October 2011 à 06:30

suis complétement HS du cou p la balance reste bloqué sur un + et cela me soule pourtant je compte ce soir ce sera léger et on verra ce que cela donne mais c'est sur que j'aurais pas de moins ou alors un tout mini jeudi
Message de nath53 (France) le 04 October 2011 à 08:30

Bonjour les filles ! Ok Chouppy, en fait je te taquinais. Nath allez courage, tu dois encore être sur un palier donc ça monte et ça descend ! Continues ainsi et ça finira par payer !! Solstice, comment ça va ! Tu as d'autres idées recettes alors ??? Lolotte et toi ? pas trop dur Bayla, chouppy, nathalie, boomigoo (euh je suis plus sure pour le nom) ?? Ici tout va bien, je suis également fatiguée. Hier j'ai joué 1h30 au bad, ce qui me fait 6 points de gagné ! Là avec tout le sport cette semaine, j'ai déjà gagné 20 points, mais le soucis bien sur c'est que j'ai faim alors forcément je dépasse mes 29 points journaliers de 1 ou 2 points (sauf samedi !). Mais bon je suis toujours dans ma réserve en fait !! Sinon ça va, j'ai bp bp de boulot donc je ne trainerai pas plus ! J'espère que vous allez toutes bien sinon ALLEZ ON SE SERT LES COUDES (et les fesses, c'est bon pour les muscles, lol ) !!!
Message de ppfabm (France) le 04 October 2011 à 10:20

Bonjour les filles !!! J'ai trouvé de nouvelles recettes à tester sur un autre blog Donc, patience car je vais aller faire mes courses qu'à la fin de la semaine !!! Demain, je dois faire une tarte donc je vous dis quoi !!! Bizouilles !!!
Message de SoLSTiCe (France) le 04 October 2011 à 14:21

Oh la la SOlstice, ça va encore être terrible !!!! Vite !
Message de ppfabm (France) le 04 October 2011 à 16:01

solstice: tu peux me donner la recette de la pate ?? j ai les petits suisse a 0% suis naze, et on a la tps de rien ... demain matin, je travaille debut d'aprem, ja i le gars des fenetres (pour mesurer et lancer la commande) et a 16h30 sport des garcons !!! la ce soir je vais repasser un max, histoire de debloquer un peu, parce que c est le beens !!! pas envie d'etre longue ce soir gloups ... bonne soiree et moi aussi coincé mais parce que je ne arrive pas a compter correctement je dois depasser ts les jours un peu en fait
Message de chouppy (France) le 04 October 2011 à 20:35

je viens de suer pdt une heure de repassage ca fait combien lol allez a plouch
Message de chouppy (France) le 04 October 2011 à 21:48

Coucou, Ce soir réunion et ensuite aérobic, bon maintenant je m’occupe des loulous et repassage A+
Message de SOSO (Belgium) le 05 October 2011 à 09:22

kikou les filles, valou is back grrr après pratiquement une année à garder le meme poids, ici en peu de temps j'ai repris vraiment beaucoup ( bon il est des plaisirs que je m'octroie aussi que je n'avais plus fait depuis belles lurettes ) donc je vais essayer de me re motiver pour perdre environ 5 kg. je ne sais pas où je vais trouver cette motivation mais je vais essayer lol il faut que je retrouve la soizantaine pffff envoyez moi de la bonne energie les copinautes je vais aussi essayer de revenir plus regulierement ici bisouille
Message de valou0204 (Belgium) le 05 October 2011 à 09:57

Bonjour Valou, je ne te connais pas mais vu ta frise en bas, je vois que tu as déjà fait un sacré parcours depuis 2009 ! waoouu ! courage pour la reprise en main du régime, et on est là pour la motivation !!! Soso super ça l'aérobic, ça fait gagner des points ça ! Ici tout va bien je suis à ma maison aujourd'hui, ça fait un bien fou ! Les filles en plus m'ont offet une belle grasse mat jusque 9h30 ! Là je trainasse un peu et après je me remus pour m'occuper de la maison, du linge, des filles ! Hier soir nous étions invités et ça va, j'ai bien limité les dégats ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 05 October 2011 à 10:22

ppfabm: on est bien a la maison ... je suis en train de faire une compote de pomme poire avec remi pdt que simon dort 10 minutes comme il dit et ca fait pas loin d'une heure maintenant !!!! ce soir, gym pour les gars après dégustation de compote pour le gouter !!!
Message de chouppy (France) le 05 October 2011 à 13:58

coucou, je vous délaisse un peu désolée mais un peu de soucis perso + le boulot + les cours ben ca fait beaucoup ... mon régime est en mode pause pour l'instant mais je fais mon possible pour ne pas qu'il soit en mode +++ bizzz
Message de bayla (Belgium) le 05 October 2011 à 15:36

courage Bayla! J'espère que rien de trop grave!!! Grosses pensées pour toi! Tu as raison, le principal c'est que ce ne soit pas ++++++ Valou : yes yes yes.....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 October 2011 à 15:38

la compote je l ai trouve très bonne mais selon remi pas aussi bonne que celle faite avec la maitresse ... lol
Message de chouppy (France) le 05 October 2011 à 20:01

Bonsoir ! Bayla, courage à toi, on comprend parfaitement ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 05 October 2011 à 20:19

Bonjour les filles !!! chouppy : pour la pate, les ingrédients sont 100g de farine, 40g de beurre à 41% et 1 petit suisse à 0%Tu mélanges la farine, le beurre fondu et le petit suisse à la main jusqu'à l'obtention d'une boule que tu laisses reposer pendant 1/2 heure. Ensuite tu l'étales sur du papier sulfurisé. Hier matin j'ai fait une tarte brocolis, tomates et thon. Recette prise sur le blog de malene aux fourneaux. Elle était bonne mais je pense la refaire avec la pate à tarte que je fais d'habitude car celle ci je l'ai trouvé un peu bizarre en goût Ce midi c'est le restaurant administratif Enfin bon ! C'est la journée spéciale "pomme" donc ça devrait aller J'vous bizouille !
Message de SoLSTiCe (France) le 06 October 2011 à 11:06

Bonjour les filles ! En effet, c'est la période des pommes je vois, entre la compote de Chouppy (moins bonne que la maitresse) et la journée pommes de Solstice ! Ici, ben moi c'était ma réunion aujourd'hui et pour être honnête je suis contente, même si je n'ai rien perdu et rien pris ! J'ai tout de même eu une semaine pas très raisonnable entre raclette, fondue, gâteau, donc je m'attendais à pire! Il me reste donc toujours 200 gr pour atteindre mes 10 % et faudrait vraiment que je refasse tout plus sérieusement ! bon ce soir c'est fitness ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 06 October 2011 à 13:40

Allez Valou ! Je passe en coup de vent te pompomer! Ici JJ m'a sermonné parce que j'ai pris un kilo, mais un kilo à 5 moi, avec bébé qui pèse 575grammes sans compter le liquide amniotique et l'uterus ça ne me semble pas enorme ! Hmpf ! Donc 75,5 ici !
Message de antariana (Belgium) le 06 October 2011 à 13:50

Bravo Antariana !!
Message de ppfabm (France) le 06 October 2011 à 14:02

Merci ppfabm ! Je viendrais vous dire mon poids et plus à JJ, ici au moins on ne me crie pas dessus!
Message de antariana (Belgium) le 06 October 2011 à 14:04

80 calories pour 100g avec 4.6 de proteines, 9.5 glucides et 2.6 lipides sauce bolognese, opoids total 425g si qqu'un peut me dire le nb de points pour le pot ca serait cool je fais un plat de lasagne maison ;) je repasse plus tard pour lire !!!! (j'ai note pour pouvoir jeter le pot !!!! )
Message de chouppy (France) le 06 October 2011 à 18:37

Chouppy 1,5 point qu'ils disent Sinon j'ai perdu 1.5kg sur ma balance et 1.1kg sur le balance WW Bref fière de moi, objectif de noël pour la réunion 56kg, donc pour la réunion WW ça me fait 2.6kg à perdre donc, là j'suis à 57.3kg ce matin à jeun, et vivement les 56. Bye et bonne soirée
Message de SOSO (Belgium) le 06 October 2011 à 19:43

merci dc mes lasagnes c est 11 points et dc demain aussi, avec des tomates cerise et une compote maison ca ira ;) elle manque un peu de thym et releveur de gout mais sinon, j ai aimé !!! et finalement pas si long a préparer !!! je vais vous lire !!!
Message de chouppy (France) le 06 October 2011 à 19:55

félicitations a ppfabm pour le "0 gramme" avec raclette et fondue, je lui tore mon chapeau !!! anta: dur le ou la JJ (les femmes sont les pires !!! bayla: courage solstice merci pour la recette de la pate mais elle est pas bonne sur cette recette la (brocoli ) ou sur les autres non plus ??
Message de chouppy (France) le 06 October 2011 à 19:58

ppfabm moi je prends pas les points activités je les compte pas en point supplémentaire
Message de SOSO (Belgium) le 06 October 2011 à 21:05

rien perdu mais rien pris non plus donc çà va
Message de nath53 (France) le 06 October 2011 à 21:35

Bonjour les filles !!! chouppy : la recette que je t'ai donné est bonne et je n'ai jamais été déçue ! Pour la tarte aux brocolis j'avais pris une autre recette de pate qui était moins bonne que celle que je t'ai donné Je referai la recette avec la pate à tarte de d'habitude pour voir ! Je vais en courses ce midi donc je vais faire ma liste de recettes pour la semaine ! Bizouilles !
Message de SoLSTiCe (France) le 07 October 2011 à 08:37

J'ai fini ma liste pour la semaine donc je vais tenter cette semaine : Gratin de riz (pour 4 pers) : 7pp/persSpaghettis à la carbonara légère de thon (pour 4 pers) : 9,5 pp/pers (avec les spaghettis à sasiété)Pâtes poivrons, crevettes et chèvre (pour 4 pers) : 10 pp/pers (avec les nouilles à sasiété)Roulés jambon et gruyère (pour 4 pers) : 12pp/pers La dernière est un peu chère en pp mais faut se faire plaisir des fois !!! merde Bizouille !
Message de SoLSTiCe (France) le 07 October 2011 à 09:28

Bonjour les filles, Soso pour ma part, j'essaie quand même de compenser avec les points supplémentaires, car en fait je fais vraiment bp de sport, et le badminton c'est niveau compet, et deux heures d'affilé, donc si je ne mange pas les points, je tombe. Sinon ça va bien Bisous
Message de ppfabm (France) le 07 October 2011 à 09:49

mdr Solstice, je n'avais pas vu ta nouvelle liste de recette ! Ben vi quoi, merde alors, faut se faire plaisir ! En tout cas c'est bien, tu as l'air de prendre plaisir à cuisiner, c'est cool ! Alors moi vous allez rire, ce midi au resto administratif, je fais SUPER MEGA attention, je prends filet de poisson, légumes et 2 toutes petites pommes de terres, une tomate en entrée et un yaourt à 0 en dessert. Arrivée à la caisse, on me propose : "vous voulez un punch, on offre !" BEN OUI, ça ne se refuse pas ! et hop 3 points, lol, mais ça en valait la peine ! du coup j'ai pas pris de pain, mdr !!! Là les filles, je suis en train de revendre plein de trucs pour m'offrir le thermomix et fin novembre je fais une brocante spéciale enfant, et là aussi j'ai de quoi revendre ! Oh la la, j'le veux !!!
Message de ppfabm (France) le 07 October 2011 à 16:18

c'est bien d'avoir un but avec ses ventes !!! mais j ai cru que tu l avais le thermomix ... j ai du mal lire ... moi je dois me remotiver pour remettre sur le bon coin !!!! ca fait 2 ans que je vends et je dois sire assez bien au bout du compte !!!! mimi la petite souris est a la maison (=le nid a microbes) enfin la mascotte peluche de la classe, et simon veut des crêpes !!!! grrrr la elle est installée aevc simon ds la canapé lol
Message de chouppy (France) le 07 October 2011 à 17:34

57 ce matin j'suis à un kilo du poids idéal, vivement que je puisse dire au revoir au surpoids
Message de SOSO (Belgium) le 08 October 2011 à 12:39

punaise, soso, comment peux tu encore être en surpoids à 57 kilos ??? lol Ici tout va bien, je suis un peu fatiguée mais bon. Il fait froid, c'est sans doute à cause de cela ! Non CHouppy, je ne l'ai pas encore mais là je me fais une petite cagnote pour me l'offrir ! J'ai hâte ! Allez bisous
Message de ppfabm (France) le 08 October 2011 à 12:55

C'est bien le cas quand je calcule mon IMC je t'assure je ne fais qu'1m50 aussi
Message de SOSO (Belgium) le 08 October 2011 à 14:59

pfou vraiment cet IMC L'autre jour à la réunion, j'ai eu super mal au coeur, je vous explique vous me direz ce que vous en pensez : Vous savez, chez WW il est possible d'être adhérente d'or et ainsi de ne plus payer les réunions, en gros c'est gratuit. Pour cela, il fait être dans sa courbe IMC et avoir fait la stabilisation et ne pas avoir repris 2 kg. Une fille a témoigné quasi en larmes : ELle suit le programmme depuis presque deux ans, va aux réunions toutes les semaines, a déjà perdu 27 kilos et sait éperdumment que malgré tous ces efforts elle ne pourra jamais arriver à son IMC et devra donc toujours payer ! C'est pas juste je trouve ! MOi, ça fait 4 mois seulement que je suis inscrite, je suis à 4 kg de mon IMC et si ça marche je deviens adhérente d'or ! Et ben, franchement je préférerai que ce soit cette fille qui le soit, car ça me ferait presque honte du coup ! Bon dites moi ce que vous en pensez. WW devrait faire un geste je trouve !
Message de ppfabm (France) le 08 October 2011 à 18:07

ca serait plus logique par rapport au parcours et la durée de stabilisation etc ... elle ca fait 2 ans et d'autre en 6 mois peuvent y arriver car pas gd chose a perdre pas tres juste je trouve effectivement...
Message de chouppy (France) le 08 October 2011 à 20:28

Bonjour les filles !!! Bon ! J'ai oublié de me peser ce matin Du coup, je ferai mon jour de pesée demain matin ppfabm : c'est clair que WW devrait faire un geste pour cette dame ! Surtout que ça ne va pas les ruiner vu le pognon qu'ils se font.... Ce week end j'ai fait la recette pates poivrons chèvre et crevettes le mélange peut paraitre étonnant mais c'est très bon....Sauf au niveau de la cuisson des pâtes que je ferais autrement la prochaine fois ! Si la recette vous dit...Faites moi signe Il fait froid en ce moment et je sens que j'ai bcp plus faim que d'habitude ! J'vous bizouille et bonne journée !
Message de SoLSTiCe (France) le 10 October 2011 à 10:00

Coucou les filles ! Ah ben oui en effet Solstice, bizarre comme association çà des crevettes, des poivrons, mais pourquoi pas ? Pour ma part j'ai un peu de mal avec les poivrons ... Sinon j'espère que vous allez toutes bien ? Moi c'est la super pêche ! Biz
Message de ppfabm (France) le 10 October 2011 à 10:08

ppfabm je me suis déjà fait cette réflexion car moi aussi j'aurais bcp de mal à etre dans mon IMC et à le maintenir car mon corps se place au dessus comme zone de bien etre et bien je serais jamais adhérente or meme si je reste des années chez ww et cela me fait c.... c'est pas juste pour cette dame surtout qu'elle a super bien perdu solstice moi non suis pas fan des poivrons soso super plus qu'1 kg allez on y va ici je sais pas où j'en suis d'autant plus que j'ai retiré mes points allaitement alors que mon fils demande parfois bcp le sein et mon chéri m'a offert un vélo élliptique du coup j'en ai fais 30 min hier et je vais essayer d'en faire tous les 2 jours voir tous les jours pour bien reprendre mon activité physique
Message de nath53 (France) le 10 October 2011 à 10:20

wouaaa, bravo nath pour le vélo elliptique, c'est génial ça ! Essaie de ne pas trop te fatiguer, 30 mn ça fait déjà pas mal ça ! Pour tes points allaitement, essaie de ne pas être carrencée quand même car si tu allaites encore, il te faut les points en contre partie ! courage
Message de ppfabm (France) le 10 October 2011 à 11:37

Bonsoir les filles... C'est lolotte que vla... Christelle concernant les adhérentes d'honneur je trouve que tu as tout a fait raison... en meme temps les règles sont les règles et s'ils font pour une, d'autres demanderont... Je suis adhérente d'honneur. Du moins je l'ai été et là je le serai de nouveau dès que je serai de nouveau dans ma fourchette et c'est vrai que j'ai eu un parcours très court.... c'est dommage pour cette dame... je trouve déja cela si difficile!!! Moi ca va je reprend du poil de la bête... Je v souper , je re tantot! je vous bizouille!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 10 October 2011 à 18:50

coucou !! j ai oublie de dire le resultat de mapesée de samedi 71.5 soit moins 300 ou 500 je sais plus mais c est moins !!! allez je file il est atrd et ca va etre dur demain
Message de chouppy (France) le 10 October 2011 à 23:00

Bonjour les filles !!! Pesée ce matin : -400g donc je suis à 74kg 1er objectif atteint ! Alors ça motive pour la suite !!!! Bravo chouppy pour les grammes en moins ! Ce midi, c'est resto administratif !!! Va falloir être forte Bizouille
Message de SoLSTiCe (France) le 11 October 2011 à 08:53

Bonjour les filles, et bravo pour vos pertes ! Ca descend, ça descent c'est chouette ! Il faut garder toute cette belle motivation et surtout ne pas craquer, hein SOlstice, être sage au resto administratif !!! Lolotte bravo à toi aussi, super ! Ici ça va, je suis juste super enervée ... Rien de bien grave je vous rassure, juste des trucs à la c*ns. Bizouilles
Message de ppfabm (France) le 11 October 2011 à 09:57

Coucou Petite baisse de motivation, du coup vous ne me voyez pas trop par ici ! Bravo pour tous vos efforts, vos pertes ... continuez comme ça les filles ! Bizz
Message de lody22 (France) le 11 October 2011 à 10:06

Ben alors Lody ! Allez courage, et n'hésites pas à venir nous parler, ça peut faire revenir la motivation tu sais ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 11 October 2011 à 11:36

courage lody ppfabm pour les points allaitement je n'allaite qu'une fois par jour donc je les prends plus ou presque plus pour le moment je n'ai pas bougé par rapport à la semaine dernière mais j'aimerais bien perdre un peu histoire de... en tout cas je refais 30 min de vélo ce soir (j'ai pas forcer la première fois et je trouve que les 30 min sont passés super vite quand même; du coup je vais peut etre monté d'un niveau ce soir) chouppy super lolotte c'est une bonne chose de se reprendre en main
Message de nath53 (France) le 11 October 2011 à 12:22

bravo à toi nath ! Quelle motivation pour le vélo c'est bien ! Moi ça a tendance à m'ennuyer en fait, sauf si j'arrive à bouquiner en même temps ! Bizouilles
Message de ppfabm (France) le 11 October 2011 à 14:20

on a placé le vélo dans notre chambre face à la TV pas question d'en faire si je peux pas regarder un truc en meme temps
Message de nath53 (France) le 11 October 2011 à 14:43

ah oui vu comme ça, mdr ! Je t'imagine devant ta tv sur ton vélo, lol, mais pourquoi pas après tout !!
Message de ppfabm (France) le 11 October 2011 à 17:04

PT1 Pt1 et grrrrr je perds plus un gramme malgré le sport et le contrôle des points, pfffffff
Message de SOSO (Belgium) le 11 October 2011 à 19:40

hello, je suis de retour mais ^pas encore en mode régime ... j'ai perdu du poids pour le moment mais je m'en serai bien passée je vous avais dit que j'avais des soucis ben en fait mon zhom m'a quitté ce dimanche après 15 ans d'amour et 2 beaux enfants ... inutile de vous dire que je suis en lambeaux et que c'est la raison pour laquelle je ne passais plus ... je ne vous oublie pas mais j'ai bcp trop de choses à régler en ce momment ...
Message de bayla (Belgium) le 11 October 2011 à 23:08

Oh non Bayla, je suis désolée de cette nouvelle ! Sois forte dans cette épreuve et n'hésites pas à te confier en cas de besoin ! Je t'embrasse bien fort !
Message de ppfabm (France) le 11 October 2011 à 23:19

courage Bayla
Message de SOSO (Belgium) le 12 October 2011 à 09:27

Bonjour à toutes ! Merci les filles pour vos encouragements ... mais c'est vrai que je suis crevée, donc je suis en pause sport (car ça me fait lever tôt), en pause de prise de tête au niveau bouffe ... Bayla ... je suis vraiment attristée d'apprendre cette nouvelle !Je te souhaite plein de courage pour cette affreuse période, et pour te reconstruire avec tes petits bouts .... Bisous
Message de lody22 (France) le 12 October 2011 à 09:42

Bonjour les filles ! Un gros bisou à Bayla pour commencer, on pense à toi, courage ! Lody, essaies de te reposer un max ! Bon, hier soir j'ai un peu explosé mon compteur !nous étions invités chez des amis, et ils avaient fait plusieurs pizzas maison, ça et du rosé, je vous dis pas ! Et quand ils ont sorti en fin de soirée la boite de bonbon, j'ai pensé "punaise" !!! Mais bon, je suis à 0 de mon compter du coup et c'est le dernier jour aujourd'hui ! Par contre ce qui est certain c'est que demain ce sera surement un + sur la balance, gloups !
Message de ppfabm (France) le 12 October 2011 à 13:33

Coucou les filles, j'espère que tout le monde va bien... hormis notre Bayla... Bayla comme déjà dis par MP gros bisous de courage!!! Christelle : on verra demain pour la pesée... parfois, je ne sais pas comment l'expliquer mais le corps ne marque le + que 2 ou 3 jours aps... Idem pour moi aujourd'hui. Mon fils me demande depuis pls semaine d'aller au Quick... c'est chose faite et là tout d'un coup je me rappelle pourquoi je n'y vais pas plus souvent... J'ai mangé un menu suprême Cheese... Aie... mais je ne m'en fait pas. Ma réserve me servira à ca et ce soir je v manger des légumes et de la soupe!!! A tantôt les filles!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 12 October 2011 à 14:34

bayla je suis vraiment désolé de lire cela on est là si tu as besoin ici pas d'exces mais je perds pas de poids je reste stable je pense mais mon corps prépare mon retour de couche (si j'en crois le mal de ventre que je me tapes en ce moment) du coup cela doit jouer sur mon poids
Message de nath53 (France) le 12 October 2011 à 21:19

merci pour votre soutien ...
Message de bayla (Belgium) le 12 October 2011 à 23:23

De rien Bayla ! Comment vas tu ? Bisous Nath, en effet, ça doit être la révolution dans ton corps là, tu arrives toujours à faire du vélo ? Ici ben dans une heure je vais à ma réunion, hum gloups et re gloups !
Message de ppfabm (France) le 13 October 2011 à 11:31

Bonjour les filles !!! Je suis bien attristée de lire tes nouvelles bayla Je me joins aux filles pour te donner beaucoup de courage et d'essayer de te reconstruire malgré tout....Il y a les enfants qui aident aussi à se surpasser dans ces moments douloureux....Je t'embrasse bien fort en tout cas J'ai fait la recette Spaghettis à la carbonara légère de thon et j'ai beaucoup aimer donc je vous livre la recette Spaghettis à la carbonara légère de thon (recette tirée du blog "la cuisine de Gabie") Pour 4 personnes (9,5 pp/pers) Ingrédients : spaghettis à satiété 1 boîte de thon moyenne au naturel 100 gr 20cl de crème 4% 1 jaune d'œuf sel poivre persil Cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée.Pendant ce temps, faire chauffer la crème dans une sauteuse, ajouter le thon, sel, poivre et persil. Mélanger vivement, laisser quelques minutes sur le feu. Ajouter le jaune d'œuf hors du feu.Egoutter les pâtes, mélanger avec la sauce au thon.Servir bien chaud.J'vous bizouille !
Message de SoLSTiCe (France) le 13 October 2011 à 11:36

ppfabm je fais du vélo tous les 2 jours car j'ai pas fait de sport depuis juin 2010 pour cause de grossesse alors je reprends doucement j'en ai donc fait samedi soir mais 10 min seulement dimanche 30 min et mardi soir 30 min (en augmentant la résistance du programme) et j'en ai bien bavé je devais en refaire ce soir mais vu que réunion WW je sais pas si à 20h je serais motivé (quoi que chéri étant pas là je pourrais bien en faire 30 min quand meme à voir) réunion ce soir et pas de perte ou 100g mais je vais me réserver une tenue que pour les réunion car là je suis repassée au jeans et pas la peine de dire que cela pèse lors ces truks là sur la balance j'ai hate quelques part d'avoir mon retour de couche histoire de savoir où en est mon corps mias d'un autre j'ai pas envie de voir rappliquer les vilaines
Message de nath53 (France) le 13 October 2011 à 11:37

nath53 : Comme je te comprends avec les vilaines surtout que pour ma part, juste avant qu'elles ne débarquent je boufferai un cheval !!!! Je ne pense qu'à ça !!!! MANGER
Message de SoLSTiCe (France) le 13 October 2011 à 11:39

Hello !! Bayla, comment t'en sors tu ? Merci ppfabm !! Bon courage pour ta réunion ... Miam Sostice, j'ai faim !J'adore les spaghetti au thon, moi j'ajoute oignons et tomates ... Ah c'est clair les fringues peuvent jouer beaucoup !!Courageuse Nath avec ton vélo ... continues comme cela ! Moi RAS puisque je ne suis rien ... mais bon hier soir c'était soupe
Message de lody22 (France) le 13 October 2011 à 12:14

Coucou les filles ALors Bayla??? Donne nous de tes nouvelles... on pense à toi! christelle cette réunion ca donne quoi? Solstice merci pour la recette, je vais essayer... dis moi tu es bien courageuse de cuisiner tout le temps... Nath lol j'achète tjs plein d'appareil de gym que je revend aussi tot. Mon mari ne veut plus en entendre parler lol!!! J'admire ... Moi pour les réunions je mettais tjs un pantalon en lin... c'est moins lourd... tricheuse que je suis hihi!!! Moi ca va, tant bien que mal lol.. j'ai rattrapé le coup pour le Quick d'hier... je n'ai mangé que des légumes et des PDT... On verra.....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 13 October 2011 à 12:50

Re coucou les filles ! Génial, une recette de solstice ! Dis, tu veux pas venir nous les préparer à la maison, lol ! Nath, ben c'est déjà super tout ce que tu fais en vélo punaise ! Avec ton retour de couches, tu risques de maigrir encore plus, non ? Pour ma part c'était le cas, genre je prenais 10 kg par grossesse et puis après l'allaitement, j'en avais largement 20 de moins qu'avant la grossesse, mais ça restait pas ! Lolotte, mdr pour les appareils de gym que tu achètes et revend, dis tu veux pas achetez un vélo d'appart ;))) je vends le mien, mdr ! Alors pour ma part ça va, + 100 gr, ce qui compte tenu de tout ce que j'ai mangé mardi soir me rassure assez ! Mais il va falloir tout de même que je me fasse violence car là en fin de compte, je ne perds pas depuis plus d'un mois ! bises
Message de ppfabm (France) le 13 October 2011 à 14:21

je tiens le coup ... pas évident .... merci de prendre de mes nouvelles on est passé chez le notaire aujourd'hui .. mes suis vue 10 ans plus tot quand on y allait pour signer l'achat de la maison .. on etait tellement heureux ... ca fait mal ... mais c'est la vie ...
Message de bayla (Belgium) le 13 October 2011 à 22:30

bayla je n'ose même pas imaginer ce que tu vis je pense aussi que j'aurais du mal à revendre et "détruire" tout ce qu'on peut construire dans une vie de couple courage pour cette nouvelle épreuve ici -400g hier soir et 30 min de vélo en rentrant de la réunion l'avantage c'est que pdt les 30 min (et un peu plus car j'avais la forme) et ensuite avec la douche cela fait pres de 45-60 min sans aller grignotter et ce matin nounou qui me dit: "au fait hier je vous ai pas demandé mais vous avez encore maigri non? " trop fière d'autant plus que j'avais perdu 1.8kg en 3 mois et là en 15 jours j'ai perdu 2.2kg et ce matin la balance était encore plus gentille qu'hier soir
Message de nath53 (France) le 14 October 2011 à 08:51

Bayla : de nouveau je te redis combien je suis triste pour toi.. Ca n'aura pas trainé pour le notaire...Tout va très vite.. Tu vas pouvoir rester dans la maison?? Nath : super pour la perte.. félicitations.. Moi je ne perds rien de rien... j'ai bon faire super attention, rien n'y fait.. je reste tjs entre 71 et 73... ni plus haut, ni plus bas.... Je pense que cela va devenir mon poids de croisière... bah, suis pas grosse mais bon, j'aime mieux etre plus fine... Suis en congé... dur dur de résiter..
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 October 2011 à 09:11

Coucou En effet ça va vite Bayla ... comment vont tes loulous ? Nath, chouette ça donne de l'espoir tout ça !! Ah Lolotte je te sens mieux dans ta tête ... et dans ton corps, super ! Parfois aussi c'est le poids que notre corps a connu depuis un certain temps et il s'y attache et puis un jour tu vas finir par descendre en dessous ... mais après c'est sûr qu'on y revient souvent au moindre écart ... Bon we !!Bizz
Message de lody22 (France) le 14 October 2011 à 09:18

Bonjour les filles ! Bayla, on est toute avec toi ! C'est vrai que ça va vite, mais dans un sens, c'est peut être pas plus mal, pour vite tourner la page ! Je t'embrasse bien fort ! Nath un grand BRAVO à toi punaise, continues ainsi, tu m'épates ! Et je suis sûre que tu es super motivée !! Lolotte ah, le poids de croisière ! C'est clair c'est super dur de descendre, le mien se trouve là ou je suis actuemment, à environ 69 kg et tout pareil j'aimerai vraiment descendre ! Faut que je me fasse violence et refaire le démarrage express !! Solscite ? Comment va notre petite cuisinière ? Lody tu arrives à reprendre la motivation pour le régime ? Chouppy, Chouppy, ouh ouh, tu es ou ???? Bon ici ça va, hier j'ai fait le cardio training et punaise de punaise c'était quelque chose ! j'ai gagné 11 points d'activité c'est pour dire ! Je vous embrasse
Message de ppfabm (France) le 14 October 2011 à 09:40

lolotte oui je garde la maison mais je dois trouver 3000 euros pour payer les frais de notaire ....
Message de bayla (Belgium) le 14 October 2011 à 10:14

Ah oui 3000€ c'est pas rien quand même ! ppfabm, bah je vous lis, et j'essaie de trouver la motivation pour reprendre à partir de lundi ... mais c'est pas gagné !Mais je ne mange pas n'importe quoi malgré tout !Ah oui un gain de 11 points c'est pas rien tout de même
Message de lody22 (France) le 14 October 2011 à 10:28

courage Lody, tu verras tu retrouveras la motivation ! Bayla en effet punaise, les notaires s'en mettent plein les poches c'est affolant je trouve ! Moi j'ai mal au dos les filles, j'ai même pris un efferalgant pour faire passer ! Et j'ai mal aux abdos aussi, lol, et ça me fait comme si j'avais trop mangé !
Message de ppfabm (France) le 14 October 2011 à 11:50

MerciiiiiiiiCa passe ppfbam ??
Message de lody22 (France) le 14 October 2011 à 14:12

coucou, oui Lody c'est totalement passé ! ouf, mais là j'ai mal à ma chaussette, mdr ! Ce midi j'ai été super raisonnable au resto administratif : en entrée tomate avec 4 cubes de feta, puis cabillaud, boulghour et légumes et un yaourt aux fruits, je sais pas encore combien ça me fait de points je verrai. Bizouilles
Message de ppfabm (France) le 14 October 2011 à 14:22

Hello, Moi le poids n'évolue pas dans les moins mais pas dans les plus non plus c'est déjà ça, là je fais une pause WW cette semaine j'suis malade, donc pas le courage d'être derrière les fourneaux. A bientôt
Message de SOSO (Belgium) le 14 October 2011 à 15:00

j'ai dépassé mon premier objectif grace à ce trou de balle bon ne me dites pas qu'ils vont revenir hein !!!!!! mes kilos perdus !!!
Message de bayla (Belgium) le 14 October 2011 à 15:01

oh gloups soso, je t'avais oublié ;)) Bon et bien courage et rétablies toi bien hein, bisous ! Ben Bayla je me doute qu'avec ces soucis là les kilos doivent partir, courage à toi !
Message de ppfabm (France) le 14 October 2011 à 15:43

Non moi je ne te dirai pas qu'ils reviendront ces fichus kilos.... et je te souhaite d'en perdre encore qq uns ainsi tu pourras t'habiller super sexy et être encore pus belle que ce que tu n'es aujourd'hui.. parce que moi pour t'avoir vue en vrai, je sais que tu es super jolie!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 October 2011 à 17:20

merci lolotte c'est gentil ... aujourd'hui j'ai réussi à manger mon premier vrai repas depuis dimanche .... j'ai hyper mal à l'estomac ... mais ca va revenir doucement ..
Message de bayla (Belgium) le 14 October 2011 à 19:03

coucou les filles bon, c est dur dur le régime mais je fais gaffe ... je stagne a vrai dire !!! il faudrait que je me donne un bon coup de pied au cul pour descendre !!!! bon, j y travaille alors les filles pas trop explosé votre compteur ?
Message de chouppy (France) le 16 October 2011 à 16:02

Euh moi nô comment......
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 October 2011 à 16:15

hum hum gloups, alors, en ce qui me concerne, j'ai TOUT noté, on a eu du monde tout le week end, et donc hier 56 points aujourd'hui 46 et oui, entre spaghettis bolo, vins, crêpes, gateau choco, fondu bourguignone, bière gloups
Message de ppfabm (France) le 16 October 2011 à 20:03

ici j'ai claqué ma réserve mais avec mes points sport çà va çà gère par contre aujourd'hui j'ai des courbatures et demain sera surement pire mais bon cela me permets des exces et la balance aime cela aussi donc tranquille demain je remets çà 30 min surtout que l'homme sera pas à la maison donc je m'occuperais de mon fils et dès qu'il est couché hop je m'y mets (et comme cela je ne m'approche pas du frigo pdt pres d'1h)
Message de nath53 (France) le 16 October 2011 à 21:27

Moi aussi Nath grâce au sport j'arrive à compenser, lol
Message de ppfabm (France) le 17 October 2011 à 09:41

Coucou Allez Bayla faut remanger ... tout doucement, et ces foutus kgs nonnnnnnnn ne reviendront pas ! Continues comme cela ! Allezzzzzz les filles, on se donne toute un coup de pieds au cul !! Et bien ppfabm ... quel courage d'avoir tout noté ! Bon sport Nath !! Allez me revoilàààààààà hyper motivée !J'ai repris le sport quotidien (car en plus je fais de l'aquagym le jeudi, ça j'avais pas lâché) et je recompte ! zoup là !! C'est partiiiiiii !! Bonne début de semaine !!!!!!!
Message de lody22 (France) le 17 October 2011 à 09:47

ah saloperie de balance un jour elle dit que tout va bien le lendemain elle dit l'inverse bref j'ai jusqu'à jeudi pour dégommer ce kg qui est arrivé comme un cheveu sur la soupe (il est tout frais donc devrait vite partir) ce soir 30 min de vélo et meme un peu plus si j'y arrive et j'ai compter mes points pour la journée j'ai peur de n'arriver qu'à 28 PP alors que j'ai le droit à 33 PP donc faut que je recompte précisément pour pas que je sois trop en dessous lody syper si tu as bien repris à fond et ultra motivé
Message de nath53 (France) le 17 October 2011 à 09:57

Super Lody de te relire et de te voir motivée ! Oui tu vois hein, j'ai tout noté, lol Moi j'ai badminton ce soir, ça devrait dégommer aussi, puis après ce sera soupe, lol Nath allez ça ira, ce kg va vite partir biz
Message de ppfabm (France) le 17 October 2011 à 11:46

Nath c'est pa sta balance qui déconne ? Bon Bad ppfabm !! Bah oui moi c'est souvent extrème, soit hyperrrrr motivée, soit pas du tout ! hihi !Bon pas de dégats à mon arrêt ... j'ai bien sûr pas perdu, mais pas gagné
Message de lody22 (France) le 17 October 2011 à 12:12

lody: c'est l'apéro avec chips qui déconne surtout et le fait que j'ai pris toute ma réserve ce week end dès que je fais comme il faut la balance redevient gentille
Message de nath53 (France) le 17 October 2011 à 12:19

Oui normal Nath
Message de lody22 (France) le 17 October 2011 à 13:29

c'est bizarre aussi, moi quand j'utilise pas ma réserve hebdo (ou la dépasse pas) je perds, vous pouvez m'expliquer, lol grrrrrrrr, faut dire, dès qu'on est invité ou qu'on a du monde c'est fouttu !!!
Message de ppfabm (France) le 17 October 2011 à 14:33

ppfabm tu te moques pas de moi là le pire c'est qu'avec le sport j'ai pas dépasser ma réserve mais bon c'est comme çà et mes ovaires travaillent tjs je sais pas ou j'en suis de mon cycles car pillule mais du coup mon retour de couche se prépare surement et cela doit jouer aussi
Message de nath53 (France) le 17 October 2011 à 15:21

bah nan Nath, lol TU sais, je suis comme toi en fait ! Moi ce midi j'ai mangé au resto administratif et c'était pas bon du tout, du coup je n'ai mangé que pour 7,5 points ce midi, ça va ! lol
Message de ppfabm (France) le 17 October 2011 à 17:01

coucou vs me faites rire les filles !!! moi je suis sous la couette, j ai froid un debut de mal de gorge et zhom attend que le gars de la chaudiere passe pour rallumer le chauffage .... mauvais demarrage de la semaine oubli de lunette et de sirop, pas de ceinture a remi qui perdait son falzar, zhom oublie d'eau et moi j'ai fait mes 60 bornes sur la reserve et oublie ma liste de courses je finis mon tour et je me glisse sous ma couette bonne soiree !!!
Message de chouppy (France) le 17 October 2011 à 21:12

Salut ! mdr les filles !! lol ton début de semaine Chouppy ... la poisse !!J'espère que ça ira mieux dans la semaine Moi mon problème c'est quand je mange trop tard ... pfffffffff ...
Message de lody22 (France) le 18 October 2011 à 09:30

Bonjour Les filles ! Comment allez vous de ce jour tout gris ? Ici tout va bien ! Hier soir, 2h de bad, je pense avoir gagné 11 points ! Je suis rentrée toute dégoulinante et rouge écarlate, lol ! Mais qu'est ce que j'adore ça ! En plus quand on joue avec les pros, j'aime vraiment ça !!! Et hier 30 points en fin de compte ce qui est pas trop mal ! Bisous les filles
Message de ppfabm (France) le 18 October 2011 à 10:17

35 min de vélo hier pour moi et je suis sur que j'aurais pu faire plus mais j'avais mal sous les pieds la balance reste stable mais ce midi un resto pas prévu et j'ai pas pu choisir le menu donc ce soir diet j'espère que je vais reperdre ce que j'ai pris sinon ce sera un gros plus pour jeudi soir
Message de nath53 (France) le 18 October 2011 à 14:36

coucou suis toujours là mais bon ... hein ... toujours en mode stress donc ... la bonne nouvelle c'est que je remange doucement mais que je ne reprends pas ... hoooo les filles j'aimerai tant avoir 10kg de moins dans 6 mois pour qu'il me voit et qu'il regrette !!!!
Message de bayla (Belgium) le 18 October 2011 à 21:58

bayla, j'espère vraiment que tu perdras du poids, mais tu sais, ne le perds pas pour qu'il regrette, ça ne sert à rien, fais le pour TOI et saches que, vu la photo en 1e page, franchement tu es très jolie ! J'espère que les choses s'arrangent financièrement, que tu arrives à joindre les deux bouts ! N'hésites pas et grs bisous à toi !
Message de ppfabm (France) le 18 October 2011 à 23:54

coucou les filles... Bayla j'espère lire très bientot que tu vas un peu mieux... pour ta perte de poids, comme dis Christelle, tant miux si tu perds et je te souhaite aussi que tu ne les reprendras pas.. mais j'ose espérer que ton poids n'a rien à voir avec ta séparation.. je ne sais pas comment dire pour me faire comprendre...oui j'espère qu'il regrettera mais s'il ne regrette que parce que tu as maigris alors... No comment... comme je l'ai déja dis, je t'ai vue en vrai et oui tu es super jolie, tu as un visage super beau et perso je trouve que tu portes très bien ton poids.... Courage.... je reviendrai tantot pour les perso mais sachez que pour moi dur dur pour le moment... Soucis de boulot et je n'arrète pas de grignoter.... le stress me fait manger.. pfffffff je vous embrasse!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 19 October 2011 à 06:53

bayla suis d'accord avec les filles tu perds c'est bien mais attention quand meme il faut perdre pour toi et te sentir bien et pas juste pour prouver à ton futur ex-mari qu'il est con de partir ici je maintiens tjs mon + on verra demain soir surtout que ce soir je vais faire du vélo et je vais encore monter d'un niveau la résistance c'est dingue à la vitesse ou je récupère mon endurance suis contente lolotte désolé pour tes pbs de boulot, moi je suis comme toi et c'est pour cela que je fais du sport sinon je n'arrêterais jamais de grignoter et cela libère un peu du stresse
Message de nath53 (France) le 19 October 2011 à 09:59

Bonsoir les filles ! Il est tard, pfou ! J'ai passé la soirée aux urgences ! Léonie, ma petite de 3 ans s'est coincée deux doigts dans une porte au niveau de la charnière ! Et vu le résultat j'ai pas hésité à l'emmener aux urgences ! Plaies entre les articulations et je pensais qu'elle aurait de la casse au niveau des os, mais ça va, la radio n'a rien révélé de particulier, pfou, que d'émotion ! Je vous bizouille et courage hein, les filles !!!!
Message de ppfabm (France) le 20 October 2011 à 00:15

ppfabm aie j'espère que ta puce se remettra vite de tout çà . çà fait mal en plus mais ouf pas de casse je pense qu'avec mes 30 minde vélo hier ou j'en ai bavé (là je sens bien que je transpire et que je puises dans les réserves) la pesée devrait être pas trop mal on verra ce soir par contre suis un peu inquiète car des jours il me manque des points et des jours j'en ai pas mal en trop j'arrive pas à rester dans mes points tous les jours
Message de nath53 (France) le 20 October 2011 à 08:26

Hello ! Normal Bayla ... ça va te donner une motivation de plus pour dégommer ces kgs !! Nath, allez ce kg va finir par partir ! Pfffffffffffff pbfabm !!!!!!!!! L'angoisse !! Heureusement pas de casse, mais elle a dû bien avoir mal ! Coucou Lolotte !! Ici, RAS ... mais j'suis contente car je tiens bon !Même hier avec une journée à la maison ... enfin on n'est pas resté longtemps à rien faire avec les enfants ! Bizz bizz à toutes !
Message de lody22 (France) le 20 October 2011 à 10:59

Bonjour les filles, merci pour vos petits mots ! Ma puce va mieux, mais elle a encore mal et ça mettra du temps à guérir ! Que d'émotions ! Sinon c'est mon jour de réunion, donc ce midi je mange sur la balance et vu que hier on a fini au mac do après le passage aux urgences, que j'ai mangé un Wrap au poulet, je le sens pas trop bien ! Je vous dirai Lody super ça, tu as retrouvé la motivation à ce que je vois ! Nath, quelle courageuse avec ton vélo, j'espère que tu seras récompensée, tiens nous au courant ! bayla, comment vas tu de ton côté ? Bisous, on pense à toi ! Lolotte, hésites pas à venir nous parler hein si on peut t'aider, Bisous !!!! Solstice, tu as essayé d'autres recettes ? comment vas tu sinon ? Tiens, je pense que d'ici à Noel, je L'aurai !! Le THERMOMIX Soso, chouppy, les autres ??? alors comment ça va Allez à plus
Message de ppfabm (France) le 20 October 2011 à 11:06

je suis pliée en deux car je viens de me relire "je mange sur la balance", non, je MONTE sur la balance, mais je crois que c'est une belle image, mdr !! je corrige pas je laisse tel quel c'est trop beau !!
Message de ppfabm (France) le 20 October 2011 à 11:08

J'oubliais, j'ai tenté de réaliser des Yaourts au lait cru au four, et ben ça marche super bien et c'est super bon ! J'ai acheté un litre de lait cru (en rayon frais), je l'ai fait bouillir, pied je l'ai laissé tiédir jusque 40 ° (un peu plus chaud que l'eau du bain, donc en gros en peu laisser les doigts dedans sans se brûler) puis j'ai mélanger un peu de présure (alsa vendu au rayon des levures etc) un peu de lait en poudre (deux CS) et hop au four à 40° pour deux heures, puis on éteint le four SANS OUVRIR LA PORTE et on laisse toute la nuit, puis hop au frigo ! DELICIEUX et pas besoin de yaourtière !!
Message de ppfabm (France) le 20 October 2011 à 11:14

punaise, j'écris comme un pied ce matin et c'est le cas de le dire, mdr
Message de ppfabm (France) le 20 October 2011 à 11:15

Moi je pensais que vu que t'allais en réunion ça serait court pour manger au niveau timing ! mdr !! Quelle bonne astuce pour les yaourts ! J'essaiera bien moi Ouais j'suis remotivée j'suis contente ... Allez bonne réunion !Au rapport à 14h
Message de lody22 (France) le 20 October 2011 à 11:42

hihi - 600 gr et donc -7.9 kg j'ai largement dépassé les 10 % je suis trop CONTENTE j'ai eu droit au beau porte clef des 10 % là je suis à 69 tout rond, toujours toute habillée et chaussée, allez, je vise encore 5 kg !! Ce sera les plus durs je le sais !! bises
Message de ppfabm (France) le 20 October 2011 à 13:36

Félicitations!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 October 2011 à 13:45

Bravooooooooo ppfabm !!!!!!!Tu peux être fiere
Message de lody22 (France) le 20 October 2011 à 14:08

waouhhhhhh super , te sdeux boulettes j ai lu 2 fois et pour la 1ere je mange sur la balance j ai cru que c etait une image pour dire que ca allait etre chaud !!! j espere que leonie va mieux !!!! c est du gd n imorte quoi ici , je me leve a la derniere minute dc je ne dejeune pas ou je prend un morceau de pain, pour la route ou j achete ds la matinee un pain au choco bref .. boulette sur boulettes auj, j e me suis gouree de gamelles avec zhom, j ai renverse mon ca fe au boulot et ce soir la bouteille d'eau .... vais aller me coucher je crois !!! du coup, j ai pose des conges, me reste une semiane de boulot + demain et je fais le reste des vacances avec mes crapauds !!!! ah oui, je ne monte meme plus sur la balance et j ai fait crame mes tomataes farcies
Message de chouppy (France) le 20 October 2011 à 20:49

chouppy aie il est clair qu'à ce stade mieux vaut se coucher pour la recette des yaourts on peut mettre un yaourt nature à la place de la presure c'est un peu plus long à prendre mais bcp moins cher ici ben je peux le crier haut et fort: LA PERSEVERENCE PAIE ... -600g pour moi aussi et j'approche des 5% (-200g) donc pas la peine de dire que je suis juste heureuse je vise les 5% pour la semaine prochaine et même plussi mon corps est ok d'autant plus qu'on a un soucis avec le vélo et du coup il part peut etre en réparation samedi matin
Message de nath53 (France) le 20 October 2011 à 21:08

je suis fière de vous les filles et je vous fais une promesse... Demain je m'y remet.. rien que de vous lire, je suis hyepr motivée... mais parfois en fait je ne me sens pas à ma place parmi vous..... je ne viens pas assez souvent et je n'ai pas l'impression de faire partie du groupe;.. Ce sentiment disparaitra en venant plus souvent!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 October 2011 à 21:23

lolotte déjà faut venir régulièrement tu sais j'ai mis du temps avant de vraiment perdre mais je crois que j'ai eu le déclic et c'est pour cela que cela fonctionne bien
Message de nath53 (France) le 20 October 2011 à 21:49

oui je sais nath.. l'année dernière j'ai perdu 15 kilos... là je me sens énormes! J'ai craqué un jeans hier matin au niveau du ventre....j'en ai pleuré!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 October 2011 à 22:35

Bonjour les filles ! Alors tout d'abord : LOLOTTE Non mais si, tu fais partie du groupe au contraire ! Faut venir nous écrire, même si la motivation n'est pas là, on est là pour se remotiver !!!! Allez courage, quant au jean, faut pas oublier non plus que le lavage les use, le séchage aussi hein, allez bisous ;)) Chouppy désolée, mais j'étais pliée en deux avec tes péripéties, mdr ! J'espère au moins que dans tes rêves tu n'as rien renversé !!! Nath, FELICITATION, franchement tu le mérites avec tout ce que tu as fait, j'espère que tu récupèreras vite ton vélo ! Lody, Solstice, Bayla, Soso et toutes celles que j'oublie (désolée) je vous embrasse bien fort ! je file au boulot !
Message de ppfabm (France) le 21 October 2011 à 07:28

Hello !!! Ahhhhhhhh Lolotte bien sûr que si tu fais partie du groupe Mais c'est toujours dur de recommencer, c'est souvent lent, on est impatiente ... on est toute pareil ... courageeeeeee, et n'hésites pas à poster, même quand t'es pas motivée ... au contraire ! Nath félicitations !!! Chouppy quelle journée hier ! Ton zhom a perdu du poids donc ?! hihi ...Allez je souhaite une journée plus zenn pour aujourd'hui ! Bonne journée pbfabm ! Alors verdict de la semaine ... j'ai donc repris lundi : -400g j'suis contente ... je suis donc à 75.8 pour vous dire quand je suis sortie de la mater après Tim j'étais à 76 ... et il y a 1 an à 68kgs ... j'suis un peu deg ! Même si physiquement je me sens bien ..... Bref je ne pense pas à mon poids, et je continue !Mon GROS problème c'est le we ... faut que j'arrête de ne rien compter le we ! Nouvelle résolution ! Assez parlé, au boulot !Bizouille
Message de lody22 (France) le 21 October 2011 à 09:39

Oui en effet Lody, faut TOUT noter, y compris le week end, et même si ça dépasse, ça permet de mieux te rendre compte, moi c'est ce que je fais et parfois je me fais très peur, lol ! J'ai commencé WW en juin à 76,9, là fin octobre, soit 5 mois j'en suis à - 7,9, et à 69 kilos, c'est drôle, ça peut paraître énorme, mais moi je ne trouve pas. Je veux encore perdre. Mon rêve serait d'atteindre les 60 mais je sais qu'il fait être raisonnable. Bisous les filles
Message de ppfabm (France) le 21 October 2011 à 09:52

C'est clair c'est toi qui a raison ... tout noté ! Je me rappelle début 2009 quand j'étais à fond, je notais tout ... et galette des rois m'avait choquée
Message de lody22 (France) le 21 October 2011 à 12:16

merci les filles... On va voir, je v essayer de tenir bon... Et oui moi aussi l'année dernière je notais tout et hop...-15 kilos et adhérente d'honneur... Faut que je revienne à ca... Ici ce matin 73,4 kilos.... je v tjs tenter d'atteindre 70.... petits objectifs... ce sera plus facile! En tout cas, soyez fière de vous, vos parcours sont supers
Message de lolotte2808 (Belgium) le 21 October 2011 à 13:22

Merci Lolotte, mais punaise, si tu as réussi à perdre 15 kilos tu peux être fière aussi tu sais ! C'est un peu normal d'en avoir ras la casquette, d'aimer manger et de se dire que si on mange un peu trop ce qu'on aime, ça va tout de suite se sentir sur la balance, dans les habits, c'est pas juste ! Et que d'autres restent minces en mangeant tout le temps des crasses ! Normal d'en avoir marre c'est clair ! Mais nous, on fait partie de ceux qui doivent faire attention, et WW n'est pas juste un régime, mais un mode alimentaire à respecter quasiment tout le temps, c'est ainsi !!!! Tu peux y arriver aux 70 c'est sûr ! Tu es toujours inscrite en fait aux réunions ? au pass lib ? COurage et tiens bon, je pense que plus on perd plus on est motivée aussi, et c'est aussi pas pour cela qu'il faut faut pas relacher, car après c'est fouttu ! Bizouilles au passage ce midi je me suis fait plaisir à la cantine c'était moules, j'ai pris une toute petite portion de frites, ça faisait tellement longtemps, mais c'était bon ! Ce soir ce sera soupe ! A +
Message de ppfabm (France) le 21 October 2011 à 14:19

C'est clair Lolotte, les petits sont objectifs sont importants ... ça permet de ne pas se démotiver ! Et bien moi ce midi c'était crèperie avec mes collègues ... donc galette st jacques, fondue de poireaux, et crèpe au sucre ... donc j'aurais pu prendre bien pire
Message de lody22 (France) le 21 October 2011 à 14:41

ben vi c'est vrai Lody, moi donc pour ce midi en mes moules frites, mon bout de bain de 30 gr et mon yaourt à 0 % je m'en sors pour 16 points, il m'en reste 7 pour ce soir.
Message de ppfabm (France) le 21 October 2011 à 15:42

Si tu fais light ça l'fait pbfabm !
Message de lody22 (France) le 21 October 2011 à 16:48

ce soir j'ai fait fruit de mer avec un peu de mayo et comme j'ai fait mes 30 min de vélo en intensif j'ai gagné 7PP et du coup je me suis fait un petit apéro avec chips (ben oui chéri est au foot alors je me suis fait plaisir) au final j'ai mangé tous mes points + ceux du vélo ce soir et je me suis fait plaisir courage les fils nous les auront ces kg en trop et la motivation on la trouve en réunion et ici
Message de nath53 (France) le 21 October 2011 à 21:24

Hello !! J'avais peur d'avoir plein de lecture car pas passée ce we, mais ça va hihi ! Pas mallllllll Nath c'est clair faut savoir se faire plaisir ! Moi plutôt raisonnable mais en se faisant plaisir aussi ... et là je suis écoeurée, car hier c'était loto de l'école ... je vendais les bonbons, donc ça allait ... mais ensuite j'ai aidé les filles à finir leurs crèpes (à les faire, pas à les manger ! mdr !) mais je suis écoeurée, écoeurée ! Bon lundi, bizz
Message de lody22 (France) le 24 October 2011 à 09:13

Bonjour les filles !!! Je vois que ça papotte Bon ici je stagne niveau poids ! Toujours entre 74 et 74,7 kg Il faut dire que je ne suis pas vraiment raisonnable en ce moment ! Je ne me goinfre pas mais je succombe facilement à la petite sucrerie qui me tombe sous la main Ca m'énerve Je vais voir demain c'est ma pesée de la semaine... Sinon ! J'ai essayé une nouvelle recette et je vous la donne vu que j'ai bien aimé Tajine Boeuf carottes olives (prise du blog la cuisine de Gabie) Pour 4 personnes (7pp / pers) Ingrédients : - 500 g de viande à bourguignon- 2 oignons- 12 carottes- 1 cc de paprika- 1 cc de curcuma- 1 cc de gingembre- 2 CS de coriandre hachée- 40 olives vertes- 1 CS d'huile d'olive Eplucher et émincer finemement les oignons.Verser la CS d'huile dans la cocotte minute et y faire revenir les oignons.Ajouter la viande coupée en morçeaux, les épices, la coriandre, le sel et le poivre.Faire revenir pendant 10 mn à feu moyen le temps de faire dorer la viande.Ajouter 3 grands verres d'eau, couvrir et laisser mijoter 30 mn à partir du chuchotement de la soupape.Pendant ce temps, éplucher les carottes et les couper en bâtonnets.Ajouter les carottes et les olives dans la cocotte.Rajouter éventuellement de l'eau (moi je n'en ai pas mis) et laisser cuire pendant 15 mn à partir de la rotation de la soupape.Rectifier l'assaisonnement et servir avec de la semoule de couscous (à comptabiliser). Perso : J'ai fait la recette dans une cocotte normale et il y a juste à faire cuire un peu plus longtemps une fois que les carottes sont mises. J'ai rajouté aussi un peu de crème fraiche 4% à la fin de la cuisson à comptabiliser en plus bien sur J'vous bizouille !
Message de SoLSTiCe (France) le 24 October 2011 à 11:57

miammmmmmmm trop bon cette recette !! Solstice, allez on arrête les sucreries ... à la place bois de l'eau, un thé, ou au pire prend un chewin gum ... allez courage !Bon réunion demain !
Message de lody22 (France) le 24 October 2011 à 14:15

Bonjour les filles Merci Solstice pour ta recette ! Je prends note également ! Ici ça va mais je suis bien fatiguée ! Je suis au boulot et j'avoue que c'est un peu dur ! hier j'ai fait une brocante et je me suis levée super tôt ! Et le pire est que je n'ai pas vendu beaucoup, mais bon !! Sinon ben du coup, j'ai fait pas mal de sport puisque j'ai porté des caisses, rangé des caisses, reporté des caisses ! J'en ai mal aux bras aujourd'hui !! lol bises
Message de ppfabm (France) le 24 October 2011 à 14:33

lody22 : je ne vais pas en réunion ! Je fais mon petit plan WW avec le suivi en ligne sur leur site Je sais bien que c'est toi qui a raison et normalement je me prends un café au lait et ça passe mais nom de diou avec les enfants y a tellement de saloperies sucrées qui trainent à la maison
Message de SoLSTiCe (France) le 24 October 2011 à 14:55

Ah mince pour ta brocante ppfabm !Moi aussi crevée j'ai pas dormi entre 1h45 et 4h15 ... trop bien ! Solstice, mdr ! Bah oui c'est pas facile ... penses à nous quand tu es tentée !Ah ok je ne sais plus qui va en réunion ou pas ...
Message de lody22 (France) le 24 October 2011 à 14:59

Hello Régime entre parenthèse et pourtant 56.5 hier, Nil est hospitalisé depuis samedi donc dur dur de compter les points ect... Bon courage à toutes
Message de SOSO (Belgium) le 24 October 2011 à 15:03

Bon rétablissement au petit Nil
Message de SoLSTiCe (France) le 24 October 2011 à 15:14

J'ai vu ton post Soso ... c'est à toi bon courage !J'espère que Nil sera vite rétabli !
Message de lody22 (France) le 24 October 2011 à 16:06

coucou les filles.... soso courage pour ton tit loup et j'espère qu'il ira vite mieux! je veux bien croire que tu as autre chose à penser que ta ligne en ce moment!! solstice : moi aussi dur dur de résister aux tentations. Moi mon truc c'est de me laver les dents... ca me coupe un peu mes envies. Grand merçi pour ta recette!!!! lods et Christelle gros bisous Pour moi ca va depuis qq jours. Depuis vendredi 600 grs ce matin sur la balance! On verra!!! La semaine prochaine je me suis payée des rajouts pour mes cheveux!!! Je fais des petits gestes pour me sentir mieux!! bisous et à tantôt!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 October 2011 à 16:39

lolotte2808 : Ce sont ces petits gestes qui nous motivent T'as bien raison de te faire plaisir ! Je me suis commandé des petits bijoux fantaisie la semaine dernière. C'est pas grand chose mais ça fait un bien fou et ça rebooste
Message de SoLSTiCe (France) le 24 October 2011 à 18:02

entre du stresse au boulot et le velo elliptique qui est reparti au magasin car il avait un pb ben c'est pas top du tout cette semaine on rajoute une tete en l'air et le repas du midi qui reste à la maison c'est la misere j'ai pas compter mes points ce week end et je peux pas me défouler le soir donc c'est le frigo qui trinque faut vraiment que je me reprennes en main mais je suis dégouter je fais super bien depuis un bout de temps, je perds bien, je refaisais du sport et d'1 coup patatra un grain de sable dans ton çà et c'est la cata je récupère mon vélo dans 15 jours si tout va bien j'ai hate lolotte continue comme cela
Message de nath53 (France) le 24 October 2011 à 21:19

Bonjour les filles !!! Courage nath53 ! Les passages à vide, nous les connaissons toutes ! Dès que l'on est plus dans le train train quotidien c'est la cata ! Pour moi, c'est ce qu'il se passe en ce moment...J'essaye de me remotiver Bon alors pesée du matin et résultat : 74,1 kg ! Donc, j'ai quand même perdu depuis la semaine dernière mais je ne perds plus depuis 2 semaines vu que j'étais à 74kg tout rond....Mais bon ! Je sais d'où ça vient Les saloperies sucrées que je grignotte en ce moment ! Bon allez !!! Je me motive ! Hier au resto administratif j'ai mangé une cassolette de poisson avec un peu de purée de pomme de terre et un yaourt. J'ai été raisonnable Ce midi, rebelotte ! Je retourne au resto administratif ! Motivation Pas de frites surtout pas Bonne journée à vous toutes !
Message de SoLSTiCe (France) le 25 October 2011 à 08:16

Pour couronner le tout, je vais avoir mes vilaines Et Dieu sait que pendant les 1er jours de mes règles, je n'ai qu'une obsession en tête : MANGER !!!!!!! Ralalalala !!!! Il ne faut pas que je faiblisse devant le gras ce midi
Message de SoLSTiCe (France) le 25 October 2011 à 08:19

Salut ! Lolotte, mdr pour le brossage des dents ... mais c'est une bonne idée !Et pour la rajouts ... top ! C'est clair faut pas hésiter à faire tout ce qu'il faut pour te sentir mieux ... Allezzzzzzz Nath, reprise en main !Va courir sinon ?! Pas de frittes Solstice !!!!!!!!Moi c'est tous les midis ... mais avant ils sortaient les frittes que le mardi, bah j'étais beaucoup plus tenté car c'était qu'une fois par semaine ... maintenant que c'est tous les jours, bah j'en prend quasi jamais RAS ici ... hier assez raisonnable, malgré le fait qu'on soit sans enfants cette semaine ... donc en général c'est n'importe quoi !Et ce soir, c'est resto ... mais un resto où y a plein de poissons ! Miam !!
Message de lody22 (France) le 25 October 2011 à 10:26

Bonjour les filles ! Bon je sens comme un passage à vide pour certaines, c'est un peu normal aussi les filles, on entre dans l'hiver, il y a de moins en moins de lumière aussi, on doit compenser ! Lolotte super les extensins, tu nous montreras une photo ?? Nath ben qu'est ce qu'ils font à ton vélo dis donc ? sinon oui essaie de tenir le coup, tu as tellement été courageuse ces temps ci, mais surut continue de te faire plaisir, car à force de se priver, c'est comme ça qu'on craque ! Solstice normal la période de stagnation ça peut aussi correspondre à un palier ! moi pendant deux mois j'ai quasi pas bouger, et là franchement c vrai que c'est pas facile ! Courage et merci pour tes bonnes recettes ! Lody, alors, comment vas tu de ton côté ? Pour ce qui est du resto administratif, ici c'est également frites tous les midi, mais j'ai la chance de ne pas en raffoler je n'en prends jamais, je prends toujours des légumes à la place, hier c'était petits pois bios ils étaient délicieux ! Chouppy ? Soso comment va ton petit Nil, j'espère qu'il sortira vite, je vais aller voir ton post d'ailleurs ! Ici tout va bien, je ne travaille pas aujourdh'ui, je suis à la maison avec les filles, ça fait du bien ! Mais j'ai pas mal de boulot aussi entre le ménage, le linge etc. Par contre le site WW semble déconner car j'ai perdu tout ce que j'avais noté cette semaine dans mon journal de bord :((( bon je repasserai plus tard je vous embrasse !
Message de ppfabm (France) le 25 October 2011 à 10:39

bon au boulot cela s'arrange donc meme si je ne peux pas faire de sport pour le moment je vais limiter la casse c'est d'autant plus génant que je suis à 200g des 5% et que je les veux ppfabm cool la journée entre filles (le ménage peut attendre la sieste non) tu as raison pour le passage en hivers on a plus notre dose de soleil et cela joue surement pour bcp
Message de nath53 (France) le 25 October 2011 à 12:13

Nous c'est loin d'être bio ppfabm ... mais bon j'arrive à manger des légumes tout de même !Bonne journée avec tes filles ... comment va le doigt de Léonie ? Allez tu vas y arriver à tes 5% Nath !
Message de lody22 (France) le 25 October 2011 à 12:20

j'avais pas vu la question pour le vélo en fait quand on l'a acheté (il y a 2 semaines!!!) on recherchait un vélo silencieux et électronique pour pas s'ennuyer dessus (en clair il a plusieurs programmes et modifie donc la "dureté" de l'effort lui même ce qui est plus efficace et plus motivant pour moi) au bout de 10 min d'utilisation (de la première utilisation) il commence à couiner : 1er pb ensuite il est dans notre chambre et cela sent le chaud voir le cramer apres chaque utilisation donc çà craint : 2nd pb le mec est venu et est ok avec nous pour le bruit: c'est pas normal surtout qu'il est bien monté pour l'odeur il l'a démonté après l'avoir ramené à son atelier et c'est la courroie qui frotte ou elle doit pas frotter donc il est parti en expertise et je le récupère au mieux dans 15 jours mais je vais vite me reprendre car j'étais contente de perdre et pas question de reprendre
Message de nath53 (France) le 25 October 2011 à 14:56

chouppy est deg et s est vengée sur des kitkat ball, je me serais ramassé la tronche auj, je me serais tapé le culot d'aller chez le doc et dire que j avais super mal au dos rien que pour les faire ch*** et être en arrêt, chose que je ne fais jamais (dernier arrêt remonte a 4 ans pdt ma grossesse ... ca vous montre mon état !!! allez 3 jours et je suis en vacances !!!!
Message de chouppy (France) le 25 October 2011 à 20:47

hello, Bon ben ca y est mon estomac a décidé qu'il voulait bien remangé pffff chez moi ca dure jamais les diète ... ma collègue quand son mari est parti elle a perdu 12kg ...et moi 4 kg pffff y a pas de justice lol donc tant que mon 81 est encore bien présent jevais essayer de m'y remettre ...
Message de bayla (Belgium) le 25 October 2011 à 22:39

Hello ! Bah alors Chouppy ?! lol Bayla ... disons que c'est quand même ça 4kgs ... et peut être plus facile à maintenir ... Donc allez tu remanges raisonnablement ! Bon courage !!Sinon hormis poids ... comment tu vas, tu te sens ? Et tes enfants ?
Message de lody22 (France) le 26 October 2011 à 09:06

yahou je récupère mon vélo samedi. Bon il aura tjs ses pbs mais le réparateur viendra changer les pièces à la maison comme cela je le récupère et je peux en refaire bayla suis ok avec lody et comment te sens tu?
Message de nath53 (France) le 26 October 2011 à 14:46

Ah Nath good news !! Ca était plus rapide que prévu
Message de lody22 (France) le 26 October 2011 à 15:29

bon les filles je m y remet serieusement tres prochainement pas le tps de cuisiner je rentre plus tard que d'hab avec le centre aere et en plus j'ai travaillé auj, tte la journee et le chauffagiste m'attendait il avait 10 minutes d'avance .... pour ne repartir qu'a 19h passé ...
Message de chouppy (France) le 26 October 2011 à 20:43

je me sens pas trop mal .. c'est un peu en dents de scie parfois c'est top et parfois cata ... mais d'une manière générale je suis hyper débordée pour tout gérer c'est pas facile et du coup pas bcp le temps de penser .. j espere que je ne vais pas avoir de contre coup .... lolotte tu sais s'il va toujorus au ndl ??
Message de bayla (Belgium) le 26 October 2011 à 22:47

coucou Bayla , j'ai discrètement posé des questions à jo ( ben oui c'est un homme et donner des infos c'est pas son fort...) et il parait que ces 3 dernières semaines il n'est pas venu. Jo l'aurait eu au tel et la semaine prochaine il doit y aller normalement.... Désolée de ne pas en savoir plus mais encore une fois, Geoffrey ne me dit pas grand chose!!! Des hauts et des bas, c'est normal mais petit à petit il y aura de plus en plus de haut et de moins en moins de bas;... tu vas trouver ton rythme de croisière et là tu te rendras compte que tout ira bien pour toi car tu es forte et tu es une super maman qui ne se laisse pas aller pour le bien de ses enfants!! Gros bisoussss
Message de lolotte2808 (Belgium) le 27 October 2011 à 07:34

Salut !! Oui Bayla, ce ne doit pas être top pour tout gérer, plein de courage ... et j'espère en effet que tu n'auras pas de contre coup ! Coucou Chouppy ... coucou Lolotte ! Ici, bah un peu n'importe quoi même si je reste attentive !Mais vu qu'on est sans les enfants cette semaine, bah on sort et c'est pas top top pour bien manger Mais pas grave je fais tout de même attention à ne pas m'empiffrer de n'importe quoi, et je reprendrais sérieusement après les vacances ! Bizz
Message de lody22 (France) le 27 October 2011 à 09:22

courage bayla cela doit pas être simple comme situation tu gères bien pour le moment et quand tu sentiras que cela va moins bien on sera là pour toi ici réunion ce soir je mise sur une stabilisation pour cette semaine ce qui sera déjà une bonne chose vu mon état de fatigue lody tu te pèse quand? ppfabm c'est ce midi pour toi non ? chouppy courage on est là si tu as besoin de te remotiver
Message de nath53 (France) le 27 October 2011 à 09:37

Bonjour les filles !!! nath53 : super pour le vélo Bayla : courage à toi Je suis vilaine car je me pèse presque tous les jours et ce matin trop contente !!! J'étais à 73,5 Bon ! Ce n'est pas la pesée officielle mais ça motive tout de même ! Au resto administratif, je ne craque pas pour le moment ! J'ai encore aujourd'hui et demain à y aller ! Mardi j'ai pris du hachis parmentier et un yaourt 0% Je tiens bon ! Et je n'ai pas pris encore de frites J'espère tenir encore ce midi et demain ! Je pense à vous et ça me motive ! Je vous mets une petite recette. Elle n'est pas exceptionnelle mais elle est simple et rapide donc parfaite pour nous les mamans pressées Gratin de riz (recette blog gabie) Pour 4 personnes (7PP par personne) Ingrédients : - 280g de riz cru- 250g de champignons de Paris- 1 boite de tomates concassées- 60g de gruyère râté light à 7%- Herbes de Provence- 1 oignon émincé- Sel et poivre Préchauffer le four à 210°Faire cuire le riz dans un grand volume d'eau bouillante saléePendant la cuisson du riz, faire revenir dans une poele anti adhésive l'oignon puis les champignons en lamelle.Rajouter la tomate, les herbes de Provence, sel et poivre.Laisser mijoter doucement pendant la cuisson du riz.Egoutter le riz et le mélanger à la sauce.Mettre le tout dans un plat à four, parsemer de gruyère et enfourner pendant 10 mn à 15mn. Petit + : Pour un plat complet, vous pouvez rajouter des dés de jambon ou de bacon à comptabiliser. Je vous souhaite une bonne journée ! Bizouilles
Message de SoLSTiCe (France) le 27 October 2011 à 09:42

Bonne réunion ce soir Nath Moi je me pèse le vendredi matin ... mais je n'ai plus de balance !! Donc cette semaine c'est mort ... Miam Solstice, même si c'est simple c'est bon cette recette !
Message de lody22 (France) le 27 October 2011 à 10:39

Bonjour les filles ! Solstice merci pour la recette ! Oh la la, miam Bayla, je suis contente de te lire et je vois que tu es vraiment forte et courageuse ! Je t'embrasse Lody ta balance a été faite par le gars qui a fait le vélo de Nath ? elle chauffe quand tu montes dessus ? Lol Lolotte, alors, comment vas tu ? es tu remotivée ? Nath oui c'était ce midi ma réunion ! - 300 gr encore, j'en suis à - 8,2 kilos je suis contente ce soir je sors les filles ! entre filles on se fait une petite soirée bien méritée bisous
Message de ppfabm (France) le 27 October 2011 à 13:30

coucou vite fait !!! felicitations pour les pertes !!! le gratin a l air sympa je ne sais plus qui m'etais les recetes au debut va falloir que je note, je suis en vacances des main soir pour 5 jours !!! a tres vite !!!
Message de chouppy (France) le 27 October 2011 à 19:56

y a vait pas en page une un endroit ou qqu'un inserer des recettes ?? bayla il me semble (mais je comprend bien que c est pas ta priorite mais tu as viré n 'est ce pas ???
Message de chouppy (France) le 27 October 2011 à 20:30

passage vite fait -500 g pour moi pas la peine de dire que je suis agréablement surprise et j'ai mes 5%
Message de nath53 (France) le 27 October 2011 à 21:42

bravo nath, tu dois être super contente ! Tu as eu le mètre alors ? Chouppy ça va ? Oui je pense que Bayla n'a pas forcément le temps de s'occuper des recettes à insérer. TU peux les copier directement et les coller dans un document à part ; c'est ce que je fais pour ma part. Ici tout va bien, j'ai passé une excellente soirée entre copines, ça fait du bien ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 28 October 2011 à 08:33

oui j'ai eu le mètre ce qui m'en fait 2 puisque je l'ai déjà eu avant ma grossesse suis contente parce que je perds régulièrement maintenant et dans moins de 2 kg je change enfin de dizaines ce qui psychologiquement me fera du bien et comme je récupère mon vélo demain matin et que chéri sera là le soir pdt 2 semaines (donc pas de grignotage possible ou presque pas) ben cela devrait continuer (faut juste faire gaffe à ce week end car repas de famille avec la toussaint)
Message de nath53 (France) le 28 October 2011 à 09:09

Oui nath, super tout ça ! Et effectivement faut se méfier des week ends, ici c'est pareil, je remonte en famille pour 3 jours, avec repas tous les jours prévus ! ouille ! bisous
Message de ppfabm (France) le 28 October 2011 à 09:20

Ca y est j'ai une newwwwwww balance !!!!!!!! J'ai rien pris, rien perdu en cette semaine "sans enfants" ... hihih ... chouette ! Parce que c'est pas ces semaines là que je fais le plus attention ! Bon we les filles !!!!!!Moi suis en vacances, je rentre jeudi !
Message de lody22 (France) le 28 October 2011 à 15:08

ppfabm: c etait pas soiree avec tes filles j ai peut etre ma lu .... j 'y ai bien pense de faire des copier/coller ... mais pas fait j avoue nath: rhoooooo toi aussi tu grignotes qd zhom n est pas la ... moi aussi qd il va au ciné ... lody: cool si tu n as rien pris !!! bayla: j'espere que le moral tient le coup
Message de chouppy (France) le 28 October 2011 à 20:23

coucou les filles y a pas foule dites moi tt le monde en vacances ? moi aussi !!! le metre c est parce que tu as ateint les 5% ? mais de quoi ?? gloups ...
Message de chouppy (France) le 31 October 2011 à 14:46

les posts vont revivre a partir de jeudi ? lol dernier jours demain sur les 5 ca passe trop vite et pas fait gd chose mais bon comme d'hab' !!!! allez demain, je vais cuisiner pour avoir des petits plats tt pret !!! allez je file, mon fer a repasser m'appelle !!!
Message de chouppy (France) le 01 November 2011 à 20:05

chouppy le metre c'est pour la perte de 5% de mon poids de départ à 10% c'est un pendentif de mémoire (je l'ai jamais eu) et oui un long w-e et plus personne sur le net moi je me suis ressourcer auprès de mon fils et de mon chéri pdt 4 jours: un pur bonheur par contre la balance est en mode: "1 seule personne à la fois pour la pesée svp" comme chéri est en vacances et que je veux profiter de lui à fond (et qu'accessoirement je veux pas voir un méga + sur ma carte) je vais pas à la réunion jeudi avec comme objectif -800g pour la semaine prochaine donc faut que je perde ce que j'ai pris ce w-e (cela devrait être assez simple en théorie) et perdre en plus 800g donc reprise en main totale dès aujourd'hui et reprise du sport des ce soir (ils ont pas pu me ramener mon vélo samedi, un de leur gars s'est planté en camionnette samedi matin- heureusement pas de blesser- et mon vélo n'était pas dedans non plus ouff donc je le récupère ce matin en principe)
Message de nath53 (France) le 02 November 2011 à 10:02

et on retrouve une nath super motivée !!! c'est bien !! dernier de vacances et du coup je speede !!! et profite que simon dorme dc je m'eternise pas !!!
Message de chouppy (France) le 02 November 2011 à 15:43

Coucou les filles ! et oui une revenante d'un long week end d'un ch'nord ! et je n'ose même pas vous dire à quel point ces jours furent GARGANTUESQUEs ! c'était monstrueux ! Je parie pour + 1 kg voire plus demain à la réunion ! J'ai explosé tous les records ! peut être que je vais devoir rendre le porte clés (c'est un porte clés nath) des 10 % Bon allez, on va se reprendre aussi et comme nath, place au sport aussi ! Demain j'ai fitness ! Bon et toi chouppy alors ? Et les cocottes vous êtes ou sinon ? bisous
Message de ppfabm (France) le 02 November 2011 à 21:58

Coucou, Je voulais juste vous dire que dimanche matin j'ai atteint les 56.1, bon faut que je reprenne WW parce que je les ai pas maintenu très longtemps lol sinon ici les microbes nous attaquent et l'hivers ne fait que commencer grrrrr. Bayla comment ça va? Bonne journée à toutes
Message de SOSO (Belgium) le 03 November 2011 à 10:43

Coucou Soso, je ne me souviens plus, quel objectif de poids désires tu atteindre ? Bon ici dans 30 mn je vais à ma réunion, gloups et regloups, je vous dirai la cata tout à l'heure (du moins si j'ose le faire) !!!
Message de ppfabm (France) le 03 November 2011 à 11:58

ppfabm moi je vais pas à la réunion ce soir, de toute façon ce serait un +1kg (vive le sport hier soir qui a jouer sur la balance ce matin oufff) sinon re bienvenue soso courage c'est pas cool les microbes bayla comment vas tu? chouppy oui super motivée la nath ; du coup hier j'ai fait 30 min de vélo et comme une grande malade j'ai pas remis la puissance comme j'étais avant qu'il parte en réparation mais presque, du coup j'en ai vachement bavée, je voulais diminuer mais pour craner devant mon chéri j'ai continué, pas la peine de dire que j'ai pas mis de temps à m'endormir apres
Message de nath53 (France) le 03 November 2011 à 12:15

ah, je pensais avoir écrit, gloups bon alors + 200, ce qui finalement n'est pas si catastrophique ! Et là dans moins d'une heure j'ai fitness ! bises
Message de ppfabm (France) le 03 November 2011 à 17:11

ppfabm: finalement ca va !!! alors ce soir le fitness c etait bien ??? pour info je ne monte plus sur ma balance ...
Message de chouppy (France) le 03 November 2011 à 21:52

ppfabm objectif poids idéal 56 kilos pour Noël et résultat final mais honnêtement je me donne encore 1 an, 50kg
Message de SOSO (Belgium) le 03 November 2011 à 23:05

Bonjour les filles ! Ok Soso, tu vas y arriver, tu as l'air déterminé ! Chouppy, pourquoi tu ne montes plus sur ta balance, tu fais l'autruche ? Lolotte ou es tu ? Bayla, comment vas tu ? Solstice, et toi, tu vas bien ? toujours motivée ?? Nath, tu as réussi à refaire du vélo après le périple de l'autre jour, tu as diminué la résistance au moins, mdr ! Ici ça va bien. J'ai cru mourir hier au cardio mais c'était vraiment bien. APrès abdo-fessiers, et là ou je suis vraiment une quiche de chez quiche c'est en souplesse !!! Allez dernier jour de la semaine, bisous !
Message de ppfabm (France) le 04 November 2011 à 09:32

ppfabm non j'ai pas refait de vélo hier car j'ai bcp porter au boulot (des caisses avec des dossiers - au passage une collègue m'a engueulé devant d'autres collègues car d'après elle avec une césa on porte pas meme apres 7 mois!!!) et du coup hier soir me suis couchée de bonnes heures et endormies devant la TV je reprends ce soir mais je mettrais la meme résistance (en principe c'est plus facile la seconde fois) par contre j'ai de superbes courbatures aujourd'hui (aie! aie! aie) soso c'est bien de te mettre un objectif, tu vas y arriver j'en suis sur
Message de nath53 (France) le 04 November 2011 à 10:28

7 mois apres la cesa on ne porte pas !?! elle m expliquera comment elle fait j ai bien eu du mal a tenir 6 semaines en ayant un 1er de 26 mois a l'epoque, mais bon, j avoue que 3 ou 4 semaines apres la cesa je suivais remi qui devait (donc!) monter l escalier et il a failli se louper, par reflexe je l'ai rattrapé mais je l'ai senti passer ... tjs est il qu'a 6 semaines et 1 jour, je le portais !!!! euh oui je fais l'autruche ...
Message de chouppy (France) le 04 November 2011 à 19:58

c'est clair que j'ai du tenir 2mois - 2mois et demi sans trop porter puis j'ai pas eu le choix, fallait bien que je fasses mes courses tout seule à un moment donné j'ai refais du vélo (avec la meme résistance) et j'en ai bcp moins bavé. demain je devrais avoir bien perdu du poids car suis allée chez le coiffeur et je suis passée des cheveux assez long aux cheveux assez court çà fait franchement bizarre mais c'était le risque en allant voir un coiffeur visagiste au moins je ressemble à quelques choses
Message de nath53 (France) le 04 November 2011 à 22:11

nath: moi je ne saurais pas ... alors combien de kilos en moins grâce aux cheveux ??? ici, c est le WE il fait doux, les garçons ont fait leur cross ce matin, ils ont bien couru, un tour de cour pour les petits et 3 pour les grands !! ils étaient fiers d'eux, ils ont couru pour les restos du cœur
Message de chouppy (France) le 05 November 2011 à 12:12

Bonjour les filles !!! Comment allez vous en ce lundi tout gris ? J'espère que vous avez passé un bon week end ? Ici ça va, moi j'ai profité de mon samedi pour m'acheter quelques habits car - 8 kilos ça commence à compter !!! Je me suis achetée deux robes, des sous pulls, des collants et une paire de bottines noires à talons !!! Côté régime ça va, je suis toujours ultra motivée ! Pas super faim en ce moment !!! Bisous
Message de ppfabm (France) le 07 November 2011 à 11:07

Coucou Je ne vous abondonne pas, mais je suis plus que débordée ... je continue de compter, mais je me suis pas peser depuis le début de mes vacances .... peut être demain matin ! Bon courage à toutes, bisous
Message de lody22 (France) le 07 November 2011 à 11:28

alors -1kg pour les cheveux mais vite repris avec le week end j'en ai marre tous les w-e longs me font prendre donc je fais du sport pour éliminer mais cela remets juste la balance à zéro m'enfin ce soir vélo car le chéri est absent et je vais essayer d'en faire 45 min et on se reprend en main dire qu'on a du monde tout le w-e prochain et qu'on va se faire des restos!!! par contre j'ai super ultra faim en ce moment mais mon rdc se prépare (il serait bien qu'il débarque ce con car cela me soule d'avoir mal au ventre et de ne rien voir arriver)
Message de nath53 (France) le 07 November 2011 à 12:16

lody courage à toi
Message de nath53 (France) le 07 November 2011 à 12:16

Merci Nath ! Alors verdict ... j'ai perdu 200g depuis le debut des vacances, donc c'est pas mal, car on a bien mangé (mais beaucoup de choses saines) et bu un peu aussi ! Mais le reste j'ai essayé de faire attention ! Bonne journée les filles !
Message de lody22 (France) le 08 November 2011 à 09:35

super lody moi j'ai fait 45 min de vélo hier soir demain je tente l'heure et apres je remontrais la résistance d'un niveau pesée jeudi soir on verra bien tant que j'ai pas repris ce sera déjà çà de pris
Message de nath53 (France) le 08 November 2011 à 09:42

coucou, Merci de prendre de mes nouvelles je ne vais pas trop mal...ca va doucement mais ca va .... je pensais que ce serait plus difficile finallement .... Alors en plus ce matin j'ai vu un 79 !!!!!!!!!!!!!! wawwwwbon un 79.9 hain mais quand même lol ...... je reste dans la course lol !!!
Message de bayla (Belgium) le 08 November 2011 à 12:21

Bonjour les filles ! Nath, bravo pour le vélo, tu est courageuse ! Bayla, contente de te lire, de voir que tu as l'air de bien gérer les choses ! Et pour ton poids et ben en effet, ça descend ! Lody bravo également pour ta perte de 200 gr, c'est une bonne nouvelle ! Ici tout va bien Bisous
Message de ppfabm (France) le 08 November 2011 à 13:41

Merci Nath !!Alors ça y est t'es à 1h de vélo ? Super le 79 Bayla !!! Félicitations !! Merci ppfabm ! Et toi t'en es où ? toujours en perte à ce que je vois sur ta bannière, bravo ! Pour ma part, tout va bien, mais je suis crevéééééééée le matin ! Quasi impossible de me lever ! J'arrive au boulot encore endormie, j'aime pas ça, j'aime pas ça ! Bonne journée, bizz bizz
Message de lody22 (France) le 09 November 2011 à 09:37

lody c'est ce soir que je tente le 1h mais comme je reste sur la meme résistance cela devrait aller; c'est plus la motivation qui risque de flancher avant le corps ppfabm comment vas tu? lody pas simple quand on est ultra crevé ici çà va mieux mais j'ai eu cette période aussi ici RAS je fais attention et je devrais avoir un peu perdu demain (pas autant que voulu mais perdu un peu quand meme)
Message de nath53 (France) le 09 November 2011 à 09:49

Ah ok Nath ! Mais c'est clair 1h faut tenir ... moralement !Enfin tu regardes toujours la tv pendant ce temps ?
Message de lody22 (France) le 09 November 2011 à 12:23

oh oui tjs la TV d'allumer et chéri qui m'encourage quand il est là en buvant une bière à ma santé en plus ce matin j'ai honte à moi craqué sur des bonbons (ben oui je parlais travail avec des collègues à coté des bonbons et ils plongeaient la main dedans toutes les 2 secondes donc j'ai craqué et j'en ai pris plus que prévu mais suis puni parce qu'ils me restent sur l'estomac et je vais pas être bien tout l'apres midi au moins j'ai ma motivation pour mon heure de vélo
Message de nath53 (France) le 09 November 2011 à 13:50

Ah làlà c'est chaud quand ça grignotte au boulot ... moi c'est pareil dans tous les bureaux y a à manger ...Et le pire c'est les matins où certains apportent des pains aux choc ou croissants ... pas facile de refuser, surtout que parfois je le retrouve directement sur mon bureau !!
Message de lody22 (France) le 09 November 2011 à 13:55

ce devait etre croissant ce matin et franchement j'aurais préféré car j'en prenais 1 (8PP) et sachant que j'avais mangé moins ce matin cela le faisait tranquille) et puis resto ce midi mais j'ai fait light donc suis contente de moi quand meme moi aussi il m'est arrivé de retrouvé une viennoiserie sur mon bureau et là ben tu l'engloutis en fait quand je vois tout çà je comprends pourquoi j'ai pris autant de poids et comment je vais en chier pour perdre une grosse partie de ces mauvaises habitudes
Message de nath53 (France) le 09 November 2011 à 14:01

Nath !
Message de lody22 (France) le 09 November 2011 à 17:31

ah les mauvaises habitudes au boulot, ce matin notre chef nous a amene des mars, oh non fallait pas elle sait qu'on est des guiguifs et nous repond je vous ai trouvé maigrichonnes et une des collegues lui a repondu tu mas mal regardé !! en plus un autre avait fait un gateau pour ses 30 ans la veille une autre des bonbons pour son passage en cdi en attendant le gateau la semaine prochane que tt le mode soit la, bref, c est affreux ...
Message de chouppy (France) le 09 November 2011 à 20:36

mdr les filles ! Ah la la, toutes ces tentations ! Pour ma part ça va, j'arrive à résister à tout cela, je pense que le pire c'est les week end et en famille ! Demain réunion d'ailleurs je vous dirai ! Mon objectif en fait serait d'arriver à 66 kilos, de faire la stabilisation et de devenir adhérente or pour aller gratos aux réunions ! Bon encore moins de 3 kilos ! bisous
Message de ppfabm (France) le 09 November 2011 à 23:09

ppfabm c'est bien tu es presque à ton objectif j'ai fais mon heure de vélo hier la fin était un peu dur mais j'ai tenu en repensant au bonbons et ce matin ma balance faisait la gueule donc la pesée va pas être belle ce soir en plus on est invité ce soir et ce w-e on reçoit des amis mais bon je ferais attention quand même pour pas reprendre et je ferais du vélo avant leur arrivée et juste après leur départ j'ai encore 3kg de ma grossesse à perdre et je voudrais en perdre au moins 5 de plus pour penser à bébé 2
Message de nath53 (France) le 10 November 2011 à 09:15

Chouppy !! Je vois que vous n'êtes pas mal aussi chez vous !! Pas mal ppfabm ton objectif ! Surtout les réunions gratos ! hihi !!Allez 3kgs c'est carrément jouable Allez courage Nath, vises déjà les 3kgs, les 5kgs viendront par la suite ... Ici, rien à grignotter ce matin , ce midi je vais à la crèperie avec mon chéri et ma grande ... c'est rare, elle va être contente ... cet apm moins car ils vont tous les 2 faire le bilan orthophoniste de Maë, elle n'est pas trop ravie d'y aller ...Demain on a des copains, mais ça va, on n'a pas prévu trop gras ... et après on reste tous les 4, donc ça va être raisonnable ! Bonne journée !!
Message de lody22 (France) le 10 November 2011 à 09:28

chouppy pas mal non plus c'est vrai lody mon de remplacant de congé mat (qui est resté pour me voler mon travail soi dit en passant) bouffe des bonbons à longueur de journée j'ai envie de lui exploser sa petite tete de con pour qu'il arrete mais je craque pas j'ai réunion ce soir lody je vise déjà la non reprise, la perte est un petit bonus que je m'offre en plus et on verra jusqu'ou cela me mene
Message de nath53 (France) le 10 November 2011 à 09:55

Je suis mdr Nath, je te sens bien en colère là avec ton ggg de remplaçant ! Allez courage ! Comment ça Lody, RIEN à grignoter ! Mais c'est trop dur ça, lol Ici tout va bien, je ne vais pas en réunion mais je suis passée vite fait pour me faire peser car j'ai plein de trucs à faire ! et donc : - 300 gr, je suis trop contente !! bisous les cocottes
Message de ppfabm (France) le 10 November 2011 à 11:39

ppfabm super pour les -300g j'aurais rien contre mon remplaçant si il était payé le meme salaire que moi voir moins pour un travail identique, qu'il ne faisait pas parti des connaissances de ma direction (qui du coup on voulu me virer snas raison valable à mon retour de congé mat pôur lui donné ma place) et surtout si il était compétent pour tout mon travail car non seulement mon retour a été difficile car convoqué le jour meme pour m'en prendre plein le tronche, puis je dois récupérer ses conneries et les clients qui n'ont pas eu les bonnes réponses ou alors des réponses froides à leurs questions idem pour nos fournisseurs donc oui suis un peu remonté meme si mes intervenants extérieurs m'ont rassurés: ils préfère bosser avec moi car je suis bcp plus diplomate et les gars de l'atelier me préfère aussi car au moins si çà va pas je leur dis, on règle le soucis et hop on repart comme si il ne s'était rien passé bref tout pour m'aider à rester zen et ne pas craquer sur mon ami le frigo aujourd'hui cela va mieux parce que j'ai mis l'inspection du travail dans le coup et du coup on me laisse faire mon boulot tranquille mais j'ai du me battre et c'est dégeulasse
Message de nath53 (France) le 10 November 2011 à 12:11

ppfabm vilaine Bravo pour les 300g en moins, ça baisse, ça baisse ... C'est clair que c'est plus que dégueulasse Nath !!!!!!!! C'est pas normal du tout ! Bon alors crèpe végétarienne ... donc ça va ... Et après crèpe nutella ça c'est moyen ! hihi ! Mais ce soir c'est salade légère ... et aquagyl à fond ! Donc ça va
Message de lody22 (France) le 10 November 2011 à 14:01

Salut les poulettes ! Je ne passe pas beaucoup en ce moment car pas de cuisinière à gaz, du coup je mange des plats-préparés-pas-equilibrés. Mais je me demandais.. Enceinte, on peut faire du velo d'appartement? Genre une demi heure-une heure par jour? Parce que près de l'école de ma fille il y a une sale de fitness à seulement 20 euros par mois et j'aimerais un peu surveiller ma ligne et comme "nutritionnellement" ce n'est pas possible en ce moment, j'aimerais rattraper le tir..
Message de antariana (Belgium) le 10 November 2011 à 14:31

Ah ok nath, je comprends mieux ta colère ! Moi qui pensais au départ que c'était juste parce qu'il mangeait des bonbons !! lol Lody c'est quoi de l'aquagyl, mdr Et une bonne crêpe au nutella, bien voyons, et ce soir, petite salade genre salade savoyarde ? avec pommes de terres et fromage ? Antariana, ta signature n'est pas un peu périmée ? euh car ta princesse si elle est née en juillet 2008 (comme ma Léonie) elle a déjà trois ans passés ? bon ok, je suis d'humeur moqueuse les filles je sais, c'est comme ça, lol
Message de ppfabm (France) le 10 November 2011 à 14:55

lody comme ppfabm: l'aquagyl mdr!! et la crepe au nutella pas bien .... antariana le velo oui mais franchement 30 min par jour alors que tu es enceinte bof bof je le ferais pas. essaie plutot la marche à pied ou alors la natation c'ets génial pour femme enceinte ppfabm oui je déteste un peu mon remplaçant qui est devenu un collègue mais çà va je fais avec j'aime ton humeur joyeux sinon AHHHAHHHHHHAHAHHHH il y a encore un collègue qui a amener des cochoneries cet apres midi et il me tend la boite avec la bouche en coeur (ce sont des mars, twixt et autres cochonneries super bonne en miniature) pour fêter son départ de notre boite j'en ai pris 3 tout petits et en plus il a laisser une partie sur le bureau d'à coté... je résisterais
Message de nath53 (France) le 10 November 2011 à 15:02

Nath : Hééé pas con, la piscine aussi est tout près de son école !!! Resiste aux tentations, tu peux le faire !! ppfabm : Non seulement tu ne m'aides pas mais en plus tu te moques !
Message de antariana (Belgium) le 10 November 2011 à 15:08

pfff, j en brairo !!! ce matin en arrivant enfin ds la matinee une nouvelle collegiue qui passe avec bonbon, je lui dit mais on fete quoi oh rien juste mon anniv' allez hop un croco, puis en debut d'aprem une autre avec un granola ......... je veux plus travailler !!!!!!!!!!!!!! sur ce bon WE, demain, je fais un pot au feu, mais je ne saurai pas resister a la tartine de moelle ... bouuuuuuuuuh
Message de chouppy (France) le 10 November 2011 à 20:34

55.9 ce matin, ça fesait trèèèèès longtemps que j'avais plus vu ce chiffre, c'est débite mais voir les 55 c'est super encourageant
Message de SOSO (Belgium) le 11 November 2011 à 10:18

+1kg2 pour moi j'en ai marre le moindre écart c'est la cata j'ai décidé d'arrêter d'aller aux réunions on a changé de personnes qui pesent (entre avant ma grossesse et maintenant ) et celle là elle m'engueule presque parce que je devrais suivre à la lettre WW et je ne devrais pas faire le moindre écart oui je le sais mais j'y arrive pas et en m'engueulant c'est pire, je craque obligatoirement en tout cas pour reprendre confiance en moi je stoppe les réunions, je continue à suivre le programme et je me pèserais à la maison et je vous ai comme soutien donc cela me suffit pour le moment soso super bien çà courage tu y est presque chouppy je te comprends c'est dur de résister
Message de nath53 (France) le 12 November 2011 à 16:56

Bonsoir les filles ! je passe vite fait ! Euh quelqu'un a des nouvelles de Lolotte et Solstice ?? ça fait un moment qu'elles ne sont plus venues poster ? J'espère que ça va ? Bayla et toi, comment vas tu ? Soso, bravo à toi, tu dois être ravie ? Chouppy allez courage, on résiste aux tentations ! Nath, mince pour le kilos, mais tu sais avec tout le vélo que tu fais, il se peut aussi que tu t'es musclée et du coup, ben ça pèse plus le muscle ! Pour ce qui est des réunions, c'est bête si la nana n'est pas sympa ! Ici ça va pas trp mal de ce côté là, moi ce que je vise en fait c'est d'être adhérente d'or ! bon, je ne me sens pas très bien ce soir, un peu ballonnée, limite nauséeuse, j'ai mangé une gauffre, c'est peut être pour cela ? Demain si ça va mieux j'ai prévu footing !
Message de ppfabm (France) le 12 November 2011 à 21:24

Je vous rejoins officiellement lundi !! Eh oui, j'en ai marre d'avoir l'air OBESE ! Et comme j'aurais normalement récupéré ma wii-fit je pourrais surveiller !
Message de antariana (Belgium) le 12 November 2011 à 21:36

anta doucement quand meme je te rappelle que tu attends un petit prince et qu'il est normal de prendre un peu ppfabm la nana était sympa avant mais là ... je vise aussi l'adhérent or mais j'en ai pour des mois (25kg environ) et en plus on envisage bb2 l'année prochaine donc c'est sur que je vais reprendre du poids pour ensuite tout recommencer. et puis chéri est ok pour qu'à la place des 40€ par mois pour les réunions je m'achète de nouvelles fringues pour me sentir mieux donc tout benef
Message de nath53 (France) le 12 November 2011 à 22:05

Nath: Je pense aussi que les réunions si elles ne se passent pas bien, n'ont pas d'interet. Moi j'ai tjs fait ww sur le post ou seule et j'ai perdu 20 kg sur un an Je sais qu'il est normal de prendre du poids enceinte, c'est pour ça que, si pour équilibrer mes repas je dois ajouter des points, je n'en ferais pas un drame. Mais il faut tout de même que je mange équilibré et quand je vois le nombre de calories "vides" que j'ingère (gateaux, sauces, sandwich ou pizza) je me dis que le WW ne fera pas de tort au passager
Message de antariana (Belgium) le 12 November 2011 à 22:12

Bonjour les filles ! Antariana, tu arrives à faire WW tout en étant enceinte ? tu as un nombre de points adaptés ? COurage en tout cas, car tu dois avoir des fringales parfois ? Nath, je ne savais pas que tu avais un autre projet de bébé ! EN tout cas c'est sur que 40 euros par mois c'est cher ! Pour ma part, les réunions m'aident vraiment beaucoup car l'ambiance y est vraiment sympa au contraire, je pourrai me passer de l'assistant internet car dans le fond une fois qu'on a compris le truc on peut noter soit même, puisque j'ai tout les points dans les livrets. Donc si j'arrive à être adhérente d'or, ce serait 0 euros par mois ! Là j'économise toujours pour le thermomix, mais punaise ce qu'il est cher !!
Message de ppfabm (France) le 13 November 2011 à 13:39

Assistant internet? Thermomix? Kesako? (Oui, ça fait une plombe que je ne suis plus venue ) ppfabm : Je verrais bien puisque je recommence lundi. Oui je pense que j'arriverais à tenir, parce que justement en étant enceinte j'ai trois fois moins faim. Exemple, hier j'ai mangé sur ma journée (en kcal c'est atroce mais en quantité pas tant que ça) un éclair au chocolat et 100 grammes de nasi goreng. Avant hier c'était une demi-pizza et une grappe de raisins. Le jour encore avant c'était juste un demi sandwich. Donc peu mais hyper pas équilibré et manger de la sorte doit être bien plus préjudiciable au clandestin que manger équilibré.
Message de antariana (Belgium) le 13 November 2011 à 13:53

ppfabm et oui on pense déjà à bébé 2 je voulais peu de différence d'age entre 2 enfants et comme au boulot c'est pas çà et bien autant si remettre et après je serais plus sereine pour chercher un nouveau travail anta oui c'est bien de faire attention mais ajoute pas mal de point parce que rien que pour l'allaitement j'avais 14PP en plus sinon thermomix= un robot de cuisine super méga génial qui cuit, mixe, pétrie, ... assistant internet= quand on s'inscrit au réunion on a un accès internet pour avoir des recettes pour inscrire son poids, compter le nombre de points auquel on a le droit, ....
Message de nath53 (France) le 14 November 2011 à 10:02

anta j'ai vu ta photo sur ton post tu n'es pas si énorme que çà donc pour toi ce sera rééquilibrage mais tranquille quand meme
Message de nath53 (France) le 14 November 2011 à 14:44

Merci Nath Mon medecin traitant m'a dit d'ajouter 2 points par jour à ce stade si (donc 24, je fais encore le flexi) et 4 au dernier trimestre.
Message de antariana (Belgium) le 14 November 2011 à 15:54

Ah merde .. Je suis au troisième trimestre Bon ben 26 par jour alors
Message de antariana (Belgium) le 14 November 2011 à 16:08

Quote: Originally posted by ppfabm on 13 Novembre 2011 Bonjour les filles ! Antariana, tu arrives à faire WW tout en étant enceinte ? tu as un nombre de points adaptés ? COurage en tout cas, car tu dois avoir des fringales parfois ? Nath, je ne savais pas que tu avais un autre projet de bébé ! EN tout cas c'est sur que 40 euros par mois c'est cher ! Pour ma part, les réunions m'aident vraiment beaucoup car l'ambiance y est vraiment sympa au contraire, je pourrai me passer de l'assistant internet car dans le fond une fois qu'on a compris le truc on peut noter soit même, puisque j'ai tout les points dans les livrets. Donc si j'arrive à être adhérente d'or, ce serait 0 euros par mois ! Là j'économise toujours pour le thermomix, mais punaise ce qu'il est cher !! Je viens d'aller zieuter ce qu'est cette bête sur le net.. DIDJU QUE C'EST CHER EFFECTIVEMENT ! Gloups, pas avant une dizaine d'année pour moi
Message de antariana (Belgium) le 14 November 2011 à 19:43

lacher le prix ici !!! elle en est ou ta cagnotte ppfabm ??? je trie, les vetements et j'ai une petite maman qui me rachete regulierement des vetements petit bateau absorba. la elle vient de me repondre qu'elle etait OK du coup ca me booste pour trier !!
Message de chouppy (France) le 14 November 2011 à 20:59

le prix chouppy, c'est 969 euros exactement ! mais bon le kitchinaid est super cher aussi et en plus il chauffe pas lui !
Message de ppfabm (France) le 14 November 2011 à 21:10

hello, je vais super bien et j'arrive a gérer mon poids c'est cool !!! pourvu que ca dure !!!
Message de bayla (Belgium) le 14 November 2011 à 21:43

Félicitations et contente de lire que tu vas bien....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 November 2011 à 22:10

Super Bayla pour ton poids et ton moral ! Ppfabm : C'est vrai que pour les fonctions qu'il a .. Et puis si tu arrives à économiser c'est super ! Perso, je n'ai jamais su mettre de côté, j'achète au jour le jour, d'où l'impossibilité pour moi de me l'offrir Lolotte : Coucou la jolie ! Comment se passe ton régime? Ici pas encore repris puisque pas de sous pour faire les courses et les placards sont pleins de cochonneries.. Du coup je ne mettrais pas mon menu du jour pour ne désesperer personne Bizz
Message de antariana (Belgium) le 14 November 2011 à 23:01

ppfabm: qd tu seras adherente d'or, met de cote ce que tu donnais pour les reunions 40 par mois c est ca en 24 mois tu auras ... 960 euros, bon tu as peut etre pas envie d'attendre deux ans .... allez je sors !
Message de chouppy (France) le 14 November 2011 à 23:07

hello, merci lolotte, félicitations à toi aussi Et vous savez quoi j'ai enfin atteind mon premier objectif apres presque 2 ans !!!! Ce matin 79 pile !!!!!! Le top du top. Je ne vois pas bcp de différence sur mon corps mais assez bien sur mon visage. J'espere que ca va continuer..
Message de bayla (Belgium) le 15 November 2011 à 10:07

vais mettre le post à jour ce soir donc si vous voulez des changements dites le moi par mp
Message de bayla (Belgium) le 15 November 2011 à 10:10

bravo à toi Bayla ! Je suis contente de te lire ainsi ! Chouppy oui, sors, lol Lolotte et toi ça va ? Antariana, tu sais plus à combien tu en es de ta grossesse, mdr !!! Lody, nath, Solstice, Soso et celles que j'oublie, bisous
Message de ppfabm (France) le 15 November 2011 à 12:11

bayla c'est génial de te lire positive comme cela au vu de ta perte suis sur que cela doit se voir (au moins dans tes vêtements si toi tu le vois sur le miroir) pour les autres j'ai des trous de mémoires ce soir je fais encore 1h de vélo et au lieu de la pizza on fera surement une simple soupe puis un peu de fromage avec de la salade à voir
Message de nath53 (France) le 15 November 2011 à 12:18

Bayla : Bravooooooooo !! C'est normal que tu ne le voies pas, tu te vois au quotidien. Mais tes vetements et ton entourage doivent te dire le contraire ! Ppfabm : Arf, oui.. ça passe trop vite en fait. J'avais signé pour neuf mois pleins, pas pour neuf mois qui passent à la vitesse de l'éclair..
Message de antariana (Belgium) le 15 November 2011 à 14:28

anta je te comprends ma grossesse est passée bcp trop vite aussi (d'autant plus qu'on a provoqué l'accouchement avec 1 mois d'avance) mais profites en et meme si tu veux faire attention ne te prives pas quand meme (apres tout tu seras vite avec ton bébé dans les bras et donc en perte de poids à ce moment là)
Message de nath53 (France) le 15 November 2011 à 15:00

Nath : Pourquoi on t'a provoquée si tôt? (Si ce n'est pas indiscret bien sûr!) Le soucis est que je fonctionne à l'envers, quand je suis tombée enceinte de Lily j'étais en surpoids et quand j'ai accouché je devais faire environ deux kilos de moins qu'avant de tomber enceinte. Mais avec l'allaitement j'ai commencé à manger trois fois trop. Du coup au bout d'un an et demi j'étais en obésité. Je profite donc de la facilité que m'offre la grossesse (moins faim, écoeurement du sucre beaucoup plus rapide qu'en temps normal, dégout pour certains aliments trop gras) pour me faire une bonne hygiène de vie que j’espère pouvoir continuer après.
Message de antariana (Belgium) le 15 November 2011 à 15:07

en fait 2mois et demi avant la naissance de Maxime j'ai commencé à faire de la tension + oedeme donc j'ai été arrêté et surveillance +++ et le 25 mars gygy me regarde droit dans les yeux: les résultats sont pas bon!!! j'ai de suite compris qu'en plus de ma tension qui était limite et de mon oedeme (+8kg en 8 jours pour te donner une idée) et bien en plus mes reins lâchaient et ne filtrait plus correctement donc albumine dans les urines en clair j'ai fait une pré éclampsie donc on a provoqué l'accouchement , fallait arrêter les dégâts et Maxime est arrivé par césa 58h plus tard (césa car col qui s'ouvrait plus et début de souffrance fœtal) tu as raison d'essayer de faire attention meme si le plus dur sera de continuer apres mais on sera là à ce moment là pour te botter les fesses
Message de nath53 (France) le 15 November 2011 à 15:20

Oh mon dieu, la grossesse et l'accouchement n'ont pas été de tout repos chez toi !! [:s] J'approuve le bottage des fesses (nonon suis pas maso, je vous rassure) en espérant tout de même ne pas en avoir besoin (ouioui on peut rêver )
Message de antariana (Belgium) le 15 November 2011 à 15:28

le pire anta c'est que je me sens prête à revivre tout çà mon gros ventre me manque mais surtout mon fils est tellement facile pour le moment que j'ai envie d'avoir mes enfants rapprochés pour le bottage de fesses pas de soucis on sera là si besoin
Message de nath53 (France) le 15 November 2011 à 16:31

Moi je trouve ça formidable que tu sois prête à revivre une grossesse "aussi vite", même si elle n'a pas été "idéale". Franchement chapeau ! Si ce n'est pas indiscret, vous êtes en essais BB2?
Message de antariana (Belgium) le 15 November 2011 à 20:11

anta non on a pas encore remis çà vu que j'ai eu une césa je veux être sur que tout soit ok pour reprendre les essais donc rdv gygy mi-decembre et on avisera à ce moment là mais je pense plus que ce sera mi 2012 qu'on retentera l'aventure hier soir j'ai fait que 30 min de vélo mais j'étais épuisée et comme ce soir l'homme n'est pas à la maison j'essayerais de faire 1h de vélo
Message de nath53 (France) le 16 November 2011 à 08:38

Coucou les files... Ça fait un moment que je ne viens pas mais je vous lus tous les jours... Dur dur de m'y remettez pourtant j'ai une super motivation.... Je me Marie le 26 mai.... Ma robe est commandée. J'ai pourtant treS en ie de perdre 5 kilos d'ici la........
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 November 2011 à 09:55

haaaa j'attendais que tu l'annonces lootte !!!!!!!!!!!!! Félicitations !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Message de bayla (Belgium) le 16 November 2011 à 10:07

Merci!!!!! Mais malgré tout aucune motivation pour maigrir.... Suis bloquée a 73.........
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 November 2011 à 10:10

Waouuuuuu, félicitations Lolotte, je suis contente pour toi !!! C'est une super nouvelle ça ! Nath quel courage avec le vélo ! MOi pour bien aujourd'hui comme c'est ma dernière journée de semaine WW avant que le compteur se remette à zéro, il faudrait pour bien que je fasse 60 mn de vélo, du ménage et 1h de marche ! Je sens que ça va pas être facile d'autant que je dois préparer ma communication du colloque de demain et vendredi ! Ben vi avec tout ce stress j'ai un peu craqué hier et évidemment sur du chocolat, et des bonbons, ça fait mal ça les points du coup je suis à - 12,5 dans ma réserve hebdo (gloups je sais) !!!! Bon je retourne à mes préparations ! Demain je prends le train à 6H30 et je passe donc deux jours à Caen ! bisous
Message de ppfabm (France) le 16 November 2011 à 10:11

faisable ou non, pour remettre le compteur a 0 ??? ici misere de chez misere on est en panne de voiture ... on va encore se faire alleger le porte monnaie gloups
Message de chouppy (France) le 16 November 2011 à 12:24

bah lolotte en même temps t'es pas grosse .... c'est juste pcq tu n'aimes pas ton corps mais t'es super bien foutue !! tu seras magnifique dans ta robe de mariée !!!!
Message de bayla (Belgium) le 16 November 2011 à 13:24

ohhhhhh merçi Bayla.. ca me touche... C'est vrai? tu me perçois ainsi???? Vraiment c'est très gentil...
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 November 2011 à 13:52

en mode déprime (légère je précise) j'ai encore fait 50 min de vélo hier soir, juste manger un plat de pate avec un kiri pour lié un peu, et un peu de jambon ce matin +700g par rapport à hier je dois etre au meme niveau que la semaine dernière et pourtant je fais attention réunion ce soir (l'avant dernière) pourtant je perds des cm puisque j'ai perdu 1 bon cm de tour de ventre
Message de nath53 (France) le 17 November 2011 à 08:29

lolotte j'ai faillit oublié : félicitations pour ton mariage
Message de nath53 (France) le 17 November 2011 à 08:29

Lolotte : Felicitatioooons pour ton mariage !!! ! Tu vas être resplendissante, j'en suis sûre ! Nath : Alors c'est que tu te muscles si tu ne perds pas de poids mais perds des cm. Dans "le régime de l'après grossesse" ils conseillaient de se peser ET de prendre ses mesures une fois par semaine. C'est chouette que tu le fasses! Alors ici, ce matin : Un jus d'orange et un de pomme-kiwi frais (merci ma centrifugeuse!).... ..Que je n'ai pas gardés évidemment ! Donc je vais manger deux cracottes avec deux CC de margarine à 25% de MG et deux cc de confiture à la fraise (light mais je ne sais pas si ça change qqc) + un verre de lait (pour le calcium) Je n'ai plus mon guide des courses pour compter les points mais ça ne me semble pas catastrophique !
Message de antariana (Belgium) le 17 November 2011 à 11:13

nath, c'est vrai que si tu fais bcp de sport ca te fera pas perdre du poids mais par contre bcp de cm et tu te rafermiras évidemment .. et puis les pâtes chez moi ca se marque bcp le lendemain .... lootte évidemment suis tout à fait franche ... bon ce matin pesée officielle et .... 78kg waaaawwwwww je suis hyper heureuse...j'ai du ressortir un vieux jeans ce matin car les miens sont trop larges !! et puiss je me suis achetée une nouvelle veste mais une taille plus petite que d'habitude !!
Message de bayla (Belgium) le 17 November 2011 à 12:28

Bravooooo Bayla !!! Tu les dégommes bien ces satanés kilos !
Message de antariana (Belgium) le 18 November 2011 à 02:14

bayla et bien à ce rythme tu y seras vite à ton objectif dis donc ici -100g bon c'est mieux que rien et je m'y remets à fond ce week end pas question de se laisser aller sinon ppfabm dans 15j le programme évolue un peu mais je ne serais plus membre donc tu pourras nous en dire plus? merci
Message de nath53 (France) le 18 November 2011 à 08:09

je me sens tellement mieudx avec ces 5 kg en moins que j'ai vraiment envie de continuer !!
Message de bayla (Belgium) le 18 November 2011 à 10:08

ce matin j'étais à 78
Message de bayla (Belgium) le 18 November 2011 à 10:09

Coucou les filles !! Ah làlà je vous abandonne en ce moment ... Bravo Bayla pour le 78 Nath, bien les -100g ! Lolotte félicitations pour ton mariage ! Antaria, beh tu es enceinte et tu veux compter quand même ? Félicitations pour ta grossesse Bon pour les autres un gros bisou, car je n'ai lu que la page active ! Désolée ! Ici, bah débordée à fond ... la semaine dernière, j'ai perdu 600g, et cette RAS ... donc ça me va , surtout que je ne compte pas, que la plus part du temps c'est rapidos le repas ... Bon week end !Bizouille !
Message de lody22 (France) le 18 November 2011 à 16:35

lody c'est bien ici j'ai fait 1h de vélo ce soir et cela m'a permis de ne pas touché à ma réserve. j'ai donc pu me faire plaisir sans dépassé mes points donc je suis contente
Message de nath53 (France) le 18 November 2011 à 22:10

Super lody pour cette perte de poids ! Nath : Une heure?! T'es motivée toi hihi !
Message de antariana (Belgium) le 18 November 2011 à 22:14

Bonjour les filles ! Je n'ai pas eu beaucoup de temps pour venir poster ces temps ci, entre le colloque à Caen la semaine dernière, la brocante hier ! Je suis épuisée ! Côté régime du coup, ce n'est pas facile de respecter mon quota à la lettre, mais là ça va se calmer donc je vais reprendre le tout tranquillement ! Je vois que globalement tout va bien pour tout le monde ! Chouppy tu as arrêté WW ? Nath quel courage avec ton vélo !! Bayla, je suis super contente pour toi ! Antariana bravo à toi également ! lody, solstice, lolotte, soso, comment allez vous ? j'ai hâte d'etre jeudi pour ma réunion pour connaître le fameux secret de ww !! bisous
Message de ppfabm (France) le 21 November 2011 à 05:55

Hello !! Merci les filles Nath, super pour le vélo ! Antaria, quoi de neuf ? Ahhh ppfabm t'étais à Caen, c'est ma ville natale ! hihi ! T'habites où sinon ?C'est quoiiii ce truc de secret wetwet ? Bonne semaine les filles ! Bizz
Message de lody22 (France) le 21 November 2011 à 09:42

Lody j'habite en Champagne Ardenne mais je n'y suis pas originaire, je suis originaire du Nord ! Caen c'était juste pour une colloque, faut dire je bouge pas mal ! Ben apparemment il semblerait qu'il y ait du nouveau dans le programme WW, mais les filles de la réunion ne pouvaient pas en parler, et on saura quoi le 23 ! je vous dirai si je sais ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 21 November 2011 à 10:16

pas de vélo hier soir car petit loup pas en forme et chéri pareil donc il pouvait pas gérer le petit à 100% mais je remets çà ce soir pour 1h le week end a été moyen j'ai pas tout compter encore mais je dois être dans mes points nous elles veulent rien dire avant la semaine prochaine à moins qu'elles ont pas vu qu'à partir de mercredi elles peuvent en parler sinon j'irais voir sur le site car j'ai accès jusqu'au 30/11
Message de nath53 (France) le 21 November 2011 à 10:22

Ah oui en effet c'est pas la porte d'à côté !!Ok pour le 23 ... tu nous diras quoi Ah ouais Nath ... il va mieux ce matin Maxime ? Ils sont toujours entrain de changer je trouve ... c'est leut côté trop commercial !
Message de lody22 (France) le 21 November 2011 à 11:18

oui il va mieux en fait c'est surtout qu'il était grognon car fatigué (pas voulu dormir samedi soir chez des amis) donc dodo à 23h et levé à 9h lui qui dort 12h par nuit ben il en manquait donc obligé de l'occuper de l'avoir à bras alors avec un papa qui a un gros rhume et la tête en choux fleur c'est maman qui devait tout gérer suis assez d'accord avec toi lody le but étant de toute façon de nous obligez à faire les réunions
Message de nath53 (France) le 21 November 2011 à 11:52

Ah, donc une bonne nuit de sommeil et c'est reparti Ouais à voir ce qu'ils vont annoncer ...
Message de lody22 (France) le 21 November 2011 à 12:49

Oui c'est clair, et j'espère que ça ne va pas trop changer le systéme des points car punaise, avec tous les livres et tout ! C'est pour ça que pour moi mon objectif actuel est de devenir adhérente or, il me manque pas grand chose pourtant (2 kilos) Mais bon avec tout ce que je me suis goinfrée ces temps ci, ça ne va pas être facile !!
Message de ppfabm (France) le 21 November 2011 à 15:40

ppafbm: je garde en tête WW, mais je ne compte pas du coup je stagne ce qui n est qd même pas si mal, mais bon, il faudrait que je m y remette, mais la avec les pbs de voiture les journées étaient longues et les soirées courtes mercredi je suis rentrée du boulot au bout d'une heure, j ai du gérer la voiture et en fin d'aprem une expo mais j ai du m’organiser pour y aller jeudi 1h30 de trajet pour déposer tt le monde et le soir partie a 16h, a 16H30 pour récupère les gars rentrée et repartir pour 19h pour chercher zhom vendredi ca était mieux, j ai jeté ts le monde dc en 35 minutes c était fini lol et le soir galère a peine rentrée repartir chercher zhom pfff auj, ca va mieux a part que la journée n était pas assez longue pour tt faire au boulot, et je n'ai pris que 20 minutes pour manger ... mais je suis coincée je dois partir a 16h pour les garçons (mais je commence a 7h30), demain ils vont a la garderie ... allez je surveille mes patates !! !
Message de chouppy (France) le 21 November 2011 à 18:55

Je peux m'incuster??? Je reviens tout à l'heure avec plus d'infos, mais, juste une chose, reprise de la vieille méthode il y a juste une semaine et -2 kg, objectif: -10 kg... et perdre une taille d'ici Noël!
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 07:38

Je peux m'incruster aussi? Je me suis inscrite sur WW online. Je dois encore lire la méthode car ce que je connaissais date d'il y a longtemps. J'ai 15 kg à perdre et j'ai le grooooooos défaut de grignoter des crasses. Bref, rien que çà m'aidera déjà, mais ma façon de manger dépend du stress dans lequel je me mets.
Message de resade (Belgium) le 22 November 2011 à 08:23

Coucou les filles ! Pas de soucis hein pour Sydou et Resade, plus on est de fou plus on arrive à se motiver ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 22 November 2011 à 08:48

Hello !! Ah làlà Chouppy quelle galère ces trajets ... ça sera fini quand tes problèmes de voiture ?Moi non plus je ne compte pas, enfin je compte toujours quand je dérive pour me remettre dans "le droit chemin", mais ensuite c'est toujours au feeling, ça fonctionne ... Pas mal Sydou 2kgs en une semaine ! Bienvenue ici !! Resade bienvenue aussi !!Ah le stress !!!!!!!!!!!! Pareil quand ça va pas, que je stresse ou autre, il me faut du chocolat ! ppfabm ça va toi ?? Bon moi pas mal ... après un we copain, me suis pesée ce matin, et j'ai le même poids que dredi dernier Donc y a plus qu'à perdre avant vendredi, c'est jouable ! Bonne journée, bizz
Message de lody22 (France) le 22 November 2011 à 09:21

sydou et resade bienvenue les autres désolé pas de perso moral dans les chaussettes notre voiture principale nous a laché 6000€ de frais pour une voiture qui en vaut 6000€!!! en plus c'était un monospace et on a une toute petite voiture en n°2 donc pas facile meme si le garage nous en a prêter une pour le moment en plus hier j'avais besoin de me défouler et mon vélo elliptique n'est tjs pas réparer et fait de plus en plus de bruit donc au bout de 15 min le petit commencait à se réveiller donc j'ai du arrêter ras le bol pour le moment je tiens en ne craquant pas sur la nourriture et de toute façon va falloir faire ceinture donc le frigo ne sera plus rempli de crasse du tout donc cela devrait se voir sur le physique
Message de nath53 (France) le 22 November 2011 à 09:47

Ah la poisseeeeeeeeeee Nath !!!Plein de courage !! Et j'espère que le moral va vite aller mieux !
Message de lody22 (France) le 22 November 2011 à 10:39

Je voudrais m'incruster aussi et tenir bon ça fait déjà un bout de temps que j'étais venue et je n'ai toujours pas commencer, il le faut c'est impératif mais la volonté me fait défaut pffffff J'ai 12 kilos à perdre !!! J'aimerais en perdre quelques uns pour Noel comme Sydou. Je ne sais pas par quoi commencer
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 10:41

Bienvenue Copine !!Est ce que tu grignottes beaucoup ?
Message de lody22 (France) le 22 November 2011 à 10:57

Quote: Originally posted by COPINE on 22 Novembre 2011 Je voudrais m'incruster aussi et tenir bon ça fait déjà un bout de temps que j'étais venue et je n'ai toujours pas commencer, il le faut c'est impératif mais la volonté me fait défaut pffffff J'ai 12 kilos à perdre !!! J'aimerais en perdre quelques uns pour Noel comme Sydou.Je ne sais pas par quoi commencer je dirais, comme je viens de recommencer de te faire tes recettes à la semaine, puis d'aller chercher tous les ingrédients. je dirais aussi de te faire une soupe de légumes, qui sera bienvenue pour les fringales, car il y en a, faut pas se leurrer. et puis, je dirais de ne pas trop varier le petit déj et le déjeuner (à midi), c'est le soir qu'on mange chaud chez nous, donc le repas principal, je le fais à ce moment-là. le petit déj ici, quand je ne l'oublie pas, c'est soit une banane, soit 30 g de corn flakes dans un yaourt. le déjeuner, 2 toast hawaiien, si j'ai encore faim, une petite soupe (qui vaut 0 UP) puis au moins 1,5 litres d'eau! attention, j'utilise l'ancien système
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 11:17

Juste pour me présenter en deux mots (puisque tout est dans la bannière) - 4 enfants et chaque enfants, je prends 5 kg par grossesse et 10 après... Pas eu besoin de régime pour les deux premiers mais pour les deux derniers oui! Après Lyam, j'ai fait 3 mois de WW et j'ai perdu 13 kg, puis je me suis retrouvée enceinte de Léa, donc plus de régime et 10 kg dans les fesses 3 ans plus tard! Jusqu'à il y a une semaine, j'avais tenté plusieurs fois mais pas trop motivée... là je le suis et en plus j'ai le temps de faire les recettes WW le soir donc ça aide, et j'ai réappris à manger sain, bon et équilibré... waouh quelle sensation! Fini le grignotage, mais, je me suis quand même autorisée deux chocobons, dimanche, et une bière hier, un petit verre de vin en mangeant aussi! Voilà!
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 11:22

Merci pour votre accueil (j'en reconnais quelques unes...)
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 11:24

Merci Sydou pour les conseils, c'est quoi un toast hawaien ? Chez moi c'est pareil, on mange chaud au soir. On va dire que je suis une yoyoteuse!!! j'avais perdu mes kgs pour mon mariage y a 5 ans puis j'ai repris, j'ai reperdu un peu et là j'ai repris !!! je mange mal!!! Réapprendre à manger sain ne me fera pas de mal!!!
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 11:36

Je ne grignotte pas trop, mais mange mal. Peu de légumes, peu de poisson ! Souvent des choses qui vont vite! Sandwich à midi. J'ai déjà fait WW après mes deux grossesses - 17 kg.
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 11:37

Les toasts hawaiien : je passe au grille pain deux tartines (carrées ou un rectangle coupée en deux), puis je mets dessus une tranche d'ananas, un 1/2 tranche de gouda (ou fromage ww) et je repasse le tout au grill du four! 4 points et ça cale bien!
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 11:42

Bienvenue à toute... Miam sydou le toast !!!! Moi aussi moral à plat. Ça va pas du tout... Je déprime, je sais pas pourquoi! Aucune motivation malgré mariage en vue.
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 November 2011 à 11:47

Oh miammm par contre ici au bureau pas possible.
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 11:53

coucou les filles, ça papotte c'est bien ! Oh la la Nath, pas de bol pour la voiture ! Essaies de voir plusieurs garagistes, on ne sait jamais, parfois certains font des miracles pour pas cher ! Et pour le vélo, et ben en effet, bizarre qu'il fasse toujours du bruit, mince alors ! Lolotte, ben alors ma belle ! Bon la saison n'aide pas,on est toute fatiguée et on manque de lumière ! Je t'embrasse pour te donner un peu de réconfort ! Copine, lol, je me souviens de ton passage furtif ! Allez on s'accroche ! Sydou en effet, les grossesses n'aident pas, mais bon ! SUper ta recette de toast, ça me donne faim ! Lody, merci, moi ça va pas trop mal en fait ! En ce moment je compte toujours mais je suis dans une période ou j'ai un peu de mal à faire les recettes vu que je bouge beaucoup, mais je reprendrai ! Idem pour le sport car mes allez et retours m'ont empêché d'aller au sport jeudi dernier et hier non plus, mais j'y retourne dès jeudi !! Sinon le moral est là mais j'ai vraiment bp de boulot et je suis fatiguée ! Solstice, ou es tu ?? Bisous à toutes
Message de ppfabm (France) le 22 November 2011 à 12:19

Ouiiiiiiiiiii tu m'avais gentiment donné mon nombre de points journalier. Félicitations pour ta perte de poids ppfabm, tu fais ww depuis combien de temps ?
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 12:28

Copine, j'ai démarré WW en juin de cette année, ça fait donc 5 mois et demi exactement et - 8,3 kg au compteur ! J'espère vivement attendre les 66 (le max dans mon IMC) qui permettraient de devenir après une phase de stabilisation, adhérente or chez WW et ainsi d'aller gratos aux réunions, mais j'espère descendre encore un peu plus sous les 65 ! Là je sais que d'ici à Noel ça ne va pas être simple ! Ah oui les filles, j'ai oublié de vous en parler ! Ca y est, j'ai le thermomix ! C'est vrai GENIAL !
Message de ppfabm (France) le 22 November 2011 à 14:15

Moi j'avais perdu 17 kg en 6 mois ! mais j'avais beaucoup de motivation à cette époque là faut absolument qu'elle revienne celle là !!!
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 14:33

Coucou enfin re coucou... Moi aussi aimerais retrouver ma motivation... -12kilos avant d'être enceinte et la j'arrive plus a rien!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 22 November 2011 à 14:43

Ahhhhhh vous parlez beaucoup d'un seul coup hihi !! Bah dis donc Sydou, tu ne manges pas beaucoup le matin et le midi !Moi à ta place j'aurai la dalle ! Copine, le but c'est pas de maigrir rapidement avec wetwet, mais de manger sainement et du coup perdre petit à petit ... sans arrêter de vivre (resto, apéro entre amis ... etc) ... 17kgs en 6 mois ca fait beaucoup ... enfin pour moi, je ne pourrai pas, car je suis sure de reprendre aussi vite une fois arrêté ... Biennnnnnn ppfbam !! Moi j'ai hésité longtemps, mais je le trouve trop cher ... Lolotte que se passe t il ?????? peut être est ce la période, tout le monde est fatigué en ce moment ... peut être quavec tes enfants tu es trèèèèèès fatiguée, et du coup la fatigue n'aide pas avoir le moral !!
Message de lody22 (France) le 22 November 2011 à 14:58

Oui oui je sais c'est ça la principale qualité de WW et c'est ce que je recherche aussi faire régime en mangeant mieux mais en me permettant des sorties ! Je n'ai pourtant pas fait un régime draconien pour perdre ces 17 kgs mais bon poids vite pris, vite perdu! et comme j'avais eu deux belles petites filles enfin j'aurais pu en mettre 4 avec le poids que j'ai pris mdr! Bon allez motivation prend possession de mon corps!
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 16:06

Mdr 4 !! Ah oui 17kgs après ta grossesse, c'est vrai que ça peut aller vite ! Ouiiiiii motivation fait donc cela ! hihi !
Message de lody22 (France) le 22 November 2011 à 16:27

17 kg c'est ce qui me restait à perdre lol j'ai pris 27 kg pour la première et 22 kg pour la seconde!!!! tu imagines les dégâts!
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 16:36

copine, tu veux donc un 3e bébé, c'est ça ? C'est quoi la PPP ?
Message de ppfabm (France) le 22 November 2011 à 16:41

Pensée positive permanente Oui avec mon mari on aimerait un bébé à nous. Mes deux filles sont issues de ma première relation.
Message de COPINE (Belgium) le 22 November 2011 à 16:57

depuis janvier 2011 et voir ma bannière pour la perte de poids, j'suis lente j'ai aussi une hypothyroïdie auto immune chronique qui n'aide pas
Message de SOSO (Belgium) le 22 November 2011 à 18:31

Coucou les fillleeess ! PPfabm : Super pour le thermomix ! Sydou : Re-bienvenue, je me souviens que tu étais dans les pionnières de WetWet sur le forum ! Tu étais dans les récap' de super Nany ! Bravo pour ces deux kilos en une semaine, et c'est vrai que tu ne manges pas beaucoup, tu es bien courageuse. Resade : Welcome ! Soso : Avec l'hypothyroïdie, c'est vrai que c'est moins facile. Ma maman peut se priver comme une dingue sans perdre de poids à cause de cela. Pour ma part, même sans prendre mon L-thiroxine, j'ai perdu 20kg en un an. Mais j'étais en obésité aussi, je crois que ça aide. Copine : Fais comme moi alors quand bébé3 en route; tu restes sur le post hihi. A 5 mois de grossesse j'en étais toujours à -2kg par rapport à mon poids de base. Actuellement je dois être à +1 je pense (je n'en sais rien en fait, je ne me pèse que chez gygy et comme la derniere fois sa balance était en panne..) Nath : Courage pour la tuture, effectivement, c'est une grosse dépense ! Si j'oublie qqn, pardonnez-moi, ce n'est pas volontaire
Message de antariana (Belgium) le 22 November 2011 à 18:51

Quote: Originally posted by COPINE on 22 Novembre 2011 Pensée positive permanente Oui avec mon mari on aimerait un bébé à nous.Mes deux filles sont issues de ma première relation. yep je te le souhaite, deux grands d'une précédente union et deux petits de la nouvelle (mais ça fait déjà 9 ans qu'on est marié, hein!)
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 19:16

Quote: Originally posted by antariana on 22 Novembre 2011 Coucou les fillleeess ! PPfabm : Super pour le thermomix ! Sydou : Re-bienvenue, je me souviens que tu étais dans les pionnières de WetWet sur le forum ! Tu étais dans les récap' de super Nany ! Bravo pour ces deux kilos en une semaine, et c'est vrai que tu ne manges pas beaucoup, tu es bien courageuse. Resade : Welcome ! Soso : Avec l'hypothyroïdie, c'est vrai que c'est moins facile. Ma maman peut se priver comme une dingue sans perdre de poids à cause de cela. Pour ma part, même sans prendre mon L-thiroxine, j'ai perdu 20kg en un an. Mais j'étais en obésité aussi, je crois que ça aide. Copine : Fais comme moi alors quand bébé3 en route; tu restes sur le post hihi. A 5 mois de grossesse j'en étais toujours à -2kg par rapport à mon poids de base. Actuellement je dois être à +1 je pense (je n'en sais rien en fait, je ne me pèse que chez gygy et comme la derniere fois sa balance était en panne..) Nath : Courage pour la tuture, effectivement, c'est une grosse dépense ! Si j'oublie qqn, pardonnez-moi, ce n'est pas volontaire oui oui c'est vrai j'étais une pionnière et le fait d'avoir ouvert un post m'avait donné la foi, donc, même si je ne suis plus venue depuis longtemps, la foi je l'ai retrouvée...
Message de Sydou (France) le 22 November 2011 à 19:19

eh beh ca papote !!!! voiture récupérée et porte monnaie allégée ;)
Message de chouppy (France) le 22 November 2011 à 22:43

Quote: Originally posted by chouppy on 22 Novembre 2011 eh beh ca papote !!!! voiture récupérée et porte monnaie allégée ;) oups... j'ai lu tes déboires... courage!
Message de Sydou (France) le 23 November 2011 à 08:14

Alors, moi je me suis trompée, ça fait une semaine aujourd'hui, donc du coup, -2,3 kg... Yes! Je me suis donc accordée un bon pot de glace hier (Hagendaas... aux noix de macadamia!)
Message de Sydou (France) le 23 November 2011 à 08:15

Hello ! Soso c'est bien ta perte sur l'année Copine chouette un autre bb ... Chouppy chouette pour la voiture ... moins pour le porte monnaie !! Sydou ah bah ça m'étonne pas que tu es autant perdu ... hihi ! Bonne journéééééééée !! Bizz
Message de lody22 (France) le 23 November 2011 à 09:29

chouppy j'avais zapé que tu avais aussi un soucis voiture sydou c'est bien ta perte mais tu manges vraiment tres peu dis donc copine je te le souhaite tres vite ton bébé 3 ppfabm si tu savais comme j'en rêve du thermomix ici tjs dans les soucis voiture donc je ne compte rien du tout et pour m'aider encore plus hier soir j'avais laissr mes clefs de la maison dans la maison et chéri a tout fermé quand il est parti au travail du coup j'avais acces qu'au garage et à mon arrière cuisine non chauffé. on a donc fini chez des voisins (mais j'y suis allée suffisement tard pour que leur repas soit fini donc j'ai mangé à 21h45 et pas grand chose car pas faim mais surtout j'ai pas pu grignotter car pas à la maison !!!! demain soir dernière pesée à une réunion et apres je me pèserais le vendredi matin
Message de nath53 (France) le 23 November 2011 à 10:52

Purée Nath quelle soirée !!!!!!Ca a dû bien t'énerver ..............
Message de lody22 (France) le 23 November 2011 à 11:10

Quote: Originally posted by antariana on 22 Novembre 2011 Coucou les fillleeess ! PPfabm : Super pour le thermomix ! Sydou : Re-bienvenue, je me souviens que tu étais dans les pionnières de WetWet sur le forum ! Tu étais dans les récap' de super Nany ! Bravo pour ces deux kilos en une semaine, et c'est vrai que tu ne manges pas beaucoup, tu es bien courageuse. Resade : Welcome ! Soso : Avec l'hypothyroïdie, c'est vrai que c'est moins facile. Ma maman peut se priver comme une dingue sans perdre de poids à cause de cela. Pour ma part, même sans prendre mon L-thiroxine, j'ai perdu 20kg en un an. Mais j'étais en obésité aussi, je crois que ça aide. Copine : Fais comme moi alors quand bébé3 en route; tu restes sur le post hihi. A 5 mois de grossesse j'en étais toujours à -2kg par rapport à mon poids de base. Actuellement je dois être à +1 je pense (je n'en sais rien en fait, je ne me pèse que chez gygy et comme la derniere fois sa balance était en panne..) Nath : Courage pour la tuture, effectivement, c'est une grosse dépense ! Si j'oublie qqn, pardonnez-moi, ce n'est pas volontaire C'est vrai que je n'ai pas 20kg à perdre, j'aimerai encore perdre 6 kg mais au poids ou je suis actuellement je suis déjà dans un ICM poids idéal mais tout juste, trop juste pour que j'y reste longtemps. Surtout ce qui me motive c'est tous les compliments que j'ai eu de ma famille et amis ses dernières semaines,limite je suis gênée tellement j'en reçois pour le moment, alors faut pas que je lâche prise même si la fin de l'année reste difficile et que je perds très peu pour le moment. MERCI Lody D'ailleurs ce soir je m'accroche et je vais aller à la réunion WW.
Message de SOSO (Belgium) le 23 November 2011 à 12:18

Tu peux aussi te dire pour la fin d'année Soso c'est que le but est bien de ne pas prendre pour ne pas avoir un début d'année galère !C'est cool les compliments ! Je vois dans ta bannière que ton fils vient d'avoir 1 an !! Joyeux anniversaire à lui ! Que cela passe vite !
Message de lody22 (France) le 23 November 2011 à 12:21

Citer: posté originellement par Sydou sur 22 Novembre 2011 Quote: Originally posted by COPINE on 22 Novembre 2011 Pensée positive permanente Oui avec mon mari on aimerait un bébé à nous. Mes deux filles sont issues de ma première relation. yep je te le souhaite, deux grands d'une précédente union et deux petits de la nouvelle (mais ça fait déjà 9 ans qu'on est marié, hein!) Merci Sydou, j'avoue que je me décourage un peu ça fait 5 ans de mariage et 2 ans qu'on essaie de le faire ce petit bout mais même avec une aide PMA on n'est encore nulle part!!! Mon âge ne m'aide pas même si je sais que beaucoup de femmes de + de 40 ans arrive à avoir leur bb! Je commence déjà par le régime, dès fois que bébinou voudrait le niquer !!!! mdr!
Message de COPINE (Belgium) le 23 November 2011 à 12:23

Antarina on a augmenté ma l-thyroxine parce que j'étais trop fatiguée et pareil que ta maman j'avais beau faire tous les efforts du monde je perdais pas un gramme c'est plus gérable depuis qu'on me l'a augmenté, mais je pense que dans tout régime c'est la fin le plus difficile à perdre et je me fais une raison, s'il me faut encore un an c'est pas grave parce que WW n'est pas un régime mais une manière de vivre et qui me convient
Message de SOSO (Belgium) le 23 November 2011 à 12:23

Quote: Originally posted by lody22 on 23 Novembre 2011 Tu peux aussi te dire pour la fin d'année Soso c'est que le but est bien de ne pas prendre pour ne pas avoir un début d'année galère ! C'est cool les compliments !Je vois dans ta bannière que ton fils vient d'avoir 1 an !! Joyeux anniversaire à lui ! Que cela passe vite ! Oui oui c'est ce que je pense de tout façon perdre va être très difficile lol
Message de SOSO (Belgium) le 23 November 2011 à 12:24

Quote: Originally posted by COPINE on 23 Novembre 2011 Citer: posté originellement par Sydou sur 22 Novembre 2011Quote: Originally posted by COPINE on 22 Novembre 2011 Pensée positive permanente Oui avec mon mari on aimerait un bébé à nous.Mes deux filles sont issues de ma première relation. yep je te le souhaite, deux grands d'une précédente union et deux petits de la nouvelle (mais ça fait déjà 9 ans qu'on est marié, hein!)Merci Sydou, j'avoue que je me décourage un peu ça fait 5 ans de mariage et 2 ans qu'on essaie de le faire ce petit bout mais même avec une aide PMA on n'est encore nulle part!!! Mon âge ne m'aide pas même si je sais que beaucoup de femmes de + de 40 ans arrive à avoir leur bb! Je commence déjà par le régime, dès fois que bébinou voudrait le niquer !!!! mdr! Alors ne perds pas espoir, on a attendu 3 ans, 3 IAC ratées, 2 FIV ratées et petit bonhomme est finalement un bébé couette... Va comprendre! Il est né 1 semaine avant mes 40 ans! Léa, c'est un bébé couette pendant le régime WW... Hé hé!
Message de Sydou (France) le 23 November 2011 à 14:20

Quote: Originally posted by SOSO on 23 Novembre 2011 Antarina on a augmenté ma l-thyroxine parce que j'étais trop fatiguée et pareil que ta maman j'avais beau faire tous les efforts du monde je perdais pas un gramme c'est plus gérable depuis qu'on me l'a augmenté, mais je pense que dans tout régime c'est la fin le plus difficile à perdre et je me fais une raison, s'il me faut encore un an c'est pas grave parce que WW n'est pas un régime mais une manière de vivre et qui me convient Moi je prends de l'elthyrone 50 tous les jours... Courage!
Message de Sydou (France) le 23 November 2011 à 14:22

Quote: Originally posted by nath53 on 23 Novembre 2011 chouppy j'avais zapé que tu avais aussi un soucis voiture sydou c'est bien ta perte mais tu manges vraiment tres peu dis donc copine je te le souhaite tres vite ton bébé 3 ppfabm si tu savais comme j'en rêve du thermomix ici tjs dans les soucis voiture donc je ne compte rien du tout et pour m'aider encore plus hier soir j'avais laissr mes clefs de la maison dans la maison et chéri a tout fermé quand il est parti au travail du coup j'avais acces qu'au garage et à mon arrière cuisine non chauffé. on a donc fini chez des voisins (mais j'y suis allée suffisement tard pour que leur repas soit fini donc j'ai mangé à 21h45 et pas grand chose car pas faim mais surtout j'ai pas pu grignotter car pas à la maison !!!! demain soir dernière pesée à une réunion et apres je me pèserais le vendredi matin ben le souci quand je me lance dans WW c'est que je le suis trop bien et du coup, je ne mange jamais tous mes points... c'est vraiment obsessionnel! pas top pour les clés! ne les oublie plus aujourd'hui!
Message de Sydou (France) le 23 November 2011 à 14:24

Ah ouais pas top quand ça devient obsessionnel Sydou ... mais parfois on ne maîtrise pas nos réactions !Allez essaie de manger quasi tout tes points, pas trop bas quand même ...
Message de lody22 (France) le 23 November 2011 à 14:37

Bonsoir les filles ! Ouh la la, ya beaucoup de lecture, je n'arrive plus à suivre, lol ! ALors, est ce que vous avez compris le changement de programme ? MOi pas tout, sauf que désormais je n'ai plus que 26 points par jour et 45 de réserve hebdo au lieu de 29 et 35 ! Mais je vais en réunion demain et j'en saurais plus ! Copine tu as quelle âge sans indiscretion ??? Sydou, tu te souviens de ma question d'il y a quelques mois lol ? J'avoue qu'on ne s'est pas encore arrêté à 100 % Bon, ici c'est un peu la cata je le sens, mais je verrai demain car je n'ai pas de balance ici ! Ca fait 15 jours que je ne me suis pas pesée puisque je n'avais pas pu aller à la réunion et comme j'ai eu plusieurs resto, des repas etc je sens le pire ! Ca et mon thermomix qui m'oblige à préparer des petits plats lol !!! Bon j'ai un peu oublié tout ce que vous avez écrit, mais je dis encore bravo à SOSO et c'est super tous ces compliments, je me doute ! Faudrai des photots genre avant après, lol CHouppy ben j'espère que ça va aller mieux hein Nath, ça va un peu mieux, tu as digéré le coup de la voiture ? Bon et là faut que j'y aille mes filles m'appellent ! Bises
Message de ppfabm (France) le 23 November 2011 à 20:19

Ah Sydou j'ai commencé au 75 et je suis à 100 maintenant mais je sais que ça s'améliorera jamais parce que mes anticorps vont continuer à détruire ma thyroïde. ppfabm j'en avais envoyé à Bayla par mail parce que je suis nulle pour poster sur le forum mais je pense qu'avec tous les derniers évènements dans sa vie elle n'a pas eu le temps de les poster, et en plus j'avoue que c'est galère d'avoir une photo de moi avant vu que j'étais complexée devant l'appareil photo lol
Message de SOSO (Belgium) le 23 November 2011 à 20:31

J'ai pas su aller chez WW et oui Noé est malade rappelé chez la nounou mari qui débarque à la maison à l'heure à laquelle j'aurai dû être à la réunion bref j'espère aller mercredi prochain
Message de SOSO (Belgium) le 23 November 2011 à 20:32

Coucou les filles, ça papote sec LOL moi j'ai dur a suivre.... Mes loulous ont un an vendredi et on fête ça tout le week end! Donc dur dur LOL! Promis je me donne a fond lundi.... Je vous ai lue mais dur dur les persos désolée!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 23 November 2011 à 20:39

Quote: Originally posted by ppfabm on 23 Novembre 2011 Bonsoir les filles ! Ouh la la, ya beaucoup de lecture, je n'arrive plus à suivre, lol ! ALors, est ce que vous avez compris le changement de programme ? MOi pas tout, sauf que désormais je n'ai plus que 26 points par jour et 45 de réserve hebdo au lieu de 29 et 35 ! Mais je vais en réunion demain et j'en saurais plus ! Copine tu as quelle âge sans indiscretion ??? Sydou, tu te souviens de ma question d'il y a quelques mois lol ? J'avoue qu'on ne s'est pas encore arrêté à 100 % Bon, ici c'est un peu la cata je le sens, mais je verrai demain car je n'ai pas de balance ici ! Ca fait 15 jours que je ne me suis pas pesée puisque je n'avais pas pu aller à la réunion et comme j'ai eu plusieurs resto, des repas etc je sens le pire ! Ca et mon thermomix qui m'oblige à préparer des petits plats lol !!! Bon j'ai un peu oublié tout ce que vous avez écrit, mais je dis encore bravo à SOSO et c'est super tous ces compliments, je me doute ! Faudrai des photots genre avant après, lol CHouppy ben j'espère que ça va aller mieux hein Nath, ça va un peu mieux, tu as digéré le coup de la voiture ? Bon et là faut que j'y aille mes filles m'appellent ! Bises pour répondre à ta question, oui oui, je me souviens... on croise?
Message de Sydou (France) le 24 November 2011 à 00:36

Sydou : Je comprends ton côté "obsessionnel" quand j'avais réellement repris le WW, je prenais tous mes points mais c'était régime + ali (le médoc, et je faisais attention à ne pas ingurgiter trop de graisses pour que ça fonctionne "encore mieux") + activité physique. Et c'est parce que je n'avais pas le temps avec le boulot sinon j'aurais combiné un lipo-massage chez l’esthéticienne. Soso : Ouf c'est dur ça ! [:s] Moi justement je peux passer de 100 (quand j'allaitais Lily) à 50 (en ce moment, malgré la grossesse). Sydou et soso : Avez-vous vu l'endocrinologue? Perso c'est mon généraliste qui me fait mes PDS + ajustements des medocs.. Je devais voir l'endocrinologue pour la radio (et le reste? je ne sais pas à quoi "sert" le RDV) mais, enceinte de Lily (lorsque j'ai appris le soucis), pas de radio je suppose, après, pas de sous, quand j'ai eu des sous pas le temps, et maintenant re-grossesse.
Message de antariana (Belgium) le 24 November 2011 à 00:37

hello, Pesée officielle pour moi aujourd'hui et - 500 gr ... suis contente .. vais bientot voir le 77 que je n'ai plus vu depuis 4 ans .... je ne compte pas pour le moment, je me contente de ne pas manger de "crasses" et de surveiller mes repas .. tant que ca marche je continue comme ca ... bizzz longue journée au boulot pour moi aujourd'hui + cours ce soir donc à plus tard
Message de bayla (Belgium) le 24 November 2011 à 09:37

Bravo Bayla ! et continues ainsi ! Sydou, en fait, on a pas encore pris la décision lol !!! Bon les filles, pensez à moi ! Dans une heure c'est ma réunion, gloups j'irai faire pipi 4 fois avant, je vais enlever ma montre aussi, mdr ! bises
Message de ppfabm (France) le 24 November 2011 à 11:31

bayla c'est super dis donc ppfabm je penserais à toi mais c'est ce soir ma dernière réunion j'espère qu'on parlera du nouveau programme mais d'apres le site internet cela ne change pas mon nombre de point donc à voir
Message de nath53 (France) le 24 November 2011 à 11:35

Bon je poste mais suis invisible apparemment... Néanmoins : félicitations Bayla!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 November 2011 à 11:52

non lolotte tu n'es pas invisible mais je t'avoue qu'avec mes soucis en ce moment je regarde que les 2-3 post avant celui que je fais je comprends tout à fait que ce soit dur avec le repas d'anniversaire qui arrive surtout essaie de limiter la casse ce week end comme cela ce sera plus facile de reprendre lundi
Message de nath53 (France) le 24 November 2011 à 12:03

coucou lolotte ....
Message de bayla (Belgium) le 24 November 2011 à 12:47

Sydou, Tu prenais déjà Elthyrone quand tu as eu les enfants ? Moi c'est en passant les tests à la PMA qu'on m'a découvert une hypothyroïdie légère! Donc Elthyrone 50 tous les matins! Pour BB, j'oscille entre l'espoir et le desespoir après deux ans j'ai l'impression que plus rien ne se passera ! En attendant je vais pratiquer WW à fond
Message de COPINE (Belgium) le 24 November 2011 à 13:07

Quote: Originally posted by COPINE on 24 Novembre 2011 Sydou, Tu prenais déjà Elthyrone quand tu as eu les enfants ?Moi c'est en passant les tests à la PMA qu'on m'a découvert une hypothyroïdie légère! Donc Elthyrone 50 tous les matins!Pour BB, j'oscille entre l'espoir et le desespoir après deux ans j'ai l'impression que plus rien ne se passera !En attendant je vais pratiquer WW à fond Oui Copine, je prenais déjà de l'Elthyrone avant d'avoir les petits (pas les grands!), j'étais Euthyroïdienne, moi, c'est à dire un bon taux mais des nodules sur la thyroïde, j'ai donc été opérée, et c'est à la suite de l'opération que j'ai eu le "droit" de prendre de l'Elthyrone tous les jours! Courage pour BB je sais (oh oui je sais) que c'est dur!
Message de Sydou (France) le 24 November 2011 à 13:19

euh LOLOTTE ! LOLOOOOOOOOOOOTTE Je t'ai mentionnée je ne sais combien de fois déjà sur les posts pourtant, je cherchais à avoir de tes nouvelles ! Idem pour Solstice qui nous manque beaucoup d'ailleurs, ainsi que ses bonnes recettes !!! snif ici ça va bien, je sors juste de réunion ! J'ai rien pris rien perdu, ce qui n'est pas mal ! On n'a pas parlé des changements de programme nath, elle y reviendra la semaine prochaine. Pour ma part comme j'avais dis je me retrouve à 26 pp la journée et 49 de réserve hebdo. voili voilou bisous
Message de ppfabm (France) le 24 November 2011 à 13:44

ne vous inquiétez pas, je fais ma petite crise existentielle... j'ai toujours le moral dans les chaussettes et cela n'arrange rien.... Puis je me rend compte que je ne fais pas bcp de perso donc... Je suis déçue de moi parce que je ne tiens pas... Là suis malade et couchée et j'ai mangé 2 kinder bueno!!! pas bien!!!!!!! Je voudrais vraiment perdre pour mon mariage!!! Christelle : tu as raison, ne pas perdre c'est moins grave que de prendre... faut prendre les choses du bon côté...... ouhhhh la conseillère qui ne tiens pas ce qu'elle dit aux autres!!!! Dites je lis qu'ils ont encore changé le programme???? c'est une blague????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 November 2011 à 14:07

Lolotte : C'est logique qu'en étant malade tu surveilles moins ce que tu manges. Rétablis-toi vite, je suis sûre que tu la retrouveras ta motivation !
Message de antariana (Belgium) le 24 November 2011 à 15:02

Et bien en effet il y aurait un PROPOINT2 !!! En fait les aliments ont le même nombre de points, mais ton quota n'est plus forcément le même, enfin d'après ce que j'ai compris ! Le soucis c'est que moi à 29 j'avais déjà bp de mal à tenir, alors là à 26 c'est quasi mission impossible ! Bon allez rétablis toi vite Lolotte, une chose à la fois !!!
Message de ppfabm (France) le 24 November 2011 à 15:45

Merci les filles.... Et tant pis moi je continues l'ancien!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 24 November 2011 à 16:09

mon animatrice nous a dit que cela ne changerait pas grand chose ben en fait c'est pas vrai en plus moi qui a la calculatrice elle nous a dit qu'on pourrait encore s'en servir mais finalement c'est pas tout à fait vrai parce que pour calculer les points des aliments se sera ok mais pour calculer les points auxquels on a droit ce sera plus ok je sens que je vais rester au PP1 moi
Message de nath53 (France) le 24 November 2011 à 16:39

-900g hier soir donc contente je suis à 200g de mon poids le plus bas et ce matin encore -300g alors que j'ai fait simple comme repas hier soir: pizza et chocolat (et pas une petite part de pizza non non une pizza du camion ok une moyenne mais une pizza à moi toute seule et chéri une grande pour lui tout seul) bref contente mais je me remets en mode WW et on verra la suite j'ai pas eu d'info sur le nouveau programme ce sera la semaine prochaine et je peux plus aller aux réunions donc j'attendrais ppfabm
Message de nath53 (France) le 25 November 2011 à 09:21

coucou les filles ... la récap est elle à jour ? s'il y a des modif à faire dites moi car ces derniers temps j'ai un peu perdu le fil ... mais comme ja vais mieux je peux modifier s'il le faut ... ou s'il faut ajouter des nouvelles ...
Message de bayla (Belgium) le 25 November 2011 à 13:33

Bonjour les filles ! Nath, félicitations pour cette belle perte ! Mais avec tous les efforts que tu fournis, je trouve que c'est amplement mérité ! Continues ainsi ! Bayla merci pour la nouvelle récap ! Ca va toi ? Ici ça va pas trop mal ! Je bosse demain toute la journée par contre, mais bon, c'est pas souvent le samedi ! Je vous embrasse toutes !
Message de ppfabm (France) le 25 November 2011 à 14:14

J'en suis à - 3 kg aujourd'hui bien que la pesée officielle soit mercredi! Liste de courses et courses faites hier, et encore uen semaine de plats WW... ;o) Comment allez-vous? Bon dimanche!
Message de Sydou (France) le 27 November 2011 à 09:48

bravo Sydou ! Dis donc c'est efficace chez toi WW !
Message de ppfabm (France) le 27 November 2011 à 23:02

Quote: Originally posted by ppfabm on 27 Novembre 2011 bravo Sydou ! Dis donc c'est efficace chez toi WW ! ben oui, ça marche bien, mais en même temps, je suis motivée, ça aide!
Message de Sydou (France) le 28 November 2011 à 00:02

Bonsoir les filles ! Comment allez vous ? Toujours aussi motivées alors ? Ici ça va pas trop mal à part quelques stress au boulot mais rien de grave ! Sinon, j'ai bp bp de mal à suivre le nouveau système PP qui me retire 3 points par jour alors que j'avais déjà un mal fou à tenir sur 29 pp !! J'en discuterai jeudi à la réunion ! En attendant en tout cas, j'essai de ne pas dépasser mes 29 points quotidien ! EN plus ce soir j'ai eu badminton !! Bisous
Message de ppfabm (France) le 28 November 2011 à 21:24

j'ai tout mis en stand by meme si je fais attention car : 1- mon vélo sera réparé que vendredi et en attendant le bruit réveillerait un mort donc pas la peine d'essayer d'en faire 2- loulou a été bien malade et avec 5-6 réveil par nuit ben faut des forces pour tenir toute la journée et donc j'ai faim je me pèserais vendredi pour voir ce que cela donne ppfabm vite que tu en saches plus sur le nouveau programme
Message de nath53 (France) le 29 November 2011 à 08:25

Coucou les poulettes ! Je continue à vous lire pour me motiver après l'accouchement, mais je ne vais pas reprendre le programme maintenant et surtout pas donner mes menus ici.. Les quantités que je mange sont tellement infimes que si je le faisais, je risquerais le bottage de fesses !! Ce n'est pas fait exprès, j'ai juste pas faim et quand je me force, je suis malade (ou j'ai le brûlant) donc je me dis que si ça ne passe pas, c'est que j'en ai pas besoin. Donc je continue à vous suivre et vous POM-POMER !
Message de antariana (Belgium) le 29 November 2011 à 08:38

Quote: Originally posted by antariana on 29 Novembre 2011 Coucou les poulettes ! Je continue à vous lire pour me motiver après l'accouchement, mais je ne vais pas reprendre le programme maintenant et surtout pas donner mes menus ici.. Les quantités que je mange sont tellement infimes que si je le faisais, je risquerais le bottage de fesses !! Ce n'est pas fait exprès, j'ai juste pas faim et quand je me force, je suis malade (ou j'ai le brûlant) donc je me dis que si ça ne passe pas, c'est que j'en ai pas besoin. Donc je continue à vous suivre et vous POM-POMER ! No stress ma belle, j'ai pris très peu de poids durant mes grossesses, mini 2.5 kg pour Thomas - maxi 9 kg pour Chriseis... Ils ont vécu tous sur mes réserves, et le pied, c'est du coup, de ne pas être une baleine quand tu sors de la mat! Après, attention, les kilos reviennent très très vite!
Message de Sydou (France) le 29 November 2011 à 11:31

Sydou : Tu me rassures! Pour Lily je n'avais pris "que" 6 kilos par rapport à mon poids de départ, et effectivement, je suis sortie plus mince de la maternité qu'en y entrant.. Et c'est vite revenu après Aujourd'hui j'ai mangé euh : Deux madeleines au petit dej' Deux mandarines à midi Deux tranches de pain avec du maasdamer pour un et de la "salade-pita-piquant" pour l'autre et un yaourt aux mûres. C'est déjà mieux qu'il y a trois jours ou je n'avais mangé que deux tartines sur toute ma journée (Pas taper, je n'avais vraiment pas faim )
Message de antariana (Belgium) le 30 November 2011 à 00:31

J'oubliais ! Dans 6 jours pesée officielle chez monsieur gygy !
Message de antariana (Belgium) le 30 November 2011 à 00:40

C'est quand même pas beaucoup hein! Bon pesée officielle pour moi aujourd'hui, - 1kg, soit - 3,4 sur deux semaines!
Message de Sydou (France) le 30 November 2011 à 16:39

sydou: felicitations !!!
Message de chouppy (France) le 30 November 2011 à 17:16

Bravo Sydou !!! Oui je sais, mais comme je l'ai dit, si je mange plus, je me rends malade Du coup, j'essaye d'avoir mes fruits et mes laitiers, même si je n'atteins pas le quota, j'essaye de varier au maximum. Aujourd'hui, j'ai mangé un sandwich (deux tranches de pain toasté, une tranche de maasdamer, deux tranches de cervelas, et un CC d'aïoli [Les envies de femmes enceintes ]) et une banane en dessert. J'ai aussi bu deux verres de jus de fruits (pomme-kiwi à la centrifugeuse). Pour souper, je ne sais pas encore..
Message de antariana (Belgium) le 30 November 2011 à 17:24

bon WW un peu de coté car tjs dans les ennuies avec la voiture, le petit qui était malade, ... le pire c'est que je peux plus faire de vélo (il est en principe réparer demain) et on est en conflit avec le magasin qui nous l'a vendu. ils vont jusqu'à nous dire qu'on l'a abimé un peu partout après leur passage pour qu'on nous en achète un neuf ils nous l'ont abimé et ils nous traitent comme des merdes j'en ai ras le c.l mais bon je tiens le cap et je sais que je n'ai pas repris de poids (enfin hier matin mais pesée officielle demain matin) ppfabm vient vite nous dire apres ta réunion de ce midi
Message de nath53 (France) le 01 December 2011 à 11:17

anta c'est sur que si rien ne passe te force pas mais c'est vrai que c'est pas bcp quand meme sydou youhaou c'est une belle perte là
Message de nath53 (France) le 01 December 2011 à 11:18

Coucou les filles Alors pour moi + 500 gr (surement à cause de mon thermomix et mes machins aussi) Mais bon Alors très vite fait car je n'ai pas bp le temps nouvelle formule = possibilité de faire des journées sans compter à condition d'utiliser UNIQUEMENT des aliments rassasiants, sinon il faut mettre dans la réserve hebdo on a tous 49 PP dans la réserve hebdo Par contre, moi je passe bien de 29 pp par jour à 26 pp. Voili voilou en gros Bisous
Message de ppfabm (France) le 01 December 2011 à 17:11

En gros WW est en train de devenir un régime protéiné si j'ai bien compris? Vive le bon vieux flexi ! Moi je ne vous dirais pas ce que j'ai mangé aujourd'hui.. J'avais envie d'un fast-food depuis un mois et comme on était le premier, me suis faite plaisir. A voir comment le passager bougeait après, je ne pense pas que ça l'ait dérangé, que du contraire. Nath: Pffffff c'est vraiment des c***! Ils te le répareront tout de même?
Message de antariana (Belgium) le 01 December 2011 à 17:30

ppfabm eh ben tu es déjà au courant, j'ai été hier en réunion on devait nous dire quoi en janvier, pfff 26 pp c'est pas beaucoup, j'imagine pas à combien j'aurai droit pfff.
Message de SOSO (Belgium) le 01 December 2011 à 19:36

antariana, non pas du tout, ça n'a rien d'un régime protéiné, les aliments rassasiant se trouvent dans les légumes, les fruits, les produits laitiers, le pain de seigle, et il faut toujours équilibrer. Soso oui, on a été informés aujourd'hui en réunion, mais ça fait une semaine que les infos sont sur le site Internet WW. Bon, je suis allée au sport ce soir ça fait du bien ! Et j'ai mangé une soupe tomate, un bout de fromage, un yaourt ça devrait aller ! Pfffff, j'ai envie de faire plein de bonnes choses à manger avec mon thermomix !!! bouhhhhhh ! C'est fou ça de reprendre du poids si vite !
Message de ppfabm (France) le 01 December 2011 à 21:10

bon pesée identique à la semaine dernière donc suis contente surtout vu ce que j'ai mangé je ne vais pas appliqué la nouvelle formule PP et je vais continuer comme aujourd'hui si tout va bien mais d'apres les nouvelles de mon chéri ce n'est pas le cas je récupère mon vélo elliptique ce midi donc je vais peut etre pouvoir en refaire des ce week end pour m'aider un peu à perdre plus vite
Message de nath53 (France) le 02 December 2011 à 10:07

hello, pesée officielle ce matin et enfin 77 kg mon poids d'avant grossesse youhouuuuuuuu ca fait 4 ans que je n'ai pas été si bas lol ... et même plus car avant ca je n'étais pas déscendue plus bas depuis des années lol suis super conternte ... je dois refaire ma garde robe tout est trop grand lol ... bisousssssss
Message de bayla (Belgium) le 02 December 2011 à 10:10

félicitation Bayla et pour fêter cela direction les magasins (c'est bientôt noël après tout)
Message de nath53 (France) le 02 December 2011 à 10:13

Stand by pour moi depuis mercredi... Mais j'arrive de nouveau à entrer dans un 44 sans être serrée... yeh!
Message de Sydou (France) le 02 December 2011 à 11:28

J'suis au 38, je pars au ski début janvier et j'ai eu une combi à prêter sauf que c'est du 36 et que je suis serrée dedans, le truc c'est que 2 kilos d'ici là avec les fêtes ça va être trop difficile à faire je pense
Message de SOSO (Belgium) le 02 December 2011 à 20:05

Bonsoir les filles ! Félicitations à toi Bayla, tu dois être magnifique ! Déjà sur la photo du post tu es si belle !!! Nath alors ouf, il va enfin revenir ce "ggrrr" de vélo, lol ! Tu vas pouvoir te défouler ! Bon sinon c'est cool, pas de prise de poids, bravo ! Sydou allez, si tu continues comme ça, le 44 sera super trop grand ! Soso, bon effectivement, perdre deux kilos durant les fêtes c'est un sacré défi, mais pourquoi pas ? Vas y, lol ! LoDy, Solstice, chouppy, lolotte, etc, comment allez vous ? Et bien moi pour tout vous dire, je suis rentrée du boulot, direct aux toilettes pour vomir, migraine horrible et je suis allée me coucher j'ai dormi une heure ! La ça va mieux !! Je suis épuisée avec le boulot, mais bon ouf c'est le week end ! Je vous embrasse !
Message de ppfabm (France) le 02 December 2011 à 21:10

Quote: Originally posted by SOSO on 02 Décembre 2011 J'suis au 38, je pars au ski début janvier et j'ai eu une combi à prêter sauf que c'est du 36 et que je suis serrée dedans, le truc c'est que 2 kilos d'ici là avec les fêtes ça va être trop difficile à faire je pense respect, quand je vois ma taille 44...
Message de Sydou (France) le 04 December 2011 à 10:34

sydou, ca ne veut rien dire la taille, il me semble que soso a dit qu elle etait petite, car on avait poussé des cris qd elle voulait a rrive a 50 kgs ici , on est un peu mort hier on est allé a paris, et on a marche minimum 8 kms, alors le quick du midi il est evanoui a mon avis, on etait mort qd on a repris le bus a 18h15-30
Message de chouppy (France) le 04 December 2011 à 13:33

christelle .. pas cool la migraine ...tu as ca souvent non ?
Message de bayla (Belgium) le 04 December 2011 à 14:01

bayla: c ets peut etre moi , qui a eu mal a la tete quasi ts les jours pdt une semaine ... j ai du le dire ici
Message de chouppy (France) le 04 December 2011 à 17:12

Bravo Bayla ! Tu es une battante, je t'admire ! Et toutes les autres aussi d'ailleurs! Ici je verrais lundi où j'en suis niveau poids.. J'ai peur d'une mauvaise surprise Car tant que maintenant je n'avais rien pris.. Mais ça fera 8 semaines sans pesée (la dernière fois, la balance de gygy était en "batterie faible" et comme je n'ai plus de balance..) Croisez les doigts pour moi et ne criez pas trop fort si le résultat est infect
Message de antariana (Belgium) le 04 December 2011 à 17:17

Bonsoir les filles ! Je passe vite fait ! Merci Bayla ! Non, ça ne m'arrive pas souvent, visiblement c'était lié à la fatigue mais ça va mieux ! j'ai pu récupérer ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 04 December 2011 à 17:54

Oui Oui Sydou la taille n'a rien à voir je suis pas grande, quand j'ai rencontré mon mari je fesais taille 34, et je suis montée jusqu'au 40 ce qui pour moi est vraiment beaucoup, quand on voit d'où je pars, je rêve pas j'ai fait une croix sur le 34 mais pas le 36 lol
Message de SOSO (Belgium) le 04 December 2011 à 20:22

Je suis sûre que tu le retrouveras ton 36 ! Moi je viens de retrouver mes tailles 46 (en pantalons "simples" hein, pas de grossesse, faut pas déconner non plus!) cela faisait longtemps et j'avoue que ça ne me manquait pas
Message de antariana (Belgium) le 04 December 2011 à 20:50

orgie tout le week end j'ai eu en plus des crises ou j'arrivais pas à me contenir et ou il fallait que je mange (cela faisait super longtemps ) j'ai repris le vélo (30 min seulement parce que j'en pouvais plus) j'en refais demain soir car je peux pas ce soir mais la motivation n'est plus vraiment là. je vais repartir sur 1h mais je vais changer les programmes pour varier un peu anta courage pour ton rdv et j'espère que la balance sera toute gentille
Message de nath53 (France) le 05 December 2011 à 11:19

lolotte ??? comment va
Message de bayla (Belgium) le 05 December 2011 à 12:57

Hello !! Pffffffff j'suis trop débordée, et j'vous lâche, j'aime pô ça !Alors quoi de neuf chez vous ?? ppfabm, t'as pu te reposer ce we ? Ah soso taille 34 !! Tu mesures combien ?Moi j'ai pas connu moins que 38 ... et c'était déjà bien Antaria, beh t'es enceinte aussi ... donc pas de prise de tête Ahhhhhh Nath, reprise en main cette semaine ... tanpis pour ce we ! Bayla, comment ça va ? J'ai lu que la page active, donc ne m'en voulez pas si je n'ai pas répondu à tout le monde Bon bah, j'ai perdu de nouveau la semaine dernière ... mais me souviens pas si c'était 74.4 ou 74.7kgs donc j'ai perdu 1.1kgs ou 800g !! hihi !
Message de lody22 (France) le 05 December 2011 à 14:00

Nath : Courage, si je peux me permettre un petit conseil, continue le vélo et à compter tes points si la motivation de "faire régime" n'y est plus. Ainsi, tu pourras "voir ou tu te situes" et ne pas reprendre à zéro, te laisser vivre sans tomber dans le laisser aller. Lody : Beh felicitations madame ! Essaye de tenir ton poids à jour ici, ainsi plus de trous de mémoire ! Moi non plus je ne me souviens plus de mon poids à la dernière pesée.. Je crois que c'était 75.5 mais je ne me rappelle plus.. En même temps c'était il y a deux mois Verdict dans deux heures. (Stress en pensant à toutes les cochonneries avalées ces derniers jours.. Gloups)
Message de antariana (Belgium) le 05 December 2011 à 14:36

Merci Antaria !Alors le problème, c'est style je me suis pesée vendredi matin dans la chambre, et arrivée dans la cuisine, me souvenais déjà plus Allez courage ça va aller
Message de lody22 (France) le 05 December 2011 à 14:51

Bon : resultat de la pesée... 76,5 KG!! En gros, un de plus qu'il y a deux mois, 500gr de mois qu'en tombant enceinte et un petit loulou qui fait déjà 2kg ! Avec les félicitations de mon gyné sivouplé !
Message de antariana (Belgium) le 05 December 2011 à 18:37

lody je mesure 1m50 Au fait bravo
Message de SOSO (Belgium) le 05 December 2011 à 18:44

coucou les filles... Bravo pour les pertes... y a de quoi etre fière... Bayla : bah ca va tout doucement!!! j'ai qq soucis au boulot toujours et suis hyper stressée. Dur dur de faire attention. Ce midi j'ai mangé un sandwich au filet américain préparé mais bon, me suis rattrapée au souper avec du poulet grillé et des brocolis pour souper... ca compensera un peu... Soso t'es super grande dis moi Antariana félicitations... cool comme prise de poids!!! Nath bienvenue au club des orgies lol!! Euh les autres me rappelles plus sorryyyyyy je vous bizouille
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 December 2011 à 19:42

coucou, bon jez pense que je vais aller chez le doc, car je traine depuis plus de 8 jours de smaux de crane, et je sature, mais bon avec eles zouzous pas simple, il manquerait plus qu il soit en vacances tiens ...
Message de chouppy (France) le 05 December 2011 à 20:58

Lolotte : Effectivement, quand tu es stressée, c'est plus dur de faire attention, mais ton repas du soir semble bien compenser le sandwich du midi ! Chouppy : Arf, courage !
Message de antariana (Belgium) le 05 December 2011 à 21:00

anta super nouvelle çà lody félications pour la perte soso tu y est presque encore un petit effort meme si ce sont les derniers kg les plus durs à perdre bayla comment vas tu? le moral est bon? lolotte je vis comme toi dans le stresse au boulot et les envies de manger chéri est là pour me calmer (car finalement j'ai pas si faim que çà) demain je reprends le vélo et on limitera la casse au max d'ici la fin de l'année apres on reprendra à fond pour perdre du poids
Message de nath53 (France) le 05 December 2011 à 21:48

allez courage les filles !
Message de ppfabm (France) le 05 December 2011 à 21:51

Nath : moi mon zhom est un vrai bouffon LOL alors aucune aide de ce cote! La il est a coté de moi avec un litre de glace....
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 December 2011 à 21:53

Tu as bien raison Nath ! Un petit stand by pour une meilleure "reprise en main" quand tu te sentiras prète vaut mieux qu'un acharnement inutile qui risquerait de te bouffer les zestes de motivation qu'il te reste!! Profite bien des fêtes de fin d'année et après.. Haut les coeurs Mais n'abandonne pas le post tout de même, ça te donnera une petite motivation ne serait-ce que pour le vélo Bisous
Message de antariana (Belgium) le 05 December 2011 à 21:54

bon les filles, ne m'en voulez pas trop mais moi je vais l'abandonner un peu ce post ! mais pas ww
Message de ppfabm (France) le 05 December 2011 à 23:10

Quote: Originally posted by ppfabm on 05 Décembre 2011 bon les filles, ne m'en voulez pas trop mais moi je vais l'abandonner un peu ce post ! mais pas ww oh.. pourquoi?
Message de Sydou (France) le 05 December 2011 à 23:30

Quote: Originally posted by ppfabm on 05 Décembre 2011 bon les filles, ne m'en voulez pas trop mais moi je vais l'abandonner un peu ce post ! mais pas ww Ben vi, pourquoi?
Message de antariana (Belgium) le 05 December 2011 à 23:42

Pesée demain, mais je ne me fais pas trop de soucis, je pense que c'est bon, on devrait être sous les 4 kg. Aujourd'hui, nous sommes allés au resto, un petit Chichi's, j'ai apprécié, vraiment... ça fait du bien!
Message de Sydou (France) le 05 December 2011 à 23:52

Bravo pour ta persévérance Sydou ! Vous avez mangé quoi de bon?
Message de antariana (Belgium) le 05 December 2011 à 23:54

Coucou... Oh Christelle pourquoi?
Message de lolotte2808 (Belgium) le 06 December 2011 à 06:12

Hello ! Bah ppfabm que se passe t il ?En tous cas, moi tu vas me manquer, même si je passe moins en ce moment ... je te souhaite te perdre ce qu'il te reste à perdre , c'est à dire plus beaucoup Antaria, pas mal ton poids !! Tu peux être fiere !! Mdr ton chéri Lolotte, pas très cool pour toi ! Soso, Nath, merci ... Bon bah voilà ma pauvre mémoire à oublier le reste, vous avez beaucoup parlé hier soir ! hihi ! Bizz bizz, bon courage !
Message de lody22 (France) le 06 December 2011 à 08:51

ppfabm je respecte ton choix et espère te relire tres vite ici je refais attention quand meme et je vais faire du vélo ce soir pour aider à reperdre un peu
Message de nath53 (France) le 06 December 2011 à 11:04

Biennnnnnnnn Nath !! Bon vélo ce soir
Message de lody22 (France) le 06 December 2011 à 16:37

- 3.8 kg pour moi aujourd'hui après 3 semaines de régime...
Message de Sydou (France) le 06 December 2011 à 17:13

Quote: Originally posted by Sydou on 06 Décembre 2011 - 3.8 kg pour moi aujourd'hui après 3 semaines de régime... La claaaaasse ! Bravo Sydou
Message de antariana (Belgium) le 06 December 2011 à 17:32

Quote: Originally posted by antariana on 06 Décembre 2011 Quote: Originally posted by Sydou on 06 Décembre 2011- 3.8 kg pour moi aujourd'hui après 3 semaines de régime... La claaaaasse ! Bravo Sydou j'étais un peu déçue ce matin quand même... j'espérais 4 kg...
Message de Sydou (France) le 06 December 2011 à 19:32

Roooh ce ne sont que 200 grammes qui seront déjà dégommés d'ici demain !
Message de antariana (Belgium) le 06 December 2011 à 19:37

coucou les filles... Sidou super.... et comme dis Antariana , demain ils seront parti ces 2 kilos... Moi pesée ce matin et...... arfffffffff catastrophe.....75,4 kilos... la cata.. + 2 kilos depuis l'essayage de ma robe de mariée.C'est pas bon ca!!!! Reprise en main depuis ce matin... j'espère tenir le coup!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 06 December 2011 à 20:13

euh sidou.. 200 grammes lol, 2 kilos ce serait bien mdr
Message de lolotte2808 (Belgium) le 06 December 2011 à 20:13

Je suis sûre que tu vas y arriver Lolotte Je me souviens quand tu as démarré chez les WW, au début c'était un peu dur et après, tu nous a fait une perte de poids phénoménale. A mon avis, c'est juste le temps que tu récupères ta motivation.
Message de antariana (Belgium) le 06 December 2011 à 20:16

bon j'ai fait 30 min de vélo ce soir pas plus car j'étais trop HS je suis contente car j'ai quand meme fait 30 min dans 2 jours, je ferais 45 min et ce week end je ferais mes 1h par contre je ne sais pas si c'est le temps mais purée que j'ai faim
Message de nath53 (France) le 06 December 2011 à 21:44

Quote: Originally posted by lolotte2808 on 06 Décembre 2011 euh sidou.. 200 grammes lol, 2 kilos ce serait bien mdr
Message de Sydou (France) le 07 December 2011 à 00:11

Quote: Originally posted by antariana on 06 Décembre 2011 Roooh ce ne sont que 200 grammes qui seront déjà dégommés d'ici demain ! yep, t'avais raison - 4 kg ce matin!
Message de Sydou (France) le 07 December 2011 à 08:02

Hello !! Félicitations Sydou !!!!!! Et puis j'ai vu dans le défouloir que t'avais déjà dégommé une taille ! ca c'est plaisant !!!!!! Ahhh Lolotte, allez reprise en main, et comme dit Antaria, parfois le début est difficile, c'est long ... mais après quand c'est parti, ça y va les grammes, et les kgs en moins Ne te décourages pas ! Nath, c'est déjà pas mal du tout 30 mns !!Continues comme cela ! Ici RAS ... j'suis crevée en ce moment, mais ce doit être la saison !
Message de lody22 (France) le 07 December 2011 à 09:43

Oui oui Lody, j'ai dégommé une taille et j'ai viré tous les Jean's... en plus, je me sens à l'aise dans le 44... On continue!
Message de Sydou (France) le 07 December 2011 à 11:18

C'est cool !
Message de lody22 (France) le 07 December 2011 à 13:28

sydou: felicitations c a c est cool !!!
Message de chouppy (France) le 08 December 2011 à 20:46

Yes Sydou !! Ici, depuis que je suis revenue de chez le gygy.. J'ai tout le temps faim A croire que la clémence de dame balance me pousse à consommer plus Mais faut que je me reprenne en main, ce serait idiot de grossir beaucoup à deux mois du terme. Sinon, j'ai déjà établi un plan d'attaque en vue de la guerre aux kilos après la naissance de bébé.. Sachant que je suis vite débordée et qu'avec un nouveau né je risque de peu prendre le temps de cuisiner et de me rabattre sur la malbouffe, voici mon plan : -Deux semaines avant la naissance de bibou : Cuisiner pleins de recettes minceur et les congeler. -Utiliser l'actrifry ++++ parce que des simples frittes si elles peuvent me couter 4UP au lieu de 8 c'est tout bénèf -Quand rupture de stock du congel acheter des plats tout faits WW (malgré tout moins cher qu'un Q***k, qu'une pi**a, .. Et nettement moins calorique!) Il ne reste plus qu'à s'y tenir maintenant
Message de antariana (Belgium) le 08 December 2011 à 20:53

Quote: Originally posted by antariana on 08 Décembre 2011 Yes Sydou !! Ici, depuis que je suis revenue de chez le gygy.. J'ai tout le temps faim A croire que la clémence de dame balance me pousse à consommer plus Mais faut que je me reprenne en main, ce serait idiot de grossir beaucoup à deux mois du terme. Sinon, j'ai déjà établi un plan d'attaque en vue de la guerre aux kilos après la naissance de bébé.. Sachant que je suis vite débordée et qu'avec un nouveau né je risque de peu prendre le temps de cuisiner et de me rabattre sur la malbouffe, voici mon plan : -Deux semaines avant la naissance de bibou : Cuisiner pleins de recettes minceur et les congeler. -Utiliser l'actrifry ++++ parce que des simples frittes si elles peuvent me couter 4UP au lieu de 8 c'est tout bénèf -Quand rupture de stock du congel acheter des plats tout faits WW (malgré tout moins cher qu'un Q***k, qu'une pi**a, .. Et nettement moins calorique!) Il ne reste plus qu'à s'y tenir maintenant J'aime!
Message de Sydou (France) le 08 December 2011 à 21:30

bon +700g ce matin mais je m'y attendais j'ai de plus en plus faim, meme cette nuit quand chéri s'est levé pour aller au travail mon ventre faisait des bruits monstrueux et j'avais faim. j’ai failli me lever pour boire mais je me suis dis que si j'approchais de la cuisine j'allais avoir envie de manger je précise que j'avais mangé normalement la veille au repas du soir je sais que mes hormones travaillent et que mon retour de couche se prépare (c'est pas que je suis pressée de ravoir mes mais il est temps que je saches ou j'en suis quand même car cela fait 2 mois que loulou n'est plus du tout allaité et 5 mois qu'on a arrêté l'exclusif mais tjs rien) en plus mon vélo elliptique a été réparé hier et en le testant la partie réparer à casser et là on peut plus s'en servir du tout anta on t'encouragera pour que tu tiennes tes résolutions
Message de nath53 (France) le 09 December 2011 à 10:38

Courage!
Message de Sydou (France) le 09 December 2011 à 10:40

Nath : On ben zut, tu as demandé à ton gygy ce qui pouvait expliquer que tu n'aies pas ton retour de couche? Sans vouloir être indiscrète, tu prends quel type de contraception?
Message de antariana (Belgium) le 09 December 2011 à 11:17

Oh mince pour le vélo !!!! Tu as vraiment la poisse avec cette appareil de malheur !!!
Message de antariana (Belgium) le 09 December 2011 à 11:18

Bon we les filles
Message de lody22 (France) le 09 December 2011 à 14:11

anta je revois gygy que la semaine prochaine donc j'en saurais plus à ce moment là je prends cérazette et je crois que cela peut jouer sur l'ovulation donc çà expliquerais peut etre mais j'ai eu de tres tres léger saignotement donc peut etre mon ovu il y a 2 jours on verra vendredi midi
Message de nath53 (France) le 09 December 2011 à 14:48

anta: j adore ton plan a mon 1er j avais congelé plein de plats pour zhom pdt que je serais a l hôpital, au lieu de ca il a engraisse le distributeur de l hôpital lol mais j étais bien contente de retrouver ts ses plats a mon retour ...
Message de chouppy (France) le 09 December 2011 à 17:33

Nath, avec Cézarette, tu peux très bien ne plus avoir tes régles. Pas de bol pour le vélo décidément ! Oups, je suis là En fait je suis vraiment débordée mais je vous suis les filles ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 09 December 2011 à 20:11

Quote: Originally posted by ppfabm on 09 Décembre 2011 Nath, avec Cézarette, tu peux très bien ne plus avoir tes régles. Pas de bol pour le vélo décidément ! Oups, je suis là En fait je suis vraiment débordée mais je vous suis les filles ! Bisous Comment vas-tu?
Message de antariana (Belgium) le 09 December 2011 à 20:31

Moi j'ai largué WW, quick ect... vive les fêtes, on verra en janvier lol
Message de SOSO (Belgium) le 09 December 2011 à 20:47

Quote: Originally posted by SOSO on 09 Décembre 2011 Moi j'ai largué WW, quick ect... vive les fêtes, on verra en janvier lol LOL bonne résolution que je ne prendrai pas... je suis trop bien avec mes kilos en moins, même si je vais chez quick quand même et que je prends une salade, heureusement, elles sont bonnes!
Message de Sydou (France) le 09 December 2011 à 21:34

J'passe rapidos ... trop manger ce we, les repas de fin d'année commencent, j'adoreeeeee mais pas mon corps
Message de lody22 (France) le 12 December 2011 à 15:13

Bonjour les filles ! Bon ça va, j'ai liquidé pas mal de boulot, ouf, je me sens un peu plus légère ! Sinon j'ai aussi fait une gastro, donc je me sens d'autant plus légère aussi lol mais ça va mieux ! Bon allez, les fêtes arrivent, faut se préparer ! Bises
Message de ppfabm (France) le 12 December 2011 à 17:32

Quote: Originally posted by ppfabm on 12 Décembre 2011 Bonjour les filles ! Bon ça va, j'ai liquidé pas mal de boulot, ouf, je me sens un peu plus légère ! Sinon j'ai aussi fait une gastro, donc je me sens d'autant plus légère aussi lol mais ça va mieux ! Bon allez, les fêtes arrivent, faut se préparer ! Bises yes, tu es reviendue!
Message de Sydou (France) le 12 December 2011 à 17:35

ben vi, mais bon, lol
Message de ppfabm (France) le 13 December 2011 à 21:28

coucou les filles ici c'est l'anarchie tjs pas de vélo (on nous en livre enfin un neuf la semaine prochaine) des chocolats de noel une faim énorme (et là c'est pas juste des envies c'est vraiment de la faim) donc ce matin pour me remotiver je me dis que je montes sur la balance, je me fais peur et je me reprends en main et là -700g et il me reste que 100g à perdre avant de retrouver mon poids le plus bas!!! autant dire que vu ce que je mange si mon corps ne réclamait pas autant de bouffe je perdrais à vu d’œil je vais quand meme refaire attention et limiter les apports un peu plus et on verra ce que cela donnera
Message de nath53 (France) le 15 December 2011 à 08:51

Hier j'étais à 4 semaines de régime WW, perte totale 5.1 kg (soit -1.1 sur la semaine), je suis contente, mais j'ai encore envie de descendre... :o) J'ai quand même peur de voir arriver les fêtes...
Message de Sydou (France) le 15 December 2011 à 11:11

Coucou toujours rapidos ! Je pense à vous, et courage avec les fêtes à venir ! Mais faut aussi savoir profiter
Message de lody22 (France) le 15 December 2011 à 11:56

Bravo Nath et Sydou pour les pertes, c'est super ça ! Nath, tu n'y croyais pas j'imagine ! Oui Lody,en effet, il faut savoir en profiter pour les fêtes sinon le moral risque d'en pâtir ! Ici et ben ce midi j'ai eu ma 3e étoile : - 9 kg au compteur, je suis contente ! voili voilà bisous
Message de ppfabm (France) le 15 December 2011 à 17:34

ppfabm: tu as bien perdu cette semaine, c etait un petit plus la semaine derniere ??? felicitations, ici repas de noel carbonnade frites te salade et mousse au choco, et j ai mange que la moitie j ai ete hué mais bon, je ne pouvais plis d'ailleurs je n ai mnage ma salade pates crabes qu a 21h passé ...
Message de chouppy (France) le 15 December 2011 à 22:55

ppfabm : chouette chouette chouette....
Message de Sydou (France) le 16 December 2011 à 00:27

Bravo ppfbam Ah oui Chouppy, plus de place dans l'esto !! Bon les filles, je pense que je ne vais pas repasser ici avant le 26 ... 27 ... donc passez un joyeux noël ! Profitez bien bizz
Message de lody22 (France) le 16 December 2011 à 10:34

bonne fête Lody, profites en bien ! Ici c'est les vacances, ça va faire du bien ! Les filles sont super enrhumées et je pense qu'elles vont partager ! Aujourd'hui j'ai cuisiné avec mon thermomix, et des trucs pas forcément diététique, tant pis ! Je vous embrasse !
Message de ppfabm (France) le 17 December 2011 à 20:57

ppfabm: tu as les 15 jours ou tu alternes ?? ici, comme d'hab une semaine de centre aere, et la 2eme on est a 4, et moi j ai mon lundi 2/1 pour nous, noel a 4, et nouvel an a la maison a 12 adultes et je compte pas les enfants ...
Message de chouppy (France) le 18 December 2011 à 15:34

Bonnes fêtes Lody ! Bravo Nath, ppfabm et sydou pour vos pertes de poids! Demain pesée chez gygy, j'ai peuuuuuur !
Message de antariana (Belgium) le 18 December 2011 à 15:44

bonsoir ! Chouppy, je ne reprends que le 5 janvier ! YES mais cet été je n'avais pris qu'un peu plus de 2 semaines et il me reste pas mal de jour ! Antariana, tiens nous au courant ! bises
Message de ppfabm (France) le 18 December 2011 à 20:13

ca cest le pied ppfabm !!! t as des RTT en plus peut etre ?? mois j ai 28 conges + au max 22 RTT , faut faire les heures quoique entre mars et 2011 et decembre j ai du en prendre 16 il me semble ... en tt cas noel prochain vu comment ca tombe je crois que je prendrais les 2 semaines
Message de chouppy (France) le 18 December 2011 à 20:19

chouppy, logiqment nous avons 13 jours de RTT et 32 de congés, mais depuis septembre je suis à 80 % donc j'ai un peu moins mais je ne sais plus exactement ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 19 December 2011 à 10:34

je reste stab malgré des repas énormes et en plus mon rdc qui se prépare (si seulement il pouvait débarqué de suite et pas attendre Noel cela m'arrangerait bien) suis tjs en stab pour les fêtes et je reprends en force en janvier car gygy me donne le feu vert pour n°2 si je perds entre 7 et 8kg en 4 mois (donc faisable si je fais attention) tout en sachant qu'il m'a bien dit que ma pilule faisait barrage pour la perte mais on change pas car j'arrête dans 4 mois et c'est encore cette pilule qui embete le moins mes ovaires ici vacances vendredi à midi
Message de nath53 (France) le 19 December 2011 à 10:43

bravo nath, c'est aussi que tu as intégré de bonnes habitudes ! Dis donc ça fais un moment que tu en parles de ton rdc, mais tu sais que la pilule, en plus de faire barrage à ta perte de poids, peut aussi cacher un rdc déjà arrivé. Moi depuis presque 6 mois à présent je ne prends plus la pilule, j'ai décidé d'arrêter avec ces cochonneries qui me chamboulaient tout, et je pense que ça m'a bien aidé pour mon poids, bises
Message de ppfabm (France) le 19 December 2011 à 11:59

gygy m'a prévenu que ma pilule jouait aussi sur mon rdc mais depuis ce week end j'ai des pertes (enfin quand je m'essuie seulement) donc je croise pour que ce soit cela je me dis qu'au pire dès que je l'arrêterais je verrais mon poids redescendre pour les bonnes habitudes : comment dire??? non c'est pas çà du tout mais alors pas du tout et pour couronner le tout ce midi j'ai du pdt ma pause du midi aller chercher mon homme à la maison (35km de mon taf) l'emmener au travail( 25km de la maison) et retourner au travail (40km de son travail je pense) donc manger un truc en 4eme vitesse j'ai super faim mais rien dans les distributeur donc je dois attendre 18h d'être rentrée à la maison ppfabm si tu n'a plus la pilule tu te protège comment? car on est pas trop préservatif et on veut bébé 2 que pour 2013 donc on doit etre patient
Message de nath53 (France) le 19 December 2011 à 16:49

32 de conges ppbam ??? quoique j ai 25 + 1 anciennete + 2 hors saion, et 4 ou je dois donner 28h mais c est des ponts a des jours interessants et qui evite qu on se batte pour l'avoir comme la 2/1 par exple ou le pont du 8 mai ...
Message de chouppy (France) le 19 December 2011 à 17:59

Coucou les filles ! Pesée ajd alors 76,5 kg, donc même poids qu'il y a deux semaines malgré mon loulou qui a pris 500 grammes ! Donc tjs 500 grammes de moins qu'avant de tomber enceinte avec un loulou de 2kg500 inside !
Message de antariana (Belgium) le 19 December 2011 à 19:30

antariana: cool cette prise de poids pdt la grossesse (qui est de 0) ?!? nath: moi c est stérilet après remi je reprenais pilule mais plus de règle, et je voulais un 2e j ai du prendre je sais plus quoi pour les faire revenir et le mois d’après enceinte .... alors pour les fêtes invites ou vous recevez ???
Message de chouppy (France) le 19 December 2011 à 22:26

nath, on fait juste gaffe et j'ai la chance de sentir les périodes d'ovulations, moment où on fait encore plus gaffe ! Antariana ça va, tu as donc maigri si on tient compte du poids du bébé ! Fais attention quand même de ne pas être fatigué ! Chouppy lol, j'ai pas tout compris avec tes jours de congés etc ! Bon ici ça va ! J'avais super bien commencé la soirée avec une soupe courgette faite maison (délicieuse) mais j'ai craqué avec une mousse choc (faite maison aussi en fait ) bisus
Message de ppfabm (France) le 20 December 2011 à 00:01

anta super mais fait gaffe quand meme moi je remontrais sur la balance en janvier seulement chouppy je pense qu'a^près n°2 ce sera stérilet sauf si j'arrive à décider chéri pour n°3 ppfabm moi je pourrais pas être sans contraception du tout j'aurais trop peur d'une surprise ici j'attends les vacances avec une impatience non dissimulée
Message de nath53 (France) le 20 December 2011 à 08:35

Bonsoir les filles ! Alors J-3, et le père noel arrive bon ici ça va mais alors dur dur le régime !!! gros bisous
Message de ppfabm (France) le 21 December 2011 à 19:53

ppfabm courage pour le régime moi tjs stand by (entrecoupé de chocolat), des pertes qui annoncent mon rdc (ben oui tjs as là mais tjs chiant) et pourtant je reste à 300g de mon poids le plus bas j'y comprends rien chéri m'a demandé de ne pas reprendre la pilule à la fin de ma boite soit fin février je vais peut etre suivre son avis et c'est lui se protègera pdt 2 mois du coup je serais débarasser de la pilule et peut etre que j'arriverais à perdre encore plus vite apres
Message de nath53 (France) le 21 December 2011 à 20:44

Yop, coucou les filles... Ca papote, ça papote... Pour moi, ça continue toujours... Semaine 5 et -6.1 kg
Message de Sydou (France) le 21 December 2011 à 22:03

Bravoooooooooo Sydou !! Diiiis, tant que je t'ai sous la main.. C'est combien de UP pour les pommes de terre?
Message de antariana (Belgium) le 21 December 2011 à 22:13

je compte 2 points (en UP hein) pour deux/trois PDT, 4 à volonté.
Message de Sydou (France) le 21 December 2011 à 22:21

Merciiiiiii Je n'ai plus mon livre flexi point (enfin je l'ai perdu dans une caisse ) et comme je veux faire une soupe à l'oignon demain..
Message de antariana (Belgium) le 21 December 2011 à 22:36

wouua sydou bravo !!!! tu perds vraiment bien ! Nath, je pense qu'il a raison ton chéri ! Antariana, miam la soupe à l'oignon ! c'est bien de prévoir ça pendant les fêtes !
Message de ppfabm (France) le 22 December 2011 à 20:55

tjs pas pesée et pas facile au boulot avec les tonnes de chocolats qui passe par mon bureau et les - oh t'en veux pas t'es sur - oui j'en ai déjà mangé assez pour aujoud'hui - oui mais c'était bidule, là c'est moi qui en offre bon je t'en laisse un au cas ou tu changerais d'avis et là le traite de ventre qui se mets à gargouiller comme un malade vivement janvier que je m'y remette à fond et puis avec l'arret de la pilule cela risque d'être un peu plus simple pour moi
Message de nath53 (France) le 23 December 2011 à 10:14

bonsoir les filles ! je ne sais plus si je l'ai fait ici, mais on prend la route demain et je tenais à vous souhaiter un joyeux noel ! bisous
Message de ppfabm (France) le 23 December 2011 à 22:43

coucou les filles, alors bon reveillon ?? vous avaez mis de cote WW qd meme ?? ici c etait pas l orgie et c est tant mieux !!! et pas eu de boite de choco, en meme tps on l a fait a 4 ... lol
Message de chouppy (France) le 25 December 2011 à 19:13

Ici j'ai exagéré ! Les zakouskis.. Hummmmmm.
Message de antariana (Belgium) le 25 December 2011 à 19:39

anta: c est koi ces betes la???
Message de chouppy (France) le 25 December 2011 à 21:10

Miam les zakouskis... J'ai décidé de ne pas faire trop attention, mais... j'ai du mal réagir à quelque chose de la cuisine de Rui hier, résultat, malade toute la journée d'aujourd'hui, donc les excès ne se verront pas, rien de tel pour faire régime!!!! J'ai dans l'estomac depuis ce matin, deux crêpes et 1 verre de coca! Et - 400 g sur la balance depuis hier matin!
Message de Sydou (France) le 25 December 2011 à 21:14

Oh bravo sydou ! J'avoue que j'aime quand mon estomac me punit des excès.. Cela évite qu'ils s'affichent sur la balance. Chouppy : Les zakouskis euh c'est les petits machins en pâte feuilleté fourrés avec du fromage, du poisson etc. Moi je me prépare pour une semaine de diète car rdv gygy (pesée.. Gloups) le 2 janvier !! Donc juste le lendemain des excès! Arf ! Au menu de la semaine ça risque d'être souuuupe, viandre maigre, laitages maigres, un peu de féculents tout de même et fruits. Histoire de pouvoir me ruez sur la raclette du 31
Message de antariana (Belgium) le 26 December 2011 à 01:48

Moi je n'aime pas... je ne suis pas encore remise... et je me sens vraiment mal... Heureusement que je suis à la maison... (même si c'est avec les petits!)
Message de Sydou (France) le 26 December 2011 à 10:57

Courage, sydou, c'est pas cool, ça!
Message de vérolive (Belgium) le 26 December 2011 à 13:13

Quote: Originally posted by vérolive on 26 Décembre 2011 Courage, sydou, c'est pas cool, ça! Merciii, j'ai quand même avalé un petit truc ce midi, il a l'air de resté dans l'estomac!
Message de Sydou (France) le 26 December 2011 à 15:25

ca c'est desagreable, moi j ai ete malade une annee le 25/12 et j etais enceinte de simon ... pfff l'horreur ! c est jamais l'orgie chez nous et encore moins cette annee car on est reste a 4 !!! en general le soir c ets entree uniquement et cette annee meme pas tt fait qques toasts, petit plat de fruit de mer et 2 toasts de saumon fumé, pas de fromage et une tr de buche ( 6 pers initialement et on a mangé 3 fois dessus a ... 4) et le lendemain qques toasts pintade haricots verts et pomme duchesse tjs pas de fromage et la fameuse buche !!! il me reste du saumon fumé, pas de foie gras j en mange du coup on a pris deux tranches la on est en mode vidage de congelo pour stocker la bouffe du 31 pour 12 personnes ....
Message de chouppy (France) le 26 December 2011 à 15:58

Bonjour les filles ! ALors sydou, j'espère que tu vas mieux ? Ici tout va bien, Noel s'est très bien passé, et on profite toujours à 100% de nos vacances, d'ou mon absence ! Je ne suis même pas allée à ma réunion aujourd'hui, mais hum, j'ose pas imaginer la cata avec tout ce que j'ai mangé !!! Bon, on se remettra sérieusement à tout ça après les fêtes ! bises
Message de ppfabm (France) le 29 December 2011 à 20:24

on prepare nouvel an , qui risque d etre plus lourd .... gloups, et on se remotive pour janvier, resolutions de l'annee youhou !!!!
Message de chouppy (France) le 29 December 2011 à 20:30

et bien moi chouppy ma résolution de l'année sera de suivre ww à la lettre pour continuer de descendre à mon objectif, ça c'est la résolution perso ! Après, ici on a pas mal de boulot à la maison et pour moi au boulot, j'ai des articles à faire et j'aimerai vraiment qu'ils sortent !
Message de ppfabm (France) le 30 December 2011 à 10:06

+2kg au compteur, je pars dimanche pour une semaine de ski, donc retour au régime WW pour le 09/01 à bientôt et bon réveillon
Message de SOSO (Belgium) le 30 December 2011 à 10:18

soso: tu reveillonnes et tu pars ??? au ski, tu vas les perdre non ?? sf si tu manges des raclettes c est sur ...
Message de chouppy (France) le 30 December 2011 à 16:30

Chouppy c'est en pension complète où je vais donc surprise je sais pas encore ce que je vais manger lol.Demain on va réveillonner mais je ne sais pas encore ce qu'on va manger lol
Message de SOSO (Belgium) le 30 December 2011 à 18:19

Quote: Originally posted by ppfabm on 29 Décembre 2011 Bonjour les filles ! ALors sydou, j'espère que tu vas mieux ? Ici tout va bien, Noel s'est très bien passé, et on profite toujours à 100% de nos vacances, d'ou mon absence ! Je ne suis même pas allée à ma réunion aujourd'hui, mais hum, j'ose pas imaginer la cata avec tout ce que j'ai mangé !!! Bon, on se remettra sérieusement à tout ça après les fêtes ! bises On dira que je vais bof bof... Après moi c'est Léa puis Lyam qui sont tombés malade, ensuite Thomas, et j'ai une entérite maintenant... Marreuh!
Message de Sydou (France) le 30 December 2011 à 18:23

Bonnes vacances SOSO... tu as enfin eu ta combinaison de ski?
Message de Sydou (France) le 30 December 2011 à 18:23

Ouui Sydou après des périples et un super bon vendeur qui a pris les choses en main je l'ai eu jeudi, tout juste pour l'essayer et la laver lol Joyeuse année 2012 et bon réveillon
Message de SOSO (Belgium) le 31 December 2011 à 16:17

Message de Sydou (France) le 31 December 2011 à 16:26

Coucou les filles ! Comment s'est passé votre réveillon? Ici ça a été, je trouve que j'ai relativement géré (même si le fait de ne pas avoir de goût a pas mal aidé, j'avoue). J'ai mangé deux tranches de fromage à raclettes, 10gr de cerf, 10 gr d'agneau, 2 scampis, et une demi tranche de jambon. Au menu d'aujourd'hui : 200 grammes de gambas grillés sans matière grasse et des asperges.
Message de antariana (Belgium) le 01 January 2012 à 18:55

waouh quelle maitrise ds ta raclette !!! j ai eu des chocolats mais je vais porter ca au boulot !!! niveau bouffe, vu que je recevais , j ai pas trop mange de toasts, entree de saumon, dinde haricots en fagots et ecrasée de purée pas de fromage pour moi j etais en cuisine et glace en dessert mais un bout, j ai pas goute au 2 comme la majo des copains, je bois pas d'alcool dc tjs ca de gagné !!!! allez je file !!
Message de chouppy (France) le 01 January 2012 à 20:04

hello les filles suis super motivée a reprendre ww mais aucune reunion pres de chez moi dans la semaine. est ce que l'une d'entre vous a deja les elements du nouveau pp? a demain pour un nouveau depart pour moi.
Message de fanny487 (Belgium) le 01 January 2012 à 22:43

Coucou les filles ! Apparemment ma raison a payé, je n'ai toujours pas pris un gramme. Donc éternel 76,5 à un mois du terme ! C'est la fête ! Bisouuus
Message de antariana (Belgium) le 02 January 2012 à 20:42

Bonjour les filles, enfin bonsoir ! Bravo antariana ! un mois du terme, wouaaaa, ça va aller vite à présent ! Bonjour Fanny, super ta motivation, c'est bien car moi depuis les fêtes j'ai un peu de mal j'avoue et je pense avoir pris plus d'un kilos ! verdict jeudi en réunion ! Je vais d'ailleurs m'y remettre à fond jeudi, car je reprends aussi le boulot mais aussi le sport le soir, ce qui m'aide vraiment ! ALlez j'espère que pour vous tout va bien ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 02 January 2012 à 23:06

coucou les filles noël a été clément avec moi puisque pas de prise de poids mais le 1er de l'an a été très sévère je me reprends donc en main dès aujourd'hui premier objectif descendre sous la barre des 90kg (j'en ai ultra honte) puis 85kg pour remettre une grossesse en route. on est ok avec chéri je stoppe la pilule dans 5 semaines comme cela mon corps sera peut etre plus généreux sur la perte de poids (puisque gygy m'a dit que la pilule jouait en ma défaveur sur ma perte) et j'ai enfin eu un semblant de retour de couche (enfin juste en m'essuyant mais c'est pas grave çà y ressemblait quand meme) courage à toutes et bonne année 2012
Message de nath53 (France) le 03 January 2012 à 12:21

-600g ce matin donc je suis contente mais depuis ce matin c'est l'orgie au travail (du chocolat, des bonbons) et j'avoue avoir bcp de mal à gérer ce soir faut absolument que je fasse une soupe de légume pour bien me caler le soir ppfabm j'ai eu à Noel le thermomix et j'ai du mal moi aussi à etre sérieuse avec un tel joujou les bonnes cremes, les pates carbo, ... m'enfin je me repèse que vendredi matin pour voir l'évolution de la semaine (sisi faut que je tiennes sans me peser) et ce soir reprise du vélo elliptique (30 min puissance moyenne pour commencer puis je verrais si j'en fais 1h tous les 2 jours ou si j'essais d'en faire 30min tous les jours pour monter à 1h tous les jours)
Message de nath53 (France) le 04 January 2012 à 12:18

avec le thermomix nath, tu as le livre de recette équilibre et saveur ou tu as plein d'idées géniales ! courage !En tout cas chouette cadeau aussi que tu as eu !!! Alors tu fais quoi de bon avec ?
Message de ppfabm (France) le 04 January 2012 à 13:05

ppfabm j'ai un fichier de 2Go avec tous les livres en PDF donc j'ai de quoi tester (si je trouve un moyen et que tu le veux je te l'envoi) les recettes que j'ai fait: riz au lait, purée, soupe, poissons avec sauces et légumes, ile flottante, creme aux œufs, sauce carbonara, lazagne, pate brisé, brioche, .... pas mal de chose quoi mais pas forcément top niveau équilibre alimentaire
Message de nath53 (France) le 04 January 2012 à 14:04

oh ben Nath, je veux bien ce serait super ! j'ai quelques livres en pdf aussi, plus ceux que j'ai eu mais il m'en manque bp ! moi j'ai tenté la galette des rois punaise, une tuerie ! lol 13 points la part ! Sinon tu as aussi plein de recette sur les sites thermomix, super toinette etc l'ile flottante aussi j'ai tenté lasagne, bolognaise, glaces vanille, glace framboise, brioche, pains de campagne, petite briochette confiture, chutney de figues, crème danette vanille et chocolat, soupes courgettes-orange, velouté de potimarron, velouté carotte au lait de coco, polenta au parmesan, petits sablés, beurre aussi, crème chantilly, poire au chocolat hum bon je sais ça fait pas très WW vous imaginez un peu ma tête demain à la pesée ? Ca fait 15 jours que je n'y suis pas allée !!! :s
Message de ppfabm (France) le 04 January 2012 à 15:51

H-30 mn kai kai
Message de ppfabm (France) le 05 January 2012 à 12:04

courage
Message de Sydou (France) le 05 January 2012 à 12:18

Bonne Année les filles !!!!!! Plein de kgs en moins J'espère que vous avez bien profité des fêtes ! Et que la reprise en main de janvier est bien amorcée Pour ma part, j'ai bien profité sans me priver, et je n'ai rien pris ... alléluia ! Et en ce début d'année, je ne suis pas wetwet, je mange correctement jusqu'au repas du midi, petit gouter (fruits) à 16h30 environ, et hyper stricte le soir ... on verra, mais j'le sens comme ça en ce moment !Verrais bien ... Bon courage, bizz
Message de lody22 (France) le 05 January 2012 à 14:27

alors ppfabm la pesée cela à donner quoi? sydou tu en es ou toi? lody si cela te convient et que tu perds c'est génial ici 30 min de vélo hier et je pense en refaire ce soir ou alors si j'attends vendredi je repasse directement à 1h demain pesée de la semaine ce midi j'ai fait attention et je ne me suis pas laissée aller on verra si cela à porter ces fruits ou pas
Message de nath53 (France) le 05 January 2012 à 14:58

Quote: Originally posted by nath53 on 05 Janvier 2012 alors ppfabm la pesée cela à donner quoi? sydou tu en es ou toi? lody si cela te convient et que tu perds c'est génial ici 30 min de vélo hier et je pense en refaire ce soir ou alors si j'attends vendredi je repasse directement à 1h demain pesée de la semaine ce midi j'ai fait attention et je ne me suis pas laissée aller on verra si cela à porter ces fruits ou pas -6.3 sur la balance ce matin à 7 semaines de WW - mais là, je suis dans une période... où j'ai des envies!!! (pas bien!)
Message de Sydou (France) le 05 January 2012 à 15:17

alors ... + 1,5 ben vi, je m'en doutais bien lol du coup je vais changer ma réglette car je ne suis plus à - 9 mais à - 7,5 bon je vais m'y remettre, d'ailleurs ça a commencé aujourd'hui, et je suis allée au sport ce soir, dur dur bisous les filles !
Message de ppfabm (France) le 05 January 2012 à 20:54

voilà, j'ai changé ma réglette, snif ! bon Lody contente de te relire et allez MOTIVEE Sydou tu assures ! Allez on craque pas !!! Nath, comment ça va pour toi ? comment pourrais tu me transmettre les recettes ? j'ai un lien éventuellement à t'envoyer pour des gros fichiers, sur tu peux les passer en compressé ? Lolotte, soso, chouppy, et les autres, comment allez vous ? Bisous
Message de ppfabm (France) le 05 January 2012 à 20:56

sydou belle perte mais c'est clair que la période "je mangerais bien tout ce qui passe sous mon nez" est pas cool courage suis sur que tu vas y arriver bilan pour moi depuis mardi -700g cela aurait pu être mieux mais je suis pas des plus assidus pour le moment reste 1kg700 pour revenir à mon poids le plus bas j'ai hate maintenant de finir ma plaquette pour ne plus avoir les effets de la pilule sur mon poids et ce soir sport hier j'avais envie mais j'étais pas motivée et plein de chose à discuter avec chéri (la semaine prochaine je serais seule le soir donc je pourrais en faire plus facilement si le petit me laisse tranquille) ppfabm j'ai les recettes en PDF mais je peux les compresser je pense. envoie moi ton lien et j'essaie de faire cela ce week end. courage pour ta reprise de poids mais c'est souvent comme cela avec les fêtes c'est bien tu t'es déjà reprise en main avec le sport les autres des nouvelles?
Message de nath53 (France) le 06 January 2012 à 08:44

merci nath je t'envoie le lien ce soir en mp ! super quand même - 700 gr je trouve ! allez courage les filles ! moi j'ai des courbatures aujourd'hui et je me sens très fatiguée, heureusement c'est vendredi !!
Message de ppfabm (France) le 06 January 2012 à 08:54

oui je suis contente de mon -700g mais si j'avais attention hier soir j'en serais à -900g mini (ce que j'avais hier matin) je vais essayer de résister à la pesée toute la semaine prochaine et ne me re-peser que vendredi matin on verra si je tiens moi aussi suis HS sans doute l'apres coup des fêtes de fin d'année qui sont pas reposantes et la reprise du travail
Message de nath53 (France) le 06 January 2012 à 09:57

Quote: Originally posted by nath53 on 06 Janvier 2012 sydou belle perte mais c'est clair que la période "je mangerais bien tout ce qui passe sous mon nez" est pas cool oh oui.... non pas bien!
Message de Sydou (France) le 06 January 2012 à 10:03

Quote: Originally posted by ppfabm on 05 Janvier 2012 Sydou tu assures ! Allez on craque pas !!!
Message de Sydou (France) le 06 January 2012 à 10:04

coucou les filles ! vous êtes ou ? sydou, alors tu craques pas trop j'espère ! Nath et toi alors, ou en es tu ? Antariana, comment vas tu ? combien de jours il te reste alors avant l'accouchement ? en fait, je suis bête, c'est une tite fille ou un ti garçon ?? Lody et toi alors ? et les autres ??? Lolotte, solstice, soso et j'en oublie toujours, forcément !! je suis bien désolée bon ici ça va, je gère pas trop mal ! Je suis revenue à un mode normal avec une bonne motivation ! Je cherche pas mal de recettes allégées. je vous embrasse bien fort !
Message de ppfabm (France) le 07 January 2012 à 20:29

Coucou ppfabm ! Ici ça va super bien ! Super que tu aies repris une alimentation saine ! Ici c'est pas trop ça, mais vu les quantités infimes que je mange, ce n'est pas catastrophique. Je suis toujours à 76,5 ! Un petit mec prévu pour le 6 février Nath, essaye la pesée une fois par semaine oui, moi personnellement je la trouve plus motivante. Bravo Sydou, essaie de ne pas craquer, tu tiens le bon bout ! Bisouuuus les poulettes !
Message de antariana (Belgium) le 07 January 2012 à 20:43

couc, ppfabm , j ai pense a toi on a fait une galette maison ....
Message de chouppy (France) le 08 January 2012 à 19:17

meme si j'ai honte de mon poids je vais le mettre car cela sera plus facile donc ce week end je suis descendue à 92kg400 (trop contente ) et ce matin sans comprendre pourquoi 94kg j'ai dis à chéri hier soir que je ne me mettais plus d'objectif perte de poids mais objectif vêtements donc j'ai mis de coté un pantalon dans lequel je rentre difficilement et l'objectif est d'être à l'aise dedans ce soir 1h de vélo et je vais essayer d'en faire 1h tous les jours cela me détend et me fait du bien et puis je vais stopper les grignotages le soir et je ne vais plus me resservir pdt les repas ensuite je compterais pour voir que ce cela donne au niveau point
Message de nath53 (France) le 09 January 2012 à 10:03

Coucou les filles ! Nath, ici il n'y a pas de honte à avoir !!! On est toutes là, avec un poids à nous, certes différent mais qui ne nous plaît pas dans tous les cas ! Et puis le poids ne veut rien dire non plus, car il y a aussi le poids du squelette qui joue et là nous ne sommes pas tous égaux ! J'ai une collègue de travail qui fait 10 kg de moins que moi et pourtant on rentre dans la même taille d'habit. La différence est qu'elle a un squelette plus léger, des os plus fins alors que moi je suis du genre charpentée. Continues comme tu le dis, stoppes le grignotage ou plutôt autorises toi au moins une douceur le soir sinon tu seras frustrée et tu feras pire que mieux en te jetant une fois sur des gourmandises par frustration. Pour le vélo nickel, essaies juste de pas trop te lasser ! Chouppy alors cette galette ? Ici ça va plutôt pas trop mal sauf que j'ai faim, alors je tente toutes les ruses pour éviter de taper dans la boite de chocolat apportée par une collègue et qui trône sur la petite table à café pas loin de mon bureau ! Mais non elle ne m'aura pas ! Ce matin j'ai bien déjeuné et j'ai aussi acheté des biscuits secs WW à 1 point la gaufrette, et ça m'a bien aidée ce matin ! Ce soir, mon badminton est compromis à cause d'un problème de voiture, mais je suis encore toute courbaturée de ma séance de fitness de jeudi, donc si je n'y vais pas je tenterai de faire un peu de streching à la maison pour dire de détendre tout cela !! Voilà il est quasi l'heure d'aller à la cantine ! Bisous les filles et venez vite donner de vos nouvelles ! bises
Message de ppfabm (France) le 09 January 2012 à 12:10

Nath, tu sais; j'ai démarré WW avec le même poids que toi.. Pour 1m65 J'ai perdu 16 kilos sur un an de régime! Et là sur 8 mois de surveillance je dois avoir perdu.. Euh.. 4 kilos je dirais. Bisous et courage ! Tu vas y arriver !
Message de antariana (Belgium) le 09 January 2012 à 14:15

merci les filles anta si seulement j'arrivais à perdre 16kg je serais heureuse (déjà 10 je me sentirais bcp mieux) aujourd'hui j'entame ma dernière plaquette puis plus d'hormone j'espère bien que mon corps en profitera pour agir en meme temps que mes efforts
Message de nath53 (France) le 09 January 2012 à 16:25

J'en suis certaine !! Et puis chapeau pour l'heure de vélo quotidienne, j'avoue ne pas avoir ta régularité. Sans les hormones ça ira déjà beaucoup mieux !! Allez, en route pour la perte de poids Nath !
Message de antariana (Belgium) le 09 January 2012 à 16:31

oui sans la pilule tu arriveras à mieux maigrir ! Bravo antariana pour cette belle perte ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 09 January 2012 à 17:14

le poids c est une chose mais la taille joue aussi .... cela dit tu pédales regulierement et longtps qd meme ... alors moi j ai testé la piscine vendredi, pdt que le cours de remi ... j avoue que le 1er cours fut compliqué, j ai donc pu faire 8 ou 10 longueurs j arrive meme pas a compter ... a terme j aurais je pense 30 minutes voir un chouille plus, et j aimerais y aller une 2nde fois seule a voir ...
Message de chouppy (France) le 09 January 2012 à 17:40

bravo chouppy !
Message de ppfabm (France) le 09 January 2012 à 19:33

super chouppy pour la piscine ce serait mon reve d'en refaire mais faut prendre la voiture et que papa gère ptt loup donc pas simple à organiser 1h de vélo hier soir mais je me demande si ma reprise n'est pas lié à mon cycle j'ai eu des pertes comme si j'avais mes à noel donc là je serais en pleine ovu (vu mes douleurs aux ovaires ce serait plausible) cela expliquerait pourquoi j'ai des envies de manger et ma petite reprise je continue quand meme dans mon programme ce soir je donne le bain des qu'on rentre à la maison avec Maxime donc pas de passage par la case frigo puis j'ai de quoi m'occuper en principe reste à tenir
Message de nath53 (France) le 10 January 2012 à 08:22

oui nath, il faut tenir !
Message de ppfabm (France) le 10 January 2012 à 21:16

hier j'ai compté mes points ce qui m'a permis de me retenir quand j'ai voulu grignoter : jamais pas assez de points pour me le permettre donc pas touche j'ai presque tout reperdu du week end et ce soir : soirée vélo elliptique (1 bonne heure je pense) je vais essayé de recompter aujourd'hui de manière à savoir ce que j'ai le droit ou pas ce soir ppfabm j'ai pas eu le temps hier soir pour le mail mais j'y pense t'inquiète pas (me suis posée à 22h sur le canap pour faire mes mails et à 23h j'étais loin d'avoir fini l'urgent donc j'ai été me coucher on verra ce soir)
Message de nath53 (France) le 11 January 2012 à 08:36

t'en fais pas nath je comprends tout à fait ! Et bravo pour ta volonté ! Tu es incroyable ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 11 January 2012 à 09:22

ppfff heureusement que je ne manges pas à la maison car j'avale mon repas en tres peu de temps tellement j'ai faim le midi pourtant j'ai pas changé mes petits dej et avant cela me convenait à 100% ce matin par exemple 1 bol de lait avec édulcorent + chocolat en poudre du pain (75g je pense) avec du beurre cela me fait déjà 8PP le pire c'est que je ressens bien que j'ai trop mangé mais j'ai faim quand je suis à table. ce soir c'est soupe de légume (çà cale bien) avec une toute petite creme derrière (après mon heure de vélo je devrais pouvoir l'inclure dans mes points sans soucis merci ppfabm pour ma volonté mais je trouve que cela ne paie pas ... m'enfin je vais continuer quand meme
Message de nath53 (France) le 11 January 2012 à 13:55

je te comprends mais sache que de la volonté tu as en c'est clair ! Continues, ça se paie ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 11 January 2012 à 20:36

coucuo les filles .... comment va le moral des troupes ?? ici pas de changement, toujours ce fameux 77 mais en meme temps je suis contente car maintenant que mes ennuis se tassent un peu j'avais peur de tout reprendre mais je reste stable quand m^me. le semaine prochaine je me fais opérer de varcices et donc je vas devoir rester immobile assez longtemps j'ai un peu peur de reprendre ... le bon coté est que hje vais retourner chez ma maman pendant ce temps et qu'elle fait super attention à mon poids donc vais avoir plein de petites soupes lights vais essayer de mettre des photos
Message de bayla (Belgium) le 12 January 2012 à 09:00

alors hier 1h de vélo et comme j'ai augmenter l'intensité au max et bien j'essaie d'en faire de façon énergique (enfin les 30 premières minutes parce qu'après je suis fatiguée; je sentais plus mes jambes hier soir après la séance) prochaines fois samedi puisque vendredi ma soeur vient à la maison donc je sais pas si je pourrais en faire mon poids descend mais je suis encore à 700g de mon poids le plus bas: je m'accroche... sinon les filles vous êtes ou? vous donnez de vos nouvelles? et toi ppfabm pesé aujourd'hui. tu penses avoir un peu reperdu?
Message de nath53 (France) le 12 January 2012 à 09:03

bon j'arrive plus a mettre des photos sais plus comment on fait .. je regarderai ce soir car j'ai pas le temps ce matin ... tu en es à - combien nath ?
Message de bayla (Belgium) le 12 January 2012 à 09:09

bayla poids de départ 94 et ce matin 92kg4 donc -1kg600 seulement je fais bcp de yoyo j'arrive pas à m'éloigner de 92 (je me demande si j'étais pas monté au dessus de 95 à un moment mais je m'accroche je vais y arriver (et là j'ai super hate de stopper ma pilule de merde pour m'aider) mais je perds du ventre c'est déjà un bon point et toi comment vas tu?
Message de nath53 (France) le 12 January 2012 à 09:21

Bonjour les filles ! Coucou Bayla, je suis contente de te lire dis donc ! Bravo pour ne pas avoir repris avec les fêtes !Courage pour l'opération ! Je t'embrasse ! Nath quand tu fais du vélo, ça ne te paraît pas trop long, car moi c'est ce qui me fait le plus suer en fait ! Alors je reviens de réunion oui, j'ai perdu 400 gr, mais comme j'en avais pris 1,5 pendant les fêtes je ne suis pas encore au bout de mes peines ! Ce soir j'ai fitness et si le prof nous fait bosser comme la semaine dernière ça va donner punaise !!!! Hier c'était mon anniversaire, et pour fêter ça, j'ai fait un Saint Honoré au THermomix (;) nath) super bon ! J'en ai pas mangé bp, c'était juste pour dire de souffler les bougies avec les filles et mon chéri ! J'ai tout fait avec, la pâte brisée, la pâte à choux, le crème mousseuse, un vrai régal !!! Je vous embrasse les filles
Message de ppfabm (France) le 12 January 2012 à 13:50

rho çà va pas de me faire baver avec ton St honoré faudra que j'essaie çà rapidement (c'est chéri qui fini les desserts donc çà va pour mon régime et puis je le testerais quand on aura du monde à manger) ppfabm franchement si le temps est parfois tres long donc soit je me mets devant un truc qui me plait bcp à la TV (et dans ce cas je suis attentionné et je pense pas au vélo), soit je mets un CD super motivant et là pareil çà passe vite mais parfois c'est long quand meme et dans ces cas là j'imagine les petits bonhommes de mes muscles qui viennent manger dans la graisse pour fournir l'effort ou au super truc que j'ai préparé et que je vais mangé après et çà passe tout seul les fêtes çà nous fait du mal quand meme et dire que ce week end j'ai galette des rois à la maison
Message de nath53 (France) le 12 January 2012 à 14:11

ppfabm j'ai réagi ce matin en voyant mon thermomix que c'était avant hier ton anniv donc bon anniversaire avec un peu de retard... ici je comprends pas comment sans rien faire de particulier mon corps peut perdre 1kg par jour puis reprendre 1kg500 sur une journée faut vraiment que j'arrete de me peser tous les jours cela me déprimerais presque donc ce matin cata sur la balance ce soir pas de vélo car ma soeur est là mais j'en ferais demain
Message de nath53 (France) le 13 January 2012 à 08:38

Quote: Originally posted by nath53 on 13 Janvier 2012 ppfabm j'ai réagi ce matin en voyant mon thermomix que c'était avant hier ton anniv donc bon anniversaire avec un peu de retard... ici je comprends pas comment sans rien faire de particulier mon corps peut perdre 1kg par jour puis reprendre 1kg500 sur une journée faut vraiment que j'arrete de me peser tous les jours cela me déprimerais presque donc ce matin cata sur la balance ce soir pas de vélo car ma soeur est là mais j'en ferais demain +1, je n'arrive pas à mentaliser de ne pas le faire, grrrr!
Message de Sydou (France) le 13 January 2012 à 10:13

Bon anniversaire Ppfabm ! Les filles courage pour la balance, en même temps je trouve ça normal de vouloir visualiser le fruit de nos efforts! Mais effectivement si c'est pour se démotiver en voyant les + il vaut mieux éviter. Bon bah ici je saisis pas tout, j'ai tout le temps envie de manger, tout le temps faim et je perds un peu les pédales, je n'arrive pas à gérer! Je me dis que mes nuits trop courtes doivent jouer mais bon.. Qui c'est qui va galérer pour perdre du poids après l'accouchement? Bisouuuuuus les poulettes !
Message de antariana (Belgium) le 13 January 2012 à 10:28

merci les filles !!! Ici j'ai pas de balance à part la wii que j'allume quasiment jamais ! C'est donc uniquement aux réunions que je me balance et donc une fois par semaine ! nath pour les livres je me demandais s'il ne serait pas plus simple si je t'envoyais un cd, dis moi ce que tu en penses ? Bises
Message de ppfabm (France) le 13 January 2012 à 18:38

ppfabm c'est toi qui voit ou tu m'envoies un CD mais il fait en tout 1,7 Go pour 47 fichiers j'en ai eu marre ce soir et j'ai exagérer un peu: résultat je digère pas du tout je crois que j'avais besoin que mon corps me dise sisi je prends en compte le fait que tu manges moins et cela paiera un jour soit patiente mais si tu fais des ecarts je te le ferais savoir..
Message de nath53 (France) le 13 January 2012 à 21:00

hello les fillles me revoila.... j'ai repris ww online lundi, ca se passe bien. pas d'envie particuliere, je mange a ma faim. hier ai eu envie d'un chinois. y suis allée mais mon esprit etant en mode ww a fait que j'ai tout vomis en rentrant. aujourd'hui ai mangé une patatas, d'habitude j'en mange deux, ici ercan a du manger la deuxieme. 18 points quand meme. je ne dois me peser que lundi mais ai envie de le faire demain. mais je sais que si c'est negatif ca va me booster mais si rien n'a bouger je vais etre demotivée pour mon we nath: comme toi, si j'abuse ou si je me force je ne suis pas bien du tout apres. ppfabm: je suis restée des mois sans me peser c'est comme cela que je me suis retrouvée a 116kg. et maintenant je monterai dessus trois fois par jour
Message de fanny487 (Belgium) le 13 January 2012 à 21:22

Bonjour les filles ! comment allez vous ? Il fait du soleil ici, ça fait un bien fou, malgré le froid !! Ce midi j'ai cuisiné une tarte au maroille, j'en avais trop envie ! Du coup il ne me reste plus que deux points pour ce soir !!! gloups Fanny, je comprends pour la balance ! Le tout est de ne pas trop focaliser dessus, même si j'avoue ce n'est pas simple ! Je pense que si j'avais une balance qui fonctionnerait normalement, c'est sur que je me pèserai tous les jours !!! Antariana courage ! Essaies de te reposer dès que tu le peux ! Nath, ben dans ces cas là donne moi la liste des livres que tu as en pdf, comme j'en ai déjà je te dirai lesquels il me manque. Bises Sydou et toi, tu continues à être autant motivée ? Dites moi les filles, pourquoi ce post a t'il du mal à partir ? à tel point qu'un autre post est ouvert sur les régimes et que certaines en WW y vont ??? J'ai un peu de mal à comprendre ??? Y compris celles qu'on ne voit plus ici ? Faut le dire hein ???? Bisous
Message de ppfabm (France) le 14 January 2012 à 15:19

Coucou les filles... Christelle : perso je ne suis plus venue, non pas parce que je ne me plais pas parmi vous mais plutot parce que je n'arrive pas à vous suivre... Moi je ne trouvais pas que le post avait du mal à partir...Quand je rentre d'une journée de travail il y a tant à lire que j'abandonne... Mais me revoilà, au taquet lol... du moins je vais essayer. J'ai repris ww depuis 15 jours... j'ai démarrér à 75 kg. Là je suis à 72,5 kg. J'ai rendez-vous le 3 Février pour une lipposuccion... J'ai plein de graisses accumulées au niveau du ventre et des hanches.... Puis y a mon mariage... motivation motivation!!!!! Bon j'ai bcp parlé de moi mais je vais faire un effort pour suivre un peu plus!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 January 2012 à 18:15

Ppfabm : Je pense que si notre post ne décolle pas c'est parce qu'on est peuuuuu Pour l'autre post, c'est normal, Nany était notre super coach quand on faisait WW Mais moi perso, je me plais plus ici car on peut parler de nos écarts sans trop de bottage de fesses ! Bon, pour être honnête avec vous, je n'ai jamais fait WW pour avoir une bonne hygiène de vie, mais plutôt comme un régime. Je mange déstructuré, et je n'ai pas envie de m'imposer trop de contraintes.. Donc si j'ai envie d'un quick et de sauter le petit dej pour rentrer dans mes points, je le fais et ça ne m'a jamais porté préjudice.. Tant que je tiens mes points. Lolotte: Bravo pour cette perte de poids !!! Et tu nous diras les résultats de la lipposuccion Ton mariage est à quelle date? Sorry j'ai oublié. Fanny : Contrôle toi pour la pesée ! Ici journée pas trop catastrophique !!
Message de antariana (Belgium) le 14 January 2012 à 18:21

Je n'ai meme pas vu qu'il y avait un autre post et moi, je reste ici, na!!! J'ai déja du mal à vous suivre alors aller sur un post déja existant et m'intégrer, très peu pour moi!! Merçi antariana, suis contente! suis fière de moi... Je me marie le 12 Mai...; ca approche!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 14 January 2012 à 18:24

Quote: Originally posted by lolotte2808 on 14 Janvier 2012 Je n'ai meme pas vu qu'il y avait un autre post et moi, je reste ici, na!!! J'ai déja du mal à vous suivre alors aller sur un post déja existant et m'intégrer, très peu pour moi!! Merçi antariana, suis contente! suis fière de moi... Je me marie le 12 Mai...; ca approche! Et quel est ton objectif pour le 12 mai? Je suis sûre que tu vas y arriver, déjà la première fois tu avais super bien perdu ! Comment vont les jujus?
Message de antariana (Belgium) le 14 January 2012 à 18:34

ppfabm : oui oui motivée surtout quand je vois -7.8 sur la balance ce matin... mais bon quelques excès sur la journée même si j'ai fait attention, je ne résiste pas au chili de mon mari et aujourd'hui nous avions des invités... je fais comme antariana aussi parfois, pas de petit déj mais un truc plus corsé dans la journée, du moment que je garde mes points! par contre ça m'aide quand même à mieux manger!
Message de Sydou (France) le 14 January 2012 à 18:58

Bravo les filles, lol Lolottes je suis contente de te lire et tu peux en effet être fière de toi !! La lipposuccion ça fait mal ça ??? Antariana c'est pas faux, on est pas si nombreux lol ! Sydou c'est clair ça, -7,8 c'est génial ! Bravo aussi ! Pour ma part, j'étais descendu à moins 9 kg depuis juin, mais avec les fêtes j'en suis à - 7,5 ! J'essaie de m'y remettre mais j'ai un peu de mal car j'ai envie de manger plein de choses ! Nath tu es sur ton vélo ???? J'espère que tu vas bien ? Fanny, c'est toi qui veux des fessées ? ah non c'est antariana Allez bises les filles et désolée mais je dis toujours ce que j'ai sur le coeur moi, lol
Message de ppfabm (France) le 14 January 2012 à 19:22

ppfabm: je ne savais pas qu il y a un autre post car mes trois post que je suis sont ds mes favoris ... moi je lis ts les soirs mais ce st vrai que je n'arrive pas tjs a vous suivre !!! j ai fait les magasins avec zhom mais alors je me trouve grosse ( et je suis grosse) et j aime pas me regarder ds un miroir, et dire que je vais a la piscine gloups ... lolotte: je me suis mariée le 14 mai 2011 demain, j ai pas mal de choses a cuisiner comme une ratatouille, je vais egalement preparé mes menus pour les courses et surtt l'anniv de remi avec ses copains au fait ppfabm: tu las fait celui de louise ?
Message de chouppy (France) le 14 January 2012 à 20:14

oui Chouppy à la maison en famille et sinon elle a soufflé ses bougies dans la classe. Sinon allez Chouppy courage, essaie de continuer ww ! bises
Message de ppfabm (France) le 14 January 2012 à 20:21

hello les filles, pas facile le combat conte ces satanés kilos mon dieu ... moi je ne bouge toujours pas mais je ne fais pas grand chose pour non plus ... toujours ces 77 mais ca va pour le moment. J'ai hate d être à 75 car c'est le pois le plus bas que j'ai eu en faisant régime il y plus de 6 ans ... suis plus jamais redescendue si bas ... lolotte la luposucion j'y ai déjà pensé aussi. Mes cuisses sont monstrueuses .. remplie cellulite ... même avec mes kilos en moins .. mais j'attends de perdre encore un peu pour voir ... par contre apprès il faut faire hyper gaffe sinon ca revient .. j'ai une amie qui l'avait fait ... christelle, chouppy sydou je vous fais de gros bisous de courage ... est ce que soso vient encore ?
Message de bayla (Belgium) le 15 January 2012 à 12:30

juste pour montrer un peu l'état d'avancement des travaux lol ... me voici avant et après ... j'ai que le visage car je me laissais pas souvent photographier en entier mais bon on voit quand même une petite différence il me semble
Message de bayla (Belgium) le 15 January 2012 à 12:35

Oh purée Bayla comme tu es BELLE!!!! Tu l'étais déjà avant, tu as des traits sublimes ! Mais là ça te va encore mieux !!!!
Message de antariana (Belgium) le 15 January 2012 à 12:37

Sydou J'ai vu tes photos avant après sur l'autre post. Chapeau !!!! Tu es une vraie motivation à toi seule hihihi ! Ppfabm : On respire un grand coup, on zenifie et on fait passer l'envie ! (Si seulement c'était aussi simple.. ) Chouppy: Bonne journée cuisine !
Message de antariana (Belgium) le 15 January 2012 à 12:51

bonjour les filles ! Bayla, wouaaaaa, c'est clair que ça se voit, ya pas photo ! Je suis contente de te lire ! Gros bisous Antariana, lol ! Bon je reste dans mes points donc ça va, mais je ne pense pas que je mange super équilibré !
Message de ppfabm (France) le 15 January 2012 à 13:07

Coucou les cocottes.. Sydou félicitations!!! Christelle : la lipo ca fait mal aps bien sur pendant qq jours mais rien d'attroce non plus; J'en ai déja fait une il y plus de 10 ans. Perso quand je grossis je reprend au niveau des cuisses mais je ne rattrappe jamais la culotte de cheval que j'avais avant! Bayla tu es superbe.. oui on voit déja bien au niveau de ton visage mais suis certaine que le reste doit etre beau à voir aussi!!!! Antariana les jujus vont bien mais ils nous épuisent... Pour celle que j'oublie pardon .... Ici sortie hier et ca se marque direct sur la balance... j'envie celle qui peuvent manger de tout sans se tracasser!!!!!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 January 2012 à 14:12

Courage Choupy, je connais ce sentiment... c'est pas top et le 3/4 du temps je repartais sans rien! Bayla, wow, top! Antariana : merci ppfabm, le truc c'est de rester dans les points hein! Pour l'équilibre, on voit après... Hop, je vous mets l'avant / après
Message de Sydou (France) le 15 January 2012 à 14:42

lolotte : merci!
Message de Sydou (France) le 15 January 2012 à 14:42

Waouw sydou!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 15 January 2012 à 14:46

Quote: Originally posted by lolotte2808 on 15 Janvier 2012 Waouw sydou!!!!! c'est en faisant une comparaison que je m'en suis rendue compte et accessoirement parce des ex-collègues et amis venus à la maison hier et que je n'avais plus vu depuis 3 mois m'ont trouvée "fondue"...
Message de Sydou (France) le 15 January 2012 à 14:57

sydou et bayla: ca se voit bien !! généralement nous on ne voit rien !!! la ratatouille est faite et le chou me reste a le faire revenir avec des lardons, je mets tt ca en boite et j aurais qques boites d'avance au congelo !!!
Message de chouppy (France) le 15 January 2012 à 15:43

Sydou effectivement ça se voit vraiment ! Bravo ! Tu sais je suis un peu comme toi car moi qui en étais à -9 c'est pareil je ne le voyais pas c'est les collègues qui me le disaient !Et les collègues sont parfois plus sympas que la famille, car j'ai vu la famille à Noel, certains ne m'avaient pas vu depuis que j'avais perdu mes 9 kilos et ben PAS UN MOT ! Par contre quand on grossit ils savent le faire remarquer, bref ! Lolotte, oh la la moi aussi j'aimerai être comme mes copines qui se goinfrent tout le temps de crasse sans prendre un gramme !!! OUINNNNNNNNNNNNNNNNNNN Sydou apparemment pour que ça marche encore plus ww faut respecter les atouts de la forme, les fruits, légumes, 3 produits laitiers, 2 portions matière grasse et l'eau !! Là je suis pas au compte de fruits et légumes, lol ! Chouppy tu es super bien organisée bravo à toi ! Nath ça va pour toi ??? je l'espère ! Pour les livres thermo, ceux que j'ai moi ce sont ! A table avec thermomix A toute vapeur Saveur d'enfance Envie de Dessert Saveur et équilibre La France Gourmande Grande tablée Les soupes Je n'ai pas Milles et une pâte que j'aimera surtout Top chrono Trucs des chefs Mille et une façon et les Thermomix et vous après yen a peut être d'autre que je ne connais pas Du coup par mail ça fait moins que prévu hein ? Bises
Message de ppfabm (France) le 15 January 2012 à 15:58

ppfabm: mouais organisée ... heureusement un minimum sinon, ca serait la cata, y a des trucs, c'est comme ca ds l emploi du temps, comme la jevais aller repasser et mardi soir, je fais les courses (ancienne habitude qd je travaillais pas le mercredi ...)sinon, apres ds l'ordre des urgences lol par contre ce qui gonfle, c est la course du midi, comme demain, je dois retourner porter un pantalon achete trop grand a remi et qui n a pas de geule en prime, mardi midi je devrais aller chcercher mes legumes au "marché" dc course car je prend le minimum ...
Message de chouppy (France) le 15 January 2012 à 17:14

coucou les filles ! Je m'y suis remise aussi, sur internet. Cela dit, je doute arriver à vous suivre régulièrement, mais je voudrais quand même passer de temps en temps poser mes questions, si ça dérange pas ... Première en lice: combien de points pour combien de grammes de pain WW, et où le trouvez-vous ? Merci et bon courage !
Message de Loranne (Belgium) le 15 January 2012 à 20:31

Bonjour Loranne, c'est marrant de se retrouver ici ! Le pain WW, moi je n'en ai jamais trouvé, je sais qu'il existe un pain de mie WW à 1 point la tranche, mais je n'en ai pas trouvé ! Je continue avec ma baguette à 3 points pour 50 gr, ça me va, ou bien du pain de seigle quand j'en fais. Bises
Message de ppfabm (France) le 15 January 2012 à 21:02

Merci m'choute :) Je vous suis en sous-marin depuis qq temps (avec une pause de qq mois entre octobre et maintenant) et j'étais épatée de te retrouver encore là :) Moi je fais WW pour perdre les kg que je prends régulièrement... je yoyote, et quand je suis trop haut, et motivée, je tente de refaire. mais je n'ai jamais réussi à atteindre mon poids idéal !
Message de Loranne (Belgium) le 15 January 2012 à 22:59

Oh Loranne.... J'ai un tableau avec des points de certains ingrédients que je peux te scanner!
Message de Sydou (France) le 15 January 2012 à 23:26

Sydou: Si Loranne fait WW par internet, elle est en PP et non en flexi points. Loranne : Welcome ! Que tu te sentes ici comme chez toi et que tu remportes la guerre contre les kilos !
Message de antariana (Belgium) le 16 January 2012 à 00:25

coucou du jour ... bizz à toutes ..
Message de bayla (Belgium) le 16 January 2012 à 09:04

me revoilà désolé de ne pas etre passé ce week end mais mon PC beugue. il se fige et je peux plus rien faire dessus j'attends le 25 car j'ai un expert en assurance qui passe pour un pb électrique qui a fusillé le chargeur du portable et je vais lui demandé si le plantage du PC est lié ou pas sinon je dois faire un nouveau dossier auprès de mes assurances pour qu'ils prennent en charge la panne heureusement que j'ai un accès net au boulot bienvenue Loranne ppfabm: j'ai vu aussi l'autre poste mais je suis bien sur celui ci car je vous connais et je suis à l'aise avec vous pour les livres je regarde ce soir mais je dois avoir ceux que tu veux ce week end pas de vélo car 1- pas motivé 2- Maxime m'a pourri la seule soirée ou j'aurais pu en faire... je reprends ce soir et je suis contente car je ne me suis pas pesée depuis samedi matin je vais essayer de tenir jusqu'à vendredi matin et dans 21j fin de ma dernière plaquette et perte de poids j'espère après
Message de nath53 (France) le 16 January 2012 à 09:07

Hello, J'ai été à ma réunion WW mercredi dernier et oh surprise je n'ai plus que droit à 26 points, il faut que je reperdre tout ce que j'ai pris pendant les fêtes, aujourd'hui je fais une journée sans compter on verra. Bye et bonne année amaigrissante à toutes
Message de SOSO (Belgium) le 16 January 2012 à 10:11

Qui a le pass lib et comment ça fonctionne?
Message de SOSO (Belgium) le 16 January 2012 à 10:12

aie soso c'est dur que 26 PP tu veux savoir quoi sur Pass lib? c'est un abonnement au mois cela te permets d'assister à toutes les réunions sans payer à chaque réunion et d'avoir acces à tout le site internet (calcul des PP sur le site, tracé de la courbe de poids, possibilité de noter sur le site et non sur le livret donné au réunion, ...)
Message de nath53 (France) le 16 January 2012 à 10:14

Quote: Originally posted by antariana on 16 Janvier 2012 Sydou: Si Loranne fait WW par internet, elle est en PP et non en flexi points. Loranne : Welcome ! Que tu te sentes ici comme chez toi et que tu remportes la guerre contre les kilos ! je suis encore aux UP donc, c'est encore plus vieux! courage Loranne alors!
Message de Sydou (France) le 16 January 2012 à 11:45

coucou les filles, je ne peux venir qu'après midi sinon j'ai pas accès ! Je suis contente de vous lire ! Soso, oui le pass lib c'est ce qu'a dit Nath, pour les 26 points sache que tu as aussi 49 pp de réserve hebdo au lieu de 35. Pour ma part, je n'arrive pas avec 26 donc je reste à 29 pp et 35 de réserve hebdo. Bon là je vais aller manger ! Bises
Message de ppfabm (France) le 16 January 2012 à 12:18

Bienvenue Lorane et bon courage.. Je suis un peu comme toi... je prends et puis je reperds... mais je n'arrive pas à mon poids idéal et si j'y arrive, je n'y reste pas!!! Nath saleté de pc.... Moi je continue l'ancien système... du moins celui de l'année dernière... ils changent tellement souvent! Qui fait le nouveau????
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 January 2012 à 13:12

Merci pour votre accueil les filles :) Moi je fais le PP2. Ya pas grand chose qui change, juste des points journaliers en moins, un peu plus dans la réserve hebdo et des possibilités de faire des journées sans compter, c'est à dire, de manger à satiété, sans peser/mesurer/calculer, tous les aliments à logo verts (les rassasiants). Et tout ce que tu manges hors logo vert est comptabilisé dans la RH. Sauf 2 CC de matière grasse qu'il faut obligatoirement prendre. Et comme le pain WW en fait partie, et qu'il n'est pas noté sur ma liste de points disponible sur le programme internet, bien je sais pas... lol Je vais essayer d'en trouver, ça doit être écrit sur le paquet ! J'ai pas encore tenté de journée sans compter, mais je vais essayer (dès que j'ai du pain, parce que sans ça je peux pas). Et le pass lib, je trouve ça cher de coupler les deux (réunions ET internet). Le programme sur internet, c'est 20 EUR/mois pour les trois premiers mois et 15 pour les suivants, avec un guide des courses, une calculette, des recettes, etc. Mais bon, j'ai vraiment pas le temps d'aller aux réunions (pas à la bonne heure pour moi, à part y aller avec les gosses, mais NON !). Donc, c'est super pour moi ! Bisous les filles !
Message de Loranne (Belgium) le 16 January 2012 à 13:35

Quote: Originally posted by nath53 on 16 Janvier 2012 aie soso c'est dur que 26 PP tu veux savoir quoi sur Pass lib? c'est un abonnement au mois cela te permets d'assister à toutes les réunions sans payer à chaque réunion et d'avoir acces à tout le site internet (calcul des PP sur le site, tracé de la courbe de poids, possibilité de noter sur le site et non sur le livret donné au réunion, ...) Merci, je voulais savoir si je pouvais par exemple prendre 2 mois de pass lib et puis arrêter, car perso je me dis qu'aller aux réunions toutes les semaines au début OK, mais après j'espace à toutes les 15 jours.
Message de SOSO (Belgium) le 16 January 2012 à 14:10

Loranne : Les réunions, c'est ici que ça se passe !
Message de antariana (Belgium) le 16 January 2012 à 14:13

Loranne c'est aussi ça le truc, je dépend de l'horaire de mon mari, moi je suis rentrée du boulot vers 17h avec les loulous, et là réunion est à 18h30 sauf qu'une fois 2 il est pas rentré à temps pour que j'y aille, pour ma part ça me rebooste les réunions, maintenant certaines mamans viennent avec leurs enfants, des petits des grands, sauf qu'avec les miens j'oserai pas y aller.
Message de SOSO (Belgium) le 16 January 2012 à 14:18

soso le pass lib c'est au mois et tu arretes quand tu veux (enfin faut en principe prévenir 15jours avant que tu résilies) mais aucune durée minimum les réunions me remotivaient mais j'en ai eu marre à un moment donné et avec le petit pas simple
Message de nath53 (France) le 16 January 2012 à 14:25

j'ai fait qq fois avec mes gosses, je crois qu'il aurait fallu me peser APRES la réunion et pas avant, ils me faisaient tellement suer, que je devais perdre un kilo entre temps !!! SOSO, alors tu devrais plutôt aller aux réunions deux mois et après tu prends le programme sur le net, mais pas le pass lib, juste les trois mois d'internet et pas les réunions comprises. Enfin, sauf si tu penses que tu peux mettre autant pour WW. Ou tu fais le calcul d'acheter le prog sur internet pour trois mois (60 EUR) et tu vas aux réunions tous les 15 jours (22 EUR. Je sais pas si ça vaut la peine ou pas... Mais sinon, pour moi, c'est tout pareil... mari pas rentré une fois sur deux, enfants insupportables, et réunions qui reboostent, mais bon, là, je crois que ça va aller sans les réunions. Antariana, ok, voilà, ça va être mes réunions à moi ici :D
Message de Loranne (Belgium) le 16 January 2012 à 14:45

Ici les réunions sont sympas, ya une bonne ambiance on rigole bien et lorsqu'on a un coup de mou les filles nous aident vraiment ! Moi ça me motive et je vise d'ailleurs d'être adhérente d'or pour ne plus avoir à payer les réunions et continuer d'y aller ! Sinon les filles, je vais au badminton ce soir, mais là j'ai FAIM, c'est monstrueux ! Le soucis c'est qu'une fois encore entre ce que j'ai mangé ce matin au petit dej et ce midi à la cantine, il ne me reste plus que 2 pp pour le dîner ! Mouais ! Comme une cruche je n'ai pas prévu de fruits ... Bon je vais me faire une tisane, j'en ai encore au boulot ! Loranne tu me diras ce que tu en penses de la journée sans compter ! Faut être super bien organisé j'ai l'impression et avoir prévu que des aliments rassasiants, sinon aie aie la réserve !!
Message de ppfabm (France) le 16 January 2012 à 17:19

Hello, J'ai pioché 4 points dans ma réserve avec journée sans compter aujourd'hui, 1pp pour de la vinaigrette et 3 pp pour du chocolat j'ai craqué. Sinon c'est sympa de ne pas compter ppfabm c'est vrai qu'avec 2pp le repas va être léger léger lol
Message de SOSO (Belgium) le 16 January 2012 à 20:00

coucou les filles bandes de pipelettes je ne vous suis plus. moi j'aime bien pp2. je me suis inscrite online et suis super contente de l'outils. cette semaine une perte de 1kg500. suis contente de moi. donc encore plus motivée pour cette semaine. par contre il me reste 9 points et je ne crois pas que je mangerai encore. peut etre un bon chocolat chaud ce soir on verra
Message de fanny487 (Belgium) le 16 January 2012 à 20:11

Félicitations fanny!! c'est super, continue ainsi!!! Bon je me suis finalement réinscrite aussi sur ww on line... On verra ce que cela donne!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 16 January 2012 à 20:28

vous êtes bavardes les filles, mais c'est cool !!!! faut vraiment être organisée, et je vous tire mon chapeau, moi je n'y arrive pas , j ai l'impression de devoir être partout en même temps ... rien que demain, je vais a la piscine a 17h30, avec les deux, puis après le cours du grand , je les rhabille zhom les récupère a l’entrée et moi je retourne ds l'eau pour nager, fais ch... de payer l entrée pour patauger ! et en principe je suis de courses a voir mercredi je bosse , je cours les récupérer et j en dépose un a un anniv l autre au sport, puis je récupère le 1er, puis le second ... jeudi c est l anniv de remi, et vendredi je vais nager en principe, et samedi l anniv avec ses copains !! dimanche repos, et on recommence une semaine, avec le même rythme car y un soir ou je ne les récupère qu'a 18h comment faites vous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Message de chouppy (France) le 16 January 2012 à 21:23

Quote: Originally posted by ppfabm on 15 Janvier 2012 Sydou effectivement ça se voit vraiment ! Bravo ! Tu sais je suis un peu comme toi car moi qui en étais à -9 c'est pareil je ne le voyais pas c'est les collègues qui me le disaient !Et les collègues sont parfois plus sympas que la famille, car j'ai vu la famille à Noel, certains ne m'avaient pas vu depuis que j'avais perdu mes 9 kilos et ben PAS UN MOT ! Par contre quand on grossit ils savent le faire remarquer, bref ! Lolotte, oh la la moi aussi j'aimerai être comme mes copines qui se goinfrent tout le temps de crasse sans prendre un gramme !!! OUINNNNNNNNNNNNNNNNNNN Sydou apparemment pour que ça marche encore plus ww faut respecter les atouts de la forme, les fruits, légumes, 3 produits laitiers, 2 portions matière grasse et l'eau !! Là je suis pas au compte de fruits et légumes, lol ! Chouppy tu es super bien organisée bravo à toi ! Nath ça va pour toi ??? je l'espère ! Pour les livres thermo, ceux que j'ai moi ce sont ! A table avec thermomix A toute vapeur Saveur d'enfance Envie de Dessert Saveur et équilibre La France Gourmande Grande tablée Les soupes Je n'ai pas Milles et une pâte que j'aimera surtout Top chrono Trucs des chefs Mille et une façon et les Thermomix et vous après yen a peut être d'autre que je ne connais pas Du coup par mail ça fait moins que prévu hein ? Bises voilà ceux que j'ai: 1200 recettes thermomix a table avec thermomix aux gouts du mone cuisinez comme les chefs envie de desserts equilibres et saveurs la cuisine à toute vapeur la france gourmande le plaisir de la cuisine varoma thermomix et vous de 1 à 30 (sauf 29) les soupes en quatres saisons ma cuisine de 100 façons mille et une pâtes petits plats pour grandes tablées saveurs d'enfance top chrono
Message de nath53 (France) le 16 January 2012 à 22:12

Bonjour les filles ! Alors, Nath, si tu as le temps de m'envoyer sur mon adresse perso que je t'avais donné et que je te renverrai en MP s'il le faut : 1200 recettes thermomix aux gouts du mone cuisinez comme les chefs le plaisir de la cuisine varoma thermomix et vous de 1 à 30 (sauf 29) ma cuisine de 100 façons mille et une pâtes top chrono ce serait extra !!!!! gros bisous
Message de ppfabm (France) le 17 January 2012 à 12:04

j'ai tjs ton adresse perso je t'envoie çà d'ici la fin de la semaine si mon PC est coopératif hier soir que 50 min de vélo mon fils s'est réveillé au bout de 30 min et je me suis arrêté pour aller le voir (j'y suis pas allée car il s'est rendormi seul mais cela m'a coupé) du coup les 20 min suivantes j'avais perdu le rythme et j'ai préféré arrêté car j'allais trop au ralenti ce soir pas trop régime puisque chéri fini de bonne heure et vu l'état du frigo ce sera pizza (oups) tjs pas pesée on verra vendredi matin
Message de nath53 (France) le 17 January 2012 à 12:20

Coucou tout le monde... Quoi de neuf par cette journée froide et ensolleillée? L'avantage du froid c'est que l'on brule des calories lool.. Chouppy : comment faites-vous quoi? le fait de courrir tout le temps et de faire attention a ce que l'on mange en meme temps? Tes journées sont hyper bien remplie!!! A la limite c'est plus facile non ? Moi quand je cours je pense pas à manger par contre quand je reste à la maison oufti, je mangerais tout le temps!!! Nath moi je n'arrive pas à rester sans me peser! Je monte sur la balance tous les jours!!!! Bon ici ca va je gère toujours. Par contre j'ai remis le programme ww on line et c'est le nouveau système. Pour celle qui vont en réunion pouvez-vous me dire si les points des aliments ont changés? C'est quoi les journées sont compter??? Truc bizarre dans le programme... 1 oeufs = 2 points et 2 oeufs = 5 points!!!! allez comprendre!!! sur le on line je parle. Du coup moi j'ai "triché" et je me compte quand meme 4 points car jusqu'a preuve du contraire 2+2 chez moi ca fait 4 et non 5!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 17 January 2012 à 14:14

Punaise fanny bravo pour ta perte ! c'est chouette ça ! Lolotte dans le nouveau système il n'y a plus des demi points, ils arrondissent, ce qui peut expliquer pourquoi il y a des choses bizarre comme les oeufs. Le principe des journées sans compter consiste à ne manger que des aliments rassasiant (fond vert) à satiété (pas à volonté) et si tu utilises d'autres types d'aliments tu les comptes et les enlèves de ta réserve hebdo. Je pense que le système est génial en réalité, j'ai pas encore essayé ! mais il doit apprendre à se contrôler et à ressentir le niveau de satiété. Nath t'es super pour l'envoi ! Bravo ! Courage pour le vélo ! Moi j'ai acheté depuis 15 jours à Lidl un ballon de gym, lol ! Ca fait 15 jours qu'il est dans mon salon ! ALlez je file chercher mes filles bisous
Message de ppfabm (France) le 17 January 2012 à 17:20

ppfabm: dans le salon en expo ??? le rythme effrennee oui et non car parfois du mal a faire light ... ce soir je suis allée nager 30 longueurs ca fait du bien et j ai enchaine avec les courses heureusement ma gamelle de demain fut siimple chou et paupiettes sorti du congelo et un reste de purée, et un sveltesse ou banane , ce soir zhom a fait des pates !!! allez je finis mon tour et je dors suis naze !
Message de chouppy (France) le 17 January 2012 à 22:31

Fanny : Bravo pour ce kilo et demi de perdu ! Nath: J'espère que la pesée va être très motivante pour toi ! Bravo pour les 50 minutes de vélo ! Lolotte: Super que tu arrives à bien gérer ! A toi les kilos en moins pour le mariage ! Ppfabm: A quoi sert le ballon? J'en aurais bien besoin d'un aussi mais pas pour la même chose je suppose ! Chouppy: 30 longueurs??? Mais c'est super ça !!!!! Loranne: Comment vas-tu? WW se passe bien? Ici ça va.. Suis allée chez gygy hier.. Et j'ai halluciné !!! 77 kilos donc seulement +500 grammes sur deux semaines !!!! Sauf que j'ai "compté" (plutôt évalué) mes points sur les deux dernières semaines et que... J'ai dépassé de plus de 10 points par jour ! On ne va pas se plaindre hein, mais j'avoue avoir été agréablement surprise. Bisous les poulettes !
Message de antariana (Belgium) le 17 January 2012 à 22:55

fanny c'est bien pour la perte lolotte le principal est de perdre. c'est bien d'avoir retrouver la motivation ppfabm mdr pour le ballon chouppy je t'envie j'aimerais bien reprendre la natation mais trop loin de chez moi surtout avec mes horaires mais bon... anta super bien cette petite prise de poids j'espère faire comme toi quand je serais enceinte bon je me suis pesée ce matin car hier repas cata (gateau apéro et pizza!!!) du coup j'avais besoin d'un électrochoc résultat 93.3 soit 400g de moins que vendredi ce soir vélo et je vais essayer de ne rien mangé en rentrant c'est mon cheval de bataille: arreter le grignottage le soir en retrant du boulot car mon 1er obj était le vélo de façon régulière et çà c'est ok donc on passe au n°2
Message de nath53 (France) le 18 January 2012 à 08:58

bonjour les filles !! Antariana, bravo en effet pour cette petite perte ! J'espère néanmoins que tu ne te prives pas de trop hein ! ALors le ballon effectivement il faudrait que je te le file, mdr ! Il était vendu avec des trucs de fitness et avec lui on peut se détendre le dos, et mon chéri a très mal au dos donc voilà pourquoi on l'a pris. Et je m'étais dit que je pourrai faire des abdos et autres exercices avec ... un jour ! Bon, vu que je vais déjà au bad deux heures par semaine et au cardio-fitness une heure je ne culpabilise pas trop !! Nath super pour l'objectif 2, tu vas y arriver ! AU lieu de grignoter tu peux prendre des petits légumes crus, genre carottes ou autre ? Lolotte et toi, comment ça va ? Chouppy bravo à toi également pour cette motivation qui semble revenu !!! Fanny et toi, comment vas tu Bayla, si tu passes par ici, bisous ainsi que Loranne, soso et toutes les autres hein bonne journée
Message de ppfabm (France) le 18 January 2012 à 09:05

et bien on dirait qe le moral des troupes repars un peu c'est chouette.... on continue les filles !! moi dès demain serai allongée ca me fait peurrrr j'ai pas envie de reprendre pfff
Message de bayla (Belgium) le 18 January 2012 à 09:58

bayla j'ai pas tout suivi tu te fais opéré de quoi?? ppfabm je pourrais remplacer mes grignotages par quelque chose de sain mais ppffff pas envie de çà quand j'ai faim
Message de nath53 (France) le 18 January 2012 à 10:25

Courage Bayla on pensera à toi ! Nath oui je te comprends, tu sais je dis ça mais j'en fais pas forcément autant ! Bon bisous
Message de ppfabm (France) le 18 January 2012 à 11:40

Coucou, Ben moi comme j'suis malade, j'ai pas été à l'aérobic lundi et demain reprise du boulot, je devais essayer le body balance sur le temps de midi mais pas possible non plus je serai dans ma voiture sur ce temps là, vendredi repas de nouvel an avec le boulot, bref pas bon pour les affaires tout ça lol Allez ce soir réunion je vais essayer de prendre le pass lib pour 2 mois, je pense qu'ils font une promo et que c'est 49.95 euros
Message de SOSO (Belgium) le 18 January 2012 à 13:11

Rho, ben, en me pesant tous les jours, je ne fais plus trop attention et je suis focalisée... Mais je viens de me rendre compte que j'ai perdu 1.5 kg en une semaine... oh, ben ça alors! Ceci dit, mon mari m'a pris hier le magazine WW, il y a de chouettes recettes mais je voudrais savoir comment les adapter en anciens UP??? Ou alors comment calculer mes points par jour en PP? Vous pouvez m'aider?
Message de Sydou (France) le 18 January 2012 à 13:36

Et je vous bisouilles toutes, je viendrai faire du perso tout à l'heure!
Message de Sydou (France) le 18 January 2012 à 13:36

Coucou les filles... Zai froid!!!!!! Ben oui, comme vous toutes surement!!!! Le régime ici ca va.. J'ai été manger au quick ce midi avec mon fils et j'ai pris le sandwic grillé poulet, moutarde et miel.... j'ai regardé dans la liste des points et je vois 8 mais cela me semble peu.... A votre avis??? Sydou tu fais quel méthode toi?? la nouvelle?? Moi je recalculerais simplement la recette ... Soso bon rétablissement!! rien de grave??? Bayla bon courage, je penserai bien à toi!!!! Antariana ( et Sydou) super pour la perte!!!!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 18 January 2012 à 14:40

Non lolotte je suis encore à l'ancienne! Les UP! (c'est vieux!)
Message de Sydou (France) le 18 January 2012 à 14:51

nath, hier soir, j'ai fait les frites au four 'maison' du livre 365 jours pour grignoter :) Y'a moyen aussi de faire des chips : faut faire des lamelles de pdt (avec un éplucheur), tu les étales sur une feuille de cuisson dans le micro ondes, et tu laisses tourner 30', ou plus, en fait faut tester d'après le micro ondes... j'ai plus essayé depuis des plombes, mais il y a longtemps j'en faisais et c'était bon ! Mais c'est tellement fastidieux que pfff... en fait, n'importe quel grignotage sain est long à faire. Même les carottes :) Lolotte, je sais pas pour le sandwich du quick. D'un autre côté, ya pas non plus des machins super caloriques (le pain est tout léger, le poulet s'il n'est pas frit mais grillé, ça vaut rien, le miel ils en mettent pas des tonnes...) Et puis encore s'ils se trompent de deux points dans le livre, c'est pas dramatique pour une fois ! Sydou, ça va être compliqué d'adapter le UP aux PP, tous les points ont changé ! tu ne passes pas à Tournai bientôt? je pourrais te refiler mes carnets (en prêt contre une ou deux séries en prêt aussi :) lol) Anta, super pour les +400. Quand tu dis 10 points en plus, c'est en plus de ton quota normal de quand t'es pas enceinte ? parce qu'enceinte, t'as droit à qq points en plus... Merci pour les bisous ppfabm :) Et bisous à toutes les autres ! Sinon, pour parler de moi : demain j'essaie la JSC ! on va voir ! J'ai de quoi... il y a bien du pain WW au carrefour, mais le rayon était vide (rhaaa). Alors j'ai pris l'autre. Pour la perte de poids, j'ai perdu presque 2kg en une semaine, la nouvelle formule avec un peu moins de points marche mieux, je trouve... ou alors c'est parce que c'étaient 2 kg vite pris pendant les fêtes. Je voudrais en perdre 12 pour être au max de mon poids conseillé. Mais si j'en perds 10 je serai déjà bien contente ! Et je trouve le programme sur le net super pratique (SOSO tu verras, c'est bien fait). J'encode toutes mes recettes de la semaine (ok, là, ça me prend du temps, mais une fois que c'est fait, c'est là). Il calcule les points tout seul, il me demande quel jour je veux les mettre et quand dans la journée. Et puis quand je dois préparer, j'imprime, et hop, tout est là. J'ai épaté ma meilleure amie hier avec des aubergines farcies au chèvre, et je me suis régalée ! J'avais même fait des gaufres samedi, j'ai encodé tous les ingrédients, et voilà... (bon c'était 5 points la gaufre, j'ai pas abusé lol) Bon j'avais dit que j'avais pas trop le temps de vous suivre, et c'est pas visible lol, mais là... comme c'est mercredi aprem, que les enfants sont sages, j'en profite !! Bisous à vous toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 18 January 2012 à 15:24

merci loranne ! courage les filles
Message de ppfabm (France) le 18 January 2012 à 15:31

salut les filles, alors demain, c est fodant au choco, remi souffle ses 6 bougies !!! et pour couronner le tout y a de la pate d'amande dessus !!! pour ce qui est de la piscine, elle vient de reouvrir apres renovation ell est pas loin avec des horaires qui me conviennent, remi prend son cours et je vais ds l eau avec simon, mais ca m a coute un bras, maintenant que c est ok, je vais prendre les abonnements, du coup qd je peux zhom les recupere en sortant du boulot ey moi j y retourne nager mais je suis fatiguée ce soir, contre coup d"hier je sais ... qu est ce que j aimerais encore avoir mes mercredis ...
Message de chouppy (France) le 18 January 2012 à 21:50

Ca y est j'ai pris le pass lib, -600gr à la réunion d'aujourd'hui, mais bon vu que ce WE c'était frites ect... c'est pas mal bizzzzzzzzzzzz
Message de SOSO (Belgium) le 18 January 2012 à 21:54

Bravo Loranne pour ces deux kilos ! Tu nous diras ce que ça donne la journée sans compter? Effectivement, c'est 10points de plus par rapport à ceux autorisés avant la grossesse. Chouppy, ah il va falloir faire attention la journée pour te lâcher (avec modération ) sur le gâteau. Soso : Jolie perte ! Sydou ; Hihihi d'où l’intérêt de se peser une seule fois par semaine, didju ! Bravo pour ce kilo et demi de perdu! Nath : C'est super de te fixer des objectifs petit à petit ! C'est le meilleur moyen de s'y tenir ! Lolotte : 8pp ça me semble bien plausible! Ici sur ma journée : Un chocolat Viennois (chocolat chaud avec de la crème fraîche) et un demi pain au chocolat blanc Un steak haché, une belle portion d'actifrites Et euh.. Ben rien d'autre mdrr
Message de antariana (Belgium) le 18 January 2012 à 22:13

et ben alors anta, tu dois être dans tes points ! je l'avais fait une fois en allaitant, j'avais 9 ou 10 points de plus (sur les UP encore). Quel pied c'était :) je devais plus rien manger de light :) et ça marchait ! (bon j'ai pas tenu longtemps en motivation, mais c'est une autre histoire) En tous cas, si tu sais continuer comme ça, c'est super ! Par contre, je doute que ta journée soit trèèèèèès hum... recommandée pour ton état... Et quoi ? les bosses de Bnique n'ont pas été suffisamment efficaces pour que tu traînes encore ici ? SOSO, super pour les -600, franchement, si je pouvais perdre ça chaque semaine, je serais heureuse ! Et j'espère que ça te bottera le système sur internet ! Tu nous diras ! Chouppy, gare au gâteau :D et j'espère que la piscine te motivera ! Et moi, sinon, j'aborde la JSC avec curiosité, donc, ça me réjouit pas mal (je me dis chic chic demain journée sans compter ouaaaaaiiis). On verra si c'est pas trop compliqué. Mon repas de midi est prêt. Pour le soir, je crois que je ferai des pâtes jambon-brocoli. Je verrai si j'ai le temps. Sinon, ce sera une omelette. Bonne nuit les WonderWomen !
Message de Loranne (Belgium) le 18 January 2012 à 23:37

loranne je truc c'est que le soir je rentre à 18h30 après avoir récupérer mon fils vu que je mange vers 13h au boulot ben je commence à avoir faim mais j'ai Maxime qui demande bcp d'énergie et de présence donc absolument pas le temps de faire quoi que ce soit à manger faut un truc rapide hier soir j'ai pas tenu mais vu que je faisais du vélo après je préférais ne pas avoir le ventre totalement vide quand même. j'ai pris un demi bol de soupe et un bâton de surimi. suis assez contente de moi quand meme sinon j'ai fait que 30 min parce que Maxime s'est réveillé il avait encore fait près d'1h apres avoir bu son bib (il l'avait pas fini car callé et s'était endormi directement donc ce midi on demande à nounou d'augmenter les laitages histoires de le caller un peu plus) loranne j'espère que la JSC sera positive pour toi (et en baisse pour le poids sur la balance) anta pour l'allaitement exclusif j'avais droit à 14PP en plus donc je pense que la grossesse doit etre pareil ou presque soso -600g c'est génial chouppy oh le gateau de la mort pour les kg. par contre super la piscine j'ai regardé pour moi et pas possible au niveau des horaires (bouh....) bisous les filles à demain
Message de nath53 (France) le 19 January 2012 à 08:21

bonjour les filles! C'est quoi déjà la JSC ? En effet soso, - 600 gr je trouve ça bien comme perte hebdomadaire ! J'aimerai en avoir autant tout à l'heure ! Ben vi, c'est jeudi aujourd'hui et dans moins de 30 mn je monte sur la balance kai kai je vous dirai Chouppy prends toi une petite part de gâteau et prévois ça dans ton repas sur la journée. Bon il est l'heure je file
Message de ppfabm (France) le 19 January 2012 à 12:05

Recoucou les filles ! Alors - 200 au compteur ! Pas top mais bon ! Encore 900 gr pour perdre tout ce que j'avais pris pendant les fêtes ! C'est fou comme ça peu être facile à prendre comme ça peut être difficile à perdre ! Nath, franchement je trouve que tu es super courageuse avec ton vélo ! J'espère très sérieusement que tu auras de bons résultats ! Loranne tu arrives à te débrouiller alors avec les journées sans compter ? Tu trouves toujours des aliments rassasiant ? ya pas faudra que j'essaie et que je m'organise en sorte !!! Antariana c'est marrant j'ai parlé de toi à ma sister ! Elle attends sa deuxième petite fille et a terriblement peur de grossir autant que durant sa première grossesse ! Elle avait tenté ww après son allaitement mais je crois que là elle va se renseigner ! Moi même je ne pensais pas qu'on pouvait suivre ww en allaitant ou en étant enceinte ! ENfin pour ma part quand j'allaitais mes filles je faisais 15 kg de moins, lol !!! Bises, ici ça coupe à 14h, et on peut venir qu'après 17h !
Message de ppfabm (France) le 19 January 2012 à 13:48

Coucou... voila la grande conseilleuse... lol ... mieux vaut un mois qu'un + Christelle, donc - 200 c'est déja ca, meme si moi je pleurerais lol! Super la perte soso Loranne moi j'ai l'actifry, j'en ai fait aussi hier, ca faisait des mois;... ca m'a semblé bon!!!! ahhhhhhhhhhhhh je viens de comprendre la JSC... Journée sans compter lol suis blonde!!! Moi je ne sais pas pourquoi mais je n'oserais pas tester!!!! Et si vous la faites pour perdez la reserve alors je suppose???
Message de lolotte2808 (Belgium) le 19 January 2012 à 15:04

c'est clair Lolotte, c'est pas terrible -200 punaise, quand je pense la rapidité à laquelle j'ai pris les 1,5 avec les fêtes !! ggr Lolotte lorsque tu fais la JSC (parce que moi je pensais au départ que c'était un nouveau sport qu'allait tenté Loranne, oups) alors que je connais la journée sans compter (mais je la fais pas, lol) alors tu choisis si possible QUE des aliments rassasiant que tu comptes pas et que tu manges à satiété (et pas à volonté) et puis ce qui n'est pas rassasiant en effet tu le décomptes de ta réserve. DOmmage le chocolat fait pas partie des aliments rassasiant, lol, ni le fromage, merdum mdr ! Vous me direz faudrait que j'essaie car mon soucis c'est la faim et que je pourrai manger du pain de seigle plus facilement (bon sans le nutella, mdr) oups ok je sors
Message de ppfabm (France) le 19 January 2012 à 17:07

mdr les filles ! voilà j'ai fait mon nouveau sport "JSC"! trop claaaaaaâââaaasse :) Bon, et bien, c'est pas mal du tout en fait ! C'est pas si compliqué, et je n'ai pas eu faim. C'est sympa de se dire qu'on peut manger du surimi ou du pain de seigle comme ça, juste pour grignoter, et ça compte pas. J'ai fait : déjeuner : deux tranches de pain de seigle, 100 g fromage blanc 0%, un peu d'édulcorant et des rondelles de bananes. A 10h : une pomme (et j'avais pas très faim, ça cale plus que les céréales en fait...) A midi : couscous froid avec surimi, concombre et tomates, et un fromage blanc 0% avec édulcorant à la vanille. A 16h banane (et un bonbon, pris sur la réserve) En rentrant : 3 bâtons de surimi Pour souper : un peu de pâtes nature, deux oeufs au plat, une tranche de pain de seigle et une carotte crue. Et c'est bien :) Prochaine journée, j'étends mon panel d'aliments rassasiant pour mieux faire. Faut juste vraiment bien les connaître, comme ça c'est plus facile, et comme je ne connais pas encore tout... Mais je suis contente ! Je pourrais juste pas faire ça tous les jours pcq : - j'aime trop le pain normal et les céréales - j'aime trop le lait - j'aime trop le fromage - comme en-cas sucré, ya rien sauf yaourt nature, et c'est bof... (je préfère un biscuit vitalinéa ou qqch du genre). Donc, ppfabm, si ton souci c'est la faim, je trouve que c'est une bonne alternative ! parce que j'ai pas eu faim de la journée ! Bisous les fillekes !
Message de Loranne (Belgium) le 19 January 2012 à 20:28

J'ai faim rien qu'à vous lire, bon je vais manger un kiwi et un yaourt fait maison! Et je vais mettre en route, une petite soupe pour ce midi!
Message de Sydou (France) le 20 January 2012 à 10:17

je passe vite fait et 92kg900 ce matin assez fière de moi mais j'espère surtout ne pas remonter et faire yoyo donc si je me souviens bien -900g cette semaine ah non -800g finalement mais c'est bien
Message de nath53 (France) le 20 January 2012 à 11:28

Sydou, un kiwi maison ??? lol oups (ok je sors) Nath, bravo à toi et tu peux être fière ! Ici ben je pense que je vais me faire ma liste de courses composée d'aliments rassasiants afin de faire enfin les fameuses JSC !!!! Mais là j'ai faim, je pars à la cantoche ! Bises
Message de ppfabm (France) le 20 January 2012 à 12:07

Quote: Originally posted by ppfabm on 20 Janvier 2012 Sydou, un kiwi maison ??? lol oups (ok je sors) Nath, bravo à toi et tu peux être fière ! Ici ben je pense que je vais me faire ma liste de courses composée d'aliments rassasiants afin de faire enfin les fameuses JSC !!!! Mais là j'ai faim, je pars à la cantoche ! Bises vilaine va!
Message de Sydou (France) le 20 January 2012 à 12:34

gloups eh, Loranne, tu pourrais pas me faire ma liste de courses ???? je sèche ! Ah enfin en week end ! Il me reste plus que 4 pp pour ce soir, en effet ce midi à la cantine je n'ai pas pu résister aux moules, et qui dit moule dit ... (pas légumes verts) Bon à moins que je fasse 3 heures de fitness là, maintenant ! euh, pfffff Bon je vais aller me boire une tisane et préparer ma soupe ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 20 January 2012 à 18:27

pffffffff diner de nouvel an, au boulot, j'ai fait la calcul ça fait 52 points aujourd'hui, je soupe pas ce soir.
Message de SOSO (Belgium) le 20 January 2012 à 19:22

Coucou les berdelleuses, vous allez bien??? Je vous ai lue mais pfff dur dur quand je dois faire du perso moi, suis pas blonde pour rien! Donc premier, parlons de moi lol Ici ca va.. moral un peu bas mais bon, rien de grave! Je ne me suis pas pesée depuis qq jours, donc je ne sais pas vraiment ou j'en suis. Soucis, suis un peu constipée.... Donc je me sens un peu lourde! Soso : diner de nouvel an?? déja ? lol 52 points, pas mal mdr! Nath super ta perte!!! Loranne chouette que ta jsc se soit bien passée... je vais essayer la semaine prochaine. Sydou : bisoussss j'espère que tu vas bien!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 20 January 2012 à 20:02

soso : 52 points... faut rester sans manger pendant au moins deux jours et demi!!! Ma pauvre! lolotte je vais bien ppfabm : je rigolais hein! loranne : tu es bien motivée dis-donc... nath : allez, on continue sur sa lancée!
Message de Sydou (France) le 21 January 2012 à 00:47

A moi la Zumba... (sur wii) Rui me l'a ramené ce midi!
Message de Sydou (France) le 21 January 2012 à 13:40

rhoooo trop de la chance sydou ! Ca va les flles snon, bon j'ai mon I qui déconne, sus désolée oups
Message de ppfabm (France) le 21 January 2012 à 15:09

Eh j'ai ma réserve hebdo pour ça heureusement lol, Sydou j'ai aussi la zumba sur la Wii, mais j'ai le courage j'avoue qu'une fois que les loulous sont couchés, je m'affale dans le fauteuil, et quand ils sont là ben la zumba devient vite compliquée avec eux dans les pattes mdr
Message de SOSO (Belgium) le 21 January 2012 à 21:55

bonjour les filles ! Je poste vite fait avant que ma batterie me lâche ! Comment allez vous toutes en ce dimanche gris (ici) ! Ici ça va, mais j'aurai aimé faire un peu de sport, mais je ne trouve pas le courage ! Tant pis ! Au lieu de ça j'ai envie de cuisiner ! bref ça y est c presque tout noir bisous
Message de ppfabm (France) le 22 January 2012 à 13:30

coucou les filles désolé mais le week end c'est dur de passer aucune idée du poids (j'ai résisté ce matin et suis pas monté sur la balance) mais hier soir j'ai fait 1h de vélo (j'ai eu du mal car chéri est là et je préfère etre avec lui plutot que sur mon vélo mais bon) ce soir loulou à trouver un bon moyen de m'empêcher de grignoter rdv médecin ce soir donc je rentre et on repart de suite et demain c'est jour des courses donc je rentre et on repart directement ....
Message de nath53 (France) le 23 January 2012 à 09:17

moi aussi j'ai résisté, je ne suis pas montée sur la balance...
Message de Sydou (France) le 23 January 2012 à 09:22

mdr sydou...
Message de nath53 (France) le 23 January 2012 à 09:46

bonjour les filles bravo les filles pour avoir résisté, lol 1h de vélo nath, mais c'est de pire en pire, euh de mieux en mieux je veux dire,lol J'ai donc reçu un fichier avec les 1000 recettes de thermomix, je te remercie. Pour le reste si tu n'arrives pas à les envoyer dis le mois je t'enverrai un cd Ici tout va bien, là j'ai super faim ! Ce soir j'ai badminton deux heures ! Ca me fait gagner des points ça YES ! Bon allez je file manger Bises
Message de ppfabm (France) le 23 January 2012 à 12:05

ppfabm je t'ai renvoyer presque toutes les recettes à télécharger en PDF redis moi si çà marche il restera les thermomix et vous à t'envoyer 2h de bad c'est génial tu dois bien éliminer avec çà
Message de nath53 (France) le 23 January 2012 à 16:10

coucou les filles ! Je suis déjà à +2 points de ma réserve aujourd'hui (mais je compte mon souper), et j'ai faaaaaaiiiiim :) C'est quoi les recettes thermomix (je sais, je pourrais me fouler et aller voir sur internet, mais là, comme ça fait pas gagner de points, je vais pas bouger :D) Sinon, je suis à -2,5kg depuis deux semaines. Je mise 500g cette semaine pour arrondir :) J'ai fait mes courses pour la semaine, mais je n'ai pas prévu de JSC dans mon planning, mais bon, ça peut changer, je verrai. Et j'ai trouvé du pain WW :) Bisous à toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 23 January 2012 à 17:16

loranne le thermomix est the super méga robot qui fait tout (cuit, mixe, coupe, fait mijoter, fait des sorbets, ....) et pour avoir les livres faut laisser un bras (sachant que pour acheter le thermomix faut laisser un bras, une jambe et un oeil) ben on se refile les recettes
Message de nath53 (France) le 23 January 2012 à 17:29

trop cool d'y laisser un bras, plein de kilos en moins d'un coup... hha.... non.... si seulement ;) oki merci pour la réponse ! Bonne soirée !
Message de Loranne (Belgium) le 23 January 2012 à 19:43

mdr les filles ! MERCI NATH ! j'ai bien tout reçu t'es un ange ! loranne bravo ! moi je rentre de deux heures de bad, je vais manger ! bisous
Message de ppfabm (France) le 23 January 2012 à 21:05

ppfabm comment tu peux aller faire du sport avant de manger lol, moi je reviens de l'aérobic et je mange vers 18h sinon c'est la cata je crois que je serai pas tenir l'heure de sport lol
Message de SOSO (Belgium) le 23 January 2012 à 21:15

soso, en général je mange une banane un peu avant, et en fait ça va, mais après c'est clair j'ai faim ! Mais là je suis contente je suis bien restée dans mon quota de point, j'espère continuer ainsi et avoir du résultat car en fait, je me rend compte en regardant sur mon journal de bord ww que je faisais seulement 1 kg de plus il y a 4 mois ! en fait j'ai perdu très très vite les premiers temps puis ça stagne ! Je voudrai vraiment encore en perdre 3,2 ainsi je serai dans mon IMC !! voilà J'espère que tout va bien sinon les filles ? venez donner de vos nouvelles ! Lolotte alors, la motivation en est ou ?
Message de ppfabm (France) le 23 January 2012 à 23:16

ici je me suis pesée ce matin et c'est tjs assez stable en fait pas de grignottage mais repas trop lourd le soir donc le sport que je fais me permet de limiter la casse mais c'est tout (et je dois etre en période d'ovu donc cela n'aide pas non plus) bref ce soir je fais plus light le soir et cela devrait me permettre de perdre un peu (faut vraiment que je recompte car je dois pas mal dépasser quand meme mes points) je stagne pas mal moi aussi ppfabm c'est chiant comme situation mais bon ce soir course puis 1h de vélo si Maxime se couche tranquille. super si tu as tout reçu reste juste les petits livrets que je vais t'envoyer tranquille le soir dans moins de 2 semaines je stoppes la pilule donc cela devrait aussi m'aider de stopper les hormones
Message de nath53 (France) le 24 January 2012 à 08:23

coucou les filles alors pour moi piscine ce soir, et je suis naze !!!! et j ai faim memela, je vais dc aller me coucher !!! demain ratatouille semoule !!!! mais ,pb azvec mon petit dej ... trop de points
Message de chouppy (France) le 24 January 2012 à 21:58

chouppy je suis un peu pareil trop de points pour le petits dèj j'en suis à 7-8 PP en général sinon hier soir chéri m'a empêcher de manger autre chose qu'une soupe de légume et 1 baton de surimi (volé j'avoue) et 3-4 nouilles j'avais l'impression d'avoir faim mais finalement non (j'avoue j'ai pris un chocolat à la fin du repas mais c'est tout et chéri était ok) je lui en voulais de m'interdire de mangé mais il a eu raison comme cela je peux me rendre compte que parfois j'ai faim et en fait c'est qu'une impression et j'ai pas vraiment besoin de manger hier pas de vélo car course et cela m'aurait fait finir à 21h30 voir plus tard mais ce soir go sur mon vélo et je vais essayer de tester un nouveau programme tjs pdt 1h mini
Message de nath53 (France) le 25 January 2012 à 11:15

Coucou les filles ! J'aimerai faire une recette weight watchers, mais je bloque sur un ingrédient: bouillon de tablet préparé. C'est quoi ??? Pas les cubes bouillon knorr...?? C'est pour le risotto aux tomates et courgettes. Merciiiii
Message de LOTICLO (Belgium) le 25 January 2012 à 11:23

Quote: Originally posted by LOTICLO on 25 Janvier 2012 Coucou les filles ! J'aimerai faire une recette weight watchers, mais je bloque sur un ingrédient: bouillon de tablet préparé.C'est quoi ??? Pas les cubes bouillon knorr...??C'est pour le risotto aux tomates et courgettes. Merciiiii pour moi ce serait bien un cube de bouillon style knorr
Message de nath53 (France) le 25 January 2012 à 11:32

bonjour les filles ! Oui c'est bien un cube de bouillon, tu en as de divers sortes : bouille de légume, de volaille, de boeuf, etc. SOit tu mets directement dans la sauce, soit du reconstitue un bouillon avec de l'eau chaude. Ici les filles je suis fatiguée aussi, je ne sais pas trop pourquoi ? Je vous chouppy et nath, il faut que vous revoyez votre petit dej pour consommer moins de points? Vous prenez du lait le matin c'est ça ? Moi le matin c'est 50 gr de pain, 2 CC de confiture, café et un fruit, donc je m'en sors en général pour 4 poins, voire 5 si je prends un yaourt. Bon, je vais profiter de mon mercredi et de la sieste des filles pour m'en faire une petite aussi , lol ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 25 January 2012 à 13:27

ppfabm en fait le matin je prends 1 bol de lait +cacao dégraissé et non sucré + 1 dosette d'édulcorant 50gr de pain et du beurre allégée j'aime pas le café, le thé le matin bof... et puis faut que cela me tienne dans le ventre jusqu'à 13h donc le lait me cale bien mais c'est pas génant je réduit juste sur la journée pour équilibrer sinon moi aussi suis fatiguée en ce moment
Message de nath53 (France) le 25 January 2012 à 13:58

Bon alors en effet, sans lait c'est plus compliqué je vois? Et un petit dej salé, genre oeuf à la coque et jambon ? genre, pain à 3 points et un oeuf à 1 points, puis un fruit ça fait 4 points ? Bon, voilà je viens ne noter ma journée, ça va, je suis tout de même à 33, mais vu que j'avais bo d'avance dans ma réserve hedbo gagnée par le sport, je ne suis pas dans le négatif ! On verra bien ce que donnera la pesée demain ! Bon ce soir c'est great academy !!! bisous
Message de ppfabm (France) le 25 January 2012 à 19:55

GREY'S ANATOMY JE VOULAIS DIRE HEIN MDR
Message de ppfabm (France) le 25 January 2012 à 20:29

-400gr cette semaine à la réunion, allez je perds de moins en moins lol
Message de SOSO (Belgium) le 25 January 2012 à 20:38

cOUCOU ben soso c'est pas si mal - 400 gr je trouve ! ALlez au contraire cette bien et on ne peux pas perdre presque 1 kg tout le temps sur du long terme ! Alors comment allez vous ? Moi toujours naze ! Je suis au boulot, j'ai plein de trucs, mais je voulais passer avant que ça déconnecte à partir de 9h ! Et oui ça rigole pas au ministère de la culture ! Bon sinon j'ai ma réunion tout à l'heure mais franchement ça me mine d'avance car depuis ce matin j'ai mes machins et je sais d'avance que dans ces cas là je fais quasiment 1 kg de plus ! trop nul Bon allez bisous les filles et venez hein !
Message de ppfabm (France) le 26 January 2012 à 08:55

bon alors, verdict : + 600 gr, je suis un peu deg mais je m'en doutais ! Allez on va se reprendre ! Ca m'ennerve !!
Message de ppfabm (France) le 26 January 2012 à 12:03

ppfabm si tu as +600g alors qu'en principe c'est +1kg cela veut dire que tu as quand meme vachement bien perdu et sans ces satanées qui nous pourrissent tous les moins ce seraient un joli -- donc on reste motivée à fond ici 1h de vélo hier j'ai changé le programme et j'ai moins suée que d'habitude donc je ne referais pas celui là demain verdict de la balance on verra bien et dans 11 jours je serais libérée de ma pilule qui me bloque au niveau poids (et libido accessoirement)
Message de nath53 (France) le 26 January 2012 à 12:09

Merci pour les infos pour le bouillon....je vais faire la recette demain soir !!
Message de LOTICLO (Belgium) le 26 January 2012 à 16:07

dites les filles quelle est votre secret, car ts les soirs je me pose pas avant 21h, et j ai rien fait a part pour la maison ( gamelles rangement bain preparation des affaires ...) vous en faites un max le WE, ca me saoule car je n ai plus mon mercredi et je le vois tt est a revoir du coup, pour demain pas de gamelle ca ne va pas encore etre tres equilibrée ...
Message de chouppy (France) le 26 January 2012 à 22:44

ben chouppy, c'est souvent ce qui me perd dans le régime. C'est que dès que je commence, je sais que j'en ai jusque 21 h tous les soirs pour tout faire (le repas et celui de midi le lendemain). Et souvent, si j'arrête de faire régime, c'est parce que j'en peux plus. Donc, non pas de secret... juste la motivation, et tant qu'elle est là, je la prends. Sinon, tant pis. Je me prends pas la tête. Ppfabm, je vais faire comme nath et faire ma positive ! 600 c'est mieux que 1000, quand c'est dans l'autre sens ! Et sinon, je me suis remise à Grey's aussi... j'aurais pas dû... suis trop accro. Mais bon, suis fan de séries alors une de plus ou de moins... Bisous les filles !
Message de Loranne (Belgium) le 26 January 2012 à 22:58

chouppy pas de secret je me force à faire à manger le soir une fois que Maxime est au lit et je fais en même temps le repas du soir et du lendemain et parfois je mange en même temps je fais la vaisselle pour que tout soit propre le matin et le reste (poussière, repassage, ....) la plus part du temps c'est pour le week end en fait je programme avant de me lancer dans ce que je veux faire et cela passe mieux et puis ptt bonhomme se couche à 20h maxi donc cela m'aide quand même ici -800g suis contente mais je suis encore à 400g de mon poids le plus bas et je sens que c'est dur de perdre et casser ce pallier mais bon je reste motivé bisous loranne
Message de nath53 (France) le 27 January 2012 à 08:29

Bonjour les filles ! Le secret ? Bon moi j'ai bp de chance car le midi je mange au resto administratif donc je n'ai rien à préparer, le soir c'est souvent une soupe ou un truc rapide au thermomix (:)))) ! Je fais le ménage le plus souvent le mardi soir pendant que mon chéri et au rubgy (je suis la tornade blanche) et le linge le vendredi soir (idem) et mon chéri m'aide pas mal aussi ; il plie ce qui ne se repasse pas (c'est à dire bp car je repasse très peu de choses) ! J'essaie de ne pas me rendre esclave du ménage, car j'aime vivre et faire plein de chose (ma maman ne profite pas de la vie car elle est super maniaque, donc tout le temps avec un balai ou un chiffon et ça m'a un peu perturbée, mdr) ! Les filles sont couchées à 20h30 grand max avec une histoire faite en commun dans notre lit ! Bon parfois c'est elles qui racontent et on fait une cabane dans le lit pour que ce soit plus rigolo ! Sinon ce matin j'ai déjeuné un peu plus que d'hab car j'avais faim à cause du sport de hier, et en plus une collègue a ramené des croissants et je n'ai pas résisté ! Punaise, me restent plus que 10 points pour finir la journée, déjeuner et diner ! Ca va être costaud ! Mais l'avantage c'est que je n'ai pas faim, je ferai très très léger ! Voilà, mon moral remonte un peu car je retrouve la motivation et le sport m'aide vraiment ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 27 January 2012 à 12:06

Nath, 400g, c'est plus grand chose ! Tu vas le passer ce cap ! Ppfabm, tant mieux pour le croissant. Moi je dis que la réserve est là pour ça, et puis voilà ! et puis tu dois prendre plein de points en plus avec le sport, donc, pas culpabiliser... Pour tout dire, je me pèse le samedi et le vendredi soir, pour achever la réserve (enfin, pas tout à fait), je mange souvent une demi-pizza avec zhom le soir... Et pour l'instant ça marche... Bisous !!
Message de Loranne (Belgium) le 27 January 2012 à 13:11

bonjour les filles ! Comment allez vous en ce samedi ! Elle était bonne la pizza Loranne ? Nath et toi, comment vas tu ? CHouppy tu arrives à t'organiser ? Les autres cocottes comment ça va ? Ici tout va bien, je rentre là des courses et Louise de son cours de danse ! Hier soir j'ai un peu craqué, mais bon c'était à cause de ma journée mal commencé avec le croissant, du coup je me suis dis, "au point ou j'en suis", j'ai un peu largement dépassé mes 26 points, mais bon ! Sinon tout va bien tout à l'heure on conduit Louise à une audition de musique, en fait je pense qu'elle va chanter, mais je ne sais pas trop, surprise ! ALlez, je vais aller préparer le repas ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 28 January 2012 à 11:43

ppfabm: alors ?? louise ?
Message de chouppy (France) le 28 January 2012 à 17:52

Et bien c'était vraiment bien ! Avec son groupe, elle a chanté une chanson sur l'afrique, l'histoire d'un boa, et ils avaient chacun un jumbe, c'était excellent ! Ca et une autre chanson accompagné par les 2e année qui jouaient du xylophone et le prof au piano !! Sinon ben yavait des petits fours après le concert, hum pas top j'ai encore pas su résister punaise de punaise !
Message de ppfabm (France) le 28 January 2012 à 21:03

Coucou les filles je vous rejoints je commence WW demain, enfin je recommence vu de j'ai déjà fait WW il y'a 2 ans, ou j'ai perdu 10 Kilos mais je n'ai pas continué alors que je devais encore en perdre mais j'ai plus ou moin stabilisé cette perte....Mais le 17 novembre on ma provoqué ma FC vu que c'était un oeuf clair chose que j'ai eu beaucoup de mal a vivre et me suis réfugiée dans la nourriture donc j'ai repris du poids (6 kilos)....Je ne veux pas que ca s'aggrave donc je reprends WW.....Donc me voila avec 28 kilos a perdre youpieeeeee .....J'aimerais atteindre les 70 kilos....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 29 January 2012 à 14:54

Bonjour Petit démon ! Alors rebienvenue à toi sur ce forum et bon courage pour ta reprise en main WW ! Je me doute que ce que tu as vécu avec ta fc a été une épreuve ! Courage et même si c'est dur, il semble que c'est vraiment très fréquent ! Tu vas suivre le programme Propoint 2 ? En tout cas hésites pas à poster pour qu'on se soutienne toutes ! Ca va les filles ? Bisous
Message de ppfabm (France) le 29 January 2012 à 16:08

Merci Ppfabm....Oui mon gyné ma dis que c'était assez fréquent mais bon dur a vivre même si j'était que de 8 SA on fait des projets et tous s'écroule en 1 seconde mais bon c'est la vie, nous tournons la page petit a petit et remettons notre projet bébé a plus tard et profitons de notre petite Maya (enfin plus si petite que ca lol)....Je fait Propoint 1 vu que c'était le programme que j'avais déjà fait et que je n'irais pas au réunions donc je ne connais pas le propoint 2....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 29 January 2012 à 18:00

bienvenue parmi nous !!! ppfabm: euh bah oui, c a c est cool pas de gamelle le midi, moi ce qui me plombe c est que j essaie de faire des choses le midi pour pas les faire le soir avec les 2 ... mais le midi je prend le minimum de tps syndical !!!
Message de chouppy (France) le 29 January 2012 à 20:15

euh no comment ici ce week end cocktail dinatoire: j'ai du mangé pour 3 personnes c'était trop bon et en plus en petites quantité et sur 3-4h ben on a bien mangé hier j'ai fait 1h de vélo j'étais HS et contente de moi et ce matin en arrivant au travail: bonbons sur mon bureau j'en ai bcp mangé (j'avoue) mais là ils sont sur un autre bureau pour qu'ils ne soient plus devant mes yeux ce soir ce sera soft et demain re-vélo (surtout que j'ai trouvé un programme ou je suis bien fatiguée à la fin donc pas besoin d'augmenter la durée pour transpirer) et sinon chose qui aide pas j'ai enfin eu mon rdc yahou!!! mais punaise que j'ai mal et faim avec çà et dans 7jours plus de pilule donc j'ai tout pour m'aider à perdre maintenant
Message de nath53 (France) le 30 January 2012 à 14:23

petit démon bienvenue courage pour ta FC moi j'ai mis 2 ans pour m'en remettre j'espère que tout ira bien la prochaine fois pour vous
Message de nath53 (France) le 30 January 2012 à 14:30

Nath, bon je vois que pour toi aussi le week end a été gourmand ! Pour les bonbons, c'est bien tu n'as pas fini le paquet ! Ici tout va bien, la journée ww est très correct, là je pars dans moins d'une heure pour mon bad, de 18h à 20h ! Je suis fatiguée mais ça va me faire du bien, je l'espère ! Je ne sais pas ce que je vais manger ce soir par contre, j'ai plus de soupe, faut que j'en fasse mais comme je rentre à presque 21h j'ai un peu la flemme ! Petit Démon ça se passe bien alors la gestion des points ? Bisous
Message de ppfabm (France) le 30 January 2012 à 17:06

Coucou les filles, j'ai pas bien géré j'ai pas mangé tous les points il m'en reste 10....Je sens que je vais mangé un kinder surprise lol mais il me restras encore des points....Je comprends pas car je n'ai pas eu faim.....J'irais demain au magasin acheté des ptits biscuits pour complété mais points les prochains jours....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 30 January 2012 à 18:39

Attention petitdemon, il faut manger tous les points auxquels tu as droit, sinon, ça ne va pas marcher. Si tu fais le UP, tu peux descendre à 18 points pour économiser des points. Mais si tu fais le PP (le nouveau et l'ancien nouveau), tu as une réserve pour les extras, et tu es OBLIGEE de manger tous tes points. Je t'explique : si tu ne manges pas assez (même si tu n'as pas faim au final), ton corps s'inquiète, et donc, dès que tu manges un truc un peu plus consistant, il stocke, au cas où tu lui refais cette bonne blague-là. Et c'est pas le résultat qu'on voudrait à la fin. Des trucs pour avoir tous tes points si ça ne va pas : pas de light, prendre les portions à satieté, du fromage, ... Et courage à toi pour tout ! Voilà voilà ! Ici, c'est dur dur les weekends... pfff, je crois que je devrais faire des JSC les deux jours, comme ça, je mange que du bon, mais je peux grignoter quand je veux. Sinon, est-ce que vous savez combien de points je peux compter pour une heure de peinture (de mur) ? Nath, super pour le RDC (mon homme se fout toujours de moi et du forum avec nos bêtes abréviations...), et plus de pilule parce que tu recommences ?? :) PPfabm, ce que j'aimerais faire du bad aussi !! Maneige et sushi en font le mercredi, je pourrais les accompagner, sauf que j'ai déjà des cours de théâtre le mardi et le vendredi... ça fait un peu bcp... Alors, tu fais ta soupe ? Chouppy, moi je prépare le soir, parce qu' à midi, pas le temps et surtout... pas de cuisine =) Bisous les filles !
Message de Loranne (Belgium) le 30 January 2012 à 19:48

oui moi aussi le soir, on a frigo et micro onde !! la je vais aller faire mon drive que j irais chercher avant ou apres la piscine enfin si ca va allez je file !!
Message de chouppy (France) le 30 January 2012 à 21:08

bonsoir les filles ! Petit Démon, Loranne t'a tout bien expliqué pour les points ! Je ne sais pas comment tu arrives à ne pas tout consommer, car moi punaise c'est vraiment l'inverse, j'arrive vraiment pas à ne pas dépasser ! Ce soir 32 (sur 29 car moi je reste à l'ancien nouveau, lol) ! Bon sinon je gagne tout de même 8 points avec mes deux heures de badminton ! Mais vu dans quel état je suis revenue m'étonne pas ! allez je vais tricoter un peu à présent ! Ah oui pas de soupe, je me suis juste préparé deux tartine de pain de mie sur lesquelles j'ai mis deux tranches de coppa, un peu de parmesan, une pointe de crème fraiche, du poivre et hop sous le grill, c'est tout simple et c'est bon avec un peu de salade ! Puis un yaourt à 1 point et une banane ! mais j'ai un peu abusé sur le fromage ce qui m'a fait monté les points ! Bious
Message de ppfabm (France) le 30 January 2012 à 21:41

Je sais que je dois consommé tous mes points mais pas moyen aujourd'hui...Demain je vais essayé de mangé une tartine de plus le matin et le midi et j'irais acheté des biscuit et du fromage (mon pêché mignon lol)
Message de petitdemon41 (Belgium) le 30 January 2012 à 22:24

Je suis un peu paumée avec le PP2 mais je vous suis toujours et je continue toujours mais avec l'ancien système! Bisous à toutes!
Message de Sydou (France) le 31 January 2012 à 09:42

loranne oui on remet çà mais dans 2 mois seulement je veux profiter de la fin de ma plaquette pour libérer mon corps des hormones et essayer de perdre un peu de poids je me rends compte que cela fait 2 mois que je stagne et je voulais vraiment perdre du poids avant l'arrivée de bébé2 je sais plus si c'est un manque de motivation, si c'est mon corps et la pilule qui bloque quand je vois certaine qui perde 6kg en 1 mois je me dis que moi j'arriverais jamais à perdre 7 kg en 3 mois en plus j'en ai 20 à perdre en tout et j'y arriverais jamais c'est pas possible m'enfin ce soir 1h de vélo
Message de nath53 (France) le 31 January 2012 à 11:51

Allez courage Nath, ne baisse pas les bras ! Je sais que c'est pas toujours facile car nous ne sommes pas tous égaux avec les kilos et avec la manière dont on les perd ! Mais tu assures vraiment avec le régime et le vélo ! Continues, c'est sur la durée que ça se passe ! Moi j'ai regardé, j'ai plus vraiment maigri depuis octobre, donc j'ai perdu bp au début puis après c'est plus compliqué ! Bisous sydou courage pour le programme ! Je vous embrasse et je file manger
Message de ppfabm (France) le 31 January 2012 à 12:22

le pire ppfabm c'est qu'avec mon rdc (bien douloureux d'ailleurs) j'ai faim donc je mange plus que ce que je devrais donc mes efforts sur mon vélo ne vont pas servir à grand chose à part me stabiliser mais pas question de tout abandonner, j'ai pas envie de reprendre et puis au moins je retrouve mon endurance et mon souffle
Message de nath53 (France) le 31 January 2012 à 14:14

oui voilà et puis aussi, sache que ton appétit va se réguler ensuite ! Essaie de manger des aliments rassasiant comme du pain de seigle par exemple ! Ou bien tentes les journées sans compter comme Loranne ! Loranne d'ailleurs tu en fais encore souvent des JSC ? Bisous
Message de ppfabm (France) le 31 January 2012 à 17:10

Nath courage, pas facile les régimes.... Ici j'ai mieu géré ma journée j'ai mangé plus de points ici il me reste 3.5points.....Je vais mangé surement du fromage blanc devant la tv.....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 31 January 2012 à 20:08

ah ben voilà petit démon ! Bonne dégustation devant la tv alors ! Pour 3,5 points tu peux même t'offrir un fromage blanc et un morceau de chocolat ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 31 January 2012 à 21:30

hier soir 1h de vélo mais ppfff le nouveau programme que j'utilise est bcp plus dur que les précédents donc je sors de là avec les jambes en coton hier j'en avais marre au bout de 45 min à peine et comme chéri était à coté de moi je lui demande si je peux arrêter à 45 min il me dit ok ce neuneu. je le regarde et lui dis que j'aurais aimé qu'il me dise que non je n'en étais plus à 15 min prêt et que je devais tenir. du coup il m'a soutenu pour les 15 dernières minutes j'ai ensuite mangé light mais grignotter (rien de bien méchant surtout que j'ai senti que j'aillais grignotter (j'avais envie et non besoin) donc j'ai diminuer mon repas pour assouvir ce petit plaisir plus que 2 jours et je monte sur la balance on verra bien si elle est gentille ou pas petit demon c'est bien si tu arrives de mieux en mieux à réguler tes points courage tu vas y arriver
Message de nath53 (France) le 01 February 2012 à 09:18

Nath, j'ai l'impression que tu ne te fais pas plaisir en faisant du vélo à ce point, fais attention de ne pas t'en dégouter hein ! Et pour le grignotage, le fait d'alléger ton repas pour prévoir une petite place de plaisir c'est parfait ! Courage Nath, j'espère vraiment que tu auras un bon résultat à la pesée ! Sache aussi que si ce n'est pas le cas il ne faut pas désespérer, ton corps est en plein bouleversement avec ton rdc hein ! (il a mis du temps celui là, lol) Bon ici c'est mercredi, je suis à la maison et j'ai fait une grasse mat ! Mes petites m'ont laissée dormir jusque 9h passée, trop bien ! Petit dej ensemble (pour moi à 4 points comme d'hab) et là je vais m'activer un peu car c'est un peu le capharnaüm, lol Demain c'est ma réunion et par contre ici je n'y crois pas, j'espère juste ne pas avoir repris c'est tout ! En effet, j'ai consommé la totalité de ma réserve hebdo et là je puis dans mes réserves activités, vous imaginez un peu ! C'est vraiment pas sérieux hein ! Je vous embrasse les filles et COURAGE (bon c'est pas la guerre non plus)
Message de ppfabm (France) le 01 February 2012 à 10:03

t'inquiète ppfabm je me fais plaisir en faisant du sport le truc c'est qu'à la base je suis pas très sportive et que je suis motivée pour commencer mais si je m'écoute j'arrêterais rapidement alors que j'ai les capacités pour tenir un bout de temps après j'avoue que j'ai changé de pb et j'ai mis la barre un peu haute mais j'y arrive et je sais que je brule des calories. au retour du beau temps j'essayerais de faire un peu plus de sport en extérieur pour varier un peu franchement je trouve que tu gère bien c'est vrai que ce serait mieux de ne pas taper dans les points activités mais ils sont là pour çà et puis cela n'empêchera peut etre pas la perte courage à nous toutes
Message de nath53 (France) le 01 February 2012 à 10:58

et voilà... chandeleur au foot, et deux crêpes de mangées... rhoooo... :) Je reviens quand j'ai plus de temps, les enfants s'étripent dans le bain.
Message de Loranne (Belgium) le 01 February 2012 à 18:33

Nath entre Nil et Noé j'ai fait yoyo, manque de motivation, j'ai commencé avec un poids plus haut pour Noé que Nil et au final j'suis arrivée au même en prenant 10kg pour Nil et 6 pour Noé, mais une fois Noé là, j'ai eu une autre motivation fini les bb je peux prendre le temps de perdre le poids que j'ai à perdre parce que je ne reprendrai plus de poids pour une grossesse et là j'arrive à perdre enfin. Maintenant c'est vrai que je ne prends plus de pilule depuis l'accouchement de Noé Alors moi ni de +, ni de - cette semaine, status quo. Pffffffffffffffffffffff Bon demain repas offert au boulot sandwich, et dimanche repas à l'école pâte au pesto et scampi pour moi, j'ai essayé de choisir le moins kcal. bonne soirée les filles
Message de SOSO (Belgium) le 01 February 2012 à 20:07

bon soso au moins tu peux dire que tu as limité les dégats en n'ayant pas de hausse ! Bon ici encore une journée ou j'ai dépassé mon forfait (serait ce le froid ???) Il me reste 3 points sur mes réserves activités si je les dépassais j'arrivais en négatif sur la réserve hebdo ! Ca vous arrive souvent ça ???? Est ce vraiment normal de manger autant ? Ce soir par exemple je me suis cuisiner des crevettes au curry et lait de coco (la recette de solstice), ça et des pâtes je rentrais parfaitement dans mon forfait ! Mais j'ai craqué sur une bière (ben oui c'est pas souvent) mais du coup 4 points bings, et hop dépassé ! Bon demain je vais à ma réunion alors je verrai bien si je dois avoir une sorte d'électrochoc ! Bonne nuit euh Loranne en fait, tes gamins sont encore dans leur bain (je dis ça parce qu'il est quasi minuit, mdr)
Message de ppfabm (France) le 01 February 2012 à 23:53

et bien moi c'est un + ce matin sur la balance (je me suis pesée car ce soir c'est crêpe donc risque de cata demain) donc +800g j'en ai marreeeeee m'enfin quelques part tu me rassures soso de toute façon dimanche je prends ma dernière pilule et quand je vois le témoignage de tigra sur cérazette je me dis que mon corportement va peut etre changé apres l'arret le pire c'est que ce week end j'ai prévu filet mignon et risotto au thermomix donc ultra calorique à mon avis et surement une crême en dessert et samedi c'est tartiflette
Message de nath53 (France) le 02 February 2012 à 08:35

oh mince alors Nath ! Bon c'est vraiment pas juste, mais je pense en effet que la pilule doit en être pour qqchose ! Bon moi je me pause et après je file à une soirée copines. Bisous les filles
Message de ppfabm (France) le 02 February 2012 à 18:27

coucou ! PPfabm, oui, mes enfants sont toujours dans le bain ;) (entre temps je les ai sortis, mais ils s'entretuent de nouveau... rhaaaa... si je perdais 100 g à chaque fois qu'ils s'engueulent j'aurais le corps de Claudia Schiffer). Ici, ça va, j'ai pas noté depuis 4 jours (pas bien...) mais j'ai refait le bilan et complété tout aujourd'hui, en ajoutant 5 points de 'n'importnawak', et j'ai tjs des points dans ma réserve. Sinon, ppfabm, si tu perds du poids malgré tout, c'est que c'est pas grave de manger tous tes points. Et puis, vraiment, s'ils sont là, c'est que c'est fait pour. T'as été à ta réunion ? ça dit quoi ? puis aussi, tu fais bcp de sport, donc, même si tu perds pas, tu transformes la graisse en muscle... Allez, je vais les égoutter et mettre le plus chiant dans son lit...
Message de Loranne (Belgium) le 02 February 2012 à 18:48

Alors crêpes ce soir; En fait c'est vrai que j'ai limité les dégâts mais j'avais surtout respecté mes points pffffff, donc c'est pas juste parce que je perds pas hors que j'ai pris les points auxquels j'avais droit. C'est vrai qu'avec le pass lib je note tout de tout, avant avec le papier je notais 4 jours sur 7, le WE j'oubliais bizarrement lol. Je pars en vacances le 23/06, j'aimerai tellement être au top pour ces vacances, j'ai déjà loupé le coche l'année dernière alors cette année,nooooooon. Je m'inscris au sport avec mes collègues, en fait ma semaine se passe comme ça, 1h d'aérobic le lundi et une heure de bodybalance le jeudi, j'aimerai rajouté 20min de vélo le mardi et 20 min de zumba le mardi, mercredi et vendredi, mais là c'est choooooo, je vais déjà essayer de rajouter le vélo et de motiver une collègue à venir avec moi, ainsi on se soutient ensemble. Mais quelle tartine j'ai fait pour ne rien dire. Nath accroches toi, ces +++ là on s'en passerait bien quand même.
Message de SOSO (Belgium) le 02 February 2012 à 20:23

oups j'avais oublié ! -900 gr !
Message de ppfabm (France) le 02 February 2012 à 23:48

merci pour votre soutien les filles hier soir j'ai un peu craqué et puis il y avait crêpes. j'en ai mangé 4 après j'ai bien senti que j'étais rassasiée et ce matin en me levant méga envie de pipi donc j'y vais et me pèse (puisque la pesée officielle est aujourd’hui) et retour au meme poids que la semaine dernière 92.1 donc je vais mettre cela sur mes vilaines et mon rdc qui doit se finir aujourd'hui ou demain ppfabm super pour ton poids c'est vrai soso que c'est frustrant de respecter ses points et de ne pas perdre j'espère que la semaine prochaine sera plus gentille avec toi
Message de nath53 (France) le 03 February 2012 à 08:26

hello les filles , bon alors mes 2 semaines allongées m'ont valu + 2kg mais je les ai déjà dégommé lol !!! soso, j'ai toujours tes photos tu veux que je les mette en récap ? je sais ca fait hyper longtemps suis désolée
Message de bayla (Belgium) le 03 February 2012 à 17:25

bonsoir les filles ! Ah, les crêpes ! Ben vi, c'est la chandeleur, forcément, pas le choix oups ! Soso Punaise, tu assures pour le sport, quelle motivation !!! Bon allez, je sais que c'est pas motivant quand on perd pas et qu'on dépasse pas son forfait ! Ya pas un truc que tu fais pas bien ? tu bois suffisamment (de l'eau hein pas de la bière !), tu manges des 2 fruits et 3 légumes (et pas 3 petits pois) ? Etc. Courage ! et tu as déjà un super parcours ! Loranne et ben Claudia Schiffer ça fait un moment qu'on la voit plus, ça tombe elle est plus comme avant ???? Ici les filles se disputent mais pas trop encore, elles sont bien complices ! Bayla contente de te lire ! Bon et sinon ça va, tu te fais à ta nouvelle vie ? Bravo pour les 2 kilos pris et dégommés ! Je t'embrasse ! Moi aussi j'ai eu ma soirée crêpes (3) et vin blanc (2 verres) donc c'est clair, vu que les crêpes étaient pas natures, j'ai pas encore tout noté mais j'ai dû dépasser mes points bien largement, c'est trop injuste !!!!
Message de ppfabm (France) le 03 February 2012 à 20:35

Quote: Originally posted by bayla on 03 Février 2012hello les filles , bon alors mes 2 semaines allongées m'ont valu + 2kg mais je les ai déjà dégommé lol !!! soso, j'ai toujours tes photos tu veux que je les mette en récap ? je sais ca fait hyper longtemps suis désolée [/QUOTE]Oui si tu veux lol Et en même temps Noé a 14 mois maintenant et Nil bientôt 4 ans lol ppfabm : euh c'est sur que je respecte pas tout à fait les 5 fruits et légumes par jour, l'eau j'en suis à 1 litre sûr et le reste en coca 0 j'avoue, ça y est je suis découverte mdr
Message de SOSO (Belgium) le 03 February 2012 à 21:09

coucou les filles, ici ben c'est pas top j'ai pris 600gr bon je pense que c'est parceque j'arrive très difficilement de mangé tous mes points....Demain ce ne seras pas mieu vu que Nouchette vient mangé a la maison et que mon chéri a prévu de faire des verrines et un tiramisu donc je pense que je vais avoir du mal a résistée....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 04 February 2012 à 20:06

christelle oui je me faos très bien à ma nouvelle vie c'est pas si mal finallement !!! ok je fais ca soso
Message de bayla (Belgium) le 05 February 2012 à 09:35

bon ben j'ai ruiné la récap en voulant mettre ta photo pfffffffffffffff je rectifie demain j'ai plus envie là du coup !!!
Message de bayla (Belgium) le 05 February 2012 à 09:41

Coucou les poulettes... Ca va? Bon dimanche!
Message de Sydou (France) le 05 February 2012 à 09:49

Bayla aaaaaah c'est chiant ça, Je vois que tu es bientôt au bout de ton objectif bravo Sydou ça va et toi? Alors je pars pour un dîner spaghetti à l'école de Nil, comme on devait choisir à l'avance nos plats je pense avoir choisi le moins kcal, mais bon c'est pas top quand même lol Bon dimanche
Message de SOSO (Belgium) le 05 February 2012 à 11:57

soso: un dimanche ?? ils vont qque choses de particulier les enfants ?? ici au pire c est le samedi matin. la on est cool a la maison, on vient de bricoler un croco et un lion dimanche tranquilou
Message de chouppy (France) le 05 February 2012 à 14:22

Chouppy non c'est juste un spaghetti organisé par l'école pour récolter des sous lol
Message de SOSO (Belgium) le 05 February 2012 à 17:15

Coucou les filles. Désolée je ne suis pas venue depuis plusieurs jours mais j'ai eu qq soucis.. couple en difficulté et puis j'ai eu ma lippo... Je l'ai faite ce vendredi. J'ai perdu 5 kilos ce mois ci, je suis plus que satisfaite et on verra dans qq semaines ce que cela donne avec ma lippo. On voit déja la différence au niveau des hanches mais pas encore au niveau du ventre. Là, la peau est toute "flétrie" et c'est pas très joli... J'espère que cela s'améliorera hein sinon... Désolée je ne saurais pas faire de perso.. j'ai juste retenu Bayla... Bah tu les feras repartir ces deux kilos j'en suis certaine et j'ai lu aussi que ca allait dans ta nouvelle vie??? J'en suis heureuse, vraiment!!!! je vous embrasse!!!
Message de lolotte2808 (Belgium) le 05 February 2012 à 20:20

Pour donner des news, j'en suis à un point, où je n'ai même plus envie de faire à souper quand Rui rentre, 1) parce qu'il ne mange presque pas, 2) parce qu'il trouve qu'on mange toujours la même chose... Mais ce midi par exemple, nous avons mangé du chou farci (il en avait envie et les avait acheté tout réparé), j'ai pris une petite salade avec un chou, lui a mangé deux choux!), je lui demande ce qu'on mange le soir, il élude un peu la question, puis me propose des filets de poulet et du riz... ok Et au moment de commencer la cuisine, il râle, perd du temps, me dit qu'il a froid, pas envie de bouger et qu'il en a marre de manger toujours la même chose et qu'en plus il n'a pas faim, en gros résumé, chez nous, si nous mangeons, un bête petit truc chaud à midi et surtout le WE, eh bien le soir c'est chacun dans son coin et ça ça m'agace, hier j'ai mangé un bol de soupe toute seule dans la cuisine, et je l'ai surpris une heure après à manger tout un cake au chocolat devant la télé! Je suis fâchée... et j'en ai marre! Surtout quand il me lâche, un truc du style, "et arrête de râler, va compter tes points...." je suis en plus dans une phase où je me contrôle tous les jours pour ne pas craquer... Il a peut-être des excuses... ça fait des mois qu'il se sent mal, qu'il se plaint de douleurs diffuses tous les jours, il est vu par un rhumatologue mais rien ne s'arrange, et je viens de tilter que c'est peut-être une fibromyalgie... mais moi ça fait des mois que je supporte ses douleurs, ses sautes d'humeur, sa fatigue, et ses réactions imprévisibles vis à vis des enfants, je prends sur moi, je ne lui demande rien, je suis à la maison en journée, je ne bosse plus, c'est normal... mais je n'ai plus de vie, plus de vie sociale et quand il rentre le soir, aucune conversation... je suis épuisée, et tellement paumée... Désolée de la tartine, mais j'avoue que confier cela à quelqu'un devient chaque jour un peu plus difficile... Bisous
Message de Sydou (France) le 05 February 2012 à 21:00

Sydou, quoi que Rui ait comme problème, tu n'as pas à tout encaisser comme ça.... Renseigne-toi, bien sûr, sur la fybromyalgie, mais quoiqu'il en soit, il faut qu'il consulte un psy, parce que son comportement n'est pas acceptable.... Tu dois arrêter de tout prendre sur toi et lui imposer de se faire suivre très sérieusement....
Message de vérolive (Belgium) le 05 February 2012 à 22:14

J'y ai pensé au psy véro, mais il ne peut pas les voir en peinture, donc c'est mal parti!
Message de Sydou (France) le 05 February 2012 à 22:43

Courage Sydou, salle maladie la Fibromyalgie et malheureusement pas encore reconnue comme maladie par tous les médecin je sais ce que je dis vu que ma tante a du se battre pour qu'on admette qu'elle était malade et que ce n'était pas une maladie imaginaire....et maladie parfois difficile a supporté par les autres membres de la famille....Mais bon croisons les doigts pour que ce ne soi pas ça.... Alors ici pessée officiel -100 gr...Contente quand même que j'ai perdu même si ce n'est pas grand chose mais après le repas d'hier avec Nouchette j'aurais cru que c'était +..... Par contre pas gagné pour cette semaine vu que ce Week-end on pars a Paris....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 06 February 2012 à 09:17

ici week end sans compté et tartiflette samedi soir mais comme c'était une soirée d'école les parts étaient raisonnable hier j'ai bcp cuisiné mais pas forcément bcp mangé et puis j'ai fait du vélo samedi après midi je stoppe enfin la pilule et c'est chéri qui est en charge de la protection anti bébé pdt quelques semaines donc j'espère que cela aura un effet sur mon poids sydou courage petitdemon -100g c'est une perte donc c'est bien
Message de nath53 (France) le 06 February 2012 à 10:57

Bonjour les filles ! Sydou je ne suis pas au courant de toute ton histoire, mais ce que je lis est assez difficile ! Courage et j'espère que ce problème se résoudra au plus vite ! Bravo pour ta force en tout cas ! Lolotte j'étais contente de te lire ! Bisous Moi je suis naze après ce week end en famille dans le nord, qui de plus était gargantuesque ! bref ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 06 February 2012 à 12:07

Sydou, plein de pensées... je sais pas t'aider du tout, mais il est clair qu'il faut changer les choses ! Ppfabm et nath, j'ai eu le même weekend. Tartiflette samedi soir et tout le we dans le Sud (ça fait le Nord pour PP). Avec dimanche midi magrets de canard, et zhom qui achète des Hello de Lu pour le trajet. Horreur. Bref, on peut rebaptiser ça WESC ahhahahaa... sauf que j'ai pas vraiment abusé des logos verts... Aujourd'hui, vente de cookies à l'école pour un projet, alors j'aide, mais je peux pas garder le cookie dans mon sac. Alors j'en ai mangé. et pas qu'un. Bref, là, je repars à fond, j'ai une heure pour faire mon planning de semaine et puis je vais faire les courses ! Bisous à vous toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 06 February 2012 à 13:05

Coucou les filles, comment ca va????,
Message de petitdemon41 (Belgium) le 07 February 2012 à 12:10

coucou ici çà va le froid fait que j'ai faim mais chéri est là pour m'aider à pas trop manger hier soir j'ai pas repris ma pilule donc on verra les effets plus tard de cela et j'ai voulu faire du vélo mais j'étais morrute donc juste 25 min (c'est tjs mieux que rien) pesé vendredi seulement donc on verra à ce moment là ce que cela donne et toi petitdemon çà va?
Message de nath53 (France) le 07 February 2012 à 14:34

Tout baigne lol.....J'arrive a un peux mieux géré mes points.....Par contre Maya est malade et donc a la maison et elle mange des trucs devant moi mais pour le moment je tiens même si elle veux qu'on mange a deux....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 07 February 2012 à 15:30

Pour moi pas d'abdos aujourd'hui, pas envie... Mais.... au feu la taille 44, et vive la taille 42!
Message de Sydou (France) le 07 February 2012 à 15:50

Semaine sport nulle, vraiment troooooop froid pour sortir ou me changer, j'arrive pas à me motiver, on verra à la réunion demain, ce soir pâte carbonara, trop besoin de chooooooooooo
Message de SOSO (Belgium) le 07 February 2012 à 17:37

coucou ! bravo sydou pour la perte de taille, c'est super motivant ça !!! Les filles c'est clair avec le froid c'est dur de faire attention et de se bouger, on a juste envie d'être au chaud dans la couette ! ici c'est le cas et avec ça un moral pas super, ce qui est rare ces temps ci !! Je vous embrasse
Message de ppfabm (France) le 07 February 2012 à 20:06

ici pareil, creve ne reve que ds la couette (j y suis d'ailleurs) et flemme de tt, pas de piscine trop froid, si c est pour avoir ts la creve pas la peine, on tente de resister pour le moment
Message de chouppy (France) le 07 February 2012 à 21:23

YOUYOU, ça y est c'est officiel j'ai récupérer mon poids d'avant les fêtes ect..., denouveau à mon poids le plus bas, faut que je tienne bon et que je continue à perdre maintenant, pour que je change ma bannière, donc 55,9 ce matin. Sydou le changement de taille ça fait vraiment du bien au moral, super. J'aimerai perdre encore une taille pour ma part. Samedi j'invite les voisins et c'est tartiflette party aïe ça va me coûter cher
Message de SOSO (Belgium) le 08 February 2012 à 07:50

ici je m'y remets sérieusement vendredi matin d'ici là je fais attention mais je ne me prends pas la tête super les filles pour vos pertes vous pouvez être fière de vous
Message de nath53 (France) le 08 February 2012 à 09:15

Bravo SoSo tu peux être bien fière de toi.... Nath aller courage.... Ici je suis heureuse Maya ma laissée dormir jusqu’à 9h15....Elle c'est réveillée a 6h50, elle avait 39° je lui ai donné du perdophen et je lui ai demandée si elle voulait refaire dodo elle ma dis ouiiii....Quel pieds de pouvoir faire une grasse-mat lol... Ici le moral donc tous va bien dans le meilleur des mondes lol
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 February 2012 à 09:54

Pesée des 12 semaines : - 9.7, soit perte de presque deux kilos sur une semaine, c'est bcp ça, je trouve!
Message de Sydou (France) le 08 February 2012 à 11:08

effectivement c'est quand même bcp çà sydou fait attention à toi quand meme
Message de nath53 (France) le 08 February 2012 à 11:11

Bravo Sydou pour ta perte...Mais il est vrai que 2 kilos c'est beaucoup, a surveillée....Peut être a tu perdu beaucoup aussi a cause du stress avec l'éventuelle maladie de Rui?
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 February 2012 à 11:18

Je vais faire attention, je suis effectivement bcp trop stressée pour le moment, avec Rui mais ce n'est pas tout, j'ai d'autres soucis!
Message de Sydou (France) le 08 February 2012 à 15:43

C'est effectivement peut être du a ton stress...Courage pour tes soucis....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 08 February 2012 à 15:55

Et voilà, tri fait dans la garde robe... plus de taille 46! Rho et j'ai retrouvé tous les beaux petits hauts que je mettais il y a 3 ans et qui étaient bien cachés!
Message de Sydou (France) le 08 February 2012 à 17:33

Rho C'est chouette Sydou, ben moi j'aurai aimé perdre comme toi lol, mais non 8kg il m'a fallu un an je suis une vraie tortue qui persévère. Ecoute si tu manges tous tes points logiquement c'est normal on perd beaucoup plus au début, il faudrait regarder ce que tu as perdu par exemple la première semaine et la dernière, parce qu'à un certain moment ça ralenti. Merci petitdémon
Message de SOSO (Belgium) le 08 February 2012 à 17:46

pas de sport ce soir j'en avais pas envie et cet après midi j'ai avalé 4 paquets de mentos!!!! la honte mais mon rdc me mine et j'ai craqué demain j'aurais plus rien sous la main et vendredi retour au sérieux (entre le sport et le retour à une alimentation plus sérieuse) j'espère juste que je ne vais pas trop galéré avec mon rdc
Message de nath53 (France) le 08 February 2012 à 20:03

bonsoir les filles alors j'ai lu vos messages globalement je trouve que vous assurez pas trop mal ! En particulier Sydou ! Nath, bon alors les mentos ct un accident ? ici ben comme j'ai pas trop le moral, l'appétit n'est pas au rdv du coup j'ai un mal fou à consommer mes points ! Punaise ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 08 February 2012 à 21:18

ppfabm en fait j'ai été mangé avec ma collègue dans une cafet et là ç àa été puis elle a voulu faire des courses et moi j'ai pris 1 tee shirt pour mon loulou et arrivé à la caisse il y avait les mentos qui me faisait de l'oeil comme il fait froid et que j'avais mal au ventre ben je me suis réconforté avec les mentos et puis j'ai pris 1 paquet, puis 2 puis, ... au moins j'ai plus rien et maintenant chéri vérifie ce que je mange à la maison donc je devrais pouvoir limiter la casse et là suis motivée pour me reprendre en main à 100% à partir de demain j'espère juste que mon rdc ne durera pas trop longtemps car quand je les ai je mange plus pourquoi t'as pas le moral? rien de grave j'espère? pesée pour toi ce midi
Message de nath53 (France) le 09 February 2012 à 08:22

Ppfabm qu'est ce qu'il se passe???courage Nath, aller haut les coeurs bon ici question existentiel baby or not baby lol.... J'ai mon oeil de gonflé et ça me fait mal, Maya n'a pas bien dormit bref tous va bien....Tantôt vais préparé la valise de Maya pour ce week-end et la notre demain...Première fois que je vais être séparée d'elle pendant tous un week-end j'appréhende quand même...
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 February 2012 à 09:16

Ppfabm courage et haut les coeurs! nath53, pas si grave que ça des bonbons... on s'en fiche! pourquoi cette question petitdemon? hop, 600 g de repris pour moi, me disais bien aussi, j'aime mieux ça! et Léa me fait une belle gastro, marre des vomis!
Message de Sydou (France) le 09 February 2012 à 10:37

Parceque je me pose beaucoup de question suite a ma FC, en fait j'aimerais et mon compagnon aussi un BB2 mon compagnon voudrait maintenant mais on a réservé des vancances mi-juin au Maroc et moi j'ai assez peur d'être enceinte maintenant et d'avoir un problème la bas....Donc j'hésite de lancé les essais maintenant ou en juin sachant que pour maya je suis tombé enceinte au C1 et pour mon petit ange au C2 donc j'ose pas trop me dire on lance les essais et je ne serais peut être pas encore enceinte avant de partir.....Bref des questions a la con mais qui me pourris le cerveau pour le moment....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 February 2012 à 12:40

Je comprends mieux!
Message de Sydou (France) le 09 February 2012 à 13:44

petit demon je t'ai répondu sur l'autre poste moi je pourrais pas attendre et puis il y a peu de risque que tu refasses une FC ou que cela se passe mal mais je peux comprendre ton envie de te protéger ici c'est reparti comme si j'avais encore mes vilaines donc j'ai faim si on rajoute le froid je mangerais bien un ours bien braisé (comme dis dans mon autre poste) sydou c'est pour cela que je ne me pèse plus tout les jours car je sais qu'un jour je perds 1kg , le lendemain je le reprends , etc...
Message de nath53 (France) le 09 February 2012 à 14:34

J'essaie de ne pas me peser tous les jours, mais c'est peine perdue....
Message de Sydou (France) le 09 February 2012 à 17:24

bonsoir les filles ! Petit Démon je comprends tes inquiétudes mais en effet, il n'y a pas de raison que ça se passe mal et puis laisse faire les choses et ça ira bien ! Sydou, tu ne pouvais pas perdre quasi 1 kg par semaine tout le temps hein, lol ! En tout cas c'est pas si grave un + 600 gr hein ! Nath, un ours braisé carrément ! punaise Ici j'ai perdu encore 800 gr, ce qui ne m'étonne pas du tout car quand je suis pas super en forme moi je ne mange pas ! Bon je vous rassure ça passera, c'est juste mon cerveau qui a tendance à en faire un peu trop parfois ! C'est pas nouveau, faut que je continue à travailler tout cela, mdr ! Bon du coup je suis au plus bas de mon régime c'est à dire à - 9,2 kg, encore 1,3 et j'entre dans mon IMC ! Je vous bisouille
Message de ppfabm (France) le 09 February 2012 à 21:45

Bravo PpFabm pour ta jolie perte.... Bon j'ai pas encore fait la valise de Maya, je m'y mettrais demain matin...J'espère que demain Maya feras une grasse-mat....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 09 February 2012 à 21:51

Yes moi j'ai pas dit mais hier à la réunion -1kg sur la balance ça faisait longtemps que ça m’était plus arrivée. En plus j'ai fait un don de sang ce soir, et plus mangé depuis midi, à 19h j'ai bu un 7up et mangé une gaufre de liège pas bien, 10pp rien que pour ça grrrr
Message de SOSO (Belgium) le 09 February 2012 à 21:54

ppfabm, j'avais perdu presque deux kilos en une semaine, ce qui était énorme, là je suis revenue à -1.3 kg c'est mieux! Pour entrer dans mon IMC il me faut encore perdre 4 kg, après on verra! Bravo SOSO!
Message de Sydou (France) le 10 February 2012 à 08:38

+500 g ici mais avec la semaine de fou je m'attendais à plus je me reprends donc complètement en main et j'ai chéri qui veille puisqu'il m’empêche de grignoter en contrôlant tout ce qu'il y a dans le frigo (c'est chiant mais du coup j'y vais moins dans le frigo sinon je me fais engueulée) bravo pour vos pertes les filles vous pouvez etre fière de vous
Message de nath53 (France) le 10 February 2012 à 09:13

Coucou les filles... Bravo Soso pour ta perte.... Aujourd'hui économie de points pour mangé des frites ce soir lol.... Bon aussinon j'ai la poisse ma Laura star est tombé en panne et j'ai plein de repassage, comme elle est veille je sens bien que je vais devoir la changé.... 600 euros dans les dents grrrrrr....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 10 February 2012 à 13:18

Ouille petitdemon, ça fait mal ça! Hier journée sortie pour nous, on est allé au musée des sciences naturelles à BXL, comme on passait à côté d'IKEA, l'envie nous a pris d'aller y manger, ça faisait belle lurette que je n'avais pas mangé de boulettes à la sauce, mmmmmmm... un régal! Je croyais avoir explosé les points et la balance, mais non!!!! Tout va bien! J'avais même pris un petit verre de vin! Ceci étant, le musée était pour moi une redécouverte, il a bcp changé depuis que je suis allée, puis on allait au spectacle de Disney On Ice, waouh... trop beau! Là, il ne fallait pas craquer sur les hog dog, hamburger and co... ça sentait bon, mais nous avons tous résisté, en même temps, j'avais pris un sac à dos avec boisson et collations! Eh voilà, aujourd'hui je suis contente de ma journée et de ma balance! Bon WE
Message de Sydou (France) le 11 February 2012 à 09:46

Quote: Originally posted by nath53 on 10 Février 2012 +500 g ici mais avec la semaine de fou je m'attendais à plus je me reprends donc complètement en main et j'ai chéri qui veille puisqu'il m’empêche de grignoter en contrôlant tout ce qu'il y a dans le frigo (c'est chiant mais du coup j'y vais moins dans le frigo sinon je me fais engueulée) bravo pour vos pertes les filles vous pouvez etre fière de vous aaaah le mari qui surveille, je serais pas contente moi!
Message de Sydou (France) le 11 February 2012 à 09:47

ah oui et 160 abdos aussi... j'ai augmenté la dose!
Message de Sydou (France) le 11 February 2012 à 10:17

160 abdos Sydou, mais comment est ce possible ??? Nath, pour moi c'est pareil, j'aimerai pas que mon chéri me surveille à ce point, mais bon si ça t'aide ! Ici c'est week end marmotte, bon avec les activités de Louise aujourd'hui bien sûr! Et pour les points, je suis toujours dans une phase ou j'ai un mal fou à consommer mes 26 points par jour, c'est pour vous dire ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 11 February 2012 à 14:05

Bon tartiflette ce soir avec apéro et dessert je sais pas comment je vais faire pour m'en sortir lol
Message de SOSO (Belgium) le 11 February 2012 à 14:43

Bon courage soso... ppfabm, j'ai commencé par des séries de 10, je suis passée à 20, ça fait presque 4 semaines que je m'y suis mise!
Message de Sydou (France) le 11 February 2012 à 15:06

soso, bon si tu veux je te refile quelques points ! Mais je sais pas si on a le droit ! sydou, ben quand même je trouve que c'est bp ça 160 abdos ! gloups ! TU n'as pas mal au dos ? MOi j'en fais pas mal aux cours de cardio fitness les jeudis, mais je sais pas combien d'ailleurs, la prochaine je compterai je serai peut être étonnée ! Sinon la journée s'est bien passée ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 11 February 2012 à 20:26

J'ai un système décathlon qui permet de mieux se placer et j'ai un tapis!
Message de Sydou (France) le 12 February 2012 à 09:32

super pour le sport ici j'en fait qu'une fois par semaine car la fatigue et le froid me bloque un peu j'avoue j'espère en faire ce soir quand meme mon chéri me "surveille" et encore c'est un grand mot mais je crois que j'avais besoin qu'il me soutienne dans mon amaigrissement et c'est sa façon à lui de me dire qu'il m'aide mais il ne surveille pas au gramme près ce que je mange juste un petit avertissement pour me dire qu'il voit bien que je grignote et qu'il serait temps que je me reprenne en main
Message de nath53 (France) le 13 February 2012 à 10:32

- 4 points dans ma réserve hebdo, j'ai utilisé tous mes points même activité, j'ai bouffé ce WE, aïe, mais j'ai les vilaines qui ont débarqués donc du coup ça joue aussi.
Message de SOSO (Belgium) le 13 February 2012 à 11:23

Coucou les filles!! Je reviens vers vous dès demain car.. J'ARRETE PAS DE BOUFFER depuis mon accouchement !! C'est horrible, grignotages, sensation de faim (j'avais oublié ce que ça faisait ) Mais du coup.. Me suis pesée avant hier soir.. Et 74 KILOS !! Alors que j'en faisais 77 en fin de grossesse avec 3kg5 de bébé dans le bidou et au moins deux litres d'eau. Franchement cela m'a mis un sale coup au moral !! Bon, depuis deux jours je gère un peu plus niveau quantités (si je vous disais tout ce que j'ai mangé à la maternité, vous pleureriez pour moi ) mais au niveau équilibre c'est pas tout à fait ça! Disons que la fatigue + le fait d'avoir "récupéré de la place pour mon estomac" + l'allaitement + le fait de fumer moins n'aident pas.. Mais bon, je vais me reprendre ! Je vous bisoute et vous dis à demain !
Message de antariana (Belgium) le 13 February 2012 à 23:40

Bon, petit dej ici : Un pain au lait (3UP) + 2CC de nutella (1UP). Reste 18 pour la journée !
Message de antariana (Belgium) le 14 February 2012 à 09:33

Anta, avec l'allaitement, tu as droit à beaucoup plus, non ? Pour les kilos, je compatis, hein....pour mes deux enfants, je suis sortie de la mat avec le même poids qu'en entrant....maintenant, il peut y avoir de la rétention d'eau. Tu pourrais faire un drainage lymphatique chez une kiné, ça pourrait te soulager pas mal...
Message de vérolive (Belgium) le 14 February 2012 à 09:43

Quote: Originally posted by vérolive on 14 Février 2012 Anta, avec l'allaitement, tu as droit à beaucoup plus, non ? Pour les kilos, je compatis, hein....pour mes deux enfants, je suis sortie de la mat avec le même poids qu'en entrant....maintenant, il peut y avoir de la rétention d'eau. Tu pourrais faire un drainage lymphatique chez une kiné, ça pourrait te soulager pas mal... dans l'ancien système, on avait droit à 10 UP de plus!
Message de Sydou (France) le 14 February 2012 à 10:19

Quote: Originally posted by antariana on 14 Février 2012 Bon, petit dej ici : Un pain au lait (3UP) + 2CC de nutella (1UP). Reste 18 pour la journée ! c'est pas assez... je ne sais pas trop comment tu as calculé tes points, mais la base étant de 20 quand on allaite on a droit à 10 points en + (avec l'ancien système!)
Message de Sydou (France) le 14 February 2012 à 10:22

a l'aide!!!! j'ai envie de sucrer alors que je suis plus salé d'habitude heureusement que je suis au travail et que je ne m'approche pas du distributeur de cochonneries anta tu as bien le droit à bcp plus avec l'allaitement
Message de nath53 (France) le 14 February 2012 à 17:05

Aaaaaaaaaaaaah mauvaises vilaines, bon mercredi nouvelle semaine pour moi je me reprendrai à ce moment là, aujourd'hui Ciné avec mon fils, j'ai mangé du pop corn, et là je prépare une vraie bolo, parce que j'en ai trooooooooopp enviiiiiiiie
Message de SOSO (Belgium) le 14 February 2012 à 17:34

j'ai tenue bon pour le sucre mais je me suis fait un apéro je suis pas du tout fière de moi car je ne compte pas et j'arrive pas à m'y remettre alors que je suis sur que je perdrais si je m'y mettais à fond ce soir re vélo et je vais peut etre essayer de monter encore un peu le niveau (si cela peut compenser un peu les exces...) soso courage pour les vilaines
Message de nath53 (France) le 15 February 2012 à 08:30

+100gr sur ma balance aujourd'hui, j'suis pas sûr d'aller à la réunion ce soir, trop la flemme.
Message de SOSO (Belgium) le 15 February 2012 à 08:50

Hello les filles !! J'arrête pas d'aller et venir sur ce post depuis quelques mois mais là je reprend wetwet pour de bon !Donc 76 kgs à ce jour ... 1er objectif de l'année : 70kgs à fin juin ... c'est pas trop violent, mais ce qu'il me faut !Et mon chéri m'aide 1ere semaine : déjà un mc do hier soir !! Mais bon c'était soirée pour ma fille mc do / ciné, et j'ai été trèèèèèèèès raisonnable hier midi, et raisonnable au mc do ! Donc me revoilà ! Pas de perso, j'ai clairement rien lu .... j'essairai de vous suivre, ça dépend si vous êtes très bavardes ou pas !Bon courage à toutes ! Bizz
Message de lody22 (France) le 15 February 2012 à 09:44

Bon, ben moi j'ai repris 600 g mais fallait bien s'en douter, j'avais trop perdu la semaine dernière!!! Donc officiellement à 14 semaines, nous sommes à - 9.1 kg (et demain je suis à 3 mois pile de ww!) Mais et ouiiiiiiinnnnnnnnnnnn, j'ai cassé ma balance ce matin, elle m'a échappé des mains quand je la rangeais et comme elle est en verre, elle est explosée, en plus c'était du "securit"! Je vais faire comment moi maintenant....
Message de Sydou (France) le 15 February 2012 à 10:42

Quote: Originally posted by lody22 on 15 Février 2012 Hello les filles !!J'arrête pas d'aller et venir sur ce post depuis quelques mois mais là je reprend wetwet pour de bon ! Donc 76 kgs à ce jour ... 1er objectif de l'année : 70kgs à fin juin ... c'est pas trop violent, mais ce qu'il me faut ! Et mon chéri m'aide 1ere semaine : déjà un mc do hier soir !! Mais bon c'était soirée pour ma fille mc do / ciné, et j'ai été trèèèèèèèès raisonnable hier midi, et raisonnable au mc do !Donc me revoilà !Pas de perso, j'ai clairement rien lu .... j'essairai de vous suivre, ça dépend si vous êtes très bavardes ou pas ! Bon courage à toutes !Bizz ouiiiin j'ai trop envie d'un hamburger moi... mais pas encore j'ai dit un hanburger à -10!
Message de Sydou (France) le 15 February 2012 à 10:42

Quote: Originally posted by Sydou on 15 Février 2012 Bon, ben moi j'ai repris 600 g mais fallait bien s'en douter, j'avais trop perdu la semaine dernière!!! Donc officiellement à 14 semaines, nous sommes à - 9.1 kg (et demain je suis à 3 mois pile de ww!) Mais et ouiiiiiiinnnnnnnnnnnn, j'ai cassé ma balance ce matin, elle m'a échappé des mains quand je la rangeais et comme elle est en verre, elle est explosée, en plus c'était du "securit"! Je vais faire comment moi maintenant.... Tu as le choix : http://www.google.be/search?hl=fr&q=balance+%C3%A0+imp%C3%A9dancem%C3%A9trie&gs_upl=&qscrl=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.,cf.osb&biw=1280&bih=903&ix=seb&ion=1&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=En87T_XWIILG0QWUxvhs
Message de vérolive (Belgium) le 15 February 2012 à 10:48

Ahhhhhhhhh Sydou, va falloir en racheter une, pas l'choix et bien j'ai pas pris de hamburger ! hihi !
Message de lody22 (France) le 15 February 2012 à 11:04

Ah Véro...
Message de Sydou (France) le 15 February 2012 à 11:11

Ah ouais mais j'ai oublié en plus... j'ai perdu au moins 10 cm de taille (je mets une ceinture avec mes pantalons et on voit bien les différents crans défiler!)
Message de Sydou (France) le 15 February 2012 à 11:35

Bonjour les filles ! Nath, bon tu as su résister au sucre tant mieux ! Mais quand tu dis que tu as pris un apéro, tu parles des gateaux apéros ? Sydou punaise du assures vraiment je trouve !!! tu en es quasi au même point que moi qui suis à presque 8 mois de ww ! Les autres cocottes je vous bisouille ! Ici ben je me suis pesée hier soir sur la wii en tenus plus légère, et j'en étais à 66 kilos donc disons encore 1 kilos et je suis tranquille ! Je vais à ma réunion demain mais comme je me pèse toujours habillée, ça fait toujours plus ! Bisous mes filles m'appellent
Message de ppfabm (France) le 15 February 2012 à 11:47

Super ppfabm Tu peux être fiere !J'espère être au même point que toi dans 8 mois
Message de lody22 (France) le 15 February 2012 à 12:09

ppfabm oui c'est çà les gateaux apéro en plus j'étais seule à la maison donc aucune raison de craquer j'arrive plus à trouver mon déclic pour m'y remettre sérieusement et pourtant il faudrait que je m'y mette car commencer une grossesse avec autant de poids en trop cela sera pas tip top à la fin de grossesse j'ai l'impression que quoi que je fasses je suis condamné à etre grosse bon j'espère sortir rapidement du mode déprime passagère lié à mon avis à ma fatigue et à mon gros rhume mais j'en ai marre quand meme pas question pour autant de reprendre les vieilles tres mauvaise habitudes mais elles sont toutes proches et me font de l'oeil donc je me bats contre çà lody bienvenue ppfabm et sydou super vos pertes les filles soso courage on se motive et +100g en mauvaise période c'est pas dramatique
Message de nath53 (France) le 15 February 2012 à 12:14

Courage Nath ! Tu sais quand la déprime s'invite faut tout faire pour la faire partir ! Le poids n'est pas forcément la raison ! Là en ce moment pour moi c'est pas trop ça non plus, et pourtant j'arrive à mon objectif tu vois c'est bizarre ! Je t'embrasse bien fort et surtout POSITIVES ma belle ! Merci Lody, et ça fait plaisir de te lire ! Je vais changer ma réglette au fait Bisous
Message de ppfabm (France) le 15 February 2012 à 14:09

merci ppfabm je sais qu'en ce moment je suis fatiguée (mais sous vitamines donc cela devrait aller mieux) je suis malade (un rhume rien de grave mais cela fatigue et c'est chiant) le temps gris (euh la peu pas faire grand chose) je suis sur que le poids n'est qu'une conséquence de bcp de chose et pas une des causes (cf. mon poste sur dire stop à ma tete) bref pour le moment je ne sais rien y faire et j'attends mon rdv du 23 mars pour commencer à vraiment reprendre espoir
Message de nath53 (France) le 15 February 2012 à 15:00

Sydou; Normalement j'ai droit à 22 UP donc 32 avec l'allaitement. Mais vu que c'est en allaitant Lily que j'ai pris énormément de poids, je n'ose pas ajouter ces points. Je me dis que peut-être que l'allaitement ne fait pas perdre des calories à toutes les femmes? Véro, c'est quoi un drainage lymphatique? Ma journée d'hier a été catastrophique !! J'ose même pas vous raconter. Aujourd'hui ça commence mal aussi : deux pains au chocolat.. 13 UP! Euh ben finalement je crois que je vais les accepter mes 30 UP Nath: J'espère que ton moral ira vite mieux !!
Message de antariana (Belgium) le 15 February 2012 à 15:01

Merci ppfabm Oh Nath, c'est pas top tout ça ! J'étais lire ton psot en diagonale ... j'espère que tu trouveras toutes les questions que tu te poses pour aller mieux ! Antaria, c'est sûr que l'allaitement joue differement, même d'un bb à un autre ... moi ça ne m'a pas fait grossir mais j'ai rien perdu pour autant à ma fille, et à mon fils j'ai perdu puis regrossi !
Message de lody22 (France) le 15 February 2012 à 16:48

Pas de réunion message de la coach elle est malade et semaine prochaine pas de réunion non plus congé de carnaval. 15 jours sans réunion super grrrrr
Message de SOSO (Belgium) le 15 February 2012 à 18:03

Soso, tu peux aller à une autre réunion, hein...il y en a à Andenne ce soir (c'est peut-être à celle-là que tu vas?) à Eghezée aussi et à Hannut demain soir...(de mémoire tout ça, parce que ça fait deux ans que je n'y vais plus)
Message de vérolive (Belgium) le 15 February 2012 à 18:07

C'est celle d'Andenne, de là où je suis c'est plutôt Jambes le plus proche mais bon les horaires et jour c'est pas facile, j'avais déjà pas facile de trouver une dans mes horaires, entre mon sport, et celui de zhom ça fait beaucoup de soirées prises, c'est pas grave je vais faire la zumba ce soir. De toute façon j'étais pas motivée pour y aller.
Message de SOSO (Belgium) le 15 February 2012 à 18:39

soso super la zumba !!! ANtariana,moi l'allaitement m'a toujours fait maigrir et pas mal en plus mais j'ai allaité mes filles 9 mois chacune, et au bout de ce temps j'avais 10 kilos de moins qu'avant ma grossesse même ! Mais j'ai à chaque fois tout repris en fait ! Ici ça va, je gère ! J'ai pas des masses faim donc c'est assez pratique en réalité ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 15 February 2012 à 20:06

suis malade donc pas de vélo hier soir je gere pas car j'ai faim mais je suis en pleine ovu (dit la fille qui se cherche des excuses....) anta l'allaitement ne m'a fait ni perdre, ni prendre du poids
Message de nath53 (France) le 16 February 2012 à 08:59

ici je suis juste allée à la pesée, - 700 gr, soit 67 kilos tout rond chez ww alors que 66 à la maison. J'ai donc une perte totale de 9,9 ! Encore 1 kilo et je démarre la stabilisation et si tout va bien 6 semaines après je suis adhérente d'or ! J'aime bien ces réunions en fait ! Nath soignes toi bien ma belle ! Soso courage, et restes motivée ! Les filles bisous
Message de ppfabm (France) le 16 February 2012 à 12:09

félicitations tu mérites ton statut d'adhérente or tu peux vraiment être fière de toi
Message de nath53 (France) le 16 February 2012 à 12:11

Bravo PPFABM !!! Comme le dit Nath, tu peux être fière de toi ! Coucou les filles, comment allez vous ajd?
Message de antariana (Belgium) le 16 February 2012 à 12:16

Bravo PPFABM! Toujours pas de balance ici, j'en avais une autre, j'ai changé la pile mais elle ne fonctionne plus du tout... Ouinnnnn!
Message de Sydou (France) le 16 February 2012 à 12:42

J'en ai pas non plus de balance! Enfin si mais dans mon garage et je dois changer la pile Euh ici une tasse donc 100 grammes de céréales Lion 7,5 UP 200 ml de lait demi écrémé 2UP Mouais ça démarre bien cette journée!
Message de antariana (Belgium) le 16 February 2012 à 13:07

Hello !! Bravo ppfbam ! Nath, courage pour les crobes ! Sydou, tu vas bien trouver ton bonheur .... Soso, vive la zumba Antaria, ah oui quand même 10 kgs de moins !! C'ets fou ça ! Je suis en we ce soir, j'espère pouvoir faire assez attention ! Ca va dépendre de ce qu'on fait ...
Message de lody22 (France) le 16 February 2012 à 15:19

Hello, Ce midi pour moi c'était Body Balance, j'suis au boulot et j'ai enviiiiie de dormiiir lol
Message de SOSO (Belgium) le 16 February 2012 à 15:20

un gros +1kg ce matin j'ai rien compris en regardant ma balance surtout que j'ai rien fait de spécial hier au niveau repas peut etre un mélange des exces de la semaine m'enfin faut vraiment que je me reprennes et il y a déjà 2 personnes qui ont amené des croissants + mon rhume tjs présent + la fatigue + mes hormones (je pense être en pleine ovu ou juste après) mais je me cherche pas d'excuse faut que je me bouge donc ce soir je fais mon heure de vélo c'est sur
Message de nath53 (France) le 17 February 2012 à 08:31

Je suis là.... avec une nouvelle balance et - 10.2 kg au compteur! Je me suis achetée deux nouveaux pantalons (T 42 je n'ai qu’un pantalon 42 à 30% chez kiabi) On dit définitivement adieu à la T 44..... Ah oui, et coiffeur ce matin!!! Je me demande si zhom le verra! Bon je vais manger, j'ai faim!
Message de Sydou (France) le 17 February 2012 à 14:18

courage Nath ! Baisse pas les bras Sydou super ! des photos ! Bisous
Message de ppfabm (France) le 17 February 2012 à 20:52

Message de Sydou (France) le 17 February 2012 à 23:04

Tu es radieuse Sydou !
Message de antariana (Belgium) le 17 February 2012 à 23:07

Quote: Originally posted by antariana on 17 Février 2012 Tu es radieuse Sydou !
Message de Sydou (France) le 17 February 2012 à 23:30

Coucou, Trop contente je m'attendais à un beau + ce matin sur la balance vu ce que j'ai mangé hier, et non j'suis à 55,4, donc un nouveau poids le plis bas, youpie. Sydou t'es toute belle Nath tu comptes bien tous tes points? tu as mangé salé? ça peut s'expliquer. Allez la semaine prochaine programme sportif chargé, je vais essayer de m'y tenir, lundi Cx30 sur le temps de midi, au soir aérobic, mercredi Sh'bam, jeudi bodybalance. Bon WE
Message de SOSO (Belgium) le 18 February 2012 à 11:34

soso: c est pas un peu trop midi et soir + le reste sur la semaine ??? tu vas tenir le rythme longtps???
Message de chouppy (France) le 18 February 2012 à 12:23

Chouppi j'en sais rien c'est le première semaine que je charge autant. D'habitude c'est lundi soir et jeudi midi, et si j'ai le courage zumba sur la wii, mais j'ai l'occasion d'aller au Sh'bam mercredi pour une fois, vu que Nil est en stage toute la journée, donc j'ai envie d'y aller et lundi le Cx30, c'est 30min que d'abdo, j'ai envie d'essayer aussi
Message de SOSO (Belgium) le 18 February 2012 à 13:05

Y a des filles, elles vont tous les midi à la salle de sport, perso c'est juste que j'arriverai plus à faire mes heures au boulot sur ma semaine si je fais, parce que je pointe
Message de SOSO (Belgium) le 18 February 2012 à 13:06

moi j imagine pas faire gd chose je ne prend que 37 minutes le midi ....
Message de chouppy (France) le 18 February 2012 à 18:40

euh z'êtes où?
Message de Sydou (France) le 19 February 2012 à 17:07

KOUKOU !! Bon, je suis allée faire mes courses hier, donc à partir de demain, je devrais être en mesure de manger équlibré.. On verra bien! Bisouuuuuuus les poulettes!
Message de antariana (Belgium) le 19 February 2012 à 17:42

Allez anta, allez anta....
Message de Sydou (France) le 19 February 2012 à 19:09

qu as tu trouve de bon a faire ca m inspirera peut etre !!! ce midi poule au riz et carottes !!!
Message de chouppy (France) le 19 February 2012 à 19:32

Chez moi, porc au caramel + riz basmati!
Message de Sydou (France) le 19 February 2012 à 19:35

coucou !! Alors ce soir, j'ai fait le test sur la wii fit et .... Poids Idéal, me dit la machine ! Soit un peu plus de 65 kilos, j'en reviens pas encore ! Dommage qu'il faille avoir pas trop le moral ainsi que des angoisses pour que le poids décide à bouger autant ! Bon, ça va, je vous rassure, mais je lutte quand même en ce moment pour trouver la sérénité !!! Le week end s'est très bien déroulé et il fut trop rapide, une fois encore ! Je vous embrasse les filles Anta, courage ! Comment va ton bébé ? Il dort bien la nuit ? Sydou, et toi, tu continues à être autant motivée pour ww ? Nath et toi, comment vas tu ? Lody et les autres, comment allez vous ?
Message de ppfabm (France) le 19 February 2012 à 19:59

deux semaines de rien du tout pour moi... et semaine de vacances ici avec les enfants... Bref. Ca ne va pas du tout. C'est dingue comme j'arrive pas à garder des bonnes (et simples) habitudes, comme faire les courses et prévoir les repas. Dès que je fais, ça va mieux, même si je craque encore sur un chocolat... mais là... pfff... Ppfabm, c'est bizarre, moi c'est tout l'inverse, si pas le moral, alors je mange... besoin de chocolat, et de me sentir remplie... Sinon, bravo pour le poids idéal enfin atteint ! c'est génial ! Et ici, gros questionnements parce que zhom vient de se voir proposer un job à temps plein à Paris, et je trouve pas ça drôle du tout, sans pour autant pouvoir lui dire que non, parce que ça reste une super opportunité pour lui. Cela dit, les choses sont claires: moi je ne bouge pas, et les enfants non plus. Mais pour le reste... il s'arrange :p Sydou ! félicitations pour ce -10 ! tu es mon maître loool tu veux encore perdre bcp ? Bisous à toutes !
Message de Loranne (Belgium) le 19 February 2012 à 20:40

ppfabm et loranne : je suis encore super motivée, mais j'avoue craquer quelques fois... (pas bien!) Je voudrais encore perdre 3 ou 4 kg pour être dans mon IMC, puis je me mets en conso! Aujourd'hui tjs les abdos mais comme nous sommes allés à la piscine, pendant que Rui faisait pataugeoire avec les petits, j'ai fait des longueurs, je me suis arrêtée à 300 m (100 il y a 3 semaines!), je m'améliore! Oh Loranne, effectivement pas top pour le job! Si tu ne bouges pas, il partira toute la semaine pour revenir le WE? Courage en tout cas! Je vous bizoutte!
Message de Sydou (France) le 19 February 2012 à 21:52

Et félicitations à toi ppfabm!
Message de Sydou (France) le 19 February 2012 à 21:53

Coucou, cette semaine j'ai pas trop fait attention mais j'ai quand même perdu 100 gr donc un total de 2kg100....Je reprend a fond cette semaine....
Message de petitdemon41 (Belgium) le 20 February 2012 à 08:39

j'ai plus de PC à la maison donc je peux pas venir le week end désolé soso je compte plus du tout mes points mais je mange assez équilibré (juste que je mange trop) le truc c'est que je pense pas avoir mangé bcp plus que la semaine précédente et ce week end j'ai tout reperdu mais j'ai pas eu envie de grignotter du tout cela faisait longtemps les autres désolé je fais vite car je suis sensée travailler ...
Message de nath53 (France) le 20 February 2012 à 08:49

Nath il faut prendre ton courage en main et recompter peut être pour te remettre à flot. Hier une grosse crasse frite, ça fesait longtemps du coup + 500gr sur la balance ce matin, mais c'est l'acumulation de samedi soir et dimanche, pas juste les frites lol
Message de SOSO (Belgium) le 20 February 2012 à 11:00

je sais SOSO mais j'arrive pas à retrouver ma motivation j'ai bcp de mal en ce moment et puis je suis encore malade donc j'ai encore moins envie j'ai besoin d'un déclic mais là je l'ai pas du tout
Message de nath53 (France) le 20 February 2012 à 11:03

Citer: posté originellement par nath53 sur 20 Février 2012 je sais SOSO mais j'arrive pas à retrouver ma motivation j'ai bcp de mal en ce moment et puis je suis encore malade donc j'ai encore moins envie j'ai besoin d'un déclic mais là je l'ai pas du tout Je comprends accroches toi comme tu peux et quand tu retrouveras ton énergie va à une réunion pour te remettre d'aplomb, c'est ce qui a de mieux je pense, courage
Message de SOSO (Belgium) le 20 February 2012 à 11:07

merci pour ton encouragement pour le moment je stabilise et dès que je serais un peu mieux au niveau crobe je reprendrais de plus belle
Message de nath53 (France) le 20 February 2012 à 11:17

Courage Nath!
Message de Sydou (France) le 20 February 2012 à 11:58

Coucou Rien lu des 3 pages du we ... Ici super we, on a été faire des chateaux de sable hier avec Timoté ... Maëlys, elle, est au ski avec mes parents, et hyper ravie ! Côté poids - 1ere semaine : - 400g, soit 75.6 !Je suis ravie, et hyper motivée ... Nath, est ce que le moral va mieux ? Bisous à toutes
Message de lody22 (France) le 20 February 2012 à 13:59

je vous rassure le moral est globalement pas trop mauvais mais la motivation a gelé avec les températures extérieures.. merci pour vos encouragements et félicitation pour vos pertes
Message de nath53 (France) le 20 February 2012 à 17:03

bonsoir les filles ! Loranne, je suis contente de te lire, ça faisait un moment ! Pour le boulot je comprends bien que la perspective d'aller sur Paris n'enchante guère ! Côté régime allez courage, et puis avec le printemps bientôt ça ira mieux ! Sydou allez, dernière ligne droite alors pour être dans l'IMC ! Nath allez, courage ma belle ! Tu vas y arriver ! et ton vélo d'appart en fait, tu en fais encore ? Lody super ta motivation !!!! Ici ben en effet, moi je suis du genre à ne pas manger quand je ne vais pas bien alors forcément dans ces cas là, ben c'est fou, je peux perdre très vite, sauf que je n'apprécie pas ! Mais bon, disons que ça va passer ce n'est pas la première ni la dernière !!! Et puis je sens que les vacances seront aussi les bienvenues pour le repos, j'en ai un grand besoin !!! Je vous embrasse
Message de ppfabm (France) le 20 February 2012 à 21:31

Hello ! Ah rassurée Nath .... lol pour la motivation gelée ! Ici il fait froid le matin mais l'apm il fait bon surtout au soleil C'est clair que ça aide à la remotivation !! Allez courage le printemps sera vite là ! Oui Ppfabm, il faut dire que mon chéri me soutien à fond, donc ça m'aide beaucoup pour la reprise ....Bah alors toi qu'est ce qui se passe ? Et c'est bientôt tes vacances ? Bonne journée, bizz
Message de lody22 (France) le 21 February 2012 à 08:29

j'ai voulu faire du vélo hier soir mais j'avais envie de vomir et j'avais tres froid cela n'a pas durer longtemps mais suffisamment pour que je n'ai pas envie de me changer pour faire du vélo mais j'en ai fait vendredi pdt 1h et le lundi aussi 1h là je peux pas en faire avant jeudi mais je continue quand meme à en faire 2 fois par semaine minimum mais tjs malade et là c'est tombé dans les bronches donc on verra ce qu'en dit le médecin lody super si chéri t'encourage ici c'est pareil et c'est vrai que cela aide quand meme ppfabm j'espère que tu iras vite mieux meme si cela t'aide à perdre ton poids
Message de nath53 (France) le 21 February 2012 à 10:38

Mon IMC normal est à 68 kg, je père actuellement 71 kg... reste 3 kilos à perdre, ce seront les plus durs, je pense. Aujourd'hui, nous sommes allés manger vietnamien... donc, je vais faire attention en soirée... de ne plus trop manger!
Message de Sydou (France) le 21 February 2012 à 16:41

et bien les filles vous pouvez être fière de vous ici j'ai pas le temps de grignoter le soir et je suis presque à mon poids le plus bas comme quoi un peu de je stoppe tout et d'occupation le soir et hop tout redeviens normal (bon j'ai pas perdu mais suis quand meme redescendu à mon poids le plus bas ou presque) et pourtant hier soir petit apéro avec chéri et gauffre et ce matin -300g par rapport à hier donc suis fière ce soir médecin donc tjs pas le temps de grignoter et soupe après et demain soir vélo
Message de nath53 (France) le 22 February 2012 à 08:31

Coucou les filles, comment vous aller??? Ici WW a fond pas encore craqué cette semaine suis fière de moi lol
Message de petitdemon41 (Belgium) le 22 February 2012 à 09:06

No comment pour moi, j'ai fait un chinois hier, je reprends aujourd'hui à fond les ballons,je vais au sport à midi, mais j'ai trop mal aux cuisses depuis le sport de lundi, trop dur de descendre les escaliers lol. poids idéal pour IMC c'est 56 pour moi, mais je suis trop près de la zone à risque donc il faut perdre encore et encore grrrrr
Message de SOSO (Belgium) le 22 February 2012 à 09:49

Stand by pour moi avec un vietnamien hier... On se reprend!
Message de Sydou (France) le 22 February 2012 à 10:15

si je vous disais mon IMC vous seriez folle mais bon un jour j'y arriverais mais quand??? c'est plutot çà la question et bien on a toute eu un repas pas trop light hier mais qu'est ce que c'est bon de se faire un peu plaisir et aujourd'hui reprise en main moi j'ai des bonbons sous le nez j'ai décidé de m'en autoriser que 2 ce matin et ils sont déjà mangé donc je me ressers plus meme si c'est un peu dur je tiens
Message de nath53 (France) le 22 February 2012 à 10:31

bonsoir les filles ! Alors journée un peu particulière car raclette ce midi et mac do ce soir, hummm ! mais c'est bon pour le moral hein ! Bon ce soir je me sens bien, comme souvent le soir lorsque j'arrive à me relaxer et à chasser mes satanées idiotes angoisses ! Le souci c'est le matin quand je me lève, depuis 15 jours en particuliers ! Je ne me sens pas bien, comme un poids à l'estomac, une peur, peur d'avoir peur et d'angoisser ! Alors bien souvent, je me force, je fais aller, je fonce, mais c'est épuisant ! Bon, j'espère que ça va vite passer ! Comme ça vous savez tout ! Demain je ne sais pas encore si je vais aller à ma réunion, car en ce moment je ne suis pas très motivée par ça, mais bon, je vous dirai ! Bisous les filles
Message de ppfabm (France) le 22 February 2012 à 21:02

c est etrange ppfapm cette angoisse surtt qu il y a un poids en moins ... vivement les beaux jours, le soleil ca aide !!!
Message de chouppy (France) le 22 February 2012 à 21:49

Je passe juste vous dire que aujourd'hui, je suis dans mes points (trop fière! ) que je suis overbookée et n'ai plus le temps de rien et que je vous embrasse toutes très fort! Bisoussssss
Message de antariana (Belgium) le 22 February 2012 à 22:26

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